Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Detoxifierea nu este o reacție, ci mai degrabă un proces care implică mai multe reacții și mai
mulți "jucători".
Funcționalizarea se numește acum FAZA 1 detox ,iar Conjugarea se numește acum FAZA 2
detox. Rezultatul este BIOTRANSFORMAREA unui compus lipofil într-un compus solubil în
apă care poate fi excretat în urină. Majoritatea substanțelor toxice se comportă ca grăsimile.
Sângele este în principal solubil în apă (polar), astfel încât aceste grăsimi trebuie
„transformate” în toxine solubile în apă, iar faza 1 și faza 2 permit acest lucru să se întâmple
Individualitatea biochimică:
Unii oameni vor reacționa la anumite toxine, atunci când alții par a fi absolut „bine” De
exemplu, alcoolul, unii îl pot tolera, alții pot consuma doar o înghițitură sau două de vin înainte
1
si se pot simți „ametiti" Unii pot bea cafea în orice moment al zilei, altele nu pot bea după-
amiaza, deoarece vor fi treji toată noaptea. Unii pot utiliza o anumită marcă de „produse
cosmetice”, în timp ce alta persoana va avea o reactie alergica(se va umfla,inrosi,etc) Acest
lucru se datorează variației capacităților de detoxifiere ale corpului,varstei individului, stilului
lor de viață, bunăstării lor emoțional-mentale, serviciului lor, etc.
SISTEM DE DETOXIFICARE
• PIELEA - transpirație
• RINICHI - urină
• FICAT - organ major de detoxifiere. Acest organ are peste 500 de funcții !!!
1. Detoxifiere
4. Fabricarea BILEI
Faza 1 detox: Faza 1 este transformarea grăsimilor precum „toxinele” în toxine mai solubile
DAR ÎNCĂ SUNT TOXICE. Aceasta este realizată de o SUPERFAMILIE de enzime
cunoscută sub numele de CYTOCHROME P450. Aceste enzime au un FIER în centrul
lor ...de ceea o persoana anemica are o capacitate de detoxifiere redusa. Citocrom P450 sunt
enzime care sunt absolut vitale, nu numai in transformarea toxinelor liposolubile în toxine
solubile în apă (intermediari), ci și metabolizarea altor substanțe naturale din celule, cum ar fi
hormonii sexuali, steroizi (metabolism normal zilnic) și ne protejează împotriva bacteriilor
toxice produse în intestinul nostru (intestinul subtire). TOATE 3 sunt absolut critice, dar acest
lucru stabilește concurența. Aceste enzime necesită CO-FACTORI. Vitamina A, C, E. B1, B3
și B2.
2
Faza 2 detox: Cea mai mare abundență a citocromului P450 este în ficat; cu toate acestea,
activitatea semnificativă a citocromului P450 apare în peretele intestinal, rinichi, plămâni și
chiar creier. Activitățile majore de detoxifiere de fază 2 la om includ: • Conjugare glucuronidă •
Conjugare sulfat • Conjugarea glutationului • Conjugarea aminoacizilor • Acetilarea • Metilare
Nutrienții necesari pentru metilare? Alimente bogate în folat, vitamina B12, B6, B2
alimente bogate în colină, magneziu, ZINC ETC,conectat ciclului folat.
Citocromul P450
In fazele 1 enzimele efectuează reacții de oxidare și / sau reducere pregătind toxinele pentru
faza 2 sau EXCREȚIE.
Deci, metaboliții de faza 1 pot fi acum netoxici și excretați din organism SAU mai reactivi și,
prin urmare, mai toxici DAR solubili în apă.
3
Anti-oxidanții pot fi recomandați ca parte a unui program de detoxifiere, deoarece
ficatul este un organ major de detoxifiere de fază 1, care produce o încărcătură mare de
produse reactive.
UNELE TOXINE SOLUBILE ÎN APĂ vor ocoli Faza 1 și vor merge direct la Faza 2.
ANTI-OXIDANȚI
Antioxidanții sunt vitali pentru o detoxifiere sănătoasă. Ei "sting' radicalii liberi. Odată ce
radicalii liberi sunt produși, aceștia creează un efect domino ... deoarece antioxidanții pot
deveni ei înșiși „oxidativi” odată ce "sting" un radical liber ...
Antioxidanții includ:
- Vitamina C
- Glutation
- Vitamina E
- Licopen
METALOTIONII
Unul dintre cele mai importante sisteme de detoxifiere din toate speciile, de la bacterii la
oameni, depinde de producerea unei familii de cel puțin patru proteine diferite cunoscute sub
numele de metalotioneine (MT). MT sunt proteine compuse din aproximativ 30% cisteină și
sunt responsabile pentru depozitarea, transferul și detoxifierea IONILOR METALICI
intracelulari.
Vârstă: Nivelul și eficiența detoxifierii se reduc odată cu vârsta, ceea ce nu este ajutat
de absorbția redusă din intestin
Sex: Nivelurile enzimelor de fază 1 variază la bărbați și femei. Sarcina reglează aceste
enzime. Femeile pre-menopauzale au aproximativ 30-40 de ori disponibilitatea
enzimelor în comparație cu femeile aflate la menopauză
Genetica: Polimorfismele genetice joacă un rol important în „individualitatea
biochimică”,si prin urmare susceptibile-metabolizatorii eficienți au o capacitate mai
mare de detoxifiere a medicamentelor și a toxinelor din mediu.
Deoarece multe medicamente sunt consumate pe cale orală, tractul gastro-intestinal este, de
asemenea, primul contact al organismului cu aceste medicamente. Nu este surprinzător, deci,
că intestinul a dezvoltat un set complex de sisteme fizice și biochimice pentru a gestiona
această încărcătură de compuși exogeni. Mai mulți factori influențează cât de mult dintr-o
substanță chimică ajunge în circulația sistemică, necesitând astfel detoxifiere de către ficat.
Tractul gastrointestinal oferă inițial o barieră fizică la componentele exogene, dar influențează
și detoxifierea în alte câteva moduri. Microflora intestinală poate produce compuși care fie
induc sau inhibă activitățile de detoxifiere. Bacteriile patogene pot produce toxine care intră în
circulație și cresc sarcina toxică.
Mai mult, într-un proces numit recirculare enterohepatică, microflora intestinală are, de
asemenea, capacitatea de a îndepărta o parte din porțiunile de conjugare /DE-CONJUGARE.
Daca funcția de barieră a mucoasei este compromisa, va permite mai ușor tranzitului
xenobiotic în circulație fără o oportunitate de detoxifiere. SUPORTUL pentru mucoasa
intestinală sănătoasă este esențial în scăderea încărcăturii toxice.
Antioxidantul vital realizat de corp este o Tripeptidă: L-glutamină, L-cisteină și glicină care se
produce în citoplasma tuturor celulelor. Concentrații mai mari se gasesc în ficat, splină, rinichi,
globule roșii, globule roșii și cristalinul ochiului.
6
7
Alimente folate:
Legume crucifere: (suport faza II), broccoli, varză de Bruxelles, varză,datorită susținerii
conjugării glutationului.
Vitamine B- niacină (B3), ribboflavină (B2), tiamină (B1), vitamina B6,plus acid folic,
Orez brun – o ceașcă preparată – 0.8 mg; Fulgi de ovăz – o ceașcă preparată – 1,6 mg;
Germeni de grâu – 2 linguri – 11 mg; Brioșă – 1,4 mg; Tărâțe – o ceașcă – 6,3mg; Semințe de
floarea soarelui – 30 g – 1,5 mg; Pâine integrală de grâu – 0 felie – 0,9 mg; Lapte de soia – o
ceașcă – 1,4 mg; Năut – ½ conservă – 1,6 mg; Spanac crud – o ceașcă – 1 mg; Spanac fiert
– o ceașcă – 3,5 mg; Tofu – jumătate de ceașcă – 1,8 mg; Fistic – ½ ceașcă – 4,4 mg; Fasole
verde – ½ cană fiartă – 0,8 mg; Sfeclă – o ceașcă – 1,8 mg; Cartofi – un cartof mediu – 4 mg;
Legume cu frunze verzi – ½ ceașcă – 2 mg; Mazăre – ½ ceașcă congelată fiartă; Pepene
verde – o felie medie – 3 mg;
8
Alimente bogate in Zinc
lapte
oua
carne de pui/carne de vita/carne de porc
somon
ton
cod
boabe de soia
quinoa
lapte
oua
somon
carne de curtain/vita
fructe de mare
Lucerna (Medicago sativa) O sursă esențială de proteine complete care conține toți
cei nouă aminoacizi esențiali. Este o sursă utilă de fier cu urme de cupru necesare
asimilării. Niveluri peste medie de potasiu, fosfor, silice și magneziu împreună cu
vitaminele A (caroten), B1, B2, C și K. Conține enzime digestive și poate regla pH-ul
din intestin.De asemeni este o sursă de biotină, acid folic, acid pantotenic și vitamine
B6, E și K. întărește țesutul conjunctiv, inclusiv părul și pielea.
Ardeiul Cayenne (Capsicum annuum) Acest stimulent cel mai pur și sigur este folosit
frecvent ca plantă medicinală și nutrițională. Este un element nutritiv pentru sistemul
circulator cardiovascular.
Gențiană (Gentiana lutea) Indigestie nervoasă. Folosit ca tonic digestiv pentru a crește
apetitul, peristaltismul și fluxul de bilă.
Ghimbir (Zingiber officinale) Stimulant general care acționează asupra sistemului
circulator pentru încălzirea extremităților la mușchi, crampe și circulație slabă.
Stimulează și reglează organele alimentare și circulația.
Iarbă de urzică și rădăcină de urzică (Urtica spp.) O sursă excelentă de fier și fosfor
din dietă. Sursă foarte mare de calciu și magneziu (sub formă de clorofilă) și o sursă
mare de crom, fier de cobalt, fosfor, potasiu și zinc. O sursă bogată de vitamine A și C
10
plus riboflavină și tiamină. Are niveluri medii de mangan, seleniu și siliciu cu 5,2 mg%
de niacină în planta uscată.
Ginseng siberian (Eleutherococcus senticosus) Adaptogenul clasic.
Dintre alimentele listate mai sus, le puteti combina la alegere dupa preferintele dvs-tra,
insa incercati sa aveti la fiecare masa pe parcursul unei zile, necesarul zilnic de
elemente.
Florentina B.
MF(Hom)
Dieta este destul de flexibila, nu se doreste a se crea din aceasta o problema, ci sa fie o sursa
de regasire a energiei necesare, in mod placut.
Aici in UK folosim un mix homeopathic cu mai multe plante atent alese pt respectivul organ ce
urmeaza a fi detoxifiat, nu sunt cele Narayami, ci sunt un alt gen, produse in Noua Zeelanda
de prin 1970, se numesc HOMEOBOTANICALS. Ele sunt specifice pt detoxifiere. Mai jos o sa
va detaliez 3 dintre ele care vi le-as recomanda, unul este specific ficatului, unul pt sange si
limfa si cel de-al treilea are afinitate pe rinichi.
11
Hb L: susține și stimulează detoxifierea hepatică. Unul dintre principalele remedii de drenaj,
Hb L este trophorestorantul specific pentru afecțiuni hepatice și colecistice.
Dozare
3 picăturix3ori/zi. Pacienții sensibili pot necesita o singură picătură pe zi. Utilizați timp de 2
săptămâniintermitent pentru a menține funcția hepatică optimă. În cazul în care un pacient
este foarte toxic sau are o stare de sănătate slabă, se recomandă începerea procesului de
tratament cu Hb M, care are o acțiune foarte blândă.
Continut HbL:
Hb B(pt sange si limfa): Stază gastrointestinală, hepatică și limfatică. Ideal pentru erupții
cutanate și pustulare, ulcerații, glande indurate și prurit. Util pentru stările degenerative care
progresează către modificări reumatoide și neoplazice cronice.
Indicații :Tonic tradițional "purificator de sânge" și este utilizat în principal ca depurativ pentru
a sprijini managementul clinic al stazei vasculare și limfatice. Servește ca o formulă de drenaj
pentru întregul corp. Ajută la durerea sistemică cronică asociată cu eliminarea defectuoasă.
Dozare :3 picăturix3ori/zi.
Continut:
14
Pir tarator (Agropyron repens) Diuretic calmant acolo unde există afecțiuni infectate și
inflamate ale tractului urinar.
Crataeva (Crataeva nurvala) Antilitică, diuretică. Pietre la rinichi, funcție vezicală
dezordonată și incontinență. Principiul plantei ayurvedice pentru tractul urinar.
Rădăcină de păpădie (Taraxacum officinale) Diuretic eficient. Susține flatulența,
evacuarea dificilă, umflarea, reținerea apei.
Patrunjel (Petroselinum crispum) Bogat în vitamine A și C, este un diuretic,
expectorant, laxativ, spasmolitic și un tonic digestiv, are un conținut ridicat de oxalați
(componenta chimică a multor calculi renali).
Traista ciobanului (Capsella bursa-pastoris) Diuretic delicat, reduce acidul uric și
previne hemoragia. Dorință frecventă de a urina, cistită cronică, hematurie, colici
renale, uretrită. Litiaza și „praf de cărămidă” sedimentează în urină. Rădăcina de piatră
(Collinsonia Canadensis) Îmbunătățește circulația și congestia. Ajută la menținerea
sănătății membranelor mucoase și la îmbunătățirea digestiei. Posedă puternice
proprietăți antioxidante. Un diuretic puternic cu antecedente de utilizare în tratamentul
acut și preventiv al pietrelor la rinichi.
15