CURS 10

- MASAJ SI TEHNICI COMPLEMENTARE

INDICATIILE SI CONTRAINDICATIILE MASAJULUI SOMATIC

Se stabilesc in functie de modul de actiune direct mecanic, reflex sau metabolic ale masajului diferitelor
parti component ale corpului uman.

Indicatiile masajului somatic pot fi sistematizate:

 Indicatii profilactice: includem toate persoanele sanatoase care benedicieaza ocazional sau
period de sedinte de masaj in scop recreativ sau pentru inlaturarea oboselii si stresului profesional.

Prin scaderea tonusului muscular si neurpsihic este prevenita aparitia afectiunilor determinate de
suprasolicitare.

In timpul si dupa sedinta, subiectul se relaxeaza, tonusul sau parasimpatic creste, permitand
organisumului sa isi reface rezervele functionale.

In aceasta categorie include si masajul sportive indiferent de momentul in care este realizat:

- in perioadele de refacere (manevre de relaxare)

- in perioadele de antrenament (manevre de relaxare si stimulante)

- pre – comepetentional (manevre stimulante ca sa ii crestem perdormantele)

- competitional (manevre stimulante)

Masajul este recomandat la 2h dupa efort si cel mai bine inainte de masa.

Ritmicitatea pe saptamana: nu facem dupa fiecare sedinta de antrenament masaj general (ex: luni da,
marti local/regional, miercuri general, joi partial/local), vineri general, sambata local, duminica off).
Indicatiile profilactice se suprapun peste efectele generale ale masajului si peste efectele induse de
fiecare procedeu in parte.

Masajul profilactic urmareste:

a) Facilitatrea controlului greutatii corporale prin mechanism general (stimularea metabolismului),

dar si prin mechanism local (stimularea lipolizei).

b) Mentinerea si imbunatatirea troficitatii si elasticitatii tegumentului, inlaturarea resturilor

celulare si a produsilor de excrectie acumulati la suprafata epidermei.

c) Ameliorarea circulatiei locale si intensificarea schimburilor de substante si gaze (oxigen si dioxid

de carbon) intre vasele din hipoderm si tesuturi.

d) Refacerea fibrelor elastice si colagene din derm si prevenirea imbatranirii tegumentului.

e) Cresterea sensibilitatii generale a tegumentului prin stimularea terminatiilor nervoase libere si a

receptorilor senzitivi tegumentari pentru imbunatatirea transmiterii impulsurilor nervoase.

f) Cresterea elasticitatii structurilor conjunctive periarticulare si perimusculare (capsule si

ligamente, fascile musculare si tecile musculare).

g) Ameliorarea nutritiei structurilor conjunctive(tesuturi cartilaginoase, osul, tendoane, ligament,

fascii si teci).

h) Mentinerea si imbunatatirea structurii si proprietatilor fibrelor musculare in scopul functionarii

optime a muschilor prin amelioarea metabolismului local.
i) Facilitarea relaxarii musculare prin actiunea la nivel de microstructura, respectiv de sarcomere,
care va fi alungit pasiv si reflex, dar si prin accelerarea indepartarii mediatorilor chimici din spatiul
sinaptic al placilor neuromotorii.

Extra: PLACA NEURO-MOTORIE => neuronii senzitivi urca prin axon pana la maduva si pana la etajele
superioare; Dendritele preiau excitatiile sub forma de senzatii si le duce in maduva, iar axonul duce
raspunsul inapoi in muschi. Astfel, axonul unui neuron motor ajunge la fibra musculara si se produce
sinapsa motorie (REFLEX SIMPLU NECONDITIONAT).

CORDOANE ASCENDENTE – spinotalamice care ajung la creier si conduc informatia + spinobulbice, cai
talamo-corticale si alea ajung exact in aria corespunzatoare homunculus (anterior – motor, posterior -
senzitiv)

Durerea talamica – durerea bruta; perceputa mul mai rau de pacient, pentru ca talamusul nu are cum sa
o influenteze/inhibeze ca scoarta cerebrala.

EXTRA: fibrele intrafusale, sunt inconjurate de conductori, acesta conduce impulsul nervos si ele se
situeaza la limita dintre muschi si tendon. SUNT SENZITIVE.

 Indicatii terapeutice: sunt incluse toate formele de masaj, care utilizand procedeele masajului
somatic se adreseaza tuturor organelor aparatelor si sistemelor. Astfel:

– crescand troficitatea,

– sitmuland functiile

– facilitand vindecarea

– prevenind agravarea afectiunilor

In acest contex, masajul are si functii si indicatii profilactice secundare, prevenind agravarea afectiunilor
deja instalante.

 Indicatii recuperatorii: sunt de fapt tot terapeutice, suprapundandu-se peste profilaxia tertiara.
Combate instalarea sechelelor in afectiunile cu caracter revolutiv.
Exemplu: o sechela a AVC – instalarea spasticitatii; nu mereu se rezolva prin masaj; poliartrita
reumatodoida – articulatiile vor suferi pentru ca se secreta anticorpi impotriva membranei sinoviale).

Acest grup de indicatii, impune utilizarea masajului general, regional sau local in procesul de recuperare
inaintea si in completarea programului kinetic propriu-zis.