Fragment din "Crearea unui supraom", dr Raymond Bernard

Cafeaua

Cafeaua și ceaiul și, într-o mai mică măsură, cacaua, conțin alcaloizi toxici care sunt dăunători pentru
inimă, organele digestive, rinichi, creier și sistemul nervos. Cofeina din cafea și teina din ceai sunt
stimulenți puternici care determină inima să bată excesiv și neregulat. Cofeina provoacă o excitație
violentă a sistemului nervos și vascular. Cafeaua este un drog, o formă de drog; iar cei care o folosesc în
mod obișnuit sunt, ca și fumătorii, dependenți de droguri. În prezent, se găsesc pe piață înlocuitori
igienici ai cafelei, preparați din smochine și cereale.

"Atât ceaiul, cât și cafeaua întârzie digestia, deoarece efectul lor stimulator asupra organelor digestive
înrăutățește nervii mici ai stomacului. Cafeaua nu conține nicio valoare nutritivă. Cafeaua este un
intoxicant; cafeaua acționează direct asupra rinichilor și produce hipertensiune arterială.

"Folosirea ceaiului și a cafelei provoacă starea de veghe. O ceașcă de cafea va adăuga 700 de bătăi în plus
la inimă, obligând-o astfel să lucreze o oră în plus pe zi. Acest surmenaj este plătit din rezerva de
vitalitate a naturii. Cafeaua este un drog; ea influențează caracterul. Utilizarea continuă a cafelei are
tendința de a contracta mușchii intestinelor și de a seca secrețiile naturale ale acestora, atât de necesare
funcționării. Tenul palid, sălbatic și băutorul inveterat de cafea merg împreună.

"Majoritatea lumii sunt sclavii unui fel de drog sau de altă drog, iar cafeaua este o formă de drog, deși
cafeaua este o formă mai blândă decât cocaina sau opiul. Băutorii de cafea sunt adevărați dependenți
din cauza lipsei de cunoștințe și educație corespunzătoare cu privire la otrăvurile din ea și la efectele lor
teribile, care distrug nervii și au efecte nocive "*.

Ceai

Teina din ceai, ca și cafeina, este foarte dăunătoare pentru sistemul nervos, inimă și organele digestive.
Ceaiul de ierburi, alfalfatea și ceaiul de miere (făcut din miere și lămâie și lămâie dizolvată în apă
fierbinte) sunt înlocuitori igienici ai ceaiului.

"Ceaiul conține o otravă cunoscută sub numele de teină, care corespunde unei otrăviri similare din cafea,
cunoscută sub numele de cafeină. Ambele sunt otrăvuri puternice. O jumătate de gram provoacă un puls
rapid, excitație nervoasă, ușoare iluzii și, în cele din urmă, o dorință de a dormi. Dozele mici provoacă
insomnie, iritabilitatea vezicii urinare și a intestinelor, tremuratul extremităților și alte semne de suferință
cerebrală și nervoasă. Ambele otrăvuri fac ravagii în sistem, ruinând viața nervoasă și mentală și creând o
dependență de stimulente, care poate duce la excese alcoolice și de altă natură. Aceste otrăvuri ruinează
papilele gustative, întârzie digestia corectă, provoacă constipație și, în multe feluri, tind să ruineze
constituția.
Chiar și cacaua conține alcaloizi dăunători, asemănători cu cei din ceai și cafea, și din acest motiv trebuie
evitată. La fel ca toate băuturile fierbinți, tinde să strice papilele gustative și induce dorința de a mânca
mai mult decât este necesar. "*.