Pasul2 al tangoului EFT: Asamblarea i aprofundarea 107

afectului
Cum ajutm clienii s¯-i descopere tr±irea emoional într-un
mod tangibil _i relevant pentru ei? Ne concentrm pe elemen
tele esentiale ale emoiei i apoi le asamblm. Respectiv, le asam
blm împreun cu clientul, într-un tot care creeaz o senzaie de
totalitate, o trire de genul: Da, asta e exact a_a m simt i
are sens pentru mine". Asta deschide apoi poarta spre noi des
coperiri_i spre o con_tientizare mai profund a emoiilor mai
ascunse sau necon_tientizate. Asamblarea afectului unui client
este un concept relativ simnplu, îns care se dovede_te foarte util
în practica clinic. Abordarea emoiei eficient _i sistematic, capa
citatea de a o întoarce pe toate prile sau de a o ordona când
este haotic poate prea o sarcin cople_itoare. Poate c acesta
este motivul pentru care lucrul direct cu emoia are tendinta
s fie minimalizat sau neglijat în multe modele de terapie. Este
utilde reinut c, a_a cum s-a discutat în Capitolul 2, exist
doar _ase emoii de baz: furia, ru_inea, tristeea, frica, bucuria
i surpriza. Emoiile mai slabe, tristeea, frica i ru_inea sunt cel
mai adesea mai puin accesibile decât celelalte. Clienii prezint
adesea furie reactiv sau o lips de sentimente plat (care apare
in intelectualizri repetate _i în descrierisuperficiale i deta_ate
ale problemei).
A_a cum s-a menionat pe scurt în Capitolul 2, ne putem
elemente
gandi la emoi ca la componente cuprinzBoare sau
esenfiale. Cea mai sumar delimitare a elementelor-cheie ale
emoiei este oferit de Magda Arnold (1960). Sumarul de ele
mente ale Magdei Arnold reprezint³ un instrument puternic,
permite terapeutului så descopere, s delimiteze i s

Teoria ata_amentului în practic Interventia

 bucat cucu bucat,
desfå_oare un rspuns emoional , di
ajuditesticllaineduánti
108
natura esenial. Sarcina terapeutului este apoi s
så-i modeleze trirea într-un întreg unificat i coerent
onecteze la cile obisnuite dede conectare cu sinele _i cu
Procesul în sine nu doar c amplific
emoional. Îmi vine con_tientizarea,
în minte i_i ame- ceilali.
lioreaz echilibrul fraza ,ce putern
numi putem imblânzi". Elementele emofiei pe care le enumer
Arnold sunt urmtoarele:
Declan_ator sau indiciu
Percepia initial
Rspunsul corpului
" Atribuirea de sens
Tendinta la aciune
Acest element final duce emoia nu doar în tr§mul motivatiei
personale, ci _i în cel interpersonal. Emofia organizeaz actiunile
fa de altii, iar semnalele emoionale organizeaz i constrâng
actiunile altora fa de sine. Aceste semnale configureaz i
tiparele de interactiune obi_nuite sau ,dansurile", care apoi aduc
feedback i care încadreaz tr³irea fiecrui dansator. Fiecare
emoie este conectat cu o tendinå clar spre aciune. A_adar,
furia este o emoie de apropiere, care configureaz formularea
nevoilor _i înlturarea obstacolelor din calea obinerii satisfaciei;
tristeea treze_te sprijin din partea altora i retragere în serviCiul
renunrii; ru_inea provoac ascundere: surpriza treze_te explo
rarea i implicarea; bucuria provoac deschidere i
frica suscit evitare, încremenire în angajament;
blocaj sau un rspuns oe
siv. Astfel, emoia poate fi provocat pentru amiscaoamenii, la modi
propriu, determinându-i s urmeze aciuni de diferite
Acest proces de provocare i derulare afiecruia tipurt.
dintre
aceste cinci elemente-cheie si apoi asamblarea lor
într-un nutb

SUSAN M. JOHNSON
sinplu, tangibil aduce emoia implicit la lumin, acolo unde 109

irecunoscut i identificat, explorat în continuare, com-

fi
poate
aprofundat. Fiecare element trebuie mai întái explo-
pletat i
rat i
concretizat i apoi conectat cu alte elemente. Procesul de
element, îns adesea începe
desf_urare poate începe cu orice
cuterapeutul care noteaz i încetine_te un rspuns emoional
mic schim-
evident semnificativ, dar neglijat (de exemplu, o identifica
încercarea de a
bare în exprimarea emoional) i cu
stimulul (elementul esenial 1) care a provocat acest r¯spuns,
prin reflectare i întrebri evocatoare.
Cu un cuplu, procesul ar arta a_a:
dat
TERAPEUTA: Dan, m-ai putea ajuta? Tocmai te-ai întors _i ai
ei. Ce s-a
din cap,în timp ce Marnie vorbea despre durerea
întâmplat aici? Ce te face s dai din cap a_a?
DAN: Cred c vocea ei e de vin.

El identific stimulul pentru începutul îndep±rtrii lui

obi_nuite de partener. Inainte, terapeuta a descoperit c, dac
eapur i simplu îl întreab£pe Dan
despre sentimentele lui,
Totu_i, când
acesta ori ignor întrebarea, ori spune c£nu _tie.
anumit
terapeuta îl întreab mai exact ce anume i-a provocat un
comportament, Dan este capabil s rspund. Terapeuta îl invit
celorlalte
apoipe Dan s se implice într-ocutare experiential a
elemente ale experienei sale curente. Ea se concentreaz£pe rs
punsul corporal.
IERAPEUTA: Måpoi ajuta? Cum se simte corpul tu atunci când
te întorci cu spatele? Ce simte chiar acum?
DAN (Pare blocat): M blochez. Nu simt nimic. Nimic.

Teoria ata_amentuluiîn practic Intervenia