Autovătămarea corporală
Rușinea
Manifestările Furia
emoționale
Alexitimia
2) Interviul inițial
3) Instrumente standardizate
3) Evaluarea medicală
Examinarea fizică;
Monotorizarea medicală;
Motivația pentru schimbare
Factori de risc Acceptarea sinelui
Credințele pozitive
Credințele despre
Credințe consecințele negative
Experiențe Strategii de
negative
negative compensare
despre sine Gândurile despre lipsa
de control
Gândurile permisive
Mindfulness
Wells & Sembi (2004) recomandă utilizarea analogiei norilor;
Wells (2006) – sarcina de asociere liberă;
1) Abordarea îngrijorării;
2) Abordarea credinței privind incontrolabilitatea alimentării – Fișă
de lucru;
3) Catastrofarea;
4) Gândirea emoțională;
5) Atenția selectivă;
6) Dublul standard;
7) Abordarea gândurilor permisive;
8) Abordarea credințelor intermediare și a credințelor centrale – Joc
de rol;
Întrebările socratice
Întrebări Întrebări de
Reflecții
generale sondare
• ”Ce gânduri ți-au • ”Îți amintești unde • ”Când te simțeai
trecut prin minte?” erai și ce făceai tristă din cauza
• ”Ce s-a întâmplat înainte de a mânca mamei tale, ai făcut
ultima dată când ai compulsiv?” ceva ca să te simți
avut un episod de • ”Ce crezi că s-ar mai bine?”
mâncat compulsiv?” întâmpla dacă nu ai
vomita în acel
moment?”
Abordarea credințelor intermediare și a celor centrale
Tehnica analizei conceptuale/ tehnica săgeții descendente
Întrebările terapeutului:
”Din punctul tău de vedere, ce înseamnă să fii X?”;
CI ”Dacă este adevărat ce spui, ce înseamnă aceasta?”;
”Ce înseamnă pentru tine dacă nu poți fi X?”;
”Care este cel mai rău lucru pe care oamenii îl pot gândi despre tine?”;
CC
”Ce spune despre cine ești?”;
Schimbarea credințelor centrale disfuncționale
Tehnica continuumului cognitiv:
0% 100 %
VC NC
”Nu cred deloc aceasta” ”Sunt complet convinsă
că este adevărat”
Modificarea imaginii corporale
Ședința 1: Evaluarea
Ședința 2: Conceptualizarea personalizată
Ședința 3, 4: Mindfulness
Ședința 5: Schimbarea obișnuințelor care nu ajută
Ședința 6: Atitudinea noncritică
Ședința 7: Mass-media
Ședința 8: Pregătirea pentru expunere
Ședința 9, 10: Expunerea în oglindă
Ședința 11: Sinteza și consolidarea schimbării
Ședința 12: Continuarea planului