Creșterea stării

de bine
NUME&PRENUME : BOȚOC TIMEA
SPECIALIZARE: SGRU.
 Am ales Tema “Descoperă-ți de-ce -ul/sensul (profesional) și intră
în starea de flux!” si “Emotiile positive “ .
“De ce aceste teme ? “
Am ales aceste doua teme deoarece imi place ideea de a ma descoprii .Adresandu-mi mie intrebari m-am descoperit pe mine
intr-un anumit fel , m-a facut sa imi aduc aminte lucruri frumoase din viata si mai putin frumoase dar care le vad acum dintr-o
perspectiva buna.
In ceea ce priveste a doua tema in care am ales emotia “optimism” care mi-am urmarit-o timp de doua saptamani . Zile in care am
observant faptul ca , mai mereu fara sa imi dau seama sunt inconjurata de emotii positive . Urmarind aceste doua saptamani am
remarcat faptul ca starea de bine imi e data de aceste emotii positive.
• “Impactul/efectul integrării în viața de zi cu zi”
Viata de zi cu zi este profund incarcata de emotii , atat positive cat si negative . Urmarind-mi “de-ce-ul” mi-
am pus in balanta cele doua emotii , cu toate ca in orice rau este si un bine si majoritatea observam lucrurile
mai putin bune de exemplu urmarindu-mi “de-ce-ul profesional” am observant spre nemultumirea mea in ceea
ce priveste anumite aspect a jobului meu , faptul ca sunt numeroase situatii care ar trebui sa le apreciez
deoarece imi pot oferi stari de bine, ceea ce aplifica productivitatea in activitatea mea.

Urmarindu-mi o singura emotie timp de doua saptamani mi-am dat seama ca ma pot caracteriza o persoana
optimista. O persoana care poate vedea binele inaintea raului , astfel in urma acestor doua saptamani am inteles
ca punand binele inaintea raului , chiar daca acesta nu predomina imi poate oferi o dispozitie mult mai buna.
“E util să continuați să le aplicați? Dacă da, de ce? Dacă nu, de
ce?”

Precum am precizat starea de bine , sau mai mult decat atat intre bine si rau e benefic pentru noi sa
alegem binele , chiar daca acesta nu predomina. Astfel o sa continui aplicand ceea ce am notat in cele doua
teme , deoarece ma ajuta mult sa gandesc pozitiv , sa vad binele in orice parte a raului , sa observ ceea ce
ma face fericita si intr-un anumit mod sa transform emotiile negative in cele positive.
“Starea de bine in context profesional”
Este bine de stiut faptul ca orice stare de bine , aduce si benefici . Astfel in ceea ce priveste locul de munca cred ca ar
ajuta foarte bine , un cuvant frumos sau orice fapta care poate aduce zambetul pe buze colegului/colegiilor . In momente
stresante si situatii de cupana cum ar fi date limita in rezolvarea unor proiecte care pot aduce costuri ridicate daca nu
sunt terminate la timp sau mai mult decat atat nu sunt efectuate corect . Orele suplimentare in aceste situatii de multe ori
nu sunt platite ceea ce nemultumesc angajatii , dar gandindu-se la lucruri favorabile cum ar fi faptul ca dupa raul va
veni si un bine si munca lor va fi rasplatita la un moment dat puterm evidentia faptul ca emotiile pozitive reapar si ajuta
in productivitatea lor si mai mult decat atat isi recapata optimismul.