calciu Informaţii generale Calciul este elementul chimic cu numărul 20 în tabelul periodic al elementelor. Este un metal alcalino-pământos de culoare gri, cel de-al cincea element din punct de vedere al răspândirii în scoarța terestră. Calciul este de asemenea al cincilea dintre cei mai răspândiți ioni dizolvați în apa mărilor, după sodiu, clor, magneziu și sulfați PROPRIETĂŢI FIZICE Sărurile de calciu și soluțiile ionice ale calciului sunt incolore indiferent de contribuția calciului. Multe dintre săruri nu sunt solubile în apă. În soluție, ionul de calciu are un gust variabil, fiind declarat ca având un gust ușor sărat, acru, mineralic sau chiar liniștitor. Se pare că multe animale pot gusta calciul și utiliza simțul pentru a găsi sărurile pe care le ling. PROPRIETĂŢI CHIMICE Din punct de vedere chimic calciul este reactiv și moale pentru un metal. Este un element metalic argintiu care trebuie extras prin electroliză din clorură de calciu (CaCl2). Odată produs, formează rapid o crustă de oxid și nitrat când este expus la aer. Este mai greu de aprins decât magneziu, dar atunci când se aprinde arde intens cu o flacără roșie. Calciul reacționează cu apa, producând hidrogen la o viteză îndeajuns de mare pentru a fi observabil, dar la o viteză prea mică pentru a produce căldură la temperatura camerei, deși sub formă de pudră reacția este mai intensă. COMPUŞI Carbonat de calciu sau calcar (CaCO3) utilizat în fabricarea cimentului, mortarului și sticlei Hidroxid de calciu sau var stins (Ca(OH) 2) este utilizat pentru a detecta dioxidul de carbon. În prezența acestuia se închide la culoare Arsenat de calciu (Ca3(AsO4)2) utilizat în insecticide Carbură de calciu (CaC2) este utilizată în fabricarea acetilenei Clorură de calciu (CaCl2) este utilizată pentru a îndepărta ghea ța de pe drumuri Ciclamat de calciu (Ca(C6H11NHSO3)2) era utilizat pe post de îndulcitor până a fost suspectat de a fi cancerigen Fosfat de calciu (Ca3(PO4)2) utilizat ca îngrășământ, ca supliment alimentar pentru animale, în lucrări dentare, în fabricarea drojdiei și în industria sticlei Fosfură de calciu (Ca3P2) este utilizată la artificii, torpile și rachete de semnalizare Gluconat de calciu (C12H22CaO14) este utilizat pe post de aditiv alimentar Hipoclorit de calciu (Ca(OCl) 2) utilizat în dezinfectarea apei piscinelor și pe post de agent de înălbire Permanganat de calciu (Ca(MnO4)2) utilizat pe post de combustibil pentru rachete, pe post de agent de sterilizare a apei și în industria textilă Stearat de calciu (Ca(C18H32O2)2) utilizat pentru creioane cerate, vopsea, ciment și ca supliment alimentar Sulfat de calciu (CaSO4·2H2O) utilizat sub formă de cretă Wolframat de calciu (CaWO4) utilizat în vopsele și lumini fluorescente și în studiu cu raze x Hidroxilapatită (Ca5(PO4)3(OH)) de obicei scris sub forma (Ca 10(PO4)6(OH)2) alcătuiește 70% din oase UTILIZARE Calciul se utilizează: ca agent de reducere în extracția metalelor: uraniu, zirconiu și thoriu. pe post de deoxidant, desulfurant sau decarbonizant pentru diferite aliaje pe post de agent de aliere în producția aliajelor pe bază de aluminiu, beriliu, cupru, plumb și magneziu. în prepararea cimentului și mortarului folosite în construcții în prepararea brânzei RĂSPÂNDIREA Calciul pur nu se găsește în natură, el fiind găsit în roci sedimentare: calcar (CaCO3), dolomit (CaMg(C O3)2) și ghips (CaSO4·2H2O) Carența de calciu se manifestă diferențiat, în funcție de gravitatea scăderii fracțiunii ionice. FUNCŢIILE CALCIULUI Pe lângă rolul bine cunoscut de menținere a integrității și sănătății oaselor și dinților, calciul are numeroase alte funcții importante în organism, cum ar fi: coagularea sângelui; menținerea tonusului muscular; asigurarea unui ritm cardiac normal; transmiterea impulsului nervos; activarea și funcționarea normală a unui număr mare de enzime. DEFICITUL DE CALCIU Printre alte manifestări ale unui deficit cronic de calciu se regăsesc: fragilitatea unghiilor; lipsa apetitului; oboseala nejustificată; constipația. SURSELE ALIMENTARE DE CALCIU Care sunt sursele alimentare de calciu? Cele mai bune surse de calciu sunt produsele lactate. Calciul din lapte și produsele lactate se absoarbe într-un procent mai mare decât din produsele de origine vegetală, conținând anumiți factori favorizanți, cum este lactoza, cazeină și vitamină D (în cazul produselor fortifiate). Vegetalele cu frunze verzi (spanacul, broccoli, varza de bruxelles, rubarba) conțin și ele calciu, dar contribuie într-o măsură mai mică la asigurarea aportului zilnic, tocmai pentru că absorbția calciului în organism din aceste surse este mai mică. Vegetalele conțin fibre și oxalați, substanțe care inhibă absorbția acestui mineral din alimentație. Peștele și mai ales peștii mici care se pot consuma cu tot cu oase, cum sunt sardinele, sunt surse bune de calciu ușor absorbabil de către organism prin faptul că peștele conține și vitamina D. Nucile și migdalele, la fel și leguminoasele (fasole, linte, năut) pot contribui la asigurarea necesarului zilnic de calciu.