Zincul si importanta acestuia

in organismul uman

Miron Bianca-AMF 1
 Zincul este un element chimic care are
simbolul Zn și numărul atomic 30.

 În Europa modernă, zincul metalic a fost

redescoperit de Margraff în 1746, prin
reducerea calaminei cu mangalul.

 Praful de zinc se folosește ca aditiv în

capetele de chibrit, în explozivi și focuri de
artificii
 Rolul zincului in organism

 Zincul este un mineral care este vital sa fie

prezent in organismul uman si este necesar sa
apara in rinichi, muschi, prostata, ficat, oase.

 Zincul se regaseste in toate tesuturile si fluidele

corporale – in tot organismul se regaseste o
concentratie de pana la 2 grame de zinc.
 Zincul participa la sintetizarea si
metabolizarea carbohidratilor, lipidelor,
proteinelor si acizilor nucleici.
 Un om adult are nevoie de maxim 3 grame de
zinc zilnic.

 Peste 60% din aceasta cantitate este folosita la

mineralizarea oaselor care sustin scheletul

 30% este folosit pentru oasele din zona

articulatiilor

 Restul de 10% se foloseste in procesele de

metabolizare ale ficatului si structura
epidermei.
 Zincul are un rol important in:

 Sinteza insulinei si testosteronului

 Intarirea sistemului imunitar bacterian
 Efect antioxidant
 Pastrarea sanatatii parului, unghiilor,
oaselor, pielii
 Ameliorarea unor boli ale prostatei si a
unor cazuri de impotenta
 Reglarea ciclului menstrual
 Accelerarea vindecarii ranilor si arsurilor
 Normalizarea functiilor cerebrale
 Mentinerea vederii normale
 Imbunatatirea motricitatii musculare
RECOMANDARI CU PRIVIRE LA
APORTUL ZILNIC DE ZINC
 SURSE NATURALE DE ZINC
 Fructele de mare

 Zincul din
legume

 Nucile si
semintele

 Ciocolata neagra
SFARSIT