CRIOTERAPIE

Grecescul „κρυο”:
frig

• CRYO

TERAPIE PRIN FRIG

 CRIOTERAPIA

Crioterapia este o metodă terapeutică

ce utilizează frigul pentru a
inflam a ţiile şi a împotriva atenua
Tratam entu prin frig
lupta es te
l terapeutic folosită încă durerii
ă .
străvechi. o m etodă
din
tim puri
 ISTO R IC
Înca din cele mai vechi timpuri frigul a fost folosit pentru
efectele sale miraculoase în tratarea leziunilor, pentru
efectele sale antiinflamatorii și analgezice, stimularea
metabolismului și întărirea sistemului imunitar.

Prima aplicatie de crioterapie a întregului corp

cunoscută a fost folosită de egiptenii antici pentru
tratarea inflamațiilor înca din anul 2 5 0 0 I.HR.,
urmând ca această tehnică s ă fie folosită de greci
și romani pentru tratarea afecțiunilor pielii și
pentru leziuni. Hipocrate, medicul faimos al
grecilor antici, a văzut potențialul antiinflamator și
analgezic al frigului și a folosit această procedură
pe numeroșii săi pacienți.
În anul 1978, reumatologul T. Yamauchi a
folosit pentru prima dată crioterapia
întregului corp cu ajutorul azotului lichid
(criosauna).

Astfel, a reușit expunerea corpului la

temperaturi foarte scăzute fără
ca
organismul s ă resimtă propriu-zis acest
frig (aerul fiind uscat, spre deosebire de
dușurile cu apă rece sau chiar băile cu
gheață utilizate de sportivi). Acesta a
folosit criosauna pentru mai mult de
2 0 0 0 de pacienti cu artrită reumatoidă,
iar în urma tratamentului, la aproximativ
8 0 % din pacienți au dispărut complet
durerile.
 M e c a n i s m d e actiune

1. Faza de trasfer de căldură

Mecanismul de
acțiune poate fi 2. Distrugerea celulelor
împarțit în 3
etape

3. Inflamația.
 1 . Tr a n s f e r u l c ă l d u r i i :

Mecanismul prin care crioterapia distruge celulele vizate este prin

transferul rapid de căldură de la aparatele utilizate în timpul tehnicii,
la piele. Cel mai des, pentru criogenare este folosit azotul lichid
care are un punct de fierbere la -196 grade celsius. Rata de
transfer a căldurii depinde de diferența de temperatură dintre piele
și azotul lichid.

Când crioterapia foloseste tehnica pulverizării, azotul lichid este

aplicat direct pe piele și v a avea loc evaporarea (cauzată de
transferul termic) care are loc atunci când căldura din piele este rapid
transferată azotului lichid. Acest proces determină evaporarea
azotului lichid aproape imediat.
 2. D i s t r u g e r e a ce l u l e l o r

Prejudicierea celulelor apare in timpul dezghețării dupa ce

celulele sunt înghetate. Din cauza condițiilor hiperosmotice
intracelulare, cristalele de gheață nu s e formează până la -5-10
grade.

Congelarea rapidă și dezghețarea lentă maximizează

distrugerea țesuturilor celulelor epiteliale și este cel mai rapid
tratament pentru afecțiunile maligne. Fibroblastii produc
colagen mai putin după o dezghețare rapidă. Prin urmare, un
dezgheț rapid poate fi recomandat pentru tratamentul
leziunilor benigne s a u cheloide în zonele predispuse la cicatrici.

Tipurile de cancer de piele cu leziuni maligne necesita o

temperatura de -50 de grade celsius, in timp ce pentru
distrugerea leziunilor benigne este recomandata o temperatura
de -20-25 de grade celsius.
 3. Infl amati a

Ultimul raspuns la crioterapie este

inflamația care de obicei este observată sub
forma eritemului și edemului. Inflamația este
răpuns ul la moartea celulelor și
distrugerea ajută la locale.
Crioterapia
celulelor membranei de bază,
determină separarea
rezultând formarea pustulelor.
 Efectele crioterapiei
Pentru a fi eficace, crioterapia trebuie s ă genereze
un şoc termic la nivelul pielii, respectiv o scădere
semnificativă a temperaturii într-un interval
minim de timp. Şocul termic reprezintă trecerea
temperaturii cutanate de 34°C (temperatura
normală din punct de vedere fiziologic), la su b
15°C (temperatura corpului nu trebuie s ă scadă
su b 5°C altfel, apare riscul producerii unor leziuni
la nivelul celulelor). Aplicarea unor temperaturi
scăzute pe piele are numeroase efecte benefice.
Efect de analgezic
Frigul diminuează senzaţia de durere. Efectul maxim
se obţine imediat după aplicare, în primele 10-15
secunde, şi durează, în funcţie de caz, între 3 0 de
minute şi 3 ore (media fiind de o oră). Acest efect
analgezic se aplică pentru că frigul determină
ridicarea pragului durerii (stimulii dureroşi ar trebui s ă
fie mai puternici pentru a declanşa un mesaj
dureros la nivelul receptorilor), precum şi încetinirea
transmiterii mesajului dureros (mesajul dureros este
transmis mai lent la sistemul nervos central, rezultând
astfel o percepţie redusă a durerii de către individ).
Acţiune anti-inflamatoare
Inflamaţiile se manifestă prin producerea unor
substanţe algogene de către celulele rănite, prin
vasodilataţia care facilitează permeabilitatea
pereţilor vaselor sanguine. Importanţa inflamaţiilor,
a permeabilităţii capilarelor şi răspunsul celular se
află în directă legătură cu temperatura ţesuturilor.
Frigul va avea o anumită acţiune asupra diferitelor
componente ale reacţiei inflamatorii. Astfel,
intervenţia rapidă şi aplicarea de temperaturi
scăzute determină scăderea producţiei de
substanţe apologene şi previne formarea edemelor .
Acţiune miorelaxantă
C ontactul pielii cu s ubs tanţe foarte
reci
determ ină o s cădere a
tonus ului muscular.
În plan secundar, se observă
o a muşchilor, foarte
relaxare m ai ales în
importantă, Frigul este la fel de benefic
contracţiilor. cazul
şi în cazul hemoragiilor generate de un
şoc traumatic, deoarece are o acţiune
hemostatică.
 Utilizari ale crioterapiei
În medicina sportivă, criosauna poate fi folosită pentru tratarea
leziunilor acute sau cronice, pentru a mări capacitatea de efort fizic
și psihic (în timpul antrenamentelor, înainte și/sau după competiții).

În medicina generală, criosauna determină efecte benefice în

tratarea afecțiunilor din sfera pneumologiei, ginecologiei,
hepatologiei, chirurgiei generale (traumatologie), dermatologie,
neurologiei, vertebrologiei, reumatologiei. D e asemenea, crioterapia
întregului corp este un element de bază în terapia multimodală a
psoriazisului și a dermatitei atopice, ca și în recuperarea din
sindromul oboselii cronice, a sindromului de abstinență, pentru
prevenirea infecțiilor respiratorii și menținerea homeostaziei.

Cercetatorii au observat aplicabilitatea crioterapiei întregului corp și

în sănătatea mintală, ajutând în tratarea depresiei și a anxietății.
Acesta se datorează, în parte, cantității mari de endorfine
eliberată în organism în urma expunerii corpului în criosaună
(intre 1 si 3 minute).
 Hiloterapia
Hiloterapia este terapia care permite utilizarea controlată a
răcirii în zonele dorite ale feței si corpului. Un accesoriu este înfăşurat
în jurul zonei traumatizate, este conectat la un dispozitiv de răcire și
circulare a apei astfel încât zona traumatizată va fi răcita la o
temperatură specifică. Diferența dintre hiloterapie și alte abordări ale
crioterapiei constă în intervalul de temperatură și aplicarea
constantă. Prin controlul temperaturii cuprinsă între 1 0 °şi 2 0 °C, apar
beneficiile tipice ale hiloterapiei cum ar fi vasoconstricția imediată cu
vasodilataţia reflexă, scăderea metabolismului local și a activităţii
enzimatice, scăderea necesarului de oxigen. Hiloterapia este frecvent
utilizată pentru recuperarea după intervențiile chirurgicale
ortopedice, chirurgie plastică, chirurgie orală și maxilo-facială.
Împachetari ale corpului pentru
fermitatea pielii
Împachetările cu ajutorul crioterapiei sunt un
tratament de curățire și înfrumusețare corporală, a
pielii care ajută la reducerea aspectului de celulită.
Această procedură detoxifică organismul și oferă
echilibrul metabolic prin eliminarea excesului de
lichid.
Celulita va fi diminuată și se va stimula
microcirculația pentru ca pielea s ă fie mai fermă.
Tehnica este eficientă pentru persoanele care au
“piele cazută” ca urmare a îmbătrânirii, pierderii în
greutate sau după liposucție - deci ar putea fi o
alternativă ideala pentru un tratament de
infrumusetare a pielii ca urmare a pierderii in
greutate dupa sarcina. Împachetarile cu ajutorul
crioterapiei oferă un aspect ferm, tonifică pielea și
îmbunatățește elasticitatea pielii.
Bilbiografie:
• http://www.sfatulmedicului.ro/Boli-de-
piele/crioterapia_10165
• http://www.criosauna.ro/
• http://www.terracentrum.ro/beneficii-
criosauna/
• http://ro.wikipedia.org/wiki/Crioterapi
e
P roiect realizat de:Trebea Teodora