The Self-Determination Scale (SDS)

Sheldon, K. M., Ryan, R. M., & Reis, H. (1996). What makes for a good day? Competence and autonomy in the day and in the person. Personality and Social Psychology Bulletin, 22, 1270-1279. Sheldon, K. M. (1995). Creativity and self-determination in personality. Creativity Research Journal, 8, 61-72. Scala de autodeterminare (the self-determination scale) msoar gradul n care indivizii acioneaz ntr-un mod autonom. Ea este compus din dou subscale de cinci itemi fiecare contiina de sine (itemii 2, 4, 6, 8, 10) i alegerea perceput n aciuni (itemii 1, 3, 5, 7, 9). Cel dou subscale pot fi folosite separat sau combinate pentru a reda un scor general al autodeterminrii. La fiecare item, subiectul este confruntat cu dou afirmaii opuse n legtur cu aspectele msurate. Pe o scal gradat numeric de la 1 la 5, el trebuie s indice msura n care afirmaii sunt adevrate pentru persoana sa. Cele dou extreme ale scalei se refer la situaiile: Prima afirmaie este complet adevrat. A doua afirmaie este complet neadevrat., respectiv Prima afirmaie este complet neadevrat. A doua afirmaie este complet adevrat. Pentru itemii aparinnd subscalei referitoare la contiina de sine, scorul se inverseaz, astfel nct un scor mai mare s reprezinte un grad mai ridicat de autodeterminare. Scorurile pentru cele dou subscale reprezint media matematic ale rspunsurilor pentru itemurile aferente lor.

Citii cu atenie urmtoarele perechi de afirmaii, indicnd pe scala urmtoare care din cele dou afirmaii ale fiecrei perechi vi se pare mai apropiate de adevr. De exemplu, dac afirmaia A este complet adevrat, iar afirmaia B complet neadevrat, rspunsul va fi 1; Dac ambele afirmaii sunt adevrate n aceeai msur, rspunsul va fi 3 i aa mai departe. 1. A. ntotdeauna simt c aleg lucrurile pe care le fac. B. Cteodat simt c nu eu sunt cel/cea care hotrte ce fac. 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1 2.

A. Cteodat emoiile mele mi par strine. B. Emoiile mele par ntotdeauna s mi aparin. 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1 3.

A. Aleg s fac ceea ce trebuie s fac. B. Fac ceea ce trebuie s fac, dar nu simt c este ntr-adevr alegerea mea. 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1 4.

A. Simt c arareori sunt eu nsumi/nsmi. B. Simt c ntotdeauna sunt absolut eu nsumi/nsmi. 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1 5.

A. Fac ceea ce fac pentru c m intereseaz. B. Fac ceea ce fac pentru c trebuie. 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1 6.

A. Cnd realizez ceva, deseori simt c nu eu sunt cel/cea care a reuit. B. Cnd realizez ceva, ntotdeauna simt c eu sunt cel/cea care a reuit. 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1 7.

A. Sunt liber() s fac orice hotrsc s fac. B. Ceea ce fac, adesea nu este ceea ce a alege s fac. 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1 8.

A. Cteodat, corpul meu mi se pare strin. B. Corpul meu mi se pare ntotdeauna al meu. 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1

9.

A. M simt destul de liber() s fac orice aleg s fac. B. Deseori fac lucruri pe care nu aleg s le fac 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1 10.

A. Cteodat m uit n oglind i vd un strin. B. Cnd m uit n oglind m vd pe mine. 2 3 4 5 B complet adevrat

A complet adevrat 1