Morris Rosenberg

Scala de slima de sine

SS'
'"

lnstructiuni: Va prezentarn mai jos 10 propozitii care descriu sentimente despre propria
durnneavoastra persoana. Va rugam cititi cu atentie fiecare pmpczitie ~i rnarcati cu "X", pe foaia
de raspuns. varianta care vi se potriveste cel mai bine.
Analizati fiecare afirmatie pe urrnatoarea scala:
Sunt In total dezacord
Nu sunt de acord
Sunt de acord
Sunt lntru totul de acord
1. Tn general sunt satisfacut(a) de mine
Tnsumi (Tnsami).
2. Cateodata ma gandesc ca nu sunt bun
(buna) de nimic.
3. Simt ca am multe calitati.
4. Sunt capabil sa fac lucrurile la fel de bine
ca si ceilalti oameni.
5. Simtca nu prea am motive sa fiu mandru(a)
de mine.

6. Cateodata

ma

simt

nefolositor

(nefolositoare).
7. Simt ca sunt 0 persoana la fel de valoroasa
ca si ceitalti.
8. A~ dori sa am mai mult respect fata de
mine Tnsumi (Tnsami).
9. Tn general sunt Tnclinat(a) sa cred despre
mine Tnsumi (insami) ca sunt un ratat.
10. Am 0 atitudine oozitiva fata de persoana
mea.