Tipuri de postire

Cunoatem dou feluri de postire, i anume: postul ascetic i postul total. Postul ascetic reprezint abinerea de la anumite mncruri i buturi i reducerea substanial a regimului alimentar n vederea eliberrii de sub stpnire a poftelor trupului. Deasemenea, acest tip de post ngduie consumarea de hran uscat: pine, fructe, legume i ap. Postul ascetic se ghideaz dup regulile monahilor, ns aceste reguli nu au rolul de a fi "sarcini anevoie de purtat" (Luca 11,46), ci sunt un ideal spre care trebuie s tindem fiecare din noi. Urmarea regulilor postului ascetic nu sunt un scop n sine, ci sunt mijloace spre perfeciunea spiritual, care este ncununat cu dragoste i ajutat de rugciune. Postul total (uneori numit, "post negru") este renunarea total la mncare i butur pe o durat scurt de timp (o zi sau dou) fiind expresia strii de pregtire i ateptare. n acest sens, postul total face parte ntotdeauna din pregtirea pentru unirea cu Hristos n Sfnta mprtanie. n Postul Mare, n zilele de peste sptmn (luni-vineri), Biserica ndeamn la post negru pn seara. De aceea ritualul de mprtanie din aceste zile a fost legat de vecernie, slujba care marcheaz ncetarea postirii.

Perioadele de post
Exist zile special desemnate de post dar i perioade mai lungi de post. Zile de post:

Toate zilele de miercuri de peste an, n afara celor notate cu hari, pentru pomenirea vnzrii lui Iisus Hristos de ctre Iuda Iscarioteanul. Toate zilele de vineri de peste an, n afara celor notate cu hari, pentru pomenirea Rstignirii Mntuitorului. Ajunul Bobotezei (5 ianuarie) Tierea capului Sfntului Ioan Boteztorul (29 august) nlarea Sfintei Cruci (14 septembrie)

Posturile de pe an
Posturile de peste an sunt:

Postul mare (sau Postul Sfintelor Pati) - este perioada de ase sptmni care precede Sptmna Patimilor i care pregtete pentru marea srbtoare a Sfintelor Pati. Postul Sfinilor Apostoli Petru i Pavel - variaz de la un an la altul n funcie de ziua Cincizecimii: ncepe luni dup Duminica Tuturor Sfinilor i se termin pe 28 iunie (ajunul praznicului Sfinilor Apostoli Petru i Pavel).

Postul Adormirii Maicii Domnului: 1 august - 14 august (ajunul praznicului Adormirii Maicii Domnului). Postul Naterii Domnului: 15 noiembrie - 24 decembrie (ajunul srbtorii Naterii Domnului nostru Iisus Hristos)] (patruzeci de zile).

Pregtirea pentru mprtanie

Postul este parte component a pregtirii pentru Sfnta mprtanie. Pe lng post, mai sunt necesare spovedania i anumite rugciuni, speciale pentru acest moment. nainte de mprtanie nu se consum nimic de mncare sau de but (nici chiar ap) de la trezire pn la primirea mprtaniei. De asemenea, nu se consum carne sau lactate pn dup Vecernie n aceeai zi. Orice persoan care dorete s se mprteasc trebuie s vorbeasc cu preotul care va sluji pentru a vedea ce ateptri are acesta referitor la mprtanie. Deoarece preoii i diaconii care slujesc se vor mprti, ei trebuie s in post complet nainte de fiecare Liturghie slujit.

Excepii
Rigoarea postului poate fi relaxat, dac este necesar, atunci cnd cretinul este n cltorie. n plus, se pot face excepii atunci cnd se merge n vizit, deoarece accentul nu trebuie pus pe aspectul exterior al pietii, ci mai degrab pe acceptarea dragostei i generozitii celorlali. Cretinii ortodoci nu postesc n dauna sntii lor. Postul este un mijloc nu un scop n sine. Cei care acum ncep s posteasc este bine s i cear unui preot s i sftuiasc nainte de a ncepe s s posteasc.

Sptmni de Har
Dup anumite srbtori, cretinii ortodoci nu postesc miercurea i vinerea, pentru a petrece cu bucurie acea srbtoare.

De la Naterea Domnului pn n Ajunul Bobotezei (din 25 decembrie pn n 4 ianuarie) Sptmna de dup Duminica Vameului i Fariseului (prima sptmn a Triodului) Sptmna luminat (sptmna de dup Sfintele Pati) Sptmna Sfintei Treimi (sptmna de dup Pogorrea Duhului Sfnt)