coala cu clasele I-IV Mlenauti Comuna Hudesti, judeul Botoani Profesor, Gilca Valentin Clasele a II-a, a III-a, a IV-a

PROIECT DIDACTIC Ora 1210- 13

Clasa: a II-a Aria curricular : Educaia fizic i sport !"iectul: Educaia fizic #nitatea de $n% are: Depri deri !otrice de "az &u"iectul: 1# $ritura % lu &i!e cu ela peste "asto ' 2# (ru carea si pri derea !i &ii de )a d"al' 3# *oc :+,i &ea pri tu el'ocul de desf urare: tere ul de sport Obiective operaionale -s-i % sueasc corect poziiile fu da!e tale de pri dere i pasare a !i &ii, di .ocul de )a d"al# -s-i % sueasc !eca is!ul de "az al pri derii i pasrii !i &ii de pe loc# -s cu oasc fazele sriturii' -s cu oasc "i e te) ica de e/ecuie' -s cu oasc !eca is!ul aler&rii' -s e/ecute corect sritura' -s e/ecute corect aru carea' -s fie apt di pu ct de 0edere fizic -s e/ecute cu plcere i dicaiile % 0torului' -s !a ifeste i teres pe tru desfurarea leciei' -s-si dez0olte spiritul de ec)ipa' Clasa: a III-a Aria curricular : Educaia fizic i sport !"iectul: Educaia fizic #nitatea de $n% are: Depri deri !otrice de "az &u"iectul: 1# $ritura % lu &i!e cu ela peste zo e !arcate' 2# (ru carea !i &ii de oi la i t fi/' 3# *oc : 1 ,i &ea cltoare 2 'ocul de desf urare: tere ul de sport Obiective operaionale - s e/ecute cu corectitudi ea !a/i!a de care su t capa"ili, e/erciiile pe tru i flue area selecti0a a aparatului loco!otor' - $ e/ecute corect aru carea !i &ii la i t' - $ e/ecute corect pri derea cu doua !3i i a !i &ii' - $ aplice depri derile ele!e tare, % co diii de .oc# Clasa a IV-a Aria curricular : Educaia fizic i sport !"iectul: Educaia fizic #nitatea de $n% are: Depri deri !otrice de "az &u"iectul: 1# $ritura % lu &i!e cu ela de 3,4,5 pai' 2# (ru carea !i &ii de la i0elul pieptului la poart' 3# *oc :+,i &ea pri tu el'ocul de desf urare: tere ul de sport Obiective operaionale -s-i co solideze fazele sriturii % lu &i!e la &roapa cu isip' -s e/ecute corect sritura' -s e/ecute cu plcere i dicaiile % 0torului' -s !a ifeste i teres pe tru desfurarea leciei' -s-i % sueasc corect poziiile fu da!e tale de pri dere i pasare a !i &ii, di .ocul de )a d"al# -s-i % sueasc !eca is!ul de "az al pri derii i pasrii !i &ii de pe loc#

(i)ul leciei: !i/t *esurse : - u!a e : 11 ele0i - !i &i de )a d"al, &roapa de isip, fluier' - procedurale: e/pu erea, e/plicaia, e/erciiul, co 0ersaia, o"ser0aia, !u ca i depe de t , aprecierea 0er"al ' - for!e de or&a izare : coloa e, iruri (im) : 40 !i #

(i)ul leciei: !i/t *esurse : - u!a e : 1 ele0 - !i &i de )a d"al, &roapa de isip, fluier' - procedurale: e/pu erea, e/plicaia, e/erciiul, co 0ersaia, o"ser0aia, !u ca i depe de t , aprecierea 0er"al ' - for!e de or&a izare : coloa e, iruri (im) : 40 !i #

(i)ul leciei: !i/t *esurse : - u!a e : 5 ele0i - !ateriale : - !i &i de )a d"al, &roapa de isip, - procedurale: e/pu erea, e/plicaia, e/erciiul, co 0ersaia, o"ser0aia, !u ca i depe de t , aprecierea 0er"al ' - for!e de or&a izare : coloa e, iruri (im): 40 !i #

$67(6E8II DID(C6ICE: de!o straia, e/plicaia, e/ersarea, corectarea &reelilor de e/ecuie ,I*9O(CE $:ECI;ICE: e/erciiul fizic, % trecerea 7E$<7$E ,(6E7I(9E: i te, !i &i, fluier =I=9IO87(;IE: 1# ,#E#C#, +:ro&ra!a scolara de educatie fizica pe tru clasa a II-a, a III-a i a IV-a-, Ed# +Didactica :ress-, =ucureti, 200>

DESFURAREA LECIEI Veri+a leciei / !r+ani.area colecti%ului de ele%i Coninuturile $n% rii, e,erciii -adu area, -ali ierea -salutul ' -0erificarea ec)ipa!e tului si a strii de s tate ' -preze ta ' -a u area te!elor leciei ' Variante de mers : - !ers pe clc3ie' - !ers pe 03rfuri, "raele % ti se sus % prelu &irea tru c)iului' - cu rsuciri de tru c)i ' - pe clc3ie' - treceri di !ers i aler&are si i 0ers' Variante de aler+are : - cu .oc de &lez ' - cu pe dularea &a!"elor % apoi ' - &e u c)i la piept' - pas slta ' - pas srit ' - deplasare % poziii diferite: cu fata, cu spatele, lateral fata de poziia de deplasare' - cu pas % cruciat' - aler&are cu fata ,cu spatele' -rotari de cap la dreapta i la st3 &a, de 0oie ' -rsuciri, aplecri de cap ' - Dou rotari de "rae % ai te, dou % apoi ' -o.are 3 !i # &trate+ii didactice, forme de lucru, metode, indicaii metodice I li ie pe u r3 d' !"ser%aii

01 Pre+ tirea or+anismului )entru efort

? !i #

I coloa a c3te u ul $e 0a folosi i se! ale so ore

-se ati &e uor ezuta ' -spatele drept '

-% cruciarea "raelor % fa, "ra picior opus' De 0oie 2 / @6 I coloa a de &i! astic c3te patru

-7otarea "raelor cu % cruciare i fa' -Dou arcuiri de "rae lateral, dou aplecri alter ati0e la c3te u picior'

2 / @6 2 / @6

-Dou arcuiri sus, dou &)e!uiri ati &3 d solul cu pal!ele lateral' 2 Influena selecti% a a)aratului locomotor -=ala s de picior cu ati &erea pal!ei' -;o dri laterale cu % cruciarea "raelor' -8)e!uire ur!at de aru carea picioarelor % apoi'

> / @6 > / @6 2 / @6 2/@6

E/ersarea, de!o straia, o"ser0aia, aprecierea

-$pate % spate apucat de coate, srituri % cerc# 9e se! al, u ul %l ur!rete pe cellalt' - (ler&are cu &e u c)ii sus, cel di spate cu pal!ele pe u!erii celui d. fa# 9a se! al, e/ecut lupt % doi#

@;, 10=' de 0oie

2 li!&i!i de tere - Deplasare i poziie de roa"

- !ers cu !icri de respiraie 20 !etri % li ie pe u r3 d 31 4n% area, consolidarea, )erfecionarea i e%aluarea de)rinderilor motrice Clasa u se %!part pe tru c te!ele su t ase! toare sritura % lu &i!e cu ela # a - co solidarea sriturii i a !icrii de a03 tare Ai!itarea !icrilor de despri dere de pe u picior, de pe loc, e/ecutarea despri derii de pe u picior di !ers' e/ecutarea despri derii de pe u picior di !ers, apoi di aler&are uoar ,despri dere de pe u picior cu a03 t' "#- % 0area aciu ilor di ti!pul z"orului i aterizrii' - ela 4-5 pai, "taie pe u posta!e t, aterizare pe piciorul de despri dere' c#- co solidarea ela ului i corelarea acestuia cu celelalte faze ale sriturii Clasa a II-a - $ritura % lu &i!e cu ela peste "asto ' - (ru carea si pri derea !i &ii de )a d"al' - aru carea cu o !3 i pri derea cu dou a !i &ii de )a d"al de pe loc i cu deplasare' - co solidarea depri derilor de pri dere i aru care pri % cercri repetate' Clasa a III-a - $ritura % lu &i!e cu ela peste zo e !arcate' - (ru carea !i &ii de oi la i t fi/' - aru carea cu o !3 i pri derea cu dou a !i &ii de )a d"al de pe loc i cu deplasare' - co solidarea depri derilor de pri dere i aru care pri % cercri repetate' Clasa a IV-a: 30 !i #

51 *e%enirea or+anismului du) efort 61 Conclu.ii, a)recieri, recomand ri

- $ritura % lu &i!e cu ela de 3,4,5 pai' - (ru carea !i &ii de la i0elul pieptului la poart' - Dri"li & de pe loc i di deplasare, dri"li & pri tre .aloa e, cu !3 a dreapt apoi cu !3 a st3 &, ut la poart' -structura: dri"li & p3 la .u!tatea tere ului - pas cu u coec)ipier aflat la ce tru - repri!ire-dri"li & pri tre .aloa e-aru care la poarta di sritur ' -ide! i pe partea cealalt a tere ului dup care se sc)i!" &rupele' - .ocul: +,i &ea pri tu el- .ocul +,i &ea cltoareB - !ers or!al cu !icri de respiraie - 7eor&a izarea colecti0ului de ele0i' -(precieri asupra o"iecti0elor propuse' -(precieri poziti0e sau e&ati0e asupra acti0itii desfurate' - $alutul#

5 !i #

- $e i sist i pe e/erciii de respiraie

> !i C li ie pe u r3 d