Cele 5 nevoi fundamentale in cuplu

Cuplul este prima expresie a nevoii omului de a fi mpreun. Reprezint forma primar
de organizare a celulei sociale i un spaiu de relaionare n care fiecare i manifest att
individualitatea ct i socialitatea.
dat cristalizat personalitatea! oamenii ncep s formeze cupluri. "nele din ele vor
continua s se transforme n familii! altele se vor destrma sau recompune. Cuplul este
provocarea pe care fiecare a ncercat#o cel puin o dat n via i a constatat c oglinda
pe care o ofer un partener este diferit de a altuia.
$vem nevoie de oglinda partenerului aa cum avem nevoie de o oglind real! n care s
ne reflectm corpul. glindindu#ne personalitatea! ne putem a%usta! corecta! dezvolta.
Cuplul este locul n care partenerii nva s i recunoasc nevoile! s solicite i s nvee
s ofere satisfacerea acestora. rice dezec&ili'ru n satisfacerea acestor nevoi poate duce
la desta'ilizarea cuplului. (e aceea! n afar de reguli! n cuplu este nevoie de mult
r'dare! toleran! iertare! determinare i efort susinut i contient # din partea
amndurora.
Nevoile afective
amenii formeaz cupluri n primul rnd pentru c se ndrgostesc. )i au nevoie de
tandree! mngiere! cuvinte frumoase! c&iar siropoase i peltice uneori! pentru c
ndrgosteala este i o form de regresie la stadiul de copil fericit i lipsit de gri%i. $u
nevoie s fie vzui de parteneri! apreciai prin vor'e sau fapte! au nevoie s i exprime
ei nii sentimentele! fr teama de ridicol sau respingere.
Pericole
(up atracia vizual iniial! partenerul este idealizat! supravalorizat! investit cu funcia
de centru al universului. *isele unuia devin ateptri fa de cellalt. +osesivitatea poate
duce la sufocarea partenerului prea copleit cu atenie i de la care se cere s raspund cu
aceeai cantitate. $flat n imposi'ilitate! acesta se retrage n carapacea sa sau renun la
cuplu. "nii oameni! lipsii n copilrie de dovezi de afeciune! nu tiu nici s dea! nici s
primeasc afeciune! se simt stn%enii! asaltai! presai.
Remedii
,n iu'ire! n afar de &ormoni! nimic nu exist de#a gata! totul se construiete. -otul se
poate nva! cu ct mai devreme! cu att mai 'ine. .iecare are dreptul i datoria / pentru
sine / s i exprime nevoile! s solicite satisfacerea lor! s asculte n aceeai msur pe
cellalt i s se adapteze la nevoile lui! fr a se negli%a pe sine.
Nevoile sexuale
(ragostea duce inevita'il la intimitate! iar intimitatea! la sex. Relaiile de cuplu
satisfctoare sunt acelea n care sexul este de calitate! suficient i recompensator pentru
amndoi.
Pericole
0alana este ns dificil de meninut. cazional! discrepane de apetit sau li'idou sexual
pot aprea n cuplu! dar ele pot fi trecute cu 'ine. )ste ns periculos pentru coeziunea
cuplului atunci cnd disproporia dintre parteneri este mare! fie c este vor'a de
dimensiuni! fie c este vor'a de gusturi! o'iceiuri! concepii sau dorin sexual. Cnd
insatisfacia crete peste o anumit limit! exist pericolul ca unul din parteneri s caute
satisfacia n afara cuplului! fapt care poate avea ca efect disoluia acestuia.
Remedii
.iind o activitate care cere druire i relaxare! a lsa la o parte toate gri%ile i frmntrile!
laolalt cu a crea o am'ian special pentru activitatea sexual! poate fi de mare folos. $
comunica desc&is atunci cnd apare o frustrare sau n ultim instan a apela la un
specialist atunci cnd situaia o cere! poate salva cuplul de la destrmare.
Nevoi de comunicare
relaie este o piesa de teatru care are nevoie de dou persona%e. Replicile actorilor fac
piesa atrgtoare! fascinant sau dimpotriv! plicticoas sau ridicol. $ctorii nu tre'uie
ns numai s vor'easc. -cerile au rolul lor! de a lsa spaiu i comunicrii non#ver'ale1
un gest! o privire special! o atingere proprie celor doi.
Pericole
Cnd toate gri%ile cotidiene sunt aduse n cuplu i ngrmdite precum rufele murdare n
co! comunicarea ncepe s devin deficitar. ,n loc s se comunice emoii! impresii!
sentimente! se comunic fapte! %udeci! reprouri. -cerile devin pasiv agresive! pedepse
pentru greelile reale sau imaginare ale celuilalt. "n zid parc se ridic ntre cei doi! iar ei
devin din ce n ce mai izolai. Romantismul se transforma n 2 roomantism 3! doi colegi
de camer! fiecare cu lumea lui! cel mai adesea virtual! o trdare pe fa.
Remedii
Cel mai lucid dintre parteneri! cnd a detectat o fisur de comunicare! este 'ine s aduc
n discuie aceasta! n loc s ignore sau s atepte ca cellalt s o'serve. (e multe ori
acest lucru se petrece prea trziu. mic sc&im'are! o vacan! un proiect comun care s
retrezeasc entuziasmul! pot relansa comunicarea. (e asemenea! pe ct posi'il de limitat
interaciunea cu inamicii comunicrii n cuplu1 monitoarele sau afia%ele video de orice
fel. (oi oameni stnd n aceeai camera dar la ani lumin distan i care se uit la
televizor! nu triesc mpreuna viaa lor! ci se uit la a altora.
Nevoi energetice
relaie este n cele din urm un sc&im' energetic. (ac partenerii i ofer n mod
ec&ita'il i ec&ili'rat din rezervele lor energetice! relaia dureaz.
Pericole
(ac doar unul din parteneri ofer iar cellalt doar primete! relaia se dezec&ili'reaz i
n cele din urm! se deterioreaz.
Remedii
+artenerii tre'uie s contientizeze pericolele de la am'ele capete ale spectrului1 a da sau
a primi prea mult sau prea puin. (aca relaia n sine aduce un ctig fiecrui mem'ru n
parte! cu recunotin fiecare poate nva s ofere relaiei! su' alt form poate! energia
primit.
Nevoi de evoluie
)ste specific fiinelor umane s evolueze! s se dezvolte! s descopere i s se
autodescopere! s se mplineasc. Cuplul faciliteaz aceast nevoie prin creerea unui
spaiu de siguran i ncredere. Cnd partenerii se susin i se stimuleaz! uneori
cola'ornd! alteori lundu#se la ntrecere ntr#un mod pozitiv! ei evolueaz i cuplul se
dezvolt.
Pericole
Cnd dimpotriv! proiectele comune dispar iar competiia dintre parteneri devine acer'
si individualist! valorile comune nu mai reprezint un liant i relaia sufer.
)ste posi'il ca invidia! gelozia sau rigiditatea unuia din parteneri s constituie frn
pentru dezvoltarea celuilalt. 4anipularea! dominarea! agresivitatea pasiv pot deveni
instrumente de 'locare a evoluiei celuilalt. Cuplul este n pericol.
Remedii
$ avea gri% de sine dar i de cellalt n acelai timp poate fi o misiune dificil. (ar dac
exist iu'ire! respect! dorin de a continua! lucrurile pot fi gestionate. )fortul de a#l
atepta i pe cellalt s a%ung la punctul terminus! n ritmul lui! poate fi recompensat
de satisfacia c sunt nc mpreun! mprtindu#i fiecare experiena lui i 'eneficiind
mpreun de o viziune mai tolerant i mai ampl asupra lumii.
Resurse1
Cum s fim fericii n cuplu / ,ntre fidelitate i infidelitate! (r. 56rard 7eleu! )d. -rei