Tema: TEORIA I METODICA CULTURII FIZICE - TIIN I OBIECT

DE STUDIU
Subiecte:
1. Caracteristica teoriei i metodicii culturii fizice ca tiin i obiect de
studiu
2. Izvoarele i etapele de dezvoltare a teoriei i metodicii culturii fizice
3. Noiuni de baz ale teoriei i metodicii culturii fizice
4. Metode de cercetare n teoria culturii fizice
5. nsemntatea teoriei i metodicii culturii fizice pentru studenii i
absolvenii instituiilor de profil pedagogic
Literatura:
TMEF, sub red. B.A. Amarin, Moscova, 1979 (p.6-16); 1990 (p.24-30)
TMEF, sub red. B.M. iean, Moscova, 1988 (p.4-11)
BTMEF, sub red. B.N. Minaev, B.M. iean, Moscova, 1989
TMEF i S, sub red. I. iclovan, Bucureti, 1981
TMEF i S, sub red. G. Crstea, Bucureti, 1991 (p.7-29)
Carp I. Noiuni de baz ale teoriei educaiei fizice i sportului. Recomandri
metodice, Chiinu, INEFS,2000, 31 p.

1. Caracteristica Teoriei i Metodicii Culturii Fizice ca tiin i obiect

de studiu
Apariia i dezvoltarea gndirii teoretice n domeniul culturii fizice se
semneaz nc n cultura popoarelor antice.... Ele cuprind reflecii sau recomandri
privind practicarea exerciiilor fizice de ctre populaia de diferite vrste....
- n Legile lui Manu i cartea sfnt a induilor mil. IV .e.n. se subliniaz
necesitatea practicrii exerciiilor fizice igienice;
- mil. III .e.n. medicul chinez Kong-Fu creeaz un sistem de exerciii fizice
cu caracter medical - bazat ex. respiratorii;
- n Grecia Antic medicul Hipocrat meniona c sntatea este
condiionat de mbinarea judicioas a alimentaiei cu practicarea exerciiilor
fizice;
- Filostrat, n lucrarea De arte gimnastica considera c gimnastica solicit
o strns colaborare ntre igien, fiziologie i pedagogie....
n acest context ne putem referi i la TMCF, care prin sinteza informaiilor
bibliografice, s-a ajuns la stabilirea unor condiii pe care trebuie s le ndeplineasc
o cunoatere de tip tiinific. ndeplinind aceste condiii ea capt statut de
disciplin tiinific. Condiiile sunt urmtoarele:
- s aib obiect propriu de studiu, de cercetare;
- s aib metode proprii de cercetare sau adaptate;
- s aib noiuni bine conturate;
- s stabileasc legi, norme, cerine, principii specifice;
- s clasifice i s cuantifice propriile categorii i probleme.
TMCF este tiina despre legitile generale care ne arat coninutul i
formele dezvoltrii CF ca proces pedagogic, care este introdus n sistema general
a educaiei omului....
TMCF, ca obiect de studiu, vizeaz perfecionarea dezvoltrii fizice i a
capacitii motrice a omului prin practicarea sistematic a exerciiilor fizice.

La rndul ei, teoria i metodicii culturii fizice studiaz scopul, sarcinile

principale ale sistemului de educaie fizic, dezvluie legtura culturii fizice cu alte
aspecte ale educaiei omului.
Totodat, teoria i metodica culturii fizice studiaz i legitile legturii
culturii fizice cu educaia intelectual, moral, estetic prin munc, care i o leag
cu alte discipline pedagogice.
Sarcinile teoriei i metodicii culturii fizice se pot desprinde din cele 3 funcii
ale lor: cognitive, normative, tehnice.
Una din sarcinile principale ale cursului de teorie i metodic a culturii fizice
este narmarea viitorului pedagog cu priceperi de a integra cunotinele primite n
timpul anilor de studii i de a gsi cile necesare pentru realizarea acestor
cunotine n practic.
Dup structur teoria i metodica culturii fizice cuprinde un numr de
capitole i subcapitole:
1 Bazele generale ale teoriei i metodicii culturii fizice care include
generalizarea noiunilor metodico-teoretice.
2 Teoria i metodica direciilor de baz ale sistemului de educaie fizic.
3 Teoria i metodica culturii fizice a diferitor contingente de vrst.
Toate aceste desprituri sunt unite de cunoaterea practic a culturii fizice.
Odat cu dezvoltarea practicii apar i unele discipline, tiine, care determin
anumite reguli teoretice. Aceste discipline pot fi mprite n 2 grupe:
1 discipline de caracter umanitar care studiaz legitile sociale de
dezvoltare a culturii fizice

(sociologia, istoria culturii fizice, managementul

culturii fizice, psihologia sportului etc.).

2 discipline de caracter biologic ce studiaz legitile funcionrii i
dezvoltrii organismului n condiiile culturii fizice (anatomia, fiziologia,
biochimia, biomecanica exerciiilor fizice, medicina sportiv, igiena exerciiilor
fizice etc).

La rndul su teoria i metodica culturii fizice e legat de un ir de discipline

sportive cum sunt: gimnastica, jocurile sportive, atletismul, nataia, turismul,
luptele etc.
tiina CF i S
- psihologia CF
- pedagogia CF
- sociologia CF
- org. i legisl.
CF
- istoria CF

TMRSA

TMCF
PA i SM

TMCF
colar

TMAS

- gimn. terapeutic
- control i ajutor
medical n CF
- biochimia
- igiena
- anatomia
- biomecanica
- fiziologia CF i S

TMCF i S

Figura 1. Corelaia interdisciplinar n predarea TMCF

Teoria i metodica culturii fizice ca tiin i obiect de studiu e alctuit din
dou mari discipline:
Teoria culturii fizice studiaz legitile generale ale culturii fizice ca
apariie social i obiectivele generale ale culturii fizice

i sportului, cu alte

cuvinte, abordeaz urmtoarele probleme fundamentale: noiunile fundamentale

din domeniu, cultura fizic i sportul ca activiti sociale, ordinea i esena
acestora; idealul, funciile i obiectivele , sistemul de cultur fizic din republic;
sistemul mijloacelor culturii fizice i sportul; exerciiul fizic mijloc specific de
baz al culturii fizice etc.
Metodica culturii fizice (cuvnt grecesc: metodice = cale de realizare)
abordeaz la etapa actual legitile pariale ale culturii fizice i realizarea
legitilor generale n procesul pedagogic avnd o direcie concret, legtura
procesului instructiv-educativ cu efortul n timpul practicrii exerciiilor fizice la
diferite categorii de oameni, sistemul formelor de organizare a procesului de
practicare a exerciiilor fizice i lecia ca form de baz n acest sistem; tipologia,
densitatea, structura leciei i altor forme de organizare; coninutul i caracterele
programei-curriculum de specialitate; evaluarea n cultura fizic i sport;
4

proiectarea didactic i evidena ; sistemul metodelor i principiilor de instruire n

cultura fizic i antrenamentul sportiv.
2. Izvoarele i etapele de dezvoltare a Teoriei i Metodicii Culturii
Fizice
Analiza surselor bibliografice cu privire la problema abordat Amarin
B.A., Matveev L.P., iclovan I., Harre D., Kruevici T.Iu., Kuramin Iu.F., Holodov
J.K. etc. permit s constatm c

izvoarele apariiei i dezvoltrii

teoriei i

metodicii culturii fizice ca tiin i disciplin de nvmnt sunt urmtoarele:

* practica vieii obteti cerinele societii de a avea oameni bine
dezvoltai fizic, a trezit dorina lor de a cunoate legitile culturii fizice i pe baza
lor de a construi sistema conducerii cu perfeciunea motric a omului.
* practica domeniului (CF) aici se verific dac exist n practic toate
noiunile teoretice, inovaiile, cercetrile tiinifice, legtura teoriei cu practica,
ntre ele n mod normal trebuie s existe concordan, unitate, continuitate etc.
* motenirea sau ideile progresive despre coninutul i cile dezvoltrii
multilaterale a personalitii care au fost studiate de un ir de filozofi, istorici,
biologi (Pavlov, Secenov, Krestovnikov, Lesgaft).
* Hotrrile Guvernului despre situaia i cile de perfecionare a culturii
fizice n ar.
* rezultatele cercetrilor tiinifice ct n domeniul i n domeniul altor
tiine.
n dezvoltarea sa teoria i metodica culturii a trecut prin cteva etape:
*- etapa cunotinelor empirice despre influena aciunilor motrice asupra
corpului obinute de om n viaa lui de toate zilele. Acumularea cunotinelor
empirice a condus la formarea efectului de antrenament i la cunoaterea
procedeelor de transmitere a experienei de practicare a exerciiilor fizice.
*- etapa formrii primelor metode ale educaiei fizice - cuprinde perioada
formaiei sclavagiste a statelor din antichitate i veacurilor mijlocii (Grecia, Egipt,
Roma antic) s-au format aceste metode pe calea experimental. Filozofii,
5

pedagogii, medicii nc nu tiau despre legitile aciunii motrice asupra corpului

uman, nu puteau lmuri mecanismul aciunii exerciiilor fizice, dar ei se bazau pe
rezultatele experimentale.
Metoda de practicare a exerciiilor fizice din Grecia Antic unea ntr-o
sistem general anumite mijloace, procedee i metode pentru dezvoltarea
calitilor fizice. n veacurile mijlocii numrul metodelor de predare a educaiei
fizice crete odat cu apariia noilor recomandri metodice, la gimnastic, nataie,
jocuri, tragere la int etc. Paralel cu acumularea experienei i contientizarea
esenei educaiei pentru formarea spiritual i fizic a omului apare pedagogia
tiina care iniial abordeaz problemele educaiei intelectuale i fizice. Apariia
cunotinelor si clarificarea specificului procesului de educaie fizic a determinat
semnificativ diferenierea obiectivelor, principiilor, mijloacelor i metodelor de
educaia intelectual, fapt ce a contribuit la manifestarea n calitate de domeniu al
cunotinelor tiina despre cultura fizic. Platon considera c gimnastica este cel
mai nsemnat element al educaiei ...
*- etapa de acumulare intens a cunotinelor teoretice despre cultura
fizic cuprinde perioada din epoca Renaterii pn la sfritul veacului XIX.
Dezvoltarea tiinei despre om, despre educaie, despre instruire i
nsntoirea lui i-a pus pe filozofi, pedagogi i medici s acorde o atenie mai
mare problemelor culturii fizice.
n sec. XVI-XVII tendina acestora de a cunoate natura omului, rolul
acestuia n societate i problemele educrii personalitii contribuie la
contientizarea rolului i nsemntii culturii fizice. Apar diverse opinii (teorii) cu
privire la aspectele pedagogice i sociale ale culturii fizice.
Astfel, teoria lui I.A.Comenius (1592-1670) se baza pe convingerile c
ocupaiile cu exerciiile fizice trebuie s se desfoare n baza priceperilor de
munc a copilului i s contribuie la pregtirea lui pentru via, asigurnd educaia
lui fizic i intelectual.

Apar un ir de sisteme de cultur fizic precum Gimnastica ligamentelor

-pentru dezvoltarea capacitilor motrice
n secolul XVIII se petrec un ir de cercetri n domeniul biomecanicii
exerciiilor fizice, fiziologiei etc.
n sec. XIX apar lucrri teoretice despre cultura fizic. La aceast etap a
fost pus baza teoriei i metodicii culturii care a nceput s apar ca tiin de la
nceputul secolului XIX.
*- etapa statornicirii Teoriei i metodicii culturii fizice (sec. XIX) ca
tiin i obiect de studiu. n Rusia cuprinde perioada sfritul secolului XIX
nceputul secolului XX. O mare influen asupra dezvoltrii teoriei culturii fizice a
jucat P.F. Lesgaft (1837-1909).
Lucrrile lui n domeniile istoriei, pedagogiei, anatomiei, biologiei, teoriei
culturii fizice erau cele mai progresiste i de aceia au fost puse la baza TMCF.
*- etapa dezvoltrii intense a tiinei in domeniul culturii fizice i sportului
cuprinde perioada anilor 30 ai secolului precedent, finele anilor 90. Problemele
culturii fizice sunt studiate de un ir de nvai (Ozolin, Krestovnikov, Amarin,
Matveev, Novikov, Gujalovski, Epuran, iclovan, Vdrin, Evstafiev, Stoliarov
.a.).
Apar un ir de instituii de nvmt superior n domeniul culturii fizice:
1918 Leningrad, 1924 Moscova, 1930 Kiev, 1934 - Budapesta ; 1991
Chiinu.
Apar noi discipline legate de teoria i metodica culturii fizice: organizarea i
dirijarea educaiei fizice, istoria educaiei fizice, biomecanica exerciiilor fizice,
psihologia sportului, sociologia, medicina sportiv etc.
Primul ndrumar metodic la apare n 1926 sub redacia lui G. Diuperon, n
care se abordeaz nu numai problema practicrii exerciiilor fizice ci i reflectarea
celorlalte aspecte ale modului sntos de via, odihn, mbrcminte, clire etc.
Obiectivele culturii fizice dup G. Diuperon erau orientate spre:
- asanarea organismului (bolnav) cu deficiene de la starea normal a
sntii pin intermediul mijloacelor gimnasticii medicale;
7

- ntrirea i asigurarea strii de sntate a organismului generaiei n

cretere ;
- meninerea sntii i perfecionarea fizic a organismului uman.
* - etapa a 6-a de dezvoltare a teoriei i metodicii culturii fizice se refer
la anii 90 ai secolului precedent i dureaz pn n prezent. Evenimentele ce au loc
la finele secolului 20 dau un nou imbold n dezvoltarea educaiei i sportului.
Dac pn n anii 90 mijloacele educaiei fizice purtau un caracter aplicativ,
care scotea n eviden aa discipline clasice de sport ca: atletismul, gimnastica,
nataia, jocurile sportive, scrima, tragerea la int etc., la nceputul anilor 80 n baza
acestora apar i se dezvolt noi forme de activitate motric ce se practic dup
interese sportive cu ar fi: aerobica, shaping, step-aerobica, acvaaerobica,
roupschiping .a. practicate n scopul petrecerii timpului liber, nbuntirii strii de
sntate, perfeciunii motrice, obinerii performanelor sportive etc .
Dezvoltarea intensiv a metodicii culturii fizice la aceast etap las n urm
teoria, care trebuie s creeze baza tiinific, s scoat n eviden legitile
generale i specifice de influen a noilor forme de activitate motric asupra
organismului uman, s determine posibilitile de aplicare a acestora la diverse
contingente de subieci, procedee i norme de dozare a efortului fizic etc.
3. Noiuni de baz ale TMCF.
Realizarea procesului de pregtire a specialitilor n domeniul educaiei
fizice i sportului este determinat nu numai de prezena nchipuirilor despre
activitatea profesional m domeniu, cunotinelor necesare n domeniul
specialitii alese i din alte tiine (medico-biologice, social-economice, de drept),
de a rezolva cu iscusin sarcini profesionale complicate, dar i de posedarea unui
aparat de noiuni precise, fr de care e de nenchipuit activitatea antrenorului
contemporan, profesorului i organizatorului culturii fizice cu caracter de mas.
Dezvoltarea cu preponderen a sportului i culturii fizice contemporane n
ultimii ani este nsoit de apariia unor noiuni noi, unor date i termeni ai
disciplinelor nrudite cu coninut nou. Aceasta duce la tratarea n mod diferit a unor
8

i aceiai termeni, care n majoritatea cazurilor pun n dificultate procesul de

instruire n instituiile de nvmnt, complicnd comunicarea ulterioar a
specialitilor.
Este clar, c pentru nlturarea acestor dificulti este necesar de a elabora
indicaii metodice, care vor reflecta date tiinifice noi ce caracterizeaz noiunile
i termenii aprui n ultimii ani, fapt ce constituie un progres n domeniul culturii
fizice i sportului.
Aparatul de noiuni ale termenilor de baz, ca i ale termenilor din alte
domenii, n-ar fi fost complet, daca n-ar fi fost reprezentate cunotinele despre
unele fenomene mai superioare, ct cele ce se folosesc n sfera culturii fizice i
sportului. La ele se refer aa noiuni, ca cultura, tiina, nvmntul, ocrotirea
sntii, arta etc.
n teoria culturii fizice i teoria sportului se cunosc trei grupe de noiuni
(categorii): noiuni de baz, noiuni ce le dezvolt si le generalizeaz si noiunea
care determin rezultatul dezvoltrii. La rndul su, n fiecare grup e necesar de
menionat noiunile de baz i cele ce reies din ele, noiunile derivate (secundare).
La grupa noiunilor iniiale, ca noiuni de baz se refer : cultura fizic,
sportul, competiiile sportive. n calitate de noiuni derivate (secundare) pot fi:
micarea sportiv, activitatea sportiv, activitatea de concurs, sportul cu caracter de
mas, rezervele sportive, sportul de performana, etc.
Din grupa de noiuni ce le dezvolt pe cele iniiale fac parte urmtoarele
noiuni de baz: pregtirea sportivului, antrenamentul sportiv, educaia fizic,
teoria culturii fizice, teoria sportului. Drept noiuni secundare la acestea servesc:
sistemul

pregtirii

sportive,

coala

sportului,

comercializarea

sportului,

sponsorizarea, politizarea sportului, sistemul antrenamentului sportiv, selecia i

evaluarea n sport, dirijarea, controlul, prognosticarea, planificarea i evidena n
educaia fizic i sport; pregtirea tehnic, tactica, fizic i intelectual, psihologic
i integral a sportivului, antrenamentul sportiv, macrociclul, efortul fizic,
9

mijloacele i metodele antrenamentului sportiv, adaptarea, oboseala, refacerea,

sistemul educaiei fizice, metodica educaiei fizice, dezvoltarea fizic, controlul
medical n educaia fizic, reabilitarea i recrearea fizic etc.
La noiunile de baza ale grupei a treia (de generalizare) se refer:
performanele sportive, rezultatele sportive, calificarea sportiv, sntatea,
educaia, instruirea etc. Noiunile secundare ale acestora sunt: pregtirea ctre
performanele sportive, gradul de pregtire fizic, tactic, psihologic, intelectual
i integral, starea fizic, aptitudinile de for, viteza, coordonare, mobilitate,
rezisten, gradul de antrenament, gradul de pregtire, priceperea motric,
deprinderea motric, starea de start, strategia, tactica, efortul, antrenarea, etc.
Noiunile menionate reflect procesele i fenomenele ce au loc n cadrul activitii
sportive.
La descrierea aparatului de noiuni am folosit lucrrile urmtorilor autori:
L.P.Matveev,

A.D.Novikov,

B.A.Amarin,

V.M.Vdrin, A.A.Gujalovski,

V.N.Platonov, A.Dragnea, G.Crstea, M.Epuran, Iu.Curamin, T.Kruevici, G.Ra

.a.
Cultura fizic - este o parte component a culturii universale ce sintetizeaz
categoriile, legitile, instituiile i bunurile materiale create pentru valorificarea
exerciiilor fizice n scopul perfecionrii potenialului biologic, motric i spiritual
al omului.
Cultura fizic este un proces i rezultat al activitii omului spre schimbarea
naturii sale corporale (fizice). Ea are o sfer larg i un coninut complex. n acest
context, conform opiniei lui (L.P.Mateev, N.N.Ponomariov, V.P.Stolearov,
G.Crstea, Iu.Curamin) desprindem c cultura fizic cuprinde realizrile materiale
i spirituale ale societii:
I. Valorile spirituale snt create de-a lungul evoluiei istorice, n vederea
organizrii superioare a practicrii exerciiilor fizice (discipline tiinifice din
domeniu, performanele i recordurile, tehnica i tactica etc.).

10

II. Valorile materiale, subordonate creterii permanente a performanelor

sportive: instalaii i materiale sportive moderne, baze sportive n aer liber i pe
termen acoperit, aparataj modern de refacere a capacitii de efort etc.
III. Valori realizate prin spectacolul sportiv: receptivitatea fa de etica i
estetica gestului motric n competiie, dorina de autodepaire, respectul reciproc,
corectitudinea etc.
IV. Valori create n procesul direct de practicare a exerciiilor fizice (educaia
fizica, antrenamentul sportiv, competiiile etc.),datorit faptului c el se desfoar
n strns legtur cu muzica, dansul i cntecul, cu formarea calitilor morale i
volitive, cu acumularea unor cunotine tiinifice din domeniul fiziologiei,
biomecanicii, psihologiei etc., cu stimularea creativitii, imaginaiei etc.
Cultura fizic este cea mai vast dintre toate noiunile teoriei educaiei fizice
i teoriei sportului. Ea include coninutul tuturor noiunilor.
Totodat cultura fizic ndeplinete i unele funii: normative, informative,
comunicative, biologice, estetice etc.
Educaia fizic proces pedagogic care valorific sistematic ansamblul
formelor de practicare a exerciiilor fizice, factorilor naturali i igienici, n scopul
dezvoltrii calitilor morfologice, funcionale, morale i volitive ale omului,
narmarea lui cu cunotine, priceperi i deprinderi motrice necesare pentru via.
Educaia fizic este un fenomen fiziologic prin natura exerciiilor sale, pedagogic prin metodele aplicate, biologic - prin efectele sale, i social - prin organizarea i
activitatea n centrul creia st omul.
Educaia fizic este un proces instructiv-educativ care vizeaz creterea,
formarea i cultivarea capacitilor fizice ale oamenilor. Este un proces deliberat
construit i desfurat n vederea perfecionrii; - indicilor morfofuncionali,
capacitilor motrice, n funcie de particularitile de vrsta i sex, cerine de
nregistrare i specificul unor profesii.
Este accesibil tuturor vrstelor i are obiective instructiv-educative generale
i difereniate pentru fiecare subsistem specific: educaia fizic a generaiei tinere,
11

educaie fizice profesionale, educaia fizic aplicativ-militar, educaia fizic a

populaiei mature etc.
Educaia fizic se organizeaz drept:
a) un proces instructiv-educativ special conceput (n coli, instituii
superioare, armat, asociaii etc.).
b) o activitate independent (gimnastica zilnic, plimbri, jocuri, ocupaii de
sine stttoare etc.).
c) are un caracter predominant formativ, nefiind exclus caracterul competitiv,
mai ales n ultimii ani odat cu "sportivizarea" educaiei fizice colare.
d) beneficiaz de un ansamblu foarte mare de exerciii fizice difereniate i
adoptate la diferite condiii.
Educaia fizic ca proces pedagogic are o influen deosebit asupra formrii
personalitii omului n general.
Dezvoltarea fizic este un proces al schimbrii formelor organismului
uman la diferite vrste, concretizat n dou categorii de indici: somatici sau
morfologici, (acestea se observ cu ochiul liber sau se obin prin msurare: talie,
greutatea, perimetru toracic, lungimea segmentelor corpului etc.) i funcionali
(fiziologici), - fregvena cardiac, fregvena micrilor respiratorii, capacitatea
vital, tensiunea arterial etc. constituie motorul organismului (acestea din urm se
obin prin msurare).
Sportul - fenomen social aprut n istoria societii dup educaia fizic i
care s-a dezvoltat cu preponderen n acest secol odat cu renaterea Jocurilor
Olimpice contemporane (Atena, 1896). Sportul - activitate competiional i de
antrenament, care solicit de la sportiv un nivel nalt de dezvoltare i
manifestare, n condiii special organizate, a capacitilor fizice, tehnicotactice, psihologice i intelectuale.
Valoarea social a sportului

o reprezint activitatea competiional,

pregtirea special n acest scop, ns sarcina principal n practicarea sportului

12

este atingerea unor rezultate de performan. Paralel cu aceast sarcin se

realizeaz i alte sarcini social importante: ntrirea sntii i perfeciunea fizic a
subieciilor, educarea lor moral, intelectuala, estetic etc. sportul se manifest
drept ca cel mai efectiv mijloc al educaiei fizice, metod de acionare asupra
pregtirii omului pentru activitatea productiv, aplicativ-militar, dezvoltrii
multilaterale i armonioase.
Sportul este deosebit de complex, dup structur este alctuit din trei
subsisteme: "sportul pentru toi", "sportul de performan" i "sportul de nalt
performan".
Sportul pentru toi este unul din aspectele social-culturale ale societii i
n acelai timp un factor al dezvoltrii acesteia. El poate fi definit ca form a
sportului care, n general, nu are caracter competiional, fiind practicat att n
cadrul cluburilor, ct i n forme neorganizate.
Sportul de performan cuprinde toate formele de activiti cu caracter
competiional, care reclam din partea individului o capacitate motrice deosebit i
aptitudini pentru obinerea de rezultate care depesc cu mult media.
Sportul de performan este caracterizat prin:
- competiie sever i permanent pentru desemnarea campionului, vedet
rsfat, dar care este mult mai fragil dect vedetele din teatru sau cinema,
deoarece n acest domeniu selecia este permanent (constant)i nemiloas;
- antrenament riguros care necesit mai multe ore pe zi i care de cele mai
multe ori presupune o munc de mare intensitate;
- eliminarea celor mai puin puternici, competiiile fiind rezervate din ce n ce
mai mult unei elite sportive;
- imperative financiare care-l orienteaz spre cutarea spectrului, a
senzaionalului, prin aservirea acestuia unor interese economice;
- obiectivul major este de victorie asupra altora, ceea ce determin uneori
folosirea unor mijloace neregulamentare interzise.
Sportul de nalt performan activitate orientat spre satisfacerea
interesului ctre o anumit ramur de sport prin obinerea rezultatelor de nalt
13

performan care devin recunoscute la nivel mondial n scopul obinerii unui

prestigiu personal la nivel de echip i societate.
Antrenamentul sportiv este o parte component a pregtirii sportivului i
este definit n literatura de specialitate ca un proces pedagogic desfurat
sistematic i continuu gradat, de adaptare a organismului uman la eforturi fizice i
psihice intense, implicate de participarea n concursuri organizate n diferite ramuri
de sport, necesare obinerii performanei sportive.
Reabilitare fizic - activitate ndreptat spre refacerea funciilor i
capacitilor psihofizice slbite ale sportivului prin intermediul mijloacelor
educaiei fizice.
Conform criteriului temporal, refacerea capacitii de efort a subieciilor se
realizeaz sub dou forme: - refacerea pe parcursul activitii; - refacerea dup
ncheierea activitii.
Recrearea fizic - refacerea organismului prin intermediul odihnei active,
adic cu ajutorul exerciiilor fizice.
Act motric - element de baz a oricrei micri, efectuat n scopul adaptrii
imediate sau al construirii de aciuni motrice.
Aciune motric - sistem de acte motrice prin care se atinge un scop imediat,
unic sau integrat ntr-o activitate motric.
Activitate motric - ansamblu de acte sau aciuni ncadrate ntr-un sistem de
idei, reguli i forme de organizare n vederea obinerii unui efect complex de
adaptare a organismului i perfecionrii dinamicii acestuia.

4. Metode pedagogice de cercetare n teoria culturii fizice

14

5. nsemntatea TMCF pentru studenii i absolvenii instituiilor de

profil pedagogic

Analiza literaturii de specialitate permite s constatm c pentru orice

persoan ncadrat n activitatea de munc exist 3 ci de obinere a miestriei
profesionale:
- de a merge pe calea ncercrilor i greelilor, de a nva profesia n baza
experienei proprii........
- folosirea experienei proprii i a altor persoane, colegi de profesie,
prinilor, vecinilor ................
- a treia cale, unic, de a (aplica) ine cont de experiena istoric a societii
(omenirii) care este prezentat i argumentat din punct de vedere educaional i
tiinific n literatura de specialitate.
TMCF permite studentului sau specialistului s neleag esena culturii
fizice ca fenomen social i pedagogic, s poat argumenta (legtura) influena
culturii generale asupra culturii fizice, s cunoasc structura i funciile ei.
Cunotinele teoretice form superioar a tiinei despre cultura fizic sunt
prezentate n literatura de specialitate tiinific i metodic (n conformitate)
adecvat nivelului de pregtire a studenilor, aspiranilor, cadrelor didactice i
savanilor din domeniu.
Cunoaterea TMCF determin gradul i nivelul instruirii studenilor i
specialitilor, totodat i nivelul competenelor profesionale ale acestora.

15

Actualmente, este necesar ca specialitii din domeniul CF i S s posede aplicarea

cunotinelor acumulate n activitatea practic.

16