CUVNT NAINTE pag 146

Monografia Antropologie motric" se nscrie pe coordonatele tradiiei

valoroase lsate antropologiei 'i nvmntuiui de educaie fizic i
sport de marele savant Fr. I. Rainer, care a funcionat n paralel att la
facultatea de medicin ct i n calitate de rector i conductor al catedrei
de anatomie, biomecanica i antropologie la Academia Naional de
Educaie Fizic, una din primele instituii cu acest profil din Europa.
Valorificnd i dezvoltnd n raport cu actualele cuceriri# ale tiinei,
cercetrile profesorului Fr. I. Rainer n domeniul antropologiei aplicate
n sport i n medicina omului sntos, continuate apoi de acad. tefan
Milcu, am ncercat s fundamentm i s sintetizm domeniul
antropologiei motrice pornind de la faptul c unul din elementele
princeps definitorii ale fenomenului om este micarea, de natur s
influeneze i condiioneze activitatea psiho- intelectual i caracterele
somatofiziologice, realizndu-se astfel integralitatea fiinei umane,
exprimat de antichitatea elen _n cuvintele ..mens sana in corpore sano
.
Termenul de antropologie motric aparine rectorului prof. univ. Elena
Firea, care ne-a pus la dispoziie o valoroas experien teoretic i
practic n elaborarea acestei lucrri, creindu-ne ceie mai bune condiii
de munc, fapt pentru care i aducem cele mai alese mulumiri.
Exprimm, de asemenea, gratitudinea noastr prof. dr. Mihai Epurri
pentru ndrumarea de nalt rigurozitate tiinific acordat.
Monografia prezent s-a cristalizat ntr-un permanent dialog cu
specialitii domeniului n cadrul cursurilor organizate de Centrul de
perfecionare a cadrelor din micarea sportiv i al cercetrilor efectuate

asupra unor loturi de sportivi, motiv pentru care exprimm recunotina

noastr Consiliului Naional pentru Educaie Fizic i Sport,
specialitilor din cadrul centrului de perfecionare i seciei de
performan i, n rnod deosebit, preedintelui Haralambie Alexa i
directorului centrului de perfecionare Nicu Alexe, efului de secie V.
Constandache, care ne-au acordat n permanen un generos sprijin.
Mulumim colectivului Centrului de Medicina Sportiva (conf. doctor 1.
Drgan, dr. Carmen Dumitru) i Centrului de Cercetri Antropologice
din cadrul institutului de genetic Victor Babe" condus de prof. dr.
doc. Ion Moraru, pentru materialul iconografic pus ia dispoziie.
Mulumim pentru solicitudinea n elucidarea unor aspecte pe ramuri de
sport profesorilor joan Kunst Ghermnescu. Tatu Titus, Ti- beriu
Ardelean i totodat aducem un ultim omagiu pe aceast cale prof. univ.
ion iclovan. Deosebite mulumiri exprimm acad. tefan Milcu pentru
ajutorul acordat n elaborarea lucrrii, pentru riguroasa revizie tiinific
i pentru nsi formarea mea profesional. Mulumim totodat prof.
Napoleon Wolansky, B. A. Nikitjuk, Jan Szopa, V. Klissouras, R.
Malina, W. Starosta, R. Kovar, Z. Wyznikiewicz- Kopp pentru
materialul tiinific pus la dispoziie.
Lucrarea contribuie la fundamentarea unei viziuni tiinifice asupra
sportului, care devine tiin doar n msura n care, prin interdisciplinaritate, sufer implementarea antropologiei, geneticii, anatomiei, biomecanicii, fiziologiei, psihologiei, metodicii etc., fr acestea
rmnnd doar o practic limitativ 'lipsit de reale perspective de
dezvoltare pe noi trepte ale performanei. In acest context, antropologia
motric abordeaz multiplele aspecte ale omului n micare. Se

subliniaz necesitatea cunoaterii -aprofundate a complexitii biopsihomotrice a fiinei umane de ctre antrenor, acesta avnd drept unic
instrument de lucru corpul uman sntos i fiind astfel foarte apropiat de
medic, al crui obiect de activitate este tot omul sntos i bolnav.
Am abordat att aspecte fundamentale antropologice, precum procesul
de cretere i dezvoltare, substratul tipologiei constituionale i
ol ereditii, ct i aplicative, de importan pentru antrenor, biolog,
antropolog, demograf i pentru activitatea uman n general, precum
snlocia antropologic i genetic n sport, dirijarea pe baze
cmlropologlrn a antrenamentului, parametrii constituionali psiho.nmiili>[|/|nl(M|lr:l vi molrlcl, bloritmurilo umane, condiionarea de iln
ni !111 IIhIm a Intrnjll flln umano po parcursul tuturor peri...11l >i ui'- ...

'Il<n, subliniind laptul c potenialul

biomotric
un .tllul' un Indicator valoros al strii do sntate, ai calitii fondului
dnmocjral'lc:, coca ce justific pe deplin existena, alturi de anliopolorjlu fizic, cultural i a antropologiei motrice, ca disciplin
dMIm t. De asemenea cunoaterea nemijlocit a unor realiti privind
biologia fiinei umane n cadrul activitii la Comisia Naional do
Demografie ne-a permis introducerea n monografie a unor elemente cu
valoare

aplicativ

teoretic

pentru

antropologie

pentru

mbuntirea indicatorilor demografici la noi n ar fapt pentru caro

mulumim n mod deosebit preedintei Comisiei Naionale de
Demografie dr. Olimpia Solomonescu, secretarului comisiei ing. iosef
lO
fonescu, specialistului dr. Ion Copil i factorilor de rspundere judeeni

cu care colaborm.
Exprimam, n final, mulumiri graficienilor Emil Ptrcu i Lucia
Florescu i distinilor documentariti poeta Maria Urbanovici, prof.
Areteanu Elena i psihologul Nicola Grigore care au un aport meritoriu
n realizarea lucrrii. Subliniem totodat meritul deosebit al Editurii
tiinifice i Enciclopedice i a Tipografiei din Oradea n editarea
lucrrii.
Convini de faptul c lucrarea poate fi mbuntit, domeniul fiind nou,
n continu transformare i de mare perspectiv, exprimm recunotin
tuturor specialitilor care ne vor da sugestii constructive de mbuntire
a coninutului monografiei n viitor.
Conf. Dr. MIRCEA IFR1M
1. OBIECTUL ANTROPOLOGIE! MOTRICE
Antropologia, aa dup cum o definete Blumenbach, este o tiina de
sintez care studiaz omul ca fenomen biologic i social, avnd dou
direcii importante de investigare: antropologia fizic i antropologia
cultural (Keiter).
Antropologia fizic este, de fapt, o ramur a morfofiziologiei (Mac
Canaill) care studiaz originea, evoluia i densitatea morfofiziologic a
omului. n cadrul ei deosebim paleoantropologia (care se ocup cu
evoluia omului, avnd multiple tangene cu anatomia comparat,
embriolcgia, genetica, arheologia .a.), morfoantropologia (alctuit din
neurologie, care studiaz esuturile i organele i sornatologie, care
abordeaz organismul cu un tot unitar, sub raportul tipologic
constituional somatic), fizic antropolog ia (care studiaz caracterele
fiziologice att sub raportul adaptabilitii lor ia diferitele condiii de

mediu, ct i privind tipologia constituional fiziologic), eredoantropologia (care studiaz determinismul ereditar al tipologiei constituionale umane, genetica populaiilor prin prisma unitii n diversitate a
fiinei umane, evoluia fiinei umane condiionat de interaciunea
fondului ereditar i a factorilor de mediu), antropo.demografia (care
abordeaz aspectele legate de tendinele demografice ale populaiilor, de
particularitile de vrst ale organismelor condiionate de procesele de
cretere i dezvoltare, de corelaiile dintre determinismul sexual ai fiinei
umane i evoluia fenomenelor demografice.
Antropologia cultural abordeaz aspecte din sfera suprastructurii fiinei
umane, privit ca fenomen social, omul fiind singura fiin biologic ce,
n afar de mediul biologic, are i un mediu social i la care, n afar de
transmiterea informaiei ereditare pe calea genelor, exist i o
transmitere din generaie n generaie a informaiei intelectuale pe calea
limbajului -articulat i a scrisului. Antropologia cultural cuprinde, n
principal, arheologia (istoria culturilor vechi), etnologia (teoria culturii),
lingvistica (studiu! vorbirii i al limbajului) .a.
17
2

Antropologie motric

Acad. tefan Milcu consider c antropologia este o ramur a tiinelor

naturii, situat la frontiera dintre biologie i tiinele sociale, care se
ocup, innd seama de linte-rrelaiMe cu factorii de mediu, geografici i
istorici, cu studiul variabiIitii omului, a originii i raselor sale".
Sub raport istoric, antropologia are o veche evoluie, care s-a fcut n

strns legtur cu genetica (ce constituie, de fapt, dup unii cercettori,

parte component a antropologiei), ea definind latura ereditar att a
tipologiei constituionale somatice, funcionale i psihice a omului, ct i
a complexelor procese de cretere i dezvoltare ale individului uman i a
multiplelor fenomene care condiioneaz caracteristicile i dinamica
populaiilor etno- i filogenetic.
nceputurile antropologiei i geneticii dateaz nc de la Aristotel. In
Istoria animalelor, Aristotel plaseaz omul printre animale, considerndu-l fiina superior organizat, introduce termenul de antropologie
i face primele referiri de genetic, artnd c din prini mal- formai se
nasc copii malformai, iar malformaiile pot fi ereditare sau determinate
de factorii mediului ambiant.
De asemenea, n crile indiene care dateaz din mileniul II naintea erei
noastre

exist

nsemnri

privind

consecinele

nefavorabile

ale

cstoriilor consanghine. Pe tbliele babiloniene din Ninive era

nsemnat pedigriul unor cai.
Herodot, n operele sale, descrie caractere antropologice difereniate ale
popoarelor mediteraneene, caucaziene i scitice. Isidorus arat c
nfiarea omului variaz cu zona geografic din cane provine.
Hipocrate printele medicinii face o serie de referiri de genetic,
artnd c din prini cu ochi albatri se nasc copii cu ochi albatri i d
astfel primele referiri privind transmiterea caracterelor homozigote
recesive. Albertus Magnus arat pentru, prima oar, c fiina uman este
alctuit dintr-o parte ereditar i o parte determinat de factorii de

mediu exterior i arat posibilitatea transmiterii ereditare a caracterelor

dobndite. El evideniaz existena unor malformaii transmise ereditar,
precum polidactilia, hermafroditismul, si- tusul invers i arat c
alimentaia poate modifica ereditatea.
Urmeaz, dup perioada 'antedatat, o lung stagnare n domeniul
cuceririlor antropologice i genetice, la fel ca n domeniul anatomiei,
pentru oa, n epoca Renaterii, s se nregistreze un nou salt calitativ n
aceste domenii.
Astfel, Leonardo da Vinci arat existena asemnrilor dintre om i
aniimal; Bernier (1620) face prima clasificare a raselor umane, iar
Galen arat legtura dintre tipul constituional i starea de boal.
Mai trziu, Linne plaseaz omul n ordinul primatelor, artnd existena
unor tipuri constituionale, precum cel gotic nalt, depig- mentat, finic
blond i Icponic; de asemenea, consider specia actual drept Horii o
sapiens sapiens (nelept), cu variantele europeus, americanus, asiaticus
i africanus, dup zona geografic n care se gsete.
Lamark a susinut c evoluia lumii animale este rezultatul adaptrii la
mediu i a transmiterii caracterelor dobndite, iar Darwin, pe baza
seleciei, naturale i a variabiiitii, fundamenteaz originea speciilor,
inclusiv a omului. Mai trziu, Regnier de Graff descoper folicului
ovarian, iar L. Hamm, spermatozoizii.
Ulterior, Gregor Mendel evideniaz procesele fundamentale ale
ereditii prin: cercetri experimentale pe plante aducnd, corolar,
explicaii asupra substratului ereditar al tipologiei antropologice. Astfel,

el a ncruciat soiuri de plante i a analizat matematic rezultatele

obinute, fundamentnd noiunile de dominan, recesivitate, homozigctism i heterozigotism, La acestea se adaug cuceririle lui Fleming, Strassburger, Waldeyer (1875), Mac Ciung (1902) privind cromozomii de sex, urmate n 1910 de cele ale lui Morgan, care fundamenteaz teoria cromozomial a ereditii. Aceste descoperiri culmineaz n 1953 prin cercetrile lui Watson i Crick care demonstreaz
existena DNA i a codului genetic, ca substrat material biochimic al
genelor i, respectiv, al ereditii, urmate de studiile de antropologie i
genetic

ale

populaiilor,

de

genetic

molecular,

'medical,

radiobiologic, irnunitar, citoiogic, de farmacologie dermatoglific

.a., care au luat un avnt deosebit n ultimul timp.
La noi n ar nceputurile antropologiei le gsim n opera lui Dimitrie
Cantemir, Descriptio Moldaviae, n care se menioneaz influena
aezrii geografice asupra populaiilor. Mai trziu, Nicolae i Mina
Minovici, personaliti de talie mondial, care organizeaz primul
institut de medicin legal din Europa la Bucureti, introduc, pentru
prima oar n lume, metodele antropologice n medicina legal.
Ulterior, C. /. Parhon, autorul primului tratai de endocrinologie din lume
(1909), face studii de pionierat n biotipologie, aducnd contribuii
originale, de valoare mondial, n interpretarea endocrin a constituiei,
demonstrnd rolul glandelor endocrine n apariia^ i evoluia raselor i
n determinismul tipului constituional individual.
Fr. I. Rainer face primele anchete medicoantropologice, ncepnd

elaborarea Atlasului antropologic al Romniei, organizeaz primul

Institut de Antropologie din Sud-Estul Europei, unul din primele din
lume, prezideaz primul Congres Internaional de Antropologie, care are
loc la Bucureti n' 1940, face primele cercetri de biotipoiogie
antropologic sportiv n primul laborator cu acest profil din Europa, pe
care-i fondeaz, n calitate de prim rector a! Academiei Naionale de
Educaie Fizic, iniiaz i ine cursul de antropologie sportiv ia
studenii anului III ai Academiei Naionale de Educaie Fizic. Contribuiile sale n domeniul antropologiei l situeaz pe Fr. I. Rainer
printre cele mai marcante personaliti ale antropologiei pe plan
mondial.
Cercetrile lui Fr. I. Rainer snt continuate de acad, tefan Milcu, care
dezvolt studiile antropologice la noi n ar privind structura poporului
romn, tipul endocrin i constituia, corelaiile dintre tipologia
constituional i performana sportiv, calitile somatofiziolo- gice ale
unor grupe de populaii, determinismul genetic al unor caractere
biologice etc., aducnd contribuii originale recunoscute pe plan
internaional. Ele i confer o notorietate mondial de natur s ridice pe
cele mai nalte culmi prestigiul antropologiei i geneticii romneti.
n acest context, din cadrul antropologiei s-a desprins antropologia
sportiv. Ea a fost fundamentat, la noi n ar, de savanii Fr. I. Rainer
i acad. tefan Milcu. n prezent, relund, tradiia profesorului Fr. 1.
Rainer, oare preda, la Academia Naional de Educaie Fizic, n anul
III, cursul de antropologie, dup cel de anatomie de ia anul I i cel de

biomecanica de la anul il, cu ajutorul rectorilor

i.

iclovan, Ipan Kunst Ghermnescu i Elena Firea s-a renfiinat cursul

de antropologie ia anul 1VT

Antropologia sportiv, al crui coninut considerm c este mai bine
exprimat n terminologia de Antropologie motric, care aparine
rectorului conf. univ. Elena Firea, are ca obiect o complexitate de
elemente, care se implic n ntreaga activitate sportiv i, ndeosebi, n
procesul de selecie i antrenament, condiionnd din ce n ce mai mult
obinerea performanei sportive.
Cuceririle antropologice pe baz de programe computerizate (ncep s
fie din ce n ce mai eficiente n dobndirea performanei.
Legile simple ale fizicii explic cum se transmit forele de ia un punct la
altul. Pentru fiecare atlet se poate stabili o diagram antropologic
'ideal corespunznd caracteristicilor sale fizice. Compa- rnd acest
traseu-model cu micrile reale ale sportivului n aciune, este posibil
depistarea gesturilor inutile, a deplasrilor neadecvate, a falselor
impulsuri i a atitudinilor care disperseaz fora sau diminueaz puterea.
n afar de aceasta, computerul, programat pe parametrii antropologiei,
permite determinarea valorii unghiurilor fiecrei articulaii n cursul unei
performane, precum i a poziiilor centrului de gravitate.
Prezentm cazul unui tnr sritor n nlime olandez, Rucld Wie- lart,
pe care l-a analizat antropologic Gideon Ariei. Examinnd schemele
sriturilor sale se poate afirma c el este capabil s ating fr probleme
5 cm n plus; poziia centrului su de gravitate este excelent, dar n

momentul trecerii peste bar, el desface prea devreme piciorul. Pentru a

ridica bine piciorul, el este obligat s-i cipiece spatele i atinge bara.
Dac ar atepta o fraciune de secund n plus pentru <a ridica membrele
sale inferioare, tot corpul su ar fi deja dincolo de bar i ei ar putea s
se aplece uor. n schimb, posed o tehnic bun: ei i oprete
acceleraia chior nainte de a se desprinde de soi, ceea ce este excelent,
deoarece recupereaz astfel maximum de putere pentru a se ridica. Pe de
alt parte, s-a constatat c Rudd Wielart este puin lipsit de for i c
trebuie s-i dezvolte anumii muchi: fora cu care el se sprijin pe sol
imediat nainte de sritur ar trebui s fie egal cu o valoare aproximativ
de 8 ori mai mare dect propria sa greutate, ca la cei mai buni sritori. Ea
este ns mult mai mic. Acest defect poate fi ns uor corectat printr-un
antrenament adecvat.
Cazul arunctorului de disc american McWilkins, care a ctigat medalia
de aur la Jocurile Olimpice de la Montrea! n 1976, constituie, de
asemenea, un exemplu de analiz antropologic. Cu cteva luni nainte
de jocuri, Gideon Ariei a analizat tehnica campionului. In acea perioad,
McWilkins arunca discul la 66 metri, ceea ce reprezenta o performan
bun, dar el era departe de cei 69 metri ai recordului mondial. Caiculnd
forele diferitelor membre n raport cu tipul constituional antropologic
i studiind schemele aruncrilor, Dr. Ariei a observat c atletul american,
chiar nainte de a da drumul discului, mica genunchiul oarecum ca un
resort, n loc s-l blocheze. Prin aceasta el pierdea o parte din fora care
ar fi trebuit s lie transmis discului. ,,Ca atare" comenteaz Gideon

Ariei ,,s-a simulat, pe computer, aruncarea efectuat de un McWilkins

fictiv, care nu ar mica genunchiul. Previziunea a fost spectacular: el
putea ctiga 3 metri".
Trei zile mai trziu, dup ce i-a blocat genunchiul cu un aparat
ortopedic, McWilkins depea recordul mondial, sting nd 70,86 rn.
Un alt atlet american a fcut o greeal asemntoare: arunctorul de
greuti Terry Albritton. Dup ce a analizat antropologic micrile
acestuia, Gideon Ariei i-a sftuit s nu mai ndoaie genunchiul nainte
de a proiecta greutatea, pentru ca o for maxim s fie transmis
braului. El i-a prezis chiar c, dac ar reui s corecteze acest defect, ar
deveni campion mondial. Dup o lun, aceast previziune se realizase.
Analiza antropologic a tehnicii arunctorului de suli FJill Schmidt a
dat, de asemenea, rezultate considerabile. Doctorul Ar/el a descoperit c
el pierdea din fora sa lsnd s cad oldul n momentul aruncrii.
Schmidt i-a corectat rapid poziia i a aruncat sulia la mai mult de 92
metri, deci la 2 metri de recordul mondial.
Cuplarea computerului programat pe parametrii antropologici nu
servete numai la ameliorarea performanelor, ci permite, de asemenea,
eliminarea eforturilor inutile i a greelilor tehnice. De exemplu: din
timpuri vechi, sritorii n lungime erau convini c trebuie s posede
rnolete de oel pentru a apsa la maximum pe planul de sri- lur.
Gideon Ariei a descoperit ns c, n momentul sriturii, piciorul, n
contact cu soiul, mpinge mai puin dect se realizeaz prin accelerarea
celuilalt membru inferior lansat nainte i prin aceea a torsului.

n teorie, Gideon Ariei consider c putem analiza orice performan

sportiv. Totui, anumite discipline snt mai greu -de disecat. Aa este,
de exemplu, notaia, deoarece trebuie s inem seama de un element
suplimentar: apa. Sntem n curs de construire o unei piscine-acvariu
unde vom putea filma nottorii n timpul antrenamentului. Sritura cu
prjina ridic, de asemenea, probleme, n msura n care nu se pot
neglija caracteristicile prjinii utilizate. n linii generale, n toate
disciplinele n care estetica ore un rol important, abordarea este delicat.
Putem ameliora o micare de gimnastic, dar nu este sigur c estetica ar
ctiga prin aceasta. n ceea ce privete patinajul artistic, s-a ncercat s
se afle cum au apreciat arbitrii figurile impuse, de ce au favorizat un
anumit patinator i nu pe un altul. Oare micarea minilor a determinat
alegerea lor sau micarea gambelor, a capului, a braelor? Noi am sfrit
prin a stabili c, n realitate, poziia trunchiului a determinat hotrrea:
acesta trebuie s rrrwn totdeauna foarte drept, 'indiferent care ar fi
micrile gambelor i braelor. Dac sporturile de echip rezist ia
asemenea analize deoarece strategia ocup un loc capital , este
totui posibil ameliorarea modului n care fiecare juctor de rugby sau
fiecare fotbalist lovete mingea? n realitate, metoda antropologic a Dr.
Ariei este aplicabil ori de cte ori exist micare.
Ce se ntmpl ns cnd la un atlet nu se descoper nici un defect, nici o
greeal de micare? I se spune c el a atins maximul i c nu mai poate
spera, s fac nici un progres?
Este destul de rar s ntlnim sportivi fr defect. Deseori, cnd micrile
se apropie de perfeciune, atletul poate fi nc lipsit de putere. Analiza
antropologic depisteaz aceste deficiene i, n> acest caz, este posibil

s se elaboreze un program de antrenament corespunztor. Cnd i acest

element este realizat ne aflm n condiiile fenomenului de plafonare,
caracterizat prin atingerea limitei superioare de adaptabilitate genetic.
Pentru Gideon Ariei, sprinterul ideal, de exempiu, trebuie s posede, n
primul rnd, o micare ultrarapid a gambelor. Rapiditatea acestei
micri este ns legat de sistemul neuromuscular. Pentru selecionarea
celor mai buni alergtori pe 100 sau pe 200 metri, antrenorii snt deci
interesai s msoare timpul reflexului de extensie a gambelor. La un
timp egal, alergtorul nzestrat cu membrele inferioare cele mai lungi i
cu torsul cei mai scurt va avea toate ansele s-i ntreac concurenii.
Pentru anumite sporturi, specialistul american antropolog a ncercat s
calculeze limitele umane, aceste recorduri absolute pe care sportivul nu
le poate depi fr s-i pericliteze viaa. La 100 de metri, limita
posibilului trebuie s se situeze n jurul a 9,6 secunde (actualul record
mondial este de 9,9 secunde); dincolo de aceast limit, exist riscul ca
muchii s se rup i anumite oase s se fractureze. La sritura n
lungime, recordul mondial deinut de americanul Bob Beamcn (8,90 m)
nu este departe de limita ultim, care trebuie s fie de 8,96 m. De altfel,
Beomon este destul de apropiat de atletul ideal: alergarea sa este extrem
de rapid i micrile sale snt perfect sincronizate, tipul su
antropologic se apropie de opti- mum pentru aceast prob. n
'momentul sriturii, ei dezvolt o for de 770 kg n. articulaia oldului,
ceea ce este la limita rupturii musculare.
La sritura n nlime se vor atinge, probabil, ntr-o zi, 2,70 m, n timp

ce recordul mondial este actualmente de 2,38 m.

La cererea unui productor de televiziune care a vrut s realizeze 'un
film serial privind campionii olimpici de ieri i de astzi, doctorul Ariei
a comparat performana unuia din actualii campioni la 100 metri, Eddie
Hart (9,9 secunde), cu aceea a campionului mondial din 1936, Jesse
Owens (10,2 secunde). Primul a alergat pe o pist de poiuretan, al doilea
pe o pist presrat cu cenu i fr blocuri de starting. Datorit
filmelor'', explic Dr. Ariei, am putut calcula deplasrile unghiulare ale
fiecrei articulaii. Cunoscnd lungimea oaselor i numrul de imagini pe
secund, am fost n msur s stabilesc distana parcurs pe secund.
nvingtorul acestei competiii prin computer interpus este Jesse
Owens".
n acelai mod, doctorul Ariei a comparat sritura lui Dick Fosbury
(Medalia de aur la Jocurile Olimpice din Mexic n 1968, unde el a
inaugurat metoda aa-numit rostogolire dorsal") cu sritura lui
Valery Brumei, cnd acesta a btut recordul mondial prin rostogolire
ventral". El a simulat pe computer nlimea pe care ar fi putut s-o
ating Brumei dac ar fi folosit Fosbury flop", care are o component
vertical mai mare. Sovieticul ar fi depit recordul mondial: n teorie, el
era capabil s ating 2,41 'metri!
Numai anumii antrenori mai au nc reticene: ei se tem ca antropologia
i biomecanica s nu amenine profesia lor. Nicidecum", rspunde
doctorul Ariei: antropologia motric nu este dect un instrument nou,
menit s mbunteasc cunoaterea de ctre noi a efortului sportiv,

precum i performanele atleilor. Relaiile psihologice ntre antrenori i

sportivi au un rol primordial n competiie i JIU a putea n nici un caz
s Ie nlocuiesc".
Tot n acest cadru menionm c antropologia sportiv abordeaz :

relaia dintre forma ideal i forma real;

modul de folosirea exerciiului fizic pentru competiie, respectiv

problematica antropologiei motrice, n scopul obinerii unei efi- ciene

maxime;

relaia dintre biotipoiogia constituional i performan;

conceptul de sntate n lumina activitii sportive; att sportul de

mas ct i cel competiional oblig la 'reconsiderarea conceptului de

normalitate

antropologic

(de

ex.:

gradul

de

gigantism

o!

baschetbal'itilor, greutatea halterofililor etc.);

efectele morfofiziologice i culturale ale educaiei fizice i sportului

asupra populaiilor;

aspecte etnologice ale educaiei fizice i sportului;

aspecte de foarte complex interdisciplinaritate (sportul implic

modele fizice, culturale, sociale);

investigarea tiinific a situaiilor motrice concrete i studii

antropologice individualizate Ia sportivii de mare performan;

incidena noilor tiine n investigaia sportiv: teoria sistemelor,

cibernetica, semiotica, analiza structural, axiologia, praxiologia,

futurologia, auxologia, biotipoiogia, biostatistica, biomatematica, biontmologia, psihosomatica, ergonomia .a.;

-- perspectivele deschise de sport pentru antropologia filozofica;

relaia dintre determinarea genetic i sport.

Antropologia sportiv este o disciplin global, o tiin a no- mosferei,

care nu este identic cu noosfera, dar este inclus n ec.
Antropologia prezint implicaii majore i n formarea concepiei m a
teriali st- di a 1 ecti ce a studenilor, a conceptului de progres biologic n
lumina determinismului materialist, a spiritului revoluionar n gn- dire,
fiind una din disciplinele cu puternic caracter social, oare se nscrie pe
coordonatele majore ale Programului Partidului Comunist Romn de
furire a contiinei omului nou, furitor al societii socialiste i
comuniste.
n esen, aceast multitudine de aspecte, care alctuiesc obiectul
antropologiei motrice, poate fi rezumat n cteva repere eseniale, dup
cum urmeaz:

procesele de cretere i dezvoltare cu implicaiile lor asupra motri

citai i;

tipologia constituional samatofiziologic, motric i psihicr

condiionat de ritmurile biologice genetic determinate i corelaiile

dintre tipul constituional n ansamblul su i cerinele activitii sportive
de performan; interrelaiile dintre genotip i paraip n edificarea
tipului constituional (fenotipului);

determinarea genetic i antropologic a unor caractere cu

semnificaie major n obinerea performanei sportive;

metodologia antropologic i genetic de evaluare a potenialului i

randamentului sportiv.
In ultim instan antropologia sportiv se -implic n activitatea
sportiv de performan n dou laturi eseniale, respectiv n:

selecia sportiv care, fcut pe baze antropologice i genetice, are

o eficien considerabil superioar celei care nu ine cont de a-ceste

criterii, singurele n msur a putea previziona tiinific evoluia
biobipului i a msurii n care acesta va deveni tip antropologic optim
pentru ramura de spori: n care a fost selectat;

dirijarea antrenamentului pe baza cunoaterii particularitilor

individuale antropologice ale fiecrui subiect, ceea ce permite ca

randamentul sportiv s fie considerabil mrit, tiut fiind condiionarea
atingerii limitei superioare de adaptabilitate genetic a motri- citii de o
dozare optim i individualizat a efortului la care este supus
organismul.
De asemenea, antropologia motric, prin descifrarea proceselor de
cretere i dezvoltare, a particularitilor de vrst ale organismului i a
dozrii efortului fizic privit ca factor de mediu, n raport cu aceste
caracteristici morfofiziopsihice ale organismului - determinate genotipic
i paratipic , se implic major n dirijarea ntregii activitii de
educaie fizic i sport, pe parcursul ntregii ontogenii a fiinei umane,
de la natere -la maturitate i senesoen, astfel nct solicitarea fizic,
realizat n mod tiinific, pe baze antropologice i genetice, s
constituie realmente un factor de realizare a creterii i dezvoltrii
armonioase a organismului n perioada sa de edificare, iar apoi un factor

de promovare i meninere a strii de sntate pe tot parcursul existenei

umane.
Rezult deci c, antropologia motric, tiina interdiisci plin ar,
desprins n urm cu cteva decenii din antropologie, avnd o bogat
tradiie n ara noastr prin lucrrile de pionierat ale marelui savant Fr. I.
Rainer, are o valoare deosebit att pentru sportul de performan, ct i
pentru dirijarea educaiei fizice i sportului n concordan cu cerinele
ce i se impun, de a constitui unul din factorii eseniali ai dezvoltrii
armonioase i pstrrii strii de sntate a populaiei, obiective eseniale
pentru progresul naiunii noastre socialiste.
SI.

QNTOGENEZ

UMAN

CONSIDERENTE

DE

ANTROPOLOGIE MOTRIC
Ontogeneza organismului uman, respectiv viabilitatea din momentul
concepiei pn la exit, recunoate trei perioade importante:

perioada de cretere i dezvoltare;

perioada de maturitate i reproducere;

perioada de involuie (senescena) (termenul de senilitate indica o

involuie timpurie).
Privind durata normal a acestor etape menionm faptul c perioada de
cretere i dezvoltare acoper 22-23 ani, iar dup coala american s-a
demonstrat, prin cercetri efectuate asupra unor multitudini de specii din
lumea animal, c durata total a vieii, n mod normal, trebuie s fie de
5 ori mai mare dect perioada de cretere i dezvoltare; deci, pentru om,
n jurul a 120-125 ani. Datorit ns unor factori artificiali ai mediului

nconjurtor, factori n bun msur creai voit sau fortuit de fiina

uman, aceast durat medie a vieii a sczut considerabil. Printre aceti
factori nocivi menionm alimentaia excesiv (mai ales dup 45 de ani,
cnd metabolismul scade la 70% din valoarea Iui iniial), sedentarismul,
stresul nervos, situai pe prim plan.
Vom aborda n mod deosebit perioada de cretere i dezvoltare, fr a ne
referi la perioada de maturitate i reproducere, care face obiectul
anatomiei i fiziologiei i la perioada de senescen (ncepe, conform
clasificrii fcut de coala american, la 75 de ani), care constituie
obiectul gerontologiei.
De asemenea, vom corela perioadele constitutive ale creterii i
dezvoltrii cu influena efortului sportiv, care reprezint unul din factorii
de mediu eseniali att n realizarea dezvoltrii armonioase a
organismului ct i n pstrarea strii de sntate i edificare a unui
organism ct mai puternic, apt la parametrii morfofiziologici ct mai
nali pentru perioadele urmtoare de maturitate i senescen. Este o
realitate tiinific dovedit c senescena ncepe odat cu concepia i este condiionat 'Ia fel ca i maturitatea - sub toate
aspectele, de perioada de cretere i dezvoltare, esenial pentru ntreaga
evoluie ulterioar a organismului. Totodat ne vom referi i l-a
corelarea i dozarea efortului cu particularitile antropologice de vrst,
n raport cu cerm-ele sportului de nalt performan.
Cretere i dezvoltare legi i perioade
Prin cretere i dezvoltare nelegem un complex dinamic de procese
biologice prin car-e trece organismul omenesc n evoluia sa pn- la
maturitate.

Creterea este -un proces cantitativ de nmulire celular privind sporirea

n greutate, volum i dimensiuni a corpului, iar dezvoltarea este un
proces calitativ de difereniere celular, care se traduce
prin modificri funcionale i mbuntiri calitative, ce marcheaz o
perfecionare i o adaptare a aparatelor i sistemelor din organism, o
evoluie complex i o integrare coordonat a lor ntr-un tot unitar (fig.
1).
Aceste procese snt condiionate de aciunea unor factori interni
reprezentai de ereditate, de mecanismele neuroendocrine genetic
determinate i de a unor serii de factori externi printre care citm: n
perioada intrauterin starea de sntate a mamei i evoluia normal a
sarcinii, apoi factorii geoclimatici, alimentaia, noxele din mediul
ambiant .a. Printre factorii externi, activitatea motric, exerciiul fizic,
efortul fizic i psihic (deoarece aceste dou tipuri de solicitare n sporfnu pot fi disociate), prin fenomenele de adaptare, compensare i
supracompensare pe care le declaneaz, stimuleaz i, n unele
mprejurri, chiar dirijeaz creterea i dezvoltarea.
Exerciiul fizic i orice activitate motric dezvolt n mod evident
elementele componente ale aparatului 'locomotor. Prin intermediu!
acestora snt angajate n lucru, Ia un nivel nalt de solicitare, respiraia i
circulaia, schimburile nutritive i procesele de regenerare, sistemele de
reglare neuroendocrine.
Exercitarea

lor desvrete

structura

funcional

a esuturilor,

stimuleaz creterea i dezvoltarea i duce la o mai bun integrare a

elementelor care alctuiesc organismul.

Antrenarea aparatelor, sistemelor i funciilor organismului, utilizarea
lor dincolo de nivelul moderat al solicitrilor curente, determin reacii
de rspuns cu caracter de supraadaptare i supracompensare, fenomene
care explic efectele utile ale exerciiului fizic asupra ntregii evoluii
indiviidua'le.
Procesele de cretere i dezvoltare recunosc reglri neuroendocrine
complexe.
Reglarea procesului de cretere. In aceast reglare intervine o mare
complexitate de structuri i circuite nervoase dup cum urmeaz :
1.

Existena extrahipotalainic a unor secreii de somatosta- tin

(STH):

la nivel central, n amigdal, n organele periventriculare i

mezencefal;

Ia periferie, la nivelul fundului stomacului, centrului piioric i

pancreasului, unde este secretat de celule delta. Se pare c

somatostatina este implicat i n reglrile digestive.
2.

La nivelul hipotalamusului:
condiionarea secreiei de somatostatina este realizat de nucleii

ventromedian i arcuat ai hipotalamusului i de intervenia neuronilor

noradrenergici, dopaminergici i se- rotoninergici;

o multitudine de neurohormoni cu rol neurotransmitor snt pui

n joc; aciunea lor final asupra eliberrii hormonului de cretere

variaz; dintre aceti neurohormoni menionm:

hormonul nucleului arcuat, care duce ia secreia sornatc-

statinei ce, n concentraie mare periferic, prin mecaroisme de feed-back, inhib nucleul arcuat n aceast aciune;
neuronii dopaminergici hipotalamici, situai n zona tu- bero-

infundibular, care au att aciune pozitiv ct i negativ asupra secreiei

de somatostatin, n funcie de nivelul concentraiei acesteia;
neuronii serotoninergici hipotalamici au o aciune exclusiv pozitiv

asupra secreiei de STH.

Se consider c sporirea secreiei de STH n exerciiile fizice, unde
scade glicemia i crete concentraia argininei, se face prin intermediu!
mecanismelor hipotalamice serotoninergice. Glucoreceptorii nucleului
ventromedian talamic, care snt sensibilii la tulburrile de utilizare a
glucozei intra celulare, 'intervin de asemenea:

acetilcolina inhib secreia de STH;

betaendorf inele au o aciune pozitiv asupra secreiei de STH. Ele

acioneaz att priin stimularea neuronilor norandrenergici, ct i prin

diminuarea aciunii vegetative a neuronilor dopaminergici la creterea
concentraiei de STH;
3.

Receptorii hormonilor adrenergici stimuleaz secreia de STH, iar

cei noradrenergici o inhib;

4.

Acizii grai liberi, prin intermediul nucleului ventromedian au o

aciune negativ asupra secreiei de STH;

5.

Substanele pirogene au o aciune pozitiv prin intermediu!

nucleilor hipotalamici termoreglatori.

Legi
Procesele de cretere i dezvoltare se desfoar dup anumite norme

stricte, care pot fi sistematizate n urmtoarele cinci egi (citate din

Adrian lonescu).
1.

Legea creterii inegale i asimetrice a esuturilor i organelor

esuturile i organele constitutive aie organismului cresc i se dezvolt

inegal i n perioade variate de timp, pe parcursul evoluiei.
De exemplu, de la natere i pn la maturitate, creierul crete de 4 ori,
ficatul de 9 ori, splina de 13 ori, rinichii de 14 ori, inima de 20 ori, iar
intestinul de 30 de ori.
esuturile i organele pot crete mai repede sau mai lent; unele se
dezvolt continuu, aiteie cunosc perioade de staionare sau pot chiar
involua.
Printre cele care cresc rapid putem enumera unele componente ale
sistemului nervos. n decursul primului an de via, sistemul nervos
centra!, dar mai ales ochiul i urechea intern, ajung la dimensiuni i
proporii apropiate de cele definitive. Organele sexuale au o dezvoltare
aproape exploziv 'Io pubertate. Tot atunci, timusul i organele Iirnfoide
ncep s 'invoiueze.
Dei se dezvolt inegal, esuturile i organele pstreaz un anumit grad
i anumite limite de proporionalitate, care nu tulbur prea mult armonia
formelor i echilibrul funciilor.
De asemenea, ntre cele dou jumti verticale ale corpului se produc
asimetrii n forma i dispoziia organelor sau n lungimea i grosimea
segmentelor, mai ales la nivelul membrelor superioare i inferioare
(Kucera).

Aceast asimetrie se caracterizeaz prin:

a)

ntre organele perechi exist o asimetrie funcional; de exemplu, la

dreptaci, membrul superior drept este mai lung, mai gros, umrul drept
mai cobort i invers pentru cei stngaei;
b)

Asimetria normal a organelor perechi i a trunchiului evolueaz

progresiv cu vrsta, n sens invers creterii i n acelai sens cu funcia;

c) La dreptaci, superioritatea de lungime i grosime a membrului
superior drept fa de cel sting, de cele mai multe ori se nsoete de o
superioritate funcional ncruciat.
Elementele de moi sus au o .importana deosebit n sport, deoarece s-a
dovedit c exist sporturi simetrice i asimetrii ce, m sensul c n
sporturile simetrice dau rezultate sportivii care au un ct mai mare grad
de simetrie dreapta-stnga, n timp ce n cele asimetrice, obin
performane subieciii cu o marcat asimetrie dreapta- stnga.
2.

Legea ritmului diferit de cretere i dezvoltare

La nivelul fiecrui organ i esut, condiionat de factori ereditari i de

mediu exist un anumit sistem de cretere i dezvoltare.
Cele mai multe dintre elementele somatice urmeaz ritmul de cretere al
taliei i greutii corpului, care devin pentru noi etaloane sau termeni de
comparaie. Organele pstreaz, n general, un ritm propriu de cretere i
difereniere structural i de perfecionare funcional (fig. 2, 3).
importante variaii de ritm se constat i n creterea diferitelor pri sau
regiuni ale corpului. Astfel, n timp ce capul i dubleaz nlimea de la
natere i pn la maturitate, trunchiul ere tie n acest rstimp

aproximativ de trei ori, membrele superioare de patru ori; lo doisprezece

ani de 7 ori.
Ca urmare a ritmului diferit de cretere i dezvoltare, pot s apar
discordane i chiar disociaii fiziologice ntre diferite pri ale
organismului (Variot).
adult dolicoctfaf adu!f brahicefat
organismului, schimbarea raporturilor dintre nlimea capului i a
taliei, constatm c, la embrionul de dou luni, nlimea capului este
ct jumtate din lungimea corpului ntreg, Dup Stratz, ia natere,
lungimea corpului reprezint de 4 ori nlimea capului; la un an, de
41/2 ori; ia doi ani, de 5 ori; la trei ani, de 5 1/4 ori; la patru ani, ele 51/2
ori; la cinci ani, de 51/4 ori; la ase ani, de 6 ori; la opt ani, de 6 1//i ori;
la zece ani; de 61/2 ori; la unsprezece ani, de o3/4 ori; la doisprezece ani,
de 7 ori.
n ceea ce privete raportul dintre membrele superioare i cele
inferioare, se constat c, n timpui vieii intrauterine, membrele
superioare snt ceva mai lungi dect cele inferioare; la puin timp dup
natere lungimea lor devine egal; dup 10 ani membrele inferioare
devin mai lungi dect cele superioare.
De asemenea, centrul de greutate se deplaseaz n jos, pe msur ce
copilul crete.
Rcind o sistematizare remarcm urmtoarele:
a) Exist trei perioade n evoluia variaiilor de proporie dintre
lungimea i limea corpului: de la 4 la 6 ani, de la 6 la 15 ani i de ia
1Legea proporiilor
Ritmui diferit de cretere i dezvoltare atrage dup sine modifcri permanente privind
proporiile dintre diferitele pri constitutive ale organismului, copilul nef'iind deci un adult n
miniatur.
Schimbarea proporiilor dintre pri ncepe din viaa intrauterin i se continu pn dup
pubertate. Urmrind, n timpul evoluiei

15 ani n sus;
b)

De la natere i pn la vrsta adult, fiecare segment al corpului

are felul su propriu de ia se comporta fa de nlime. n antropologie

i n medicina judiciar aceast lege d posibilitatea de a aprecia cu
exactitate talia unui individ dup dimensiunile unuia dintre oasele
membrelor;
c)

Dac un segment al corpului are o cretere proporional

superioar celei staturale, segmentele imediat superioare sau i feri oare

celui considerat vor avea o cretere proporional inferioc celei
staturale.
Bartels i Stratz au mprit vrsta de la 1 an pn ia 20 de ani n
perioade alternante de mplinire" sau cretere n greutate i de
ntindere" (a lungi re) sau cretere n nlime. Perioada primei mpliniri dureaz de la 1 an la 4 ani, iar a primei ntinderi de la 5 la 7
anii; perioada celei de a doua mpliniri dureaz de la 8 la 10 ani, iar a
doua ntindere, de la 11 la 15 ani; perioada celei de a treia mpliniri i
ntindere dureaz de la 15 la 20 de ani.
Fig. 4. Apariia curburilor coloanei vertebrale la copil.
Creterea n nlime alterneaz cu creterea n lime sau n grosime a
corpului. Oasele i alterneaz creterea n lungime cu ngroarea lor.
La membrele superioare, creterea n lungime a braului (hume rus)
alterneaz cu a antebraului (radius i cubitus); Ia membrele inferioare
creterea coapsei (femurul) alterneaz cu a gambei (ti- bia i peroneul).
Cea mai important alternan se produce ntre creterea n lungime a
membrelor inferioare i creterea n nlime a bustului (marea
alternan a lui Godin) la pubertate.

3 Legea maturaiei pubertare

Conform acestei legiti, pubertatea, prin care nelegem totalitatea

modificrilor morfofuncionale care au loc n organism odat cu
intrare n aciune a gonadelor, determin creterea i dezvoltarea
difereniat pe sexe. Vom 'reveni asupra acestui aspect odat cu
descrierea perioadei pubertare.
Criteriile pentru aprecierea creterii se bazeaz, n principal, pe
examinarea biometric. Examinarea biometric de baz const n
msurarea taliei (distana dintre vertex i plante), greutii perimetrului
toracic i a capacitii vitale. Aceste date snt corelate, material;izndu-se n indicii Broca, Pignet, Gourtner, Speel i cardiac,
care ne indic gradul de dezvoltare. Vom reveni pe larg asupra acestor
elemente n capitolul de Metodologie antropologic.
33
4

- Antropologie motric

Perioade
n ceea ce privete periodizarea creterii, diatele din literatura ofer o
mare varietate de puncte de vedere. Faptul este justificat ntruct nu se
pot delimita net diferitele etape de cretere, ele fiind strns
ntreptrunse. Mai mult motive de ordin didactic reclam existena
unor asemenea mpriri, n faze distincte, ale procesului de cretere.
Vom prezenta particularitile de vrst anatamofiziologice, aie
organismului uman, pe bazo 'urmtoarei clasificri a perioadelor
cronologice pe care le parcurge n evoluie ontogenetic fiina uman:
1)

Perioada embniofetal, de la concepie ia natere.

2)

Prima copilrie, cuprins de la natere pn la 3 ani, cnd apariia

dentiiei de lapte este terminat. Ea cuprinde:

a)

perioada de nou-nscut (primele 30 de zile);

b)

perioada de sugar (30 de zile 1 an);

c)

perioada de copil mic (anteprecolar, 13 ani).

3)

Perioada de precolar (3-6 ani). ncepe o dat cu momentul n

care dentiia de lapte este aprut i se ncheie o dat cu apariia primii

lor dini permaneni.
4)

Perioada de colar (6-1o ani). Aceast perioad, n funcie de

apariia pubertii (1214 ani la fete, 1416 ani la biei) se mparte

n:
a)

perioada colar mic (antepubertar): 611 ani;

b)

perioada colara mijlocie (pubertar): 11 13 anii la fete; 12

14 ani la biei;
c)

perioada colara mare (postpubertar): 1418 ani.

Vom prezenta doar perioadele antepubertar, pubertar i postpubertar, deoarece numai acestea intereseaz, n mod deosebit,
/' /
Fig, 6. Ovogeneza (dup J. Langman).
A - Seciune prin esutul ovarian al embrionului de 3 luni; 1
Epiteliu ovarian; 2 Ovogoniile; 3 Ovociiul de ordinul 1 (stadiu
leptotem) ; 4 Ovocitul de ordinul 1 (stadiu zigotem) ; B
Foliculul primordial: 5 Celule epiteliale aplatizate; 6 Nucleul
ovocitului de ordinul 1; C Ovocit de ordinul 1 ntr-un stadiu
avansat de dezvoltare; 7 Membran bazal; 8 esut conjunctiv
ovarian; 9 Membrana pellucida pe cale de formare; D Ovocit de
ordinul 1 cu cavitatea folicular dezvoltat: 10 Cavitatea folicular;

11 Membrana pelucid; E Foliculul de Graaf; 12 Teaca

extern; 13 Toaca intern; 14 Cumulus ooforus.
Fig. 7. Evoluia ouiui n prima sptdmn de dezvoltare.
1 Ovulul nconjurat de spermatozoizi; 2 Fecundaia; 3
Zigotul n stadiul de 2 blastomere (dup 30 ore de la fecundaie) ; 4 Trompa uterini 5 - Zigotul n stadiu de 4 blastomere (dup 40-50 de
ore de fecundaie); 6 Stadiu de 8 blastomere (dup 60 de ore); 7
Stadiu de 16 blastomere (a 4-a zi) ; 8 Blastocist liber (a 5-a zi); 9
Implantaia (ntre 6 i 20 zile de la nceputul ultimei menstruaii); 10
Cavitatea uterin; 11 Mucoasa uterin.
Fig. 8. Blastocistul la sfritul celei de a 2-a sptmni.
1 Somatopleura (me- zenchimul care dublea- z amniosul) ; 2
Splanhnopleura (rnezen- chimul care dubleaz ectoblastul lecitocelului); 3 Sinciiotrofo- blastul; 4 Citotrofo- blastul; 5 Pedicului
embrionar; 6 Cavitatea amniotic); 7 Ec- toblast; 8 Entoblast;
9 Lecitocelul; 10 Celamul.
m
Fig. 9. Vedere dorsal a discului embrionar (dup J. Langman).
A Embrion uman de 22 de zile; B Embrion uman de 23 de zile;
1

?an natural; 2 Placod otic; 3 Plafonul tubului neural; 4 So-

mite pe cale de formare; 5 Marginea amniosului secionat; 6

Marginea anului neural; 7 Zona pericardic; 8 Prima somit; 9
Cea de-a 7-a somit; 10 Neuroporul posterior.
J esufnert/as | tegumente
schelet muchi mezenchim aparat renat, circ ui3 for.,
ap arat digestiv si glande anexe

3parat respirator
Fig. 10. Derivotele foielor embrionare (dup Tuchman-Duplesis)
Fjcforic^ Hipoxie
0
!

tub

neural
pimt I lembr
&ai/c " ul
li
s '
'

sap.
ptetvt
la
optici
pSSm
ifii
pvrtcr
ess.
memb
rul

tnf.
4f
[nidjNA
15 11W 21
problematica antropologiei motrice, ilustrnd numai perioada embrio- f
etala.
Perioada embrio-fetal (fig. 5-14; pentru explicaii detailate vezi Riscul
malformativ n reproducerea uman, M. ifrim, Ed. Medical).
Perioada nou-nscut (primele 30 zile dup natere);

cretere rapid statural;

slaba dezvoltare a sistemului nervos cu predominan centrilor

subcorticali;

coloana vertebral rectilinie.

Fig. 12. A. Aspectul unui embrion de 7 sptmni; B. - Aspectul unui

embrion
de 8 sptmni.
Perioada de sugar (30 zile1 an):
-

cretere staturo-ponderal rapid;

apariia dentiiei;

la 3 luni apare lordoza cervical, la 6 luni cifoza dorsal, la 9-12

luni lordoza lombar;

Fig. 14. Stadiile de dezvoltare ale produsului de concepie (dup
Tuchman Duplesis).

toracele prezint diametrul antero-posterior mai mic dect cel

transversal;

masa muscular redus;

,sistemul nervos slab dezvoltat.

Periooclo de copil mic (anteprecolar 13 ani):

ncetinirea ritmului de cretere;

modificarea proporiilor dintre cap, trunchi i membre;

completarea primei dentiii;

oasele prezint sisteme haversiene neregulate, periost gros;

spaii articulare largi ntre segmentele osoase constitutive;

circuinvoluii i scizuri cerebrale puin accentuate, celule corti- cale

nedifereniate, fibre nervoase incomplet mielinizate.

Perioada de precolar (36 ani)

Sistemul nervos: creierul, ca volum, este dezvoltat, ns aria motric

este nc departe de maturizare.

Aparatul locomotor. Oasele se pot deforma uor n urma unor

solicitri ,mari i ndelungate.

Muchii snt puin dezvoltai, fibra muscular este bogat n sarcoplasm; conine mai mult ap i mai puine proteine, mai mult esut
conjunctiv interstiial i mai puin esut elastic.

Aparatul respirator. Plminii snt foarte mani fa de cutia toracic;

inima, organele med ia tii na le ocup i ele un spaiu proporional mai

mare ca la adult.

Metabolismul este foarte activ; consumul de energie pe kilo- corp

este mai mare ca la adult.

Gonadele snt slab dezvoltate.

Perioada de colar
A.

Perioada de colar mic (6-11 ani fete i 6-12 ani biei) -

antepubertar
Creterea este n generai uniform, accelerndu-se ctre sfr- itul
perioadei; ea se face mai ales pe seama a lung ini membrelor inferioare,
ceea ce determin o accentuat gracilizare a corpului copilului. Pn io 10
ani, diferenele de cretere ale copiilor de sex opus nu snt mari; la fete
ncepe, de la aceast vrst, o accelerare a creterii datorit apariiei
pubertii.

Sistemul nervos. Creierul este n greutate aproape ca la adult, ns,

din punct de vedere funcional, dezvoltarea nu este complet; se constat

o mai bun dezvoltare a primului sistem de semnalizare; aria motric

cortical se apropie de maturaie (este complet abia la 1314 ani).

Neuronii din cornul anterior al mduvei snt mari i nepigmentai pn ;la
vrsta de 8 ani, cnd ncepe pigmentarea. La nivelul intu- mescenelor se
grupeaz n special neuronii voluminoi, ns la aceast vrst nu se pot
distinge nc nucleii specifici adultului, Formaiunea reticulat i
substana neagr snt bine difereniate, dar nu conin nc pigmentul
caracteristic pn la vrsta pubertar.
zoo %
\ fesului limfatic
Fig. 15. Dinamica de cretere i dezvoltare a unor componente ale
organismului.
Fig. 16. Dinamica de cretere a extremittii cefalice.
n privina structurii histologice, emisferele cerebrale ale colarului
antepubertar se aseamn cu cele ale adultului, dar ntre cm- purile
corticale limitele nu snt nc ntotdeauna clare i precise. n substana
alb a emisferelor, pn la etatea de 10 ani se gsesc celule gangiionare
'izolate, al cror numr crete dup aceast vrst. Celulele piramidale
mari (celule gigantice Betz) prezint variaii n privina dimensiunilor
dendritelor bazale, precum i a dimensiunilor corpilor celulari.
Diferenierea scoarei cerebrale se face de la prolunzime spre suprafa, prin apariia unor zone mielinizate, de la care
procesul se ntinde n toate direciile.
Din punct cve vedere funcional, fenomenul cel mai izbitor este lipsa
echilibrului dintre procesele corticale fundamentale, remarcn- du-se o
net ^predominan a excitaiei. Dintre diferitele forme ale inhibiiei, mai

ales inhibiia de difereniere (una dintre formele principale ale inhibiiei

interne, condiionate) este slab dezvoltat i ngreuiaz fixarea cortical a
elementelor (cuvintelor, noiunilor, micrilor) nou recepionate.
Plasticitatea accentuat a sistemului nervos central la aceast vrst
asigur o receptivitate deosebit, dar slaba dezvoltare a 'inhibiiei de
difereniere ngreuiaz fixarea stabil a noiunilor -noi.
Activitatea nervoas superioar se perfecioneaz n sensul c spre
sfritul acestei perioade se dezvolt capacitatea de inhibiie cortical,
fr ns a echilibra excitaia.
Activitatea glandelor cu secreie intern este insuficient n aceast
perioad.
Hipofiza gonadotrop este lipsit de activitate, n timp ce partea bazofiil
a adenohipofizei produce hormonul somatotrop din abunden (t. M.
Milcu). Glanda tiroid are un numr mai redus de foliculi.
Corticosuprarenal are zonele fcisciculat i reticuiat mali puin
dezvoltate. Timusul este dezvoltat cu numeroi corpusculi Hossall n
plin activitate, involuia sa ncepnd abea la jumtatea perioadei.
Gonaaele au o activitate secretorie extrem de redus.
Partea periferic a analizatorului cinestezic, odat cu analizatorii
vestibular i vizual, se perfecioneaz, micrile devin mai precise,
coordonarea mai bun, contraciile inutile, neeconomice, se exclud
treptat. Timpul i spaiul snt apreciate mai just.

XXXXXXXXXXXXXXXX

Aparatul locomotor. Oasele snt mai dure prin consolidarea sis-

temelor funcionale iameiare, ceea ce determin o uoar cretere a

rezistenei acestora la solicitrile de traciune, presiune i rsucire.
La nceputul perioadei (67 ani), ritmul general de cretere este mal
rapid dect pn la aceast vrst, urmnd ca ulterior (811 ani) s
asistm la ncetinirea lui marcat, mai ales n sfera somatic (creterea
taliei) (Andronescu, A., 1966).
ntre 79 ani, la fete i 711 ani, la biei, scade ritmul de osi- ficare i
de cretere, fa de etapa precedent. n aceast etap nu mai apar centre
noi de osifica re.
Intre 911 ani, ia fete i 11 12 ani, la biei, este o etap de
proliferare activ, care duce la apariia apofizeior, a oaselor sesa- moide
i la definitivarea cavitilor medulare, etapa ce continu odat cu
pubertatea.
Definitivarea cifozei toracice are loc la etatea de 6-7 ani.
Musculatura ajunge s reprezinte la 6 ani, 21,7% din greutatea corpului
(fa de peste 35% la adult).
Fibrele musculare, la copiii de vrst antepubertar, snt relativ mai lungi
dect la adult, iar poriunile tendinaase snt mai scurte. La nceputul
perioadei snt nc subiri, au nucleele mari i snt relativ bogate n
sarcoplasm i ap. Printre ele se gsete o cantitate mare de esut
conjunctiv.

Tonusul muscular este mai sczut la copiii de vrst antepubertar, fa de

adult, ceea ce favorizeaz efectuarea mai ampl a micrilor n articulaii,
dar ngreuiaz realizarea unor micri fine, difereniate, de precizie.
Excitabilitatea neuromuscular este mai sczut la colarii de aceast
vrst, dect la aduli, valorile cronaximetrice fiind mai mari. Viteza de

reacie i de execuie este mai bun, ns fora este nc slab, din cauza
masei musculare nc reduse.

Aparatul

cardiovascular. Cordul

reacioneaz

puternic,

ns

neeconomic la efort; irigaia coronarian este bogat; mecanismele de

reglare snt nc slabe pn la 7 ani, nu snt bine dezvoltate, snt mai
adecvate la solicitrile uoare.
Diametrul transversal al inimii este proporional mai mare dect ia adult.
Creterea diametrului longitudinal se produce ntr-un ritm ient, pn la
pubertate. Circumferina ventriculului drept ia 7 ani este mai mare cu 2
cm dect a ventriculului stng.
Reeaua vascular, ia colarii antepubertari, este relativ bine dezvoltat.
Dezvoltarea mai rapid a arterelor de tip elastic uureaz sarcina
miocardului.
Frecvena cardiac n repaus este n medie de 100/minut la copii de 6 ani,
90/minut Ia 7 ani, 84/minut la 8 ani i 80/-minut la 12 ani. Aceast
tahicardie din primii ani ai vrstei colare reprezint o povar destul de
nsemnat a miocardului, dat fiind cheltuiala energetic relativ
important pentru meninerea unui ritm cardiac de repaus a ct de ridicat
i slaba eficien economic (metabolic) a acestui gen de lucru n ritm
susinut. In efort situaia este i .mai precar, deoarece volumul inimii
fiind mic, orice plus de irigaie cu snge a muchilor solicitai reclam o
sporire considerabil a frecvenei cardiace, ceea ce se rsfrnge negativ
asupra eficienei funcionale a miocardului, care face fa cu greu
solicitrilor intense timp mai ndelungat (Demeter A.).
Voiumul sistolic, n repaus, la elevii de vrst antepubertar are valori n
jur de 20 ml la 6 ani i 30 ml ctre sfrixul perioadei.

Debitul cardiac este mare la elevii de vrst antepubertar >

2-

2,5 litri/minut n repaus, iar n efort crete de aproximativ 45 ori

, ajungnd la valori maxime de 89 litri/minut Ia 68 ani i 10-12

litri/minut la 1012 ani.
Tensiunea arterial la elevii de vrst antepubertar este mic la nceputul
colarizrii, prezentnd ns tendin de cretere.
Demeter, n cercetrile sale, a gsit o valoare medie a tensiunii arteriale
sistolice de 71,3 mm Hg, tensiunea diastolic avnd ca valoare medie
39,6 mm Hg. La 8 ani valorile s-au ridiioat la 75,4/43,8 mm Hg, la 9 ani
la 79,2/47 mm Hg, iar la 10 ani Io 83,4/49,8 mm Hg.
Amaratul respirator. Cavitile nazale snt mai mici i mai nguste dect la
adult.
La ring ele este situat cu trei vertebre mai sus dect la adult i numai la 13
ani ocup poziia definitiv.
Fibrele elastice ole bronhiilor snt rare la nceput i abia ia 12 ani se
dezvolt rapid. Bronhiile respiratorii snt la nceput puine la numr, iar
esutul interstiial slab dezvoltat conine puine fibre elastice.
Toracele devine asemntor celui al adultului ca form, nu ns i ca
dimensiuni; diametrul transversal este mai mare, ca i cel ante roposterior; apertura toracic devine oblic, coastele iau o direcie
descendent, nemaifiind att de orizontalizate. Totui toracele rmne n
urma dezvoltrii membrelor. Plmrrii ncep s fie asemntori ca
structur cu plmnul adult, nc de la 7 ani, dar volumul este nc mic;
datorit acestui fapt, capacitatea de efort crete, ns nendestultor.
Toracele, analizat n ansamblu, se dezvo!it lent la copii de vrst
antepubertar. indicele de proporionalitate, apreciat dup formula lui

Erismann (perimetrul toracic 1/2 talia) prezint valori pozitive pn la

5 ani ia fete i 6 ani ia biei, and valorile scad sub zero i devin negative
pe toat durata perioadei antepubertare i pubertare (vrst toracelui
ngust") (lonescu, A. N., 1963).
Capacitatea vital crete aproape paralel cu capacitatea anatomic a
plmnilor, marcnd un sait important ntre 68 ani. La sfr- itul
perioadei antepubertare, capacitatea vital ajunge la valori medii de 1 800
2 000 rnl la elevii care particip n mod sistematic la leciile de
educaie fizic n ciclul I i la 2 200-2 400 ml la cei care particip i la
activitile sportive din coal (Demeter, A., Ga- gea, A. i colab., 1973).
n timpul efortului fizic posibilitile de mrire a volumului cutiei
toracice ntr-o respiraie ampl a copiilor snt reduse. De aceea, la cel mai
mic efort, aceti copii recurg la accelerarea frecvenei respiraiilor,
posibilitate i ea limitat.
Muchii respiratori accesorii (abdominali, marele dinat, scalenii,
pectoralii, sternocleidomastoidienii etc.) insuficient dezvoltai, nu pot
asigura mrirea corespunztoare a volumului toracelui n efort, amplitudinea micrilor respiratorii fiind din aceast cauz relativ mic;
aceasta limiteaz atingerea unor valori ridicate a minut volumului
(debitului) respirator. Astfel, la vrst de 6 ani, minut volumul sau debitul
respirator n repaus este de 2,52,8 litri/minut, iar n efort
Fig. 19. Poligonul de frecven privind performanele realizate, la o
prob de ndemnare (lovirea unei inte cu mingea) de ctre biei
antepubertari (dup Nicu A. i colab.).
Fig. 20. Poligonul de frecven privind performanele realizate, la o
prob de vitez, de ctre bieii antepubertari (dup Demeter).

nM Prs*cenle tub M PH3 Procente peste ,1

Fig. 21. Poligonul de frecven privind fora musculaturii spatelui la
bieii de vrst antepubertar (dup Nicu A. i colab.).
Fig. 22. Poligonul de frecven privind rezultatele obinute de bieii
antepubertari ntr-o prob de rezisten parcurgerea unor distane
ceva mai lungi (dup Nicu A. i colab.).
ajunge la 18-20 litri/minut, ceea ce reprezint doar 810% din valoarea
debitului respirator a! unui sportiv adult (Demeter).
Nu exist, substratul morfofuncional pentru eforturi mari i ndelungate.
Asigurarea echilibrului corpului n repaus, dar mai ales n timpul
efortului, ntmpin dificulti din cauza analizatorului cinestezic, care
ei$te insuficient dezvoltat, precum i datorit faptului c centru! general
de greutate al corpului este mai ridicat fa de sol.
Eforturile se vor ndrepta spre nsuirea unei motriciti corecte,
eliminarea legnriii i a altor micri de prisos n mers i alergare.
Trebuie insistat asupra unei inute corecte i nsuirii unui ritm corect al
micrilor, acord nd o mare atenie dezvoltrii mai accentuate a
muchilor extensoni ai spatelui i gtului, precum i a altor grupe
musculare extensoare, urmrind s se stabileasc treptat asigurarea unui
echilibru funcional ntre marile grupe musculare antagoniste.
Rezistena la efort static a copilului !a aceast vrst este mic, n
schimb activitatea dinamic de contracii i relaxri succesive este moi
puin obositoare. Efortul dinamic este favorizat i de gradul crescut de
excitabilitate cortical i asigur condiii favorabile pentru circulaie i
respiraie.

Eforturile de for, care reclam ncordm musculare mari i cele de

rezisten nu snt recomandabile la aceast vrst.
O mare atenie se va acorda inutei corecte n banc a elevilor pentru a
preveni deformaii ale coloanei vertebrale.
Regimul de via echilibrat, alternarea judicioas a efortului fizic,
intelectual, i al odihnei, alimentaia raional, bogat n proteine i
vitamine (A, D2, B complex), micarea n aer liber, vor contribui la
dezvoltarea armonioas a organismului copiilor (fig. 1522).
B.

Perioada de colar mijlociu (17 73 ani, fete;

1214 ani, biei) pubertar

n aceast categorie se includ fete i biei avnd o vrst cronologic
diferit. Exist ns un criteriu principal care-i unete ntr-o singur
categorie i anume: pubertatea, cu marile transformri pe care le
produce n ntreg organismul copilului.
Fenomenul centrai al pubertii este maturaia sexual produs de fluxul
crescut al hormonilor sexuali, care determin apariia ca- ractelor
sexuale

secundare

concomitent

cu

profunde

modificri

so-

matovegetative i psihice. Dac pn n jurul vrstei de 11 ani secreiile

endocrine abundau n hormoni de cretere, dup aceast vrst sistemul
endocrin se caracterizeaz printr-o activitate secretorie intens a
ovarului i, respectiv, testiculului, care prin hormonii sexuali determin
modificri morfologice i funcionale importante ale organismului.
Evenimentul este mai precis marcat la fete prin apariia
/
primei menstruaii, iar la biei prin apariia ejaculaiei. Se produce
sexuaiizarea corpului, fenomenele de maturizare sexual mpletin- du-se

cu acelea de maturizare neunopsihic (t. Milu). n prin\7/>y \ \

lungimea-./mitnwr u \
Fig. 23. Expresia saltului pubertar prin diferite mrimi ale corpului.
L\

\O

11-14 j
saltul pubertar al .
nlimii ,*w
punctul maximal dl saltului forei
IC Z1ILUIC K?

w . i

<

fO-134
pilozitatea
J-f5
14-f8
vfrsta
1 11

<3 14 15 15 17 18 ani

Fig. 24. Diagrama succesiunii transformrilor la pubertate (biei) (dup

Tanner).
ci pal, apar caracterele sexuale primare care constau n maturizarea i
dezvoltarea organelor genitale ce capt forma anatomic de la adult,
devenind n acelai timp funcionale.
Odat cu pubertatea se evideniaz caracterele sexuale secundare. La
biei, dezvoltarea laringelui i schimbarea vocii, apariia pilozitii
axilare i pubiene (de tip rombic), creterea masei mussaltul pubertar al /
fnlpmn I 9j-i4j

menstruatia
unu
mugu,
8-13
0-/4
3 4'
pilozifaji
vrst
culare .a., iar Ia fete dezvoltarea glandelor mama re, apariia
pilozitii axilare i pubiene (de tip rombic), creterea caracteristic a
panicul'ulu'i adipos .a. Scheletul, ndeosebi al bazinului,
49
prezint diferenieri ntre cele dou sexe. La femei, diametrele ^nt mai
mari, bazinul fiind astfel adaptat pentru parturiie. n aolai timp i
celelalte organe i sisteme care alctuiesc corpul uman' prezint
diferenieri morfologice la cele dou sexe (fig. 2326).
Pubertatea este marcat de dou fenomene extrem de Importante:
acceleraia i neotenia.
| Procente sub ti [ Procente peste fl
M--95 ' f~ A i
..on_.-O5 5 ^ ^ s ^ ^
^ os Oi ~a-o>
vi S oi o> d ; tc
Fig. 27. Poligonul de frecven privind performanele obinute la proba

de vitez de ctre biei pubertari (Nicu A. i colab.).

////
1600 1500 \ 1400-1 1300 <}00 1100 1000- 900- 800- 700- 600- 500
A00\ 300 200A 100 \
\ Procente sub M (jjjj Procente peste tf
1100 1100- 1000 900- 800- 700- 600- 500 400] 300 100 100
VIII
M--21.50
\
| 03 Procente sub H j j ^Procente peste ti
\ M-.I2.30 \
V
\
SS1
C3 S & 3 (, Cj !5> <S> ^ ci ca
S5

<a&

^ Ca ^^ S ^
C\j rv5 sO Ifi ^ K

C3*V.-V,^K

'V* V,

a W ty*51'J

<V) <r) v>

<*0 C-*

V, <

Fig. 28. Poligonul de frecven privind performanele obinute la proba

de rezisten de ctre biei pubertari (Nicu A. i colab.).
Fig. 29. Poligonul de frecven privind performanele realizate de fete, la
vrsta pubertar, la alergarea de rezisten (Nicu A. i colab.).

Acceleraia este fenomenul biologic constant n prezent, conform cruia,

generaia actual, comparativ cu generaiile trecute, nregistreaz \un
spor n nlime i greutate. Astfel, la noi n ar, comparativ cu perioada
1930-1940, se constat o cretere medie a nlimi bieilor^ cuprins
ntre 1214 cm, iar a fetelor, ntre 1012 cm. Explicaii acestui
fenomen este nc destul de controversat, dar
m
1000 900
m100
690
500<00soo
200iOO
$125%
*6.657.
I ig. 30. Poligonul de frecvena privind ndemnarea (lovirea unei inte
cu mingea) la fete pubertare (Nicu A. colab.).
fjTil Procente sub ti 1 Procente peste ti
M--20.9 ' \
V
cs Nr

>> (\j fvi

majoritatea autorilor admit 'implicarea a 3 factori: alimentaia calitativ

superioar mai bogat n proteine, urbanizarea, cu tot contextul de
influene pe care-i atrage i factorii genetici. n ultimul timp s-a dovedit
c melatonina secretat de epifiz i cu rol n cretere este produs n
cantitate ma'i mare n condiiile influenei, pe o perioad mai lung de
timp, a luminii; corelnd aceasta cu timpul activ din 24 ore, care
incontestabil a sporit comparativ cu deceniile trecute, rezult o posibil
condiionare o unei secreii de melatonin mai mari sub incidena
radiaiilor luminoase artificiale i naturale i, implicit, corolar, o cretere
a nlimii generaiei actuale.
Neotenia este fenomenul biologic de accelerare a maturizrii samatosexuale i de ntrziere a maturizrii psihointelectuale, odat cu
ntrz'ierea maturizrii sociale (integrarea socioprofesional mai tardiv,
urmare a creterii perioadelor de colarizare legat de sporirea volumului
informaional necesar specializrii n diferite domenii).
Accelerarea maturizrii somatosexuaie reprezint o realitate, vrst
pubertii cobornd, comparativ cu deceniile trecute. Astfei, .pre
exemplu n Norvegia, n jurul anului 1830, pubertatea la fete (iprea la
17 ani, pentru ca acum s apar la vrst de 1314 ani;:
prezint diferenieri ntre cele dou sexe. La femei, diametrele Ant mai
mari, bazinul fiind astfel adaptat pentru parturiie. n acelai timp i
celelalte organe i sisteme care alctuiesc corpul uman/prezint
diferenieri morfologice la cele dou sexe (fig. 2326).
Pubertatea este marcat de dou fenomene extrem de /mporacceleraia i neotenia.

1000 (JJJ Procente sub M VI!t A

~ 60 m mas n
gg| Procente peste fl
900 S5A%
800ii V--9G i| p- <:
700-,
600
500- I '
wa- I
300- IJjJl
200100-

1'

"I '
33} /
aBj /
tHB /
J

/\
V
\
\
V>
<

sf'

\
\

/
b
55 v, <sj
V Uf) Psj W
^ 1:3 ti ti W>

Fig. 27. Poligonul de frecven privind performanele obinute la proba

de vitez de ctre biei pubertari (Nicu A. i colab.).
vm
1600
1500
14001300
1J00
U00
4000900

SSO
700
600soo400300
200100
03 Procente subM PD Procente peste ti
1200 1100- 1000 900- 800- 700 600- 500 J,00- 300- 200 \ 100
VIII
, Mi 12 30
V
Procente sub N Procente peste tf
i tj K i i
S si
o =3 *3 <3
<\l 1 *<1
a fci
^ CM S
53
Fig. 28. Poligonul de frecven privind performanele obinute Ia proba
de rezisten de ctre biei pubertari (Nicu A. i colab.).
Fig. 29. Poligonul de frecven privind performanele realizate de fete, la
vrsta pubertar, la alergarea de rezisten (Nicu A. i colab.).
Acceleraia este fenomenul biologic constant n prezent, conform cruiox

generaia actual, comparativ cu generaiile trecute, nregistreaz \un

spor n nlime i greutate. Astfel, la 'noi n ar, comparativ cu,
perioada 1930-1940, se constat o cretere medie a nlimi bieilon
cuprins ntre 1214 cm, iar a fetelor, ntre 1012 cm. Cxpl'icaici
acestui fenomen este nc destul de controversat, dar
mo. . mo5

1000-

biei 'fete
2

800. X

Ci 600- 3" 400- 2000.8 0.9 i.O (.1 1.2 1.3 IA 151.61718 Suprafa corpului
Fig. 31. Liniile de regres pentru capacitatea de efort (PWC 170, ia
biei i fete, n raport cu vrsta i suprafaa corpului; dup Hebbeiinck),
majoritatea autorilor admit 'implicarea a 3 factori: alimentaia calitativ
superioar mai bogat n proteine, urbanizarea, cu tot contextul de
influene pe care-i atrage i factorii genetici. n ultimul timp s-a dovedit
c melatonina secretat de epifiz i cu rol n cretere este produs n
cantitate ma'i mare n condiiile influenei, pe o perioad mai lung de
timp, a luminii; corelnd aceasta cu timpul activ din 24 ore, care
incontestabil a sporit comparativ cu deceniile trecute, rezult o posibil
condiionare a unei secreii de melatomn mai mari sub incidena
radiaiilor luminoase artificiale i naturale i, implicit, corolar, o cretere
a nlimii generaiei actuale.
Neotenia este fenomenul biologic de accelerare a maturizrii somatosexuale i de ntrziere a maturizrii p&ihointelectuale, odat cu
intrz'ierea maturizrii sociale (integrarea socioprofesional mai tardiv,

urmare a creterii perioadelor de colarizare legat de sporirea volumului

informaional necesar specializrii n diferite domenii).
Accelerarea maturizrii somatosexuaie reprezint o realitate, vrsta
pubertii cobornd, comparativ cu deceniile trecute. Astfel, l>re
exemplu n Norvegia, n jurul anului 1830, pubertatea la fete tiprea la
17 ani, pentru ca acum s apar la vrsta de 1314 ani;:
/
/
la noi n ar, fa de perioada 1930-1940, pubertatea la fete i biei
apare cu 1,5 ani mai repede.
Maturizarea psihointelectual, care n urm cu cteva decenii se ncheia
la vrst de 1920 ani, n prezent continu pn la 22-23 ani. Aceast
maturizare const n continuarea procesului de permea- bi'lizare a
sinapselor n sistemul nervos central, ceea ce confer o funcionalitate i
o plasticitate sporit a structurilor nervoase. Menionm c cercetrile
neurologice

au

dovedit

odat

cu

ncheierea

maturizrii

psihointelectuale ncepe un proces de destruoie neuronal n S.M.C.

(aproximativ 1 000-2 000 neuroni zilnic), care se continu pn ia
moarte i care este cu att mai redus cu ct activitile psihic i fizic
snt mai intense.
Fenomenul de neotonie prezint att avantaje ct i dezavantaje.
Avantajul major este marea plasticitate a sistemului nervos, de unde
decurge capacitatea psihointelectual, la parametrii mult mai nali, a
generaiei actuale.
Consecina negativ mai este crearea, n aceste condiii, a unui conflict
biologic ntre nivelul de maturizare psihointelectual n devenire i

maturizarea sexual ncheiat timpuriu, conflict ce se traduce ntr-un

grad de efervescen sporit a! generaiei actuale. n acest cadru,
activitatea de educaie fizic i sport capt valene noi i de maxim
importan n realizarea echilibrului necesar pentru soluionarea optim
a acestui conflict biologic.
Att acceleraia ct i neotenia dovedesc faptul c specia uman actual,
Homo sapiens sapiens, este n continu evoluie spre alte forme
hominiene mai evoluate. n acest sens, marele antropolog Theilhard du
Chardin prefigureaz, n viitor, o nou form uman, Horn o
sopientissimus, cu caliti net superioare, de natur s dovedeasc
dialectica evoluiei i materialitatea minusului n care se aflm.
Menionm, de asemenea, c pubertatea variaz ca durat de la individ
la 'individ. n afara caracterelor sexuale primare i secundare care devin
evidente are loc o serie de modificri n ntreg organismul, precum:
oasele cresc n grosime, se dezvolt sistemul vascular, laringele la biei
crete exploziv, trunchiul crete mai mare dect membrele astfel nct
secreiile gonadice i transformrile din sfera genital se rsfrng n
ntreg organismul (Roussellet), iar cele dou sexe se difereniaz tot mai
mult. Subliniem, de asemenea, c fac>

tari'i ereditari i cei de mediu (alimentari, geoclimatici, urbanizare etc.)

influeneaz momentul Instalrii i durata pubertii, astfei nct
individualizarea perioadei pubertare i diferenierea vrstei cronologice
de cea biologic constituie elemente de maxim importan n
investigarea tiinific a acestei etape de dezvoltare a organismului.
Referitor ia caracteristicile morfologice ale celorlalte aparate menionm

urmtoarele elemente cu importan n practica sportiv. \

Aparatul locomotor. Oasele se dezvolt la aceast vrst mai ales pe

seama creterii lor n grosime, prin depunerea de sruri minerale (calciu

i fosfor) i prin consolidarea structurii funcionale intime. Ele devin
mai rezistente Ia aciunea factorilor mecanici, de presiune, traciune i
rsucire, n detrimentul elasticitii lor anterioare.
La nivelul coloanei vertebrale, ntre 1315 ani are loc nchiderea
canalului sacrat; la 13 ani se termin procesul de sinostozare a
pediculilor corpurilor vertebrale.
Dezvoltarea toracelui, n prima parte a vrstei pubertare, este len't
(vrst toracelui ngust), dup care urmeaz o dezvoltare mai accentuat.
Capul humeral se sudeaz cu restul epifizei ntre 1316 ani la fete i 14
17 ani la biei. Trohleea humeral se osific printr-un centru dublu,
ce apare la fete la 11 ani, iar la biei ia 13 ani.
La osul coxal remarcm dispariia cartilajului n Y i sudarea definitiv,
ia nivelul acetabulului, a odor 3 oase componente (i!ion, ischion i
pubis), la 1216 ani ia fete i 1318 ani la biei.
Articulaiile, n schimb, snt slab dezvoltate, iar ligamentele nu asigur
n suficient msur rezistena fa traciune, la rsucire.
Muchii se dezvolt mai ales prin alungirea fibrelor i nu n grosime.
Din aceast cauz suprafaa lor de seciune fiziologic este nc mic i,
n consecin, i fora lor este mic. Lungimea fibrelor musculare are i
un avantaj n sensul c determin creterea valorii lucrului mecanic, cu
obligaia ca s nu existe ngreuiere peste fora global a muchiului.
Fora relativ (fora raportat la kg/corp), n aceast etap nu numai c
stagneaz, ci arat chiar un regres considerabil, att la nivelul flexorilor,

ct i la al extensorilor. lotui, ritmul de cretere a forei absolute i a

celei relative a extensorilor este ceva mai mare dect cel al flexorilor. De
aceea, apare necesitatea folosirii intr-o msur mai mare a exerciiilor de
for la aceast vrst, ndeosebi pentru muchii flexori, prevenind
scderea activitii motrice generale, tendin accentuat la fete ctre
sfritul perioadei puberta re.
Revizuirea concepiilor vechi, care contraindicau folosirea exer- ciiilor
de for la devii de vrst pubertar, invocnd argumente de ordin
morfologic i funcional, este absolut necesar.
Snt contraindicate eforturile maximale de for i marile ncordri
neuromusculare, care prezint pericolul suprasolicitrii aparatului
musculoiigamentar. n schimb, exerciiile de for bine dozate, bazate pe
lucrul cu haltere mici i cu gantere, cu mrirea treptat
/
a intensitii, conform principiului fiziologic de cretere gradata a
efortului, nu snt de ioc contraindicate.
Viteza de reacie i de repetiie este dezvoltat, ns fora i rezistena
snt mult rmase n urm fa de adult. De aceea nu snt permise
antrenamentele n vederea obinerii performanelor la eforturile de for
i de rezisten; orice folosire nejudicioas a mijloacelor care dezvolt
fora i rezistena are urmri negative asupra creterii.
Creterea n 'lungime a oaselor i alungirea muchilor dau aspectul
caracteristic al puberului: nalt i slab, cu toracele ngust, indicele
Erissmann negativ (valori minime la 1415 ani), plmni cu volum mic
(pericol de tuberculoz), vocea schimbat la biei datorit creterii
rapide a laringelui, tonus muscular sczut predispu- nnd la deformri

ale coloanei vertebrale, apariia sau accentuarea piciorului plat, apariia

acneii juvenile etc.

Sistemul nervos se dezvolt rapid i se ncheie, practic, maturizarea

ariei corticale a analizatorului motor. Funcia de analiz i sintez a

scoarei se dezvolt, crete procesul inhibiiei interne. Pe aceast baz
viteza realizrii diferenierilor crete, iar reflexele condiionate formate
se sting mai lent. Funcia celui de al doilea sistem de semnalizare
domin asupra primului sistem.
Trebuie artat c, la pubertate, mai persist nc, ntr-o oarecare msur,
insuficiena proceselor de inhibiie condiionat fa de puterea
proceselor de excitaie. Datorit acestui fapt, micrile copiilor fa
aceast vrst au un caracter brusc, cu precizie sczut.
Excitabilitatea i mobilitatea ridicat a sistemului nervos, n perioada
pubertar, explic rapiditatea reaciilor motrice n general, ns ntruct
echilibrul proceselor nervoase este instabil, coordonarea nu beneficiaz
de condiii favorabile de dezvoltare.
Tendina spre iradiere a procesului de excitaie are la baz tot slbirea
relativ a procesului de inhibiie cortical la colarii de vrst pubertar,
de unde rezult caracterul neuniform i chiar brusc al micrilor,
activitatea motric a acestor elevi fiind n general exagerat, excesiv.

Aparatul cardiovascular. Cordul este voluminos, comparativ cu

toracele; mecanismele de reglare a circulaiei snt frecvent tulburate

(predominan simpatic), i ele se exagereaz la efort. Se n- tlnesc
frecvent la inim sufluri funcionale, aritmii i crize de hipertensiune.
Aparatul cardiovascular se dezvolt lent n etapa pubertar. Arterele au
un diametru proporional mai mare dect la adult, iar venele i sistemul

limfatic snt bine reprezentate. Frecvena cardiac nregistreaz la

nceputul perioadei pubertare 90-100 pulsaii pe minut i scade la finele
pubertii la 8288 pulsaii pe minut.
Volumul sistolic crete de ia 30 ml, ajungnd la 13 ani s aib valori
de 40-45 ml, iar la 14 ani, 45-60 ml.
Debitul cardiac crete de asemenea.
Cu toate acestea, inotropismul cardiac fiind sczut, eforturile
cardiorespiratorii de durat scurt i intense nu snt indicate, solicitnci prea mult cordul.
Concludem asupra faptului c aparatul cardiovascular prezint o
adaptare mai dificil la eforturile intense, fapt evideniat prin aceea
c, oxigen-pulsul maxim, obinut n valori absolute sau pe kgcorp,
este mai mic, iar volumul sistolic i debitul cardiac maxim snt
departe de valorile de la adult, bieii nregistrnd valori superioare
fa de fete.

Aparatul respirator se dezvolt (intens n etapa pubertar.

Nasul capt forma definitiv, laringele coboar lund topografia de

la adult, traheea i bronhiile cresc, plmnii sporesc marcat n
greutate i volum, capacitatea lor anatomic mrindu-se cu peste
50/0, cantitatea de fibre elastice din plmn sporete considerabil.
Funcia 'respiratorie se amelioreaz net. Crete amplitudinea micrilor respiratorii (de la 230 ml volum curent la 11 ani la 350 ml la 15
ani), scade frecvena respiratorie (de la 22 la 18 respiraii pe minut n
medie), crete capacitatea vital, iar respiraia tisular apreciat
dup consumul maxim de O2 pe minut crete considerabil (cu
toate acestea nu snt atinse limitele maxime ale capacitii aerobe de

efort, astfel nct n eforturile de rezisten nu se pot obine rezultate

maxime).
Dei aparatul cardiovascular i pulmonar snt mult solicitate din
cauza creterii rapide a masei corporale, efortul fizic nu este contraindicat dect n cazul unor leziuni organice. Experiena a artat c
tulburrile funcionale dispar prin practicarea raional a sportului.

Cea mai izbitoare diferen fa de vrsta de colar mic este

dezvoltarea intens a glandelor endocrine i ndeosebi a gonade- lor,

care devin funcionale. Secreia de testosteron a testiculului i de
foliculin i progesteron a ovarului determin att caracterele sexuale
primare i secundare ct i toate celelalte modificri morfologice ale
celorlalte sisteme i aparate. Maturizarea sexual duce la apariia
libidoului i la capacitatea de procreare, elemente care vor
influena ntreg comportamentul tnrului. Activitatea nervoas
superioar sufer modificri importante. Glanda hipofiz i n special
lobul su anterior i intensific activitatea, se mrete secreia de
TSH, ACTH i hormoni gonadotropi. Crete activitatea tiroidei i a
suprarenalei, determinnd o hiperreactivare a sistemului nervos i o
instabilitate sau labilitate neurovegetativ accentuat.
Observaiile clinice i experimentale fac distincie ntre determinarea
sexului i realizarea diferenierii sexuale, proces ontogenetic ce
dureaz rnuli ani, cu etape decisive n viaa embriofetal. n procesul
diferenierii sexuale intervin ca unelte ale determinismului genetic,
hormonii sau alte substane de tip hormonal (C. Guja).
Informaia genetic, mai ales a heterozomilor, determin formarea de
gonade unisexuate. Aceasta este etapa gonadic a procesului de

sexualizare, care la om ine pn n a 60-a zi de dezvoltare embrionar. Procesul de sexualizare masculin este continuat apoi cu
ajutorul hormonilor endogeni, elaborai de testiculul embrionar
(principiul antimullerian i cel virilizant), n timp ce procesul de
sexualizare feminin se continu ,,pasiv, fr a necesita astfei de
hormoni. Un argument important c lucrurile stau astfel l constituie
castrarea embrionilor n perioada n care organele genitale snt
nedifereniate sexual1 i care indiferent de sexul genetic - duce la
sexualizarea feminin. Apariia organelor genitale mascule i femele
constituie astfel o nou etap n procesul de sexualizare a organismelor, etapa hormonal.
n procesul diferenierii sexuale, important este i o bun colonizare'' a prim ord iilor gonadale de ctre gonociteie primitive. O
,,pauperitate" a acestora n gonocite st la originea multor tulburri n
dezvoltarea i funcionarea gonadelor, a multor disgenezii gonadale.
Dezvoltarea tractului genital este condiionat de buna funcionare
endocrin a gonadelor embriofetale. Testiculul activ se opune
evoluiei tractului ctre feminizare.
In dezvoltarea normal a gonadelor i organelor sexuale anexe
intervin i autosomii. Participarea lor la funcionarea unor organe de
care depinde endoerinia gonadelor (hipofiz, centrii nervoi etc.)
explic apariia disgeneziilor gonadice n tulburri autosomale, asociate de obicei cu malformaii somatice.
Stabilirea sexului genetic i crearea structurilor sexuale bazale snt
numai dou etape ale diferenierii sexuale. Urmeaz sexualizarea"
unor structuri nervoase, necesar funcionrii complexului hipotala-

mo-hipofizo-gonadal i maturaiei sexuale", apoi pubertatea, care

realizeaz dezvoltarea caracterelor sexuale secundare exterioare, a
instinctului genezic, a capacitii de procreaie etc.
Pubertatea este indus de creterea steroizilor androgenici i estrogenici. Nu este suficient studiat dac n apariia caracteristicilor
pubertale joac un rol i creterea rspunsului organelor int.
Estrogenii controleaz dezvoltarea snilor, creterea i maturarea
uterului, vaginului, menstruaia. n plus, progesteronul este de asemenea rspunztor de ciclul ovulator. Androgenii promoveaz creterea organelor sexuale externe la biei i a clitorisului i labiilor mari,
la fete. Ei rspund i de ngroarea vocii la biei i de prui sexual la
ambele sexe.
Puseul de cretere din timpul pubertii nu a fost nc complet
explicat. Att testosteronul ct i STH au efecte anabolice ce proinoveaz creterea. Concentraia STH n snge poate fi ridicat experimental cu testosteroni i estrogeni dup inducia hipogiicemiei cu
insulina. De fapt, la ambele sexe, la pubertate se gsesc valori mai
mari ale STH dect nainte de pubertate. Apare astfel c androgenii i
estrogenii conlucreaz cu STH pentru a induce puseul de cretere al
pubertii. Puseul de cretere mai marcat la biei poate fi explicat
prin concentraia mai mare de testosteroni Ia acetia. Fuziunea
epifizeior i prin aceasta terminarea creterii se datoreaz probabil
aciunii testosteronului i estrogenilor. Deficitul de STH nu previne
fuziunea epifizeior, n timp ce un deficit al hormonilor sexuali face ca
fuziunea epifizeior s nu aib loc.
Pentru clasificarea gradului de difereniere sexual s-au propus mai

multe scheme. Tipul obinuit, android sau ginoid este tipul mediu al
populaiei studiate. El constituie o realitate doar pentru o populaie
dat. Tipul sexual difer de la o ras la alta. Dar tipul obinuit nu
nseamn tipul perfect. Aa cum remarc Vague (1953), tipul perfect
sexualizat reprezint un ideal ntlnit doar excepional de rar. fot acest
autor considera c n axarea tipului mediu se pot diferenia mai multe
tipuri anormale.
Prima grup cuprinde indivizii cu mici anomalii somatice la care
diferenierea sexual este normal. n aceast grup, Vague distinge
mai multe subgrupe.
Diferenierea excesiv a caracterelor sexuale normale d natere la
brbai hiperandroizi i femei hiperginoide. La brbai, musculatura
este puternic, adipozitatea se depune n regiunea superioar a
corpului, centura scapular este puternic dezvoltat i pilozitatea
abundent. Femeia hiperginoid se caracterizeaz prin depunerea
adipozitii n regiunile inferioare, musculatur slab i cubitus
valgus accentuat.
Diferenierea sexual deficitar creeaz o mare diversitate de forme.
Aceste tipuri snt denumite de Vague brbatul ginoid i femeia
android. Brbatul ginoid prezint adipozitate n partea inferioar a
corpului, rotunjirea formelor, musculatur deficient, pilozitate
redus, uor cubitus valgus. Femeia android se caracterizeaz prin
depunerea adipozitii n partea superioar a corpului i dezvoltarea
moderat a umerilor.
n alt subgrup snt cuprinse variaiile neregulate, reprezentate de
deficiene limitate. Astfel, unii brbai prezint tendin de depunere

a adipozitii n regiunea inferioar, iar Ia femei se dezvolt excesiv

centura scapular.
Vague include n a doua i a treia grup indivizii cu malformaii
gonadele sau de tract genital. Snt afectate i caractere sexuale secundare. Aceste grupe aparin patologicului.
Modific rlle endocrine, nervoase i neuropsihice accentueaz
discrepana dintre dezvoltarea fizic i capacitatea funcional real
a organismului, lucru care se manifest prin micri nesigure, stngace, greoaie sau chiar tulburri neurovegetative vasomotorii (tendin
la transpiraie, la li poi mie, roea a feei etc.), irascibilitate,
emotivitate, cu unele stri de timiditate excesiv sau de frond, atitudini
explozive, tendin spre jocurile competiionale zgomotoase etc.
Cu toate acestea, la aceast vrst, exist substratul nervos i locomotor
necesar nvrii deprinderilor motrice complexe (perfecionarea
tehnicii) i pentru eforturile de vitez. Tinnd seama ns de faptul c
fiecare copil i face propria lui pubertate, trebuie avut grij deosebit
pentru individualizarea efortului.
Diferenele de sex snt mari n aceast perioad. Fetele depesc iniial
bieii n ritmul de cretere a nlimii i greutii. Apare dezvoltarea
bazinului, depunerile specifice de panicul adipos, snii se dezvolt etc.
Datorit deosebirilor somatice i vegetative dintre cele dou sexe, este
necesar s se elaboreze programe separate i s se lucreze
individualizat.
n aceast perioad de vrst snt permise, n programele de educaie
fizic: alergrile pe distan scurt, sriturile, aruncrile cu materiale
sportive corespunztoare (mingi de oin, greuti mici, disc i suli la

juniori), jocuri sportive alternate cu pauze de odihn relativ lungi,

gimnastic, not etc.
Sporturile care impun cerine crescute n ceea ce privete rezistena
alergri pe distane medii, patinaj-vitez, ciclism pe osea , pot fi
incluse n programul de pregtire, cu condiia ca ele s fie introduse
treptat, sub controlul medical, limitnd strict efortul n concordan cu
nivelul dezvoltrii fizice i capacitatea funcional a organismului
copiilor de aceast vrst.
Nu snt recomandate eforturile maxime cu ncordri mari ale aparatului
locomotor. n pregtirea copiilor de aceast vrst se poate folosi ns un
numr mare de exerciii fizice cu o structur diferit a micrilor i cu
un caracter variat al efortului neuromuscular. Ele contribuie la
dezvoltarea stereotipurilor dinamice, la obinerea unui bagaj bogat i Ia
dezvoltarea capacitii funcionale a organismului (fig. 2731).
n concluzie, Ia vrsta pubertar, modelele de pregtire fizic trebuie
aplicate n mod difereniat, n funcie de natura eforturilor i de
solicitrile specifice fiecrei ramuri sportive. Faptul c vrsta cronologic nu este identic cu vrsta biologic, impune, de asemenea.,
nlturarea aplicrii rigide a indicaiilor i contraindicaiHor artate mai
sus.
Cunoaterea aprofundat a particularitilor morfofuncionale i psihice
ale fiecrui copil cu care lucrm, este singura cale care permite evitarea
celor dou greeli mai frecvent ntlnite n viaa spor58
tiv: suprasolicitarea organismului prin eforturile exagerate i excesul
de prudena, din cauza cruia pregtirea este meninut la un nivel

inferior posibilitilor copilului.

C.

Perioada de colar mare (postpubertar)

Odat pubertatea ncheiat, copilul s-a transformat n tnr (junior),

care, att din punct de vedere al dezvoltrii m o rfofu ncionale ct i al
capacitii de efort i caracteristicilor psihice, se apropie tot mai mult de
adult. Studiile au artat c, la vrsta de 1617 ani,
cm na
165 ISO 155
Fig. 32. Curba nlimii i greutii cor- /50 pului la fete n perioada
maturizrii.
/45 M)
135 130
unii indici ai dezvoltrii fizice, ca nlimea, greutatea i perimetru!
toracic, se apropie, iar Ia 1819 ani ating aproape complet nivelul
indicilor morfologici similari ai adulilor (fig. 32).
n etapa postpubertar se constat o ncetinire a ritmului dezvoltrii
somatice.
Durata perioadei de cretere i dezvoltarea postpubertar snt destul de
lungi, ajungnd pn la 6-8 ani, uneori chiar mai mult, mai ales dac ne
orientm dup criteriul ncheierii complete a creterii n nlime.
Prin prisma vrstei cronologice, etapa postpubertar a creterii i
dezvoltrii se ntinde pn la 2022 de ani la fete i 2325 de ani la
biei (Albu, /., 1971) (fig. 33).

Aparatul locomotor. La nivelul coloanei vertebrale notm doar

nchiderea canalului sacral, ntre 1518 ani.

Oasele membrelor prezint i ele un ritm lent de cretere i definitivare

a procesului de osificare.
Osificarea scheletului se produce diferit la nivelul segmentelor
corpului, i se continu de-a lungul perioadei postpubertare. n cele mai
multe cazuri, oasele i-au dobndit forma i dimensiunile lor
Fig. 33. Creterea n greutate a testiculului, vezicii seminale, ovarului si
uterului.
definitive la sfritul perioadei postpubertare, iar sudarea centrilor de
osificare primari cu cei secundari are loc mai trziu, ntre 2025 de ani.
Fig. 36.
Toracele se dezvolt ca volum i mai mult dect membrele, ceea ce face
s creasc indicele de proporionalitate (Erissmann).
Muchii cresc n volum. Prin creterea suprafeei seciunii fiziologice,
fora se dezvolt proporional cu valoarea acestei suprafee.
Fig. 35.
kg
60
Oasele se apropie de structura i rezistena osului adult; cartilajele de
conjugare se subiaz, marcnd nceputul osificrii lor i a ncetrii
creterii n nlime.
Este cunoscut din literatura de specialitate c un centimetru ptrat de
suprafa dezvolt la aceast vrst cca 10 kgf. Fac excepie de la
aceast regul femeile de aceeai vrst, care dezvolt pe aceeai
suprafa de seciune circa 78 kgf i tinerii antrenai, la care valoarea
pe cm2 depete valoarea medie (n funcie de gradul de antrenament).
Cu toate acestea trebuie s subliniem c, n aceast perioad de vrst,
fora rmne n urm ca valoare fa de calitatea de vitez i coordonare,

care este aproape ca la adult. Tonusul muscular i capacitatea de

rezisten la efortul static cresc (fig. 35, 36).

Sistemul nervos se caracterizeaz prin faptul c i continu

dezvoltarea, ndeosebi prin permeabilizarea sinapselor. Exist un

echi'libru ntre excitaie i inhibiie, ntre iradiere i concentrare.
Plasticitatea i receptivitatea snt mari, engramele fixndu-se cu uurin, ceea ce explic facilitatea nsuirii deprinderilor motrice n
aceast etap.
Analizatorii se gsesc, de asemenea, Ia un grad de maturizare apropiat
de adult, pe plan morfologic, dar inferior sub raport funcional.
Menionm

mobilitatea

funcional

proceselor

nervoase

fundamentale favorizeaz dezvoltarea vitezei i a ndemnrii. Cu toate

acestea rezistena S.N.C. i a analizatorilor este mai sczut, fapt pentru
care instalarea oboselii e mai rapid comparativ cu adultul.

Aparatul cardiovascular i accelereaz dezvoltarea.

Voi umul i greutatea miocardului cresc, mai ales cordul stng.

Suprafaa de seciune a fibrelor miocardice sporete i, n consecin,
crete i amplitudinea de contracie.
Arterele i venele mari ating aproape dimensiunile de la adult.
Volumul sistolic crete, atingnd, n jurul vrstei de 18 ani, aproape
valorile de la adult (75 ml la biei i 55 ml la fete la 18 ani).
Debitul cardiac sporete asemntor (4,7 litri/minut ia biei la 19 ani i
3,7 litri/minut la fete).
Frecvena cardiac i tensiunea arterial au valori apropiate de cele de
ia adult.
in privina economiei cardiovasculatorii n efortul fizic maxima!,

remarcm faptul c indicele oxigen-puls maxim nregistreaz n aceast

etap o mbuntire net (Demeter).

Aparatul respirator, morfologic, se apropie de situaia de la adult,

dar funcional este nc departe i i continu dezvoltarea.

n aceast perioad, sub raport morfolog'ic se constat lrgirea cavitii
nazale, dezvoltarea laringelu'i, sporirea numrului de fibre elastice
pulmonare.
Sub raport funcional, parametrii ventilaiei pulmonare se mbuntesc,
frecvena respiratorie scade n timp ce amplitudinea micrilor
respiratorii crete, capacitatea v.ital sporete, consumul maxim de
oxigen se ridic n mod considerabil.
Se poate conclude c funcia respiratorie atinge normele superioare att
prin o dezvoltare morfologic ct i prin sporirea capacitilor
funcionale. Capacitatea aerob permite efectuarea efortului de
rezisten care are un efect inotrop pozitiv (mbuntirea capila- rizrii
i nutriiei organelor).
Cu toate acestea, consumul maxim de 02 pe minut/kg corp i oxigenpuisul maxim nu ating valori foarte nalte dect prin antrenament, etapa
postpubertar fiind favorabil efortului de rezisten.
Menionm, de asemenea, c n aceast perioad are loc stabilizarea
secreiei interne i a reglrilor vegetative simpatice i para simpatice.
La aceast vrst, pe lng eforturile bazate pe exerciii de vitez, n
programul de pregtire se pot include, treptat, i eforturile de rezisten
i cele de for. Ponderea acestor exerciii va fi stabilit de la caz la caz,
strict individualizat, bazndu-se pe nivelul de dezvoltare morfologic i
funcional i pe capacitatea real de efort a care a ajuns tnrul prin

pregtirea sa fizic anterioar. Eforturile care reclam ncordri

musculare foarte mari i repetate (contracii izometrice funcionale,
ridicarea halterelor etc.) trebuie foarte corect i atent dozate, iar cei care
efectueaz asemenea eforturi trebuie supui unor controale medicale,
difereniate n mod repetat.
*
**
Prezentnd didactic principalele perioade de cretere i particularitile
morfologice aferente, trebuie s subliniem c exist o mare valabilitate
individual a acestor caractere somato-funcionale i psihice la indivizii
de aceeai vrst cronologic. Fiecare individ reprezint un unicat
determinat genetic i paratipic, fapt care impune o individualizare
marcat a activitii sportive.
Capacitatea de efort diferit a copiilor de aceeai vrst cronologic
(aceeai clas) se menine i la adult, dar n timpul copilriei aceste
diferene snt mai ample; mai mult, ceea ce este foarte important,
aceast capacitate de efort la copii este instabil i nesigur, fapt
explicabil prin marea 'labilitate neurovegetativ a acestora, datorit
ndeosebi pubertii, care las o amprent de mare va reabilitate
individual.
mai curnd, totui dimensiunile definitive ale adultului snt mai mari;
viaa sexual s-a prelungit nu numai printr-o pubertate mai timpurie, dar
i printr-un climacteriu (menopauz) mai tardiv; longevitatea omului a
devenit mai mare. Din datele obinute pe plan mondial se poate trage
concluzia c ,,secular trend-u-1" are loc n toate rile lumii dezvoltate
economico-social,

independent

de

poziia

geografic,

clim,

componena etnic, att la orae ct i la sate; n diverse grade el poate

atinge toate pturile sociale. n ara noastr, datorit mbuntirii
condiiilor de trai fenomenul acesta este deosebit de accentuat.
Tot n acest context trebuie s menionm i fenomenul de neo- tonie,
respectiv de ntrziere a maturitii psihointelectuale i accelerarea
maturizrii sexuale, constatat n ultimul timp pe ntreg globul
pmntesc.
50
30 25
Referitor la ritmul individual de cretere, trebuie s menionm c n
ultimul secol, dar mai ales n ultimele decenii, s-a vzut, a copiii i
tinerii din majoritatea rilor europene i din alte continente, un
important fenomen biologic, denumit de G. Roberts (1876) i E. W.
Koch (1953) secular trend" (tendin secular), caracterizat printr-o
cretere accelerat a unor indici de dezvoltare. Astfel, valorile medii ale
nlimii i greutii copiilor i adolescenilor de azi snt mai mari dect
n secolul trecut, iar maturitatea sexual apare mai timpuriu. Dei
ncheierea procesului de cretere are loc
Studiul condiiilor i factorilor, care determina fenomenele de acceleraie i neotenie, scoate n eviden influena vieii civilizate, a
mbuntirii alimentaiei, progresele n profilaxia i tratamentul bolilor,
precum i a beneficiilor unei organizri mai raionale a activitii i
timpului liber al tineretului.
n 'legtur cu acest ultim punct de vedere, se discut pe larg importana
deosebit o educaiei fizice i sportului asupra creterii i dezvoltrii
tineretului. Cercetrile dovedesc eficacitatea practicrii metodice a

exeroiiilor fizice att asupra creterii normale i dezvoltrii armonioase

a tineretului, ct i asupra diminurii efectelor negative ale fenomenului
de neotenie.
65
5 - Antropologie motric
Fig. 41. Raportul dintre talie, trunchi, membrele superioare i inferioare
(dup
A. lonescu).
cm.

7
5
'H
3
2
I
O
^ 4 5 6 7 8 9 10 Iil2 13 ti 15 16 17
Fig. 42. Creterea nivelului mediu al nlimii fetelor din mediul urban
n perioada 1950-1971.
Fig. 43. Creterea nivelului mediu a! nlimii bieilor din mediul urban
n perioada 1950-1971.
cm
cm
7

5
H3
2]
/
g -i _________ __________
4- 5 6 7 d 9 10 11 12 13 1k 15 16 1715Ani Fig. 45. Creterea nivelului
mediu al nlimii la fete din mediul rural :i perioada 1950-1971.
9
10
9
87
654
3
2
11 0
4

5 6 7 8 9 1011 12 13 H 15 15 1718 Ani Fig. 46. Creterea nivelului

de dezvoltare n comparaie cu datele din 1950 urban - greutate biei.

Fig. 47. Creterea nivelului de dezvoltare n comparaie cu datele din
1950 urban greutate fete.
Kg
Fig. 43. Creterea nivelului de dezvoltare n comparaie cu datele din
1950 rural greutate biei.
Sintetiznd, conform dotelor enunate de Adrian lonescu, principalii
parametri somatici i viscerali ai creterii, pe parcursul ntregii evoluii
ontogenetice a fiinei umane, subliniem urmtoarele: urmrind cu atenie
evoluia dimensiunilor corpului de la natere i pn

Fig. 49. Creterea nivelului de dezvoltare n comparaie cu datele din

1950 rural greutate fete.
7-i
65h-32
la 18 ani, se remarc o dispersiune progresiv a valorilor nlimii i
greutii. Variaia valorilor este mai mic pentru talie i mult mai mare
pentru greutate, att la fete, ct i la biei (fig. 37-49).
n perioada pubertar, Ia 1213 ani la fete i la 1415 ani la biei,
variaia maxim i dispersiunea cea mai larg a valorilor se constat att
pentru ta>lie, ct i pentru greutate. Dup acestea, valorile se apropie din
ce n ce mai mult de valoarea medie.
Ritmul i viteza creterii n nlime i greutate, ca i succesiunea
perioadelor mai active sau mai lente, nu corespund cu exactitate la cele
dou sexe.
Fetele au o cretere mai grbit n perioada prepubertar i pubertar,
cnd depesc pe biei pentru scurt timp, att n nlime ct i n
greutate, dup care creterea se ncetinete, oprindu-se naintea bieilor.
La biei pubertatea se desfoar mai trziu i moi ncet, dar pe o durat
mai lung de timp, care permite creterea n continuare n nlime i
greutate. Dup 15 ani bieii ajung din urm fetele i le depesc,
realiznd creteri uneori destul de ridicate (fig. 42-49).
Datele statistice arat c att talia ct i greutatea continu s creasc din
ce n ce mai puin la biei, pn la 2526 ani.
Creterea global a nlimii i greutii corpului este rezultatul creterii
segmentelor care l compun: cap, gt, trunchi, membre superioare i

inferioare.
Ritmul inegal al creterii acestor segmente determin schimbri continue
n proporiile corpului. Cele mai spectaculoase faze ale evoluiei au loc
n viaa intrauterin i n primii ani de dup natere. A doua perioad de
mari schimbri este pubertatea, n timpul creia se produce maturizarea
sexual.
Creterea craniului se face n mai multe etape: n primul an, creterea la
ambele sexe este uniform i egal. ntre 2 i 6 ani crete cu
predominan partea frontal i occipital, iar ntre 6 i 7 ani se
alungete baza craniului. Pn la 10 ani capul bieilor este mai nalt
dect al fetelor; ntre 11 i 16 ani creterea este egal; dup 1618 ani
dimensiunile capului bieilor depesc din nou pe cele ale fetelor, n
toate sensurile.
Trunchiul este segmentul corpului cuprins ntre gt i membrele
inferioare. El constituie partea cea mai voluminoas a corpului. n viaa
intrauterin trunchiul crete foarte mult, ajungnd s reprezinte 3235%
din nlimea corpului. Pn la 13 ani la fete i 15 ani la biei, creterea
este lent, devenind apoi din ce n ce mai intens pn la maturitate.
Trunchiul crete n lungime aproape de trei ori, de la 18-20 cm ct are la
natere, la 5055 cm la vrst adult.
Pn ;la 10-14 ani, fetele au trunchiul mai scurt dect bieii. Dup
pubertate acest segment crete mai repede, la fete ntrecnd n lungime
trunchiul bieilor de aceeai vrst. El capt o form definitiv la femei
ntre 2025 ani, cnd msoar cca 50 cm, iar la brbai ntre 3035
ani, cnd msoar n medie 54 cm.
Diametrul biacromial msoar la natere cca 12 cm; se dubleaz la 6 ani

i se tripleaz abia la maturitate. Diametrul bihumera sau limea

umerilor este cu civa cm mai mare dect diametrul biacromial. La
copiii i tinerii bine dezvoltai, lrgimea umerilor reprezint o ptrime
din nlimea corpului. Fetele au ntotdeauna umerii mai nguti dect
bieii.
Trunchiul este mprit prin diafragm n dou mari caviti: toracele i
abdomenul.
Creterea toracelui se urmrete msurnd perimetrul toracic i
raportndu-l la nlimea corpului. Analiznd creterea perimetrului
toracic i a nlimii corpului pe vrste i fcnd un raport ntre ele dup
formula lui Erissmann (perimetrul toracic minus jumtatea taliei), s-a
putut trage o serie dei concluzii cu privire la creterea toracelui de la 018 ani (datele Institutului de Igien obinute n 1957 pe 310 000 de copii
i tineri d'in toat ara).
Dup ce a atins un maximum egal la ambele sexe (n jurul vr- stei de 6
9 luni), indicele Erissmann scade pn la pubertate. El atinge valoarea
0 la fetele de 5 ani i la bieii de 6 ani, cnd continu s scad, cptnd
valori negative: 4,42 ia fetele de 12 ani i 4,01 Ia biei'i de 14 ani.
Aceste valori sczute au o important semnificaie n ceea ce privete
capacitatea funcional a aparatului respirator la aceast vrst. Dup ce
atinge limita inferioar, indicele Erissmann ncepe din nou s creasc,
trecnd la valori pozitive la fetele de 17 ani i la bieii de 18 ani.
Perioada dintre 517 ani la fete i 618 la biei, n care valorile
indicelui Erissmann snt negative, este cunoscut sub numele de
perioada toracelui ngust" i reprezint o faz lung de evoluie
deficitar a dimensiunilor toracelui i a funciunii respiratorii.

Ritmul cu care crete perimetrul toracic n aceast perioad este mai lent
dect ritmul creterii n lungime a corpului ntreg.
Creterea perimetrului toracic se consider terminat n jurul vrstei de
20 de ani, cnd ajunge n medie la 85 cm la brbai i 80 cm la femei. Se
observ uneori o cretere lent a toracelui pn aproape de 50 de ani,
datorit mai ales dezvoltrii masei musculare sau depunerilor grsoase
n esuturile subcutanate.
Abdomenul constituie etajul inferior al trunchiului i se mparte n
abdomen propriu-zis i bazin.
Perimetrul abdominal este la natere n medie de 2425 cm i variaz
ntre 20 i 28 cm. Acest perimetru crete pn la 5 ani, ajun- gnd la
biei la 4759 cm i la fete la 44-57 cm; Ia 10 ani ajunge la biei la
50-67 cm i la fete la 4764 cm.
Bazinul este ia natere foarte mic i pare ridicat spre abdomen; diametrul
su anteroposterior este mai mare dect cel transversal. Cnd copilul se
ridic n picioare i merge, bazinul se lrgete i se nclin nainte i n
jos.
Diametrul bi ori sta l, care la natere msoar circa 10 cm, ajunge la
sfritul creterii la 27 cm. Diametrele bazinului se dubleaz la 6 ani i se
tripleaz la maturitate.
Limea oldurilor la nivelul marilor trohantere este la noul nscut de 7,5
cm, deci mai mic dect lrgimea bazinului. Aceast dimensiune se
mrete destul de repede, dublndu-se la 3 ani, trip- indu-se ia 11 ani i
ajungnd la vrst adult de 4 ori mai mare.
ncepnd de Ia 7 ani, dimensiunile bazinului i n special diametrul
oldurilor snt mai mari la fete dect la biei. Exist un raport direct

ntre creterea trunchiului i a corpului ntreg n nlime i creterea n

lungime a membrelor superioare. La natere membrele superioare snt
egale n lungime cu trunchiul, pe care l depesc la 2 ani cu 114116%
i la 6 ani cu 123124%.
La aduli, raportul dintre lungimea membrelor superioare i nlimea
corpului variaz dup dimensiunile taliei astfel: Ia 150 cm nlime,
lungimea membrelor superioare este Ia brbai de 64- 71 cm, iar Ia
femei de 61-68 cm; la 160 cm, la brbai de 6676 cm, la femei de 6575 cm; ia 170 cm, ia brbai de 69-83 cm, la femei de 7079 cm
(Martin).
Membrele inferioare cresc i se dezvolt mai mult dect cele superioare,
att n grosime ct i n lungime, mai ales dup natere.
Lungimea membrelor inferioare se dubleaz pn la 3 ani, se tripleaz la
6 ani, crete de patru ori Ia 12 ani i de cinci ori la vrsta adult. Ele
ajung n medie la 88 cm la brbat i la 82 cm la femei (Martin).
ntre segmentele corpului se stabilesc raporturi de proporiona- litate.
Aruncnd o privire general asupra schimbrii proporiilor corpului,
constatm c la noul nscut bustul i trunchiu-l snt relativ mai lungi
dect membrele inferioare, membrele superioare snt mai lungi dect cele
inferioare. La adult, bustul i trunchiul snt relativ mai scurte dect
membrele; membrele superioare snt mai scurte dect cele inferioare.
La fete, proporiile corpului se stabilesc mai de timpuriu dect la biei.
Diferenele dintre cele dou sexe nu snt destul de concludente Ia
natere, dar se accentueaz progresiv pn Ia sfritul creterii. n
comparaie cu brbatul adult, femeia are un bust mai ung, membre
'inferioare mai scurte, bazin i olduri mai largi.

Att Ia biei ct i la fete nlimea giobal a corpului determin i

proporiile dintre segmente. La cei scunzi vor predomina proporiile
infantile i anume trunchiul lung i membrele scurte, iar la cei nali,
proporiile juvenile, trunchiul mai scurt i membrele mai lungi.
Raportul de proporionalitatS dintre membrele superioare i inferioare se
supune la rndul su influenelor vrstei i diferenierilor sexuale.
n ceea ce privete raportul dintre cele dou jumti laterale ale
corpului, nu putem vorbi dect de o simetrie relativ a lor. La asimetriile
de aezare i volum ale organelor interne se adaug cu timpul i unele
asimetrii funcionale ale acestora.
Astfel membrele superioare snt egale ntre ele numai n 18% din cazuri;
membrele din dreapta snt mai lungi n 75%, cele din stnga n 7% din
cazuri (Hasse i Dehner). Diferenele de lungime variaz ntre 810 i
2022 mm. Membrele superioare din dreapta snt mai groase i au o
for muscular mai mare dect cele din stnga, din cauza folosirii
predominante a minii drepte. Aceste diferene nu snt constatate la
natere.
n legtur cu asimetriile membrelor se pun n eviden asimetriile
toracelui i mai ales ale coloanei vertebrale, ale centurii sca- pulare, ale
bazinului.
Creterea i dezvoltarea somatovisceral recunoate de asemenea o
dinamic proprie fiecrui aparat i sistem din organismul uman.
Creterea i dezvoltarea muchilor ncep nc din viaa intrauterin i se
termin dup vrsta de 40 de ani. La natere, musculatura reprezint
23,3% din ntreaga greutate a corpului; la 9 ani ajunge Ia 27,2%; la 1516 ani la 32,6%; la 17-18 ani la 44,8% (Sovetovj.

Repartiia masei musculare pe regiuni i segmente corporale difer dup

vrst. La nou-nscut, muchii trunchiului reprezint 40% din ntreaga
musculatur a corpului; la vrsta adult numai 25- 35%; muchii
membrelor superioare 27% la nou-nscut i 28% la adult; muchii
membrelor 'inferioare 38% la nou-nscut i 54% la adult.
Modificrile de ordin cantitativ ale muchilor se nsoesc i de
modificri n compoziia lor chimic. Astfel, n timp ce muchii nounscutului conin mult ap i puine substane solide, procentul de
substane proteice i de sruri minerale crete cu vrsta.
Forma, mrimea, structura i compoziia chimic a oaselor variaz n
raport cu vrsta. La nou-nscut greutatea cartilajelor i a prilor osificate
reprezint 1520% din ntreaga greutate a copilului. Dup terminarea
os(ificrii, acestea reprezint 27,2% din greutatea corpului. La natere
snt osificate numai diafizele unor oase lungi i epifizeie oaselor mai
mari ale membrelor superioare i inferioare. n prima copilrie, oasele
conin o mare cantitate de ap (pn la 69%) i foarte puine sruri
minerale (13%). esutul osos, ia aceast vrst, are o structur fibrilar,
bogat vascularizat, care asigur osului o cretere i o osificare rapid.
Masa cartilaginoas, dominant la aceast vrst, d oaselor o mare
suplee i ferete scheletul de fracturi.
n copilria medie, structura fibrilar a oaselor este nlocuit cu o
structur lameiar; procentul de ap scade pn la 45%, cres- cnd n
schimb srurile minerale pn la 22%.
n primul an de via plmnii cresc foarte intens, mrindu-i volumul de
aproape patru ori. Creterea lor devine ns din ce n ce mai nceat pn
la pubertate, dup care se accelereaz din nou, treptat, pn la maturitate.

De la natere i pn la 20 de am cordul crete n greutate de

12

ori. Greutatea cordului raportat la greutatea ntregului corp este mai

mare la natere i variaz ntre 0,44% i 0,52%. Creteri apreciabile n

greutatea absolut a cordului se constat n primii doi ani de via i la
pubertate. Volumul inimii este de 19 cm 3 'la natere, de 50 cm3 la 2 ani,
de 98,5 cm3 la 5 ani, de 250 cm3 la 13 ani i de 250300 cm3 la adult.
Segmentele tubului digestiv se adapteaz treptat la necesitile
funcionale.
Ficatul cntrete a natere 125-210 g i reprezint a 23-a parte din
greutatea corpului; la 5 ani cntrete 500-600 g. La adult ajunge la 1
400-1 500 g, reprezentnd a 34-a parte din greutatea corpului (Sappey).
Cele mai multe dintre glandele endocrine apar nc din viaa
'intrauterin. Evoluia lor este condiionat de rolul pe care l au de
ndeplinit n diferitele perioade de via.
Hipofiza, care i exercita influena multilateral i conductoare asupra
tuturor proceselor de cretere i dezvoltare, crete ncet, du- blndu-i
volumul de la natere pn la maturitate.
Epifiza se dezvolt pn la 7 ani i apoi regreseaz lent, o dat cu
dezvoltarea glandelor sexuale.
Tiroida prezint n timpul evoluiei mari variaii individuale. La nounscut glanda are o greutate de 15 g. Dup natere scade puin n
primele luni, pentru ca apoi s creasc intens pn la 5 ani. Scade iar
pn la 67 ani, crete intens la pubertate i apoi lent pn la vrst
adult, cnd cntrete 1830 g.
Paratiroidele cresc i se dezvolt pn la pubertate i scad foarte lent pn
la sfritul creterii.

Timusul se mrete 'lent n timpul copilriei, ajungnd la o greutate de 5

6 g la 7 ani, crete intens pn la 14 ani, ajungnd s cn- treasc 30
35 g, dup care se atrofiaz progresiv.
Suprarenalele snt bine dezvoltate !a natere, scad puin n primele 6 luni
i apoi cresc intens n primii 3 ani; pn la 8 ani ajung la dimensiunile
glandelor adulte.
Glandele genitale se dezvolt difereniat, pe sexe, nc din luna a treia de
via intrauterin.
Testiculele coboar din regiunea lombar a abdomenului, se angajeaz
pe canalul inghinal n lunile a 6-a sau a 7-a i termin coborrea n luna a
8-a intrauterin. n cazuri patologice, unul sau ambele testicule pot
rmne n abdomen (cr.iptorhidie) sau n canalul inghinal (ectopie
testicular).
Pn la pubertate, testiculele cresc foarte puin (0,5-2 cm3), dar dup
pubertate creterea lor se accelereaz, ajungnd n civa ani de 10 ori
mai mari (15-20 cm3).
Ovarele coboar dup natere din abdomen n bazin, stabrlin- du-se la
locul lor definitiv ntre 1 i 4 ani. Greutatea ovarului este la natere de
0,5-0,6 g, ajunge la pubertate la 45 g i la vrst adult la 68 g.
Scoar cerebral nou-nscutului este foorte puin dezvoltat din punct
de vedere funcional, procesele vitale fiind reglate la aceast vrst de
ctre centrii nervoi subcorticali. Funciile superioare ale scoarei
cerebrale se dezvolt sub impulsul analizori- lor. Primele .reflexe
condiionate se formeaz dup luna a 2-a i a
3-

a, o dat cu dezvoltarea vzului i auzului, iar funciile de relaie la 1

3 ani, o dat cu dezvoltarea limbajului. Desvrirea funciilor

corticale se produce ctre vrst de 1618 ani.

Funciile neurovegetative se dezvolt parolei cu cele corticale.
Procesele de difereniere ale celulelor nervoase, de mielinizore a fibrelor
i de nmulire a ramificai'ilor dendritice se desfoar intens pn la 3
oni i se desvresc pn la 8 ani.
Nervii periferici, puin dezvoltai la natere, sporesc n greutate de 4 ori
pn 'la 3 ani i de 15 ori pn la vrsta adulta.
Conchiznd asupra tuturor acestor aspecte, subliniem faptul c
o bun cunoatere a particularitilor individuale, de vrst, somatomorfologice ale organismului uman constituie o condiie esenial
pentru obinerea unui randament sportiv corespunztor, pentru dirijarea
tiinific a tuturor programelor de educaie fizic i sport, astfel nct
acestea s contribuie pe deplin la dezvoltarea armonioas a
organismului i la pstrarea strii de sntate a populaiei,
Corelaii ntre activitatea sportiva, i dinamica maturizrii i a
fenomenelor ciclice sexuale
Sportul la copii i tineret nscrie cercuri ct mai largi. Vrsta nceperii
antrenamentului comport o permanent scdere (micorare).
Trezirea pretimpurie a interesului pentru sport la copii are ca scop
mrirea limitelor de adaptare sistematic a organismului la eforturi ct
mai mari i la intensitatea exerciiilor.
n condiiile nceperii pretimpurii a antrenamentului unii copii
dobndesc rezultate excepionale.
Din nenumrate exemple pot fi enumerate: australianca de 13 ani,
Jenny Turrol recordmen mondial la not pe 800 m stil liber i
Kornelia Guder reprezentanta R.D.G. (cea mai rapid concurent ia

proba de craul i delfin, care la vrsta de 14 ani a obinut, la Munchen,

3 medalii de argint, iar peste un an mai trziu nu a mai avui rivale nici
n Europa, Australia i nici n S.U.A.).
JBl B 1 M T Ac
13,66.X

lip U
/

H,66.. li

t , ... .
"f El U ic

.X-I2.es

l M LP
O-

LP
ntreg

s" LP SUI El
M/
El M Bl T GC U

.a

calendaristica
3
O
II

!2

materialul
viria

...., / .......

GC
13

. laba piciorului

14
i . nlime

Ei

- extremitatea inferiodr

u umeri

GC

a . bazin

m . mina

r trunchi

. greutatea corpului

Fig. 51. S ecvenele salturilor pubertare ale nsuirilor somatice Ia fete

n raport cu ciclul menstrual (LB planta; extremitatea inferioar; U
umeri; B bazin; I - nlime; T - trunchi; GC greutatea
corpului; M mn).
m
G.50 W/iO - 18,30 - 18.20 -

wo /'8.00' 17.90' /7.8D'

Zi fele ciclului
f-5 8-13 fv-IS 7-8 19-25 Pf-Xf
Fig. 52. Rezultatele exprimnd mediile artimetice Ia aruncarea cu
greutatea n
cursul ciclului menstrual.
Fig. 53. Rezultate sportive la sritura in lungime n cursul ciclului
menstrual.
capa ci tete fazele ciclului
arun for 1 II III IV
cri
(3
co
62,00 81.00
61.50 80.50
61.00 80.00
60.50 19,50
60.00 7900
38.50 18.50 i i
63.00 13.00
S8p0 17,50 / /
50.00 7700 / /
5750 76,50 / /
57.00 76.00 //
56,50 75.50 3 /
56.00 75.00 //
55.50 7/,.5 r
0
55.00 7W 0
51.50 73,50
-=- aruncri te co fora * jalt

Fig. 54. Capacitatea fizic n timpul ciclului menstrual.

dinamo aru
meiru nc.
pr Ir
min
gii
me
dici
n.
A0, 35. 9.9
80 50 5
40, 35 9.9
10 A0 0
406 35. 9.8
0
,

30 5
39, 9.8

40, 20 0
50
40, 35, 9.7
40 10 5
40, 35. 970
30 00
40. 3i. .
20 QO 9,6
5
40, 34. 9.6
10 30 0
40, 34. 9.5
00 10 5

33. 34. 9.5

90 60 0
398 34, 9.4
0 50 5
'39. 34. 940
70 40
39. 34. 9.3
60 30 5
30. 34. 9.3
50 20 0
- 34. 9.2
39, 10 5
<0
'
34. 9.2
39. 00 0
30
'
'33, 9.1
39, 90 5
20
3 9.1
39, 3.8 0
<0 0
39, 33. 9.0
90 70 5
38. 33, 9.0
90 60 0
'38. 33, 8,9
30 50 5
.
'33. 6.9
337 40 0

0
y8, 33. 8.8
60 30 5
138 33. 8
50 ?0 Q
38. 33, 8.7
40 10 5
38. 33. 8.7
30 00 0
38. 82. 8.8
20 90 0
fazele ciclului
aruncarea cu mingia medicina f
-------------dinamometria mfinii drepte
____________dinamorneiria mfnu stmg/
55. Capacitatea fizic n cursul ciclului menstrual la sportivele care
practic
atletica uoar.
Va/parca (indice convenional)
Cu cicluri de ovufafie Cu cicluri fard ovufafio
60
55
50U0Perioadele
I

II III IV 1 J IU 1/ cercetrii Fort-a

------------- Viteza
Fig. 56. Fora i viteza n raport cu perioadele ciclului menstrual.

Cauzele acestui fenomen snt multiple.

Fetele, n momentul maturizrii sexuale, pierd motivaia pentru
exerciii.
4
Construcia lor, ca urmare a mririi secreiei hormonilor sexuali, se
schimb: crete startul de esut adipos. Aceasta mpiedic dez______^perioadele
II

IU IV I tt m IV cercetrii

Fig. 57. Capacitatea fizic testat global n periadele ciclului la

studentele In- stitului de cducaie Fizic din Gdansk.
voi tarea capacitii fizice. Unii psihologi interpreteaz renunul fetelor
de a mai practica sportul prin prisma perioadei dificile de adaptare
social.
Mrirea perioadei de antrenament n sportul pentru copii genereaz
ntrebarea: ce influen exercit eforturile fcute asupra dezvoltrii
fizice, pentru un organism tnr?
n legtur cu aceast problem, mai multe grupe de specialiti au
efectuat o serie de cercetri (fig. 5057).
Influena binefctoare ci practicrii notului asupra dezvoltrii fizice i
a capacitii motrice a fost artat de Milionowa. Cele mai bune tinere
nottoare maghiare se caracterizeaz printr-o rapid dezvoltare fizic
(evaluat prin metoda vrstei scheletice). Janowski a confirmat acest
lucru urmrind evoluia bieilor de 11-14 ani, care au fost supui unui
experiment de 3 ani, efectund un program de antrenament n
gimnastica de performan. S-a obinut un nalt nivel de capacitate
motric i o just, corect, dezvoltare fizic.

Din observaiile de mai sus se poate concluziona c reacia organismului la antrenament depinde de mrimea eforturilor depuse.
Analiznd vrst apariiei primei menstruaii la fetele care practic
sportul, nu trebuie ornii factorii eseniali care influeneaz tem- po-ul
maturizrii mediul i construcia corpului. Sportul, prin influena sa
asupra organismului, sub multitudinea-i specific de aspecte, este
considerat un factor de mediu.
Specificul antrenamentului la diversele concursuri modific silueta
sportivilor, o modeleaz potrivit caracteristicilor disciplinei sportive
practicate.
Factorii ereditari, pe de o parte i cei de mediu, pe de alta parte, decid
asupra mersului proceselor de maturizare a organismului i desemneaz vrsta apariiei menstruaie!.
Influena activitii de micare (dinamice) asupra vrstei apariiei
primei menstruaii nu este uor de stabilit, din punct de vedere al
caracterului complexa! acestei probleme.
Pe de o parte, antrenamentul sportiv modific cursul maturizrii, pe de
alt parte antrenorii, efectund selecia pentru grupele de-antrenament
aflate n diverse stadii de avansare sportiv, aleg ntotdeauna fetele cu
cele mai bune atribute fizice, cu o dezvoltare fizic accelerat. Astfel
ele au un ascendent fa de fetele de aceeai vrst. Factori'i enumerai
impieteaz evaluarea influenei practicrii sportului asupra maturizrii
sexuale.
O serie ntreag de lucrri au fost dedicate raportului de condiionare
reciproc ntre construcia corpului i termenul primei menstruaii.
S-a observat c fetele care se maturizeaz mai trziu se caracterizeaz

printr-o construcie corporal leptosomatic, 'iar cele care se

maturizeaz mai devreme au nsuirile construciei corporale de tip
picnic, in lumina metodologiei moderne de cercetare, evaluarea vrstei
apariiei primei menstruaii trebuie s se bazeze pe metoda anamnezei
exacte (ntrebnd dac a nceput sau nu ciclui menstrual).
Corelaiile negative, din punct de vedere statistic dovedesc c, pe ct
maturizarea ncepe la o vrst mai tnr, cu att creterea nlimii
corpului este mai mic (la fel i pentru celelalte particulariti). Un salt
pubertar pretimpuriu al nlimii corpului indic nceperea unei
maturizri pretimpurii.
Cu ct indivizii se maturizeaz mai repede, cu att mai mari snt i
particularitile construciei feminine i masculine.
Vrsta primei menstruaii poate fi considerat ca un criteriu al seleciei
n sport.
Dar aceste succese nu snt ntotdeauna de lung durat. Maetri din
categoria juniorilor sfresc destul de frecvent cariera lor sportiv n
aceast etap. Progresul pe mai departe este ngreuiat datorit
ineficienei unor anumite caracteristici.
Metodele previziunii dimensiunilor corporale exist; totui, n practica
sportului, ele snt puin valorificate.
Cea mai mare dificultate o ridic evaluarea tempo-ului dezvoltrii i
calificrii copiilor pentru una din grupele sportive: dezvoitai
pretimpuriu, normal, sau trziu maturizai, acest lucru este necesar n
folosirea metodei previziunii.
n prezent poate fi propus folosirea vrstei primei menstruaii ca un
criteriu suplimentar n selecia fetelor pentru colile profilate pe

baschet. Printre fetele cu nlime mare, se cuvine a fi selecionate

acele fete care nu au nceput nc ciclul menstrual.
Snt evitate n felul acesta multe erori, legate de selecia acelor sportive
mai nalte aflate ntr-o perioad tranzitorie (saltul pubertar), precum i
de decepiile survenite ca urmare a nendeplin-iri.i acestui parametru
fizic (nlimea).
Pe baza rezultatelor cercetrilor noastre, precum i din datele furnizate
de literatura de specialitate, se poate afirma c acele concurente de
nalt calificare, care practic jocurile sportive i atletica uoar, snt
selecionate din rndul fetelor cu apariie trzie a primei menstruaii.
Sportivele de nalt performan din Polonia se caracterizeaz printr-un
proces ntrziat de maturizare. Acest fenomen poate fi interpretat ntr-o
strns legtur cu construcia corpului i cu nlimea mare,
caracteristic sportmenelor, precum i cu silueta a biei.
Vrsta medie a primei menstruaii n echipa de baschet a .Iugoslaviei se
ridic la 14,30 ani, iar n grupa arunctoarelor cu ciocanul poloneze, la
14,43 ani.
n ce privete influena activitii motrice (dinamice) asupra cursului
menstrual, menionm urmtoarele.
S-a observat c schimbrile, care se refer ia durata menstrua- iei i la
cantitatea ei sub influena antrenamentului, au aprut cel mai frecvent
la concurentele cu vrsta cea mai mic, pn n 20 de ani de via, n
schimb aceste schimbri apar foarte rar Ia sportivele trecute de 30 de
ani.
Efortul fizic fr msur i o iraional practicare a sportului provoac
tulburri menstruale i o insuficien n dezvoltarea aparatului genital.

Cea mai mare primejdie care amenin sntatea sportivelor este frigul,
care nsoete sporturile nautice i de iarn.
n cercetrile efectuate de ginecologi asupra fetelor s-a subliniat
dependena existent ntre apariia tulburrilor menstruale, caracterul i
intensitatea efortului.
Un element esenial n analizarea capacitii femeilor pentru exerciii
trebuie s fie vrsta i maturizarea fiziologic. Surescitarea nervoas
aprut n perioada menstruaiei mpiedic atingerea maximei
concentraii, necesar nainte de start, n timpul ntrecerilor. Medicii
americani manifest o mare toleran n problema exerciiilor din
timpul ciclului menstrual. Se apreciaz c nu snt motive pentru ntreruperea activitii de micare n niciuna din fazele ciclului menstrual, dac participarea la antrenamente i ntreceri nu provoac
tulburri n cursul menstruaiei.
Bulska afirm c o dozare corespunztoare a exerciiilor nu provoac
tulburri de ciclu, iar n anul 1973 ajunge la concluzia c n perioada
copilriei (la fete) i nainte de pubertate nu exist interdicii pentru
practicarea exerciiilor, deoarece bolile ginecologice la fete snt foarte
rare, n acest rstimp. Numai femeile mature trebuie s evite eforturile
fizice n perioada menstruaiei, n cazurile cnd ea este foarte dureroas
sau cantitatea de snge este prea mare.
Hoyme, la fel, consider c nu pot exista probleme n practicarea
exerciiilor fizice n aceast perioad, cu excepia nottoarelor, n
primele zile ale menstruaiei.
Medicul suedez Astrand a efectuat cercetri asupra a 114 nottoare i
nu a observat la nici una dintre ele schimbri 'legate de influena

ciclului menstrual, dei ele nu i-au sczut ritmul de antrenament.

Nu s-au semnalat complicaii ginecologice i, mai trziu, sarcinile au
fost normale.
Aceste observaii snt susinute i de rezultatele obinute din cercetrile
efectuate asupra a 729 de atlete (atletica uoar) maghiare, stabilinduse c practicarea sportului nu are nici-o influen negativ asupra
menstruaiei i asupra naterilor viitoare, dac dozarea efortului n
timpul ciclului este corespunztoare.
La sportive, naterea dureaz mai puin i, n comparaie cu populaia
majoritar, numrul cezarienelor este redus la jumtate. n timpul
Olimpiadei de la Melbourne s-a confirmat c 6 medalii la alergri i
not au fost obinute de concurentele aflate 'la ciclu menstrual.
Durerile legate de ciclurile menstruale se ntmpi mai rar n comparaie cu tulburrile asemntoare care apar la femeile care nu
practic sportul.
Un punct de vedere asemntor l are i Hay, care, n decurs de 20 de
ani de activitate cu sportivele, nu a observat nici-o tulburare
ginecologic provocat de activitatea fizic.
Dup acest autor, se poate ntmpla ca unele concurente s sufere de
dureri menstruale - atunci trebuie stabilit cauza i afeciunea
vindecat.
Un punct de vedere asemntor susine i Kiss care afirm c, la marea
majoritate a concurentelor, efortul fizic intensiv nu influeneaz cursul
ciclului menstrual. 90% din femei se antreneaz normal n perioada
menstruaiei, Ia 85% dintre ele nu s-au nregistrat schimbri n cursul
ciclului menstrual, la 9% dintre femei au fost nregistrate schimbri

negative i 6% din ele schimbri binefctoare.

Kiss conchide c menstruaie i primele 3 luni ale sarcinii nu ridic
nici-o problem pentru antrenamentul sportiv i ntreceri. Neal afirm
c diversele situaii dificile legate de menstruaie, cu care se ntlnesc
antrenorii n munca cu femeile au, n mod mijlocit sau nemijlocit,
cauze de natur socioeducativ.
Din lucrrile i opiniile prezentate se poate concluziona c folosirea
raional a exerciiilor fizice nu provoac tulburri menstruale.
Din majoritatea lucrrilor diverilor autori rezult c la 60% din femei
(50-90%) efortul fizic nu are influen asupra menstruaiei.
81
6

Antropologie motric

Influena favorabila a exerciiilor fizice poate fi utilizat n vindecarea

primelor tulburri menstruale i a sngerrilor aciclice. Doar 20% din
femei au observat c exerciiile fizice acioneaz defavorabil asupra
menstruaiei. Durerile menstruale au fost observate mai frecvent la
tinerele femei, la studentele primilor ani. Avnd n vedere acest lucru,
unii autori afirm c tulburrile menstruale nu snt cauzate implicit de
exerciiile fizice ci de faptul c organismul femeii este foarte sensibil la
schimbrile sociale, care se rsfrng asupra aspectului ciclic, a marii
cantiti de snge i duratei ciclului menstrual.
Situaia cercetrilor contemporane despre influena multilateral a
sportului asupra organismului formuleaz diverse ntrebri, care
necesit o aprofundare a studierii problemelor.
Referitor la capacitatea fizic n cursul ciclului menstrual remarcm
urmtoarele.

Mensiruaiile dureroase i bogate sau cele legate de o anumit

indispoziie nu permit ntotdeauna concurentelor s-i realizeze n
ntregime sarcinile de antrenament. n multe discipline nsei fetele i
stabilesc programul de antrenament, evitnd anumite exerciii n timpul
menstruaiei sau renunnd s mai participe la antrenament n general
(nottoarele evit antrenamentul n ap).
Ziwnowaraja a artat c n funciile sistemului circulator i respirator
se produc, n timpul menstruaiei, schimbri nefavorabile, care
dezvluie condiiile neprielnice pentru practicarea sportului, a exerciiilor fizice.
Ea a demonstrat apariia unei reacii nefavorabile, psihomotrice, deci o
slbire a activitii sistemului nervos prin micorarea forei musculare
(evident n msurtorile dinamometrice).
Pentru evaluarea influenei schimbrilor fiziologice n cursul ciclului
menstrual la nivelul capacitii fizice, s-a mprit ciclul n patru
perioade corespunztoare urmtoarelor faze ale ciclului: menstruaia
(sngerarea), faza foliculinic, faza de ovulaie i faza Iueal.
Cel mai nalt nivel al capacitii este notat n perioada de ovulaie i de
funcionare a corpului galben. n zilele urmtoare capacitatea comport
o uoar scdere, ca s se ridice, apoi, de abia n ziua a 2224-a a
ciclului.
Pe baza rezultatelor obinute n cursul cercetrilor poate fi luat n
consideraie dependena dintre rezultatele n sport i fenomenul de
ovulaie a ciclului.
Remarcm faptul c cercetrile dovedesc valoarea sczut la testele de
capacitate fizic n prima perioad i n a IV-a perioad, cu o cretere

remarcabil n cea de-a lll-a perioad.

Subiectele cu valori 17KS, indicate n urin, au obinut rezultate
foarte ridicate la capacitatea fizic pentru testul de for, n comparaie
cu rezultatele celor cu valori sczute n eliminarea 17-KS.
Dup Mihail i colaboratorii, trebuie s ne ateptm la urmtoarele
oscilaii ale nivelului de substane hormonale din snge: n zilele 1-3,
un nivel foarte sczut al estrogenului i progesteronului; n zilele 8-12,
o cantitate mai mare de estrogen n snge; n zilele 14-18, un nivel
foarte nalt al estrogenulu'i de dinaintea perioadei de ovulaie, un nalt
nivel ai hormonului luteinizant (LH) i al hormonilor estro- geni
(FSM), o cretere a progesteronului; n zilele 2023, un nivel destul
de 'ridicat al estrogenului, un nivel nalt de progesteron.
Se pare c n perioada ovulaiei o parte interstiial a ovarului elimina
mai muli androgeni i testosteron dect n alte perioade. Testosteronul,
asemeni estrogenului, este un hormon anabolic i influeneaz pozitiv
fixarea azotului.
Este dificil s sugerm astzi, cum aceti hormoni pot influena asupra
creterii capacitii fizice. Ei acioneaz indirect, -reglnd activitatea
altor glande cu secreie intern i, n primul rnd, zona anterioar a
hipofizei, i, uneori, pot influena n mod nemijlocit intensitatea
transformrilor biochimice.
n timpul analizei cercetrilor efectuate s-a observat c, la unele
sportive, apare o vizibil scdere a rezultatelor n ultimele zile ale
ciclului menstrual, precum i nainte de ciclu.
O

parte din sportive au afirmat c perioada menstruaiei decurge

foarte greu i ie influeneaz starea de bun dispoziie. Apar adeseori

dureri n sfera sistemului circulator i nervos.

Ele au confirmat o ritmicitate a pulsului, bti accelerate ale inimii,
creterea nervozitii, creterea sensibilitii nervoase i a reflexelor,
oboseala fizic i nervoas rapid.
n limitele acestei patologii st aa-numitul complex al tensiunii
antemenstruale, care apare destul de puternic la unele femei. El se
caracterizeaz printr-un sentiment de tensiune, o excitabilitate crescut,
dureri abdominale, dureri de cap, o dureroas tensiune a sni- lor,
insomnie, tulburri de vedere i o schimbare a vocii.
Durerile antemenstruale snt resimite uneori timp de 13 pn la 5-7
zile naintea menstruaiei.
Pe baza datelor expuse rezult c, printre numeroasele cauze ale
insuccesului n sport, un rol nsemnat l ocup i caracterul ciclic ai
activitii hormonale a ovarului.
De aici explicaia dependenei dintre rezultatele sportive i ciclul
menstrual.
Cercetndu-se capacitatea organismului s-a afirmat c, n repaus,
consumul maximal de oxigen este cel mai ridicat n faza Iueal.
Cel mai nalt grad de oxigenare n perioada precedent menstruaiei s-a
nregistrat (la canotoare; el se ridic la 14,28 ml i ce! mai sczut n
timpul menstruaiei, 13,18 ml.
Diferena dintre ritmul de oxigenare a fazei luteale i menstruale,
precum i a celei foliculinare este esenial din punct de vedere
statistic.
n cercetrile fcute la cicloenergometru s-a artat c toate sporturile au
depus cel mai mare efort n perioada Iueal. Cel mai mic efort l-au

depus n perioada ovulaiei, ntre a 13 i a 16-a zi a ciclului menstrual.

Pentru evaluarea capacitii fizice n timpul ciclului menstrual au fost
folosite diverse teste motrice.
Klaus i Noack au efectuat msurtorile forei diverselor grupe de
muchi cu ajutorul a 5 teste. n toate testele, cele mai nalte rezultate leau nregistrat n perioada de dup menstruaie.
Rezultatele cele mai slabe snt semnalate n timpul ciclului i nainte de
ciclu.
Rezultate asemntoare au obinut n cercetrile psihomotrice, folosind
testul O'Connor, Noack, Kretschmer i Hindersdorf.
n perioada precedent menstruaiei apar evident stri depresive,
nervozitate, care pot constitui o cauz a creterii numrului de accidente
n sport. n lumina acestor observaii s-a afirmat c n perioada de dup
menstruaie starea psihic, cerebral i somatic a femeii este cea mai
prielnic. Cea mai mare capacitate fizic din faza folicuIinic este pus
n legtur cu estrogenii.
Rezultate diferite ou obinut n cercetrile lor Hildebrandt i
Witzenrath. n cercetrile efectuate de-a lungul ciclului menstruaJ,
privind timpul de reacie la semnalul optic i acustic, la 37 de fete s-au
notat importante diferene ntre faza Iueal i faza foliculinic.
n timpul menstruaiei rezultatele nregistreaz o scdere evident i se
ridic abia spre sfritul fazei folicuIinice; n acelai timp s-a observat c
timpul de reacie n faza foliculinic este cu att mai scurt, cu ct se
ncetinete frecvena ritmului.
n cercetrile efectuate n principalele faze i chiar n zilele ciclului
menstrual, cu ajutorul testelor pentru capacitatea fizic, cele mai nalte

rezultate au fost 'notate n a doua jumtate a ciclului.

Martius, urmrind s elucideze multe din problemele expuse a remarcat
c, la sportivi, capacitatea motric poate fi n strns legtur cu tipul de
construcie a corpului.
Dup opinia lui Martius, la femeile eu o construcie leptosoma- tic,
msura cea mai nalt a impulsurilor motrice i a capacitii de
coordonare se petrece n prima jumtate a ciclului.
Bousenwein a studiat osci'laia formei sportive. Ea a ajuns la concluzia
c oscilaia nivelului capacitii motrice n legtur cu ciclul menstrual
trebuie corelat cu starea de antrenament.
Din cercetrile ntreprinse pn astzi nc nu s-au elucidat problemele
privind nivelul capacitii fizice din timpul ciclului menstrual.
Procesele de cretere i dezvoltare precum i celelalte perioade de via
se desfoar n mod diferit la fiecare individ uman, n funcie de factorii
genotipici i paratipici existeni. n ilikiologie se face deosebire ntre
vrsta calendaristic, msurat prin timpul astronomic (ani, luni, zile)
scurs de ia natere - numit i vrsta cronologic i vrsta biologic,
stabilit dup criterii biologice. Pentru o anumit populaie (i pentru o
anumit epoc istoric) se poate stabili un orariu mediu la care raportm
tempo-ul bioreuticii unui anumit individ. Criteriile de vrst nu au ns
precizia normelor de sntate fizice (cum ar fi temperatura axilar) sau a
celor chimice (cum ar fi concentraia glucozei n snge). Vrsta biologic
poate fi un bilan (n care se iau n considerare att semnele de btrnee
pretimpurie" ct i cele de tineree prelungit sau ntrziat") - sau se
ine seama de unele criterii sintetice i expresive. Un astfel de criteriu
expresiv ar fi viteza de cicatrizare. De fapt, vrsta biologic a unui

organism este o rezultant a vrstelor biologice ale diferitelor

componente ale organismului: esuturi, organe, umori. Modificrile de
vrst ale alctuirii i structurii esuturilor i organelor definesc vrsta
morfologic, cele caracterizate prin slbirea activitii unor organe
definesc vrsta fiziologic (sau funcional), cele reflectate n compoziia
chimic a esuturilor i sngelui vrsta biochimic. Printre modificri
de vrst relativ bine studiate se gsesc cele din fibra de colagen
substan important din esutul conjunctiv i care este proteina cea mai
rs- pndit din organism.
Nu orice modificare cu vrsta este un bun criteriu de diagnostic al
,.vrstei" analizate; se aleg acelea care permit o mai bun difereniere
ntre tineri" i btrni". Unele criterii snt mai comode, altele mai
precise; unele snt teste de laborator, altele se pot stabili prin examene
medicale sau asemntoare celor medicale (examen clinic). Pornind de
la aplicarea diferitelor criterii i teste se poate stabili un indice global
care, comparat cu standardele populaiei, pune diagnosticul de ,,m
btrni re" cu orar normal (ortoger) sau cu orar anormal (mbtrnire"
accelerat sau ntrziat).
Dup cercetrile efectuate de ctre F. Verzar (Basel) cele mai constante
modificri semnalnd o involuie snt: creterea tensiunii arteriale (a
presiunii sistolice i diastolice), scderea capacitii vitale a pmnului,
scderea acomodrii ochiului, creterea perimetrului toracic i
abdominal (dar ultimele perimetre scad abia de la 67 ani nainte). Dup
datele Institutului de Geriatrie din Bucureti (Cecilia Enchescu i C.
David), modificrile psihice involutive principale snt, n ordinea
frecvenei: scderea memoriei, ateniei i capacitii de nvare,

diminuarea libidoului, accentuarea emotivitii, ncetinirea ritmului

ideativ, nervozismul, astenia, anxietatea, irascibilitatea i reducerea
sociabilitii.
Dorina de a gsi expresii matematice (sau grafice matematiza- bi!e)
pentru procesele de cretere i de involuie, a dus la multe rezultate
remarcabile. Este uor de neles c cea mai simpl reprezentare se face
n funcie de timpul calendaristic (=de vrst calendaristic), dup cum
cea mai simpl expresie este privit a fi funcia liniar (ecuaia de
ordinul 1), corespunznd dreptei.1
1

impui calendaristic este timpul orologiilor reglate dup micrile

astrelor (sau, n ultima vreme, dup desfurarea unor procese fizice

atomice): este, aadar, timpul fizic i-l putem accepta ca atare, eventual
cu coreciile" aduse conceptului de timp uniform i absolut (timp
newtonian) de ctre relativitatea einsteinian.
Or, reprezentarea procesului de cretere biologic n funcie de timpul
calendaristic nu duce (pentru organismele evoluate) la curbe a cror
elegan geometric s sugereze o expresie analitic corespunztoare,
ndeajuns de simpl. Pe de alt parte, n ipoteza dup care creterea
organic se face, la fiecare moment, proporional cu masa vie atins:
dm .

km, d /

relaia descriptiv este o lege exponenial:

mtm0ekt
i nicidecum o dreapt. Firete, n natur trebuie s presupunem
existena unor factori limitativi ai creterii; efectiv constatm c creterea organismului are un plafon caracteristic pentru specie, de aceea
1 Dup V. Shleanu, dinamica antropologic a perioadei adulte".

ecuaia diferenial mai plauzibil devine:

=k (M-m), dt

care duce la o lege de tip logistic (Verhulst, Pearl):

A

, wt -----------------------kt.

l+e
Putem admite (ca L. v. Bertalanffy) c limitarea creterii rezult din
dialectica asimilaiei (proporional cu suprafaa de schimb metabolic)
i a dezasimilaiei (proporional cu volumul masei vii):
?+fc,S-fc2V.
ceea ce, prin integrare, duce la un alt fel de ,.curb n S" dect curba
logistic. Oricum, se presupune c plafonul coincide cu dimensiunile
atinse n momentul deplinei maturizri", noiune relativ confuz n ce
privete omul, dar specificat aproximativ prin adogirea - la
maturizarea somatic sexual , a ncetrii creterii n nlime
Este de subliniat faptul c, pentru organismele superioare (printre care
se numr i omul), o singur relaie de tip logistic nu este capabil s
descrie adecvat procesul creterii. Pentru a ajusta la datele empirice este
nevoie s complicm" relaia analitic, fie n forma:
tVt

~ B + Cef<(>*

unde f(t) este un polinom , fie s suprapunem mai multe relaii de tip
logistic (adogndu-i, eventual, i termenii unei relaii liniare!), ceea ce
ar corespunde, teoretic, la existena mai multor cicluri de cretere. n
plus, fiecare specie (sau, cel puin fiecare grup de specii animale ori
vegetale) pare s-i aib expresiile analitice particulare, nu numai n
ceea ce privete coeficienii numerici, dar i tipul de ecuaie folosit. n
aceste condiii, tratarea matematic a unor probleme particulare de

cretere (cum ar fi relaia reciproc dintre creterea unor anumite

organe, sau dintre creterea n greutate i creterea n nlime etc.) este
extrem de dificil. Se poate ocoli dificultatea introdusa prin folosirea
timpului fizic eliminnd variabila timp", de exemplu aplicnd analiza
alometric.
n ceea ce privete reprezentarea grafic i matematic a fenomenelor
involutive, a fenomenelor de declin", nregistrate n cursul vrstelor
(de la 20 ani nainte), folosirea timpului fizic se arat a fi mai adecvat.
Cailoway, care a cercetat (1966) peste 100 astfel de procese de declin,
gsete c snt suficiente trei tipuri de reprezentri: liniar (cea mai
rar), exponenial i funcia putere:
y=atb
(ntlnit n analiza alometric). Dup cum se tie, funcia exponenial
poate fi Jiniarizat" folosind o scar logaritmic pe ordonat, iar funcia
putere poate fi liniarizat" prin scri funcionale (loga- ritmice) att pe
axa absciselor ct i pe axa ordonatelor:
a)
b)

y=ex, lny=x;
y=axb,

log y=log a-)-b log x.

Faptul c timpul fizic se prezint ca o variabil maniabil, n descrierea
unor fenomene de mbtrnire este, pentru Cailoway, un argument n
favoarea unei teorii fizico-chimice a mbtrnirii. ns Cailoway nu ine
seama de caracterul complezent" al funciei putere (n fond, ea
subsumeaz att relaia liniar ct i relaia hiperbolic, de
proporionalitate inversa), nici de faptul c descreterile liniare au un
caracter mai puin natural" dect descreterile (sau creterile)

exponeniale.
O investigaie mai veche a Iui Lecomte du Nouy, privind cicatrizarea
plgilor n funcie de vrst, a pus n eviden un coeficient dependent
de vrst, invers proporional cu vrst calendaristic. Cu alte cuvinte,
legea de cicatrizare e diferit la diferite vrste calendaristice, dar poate
fi reprezentant prin aceleai simboluri dac se ine seama de o
corecie" care transform timpul fizic ntr-o variabil, funcie
hiperbolic de acest timp. Totul se petrece ca i cum pentru un om mai
vrstnic, timpul fizic trece" mai repede; ca i cum pentru un om de 50
ani, un an (care reprezint 1/50 din via s) are alt valoare temporal
dect pentru un copil de 5 ani (pentru care un an reprezint doar 1/5 din
viaa sa).
Simplificnd termenii problemei, ne ntrebm dac este mai adecvat s
reprezentm decursul unui proces biologic n uniti de timp fizic, sau
n uniti de timp propice", care ar putea fi numit timp organic" sau
timp biologic". Sugestia care rezult din rndurile precedente ar fi c
legile temporale biologice (cronomia biologic) s-ar putea unifica dac,
n loc de timpul fizic, s-ar folosi un timp organic".
ncercarea cea mai vast (i mai temerar) de a realiza o astfel de
transpunere o datorm lui G. Backman (1942). Vom expune pe scurt
raionamentul i rezultatele sale. Ideea de baz este urmtoarea: timpul
organic este o funcie logaritmic de timpul fizic.
Se pleac de la vitezele de cretere ale organismelor, i anume de la
viteza maxim de cretere (privit ca fiind viteza normal") i de la
momentul n care se realizeaz aceast vitez. Primul postulat se
noteaz prin:

log H=k2 log2T

(unde l<2<0). Unitatea de timp este tm i unitatea de vitez este hm; T i
H fiind mrimile respective exprimate n aceste uniti: H=h/hm i T
t/tm. Se ajunge, ntr-o prim etap, la expresia:
log h=ic0+/<i log t+/c2 log2t care leag viteza de cretere de timpul fizic,
i la relaia:
[ 9tm=

2k,

Atunci legea de cretere diferenial este de forma:

__eSpSi !nt{S2 ln2t
dt
(spre deosebire de legile integrale de cretere, clasice, care erau legi
exponeniale!). Prin diferite transformri de variabil, asupra crora nu
putem insista, legea se rescrie prin folosirea integralei de probabilitate:
y=A ^ e~xi dx,
-----------------------------00
t

unde x=c-j log \-\-C2~C\ log =c-j log -*

Valoarea constantelor c-i nu este chiar aa de uor de obinut. Prin to.5
s-a notat timpul la care se atinge jumtate din valoarea final.
Ce poate fi valoarea final"? n ce privete creterea uman, Backman
prefer s se foloseasc de greutate i nu de nlime, pe motivul c
nlimea este afectat de curburile coloanei vertebrale (curburi
fiziologice sau de vrst"). Iar greutatea medie crete i dincolo de
ncheierea adolescenei, deci n cursul perioadei tinereii i a perioadei
adulte. n felul acesta ecuaia de cretere a lui Backman acoper i
perioada adult, unificnd" sub conceptul de onto- genez i ceea ce,

pentru ali autori, este debutul gerontogenezei. De remarcat c pentru

Cailoway i pentru toi autorii care, naintea lui, au trasat curbe de
declin, racordarea" acestora la curbele de cretere n-a constituit o
problem suficient de serioas.
n forma sa finit, folosind timpul organic" i nu timpul fizic", ecuaia
lui Backman se adapteaz satisfctor la datele empirice, fiind egal de
valabil pentru numeroase specii animale i vegetale. Acest avantaj ar
putea fi pus pe socoteala numeroaselor constante arbitrare intervenind
n expresia analitic (supleea unei expresii analitice este dat de
numrul unor asemenea constante!), ca i pe seama faptului c autorul,
ca i predecesorii si, se vede nevoit s admit c dezvoltarea unui
organism superior este rezultanta mai multor cicluri de cretere. Dar el
ar putea s traduc, aa cum crede autorul i prinderea" unei
semnificaii biologice.
Un argument pentru ultima interpretare este identificarea, prin calcul, a
unor momente importante ale ciclului vital. Astfel, maturizarea sexual
survine atunci cnd:
x=c-| log t(C2=0,
deci n punctul de simetrie al funciei de cretere. Structura ptratic a
acestei funcii l-a dus la constatarea c, realmente, valorile:
_ O . J_, 2_, 3 _ _n

X
2

it*
2222

joac un rol biologic nsemnat. Diferena dintre ele este constant i are
valoare 1/2, care poate fi privit ca o cuant vital". Limitele cuantice
x= Vo/2, Vl/2, V2/2. V3/2 pot fi combinate" cu manifestri biologice

determinate, care snt, principal, identice Ia toate organismele.

Funcia continu:
d(^)dt= 2^1gc^Igt+cs)
este considerat ca o expresie a desfurrii vitalitii. Atunci ft=e-t0,5
este msura timpului n care viaa este la apogeu i Ia care ncepe
mbtrnirea rapid, care la ta=4,43-t0,5 trece ntr-o mbtrnire mai
lent. Funciunea:
^lMfL

dx/dt=

t
reprezint realizarea n timp fizic" a mrimii de aciune vital.
Backman observ c exist o analogie ntre timpul organic, aa cum
este definit de el, i timpul dinamic" introdus n cosmologie de ctre
Mi Ine:
T=t0!n -f-f0 *0
x=c-\ log e-In
tfl)5
Aadar, conchide Backman, organismele vii se desfoar ntr-o lume
iogaritmic". Aceast desfurare explic i de ce, cu trecerea anilor,
timpul calendaristic ne pare comprimat", adic accelerat". Calculele i
arat c accelerarea absolut a timpului fizic" este o funcie
cresctoare n tot cursul vieii, cu panta egal cu
tg a=0,1/ci log e.
Astfel, la 50 ani ea este de cinci ori mai mare ca Ia zece ani. Relaia
este liniar:
a=0,18301 t
(Backman atrage atenia c adevrata vrst calendaristic" a omului

nu trebuie socotit din momentul naterii, ci din momentul concepiei).

Dac lungimea biologic" a unitii de timp fizic" de la vrsta de zece
ani este luat drept unitate, la nceputul dezvoitrii embrionare ea este
de 13,8 ori mai lung, iar la vrsta de 65 ani este de 6,5 ori mai scurt.
Cuantele de timp" organic nseamn: a) existena unei structuri n
timp a desfurrii vieii; b) posibilitatea de a distinge i dincolo de
momentul maturizrii sexuale, sau al ncetrii creterii n lungime,
etape ale vieii (adulte). (Aceasta, n contrast cu ceea ce susine cu
satisfacie -- Calloway, constatnd caracterul neted" al curbelor trasate
n funcie de timp fizic).
La x=w\J'\/2 n ciclu! IM de cretere (ciclu de cretere fundamental),
situat pe la 35-40 ani, gsim, dup Backman, capacitatea vital maxim
a pmnilor. ncepe ncetinirea duratei relative a si stol ei, scderea
acomodrii cristalinului i o scdere rapid a fertilitii. Crete mult
fercvena litiazei veziculare.
La x=V2/2, situat la 50 (sau 60) ani, apar climacteriul, hipertrofia de
prostat; crete frecvena cancerului gastric (i se nrutete
prognoza).
La xV3/2 se ncheie ciclul de cretere fundamental (60 sau 85 ani?)
ceea ce ar nsemna (discutabil!) i ,,ncheierea vieii".
Ciclu! al !V-!ea, suprapus acestuia, se ntinde de la nceputul pubertii
pn la sfritul adolescenei. Aadar, perioada de tineree i de vrst
adult corespunde unei etape ,,postciclice" (dup cum ciclul
primordial" se ncheie odat cu completarea dentiiei de lapte).
Calculele Iui Backman ne prezint procesu! de dezvoltare i momentele eseniale ale procesului de involuie", dependente de un timp

organic, propriu nu numai fiecrei specii, dar i fiecrui individ.

Punerea n concordan cu curbele prezentate de Calloway se poate
obine n ipoteza c variaiile interindividuale ale involuiei organice
snt repartizate aleator, dar dependente (n interiorul fiecrei etape a
vieii, etap conturat prin valori ale timpului organic) de procese ce
depind nemijlocit de timpul fizic. Argumentarea acestei presupuneri va
face apel la cercetri mai noi (1968) ale lui Ph. Burch, referitoare la
unele boli i mai ales la unele boii rare.
Burch propune i el un model matematic. Prin ipotez, el admite c
unele boli apar n urma acumulrii unor mutaii somatice. Mutaiile snt
evenimente pur aleatoare (random events), survenite adic ,,ia
ntmplare", prin hazard". Dac mutaiile au loc n anumite celule de
origin a clonelor imunocompetente, se poate ajunge la o boal prin
autogresiune imunologic. Oricum, se contureaz un grup de boli a
cror distribuie dup vrst calendaristica ascult de o lege
exponenial. Prevalena dup vrst n raport cu populaia general este
dat de:
P<=S{ 1-exp (-/ct)},
i rata de apariie n populaia general de vrst t este dat de derivata
expresiei:

=kS exp (-kt), dt

O corecie trebuie fcut pentru perioada de laten. Cnd modelul

presupune cel puin o mutaie n fiecare din n celule, ecuaia se scrie
Pt=S{ 1exp (~kt)}n.
Cnd este nevoie de r mutaii somatice, ecuaia se scrie:
P*=S{ 1exp (ktr)}n,

unde l< este definit ca Lmr: L este numrul celulelor supuse riscului
mutaional, m este rata mutaiei pe gen i pe an. La aceste modele se
potrivesc remarcabil de bine datele statistice privind boli ca: lupus
sistemic eritematos, osteoartroza articulaiilor interfalangiene, contractura Dupuytren, sindromul tunelului carpal, maladia Wilson, diabetul zaharat, urticaria pigmentosa, psihoza maniaco-depresiv, schizofrenia etc. Ceea ce este ciudat, este faptul c modelul se verific" i
pentru cderea dinilor, apariia caniiei, psihozele de involuie etc.
adic pentru manifestri tipice ,,de btrnee".
n reprezentri log/log, curbele care prezint pe dP/a't n funcie de
vrst au o form parabolic, n general asimetric, cu convexta- tea n
sus. Cu titlu de exemplificare, dm parametrii statistici referitori la
diabetul zaharat: corecia de laten=5 ani, r=5, S6,7X102 pentru
femeie, lc=109 ani-5. Mai menionm c, la compararea seriilor
provenind din medii geografice deosebite, se ntmpl ca parametrii
statistici s difere; nu difer, ns, tipul de curb care ajusteaz aceste
date. Toate au un maximum la o anumit vrst calendaristic, care
corespunde la maximum de probabilitate a completrii constelaiei
factorilor patogenici.
III.

INTERRELATII

GENOTIPICE

PARATIPICE

CU

IMPORTAN N ACTIVITATEA SPORTIV

Substratul material al ereditii este localizat pe cromozomi, care i au
sediul n nucleu i care reprezint structuri moleculare de material
nuclear n activitatea specific de diviziune, n afara reproducerii ei
neputnd fi pui n eviden, deoarece i pierd aspectul morfologic, fr
a-i pierde structura molecular.

Cromozomii, dup forma i numrul lor, snt constani, caracteristici

pentru fiecare specie, determinnd cariotipul ei.
Celulele corpului omenesc au un numr dublu (diploid) de cromozomi,
care provin din diviziunea oului diploid rezultat din fecundarea unui
gamet mascul cu unul femei, fiecare cu garnitur cromozo- mial
haploid. Deosebirile de sex se materializeaz n principal n funcie de
prezena n celula femel a unei perechi de cromozomi omologi (XX),
iar la brbat a unei perechi de cromozomi neomologi (XY). Aceti
cromozomi snt sexuali sau heterozomi, spre deosebire de restul care snt
autozomi. Sexul feminin este homogametic (simetric), la reproducere
producnd gamei de acelai sex (X-j-X), iar sexul masculin este
heterogametic, producnd gamei de sex diferit (X-j-Y). De remarcat c
nu numai helerocromozomii determin sexul ci i genele responsabile de
caracterele sexuale. Organismul trece printr-o faz bisexuat, care se
finalizeaz printr-un proces complicat ajungn- du-se, n final, la
cariotipul XX sau XY, cu prelevarea unui sex.
Rezult c fiecare celul somatic reprezint 22 perechi cromozomi
autozomi i o pereche de cromozomi sexuali i fiecare gamet posed 22
cromozomi autozomi i un cromozom sexual X sau Y.
Fiecare cromozom are numeroase gene aezate 'liniar, fiecare gen
ocupnd o anumit poziie, denumit locus". Cromozomii omului snt n
numr de 46, dispui sub form de perechi. Celulele care conin cte 2
din fiecare cromozom se numesc diploide, cele sexuale ce au un singur
set, se numesc haploide. Cromozomii unei perechi snt omologi i
fiecare locus este reprezentat pe ambii cromozomi ai unei perechi.
In ultimele decenii s-a artat c ereditatea nu este materializat numai n

nucleu, ci ea exist i extra nuclear (citoplasmatic), localizat pe

epizomi, constituii tot din lanuri de acizi nucleici. ntre epizomi i
cromozomi exist relaii complexe de influenare reciproc. Structura
chimic a informaiei genetice este reprezentat de acizii nucleici: acidul
dezoxiribonucleic (DNA) i acidul ribonucleic (RNA).
DNA este alctuit din dou lanuri de poiinucleotide paralele, nfurate
helicoidal n jurul unui ax comun; ntre nucleotide se stabilesc legturi
fosfodiesterice.
RNA este format dintr-un singur lan de poiinucleotide. Se cunosc trei
feluri de RNA:

RNAm (mesager) duce informaia sintezei de proteine din nucleu n

citoplasm;

RNAr (ribozomal) se afl n ribozomi, locul de sintez a protei-

nelor;

RNAt (de transfer), care transport acizii aminai la locul de sintez

a proteinelor.
Materialul cromozomic transmis prin cei doi grnei este njumtit
nainte de fecundaie prin procesul diviziunilor de maturaie (meiosis sau
haplosis), asigurnd astfel constana garniturii de cromozomi care, n
generai, snt totdeauna mai numeroi la speciile organizate; specia
uman dispune de 46 de cromozomi, dintre care 22 de perechi de
autozomi i 2 heterocromozomi (cromozomi sexuali), i anume XX
pentru sexul feminin i XV' pentru sexul masculin (Pairi- ter, Tjio i
Levan, 1956), denumii i gonozomi (fig. 58).
Mecanismul biochimic a! realizrii formelor implic n primui rnd
modul de aciune a genelor, care au capacitatea de a sintetiza proteinele

specifice fiecrui organism, proteine care, aa dup cum arat Engels,

reprezint nsi esena materiei vii, definit de el ca modul de existen
a substanelor albuminoide".
Aceast problem cheie a genezei normale i patologice a putut fi
clarificat graie a trei descoperiri majore:

demonstraia Iui Snger c o proteina, insulina, are o structum

specific chimic bine definit, exprimat de secvena aminoaci/i lor si,

elucidarea, n 1953, a structurii DNA de ctre Watson i Ciick,

lucrarea lui Benzer, n 1955, asupra structurii genice fine.

Nu insistm asupra structurii RNA, ci menionm doar att ca gena

reprezint, morfologic, un fragment de cromozom, iar biochimic, o
poriune a lanului DNA, ce constituie substratul chimic cromozo mial.
ntreaga morfogenez specific i individual este determinatei de
structura leptonic i compoziia chimic a zigotuiui, a crei pcir>
esenial este zestrea dubl cromozomic a nucleului i difeiitolo pri
constitutive ale citoplasmei. ntreaga specificitate biochimic ci
dezvoltrii i funciei fiinei umane este, n interrelaia sa cu mediul,
fixat n mostra genetic preformat a nucleului i n capacitu tea
de reacie a citoplasmei zigotuiui. ntregul organism individual, in forma
i funcia sa complex, este realizat prin ntreptrunderea <i numeroase
,,lanuri de aciuni genice" n o veritabil reea de ac. iuni genice"
(Kuhn, 1955).
ntrebarea care se pune este n ce mod gena reuete s trans mit
informaia genetic conducnd la sintezele proteice. Rspunsul la aceasta
ni-l dau sistemele cod care ne explic modul n care sec vena bazelor
constituente ale DNA induc o anume ordine n a*;*' zarea aminoaciziior

n lanul polipeptidic, ordine responsabil de spe cificitatea proteinei.

Faptul c o aranjare unidimensional a bazelor nucleotidice poate
controla plisarea complex a lanurilor polipopli dice este explicat de
teoria secvenei a lui Crick (1968), care arat c nu este necesar o alt
informaie ce s determine plisarea n afar de specificarea secvenei de
aminoacizi din lanul polipep tidic.
Realizarea efectiv a sintezei proteice de ctre gene este un proces
complex.
DNA ce constituie gena, la un moment dat, i separ colo doini
filamente. Unul din filamente duce la replicarea unei moloculo d< RNA
mesager (m-RNA), caro ulterior se desprinde de filamentul d DNA care
l-a codificat i, trecnd prin porii membranei nuc Imn , ajunge n
citoplasm unde se fixeaz pe ribozom. Filamentul do DNA se reunete
apoi cu corespondentul su, reconstituind mol*' cula de DNA. Faptul c
cele dou lanuri de DNA au secvena d< baze complementare, ridic
problema n care lan se gsete codul pentru RNA i deci pentru
proteine, deoarece nu poate fi n amb ! \ ele avnd polaritate chimic
deosebit. Exist numeroase explicaii printre care citm: existena cu
exclusivitate pe unul din lanuri a tripletelor non-sens (Brenner),
existena cvadrupletelor, faptul c DNA nu numai codific pentru
aminoacizi, dar are i secvene nucleotidice' ce controleaz elementele
structurale.
n citoplasm, m-RNA este fixat pe ribozom, ce conine n interior RNAribozomial, considerat a avea roiul de a fixa amincaoizii, ce intr n
componena ribozonrvului i care determin fixarea unui anumit RNA
mesager pe ribozom.

n citoplasm se mai gsete RNA solubil (s-ARN), ce prezint o form

spiral, unul din capete avnd o bucl pe care se gsete un triplet
variabil, iar cellalt capt avnd fixat, pentru toi s-RNA, tripletul ACC
(adenin, citozin, citozin). Prin intermediul buclei, s-RNA se fixeaz
complementar pe tripleii m-RNA, n timp ce prin gruparea ACC el se
combin cu diferiii aminoacizi (exist 20 s-RNA, cte unul pentru
fiecare aminoacid). Problema dificil este cum poate gruparea ACC s
se combine n mod diferit cu cei 20 de aminoacizi, ea fiind aceeai? Se
pare c ar fi vorba de o enzim specific pentru fiecare aminoacid, ce
catalizeaz aceast unire sau c ar exista o specificitate n mijlocul
lanului spiral de s-RNA.
Odat realizat aceast fixare, prin intermediul s-RNA, a ami- noacizilor
de m-RNA, intervine o enzim, ce catalizeaz legturile NHCO
dintre aminoacizi, iar apoi o alt enzim desface lanul po- lipeptidic
astfel format.
Mecanismul este ns mai complex, existnd i posibilitatea controlului
sintezei proteice i a vitezei acesteia.
Sistemele genetice snt alctuite din R (gen reglator), O (operator), S
(structural), existnd o interrelaie direct ntre O i S i o interrelaie
invers ntre R i O, prin o substan represoare. Faptul este ilustrat de
sistemul genetic de degradare a lactozei. Apariia unui bloc genetic, de
diferite cauze, duce la apariia unei dismeta- bolii a galactozuriei. R
influeneaz cantitatea, n timp ce O, calitatea.
Lucrurile snt mai complexe, prin intervenia mecanismului de trigger.
Acest mecanism presupune existena ntr-un sistem genetic (R2O2S2),
mai precis n operatorul acestuia, a genei reglator a altui sistem genetic

(R1O1S1). n aceste condiii, blocarea funcionrii sistemului genetic 2

va atrage activitatea operonului 1 i invers.
Acest fapt a dus la enunarea de ctre Deibruck a 'legii echilibrelor de
flux", care arat c, n dezvoltarea organismelor, se produc echilibre
dinamice ntre diversele sisteme genetice aflate n interrelaie, astfel
nct, n condiiile funcionrii anormale a unuia, apar tulburri n altele,
tulburri n mecansimele chimice ce, n final, se traduc prin apariia de
dismorfii. n acelai sens pledeaz i teoria dezvoltrii axiale" a lui
Waddington, care arat c procesul de dezvoltare craniocaudal a
embrionului (gradient axial) sau dorsoven- tral (gradient corticai) este
rezultatul echilibrelor i interrelaiior ntre diferite sisteme enzimatice i
diferii gradieni cu aciune inductoare.
Controlul vitezei de sintez a proteinelor este efectuat de inductor i
represori, ce realizeaz cercuri funcionale, asemntoare cu cele
descrise de Hoff i responsabile pentru meninerea homeostaziei. n
fiecare stadiu ai sintezei, moleculele proteice plisate alctuiesc o
configuraie particular, ce blocheaz ediia urmtorului aminoacid.
Viteza sintezei depinde de probabilitatea prin care sistemul poate s
scape de aceast configuraie. O molecul represor, prin combinare cu
un lan parial sintetizat, poate s o foreze spre o asemenea configuraie;
o molecul inductor poate s ia locul fie competitiv repre- soruui, fie s
acioneze direct asupra proteinei. Importana configuraiei proteinei ne
face s concludem c viteza sintezei este o funcie a secvenei
aminoacizilor si i este sub control genetic mutaio- nal. Mai
menionm c unitatea funcional, ce duce la sinteza unei proteine, se
numete cistron.

Trebuie s relevm c, n afar de capacitatea de sintez proteic, ce st

la baza structurilor ntregului organism, materialul gen io are capacitatea
esenial de a se reproduce 'identic, adic acelai model specific se
realizeaz din generaie n generaie prin diviziunea celular a zigotului.
Edificarea esuturilor i organelor unui 'individ, prin multiplicarea
blastomerelor zigotului i diferenierea lor, este stabilizat n baza
ereditar a speciei umane prin ndelungata sa evoluie, care se
prelungete, prin biogenez, pn n precambrium.
Totui exist o mare variabilitate, care i gsete explicaia n
capacitatea materialului genetic de a se modifica sub influena mediului
i n nsi actul fecundaiei, care aduce zestrea cromozomic felurit a
dou linii, matern i patern. Deosebit de aceast variabilitate a tipului
biologic normal, pot aprea i o serie de schimbri ereditare ale bazei
genetice numite mutaii, ce pot interesa geno- mul n totalitate,
cromozomii ca numr i structur, i genele. Dup Brenner, din punct de
vedere

biochimic,

mutaiile

reprezint

modificarea

secvenei

nucleotizilor dintr-o anume poziie a acidului nucleic, ducnd la

producerea de proteine anormale i, consecutiv acestui proces, la apariia
dismetabol'iilor i dismorfiilor. Acestea recunosc, n esen, tulburarea
mecanismului amintit, prin ivirea, de obicei, a blocurilor genetice
pariale, ce deranjeaz secvena normal a stadiilor intermediare n lanul
reaciilor de sintez proteic.
ntreaga activitate morfo- i fiziogenetic este astfel dirijat, n suita
proceselor

biofizicochimice,

de

sinteze

proteice,

marcat

de

particularitile individuale ale lanurilor polipeptidice.

n fond, aceast 'individualizare biochimic este concretizat ntr-o mare

variabilitate intra- i interspecific.

Aceast infinit variabilitate a organismelor a fost sesizat nc de
Hipocrate acum aproape 2 500 de ani, cnd afirma c bolile nu snt
posibile n afara acestei variabiliti a organismelor. De asemenea,
Calen, la circa 600 de ani dup Hipocrate, considera c,
97
7

Antropologia motric

pentru apariia bolilor, este nevoie de o receptivitate individual, n

timpurile apropiate de noi, Osler William afirm c este mai important
pentru medic ce fel de pacient are o anumit boal, dect a ti ce fel de
boal are un pacient". Droper Georges a scris, n 1944, o monografie,
Constituia uman n clinica medical, din care extragem urmtoarele
aprecieri privind individualizarea bioti puri lor umane n raportul 'lor cu
anumite predispoziii la boal i capaciti sportive:

mprirea oamenilor n dou mari grupe: marea majoritate, 95%,

cu nsuiri n cadrul normalului, i o mic minoritate, 5%, care poate fi

considerat ca deviat de la normal;

fiecare fiin uman prezint totui practic unele deviaii, unele mai

evidente i mai importante dect altele, decelabile sau mascate ia natere,

care mai trziu pot fi substratul susceptibilitii la boli;

exist o variabilitate a oamenilor n raport cu nevoile nutritive,

braditrofe sau tahitrofe, care pot fi manifestarea unei receptiviti

individuale fa de noxe.
Rogcr J. Williams, ntr-o monografie recent (1974), studiaz individualitatea biochimic, determinat genetic, i implicaiile sale n
producerea maladiilor congenitale i dobndite. Vom reverii asupra

acestei lucrri, din care vom folosi numeroase exemple, pentru demonstrarea teoriei individualitii biochimice a organismului uman.
Aceast individualitate, nti specific i apoi tipologic, este produsul
unei ndelungate evoluii, care strbate nti lumea nevertebratelor i apoi
lumea vertebratelor, culminnd cu specia uman. Ea const n
individualizarea a numeroase procese enzimatice, morfc- genetice i
funcionale, care fac ca, cu toate progresele realizate,m acest domeniu,
limita dintre normal i patologic s rmn nedefinit. Este o sarcin a
geneticii umane i a medicinii s deceleze n viitor predispoziiile
endogene ale variabilitii individuale n raport cu reactivitatea fa de
diferite noxe sau medicamente, condiionate n ultima instan genetic i,
implicit, biochimic. Din acest punct de vedere, deosebim genotipul,
materializat n cromozomii grneilor, care rezum ntreaga evoluie
biochimic a ascendenilor, i parati- pul, care concentreaz toate
influenele mediului extern. Genotipul i paratipul constituie mpreun
ntregul material biochimic al feno- tipului. Sinonime folosite pentru
aceti determinani: pentru genotip: genom i homeostaz; pentru para
tip: plastidom (plasmon i plas- tom) i peristaz; iar pentru fenotip:
biotip.
^ Dac tipul specific i chiar individual este condiionat genetic,
influena mediului ambiant nu trebuie neglijat, ea putnd modifica
cursul dezvoltrii ontogenetice.
Rezu'it din cele expuse c ereditatea este un proces de transmitere a
informaiei genetice, care se desfoar conform unor legi - tai
conducnd ia edificarea unor nsuiri genetic determinate, aflate ntr-un
strns raport cu condiiile exterioare, de mediu.

n absena acestei informaii genetice corespunztoare, aceste nsuiri nu

vor putea evolua nici chiar n cele mai optime condiii exterioare.
Legile obiective ale geneticii" scrie cunoscutul genetician S. L.
Astourow ,,ne spun c exerciiile i dezvoltarea organismului snt
condiionate de constituia ereditar (genotip) a fiecrei persoane.
n ultim instan, fiecare trstur a organismului depinde de nsuirile
ereditare i de cele aflate sub puternica influen a mediului nconjurtor.
Un mediu neprielnic exterior ascunde posibiliti nebnuite ereditare i
conduce la apariia unei forme sensibile i nedezvoltate, n schimb
mediul prielnic deschide uile tuturor posibilitilor poteniale unei
constituii ereditare, dezvoltndu-se pn la cel mai nalt nivel. Exist
totui o limit superioar i una inferioar n posibilitile ereditare ale
persoanei i ceea ce este foarte important este faptul c, nici un exerciiu,
nici-o condiie prielnic sau neprielnic n dezvoltarea uman, nu
schimb

fundamentul

ereditar

a!

organismului,

asupra

cruia

acioneaz".
Multe informaii despre influena factorilor ereditari i influena
factorilor de mediu asupra dezvoltrii organismului au fost obinute n
timpul cercetrilor efectuate asupra gemenilor.
S-a stabi'lit astfel c, influena ereditar se rsfrnge mai puternic asupra
nlimii corpului n comparaie cu greutatea lor. S-a artat c, gemenii
monoovulari, chiar i n cazul separrii lor pretimpurii, nregistreaz
concordana ntre nlime, circumferina capului, lungimea m i ni lor, a
feei.
Sergienko i Aleksiejeva, bazndu-se pe rezultatele cercetrilor unui
numr mare de oameni de tiin, au clasificat nsuirile, care

caracterizeaz corpul i motricitatea, n raport de strns dependen cu

factorii genetici i de mediu, stabilind ordinea n care se manifest
gradul de dependen fa de factorii genetici sau de mediu, nsuirile
aflate sub puternica influen a factorilor ereditari snt:
1.

nsuiri morfologice nlimea corpului, lungimea extremitilor

inferioare, lungimea trunchiului, circumferina extremitilor superioare,

inferioare i a cutiei toracice i lungimea extremitilor superioare;
2.

Mobilitatea articulaiilor;

3.

Timpul de reacie;

4.

Rezistena special (anaerob) i rezistena general (aerob);

5.

nsuirile de motricitate i for;

6.

Fora muchilor;

7.

Viteza micrii elementare ndemnarea.

Toate caracteristicile enumerate au fost stabilite n timpul selecionrii

candidailor n vederea practicrii unei discipline sportive.
n grupul nsuirilor care depind ntr-o mare msur i de factorii de
mediu, apte pentru antrenament, se pot enumera:
1.

Greutatea corpului;

2.

Frecvena micrilor;

3.

Fora n regim de vitez.

La baza nsuirilor motrice sportive st folosirea corespunztoare a

sistemului de nsuiri somatice i fiziologice ale aparatului locomotor i
a altor sisteme, precum i predispoziii psihice corespunztoare.
Cu aceste predispoziii genetice, se cuvine ,,s se creeze ansa"
evidenierii i formrii lor. Galton, observnd caiacitii din institutele
superioare, a confirmat predispoziia genetic la rezultatul sportiv.

Grebe i Gedda, ntre anii 1954-1963, au susinut c deosebirile ntre

gemeni MZ i BZ snt mai mici pentru activitatea sportiv n ntregime,
dect pentru o disciplin anumit i pentru rezultatele obinute.
Gradui de condiionare genetic a predispoziiilor pentru o anumit
disciplin sportiv este variat, de la o persoan la alta.
Un coeficient nalt de condiionare genetic, pe linia practicrii aceleiai
discipline la diverse generaii (cercetare genealogic) o dovedesc:
scrima, boxul, tirul; cel mai mic coeficient l prezint: fotbalul,
gimnastica i atletica uoar (Szworz, 1976).
Rezult de aici c se poate vorbi despre existena unei nzestrri motrice
determinate genetic, pe fondul creia exist ansa obinerii unor rezultate
nalte sportive.
Exist reticene fundamentate fa de teza privind acel homo
olimpicus": teza face trimiteri n mod special Ia predispoziiile pentru o
disciplin sportiv, concret. Acest fapt poate fi comparat cu fenomenul
capacitii pentru studiu.
Succesul n fiecare domeniu depinde de talentul, priceperea i
deprinderile aflate sub influena mediului nconjurtor.
Pentru ca talentul s apar trebuie s existe nu numai predispoziii
genetice (n cazul sportului: morfofiziopsihice), dar i condiii sociale
corespunztoare. Se poate afirma, c rezultatele sportive snt
condiionate genetic i din alte puncte de vedere, astfel observnd
progresul n obinerea .rezultatelor sportive Ia diverse probe. Dac
comparm creterea procentual a rezultatelor sportive, cu rezultatele de
acum 80 de ani, obinute ia Jocurile Olimpice, obinem urmtoarele date
(tab. 1):

Disciplina

Creterea

Creterea

dup 80 ani medie n 10

n %
ani n %
Aruncarea discului
56,81
7,10
Sritura cu prjina
40,00
5,00
Alergare pe 800 m
26,57
3,32
Alergare pe 1 500 m
24,65
3,08
Sritura n lungime
23,95
2,99
Triplu salt
20,71
2,59
Sritura n nlime
19,56
2,45
Alergare pe 100 m
19,28
2,41
Alergare pe 400 m
5,51
0,69
Se observ c ultimele probe din tabel snt cele care presupun viteza n
micare, ele snt condiionate ntr-un grad nalt din punct de vedere
genetic, dar progresul nregistrat este cel mai mic.
La cealalt extremitate a tabelului se afl aruncarea cu discul. Fora
exploziv a extremitilor superioare este un exemplu al nsuirilor
motrice motenite ntr-o proporie redus.
Desigur, poate apare ntrebarea, care nsuire trebuie s fie preferat n
cadrul seleciei pentru principalele discipline sportive?
Se cuvine s fie considerate calitile care snt motenite ntr-un grad
nalt i care constituie atribute de baz pentru disciplina dat. Trebuie s
amintim, vorbind despre rezultatul sportiv, c nsuirile puternic
condiionate genetic snt nsuirile elementare motrice i nu cele
complexe.
Anaiiza matematic a efectelor factorilor de mediu i a factorilor
ereditari n procesul dezvoltrii arat c, n cazul nlimii, contribuia
ereditii se ridic la 81%, iar n cazul greutii corpului, la 78%.
Din cercetrile ntreprinse asupra sportivilor-gemeni i din observaiile

asupra familiei (observaii genealogice) sportivilor de frunte, rezult c

aptitudinile sportive snt ereditare.
Exist date, care indic faptul c, Ia copiii sportivilor celebri, n medie
de 50% din cazuri este posibil talentul sportiv. Din datele Iui Cedda
rezuit c, peste 70% din gemenii rnonoovulari dobndesc rezultate
sportive asemntoare, pe cnd la gemenii biovulari, fenomenul apare n
proporie de 25% din cazuri.
Zociorski i Sergienko, definind influena ereditii i a factorilor de
mediu asupra dezvoltrii nsuirilor motrice ale omului, au evideniat
condiionarea esenial ereditar n timpul latent al reaciei motrice, n
testele de for i vitez (sritura n lungime de pe loc,
alergarea pe distana de 30 m), n funcie de fora muchilor i de pulsul
maxim.
Condiionarea predominant a factorilor de mediu apare n cazul forei
absolute a muchilor, n frecvena micrilor, a indicilor de
agilitate.
Pe baza acestor constatri, autorii au ajuns la concluzia c aciunile mai
simple din punct de vedere al coordonrii pornesc de la premise
ereditare ntr-o msur mai mare dect micrile complexe.
Din cercetrile ntreprinse rezult c indicele 'integrai al capacitii
respiratorii este condiionat, n primul rnd, de factorii genetici.
Analiza comparativ a acestui indice la gemenii mono- i biovu- lari a
stabilit condiionarea ereditar n proporie de 79%, iar condiionarea
factorilor de mediu n proporie numai de 21%.
Date asemntoare au obinut i ali oameni de tiina (tab. 2).
Tabelul 2

Condiionarea genetic a capacitii respiratorii la gemeni

Autori

Indicele de ereditate

%
Szwarz, 1970
79
Klissouras, 1971
93
Gedda, 1972
66
Zaciorskj, Sergienko, 1975
73
Szwarz a dezvluit existena unor deosebiri eseniale ntre gemeni
monoovulari, schiori fonditi pe distana de 23 km, i a ajuns la
concluzia c indicele capacitii respiratorii este determinat genetic.
Alte cercetri au stabilit c influena factorilor genetici, ntr-o mare
msur, se manifest -mai mult n funciile sistemului cardiovascular
dect n cazul aparatului respirator (intensitatea, capacitatea respiratorie,
ventilaia maxim a plmnilor depind de factorii externi ai mediului
nconjurtor).
S-a stabilit, de asemenea, c indicii transformrilor anaerobe, ca i
nivelul acidului adenozintrifosforic i al acidului lactic depind de factorii
genetici. Factorii genetici definesc nu numai nivelul de dezvoltare a
nsuirilor organismului, ci i norma ereditar a reaciei ca rspuns ia
condiiile mediului nconjurtor sau limita superioar i inferioar a
posibilitilor ereditare ale unei persoane", precum i posibilitile de
instruire, pregtire i perfecionare sportiv.
n cercetrile iui Klisscuras s-a artat c, sub influena unui antrenament
special, la unul din gemenii monoovulari s-a nregistrat o cretere
maxim a consumului de oxigen, nentlnit la fratele su, care nu s-a
antrenat.
Din punct de vedere al premiselor ereditare, antrenamentul nu conduce
ia o cretere esenial a indicelui capacitii respiratorii.

Pe parcursu'! observaiilor asupra a 32 de perechi de gemeni de acelai

gen (5 perechi de studeni la institutele de cultur fizic n vrst de 18
21 ani i 27 de elevi din Smolensk n vrst de 9 16 ani), s-au stabilit
importante condiionri ereditare a indicilor nsuirilor motrice,
capacitii respiratorii i a funciilor vegetative (V'/oikow).
Cei mai apropiai indici au fost obinui n cazul consumului maxim de
oxigen, 89,4%. Condiionarea genetic a fost semnalat n cazul reaciei
simple (84,2%) i 'reaciei motrice complexe (80,8%), precum i n
executarea testelor de for i vitez (sritura n lungime, sritura n
nlime, alergarea pe 30 m), 76,1, 79,4, 77,1%.
De factorii genetici se leag, de asemenea, indicii duratei de oprire a
respiraiei (82%) i gradul de saturaie cu oxigen a sngelui arteria!
(76,9%).
Indicii ereditari ai msurtorilor dinamometrice ai forei minii drepte i
ai celei stngi s-au ridicat la 61,4 i 59,2%, iar indicii forei spatelui au
fost de 64,3%.
Din cercetrile efectuate asupra gemenilor s-au emis opinii contradictorii, privind condiionarea genetic a forei i vitezei.
Unii autori au ajuns Ia concluzia c fora i viteza snt !a fel condiionate
genetic (Eysenk i Prell, 1951), iar alii afirm c viteza este mai mult
determinat genetic dect fora (Sklad, 1973; Szwarz, 1976). Exist, de
asemenea, opinia, c fora este mai mult determinat genetic dect viteza
- aceasta stabiiindu-se tot pe baza studierii gemenilor.
Osaio i A^vano afirm c cele mai mari deosebiri ntre perechile de
gemeni MZ i BZ apar n aruncarea mingii, apoi n fora spatelui i
umerilor i ce!e mai mici pentru viteza de alergare.

Craty susine existena unei corelaii puternice pentru fora dinamic i

apoi pentru vitez.
Dup cum se tie, principalele nsuiri comport cei mai nali
coeficieni de corelaie ntre prini-copii.
n testele de vitez s-a consemnat c cel mai nalt grad de ereditate se
manifest n alergrile pe 10 m (Nikitjuk, 1973) apoi n ajergrile pe 20
m, pe 30 m (Zaciors/kj i Sergienko, 1976).
n privina forei, gradul de ereditate ce! mai pronunat se manifest n
fora minilor i pentru fora muchilor spatelui, iar cel mai mic pentru
fora exploziv, n cazul aruncrii discului i mingii.
Se poate spune c, cea mai puternic determinare genetic se manifest
n cazul forei minilor, n cazul vitezei de reacie, a vitezei n alergrile
pe distanele foarte mici.
Fora exploziv msurat n czui sriturii cu prjina este puternic
condiionat genetic, n schimb, fora exploziv a extremitilor
superioare, msurat prin distana aruncrii cu mingea sau cu discul
indic un grad sczut al ereditii.
Aceste rezultate obinute din cercetrile efectuate pe gemeni necesit
totui confirmarea altor metode.
Un rezultat interesant a! cercetrilor prin metoda gemenilor a fost
obinut, analizndu-se micrile rapide a a-nu mite tapping" ale
extremitilor inferioare i superioare. Majoritatea autorilor afirm c
aceste micri snt foarte puternic influenate genetic.
Coeficienii de ereditate ridicai se mai refer la flexibilitate i la
micrile articulaiilor umrului; ei snt mai mici la coloana vertebral i
foarte mici ia sistemul articular a! oldurilor.

Aceti trei coeficieni genetici se diminueaz n perioada de ia

12

la 17 ani.

Conform rezultatelor cercetrilor Iui WoJanski, coordonarea vizu- almotric este puternic condiionat genetic, coeficieni nali de corelaie
se observ ntre 9 i 12 ani, precum i la persoanele mature.
Date foarte .importante furnizeaz analiza biografiilor sportivilor
gemeni. Din ele rezult urmtoarele: maetrii ai sportului n judo, I. i O.
Pierminow (anul naterii 1959), n prezent au aceeai nlime, 1,82 cm,
iar greutatea corpului este de 84 i 82 kg.
Primul a nceput antrenamentul Igor (n clasa a Vl-a aruncarea
discului), dup un an a nceput antrenamentul n atletism, n alergri de
semifond, Gleg. n clasa a Vll-a Igor a trecut la secia de judo, un an
mai trziu i Oleg a trecut la aceeai secie.
Cu toat influena deosebit a factorilor de mediu, cei doi frai au
aproape acelai indice al consumului maxim de oxigen; Igor
4

867 ntrl, Oleg 4 612 ml, proporia fiind de 94,8% (Wotkovs).

Foarte asemntori snt parametrii reaciei motrice, simple i complexe

(respectiv 172 i 179 ms 96%, 286 i 302 ms 91,8%).
n anul 1979 ambii frai au obinut categoria de maetri n judo. Se poate
afirma c factorul ereditar definete dezvoltarea fizic ntr-o msur
considerabil, definete formarea aptitudinilor de micare, capacitatea
aerob i anaerob a organismului.
Din acest punct de vedere snt interesante datele obinute din analiza
caracteristicilor familiilor de sportivi. Pot fi prezentate multe exemple n
care copiii fotilor sportivi au obinut aceleai rezultate remarcabile n
sport, de exemplu: tatl i fiul, Ter Owanesjon, Diacz- kow,

Liachowov/, Tarmaki, Anisimow, Nikiforow (atletism), Fiedwtow,

Czanowow (fotbal), Bure (not), Lopatinow (haltere) etc.
S'nt cunoscute, de asemenea, rezultatele nalte ale frailor ( surorilor:
(Majorow, Ragulin, Golikov, Holik, Stiasny, Lebiediewow). Fr
ndoial c, n afara informaiei genetice, un rol important n formarea
acestor sportivi celebri l-au avut i ali factori - opiniile familiei,
tradiiile educaiei la o vrst tnr, practicarea pretimpurie a sportului
etc. Recunoscnd importana factorilor genetici, nu trebuie s diminum
rolul mediului nconjurtor.
S-a artat c informaia genetic poate fi realizat atunci cnd ea va fi
asociat cu condiiile de mediu, care pot avea o mare influen n aceast
etap a ontogenezei. n diferite etape de dezvoltare a organismului,
influena factorilor externi ai mediului nconjurtor, n colaborare cu
informaia genetic i cu schimbrile care au avut loc n etapele
precedente, au efecte diferite.
Dar nu toi factorii de mediu corespunde dezvoltrii organismului i
peimit exploatarea rezervelor acumulate. Despre marele rol al mediului
exterior asupra formrii sportivului vorbesc faptele culese n cursul a
multiple cercetri. Anchete ntreprinse asupra unor loturi semnificative
de sportivi de nalt clas arat c subiecii care au obinut rezultate
nalte n disciplinele sportive de rezisten provin din familiile cu muli
copii (\A/otkow). n aceste condiii se formeaz rezistena, dorina de
atingere a unui scop, angajarea n munc, precum i priceperea de a-i
organiza timpul liber.
Factorii de mediu i, n primul rnd, condiiile de educaie a copiilor,
joac un rol important n acele discipline sportive, n care este esenia/

rezistena, efortul, deprinderea de a nfrnge dificultile, n general, se

poate spune c, numai un raport strns cu mediul exterior i cu
influenele corespunztoare ereditare asigur atingerea limitei superioare
de adaptabilitate genetic. Mijloacele folosite i metodele de
antrenament

trebuie

favorizeze

ntreinerea

permanent

aptitudinilor, condiionate ereditar, ale tinerilor sportivi.

De asemenea exist unele corelaii ereditare ntre vrsta prinilor i
calitile descendenilor.
Este ntlnit opinia c prinii gnditorilor celebri, savanilor i artitilor
au fost persoane n vrst. Wolcinski, pornind de la cercetrile lui
Steckel, a atras atenia asupra existenei unui raport ntre vrsta
prinilor, diferena de vrst dintre ei i gradul de inteligen al copiilor.
El a artat c acei copii nscui din mame n vrst de 25-31 ani i tai n
vrst de =*31 ani, precum i din prini a cror diferen de vrst
depete 1 an (tatl mai n vrst), snt mai inteligeni dect copiii
prinilor de alte vrste, ott tineri ct i btrni. Din cercet- iile lui
Wolanski rezult c vrsta prinilor n momentul naterii copilului
exercit o influen asupra dezvoltrii lui. Cercettorul nu reuete totui
s elucideze n mod satisfctor mecanismul genetic. Autorul atrage
atenia asupra raportului evident dintre lungimea corpului nounscutuiui i vrst tatlui, precum i asupra corelaiei dintre vrst
prinilor i stadiul dezvoltrii noului nscut. Wolanski subliniaz c
exist un raport esenial (stabilit pe baza datelor statistice) ntre vrst
prinilor i dezvoltarea copiilor (n vrst de 4 14 ani), i semnaleaz
existena deosebirilor de mediu.
Astfel, n mediul urban, cei mai bine se dezvolt copiii nscui din mame

n vrst de 25-32 ani i tai n vrst de 3035 ani, cnd tatl este mi n
vrst dect mama cu 3 ani su cu mai muli.
La sat, vrst optim a prinilor cnd se nasc copii se ridic la 20-25 ani
pentru mam i peste 40 de ani pentru tat (Wolanski).
n literatura de specialitate nu exist pn acum informaii pe tema
relaiilor dintre vrst prinilor i nivelul de dezvoltare o nzestrrii
fizice i al succeselor sportive ale copiilor lor.
Cercetri efectuate pe un grup de 100 de sprinteri arat c (Wot- kow)
toii celor moi buni reprezentani din grup (15) au avut, n momentul
naterii copiilor lor, 32 ani, iar mama 27 ani. Prinii sportivilor din cea
mai slab grup de 15 au fost mai tineri taii cu 3,38 ani, mamele cu
2,04 ani. Trebuie subliniat, de asemenea, c prinii cei mai n vrst au
avut fii-sportivi din primii 10 (taii de 35,9, mama de 29,9, diferena de
vrst 6 ani), al doilea grup de 10 sprinteri aveau taii de 32,6 an'i i
mamele de 28,7 (diferena de vrst 6 ani) i n a treia grup de 10
taii aveau 31,5 ani i mamele 27,8 (diferena de vrst, 3,7 ani).
Cei mai tineri prini au avut fii-sportivi n ultima grup de 10 (taii de
28,7 ani, mamele 25,3 ani, diferena de vrst 3,4 ani).
Cea mai mare diferen de vrst ntre mame i tai (6 ani) apare la
prinii celei mai bune grupe de 10 sprinteri. Datele prezentate mai sus
snt ntr-o oarecare msur apropiate de cele pe care 'le-a obinut N.
Wolanski. Coeficientul corelaiei ntre vrst tailor i timpul efectuat n
alergrile pe distana de 100 m s-a ridicat la 0,26, iar corelaia ntre
vrst mamei cu acelai timp este de 0,24. n ambele cazuri rezultatele
provin din aceleai surse statistice.
Vrst tailor i a mamelor se coreleaz cu timpii efectuai pe distana de

200 m parcurs de fiii lor i n ambele cazuri aceasta dependen

exprim acelai coeficient de corelaie.
Se cuvine s subliniem c vrst prinilor influeneaz nivelul sportiv al
fiilor, dar, n general, nu putem afirma cu certitudine existena acestui
raport.
Pentru nelegerea colaborrii factorilor genetici i a factorilor de mediu
o mare 'importan o au aa-numitele perioade critice de dezvoltare".
Vorbind despre acestea, avem n vedere o etap precis definit n
dezvoltarea individual (vrst copilului, tnrului etc.) i perioada
caracterizat prin cea mai mare apeten pentru aciunea factorilor din
mediul nconjurtor, factori prielnici sau neprielnici aciunii. Aceasta
este perioada n care consensul dintre factorii genetici i cei de mediu
este plenar.
Cunoscnd perioadele critice i perioada optim de influen se pot
conduce, n mod deliberat, principalele nsuiri ale organismului, se
poate stabili un program 'individual de dezvoltare.
Faptul c exist o perioad foarte rentabil" n dezvoltarea nsuirilor
motrice o confirm dinamica dezvoltrii 'inegale a acestor nsuiri,
precum i efectele instruirii i antrenamentului n diverse perioade.
S-a stabilit, de exemplu, c pentru formarea ndemnrii, vrsta cea mai
potrivit este de la 9 'la 14 ani. S-a observat c mari progrese n evoluia
ndemnrii se nregistreaz de la 8-9 ani i de la 1012 ani.
Conform datelor lui D. P. Bukriejewej (1955), cea mai mare cretere
anual n tempoul maxim al micrilor are loc la 7-9 i 10
11
A.

ani, iar mai trziu de 11 13 ani.

W. Korobkow (1958, 1962) a furnizat informaia c o mare cretere

a timpului latent a! reaciei de micare se observ de la vrsta de

6

7 ani pn la 911 ani.

Analiza pe vrste n dezvoltarea dinamicii forei muchilor confirm

temeinicia celor spuse.
Potrivit datelor lui A. W. Korobkow, la 1617 ani se dezvolt, n
condiii optime, fora muscular maximal, n strns legtur cu masa
muscular.
Pentru elucidarea rolului perioadelor critice o importan deosebit o au
cercetrile efectuate de G. L. Obrazcowej, care subliniaz, pe baza
experienelor fcute asupra animalelor, existena perioadelor de nalt
reactivitate. Acestea se caracterizeaz printr-o maturizare intensiv a
proceselor morfofiziologice i biochimice n esuturile nervoase.
Este tiut faptul c succesul instruciei i antrenamentului depind, ntr-o
mare msur, de capacitatea sistemului nervos central. Fenomenul
accelerrii dezvoltrii ia generaia aflat n plin ascensiune comport
unele corecturi privind limita perioadelor critice. De aceea, pentru
asigurarea pe ct este posibil a valorificrii ct mai eficiente a acestor
perioade, este necesar s se ia n consideraie schimbrile factorilor de
mediu, care pot conduce Ia importante transformri morfofuncionale n
dezvoltarea organismului.
Trebuie amintit faptul c, acest caracter, neuniform, al maturizrii
structurilor morfologice, n principalul sistem de funcii ale organismului, se leag de transformrile survenite n colaborarea dintre organism i complexul factorilor naturali i sociali.
Scara influenei fiecrui factor de mediu este definit nu numai : de
parametrii caracteristici de cantitate i calitate, dar i de speci-

/
J
ficul respectivei perioade de dezvoltare, n cadrul creia se desfoar
acest fenomen.
n caracterizarea limitelor de vrst critic trebuie s ne sprijinim nu pe
vrsta calendaristic, ci pe cea biologic.
n aprecierea vrstei biologice a copiilor i tineretului se pornete de la
stadiul dezvoltrii dinilor, de la perioada osificrii scheletului, de la
maturizarea sexual etc.
n practica sportiv, analiza incomplet a raporturilor dintre vrsta
biologic i rezultatele sportive neal adeseori antrenorul n aprecierea
advratului stadiu de dezvoltare a sportivului.
n concluzie, se poate aprecia c o cunoatere a tipului constituional
(fenotipui), a componentelor sale genotipice i paratipice, are o
nsemntate deosebit pentru activitatea sportiv, ntruct, de cultivarea
anumitor caliti nnscute sau dobndite depinde succesul practicrii
unor discipline sportive. De asemenea, selecia sportiv trebuie efectuat
pe baza unor criterii tiinifice, n cadrul crora investigaia genetic
trebuie s ocupe o pondere nsemnat. nsi ntreaga metodologie i
desfurare a antrenamentului trebuie s se bazeze pe o profund
cunoatere

tipului

constituional,

potenialului

genetic

al

organismului, astfel nct, prin aciunea convergent i dirijat a

factorilor de mediu (efort fizic, alimentaie, clim .a.), s se obin
randamentul sportiv maxim.
IV.

TIPOLOGIE CONSTITUIONALA

(Xenofon, parafraznd un enun din Socrate):

. . . Cel care este un minunat lupttor, nu se aseamn cu un minunat

alergtor... pentru c tot ceea ce este frumos pentru alergare, este urt
pentru lupte, iar ceea ce este frumos pentru lupte, este urt pentru
alergare."
Prin tip constituional se nelege totalitatea caracterelor morfologice,
funcionale i psihice care definesc o anumit fiin uman. Aceast
mprire n trei categorii este fcut, se nelege, din motive didactice,
fiina uman fiind ns un tot unitar, ceea ce explic limitele acestei
viziuni, care contravine adevrului formulat nc de Aristotel, dup
care, n biologie, ntregul nu este egal cu suma priloi componente.
Lund n considerare adevrul aristotelic, vom analiza aspectele de
tipologie constituional prin prisma acestor trei grupe principale de
caractere definitorii, dar avnd permanent n vedere posibilitatea ca
rezultanta tipologic s se realizeze printr-o compensare funcional a
diferitelor componente ale organismului, fr a absolutiza, prin sumare
aritmetic, valoarea oricrei pri constitutive.
Interesndu-ne n mod deosebit problematica tipologiei constituionale
i corelarea acesteia cu valoarea performanei att n scopul unei
selecii sportive judicioase, ct i a unui antrenament individualizat
vom urmri, n definirea tipului constituional, aspectele morfologice
i fiziologice principale (tipul somatic), aspectele privind calitile i
deprinderile biomotrice, condiionate unele n mare msur i de
ortostatism (tipul motric), unele aspecte din sfera activitilor psihice
(tipul psihic), condiionrile existente ntre nivelul acestor caractere i
bioritmurile individuale i, att n fi nai ct i pe parcursul fiecrei
seciuni analizate, corelaiile existente ntre tipul constituional i

performana sportiv. n ntreaga prezentare se va sublinia elementul

esenial, i anume, c tipul constituional (fenotipul) este alctuit, la
nivelul tuturor componentelor sole, din genotip, respectiv, motenirea
ereditar i paratip, respectiv ceea ce se dobn- dete sub influena
aciunii mediului exterior.
Istoric, evoluie, concepte
/
/
Conceptul de tip constituional dateaz nc din antichitate i a evoluat
pn n zilele noastre.
Pentru unii cercettori aceast noiune se raporteaz n exclusivitate la
genotip, pentru alii noiunea se refer la fenotip, aa cum de altfel este
i mai util, ntruct investigaia noastr vizeaz att genotipul ct i
paratipul. De asemenea, coninutul noiunii de tip constituional a
evoluat, iniial ea nglobnd doar morfologia corpului uman, apoi
cuprinznd i sfera funcionalului, a fiziologiei, pentru ca, n viziunea
modern a lui Tanner, ea s conin att morfo- fiziologicul ct i
psihicul (personalitate i intelect).
Interpretarea lui Tanner este modern i precis, fapt pentru care o
vom adopta n prezentarea coninutului noiunii de tip constituional,
ea fiind conform cu cerinele unei tipologii utile sportului de
performan.
Prezentm n continuare, cronologic, evoluia i istoricul noiunii de
tip constituional, urmnd ca n final s facem cteva consideraii
generale.
Apariia primelor concepii constituionaliste s-a fcut sub influena

ideilor promovate de filozofii hindui i greci. Conform ideilor din

Ayurveda, Universul se compune din trei elemente: aerul, focu; i apa.
Aceleai elemente compun i organismul uman. Din mbinarea lor se
nate starea de sntate sau de boal i mai ales individualitatea
uman.
- ----Prin noiunea de constituie nelegem un ansamblu de proprieti
psihice i fizice, specific fiecrui 'individ, avnd un caracter permanent
pe parcursul ntregii viei, modificndu-se doar datorit factorilor
externi.
Omul nu se nate cu o constituie definitiv determinat, ci doar cu
predispoziii pentru dezvoltarea ei n diferite direcii complexe, care se
realizeaz pe parcursul ontogenezei.
Constituia se refer Ia atributele omului, considerate ca un tot unitar,
de o coeziune psihosomatic, avnd n acelai timp particulariti
caracteristice morfologice, fiziologice i psihice.
n viziunea tiinelor moderne organismul uman funcioneaz ca o
unitate i, n legtur cu aceast afirmaie, distingerea aspectelor
eseniale ale individualitii nu este just; cu toate acestea, clasificarea
pe tipuri este folosit n continuare, deoarece reprezint o schem
comod pentru conducerea cercetrilor i experimentrilor.
Constituia sau biotipul, cum spun unii autori (Pende, 1955; Tanner,
1964) depinde de leg'ile biologice ale ereditii, n primul rnd;
depinde, de asemenea, de influena mediului care acioneaz asupra
bazei genetice.
Naiunea ele constituie este divers interpretat. Pentru unii cercettori- aceast noiune se raporteaz n exclusivitate ia genotip (m

uii din medicii i antropologii colii germane), pentru alii noiunea de

constituie se refer -la fenotip, deoarece numai fenotipul poate fi
observat i descris.
O

alt problem este aceea de a stabili sfera noiunii de constituie.

Unii autori neleg prin aceast noiune numai construcia corpului,

deci morfologia (Bunak, Poire, Pende). Alii, ca Vida, Mar- tiny, n
noiunea de constituie includ nsuirile morfologice i fiziologice,
separnd noiunea de personalitate sau intelect; Tanner i ali
cercettori consider ca aceast noiune include ntreaga individualitate uman. Interpretarea lui este una dintre cele mai moderne i
mai precise, din punct de vedere al educaiei fizice i a sportului.
Aspectul construciei, al funciei i al comportamentului, care se
schimb din zi n zi sau chiar de la an la an, ntr-o msur destul de
mare la majoritatea indivizilor, le vom denumi caracteristici constituionale" (Tanner, 1964).
Din punct de vedere medical constituia reprezint ansamblul
caracteristicilor fizice i psihice nnscute, de care depinde tendina,
dispoziia individului ctre anumite maladii sau rezistena fa de
anumii factori patologici" (Konopka, 1948).
Prin noiunea de tipologie a construciei corpului se nelege sistematizarea diferitelor genuri i tipuri de construcie corporal din
punct de vedere al asemnrilor i deosebirilor individuale. Tipul de
construcie corporal ca i ntreaga constituie snt condiionate
genetic.
Particularitile constituionale nu se motenesc n med nemijlocit, ci
doar predispoziiile, n vederea dezvoltrii lor.

Asupra condiionrii genetice o construciei influeneaz mediul

extern, clima, condiiile sociale, modul de via, alimentaia i
foarte important din punct de vedere al educaiei fizice factorul de
micare.
Anumite trsturi ale construciei snt mai mult sau mai puin! supuse
aciunii stimulilor externi, iar aceasta depinde de plasticitatea lor.
Trsturile construciei puternic condiionate genetic snt acelea care
se refer la mrimea general a corpului, Ia nlime, la dezvoltarea
oaselor lungi i a ntregului schelet.
Factorul de micare poate avea i un roi negativ n evoluia constituiei
corpului.
Astfel, supraantrenamentul, exerciiile de for, pot avea influene
nefaste asupra dezvoltrii excesive a oaselor sau pot stagna evoluia
lor.
Istoric, evoluie, concepte
/
/
Conceptul de tip constituional dateaz nc din antichitate i a evoluat
pn n zilele noastre.
Pentru unii cercettori aceast noiune se raporteaz n exclusivitate la
genotip, pentru alii noiunea se refer la fenotip, aa cum de altfel este
i mai util, ntruct investigaia noastr vizeaz att genotipul ct i
paratipul. De asemenea, coninutul noiunii de tip constituional a
evoluat, iniial ea nglobnd doar morfologia corpului uman, apoi
cuprinznd i sfera funcionalului, a fiziologiei, pentru ca, n viziunea
modern a lui Tanner, ea s conin att morfo- fiziologicul ct i

psihicul (personalitate i intelect).

interpretarea Iui Tanner este modern i precis, fapt pentru care
o vom adopta n prezentarea coninutului noiunii de tip constituional, ea fiind conform cu cerinele unei ti polog i i utile sportului de
performan.
Prezentm n continuare, cronologic, evoluia i istoricul noiunii de
tip constituional, urmnd ca n final s facem cteva consideraii
generale.
Apariia primelor concepii constituionaliste s-a fcut sub influena
ideilor promovate de filozofii hindui i greci. Conform ideilor din
Ayurveda, Universul se compune din trei elemente: aerul, focii! i apa.
Aceleai elemente compun i organismul uman. Din mbinarea lor se
nate starea de sntate sau de boal i mai ales individualitatea
uman.
----Prin noiunea de constituie nelegem un ansamblu de proprieti
psihice i fizice, specific fiecrui 'individ, avnd un caracter permanent
pe parcursul ntregii viei, modificndu-se doar datorit factorilor
externi.
Omul nu se nate cu o constituie definitiv determinat, ci doar cu
predispoziii pentru dezvoltarea ei n diferite direcii complexe, care se
realizeaz pe parcursul ontogenezei.
Constituia se refer la atributele omului, considerate ca un tot unitar,
de o coeziune psihosomatic, avnd n acelai timp particulariti
caracteristice morfologice, fiziologice i psihice.
n viziunea tiinelor moderne organismul uman funcioneaz ca
o unitate i, n legtur cu aceast afirmaie, distingerea aspectelor

eseniale ale individualitii nu este just; cu toate acestea, clasificarea

pe tipuri este folosit n continuare, deoarece reprezint o schem
comod pentru conducerea cercetrilor i experimentrilor.
Constituia sau biotipul, cum spun unii autori (Pende, 1955; Tanner,
1964) depinde de leg'ile biologice ale ereditii, n primu! rnd;
depinde, de asemenea, de influena mediului care acioneaz asupra
bazei genetice.
Naiunea de constituie este divers interpretat. Pentru unii cercettori
aceast noiune se raporteaz n exclusivitate la genotip (muli din
medicii i antropologii colii germane), pentru alii noiunea de
constituie se refer 'la fenotip, deoarece numai fenotipul poate fi
observat i descris.
O

alt problem este aceea de a stabili sfera noiunii de constituie.

Unii autori neleg prin aceast noiune numai construcia corpului,

deci morfologia (Bunak, Poire, Pende). Alii, ca Vida, Mar- tiny, n
noiunea de constituie includ nsuirile morfologice i fiziologice,
separnd noiunea de personalitate sau intelect; Tanner i ali
cercettori consider ca aceast noiune include ntreaga individualitate uman. Interpretarea lui este una dintre cele mai moderne i
mai precise, din punct de vedere al educaiei fizice i a sportului.
Aspectul construciei, al funciei i al comportamentului, care se
schimb din zi n zi sau chiar de la an la an, ntr-o msur destul de
mare la majoritatea indivizilor, le vom denumi caracteristici constituionale" (Tanner, 1964).
Din punct de vedere medical constituia reprezint ansamblul
caracteristicilor fizice i psihice nnscute, de care depinde tendina,

dispoziia individului ctre anumite maladii sau rezistena fa de

anumii factori patologici" (Konopka, 1948).
Prin noiunea de tipologie a construciei corpului se nelege sistematizarea diferitelor genuri i tipuri de construcie corporal din
punct de vedere al asemnrilor i deosebirilor individuale. Tipul de
construcie corporal ca i ntreaga constituie snt condiionate
genetic.
Particularitile constituionale nu se motenesc n med nemijlocit, ci
doar predispoziiile, n vederea dezvoltrii lor.
Asupra condiionrii genetice o construciei influeneaz mediul
extern, clima, condiiile sociale, modul de via, alimentaia i
foarte important din punct de vedere al educaiei fizice factorul de
micare.
Anumite trsturi ale construciei snt mai mult sau mai puin! supuse
aciunii stimulilor externi, iar aceasta depinde de plasticitatea lor.
Trsturile construciei puternic condiionate genetic snt acelea care
se refer la mrimea general a corpului, Ia nlime, la dezvoltarea
oaselor lungi i a ntregului schelet.
Factorul de micare poate avea i un rol negativ n evoluia constituiei
corpului.
Astfel, supraantrenamentul, exerciiile de for, pot avea influene
nefaste asupra dezvoltrii excesive a oaselor sau pot stagna evoluia
lor.
Din aceasta cauz se impune o deosebit atenie n foj/sirea exerciiilor
de for, mai aies la tineri, adepi ai sportului.
/

Folosirea raional a exerciiilor poate stimula o dezvoltare corect i

poate grbi saltul pubertar al unor particulariti, fr s influeneze
totui mrimea corporal terminal (Milicerowa, 1964). nlimea
individului se definitiveaz dup perioada de maturizare i, teoretic, nu
se schimb n urmtoarele etape ale vieii.
Foarte sensibil la influena mediului nconjurtor este dezvoltarea
esuturilor moi. Sub influena unei alimentaii intensive i a exerciiilor
fizice se dezvolt fibrele musculare, iar esuturile adipoase comport
variaii diferite n funcie de aceti factori, pe tot parcursul vieii.
Cantitatea fibrelor musculare este definit genetic i se presupune c
rmne neschimbat n cursul ontogenezei.
Cantitatea esutului adipos se mrete fie prin creterea dimensiunilor
celulare adipoase existente i acest proces este reversibil, fie prin
creterea numrului de celule adipoase, iar acest proces este
ireversibil i puternic condiionat genetic. Intensificarea procesului
apare (dup cum rezult din unele cercetri) n ultimele luni ale vieii
embrionare, n primele stadii ale copilriei i n perioada care ^precede
saltul pubertar.
Predispoziiile genetice adncesc deosebirile tipologice i dup
maturizare.
Astfel,

dac

analizm

cele

tipuri

de

construcie

individului ,,gras cu un nalt anabolism adipos, a opusului su, a

individului ,,zvelt", a tipului atletic" rezult c fiecare reacioneaz
altfel la
o alimentaie intensiv.
Aici intervine i factorul psihologic, care influeneaz i adn- cete

reacia.
Tipul atletic este activ, aciunea intensific i ntrete dezvoltarea
muchilor. Acest individ poate dobndi o siluet de culturist".
Tipul gras" - slab muscuiarizat datorit marii cantiti a celulelor
adipoase poate s-i mreasc masa esutului adipos, devenind din
ce n ce mai greu, refuznd efortul, iar n situaii extreme poate atinge
dimensiuni monstruoase.
Individul zvelt, care posed puine fibre musculare i puine celule
adipoase, sub influena unor alimentaii intensive i a exerciiilor fizice
va ctiga puin n greutate.
Civilizaia i mediul nconjurtor acioneaz asupra modificrii
fenotipului, iar predispoziiile genetice joac un rol esenial n formarea lui.
Construcia corpului uman o putem defini variat n funcie de aspectul
pe care l lum n considerare. Astfel, putem folosi:
a)

criteriul mrimii generale (masa corpului), nlimea i greutatea

corpului;
b\criteriul proporiilor exterioare, n sensul msurrii proporiilor
segmentelor corporale sub raport de evaluare biomecanic;
c)

criteriul compoziiei tisulare a corpului, care prezint importan

din punct de vedere al greutii esutului adipos, a! esutului activ.

Aceste aspecte diverse, privind construcia corpului, i gsesc expresia n diferite sisteme tipologice create de diveri cercettori ai
problemelor constituionale.
n aceast viziune a unei tipologii constituionale complexe, n care noi
am subliniat existena unor caracteristici tipologice somatofizio-

logice, motrice i psihice se nscrie i modelul de personalitate rnorfo-fizio-psiho-cibernetic propus de Dr. Mircea Rzu care poate prezenta valoare mare de aplicabilitate n sport, n condiiile computerizrii sale. Se pornete, n stabilirea acestui model, de la cercetrile
acad. Manea Mnescu care arat c, n genera!, ntr-un proces de
modelare apare urmtorul triplet, A, S, M, n care A reprezint sistemul de studiat de ctre subiectul S cu ajutorul modelului M. Acelai
autor arat c procesul de modelare ncepe cu analiza sistemului
original i 'identificarea pe aceast cale a proprietilor (A), P2 (A). . .
Pn (A) care l caracterizeaz. n modelul propus distingem
caracteristici morfologice, funciona'le, psihiatrico-psihologice i
cibernetice, din care rezult, implicit, cel puin 4 categorii de
proprieti:
P(A), P5(A). P5(A) P(A).
P(A), Pi(A), Pl(A)

P2(A).

Pi(A), Pl(A), Pf(A)

Pn(A).

P(A), P24(A), PCA). Pn(A).

inna cont de complexitatea sistemului abordat, se impune tabelarea
acestor proprieti pe o matrice de baz, ale crei coloane se formeaz
dup criterii de structur (neuron, jonciune bi-neuronal, jonciune
multi-neuronal, ganglion, centru, . . . .ansamblu), iar liniile se
formeaz dup criterii topografice-organice (periferie, mduv, bulb,
.... cortex), proprietile simbolizate mai sus fiind ordonate pe planul
de baz sub forma unor coloane care modeleaz sistemul, nivelele
orizontale aparinnd categoriilor de proprieti.

coli antropologice i tipologii constituionale

Hipokrates a fost primul constituionalist, n sensul larg al acestei
noiuni (veacul al IV-lea, .e.n.). El considera individualitatea uman
ansamblu de particulariti morfologice, fiziologice i psihice. Opiniile
lui ne-au fost transmise prin intermediul lui Ga/en i nu se
113
8

Antropologie motric tie cu precizie care din ele reprezint

enunurile gndirii lui Hipokrates si care din ele au fost introduse de

Galen.
Fundamentul criteriilor constituionale ale lui Hipokrates este reprezentat prin umori i temperamente - aceste noiuni au rezistat pn
n vremurile moderne.
Hipokrates vorbea despre existena a 4 temperamente:
a)

sangvin activ, senin, cu reacii vii;

b)

coleric exploziv, excitabLI;

c)

melancolic apatic, cu mobilitate redus; f

d)

flegmatic echilibrat, puin excitabil.

n domeniul construciei corpului acesta deosebea dou tipuri extreme:

habitus phtisicus cu o construcie zvelt;

habitus apoplecticus cu o construcie masiv.

n concepiile lui Hipokrates gsim constatri care pot fi considerate

nceputul observaiilor tiinifice pe tema reaciilor individuale ale
organismului fiecrui om, n funcie de temperatmentul su, pe tema
influenei aciunii mediului i a reaciei individuale la acest mediu.
n veacul al ll-lea al e.n. Filostrates s-a ocupat de studierea raportului
de interdependen dintre construcia corpului i exerciiile fizice.

El a studiat particularitile atleilor din punct de vedere al proporiei

corpului, al temperamentelor dup viziunea lui Hipokrates, Indicnd
metodele specifice de antrenament n funcie de concuren.
n evul mediu interesul pentru constituia corpului uman dispare.
Fn perioada incipient a istoriei moderne apar curente interesate de
fizionomie, care nu au constituit o baz tiinific pentru cercetrile
tiinifice ale problemelor constituiei.
Snt cunoscute ncercrile false de tipologie ale Iui Lombroso i ale
colii sale, care au condus la rasism n cel mai ru sens a! cu- vntuui.
Secolul al XlX-lea aduce un suflu nou n dezvoltarea tiinelor
naturale i a interesului fa de om, din punct de vedere al locului pe
care l ocup n lumea fiinelor vii, al evoluiei sale.
Se dezvolt antropologia n sensul larg al acestei noiuni, care se
preocup, printre altele, i de tipologia construciei corpului.
Goethe creeaz cuvntul morfologie; n acelai timp apar emulii colii
tipologice: coala franceza de morfologie descriptiv, bazat pe
observaie construciei corpului; se dezvolt coala italian, care se
preocup de antropometrie i coala constituional german, care
studiaz influena i aciunea glandelor cu secreie intern.
coala franceza. Precursorii colii franceze snt J. N. Haile, F. N. de
Troisvevre i L. Rostan.
Primii doi se sprijin nc pe noiunea temperamentelor; Halle
defineti temperamentele n genere: activ, muscular i nervos.
In concepiile lui de Troisvevre se resimt influenele lui Lamarck
(dac organul sau o parte a corpului este folosit, se dezvolt, dac nu
se folosete, dispare).

Adevratul ntemeietor al colii franceze este C. Sigaud (la sfr- itul

sec. XIX).
El distinge 4 sisteme anatomice ale organismului, care se formeaz
sub influena mediului: sistemul respirator, digestiv, muscular i
nervos.
Fiecare din aceste sisteme rmne ntr-un contact permanent cu factorii
externi astfel:
1)

condiiile atmosferice acioneaz asupra respiraiei;

2)

alimentaia influeneaz sistem ui digestiv;

3)

lumea obiectelor fizice produce reacii musculare;

4)

mediul social genereaz necesitile vieii psihice.

Din punct de vedere al construciei corpului, tipul muscular se

caracterizeaz printr-o puternic dezvoltare a extremitilor i a musculaturii, cutia toracic este bine dezvoltat, n form de trapez, dezvoltarea cutiei toracice i a abdomenului este proporional, extremitile relativ lungi, pilozitatea este accentuat. Faa este dreptunghiular.
Tipul respirator se caracterizeaz prin preponderena prii superioare
a trunchiului asupra celei inferioare. Cutia toracic este n form de
trapez dar mai lung, faa are form romboidal.
Tipul digestiv se caracterizeaz printr-un abdomen mare, linia taliei
uor conturat, umeri ngui, extremitile scurte i slab muscularizate, faa n form de triunghi cu maxilarele puternic dezvoltate,
gtul scurt i gros.
Tipul cerebral-nervos se distinge printr-un cap mare, iar partea
inferioar a feei, slab dezvoltat, i d form de triunghi n poziie

opus fa de tipul digestiv. Construcia general este zvelt, delicat,

trunchiul i bazinul nguste, extremitile relativ lungi.
Aceste tipuri enunate nu rmn definitive, ele se pot schimba n
decursul vieii.
La copii este nti nit tipul respirator, la tineretul maturizat tipul
muscular. Individul maturizat n floarea vrstei se ntoarce la tipul
digestiv al nou-nscutului.
Sigaud subliniaz puternica influen a mediului nconjurtor n
formarea acestor tipuri, iar succesorul su, Mac Auliffe (1925), dezvolt aceast concepie, ilustrnd-o cu exemple.
Astfel, tipul respirator este ntlnit mai ales la nomazi, care triesc n
spaii deschise, sub cerul liber.
Tipul digestiv se ntlnete n mijlocul clasei sociale privilegiate i n
zonele agricole.
/
Tipul muscular caracterizeaz mediul muncitorilor fizici, iar tipul
cerebral nervos este specific intelectualilor.
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Succesorii lui Sigoud au fost L Mac Auliffe i A. Thopris. Ambii
autori vehiculeaz noiunile de ton ici ta te i atonicitate n construcia
corpului. Aceste noiuni Ie ntlnim i Ia ali cercettori (construcia
stenic i construcia astenic).
Thooris a realizat un model de sintez o morfologiei clinice a lui
Sigaud, a morfologiei tehnice a lui Baron i a fiziologiei lui Pavlov.
El arat n lucrarea sa, La vie par le strade, dependena dintre

construcia corpului i ndemnarea fizic, exemplificnd cu date

culese din ntrecerile sportive franceze.
Thooris subliniaz importana lungimii extremitilor inferioare pentru
unele sporturi din atletica uoar i se folosete de nomenclatura lui
Manouvrier.
Construcia corpului ,,n patru labe", n viziunea lui Thooris, comport
3 tipuri;
a)

brahischelic;

b)

mezoschelic;

c)

macroschelic.

De asemenea, Mac Auliffe (1926) i Thooris (1923) mpart indivizii,

dup aspectul lor fenotipic, n tipuri uniforme sau ondulate, plate i
rotunde. Ei cred c aceste tipuri snt determinate de capacitatea gelului
protoplasmatic de a se mbiba diferenial cu ap. Tipul plat este ngust
i nalt, cu gel turtit, puin avid de lichide. Tipul rotund, brevilin, scurt
i cu membrele voluminoase, este determinat de calitatea diametral
opus a gelului.
coala italiana. n timp ce coala tipologic francez se sprijin, n
primul rnd, pe morfologie i cercetri chimice, coala italian se
bazeaz pe msurtorile antropometrice, care constituie fundamentul
sistematicii tipologice.
Precursorul colii italiene a fost francezul Manouvrier. El clasific
tipul construciei corpului n funcie de raportul existent ntre lungimea
extremitilor inferioare i nlimea corpului.
Indicele lui schelic, foarte cunoscut, nlimea nlimea din poziie
eznd clasific indivizii n: brahischelici (cu picioare scurte)

j valoarea indicelui este de pn Ia - 35; mezoschelici valoarea

indicelui este ntre 8590; i macroschelici (cu picioare lungi), la care
indicele trece de valoarea 90.
Giovanni (dup Verdun, 1955; Comas, 1960) este primul i adevratul
reprezentant al colii italiene. Foiosindu-se de metoda tehnicii
antropometrice a stabilit cteva proporii ideale.
Proporiile ideale ale construciei corpului, dup Giovanni, snt
urmtoa rele:
talia = lungimea umerilor;
\
circumferina cavitii toracice 1/2din nlime;
nlimea abdomenului = 1/5 din circumferina cavitii toracice;
lungimea bazinului = 4/5 din nlimea abdomenului.
Cel mai cunoscut reprezentant al colii italiene este G. Viola care
i-a adus un mare aport n folosirea msurtorilor antropologice de
mare precizie. El introduce noiunea de volum, prin determinarea
tridimensional a unor componente ale corpului (lungime, lime,
nlime).
Tipologia >lui Viola se bazeaz pe 10 msurtori antropologice, foarte
ncicite (greoaie) i imposibil de folosit n practic.
Totui, aportul Iui Viola n dezvoltarea antropometriei este foarte
mare.
Ei a introdus:
a)

noiunea de norm medie;

b)

tridimensionarea msurtorilor, noiunea de volum;

c)

o tehnic foarte precis a msurtorilor;

d)

o nou tipologie;

e)

o concepie nou privind deosebirile morfologice dintre form i

volum.
Opiniile antropologilor i medicilor privind tipologia lui Viola snt
mprite i chiar paradoxale.
Unii autori o apreciaz ca fiind precis i valoroas din punct de
vedere tiinific, pe de alt parte aceiai cercettori recunosc c
tipologia aceasta este n exclusivitate teoretic i imposibil de folosit
n practic.
De aceea, tipologia Iui Viola rmne doar n sfera cuceririlor teoriei i
nu practicii.
coala german. A format, n primul rnd, medici dinicieni i, din acest
punct de vedere, noiunea de constituie se sprijin n primul rnd pe
aciunea glandelor.
Constituia este condiionat genetic.
Bauer cel mai de seam reprezentant al colii germane definete
componentele constituionale ca fiind predispoziiile spre dezvoltare a
unor sisteme i organe. El pune un mare accent pe rolul pe care l
joac glandele n formarea i n constituia componentelor.
Tipologia lui Kretschmer. Este primul care a abordat problema
constituiei de pe poziiile psihiatriei. El a ncercat s demonstreze
existena unei corelaii ntre structura somatic i cea psihic, ntre
constituie i patologia psihic. Pe baza observaiilor empirice,
Kretschmer a stabilit trei tipuri principale care corespund, n linii
mari, clasificrilor clasice.
Leptozomul se distinge prin predominena lungimilor. Pielea subire i

palid acoper o mas scheletic fragil i un sistem muscu/

Iar slab. Toracele este turtit i are coastele proeminente. Abdomenul
este mic i retras, capul mic i faa oval.
Atleticul se distinge printr-o dezvoltare armonioas i puternic a
ntregului corp. Capul este nalt, faa oval, alungit, cu relief bine
conturat.
Picnicul se caracterizeaz printr-o mare dezvoltare a diametre- lor
circulare al capului, a1! toracelui i al abdomenului. Depunerile de
grsime snt excesive.
Kretschmer a descris i o variant mai rar, displazic, n care a
ncadrat cteva forme patologice; eunucoizii, giganii, infantilii i
cretinii. ntre tipuriie morfologice i psihoze exist afiniti biologice
nete.
Pe plan clinic, Kretschmer ajunge ia concluzia c exist o afinitate
puternic ntre picnici i sindromul maniaco-depresiv, ntre leptozomi i atletici i schizofrenie. Dimpotriv, ntre picnici i schizofrenie i ntre leptozomi i sindromul maniaco-depresiv afinitatea
lipsete. Alte cercetri au artat c exist o corelaie ntre atletici,
displazici i epilepsie.
coala sovietic. n Uniunea Sovietic W. Bunek a creat o tipologie
personal, interesant.
Bunek enumer 7 caracteristici ale tipului de constituie morfologic
i definete 4 tipuri de construcii:

stenoplastic;

mezo plastic;

europlastic;

subplastic.

Pavlov a studiat tipurile de sistem nervos la cine. Folosind condiii

experimentale variate, el a difereniat patru tipuri de sistem nervos
central: slab; puternic, neechilibrat i excitabil; puternic, echilibrat,
mobil; puternic, echilibrat, inert.
Fiecare tip se distinge prin anumite caracteristici. Astfel, la animalele
de tip slab, reflexele condiionate se fixeaz greu i snt inconstante. A
doua caracteristic a acestui tip este lipsa echilibrului dintre excitaie
i inhibiie. Predominena excitaiei are ns un caracter relativ. La
animalele excitabile pot fi difereniate procese cu un grad mai mare de
stabilitate.
La tipul puternic echilibrat exist o echivalen ntre excitaie
inhibiie. Dar aceste animale puse n condiii variate de mediu au
viteze de adaptare diferite. n funcie de aceast mobilitate, tipurile
puternice au fost mprite n mobile i inerte. La primele, reflexele
condiionate se fixeaz rapid i la fel de iute se modific n funcie de
mediu. La tipul inert, schimbarea reflexelor condiionate este o
problem dificil, iar adaptarea la condiii experimentale noi se face
greu.
118
Dup PavSov, aceleai tipuri se ntlnesc i Ia om i snt cunoscute sub
denumirea generic de temperamente. Temperamenteie pavloviene
snt, n linii mari, superpozabile celor hipocratice. Astfel, tipul siab
corespunde temperamentului melancolic, tipul puternic neec'niiibrat i
excitabil este sinonim cu cel coleric, tipul puternic echilibrat i mobil

corespunde temperamentului sanguin, iar tipul puternic echilibrat inert

corespunde flegmaticului.
Aceste tipuri se ntlnesc foarte rar la om n forma ior clasic: aproape
ntotdeauna oamenii aparin temperamentelor intermediare.
coala anglosaxon i american. n S.U.A. au aprut cteva concepii
tipologice fundamentate, n special, pe noiunile de construcie stenic
i astenic.
Dup cel de-al doilea rzboi mondial, n S.U.A, i n rile anglosaxone s-a rspndit o nou tipologie, fondat pe principii total
diferite fa de celelalte somatotipologia lui Sheldon.
W. H. Sheldon psiholog i psihiatru, fcnd o analiz a tipologiei
lui Kretschmer, afirma c numai o parte din populaia uman, 20%, cu
particulariti extreme, poate fi definit prin aceast metod, restul
rmnnd tipologic nedefinit. Sheldon impune o nou concepie a
individualitii somatice i susine c, n fiecare individ, apar 3
elemente ale construciei (fig. 59).
El creeaz n felul acesta o varietate de tipuri somatice ntlnite n
rndul populaiei umane; nu exist numai 3 tipuri diferite ci o
desfurare continu de tipuri de construcie a corpului. Denumirile
celor 3 elemente (componente) ale construciei, pe care Sheldon le
'leag de dezvoltarea foielor embrionare endomorfia, mezomorfia,
ectomorfia au generat multe rezerve n rndul morfo1

ogilor, din punct de vedere al caracterului lor imprecis, deoarece

nu toate esuturile care intra n alctuirea componenteior provin din

aceeai foi embrionar.
Endomorfia reprezint moliciunea i rotunjimea formelor, dominaia

esuturilor grase, adipoase i a viscerelor, capacitatea de depozitare a

grsimii, preponderena mrimii trunchiului asupra extremitilor.
Dimensiunile profunzimilor trunchiului snt mari n raport cu cele
transversale, olduri late, faa cu linii calme, mini i tlpi mici.
Tipul endomorf se poate identifica n tipul digestiv al colii franceze.
Mezomorfia este construcia atletic: schelet puternic, musculari za re
puternic. Articulaiile snt bine legate, n special cele ale extremitilor, forma feii este ptrat, epiderma groas.
Mezomorful extrem corespunde tipului atletic din tipologia altor
autori, chiar dac Sheldon precizeaz c nu fiecare mezomorf poate fi
un atlet.
Ectomorfia reprezint preponderena supleei i a delicateei construciei.
Suprafaa corpului este mare n raport cu. masa, creier mare, un sistem
nervos centra! bine dezvoltat, dominaia esuturilor de provenien
ectodermal. Apar, deci, similitudini cu tipul cerebral din clasificrile
altor autori.
Sheldon ia n considerare i noiunea de ginandromorfie, prin care
definete prezena caracterelor sexuale contradictorii existente n
fiecare individ. Un grad nalt de ginandromorfie este ntnit la brbaii
cu preponderen endomorfi i la femeile cu preponderen
mezomorfe.
Sheldon, n principiile sale, subliniaz marea interdependen dintre
construcia corpului i psihicul individului. Aceast parte a concepiei
sale este foarte aspru criticat, n special de psihologi, i ea nu s-a
rspndit la fel cum a fost cunoscut tipologia construciei corpului.

Metoda Iui const n evaluarea fiecrui individ pe baza componentelor

construciei estimate n imaginile fotografice.
Iniial, Sheldon inteniona s fac pe fotografii msurtorile necesare
pentru o evaluare sintetic a valorii unui component dat Ia scara de 1
pn la 7. Sistemul de msurare nu a fost totui folosit i evaluarea
celor 3 componente se face din ochi", la scara 1, mai nti, apoi la
scara 1/2.
Din valorile apropiate a reieit indicele de nlime-greutate:
nlimea corpului greutatea corpului
Valoarea acestui indice la indivizii ectomorfi se schimb minimal n
cursul vieii, n schimb la indivizii endomorfici se micoreaz cu
vrst, pe msura creterii straturilor adipoase, n special Ia femei.
Somatotipul fiecrui individ este indicat printr-un cod de individualitate biologic" alctuit din 3 cifre, din care prima definete
valoarea endomorfiei, a doua -- valoarea mezomorfiei, a treia pe
cea a ectomorfiei.
Astfel, tipurile extreme vor fi prezentate n ordine: 711, 171, 117.
Tipul cei mai comun i construit armonios este exprimat prin somatotipul 444, cu un echilibru ai tuturor componentelor.
Procedeul evalurii celor 3 componente pe baza fotografiilor luate din
spate, lateral, din fa, este prezentat n amnunt de Sheldon. n primul
moment apreciem silueta n ntregime (prima impresie), apoi stabilim
valoarea componentelor pentru fiecare parte a corpului: capul i gtul,
trunchiul i extremitile, pe baza proporiilor i mrimii prilor
componente ale corpului, schia muscularizrii, gradul de depunere a
straturilor adipoase etc.

Aceast determinare o facem pe baza modelelor (Atlas, Shel- don,

1954) i a scalei indicelui supieii, care definete gradul ectomorfiei i
ale crei valori snt, pentru somatotipurile individuale, trecute n
atlasul lui Sheldon, inndu-se cont de vrst.
El presupune c somatotipul este condiionat genetic i este neschimbat n cursul vieii; el semnific nu numai ceea ce vedem i
msurm ntr-un moment dat, ci i expresia unei anumite tendine spre
transformare, care apare odat cu vrsta.
n tipologia Sheldon se ia n consideraie vrsta individului. Astfel, el
afirm c, n cazul unui individ tnr, stratul de esut adipos va
exprima un grad mai nalt endomorfic dect la un individ mai n vrst.
Endomorful nfometat, pierznd esuturile adipoase, va fi ntotdeauna
un endomorf, schimbndu-i doar aspectul ntr-un ecto- rnorf.
Numrul celulelor adipoase va rmne acelai, numai c ele vor fi mai
mici.
Graficul somatotipurilor se poate reprezenta printr-o somato- gram,
sub forma unui triunghi echilateral. Fiecare vrf al acestei
somatograme exprim stadiul extrem (maximal) al unuia dintre cele
3

componente, stadiu care se micoreaz treptat pe msura ndeprtrii

de vrf, iar valorile celor dou componente rmase cresc {de la 1 la 7).
n mijlocul somatogramei, cifra 444 exprim construcia cea mai
armonioas.
Acestei metode i se reproeaz urmtoarele elemente:
1

denumirile componentelor snt inadecvate;

metoda somatoscopic este neobiectiv;

somatotipul nu este egal cu genotipul, pentru c putem aprecia

numai ceea ce vedem, deci fenotipul, n care exist i caractere

genotipice, de care nu putem face abstracie n exclusivitate;
4

- somatotipul n accepia lui Sheldon nu ne informeaz despre

mrimea absolut a individului, snt prezentate doar proporiile sale;

5

Sheldon propune aceeai scal de evaluare att pentru femei ct

i pentru brbai, ceea ce provoac o desfurare incomensurabil a

somatotipuri lor feminine pe somatogram.
Continuatorii metodei lui Sheldon, R. W. Parnell, Barbara Heath, L.
Carter o modific i chiar o corecteaz.
Dorina lui Parnell este de a obiectiviza metoda lui Sheldon cu
ajutorul caracteristicilor supuse msurtorilor.
Pe baza mediilor aritmetice i a devierilor de standard a msurtorilor
antropometrice efectuate pe o grup de studeni, el construiete carta
Mh", reprezentnd scala evalurii celor 3 factori ar construciei.
Factorul care exprim fenomenul de depunere a grsimii este dat de
suma grsimii celor 3 straturi epiteliale adipoase, factorul greutii
(musculatura i construcia sistemului osos) i factorul su- pleii
exprimat prin indicele:
nlimea corpului yj greutatea corpului
Analiznd materialele obinute n urma cercetrilor efectuate asupra
femeilor, Parnell propune folosirea somatogramei din punctul central
al valorii 433, ca fiind cel mai apropiat de media construciei feminine.
Parnell renun Ia ntregul balast de natur psihologic i afirm c
putem defini doar momentan situaia construciei corpului i nu
fundamentul lui genetic, remarcnd faptul c somatotipul nu este neschimbat.

El a folosit noiunea de fenotip n locul noiunii de somatotip.

Asistenta lui Sheldon, B. h'eaih, nu mprtete aceeai concepie,
observnd c acest termen are deja o valoare mai larg n biologie i nu
trebuie folosit pentru a defini construcia corpului.
B.

Heath (1963) ntreprinde i ea schimbri n transformarea so-

matotipologiei clasice, modificnd carta Mh" a Iui Parnell. Carta Iui

Heath folosete pentru stabilirea construciei persoanelor mature,
indiferent de vrst i sex. Astfel, imaginea evalurii unui somatotip, n
marea majoritate a cazurilor, se va transforma cu vrsta.
O

alt schimbare principal fcut de Heath i Carter (1968) const

n extinderea scalei 7 n ambele direcii, de Ia 1/2 la 20.

Scala prelucrat de Sheldon asupra studenilor americani nu cu prinde
toate somatotipurile i posibilitile i a acelor grupuri care pot atinge,
probabil, va lori (referitoare la factorii individuali) n afara acestei
scale. [Astfel snt grupurile Nilot care au supleea evaluat Ia 9 n
ectomorfie, grupurile (triburile) din insulele Admiraliia, a cror
mlezomorfie depete valoarea lui 7, iar femeile grase ating o valoare
de 1213 n endomorfie].
De aici intervine necesitatea extinderii scalei.
Dei au fost necesare uneie modificri n somatotipologia lui Sheldon,
ei i aduce o contribuie valoroas introducnd noiunea de
componente ale construciei n locul termenului de tip, fiind astfel n
acord cu fundamentele geneticii moderne.
Toi tipologii care au urmat dup Sheldon definesc construcia
corpului innd cont de continuitatea formelor la diverse grupuri de
indivizi.

Biotipoiogia modern. Dezvoltarea tiinei n primele decenii ale

secolului al XX-lea a avut ecou i asupra antropologiei constituionale.
Cea mai puternic influen au exercitat-o, desigur, endocrinologia i
genetica. Datorit acestor influene se renun la schemele att de
simple i de mult folosite de antropologie, n secolul al XiX-lea. Noile
realizri ale medicinii constituie baza sistemelor de clasificare a
variabiitii umane. Aa se nate biotipoiogia modern.
Cea mai larg descriere a biotipurilor moderne aparine lui Mart/n/
(1948). Pentru el, explicaia diferenelor de form ntre indivizi rezid
n dezvoltarea inegal a celor trei foie embrionare, ectoblast,
cordomezoblast i endoblast. Se formeaz astfel tipuri care se caracterizeaz prin predominena unui esut sau a unor organe derivate
din esutul primordial, cu participarea normal sau deficitar a
celorlalte dou esuturi. Astfel, tipul endoblastic este hiperendoblastic, cu mezoblast normai sau deficient i cu ectoblast totdeauna
redus. Mezoblasticul are ectoblastul deficient, iar ectoblasticui se
caracterizeaz printr-o lips important a celorlalte dou esuturi.
Singurul tip ia care esuturile snt echilibrate este cordoblasticul.
Aceste patru tipuri corespund clasificaiilor mai vechi ale morfolo- g i
lor francezi.
Endoblasticul, tipul digestiv al lui Sigaud, sau brevilinul astenic al iui
Pende, are o talie variabil, uneori nalt, alteori deficitar, este greoi,
cu tendin la obezitate. Membrele inferioare snt scurte, minile mici
i largi. Faa este pal, cu aspect infantil, cu relief osos puin dezvoltat,
datorit unei carene mezoblastice. Mandibulele snt larg1!, din caro
cauz etajul inferior al feei este proeminent. Acest ansamblu de

caractere

apropie

endoblasticul

de

limfaticii!

vechilor

constituionaliti. Endocrin se constat o insuficien suprarenal,

tradus printr-o scdere a tensiunii arteriale i o reducere a pilozitii
corporale. Endobiasticii au, de asemenea, o hiposecreie hipofizar i
tiroidian.

Insuficienei

tiroiaiene

se

datorete

scderea

metabolismului bazai i tendina la hidrofilie tisular.

Martin/ afirm c endoblasticul este hipoevoluat, pseudoinfan- til, cu
hidrofilie tisular puternic. Sub raport biochimic, el se distinge printrun anabolism azotat redus i un anabolism lipido-giu- cidic puternic.
Endoblasticii snt astfel frecvent hipercolesteroemici. Ei au ns i
multe note psihice particulare. Snt calmi, sedentari, cu mult rbdare
i mult fantezie. Se presupune c endoblasticui ar avea o putere de
concentrare mai mic dect a celorlalte tipuri.
Mezoblasticul, echivalent cu tipul respirator al lui Sigaud i cu
brevilinul stenic al lui Pende, se distinge printr-o talie adesea submijlocie i greutate relativ mare. Trunchiul este larg i puternic, cu
membre lungi i musculoase. Craniul este mare, cu faa hexagonal.
Predomin etajul mijlociu respirator. Toracele este puternic i acoperit
cu o pilozitate abundent. Din punct de vedere endocrin, mezoblasticul
este un hipercorticosuprarenal, element care genereaz o musculatur
puternic, i un hiperhipofizar, element care favorizeaz dezvoltarea
puternic a brbiei i a muchHor. Numai tiroida prezint uneori
semne de insuficien. Datorit hiperfunciei endocrine, acest tip este
puternic, permanent activ.
Cordomezoblasticul corespunde nomenclaturii mai vechi de tip
muscular (Sigaud) sau longilin stenic (Pende). ntreaga lui dezvoltare

este armonioas. Are talie nalt i supl, mini lungi, musculoase, cu

degete subiri i fine. Craniul este puternic, fruntea dreapt. Faa este
rectangular, cu reliefuri osoase bine modelate. Nasul proeminent este
rectilin sau concav, cu vrf rotund. Sub raport endocrin, cordoblasticul este expresia unui echilibru glandular. El are un metabolism
puternic i este echilibrat i din punct de vedere psihic. Ca i
mezoblasticul, cordobasticul este violent, dar un violent rece.
Ectoblasticul, tipul cerebral al lui Sigaud sau longilinul stenic aS lui
Pende, este un individ de nlime mijlocie, gracil, cu trunchi strmt i
aplatizat. Frecvent se ntlnese deformaii ale coloanei vertebrale:
scolioz, cifoz i lordoz. Minile snt lungi i subiri, hipo- trofice.
Faa este slab dezvoltat, triunghiular, datorita predominen- ei
etajului superior i insuficienei etajelor subjacente, respirator i
digestiv. Sub raport endocrin,ectoblasticul este hipertiroidian, hipermedulosuprarenal, hipohipofizar, hipocorticosuprarenal, hipogonada!
i hipoparatiroidian.
Slbiciunea caracteristic a acestui biotip se explic prin deficiena
hormonului

somatotrop,

iar

deficiena

paratiroidian

explic

spasmofilia, obinuit printre ectoblastici.

Ectoblasticul este un catabolic cu gicernie cobort, cu hipocolesteroiemie i hipocalcemie. El este un emotiv cu o imaginaie ntotdeauna vie i abstract.
Biotipul cuprinde ntreaga fiin, cu toate aspectele ei somatice i
psihice; el este prezentat grafic ca o piramid patrulater susinut de o
baz genetic. Fiecare dintre cele patru fee cuprinde unul dintre
aspectle fundamentale ale individualitii. Faa morfologic este

identic cu morfotipul, aspectul cel mai evident al biotipu- lui. Ea

cuprinde raporturile i segmentele organismului. Faa fiziologic este
expresia modern a ceea ce vechii constituionaliti numeau
temperament. Pende crede c ultimele dou fee, caracterologic i
intelectual, snt distincte. Prima se refer la instinct i la afectivitate,
a doua la inteligen.
Biotipul astfel conceput este o rezultant a interaciunii dintre ereditate
i mediu. El este un proces care se desfoar n ritmuri inegale. Ca
atare se pot diferenia biotipuri ale copiilor, ale adolescenilor i ale
adulilor, in cursul procesului de cretere i de difereniere sexual,
biotipul poate suferi modificri importante, de aceea n antropologia
clinic cele mai numeroase i mai utilizate scheme snt cele ale
adulilor.
Cea mai cunoscut este biotipologia lui Pende, care se ocup cu
studiul arhitecturii i ingineriei corpului uman 'individual". Scopul ei
este practic. Pentru stabilirea biotipuri lor, Pende folosete dou
criterii. Primul l constituie proporiile corpului, masa lui i caracterele
stenice sau astenice ale organismului. El difereniaz un tip mediu,
caracterizat printr-o constituie armonioas, n jurul cruia se dispun
morfotipurile heterotipice: longilin, norrnolin, brevilin, hiper- som,
normosom, hiposom, stenic i hipostenic. Al doilea criteriu l
constituie aspectele funcionale ale organismului: tonusul nervos
vagosimpatic, endocrin, gradul de reactivitate.
Cu ajutorul acestor elemente, Pende mparte oamenii n patru tipuri
fundamentale, fiecare tip fiind caracterizat printr-o anumit structur
morfofuncional:

longilini stenici, tonici, snt indivizi hiperhipofizari sau hiper-

tiroidieni, cu bun activitate a suprarenalelor i a gonadelor;

2

longilini astenici, hipotonici, snt hipertiroidieni cu un deficit

constituional suprarenal, gonadic sau paratiroidian;

3

brevilini stenici, tonici,, snt hipergonadali sau hipercortico-

suprareriali. Toate organele lor snt bine dezvoltate.

4

brevi lini astenici, hipotonici, snt hipohipofizari, hipotiroidi-

eni, hipogenitali i hiperinsulinici. Se disting printr-o predominen a

depunerilor adipoase.
Tipologie bioelectric. O tipologie constituional de perspectiv este
cea bioelectric, dezvoltat la noi n ar de Cornelia Guja.
Electronografia realizeaz transpoziia n imagini a unor caracteristici
electrice ale unui corp. Primele nregistrri electronografice s-au fcut
n 1877 de Lichienberg, prin mobilizarea unor pulberi foarte fine ntre
doi electrozi cu sarcini diferite. Ulterior, imaginea grafic a fost
produs prin nregistrare fotografic. La sfritul secolului al XlX-lea
Tesla arat c n jurul organismului uman, expus cmpurilor
electromagnetice, apreau radiaii luminoase. Primele imagini electronografice prin luminescen au fost obinute n 1892, de medicul
Fig. 61. Electronograme diferite ale regiunii palmare.
polonez Markiewich. n 1939, sovieticul Kirlian observ c organismul
uman, expus n cmpuri electromagnetice de unde ultrascurte, poate
provoca apariia de imagini luminoase pe filmele fotografice. n cursul
aceluiai an snt menionate cercetrile polonezilor Prat i Schlemer
(1939), care au folosit metode similare celor ale lui Kirlian.
n 1961 este depus primul brevet de invenie al lui Kirlian. Fenomenele

de electroluminescen au preocupat, n cursul deceniilor urmtoare,

diferite echipe de cercettori sovietici, ea i americani, polonezi, francezi
etc.
Plecnd de la cercetrile electrofiziologice asupra structurilor nveliului
cutanat uman i de la tehnica efectului Kirlian, medicul romn
Dumitrescu pune la punct, n 1975, o nou metod: electro- nografia.
Caracteristica esenial a acestei metode rezid n controIul emisiei, propagrii i conversiei de -energie a electronilor eliberai de
un singur impuls, ntr-un dispozitiv de expunere a organismului viu. La
noi n ar, Cornelia Guja a investigat suprafeele palmare.
procent

greut

suprapandere corporala nlime

+ 25
procent suprapon- corporal Oere
menine-te in /imite normal
b25
1o igo
ky cm
1S5
s10
0
i
|
;

180

yo
80 175
70 I70
60 165

5T0 160
40 155
30 140
10 35
brb
ai
Fig. 63. Nomograma proporiei fnlime-greutate la subiecii maturi. (Se
une'.e nlimea cu greutatea i se observ n ce zon, pe baz de
suprapondere, se situeaz subiectul cercetat).
Tehnica de nregistrare este realizat dup o metod original, brevetat
n mai multe ri i nregistrat la Institutul Naional al proprietii
industriale a Franei sub nr. 7628301 (Dumitrescu, 1975, nr. publ.
2325352).
Ea const n obinerea unei imagini n electroluminescen ntr-un
impuls unic cuantificabil i n conversia electronooptic, de-a lungul
unei pturi convertoare plasat n interiorul dielectricului.
Efectul de electroluminescen a fost nregistrat pe un clieu radiologie.
Dintre cele trei aspecte distincte ce caracterizeaz o astfel de imagine, sa examinat n mod deosebit efectul pelicular (descrcarea marginal), ca
i aspectele mediului dielectric proximal. Aspectul electronomorf este
mai puin evident n investigaiile noastre.
S-au stabilit urmtorii indicatori, utili n clasificarea materialului.
A)

Densitatea medie a descrcrilor de-a lungul conturului palmar n

funcie de acest criteriu, am observat trei mari categorii pe care le-am

numit tipuri bioelectrici fundamentale (fig. 60, 61).
1.

tipul Dmax, cu densitatea medie maxim a descrcrilor. Este uor

de apreciat dat fiind continuitatea descrcrilor de-a lungul

129
9

Antropologie motric

ntregului

parcurs;

conturul

imaginii

este

bine

delimitat

de

streamuri"; a fost numit de noi i tipul P (puternic);

2.

tipul Dmin, cu densitatea medie minim; imaginea este carac-

terizat printr-o serie de puncte sau de pete, fr streamuri" (fascicule,

efluvii luminescente); imaginea nu sugereaz nici un contur precis; este
numit i tipul S (slab);
3.

tipul Dmfdiu, cu densitatea medie intermediar, dat de intermi-

tena descrcrilor de-a lungul conturului palmei, sau tipul M (mediu).

Analiza seriilor de electronografii realizate pentru acelai individ, de-a
lungul unui interval mare de timp (ziie, luni, ani), a permis s se
constate, n ciuda tuturor variaiilor calitative semnalate, meninerea
individului n cadrul aceluiai tip fundamental, n proporie de peste
80o/0> ceea ce duce la concluzia c aprecierea fcut constituie un
aspect de baz permanent al individului.
B)

Elementele structurale ale fenomenului de electroluminiscen

(structura ,,streamur"-ilor)
C)

Combinatorica celor dou polariti

D)

Gradul de polarizare" a dou imagini electronografice

E)

Simetria dreapta/stnga ntre imagini cu polaritate similar a

celor
dou mini
F)

Omogenitatea sau heterogenitatea descrcrilor elementare

Analiza rezultatelor relev o important variaie a distribuiei tipurilor

fundamentale, ncepnd de la vrsta tnr (67 ani), unde procentajul

corespunztor tipului Dmill depete 50%, i pn la vrsta adult, unde

scade sensibil, putnd ajunge, n medie, la 19%. Este posibil ca acest
aspect s ntovreasc procesul de dezvoltare i maturare a copilului.
Descreterea are loc mai ales n favoarea tipului Dmed, care atinge
valoarea medie de 39,4%.
Din cercetrile efectuate de Cornelia Guja rezult c:

exist condiii de explorare standard ce permit s se surprind

tipurile caracteristice dominante ale in diviziilor;

este posibil ca tipurile bioelectrice puse n eviden s fie expresia

unei tipologii a funciei neuroendocrine a diferitelor grupuri umane;

este posibil s se stabileasc un model codificat caracteristic,

corespunznd anumitor categorii de maladii determinate de modificri

metabolice specifice.
Metoda poate fi utilizat cu succes n selecia sportiv, avnd n vedere
corelaiile dintre tipul lui electric i endocrin.
Aceast interesant tipologie bioelectric este corelat cu cea androgin,
stabilit prin metoda Bailey-Bayer dovedindu-se existena unor
corespondene bioelectrice palmare la fiecare tip androgin (Cornelia
Guja). De asemenea, efectundu-se o comparaie ntre tipul de cretere,
tipul

androgin

(Bailey-Bayer)

cel

bioelectric,

eviden

iat

electronografic printr-o cercetare longitudinal pe un eantion de

subieci urmrii de la 810 ani pn la 1820 ani, se constat existena unei stabiliti, a unei constane de structur tipologic, care
justific a fi considerat, nc de la vrsta antepubertar, variant antropologic.
Aceste concluzii au o nsemntate deosebit pentru activitatea sportiv

i ndeosebi pentru selecie, dnd posibilitatea ca n faza de selecie

iniial, n etapa antepubertar, prin metoda Bailey Bayer corelat cu
cea electronografic, s estimm gradul de androginitate (masculinitate)
sau ginoiditate (feminitate) n perspectiv, fapt esenial pentru
performana n o serie de ramuri sportive.
Se impune, de asemenea, completarea criteriilor, pentru statutarea
tipului antropologic optim pe ramuri de sport, cu elemente care revin
din tipologia gradului de sexualizare Bailey-Bayer i a investigaiei
electronografice. Menionm totodat c, din cercetrile efectuate de
Cornelia Guja, rezult, pe o serie de sportivi, c exist imagini
electronografice specifice performerilor n diferite discipline sportive,
ceea ce deschide mari perspective pentru selecie.
Tipologia lui Lindegard. B. Lindegard a valorificat noiunea de factor
(componente) introdus de Sheldon n tipologia somatic. El a pus
accent, n primul rnd, pe proporiile tisulare ale corpului, care
condiioneaz tipul construciei.
Lindegard caut o metod obiectiv, bazndu-se pe msurtori concrete
antropometrice, remarcnd faptul c somatotipofogia lui Sheldon
permite cercettorului o prea mare libertate de interpretare.
Dezvoltarea a 3 componeni de baz definete construcia corpului:
esutul osos, muscular, adipos.
Dezvoltarea cantitativ a acestor componeni este dependent de
aciunea a 4 factori:
1

factorul de lungime (oasele) duce la formarea oaselor lungi i

subiri;
2

factorul de greutate (oasele) influeneaz dezvoltarea scheletului

masiv cu oase scurte i groase, prin stratificarea esuturilor osoase;

3

factorul de musculatur definete dezvoltarea musculaturii;

factorul de ngrare decide asupra cantitii esuturilor jrase.

Lindegard evalueaz aciunea acestor 4 factori pe baza ctorva

msurtori antropometrice, prin care musculatura se definete cu
ajutorul forei musculare, msurat cu un dinamometru de mn, iar
cantitatea de grsime rezuit din ecuaia regresiv, ca un rest rmas,
dup scderea din masa general a corpului, a greutii esutului osos i
muscular.
Pe baza valorilor cu devieri standard de la media aritmetic, Lindegard
construiete profilul construciei corporale definit prin cei
4

factori.

Tipologia lui Skerlj. Skerlj introduce noiunea de vectori ai construciei

corporale. Sensul lor se apropie ntr-o oarecare msur de noiunea
componentelor lui Sheldon (fig. 64).
M

C?

Fig. 64. Vectorii caracteristici dup Skerlj

A Brbat cu multe nsuiri feminine; B Tip masculin i feminin.
n extremitile opuse ale fiecrui vector se gsete tipul construciei,
ideal, abstract".
De-a lungul vectorilor snt desfurate valorile intermediare dintre
tipurile extreme.
Skerlj propune 4 aspecte ale construciei:
1

aspectul dimorfismului sexual, al crui vector se desfoar ntre

construcia extrem masculin M i cea extrem feminin F;

2

aspectul proporiei corpului bazat pe noiunea tipurilor (dup

Weidenreich): eurisomic (E) i leptosomic (L);

3

aspectul plastic care vizeaz formarea esuturilor moi; vec-

torul su trece de la tipul hiperplazic (H) la tipul hipoplazic (fi). Autorul

propune cteva metode de definire a gradului plasticitii corpului ;
4

aspectul distributiv definete desfurarea esutului adipos. El

este exprimat prin 2 vectori care definesc depunerea adipozit- ilor

prii superioare a corpului (S) n comparaie cu partea inferioar (I),
precum i ngrarea trunchiului (Tr) n contrast cu extremitile (Ex).
Tipurile extreme, ca i n celelalte sisteme tipologice, se ntlnesc ct
mai rar.
n reprezentarea grafic, vectorii tuturor aspectelor constituie diametrul
unui cerc, n care, sub forma unui poligon, se poate reprezenta
construcia fiecrui individ; unind, pe vectorii separai, punctele care
definesc deosebirile, fiecare vector este mprit n 10 segmente.
Tipologic* lui Ccnrcid. Printre metodele moderne, publicate n 1941 n
Germania, se cuvine a fi enumerat i metoda tipologic a lui Conrad,
care s-a folosit de caracteristicile construciei corpului grupurilor de
sportivi.
Aceast metod utilizeaz dou noiuni, legate de definirea construciei
corpului: cea de proporie, privind lungimea-Iimea corpului i
noiunea de plasticitate a construciei.
Prima definete aa-numitul metrix index, un indice care reprezint
raportul dintre nlimea corpului fa de limea i adncimea cuti'ei
toracice.
Valorile acestui indice variaz ntre -[-2 pn la 2 i snt mprite n 9
clase, dup alfabet, de la A la I. n aceast clasificare tipurile extreme

snt: ntr-o extrem picnomorf (clasa A, cu valorile indicelui de la {

1,7 i mai mult), n cealalt extrem tipul leptomorf (clasa I, cu valori
de la 1,7 i mai jos).
Ele corespund tipurilor leptosomic i picnic ale lui Kretschmer.
Plasticitatea construciei, masivitatea ei (plastic index) este exprimat
prin suma a 3 msurtori antropometrice: lrgimea umerilor (a-a),
circumferina palmei i a antebraelor, n locul cel mai masiv.
Valorile indicelui de plasticitate se desfoar pe scala de la
1

la 9; cele mai mici snt pentru tipul hipoplastic (clasa 1) i cele mai

mari snt pentru tipul hiperplastic (clasa 9). Ambii indici au valori
diferite pentru brbai i femei.
Desfurarea tipurilor de construcie corporal este reprezentat grafic
sub forma unui ptrat; pe vertical se citete tipul hipoplas- tichiperplascic, iar pe orizontal: picnomorf-leptomorf.
Aceast reprezentare grafic a tipurilor lui Conrad poate fi comparat
cu somatograma lui Sheldon, cu singura deosebire c, la Conrad, se
deosebesc 4 combinaii ale extremelor construciei, iar la Sheldon doar
3.
n afar de aceasta, datorit punctelor diferite de referin pentru brbai
i femei, sistemul grafic al lui Conrad permite o citire mai uoar a
asemnrilor i deosebirilor n cadrul sexului feminin, deoarece
rspndirea medie a populaiei feminine este egal, iar concentrrile de
indivizi apar abia n cazul grupelor selecionate din punct de vedere al
construciei, pe cnd n somatograma lui Sheldon, femeile, de obicei,
snt concentrate mai mult n cadrul suprafeei en- domorfiei.
Tipologia Iui Wanke. Pn la al doilea rzboi mondial, n Polonia nu a

aprut nici o concepie tipologic original.

Se folosea n mod special tipologia lui Kretschmer, care a fost cca mai
popular n Europa n perioada interbelic, avnd un fundament puternic
tiinific.
Abia dup cei de-al doilea rzboi mondial, n anii '50, a aprut i n
Polonia prima metod i sistematic tipologic propus de
A.

Wanke (1954), care a dorit s creeze o metod taxonomic, eli-

minnd toate aprecierile subiective.

Autorul a extras dintr-un ir de caracteristici doar pe acelea care,
intuitiv, le-a recunoscut ca fiind cele mai importante pentru a defini
construcia corpului i pe baza lor a stabilit 5 indici taxonomici ai
construciei, lucrnd pe un lot de 3 000 brbai.
Wanke i definete astfel tipurile sale:

primul tip are trunchiul scurt, umeri largi, bazin ngust, cutia

toracic plat, o greutate a corpului destul de mare n raport cu

nlimea;

al doilea tip are umeri nguti, bazin larg, cutia toracic puin

curbat i greutate mijlocie;

al treilea tip se caracterizeaz printr-un trunchi scurt, umeri largi,

bazin larg, cutia curbat toracic i greutate mijlocie;

al patrulea tip este de o construcie slab: trunchi lung, umeri

nguti, cutia toracic plat i greutate mic.

Siluetele acestor tipuri snt asemntoare literelor V, A, H, I.
Fiecare subiect a crui construcie este exprimat prin cei 5 indici ocup
un loc bine definit n spaiul lor tipologic.
Distana fa de fiecare din cele 4 elemente somatice permite definirea

structurii somatice.
Cu ct este mai mic distana fa de unul din cele 4 elemente, cu att
este mai mare asemnarea sa cu acest element i invers.
Asemnarea subiectului cu elementul somatic este deci invers
proporional fa de ptratul distanei aezrii sale. Suma inversului
ptratelor distanei fa de toate elementele somatice definete
structura somatic a subiectului, aportul fiecrui element n construcia
corpului.
Aceast sum se exprim printr-o unitate i aportul principalelor
elemente somatice este exprimat n procente.
Metoda lui Wanke poate defini tipologic fiecare individ, grupe i
populaii ntregi, lund 'n considerare mediile aritmetice ale unui grup
dat, normndu-le n acelai mod ca i indicii aezrii elementelor.
E.

Kolasa (1969), folosind aceeai metod, a definit elementele

somatice pentru populaia feminin polonez, pe baza cercetrilor

ntreprinse asupra a 3 162 de femei efectuate de Comisia de antropometrie din 19551956.
Numeroase grupe de tineri sportivi au fost testai pe baza acestei
metode.
Tipologia lui Wanke se sprijin n primul rnd pe msurtorile fcute
asupra sistemului osos. Singurul indice care se refer la formarea
esutului moale este indicele Rohrer, care nu spune nimic despre
proporiile interne tisulare i nici despre silueta construciei. Se pare c,
aceast metod tipologic, n pofida gradului nalt de matematizare, este
puin precis i nu dezvluie esenele deosebirilor tipologice ntr-o
msur satisfctoare.

Tipologia pe baza indicilor naturali. A fost propus de Perkal (1953) i

folosit pentru prima oar pentru definirea construciei corpului de
Milicerowa (1956); constituie nu numai un nou sistem de clasificare
tipologic, dar i o nou metod statistic, permind o caracterizare a
proporiilor interne ale construciei corpului fiecrui -individ sau a
grupelor de indivizi.
Indicii naturali, rezultai din calcularea valorilor caracteristicilor
normale, n statistic se numesc indici standardizai (Guilford, 1960).
Aceast metod statistic este considerat ca una dintre cele mai bune
pentru definirea tipului de construcie a corpului, sub diversele iui
aspecte i de aceea a fost pe larg dezbtut.
Caracteristicile normate. Caracteristicile construciei corpului au

1.

diverse denumiri (kg, cm etc.) i valori numerice; astfel, diferena de 2

cm n nlimea corpului nu reprezint o abatere mare, pe cnd diferena
de 2 cm n limea cotului d eroare mare de interpretare, pentru c
msurtorile acestor caracteristici snt exprimate n valori stricte i nu
pot fi comparate.
Pentru a elimina aceste dificulti i a exprima toate caracteristicile n
valori comparative, folosim un calcul statistic, aa-nurnita normare n
media aritmetic 0 i devierea de standard 1:
7 x*ryi
17

Si

Z{j valoarea caracteristicii normate la individul j;

Xjj valoarea caracteristicii i individul j;
Xj media aritmetic a caracteristicii i;
Si devierea de standard a caracteristicii i.

Obinem n felul acesta valoarea caracteristicii i a individului j,

exprimat n numrul unitilor cu devierea standard. Valorile calacteristiclor exprimate le putem compara ntre ele i le putem folosi n
calculele matematice.
Mediile aritmetice ale caracteristicilor pe care le normm reprezint
pentru noi un punct de referin; semnul -|- sau -, naintea caracteristicii
normate, informeaz dac valoarea ei este mai mare au mai mic fa
de punctul de referin, tar valoarea numeric definete mrimea acestei
diferene.
Cnd vrem s verificm care snt proporiile de nlime-greutate ale
unui copil n raport cu ali copii de aceeai vrst (12, 25 ani), normm
caracteristicile lui n grupa medie de referin.
De exemplu: nlimea corpului unui biat x t=158,7 cm, iar greutatea
corpului x0=37,8 kg.
Media aritmetic a nlimii corpului din grupul de referin xVy=147I3
m, iar media aritmetic a greutii corpului x c=37,9 kg, devierea de
standard pentru nlimea corpului Sw=6,6 cm, iar pentru greutatea
corpului

kg.

Dup folosirea procedeului (modelului) obinem ambele caracteristici

normate:
*xur 158,7 cm147,3 cm
Zw= -2-*- =------------=1,73;
Sw

6,6 cm

Sr 37,3 kg-37,9 kg
Z c= =-------- =0,02.
x

c~xC

6,3

Observm c acest biat este mai nalt dect medio celor de vrsta lui,
dar n acelai timp este mai uor dect ceilali cu 0,02 uniti cu deviere
de standard. Aceste valori, comparate ntre ele, exprimate n uniti de
acelai fel, ne premit s afirmm c biatul, studiat de noi, se
caracterizeaz printr-o construcie foarte zvelt.
Ca punct de referin, pe baza cruia normm, putem lua fie media
aritmetic a grupei specifice ca n exemplul dat, fie media aritmetic a
altei grupe.
Astfel, pentru sportivii loturilor olimpice vor fi grupuri-etalon, iar cele
ale tineretului universitar nepracticnd un antrenament intensiv vor fi
grupe de referin, pe fundalul crora se va desena silueta construciei
sportivului. n felul acesta primim rspunsul la ntrebarea: prin ce
trsturi i n ce grad un individ se deosebete de media grupului su i
de media grupului de referin?
n mod analog putem trata caracteristicile normate ale unei grupe de
indivizi i face calcule, pe baza mediei aritmetice ale grupei aa cum
am procedat cu indivizii luai separat.
Caracteristicile normate snt prezentate grafic sub forma aa-nu- mitelor
profile ale construciei, unde, pe o singur ax, notm caracteristicile
specifice, individuale ale construciei, iiar pe cealalt ax notm scala
caracteristicilor normate.
Marcm cu puncte valorile normate pe liniile caracteristicilor respective, unim aceste puncte ntre ele i astfel apare profilul construciei
corpului.
De metoda indicilor naturali se leag adeseori noiunea de factori ai
construciei corpului care a fost folosit pentru prima oar de

Milicerowa n 1959, n vederea definirii construciei corpului la copii i

tineret.
Din pcate aceast noiune nu este ntotdeauna precis definit i
stabilit.
Folosind noiunea factorilor n descrierea construciei corpului prin
metoda factorilor naturali, ne vom servi de caracteristicile normate i Ie
nglobm n factori care calculeaz indicele m n comparaia cu M pentru ntreaga construcie a corpului, pentru fiecare factor n parte, de
exemplu: pentru factorul supleii, masivitii construciei am calculat
indicele M pentru toate caracteristici le- mpreun.
Media aritmetic a valorii factorilor construciei ne d valoarea
indicelui construciei generale M a individului j:
Mjmtj-j-mj2-J-mj3-j- . . . rn re/, unde -^cantitatea factorilor.
n cazurile n care, cu ajutorul factorilor construciei dorim s exprimm
modelele tipologice, n vederea simplificrii putem folosi scala
tipologic a lui Sheldon (cu cele 7 elemente) i transferm pe ea
valorile (cu devierile de standard) n care snt exprimai factori m, aa
cum a procedat Milicerowa n lucrarea sa din 1959, folosind clasificarea
conform tabelelor statistice, n aa fel nct pentru fiecare grad s
corespund aceeai fracie.
n practic acest exemplu arat astfel (tab. 3):
Tabelul 3
Punct
e
1
2

Valo cu

devieri

ri standard
p l -1,07

-1,06

n a
pi l -0,57

valoride v mijlocii

na a

mai mici

ct al
.

3
4
5
6

-0,56

pi l -0,18

-0,17

na a
p l +0,1 valoare

-0,19

n a 8
medie
pi l 0,57

0,53

na a
pi l 1,06 - valori mai de v mijlocii
na a

mari

ct ai
.

1,07

pi l X

na a
Metoda normalizrii i metoda indicilor naturali snt binevenite n cazul
analizrii construciei corpului grupurilor aflate n curs de cretere
(dezvoltare), deoarece permit accelerarea influenei asupra vrstei
cronologice prin normarea caracteristicilor individuale.
Metoda morfogramelor. n Frana contemporan este foarte rspndit
metoda definirii tipului de construcie cu ajutorul morfogramelor
(Olivier i Pimeau, 1961; Decourt i Doumie, 1950); pe baza lor, cteva
caracteristici antropometrice, exprimate n uniti standard, snt
raportate la nlimea corpului (vezi fig. 52).
Liniile care unesc punctele semnificative pentru valoarea acestor
caracteristici formeaz un profil, permind citirea tipului de construcie
al corpului. Aceste morfograme snt construite separat pentru brbai i
pentru femei.
Olivier se folosete de aceast tehnic a morfogramelor.
Unitile de msur ale caracteristicilor se gsesc pe liniile paralele,

verticale.
Prima linie indic nlimea corpului, iar celelalte nlimea eznd,
greutatea corpului, limea bazinului, limea umerilor, exprimate n
valori standard, nmulite cu coeficientul corelaiei acestor caracteristici
i cu nlimea corpului.
Punctele scalei snt mbinate transversal formnd nite canale, care
reprezint normele construciei corespunztoare unei nlimi date.
Olivier prezint o concepie tipologic foarte simpl i foarte clar; el
distinge 3 tipuri extreme de construcie:
1)

tipul longiliniar, zvelt i 2 tipuri b revii iniare masive;

2)

tipul muscular cu o construcie puternic dezvoltat n partea

superioar a trunchiului;
3)

tipul digestiv avnd puternic dezvoltate regiunea inferioar a

trunchiului. (Acest tip corespunde tipului endomorf.)

Olivier sublinia c, printre reprezentanii acestor tipuri extreme se
gsete ntreaga scal a tipurilor care exprim doar o tendin ctre o
anumit extrem, iar n centru se afl tipul intermediar normo- tipul.
Tipologia lui Ross. n anul 1974 a fost publicat o nou concepie
privind evaluarea construciei corpului, propus de Ross, care observ
c trebuie s existe un punct comun de referin, care permite o
comparaie univoc o caracteristicilor variate ale construciei corpului
pentru ntreaga populaie. Astfel, Ross propune un model ge- neraluman cu o construcie simetric, comun pentru ambele sexe (vezi fig.
53).
Ca punct de plecare pentru msurtorile acestor siluete, Ross ia n mod
arbitrar nlimea corpului de 170,18 cm. Aceasta este valoarea care

corespunde mediei nlimii corpului n concepia somato- tipurilor lui

Heaih i Carter.
Devierile de la standard, ce corespund acestor valori, snt calculate pe
baza coeficienilor vri abilitii foarte mari a materialului antropometric, a lui Caulta i Kennedy, din anul 1971.
Valorile devierilor medii de standard al altor particulariti snt adaptate
acestor date prin efectuarea corecturilor asupra nlimii corpului. De
exemplu, greutatea corpului este calculat din datele lui Behnke, n
felul urmtor:
greutatea corpului=greut. corp. (dup Behnke), adic:
nlimea corpului
X . ........-
170,18
Autorul consider c toate msurtorile antropometrice ale populaiilor
pot fi folosite dup urmtorul model:
I T (170,18)d
Z 1 ------p
S

Z valoarea proporional a caracteristicii normate, variabile;

/ valoarea variabilitii liber alese;
S devierea de standard pentru variabilitatea dat, folosindu-se nlimea corpului de 170,18;
h nlimea corpului pentru individul supus cercetrii;
d exponentul nlimii, care se ridic la:
1)

pentru msurtorile nlimii, limii, a circumferinelor i a

straturilor adipoase;

2)

pentru msurtorile suprafeei;

3)

pentru msurtorile greutilor i volumelor;

p valoarea variabilitii date.

Ross prezint, pentru modelul su, valorile msurtorilor tipice, lu- nd
n consideraie nlimea, lungimea, limea, circumferinele, cefalometria, indicii construciei i componenii eseniali tisulari n accepia antropometriei. Modelul su servete pentru evaluarea construciei corpului la copii i maturi.
170,1 6,29
8
64,58
52,45
12,13
18,78
1,056

8,60
6,14
3,25
5,20
0,011

1
1,053 0,265
Prezentm urmtoarele valori obinute n urma msurtorilor
efectuate:

nlimea corpului (cm)

Greutatea corpului (kg)

Greutatea corpului suplu (kg)

Greutatea strat, de grsime (kg)

Procentajul strat, de grsime (%)

Densitatea corp [g/c.c.]

Aerul care ptrunde n plmni (e)

nlimea corpului (cm) greutatea corpului (kg)

nlimea corpului (total) greutatea corpului (funzi)
23,58

greutatea corpului (kg) ^

12g3

nlimea corpului (cm)

Metoda analizelor pluricaracteriale. A fost folosit, iniial, n rezolvarea problemelor psihologice; spre sfrituI anilor '30 este utilizat
n cercetrile asupra construciei corpului i s-a rspndit foarte mult
dup cel de-al doilea rzboi mondial.
Aceast metod aparine sferei metodelor statistice, permind
msurtori cantitative obiective.
Tehnicile analizelor snt diverse, dar n fiecare caz baza lor este
reprezentat de o matrice de corelaii a unor ansamble de caracteristici,
iar

rezultatele

obinute

depind

mare

msur

de

selecia

caracteristicilor.
Una din aceste metode poate fi considerat analiza factorial folosit
de Tanner (1964) referindu-se 'la 15 caracteristici antropo- metrice.
Analiza distinge 4 factori ai construciei: dispunerea stratului de
grsime (adipozitatea), muscularizarea, grosimea extremitilor osoase
i lungimea extremitilor inferioare.
O

alt metod este cea a componenilor eseniali a lui Hotelling

distingnd factorii care caracterizeaz construcia somatic.

Schreider (1963), folosind aceast analiz, a obinut o mare similitudine

de rezultate n grupe de cte 11 populaii diferite, ceea ce confirm
permanena unor corelaii i legturi n morfologia genului uman ca
unitate.
Factorii i componenii metodelor pluricaracteristice snt noiuni
abstracte cfin aceast cauz cu greu pot fi tradui ntr-un limbaj
biologic.

*
Fcnd un bilan al concepiilor tipologice expuse pn aici, trebuie s
afirmm c fiecare sistem tipologic este condiionat de preocuprile
creatorului su; endocrinologui i construiete sistemul dintr-un anumit
punct de vedere, cutnd corelaia dintre construcia corpului i aciunea
glandelor cu secreie intern, altul este punctul de vedere al
antrenorului, care i caut campionii printre tinerii cu o nlime i cu
proporiile corpului corespunztoare concurenei sportive.
Altele snt i criteriile de clasificare ale artistului, care i caut modelul
corespunztor pentru sculptur sau pictur.
Chiar din vremea lui Hipokrates, n toate sistemele tipologice,
fundamentate pe morfologie, ntlnim concepii asemntoare despre
modelul construciei corpului, indiferent dac ele s-au numit tipuri sau
rezultatul aciunii factorilor.
n tipologiile clasice de la sfritul secolului XIX i nceputul secolului
XX grupele au devenit tipuri individuale cu o construcie bine definit.
n aceste clasificri apar tipurile i intertipurile (de ex.( la Kretschmer)
i dac le tratm ca grupe individuale, o mare parte a populaiei (de ex.,
n tipologia iui Viola 40%) nu se ncadreaz n nici
o tipologie, rmnnd n continuare nedefinite.
Noua viziune a factorilor sau a componentelor construciei se refer
'numai la intercorelaiile anumitor caracteristici i nu 'Ia strnsa lor
interdependen. Noiunea componentelor n concepia lui Shel- clon ne
permite s definim i s conferim valori numerice fiecrui Individ.
Componetele construciei n accepia lui Sheldon, precum i factorii lui
Lindegard, dei constituii n mod intuitiv, reprezint un salt calitativ n

raport cu noiunea ,,tipurilor" autorilor din perioadele anterioare,

deoarece ele permit o caracterizare precis a fiecrui individ.
Trecnd n revist cteva sisteme tipologice, n care punctele de referin
snt impuse de la nceput, iar normotipurile stabilite de nsui sistemul
respectiv, ca de exemplu n somatotipologia lui Sheldon
-

prelucrat pe baza construciei corpului a 4 000 de studeni din

institutele superioare de nvmnt din U.S.A. putem conchide, c

acest punct de referin s-a dovedit a fi nesatisfctor pentru unele
populaii umane. Somatograma lui Sheldon a fost extins n aa fel nct
s cuprind n special tipurile extreme de ngrare, de muscularizare,
de suplee. Dac ntr-o somatogram iniial o anumit grup cercetat
din cadrul unei populaii se dovedete a fi foarte gras, zvelt sau
muscularizat, trebuie s ne amintim c ea se prezint astfel n raport cu
populaia studenilor americani, care a fost luat drept punct de referin
n aceast tipologie.
Decourt i Doumie, care s-au ocupat cu diferenierile dintre sexe, i-au
construit i ei un tip de morfograme i au definit tipurile de construcie
masculine i feminine pe baza construciei corpului a 100 de pompieri
din Paris i a unui numr de 100 de modele pentru pictur.
Acestea snt ncercri puin reprezentative pentru ntreaga populaie.
Wanke i-a fundamentat tipologia sa pe baza cercetrilor ntreprinse
asupra unui numr de 3 000 de recrui ca punct de refe- lin,
asemntor cu studenii lui Sheldon.
Folosirea unei astfel de metode implic o atitudine critic fa de
rezultatele obinute.
Metodele statistice ca i normarea sau metoda ades folosit n Polonia,

aceea a indicilor naturali, permit libera alegere a punctului de referin,

n funcie de problemele cercettorului.
Cnd vrem s caracterizm separat indivizii pe baza unei grupe proprii,
le normm particularitile n funcie de media aritmetic a trsturilor
acestei grupe i un astfel de punct de referin nu va genera 'nici ndoieli
i nici rezerve. Astfel, trebuie s inem cont de:
1)

selecia specific sexului;

2)

selecia vrstei corespunztoare;

3)

selecia specific populaiei din punct de vedere genetic (n cadrul

aceleiai rase) i din punct de vedere al mediului (rural; urban).

Revenind asupra noiunii de tip constituional trebuie s subliniem n
final cteva aspecte importante.
1.

Avnd n vedere numrul imens al variantelor de constituie ale

corpului uman, decurge logic c acestea nu pot fi niciodat nchise" n

cteva tipuri constituionale, ci exist numeroase forme intermediare.
Rezult deci c tipurile constituionale pure snt abateri de la medie,
care, corespunztor regulei variabilitii biologice, snt cu att mai rare
cu ct snt mai exprimate (Leng).
2.

Determinrile de tipuri constituionale s-au fcut mai mult pe

brbai, aa fel nct tipologia feminin este mai puin bine definit.
3.

Se impune, de asemenea, o bun corelare a parametrilor mor-

fologici cu cei fiziologici n definirea tipului constituional (Conrad).

4.

Fiecare din tipologiile prezentate arat limite legate de modelul

uman pe care a fost realizat, sub acest raport avantaje nete avnd
tipologia care folosete indicii naturali, ceea ce permite o alegere n
funcie de necesiti a grupurilor martore de referin.

*
**
Tipologia endocrin (C. I. Parhon t. Milcu). Biotipologia a
ncercat s neleag factorii care genereaz diversitatea uman ape- ind
la toate explicaiile pe care i le oferea tiina contemporan.
Una din explicaiile fundamentale a fost proiecia modelelor endocrine.
C. /. Parhon a subliniat pentru prima dat, n literatur, existena unor
raporturi ntre sistemul endocrin i constituia somatopsihic. El
admitea c fiecare gland contribuie direct la dezvoltarea organismului.
in funcie de dezvoltarea uneia sau alteia dintre glande, organismul se
poate dezvolta n diferite sensuri. Dup Parhon, diferenele dintre
indivizi snt realizate prin funcionarea n plus sau n minus a unei
glande. Constituia n sine capt, n accepia lui, limite largi, care
cuprind individul n ntregime, pe planuri variate: somatice, fiziologice
i psihologice.
Echilibru! glandelor endocrine asigur o dezvoltare armonioas a
organismului. Apariia unei hipo- sau a unei hipersecreii endocrine cta
corpului o form caracteristic. Se formeaz astfel tipuri hipo- i
hipertiroidiene, hiper- i hipofizare, hiper- i hipogonadale i hiper- sau
hipocorticosupra renale.
Tipul hipertiroidian se caracterizeaz prin predominana valorilor <le
lungime asupra celor de lime. Hipertiroidienii snt nali i supli, cu
talia ngust, cu muchi subiri i lungi. Faa prezint trsturi g raci le.
Pielea este cald, uor hiperpigmentat, pilozitatea abundent.
Metabolismul bazai este crescut i deseori hipertiroidienii au tendin la
tahicardie. Ei snt hiperexcitabili i au o mare labilitate a sistemului

nervos.
Pentru a diferenia starea patologic de cea constituional n funcia
unei glande s-a propus (t. M. Milcu) termenul de hiper- sau hlpotonie.
n acest sens, un bolnav poate fi hiper- sau hipotiroidian, hiper- sau
hipohipofizar, iar un individ sntos poate avea numai o hiper- sau
hipotonie hipofizar, tiroidian etc.
Tipul hipotiroidian este brevilin, cu talia scund, deseori sub media
populaiei. Rapoartele corporale traduc predominena valorilor de lime
asupra celor de lungime i a trunchiului asupra membrelor. Capul este
mare, cu faa rotund i cu trsturi puin proeminente. Ochii snt mici
i puin expresivi. Pielea este aspr i slab pigmentat. Tulburrile
dentare snt frecvente, dinii snt mici i neregulai. Deseori se observ o
tendin marcat la adipozitate, n special pe fa, pe gt i pe abdomen.
Procesele fiziologice snt lente, fapt care explic apatia att de
caracteristic a acestui tip.
Tipul hiperhipofizar este consecina unei secreii n exces a hipo- fizei.
Hiperhipofizarii snt nali, cu membrele relativ mai mari dect
trunchiul. Prile dista-Ie, minile, picioarele i faa snt masive. Mandibula este 'lung i groas, mpins nainte, cu dini puternici, adesea
cu spaii mici ntre ei (diasteme). Pielea este groas, cu pilozitate
abundent pe trunchi i membre. Muchii snt puternic dezvoltai.
Adipozitatea este slab. Hiperhipofizarii au frecvent hipertonie i
hiperperistaltism intestinal. Acest tip corespunde ns unei forme
incipiente de acromegalie. De cele mai multe ori, tipurile hiperhipofizare se disting doar prin accentuarea trsturilor faciaie i prin dezvoltarea extremitilor, a nasului i a buzelor.

Tipul hipohipofizar se caracterizeaz printr-o dezvoltare somatic

insuficient i deseori printr-o adipozitate exagerat. La adolescent i
adult se menin proporiile infantile i prepuberale, membrele inferioare
au o lungime relativ mare. Brbaii au faa aplatizat sau uor rotunjit.
Trsturile faciale snt gracile. Mandibula este slab dezvoltat. Uneori
prezint i unele caractere feminine; inseria prului pubian, dispoziia
zonelor adipoase, ginecomastie. La femei se observ o slab dezvoltare
a snilor.
Tipul hipergonadic se caracterizeaz prin apariia precoce a pubertii.
Din aceast cauz adolescentul are un schelet cu nlime relativ mare i
o musculatur puternic, hipertonic. Caracterul particular al acestui tip
l formeaz discordana dintre abundena prului pe fa, trunchi i
membre i raritatea lui pe cap. Hipergona- dioii aduli snt relativ
scunzi, bine dezvoltai somatic, cu musculatur abundent i puternic.
Femeile au bazinul relativ larg, snii snt ns mici.
"Tipul hipogonodic se caracterizeaz printr-o talie peste medie i prin
dezvoltarea moderat a caracterelor sexuale. Craniul i faa au diametre
mici. Mandibula este relativ proeminent, dar g racil. Prul de pe cap
este abundent, dar pilozitatea pubian este rar i cu dispoziie feminin
la brbai. La femei se observ uneori dezvoltarea unei slabe piloziti
faciale. Bazinul feminin pstreaz ns caractere infantile.
Tipul hipercorticosuprarenal are un corp masiv, cu musculatur
dezvoltat i hipertrichoz abundent. La femei se remarc adesea
o pilozitate abundent de tip masculin.
Tipul hipocorticosuprarenal este nalt i slab, cu musculatur slab,
piele hipotrofic i hiperpigmentat, mai ales pe prile descoperite.

Datorit slabei dezvoltri a musculaturii, hipocorticosupra- renalii au

frecvent ptoze viscerale.
S-au mai descris tipuri hipoparatiroidiene sau timice, dar caracterele
lor somatice nu snt bine conturate.
Dintre tipurile endocrine mai des ntlnite snt cele hiper- i hipotiroidiene, asociate cu influene secundare ale celorlalte glande. Astfel,
tipul hipotiroidian-hiperhipofizar se distinge printr-un schelet greoi,
dezvoltat mai ales la extremiti. Atunci cnd, pe lng hipo- tiroidie se
observ i o hiperfuncie suprarenal, musculatura este puternic i
pilozitatea abundent. La tipul hipotiroidion-hipergona- dal se adaug
caracterelor de insuficien tiroidian i o dezvoltare marcat a
aparatului sexual. Tipul hipertiroidian-hiperhipofizar se caracterizeaz
printr-o accentuare a caracterelor somatice, care poate s mearg uneori
pn la dezvoltarea unei imagini acromegaloide.
Coninutu! noiunii de tip constituional n viziunea antropologic
motric sportiva
n capitolul precedent am prezentat sfera noiunii de tip constituional,
evoluia conceptelor i unele aspecte practico-metodice a!e determinrii
parametrilor care o definesc.
Dfeiimitnd coninutul noiunii de tip constituional prin prisma cerlneloXantropoIogiei motrice, al crui obiectiv principal este i stabilirea tipului antropologic optim, specific fiecrei ramuri de sport,
rezult urmtoarele trei seciuni importante ale biotipului sportiv:
somatofiziologic, tipul motric i tipul psihic, pe care ie vom prezenta n
cele ce urmeaz. Incontestabil c aceast delimitare a celor trei
componente ale noiunii de tip antropologic sportiv este arbitrar i

o facem din mptive didactice, organismul uman fiind un tot unitar, iar
suma prilor sale, aa dup cum afirma nc din antichitate Aristotel,
nefiind egal cu suma prilor. De aici decurg i limitele att ale acestei
prezentri, ct i ale aplicabilitii noiunilor pe care le posedm la ora
actual asupra organismului uman. Rmne valabil faptul c fiecare
organism reprezint o individualitate, iar tipologia constituional, dei
ne ajut la realizarea unei mai bune cunoateri a organismului, a
potenelor i valenelor sale, n scopul unei ct mai bune orientri
socioprofesionale, n cazul de fa n alegerea unei discipline sportive n
care s poat dobndi performana, ea totui prezint limite foarte mari,
iar interpretarea datelor trebuie efectuat n mod strict individualizat.
Timpul somatofiziologic
Noiunea de tip somatic este ncetenit n lectura ae specialitate,
referindu-se la totalitatea parametrilor morfologici care definesc
organismul uman. Noi considerm ns c exist, aa dup cum a
fundamentat profesorul rrancisc I. Rainer, rector al Academiei Naionale de Educaie Fizic i titular al Catedrei de anatomie-antropologie de la A.N.E.F. (193038), o strns interdependen ntre
form i funcie, anatomia fiind tiina formei vii". Prin prisma acestui
concept morfofuncional, fundamentat la noi n ar de profesorul
Rainer i adoptat la nivelul mondial, nu putem face o disociere ntre
form i funcie. Ca urmare, nu putem defini tipul somatic, strict morfologic, fcnd abstracie de funcionalitatea sa. n acest context se
impune s introducem noiunea de tip somatofiziologic, pentru sport
aceast viziune fiind de nsemntate major. Astfel, tipul somatofixiologic este definit de totalitatea parametrilor morfologici i fiziologici

care intr n constituia organismului uman. Dintre acetia, ne vom opri

doar asupra parametrilor principali, cu importana pentru activitatea
sportiv, dup cum urmeaz, fr a detalia coninutul lor morfologic i
fiziologic, aceasta constituind obiectul 'lucrrilor de strict morfologie
i fiziologie.
o)

Parametrii morfologici. Aceti parametri snt reprezentai de

nlimea corpului, anvergura dimensional a diferitelor segmente cor10

Antropologie motric

145

/
porale, proporiile i forma lor, greutatea, compoziia chimic tisular
din care, ndeosebi, intereseaz masa corporal activ, masa
muscular, cantitatea de ap liber i intracelular, structura histologic i histochimic a fibrei viscerale, elemente care definesc tipul
constituional somatic. Aceste elemente snt prezentate pe larg n cadrul
metodologiei antropologice, constituind principalii 7 indici structurali
antropometrici pe baza crora - prin diferite metode detaliate, de
asemenea, n acelai capitol se definete tipul constituional. Exist
corelaii strnse ntre tipurile constituionale somatice astfel delimitate i
activitatea sportiv de performan.
b) Parametrii fiziologici. Aceti parametri vizeaz nivelul funcional al
diferitelor structuri evaluate prin parametrii morfologici. n esen, ei
definesc ntreaga funcionalitate a organismului.
Pentru activitatea de educaie i sport, ndeosebi pentru selecia i
dirijarea antrenamentului sportiv, dintre parametrii fiziologici cei mai
importani citm urmtorii, fr a detalia coninutul la acest capitol i
fr a-i enumera ntr-o ordine a importanei lor.

aparatul( fora diferitelor grupe funcionale musculare i a

osteoarti- j muchilor individualizai
cular i

j - mobilitatea articular

muscular l

tonusul muscular

acuitatea vizual
organele de sim
simul cromatic
cmpul vizual
acuitatea auditiv
simul chinestezic (metoda We/V)
simul echilibrului
-

tipul de sistem nervos

determinarea emisferei dominante prin testul Par- due-Pegboard

determinarea excitabilitii prin EEG, EMG, cro- naximetrie

determinarea reactivitii prin timpul de reacie, ^ viteza de

execuie la o sarcin motric simpl sau

complex (metoda Csinady), viteza de repetiie prin testul Tapping
-

determinarea coordonrii neuromotorii prin tre- mometrie, testul

trasaj etc.
-

determinarea funcionalitii sinapselor prin msurarea timpului de

latena periferic (placa neu- romotorie) i reflexul Hoffman

X
sistemul
endocrin

determinarea

funcionalitii

sistemului

endocrin

prin

dozri

hormonale corelate cu tipologia endocrin prezentat (dup t. M.

Milcu). Dintre acestea cele mai importante vizeaz hormonul de cretere

dozat radioimunologic, ACTH-ul, hormonii tiroidieni, corelai cu
metabolismul bazai, re- flexograma achilian i variaia raportului creatin-creatinin cu ser, hormonii cortico-suprare- naii i ndeosebi 17
cetosteroizii, hormonii medu- losuprarenali, respeci catecolaminele,
prin metoda fluorometric, hormonii androgeni, dintre care n special
testosteronul i hormonii estrogeni, respectiv, estriolul, estradiolul i
progesteronul.
(Atenie deosebit se acord hormonilor principali solicitai la un efort,
respectiv, tiroidieni cortizol i catecolamine , la care se adaug
androgeni i esterogeni) (N.A.).
Tipul endocrin astfel determinat pe baza stabilirii dominanei i
subdominanei anumitor glande endocrine (t. M. Milcu) se coreleaz
cu tipul morfologic stabilindu-se normele individuale de dozare a
efortului i corelarea cu cerinele din diferite ramuri de sport, n vederea obinerii performanei.)
f - mobilitatea toracic aparatul respirator
l

j frecvena respiratorie

capacitatea vital

{ frecvena cardiac

tensiunea arterial

debitul cardiac

....

f capacitatea aerob

parametru metabolici j _ capacitatea anaerob

Att parametrii morfologici ct i cei fiziologici recunosc un grad bun
de condiionare genetic, aa nct, la stabilirea lor se impune a se
determina i nivelul de condiionare genetic. Aceasta cu att mai mult

cu ct selecia n sport, fcndu-se la vrste foarte timpurii, legat de

necesitatea nsuirii n timp a deprinderilor motrice i a complexitii
diferitelor 'ramuri de sport, impune a se stabili o tipologie
constituional pe grupe de vrst, n funcie de stadiul de selecie,
iniial, secundar i final, tipologie n care descifrarea condiionrii
genetice n scopul precizrii msurii n care subiectul va deveni sau
nu tip antropologic optim pentru ramura de sport n care se pregtete
este esenial.
De asemenea, n afar de tipologia somatofiziologic global care, n
complexitatea sa, este tot mai mult descifrat, n prezent se
/
acord atenie deosebit i tipologiilor segmentare, cu importan n
diferite ramuri de sport.
Astfel, spre exemplu, tipul morfofunciona! al boitei plantare are
o semnificaie foarte mare n performana din diferite ramuri de sport
(atletism, jocuri sportive etc.), sau tipul cranian brah'icran este esenial
n fotbal pentru realizarea loviturilor eficiente cu capul.
Privit sub raport morfologic i tipologic, tipul somatofiziologic, definit
de o complexitate de caractere morfofuncionale, este de o importan
covritoare n deinerea performanei sportive.
Tipul motric
Pentru statutarea tipului antropologic optim pe ramur de sport de o
mare nsemntate este stabilirea nivelului calitilor motrice.
Calitile motrice snt caracteristicile care definesc micarea. n esen,
n coninutul lor, ele exprim posibilitile i substratul efecturii
actului motric. Mult vreme calitile motrice au fost privite drept

apanaje ale aparatului locomotor, i ndeosebi ale componentei sale

musculare. Odat cu evoluia conceptelor biomecanice, care au
strbtut etapele fizic-mecanic, muscular i funcional, s-a vzut c
micarea reprezint o rezultant fundamental a ntregului organism, n
ansamblul su. De fapt, micarea nu poate fi separat de materie, fiind
n strns interdependen astfel nct, pe de o parte, actul motric
angreneaz i este expresia activitii tuturor sistemelor i organelor
componente ale fiinei umane, iar pe de alt parte, actul motric a
evoluat pe parcursul filogenezei realizndu-se, la om, n condiii de
ortostatism, care au atras dup sine o serie de modificri structurale,
specifice poziiei ortostatice existente numai la om i care permite o
anumit structur biomecanic, de o mare complexitate, a actului
motric.
n aceast viziune trebuie subliniat importana micrii pentru
edificarea fiinei umane n decursul filogenezei, micarea fiind, de fapt,
nsi natura intim a organismului viu, de unde i valoarea sa capital
pentru procesele vitale.
Dac, n concluzie, micarea i realizarea n decursul filogenezei a
ortostatismului au dus, n ultim instan, la structurarea organismului
uman, trebuie s subliniem faptul c, n acelai timp, micarea este
rezultatul funcionrii ntregului organism. Astfel, dac actul motric
este efectuat de ctre aparatul locomotor, acest efector funcioneaz n
baza comenzii sistemului nervos i antreneaz funcionalitatea tuturor
sistemelor i aparatelor (aparatul cardiocirculator, respectiv, excretor,
digestiv), care asigur astfel substratul metabolic general. n efectuarea
actului motric putem considera organismul n sistem biomecanic, n

ansamblul su.
\
De'Saici i faptul c denumirea de caliti motrice este insuficienta, ea>
exprimnd doar stricta motricitate care aparine de aparatul locomotor.
La fel i cea de caliti fizice care exclude, prin definiie, activitatea
sistemului nervos, respectiv activitatea psihic, fapt pentru care
propunem nomenclatura de calitate biornotric (sugerat de prof.
antrenori Tacota Cheorghe, Petrior Costic i Caraiosifoglu
I

eonida i de lucrarea privind potenialul biomotric al populaiei co-

lare elaborat de conf. dr. N/cu Alexe), de natur s exprime complexitatea acestor caractere, n viziunea integrat a organismului privit ca
un tot unitar.
Calitile motrice considerate clasic snt viteza, rezistena, fora i
ndemnarea.
n cele ce urmeaz vom prezenta cteva aspecte cu importan pentru
antropologia motric, respectiv selecie i antrenament, privind aceste
caliti biometrice.
1)

Viteza, nelegem prin vitez capacitatea de a executa rapid

micarea n condiiile date. Aceast calitate se manifest sub patru

forme importante: vitez de reacie, de execuie, de repetiie i de
deplasare.
Viteza de reacie reprezint timpul de realizare a unor procese
fiziologice i biochimice, care se produc n urma aciunii unui excitant
i conduc la o reacie de rspuns simpl.
Fazele acestor procese comport urmtoarele etape pe care, de altfel, le
ntlnim la celelalte tipuri de vitez:

durata recepionrii stimulului, care determin depolarizarea

membranei celulare a receptorului cruia i se adreseaz stimulul, i

transformarea excitantului n influx nervos, timp care dureaz n medie
35 secunde;

transmiterea eferent spre sistemul nervos central (durata este

variabil pentru impulsuri viziuale, acustice, olfactive 510 ms, iar

pentru cele cutanate sau proprioceptive 20-25 ms);

timpul central n care se fac analiza, sinteza i elaborarea comenzii

la nivelul S.N.C., care dureaz, n medie, ntre 70-82 ms. Acest timp
este mbuntit prin antrenament, n urma cruia se formeaz
stereotipuri dinamice motrice, ce au timpul central mult mai redus.
Formarea rapid a stereotipului depinde att de determinarea genetic
structural a sistemului nervos, ct i de antrenament;

transmiterea eferent, care variaz ntre 810 ms, de la cortex pe

cile piramidale n periferie;

timpul efector, cu o durat de aproximativ 25-35 ms, constituit din

depolarizarea plcii neuromotorii i contracia fibrelor musculare.

Acest timp este cu att mai lung cu ct actul motric este mai complex.
Viteza de execuie exprim timpul pentru efectuarea unor acte motrice
mai complexe sau cu un grad sporit de dificultate, cnd sti/
mulul i execuia conin elemente neateptate (de ex., stimulul este un
obiect n micare, iar momentul declanrii reaciei celulare de execuie
se bazeaz pe alegerea unei variante din mai muite posibile etc.).
Fazele snt aceleai ca la viteza de reacie, cu deosebirea c ele se
mresc legat de complexitatea micrii, respectiv, de situaiile aprute,

spre exemplu, legat de schimbarea neateptat a comportamentului

partenerului. Formarea stereotipului n diminuarea valorii timpului
central are, n acest caz, o nsemntate esenial.
Viteza de repetiie este dat de frecvena maxim posibil a micrilor
repetate n mod voluntar, avnd importan deosebit n actele motrice
ciclice, simple sau complexe. Ea este condiionat de capacitatea
sistemului nervos pentru a emite stimuli, repetai n succesiunea fazelor
menionate i de capacitatea energetico-metaboiic a efectorului
muscular, dea realiza actul motric.
Viteza de deplasare este o form complex de manifestare a vitezei,
care exprim timpul de efectuare a unor acte motrice integrale, precum
alergare, not etc. i se afl ntr-o relaie de interdepen-i den dialectic
fa de formele elementare de manifestare a vitezei.
Astfel, o alergare cuprinde viteza de reacie n momentul startului, de
execuie n deplasarea de >la nivelul block-startului, de repetiie n
efectuarea ciclic a micrii.
Acest tip de vitez este condiionat att de formele elementare ale
vitezei anterior descrise, ct i de fora musculaturii, fora n regim de
vitez, coordonarea neuromotorie, rezistena n regim de vitez, unele
caracteristici structural biomecanice ale segmentelor aflate n micare.
Biomecanic, viteza de deplasare are dou faze: faza mririi vitezei pe
baza accelerrii dup start i faza stabilizrii relative a vitezei pe
parcurs, prima faz fiind condiionat de nivelul forei n regim de
vitez, iar cea de a doua, de rezistena n regim de vitez, coordonarea
micrilor fiind esenial n ambele faze.
n aceste condiii, sub raport funcional, viteza este condiionat, n

principal, de dou elemente fundamentale:

1)

activitatea sistemului nervos i, n principal, a scoarei cerebrale,

unde se desfoar timpul central, care realizeaz ntreaga comand,

coordonare i reglare a micrii;
2)

metabolismul de Ia nivelul muchiului care asigur energia

necesar contraciilor musculare n condiii de anaerobioz.

Energia necesar furnizat, n cazul efortului de vitez n anaerobioz,
rezult din descompunerea ATP n ADP i acid fosforic n muchi,
asigurnd cerinele realizrii cuplajului excitaie-contracie.
Refacerea legturii fosfat-macroergice se face, iniial, pe seama unei
legturi similare a fosfocreatinei (C.P.), iar n continuare are loc
glicoliza anaerob, care conduce la eliberarea de energie cu transformarea acidului piruvic n acid lactic, ce se acumuleaz n muchi, ca
urmare a datoriei mari de oxigen (circulaia i respiraia nu pot asigura
'necesarul de O2 ntr-un timp att de scurt ct se desfoar efortul), i
greveaz negativ asupra capacitii de contracie a muchiului.
Rezult deci clar c, n efortul de vitez, al doilea element esenial,
dup nivelul funcionalitii S.N.C., este capacitatea anaerob.
De asemenea, subliniem c, sub raport morfologic, s-a dovedit c
fibrele musculare care asigur viteza snt fibrele albe, bogate n
mitocondrii i echipament enzimatic oxidoreductor. Proporiile acestor fibre snt genetic determinate i pot fi stabilite pe baza biopsiei
muscula re.
Pornind de la acest substrat morfofiziologic remarcm c, n prognozarea perspectivei sportive pentru vitez i n urmrirea ratei de
progres obinut prin antrenament, au o valoare deosebit urmtoarele

determinri:

timpul de reacie (cercetrile lui Demeter atest urmtoarea

clasificare sportiv: pn la 180 ms - foarte bine, pn la 190 ms -- bine,

210-230 ms mediu, peste 230 ms, slab). Exist numeroase tipuri de
aparate pentru aceste determinri printre care, unul din cele mai bune,
este cronograful electronic a! ing. Gagea A.

cronaxia;

testul mainii de scris pentru viteza de repetiie (rapiditatea

apsrii a 85 clape ale mainei de scris);

capacitatea anaerob;

biopsia muscular;

testele tipologice, care stabilesc nivelul de funcionalitate al

S.N.C. i analizatorilor (prezentate n cadrul descrierii tipului somatofiziologic);

probele sportive cuprinse n sistemul naional de selecie (Nicu

Alexe i colab.).
Avnd n vedere condiionarea de ctre sistemul nervos, ori de ctre
nivelul capacitii anaerobe, a vitezei, subliniem faptul c viteza este
una din calitile biomotrice cu cel mai nalt nivel de determinare
genetic.
1.

Viteza micrilor picioarelor evideniaz mai clar rolul factorului

ereditar dect viteza micrilor minilor. Deci, pentru aprecierea

dezvoltrii calitilor de vitez este mai preferabil testul Tapping pentru
membrele inferioare.
2.

Perioada de vrst de 914 ani, pentru mini i 912 ani, pentru

picioare se caracterizeaz prin reducerea controlului genetic asupra

dezvoltrii vitezei micrilor. Se poate presupune c la aceast vrst,

aciunile pedagogice, corect organizate, s se dovedeasc mai oficiente
pentru perfecionarea calitilor de vitez (tab. 4).
/
Coeficienii corelaiei intrapereche i indicatorul Holzinger pentru
frecvena micrii minilor (!) i picioarelor (II) la gemenii de 7-16
ani
Vrst

1
MZ DZ

II
MZ DZ

1-1
1-1
(ani)
1. 7-8
0,640 0,373 0,425 0,683 0,455 0,512
2. 9-10
0,593 0,635
0,662 0,456 0,463
3. 11-12
0,380 0,584
0,705 0,500 0,410
4. 13-14 0,691 0,528 0,345 0,837 0,383 0,735
5. 15-16 0,734 0,272 0,634 0,436 0,274 0,223
2)
Fora. Fora reprezint proprietatea aparatului locomotor ca, prin
deplasarea segmentelor sale n urma contraciei musculare, declanate ca
urmare a activitii sistemului nervos, s nving diferite rezistene
externe sau chiar greutatea i ineria unor pri ale organismului. Aceast
definiie biologic este completat de noiunea mecanic-fizic a forei,
care reprezint valoarea produsului dintre mas i acceleraie (F=mXo
legea ll-a a mecanicii dup Newton), care, n esen, exprim
modificarea strii de micare a corpului i chiar a formei sale anterioare.
Aceste aspecte de calcul i definire a forei se gsesc detaliate n
monografia noastr de biomecanica., aa c nu le vom dezvolta. Privind
clasificarea diferitelor aspecte ale forei menionm urmtoarele:

fora poate fi general, exprimnd capacitatea grupelor musculare

principale sau special, cu referire doar la anumite grupe musculare;

fora exploziv (detent), exprimat prin fora maxim realizat, n

minim de timp, printr-o contracie brusc a grupelor musculare (srituri,

aruncri etc.);

fora dinamic, realizat prin contracie izotonic care poate fi n

regim de nvingere sau n regim de cedare;

fora static, care se evalueaz n regim de contracii izcrne- trice,

esenial n lupte, haltere sau privit global, mpreun cu viteza i

rezistena, n o multitudine de discipline sportive precum: rugbi, canotaj,
not etc. n acest regim se evalueaz fora maxim;

fora n regim de rezisten sau n regim de vitez.

Sub raportul substratului morfofizioiogic care asigur realizarea forei,

recunoatem dou segmente principale ale organismului, la care, bine
neles, se adaug activitatea tuturor celorlalte sisteme i aparate:
I

sistemul nervos;

II

sistemul muscular;

I. Sistemul nervos acioneaz prin dou mecanisme principale:

1)

Punerea n aciune a unui numr ct mai mare de uniti motorii.

Unitatea motorie este formaiunea alctuit din neuronul motor periferic

mpreun cu prelungirile sale dendritice, axonale, plcile neuromotorii
aferente mpreun cu toate fibrele musculare pe care le inerveaz
(Sherington). Este cunoscut faptul c, n stare de repaus, snt n
contracie 2-5% din uniti, n eforturi minime 10-30%, n eforturi
intense 40-60%, iar n activitatea de performan sportiv, 7075%.
Exist un procent de 3035% uniti motorii care constituie rezerva
genetic determinat, care poate fi chiar mai mic sau, mai mare, n
cazurile de excepie. Selecie sportiv pe baz genetic urmrete gsirea
subiecilor care, i din acest punct de vedere, au o rezerv, genetic

determinat, de uniti motorii, ct mai mic.

Acionarea unui numr ct mai mare de uniti motorii depinde de
capacitatea scoarei cerebrale motorii, respectiv a zonei piramidale, de a
trimite impulsuri nervoase ct mai multe i mai precise, care s
determine depoiarizarea unitilor motorii. Acest fapt este condiionat
att de antrenament: ct i de determinarea genetic a sistemului nervos
i a valorii rezervei genetice determinate de fibre motorii.
Desigur, menionm faptul c punerea n aciune a unor mai multe
uniti motorii, odat cu creterea excitabilitii scoarei frontale,
conduce la mrirea frecvenei impulsurilor nervoase eferente, eseniale
n realizarea contraciilor fibrelor musculare, care, la un numr foarte
mare de impulsuri, pot intra chiar n contracie teta- nic. Se cunoate
astzi c o contracie muscular se produce la 5-10 impulsuri pe
secund, iar valorile maxime ating 40-50 impulsuri/sec.
2)

Asamblarea unitar a unitilor motorii active. Sistemul nervos

central, respectiv scoara motorie, este cel care sincronizeaz funcionalitatea unitilor motorii deoarece, iniial, ele intr n aciune n
condiii variate privind gradul lor de contracie, iar ulterior, prin mrirea
impulsurilor nervoase care ating 45-50/sec, se ajunge la realizarea forei
maximale de contracie. Antrenamentul sporete aceast capacitate de
sincronizare a sistemului nervos.
n realizarea acestor mecanisme nervoase care condiioneaz fora se
implic, de asemenea, formaiunea reticular a trunchiului cerebral,
neuronii lui Renshaw din mduva spinal, care se implic n
mecanismele de feed-back reaferentaie cibernetic-rnotorie ariile
corticale parapiramidale, zonele rinencefalice implicate n motivaie etc.

detaliile cuvenite se gsesc n Atlasul de Anatomie Uman

-

volumul III).

Pornind de la aceste mecanisme nervoase de acionare a unitilor

motorii, rezult clar c ncrcturile medii i mici au valoare
Coeficienii corelaiei intrapereche i indicatorul Holzinger pentru
frecvena micrii minilor (!) i picioarelor (II) la gemenii de 7-16
ani
Vrst
(ani)
1. 7-8
2. 9-10
3. 11-12
4. 13-14
5. 15-16
2)
Fora.

1
MZ DZ

1-1

II
MZ DZ

1-1

0,640 0,373 0,425 0,683 0,455 0,512

0,593 0,635
0,662 0,456 0,463
0,380 0,584
0,705 0,500 0,410
0,691 0,528 0,345 0,837 0,383 0,735
0,734 0,272 0,634 0,436 0,274 0,223
Fora reprezint proprietatea aparatului locomotor ca, prin

deplasarea segmentelor sale n urma contraciei musculare, declanate ca

urmare a activitii sistemului nervos, s nving diferite rezistene
externe sau chiar greutatea i ineria unor pri ale organismului. Aceast
definiie biologic este completat de noiunea mecanic-fizic a forei,
care reprezint valoarea produsului dintre mas i acceleraie (FmXa
legea l-a a mecanicii dup Newton), care, n esen, exprim
modificarea strii de micare a corpului i chiar a formei sale anterioare.
Aceste aspecte de calcul i definire a forei se gsesc detaliate n
monografia noastr de biomecanica, aa c nu le vom dezvolta. Privind
clasificarea diferitelor aspecte ale forei menionm urmtoarele:

fora poate fi general, exprimnd capacitatea grupelor musculare

principale sau special, cu referire doar la anumite grupe musculare;

fora exploziv (detent), exprimat prin fora maxim realizat, n

minim de timp, printr-o contracie brusc a grupelor musculare (srituri,

aruncri etc.);

fora dinamic, realizat prin contracie izotonic care poate fi n

regim de nvingere sau n regim de cedare;

fora static, care se evalueaz n regim de contracii izome- trice,

esenial n lupte, haltere sau privit global, mpreun cu viteza i

rezistena, n o multitudine de discipline sportive precum: rugbi, canotaj,
not etc. n acest regim se evalueaz fora maxim;

fora n regim de rezisten sau n -regim de vitez.

Sub raportul substratului morfofiziologic care asigur realizarea forei,

recunoatem dou segmente principale ale organismului, la care, bine
neles, se adaug activitatea tuturor celorlalte sisteme i aparate:
I

sistemul nervos;

II

sistemul muscular;

I.

Sistemul nervos acioneaz prin dou mecanisme principale:

1)

Punerea n aciune a unui numr ct mai mare de uniti motorii.

Unitatea motorie este formaiunea alctuit din neuronul motor periferic

mpreun cu prelungirile sale dendritice, axonale, plcile neuromotorii
aferente mpreun eu toate fibrele musculare pe care le inerveaz
(Sherington). Este cunoscut faptul c, n stare de repaus, snt n
contracie 2-5% din uniti, n eforturi minime 10-30%, n eforturi
intense 40-60%, iar n activitatea de performan sportiv, 70-75%.
Exist un procent de 3035% uniti motorii care constituie rezerva
genetic determinat, care poate fi chiar mai mic sau, mai mare, n
cazurile de excepie. Selecie sportiv pe baz genetic urmrete gsirea
subiecilor care, i din acest punct de vedere, au o rezerv, genetic

determinat, de uniti motorii, ct mai mic.

Acionarea unui numr ct mai mare de uniti motorii depinde de
capacitatea scoarei cerebrale motorii, respectiv a zonei piramidale, de a
trimite impulsuri nervoase ct mai multe i mai precise, care s
determine depolarizarea unitilor motorii. Acest fapt este condiionat
att de antrenament ct i de determinarea genetic a sistemului nervos i
a valorii rezervei genetice determinate de fibre motorii.
Desigur, menionm faptul c punerea n aciune a unor mai multe
uniti motorii, odat cu creterea excitabilitii scoarei frontale,
conduce la mrirea frecvenei impulsurilor nervoase eferente, eseniale
n realizarea contraciilor fibrelor musculare, care, la un numr foarte
mare de impulsuri, pot 'intra chiar n contracie teta- nic. Se cunoate
astzi c o contracie muscular se produce la 5-10 impulsuri pe
secund, iar valorile maxime ating 40-50 impulsuri/sec.
2)

Asamblarea unitar a unitilor motorii active. Sistemul nervos

central, respectiv scoara motorie, este cel care sincronizeaz funcionalitatea unitilor motorii deoarece, iniial, ele intr n aciune n
condiii variate privind gradul lor de contracie, iar ulterior, prin mrirea
impulsurilor nervoase care ating 4550/sec, se ajunge la realizarea
forei maximale de contracie. Antrenamentul sporete aceast capacitate
de sincronizare a sistemului nervos.
n realizarea acestor mecanisme nervoase care condiioneaz fora se
implic, de asemenea, formaiunea reticular a trunchiului cerebral,
neuronii lui Rensbaw din mduva spinal, care se implic n
mecanismele de feed-back reaferentaie cibernetic-motorie - ariile
corticale parapiramidale, zonele rinencefalice implicate n motivaie etc.

detaliile cuvenite se gsesc n Atlasul de Anatomie Uman

volumul III).

Pornind de la aceste mecanisme nervoase de acionare a unitilor

motorii, rezult clar c ncrcturile medii i mici au valoare
biologica mic, ncrcturile submaximale determin 15-25 impulsuri/sec, activitatea unitilor motorii este asincron (unitile motorii, n
funcie de apariia oboselii, acioneaz asincron i va crete ndeosebi
rezistena n regim de for), iar ncrcturile maximale vor avea o
valoare biologic maxim determinnd efectiv creterea forei.
ncrcturile supramaximale pot induce inhibiie de protecie, de
refacere, urmat uneori de fazele de supracompensare.
II.

Sistemul muscular este al doilea eiement principal care con-

diioneaz fora.
Subliniem, de ia nceput, faptul c fora dezvoltat de un muchi este
direct proporional cu seciunea lui fiziologic. Deci sporirea seciunii
fiziologice i, respectiv, hipertrofia muscular este una din ci'le
principale de cretere a forei.
Hipertrofia muscular se produce prin creterea puterii de sintez a
muchiului pentru esterii hexozofosforici, care, ia rndul ei, este
condiionat de starea coloidai a proteinelor musculare.
Este cunoscut faptul c n sistemele biologice i, deci, i n muchi, dup
excitaie urmeaz o faz de inhibiie, n care au loc procese de refacere
care, prin anabolism, ridic nivelul funcional anterior excitaiei,
realiznd aa-numita supracompensare. Cu ct este mai intens excitaia
cu att mai mare este i supracompensarea. De aici, necesitatea ca n
antrenamentul de for s se utilizeze ncrcturi aproape de valoarea

maximal (ncrcturile maxime, dei au valoare foarte mare, se pot

ridica doar odat, de obicei, dar nerepe- tndu-se la intervale apropiate,
valoarea lor este totui mai mic dect a ncrcturilor puin sczute sub
maxim, dar care pot fi repetate). De asemenea, principiul creterii
gradate a efortului este esenial.
Pornind de la aceste considerente morfofiziologice, metodele de
realizare a hipertrofiei musculare i, implicit, ale creterii forei snt de
dou categorii:
1)

metode care folosesc contraciile izometrice (statice);

2)

metode care folosesc contraciile izotonice (dinamice);

Fora, avnd n vedere determinarea ei de ctre activitatea sistemului

nervos central i de ctre calitatea fibrelor musculare, este considerat o
calitate n care ponderea ereditii este substanial, coeficientul de
heritabilitate fiind peste 0,80. Dei nu mprtim acest punct de vedere,
menionm c exist autori care socotesc fora ca avnd un determinism
genetic mare dect viteza.
3)

Rezistena. Reprezint calitatea organismului uman de a efectua

o anumit activitate, motric, psihic, intelectual etc., la un anumit

nivel de intensitate, o perioad de timp ct mai lung, fr scderea
eficienei, fr apariia oboselii sau n condiiile de oboseal
compensat, pe care o putem depi.
Dup genul de solicitare 'la care este supus organismul sau lund n
considerare procesele biochimice care constituie substratul activitii,
'recunoatem urmtoarele tipuri de rezisten:

rezistena general motric, prin care nelegem posibilitatea

efecturii unui lucru mecanic de o anumit valoare, cu participarea

aproape a ntregului sistem muscular;

rezistena local motric, cnd lucrul mecanic este efectuat doar de

anumite grupe sau lanuri musculare;

rezistena intelectual, cnd activitatea este predominant neu-

ropsihic;

rezistena senzorial, cnd solicitarea este la nivelul diferiilor

receptori un timp mai ndelungat;

rezistena vegetativ prin care nelegem faptul c solicitarea

maxim se situeaz la nivelul diferitelor viscere i funcii vegetative care

intr n constituia organismului uman;

rezistena aerob, cnd necesitile energetice snt asigurate n

timpul activitii prin procese aerobe, existnd un aport de oxigen

suficient pentru rezistena moleculei de ATP;

rezistena anaerob, n care nivelul activitii este att de nalt nct

nu se poate asigura oxigenul necesar proceselor energetice, iar resinteza

ATP se face iniial pe seama fosfocreatinei (1020 sec), iar apoi se face
pe calea glicolizei anaerobe (30-40 sec), cu acumulare de acid lactic i
pierderi de catabolii.
De fapt, a considera aceste forme de rezisten nu reprezint dect o
viziune dictat de raiuni didactice. Intruct activitatea nu este n
exclusivitate motric, sau intelectual, ci doar preponderent, iar
angrenarea organismului,, n ansamblul su, este o realitate pentru orice
form de activitate, rezistena exprim o ecuaie complex, n care
particip toate sistemele i aparatele constitutive din organism, aa nct
aceast calitate biomotric, la fel ca i celelalte, este o rezultant a
morfofuncionalitii organismului uman privit sistematic, n unitatea sa.

n activitatea de educaie fizic i sport ne vom referi ndeosebi la

rezistena motric general manifestat n condiii de aerobioz. La
nceputul efortului, energia va fi furnizat pe cale anaerob (1-2 minute),
apoi mixt, aerob-anaerob (2-5 minute), pentru ca apoi, peste 6 minute, s
fie aproape n totalitate provenit din procese aerobe. Deci, n condiii de
rezisten, factorul hotrtor al performanei va fi consumul maxim de
oxigen (V02 max) i capacitatea aerob.
Consumul maxim de 02 (V02 max) exprimat fie n litri/minut, fie raportat
la kg corp (n rnl/kg/min) - putere maxim aerob (Mar- garia) va fi
condiionat de dou categorii de factori:
1)

factori anatomofuncionali ce privesc ndeosebi aparatul car-

diorespirator, care asigur aportul de 02 la srituri;

2)

factori biochimici, care privesc sistemul muscular n special unde

au loc transformrile metabolice cu eliberare de energie.

Factorii anatomofuncionali snt reprezentani de:

volumul pulmonar i suprafaa alveolocapilar (informaii corolare

asupra acestor elemente ne furnizeaz explorarea antropo- metric a

cutiei toracice, cu determinarea diametrelor i perimetreor sale n
expiraie i inspiraie, ct i msurarea capacitii pulmonare vitale, totale
i rezicluaie);

volumul cardiac determinat radiotelemetric (are valori de 700- 750

ml la adultul normal ajungnd la sportivi pn la 1 300-1 400 ml);

concentraia de hernoglobin n snge (normal, la adult, ntre 14-16

g%) la sportivi valorile cresc pn la 1920 g% mai ales n condiiile

de antrenament la altitudine. Dup efort, valorile scad prin hemoliz;

volumul sanghin total;

capacitatea respiratorie maxim (cantitatea maxim, deoarece poate

fi inspirat pe unitatea de timp de obicei pe minut , determinarea se

face pe 1520/sec pentru a nu produce fenomene de aicaloz; valorile
normale snt 120-150 litri/minut).
Determinrile se face cu ajutorul spirometrului i a unor nomo- grame.
Valoarea acestei determinri este condiionat i de fora musculaturii
toracelui;

volumul expirator maxim pe secund (UPMS);

debitul cardiac maxim, care ajunge la 4045 l/minut i este

condiionat att de amplitudinea de contracie a fibrei cardiace, care

determin, n principal, debitul sistolic, ct i de frecvena cardiac.
Desigur c aceti parametrii, ndeosebi cei funcionali, nu snt
condiionai numai de aparatul cardiorespirator, ale crui capaciti le
exprim, ci i de activitatea sistemului nervos care coordoneaz
funcionalitatea acestor aparate, in aceeai msur intervin i aparatul
digestiv, care se implic n aportul principiilor nutritivi necesari
proceselor metabolice energogenetice i aparatul de export al materiei
(ndeosebi aparatul renal), care asigur eliminarea cataboli- ilor, a cror
concentrare n organism, la nivelul diferitelor sectoare somatoviscerale,
declaneaz mecanismul de feed-back, foarte important pentru ntreaga
funcionalitate organic i pentru rezisten n special.
Factorii biochimici, in ultimul timp cercetrile histochimice au dovedit
c elementul princeps n existena unui prag ridicat de rezisten motric
general este capacitatea fibrelor musculare de a utiliza o cantitate mai
mare de O2 i de a furniza energia necesar efecturii lucrului mecanic
pe calea proceselor aerobe de fosforilare oxidativ. Aceast capacitate o

au, ndeosebi, fibrele roii, care conin o cantitate sporit de mioglobin

i de mitocondrii mari cu capacitate oxidativ ridicat. Cantitatea acestor
fibre n muchi este genetic determinat, de unde rezult utilitatea
biopsiei musculare n momentul seleciei i dirijarea corespunztoare a
viitorului sportiv n funcie de proporia dintre fibrele roii, care
constituie substratul rezistenei i forei, pe de o parte, i fibrele albe,
care condiioneaz viteza spre ramurile de sport corespunztoare
calitilor biomotrice ale sportivului.
S-a dovedit, n ultimul timp, c efortul de rezisten conduce la
biosinteza proteinelor mitocondriale mari i neoformarea de ribo- zomi
citoplasmatici, respectiv, RNA mitocondrial. Aceste procese au loc ia
nivelul unor fibre numite intermediare, descoperite de curnd i care au o
structur ntre cea a fibrelor roii i cea a fibrelor albe, efortul de
rezisten transformndu-le n fibre roii. De remarcat c efortul de
rezisten trebuie s aib o intensitate ridicat i nu att numai un volum
mare (Miron Georgescu Demeter A.).
Intensitatea nu trebuie s fie prea ridicat i s treac n zona energetic
anaerob, deoarece, atunci, declaneaz alte mecanisme intracelulare, ci
trebuie s se situeze Ia zona superioar a aerobio- zei, la limita cu
anaerobioza, atingnd acel prag aerob-anaerob, numit i zona de
anduran a efortului (stare de steady-state). Intensitatea de efort, ce va
situa organismul n zona de anduran, este n funcie de structura
genetic muscular a fiecrui subiect i se impune a fi individualizat.
Aceast zon de anduran se caracterizeaz prin concentraia acidului
lactic n snge de 4 rn mol/litru. Cnd zona de anduran se situeaz la
nivelul a 90% din consumul maxim de oxigen, capacitatea aerob este

foarte bun; la valori de 80-85% deja situaia este defavorabil.

n scop practic, ntruct dozarea acidului lactic n snge i chiar
determinarea consumului maxim de oxigen nu snt posibile ntotdeauna
n- mod curent, se recurge la corelaiile stabilite ntre aceti parametrii i
valoarea pulsului. Astfel, la 140150 bti/minut se atinge 7075%
din consumul maxim de 02 i ne aflm n zon strict aerob (Demeter),
la 155165 pulsaii/min ne aflm la limita superioar a aerobiozei, cnd
efortul ncepe s devin un excitant funcional pentru rezisten, iar ntre
165175 pulsaii/minut ne aflm n zona de anduran. Antrenamentul
de rezisten se va desfura n aceast zon pn cnd pulsul va ncepe
s scad, ceea ce va indica o adaptare mai bun la efort i posibilitatea,
n acelai timp, de cretere a efortului. Aceasta, pentru a putea aplica un
excitant funcional de rezisten rnai mare, care s constituie un excitant
biologic n msur s determine transformri biochimice la nivelul fibrei
musculare, de natur s ridice valoarea calitii de rezisten motric
organismului.
Incontestabil c, alturi de aceste mecanisme biochimice, n obinerea
unei rezistene sporite intervin sinapsele neuromusculare, respectiv
plcile neuromotorii, care snt puse n aciune de centrii nervoi i
piramidali pe calea unitilor motorii. De aici, importana deosebit a
activitii sistemului nervos central i, ndeosebi, a zonelor de
comportament rinencef ali-ce unde, conform ultimelor cercetri, se
gsesc centrii voliionali care prin punerea n funciune a unor
sisteme de receptori endocrini intracerebrali au un rol deosebit n
meninerea activitilor plcilor neuromotorii, n ciuda strii de oboseal
generat de acumularea acidului lactic n muchi.

Rezult deci c i rezistena, dei calitate biomotric perfectibil, prin

transformarea pe calea antrenamentului a fibrelor intermediare n fibre
roii, este genetic determinat att prin existena pe plan periferic a unui
procent de fibre intermediare n muchi i a dimensiunilor anatomice ale
aparatului cardiorespirator (Williams), ct i prin determinarea marcat
genetic a funcionalitii sistemului nervos cerebral i ndeosebi a
zonelor sale rinencefalice.
Coeficientul de heritabilitate pentru rezisten este de asemenea
determinat de gradul de heritabilitate destul de ridicat (peste 0,75) a
capacitii aerobe, care constituie substratul funcionai al acestei caliti
biomotrice,
n afar de probele sportive care indic obiectiv nivelul de rezisten i
ameliorarea ei, mai indicm, pentru msurarea corolar a acestei caliti,
urmtoarele determinri:

determinrile somatofuneionaie menionate;

capacitatea aerob;

indicele rezervei de vitez (Ozalin):

R\A
ta

RV =rezerva de vitez

tem!

ta =timp de parcurgere

unei distane

coeficientul de rezisten (Lazarov):

tem =timpul cel mai bun pe

poriunea etalon
CR *d ;
tern

n =lungimea distanei in
tegrale lungimea etalon

indicele de rezisten (Cunton):

em*
IR=td-nX t,
4)

ndemnarea. Este considerat, n accepiunea clasic i adoptat

chiar n prezent de majoritatea specialitilor n domeniul educaiei fizice

i sportului (antrenori, medici, psihologi .a.), drept o calitate motric
apanaj a aparatului locomotor, al crei coninut este exprimat de precizia
micrilor, respectiv, a contraciilor musculare i adaptarea lor la
condiiile impuse de cerinele victoriei sportive, ndeosebi de realizarea
unei replici motrice ct mai eficiente la aciunile adversarului. Existena
acestei caliti este pe prim plan n jocurile sportive, n scrim, n box i
alte discipline sportive, n
i

are rspunsul motric n faa adversarului este esenial.

Aceast calitate, dup prerea i experiena noastr, este condiionat n

cea mai mare msur de activitatea cortical, respectiv, de comanda
primit de muchi pe cile motorii corticale i n msur mult mai mic
de musculatura nsi, aceasta fiind important doar n msura n care
posed anumite proprieti de vitez, for >i chiar rezisten pentru a
rspunde prompt la comanda cortical primit.
Din acest considerent nu o vom socoti att o calitate biomotric n care
exist un echilibru relativ proporional de determinare a diferitelor
sisteme i aparate, inclusiv a sistemului nervos, ci i vom spune o calitate
psihoneuromotric, ntruct dominanta determinrii sale nete este
sistemul nervos. n aceste condiii o vom prezenta odat cu tipologia
constituional psihic, fiind strns corelat cu activitatea sistemului
nervos i cu inteligena general a subiectului cercetat.

Tipul constituional neuropsihic

Privind aspectele de tipologie constituional care vizeaz sfera
neuropsihic am fcut referirile de rigoare cnd am prezentat evoluia,
conceptele i diversele modaliti de stabilire a tipurilor antropologice n
ansamblul lor.
Ne vom referi acum ndeosebi la aspectele care intereseaz antropologia
sportiv, fr a aborda ntreaga complexitate pe care o ridic aspectele
psihologice, care nu fac obiectul prezentei lucrri.
Subliniem de la nceput faptul c activitatea motric, ca de altfel ntreaga
morfofuncionalitate a organismului uman, st sub controlul sistemului
nervos central fiind, pe msura complexitii ei, ntr-o proporionalitate
direct cu nivelul de eficien a activitii nervoase superioare, a;l crui
coordonator suprem este scoara cerebral. Rezult deci c ndemnarea,
privit sub unghiul de calitate psihoneuromotric, ct i ntreaga formare
a deprinderilor motrice snt major condiionate alturi de activitatea
psihic de ctre morfofunc- ionalitatea encefalului (creierului).
Decurge deci c pentru activitatea sportiv -, ndeosebi n sporturile la
care, pe prim plan, este indemnarea sau este necesar nsuirea unor
deprinderi motrice deosebit de complexe i tipul de activitate
nervoas superioar, pragul ridicat de funcionalitate cortical este
esenial. Nu aparatul locomotor este cel care hotrte victoria sportiv
n aceste cazuri, ci intelectul i, de aici, necesitatea unui nivel de
inteligen ct mai lidicat.
Cortexul este rezultatul unui foarte complex proces de dezvoltare, n
care factorii genetici i de mediu se intric foarte strns.
S-a dovedit existena unui control genetic al dezvoltrii creierului

privind structurile macro- i microscopice constitutive.

Numrul, natura, poziia i principalele conexiuni ale celulelor reelei
nervoase rezult din exprimarea secvenial a unui program genetic care
se desfoar, n mod autonom, n cursul vieii embrionare1.
Rmne ns de vzut dac inegalitile native ntre aptitudinile
indivizilor normali se explic i ele prin deosebiri de structur aie
cortexului cerebral, deosebiri care ar fi n acest caz mai subtile i s-ar
situa Ia o alt scar.
Ar putea fi vorba de gradul de ramificaie a prelungirilor celulare, al
numrului de contacte pe care ele le pot stabili cu ali neuroni. Se tie, de
exemplu, c celulele cerebrale al cror numr total se cifreaz la 1418 miliarde .neuroni cortioali ncep s se diferenieze la sfritui vieii
fetale i aceast difereniere continu n cursul primilor ani ai vieii
postnatale. Ele cresc, se 'ramific i intr n legtur unele cu altele la
nivelul sinapselor, spre a constitui o reea nervoas de o complexitate de
nenchipuit. Exist un numr de 1014 1015 sinapse n cortexul uman
(Changeux) pe mm3, un neuron avnd ntre 1 00010 000 sinapse.
Celulele piramidale ale scoarei cerebrale, de exemplu, emit: spre
interior, un axon care ptrunde n substana alb i se mielinizeaz n ea
mai trziu2, iar spre suprafa, dendrite. Acestea se ramific din ce n ce
mai abundent i se acoper cu un numr crescnd de spini, lungi de la 1
la 3 microni; n cele din urm ei ajung la cteva mii pe neuron. La
nivelul acestor spini dendritici, mai ales, celulele piramidale se afl n
contact cu terminaiile axonilor altor neuroni i se noaa sinapsele
(fiecare celul piramidal ar fi n conexiune cu cteva mii de ali
1Experienele iui Crain, Bornstein i Peterson (Brain Res., 8, 363, 1968) pledeaz i ele n favoarea acestei concluzii.
2 Se tie c n substana alb a centrilor nervoi, mielina, mbrac cu un fel de teac axonii numeroilor neuroni. Mult
vreme s-a crezut, conform concepiei lui Flechsig, c mielinizarea sfrea prin a face funcionale fibrele n care ea se produce.
Aceast concluzie ns care nu este n ntregime infirmat impune anumite rezerve.

neuroni).
Perfecionrilor

structurale

le

corespund

progresele

dezvoltrii

psihomotorii, apoi intelectuale ale copilului. La natere, puine structuri

nervoase snt ncheiate, att n ceea ce privete stabilirea conexiunilor
ntre neuroni, ct i mielinizarea fibrelor. Este vorba de acelea care
permit primele micri, primele reflexe (suptul, degluti- ia). Apoi, puin
cte puin, pe msur ce structurile progreseaz, simurile se ascut,
gesturiie se diversific i se perfecioneaz. Pe- vine posibil nvarea
mersului i trezirea inteligenei, nsuirea limbajului . . .*
n consecin, pe plan histologic, inegalitatea genotipurilor s-ar putea
exprima printr-o inegal densitate a conexiunilor nervoase n diferitele
arii. ale cortexului, deci printr-un numr diferit de spini (pe unitate de
lungime) pe dendrite.
Totui, nu este exclus ca exprimarea unui genotip mai mult sau ma puin
favorabil s aib loc la nivelul ultrastructurilar: de exemplu, lrgimea
contactelor sinoptice ntre butonul terminal al axonu- lui, de o parte, i
corpul celular sau spinul dendritic, de alt parte, ar putea fi mai mare sau
mai mic.
Exist un control genetic al metabolismului cerebral. Pe baza
cercetrilor din ultimul timp s-a dovedit c encefalul este o imens
gland, endocrin, la nivelul creia exist o multitudine de receptori.
Se presupune c o parte a genelor care controleaz aptitudinile
intelectuale i motrice regleaz producerea acestor receptori i a
enzimelor existente n encefal. S-a dovedit, spre exemplu, c la nivelul
lobului temporal activitatea enzimei acetiltransferaz, care sintetizeaz
acetilcolina, este determinat strict genetic (Manelei), existnd n acelai

timp o corelaie ntre comportament i aceast enzim. ncepe s se

descifreze tot mai mult substratul biochimic al unor tulburri psihice
genetic determinate.
De asemenea, exist dovedite corelaii ntre pragul concentraiilor
genetic determinate ale unor hormoni, precum tiroxina sau hormonii
sexuali i capacitatea intelectual.
S-a dovedit c prezena, n sngele care irig fetusul, a unei cantiti
superioare celei normale de hormon androgen (testosteron) sau de
hormon cu efect andragenic secundar (progesteron) i aceasta n
decursul unei anumite perioade a vieii 'intrauterine ar putea spori
inteligena ntr-un mod semnificativ (Money, 1971).
ncepe s se dovedeasc existena unor gene care condiioneaz
neurogeneza, ramificarea dendritelor i multiplicarea interconexiunilor
>lor, fie pe toat ntinderea cortexului, fie ntr-o arie sau alta a lui
Brodmann, altele care regleaz producerea enzimelor metabolismului
nervos specific sau a reaciilor metabolismului general; apoi altele care
favorizeaz (sau mpiedic) dezvoltarea reelei menin- qeale, aceea a
glandelor endocrine sau secreia lor etc. i fiindc ntr-o prim
aproximaie aceste gene, sau cel puin o parte dintre ele, difer de la
un subiect la altul, poteniaIitiIe intelectuale nu snt aceleai la toi.
Pleiotropia genelor, adic proprietatea lor de a controla nu un singur ci
mai multe caractere, complic i mai mult tabloul. La fel
O bun expunere de ansamblu a dezvoltrii encefalului se poate

gsi n Bossy, 1972.

161
11

Antropologie motric i pluralitatea factorilor acesta e un

aspect complementar care condiioneaz fiecare particularitate

anatomic sau fiziologic.
Desigur, n privina determinrii genetice a morfologiei i funcionalitii
creierului exist nc foarte multe necunoscute, aa cum de altfel exist
pentru ntreaga anatomie i fiziologie a encefalului, dar este cert
existena unei erediti marcate la nivelul sistemului nervos central i de
aici necesitatea de a ine cont de aceast realitate n selecia sportiv i
dirijarea individualizat a antrenamentului. Vom aborda, n continuare,
cteva aspecte privind inteligena i ndemnarea, eseniale pentru
activitatea sportiv i definirea tipului neuropsihic.
1)

Inteligena. Termenul de inteligen este folosit tot mai mult pentru

a desemna latura i valoarea operatorie a gndirii.

Dicionarul lui Pieron i acord patru accepiuni: 1 de facultate, care
alturi de sensibilitate i voin, constituie ansamblul vieii mentale: 2 de nivel mental privit n ansamblu, ca rezultat al dezvoltrii; 3 de
factor general aptitudinal, comun tuturor operaiilor mentale i nnscut
al activitilor cognitive; 4 de capacitate de rezolvare de probleme, n
psihologia comparat i diferenial. Dup cum remarc Ursula chiopu
(1969), termenul de inteligen a servit pentru tratarea gndirii dintr-un
punct diferit de vedere, altul dect al vechiului asociaionism, care
reducea caracteristicile gndirii la combinaii simple de idei i noiuni.
Considerat aptitudine complex mental, inteligena este asimilat cu
eficiena operativ a gndirii. Ea este privit ca o capacitate relaional
sau activitate intelectual, sau, i mai scurt, drept capacitate sau facultate
bi- sau multifactorial.
Teoriile factoriale i aptitudinile asupra inteligenei au condus la

ncercrile de a o evalua prin coeficientul de inteligen (Q. 1.), termen

introdus de Stern, n 1912, care exprim raportul dintre vrsta mental
stabilit prin teste i vrsta biologic a subiectului
Modelul tridimensional al intelectului dat de J. P. Guilford (1966)
dezvolt teoria caracterului tridimensional al intelectului, n care
structura factorial a gndirii este prezentat ntr-o viziune unitarsistemic. Cele trei dimensiuni principale snt coninutul, operaiile i
rezultatele gndirii, din combinarea crora rezult, teoretic, factorii
intelectivi.
n modelul propus de Guilford snt cinci operaii, patru tipuri de
coninuturi i ase feluri de produse, ceea ce duce, teoretic, la
5X4X6=120 aptitudini sau factori ai intelectului. Cercetrile curente nu
au reuit ns s depisteze dect 55 din acetia, factorul comportamental
fiind uneori scos din calcul (fig. 65).
Procesele intelectuale prin care snt discriminate informaiile snt:
C.

Cunoaterea este conceput ca proces de descoperire imediat a

informaiei, contiin, redescoperire sau recunoatere a informaiei

aflat sub diferite forme: nelegere i perspicacitate;
M. Memoria reprezint pstrarea sau stocarea, cu anumite grade de
utilizare, a informaiei, n forma n care aceasta a fost reinut i ca
rspuns la acelai tip de indicatori n legtur cu care s-a produs
nvarea;
OPERAI I
1

c_o

O U!_u
Fig. 65. Componentele inteligenei (dup Guilford).

D.

Gndirea divergent, operaie cuprins n aptitudinea creativ, n

care principalul aspect const din varietatea i cantitatea 'ieirilor"

sistemului;
N. Gndirea convergent, n care operaia privete prelucrarea informaiilor primite, viznd un singur i cel mai acceptabil rezultat;
E.

Evaluarea, aprecierea, cuprinde judeci sau hotrri privitoare la

caracterul satisfctor al informaiilor primite (corecte, corespunztoare,

adecvate .a.).
Categoriile mari de tipuri de informaii pe care individul le poate
diferenia snt:
F.

Figurai - forma concret a informaiei, perceput sau reactualizat

ca imagine. Cuprinde organizarea perceptiv, informaia vi- zualspaial, chinestezic .a.;

S. Simbolic, n care informaia este sub forma semnelor descriptive, fr
semnificaie n ele nsele, cum snt notele muzicale, codurile, notaiile
convenionale etc.;
M. Semantic, reprezint nelesul sau semnificaia unei anumite
Informaii i se exprim n cuvinte rostite sau gndite. Unele imagini
(fotografii) pot, de asemenea, s conin informaie semantic;
B.

Comportament, care cuprinde informaia preponderent neverbal,

inclus n interaciunea subiecilor, n care se exprim atitudinile,

nevoile, dorinele, inteniile, gndurie altora sau ale propriei persoane.
Forma pe care o iau informaiile, ca urmare a activitii individului., snt:
U. Uniti elemente ale informaiei relativ izolate sau circumscrise, cu
caracter individual";
C.

Clase, gruparea sub forma noiunilor a informaiilor, n virtutea

proprietilor comune;
R. Relaii, legturi stabilite ntre elementele informaiilor, pe baza
variabilelor sau punctelor de contact pe care acestea le au;
S.

Sisteme, organizarea sau structurarea elementelor informaionale n

grupri, complexe de pri care interacioneaz sau snt legate ntre ele;
T. Transformri, schimbri de diferite tipuri (redefiniri, transferri sau
modificri) ale informaiilor;
I.

Implicaii, extrapolarea informaiei, n forme de expectaii, pre-

dicii, antecedente, concomitente sau consecine cunoscute sau bnuite (Guilford, 1979).
Operaiile, coninutul i produsele se coreleaz. Aplicarea operaiilor
duce la obinerea produselor (rezultatelor) mentale amintite, al cror
coninut se exprim, de asemenea, n forme diferite.
Tipologia coninutului este asociat de Guiford cu tipurile de inteligen:
inteligena concret are la baz aptitudinile figurate; 'inteligena
abstract ine de coninuturile simbolice i semantice; inteligena
social este asociat cu coninutul comportamental, nelegerea conduitei
altora i a celei proprii (dup M. Epuran) (fig. 66).
Ca expresie global a funcionalitii nervoase, att de important n
sport i ndeosebi n anumite discipline sportive, se impune a se situa ia
un nivel ct mai nalt la sportivii de performan. Acest deziderat este
condiionat de dou elemente:
a)

determinarea coeficientului de inteligen la prini, ntruct, avnd

un grad ridicat de heritabilitate, ne d posibilitatea s selectm, pentru

activitatea sportiv,subieci cu un nivel ridicat de inteligen, ceea ce
este o condiie esenial, mai ales n anumite ramuri sportive precum

jocurile, scrima, boxul, unde existena adversarului impune adoptarea

rapid a micrilor la aciunile acestuia;
b)

ntruct mediul ambiant i ndeosebi cel social cu o aciune foarte

mare asupra genotipului intelectual, putnd duce la dezvoltarea

intelectului pn la 'limita superioar de adaptabilitate genetic, este
foarte important ca, n cadrul pregtirii sportivului, chiar n cadrul
antrenamentelor, s se acorde o importan deosebit factorului
educaional sociocultural.
Aceste elemente, eseniale pentru atingerea unor parametri ct mai nali
ai intelectului, snt foarte importante, deoarece de activitatea la nivelul
superior a encefalului depinde, pe de o parte, pragul ce-l poate atinge
calitatea psihoneuromotric de ndemnare, iar pe de alt parte, uurina
i rapiditatea fixrii unor deprinderi motrice complexe.
Asupra unor aspecte practice privind testarea inteligenei i a
coeficientului su de heritabilitate vom reveni ntr-un capitol urmtor
privind determinarea antropologic genetic a unor caractere tipologice,
ntruct o considerm un element de baz pentru obinerea performanei
n sport.
Aceasta cu att mai mult cu ct nu putem face o delimitare ntre
inteligena general intelectual i cea motric. Exist o intercondiionare reciproc ntre aceste dou forme de manifestare a inteligenei,
astfel nct inteligena motric este, n ultim instan, un stereotip al
inteligenei generale intelectuale. Fptui este atestat i de noile
modaliti de antrenament, care ncep s fie tot mai mult fundamentate
tiinific; antrenamentul ncepe cu nsuirea teoretic a unor aspecte
biomecanice, care implic o cunoatere profund a trigonomiei,

matematicii, fizicii i, dup ce raionamentele intelectuale pe baza

crora se prefigureaz schemele tactice au fost nsuite, se trece n
teren unde, prin antrenament, se formeaz deprinderile i priceperile
motrice, a cror asimilare este cu att mai bun cu ct sportivul este mai
inteligent, avnd a funcionalitate cortical superioar. De fapt este
dovedit c encefaiul acioneaz, n ansamblul su, pe baza unor
conexiuni multiple ntre toate zonele sale, aa dup cum vom detalia
aceast problematic odat cu prezentarea calitii de ndemnare.
2)

ndemnarea, Este o calitate psihoneuromotric ale crei definiie i

coninut le-am prezentat n cadrul descrierii tipului motric. Remarcm de

la nceput faptul c majoritatea cercettorilor, printre care i citm pe
Malina (S.U.A.), Nikitjuc i Szw/arz (U.R.S.S.), Wo- lonski i Sjopo
(Polonia), Eiben (R.P.U.) .a., consider c exist o relaie de direct
proporionalitate ntre aceast calitate i inteligena general. Faptul ne
justific pe deplin teza, fundamentat mai sus, privind necesitatea
testrii gradului de inteligen, att pentru selecia sportiv punnd
accentul pe caracterul ei de determinare genetic ct i pentru
urmrirea celei de progres n antrenament, ntruct, aa dup cum artam,
mediul are i el un rol hotrtor i major n atingerea limitei superioare
de adaptabilitate genetic.
La recentul Congres al Federaiei Internaionale de Antropologie i
Genetic Aplicat n Sport s-a conchis, de asemenea, asupra- faptului c
ndemnarea, numit de ali cercettori i abilitate, este condiionat, n
principal, de funcionalitatea sistemului nervos i se afl, corolar, ntr-o
strns relaie de dependen fa de inteligen, socoti ca orezultant
global a activitii sistemului nervos, care reprezint ,,Capacitatea de

adaptare la diferite modificri survenite n modul exterior" (Malia).

Privind structurile care determin ndemnarea, remarcm sistemul
nervos, sistemul endocrin i sistemul muscular. Vom urmri, n
detaliu, modul n care aceste sisteme intervin n dezvoltarea acestei
caliti.
i.

Se observ preponderena absolut a sistemului nervos, care

acioneaz prin anumite segmente, n principal.

1)

Scoara cerebral este fr ndoial elementul princeps n

realizarea comenzilor motorii fine i a rspunsurilor motrice adecvate la

aciunile adversarului. Ea acioneaz prin mai multe zone.

Aria prefrontal, de unde pleac fasciculul piramidal, care conduce

motilitatea voluntar contient.

Regiunea motricitii voluntare este format de girul precentral i se
ntinde i pe girii nvecinai, aproape de anul cerebral lateral, pe pars
opercularis a lobului frontal i lobul parietal. De asemenea se ntinde i
peste marginea superioar a emisferei i se termin n partea posterioar
a lobului paracentral. Din toat aceast regiune la natere calea
piramidal (tradus corticobulbaris i tradus corticospinalis).

Ariile extrapiramidale corticale. nfara sistemului efector pi-

ramidal cu dou fascicule, corticospirial i corticonuclear, exist

sistemul extrapiramidal, ale crui formaiuni de comand se gsesc pe
toat ntinderea nevraxului, n etajele subcorticale: nucleii striai,
subtalamici, coliculii cvadrigemenii, nucleul rou, substana neagr,
nucleii vestibuluri, oliva, cerebelul organ reglator prin excelen, care
primete influxurile vestibulare i proprioceptive. Aceti centri
funcioneaz ns sub influena scoarei, iar, la rndul lor, prin circuite

complicate, influeneaz activitatea cortical, sistemul extrapiramidal

fiind un servomecanism ca re "regi ea z influxul motor la nivelul cii
finale comune. In acest complex particip activ i substana reticular,
care prezint de la talamus fibne ce urc pn la nivelul scoarei, n
timp ce altele coboar n trunchiul cerebral i mduv.

Arii inhibitorii, numite astfel, deoarece pot inhiba funcionarea

ariei motorii principale. Se gsesc de o parte i de alta a ariei precentrale (4s, 2 n lobul frontal, 8 n lobul occipital n jurul ariei 19, 24 n
girusul cingular pe faa intern a emisferului). Influxul de la aceste zone
ajunge la nucleul caudac apoi la globus pallidum, de unde e retrimis n
scoara precentral (ariile 4 i 6); n acelai timp, influxul nervos de la
pallidum e trimis Ia 'nucleul ventral lateral anterior al talamusului i
apoi, prin fibre talamocortioale, la cortex. Sistemul acesta represiv este
corticostriocortical, talamusul avnd rolul de filtru.

Ariile de integrare ale circuitelor neocerebeloase au rol motor.

Neocerebelul realizeaz al doilea mecanism al reglrii influxului motor

cortical. El comport dou mari fascicule aferente, de la scoar la
cerebel, frontopontin (Arnold) i parietotemporopontin (Turk-Meynert).
n ultimul timp, n afar de aceast reperezentare piramidal i
parapiramidal a motilitii pe cortex, la nivelul neocortexului s-a
descoperit o serie de arii de reprezentare la nivelul arhipaliumului, de
importan deosebit pentru realizarea preciziei, fineei i adaptrii
maxime a actului motric la condiiile de mediu, dup cum urmeaz:

Reprezentarea integrativ a ansamblului corporal propriu. In-

dividul, uneori, ia cunotin de propriul su corp prin diferite moduri:

palpate, ce ne permite de a simi forma i consistena, prin influxuri

proprioceptive, ce ne informeaz asupra atitudinii i situaiei n spaiu,
prin influxuri vizuale, prin influxuri auditive ce ne permit recunoaterea
vocii etc. S-a dovedit c ariile sensibilitii (parietale), audiiei
(temporale), vizuale (occipitale) se conecteaz la nivelul ariei proieciei
corporale situat n circumvoluiunile ce nconjoar extremitatea
posterioar a scizurii lui Sylvius i primei scizuri temporale. Tot n
aceast regiune se proiecteaz pulvinarul, care, la riVidul su, primete
influxuri de la corpii geniculai lateral i medial i de la nucleul lateroventral posterior, deci relee diencefalice ale cilor auditive, vizuale i a
tactului.

Cimpuri corticale legate de capacitatea de previziune. Aciunea

necesit previziune. Cercetrile lui Penfield dovedesc legturile cortexului prefrontal cu nucleul medial al talamusului, cu cortexul motor, cu
cel senzitiv, cu cel occipital i temporal. Aceste elemente anatomice
asociate cu fapte clinice sugereaz existena unor arii ale previziunii la
nivelul poriunii anterioare a cortexului prefrontal, intervenia regiunii
prefrontale fiind dovedit c se realizeaz n legtur cu procese mentale
de natur s conduc la aciuni ce snt previzionate.

Cmpuri corticale ale emotivitii. Cercetrile din ultima perioad,

electrofiziologice i clinice, ncep s permit descifrarea unor zone

corticale ale emotivitii.
Sentimentele afective i emoiile snt cel mai adesea provocate pe baza
vzului, auzului, mirosului etc. Emoiile declaneaz manifestri motorii
i vegetative. Dou regiuni ale cortexului snt legate direct cu centrii
reglatori ai motricitii i cu nucleii hipotalamici,

respectiv cortexul prefrontal i aria cingular (limbice), ceea ce, pe baza

unor cercetri electrofiziologice i fapte clinice, a condus la concluzia c
aceste zone snt cele ale reprezentrii emotivitii.
De asemenea s-a descoperit o serie de receptori endocrini n creier i
substane care snt responsabile de comportament i de funcionalitatea
global a encefalului (cibernine etc.).
Se delimiteaz, deci, 4 zone (a-c).
a)

Cortexul prefrontal e legat n dublu sens cu cortexul precentral i

nucleii posteriori ai hipotaiamusului (ergotropi, ce produc hipertensiune,

tahicardie i reacii de anabolism).
b)

Cortexul ariei cingulare (lobul limbic a lui Broca), prin partea sa

anterioar, este inhibitor al activitilor motrice prin aciunea sa asupra

nucleului caudat i substanei reticulare a trunchiului cerebral.
De asemenea, aria cingular primete aferene de la toate ariile supresive
ale cortexului (frontal, parietal, preoccipital) i de la hipocamp, pe calea
nucleului anterior al talamusului. Aceast ultim aferen arat c
rinencefalul poate declana efecte vegetative att prin fibrele sale de
proiectare pe nucleii hipotalamici anteriori (tro- fotropi Hess, ct i
aa cum am anunat mai sus, o aciune direct prin intermediul
cortexului cingular, asupra centrilor motori subcorticali.
Aria cingular, activat astfel de neo- i arhicortex trimite, la rndul su,
influxurile la centrii inhibitori, fiind locul unde are loc ansamblarea
mecanismelor ce traduc starea numit emoie (Papez).
e) Partea mijlocie a primei circumvoluiuni temporale (naintea zonei
de proiecie a fibrelor cohleare) pentru surditatea verbal,
d) Zona angular situat n jurul terminrii primei circumvoluii

temporale, naintea lobului occipital pentru cecitatea verbal.

ntre cele 4 zone exist fibre asociative a cror leziune determin se
implic n procesele de afazie.
Unii autori consider c exist o- zon a ideaiei, care asambleaz
activitatea acestor 4 zone (Delmar). De asemenea, faptul c cele 4 zone
exist n ambele emisfere, dar c numai emisfera stng la dreptaci i cea
dreapt la stngaci intervine n limbaj, asociat cu faptul c musculatura
fonatoare n ntregime cu reprezentri motorii pe ambele emisfere
particip sincron, ridic o serie de probleme nc neelucidate.
Remarcm, de asemenea, faptul c aceste arii acioneaz n strns
corelaie att ntre ele ct i cu zonele de comportament i colelalte arii
corticale, creierul constituind o unitate funcional n ansamblul su.
2)

Sistemul extrapiramidal. Este alctuit din totalitatea formaiunilor

nervoase care, n ultim instan, prin ci descendente, i liimit

impulsurile la nivelul unitii motorii (prin neuronul motor periferic),
asigurnd reglarea micrilor fine i a tonusului muscular. Acest sistem,
care se afl sub control cortical, constituie efectoru! pentru realizarea la
un nivel ct mai ridicat a ndemnrii. El este alctuit din fasciculele
subrospinal, tectospinal, nigrospinal, olivospi- nal, reticulospinal,
vestibuiospinal (Atlas de Anatomie, volumul III).
3)

Substana reticular, care este o formaiune nervoas alctuit

dintr-o multitudine de neuroni aflai ndeosebi n trunchiul cerebral, pe

de o parte, prin zona sa numit sistem activator ascendent, menine
tonusul cortical, inclusiv al zonelor motorii, iar printr-o alt zon, numit
sistem inhibitor descendent regleaz impulsurile motorii venite de la
nivele superioare adaptndu-le cerinelor mediului exterior i conferindu-

le precizia necesar.
4)

Cerebelul, care se implic n mod deosebit pe circuitele motorii

dup cum urmeaz:

neocerebelul regleaz fineea i precizia;

paleocerebelul regleaz tonusul muscular;

arhicerebelul regleaz echilibrul.

ntre aceste segmente ale sistemului nervos central se realizeaz circuite

integrate i de reaferentaie cibernetic (feed-back), care constituie
substratul anatomofuncional al preciziei, al fineei i adaptabilitii
actului motric; ele, n esen, exprim coordonarea neuromotorie i deci
ndemnarea (pentru detalii a se consulta Atlas de Anatomie Uman,
volumul III coordonator Mircea Ifrim).
5)

Analizatorul vestibular se implic de asemenea n realizarea

ndemnrii, deoarece, prin segmentele sale de recepie, conducere i

proiecie cortical, el asigur meninerea echilibrului organismului,
ndemnarea comport, pentru om, meninerea n poziie ortostatic, un
echilibru necorespunztor fcnd imposibil precizia micrilor. Din
aceste motive, n ndemnare se implic major, alturi de structurile
corticale, i ntreg analizatorul vestibular.
Incontestabil c i ceilali analizatori, ndeosebi cei vizual, auditiv,
chinestezic, prin informaiile pe care le furnizeaz scoarei se implic n
realizarea ndemnrii, astfel nct integritatea lor funcional i
structural odat cu un grad ct mai ridicat de acuitate
-

snt foarte importante pentru atingerea parametrilor maximali ai

ndemnrii.
n ce privete mecanismele funcionale corticale implicate n ndemnare

nu vom repeta cele cunoscute privind fiziologia creierului.

insistm n mod deosebit asupra rolului echilibrului dintre procesele de
excitaie i inhibiie, concentrare i iradiere. Inhibiia de difereniere este
unul dintre mecanismele de baz din sistemul nervos care condiioneaz
ndemnarea, n care contracia selectiv a unor grupe musculare,
comandate cortical, este esenial. De asemenea, formarea stereotipurilor
dinamice, care exprim de fapt inteligena motric, este esenial pentru
imprimarea deprinderilor motrice. Totodat, procesul gndirii i cel al
raionamentului, la care ncepe s fie descifrate aspectele lor
morfofiziologice, dar care snt departe de a fi elucidate, snt eseniale
pentru formarea priceperilor motrice care necesit raionamente i
rspunsuri motrice rapide la aciunea adversarului.
Cunoaterea pe baza unei testri a tipului de sistem nervos asupra crora
am insistat anterior este esenial pentru a avea informaii asupra acestor
procese i asupra potenialului de ndemnare ale unui sportiv. Astfel,
tipul echilibrat mobil este optim n scrim, box, jocuri sportive i alte
discipline sportive, n care ndemnarea este pe prim plan. Totodat,
rezistena la oboseal a celulei nervoase este esenial, pentru
ndemnare, odat cu capacitatea sa de refacere rapid. Numai n condiii
de prospeime a celulei nervoase ndemnarea este maxim. De
asemenea,

s-a

dovedit

celula

nervoas,

datorit

barierei

hematoencefalice, i desfoar metabolismul n anaerobioz. Snt

interesante din acest punct de vedere cercetrile lui Malino (S.U.A.),
care atest faptul c sportivii care au o capacitate anaerob crescut au i
un grad de ndemnare i de inteligen sporit. Faptul este cu att mai
interesant cu ct capacitatea anaerob are un foarte mare coeficient de

heritabiIitate, ates- tnd astfel nc o dat, i prin faptul c metabolismul

celulei nervoase este anaerob, condiionarea genetic puternic a
activitii cerebrale.
II.

in al doilea rnd trebuie s avem n vedere corelaiile neuro-

endocrine foarte strnse, implicate n funcionalitatea sistemului nervos:

hormonii tiroidieni i gonadici ndeosebi, snt implicai n activitatea
nervoas superioar (vezi Atlas de Anatomie uman, voi. III); hipofiza
i corelaiile sale cu hipotalamusul snt de asemenea foarte importante.
De aici necesitatea stabilirii tipului endocrin descris i coroborarea cu
ramura de sport practicat. Hipotalamusul reprezint i regiunea din
nevrax unde au loc importante fenomene secretorii cu rol deosebit n
funcionalitatea sistemului nervos i meninerea ho- meostaziei
organismului. Produii de secreie snt neurotrofici, neuro- reglatori i
psihoreglatori.
Fenomenele secretorii de la nivelul diencefalului snt neurose- creia,
neurocrinia i ependimocrinia.
Neurosecreia. Este dovedit c grupele magnoceluiare ale nudei- lor
supraoptici i paraventriculari au o activitate endocrin. Aceti neuroni
elaboreaz o neurosecreie care descinde de-a lungul axo- nilor pn n
hipofiza posterioar (Scharrer). Neurosecreia este acumulat n
hipofiz, iar apoi eliberat n snge; se pare c ocitocina, vasopresina,
adiuretina i au locul de elaborare nu n hipofiz CF n hipotalamus.
De asemenea, nucleii hipotalamici secreta hormoni care trec n regiunea
tuberian, stimuind i reglnd activitatea hipofizei anterioare i
ndeosebi funcia corticotrop.
n aceeai msur se consider c exist o neurosecreie hi pata - lamic

ce merge

pe fibre

nervoase

dispersate

regiunea epifizei,

mezencefalului i nucleului -a migdal ian.

Neurocrinia. Se nelege prin neurocrinie fenomenul de excreie, n
interiorul sistemului nervos, a produior elaborai de organele
glandulare sau secretorii ca hipofiza, epifiza sau ependimul (opus
termenului de hemocrinie, prin care nelegem deversarea produior de
secreie glandular n snge). Este un fenomen invers neurose- creiei.
III.

Abordnd problematica legat de ndemnare, subliniem faptul c

aceast calitate biopsihomotric este condiionat de dou elemente

eseniale ale funcionalitii organismului.
1.

Formarea deprinderii motrice, condiionat de funcionalitatea

sistemului nervos central.

2.

M sura n care aparatul muscular posed celelalte caliti bio-

motrice, de vitez, for, rezistena, care-i permit o recepie corespunztoare a comenzilor corticale i, implicit, o execuie corect. n cazul n
care muchiu1!, mai corect organismul n ansamblul su, nu posed la
parametrii corespunztori aceste caliti, precizia, promptitudinea i
gradul de 'adaptabilitate ale micrii, respectiv, n esena, realizarea
ndem nrii, este grevat negativ.
A.

Privind primul aspect n aceast viziune a ndemnrii subliniem

cteva aspecte care condiioneaz i definesc deprinderea motric i,

corolar, au un grad mare de determinare asupra dezvoltrii ndemnrii.
Deprinderile motrice snt reflexe condiionate complexe avnd la baz
perfecionarea

'legturilor

dintre

organele

Interne

(aparat

car-

diorespirator, digestiv, excretor, sistem endocrin etc.) i sistemul locomotor, fiind condiionate n principal de funcionalitatea sistemului

nervos centrai
Procesul de antrenament perfecioneaz aceste reflexe, asigurnd
adaptabilitatea ntregului organism fa de cerinele efortului la oare este
supus.
O definiie clar a deprinderilor motrice este formulat de prof. M/ba/
Epuran, dup oare ,,deprinderile snt componente ale activitii
voluntare, care, prin exersare, ating un randament nalt pe baza
perfecionrii indicilor execuiei (coordonare, precizie, vitez, automatizare etc.). Mecanismul fiziologic al deprinderii const n activitatea de
asamblare a scoarei cerebrale, potrivit 'legilor interaciunii celor dou
sisteme de semnalizare, a formrii reflexelor condiionate complexe i a
mecanismelor de coordonare ale sistemului nervos centrar.
\
Privind conceptele care fundamenteaz noiunea de deprindere motric,
remarcm faptul c a fost depit faza n care se consider c
deprinderea se realizeaz n exclusivitate prin legtura dintre stimulul
exterior i declanarea rspunsului adaptativ (Behavior). Astzi se
consider, pe baza teoriei nerviste, pavloviene, intriearea n formarea
deprinderii a unor serii de variabile intermediare, n care plasticitatea i
funcionalitatea etajelor superioare ale S.N.C. joac un rol primordial.
Subliniem, de asemenea, c se utilizeaz curent noiunile de pricepere i
de deprindere motric, crem du-se uneori confuzii.
Ne declarm de acord cu M. Epuran care arat c: activitatea voluntar
a omului este deosebit de complex i este alctuit din priceperi i
deprinderi care se ntreptrund i se completeaz reciproc, n sensul c
unele priceperi snt alctuite i din deprinderi, iar deprinderile nu pot

exista n afara priceperii". La aceasta adugm faptul c Vanele

definete priceperea ca o treapt echivalent cu stadiul de finisare, cu
sfritui fazei de difereniere a formrii deprinderilor motrice, fiind, de
fapt, valorificarea superioar a stereotipului dinamic obinut n faza de
automatizare primar".
Sintetiznd opiniile existente n literatur, noi apreciem c deprinderea
motric elementar sau mai complex reprezint un prim stadiu de
formare a stereotipului dinamic, pentru ca priceperea s reprezinte o
etap superioar, n care subiectul, contientizat pe deplin, are
posibilitatea, graie funciei cognitiv-logice a S.N.C., s combine i s
foloseasc creativ i adecvat deprinderile 'motrice formate.
De aici necesitatea ca n antrenament s acordm o atenie adecvat
respectrii particularitilor antropologice de vrst, n aa fel ca s nu
blocm sistemul nervos n faza de stereotipie, de formare doar a unor
deprinderi, ei s dezvoltm capacitatea creativ i formarea priceperilor
motrice (spre exemplu: aciunile tactice n jocuri dup M. Epuran), care
permit asamblri complexe i rapide ale neuronilor corticali, absolut
indispensabile n realizarea !a parametrii

superiori a calitii

biopsihomotrice de ndemnare, care determin performana in o serie de

activiti sportive.
Subliniem n acest context pericolul de a crea stereotipii n nsuirea
deprinderilor motrice, mai ales la copii i juniori, unde o fixare foarte
consolidat a deprinderii motrice poate constitui o piedic sau o
barier", net, limitnd capacitatea de adaptare, condiionat de
formarea de acte motrice noi din deprinderile elementare existente.
Citm astfel bariera de vitez" ce poate apare n condiiile unui

antrenament ru condus, la copii i juniori.

Subliniem faptul c n formarea deprinderilor motrice un rol deosebit,
alturi de factorii de mediu, educai o noii, de antrenament, revine
determinrii genetice ereditare a sistemului nervos sub raportul structurii
i funcionalitii sale, fapt asupra cruia am mai insistat n capitolele
precedente. Completam ns cu faptul c cercetrile din ultimul timp
atest c, pe ling ereditatea biologic care const n transmisia
informaiei genetice conform legilor mendeleene (ereditate nchis)
exist i o transmisie ereditar a modelului de comportament numit i
ereditate deschis. S-a stabilit astfel o corelaie strns ntre nvarea
motric i metabolismul acidului ribonucleic (RNA) i a altor proteine
cerebrale. Este dovedit faptul c inhibarea sintezei de RNA oprete orice
nvare motric. Primele molecule responsabile de transmiterea
informaiei motrice au fost izolate experimental pe animale de O. Ungar
i au fost denumite scotofobine.
Aceste cercetri deschid noi perspective n elucidarea mecanismelor
complexe care determin genotipul, att de important de cunoscut pentru
selecie. Fcndu-se studii asupra calitii genelor se admite c, ,1a
majoritatea subiecilor, 68% snt purttoare de caliti medii, 16% peste
medie i 16% sub medie (A. Gagea). Posibilitatea combinrii de la cei
doi prini a genelor peste medie crete n msura n care ei snt
posesorii unor caliti deosebite, iar marele talent se nate n momentul
cnd combinaia genic se face din genele cu caractere peste medie.
Acest fapt are ns o raritate destul de mare, legat i de faptul c Terman
(S.U.A.) arat, pe baza experimental, c exist o tendint genetic de
rentoarcere ctre medie.

Apa re astfel c, n determinismul genetic al formrii deprinderilor

motrice i, corolar, al ndemnrii, un rol deosebit revine att ereditii
nchise, genetice, ct i celei deschise, reprezentate de neuropepti- dete
produse n encefal, n msur de a facilita stabilirea conexiunilor
neuronale i a engramelor motrice. Aceste fapte explic motricitatea
superioar a subiecilor pomenii din familii de sportivi de mare valoare,
cu un arbore genealogic ct mai adnc.
Desigur, la aceste mecanisme se adaug informaia intelectual, proprie
n exclusivitate fiinei umane, singura posesoare a celui de al doilea
sistem de semna-lizare.
Programarea i formarea deprinderii motrice, condiionate sub raport
potenial de mecanismele genetice expuse, depind sub raport morfologic
i neurofiziologic, n ultim instan, de funcionalitatea integral i
integratrv a sistemului nervos, de capacitatea de engra- mare cortical
i plasticitatea scoarei cerebrale.
'n acest cadru sublinierea urmtoarele componente ale S.N.C. care
concur la formarea deprinderii motrice.
a)

Componenta aferent care recepioneaz, pe caiea diferitelor

analizri, mesajele externe din mediul nconjurtor sau cele stocate n

anumite etape ale S.N.C. (ndeosebi n zonele subcorticale) i le
transmite etajului cortical. Tot la acest nivel acioneaz i mecanismele
de reaferentaie cibernetic (feed-back), care regleaz n permanen
rspunsurile centrale n funcie de modificrile din periferie.
Menionm c aceast component aferent, sub raportul subsistemelor
care intr n compoziia ei, este solicitat diferenial n funcie de
specificul ramurii de sport (de exemplu: analizatorul vizual n tir,

analizatorul proprioceptiv n gimnastic etc.).

b)

Componenta central cortical, care realizeaz sinteza, anticiparea

i imaginea motric global, rspunsul cognitiv-logic, de natur s

elaborezi comanda adaptativ pentru periferia locomotorie.
c)

Componenta electoare, reprezentat de transmisia eferent de la

cortex i cuplajul excitaie-contracie muscular, condiionat de calitile

biomotrice i nivelul metabolic muscular (stare de oboseal, etc).
La acestea se adaug
d)

Componenta vegetativ, care exprim ntreaga funcionalitate a

celorlalte sisteme i aparate ce asigur nivelele metabolice, ana- bolice i

cataboiice necesare funcionalitii neuromusculare, sub raportul
organismului uman privit unitar, ca un sistem biomecanic complex.
Desigur c ponderea de solicitare a acestor componente n formarea
deprindenii motrice difer n funcie de activitatea sportiv practicat.
Astfel, la un fotbalist, vor fi solicitate toate componentele i este greu de
spus care se situeaz pe primul loc (dup prerea noastr apreciem
prioritar component central, urmat de cea efectorie i aferent,
condiionate de cea vegetativ), n timp ce la un juctor de ah este net
dominant componenta central. n funcie de nivelul de selectare a
componentelor se va face att selecie, ct i modalitile de antrenament
pe ramuri de sport.
De asemenea, apreciem c abordarea Prof. M. Epuran privind tipurile
de deprinderi i, corolar, de ndemnare dup care deosebim
deprinderi inteligent-motrice, n care, pe prim plan, n dezvoltarea deprinderii motrice, implicit, a calitii biopsihomotrice de ndemnare se
situeaz funcionalitatea cortical (de exemplu: n jocurile sportive,

scrim, box etc.), deprinderi proprioceptiv-motrice, n care coordonarea

neuromuscular i echilibrul snt pe prim plan (gimnastic, canotaj etc.),
deprinderi senzorial-motrice, n care unii analizori snt solicitai n mod
deosebit, precum analizatorul vizual n tir este de un real folos n
abordarea tiinific a seleciei i antrenamentului sportiv difereniat pe
ramur de sport. La acestea am mai aduga deprinderi cu grad nalt de
stereotipie i solicitare major a componentei vegetative, care
condiioneaz nsui posibilitatea realizrii stereotipiei n ritmul i cu
viteza impus de obinerea performanei, precum i unele probe de
atletism (alergri, aruncri, ciclism etc.). n aceast categorie de
deprinderi, calitile biomotrice de vitez, for, rezisten , n funcie
de specificul probei - au un rol determinant in obinerea performanei, cu
att mai mult cu ct complexitatea de- /
prinderii motrice corticale i a cerinei de creativitate n realizarea ei nu
este chiar la un nivel maximal de solicitare cortical. Desigur c se
adaug, n acest caz, ca de altfel i n celelalte tipuri de deprinderi,
componentele personalitii, ale tipului psihic, care snt hotrtoare
pentru performan.
B.

n ce privete etapele de formare ale deprinderii motrice men-

ionm urmtoarele stadii:

1)

Etapa micrilor inutile sau a nsuirii preliminare - cognitiv (de

generalizare a excitaiei), n care imaginea ideomotorie cortical

cuprinde un numr mai mare de neuroni, coordonarea este imperfect
att a nivel interneuromal cortieal ct i a nivelul cuplrii neuromotonil. Exist pericolul formrii unor stereotipi'i ca, spre exemplu, bariera
de vitez, iar pauzele prea lungi nu snt indicate. Micrile snt

nedifereniate, grosiere.
Aceast etap domin perioadele antepubertar i pubertar, fiind
explicat prin particularitile sistemului nervos la aceast vrst.
2)

Etapa micrilor ncordate, a nsuirii precizate a execuiei de

organizare (concentrrii pariale a excitaiei), cnd, dei avem de a face

cu o concentrare cortical mai mare, totui exist arii suplimentare
corticale care acioneaz n realizarea micrii. Sub raport metabolic,
biochimic, cheltuielile energetice snt mari, chiar depind uneori prima
etap. Oboseala survine rapid, iar stresul neuropsihic este mare.
Micarea se realizeaz rigid, crispat, cu intrarea n aciune a unor grupe
musculare suplimentare.
n aceast faz este nevoie s se lucreze analitic, individual, iar
execuiile corecte s fie imediat consolidate prin repetiie.
n cazul n care aceast etap nu este depit cu rapiditate, avem de a
face cu un subiect lipsit de calitile genetice necesare performanei.
3)

Etapa execuiei corecte a micrilor consolidrii i perfecio-

nrii deprinderii (de difereniere fin a micrii). Se realizeaz concentrarea proceselor nervoase n ariile corticale strict interesate, Iar
economia de energie cu efect funcional maxim caracterizeaz deprinderea.
Micarea se face n mod selectiv, n exclusivitate de grupele musculare
necesare execuiei tehnice optime. n aceast etap mrirea numrului de
repetiii se impune, iar accentul trebuie pus pe eliminarea micilor
imperfeciuni. Aceast faz coincide cu etapa postpu- bertar i se
explic prin particularitile antropologice ale acestei vrste.
4)

Etapa nsuirii detaliate a micrii (de automatizare a deprin-

derii). Este faza n care se formeaz i se consolideaz stereotipul motric, care este bazat pe un lan de reflexe condiionate i necondiionate
ce se declaneaz automat dup un timp de repetare, respectiv,
\
antrenament. Aceast faz nu este obligatorie pentru toate actele
motrice,
Formarea stereotipului corect poate fi grevat negativ de existena unor
reacii vesigeale cantonate n etajele subcorticale, ndeosebi n nucleul
putamen i pollidum din sistemul extrapiramidal, reacii care snt fie
nnscute, fie dobndite printr-o execuie 'incorect n primele etape, fapt
ce trebuie observat i conectat eu mult rbdare, prin contientizarea
iniial a lanului de acte motrice care formeaz stereotipul.
Odat stereotipul motric format, trebuie avut n vedere c dac el ncepe
s se declaneze n totalitatea lui, n afara contientizrii, dei precis i
cu economie energetic, el constituie o frn asupra creativitii att de
necesar n sport. De aici necesitatea meninerii plasticitii deprinderii
i a execuiei personale, fapt ce se realizeaz n antrenament prin
execuii variate, adversari diferii i dificultii suplimentare, pentru a
solicita noi populaii corticale i, n consecin, a stimula creativitatea
sportivului. Faptul se impune chiar n etapa de performer de cea mai
nalt clas, pentru a evita plafonarea i ru- tinarea. Cu att mai mult
evitarea stereotipului motric consolidat se impune pe parcursul drumului
spre nalta performan ntruct poate constitui o frn, o limit de
netrecut n faa procesului sportiv.
Menionm, de asemenea, faptul c formarea deprinderilor atrage dup
sine, ca urmare a antrenamentului, o serie de modificri morfologice,

dintre care citm: sporirea reelei capilare cerebralie cu 20%,

mbogirea inervaiei fibrelor musculare, creterea suprafeei buto- nilor
sinoptici, mrirea volumului neuronilor motori cu aproximativ 34%.
n ce privete stabilitatea deprinderilor motrice, remarcm faptul c cele
nnscute, precum mersul, alergarea, crarea, persist toat viaa, dei
nepracticate timp ndelungat (cazuri de boal), scad n eficien. Acelai
lucru este valabil i pentru unele deprinderi dobndite, precum mersul pe
biciclet, schiul, notul, care, n cazul c nu mai snt exersate timp
ndelungat, ram n doar n Geea ce privete structura de baz,
coordonarea fin a micrilor pierzndu-se.
n ce privete deprinderile motrice cu grad ridicat de tehnicitate din
sportul de performan, dup o ntrerupere n executarea 'lor, i pierd
precizia, fineea, gradul ridicat de coordonare neuromotric. Dei este
posibil ca o ntrerupere s permit restructurarea deprinderii 1a un nivel
superior, n sensul pierderii a o serie de acte motrice i facilitare a
realizrii unor acte motrice noi, calitativ superioare, care se edific pe
structurile de baz rmase de la vechea deprindere. De aici rezult i
eficiena unor pauze mai lungi n antrenament, strict individualizate la
ramura de sport i subiectu'l antrenat.
Menionm, de asemenea, c n fixarea, dezvoltarea, consolidarea i, n
ultim instan, execuia deprinderii motrice, un rol important l
177
12 Antropologie motric
prinderii motrice corticale i a cerinei de creativitate n realizarea ei
nu este chiar la un nivel maximal de solicitare cortical. Desigur c se
adaug, n acest caz, ca de altfel i n celelalte tipuri de deprinderi,

componentele personalitii, ale tipului psihic, care snt hotrtoare

pentru performan.
B.

in ce privete etapele de formare ale deprinderii motrice men-

ionm urmtoarele stadii:

1)

Etapa micrilor inutile sau a nsuirii preliminare - cognitiv

(de generalizare a excitaiei), n care imaginea ideomotorie cortical

cuprinde un numr mai mare de neuroni, coordonarea este imperfect
att la nivel interneuronal cortical ct i la nivelul cuplrii neuromo- tonii. Exist pericolul formrii unor stereotipii ca, spre exemplu, bariera
de vitez, iar pauzele prea lungi nu snt indicate. Micrile snt
nedifereniate, grosiere.
Aceast etap domin perioadele antepubertor i pubertar, fiind
explicat prin particularitile sistemului nervos la aceast vrst.
2)

Etapa micrilor ncordate, a nsuirii precizate a execuiei

de organizare (concentrrii pariale a excitaiei), cnd, dei avem de a

face cu o concentrare cortical mai mare, totui exist anii suplimentare corticale care acioneaz n realizarea micrii. Sub raport metabolic, biochimic, cheltuielile energetice snt mori, chiar depind uneori prima etap. Oboseala survine rapid, iar stresul neuropsihic este
mare.
Micarea se realizeaz rigid, crispat, cu intrarea n aciune a unor grupe
musculare suplimentare.
n aceast faz este nevoie s se lucreze analitic, individual, iar
execuiile corecte s fie imediat consolidate prin repetiie.
n cazul n care aceast etap nu este depit cu rapiditate, avem de a
face cu un subiect lipsit de calitile genetice necesare performanei.

3)

Etapa execuiei corecte a micrilor consolidrii i perfecio-

nrii deprinderii (de difereniere fin a micrii). Se realizeaz concentrarea proceselor nervoase n ariile corticale strict interesate, iar
economia de energie cu efect funcional maxim caracterizeaz deprinderea.
Micarea se face n mod selectiv, n exclusivitate de grupele musculare
necesare execuiei tehnice optime. n aceast etap mrirea numrului
de repetiii se impune, iar accentul trebuie pus pe eliminarea micilor
imperfeciuni. Aceast faz coincide ou etapa postpu- bertar i se
explic prin particularitile antropologice ale acestei vrste.
4)

Etapa nsuirii detaliate a micrii (de automatizare a deprin-

derii). Este faza n care se formeaz i se consolideaz stereotipul motri-c, care este bazat pe un lan de reflexe condiionate i necondiionate ce se declaneaz automat dup un timp de repetare, respectiv,
antrenament. Aceasta faz nu este obligatorie pentru toate actele
motrice
Formarea stereotipului corect poate fi grevat negativ de existena unor
reacii vestigeale cantonate n etajele subcorticale, ndeosebi n nucleul
putamen i pallidum din sistemul extrapiramidal, reacii care snt fie
nnscute, fie dobndite printr-o execuie incorect n primele etape,
fapt ce trebuie observat i corectat cu mult rbdare, prin
contientizarea iniial a lanului de acte motrice care formeaz stereotipul.
Odat stereotipul motric format, trebuie avut n vedere c dac el
ncepe s se declaneze n totalitatea lui, n afara contientizrii, dei
precis i cu economie energetic, el constituie o frn asupra

creativitii att de necesar n sport. De aici necesitatea meninerii

plasticitii deprinderii i a execuiei personale, fapt ce se realizeaz n
antrenament prin execuii variate, adversari diferii i dificultii suplimentare, pentru a solicita noi populaii corticale i, n consecin, a
stimula creativitatea sportivului. Faptul se impune chiar n etapa de
performer de cea mai nalt clas, pentru a evita plafonarea i ru- ti
narea. Cu att mai mult evitarea stereotipului motric consolidat se
impune pe parcursul drumului spre nalta performan ntruct poate
constitui o frn, o limit de netrecut n faa procesului sportiv.
Menionm, de asemenea, faptul c formarea deprinderilor atrage dup
sine, ca urmare a antrenamentului, o serie de modificri morfologice,
dintre care citm: sporirea reelei capilare cerebrale cu 20%,
mbogirea 'inervaiei fibrelor musculare, creterea suprafeei butonilor sinoptici, mrirea volumului neuronilor motori cu aproximativ
34%.
n ce privete stabilitatea deprinderilor motrice, remarcm faptul c
cele nnscute, precum mersul, alergarea, crarea, persist toat
viaa, dei nepracticate timp ndelungat (cazuri de boal), scad n
eficien. Acelai lucru este valabil i pentru unele deprinderi dobndite, precum mersul pe biciclet, schiul, notul, care, n cazul c nu mai
snt exersate timp ndelungat, ram n doar n ceea ce privete structura
de baz, coordonarea fin a micrilor pierzndu-se.
n ce privete deprinderile motrice cu grad ridicat de tehnicitate din
sportul de performan, dup o ntrerupere n executarea 'lor, i pierd
precizia, fineea, gradul ridicat de coordonare neuromotric. Dei este
posibil ca o ntrerupere s permit restructurarea deprinderii la un nivel

superior, n sensul pierderii a o serie de acte motrice i facilitare a

realizrii unor acte motrice noi, calitativ superioare, care se edific pe
structurile de baz rmase de la vechea deprindere. De aici rezu'lt i
eficiena unor pauze mai lungi n antrenament, strict individualizate la
ramura de sport i subiectul antrenat.
Menionm, de asemenea, c n fixarea, dezvoltarea, consolidarea i, n
ultim instan, execuia deprinderii motrice, un rol important l
177
12

Antropologie motric

7
/
/
au toi factorii de tip stress pozitiv sau negativ, ce acioneaz asupra
sistemului nervos.
Rezult deci din cele expuse c ndemnarea, privit drept calitate
biopsihomotric, depinde, pe de o parte, de formarea deprinderilor
motrice condiionate de funcionalitatea complex a sistemului nervos,
asupra creia am mai insistat, ct i de calitile biomotrice ale
organismului care, n ultim instan, constituie i indicatori ai nivelului de funcionalitate locomotorie de care depinde msura n care
comanda cortical poate fi recepionat i executat corect. .
Din cele prezentate privind ndemnarea care, n ultim instan,
condiioneaz nvarea motric, rezult cu claritate c nvarea n
domeniul activitilor corporale comport o nvare inteligent construit, din nsuirea noiunilor, conceptelor i din nvarea creatoare"
(M. Epuran).

nvarea inteligent utilizeaz mecanismele superioare ale intelectului

uman, mecanismele gndirii ca proces de reflectare nemijlocit a
realitii, ca reflectare a relaiilor logice i esenelor fenomenelor, fiind
o nvare de tip cognitiv. Acest fapt justific pe deplin, n selecie,
testarea inteligenei sportivului, iar n antrenament, cultivarea i
dezvoltarea ei.
Gndirea condiionat de inteligen, ca expresie global a funcionalitii corticale, asigur orientarea n mediul nconjurtor, prin
operaiile sale de comparaie, analiz, sintez, abstractizare, generalizare, fiind n msur s aib o serie de caliti, printre care spiritul
critic, supleea, rapiditatea, lrgimea, care confer subiectului uman
posibilitatea realizrii unor rspunsuri adaptate ia modificrile mediului, respectiv, n cazul educaiei fizice i sportului, aciuni motrice
ct mai eficiente i adaptate variatelor situaii din teren. n aceste condiii, rezult clar c gndirea condiioneaz n mod esenial ndemnarea privit drept calitate biopsihomotric. ntre inteligena i capacitatea de nvare motric exist o corelaie pozitiv cu att mai
mare cu ct exerciiile snt mai complexe. Unii autori au propus chiar
un coeficient motorie (M. Q.) pentru a desemna norma aptitudinal de
nvarea motric a copiilor.
Rezult deci o foarte strns corelaie ntre formarea deprinderilor
intelectuale i a celor motrice, ambele condiionate de inteligen.
Deprinderile tactice n sport au, n coninutul lor, att componente
mentale ct i motorii, ele constituind o unitate ce reflect unitatea
sructural fiziologic a organismului.
Deprinderile tactice snt acte inteligente, tactica fiind un rspuns

complet i eficient, individual sau colectiv, la o situaie problematic

(M. Epuran). Comportamentul tactic este de tip inteligent, sportivul
neputnd fi socotit un servomecanism programat, ci trebuie s aib un
nivel ridicat de inteligen, respectiv de creativitate, care s-i permit
realegerea unui rspuns adecvat la multitudinea de situaii ivite pe
parcursul competiiei.
C.

ri al treilea rnd ndemnarea este determinat de msura n

care fibra muscular este capabil s rspund la comenzile necesare, i deci, de realizarea coordonrii neuromotorii.
In acest sens, n funcie de condiiile de mediu, ndemnarea necesit
vitez de realizare a actului motric (de ex.: lovirea mingii n- tr-un joc
sportiv, rapid i precis, nainte ca adversarul s ajung la ea), for (o
lovitur puternic i precis n box care s-l trn- teasc pe adversar la
podea) sau chiar rezisten (posibilitatea ca sistemul muscular s
reziste pn n ultimele minute de joc, con- servndu-i precizia i
fineea micrilor, tiut fiind c, n condiii de oboseal muscular,
rspunsul la comenzile corticale ale muchiului este imprecis, o serie
de uniti musculare fiind n stare de inhibiie pentru compensarea
rezervelor metabolice; nsi placa neuromo- torie nu mai are o
permeabilitate corespunztoare, depolarizarea sa fcndu-se mai greu).
n aceast concepie, dup prerea noastr, la nivel muscular,
ndemnarea este condiionat de celelalte caliti biomotrice, aa fel n
ct este necesar, pentru ca parametrii maximali ai acestei caliti s se
dezvolte s se urmreasc i celelalte caliti motrice, n funcie de
cerinele ramurii de sport practicate.
n ce privete posibilitatea de evaluare i prognozare a ndem- nrii, n

afar de probele sportive fcute, bine stabilite n sistemul naional de

selecie (Nicu A/exe), preconizm urmtoarele testri care privesc
sistemul neuroendocrin, analizatorul vestibuar i sistemul muscular:

coordonarea neuromotorie care, n esen, exprim ndemnarea,

se testeaz prin:

testul Pardue-Pegboard,

testul ,,trasaj",

tremometria,

testul de coordonare i disociere a micrii minilor;

capacitatea de inhibiie de difereniere poate fi testat prin

determinarea pragului de fuziune, raportat la pragul de difereniere;

mobilitatea proceselor nervoase se testeaz prin determinarea

capacitii de alternare raportat la unitatea de timp;

reactivitatea S.N.C. se testeaz prin:

timp de reacie,

viteza de execuie la o sarcin motric simpl,

viteza de repetiie (testul Tapping"),

reflexograma achilian, care d informaii i asupra funciei

tiroidiene;

excitabilitatea S.N.C. poate fi testat prin:

electroencefalografie,

/
/
au toi factorii de tip stress pozitiv sau negativ, ce acioneaz asupra
sistemului nervos.
Rezult deci din cele expuse c ndemnarea, privit drept calitate

biopsihomotric, depinde, pe de o parte, de formarea deprinderilor

motrice condiionate de funcionalitatea complex a sistemului nervos,
asupra creia am mai insistat, ct i de calitile biomotrice ale
organismului care, n ultim instan, constituie i .indicatori ai nivelului
de funcionalitate locomotorie de care depinde msura n care comanda
cortical poate fi recepionat i executat corect.
Din cele prezentate privind ndemnarea care, n ultim instan,
condiioneaz nvarea motric, rezult cu claritate c nvarea n
domeniul activitilor corporale comport o nvare inteligent construit, din nsuirea noiunilor, conceptelor i din nvarea creatoare"
(M. Epuron).
nvarea inteligent utilizeaz mecanismele superioare ale intelectului
uman, mecanismele gndirii ca proces de reflectare nemijlocit a
realitii, ca reflectare a relaiilor logice i esenelor fenomenelor, fiind o
nvare de tip cognitiv. Acest fapt justific pe deplin, n selecie, testarea
inteligenei sportivului, iar n antrenament, cultivarea i dezvoltarea ei.
Gndirea condiionat de inteligen, ca expresie global a funcionalitii corticale, asigur orientarea n mediul nconjurtor, prin
operaiile sale de comparaie, analiz, sintez, abstractizare, generalizare, fiind n msur s aib o serie de caliti, printre care spiritul critic,
supleea,

rapiditatea,

lrgimea,

care

confer

subiectului

uman

posibilitatea realizrii unor rspunsuri adaptate 'la modificrile mediului,

respectiv, n cazul educaiei fizice i sportului, aciuni motrice ct mai
eficiente i adaptate variatelor situaii din teren. n aceste condiii,
rezult clar c gndirea condiioneaz n mod esenial ndemnarea
privit drept calitate biopsihomotric. ntre inteligena i capacitatea de

nvare motric exist o corelaie pozitiv cu att mai mare cu ct

exerciiile snt mai complexe. Unii autori au propus chiar un coeficient
motric (M. Q.) pentru a desemna norma aptitudinal de nvarea
motric a copiilor.
Rezult deci o foarte strns corelaie ntre formarea deprinderilor
intelectuale i a celor motrice, ambele condiionate de inteligen.
Deprinderile tactice n sport au, n coninutul lor, att componente
mentale ct i motorii, ele constituind o unitate ce reflect unitatea
sructural fiziologic a organismului.
Deprinderile tactice snt acte inteligente, tactica fiind un rspuns complet
i eficient, individual sau colectiv, la o situaie problematic (M.
Epuron). Comportamentul tactic este de tip inteligent, sportivul
neputnd fi socotit un servomecanism programat, ci trebuie s aib un
nivel ridicat de inteligen, respectiv de creativitate, care s-i permit
realegerea unul rspuns adecvat la multitudinea de situaii ivite pe
parcursul competiiei.
C.

rk al treilea rnd indeminarea este determinat de msura n

care fibra muscular este capabil s rspund la comenzile necesare, i deci, de realizarea coordonrii neuromotorii.
In acest sens, n funcie de condiiile de mediu, ndemnarea necesit
vitez de realizare a actului motric (de ex.: lovirea mingii ntr-un joc
sportiv, rapid i precis, nainte ca adversarul s ajung la ea), for (o
lovitur puternic i precis n box care s-l trn- teasc pe adversar la
podea) sau chiar rezisten (posibilitatea ca sistemul muscular s reziste
pn n ultimele minute de joc, con- servndu-i precizia i fineea
micrilor, tiut fiind c, n condiii de oboseal muscular, rspunsul la

comenzile corticale ale muchiului este imprecis, o serie de uniti

musculare fiind n stare de inhibiie pentru compensarea rezervelor
metabolice; nsi placa neuromo- torie nu mai are o permeabilitate
corespunztoare, dep o lari zarea sa fcndu-se mai greu).
n aceast concepie, dup prerea noastr, la nivel muscular,
ndemnarea este condiionat de celelalte caliti biomotrice, aa fel
nct este necesar, pentru ca parametrii maximali ai acestei caliti s se
dezvolte s se urmreasc i celelalte caliti motrice, n funcie de
cerinele ramurii de sport practicate.
n ce privete posibilitatea de evaluare i prognozare a ndem- nrii, n
afar de probele sportive fcute, bine stabilite n sistemul naional de
selecie (Nicu Alexe), preconizm urmtoarele testri care privesc
sistemul neuroendocrin, analizatorul vestibular i sistemul muscular:

coordonarea neuromotorie care, n esen, exprim ndemnarea, se

testeaz prin:

testul Pardue-Pegboard,

testul trasaj",

tremometria,

testul de coordonare i disociere a micrii minilor;

capacitatea de inhibiie de difereniere poate fi testat prin

determinarea pragului de fuziune, raportat la pragul de difereniere;

mobilitatea proceselor nervoase se testeaz prin determinarea

capacitii de alternare raportat la unitatea de timp;

reactivitatea S.N.C. se testeaz prin:

timp de reacie,

viteza de execuie la o sarcin motric simpl,

viteza de repetiie (testul Tapping"),

reflexograma achilian, care d informaii i asupra funciei

tiroidiene;

excitabilitatea S.N.C. poate fi testat prin:

electroencefalografie,

/
/
au toi factorii de tip stress pozitiv sau negativ, ce acioneaz asupra
sistemului nervos.
Rezult deci din cele expuse c ndemnarea, privit drept calitate
biopsihomotric, depinde, pe de o parte, de formarea deprinderilor
motrice condiionate de funcionalitatea complex a sistemului nervos,
asupra creia am mai insistat, ct i de calitile biomotrice ale
organismului care, n ultim instan, constituie i ,indicatori ai nivelului
de funcionalitate locomotorie de care depinde msura n care comanda
cortical poate fi recepionat i executat corect. .
Din cele prezentate privind ndemnarea care, n ultim instan,
condiioneaz nvarea motric, rezult cu claritate c nvarea n
domeniul activitilor corporale comport o nvare inteligent construit, din nsuirea noiunilor, conceptelor i din nvarea creatoare"
(M. Epuran).
nvarea inteligent utilizeaz mecanismele superioare ale 'intelectului
uman, mecanismele gndirii ca proces de reflectare nemijlocit a
realitii, ca reflectare a relaiilor logice i esenelor fenomenelor, fiind o
nvare de tip cognitiv. Acest fapt justific pe deplin, n selecie, testarea
inteligenei sportivului, iar n antrenament, cultivarea i dezvoltarea ei.

Gndirea condiionat de inteligen, ca expresie global a funcionalitii corticale, asigur orientarea n mediul nconjurtor, prin
operaiile sale de comparaie, analiz, sintez, abstractizare, generalizare, fiind n msur s aib o serie de caliti, printre care spiritul oritic,
supleea,

rapiditatea,

lrgimea,

care

confer

subiectului

uman

posibilitatea realizrii unor rspunsuri adaptate 'la modificrile mediului,

respectiv, n cazul educaiei fizice i sportului, aciuni motrice ct mai
eficiente i adaptate variatelor situaii din teren. n aceste condiii,
rezult clar c gndirea condiioneaz n mod esenial ndemnarea
privit drept calitate biopsihomotric. ntre inteligena i capacitatea de
nvare motric exist o corelaie pozitiv cu att mai mare cu ct
exerciiile snt mai complexe. Unii autori au propus chiar un coeficient
motorie (M. Q.) pentru a desemna norma aptitudinal de nvarea
motric a copiilor.
Rezult deci o foarte strns corelaie ntre formarea deprinderilor
intelectuale i a celor motrice, ambele condiionate de inteligen.
Deprinderile tactice n sport au, n coninutul lor, att componente
mentale ct i motorii, ele constituind o unitate ce reflect unitatea
sructural fiziologic a organismului.
Deprinderile tactice snt acte inteligente, tactica fiind un rspuns complet
i eficient, individual sau colectiv, la o situaie problematic (M.
Epuran). Comportamentul tactic este de tip inteligent, sportivul
neputnd fi socotit un servomecanism programat, ci trebuie s aib un
nivel ridicat de inteligen, respectiv de creativitate, care s-i permit
realegerea unui rspuns adecvat la multitudinea de situaii ivite pe
parcursul competiiei.

C.

rK al treilea rnd ndemnarea este determinat de msura n

care fibra muscular este capabil s rspund la comenzile necesare, i aed, de realizarea coordonrii neuromotorii.
In acest sens, n funcie de condiiile de mediu, ndemnarea necesit
vitez de realizare a actului motric (de ex.: lovirea mingii ntr-un joc
sportiv, rapid i precis, nainte ca adversarul s ajung la ea), for (o
lovitur puternic i precis n box care s-l trn- teasc pe adversar la
podea) sau chiar rezisten (posibilitatea ca sistemul muscular s reziste
pn n ultimele minute de joc, con- servndu-i precizia i fineea
micrilor, tiut fiind c, n condiii de oboseal muscular, rspunsul la
comenzile corticale ale muchiului este imprecis, o serie de uniti
musculare fiind n stare de inhibiie pentru compensarea rezervelor
metabolice; nsi placa neuromo- torie nu mai are o permeabilitate
corespunztoare, depo lari zarea sa fcndu-se mai greu).
n aceast concepie, dup prerea noastr, la nivel muscular,
ndemnarea este condiionat de celelalte caliti biomotrice, aa fel
nct este necesar, pentru ca parametrii maximali ai acestei caliti s se
dezvolte s se urmreasc i celelalte caliti motrice, n funcie de
cerinele ramurii de sport practicate.
n ce privete posibilitatea de evaluare i prognozare a ndem- nrii, n
afar de probele sportive fcute, bine stabilite n sistemul naional de
selecie (Nicu Alexe), preconizm urmtoarele testri care privesc
sistemul neuroendocrin, analizatorul vestibular i sistemul muscular:

coordonarea neuromotorie care, n esen, exprim ndemnarea, se

testeaz prin:

testul Pardue-Pegboard,

testul trasaj",

tremometria,

testul de coordonare i disociere a micrii minilor;

capacitatea de inhibiie de difereniere poate fi testat prin

determinarea pragului de fuziune, raportat la pragul de difereniere;

mobilitatea proceselor nervoase se testeaz prin determinarea

capacitii de alternare raportat la unitatea de timp;

reactivitatea S.N.C. se testeaz prin:

timp de reacie,

viteza de execuie la o sarcin motric simpl,

viteza de repetiie (testul Tapping"),

reflexograma achilian, care d informaii i asupra funciei

tiroidiene;

excitabilitatea S.N.C. poate fi testat prin:

electroencefalografie,

electromiog rafie,

cronaximetrie;

tipul de sistem nervos se determin prin:

observaie medico-psiho-pedagogic,

teste psihologice de personalitate;

determinarea emisferei dominante se face prin:

E.E.G., EMG i testul Pardue-Pegboard;

simul echilibrului se testeaz prin:

statokinezimetrie (Gogea A.),

proba Romberg,

determinarea centrului general de greutate (vezi Anatomia i

Biomecanica educaiei fizice i sportului M. Ifrim i colab.);

permeabilitatea sinapselor se determin prin:

timpul de laten,

reflexul Hoffmann;

capacitatea anaerob;

explorarea clinic i de 'laborator a glandelor endocrine, ndeosebi

a tiroidei, hipofizei i gonadelor;

pentru celelalte caliti biomotrice care condiioneaz ndemnarea,

n funcie de ramura de sport se utilizeaz testele prezentate la fiecare

din aceste caliti;

explorarea analizatorilor vizual, acustic i chinestezic prin me-

todele curente.
Subliniem, de asemenea, diagnoza aptitudinilor psihomotrice care se
face, n majoritatea cazurilor, mpreun cu cea a aptitudinilor motrice,
autorii neopernd diferenieri ntre cele dou categorii de aptitudini (M.
Epuran).
Fleishman (1964), cel mai cunoscut dintre cercettorii capacitii
motrice i psihomotrice, folosete o ampl baterie de teste format din
probe practice i probe de laborator. Dintre probele de laborator folosite
de Fleishman pot fi menionate:

proba de tragere i mpingere, pentru determinarea eficienei

motrice generale;

probe de coordonare complex, viznd precizia autocontrol ui ui;

proba de disociere a (micrilor, n vederea studierii ambi- dextriei;

viteza de reacie;

topping, pentru msurarea vitezei de repetiie;

probe de tip apsare pe manet, n scopul cunoaterii vitezei de

deplasare a braului;

test O'Connor de msurare a dexteritii degetelor;

test tip tremometru pentru msurarea preciziei mn-bra.

Herbert (1911) i Denisiuc (1967) folosesc probe de teren n vederea

cunoaterii capacitii motrice a copiilor.
n cadrul cercetrilor destinate evacurii aptitudinilor motrice
fundamentale", Ludwig Deriisiuc recomand o baterie de probe care, de
fapt, msoar n mod global aptitudinile motrice, aptitudinile psihomafcrice i nivelul de nsuire a unor deprinderi motrice, fr a putea
ns aprecia ponderea pe care fiecare din acestea o au asupra
randamentului obinut de subiect la prob. Astfel:

viteza definit de autor ca facultatea de a efectua rapid micrile

este msurat prin probe de alergare de 30, 40 i 60 rn. Este evident

c n acest caz, fiind vorba de probe pe o distan foarte scurt, elevul
care tie s ia corect startul va realiza un timp mult mai bun dect altul
cu o mai ridicat facultate de a efectua rapid micri", dar cu un nivel
de antrenament mai sczut;

puterea (n englez power), considerat facultatea subiectului de a

executa aciuni cu maximum de for n minimum de timp, se msoar

prin sritur n nlime cu extensia braelor (testul lui Sar- gent);

fora, prin probe de aruncare a mingii medicinale (de 1 sau

kg) de deasupra capului;
flexibilitatea sau facultatea de a executa micri cu amplitudinea

mare este pus n eviden prin aplecri ale trunchiului n fa;

rezistena, facultatea de a executa o activitate de lung durat cu

ncrctur maximal, se msoar prin numrul de execuii (poziia

ghemuit, aruncarea picioarelor napoi, revenire la poziia n picioare)
efectuate n intervalul de timp acordat (30" pentru fete, Y pentru biei);

agilitatea, considerat de autor ca facultate de integrare a diverselor

micri ntr-un tot i capacitatea de a putea trece rapid de la un act rnotor

la altui, se msoar printr-o prob compus din mai multe elemente:
curs pe o distan de 5 m, curs n jurul obstacolelor, rostogolirea
nainte i mers n patru labe.
Cercetrile catedrei prof. M/ha/ Epuran asupra capacitii psihomotrice la elevi de 618 an.i au reliefat valoarea diagnostic a unei
baterii restrnse de probe: tapping pentru msurarea vitezei de repe- liie
mn i picior; aprecierea distanei pentru coordonare senzo- moitorie;
kinezimetrie pentru diagnoza sensibilitii kinestezice (mn i picior),
test Matorin pentru cunoaterea coordonrii generale i o prob de
percuie pentru diagnoza aptitudinilor ritmice. Cu ajutorul acestei
baterii

s-au

putut

aprecia

particularitile

evoluiei

capacitii

psihomotrice ntre 6 i 18 ani, la copii care nu practic n mod organizat

nici o ramur de sport i diferenele existente ntre acetia i cei ce
practic o ramur de sport n mod organizat. Rezultatele obinute de noi
au fost confirmate i de cercetrile efectuate sub. conducerea noastr de
colaboratorii FI. Dumitru, El. Badea, I. /miri ovici.
/
Rezultatele cercetrilor asupra aptitudinilor psihomotrice pot constitui
un serios sprijin pentru activitatea de selecie n sport, pentru alctuirea
programelor

de

antrenamentului.

educaie

fizic

pentru

individualizarea

Avnd n vedere gradul mare de heritabilitate al ndemnrii ct i a

acestor teste care exploreaz ndemnarea sub raport analitic al
elementelor sale determinante i constitutive, este necesar i recomandat
de ctre literatura de specialitate (Malina .a.) ca aceste determinri s
se efectueze i la prini, constituind astfel o prognozare valoroas
pentru perspectiva sportiv a subiectului selectat.
De asemenea, lucrrile din ultimul timp atest faptul c antrenarea
ambidextriei n realizarea actului motric atrage dup sine un plus de
ndemnare, fiind decisiv uneori n victoria sportiv.
2)

Personalitatea1. Abordnd problematica tipului psihic este necesar s

facem cteva referiri asupra personalitii, care are rol hot rtor n
obinerea performanei sportive i constituie un numitor comun pentru
obinerea marilor rezultate la toate disciplinele sportive.
Definiiile personalitii snt numeroase, ntruct aceast noiune este, n
esen, o sintez a ansamblului trsturilor biopsihosociale care
caracterizeaz un individ uman (Meili). Apreciem c definiia emis de
Allport, dup care personalitatea este organizarea dinamic n cadrul
individului a acelor sisteme psihofizice care determina gndirea i
comportamentul su caracteristic este ct se poate de concludent.
Componentele structurale ale personalitii snt, de asemenea, pri vite
diferit n funcie de autor, unii nglobnd i morfofiziologicul prin tre
acestea. Majoritatea consider ns definitorii pentru personalitate:
temperamentul, aptitudinile i caracterul la care se adaug atitudinile
(M. Epuran).
Temperamentul este latura personalitii care exprim energia i
dinamica fiind caracterizat de impresion abilitate, indicele impulsivitii,
1dup Prof. Dr. Mihai Epuran: Psihologia educaiei fi zice i sportului.

ritmul tririlor interioare, tempoul modificrilor psihice i expre sivitatea

psihic (Ana Tucicov). Aceste caracteristici au un mare grad de
determinare ereditar fiind de o mare stabilitate.
Corelaii ntre tipul somatic i temperament ntlnim n tipologia lui
Kretschmer i mai ales n cea a lui Sheldon.
Sheldon nelege tipul temperamental ca un ansamblu de trsturi fizice
i psihice. El definete dimensiunile fundamentale dup care indivizii
pot f>i ordonai.
Tipul somatic depinde ae valoarea celor trei componente fizice ale
individului: endomorfismul (gradul dezvoltrii organelor digestive),
mezomorfismul (gradul dezvoltrii structurilor somatice) i ectomcrtismul (dezvoltarea sistemului nervos). Dac fiecare trstur se noteaz
cu valori cuprinse ntre 7 i 1, teoretic snt 343 de tipuri (73). In realitate,
prin cercetri concrete, Sheldon gsete numai 76 de somatotipuri
diferite.
Tipul temperamental este stabilit pornind tot de la 3 dimensiuni:
viscerotonia (relaxarea general, sociabilitatea, sociofilia, aviditatea de
afeciune i aprobare, egalitatea fluxului emoional, comunicarea uoar
a sentimentelor, nevoia de altul n caz de conflict etc.); soma- totonia
(dorina de aventur fizic, energie, dorina de a domina, tendina spre
risc, curaj fizic n lupt, agresivitate competitiv, voce nereinut,
extraversiune, posibilitate de a aciona singur etc.) i cerebrotonie
(micri reinute, tensiune mental excesiv, anxietate, control n emoii,
voce reinut, oboseal cronic, introversiune, dorina de singurtate la
insucces sau conflict etc.).
Sheldon gsete corelaii semnificative (peste -j-90) ntre urmtoarele ti

puri somatice i temperamentale:

visoeroton.ie i endomorfism;

mezomorfism i somatotonie;

ectomarfism i cerebrotonie.

Toate celelalte corelaii fiind negative, se ajunge la afirmarea legturii

existente ntre tipurile somatice i temperamentale pentru care corelaiile
snt pozitive i puternic semnificative.
Ca orice tipologie i cele discutate mai sus au multe elemente ndoielnice, arbitrare. Chiar legarea direct a tipului temperamental de cei
somatic nu are justificare.
Heymans i Wiersma ncearc mprirea temperamentelor pe baza unor
criterii psihice. Pornind de la mbinarea a trei nsuiri fundamentale:
activismul,

emoionalitatea

repercursivitatea

(primaritate-

secundaritate), stabilesc 8 tipuri temperamentale (tab. 5).

Tabelul 5
Temperamen Criteriile
Emotivitat Activism Primar/sec
tul
e
undar
amorf
nonemotiv nonactiv primar
apatic
nonemotiv nonactiv secundar
nervos
emotiv
nonactiv primar
sentimental emotiv
nonactiv secundar
flegmatic
nonemotiv activ
secundar
sangvin
nonemotiv activ
primar
coleric
emotiv
activ
primar
pasionat
emotiv
activ
secundar
Principala lips a tuturor clasificrilor citate rezult din ignorarea iolului
activitii sistemului nervos i, n special, a activitii nervoase
superioare, n determinarea tipului temperamental.

Tipul de activitate nervoas i temperamental. nelegerea tiin-

ific a temperamentelor este tocmai legat de aplicarea criteriului

fiziologic nervos. Pstrnd mprirea i terminologia lui Hipokrates,
Pavlov 'leag tipul temperamental de particularitile activitii nervoase
superioare, de tipul de activitate 'nervoas superioar. Aceste tipuri
rezult din mbinarea specific a celor trei particulariti de manifestare
a. proceselor nervoase fundamentale (excitaia i inhibiia) i anume:
fora, mobilitatea i echilibrul acestora.
P. Popescu Neveanu (Tipurile de activitate nervoas superioara la om,
Ed. Acad. R.P.R., 1961) d indicaii dup care pot fi apreciate cele trei
nsuiri tipologice, n' mod experimental.
1.

Pentru intensitatea proceselor nervoase:

Performanele obinute de subieci n sarcini grele i ntr-un timp

scurt {capacitatea de lucru);

Nivelul de solicitare la care apare inhibiia de protecie;

Rezistena fa de excitanii perturbatori;

Raportul concentrare-iradiere a proceselor nervoase cu intensitatea

excitaiilor care le provoac.

2.

Pentru mobilitatea proceselor nervoase:

viteza apariiei, ntreruperii sau desfurrii proceselor nervoase;

caracteristicile nlocuirii unui proces prin cellalt;

particularitile formrii i restructurrii stereotipului dinamic.

3.

Pentru echilibrul proceselor nervoase:

compararea performanelor subiecilor n elaborarea reflexelor

pozitive i negative;

aprecierea fenomenelor de inducie (pozitiv i negativ). Aceste

fenomene apar cu mai mare intensitate la tipul excitabi;

analiza fenomenelor de suprasolicitare, care la tipul neechilibrat duc

la o intens supraexoitare.
Tipul de activitate nervoas superioar constituie baza fiziologic a
temperamentului, cu care ns nu se confund, cci temperamentul este
n acelai timp produsul influenelor social-educative care au acionat, n
decursul vieii, asupra individului.
Pavlov chiar arat c nsuirilor nnscute ale tipului de activitate
nervoas superioar (genotipul) li se adaug nsuirile dobndite n
cursul vieii individului (fenotipul).
El mai arat c, la oameni, aceste nsuiri snt dependente i do
particularitile relaiilor dintre cele dou sisteme de semnalizare, ducnd
a constituirea tipurilor specific umane: gnditor, artistic i mediu.

Caracteristicile temperamentelor dup tipologia pavlovian. m-

prirea n tipuri de temperament este aproximativ, ntruct, n temperamentul fiecrei persoane, snt prezentate numeroase variaii individuale, la rndul lor influenate de celelalte nsuiri ale personalitii
cum snt aptitudinile i, n mod special, caracterul.
'Principatele caracteristici psihologice ale temperamentelor au fost
artate de diferii autori, printre care i Paul Popescu Neveanu (1978), a
crui formulare o reproducem.
Colericul se distinge prin relativa slbiciune a inhibiiei active, de unde
tendina de nestpnire de sine, impulsiviti, agitaie, tu- multuozitate,
nerbdare, explozivitate emoional, oscilaie ntre ac- tivism impetuos
i depresie, nclinaie spre stri de alarm i spre exagerare etc.
Sangvinicul se caracterizeaz prin rapiditate, vioiciune, calm, .in-

tensitate a emoiilor i superficialitate a sentimentelor, nzuin spre

schimbare, instabilitate a intereselor i nclinaiilor, distribuie i concentrare uoar a ateniei, maxim adaptabilitate, rezisten prin restructurare facil la dificulti, relativ continu meninere a rezistenei i
echilibrului psihic.
Flegmaticul are drept particulariti 'relevante calmul, lentoarea, slaba
reactivitate afectiv i durabilitatea sentimentelor, rbdarea natural,
nclinaia spre rutin, refuzul schimbrilor, compensat prin capacitatea
de eforturi ndelungate i tenace. Eysenck caracterizeaz tipul flegmatic
prin introversiune i stabilitatea emoional.
Melancolicul, temperament hlpotonic, se caracterizeaz prin redus
capacitate de lucru n condiii de suprasolicitare, slab rezisten
neuropsihic, dar i printr-o acut sensibilitate. Dificultile de adaptare
la condiiile vieii sociale snt compensate frecvent prin retrageri n sine,
triri profunde, reverii. El este capabil de aciuni migloase, ce implic
analiz de finee i mult rbdare. Eysenck observ nalta corelaie
dintre acest temperament i introversiune.
Spre sfritul activitii Pavlov a completat tipologia temperamentelor
dup modalitatea special a activitii nervoase superioare a raportului
dintre cele dou sisteme de semnalizare:

tipul artistic, la care prevaleaz primul sistem de semnalizare

reflectarea realitii prin imagini intuitiv-conorete, cu ncrctur

afectiv-voIiionaI, atitudine sintetic fa de lume;

tipul mediu egalitate a celor dou sisteme de semnalizare;

tipul gnditor, Ia care prevaleaz cel de al doilea sistem de

semnalizare reflectarea realitii prin legturi de tip log ic-naional;

ititudine analitic fa de realitate.

Diagnoza temperamentului este esenial pentru activitatea sportiv, fapt
pentru care prezentm cteva elemente care s ne uureze .labilirea
acestuia (Epuran) (tab. 6).
COLERIC

(puternic, SANGUIN

(puternic,

excitabil, mobil) P.
echilibrat, mobil) P.
1.
Fr
astmpr,1. Veseli i optimiti.
agitai.

2.

Energici

2.

Impulsivi, irascibili. ntreprinztori.

3.

Nerbdtori.

4.

Asprii i sinceri n bun sfrit.

3.

relaii cu oamenii.
5.

4.

Nu duc un lucru la
nclinai

Hotri i plini de supraaprecieze.

iniiativ.

5.

Capabili

sesizeze

6.

ncpnai.

7.

Ingenioi n discuii. 6.

8.

Lucreaz n salturi. interese i nclinaii.

9.

nclinai spre risc.

10.

noul.

Neranehiunoi

8.

nclinai

aciuni hazardate.
13.

Suport

n
uor

Se adapteaz uor

Vorbesc repede, cu Ia diferite mprejurri.

pasiune i intonaie.
12.

7.

Nestatornici

i neplcerile i eecurile.

nesuprcioi.
11.

se

Scandalagii

agresivi.

9.

Manifest

spre receptivitate

fa

de

nou.
i 10.

Se calmeaz repede

cnd le scade interesul

14.

Nengduitori fa pentru activitate.

de lipsuri.
15.

11.

mimic cu o munc nou.

expresiv.
16.

Se deprind repede

12.

Capabili

i apas monotonia,

s munca

cotidian

gndeasc i s gseasc migloas.

soluii.

13.

Comunicativi

17.

Nzuiesc spre nou. serioi.

18.

Fac

micri 14.

violente, brute.
19.

Persevereni

realizarea

Rbdtori

muncitori.
n 15.

Vorbesc

cu

glas

scopului tare, repede, gesticulnd

propus.
20.

cu intonaie.

i schimb brusc 16.

i pstreaz sngele

dispoziia.

rece n situaii limit.

TOTAL PUNCTE

17.

ntotdeauna

snt

plini de via.
18.

Adorm i se trezesc

uor.
19.

Se

pripesc

cnd

trebuie s ia o hotrre. .
.
20.

Trateaz

lucrurile

cu superficiali; ta te.
TOTAL PUNCTE
Aptitudinile, definite de Rubinstein drept nsuiri sau caliti ale omului

oare-l fac apt pentru ndeplinirea cu succes a Unor activiti, recunosc o

determinare genotipic i paratipic. Ele pot fi clasificate, dup opinia
noastr, n funcie de nivelul de solicitare a unor sisteme i aparate
constitutive ale organismului i linteresul pentru activitatea sportiv, n
psihice-intelectuale (atenie, memorie, inteligen etc.), psihobiomotrice
(ndemnarea), biomotrice (rezistena, fora, viteza). Problematica
acestor caracteristici tipologice antropologice, care, nglobate n
coninutul noiunii de personalitate, iau denumireo de aptitudini, a fost
tratat n capitolele anterioare.
Caracterul, definit sintetic, reprezint orientarea i comporamen tui
semnificativ al individului uman, exprimndu-se ndeosebi prin ceeci ce
face omul, cu valoarea pentru colectivitatea n care triete.
i temperamentului
FLEGMATIC
(puternic,
inert) P.

echilibrat,

MELANCOLIC (slab) P.

1.

Calmi cu snge rece. 1.

2.

Consecveni

serioi n tot ce fac.

3.

Prudeni

chibzuii.

Timizi.

i 2. Se pierd cu firea n
relaiile cu necunoscuii.
i

3.

ntmpin dificulti

n stabilirea relaiilor.
4.

Nencreztori

4.

tiu s atepte.

5.

Tcui.

6.

Vorbesc calm, cu singurtatea.

opriri, fr mimic.
7.

propriile fore.
5.

6.

Suport

uor

Deprimai

Suport ironiile la dezorientai

adresa lor.

i
dup

un

eec.

cheltuiesc 7. Au tendina de a se
nchide n ei.
forele n zadar.
8.
Obosesc repede.
9.
Respect
cu
9.
Vorbesc domol, stins
strictee un anumit mod
pn la oapt.
de via.
10.
Se adapteaz greu la
10. Snt puin sensibili
caracterul
la laude i mustrri.
interlocutorului.
11. i reprim uor
11.
Foarte
pornirile.
impresionabili.
8. Nu-i

12.

Constani n relaii 12.

i interese.
13.

Exagerat

receptivi

la

de
laude

Se ncadreaz lent dojeni.

ntr-o activitate nou.

13.

Exigeni fa de ei i

14.

Egali n raporturile de cei din jur.

cu cei din jur.

15.

14.

i suspiciune
credere.

Punctuali

ordonai.
16.

Se adapteaz greu

la o situaie nou.
17.

Snt ineri, greoi,

indifereni.
18.

tiu

nen-

Foarte sensibili.

16.

Foarte vulnerabili.

17.

nchii

necomunicativi,

i
nu-i

mprtesc gndurile.
Nu prea activi i

fricoi.
controleaz 19.

pornirile.
20.

se

la

15.

18.

stpneasc
19.

Predispui

20.

Foarte docili.
Tind s strneasc

Duc pn ia capt o compasiune n jurul lor.

treab nceput.

TOTAL PUNCTE

TOTAL PUNCTE
Proprietile caracteriale fundamentale snt emotivitatea (dependena
subiectului de obiect), activismul (influena subiectului asupra
obiectului), repercusivitatea (rezonana unui eveniment asupra sferei
mentale a subiectului), atitudinile {idealuri, convingeri, atitudini de
apreciere-evaluare, atitudinea fa de societate, munc, oameni, fa de
sine), voina {orientarea spre scop, consecvena, hotrrea, stp- niirea
de sine, curajul). .
Din cele expuse foarte succint rezult c personalitatea, definit de
temperament, aptitudini i caracter, este esenial pentru activitatea
sportiv de performan. Apare important n selecie, cunoaterea

ndeosebi a temperamentului i aptitudinilor, iar n antrenament,

Corespondena deprinderilor i capacitilor sportive cu capacitile
intelectuale (dup Cratty)
Capaciti intelectuale Deprinderi
1.

Memorare

sportive

specifice
de Actualizarea

lung durat;

componentelor

de scurt durat

deprinderii n vederea
ncorporrii lor ntr-o
aciune total.
Actualizarea

regulilor,

tacticii.
2. Evaluare; aprecierea Evaluarea capacitilor
eului

propriu

a proprii,

aprecierea

mediului, discriminarea aptitudinilor

diferenelor,
oamenilor,

plasarea coechipierilor

eveni- adversarilor, evaluarea

mentelor i obiectelor antrenorului, tacticii, a

pe

diferite

apreciere.

scri

de componentelor
regimului
antrenament,
principiilor

de
analiza
mecanice,

ale tehnicii sporturilor

individuale

(de

exemplu, n ntrecerile
sportive).

Gndire

Decizia cu privire la cea

convergent:

mai bun alternativ n

3.

capacitatea de a extrage timpul jocului, decizia

cea mai bun soluie la cu privire Ia .tactic
o problem, din mai etc.
multe

alternative Stabilirea

posibile.
4.

tuturor

posibilitilor

Gndire

meniul

do-

strategiilor

divergent: perceperea viabile de joc.

tuturor

posibilitilor

ntr-o anumit situaie.

5.
Sintez: a uni, a Decizia cu privire la
combina prile ntr-un tactica cea mai bun n
condiiile date.
ntreg.
6.

Analiza deprinderii, a

Analiz:

capacitatea de a diseca,
de a diferenia.

interaciunilor
echip,

deprinderilor

adversarilor
7.

Flexibilitate

din
i

slbiciunilor acestora.
n Capacitatea
de
a

rezolvarea problemelor: schimba tactica atunci

adaptarea

rapid

la cnd situaia o cere, de a

nou,

perceperea folosi o varietate de

alternativelor i acio- deprinderi

narea asupra lor etc.

de

modifica deprinderile n
conformitate
siiuaia.

cu

8. Inteligen social: Capacitatea

analiza interre- laiilor analiza
din grup, a propriei in- din

de

interaciunile

echip,

relaiile

tegrri n grup, ct i a personale cu echipa i

participrii

sociale antrenorul, perceperea

proprii i a altora.

ierarhiei

sociale

echip, pricepe- dea de

a analiza relaiile intra
i in- ter-echipe.
Etapele formrii deprinderilor motrice (adaptat i completat dup Harre
de M. Epuran)
Et Fiziolo Morfof Reglatori Psihologice

Meto

dice

gice

unc-

(Rudik,

pe (Kresto ionale (Cihaidze Zapan,

v-

(Meine )

nikov) )

Lopez)

Biomeca
nice
(Bernstei

ri)
Iradier Micar Neutraliz Formarea
ea

ea

n a

Form

rea reprezentrii area

procese form forelor micrii

lor

i ima-

de brut. reactive execuia

ginii

excita- Coordo care de- preliminar. miii, care narea natureaz Execuia

pe crii.

duce la mi-

in-

des- baza

rspun crii e furarea structajului

suri

nc

micrii. verbal*

general brut.

(pricepere

izate.

elementar).
Execuia

cu

ncordri
inutile,
greeli.
II Difere Corect Desctu nsuirea
n

area,

area

nsui

precizat

a rea

ierea. finisare unor serii micrii;

Dezvolt a
area

direct

i de grade adecvare

difere de

la

li- sarcin

mi-

inhibii nierea bertate a (pricepere

ei
dife-

de micrii.

cror

evoluat).

for

Execuie

renier Coordo reactiv baza

e.

narea deranfin

crii.
pe

con-

trolului

a jeaz mai vizual al mi-

mic- puin

crii*.

rilor.

Eliminarea

desf-

urarea gradat

micrii. micrilor
inutile,

se-

lecionare i
folosire
judicioas a

celor utile.

Jll Concen Fixarea Desctu Micarea

trarea i

area

nvat

proce- adapta total

se c

a desfoar

selor

rea

ner-

condiii de liber- nomic,

la gradelor uor,

voase. variate. tate

ionar

eco- ea
mic

adecvat sar- rii.

Stabiliz necesare; cinii

area

Perfe

pentru

cu

automatizri

micri reali-

(deprindere).

i.

Execuii

zarea

micrii baza
se

pe
con-

trolului

folosesc chinestezic*.
forele

Atenie

reactive micrilor
ale

seg- realizate

cu

mentelor succes.
vecine.
IV Formar

Micri bine

ea

nvate,

stereoti

posibiliti

cu

dinami

la

schim-

c.

barea

Stabiliz

condiiilor

area i

(pricepere

autom

motric

a-

perioar).

su-

tizarea
recaiil
or.
* Pentru deprinderi care se automatizeaz complet.
Tabelul 9
Schema mijloacelor intuitive (Epuran, 1959)
A.
Exe
cuia
pro
prie
1. Mijloacele intuitive directe
1.

Percepii pro- prioceptive.

2.

Percepii vizuale.

3.

Percepii mixte.

a)

Experiena motric -f- execuii de prob;

b)

Execuia cu ngrdire i orientare special;

c)

Execuia cu ajutorul pedagogului ;

d)

Observarea propriilor micri;

e)

Micrile proprii n oglind;

f)

Execuia cu ajutorul aparatelor i al manechinelor;

g)

Execuia cu parteneri activi, semiactivi i pasivi.

1.

Percepii neintenionate care duc la formarea noiunilor empirice.

2.

Percepii intenionate.

B. Execuia altora
A. Execuia proprie
2. Mijloacele intuitive indirecte
B. Execuia altora
a)

Demonstraia pedagogului;

b)

Execuia spontan a altora.

a)

Fotografia;

b)

Kinograma;

c)

Filmul;

d)

Videorecordingul.

a)

Fotografia;

b)

Kinograma;

c)

Filmul;

d)

Videorecordingul

3, Elementele intuitive
ca re fac , trecerea de la senzorial la logic
A.

Schiele sau desenele exerciiului i desenarea de ctre elev.

B.

Manechinele miniaturi.

C.

Imaginarea execuiei.
dezvoltarea plenar, la limita superioar de adaptabilitate
genetic, a acestor parametri definitorii ai fiinei umane i mai
ales educarea, pe parcursul drumului spre nalta performan, a

caracterului

sportivului,

care

reprezint

latura

cea

mai

perfectibil, paratipic determinat n special a personalitii (tab.

7, 8, 9).
Corelaia ntre tipul constituional i performana sportiva
Ideea corelaiei dintre tipul constituional i performana sportiv
dateaz de mult vreme. Ea a nregistrat, ntr-o perioad de timp,
o acreditare mai mic n ochii specialitilor, deoarece sportivi
care nu se ncadrau n parametrii tipologici stabilii, au obinut
totui performane remarcabile. Acest fapt s-a datorit att viziunii
strict morfologice asupra tipului constituional, ct i utilizrii n
determinarea tipologic a unui numr prea mic de parametri
investigai. Astzi se cunoate condiionarea morfologic,
funcional i motric a tipului constituional i, n acelai timp,
se -realizeaz corelarea att biologic ct i tehnicosportiv
a multipli parametri cu performana obinut, astfel nct, mult
complexificat, metodologic i n coninutul su, legtura ntre
tipul constituional i performana sportiv are o valoare
deosebit att n selecie ct i n antrenamentul sportiv.
Se are n vedere, n mod deosebit, att posibilitatea compensrii
ntre cele trei laturi analitice ale tipului constituional,
morfofuncio- nal, motric i psihic, ct i importana
difereniat a acestora, n funcie de specificul fiecrei ramuri
sportive, n care performana are o condiionare difereniat n
raport cu parametrii morfofunc- ionali, motrici i psihici.
Vom prezenta n cele ce urmeaz cteva corelaii ntre tipul constituional i activitatea sportiv, bazate pe cercetarea proprie ct

i pe date din literatura de specialitate, fr ns a epuiza problema, deoarece, n sistemul naional de selecie elaborat de conf.
dr. N/cu Alexe i n lucrarea Selecia medico-biologic n sport,
elaborat de conf. dr. Ion Drgan, problemele snt foarte bine
puse la punct. Fr a exagera cu nimic ne situm, graie acestor
lucruri, printre primele ri din lume care are statutat, pe
temeinice baze tiinifice, un sistem de selecie, fundamentat att
biologic ct i^prin probe de evaluare tehnicosportive.
Menionm c, n cercetrile proprii am folosit: metoda Briant,
de stabilire a tipului constituional, unghiul biiliac (Firea Elena

Ifrim

Mircea)

pentru

nivelul

de

estrogenitate

sau

androgenitate, complexele conformative corporale A, B, C,

indicele de substan corpom
ra! activ, nomograma (Milcu-Ciovrnache), dermatoglifele
palmare i plantare, normele de control tehnicosportive, stabilirea
mobilitii articulare, timpului de reacie, capacitatea aerob i
anaerob .a.
I. Gimnastic. Datele noastre conduc spre elementele de
tipologie constituional, descrise n continuare, cu valoare n
selecia sportiv.
A.

Probe (feminin)

1.

Tipul antropologic optim pentru aceast ramur de sport, la

vrsta

de

1316

ani,

este

fractomicromorful

armonic,

parabrevilin, cu o statur situat ntre 140155 cm, respectiv, cu

1517 cm sub media indicat de graficele generale ntocmite

pentru aceast vrst n ara noastr. Valorile crescute ale

lungimilor (de ex. sst.xyf. etc.) fa de limi i adncimi,
comparativ cu graficele generale, snt caracteristice. Aceleai
constatri snt valabile i pentru vrsta cuprins ntre 913 ani,
statura optim situndu-se ntre 119 cm 140 cm. Referitor la
proporia dintre membrele inferioare i trunchi remarcm c, la
vrsta 1316 ani, tipul optim are membrele inferioare mai lungi
dect trunchiul, diferena n procente fiind ntre 1,401,52%, iar
membrele superioare la fel, cu procente ns ntre 1,11 1,15%.
2.

n ce privete unghiul biiliac (Firea Ifrim M.), apreciem c

acesta este un indicator de maxim nsemntate, ntruct de

conformaia bazinului depinde n mare msur performana,
aceasta ju- cnd un rol deosebit n realizarea echilibrului. Multe
eecuri, odat cu progresiunea n vrst a subiectului, snt legate
de mrirea dia- metrelor bicostal i biiliac, ca urmare a stabilirii
unui tip endocrin hiperestrogen.
Din cercetarea subiecilor care fac obiectul prezentei lucrri
rezult c unghiul optim se situeaz ntre 5570, unghiurile
peste 70 relevnd existena unui bazin care greveaz negativ
asupra performanei. ntr-un numr de 10 cazuri s-a putut
investiga unghiul biiliac i la mamele subiectelor, constatndu-se
un indice de concordan de 95,4%, ceea ce atest valoarea
parametrului pentru selecie.
3.

Complexele conformative corporale la subiectele cu randa-

ment sporit au urmtoarele valori de semicerc:

pentru A=534,35-564,45,

A=633,70-714,85l

B= 12,2 - 13,2, comparativ B= 129 _ 13>6>

C= 4,5 - 5,8, cu media: C= 6,2 - 7,5.
Corelat cu datele obinute de la prini, n cazul crora s-a putut
efectua cercetarea, se constat c datele confirm gradul ridicat
de determinare ereditar a acestor coeficieni, atestat de cercetiile lui Tittel, ceea ce ne ndreptete s putem considera c ar
puica fi inclui n cadrul parametrilor de selecie.
4.

Indicele de substan corporal activ denot c subiecii,

care realizeaz perfomane foarte bune, pentru grupa senioare, au

o cantitate de esut adipos ntre 7,5-8,5% din greutatea corporal.
5.

Dermatoglifele palmare indic existena, la subiectele

cercetate, situate n vrful piramidei performanei, a 4-6 vrtejuri

comparativ cu 810, la subiecii obinuii. Datele din 'literatur
atest existena unei corelaii ntre aceste accidente i talie, ct i
gradul lor mare de determinare ereditar.
Dermatoglifele plantare indic dimensiuni ale plantei ntre 2023

cm, cu 23 cm deasupra mediei, iar unghiul dintre axul

anatomic i funcional este ntre 1015, comparativ cu media,

situat ntre 1520. Tipul plantar optim este pes cavus, de
lungime mai mare i lime mai redus.
6.

Indicii de heritabilitate, ndeosebi cei privind talia, utilizai

n cercetare, se dovedesc a avea o mare valoare prognostic, aa

nct cercetarea ascendenilor, respectiv a prinilor, atest c,
pentru selecie n gimnastica feminin, suma nlimii celor doi
genitori trebuie s se situeze ntre 330350 cm, unghiul biiliac
al mamei ntre 6580, fiind optim cu o valoare ct mai

sczut, iar complexele conformative corporale A=710740,

B=16,518,5, C=8,2-9,3. De asemenea, unghiul dintre axul
funcional i cel anatomic ale plantei, la prini, trebuie s se
situeze ntre 1217, configuraia plantar avnd un grad ridicat
de heritabilitate.
B. Probe (masculin)
Tipul antropologic optim este fractomicramorful armonios,

1.

pa- rabnevilin, cu o statur ntre 1,58 cm 1,72 cm, respectiv

situat cu 2030 cm sub media indicat de graficele generale
ntocmite pentru grupa de vrst a performerilor olimpici pentru
ara noastr. Valorile crescute ale lungimilor fa de limi i
adncimi, comparativ cu graficele generale, este caracteristic.
Pentru vrst de 1012 ani (selecie secundar) remarcm faptul
c statura optim se situeaz ntre 125-145 cm, deci la valori cu
1015 cm mai mici dect media constatat pe graficele generale.
Proporia dintre membrele inferioare i trunchi indic o lungime
mai mare a membrelor inferioare, fa de cea a trunchiului,
procentual situat ntre 1,421,57%, iar la membrele superioare
la fel, cu procente situate ntre 1,201,35%.
Referitor la momentul apariiei pubertii remarcm, invers dect
la fete, o apariie mai precoce a pubertii. La performerii de valoare am constatat c pubertatea apare la 11 12 sau cu 12
mai
193
13

- Antropologie motric repede dect media pe ar. Faptul se

coreleaz, pentru cazurile n care s-a putut afla, cu apariia

pubertii paterne mai devreme, pu- tnd constitui un criteriu uor

abordabil n selecie.
2.

Valoarea complexelor conformative corporale la subiecii

care au depit etapa seleciei finale este:

A=620 -630,

. A=650 -680,

B= 15,4- 17,5, comparativ B= u2_ 20>3j

C= 5,7- 7,3, cu media: C= 6,7- 7,3,
Gradul ridicat de determinare ereditar al acestor coeficieni ndreptete, chiar pe baza acestor cercetri preliminare,
includerea lor n parametrii de selecie.
3.

Indicele de substan corporal activ indic, pentru etapa

seleciei finale, o cantitate de esut adipos situat ntre 911,5%.

din greutatea corporal, comparativ cu subiecii obinuii, la care
acest procent se situeaz ntre 12%15%. Remarcm i gradul
de determinare ereditar ridicat al acestui indice, fapt ce justific
efortul de a-l stabili i la prini. In cazurile unde am putut
efectua cercetri, procentul era ntre 15-20%, nedepind aceste
valori.
Pentru etapa seleciei secundare (1012%) procentul optim se
situeaz ntre 8,510% din greutatea corporal.
4.

Dermatoglifele plantare indic dimensiuni ale plantei,

pentru etapa seleciei finale, ntre 2830 cm, cu 34 cm

deasupra mediei, iar unghiul dintre axul funcional i cel
anatomic este de 1517, comparativ cu media situat ntre 1820.
Pentru selecia secundar (1012 ani), lungimea plantei se si-

tueaz ntre 2628 cm, cu 23 cm deasupra mediei, iar

ung'hiul dintre cele dou axe de 1315, comparativ cu media
de 1516.
i acest indicator are un grad mare de determinare ereditar,
putndu-se folosi indicele de heritabilitate prin determinarea
acestor parametri la prini, conform formulei:
L ng pla t b' t_lung, plant mamX'l>0Q3-[-lung. plant tat
.

, f lung. plant tatX0.817-f-luna. plant mam

Lung. planta tata---------------- -------------------5.

Indicii de heritabilitate se dovedesc utili, cu mare valoare

prognostic, pentru selecia n gimnastica masculin. Suma

nlimii celor 2 genitori trebuie s se situeze ntre 350380 cm,
iar complexele conformative corporale A=720750, B=18,5
20,5, C9,5
11,

5. De asemenea, unghiul dintre axul funcional i cel

anatomic ale plantei, la prini, trebuie s se situeze ntre 14

18, configuraia plantar avnd un grad ridicat de heritabilitate.
Menionm faptul c gimnastica se caracterizeaz prin solicitarea
variat a tuturor grupelor musculare, regim metabolic mixt
uerob-cmaerob, volum i intensitate de efort maximale i
submaxi- inale, solicitarea, n ordine prioritar, a sistemului
nervos, aparatului locomotor, sistemului cardiorespirator.
La acestea se adaug datele din literatura privind dinamica seleciei.
Selecia iniial se face la 57 ani la fete i 67 ani la biei,
nlimea, la aceast etap, este ntre 106-112 cm Ia fete, 112

124 cm, la biei; anvergura este egal cu nlimea: aa>trtr

(diametrul biacromial mai mare dect cel bitrohanterian);
greutatea corporal la fete, 15,5-17,5 kg i 18-24 kg la biei. Se
iau, de asemenea, testrile menionate privind ndemnarea,
viteza, fora, rezistena n regim de for, inteligena, echilibrul,
coordonarea neu- romuscular.
Selecia secundar se face la 8-10 ani la fete i 10-12 ani la
biei. nlimea este ntre 110-120 cm la fete, 120-135 cm la
biei; anvergura 115125 cm fete, 125140 cm biei;
diametrul

biacromial

s fie

mai

mare

dect diametrul

bitrohanterian cu cel puin 3 cm la fete i 5 cm la biei; esutul

adipos s nu fie mai mult de
12

13% din greutatea corporal; capacitile aerob i

anaerob s aib valori medii; echilibrul bun; ndemnarea,

viteza, fora, inteligen s fie la parametri ct mai ridicai;
testele, conform metodologiei menionate.
La selecia final, n plus de cele reieite din cercetrile noastre,
subliniem necesitatea testrii ndemnrii, inteligenei, coordonrii motrice, echilibrului, vitezei, rezistenei n regim de for i
vitez, fora (detena). Toi aceti parametri trebuie s se situeze
la nivele ct mai nalte: ndemnarea general test punctare 45
59 puncte; testul Pardue-Pegboard pentru coordonarea
motric, 20 43 puncte; reactivitatea motric prin testul de
motricitate aritmetic, 58 puncte; percepia spaial prin test de
combinare n spaiu", 14 puncte; inteligena general, test de
nelegere verbal", 16 puncte etc.

li. Atletism
A.

Alergri (masculin)

I
n disciplinele de alergare (Tiitel) valorile medii ale nlimii corporale variaz ntre 170,5 cm (alergtorii de maraton) i 184,2
cm (110 m garduri). Se constat c nlimea medie a
alergtorilor de vitez crete de la distana de 800 m la 1 500 m
(174 cm pn la 179 cm), apoi, cu creterea distanei, scade,
astfel nct alergtorii de maraton au nlimea cea mai mic. n
primul rnd se poate face constatarea c alergtorii se situeaz
printre sportivii cu nlime medie. De !a aceasta se abat numai
alergtorii de distane medii i, cu siguran, alergtorii de la
probele cu garduri (cei de la 110 m garduri, 184 cm; cei de Ia
distane mai lungi, 182 cm). Dac se face media la cele 6 tipuri
de alergri (cu excepia alergtorilor de ia 800 m), inclusiv
maratonitii, se constat urmtoarele: neateptat,
rvncsrv accsn &ar!tur3n
msnc.d&cu!ui zrunc. grsuifi
f

student!

'E!

ts m

radtergsre 5vo Fn mrluitorii

alergar 100 fn

j1 Q2 - neratoniti
x valoare medie !o alergatori ds culoatv
90

82 9*

93 100 f02 fC4 C.7J

lungimea trunchiului
Fig. 67. Corelaia ntre lungimea trunchiului i a membrelor
inferioare la performeri n diferite discipline sportive.
talia alergtorilor de 200 m este cu circa 8 cm mai nalt dect Ia
restul. Deci se poate trage concluzia c pentru alergtorii de 200,
400, 800, 1 500 m, nlimea corporal cea mai ridicat este n
jur sau peste 180 cm (fig. 67).
Ccrenti i Zauli (1964) au artat ct de mult variaz valorile la
toate disciplinele. n ceea ce privete nlimea corporal, de
exemplu, Ia alergtorii de maraton, la J.O. de la Roma (1960) au
luat
startul alergtori cu o nlime ce a variat n lim 30 cm. La
alergtorii de 400 m, valoarea a variat cu alergtorilor la probele
cu garduri i a mrluitor
te de pn la 16 cm. n afara lor, nici o alt
grup nu se delimiteaz de celelalte prin valori semnificative. In
196
aceeai msura, pe loturile cercetate de Tittel (1963), de
sprinteri, inlimea corporal i greutatea corporal nu s-au
repartizat uniform. Astfel, dup excluderea celor cu foarte puine
anse, cei mai buni nu s-au difereniat de restul prin aceste dou
caracteristici,
I Ig. 68. Tipul de construcie corporal n sistemul Sheldon la
cei mai buni alergtori albi, negri i asiatici (Tanner).
istfel c nu s-au putut stabili nite valori optime pentru
construcia corporal.

Greutatea corporal a alergtorilor la 100, 200, 400 m a variat

loarte puin (70 kg). n mod sincron cu creterea lungimii de aler

|tit ea scade. Excepie fac alergtorii la garduri, care

cntresc cu irca 3-4 kg mai mult. Deoarece greutatea corporal

este strns coFig. 69. Tipurile de construcie corporal a performerilor dup
Sheldon, n cteva discipline ale atletismului (probe masculine).
idat cu nlimea corporal (Tittel, 1963, r=0,81), raporturile de mas
pot fi mai bine evaluate dup ce nlimea corporal difereniat a fost
compensat. Valorile folosite de indicele Quetelet explic relaiile de
greutate aproape identice ale alergtorilor de 100,
0,1608
0,1608 0,2592 0,1852 0,3148 0,1373 -0,13 0> 0 0*109 0.215 2 0,1626
0,2625 0.0901
0.0843
* o~ prestaie

*/ ~ lungime antebra

x1 iniime corporal*$ " coaps

xz=. greutate corporal#j> ~ < gamb
*3 lime umeri

io~ cicumferinta bra

bazmxH = *> coaps x5 circumferin ta race X12

K6

rr

gamba

lungime bra

---------------- p % ........................ ,7 39.0%

e Q107.

Fia. 70. Coeficieni de corelaie .la alergtori de 100 m cercetai

biei (dup
Tittel).
200 i 400 m cu cele ale alergtorilor de la probele de garduri, 110 m i

400 m. Prin aceasta, nlimea devine prima caracteristic corporal de

difereniere pe distane scurte, la relaii de greutate aproximativ egale.
Cum era de ateptat, indicele Quetelet scade cu ct crete distana (ntre
800 m i maraton), n mod continuu, astfel nct relaiile deduse din
greutatea corporal a alergtorilor de distan medie i lung, n
comparaie cu a celor de distan scurt, constituie o nou
caracteristic diagnostic.
Tipul de construcie corporal. Pe lng relaiile de for-greu- tate
(relaii ntre nlimea corporal i greutate), performana n alergare
este n mod sigur influenat i de relaiile for-prghfi. In domeniul
antropometric, innd cont de acest fapt, proporiile corporale
condiioneaz reprezentarea tipului de construcie individual.
Constatri n ceea ce privete tipologia construciei corporale . au
fcut pe participanii la J.O. de ia Roma (1960) de ctre Tanner (1964),
Correnti i Zouli (1964) i pe participanii la J.O. de la Tokio (1964),
de ctre Hirata (1966).
Tanner a evaluat tipul de construcie corporal dup Sheldon (1960)
(fig. 68, 69).
Tipul de construcie corporal a alergtorilor, indiferent de distan,
variaz ntre cel ectomorf i mezomorf, iar dintre ei, sprinterii se
apropie cel mai mult de polui mezomorf.
Alergtorii de distane lungi se caracterizeaz printr-o hipopla- zie
accentuat. Tendina hiperplazic a alergtorilor de la proba de 3 000
garduri, care constituie o caracteristic, se bazeaz i pe alte
caracteristici corporale (substan corporal activ cu valoare ridicat).
Cercetrile efectuate de Conrad i Sheldon au artat c tipurile cu

tendin picnomorf nu snt indicate pentru alergri, iar prin metoda lui
Conrad s-a stabilit c, pentru alergri, nu au anse dect fie tipurile
extrem leptomorfe, fie cele hipo- sau hiper- plazice. O uoar
hiperplazie este avantajoas pentru sprinteri i pentru alergtorii la
probele cu obstacole, n schimb, o uoar hipo- plazie este avantajoas
pentru alergtorii de distan lung. Cu alte cuvinte: pentru alergtori
corespunde o form exterioar armonic, normal, medie pn la supl.
Analiza factorial arat c nlimea corporal influeneaz majoritatea
caracteristicilor date, astfel nct se poate spune c ar putea fi
dezvoltat relaia relativ ntre msurile corporale dependente de
nlime.
Reprezentarea grafic comparabil, cu dou variabile, arat diferenele
de construcie corporal ale atleilor. Exist proporii care se exprim
n raportul trunchi/lungime membru inferior, lungime picior/lungime
bra, lime umeri/lungime trunchi.
Sprinterii snt caracterizai de Tanner, n comparaie cu alergtorii de
curse medii, ca avnd membre scurte, trunchiul nalt i membrele
inferioare

scurte.

Musculatura

extremitilor

este

foarte

bine

dezvoltat.
Alergtorii la proba 110 m garduri snt sprinteri mari, cu membrele
lungi, ia fei de musculoi ca sprinterii de la 100 m, dar fr membrele
inferioare scurte. Proporiile la membrele inferioare corespund
alergtorilor de la 400 m pn la 1 500 m. Ei au ns musculatura
gambelor mai dezvoltat dect sprinterii de 100 m.
Alergtorii de la 400 m snt caracterizai ca mari, cu extremiti lungi,
umeri largi i musculoi.

Alergtorii de distane lungi snt caracterizai ca mici, cu umeri nguti,

cu extremiti scurte i cu musculatura slab dezvoltat. Intre cele dou
grupe extreme (alergtorii de 400 m / cei de maraton) nu
'xist suprapuneri n ceea ce privete nlimea corporal, greutatea
corporal sau dezvoltarea musculaturii membrelor superioare, coapse
sau gambe.
Diferenele de nlime corporal arat dimensionalitatea dife- iit,
precum i variabilitatea proporional (lungimea membrelor inlorioare), n cazul comparrii la aceeai nlime (fig. 70).
Proporiile extremitilor, precum i gradul de dezvoltare a musculaturii
snt deci dou criterii, pe care antrenorul le are la dispoziie pentru
evaluarea prognostic i pentru msurile direcionale tactice pe care le
are de luat. Extremiti relativ lungi arat o nclinare pentru distane
medii sau pentru probe cu obstacole, un grad de dezvoltare crescut al
musculaturii poate fi o predestinare pentru probele cu sprint scurt sau
lung, respectiv 110 m garduri i 3 000 m obstacole.
Ca sportivii germami, Wutscher (1970) a calculat masa activ, dup
metoda lui Parizkova. n aa-numitul indice AKS,
substan activ corporal nlimea corporal3
nlimea corporal variabil este compensat n sensul indicelui
Kohrer.
Suma valorilor grosimii pliuri lor cutanate (i astfel procentul de l<'sut
adipos) Ia alergtori este de 51,155,2 mm=8,29,1%, (excepie cei
de la 3 000 m=45,6 mm 6,9%), ceea ce arat valori aproximativ
egale ntre diferitele tipuri de alergtori.
Substana activ corporal se micoreaz urmnd tendina de K adere

a greutii corporale odat cu scderea distanei (70,3 lin la 55,3

kg). Din valorile medii ale indicelui AKS reiese o alt
i

uracteristic care arat diferenele corporale ntre sprinterii de pe

li stane scurte, 100200 m) i cei de pe distane mai lungi (400

m), i-iocum i dintre alergtorii de distane medii i lungi. Primii se calacterizeaz printr-un indice nalt (1,21), care evideniaz a musculatur
bine dezvoltat n comparaie cu ali alergtori (1,071,11), ilintre care
alergtorii de la 400 rn (1,11).
Din multitudinea de caracteristici corporale individuale, rezultatele
obinute prin analiz factorial ne orienteaz asupra unor grupe ci*
caracteristici limitate i concentreaz deci dependenele, relaiile ml ic
construcia corporal i prestaia fizic. n mod special, pen- 1111 copii
i tineri reies doi factori ca demni de a fi amintii.
Primul grup de factori, condiionat de valorile de lungime i ijioutate
(de ex., nlimea corporal, lungimea extremitilor, distana braelor
ntinse, greutatea corporal, substana corporal activ, circumferina
etc.) arat c procesul de dezvoltare se caracterizeaz prin dimensiuni
de construcie corporal mereu crescnde, i arat dependena
performanei de vrsta biologic".
Al 2-lea grup de factori, variabili independeni de nlimea corporal
(de ex., lungimea relativ a extremitilor, indicele AKS) se
caracterizeaz printr-o influen condiionat, n bun msur limitat, a
vrstei asupra proporiilor de construcie corporal.
In acest mod, orice cercetare poate compensa, prin metode antropornetrice, gradul de dezvoltare corporal diferit.
in acest sens, Gr/mm (1959) d exemplul unui tnr nottor cu multe

succese i arat ct de mult depinde performana de dezvoltarea

accelerat a construciei corporale n cadrul aceleiai clase de vrst.
Ca rezultat al acestei experiene s-a constatat c, totui, la diferene de
performane (11,7 sec i 13,3 sec) au corespuns nlime corporal i
greutate corporal aproximativ asemntoare (173,6 cm- 174,8 cm; 59,2
60,7 kg). Prin comparare direct cu alte msuri corporale (tab. 10) au
reieit att variabilele cele mai reprezentative ale factorilor de proporie,
ct i parametrii de construcie corporal stabilii de Tanner (1964 a)
prin msurtori pe participanii la J.O. (Roma, 1960).
B.

Alergri (feminin)

Valorile medii ale nlimii corporale la alergtoarele de pe distane

diferite variaz doar foarte puin (166168 cm), totui se con stat, i
la femei ca i la brbai, c alergtoarele de la probele cu obstacole snt
printre cele mai nalte (168 cm).
nlimea celor mai bune alergtoare se situeaz n jurul valorii medii.
La proba de 200 m ele au avut cu circa 3 cm mai mult dect celelalte.
i valorile medii ale greutii corporale variaz puin la alerg toare (56
58 kg), constatndu-se ns c, n contradicie cu brba ii,
alergtoarele mai uoare au obinut rezultate bune. Aceast ten din se
observ la grupa de la 200 m, pe baza nlimii lor corpo rale mari, mai
pregnant fiind la atletele de la 800 m, a cror mo die aritmetic a
greutii a sczut de ia 56,8 kg la 54,7 kg.
Corespunztor acestor date se grupeaz i greutile corporali relative,
stabilite n raport de nlimea corporal (indice Quetelcl) Alergtoarele
de la 100, 200 i 400 m au, n general, aceeai valoare ridicat. Cele mai
bune 6 alergtoare de la 200 m se situeaz ns sub media grupei lor. n

acelai timp, alergtoarei" de la 800 m au greutatea cea mai mic, iar

cele de la 80 m garduri, cea mai mare greutate relativ.
Pe baza tipologiei corporale stabilite de Conrad (1963) exista mai multe
tipuri mezomorfe printre alergtoarele pe distane medii dect printre
sprintere. Klous (1961) a stabilit, pe baza msurtorilor efectuate pe
studente, c, att pentru cursele de distan scurt ct l pentru cele de
distan lung, snt potrivite att sportivele cu corpul suplu ct i femeile
cu corp atletic.
Din datele prezentate corelate cu cele privind tipul motric rezult cteva
concluzii.
La alergtorii de vitez. Vrsta optim pentru performan este ntre 23
25 ani; nlimea este mare, ntre 180185 cm la brbai, 170172
cm la femei, cu anumite proporii ntre segmentele corporale; greutatea
mai redus (-7 kg la biei; -10 kg la femei); fora musculaturii
membrelor inferioare i fora general foarte bun; capacitatea anaerob
foarte ridicat, peste 52 la 7570 kg, peste 56 pentru 85-60 kg; timp de
reacie sczut.
La alergtorii de semifond vrsta optim a performanei este 2426
ani; nlimea pentru brbai, 180 cm +2 cm, iar pentru femei 168 cm +2
cm; greutatea, cu 1015 kg fa de numrul de centimetri peste 100;
membre inferioare lungi i trunchiul scurt; esut adipos maxim, 910%
din masa corporal; fora global supraunitar (lombar 200%, extensie
i flexie a coapsei 100%, extensia gambei i coapsei 75% din greutatea
corporal); consum maxim de oxigen 78 ml 84 ml (kg corp);
capacitatea anaerob, 55 kg m/ kg corp 60 kgm/kgcorp.
Tabelul 10

Rezultatele analizei factoriale asupra relaiei intre performana sportiv

i caracteristicile corporale la alergtori 800 m
Factor 1 (factor de dimensiune, ncrcare=0,67)
Variabile

ncr Coeficient
care de corelaie
Perfo nli
ifacto
r
me
rial
man corpo

ral
lungimii 0,99 -0,67 0,95

1. Suma
2.
3.
4.
5.

extremittilor
nlimea corporal
0,98
Lungime gamb
0,91
Distan brae desfcute 0,96
Complex
caracteristici 0,85

corporale A
6. Substan
activ
Tabelul 10

-0,69
-0,57
-0,73
-0,75

1,00
0,88
0,95
0,85

corporal 0,84 -0,79 0,88

(continuare)

Factor

(factor

ncrcare=0,46)
Variabile

ncr Coeficient
care de corelaie
Perfo nli
facto
r
me
rial
man corpo

1. Indice AKS
0,77 -0,31
2. Indice metric
0,68 0,21
3. Complex
caracteristici 0,68 0,64
corporale B

ral
0,09
-0,15
-0,62

de

proporie,

4. Circumferin bra
0,66 -0,70 0,65
5. Licdient
lungime- 0,66 0,39 -0,17
circumferine
Tabelul 11
Rezultatele analizei factoriale asupra relaiei ntre performana sportiv
i caracteristicile corporale, alergtori 100 m
Factor 1 (factor de dimensiune, ncrcare=0,54)
Variabile

ncr Coeficieni
care de corelaie
perfo nli
facto
rme
rial
iman corpo

1. Suma

ral
lungimii 0,97 -0,47 0,91

extremitilor
2. nlime corporal
0,97 -0,62 1,00
3. Distan brae desfcute 0,92 -0,56 0,89
4. Complex
caracteristici 0,91 -0,66 0,90
corporale A
5. Lungime gamb
0,88 -0,34 0,82
6. Greutate corporal
0,83 -0,69 0,86
7. Complex
caracteristici 0,83 0,69 -0,83
corporale C
8. Lungime coaps
0,82 -0,34 0,73
9. Substan
corporal 0,81 -0,72 0,85
activ
Factor 2 (factor de proporie, ncrcare=0,47)
Variabile

ncr Coeficienii
care de corelaie
Perfo nli
facto

rial r

me

man corp

oral
lungime 0,89 0,40 -0,12

1. Gradient

circumferine
2. Lungime relativ
inf.
3. Indice AKS
4. Suma

mem. 0,81 0,46 -0,25

0,80 -0,36 0,01

lungimii 0,69 -0,64 0,69

extremitilor
5. Circumferina bra
0,70 -0,68 0,71
Alergtorii de fond obin performan maxim pentru brbai la '.*4-27
ani, i pentru femei la 2526 ani. n majoritate, nlimea so situeaz
ntre 171 172 cm, la biei, iar la femei, 166168; esutul adipos, 8
9% din masa corporal; rezistena testat conform celor indicate, la
parametrii ridicai; rezistena n regim de vitez, la fel; consumul maxim
de oxigen, ntre 78-82 ml C^/kgcorp (tab. 10-14).
Tabelul 12
Grosimea pliuiui cutanat i depozitul de esut adipos Ia alergtori
(Tittel)
Caracteristi Alerg Alerg Alerg Alerg Obst Alerg
ci

are

are

are

are

acole are

corporal
1. nlime 177,5 184,3 176,9 174,7 175,8 173,1
corporal
(cm)
2. Greutatea 74,6 76,7 65,7 62,6 64,3 60,3
corporal
(kg)

3.

esut 9,1

adipos %
(voi)

8,1

9,1

8,2

6,9

8,2

6,3... 4,8...1 6,3...1 4,1...1 2,3...6 6,3...9

13,2 0,8 1,0 7,6 ,4

,8
(kg)
6,8 6,2 6,0 5,1 4,5 5,0
4. Substan 61,8.. 70,5 59,7 57,5 59,8 55,3
corporal

.78,6

activ (kg)
activ (voi) 67,8 62,7... 50,3... 50,4... 56,3... 52,7...
5.

76,5 66,1 63,0 63,2 59,9

Indice 1,21 1,11 1,08 1,09 1,10 1,07

AKS
(limite

val. 1,10.. 0,91 .. 0,99... 0,97... 0,97... 1,01...

AKS)
6.

.1,29 .1,23 1,12 1,26 1,22 1,14

Val. 54,8 50,1 55,2 50,8 45,6 50,1

pliurilor
cutanate
(mm)1
a. Tragus 6,0
b. Planeu 3,0

5,5
2,7

bucal
c. Axil
1,2 1,0
d. Coasta 10 5,0 4,0
e. Abdomen 7,5 6,7
f. Plic
7,0 6,7
g. Spate
8,2 7,0
h. Bra
5,4 4,7
i. Coaps 7,5 7,6
j. Gamb 4,0 4,0
C.
Srituri (masculin)

5,3
2,6

5,4
2,6

5,3
3,0

5,6
2,7

1,2
3,6
6,7
7,1
5,7
5,6
9,6
7,3

1,1
3,6
5,6
6,5
5,6
7,0
8,3
5,5

1,1
3,5
4,9
5,4
5,3
5,4
8,0
4,6

1,2
4,7
7,7
7,3
7,0
5,3
6,1
5,0

Cei mai buni sritori ai lumii snt mai mari dect alergtorii de distane
scurte, medii sau lungi, dar snt egali cu cei de la probele de obstacole.

Media aritmetic a nlimii corporale a variat la disciplinele de srituri

ntre 195 i 181 cm. Sritorii de Ia probele de lungime, triplu salt i cu
prjina snt cu circa 5 cm mai scunzi, la uceeai nlime corporal, fa
de sritorii n nlime. Cei mai buni
Modelul biologic al sportivului de performana Grupa 1 (alergtori de
vitez i garduri) (dup 1. Drgan i colab.)
Indici

Brbai

Feme

biologici

Vrsta
Statura

100- 400

110

400

i
100- 400

200

mg

mg

200

100
mg

m
m
23+4 23+3 24+2 24+3 22+4 23+3 24+2
180+ 185+ 186+ 180+ 171+ 170+ 172+3

6,4 7,4 5
4,5 3
3,5 ,5
Greutatea 73+6, 76+3 79+3, 77+3 60+3 55+3 60+3
Bustul

2
5
92+2, 94+3, 94+3 91+3 87+2 87+3 87+3

5
Anvergur 186

5
188

189

185

175

174

175

a
Diametrul
38+2
biacromia 41 + 42+1 42+2 41+2 38+1 38 +
l
1
1
Diametrul
bitrohante 32+2 34+2 34 + 33+1, 32+2 32+2 32+2
rian
1,8 6
Diametrul
toracic
87+4 86+3 93 + 92+4 85+3 85+2 87+3
4
Perimetru

l
abdomina 72+4 71+5 72+4 71+4 67+4 68+4 67 + 4
l
Perimetru
l
fesier

92+2 92+2 93 + 92+2 93 + 93+3 92,5+

3

Perimetru
l
braului

28+2, 28+3 29+3 29+3 24+2 25+2 25+2

9

Perimetru
l
antebraul 27+2 28+2 28+2 29+2 23 + 23+2 23+1
ui
Perimetru
l
coapsei

53+2 54+2 54+2 53+1, 51+2 50+2 52+2

5

Perimetru
l
gambei

38+2 39+1 39+1 38+1, 35+2 35+1 35+2

5

Fora
flexorilor
de la nuna
dreapt 56+5 58+5 58+5 57+5 37+5 37+5 38+5
Fora
flexorilor
de la mna
stng
53+5 54+5 55+7 54+6 34+5 34+5 35+5

Fora
scapu
lar
Fora

39+6
52+6 53+5 53+6 54+7 38+5 38+5
157+ 160+ 170+ 155+ 120+ 120+ 120+1

lombar 25
Talie/greu 405

30
410

30
420

20
430

tate
Proporia

15
350

15
325

10-

1.1-

5
350

esu
tului

6,5% 6%
10-

adipos
Masa

7,3% 7,6% 7,9% 7,7%

8%
62 kg 69 kg 72 kg 71 kg 54 kg 50 kg 54 kg

activ
,
talie 2

10-

11-

2,5

11-

1,5

11-

Bust/

Sfe
3

2
Erissman 3
2
4
5
3
4
4
Modelul biologic al sportivului de performana Grupa a 'i-a (alergtori
de semifond, fond, mar) (dup 1. Drgan i colab.)
indici

Brbai
800- 5

3 000 42 195 m

000- m
1 500 10
obsta mar
m
Vrst
Statura

000

Femei
800 1 500
m

cole

m
24+2 25+2 24+2 26+3 27+2 25+2 26+3
180+ 170+ 182+ 175+ 175+ 168+ 168+2

2
5
2
3
3
2
Greutatea 70+5 55+5 68+2 60+3 65+3 54+2 54+2
Bustul
92+2 86+2 93+2 90+2 90+2 84+3 84+3

Anvergur 183+ 174+ 185+ 178+ 178+ 171+ 171+2

a
2
2
2
2
2
2
Diametru!
biacromia 40+1 38+1 41 + 39+1 39+1 38+1 37+1
!
1
Diametrul
bitrohante 32+1 31 + 33+1 32+1 32+1 32+1 32+1
rian
Perimetru
l
toracic

87+4 85+3 88+4 86+3 86+3 83+2 82+2

Perimetru
l
abdomina 72+5 71+3 72+5 70+3 76+3 68+5 67+5
l
Perimetru
l
fesier
90+3 88+3 91+3 89+3 89+3 89+5 88+5
Perimetru
l
braului 27+1 26+1 27+1 25+1 25+1 22+1 22+1
Perimetru
l
antebraul 27+1 23 + 26+1 23+1 23+1 22+1 22+1
ui
Perimetru

l
coapsei
52+2 50+2 53+2 51+1 51+1 48+2 28+2
Perimetru
l
gambei
Fora

38+1 35+1 39+1 37+1 37+1 35 + 35+1

1

flexorilor
de la mna
dreapt 51+5 40+5 52 + 45+5 45+5 38+5 35+6
10
Fora
flexorilor
de la mna
sting
50+5 40+5 52+1 40+5 40+5 34+5 36+6
0
Fora

50+5 42+5

scapular
Fora

54 + 40+5 40+5 32+5 36+6

10
175+ 140+ 180+ 140+ 140+ 120+ 120+1

lombar 10
Talie/greu 388

10
323

15
363

10
342

10
371

10
321

0
321

tate
Proporia 10% 9,5%
esu
tului
adipos
Proporia

11% 10% 10% 11% 11%

91,5

ma
%
sei active 90%
Bust/statu
r/2
Perimetru 2

89% 90% 90% 89% 89%

2,5

2,5

l
torace
statur/2
-3
0
+7 -1
-1,5 -1
-2
6 atlei de la fiecare concurs au artat c o cretere n nlime peste

medie duce la o cretere a performanei, cu excepia sritorilor cu

prjina. De asemenea, media greutii corporale a crescut cei mai
evident la sritorii n nlime (77,4 kg - 78,1 kg) i la cei de la triplu salt
(72,6 kg - 75,0 kg). Exprimarea mai atletic a celor mai
*1 *2 | x3
*5
X6
X7
*8
x9
*10 X11
x12
-saso w tos m slen
halferohh
x

rKias te efef gforl

de wM&m
sa 82 es ep ktngmsa mfbr&or infcno&rs
Fig. 72. Corelaia ntre lungimea membrelor superioare i inferioare
la performeri n diferite discipline sportive (dup Tanner).
buni sritori s-a vzut i prin performanele lor mai ridicate, cu toate <
au o nlime i o greutate relativ mai mari. Foarte mult difer .(iritorii
n nlime cu performane ridicate (indice Queteiet 411), faa de
colegii lor cu performane mai slabe (indice Queteiet = 41a). Greutatea
relativ a sritorilor ete egal i chiar o depete pe cea (i sprinterilor
de distane scurte, deoarece, la sritori, creterea greutii nu se bazeaz
pe o cretere a esutului inactiv (esut adipos), ci a celui activ. Nu

raporturile de prghii singure, ci n special raporturile for/prghii

determin performane la sritori.
Aceasta este o concluzie ia care s-a ajuns prin metode statisticomatematice, prin prelucrarea aditivo-factorial a grupelor de caractere,
foiosindu-se, n primul rnd, factori de lungime lungimea braului i a
gambei , iar n ai 2-lea rnd, factori de circumferin limea
bazinului, circumferina toracelui i circumferina braului (Tittel) (fig.
71).
Dup Tanner (fciosind pe Sheldon, 1940) sritorii, ca toi atleii uori,
se gsesc rspndii ntre mezo- i ectomorfi. Construcia corporal a
performerilor care ou fost cercetai (dup Conrad, 1963) corespunde
tipului

metis-Ieptomorf.

Convingtoare

mod

deosebit

este

concentraia mare a sritorilor cu prjina n cmpuriie E6/F6, ceea ce

arat c acetia, ca i sritorii n nlime, au o conformaie atletic
hiperplazic.
Prin cercetrile iui Tanner s-a dovedit importana factorului de lungime
i influena Iul asupra performanei la sritori, oare, n raport cu
nlimea trunchiului au cele mai lungi1 extremiti dintre atleii uori,
astfel nct centrul de greutate este sus situat. n rest, ca alur atletic ei
se apropie de alergtorii de distane medii. Greutatea corporal relativ
ridicat a celor mai bun sritori arat c aceti atlei, dup prerea lui
Tanner, snt de tip muscular, aceasta bineneles numai n cadrul grupei
sritorilor.
Sritorii de Ia probele de lungime, triplu salt i cu prjina se identific
din punct de vedere al construciei corporale, dup prerea Iui Tanner.
Pentru sritorii n lungime, Tittel a artat, cu o anumit probabilitate

(95%), c exist relaii ntre lungimea sriturii,, greutatea corporal i

circumferine, mai ales ntre circumferina toracelui i a extremitilor.
Coeficieni siguri de regresie, care indica importana modificrilor
proporionale a acestor variabile, fundamenteaz aceste rezultate.
Sritorii cu prjina au, dup prerea lui Tanner, musculatur mai
dezvoltat la extremitile superioare, dar n rest msurtorile corporale
se aseamn ca i sritorii n lungime i cei de la triplu salt -- cu
alergtorii de la 400 m, astfel nct criteriile corporale pentru
diagnosticarea performanei i a nclinaiei pentru o disciplina anume
este reprezentat de nlime corporal (peste 180 cm), Iun209
14

Antropologie motric

gimed membrelor inferioare (relativ lungi) i o exprimare atleticomuscular. Deci, ca tip de baza pentru sritori, corespunde, la lungime,
alergtorul de distane medii, iar ca form atletic sprinterul (fig. 72).
La sritorii n lungime 2 pliurilorJegumentare este de 54,1 mm
==8,9%, la cei de la triplu salt, 54,/ mm =9,1%, deci ambele apropiate
de cele ale sprinterilor, iar la cei cu prjina, 59,2 mm = 10,0%. Substana
activ corporal la cei cu prjina are la baz ns greutatea corporal mai
mare (74,5 kg). Prin aceasta, sritorii n lungime i cei de triplu salt se
difereniaz de sprinteri, adic prin indicele AKS (substan activ
corporal raportat la nlimea corporal), 1,08 la sritori i 1,21 la
sprinteri, cu toate c ar fi fost de ateptat o apropiere a acestor valori,
deoarece lungimea sriturii depinde i de avntul luat. Totui, cei mai
buni sritori au un indice AKS de circa 1,17, fr a putea stabili ns
relaii liniare cu lungi-

Tabelul 15
Modelul biologic al sportivului de performan Grupa a lll-a (sritori)
(dup I. Drgan i colab.)
Indici

Brbai
Femei
nli Lung Tripl Prji nli Lung
me

ime

u-

me

ime

Vrst
Statura

salt
23+2 25+2 26+3 26+2 23+2 23+2
195+ 187+ 188+ 181+ 178+ 170+

Greutatea

3,5 2
2
2
2
2
83+2 74+2 77+2 73+2 65+4 59+1

Bustul
97+1 93+1 95+1 93+1 90
86
Anvergura 197+ 192+ 193+ 186 + 182+ 175+
Diametrul 3
biacromial 42

3
40

3
42

3
40

2
38

2
37

Diametrul
bitrohanteri 34

32

33

31

32

31

Perimetrul
toracic
91

88

90

92

88

82

Perimetrul
abdominal 76
Perimetrul 96

71
94

74
97

72
90

70
95

66
89

Perimetrul
braului
32

29

29

33

29

27

Perimetrul
antebraului 26
Perimetrul 55

25
53

26
54

27
54

24
56

23
51

an

fesier

coapsei

Perimetrul 39

36

38

40

37

35

50

58

59

43

40

flexorilor de
la
mna 53

48

55

55

41

38

sting
For

44

46

48

55

38

36

scapular
Fora

170

150

150

180

125

120

gambei
Fora
flexorilor de
la
mna 60
dreapt
Fora

lombar
mea sriturii n aceste colective. La sritorii cu prjina se observ o
puternic concentrare a indicelui AKS de la 1,10 la 1,13.
D.

Srituri (feminin)

Talia sritoarelor corespunde, n mare, taliei marilor alergtoare, dei

cele de la proba de nlime (la care se constat aceeai tendin ca la
brbai) snt totui ceva mai nalte dect acestea.
n ceea ce privete greutatea corporal, ea este mic la aceast grup (
1012 din centimetrii peste 100). n ceea ce privete valoarea indicelui
Queteiet, sritoarele performere au o greutate relativ mai mare dect
celelalte concurente 'la aceast prob (la sritur n lungime, 348,
respectiv, 355; sritura n nlime, 351, respectiv, 365). Din aceste cifre
reiese conformaia corporal mai puternic a sritoarelor (valori relative,
355365) fa de alergtoare (valori relative, 314338).
Trunchiul este mai scurt; torace ngust, membre inferioare mai lungi,

coapsa mai scurta, centrul de greutate mai sus situat, iar planta cav (pes
cavus), cu un unghi ntre axele anatomic i funcional de
7-

10 grade; proporia foarte redus de esut adipos, 9-10%.

Indicele AKS este de 0,96, iar creterea lui duce la rezultate mai bune,
fapt deosebit de important pentru antrenori, pentru medicul de medicin
sportiv. Fora global are un indice supraunitar (tab. 15).
E.

Aruncri (masculin)

Datele cercetrilor noastre indic urmtoarele aspecte:

1)

Tipul antropologic optim este fractomegamorful dizarmonic pa-

ralongilin, cu o statur ntre 185200 cm, pentru brbai i 175182

cm, pentru femei, respectiv, situat peste media pe ar, cu 2025 cm
pentru brbai i 10-20 cm, pentru femei. Deosebim faptul c, pentru
aruncarea ciocanului, statura se situeaz, fr a prejudicia proba, la
limita inferioar (180185 cm pentru brbai i 170175 cm pentru
femei), n timp ce pentru aruncarea discului, greutii i suliei, statura se
situeaz la limita superioar (fig. 73).
Valorile limilor snt mai mori dect media. Diametrul biacromial,
pentru brbai, este de 44-48 cm, iar la femei, 40-44 cm; iar cel
bitrohanterian, 3436 cm, la brbai i 3536 cm, la femei.
Greutatea corporal, pentru brbai, se situeaz ntre 104-114 kg, iar la
femei, ntre 7590 kg.
Proporia dintre membrele inferioare i trunchi indic o lungime mai
mare a membrelor inferioare fa de trunchi, diferen situat procentual
ntre 1,40-1,50% pentru proba de aruncarea suliei i de 1,251,35%
pentru celelalte probe; la fel n ceea ce privete membrele superioare, cu
procente situate ntre 1,251,35%, cu excepia probei de aruncarea

greutii, unde procentul urc ntre 1,301,40%.

n ce privete selecia iniial, apreciem c orientarea spre grupa de
probe de aruncri trebuie fcut nc din perioada antepuber- tar (nc
de la 78 ani), chiar dac se face pregtire general pentru alte probe
atletice, tipul constituional fiind tot fractomoga- morful dizarmonic
paralongilin. Statura este ntre 140-160 cm, pentru biei, cu 15-20 cm
peste media pe ar i 130-145 cm, pentru fetie, cu 1015 cm peste
media pe ar; greutatea, ntre 4555 kg pentru biei (cu 5-10 kg peste
medie) i 35-45 kg pentru fetie (cu
5

10 kg peste medie).

Referitor la indicii de determinare genetic apreciem, pe baza datelor

preliminare, c suma nlimii genitorilor trebuie s se situeze, pentru
biei, ntre 380400 cm, iar pentru fete, ntne 350385 cm.
2)

Momentul apariiei pubertii este situat la limita superioar a

perioadei, la biei n jurul vrstei de 14 ani, iar la fete n jurul vrstei de

13 ani.
3)

Complexele conformative corporale prezint valori ridicate.

Astfel, pentru selecia final indicm urmtoarele valori:

A=765 -820,
B= ST,5- 22,5,
C= 12 - 14,5;
iar pentru genitori:
A=770 -830,
B= 22,5- 23,
C= 13 - 15.
De asemenea, cercetarea ntreprins indic unele deosebiri ce par

semnificative n cadrul celor patru probe de aruncri, dar care vor trebui
confirmate n cercetrile anterioare, motiv pentru care nu le prezentm
nc.
4)

Substana corporal activ trebuie s se situeze, pentru brbai, la

valori cuprinse ntre 83-87%.? iar Ia femei ntre 82-86%, pentru etapa
seleciei finale.
Pentru selecie secundar, fcut n etapa pubertar, valorile cercetrii
noastre snt de 81-85%, pentru brbai i 80-84%, pentru femei.
5)

Dermatoglifele plantare indic dimensiuni ale plantei, pentru

selecia final, situate ntre 3032 cm, pentru brbai (cu 45 cm

deasupra mediei) i 24-26 cm, pentru femei. Unghiul dintre axul
anatomic i funcional este, pentru brbai, ntre 2022 grade, cu 1-2
grade deasupra mediei, iar pentru femei, ntre 1820, la fel, cu 12
grade peste medie. Este edificator a se folosi i pentru acest parametru
coeficientul de heritabilitate mai sus menionat.
Dermatoglifele palmare indic existena unui numr de peste 7 vrtejuri
digitale nc din etapa seleciei iniiale, constituind un indicator genetic
preios pentru o statur peste 190 cm, a biei i peste 180 cm, la fete.
Suprafaa palmar este mare, cu diametrul longitudinal de 24 cm

8-

26 cm i cel transversal de 1012 cm, la brbai, 2523 cm i

10 cm, la femei. Indicatorul recunoate un grad mare de deter-

minare genetic i trebuie testat i la prini.

6)

Testarea gradului de mobilitate articular (Rostandt) indica valori

ale abduciei i adduciei n articulaia scapulo-humeral cu 2030 mai

ridicate dect media; ale flexiei i extensiei, cu 2535 mai mari, Io
arunctori de ciocan ndeosebi; ale rotaiei trunchiului, cu 1015 mai

mare.
7)

Testarea forei musculare indic valori, raportate !a greutate, a

brbai de 5065% pentru flexori, 70-80% pentru centura scapular,

220230% pentru musculatura lombar, iar la femei de 40-50% pentru
flexori, 6070% pentru 'musculatura centurii scapu- are i de 200
180% pentru cea lombar.
Menionm de asemenea c, pe plan mondial, greutatea corporal a
crescut din 1960 pn n prezent, la arunctorii cu greutatea, de la 106,3
la 117,3 kg, la arunctorii de disc de la 100,1 kg > 107,5 kg, la
arunctorii cu ciocanul de la 93,8 kg- 101,4 kg, iar ia arunctorii cu
sulia, de la 84,8 kg la 86,2 kg (Tanner).
O problem antropometric de baz n disciplinele de aruncri este
reprezentarea raportului optim ntre fora atletului i greutatea lui
corporal. Cei mai buni 6 participani la astfel de probe se difereniaz
de ceilali concureni nu prin nlime corporal mai mare ci prin
greutate corporal mai mare. De la aceasta se obat arunctorii cu
ciocanul, disciplin Io care cei mai buni 6 au o greutate corporal sub
medie (101,4 kg, respectiv, 97,5 kg) i la fel i arunctorii cu sulia (86,7
kg, respectiv, 86,2 kg).
Din aceast cauz, coeficienii de corelaie ntre nlimea i greutatea
corporal, calculai de Iwabucki numai la aruncarea greutii i a
discului, arat o independen a celor dou msuri (p<95%, iar n toate
celelalte discipline, p>99%).
Indicele Queteiet are urmtoarele valori: arunctorii de greutate 615, cu
circa 50% mai mare dect la sprinteri i aproape dublu dect la
maratoniti (la aceti sportivi are valoarea lui maxim); arunctorii de

disc, 580; cei de ciocan, 550 i cei de suli, 473.

Tanner (1964) a stabilit (dup Sheldon, 1940) c aceti sportivi se
ndeprteaz de polul ectomorf i se apropie de polul mezomorf. Tot el
arat c arunctori, ndeprtndu-se de polul lepto- sau pic- nomorf se
grupeaz n domeniul mezomorf.
Caracteristic pentru arunctori este faptul c, dei ntre ei apar deosebiri
multiple, le este comun aspectul hiperplazic, de la care fac abatere doar
arunctorii de suli, care au o dezvoltare de la extremhipoplazic n sus.
Tanner (1964) descrie arunctorii ca atlei cu extremiti lungi, evidente
la arunctorii de ciocan i disc, n timp ce arunctorii de greutate i suli
se ncadreaz n grupa cu extremiti de lungime medie. n raport cu
lungimea membrelor inferioare, arunctorii de disc au cele mai lungi
membre superioare, iar n raport cu lungiFig. 73. Repartiia tipurilor de construcie corporal a arunctorilor
(Sheldon).
mea trunchiului, au cei mai largi umeri. Dup ei urmeaz arunctorii de
greutate, cei de suli i apoi cei de ciocan. Cu toate c, n medie,
arunctorii de greutate se ncadreaz i ei n aceste grupe de form
corporal, printre ei se ntlnesc i atlei cu membre scurte care obin
totui rezultate de succes (Tanner).
i Tittel (1963, 1965), fcnd cercetri pe arunctorii de disc prin
msurarea diametrelor biacromial, bicristal, circumferinei toracelui",
lungimii antebraului", lungimii coapsei", a calculat coeficienii de
corelaie i de regresie. Pe baza analizei factoriale a stabilit factorii n
care predomin nlimea corporal, circumferina i greutatea corporal
prin care se constat exprimarea, proporional accentuat, a

construciei corporal a arunctorilor de disc. Pentru arunctorii de

greutate, cea mai important msur este circumferina braului (fig. 76,
77).
Greutatea corporal mare a acestor atlei nu este avantajoas dect atunci
cnd acesta are suficient for pentru proiectarea masei lui totale.
Valoarea substanei active corporale este, deci, un factor de condiionare
a performanei. Suma pliurilor cutanate la aceti sportivi ntrece cu mult
pe cea de la toi sportivii de pn acum. Ea variaz ntre 70,5 mm
(=12,3% arunctorii de suli) i 94,8 mm (=16% arunctorii de
greutate) (Tittel i Wutscherk, 1970). Cu toat proporia mare de esut
adipos, substana activ corporal este mult peste media alergtori lor
sau a sritorilor (dup Tanner). Greutatea corporal i substana activ
corporal snt n funcie de nlime, aa dup cum indic indicele AKS.
Numai arunctorii de ciocan ating valoarea de 1,26 a acestui indice, n
timp ce arunctorii de disc (1,18) o egaleaz pe cea a decatlonitilor
(1,18) i a
f

o sub 21 ani

peste 21 ani
1,00 1,05 L<0 1.15 1,20 1,25
Fig. 74. Raportul ntre distana aruncrii discului i indicele AKS
(Wutscherk).
*i0\ f *
Xy/.__I__I__J__I__1- I 1
1.05 1.10 1,15 (20 1,25 1.30 1.35 indice AKS
o posl puberal
arunctori aduli puternici

Fig. 75. Raportri ntre distana de aruncare cu ciocan i indicele

AKS biei.
sprinterilor (1,21). Arunctorii de suli care au performane de 70 m au
un indice AKS relativ ridicat (1,17... 1,29), cei mai buni arunctori de
greutate la fel (1,24). Cei mai buni arunctori de ciocan snt de tip
hiperplazic atletic (1,19 . . . 1,24) (fig. 74, 75).
La femei, dup Conrad (1963), arunctoarele de greutate i de disc au o
exprimare hiperplazic. n seria de variaii picnolepto- morfe apar multe
diferenieri. Cele mai bune arunctoare aveau o conformaie mezopicnomorf pn la pur-picnomorf, fapt prin care, pe poziia de
coordonate, pot fi puse alturi de brbai. Ele pot aparine ns i tipului
leptomorf prin scderea densitii corporale. Arunctoarele de disc se
repartizeaz ntre cmpurile H9 (leptomorf- hiperplazic) i D8 (mezopicnomorf-hiperplazic) ale acestei clasificri.
n contrast cu ele, arunctoarele de suli se situeaz ntr-un domeniu
bine delimitat, adic este vorba de atlete cu conformaie corporal leptomezomorf-mezoplazic.
Tittel (1963, 1965) a stabilit, la aruncrile de disc, coeficienii de
corelaie ntre limea umerilor, respectiv, lungimea braelor i prestaia
sportiv.
\sm
*
0
* [oji
1 9o\
x }
7

o,

ms\
* fa
* mo
i
*
4
X [o
* Ao
*\
X 0,1
* 98
4
{o.
3S
9\
* &1
8 62
0]
* o.i
< if'
) ,
* m
1 m
0
a?*
3
x fO,
n 38
7S) despre msurile corporale evideniate pe participanii la J.O,
Datele

(1968) se limiteaz la vrst, nlime corporal i greutate corporal.

nlimea corporal medie se difereniaz.
Menionm, de asemenea, la arunctori, centura scapular foarte
puternic, cu diametrul biacromial de 46 cm, la brbai i 40 cm la
femei, fora global foarte mare (indici peste 420), suprafaa palmar
mare, ndemnarea, coordonarea r.euromuscular i echilibrul
Modelul biologic al sportivului de performan Grupa a 5V-a
(arunctori) (dup 3. Drgan, A. Popovici)
Indici

Vrsta
Statura

Brbai
Femei
Disc Greu Suli Cioca Disc Greu Suli
tate
n
tate
2S+2 26+2 26+2 26+2 25+2 25+2 24+2
193+ 194+ 187+ 135+ 179+ 178+ 176+2

3
3
3
2
2
2
Greutatea 114+ 117+ 98+3 115+ 38+2 89+2 74+4
2
99-

3
101

97

2
97

93

93

91

100
Anvergur 199

199

195

192

184

183

182

a
Diametrul
biacromia 45

46

45

45

40

40

39

l
Diametrul
bitrohante 36

36

35

34

35

34

33

102

99

98

92

91

90

Bustul

rian
Perimetru
l
toracic
101
Perimetru

l
abdomina 92

95

90

92

78

82

74

l
fesier
99
Perimetru

99

97

99

98

98

97

l
braului 37
Perimetru

37

36

35

31

31

28

32

30

30

27

28

25

l
coapsei 64
Perimetru

65

60

65

67

66

65

l
gambei
Fora

43

38

40

41

41

37

70

67

70

50

50

49

65

63

65

48

48

46

scapu
lar
67
l
ora 220

65
200

63
200

65
220

48
180

48
180

46
145

lombar
Greutate/t 590

603

524

621

491

500

420

l
Perimetru

l
antebraul 31
ui
Perimetru

42

flexorilor
de la mna
dreapt 74
Fora
flexorilor
de la mna
stng
69
Tora

alie
Proporia
esu
tului
adipos
%
15
Troporia
ma
sei active 85

17

14

15

15

17

14

83

86

85

85

83

86

+3,5 +4

+3

+4

p w

%
Bust- - +3,5 +4
2
Perimetru

+3

l toT

racic
2

+5

+5

+3

+2

+3

+2

+2

la parametrii superiori, conform testrilor indicate, capacitatea aerob

bun i capacitatea anaerob la nivel foarte nalt (47 kgm/min/kg)
(tab. 16) (vezi i fig. 78-83).
E<

1* nu3 '5

E
O o. a <

C " o "

> u

D* o 5

ia <

O o t

pi 0

s? o u

pi
o 53S

cn i
f fo < n
O

< fo "f ro c C C D c
o

DD1 u

U_
= 3 E e o 5 H (5
>

o 1 c c: 3 o
5

Oc

c
* 5 o Co p 3 p
r

Q J

v 3

<

ro f k
O fo

n
Fig. 78. Diagrama integrativ a nlimii, greutii, substanei
corporale active i esutului adipos la performeri n cteva
discipline de atletism masculin (Tittel).
< tu
0
4

f fo o
O
? cr 4
> 5
C5
j
Q
0 ro O
)
E E

8o Q
oo O
lo io O
III.
Notaia
Privind rezultatele cercetrilor noastre remarcm urmtoarele:
1)

Tipul antropologic optim, rezultat prin metoda Briant, pentru

notaie, este fractomegamorful, dizarmonic, longilin, la care predo

min lungimile asupra limilor i adncimilor.
Pentru fete, nlimea se situeaz, la grupa de vrst 1415 ani, ntre
165 i 180 cm, respectiv, cu 1020 cm deasupra mediei pc ar;
anvergura, 104105% fa de nlime, bustul fiind ntrec 4555%
din statur. La grupa de vrst 16-21 de ani statura trebuie s fie ntre
167190 cm, respectiv, cu 1525 cm deasupra mo
I'ig. 79. Relaii ntre nlimea corporal, greutatea corporal a
tuturor participanilor biei i fete i a finalitilor biei i fete la
disciplinele: atletism uor, not, jocuri sportive, canotaj, la jocurile
olimipice.
I,

(Atletism uor - alergri)

17=10 000 m 18=maraton 19=80 m garduri 110 m

47=100 m spate 48=200 m spate
43=100 m bras 44=200 m bras 45=100 m delfin 46=200 m delfin
53=dublu 54=4 fr crmaci
=4 cu crmaci =8 cu crmaci
62=baschet
63=hochei
10

400

m garduri 13=800 m 11=100 m 14=1 500 m 11=200

m 15=3 000 m 12 -:400 m 16=5 000 m (Atletism uor - sritur)

20=lungime

24=10 deceblanti

21=nlime 5 - pentatloniste
35=50 km mrluitori (Atletism uor aruncri)
30--greutate
11

33=ciocan

disc Inot

100 m stil liber 400 m ..

1 500 m -
800 m ,, ,,
Canotaj r.o 1
01 2 fr crmaci 52 **2 cu crmaci I arme sportive 00 fotbal
diei; anvergura, 102-104% fa de nlime, bustul raportat la statur
fiind ntre 4249% (fig. 79).
Pentru biei, nlimea pe loturile cercetate se situeaz, pentru grupa
de vrst 13-16 ani, ntre 158-185 cm, situaie n care apreciem c
acest parametru este corespunztor doar n limita valorilor
5*
s
AA
5 S2\ r
! st ^
-t so
49 - 43 - 47
Proporiile dintre Toiimea relativ si lungimea relativa
a membrului inferior
*
*

Inantmearelativa sezmda d (Tiftel)

' d (Tanner)

O r,

fTitteU

7 Lungimea relativa a membrun)\

o ;; ;;
x^
77

d (Ttiet J

" (Tanner)
;
77 77

v (Tittel)
?

(Tanner)

Fig.
80. Proporiile dintre nlimea relativ eznd i lungimea
relativ a brului inferior la performerii din diferite discipline
sportive.
170-185 cm, numai astfel depindu-se media pe ar cu valori ntre
15-25 cm. De asemenea, pe lotul cercetat la aceast grup de vrst,
anvergura este ntre 158188 cm, iar noi concludem c, pentru a fi
corespunztoare, este necesar s se situeze ntre 178189 cm, deci,
respectiv, 103-105% fa de statur, mai ales pentru sprinteri.
Pentru grupa de vrst 1622 ani nlimea este ntre 170186 cm.
deci cu valori ntre 2-16 cm deasupra mediei pe ar, ceea ce im
pune, n continuare, o selecie care s realizeze valori mai ridicate ale
staturii, ce ar trebui s se situeze deasupra mediei cu 10-20 cm, mai
ales pentru sprinteri, la fonditi putnd fi uor mai coborte. Anvergura se situeaz la valori procentuale ntre 101104% din talie,
fiind necesar, n continuare, n selecie s se caute sportivi cu anvergur ct mai ridicat, acetia dnd rezultate bune n nataie. n
situaiile n care anvergura este egal cu statura rezultatele snt
mediocre. Bustul raportat la statur indic valori ce se situeaz ntre
4648%.
2)

n cazurile n care s-a putut realiza cercetarea, a rezultat c i

prinii reprezint tot o tipologie antropologic ce intr n categoria

fractomegamorfului dizarmonic longilin, fapt de mare nsemntate
pentru seleciile iniial i secundar.
Din cercetrile ntreprinse rezult c suma nlimii genitorilor
pentru probele de nataie trebuie s se situeze ntre 340380 cm, cu
suma anvergurilor ntre 360390 cm.
3)

Pentru loturile feminine, cercetarea unghiului biiliac a relevat

c acesta trebuie s prezinte valori situate ntne 4565, depirea

lor fiind de natur s mpieteze negativ asupra tipologiei optime.
Apreciem c este foarte important testarea acestui parametru i pe
linia matern, deoorece d informaii importante asupra tipului
endocrin, care, dac este hiperestrogen, nu este favorabil.
De asemenea, rezuit din cercetare c, pentru realizarea tipului
antropologic optim la nataie, este favorabil, att ia fete ct i la
biei, ca pubertatea s apar mai trziu cu 12 ani, respectiv,
13-

15

ani fete i 1416 ani biei, ceea ce favorizeaz

procesele de cretere. Cunoaterea vrstei pubertii la prini d

indicaii de ordin ereditar foarte importante pentru selecia iniial i
secundar, ndeosebi.
4)

Dermatoglifele palmare indic un numr de 79 vrtejuri, res-

pectiv cu 2-3 mai mult dect media ntlnit Ia indivizii obinuii.

Dermatoglifele plantare indic valori ale lungimii plantei, la fete,
intre 3539, iar la biei, ntre 4144, unghiurile dintre axele anatomic i funcional situndu-se ntre 1317. i acest indice se impune a fi cercetat la prini, deoarece gradul de determinare eredilar este mare, indicnd corelaii strnse pentru cazurile unde am

HMjit s le studiem.
Indicele de substan corporal activ indic faptul c masa

5)

i< l.iv corporal trebuie s se situeze, pentru fete, Ia grupa de

vrst
14-

15

ani, ntre 8489%, iar la grupa 1621 ani, ntre 81

88%. IM biei, la grupa 13-16 ani, ntre 85-89%, iar la grupa 16-22
de rmi, ntre 8488%, determinarea ereditar a acestui indicator
fiind l<Mirte important. n cazurile cercetate Ia prini s-a constatat
un mure coeficient de corelaie privind masa corporal activ,
urmnd
0

preciza acest fapt mai mult n cercetrile ulterioare, n vederea .1

ibilirii unor valori pentru genitori.

BARBAT!
gre
u,
dis
c
aoc
an
sol
it
iu ngt

trif me

Tl
usj
lt

nlime n cm
m-m m m mm
17 5-179
no-m
165-169 160 161, 155-159
Indice de substan corporj/j acfivj
Fig. 81. Corelaii ntre nlime i indicele de substana corporal
activ la unele
,probe de atletism (masculin).
[nitimes
cm '
195190
185ISO
115
m
165Sdisc^greutate d
ciocan
</
greutate^
P %^jTocheid nlime disc
SOOm.piat

^3 50 55 60 65 70 75 80 85 90kf
Greutate

psrficipanfi o finaliti

Fia. 82. Corelaii ntre nlime i greutate la unele probe din

atletism (dupil
Tittel).
6)

Complexele conformotive corporale evideniaz urmtoarele valori

preliminare ce pot constitui parametrii de selecie:

A770 -840,
B= 23,2- 24,5,
C= 13,5 15,5, pentru fete, urmnd ca pentru biei s fie mai bine
precizate n cercetrile viitoare.
Datele prezentate justific valoarea parametrilor antropologici i

jonetici citai, determinai la subiecii sportivi i la prinii

acestora, Pentru realizarea unei eficiene sportive a seleciei privit ca

proces, mbogind astfel cu noi date sistemul naional de selecie
existent.
Se poate conclude asupra faptului c antropologia i genetica doschid
perspective foarte mari ridicrii, pe un prag superior, a randamentului
sportiv, prin obiectivarea n mai mare msur a seleciei, diminuarea n
consecin a fenomenului de plafonare, ceea <:e conduce la o eficien
sporit a activitii, prin evitarea investirii unui capital de munc i
material n subieci lipsii de calitile antropologice i genetice necesare
atingerii marei performane.
La acestea se adaug urmtoarele date privind diferenierea pe .liluri de
not.

Reprezentanii de la disciplinele de craul (stil liber i era ui spate) snt

mai mari dect cei de la stilul spate sau delfin.
Valorile medii ale nottorilor pe distane lungi snt mai mici dect cele
ale nottorilor pe distane scurte.
Greutatea corporal se difereniaz Io fel:
a)

nottorii de la stilul liber snt cei mai grei; urmeaz cei de la spate,

delfin i bras;
b)

greutatea corporal a nottorilor de pe distane lungi (cu excepia

celor de la 200 m bras) este redus.

Aceste diferene de construcie corporal se accentueaz n spe<

ial la stilul liber pe distane lungi, astfel nct indicele Queteiet al

nottorilor de pe distane scurte este mai mare dect cel al celor pe

distane lungi.
in ceea ce privete greutatea corporal relativ, nottorii per- lormeri
snt cei mai grei (excepie, 200 m spate, 100 m delfin), astfel nct
exprimarea atletic a corpului are influen asupra per
ii

>rmanei la nottori.

Valorile antropometrice obinute (Tittel) arat c este necesar

o mprire a nottorilor n funcie de stilurile de not. Astfel, cei de la
bras se apropie (176,7 cm), ca mrime corporal, de cei de la stilurile
liber i delfin (179,6 cm 179,0 cm) (p>99,0%). Greutatea corporal
se grupeaz astfel nct reies valorile mari ale celor de li stilul bras
(76,4 kg), n comparaie cu cei de la stilurile liber (/2,9 kg) i delfin
(73,5 kg) [p>99,Oo/0], valori care snt evideniate
vi

de greutatea relativ (indicele Queteiet) (406, 411, 433). Acestor

mulimi corporale difereniate le corespund msuri de lungime (nI-

ime eznd, lungime extremiti, distana brae deprtate), iar diferenelor ntre greutile absolut i relativ le corespund circumferine
ale trunchiului i extremitilor, precum i depozite de esut adipos.
Aceste tendine de construcie corporal se coreleaz n special cu
limea umerilor la nottorii delfin, i cu diametrul sagital to- racal al
celor de la bras, astfel nct din ele pot fi extrase caracteristici tipologice
complementare.
nottorii de Ic stilul liber 100 m snt cei mai nali (181,6 cm). Greutatea
corporal, msurile de lime i cele de circumferine depesc media.
nottorii de ia 200 i 400 m liber snt ceva mai mici (179,5 cm), ceea ce
atrage scderea i a celorlalte lungimi (nlime eznd, lungime
extremiti, deprtarea brae ntinse), limi (limea toracelui, limea
umerilor) i, n msur mai mic, cu toat greutatea corporal uor
crescut, i msurile de circumferin, scderea fiind progresiv de Io
grupa pentru 100 m la cea de Ia 400 m. nlimea corporal a celor de la
stilul liber 1 500 m este aproximativ egal cu cea a celor mai sus
amintii, greutatea corporal se micoreaz ns (1,0 kg). De aceea se
accentueaz modificarea 'raportului ntre trunchi (nlimea eznd
[1,5 cm]) i lungimea extremitilor (lungime brae [|2,2 cm],
lungime membru inferior [-{-1,5 cm]), care mai este evideniat i de
scderea circumferinei trunchiului (-1,6 cm) i a extremitilor (2,3
cm).
nottorii delfin 100 m snt mai mari i mai grei dect cei de la delfin
distane lungi [(182,2 cm 179,1 cm) (77,2 kg 73,7 kg)]. Din
diferenele de nlime corporal reies diferenele celorlalte msuri de
lungime, iar din diferenierea greutii corporale reiese micorarea

circumferinelor. Pe distanele scurte se pare c predomin componenta

de for n regim de vitez, ca determinant pentru performane.
nottorii de la 200 m bras au o nlime uor mai mare (-{-1 cm) dect
cei de la 100 m bras. De aceea, lungimea mai mare a extremitii,
distana mai mare a braelor ntinse i limea mai mare a umerilor a
celor de la 200 m bras capt o deosebit importan.
n concluzie, se poate spune c, pe lng diferenierea descris, funcia
de distan a nlimii corporale i a greutii corporale (1 500 m
liber, 200 m bras), modificarea proporional ntre nlimea
corporal (lungime trunchi) i lungimea extremitilor, pe toate
distanele scurte, au la baz particularitatea corporal dat de aspectul
puternic atletic al nottorilor.
La o reprezentare proporional, caracteristicile fiecrei discipline de
not rmn pstrate. n timp ce nottorii de la stilurile liber i delfin se
aseamn, n ceea ce privete lungimea extremitilor, extremitile
nottorilor de la bras snt mai scurte, iar nlimea eznd mai lung. n
ceea ce privete msurile de lime ale trunchiului, nottorii de la stilul
liber i depesc pe ceilali cu 0,1%. Diferenele cele mai vizibile snt cele care privesc circumferinele trunchiului
i extremitilor, valorile cele mai ridicate avndu-ie cei de la stilul bras
(pn la -(-2%), iar valorile celor de la stilul delfin fiind mai ridicate fa
de cele ale celor de la stilul 'liber (pn la -[-0,8%). nottorii de la stilul
liber apar ca cei mai puin formai atletic, ceea ce se reflect i n
raportul lime umeri/lime bazin (indice 53).
nottorii de performan (stilurile liber, delfin i bras) se situeaz intr-un
domeniu limitat al tipologiei corporale. Tipul corporal, dup Conrod

(1963), corespunde tipului mezo-leptomorf, care nu se exprim

ntotdeauna printr-o hiperplazie extrem. Succes ns pot s aibe i
nottorii cu conformaie mezo-picnomorf.
Depozitul de esut adipos subcutanat prezint interes la nottori, ca i la
sprinteri (Kohlrouschi, 1927). Dar aa cum aceti sportivi nu se
deosebesc ca greutate corporal deloc, iar ca nlime corpo- tal
aproape deloc de sprinteri, sritori i alergtori de la probele cu garduri,
nici n acest sens nu exist aproape deloc diferene. Sub- '.tana activ
corporal corespunde valorilor sprinterilor i sritorilor cu prjina. Ea
este deci mare. Forma corpului lor este o form atletic. Calcularea
indicelui AKS indic valori optime, de 1,15-1,18 (fig. 83).
200
195
190
n ceea ce privete nlimea corporal la femei, datele din lite- ialur
(Tittel) nu arat existena unor deosebiri ntre nottoarele de Io diferite
stiluri, cu toate c cele de la stilul liber snt mai mici, co- tolat cu
creterea distanei de parcurs. Acelai lucru se constat i m privina
greutii corporale (excepie cele de la stilul liber - dis- lane lungi).
1!) Antropologie motric
225
substana corporal activ nlime corporal 3
i diferite grupe de sportivi (Tittel).
Indicelui AKS
180
Datorit diferenelor mici de nlime i greutate corporal, indicele

Guetelet (greutate relativ) a variat interdisciplinar foarte puin.

nottoarele stil bras apar ca cele mai mici, iar cele la stilul spate ca cele
mai mari (Tittel). Greutatea corporal are aceeai ten din i numai
nottoarele la stilul delfin snt mai grele.
nottoarele la stilul spate au valorile cele mai apropiate de per formere,
cele de la bras au circumferinele trunchiului i extremit i lor cele mai
mici; cele de la delfin, cele mai mari, iar n ceea ce privete proporiile
lungimilor, micile nottoare de la bras pot s se compare cu marile
nottoare de 'la stilul spate. n acest fel, cele dou tipuri de nottoare
pot forma dou grupe polare ntre care se situeaz cele de la stilurile
liber i delfin.
Procentul cel mai mare de esut adipos l atinge stilul delfin (18,2%) i
variaz n cadrul acestui stil cu numai 1,9% (16,3-18,2%). Valoarea este
mare, comparativ cu cea a alergtoarelor (7,3% [80 m garduri] 13,5%
[80 m]), se apropie de cea a sritoarelor n nl ime (15,3%), dar nu
atinge valoarea arunctoarelor (19,4-25,1%), a canotoarelor sau a altor
sportive. Valorile relative ale substanei cor porale active (indice AKS
1,051,09) snt mici, dar trebuie s se in cont de procentul mare de
tineri (Tittel).
n diferitele tipuri de not, msurile corporale au o aciune diferit de
stimulare a performanei. Pe baza influenei calculat prin metode
matematice superioare s-a constatat c i la stilul bras caracteristicile
corporale influeneaz hotrtor performana sportiv, n timp ce la
stilurile liber, delfin i spate aceast influen este mart*, dar nu singura
hotrre. n stilul spate nu se pot stabili relaii ntre construcia corporal
i prestaie. ntruct n toate disciplinele un factor se elimin, i anume

msurile de circumferin, dar n schimb complexele de caracteristici

corporale i indicii care le corespund so adun, se poate spune c
influena acestei grupe de caracteristic i este cea mai mare.
Analiza factorial la stilul liber fete indic faptul c cea nuii important
variabil o constituie circumferinele, precum i diferitei complexe de
caracteristici corporale (Wutscherk, 1969) (complexul d< caracteristici
corporale C i B). nlimea corporal nu apare ca v<i riabil
determinant pentru prestaie (r=0,06). Influena favorabile, asupra
performanei, a circumferinelor i a greutii trebuie n<- leas ntr-o
cretere proporional. De asemenea, la acest stil c:n respunde tipologic,
construcia corporal mezo-leptomorf (dup" Conrad, 1963), cu o
exprimare n speciai mezoplastic (fig, 84).
Pentru nottoarele bras, prin analiza factorial se extrag 4 f<i< tori care
influeneaz prestaia.
Primul factor are o ncrctur relativ ridicat (0,66). Cele mai
importante variabile ale lui snt circumferinele, greutate corporal i

omplexul de caracteristici corporale B i C. El este definit ca un

,.factor de greutate i circumferine'. Urmeaz ali 3 factori asemleptomorf 3 4 5 6

12
I
H G F jg
Q.
D
C
B

A
o->
picnomorf
b
lepfomorf
3 4-56
I
II 0 ;* r
El
}D
c
o
A
1
1
0 o le r O
1oV

43
11r
/ 1

picnomorf
a
ntori ca valoare (ncrctur 0,35-0,40), din care primul se caracterizeaz n special prin distana dintre spinele iliace anterosuperioare (0,40), cellalt prin msuri de lungime (0,35) i ultimul prin

variabilele indice metric", diametru saaital al toracelui" (0,36). Stilul bras este influenat cel mai mult deci de circumferine mari, greutate corporal crescut i complexe de caracteristici corporale B i C
sczute, i, n mai mic msur, de nlimea corporal, lungimea
extremitilor, limea bazinului i tipul de construcie corporal (fig.
85).
Analiza factorial la nottoarele delfin se aseamn cu cea de la
stilul liber. La o reprezentare suficient a relaiilor apare o singur
ncrctur factorial (0,49) n preajma domeniului signifiant
Derfonnanp
(pr=950/0 Z 00=0,60). ntruct variabilele se ordoneaz n aceeai ordine

(suma

circumferinelor

extremitilor,

complexul

de

caracteristici corporale C, greutate corporal) este vorba de aceiai

factor caro apare i la celelalte dou stiluri i anume factor de
circumferine i areutate".
Interesante snt msurile pe care le conine un al 2-lea factor (m
signifiant), i anume, limea minii, limea piciorului, circumfeilna minii, nu numai datorit faptului c prin creterea lor
influeneaz negativ performanele, ci i pentru c snt expresia unei
i

onstrucii corporale spre mezomorf, precum i prin faptlil c influ-

ena asupra performanei devine negativ prin creterea circumferinelor i a greutii (Tittel) (fig. 86).
Calculele de analiz factorial arat c, la nottoarele stil spate,
lectorul de circumferine i greutate" are importan pentru formai

'vi atletic a corpuiui. Al doilea factor arat c tendina spre o M

nformaie picnomorf este favorabil pentru prestaia sportiv, dar

nottorii la stiiul pe spate rmn cei mai nali pentru toate distanele.
Privind selecia pe baz tipologic constituional, n nataie remarcm urmtoarele:
Selecia iniial se face la vrst precolar 57 ani, cea secundar
la 1012 ani i cea final la 1214 ani, la fete, i 1315 ani, Iu
biei. Se urmresc ndeosebi indicii antropometrici morfologici
menionai (nlimea, diametrul biacromial mai mare dect cel biirohanterian, anvergura cu 34- cm peste nlime, etc.), greutatea
nlime

pecific, volumul corporal, indicele hidrodinamic (/ ~ yy100

unde
diametrul biacromial-f-diam. bitrohanterian \
Y-------------- ---------------j > capacitatea aerob (cu
valori foarte bune), mobilitatea articular, suprafeele palmar i
plantar, capacitatea vital (peste 15-20% fa de standard), coordonarea i echilibrul dinamic prin testul Purdue-Pegboard, indicii
de lor, tipul de sistem nervos (testul Woodwarth-Mothewes),
capacitatea anaerob pentru sprinteri.
Modelul performerului se caracterizeaz prin: caliti hia'rodinamice (greutatea specific n expiraie 1,08, iar cea medie 1,02 g/cmc,
iar la fonditi poate fi sub 1), volumul corporal mic cu form hidrorlinamic, capacitate maxim aerob de 7075 ml/kg, la biei i 65
70 ml/kg, la fete.
nlimea: 174178 cm la femei; 185190 cm la brbai la
sprint, iar Ia semifond cu ceva mai puin; mobilitatea articular sca-

pulo-umeral, tibio-tarsian i a coloanei, mari; capacitate vital

mare (fa de valorile standard cu 15 -j-20%), anvergura cu '1-6
cm peste nlime, lungimea palmei mare (10,4% din nlime);
echilibrul foarte bun; coordonarea neuromotorie respiratorie i locomotorie foarte bune; fora n regim de rezisten sau de vitez dup
specificul probei, ndeosebi la nivelul muchilor centurii scapulare;
capacitate anaerob foarte bun la sprinteri.
leptomorf
7a
leptomorf
456
12 3 4 56789
/
H
6
o
-k F 10
CLfc
O
9-D
c
B
fi
hipopiastic hipaplastic
hipcrplsfic hiperp! ostie biper plastic
I

H
G
o
Sp F io
O
.?-D
/
fi
C
54
78
/ 3 1
3 23 4
4 5 1f7 7
3 7 3f 2
f 1 1 1

12

--

142
1 2233 2
232 1

Fig. 87. Tipurile de construcie corporal ale unor performeri n

sistemul Conrad.

a nottor stil liber; b nottoare stil liber; c fotbaliti

juniori; d fotbaliti seniori; e nottori stil fluture finaliti.
picnomorf
c
picnomorf
a
leptomorf
y-D
-c
21 2

1
54 32
32 31
3
1
1
1
:

1
1 4
13 9
2 1

1
6 72
9 22
2 3

00

33 4
j
picnomorf d
leptomc.-f *234 5678 S
picnomorf
b
leptomorf
234567
picnomorf e
85.. f$9
i&o...m
175...179
170...m
165. .169
160...1M
155 ...153
....

gre ''idi
ut^ sc.__
v'/
dcc

cio

e/

a&

ca

bas

on

chet
smf suir
yra fa
cop

rm ____
na *
DO
to
eoo stl!

toa

m^

libe

3K r-|
/a delf
obsf in
.
rii
.
lun
g.
tn'p
hjsa
n.
iwo
m
500
S ftl

i
Fig. 88. Indicele AKS i nlimea corporal la performeri n jocurile
sportive i cteva discipline din atletismul masculin (Tittel).
0,90 0,95 1,00 1,05 1,10 1, fS 1,20 1,25 1,30

indice ax
icele AKS i nlimea corporal la performeri n jocurile sportive
cteva discipline din atletismul masculin (Tittel).
Fotbalitii nu reprezint o populaie omogen ci difer n ceea ce
privete construcia corporal n funcie de poziia din joc. In mod
special, portarii se deosebesc de restul juctorilor.
1,20
nlime$ corpului cm
n ce privete tipul de construcie corporal dup Conrad, majoritatea
fotbalitilor au o construcie mezomorf, cu o exprimare hiperplazic.
Tinerii fotbaliti au tendina spre polul ieptomoitf fl
195 . zoo
130 134
785. .189
180.. m
175.. 179
170 ,.174
165 . 169
160. ,f64
155...159
|
1

'

gre
ut
i

disc

r-

Srjf
ura
in
nl
ime
suli vole han f
-*. i

dbd

i
spat siii SC
e

libe

Om

gar

delf

duri

in_.
ooc glfn

-----

nqst
.
rti
stic

bra
s

0, g0 0,95 l,00 1,03 1,10 1,19

indice ax
1,25
1,30

Fig. 89. Indicele AKS i nlimea corporal la performeri n jocuri

sportive i cteva discipline din atletismul feminin (dup Tittel).
hipoplazic. O poziie tipologic deosebit o au numai portarii i aprtorii
care ou poziia medie i deci parial deviaz spre polui pic- nomorf.
Fotbalitii au deci un tip de construcie corporal medie, normal,
atletic (hiperplastic), care, pentru calitile cerute la jocul de fotbal
(rezisten, vitez, for, ndemnare), corespunde.
Aceste elemente rspund efortului din not caracterizat prin: con- Mim
maxim de 02 mare; o termoreglare dificil, prin pierderea n ap <i unui
numr mare de calorii; dependena de greutate specific datorit plutirii;
solicitarea funciei renale datorit lipsei transpiraiei; .olicitarea
aparatului cardiorespirator; solicitarea sistemului nervos pentru perfecta
coordonare a micrilor; necesitatea existenei la pa- lumetrii superiori n funcie de prob - a calitilor motrice de indemnare, for n regim
de vitez sau for n regim de rezisten, lezisten sau vitez (fig. 87).
IV. Jocurile sporiive
' Ne vom opri doar asupra unora din ele, spre a exemplifica corelaiile
dintre tipul constituional i performana sportiv (fig. 88-91).
nttime ___________________________________
corpului

~- 1 * cm

195.200------------------------------ ----------------lipul antropologic optim se caracterizeaz printr-o nlime mare (|>< -.te
176 cm), cu o greutate cu 5 kg mai puin dect numnul -ni i metri lor
peste 100, capacitate aerob 4800-5200 ml C^/minut (respectiv, 65
ml/min/kgcorp), capacitatea anaerob global ntre ' 000-3 200 kgm
(respectiv, 38-40 kgm/kgcorp), capacitate vital <18005 000 cmc

(respectiv, peste 65 cmc/kgcorp), musculatura trenului inferior avnd o

for ce reprezint valori peste 200% fa de
li* u ta tea corporal, inteligen, ndemnare, vitez, rezisten,

for In nivele ridicate.

Portarul este foarte nalt (peste 185 cm), cu anvergura 107-108%
I<i> do nlime, lungimea palmar 10-11% din nlime, cu reactivi
late foarte ridicat.
inafar de elementele legate de tipul somatofiziologic, selecia iu fotbal
trebuie s aib n vedere parametrii tipologici privind mo- iiicitatea i
activitatea psihic.
Calitatea motric cea mai important, avnd n vedere c este numitor
comun pe tot parcursul celor 90 de minute de joc, este nde- mnarea, de
natur psihobiomotric. Aceasta cu att mai mult cu ct

oncepia privind conductorul de joc s-a schimbat, n sensui c

exigenele tacticii i tehnicii moderne cer ca, n funcie de situaie,

oricare dintre juctori s poat intra n rolul de conductor de joc. Iu
aceasta se adaug cerina unei mari capaciti de concentrare iilt la
portari ct i la juctorii de cmp, un echilibru i o coordonare
nouromotorie ct mai perfecte, odat cu o mare capacitate anticipativii
(zona previziunii din rinencefal foarte dezvoltat) necesar prevederii i
contracarrii aciunilor adversarului.
n aceste condiii efectuarea testelor de inteligen de tipul lurdvePegboard, a celor de concentrare i previziune, odat cu i* .pectarea cu
rigurozitate a punctajelor la probele de ndemnare,
<

uprinse n sistemul naional de selecie, devin obligatorii. La fotbal

( d de altfel i la celelalte jocuri sportive) nu pot obine performane

iloct juctorii inteligeni. Menionm c n R.D.G., pentru a juca n

divizia C, snt obligatorii studii liceale, iar pentru diviziile superioare, *.
luciii le universitare terminate sau n curs de efectuare.
Alturi de ndemnare, pentru jocul de fotbal snt necesare vi- ti/,
vitez n regim de rezisten, rezistena i fora ndeosebi a trenului
inferior, a musculaturii trunchiului, capului i gtului. Probele Io vitez
(100 m alergare), rezisten (1 500 m i 3 000 m) i de for urni
obligatorii att n selecia ct i n obiectivarea progresului n
mlrenamente.
Selecia iniial se face pentru fotbal la 10-14 ani.
Selecia secundar, la 1516 ani (juniori mici), trebuind s vizeaz
nlimea peste media general cu 15-20 cm, capaciti aerobe i
anaerobe bune, for lombar de 180-200% fa de greutatea corporal,
capacitate vital 50-55 cmc aer/kg corp, inteligent ridicat, coordonare
neuromotorie i ndemnare la parametrii ridicai, testat prin metodele
menionate. Pentru portar, menionm
Fig. 90. Indicele AKS la o serie de echipe de jocuri sportive (Tittel) T
189.
nlimea de 178-180 cm, anvergura 8-10 cm peste nlime, detent
mare (55-60 cm), lungimea palmelor 23-25 cm, plus calitile menionate la juctori.
Selecia final impune talie peste 176 cm, capacitatea aerob foarte
bun - 60-65 ml C^/min/kg , capacitatea anaerob 38-40 kgm/kg,
detent mare (peste 60 cm), for lombar 200% fa de 6, capacitate
vital 65 cmc aer/kg corp, inteligen, ndemnare, vi tez, for,
rezisten la parametrii ct mai nali. La portar nlimea ujunge la peste

185 cm, anvergura 108-110% fa de nlime, lungimea palmar peste

7% din nlime, reactivitate foarte bun, inteligen i ndemnane
dublate de vitez la parametri foarte ridicai.
B.

Baschetul

Tipul antropologic optim se caracterizeaz printr-o nlime I'>orte mare

(peste 190 cm la biei, peste 182 cm la fete, cu variaii intre pivoi care
snt cei mai nali, urmai de extreme i fundai), -upacitatea aerob
foarte bun, capacitate anaerob bun, reactivitate psihomotric bun,
inteligen general bun (test I4 peste 'O puncte/80 minute
maximum), coordonare motric bun (teste l'iudue-Pegboard cu valori
ridicate).
Selecia iniial se face la 89 ani, secundar la 1415 ani, uriiuirindu-se nlimea (ia biei ntre 185-200 cm, la fete 175 195 cm),
capacitatea aerob bun, ndemnare foarte bun (test l'urdue-Pegboard
cu valori ridicate), inteligena general bun (test
I3 peste 110 puncte), lungimea palmei de 2021 cm, anvergur cu
6-

8 cm peste talie, capacitatea vital bun (ta'b. 17, 18).

Selecia final se apropie, sub raportul exigenelor performerilor, de

valoarea tipului antropologic optim.
Tabelul 17
Valori standard pentru interpretarea consumului maxim de oxigen,
!a sportivii de performan aduii (mi/kg) (dup i. Drgan)
Greutate (kg)

Slab Medi Bun Foarc Excel

ocru

50,1- 55
55,1- 60

52
50

ent

bun
52-63 63-74 74-86 86
50-62 62-73 73-84 84

60,1- 65
65,1- 70
70,1- 75
75,1- 80
80,1- 85
85,1- 90
90,1- 95
95,1-100
Tabelul 18

49
48
47
46
44

49-60 60-71 71-82 82

48-59 59-69 69-80 80
47-57 57-68 68-73 78
46-56 56-66 66-76 76
44-54 54 64-74 74

43
42
41

64
43-53 53-62 62-72 72
42-51 51-61 61-70 70
41-50 50-59 69-68 63

Valori standard pentru interpretarea capacitii anaerobe, la

sportivii de performan aduli [pe bara ecuaiei de regresie:
TTR/kg (kgrn/kg min1)=71,33-9,268 greutate] (dup Drgan)
Greutate (kg)

Slab Medi Bine Foart Excel

ocru

50,1- 55
55,1-. 60
60,1- 65
65,1- 70
70,1- 75
75,1- 80
80,1- 85
85,1- 90
90,1- 95

34
34
33
32
31
30
30
29
28

ent

bine
34-42 42-50 50-57 57
34-41 41-49 49-56 56
33-40 40-47 47-55 55
32-39 39-46 46-53 53
31-38 33-45 45-52 52
30-37 37-44 44-51 51
30-36 36-43 43-49 49
29-35 35-42 42-48 48
2.3- 34-40 40-47 47

34
95,1-100
27
27-33 33-39 39-45 45
Masa esutului adipos subcutanat ia brbai nu se deosebete de ceilali
sportivi. Ea are o valoare de 9,9% din greutatea corporal, astfel nct
substana corporal activ are n general, o valoare de 71,3 kg. O
diferen vizibil a acestor valori nu apare dect dup compensarea
nlimii corporale (indice AKS), baschetbalitii caraccerizndu-se printr-

un indice AKS sczut (0,06), la fel ca i voleibalitii, deci se dovedesc a

fi nite sportivi cu mas redus.
Tipul antropologic optim se caracterizeaz, ia biei, prin TnI- iime
peste 190 cm, anvergur de la -j-6 pn la j10 cm peste talie, (or
lombar peste 200% din greutate, lungime palmar de 26 28 cm
biei, 2022 cm la fete, putere aerob mare {6770 ml 02/kg corp la
biei, 5560 ml 02 la fete), capacitatea anaerob la biei 40-46
kgm/kgcorp, iar la fete, 28-32 kgm/kgcorp, 02 (puls maxim de 2830
ml la biei i 18-20 ml/fete), inteligen general, n-' demnare, for,
vitez, rezisten la parametrii ridicai.
Trunchiul este mai puternic la ha nd ba li ti (fa de voleibaliti i de
baschetbaiiti, limea toracelui 310 mm, circumferina toracelui 1
006 mm). Avantajele unei exprimri mai atletice reies din urmtoarea
cercetare: la msurtori repetate s-a observat c, la valori medii, identice,
ale nlimii corporale (183,3 cm) i la o greutate corporal uor crescut
(81,4 kg=j 1,6 kg), alte msuri au crescut (circumferina bra=|
1,0 cm, circumferina coaps=-[-1,7 cm, circumferina gamb=-j-1,9
cm).
Funcional aceste modificri duc la mbuntirea proprietilor de for
(for de srituri, de aruncare) deoarece coeficienii de corelaie
determinai statistic (p=95%, 0,48) dovedesc influena pozitiv a
creterii circumferinelor braului (r=0,48) i coapsei (r=0,55) asupra
prestaiei de for. Dac acest lucru este numai parial valabil pentru
gamb (r=0,22), nu trebuie uitat c tendina de ngro- are a gambei duce
la o mbuntire a forei de srire.
esutul adipos subcutanat are repartiie de circa 10,3%. Acestei valori i

corespunde o substan activ de 71,3 kg, aa cum arat valorile

indicelui AKS (handbaIiti 1,16, poloiti 1,18). Juctorii la care jocul
este hotrt de aruncri puternice, fa de cei la care de baz este jocul
corporal sau cel de lupt om la om n teren, au valori mai mari ale
indicelui. Handbalul necesit deci un corp atletic. n ultimii ani la
juctorii de handbal valoarea indicelui AKS a crescut. De asemenea, se
vede creterea greutii corporale care ne indic i o cretere a substanei
corporale active.
Handbalistele au trunchi relativ scurt, deschidere a braelor mai mic
dect nlimea corporal (19 mm), extremiti scurte. Ca valori de
lime i circumferine corespund voleibalistelor.
esutul adipos se aseamn cu al voleibalistele n ceea ce privete
proporia de esut adipos, substana corporal activ, indexul AKS
precum i din repartiia acestor valori.
Selecia iniial se face ia 1011 ani.
Selecia secundar se face Ia 1416 ani Ia biei i 1315 ani la fete,
inndu-se cont de urmtorii parametri: nlime mare, anvergura 56
cm peste talie, lungimea palmei 1/81/9 din talie, oxigen puls maxim i
capacitate maxim aerob bune, capacitate anaerob
buna, coordonare neuro motorie foarte bun, ndemnarea i inteligena
la nivele ridicate, precum i viteza, fora i rezistenta.
Selecia final are parametrii apropiai de valoarea tipului antropologic
optim pentru aceasta ramur de sport.
V. Sporturile tehnico-apSicative
Facem o meniune deosebit asupra acestor sporturi ntruct apreciem
c ele trebuie dezvoltate, deoarece, n condiiile unei cooperri cu

firmele productoare de automobile, motociclete i biciclete, ctigarea unor curse de nivel internaional pe vehicule produse n ara
noastr poate fi de natur s aduc beneficii considerabile att industriei
ct i sportului. Avnd n vedere acest fapt, o bun selecie i cunoatere
a tipului antropologic optim pentru aceste discipline sportive au o
importan major, fiind realmente un interes naional.
Tipul antropologic pentru automobilism. Selecia iniial se face n
jurul vrstei de 16 ani. Tipul somatic, exceptnd o pro pori o na litote a
organismului, nu este esenial, avnd limite de variaie mari a parametrilor morfologici. Esenial este tipul neuropsihic. Viteza de reacie
i de execuie la parametri ct mai ridicai. Coordonarea vizual- motric
i echilibru senzoriomotor stabil, testul trasaj" cu durata de 5 minute
trebuie s releve un barem de minimum 171 puncte (/. Dr- gan).
Reprezentarea spaial s fie corect (test relaie de form"

10,5 puncte), iar atenia distributiv bine dezvoltat (test Ricossay

187 puncte). Temperamentul trebuie s fie echilibrat (test Wood-

worth-Mathewes, barem sub 120 puncte la fiecare din cele 8 trsturi

de personalitate investigate).
Selecia final trebuie s releve reactivitate psihic general bine
dezvoltat, coordonare vizual motric foarte bun, capacitate de concentrare, o atenie foarte bun (test Kraepelin durata 10 minute
vitez de execuie 495 puncte i exactitate de rspuns 980 puncte),
atenie distributiv dezvoltat (test Praga 10 minute 39 puncte), stabilitate emoional bun, temperament echilibrat.
Tipul somatotipologic i motric, aa dup cum spuneam, rmn n plan
secund. Pe prim plan este tipul neuropsihic i n primul rnd calitatea

biopsihomotric de ndemnare, cu predominanta unei n demnri

perceptiv motrice i inteligent motrice. Testul de inteligent trebuie s
indice valori ridicate, iar statochinezimetria s demonstreze un
echilibru foarte bun.
Selecia n ciclism difer dup cum este prob de velodrom, undo
efortul este predominent anaerob sau prob de osea, unde efortul este
n principal aerob.
Tipul antropologic optim, care sub raportul vrstei, n marea performana, este la 22-26 ani, este sub raport somatic pentru probele <lo
vitez 1,801,85 rn, iar pentru faul 1,701,75 m, cu o greutate cu * /
kg mai mic dect numrul de centimetri ce depete 100.
Membrele inferioare trebuie s fie lungi, cu centrul general de noutate
situat ma.i sus (L5S-j), cu lanurile triplei flexii i extensii de Id
membrele inferioare bine dezvoltate, cu o boal plantar cav, cu
unghiul dintre axul funcional i cel anatomic ntre 57 grade, cu o
plasticitate toracica foarte ridicat.
Capacitatea anaerob la probele de vitez trebuie s fie 45- 1).
kgm/kg, iar cea aerob 6070 ml/kgmp (consumul maxim de oxigen 5
200-5 500 ml); oxigen pulsul, 25-28 ml; raportul volum car- li
ac/oxigen puls maxim sub 42. Calitile motrice de vitez i for stau
pe prim plan.
La probele de fond consumul maxim de oxigen trebuie s fie '<5005
700 rnl (75-85 ml/kg/cu oxigen-puls maxim de 30 ml); capacitatea
anaerob egai cu 4550 kgm/kg (global 3 250 kgm). CaIi- llle
motrice de rezisten, for n regim de rezisten i vitez n luncie de
momentul cauzei snt prioritare.

Selecia iniial se face la 8-11 ani, simul echilibrului testat prin

.tatochinezimetrie i nivelul vitezei fiind foarte importante; sub raport
somatic proporionalitatea corporal e important, cu un centru 'Io
greutate mai sus situat (L5-SO. Selecia secundar se face la 15- 16 ani
i n funcie de coeficienii de heritabilitate trebuie s se situ- ue la
nivelele respective n raport cu tipul antropologic optim descris. Ne
acord aceleai punctaje calitilor motrice ca n selecia ini- lal i se
testeaz n mod deosebit anumite caliti caracteriale (voin,
tenacitate) i psihobiomotrice, precum ndemnarea, punn- lu-se
accent deosebit pe coordonarea neuromuscular i simul ochilibrului,
n acest sport fiind ndeosebi impus o ndemnare de ii|> proproceptiv
i senzorial motric.
In antrenament se impune cunoaterea structurii de efort n prob, lup
modelul canotajului, i dirijarea pregtirii, n consecin, n cadrul
ciclurilor anuale i competiia na le.
Deasemenea, corelaii ntre tipologia constituional i performana
sportiv s-au fcut i pentru alte sporturi. Printre acestea citm '<1 s-au
stabilit valori tipologice constituionale pentru nlime, nI- lmoa
eznd, lungimea trunchiului, lungimea membrelor superioare,
Inferioare, plantelor, diametrele biacromial i bicristal, limea cotului,
pumnului, genunchiului, gleznei i plantei la diferite categorii de

jiudocani, fapt de mare interes pentru selecie i pentru corelarea

mire tipologie i procedeele n care dau rezultate optime (M. Mar<

hocka i colab.).

Tipologia constituiona i bioritmui

Organismul uman, definit ca tip constituional (fenotip) somatic,,

motric i psihic, determinat genetic (genotip) i de factorii de mediu

exterior (paratip), prezint o varabiiitate periodic a unor serii de
caliti biologice, variabilitate care constituie coninutul noiunii de
bioritm. Bioritmul uman, la rndul su, este alctuit din o serie de astfel
de variaii, dintre care unele exprim parametrii globali (capacitatea
fizic bioritmul fizic; capacitatea emotiv bioritmul emoional;
capacitatea intelectual bioritmul intelectual), iar altele, parametrii
strict limitai la anumite constante homeostatice ale organismului
(concentraiile hormonale, concentraia adenozintrifos- fatului n
muchi etc.). Cunoaterea bioritmurilor are o nsemntate deosebit
pentru activitatea sportiv, dndu-ne unele indicaii asupra perioadelor
cnd sportivul se afl n culmea capacitilor sale biologice sau, din
contr, la un nivel inferior, ceea ce ne permite a individualiza -att
antrenamentul ct i mijloacele de refacere care ne stau la dispoziie n
scopul obinerii randamentului sportiv maxim.
Bioperiodicitaiea apore ca un fenomen de adaptare a individului i
speciei la variaiile previzibile ale anumitor factori de mediu1. Studiu!
cantitativ al ritmurilor biologice arat c orice fenomen biofizic sau
biochimic variaz n funcie de timp n mod periodic i previzibil:
(Aschoff, 1963; Bunning, 1963; Halberg, Reinberg, 1967). Se tie astzi c activitatea ritmic este o proprietate fundamental a materiei
vii

(Reinberg, Ghata, 1957). Ritmuri biologice au fost evideniate la

toate fiinele vii, de la formele unicelulare nucleate pn Ia om, i la

toate nivelurile de organizare: individul n totalitate, sistemele de organe, organele, esuturile, celulele i substana subcelular. Ritmurile
biologice posed proprieti fundamentale similare Ia plante i animale:
1Dup A Reinberg.

-- ele au o origine genetic;

ele persist n absena unor semnale i informaii temporale;

ele pot fi caracterizate pentru o specie dat (de exemplu obolanul,

oarecele, omul), innd ns seama c au fost puse n eviden diferene

interindividuale [de ex., diferene ntre tulpini genetice de oarece
(Halberg .a., 1978); diferene ntre gemeni d i zi goi i mo- nozigoi la
om (Boreal, .a., 1968)];

ele pot fi influenate de variaiile ciclice ale anumitor factori de

mediu numii sincronizatoare sau Zeitgeber (donatori de timp").

Cu alte cuvinte, sincronizatoarele naturale furnizeaz semnale pe
perioade de ^24 de ore sau ^1 an care, interpretate de un orga nism
sensibil, i permit acestuia s adapteze aceste procese biope riodice
endogene la variaiile ciclice ale mediului nconjurtor.
lotul se petrece ca i cum aceste modificri bioperiodice ar rezulta, cel
puin n parte, din fenomene de adaptare ia variaii previzibile ale unui
ansamblu de factori, legai direct de rotaia pmntu- lui n jurul axei
sale (n aprox, 24 de ore) sau n jurul soarelui (n aprox. 365,25 de zile).
De

fapt,

exemplele

care

ilustreaz

organizarea

temporal

vieuitoarelor se refer n special (dar nu exclusiv) la domeniile

circadiene

circanuale

ale

ritmurilor

biologice.

[Fenomene

bioperiodice hormonale i altele, cu o perioad de aprox. 7 zile, de

aprox. 1 lun etc., au fost puse n eviden att la femeie, ct i la brbat
(Halberg, 1969; Smolensky .a., 1974), dar n msur mai redus dect
ritmurile circadiene i circanuale].
Cnd ritmicitatea biologic este privit ca un fenomen de adaptare la
variaiile previzibile ale factorilor de mediu, trebuie s se ia n

consideraie dou posibiliti. Prima se refer la o specie dat, la

.upravieuirea acesteia de-a lungul a numeroase generaii i la evoluia
sa probabil. Cea de-a doua se refer la un individ dat al speciei
considerate, subiectul respectiv fiind confruntat cu manipulrile ciclice
i neciclice ale unor factori de mediu, inclusiv ale sincroniza- toareior.
Ritmurile biologice pot fi mai bine neiese dac, pe de o parte, se
compar proprietile ritmurilor Sa diversele specii (Edmunds, 1978,
Biinning, 1978) i, pe de alta, dac se studiaz tolerana individual
fa de efectele manipulrilor sincronizatoarelor (Halberg, Reinberg,
1967; Hayes, 1976; Aschoff, 1978; Reinberg, 1979).
Organizarea circadian a omului (i probabil organizrile sale circamensuale i circanuale) reprezint expresia unei populaii de oscilatoare autontreinute, care snt interconectate (cu o anumit ierarhie) i
influenate de un ansamblu de sincronizatoare.
Variaia bioperiodic i parametrii si. Modificarea ciclic regulat a
oricrei variabile biologice poate constitui obiectul unei aproximaii
printr-o funcie sinusoidal. Aceasta se poate realiza n linii mari
raportnd rezultatele brute n funcie de timp (cronogram) sau se poate
efectua cu precizie, folosind metoda celor mai mici ptrate pentru a se
obine funcia cosinus, care d cea mai bun aproximaie a totalitii
rezultatelor brute ce constituie seria temporal: co- sinor. Pentru aceasta
din urm, Haiberg .a. (1972) au propus utilizarea ecuaiei clasice:
Y(f)=M-|-A cos (cot-j-^),
unde M este mezorul (media ajustat a sistemului), A este amplitudinea
ritmului, o> este frecvena unghiular, t este timpul i 0, acrofaza.
Frecvena unghiular (O=2TT/T, unde t este perioada, iar 1/T frecvena.

Un exemplu care ilustreaz caracterizarea unui ritm biologic este dat n

figura 92.
241
16 Antropologie motric
Perioada x este durata unui ciclu complet al unei variaii ritmice. T este
de obicei exprimat ntr-o unitate de timp (secunde, minute, ore, zile,
luni, ani).
Amplitudinea A corespunde jumtii variaiei totale a modificrii
ritmului pe perioada T considerat. A poate fi exprimat n uniti conFig. 92. Exemplu de analiz a unui ritm biologic, acela al forei
musculare a minii drepte; metoda cronogramei sus, metoda
cosinoruiui jos.
detectarea ritmului P>o,oos T (perioada) =24/?
M (mezor) =4i,dkg for (p (acrofaza) =/6 h A (amplitudinea),2,7 kg
fo/i limite de ncredere de 35'/. fjt.^iA
fui'f muscular a minii drepte timpul in ore
03~ 07 11 !5" 19" 23"
repaus activitate diurn nocturn
Studiul se refer la 9 subieci tineri sntoi, sincronizai de o
activitate diurn de la ora 7 dimineaa la miezul nopii i de un
repaus nocturn. Ei i msoar singuri (autometrie) fora
muscular a minii drepte cu ajutorul unui dinamometru (ColinGentile, Paris), n condiii standardizate, la fiecare 4 ore n decurs
de 24 de ore, ex- ceptind n timpul somnului. Analiza acestui studiu
transversal al unui ritm circadan (x = aprox. 24 de ore) poat fi
efectuat n dou moduri: 1) Cronograma. Se raporteaz, n funcie

de timp, mediile valorilor obinute, cu limitele lor de ncredere

(pentru o eroare tip, de exemplu). In aceste condiii se constat c
fora muscular atinge valoarea sa maxim n jurul orei 15 i
valoarea sa minim n jurul orei 7, diferena fiind statistic
semnificativ (p >0,0005). Se observ de asemenea c variaia
mbrac, n decurs de 24 de ore, forma aproximativ a unei
sinusoide. 2) Metoda cosinoruiui. In exemplul ales, perioada este de
24 de ore, ceea ce corespunde sincronizrii subiecilor. Acrofaza
forei musculare a minii drepte se situeaz n acest caz la 16,11
(ora 16 i 11 minute); dac limitele de ncredere se extind la 95%
siguran, aceast faz se poate situa ntre 12 h 36' i 19 h 46'.
Amplitudinea este de 2,7 kgf (ntre 1,1 i 4,2 kgf pentru 95%
siguran). Mezorul se situeaz la 41,8 kgfi1,8 kgf. Aceasta
nseamn c fora muscular poate atinge aproximativ 46 kgf n
momentul acrofa- zei i se poate situa la aproximativ 37 kgf cu 12
ore mai cevreme sau 12 ore mai trziu.
venionale (Celsius pentru temperatur, mg/h pentru 17-OHCS urinari
etc.) sau n procente din M.
Mezorul M este media ajustat a ritmului pe perioada considerat sau
este media aritmetic (din 24 ore, 1 lun, 1 an) cnd msurtorile
analizate s-au efectuat la intervale de timp egale ntre ele.
Acrofaza 0 este localizarea n timp a vrfului pe perioada considerat,
deci 0 trebuie dat n raport cu un punct de plecare sau cu o faz de
referin. ^=0.
Cosinorul i metodele asemntoare snt larg utilizate de crono- biologi.
Ele pot fi programate n prezent pentru mici calculatoare de birou.

Ipoteza unei amplitudini A diferit de zero (P<0,05) poate fi verificat

prin metoda cosinoruiui, ceea ce permite s se tie dac un ritm este
detectat pe o perioad t dat.
Spectrul ritmurilor biologice. Logica, precum i metodologia cer ca
analiza unui ritm decelabil sa nceap ntotdeauna prin evaluarea
perioadei sale. ntr-adevr, cunoaterea perioadei unui ritm biologic
este indispensabil pentru evaluarea amplitudinii i acrofazei sale.
S lum modificrile periodice ale unei variabile fiziologice, de
exemplu ale temperaturii la om. Dac seria temporal a msurtorilor
este suficient de lung (mai multe zile, luni sau ani) i cu puncte <le
msurare fcute la intervale de timp scurte (mai multe secunde, minute
sau ore), se poate detecta un ritm cu un x de aproximativ un minut
(ritm ultradian), un ritm cu un t de aproximativ 24 de ore (ritm
(ircadian), un ritm cu un t de aproximativ 7 zile, de aproximativ .10 de
zile, de aproximativ 1 an etc. (ritmuri infradiene). Cu alte cuvinte,
pentru acelai proces biologic pot fi evideniate mai multe variaii
ciclice, fiecare dintre ele avnd o perioad diferit. Dup cum r.e vede
n tabelul 19, perioade ultradiene, circadiene i infradiene exist la
copilul, la femeia i brbatul sntoi pentru un ansamblu de variabile
biologice. n domeniul cronoendocrinologiei, oscilaiile ultradiene cu
perioad scurt (x<24 ore) snt uneori denumite secreii pulsatile.
Analiza spectral a proceselor pulsatile arat c pe- lioada acestora
poate fi cuantificat i deci i poate gsi un loc precis n domeniul
ritmurilor ultradiene (Copinschi .a., 1977).
Tabelul 19
Analiza spectral a ritmurilor biologice umane

Exemple de ritmuri

Domeniile spectrului
Frecve Frecve Frecve
n

nalt smedie joas

sau

sau

sau

ultradi circadi infradi

an

an

an

(r<20 (r24
Puls radial
Temperatur
(digital=dig.;

h)
h)
1 S
24 h 1 an
1 mm 24 h 30
j
oral (dig.)

=or.; rectal=rec.)

(dig.,

(F) 7 j

or.,

et 1 an

rec.)

(F et H)
(or.,

Cortizol plasmatic

45 et 24 h

rec.)
30

90 mn

(F)

j
1

Testosteron plasmatic
90 mn 24 h
Comportament sexual 8 h
24 h

an (H)
1 an
1 an

(H)
Comportament

1 mn

24 h

alimentar (E, F, H)
r=perioad n secunde (1) n minute (mn) n ore (h) n zile (j).
frecvena f=1 /R F=femeie adult. HBrbat adult. E=copil.
Dup rezultatele lui N. Kleitmann, F. Halberg, M. Gautherie, E.
Van Cauter,, A Reinberg, J. Girata, M. Lagoquey, G. Debry, E.
Weitzman.

Perioada t este deseori considerat ca fiind cunoscut. S lum

exemplul unui brbat sincronizat printr-o alternare stabil de activitate
diurn i repaus nocturn (ambele legate de constrngerile vieii sociale
i ale niei ecologice) cu o perioad medie de 24 de ore. Este foarte
probabil i deci de ateptat ca, n aceste condiii, ritmurile circadiene
ale acestui subiect s aib o perioad medie T de 24 de ore.
Organizarea temporala. Pentru oricare specie (inclusiv specia uman),
cunoaterea ritmurilor diverselor variabile biologice permite o
reprezentare precis a organizrii sale temporale pentru un anumit
domeniu spectral dat. Dar nici pentru speciile cel mai mult studiate
(om, oarece, obolan, Acetabuloria) nu avem nc dect o reprezentare
insuficient i foarte incomplet a acestei organizri temporale.
perioada de activitate perioada de
ACHT pldimatic coiiizcl plasmatic n-OHCS urinari potasin urinar
eozinofilele sanguine fora de prehensiune flux expirator maxim
catecclamine urinare atdosteron urinar activii, reninei plasmalice pres.
sanguin sistemic pres. sanguin diastolic frecvena cardiac cfectut
unui vago/iiic
repaus
Fig. 93. Aspectul organizrii temporale circadiene a omului adult
sntos Acrofaza 0, virf al varic/iei circadiene, i are localizarea
reprezentat printr-un punct. Bara orizontal corespunde limitelor
de ncredere ale 0 pentru o siguran de 95%. Intervalele do timp
de activitate diurn i de repaus nocturn snt reprezentate spre a
permite cunoaterea sincronizrii subiecilor, pentru o perioad de
24 de ore. Acrofazele diferitelor ritmuri circadiene la subiecii

sincronizai nu snt distribuite ia ntmplare pe scara celor 24 de ore;

dimpotriv, aceast distribuire, la toate nivelurile de organizare,
reprezint o structur temporal specific. Relaia cauzal clasic
ntre diverse funcii fiziologice trebuie completat cu informaii
privind relaiile lor temporale. Relaiile de faz ntre fenomene
bioperiodice considerate astfel duc la descrierea unor sisteme
circadiene coerente. Astfel, vrful ACTH plasmatic preced n faz
po acela al cortizolului plasmatic care, la rndul su, preced n faz
maximele forei muscuiaro (forei de prehensiune), libertii
bronice (fluxul expirator maxim) i excreiilor urinare de po iasiu i
17-OHCS. Vrful eozinofilelor circulante corespunde minimului
cortizolului piasmatic l
invers.
Pentru simplificarea prezentrii acestei structuri temporale, a omului de
exemplu, pot fi artate relaiile aerofazelor a diferite ritmuri (i
umplitudinea respectiv) pentru periodicitile circadiene, circamen
iuale i circanuale. Schematizarea anumitor aspecte ale organizrii
temporale circadiene (fig. 93) a omului adult a fost efectuat pe baza
rezultatelor obinute (fig. 94) n condiii experimentale controlate i
standardizate. n figura 95 este ilustrat un aspect ai structurii tempofig. 94. Cronograma ritmurilor cira- diene ale unor variabile
fiziologice studiate la 7 aduli sntoi A: Activitate obinuit i
regim spontan. I): repaus complet la pat (36 ore), regim hipocaloric,
mese la intervale egale (la fiecare 4 ore: ap=200 ml, K=7 mEq; cal.
(glucide) =56). Variaia circadion este exprimat in procente din
media pe 24 ore (6 msurtori) a fiecrui subiect, apoi este

controlat statistic. Ritmurile circadiene persist n aceste condiii,

cu modificri ale amplitudinii pentru anumite variabile. Dup A.
Reinberg, J. Chata, F. Halberg, P. Cer- vais, C/i. Abulker, J. Dupont i
CI. Caudeau (1970)Ann. Endocrinol, (Paris), 31,277287.
rale circamensuale al femeii adulte tinere, menstruate spontan. Subliniem c toi subiecii studiai erau sincronizai n mod asemntor n
ceea ce privete ritmurile circadiene. Aceast necesitate metodologic,
orict de elementar ar prea, este uneori neglijat, dei este
indispensabil.
Se constat c acrofazele diferitelor variabile nu snt distribuite la
ntmplare. Astfel, vrfuI ACTH-ului plasmatic preced n faz pe acela
al cortizolului, care la rndul su preced n faz acrofazele 17-OHCS
urinari, ale forei musculare, ale libertii bronice etc. Vrful eozinofilelor din snge corespunde minimului cortizolului plasmatic i invers
(fig. 93).
In afar de aceasta, la om, care este un animal cu activitate diurn, orele
care corespund valorilor maxime ale cortizolului, catecolamiAcrofaza circamensual a mai multor van abile fiziologice 13 5
Femei sntoase cu menstruaie regulat i spontan
tfmp-zi
>0

>5__20__25 30

j<ift
urinar ap estrageni pregnandiol
17-OHCS
I7-H5
temperatura rec fal

autoevaluarea strii psihice

vigoarea fizic reacia cutanat la histamin
timp -zi
Fig. 95. Ritmuri circamensuale la 5 femei tinere, menstruate
spontan, studiate po
baz ciroadian
Interferena posibil a unui ritm circadian trebuie luat n
consideraie la studierea unui ritm lunar i viceversa. Aceast
eventualitate a fost de obicei ignorat sau subestimat. La 5 femei
menstruate spontan, cu o bun stare de sntate aparent,
modificrile lunare ale mai multor variabile fiziologice au fost
analizate pe baza rezultatelor studiului ritmurilor circadiene ale
acestor variabile, msurate la fiecare 4 ore, n zilele 1 (prima zi de
menstruaie), 8, 15, 22 i 29 ale unui ciclu menstrual. Lund ca
referin nivelul mediu circadian, urmtoarele ritmuri lunare au
fost validate i cuantificate (metoda cosinoruiui): temperatura
rectal (0=ziua 23), reactivitatea cutanat la histamin (0=ziua 30),
excreia urinar de ap (0=ziua 21), de estro- geni (0=ziua 19), de
pregnandiol

(0=ziua

20),

de

17-OHCS

(0=ziua

19)

etc.

Autoevaluarea strii psihice (mood) i a formei fizice (physical

vigor) arat c ele au de asemenea ritmuri circadiene i
circamensuale, acestea din urm fiind ia limita semnificaiei
statistice. Dup A. Rein- berg, M. Smolensky, J. Chata, A. i P. Gervais
(1974) Ann. Endocrinol. (Paris), 35, 309-310.
nelor, forei musculare, libertii bronice etc. se situeaz n cadrul zilei.
Dimpotriv, la animalele nocturne, cum snt obolanul i oarecele, se

observ c maxime nocturne ale unor variabile fiziologice intervin n

adaptarea la mediu.

246
Sincronizcstoarele social-ecoiogice, Nu exagerm cnd spunem c ne-am
nscut cu o anumit structur temporal exact aa cum ne-am nscut cu
o anumit anatomie (structur spaial). Un ansamblu de argumente
indirecte pledeaz n favoarea caracterului ereditar al ritmurilor
biologice la om. Argumente directe rezult din experiene fcute pe
vegetale i animale (Bunning, 1963; Aschoff, 1963; Pittendrigh, 1960;
Rensing, 1973; Hastings, 1976; Van den Driessche 1971). De exemplu,
ritmurile biologice persist n cursul izolrii omului, care triete astfel
la adpostul variaiilor ritmice ale factorilor de mediu (Halberg,
Reinberg, 1967; Aschoff, 1978 b; Reinberg, 1970; Mills, 1966);
variaiile circadiene snt asemntoare Sa gemenii monozigoi, dar nu la
gemenii dizigoi (Barcal .a., 1968).
Totui, ritmurile biologice snt influenate de variaiile periodice ale unui
ansamblu de factori de mediu: sincronizatoare sau donatori de timp"
sau Zeitgeber (aceste denumiri snt sinonime). Termenul sincronizatoare" se aplic la orice factor de mediu care prezint variaii
ciclice capabile s modifice unul sau mai muli din parametrii ce servesc
la caracterizarea unui ritm biologic (x, A, M). Pentru numeroase specii
vegetale i animale, alternarea periodic a luminii i ntunericului n
decursul unei perioade de aproximativ 24 de ore este unul din
sincronizatoarele cele mai puternice. Pe de alt parte, alternarea
periodic a zgomotului i linitii, a cldurii i frigului etc. acioneaz de

asemenea ca un sincronizator circadian pentru anumite specii i/sau n

anumite condiii experimentale. La om. sincronizatorul cel mai eficient
este de natur social-ecologic (Halberg .a., 1967, 1969; Aschoff .a.,
1971; Apfelbaum .a., 1969). Aceasta nseamn c alternarea
ansamblului activitateluminzgomotcldur i a ansamblului
repausntunericlinitefrig, amndou legate de viaa noastr
social i de nia" noastr ecologic, au un rol preponderent n
sincronizarea noastr.
Manipularea unui sincronizator preponderent se poate referi, de
exemplu, la perioada sa. Este posibil - n anumite limite nguste s se
impun ritmurilor circadiene ale omului o alt perioad dect
24

de ore, de exemplu 23 sau 25 de ore (Aschoff, 1978 a i b). Nu a fost

ns posibil s se impun o perioad de 21 de ore (Simpson, 1970) sau

de 30 de ore (Gouars, 1977) prin manipularea parametrului t al
sincronizatoarelor social-ecologice.
Cnd manipularea unui sincronizator este axat n esen pe faza sa, se
produce o deplasare a acrofazei circadiene. Este ceea ce se ntmpl, de
exemplu, dup un zbor transmeridian de 6 ore ntre Paris i New York.
n ceea ce privete ritmurile circanuale ale omului, exist foarte probabil
un sincronizator. Natura sa este nc necunoscut. S-a demonstrat prin
experiene pe animale: a) c ritmurile circanuaie persist n timpul
izolrii i b) c variaiile circanuale (sezoniere) aie fo- tofraciunii
circadiene snt capabile de a ndeplini rolul unui semnal (Bunning, 1963;
Benoit i Assenmacher, 1970; Pengelley, 1974; Assen- macher i Forner,
1978). Cu aite cuvinte, ora unui semnal, pe scara celor 24 de ore, este
interpretat de organismul sensibil pentru realizarea programului su de

funcie circanual. Aceasta din urm este de cele mai multe ori un
fenomen legat de reproducere: nflorire la plante, dezvoltarea gonadelor
la animale, anumite procese de migra- ie la psri i mamifere,
manifestarea periodic a unor procese sexuale secundare (schimbarea
penajului, nprlire, creterea coarnelor la cervidee etc.). Semnalul poate
fi dat de lumin (intervin duratele respective ale zilei i nopii), dar i de
temperatur sau de procesul unei secreii endocrine.
Observaii privitoare !a studiul organizrii temporale circamensuale i
circanuale Ea om. Patru observaii pot fi utile:
a)

Ritmurile circadiene, circamensuale i circanuale trebuie studiate n

cadrul aceleiai experiene. Faptul c bioperiodicitatea unei anumite

variabile fiziologice se poate exprima n cadrul mai multor domenii de
frecven a fost verificat ia mai multe specii animale, n specia! la
oarece (Hans i Halberg, 1970), broasc (Duponi .a., 1979) i om
(Reinberg, 1974). Cnd recoltrile de eantioane se efectueaz o dat pe
zi, de exemplu o dat la dou zile, n fiecare spmn sau n fiecare
lun, la ore diferite sau chiar la aceeai ar, valorile obinute pot
reflecta o variaie circadian mai degrab dect o variaie circamensual
sau circanual. ntr-adevr, nu numai nivelul mediu din 24 de ore, dar i
situarea n timp a acrofazei circadiene a unei variabile fiziologice poate
prezenta un ritm circamensual sau circanual (fig. 96).
b)

Trebuie indicat situaia geografic (ora, stat) unde a fost efectuat

studiul. La om, acrofaza circanual poate depinde de aceast situaie,

dup cum au artat pentru anumite variabile Batschellet .a. (1973),
Simpson i Bohlen (1973), Ghata .a. (1977). Modificrile anuale ale
duratei zilei n raport cu latitudinea par s fie unul din factorii

prepondereni (sau un semnal) care trebuie luat n consideraie la diverse

specii animale. Rezultatele rezumate n articolul de fa s-au obinut la
subieci care triesc n emisfera nordic.
c)

O relaie temporal ntre dou variabile nu demonstreaz, prin ea

nsi, o relaie cauzal direct. Aceasta din urm poate fi presupus

dac, pe lng relaia temporal, pot fi prezentate o serie de alte
argumente (Halberg, Reinberg, 1967; Reinberg, 1974).
d)

n ceea ce privete n mod specific cronoendocrinologia i fe-

nomenele de reproducere, nu trebuie s uitm c mai multe procese

bioperiodice pot juca un rol. ntr-adevr, bioperiodicitatea (circadian,
circamensual, circanual) poate interesa (printre altele), pe de o parte,
producerea unui hormon i, pe de alta, sensibilitatea organelor \au
sistemelor int la acest hormon. Cu alte cuvinte, nu ne putem mulumi
s studiem ritmurile biologice ale valorilor plasmatice (sau urinare) ale
unui hormon. Trebuie de asemenea studiate variaiile periodice ale
sistemelor capabile de a rspunde ia stimularea lor, inModificri menstruale ale ritmului circadian al temperaturii Ia femei
ciclu menstrual = zile
dusiv ale sistemelor celulare de receptori hormonali (Hughes .a., 1976;
Spei'sberg .a., 1979).
Menionm, de asemenea, c bioritmu! este un parametru antropologic
cu un foarte ridicat grad de individualitate, fiind specific fiecrui
organism umcn. Corelarea bioritmurilor globale (fizic, emotiv i
intelectual) cu data naterii se explic, pe baza unor recente cercetri,
prin sinteza de proteine genetic determinat. Astfel, s-a dovedit c
momentul naterii este realizat ca urmare a creterii n

organismul ftului a concentraiei unor polipeptide sintetizate de ge- neie

produsului de concepie. Aceste cercetri explic tiinific att
materialitatea ct i componenta genetic deosebit a bioritmurilor.
Ne vom ocupa n ceea ce urmeaz de bioritmurile globale, fizic, emotiv
i intelectual, urmnd doar a aminti celelalte multiple bio- ritmuri care
ncep s fie din ce n ce mai mult cunoscute. Tratm, n principal, aceste
bioritmuri globale, deoarece ele pot fi stabilite cu uurin de ctre
antrenor, fi in du - i de un real folos n activitatea sa, n timp ce celelalte
bioritmuri, dei extrem de importante, necesit, n majoritatea lor, o
metodologie mai complex de stabilire, n care biochimia este pe prim
plan i, corolar, accesibilitatea folosirii n practica sportiv obinuit este
mai redus.
nceputul studiilor de bioritmologie dateaz nc de la Hipo- crote, care
indic discipolilor si s noteze zilele bune", zilele proaste" att la
bolnavii lor ct i la sntoi i s in cont de fluctuaiile acestora n
tratamentul pacienilor.
icpet periodic, conform unei determinri genetice condiionat de data
naterii, punnd la punct o metod de calcul pentru depistarea zilelor
critice n funcie de data naterii.
n aceeai perioad Wilhem FI'IQSS dezvolt cercetri similare cu cile lui
Swoboda, confirmnd existena acestor bioritmuri. El cocidu de 33 zile
I . 5 4 5 6 7 8 <? 10 II 12 13 1$ 15116 !7 18 11 U> li 22 21 Vi i U, 11
U ? I 23 4 ? fe 7
\
-\r

/
s
yH
ciclu de 28 zi/e
Fig. 98. Ciclul emotiv de 28 de zile cuprinde o perioad de plus" de
14 zile i
o perioad de minus" de 14 zile, care se mai pot numi i zile de
recuperau;.
La sfritul secolului XlX-lea H. Swoboda descoper dou ritmuri de
baz la om, unul de 23 zile, fizic i altul de 28 zile, emotiv; de
asemenea, arat c o serie de manifestri biologice la om se releaz
bioritmurile cu faptul c ereditatea fiinei umane este bisexual, fiecare
individ avnd caracteristici att feminine ct i masculine, dar unele
dintre ele snt predominante. Sigmund Freud, fondatorul psihanalizei, a
atestat, de asemenea, existena bioritmurilor de 23 i 28 zile la om.
Ulterior, Alfred Teltsder Ia Innsbruck, prin cercetri pe un numr foarte
mare de studeni, dovedete existena unui ritm intelectual de 33 zile, pe
acest parcurs existnd intervale succesiv regulate de capacitatea
intelectual maxim i minim, a subiecii cercetai.
n acelai timp Rexford Hersey n Pensylvania, fcnd o cercetare
similar, descoper i el existena ritmului intelectual. Pleiada
cercettorilor care s-au ocupat de aceste trei bioritmuri (fizic, emotiv i
intelectual) este numeroas. Citm dintre acetia pe: Schawing, Bochavs,
Tope, Pfeffer, W. Dements, Schlieper, Thornen .a. Toate
aceste cercetri i multiple altele au adus dovezi de ordin biochimic,

fiziologic, neurologic, psihologic, privind existena acestor bioritmuri

i a utilitii cunoaterii lor n desfurarea a multiple activiti so cial
umane, inclusiv sportul. Vom prezenta, n continuare, cele trei
Fig. 101. Primul ministru Winston Churchill. La 15 ianuarie
1966, un buletin medical provenit din Londra anuna c Sir
Winston avusese un atac i c se afia n com. Era o zi critic n
ciclul su intelectual, ceea ce corespunde foarte rar cu o criz
cardiac. Aceast enigm a fost rezolvat mai trziu, cnd medicul
su a dezvluit c atacul cardiac fusese inut secret timp de 4 zile
i c Sir Winston fusese do fapt dobort ia 11 ianuarie, care era o
zi critic n ciclul su emotiv i chiar o perioad dublu critic.
Pulsul su a continuat s bat n ziua de 21, zi critic n ciclul su
fizic, iar moartea a survenit la 24 ianuarie, la sfritul unei
perioade a
ciclului su emotiv.
Fig. 102. Gamol Abdel Nasser a sucombat unei crize cardiace la
28 saptembrin 1970. Nasser era nscut la 15 ianuarie 1918. La
moartea sa, ciclul su emotiv d 28 zile era ntr-o poziie critic,
trecnd dintr-o faz nalt ntr-una joas.
cicluri globale, fizic, emotiv i intelectual, artnd fundamentai' i lor
pe date tiinifice, calculul celor trei cicluri i aplicabilitatea lor n
diferite domenii.
I.

Ciclul fizic, Are o ntindere de 23 de zile (fig. 97).

Prima jumtate a ciclului - cu o durat de 11 zile i jumtate este

perioada ascenden. Aceasta snt zilele n care omul se siml- n
plin form i n care vigoarea i rezistena sa snt ia valoarm lor

maxim, n care munca fizic pare cea mai uoar. Atleii ainu
-

n genera! performanele ior cele mai bune n decursul acestei

perioade pozitive.
Cea de-a doua jumtate a ciclului de 23 de zile constituie perioada
descendent. n decursul a 11 zile i jumtate omul are tendina s
oboseasc mai uor; de exemplu, atleii snt deseori n form sczut,
au rezerve fizice mai puine, de asemenea, mai
puin energie sau rezisten. Medicii consider perioadele descendente ca propice pentru vindecare., pentru c, prin temperament, n
aceast perioad pacientul este mai dispus s accepte odihna.
Cele dou puncte importante n acest ciclu snt prima zi, c>nd un
ciclu nou ncepe i punctul de ,,semicurs" (de mijloc) (11 zile i
jumtate) cnd energia trece n perioada negativ.
Subliniem faptul c existena acestei cicliciti a fost fundamentat n
ultimul timp i prin cercetri biochimice privind diferitele
componente care alctuiesc substratul contraciei musculare. Astfel, sa dovedit c ATP-u!, creatin-fosfatu!, unele enzime ce intervin n
contracia muscular etc. au concentraii mai ridicate n perioada
ascendent, ceea ce explic fora muscular crescut i, de asemenea,
capacitatea aerob i anaerob au valori mai ridicate (Wi- liams).
Aceste elemente permit, n acelai timp, ca n faza negativ, pornind
de la cunoaterea acestei cicliciti, s folosim mijloace de refacere
adecvate i mai energice, de natur s permit evitarea declinului
fizic, fiziologic i obinerea unor performane.
I!. Ciclul emoional. Are o ntindere de 28 zile (fig. 98).
Acest ciclu emotiv este mprit n dou perioade egale. Primele 14

zile constituie perioada pozitiv, n timpul creia omul este mai

nclinat spre optimism. Aceast perioad are o influen favorabil
asupra spiritului de creaie, asupra sentimentelor, a activitii sistemului nervos. Cea de-a doua jumtate, de la ziua a 14-a pn ia a
28-a, constituie perioada negativ, n timpul creia omul este
predispus la iritare i ia atitudine negativ. Persoanele emotive remarc c diferenele lor de sensibilitate snt mai perceptibile ca la
oamenii calmi.
Ciclul emotiv de 28 de zile comport zile critice, care snt prima zi
din ciclul nou i ziua a 15-a, dup care curba trece ntr-o perioad de
negaie de 14 zile. Trebuie avut grij de zilele critice, n mod deosebit
Ia conductorii de mijloace de transport i la toi cei care se ndoiesc
de capacitatea lor de a reaciona rapid i de sigurana judecii lor.
Procentajul accidentelor, de origine personal, care survin n zilele
critice din punct de vedere emotiv, constituie o dovad suplimentar
i convingtoare privind influena acestor cicluri.
Cuceririle de neurofiziologie din ultimul timp aduc dovezi de ordin
tiinific privind substratul biochimic nervos al existenei acestui
ciclu.
Astfel, Weiss, de la institutul Rockefeiler din U.S.A. arta faptul c, n
perioada pozitiv, celula nervoas conine o cantitate sporit de acid
glutamic i lecitin, funcionalitatea ei fiind superioar. De asemenea,
procesele de polarizare i depolarizare, care condiioneaz transportul
influxului nervos, se desfoar mai intens. Totodat, tensiunea
curentului continuu transcerebral este mai mare,
permind se pare un echilibru mai bun ntre procesele de excitaie i

inhibiie i cele de iradiere i concentrare (Becker, Ch. Bochrnan i

H.

Friedrnan, New-York, S.U.A.).

Toate aceste elemente atest, pe baze obiective, existena ciclului

emoional cu consecinele sale asupra organismului.
MI. Ciclul intelectual. Are o ntindere de 33 zile (fig. 99).
fizic emotiv___intelectual
Lsli6 UiiL LaLiLJa^ L? ;
n timpul primei jumti (16 zile) a acestui ciclu omul este capabil s
gndeasc mai clar, memoria funcioneaz bine i spontaneitatea mintal
este mai vie. Aceast perioad este considerat ca
cea optim pentru asimilarea problemelor noi, pentru studiu i pentru
gndirea creatoare.
257
Urmtoarele 16 zile i jumtate din ciclul de 33 constituie o perioad n
care capacitatea de gndire este redus, n care noiunile noi se
asimileaz greu i n care materia studiat anterior trebuie s fie revizuit
i revzut. Aceasta este cea mai bun epoc pentru antrenamentul de
memorare (nmagazinare) a cunotinelor n subcontient i n memorie.
i aici, zilele critice ale ciclului intelectual de 33 de zile snt acelea care
trebuie supravegheate cel mai riguros. Acestea snt a 1-a i cea de-a 17-a
zi, ele fiind nceputul, respectiv semicursa ciclului de 33 de zile. Este
mai prudent s se tie cnd se produc aceste zile, mai ales la persoanele
care trebuie s ia o decizie important. Dac este posibil, deciziile trebuie s fie amnate pentru mai
trziu, pentru zilele mai favorabile; dac acest lucru ns nu se poate face
trebuie concentrat un efort maxim pentru a se gndi bine faptele.

Menionm c i existena acestui ciclu intelectual a fost obiectivat pe

baza unor cercetri neurologice i psihologice. S-a dovedit prezena unor
diferene ntre curenii cerebrali nregistrai clectroencefalografic n
perioadele pozitiv i negativ; s-au constatat diferene nete n
randamentul memoriei, facilitii verbale, gndirii logice, pe baza unor
testri n perioadele negativ i pozitiv care demonstreaz capacitatea
intelectual superioar existent n faza ascendent, respectiv n primele
16 zile ale acestui ciclu.
n ce privete zilele critice ale celor trei cicluri, respectiv prima zi dintrun ciclu nou i cea n care un ciclu trece de la faza pozitiv
17

- Antropologie motric

Ia cea negativ, ele pot fi considerate comutatorii ciclurilor, asemntor

fenomenelor electrice legate de intensitatea mai sczut a luminozitii
unor surse de lumin n momentul comutrii lotj'. la reea.
n aceste zile omul trebuie s fie mai prudent, pentru c, se pare c
sistemul nervos este terenul unor schimbri frecvente i are
un foarte ridicat grad de instabilitate. Zilele critice n ele nsele nu snt
periculoase. Acestea snt mai degrab zilele n care reaciile individului
fa de mediu pot antrena situaii critice.
Avantajul mare al teoriei bioritmurilor este c schema configuraiei
zilelor critice poate fi uor determinat n avans. Cum aceste zile
reprezint mai puin de 20% din viaa unui individ, trebuie s se ia, n
aceste zile, msuri de protecie i de precauie. Proverbul un om
avertizat face ct doi" se aplic n mod perfect la cei care i face
calculele biofitmice.
Se estimeaz c ziua sau perioada critic au o durat de 24 de ore.

ntruct nu dispunem de nici un rezultat convingtor de cercetri

biologice, aceast estimare se face n mod empiric, bazndu-se pe analiza
accidentelor.
Experiena arat c i cunoaterea orei exacte a naterii capt o cert
importan. Subiectul care s-a nscut imediat dup miezul nopii sau Ia primele ore ale dimineii va fi deja n vrst de aproape
o zi, cnd un alt sugar, nscut n ultimele ore ale aceleiai zile va scoate
primul su strigt. Cunoaterea orei de natere sau cel puin a
momentului aproximativ al zilei, permite trasarea graficului bioritmic cu
mai mult precizie. n general, persoanele nscute n decursul orelor
dimineii vor avea zilele lor critice la data din grafic care corespunde cu
ziua real a naterii lor i invers, persoanele nscute trziu, n aceeai zi,
vor gsi situaia lor bioritmic grafic bazndu-se pe ziua de dup
natere.
Calcularea bioritmurilor
\
Metoda matematic bioritmic const din numrarea numrului total de
zile trite, de un individ, de la naterea sa i pn la prima zi a lunii pe
care dorim s-o studiem. Dup ce s-a determinat aceast sum, ea trebuie
mprit n 23, 28 i 33 de zile; zilele care rmn indic poziia fiecrui
ciclu pentru prima zi a lunii care urmeaz s fie trecut pe grafic.
Procedeul este de aritmetic simpl dar plictisitoare, metodele bioritmice
moderne permind evitarea acestor calcule. Totui, este bine s se
revad acest procedeu de calcul bioritmic pentru a nelege metoda n
ansamblul ei.
Pentru a da un exemplu ct mai clar posibil, s lum un exemplu precis:

o persoan care s-a nscut n ziua de 10 august 1940 i la care calculm

ciclurile bioritmice pentru ziua de

1 octombrie 1972. De la 10

august 1940 pn la 9 august 1972 snt:

32 ani de cte 365 zile

11 680 zile

zile n plus pentru ani biseci

8 zile

. De la 10 august 1972 pn la 1 octombrie 1972 inclusiv, mai snt:

august

22 zile

septembrie 30 zile octombrie

1 zi

53 zile
Total

11741 zile

Urmrind calculul nostru, aceast persoan a trit n total 11 741 zile

ntre data naterii sale, la 10 august 1940 i 1 octombrie 1972 inclusiv.
Acum vom diviza acest numr de 11741 zile cu unitile ciclurilor,
respective, cu 23, 28 i 33 zile. Scopul este stabilirea unitilor complete
de ciclu pentru a obine poziia exact a fiecrui ciclu la data de 1
octombrie 1972. Aceste mpriri dau urmtoarele rezultate:
11741 divizat cu 23=510 -uniti complete de 23 zile i un plus de
11 zile.
11741 divizat cu 28=419 uniti complete de 28 zile i un plus de
9

zile.

11741 divizat cu 33=355 uniti complete de 33 zile i un plus de

26 zile.
Aceste cifre de 11, 9 i 26 indic faptul c persoana, ia 1 octombrie
1972, ncepe cea de-a 11-a zi a unei perioade noi de ciclu fizic (23 zile).
Ciclul su emotiv (28 zile) intr n a 9-a zi, o nou perioad ncepndu-se
cu 8 zile nainte, iar ciclul su intelectual (33 zile) este la cea de-a 26-a

zi a sa, cu 7 zile nainte de terminarea sa.

Interpretarea cifrelor 11, 9 i 26 arat c la 1 octombrie 1972 aceast
persoan, nscut la 10 august 1940, se apropie de sfritul unei faze
nalte n ciclul su fizic (23 zile), n ziua de 2 octombrie fiind o zi critic
de semiperioad. Ciclul emotiv (28 zile) a atins cea de-a 9-a zi i este la
fel n faz nalt, timp n care ciclul intelectual (33 zile) este n faz
joas. O examinare a graficului bioritmic demonstreaz cum se formeaz
n fiecare zi o schem compus altfel (fiecare ciclul are alt lungime).
interesul pentru studiile bioritmice a fost mult amplificat prin
'introducerea unei serii de tabele de calcul, fiind vorba de un calcul de
triangulaie. Tabela A (tab. 23) indic un numr pentru fiecare zi a anului
i pentru fiecare ciclu numerele snt n corespunden cu toate zilele de
natere posibile dintr-un an. Tabela B (tab. 24) indic un numr
complementar pentru fiecare an de la 1887 la 1990; aceste numere snt
n referin cu anul naterii. Combinnd numerele din tabelele A i B
pentru oricare dat, putem s stabilim cifrele de baz ncepnd cu data
naterii. Odat stabilite, aceste cifre nu se schimb pentru o anume
persoan i vor fi utilizate n toate calculele viitoare. Pentru a obine
coordonatele pentru o lun precis, se adaug numerele din tabela C
(tab. 25) la cifrele de baz. Utili- znd aceeai dat de natere ca n
exemplul anterior, se va proceda n felul urmtor (tab. 20):
Tabelul 20
Ciclul Ciclul Ciclul
fizic de emotiv inte23 zile de
zile

28 lectual
de

33

zile
Tabela A: 10 august

9
+ 18

3
+0

10

27

39

(28)

-33

Tabela B: 1940
Dac unul din totale este
mai mare
dect, respectiv, 23, 28
sau 33, atunci
se scade aceast cifr
-23
Dac este mai mic,
facei-l s figureze
asa cum este
4
3
6
Acestea snt cifre de baz corespunznd datei de natere din 10 august
1940, aleas n acest exemplu. Numerele 4, 3 i 6 pot fi utilizate pentru
orice perioad de via a acestei persoane jn relaie cu oricare din cifrele
fig urnd n Tabela C, cum se arat mai departe. Cu alte cuvinte, cifrele
de baz obinute, combinnd tabelele A i B, snt, n aceast metod de
caicul, evaluri sigure, Adu- nnd cifra a treia, care va fi gsit n Tabela
C, se poate obine poziia precis a fiecrui ciclu la nceputul fiecrei
luni creia i s-a ales s i se fac releveul.
Pentru ca s terminm cu acest exemplu, ne vom folosi de cifrele lui
octombrie 1972 din tabela C, dup cum urmeaz (tab. 21):
Aceste rezultate finale 11 pentru ciclul fizic, 9 pentru ciclul emotiv i
26 pentru ciclul intelectual snt identice cu cele obinute n exemplul
de ansamblul calculelor matematice explicate n seciunea precedent.
Este evident c utilizarea tabelelor permite nu numai s se ctige timp i
s se evite un efort, dar reduce i riscurile de erori.

Ciclul Ciclul Ciclul

fizic de emotiv intelect
23 zile de

28 ual

de

zile
3

33 zile
6

devreme
Cifre pentru octombrie + 7

+6

+20

1972 din ta
bela C
Scdei
din

9
(28)

26
(33)

26

Cifrele de baz dup 4

data naterii, astfel cum
au

fost

stabilite

mai

11
nou, (23)

respectiv 23, 28 sau 33

cnd totalurile snt mai
mari dee.t cele trei cifre
Dac snt mai mici 11
lsai-le aa.
Cifre precise definitive
pentru

graficul

octombrie 1972
Exist, n general, tendina de a privi faza pozitiv a bioritmu- !ui drept
bun, iar cea negativ drept rea. Cercetrile colii japoneze arat nc c
aceasta este o modalitate de viziune simplist i chiar eronat.
Investigaiile ntreprinse atest faptul c, pentru cei care tind s triasc
mereu la o faz nalt, excesiv, faza joas este o perioad excelent n
care i desfoar activitatea n mod optim.
Pentru interpretarea corect a bior.itmului trebuie efectuat un test al
crui rezultat a condus spre aplicarea optim a calendaru- lui-bioritm.

Laboratorul de bioritm condus de profesorul Kichinosuke

Tatai, directorul Institutului de bioritmologie din Tokyo, a elaborat o
fie-test privind verificarea aptitudinilor bioritm pentru ciclurile fizic,
emoional i intelectual. Se relev n fiecare ciclu caracteristicile din test
care se potrivesc cu individualitatea persoanei i se vd diferenele ntre notaiile pozitive i negative. In funcie de numrul
elementelor pozitive sau negative nregistrate i de diferenele dintre acestea, se interpreteaz bioritmul conform unei fie de autoantrenament-bioritm care indic ce conduit trebuie s adopte
persoana n cauz pentru a obine un randament optimal att n faza
pozitiv, ct i n faza negativ. Fia de autoantrenament-bio- ritm
este un model sistematizat de planificare a aplicaiei bioritmu- lui
la viaa de fiecare zi i de aflare a modalitii celei mai fructuoase
de autoantrenament. De asemenea, japonezii au stabilit mijloace de
ordin psihologic i ro bora n-t n vederea sporirii potenialului
individual n funcie de faza de bioritm.
Pentru a ntrebuina bine bioritmul n viaa cotidian trebuie fcut
testul care urmeaz, elaborat de coala japonez de bioritmologie, iar rezultatele s v conduc spre aplicarea optim a
calendaruiui-bioritm. Secretul succesului n aceast strduin
const n combinarea rezultatelor de la test cu calendarul-bioriim
i cunotinele asupra propriei personaliti (introvertit sau extravertit).
FI DE VERIFICARE A APTITUDINILOR - BIORITM
Fcut de Laboratorul japonez de bioritm
KICHINOSUKE TATA1

F (Ciclul fizic)
Predispus la rceli Predispus la constipaie Suferii de ficat
Refuzai s ascultai sfaturile V plac mncrurile grase
Predispus la diaree Predispus la oboseal Tendin spre
reumatism Devenii nsetat uor nclinat spre mncrurile
simple, uoare Nu putei s adormii repede noaptea
I (Ciclul intelectual)
Avei frecvent idei strlucitoare (bune)
V ngrijorai des Sntei deranjat uor
Nefericit n cazul cnd ideile Dv. nu se realizeaz nclinat spre
pictur i artizanat nclinat spre muzica modern
IVo plac romanele de mister Planificai lucrurile bine
Descurcre, abil n munca manual Avei un scris frumos V
place s ascultai muzic clasic Note bune la coal
(Ciclu! emoional)
{Vorbii des i cu uurina la conferine Suferii de migrene
frecvente Avei muli prieteni
V pierdei calmul i n probleme mrunte Sntei atent la
cheltuieli de bani
I Sensibil la mode
Punei cu atenie lucrurile la o parte pentru pstrare
Suferii de o lips de maleabilitate
Sntei decepionat uor de oameni
Sntei sentimental i romantic
Condiie fizic perpetuu slab
V place curenia.

ncercuii n fiecare ciclu caracteristicile care vi se potrivesc. Daca

exist o diferen de mai mult de trei ntre aspectele ncercuite
n fiecare ciclu sau dac este o diferen mai mare de cinci ntre
caracteristicile totale -j-/ ncercuite adresa i-v sfatului
(indicaiei) de aptitudini-bioritm care se afl n fia de autoantrenament.
FIA DE AUTOANTRENAMENTE BiORITM (Fcut de
Laboratorul Japonez de bioritm)
F (Ciclul fizic)
Dac ai ncercuit mai mult de 6 elemente pozitive i
negative, la zilele critice 0 fii precaui cu viteza, butura sau
alte activiti ce v pot duna fizic.
Dac ai ncercuit mai mult de trei caracteristici pozitive, fii
atent s nu facei ceva necugetat sau excesiv n timpul fazelor
pozitive (nalte).
Dac ai ncercuit mai mult de trei caracteristici negative, fii
atent s v odihnii corespunztor i s mncai consistent n
perioada fazelor negative (joase).
Daca ai ncercuit mai mut de 6 caracteristici pozitive i negative, n
zilele critice 0 conservai-v: nu depii alte maini dac conducei
i nu v pripii s v exprimai opiniile.
@ Dac ai ncercuit mai mult de trei caracteristici pozitive, n fazele
Dv. pozitive, fii moderat n toate i respectai sentimentele celorlali.
Dac ai ncercuit mai mult de trei caracteristici negative, luptaiv s fii pozitiv i s nu creai neplceri altora, n fazele Dv.
negative.

I (Ciclul intelectual)
# Dac ai ncercuit mai mult de ase caracteristici pozitive i
negative n momentele critice 0, fii mai ales atent la verificarea
stopurilor nainte de a traversa strada i ferii-v s nu pierdei
lucruri.
Dac ai ncercuit mai mult de trei caracteristici pozitive, n fazele
Dv. pozitive, nu fii pripit sau lacom; lucrai cu atenie pies cu
pies.
Dac ai ncercuit mai mult de trei caracteristici negative, n
fazele Dv. negative, dormii suficient de mult i planificai-v lucrul
n special dimineaa.
Rezult, de asemenea, c nu exist valori absolute n bioritm, acesta
realiznd micri ondulatorii i fluctuaii care, din cauza valorii lor
reduse, implic dificulti n evaluarea lor individual, comparativ cu
ciclurile circadiene. Avnd n vedere acest fapt, savantul american
Wiider a formulat legea valorii iniiale a bioritmului. Astfel, spre
exemplu, un copil inteligent ereditar, chiar i n fazele lui joase este mai
strlucitor dect un copil neinteligent, chiar i atunci cnd acesta este n
faza sa nalt. Similar, o persoan puternic fizic, chiar n fazele ei joase
este superioar unui om slab n forma sa cea mai bun.
Pe baza acestei legi s-au stabilit grafice care indic valoric pozitivitatea
sau negativitatea fazelor bioritmice.
Subliniem faptul c bioritmul nu trebuie privit n mod fatalist.
Cunoaterea lui poate conduce la un autoantrenament i o autoeducaie corespunztoare, asociate cu aciunea dirijat a unor factori
de mediu exterior care conduc, n ultim instan, la o optimizare

substanial a activitii sportive. Faptul este cu att mai evident cu ct

cercetrile japoneze demonstreaz participarea marcat a hormonilor
n determinarea bioritmului, prin variaiile de concentraii pe care ie
nregistreaz pe parcursul diferitelor faze bioritmiee, variaii care,
fiind cunoscute, pot fi corectate pe parcurs, n funcie de cerinele
activitii sportive.
Aspectele aplicative ale bioritmurilor snt multiple (fig. 100--116).
Astfel, ntre bioritmuri i randamentul unor cosmonaui s-au stabilit
corelaii evidente.
Zborul locotenentului comandant M. Scott Carpenter, n ziua de 24
mai 1962 i care a descris trei orbite circumterestre, a fost pe punctul
de a avea un sfrit tragic. n ziua zborului su aventuros Carpenter a
fost n poziie critic emotiv, n poziie de vrf dm punct de vedere
intelectual i n depresiune din punct de vedere fizic. Dup cum am
remarcat mai nainte, poziiile de vrf i de depresiune nu au o
influen att de puternic ct zilele critice. Acest lucru este deosebit
de valabil n cazul n care dou dintre cicluri snt n opoziie unul fd
de cellalt adic unul este la vrf, altul n depresiune deoarece
intr n joc un element de ajustare sau de compensaie. n cazul lui
Carpenter este vorba de o perioad critic a ciclului emotiv, care
putea s intre n discuie. Dup rapoartele sale, el a greit utiliznd
prea mult combustibil, lsnd s funcioneze sistemul de comand
automat, astfel c el a folosit carburant i pentru manevrele manuale,
pentru stabilirea capsulei n timpul zborului su orbital. De Ia
rentoarcere, nava spaional n-a fost nclinat n unghi corect, astfel
c timp de cteva minute s-a crezut c pilotul este pierdut. Erorile sale

l-au fcut s depeasc punctul de amerizare prevzut cu

aproximativ 250 mile. Mai trziu, ntr-un interviu aprut ntr-un ziar,
Carpenter s-a acuzat pentru gafa sa monumental'1. Graficele
bioritmiee ale lui Carpenter arat clar posibilitile de eroare uman
pentru perioada 24 mai 1962 (fig. 109).
Fcndu-se o statistic asupra accidentelor aviatice de ctre Centrul
pentru Securitatea Aerian a S.U.A. s-a constatat c, n 80% din
cazuri, catastrofa a coincis cu cel puin o zi critic a pilotului
(Wooham).
n domeniul medical ne putem referi la expunerea fcut de dr. F.
Wehrli din Lucarno, n Elveia, n prefaa crii ,,Bioritm", unde
certific c a folosit matematicile bioritmiee n spitalul su pe un
Mistimp mai mare de 15 ani, n mod special pentru a determina zilele cele mai favorabile pentru intervenii chirurgicale, unde se puteau
face amnri. A practicat astfel mai mult de 10 000 operaii Iar nici
un eec sau cea mai mic complicaie, Statisticile arat c alunei cnd
nu se ine seama de ciclurile bioritmice se produc 30 pn la 60% din
cazurile de complicaie. Date asemntoare snt prezentate de Wehrli
i n S.U.A.
n Japonia, realizarea graficelor-bioritm i aplicarea lor n transporturile rutiere, feroviare i aeriene snt de domeniul practicii
curente i au condus la scderea marcat a numrului de accidente.
Astfel, citm divizia de transporturi Naga Hama, Compania de
transport Seibu i cile ferate OM! care, aplicnd bioritmurile la conductorii de mijloace de transport, au sczut accidentele cu 35-40%.
Menionm c la Tokio exist un institut de bioritmologie cu 5 000 de

cercettori.
De asemenea exist o serie de date privind legturile dintre bioritm i
performana sportiv.
Motivele, care explic abundena materialului referitor la sport i
bioritm, este modul larg n care au fost folosite metodele bioritm de
ctre antrenorii echipelor germane la Olimpiada de la Miinchen, n
scopul mbuntirii performanelor. De mult timp antrenorii i
conductorii unor echipe profesioniste au alctuit hri-bioritm pe
care le-au folosit n antrenamentul membrilor echipelor respective
pentru a-i face api s evolueze la nivelul maxim n timpul ntlnirilor. Antrenorii i managerii continu s foloseasc bioritmul.
Citm cteva exemple semnificative.
Interpretarea complex a fazelor bioritmice pe baza fiei menionate
anterior atest valabilitatea bioritmurilor pentru performana sportiv.
Astfel, Nobunori Toguchi, care a stabilit un nou record mondial la
bras i a cucerit prima medalie de aur a Japoniei la not, a adaptat o
atitudine calm. A afirmat c va ctiga n a doua jumtate a cursei i
a fcut-o. Aceast atitudine, sprijinit de cele trei faze negative joase
din cele trei cicluri ale bioritmului a jucat un rol important n victoria
sa.
Jocheii ctigtori din curse de cai importante din Japonia au avut
deseori o condiie bioritm similar, demonstrnd caracterul eronat al
credinei simpliste c faza pozitiv este totdeauna bun, iar cea
negativ totdeauna rea.
Cercetrile n studierea carierelor unor nottori celebri, precum
Toiho i Koshiwado, au revelat faptul c cei doi au fost puternic

influenai de condiiile-bioritm i c influena este mai puternic la

omului snt destui de maleabile pentru ca, tiind condiiile contrare, s
poat s le remedieze. De asemenea, mijloacele de refacere i pregtire
psihologic, corect conduse ntr-o faz bioritmic negativ, pot echilibra
acest handicap.
Cercetri recente relev existena unor corelaii ntre perioadele
bioritmice ale mamei i sexul produsului de concepie.
Sexul unui copil este determinat n momentul concepiei.
Factorul hotrtor este organismul mascul, pentru c de acesta depinde
fecundarea ovulei posesoare n exclusivitate a cromozomului X de
ctre o celul seminal (spermatozoid) posesoare, fie a unui cromozom
de sex X (femel), fie a unui cromozom de sex Y (mascul).
Mai exist i un alt factor de care trebuie s se in seama n stabilirea
relaiei dintre bioritmuri i determinarea sexului unui copil. Biologii
afirm c, n general, numai ntmplarea decide dac este o celul X sau
o celul Y care va ajunge prima la ovui i va fecunda. O alt teorie
susine c ovula este, n anumite momente, mai predispus s accepte o
celul X, i n alte momente, o celul Y. Prin urmare, dac, ntr-adevr,
prima celul seminal care ajunge la ovul i produce fecundarea, este i
cea care va fi acceptat de acest ovul, ar depinde de anumii factori fizici
feminini prezeni n acel moment.
Din punct de vedere bioritmic aceasta presupune c atunci cnd ciclul
fizic al mamei este pozitiv n momentul concepiei, ovula este
predispus s accepte celulele Y, ceea ce va da deci natere unui copil
mascul. De asemenea, dac ciclul emotiv este pozitiv la mam,, n
momentul concepiei, cercettorii au credina c se va da natere unei

fete. Ceea ce face ca aceste ipoteze s fie ntemeiate este c ciclul fizic
nalt (de 23 zile) antreneaz o compoziie alcalin n snge, n timp ce un
ciclu emotiv (de 28 zile) are tendin s creeze un mediu acid.
De asemenea, studiul bioritmurilor ne furnizeaz, sub raport sociologic,
date importante asupra compatibilitii unor persoane. Se constat astfel
un nalt nivel de compatibilitate ntre cuplurile care au caracteristici
bioritmice asemntoare sau apropiate.
Hugo Max Gross n cartea sa Biorhytmik. Das Auf und Ab Unse- rer
Lebenskraft (Teoria bioritmurilor. Fazele nalte i joase n cursul vieii
noastre) consacr mai multe capitole pentru a explica corespondenele
ciclice n snui csniciilor, al asociaiilor, al lucrului n echip i n alte
multe situaii sociologice. A avea aceeai dat de natere, ar nsemna o
compatibilitate bioritmic de 100% pentru toate cele trei cicluri. Exist,
totui, multe fluctuaii care permit celor trei cicluri s fie aproape unele
de altele; ct pentru ciclurile fizic de 23 zile i emotiv de 28 zile, ele se
armonizeaz pe de-a-ntregul cu fiecare multiplu de 644 zile (tab. 22).
Ciclul

de

zile
Nr. de n
zile

23 Ciclul

de

zile
Nr. de n

procent zile

28 Ciclul de 33 zile
Nr.

procent zile

de iln
procente

e
distan %

e
distan %

distan %

1
0
1
2
3
4

3
0
1
2
3
4

5
0
1
2
3
4

2
100
91,3
82,6
73,9
65,2

5
100
93
86
79
71

6
100
94
88
82
76

5
6
7
8
9
10
11
111/z
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23

56,5
47,8
39,1
30,4
21,7
13
4,3
0
4,3
13
21,7
30,4
39,1
47,8
56,5
65,2
73,9
82,6
91,3
100

5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

64
57
50
43
36
29
21
14
7
0
7
14
21
29
36
43
50
57
64
71
79
86
93
100

5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
161/2
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33

70
64
58
52
46
39
33
27
21
15
9
3
0
3
9
15
21
27
33
39
46
52
58
64
70
76
82
88
94
100

Observaii: Procentele care corespund la calculele ciclurilor de 28

zile i 33 zile au fost rotunjite la numerele ntregi cele mai apropiate
Calculele care permit gsirea procentului de compatibilitate bio- ritmic
ntre dou persoane snt ntr-adevr simple. Se ncepe prin compararea
,,cifrelor de baz prin data naterii" (totalurile tabelelor A i B) sau

cifrele pentru luna n curs. Ideea este de a determina cu cte zile fiecare
ciclu al unei persoane se ndeprteaz de
y
ciclul corespunztor al altei persoane. Odat ce distana de zile de
diferen a fost stabilit, putem cunoate procentul corespunztor
pe Tabelul de compatibilitate".
Spre exemplu, D.J., nscut la 6 ianuarie 1926 i D.M., nscut la
16 noiembrie 1928, vor calcula compatibilitatea lor bioritmic
dup cum urmeaz:
D.J.

D.M.

nscut la 6.1.1926

nscut la 16.XI. 1928

Tabela A 19 24 29

Tabela A 4 18 12

Tabela B 2 17 27

Tabela B 7 14 22

21

41 56

11 32 34

s se scad fiecare ciclu complet; dac e mai mic se nscrie astfel:

23 28 33
21 13 23

23 28 33
11 4 1

Cifrele de baz de la data naterii pentru D.J.: 21 13 23 Cifrele de

baz de la data naterii pentru D.M.: 11 4 1
se scad cifrele cele mai mici din cele mai mari 10 9 22 pentru a
gsi numrul de zile
se consult Tabelul de compatibilitate" pentru a cunoate suma
procentului corespunztor:
10
9
22

zile diferen n ciclul de 23 zile = 12% compatibilitate

zile diferen n ciclu! de 28 zile = 36% compatibilitate
zile diferen n ciclul de 33 zile = 33% compatibilitate Total

global = 82%.
Pentru a gsi compatibilitatea medie a Iui D.J. i a D.M., se mparte totalul general al celor trei procente cu trei (82 :3); compatibilitatea medie este deci de 27,3%.
Procentajul de compatibilitate de 27,3% a acestui cuplu constituie
o medie relativ joas i n mod fatal, reaciile i sentimentele lor
vor fi adesea n contradicie, dar i personalitatea lor conteaz
mult.
Pentru a studia teoria compatibilitii bioritmice, este important s
se evalueze separat procentul fiecrui ciclu. Un procent ridicat de
compatibilitate a ciclului fizic de 23 de zile este foarte important
pentru cei ce fac parte dintr-o echip sportiv sau pentru cei ce duc
o via fizic foarte activ. ntr-adevr, perioadele lor de vrf i
depresiune se vor produce aproximativ n aceleai zile. in Europa,
anumite echipe de fotbal ntrebuineaz aceste indicaii i alctuiesc liniile lor de naintai n aa fel nct s obin cele mai
bune rezultate. Nu se prea face apel la juctorii cheie n timpul zilelor lor de concediu, astfel nct s le fie menajate forele.
Ciclul de 28 de zile care privete reaciile nervoase i emotivitatea
este acela care cere cea mai mult atenie pentru un cuplu i n
viaa de familie.
Avnd n vedere c ciclul intelectual de 33 zile indic fluctuaiile
intelectului (capacitatea pe care o are omul de a asimila subiecte
noi i de a i le aminti), acest ciclu nu are dect o influen minor
asupra capacitii de nelegere cu aproapele.
n ultimul timp, n afara acestor bioritmuri fizic, emotiv i inte-

lectual, snt cercetate tot mai mult ritmurile biologice ale unor constante homeostatice ale organismului i corelaiile acestora cu bioritmurile globale pe care le-am prezentat.
Rolul hormonilor n bioritm
Din punctul de vedere al echilibrului fiinei umane sistemul nervos
autonom i cel endocrin, care este controlat de primul, snt de cea
mai mare importan. Centrul reglrii endocrine este sistemul
hipotalamohipofizar. Este n mod special interesant din punct de
vedere al bioritmului faptul c C. I. Parhon a raportat eficacitatea
hormonilor tiroidien<i n tratamentul bolilor ciclice.
Studiul legturii dintre sistemele nervos i endocrin este fiziologic
corelativ. Progresul n studiul acesta a influenat cercetarea n
bioritm. Aciunea ciclic a bioritmului este activizat de hormoni.
Ciclul menstrual pare a fi unul din factorii concludeni ai acestei
ipoteze. Din pcate, chiar i cele mai complicate cunotine tiinifice moderne nu snt n stare s defineasc de ce ciclul menstrual
este n medie de 29 de zile. Tot ce se poate spune este c experiena ne demonstreaz acest lucru. De asemenea, nu putem explica de ce ciclurile bioritmice snt de 23, 28 i 33 de zile.
Se cunoate c ciclul menstrual rezult din balana dinamic a
operaiunilor a mai mult de cinci hormoni: trei produi de lobul
273
18

Antropologie motric

anterior al hipofizei plus extrogenii i progesteronul, produi de

ovare. Mai mult, procesul echilibrat al acestor hormoni
influeneaz starea nervoas i nenumrai ali factori.

/
Hormonul adrenocorticotrop, produs de lobul anterior al hipofjzei, stimuleaz cortexul adrenal s secrete hormonii corticoizi.
Acetia i grupul catecolamine (adrenalina i nonadrenalina)
furnizeaz surse importante de energie pentru ciclurile circadiiene.
Halberg demonstreaz participarea glandei suprarenale, guvernat
de hipofiz, i a sistemului nervos autonom n bioritm.
Richter arat c nu numai n cazul fiinelor umane, dar i Ia animale, exist multe date care indic participarea important a
hormonilor produi de tiroid: tiroxina i triiodotironina. Exist
ns un echilibru dinamic n cantitile acestor hormoni produi
datorit stimulrii tiroidei de ctre hormonul tireostimulator
secretat de hipofiz. Reducerea funcionrii tiroidei agraveaz
acele boli descrise de Richter ca ciclice. Invers, stimularea tiroidei
poate duce la ameliorri n astfel de boli, att la fiinele umane ct
i la animale.
Din datele prezentate este posibil s deducem urmtoarele: hipofiza i sistemul adrenal hormonal, acionnd mpreun sau
separat, stabilesc bioritmul.
De asemenea, lucrrile acad. tefan M. Milcu dovedesc c exist
un bioritm individual al secreiilor hormonale, care ating un
maxim pe 24 de ore pentru fiecare individ. Studiind, prin metode
radio- imunologice, ritmul secreiei principalilor hormoni care
intervin n efort, respectiv cortizolul, catecolaminele i hormonii
tiroidieni, se constat c randament maxim n proba sportiv se
obine n momentul atingerii concentraiei maxime n organisme

de ctre aceti hormoni.

De aici posibilitatea administrrii lor strict individualizate, fr a
prejudicia organismul i a fi dopping, astfel nct s putem influena pozitiv rezultatul sportiv obinut n cadrul unor concursuri.
Concludem asupra faptului c bioritmurile reprezint parametrii
biologici genetic determinai, care definesc global tipul constituional, cunoaterea lor avnd o importan deosebit att pentru atingerea formei sportive ct i pentru dirijarea individualizat a antrenamentelor i utilizarea n mod adecvat a mijloacelor de refacere i
a pregtirii psihologice.
Fazele negative bioritmice pot fi compensate. Astfel, ciclul fizic
negativ beneficiaz de toate metodele biochimice i roborante de
refacere; ciclurile emoional i intelectual negative pot fi
echilibrate att prin administrarea unor substane cu rol tonifiant
asupra sis ternului nervos ct i printr-o pregtire psihologic
adecvat.
Fr a reprezenta un panaceu universal, cunoaterea ritmurilor
biologice globale fizic, emotiv i intelectual i homeostati-ce
(hormonale, energetice, sexuale etc,) permite, printr-o echilibrare
adecvat ti organismului, n concordan cu situaia fiziologic
creat de momentul bioritm ic, s conduc la o sporire a capacitii
fizice, emotive, intelectuale, biochimice, energetice etc. a
organismului, de na- lur s confere posibilitatea obinerii unor
performane mai mari n diferite domenii de activitate, inclusiv n
sport.
Ritmurile biologice, aa dup cum am mai subliniat, reflect

numai reacia organismelor la unele periodiciti ale mediului, ce

constituie probabil rspunsuri periodice fixate genetic precum
undele electrice produse de activitatea encefalului (ritmul
electroencefalografic), pulsul, ciclul menstrual, dar care snt
influenate de mediul nconjurtor, ca, de exemplu, de ciclurile
geofizice, cel astronomic zi-noapte, de succesiune a anotimpurilor
.a., i aceste ritmuri biologice reflectnd, de fapt, interferena
dintre genotip i paratip.
Cercetri valoroase n acest domeniu al cronobiologiei au fost
ntreprinse la noi n ar la Institutul de Endocrinologie (tefan M.
Milcu i apoi Grazziela Nicolaie) n colaborare cu Universitatea
din Minesota (S.U.A.), demonstrndu-se frecvena cicardian i
circanual a funciilor endocrine i parametrilor biochimici cu
importana clinic deosebit, care caracterizeaz grupele de vrst
din populaia Romniei. S-a dovedit c fiecare component
homeostatic hormonal sau biochimic are o sincronizare
caracteristic. Dintre acestea menionm ACTH-ul, insulina,
progesteronul, testosteronul, Ca, colesterolul, glucoza, proteinele
serice, imunoglobinele, aciditatea gastric etc. Acelai fapt este
valabil pentru componentele sanghine: hemoglobin, globulele
roii, leucocite, reticulocite etc.
Snt interesante, de asemenea, variaiile diurne ale tensiunii arteriale. Astfel, la personalul cu activitate diurn tensiunea crete
dup amiaza i seara. Ea scade n primele ore ale somnului i
crete n ultimele ore i la primele ore de dimineaa. Asociat cu
ritmurile hormonale s-a dovedit c valoarea maxim tensional

coincide cu nivelul maxim de concentraie a aldosteronului, n

timp ce maxima dias- tolic este legat de concentraia maxim a
reninei plasmatice.
Faptul prezint importana att pentru patologia i terapia bolii
hipertensive ct i pentru programarea antrenamentului sportiv, la
orele din zi cnd valorile tensionale snt minime, iar adaptarea se
poate face n condiii mai bune.
Ritmuri asemntoare snt cunoscute, fiind caracterizate printr-o
loarte strict individualizare, pentru hematopoez, puls, producia
de anticorpi, toate cu importana deosebit att n profilaxia unor
mbolnviri, n patologie, n terapie, ct i n periodizarea tiinific
a antrenamentului sportiv.
Un domeniu important de aplicabilitate al acestor ritmuri biologice
este cronoformacologia, care are drept obiectiv studiul efectelor
medicamentelor n funcie de sincronizarea biologic temporala,
ct i descifrarea efectelor agenilor medicamentoi asupra nsei
acestor bioritmuri. Pe aceast baz s-a fundamentat principiul cro
noterapiei. Clench arta pentru indometacin c rata de dispariie
cea mai rapid i timpul cel mai scurt de obinere a concentra iei
plasmatice maxime se obine fcnd administrarea ntre orelo 7
11 dimineaa, iar efectul contrar, la administrarea ntre orele 19-23.
Efectul cel mai ridicat al administrrii de acid acetilosalicilic
(aspirin) este dimineaa iar al cafeinei n jurul orei 15,00, existnd
desigur variaii individuale, odat cu stabilitatea fiecrui ritm
biologic, genetic determinat, ce caracterizeaz fiecare subiect
uman.

Descifrarea acestor ritmuri deschide perspective deosebite n administrarea

ct

mai

eficient,

strict

individualizat,

susintoarelor do efort la sportivi, i aa dup cum ce am mai

subliniat, att n dozarea sub raport de valoare i intensitate a
antrenamentului sportiv ct i n periodizarea lui zilnic,
sptmnal i anual, astfel nct eficiena acestuia s fie maxim
pentru randamentul i miestria sportiv.
Un ritm circadian deosebit de ompartant pentru sport este cel
descoperit de Winker.
Se msoar variaiile temperaturii corporale dup cum urmeaz: a
o or de la sculare (I) apoi din 4 n 4 ore (II, Iii, IV, V). Se obin
astfel 5 valori din care rezult o a asea (VI) prin calculul urmtor
(I{111jV)(lI}IV)=VI

care

este

considerat

temperatura de noapte. Se face apoi un grafic de reprezentare.

Corelndu-se acest grafic cu capacitatea fizic i intelectual s-a
constatat c fazele de cretere a temperaturii reprezint perioade
circadiene n care receptivitatea structurilor i randamentul n
efortul fizic este maxim, n timp ce fazelo de scdere ale
temperaturii se caracterizeaz prin capacitatea maxima de
activitate intelectual i nvare inteligent motric.
Acest element prezint o importan deosebit n programarea
antrenamentelor n cursul unei zile, astfel nct eficient s fie
maximii n formarea unor deprinderi motrice sau n dezvoltarea
calitilor motrice necesare n ramura de sport n care se face
pregtire.

Ziua

Ianuarie Februari Martie

FEI

e
FEI

Aprilie

FEi

FEI

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

00 00 00
22 27 32
21 26 31
20 25 30
19 24 29
18 23 28
17 22 27
16 21 26
15 20 25
14 19 24
13 18 23
12 17 22
11 16 21
10 15 20
09 14 19
08 13 18
07 12 17
06 11 16
05 10 15
04 09 14
03 08 13
02 07 12
01 06 11
00 05 10
22 04 09
21 03 08
20 02 07
19 01 06
18 00 05
17 27 04
16 26 03

15 25 02
14 24 01
13 23 00
12 22 32
11 21 31
10 20 30
09 19 29
08 18 28
07 17 27
06 16 26
05 15 25
04 14 24
03 13 23
02 12 22
01 11 21
00 10 20
22 09 19
21 08 18
19 06 16
20 07 17
18 05 15
17 04 14
16 03 13
15 02 12
14 01 11
13 00 10
12 27 09
11 26 08
10 25 07

10 25 07
09 24 06
08 23 05
07 22 04
06 21 03
05 20 02
04 19 01
03 18 00
02 17 32
01 16 31
00 15 30
22 14 29
21 13 28
20 12 27
19 11 26
18 10 25
17 09 24
16 08 23
15 07 22
14 06 21
13 05 20
12 04 19
11 03 18
10 02 17
09 01 16
08 00 15
07 27 14
06 26 13
05 25 12
04 24 11
03 23 10

02 22 09
01 21 08
00 20 07
22 19 06
21 18 05
20 17 04
19 16 03
18 15 02
17 14 01
16 13 00
15 12 32
14 11 31
13 10 30
12 09 29
11 08 28
10 07 27
09 06 26
08 05 25
07 04 24
06 03 23
05 02 22
04 01 21
03 00 20
02 27 19
01 26 18
00 25 17
22 24 16
21 23 15
20 22 14
19 21 13

Ziua

Mai

Iunie

Iulie

August

FEI

FEI

FEI

FEI

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ziua

im
1
2
3

18 20 12
17 19 11
16 18 10
15 17 09
14 16 08
13 15 07
12 14 06
11 13 05
10 12 04
09 11 03
08 10 02
'07 09 01
06 08 00
05 07 32
04 06 31
03 05 30
02 04 29
01 03 28
00 02 27
22 01 26
21 00 25
20 27 24
19 26 23
18 25 22
17 24 21
16 23 20
15 22 19
14 21 18
13 20 17
12 19 16
11 18 15
Septemb

10 17 14
09 16 13
08 15 12
07 14 11
06 13 10
05 12 09
04 11 08
03 10 07
02 09 06
01 08 05
00 07 04
22 06 03
21 05 02
20 04 01
19 03 00
18 02 32
17 01 31
16 00 30
15 27 29
14 26 28
13 25 27
12 24 26
11 23 25
10 22 24
09 21 23
08 20 22
07 19 21
06 18 20
05 17 19
04 16 18

03 15 17 18 12 19
02 14 16 17 11 18
01 13 15 16 10 17
00 12 14 15 09 16
22 11 13 14 08 15
21 10 12 13 07 14
20 09 11 12 06 13
19 08 10 11 05 12
18 07 09 10 04 11
17 06 08 09 03 10
16 05 07 08 02 09
15 04 06 07 01 08
14 03 05 06 00 07
13 02 04 05 27 06
12 01 03 04 26 05
11 00 02 03 25 04
10 27 01 02 24 03
09 26 00 01 23 02
08 25 32 00 22 01
07 24 31 22 21 00
06 23 30 21 20 32
05 22 29 20 19 31
04 21 28 19 18 30
03 20 27 18 17 29
02 19 26 17 16 28
01 18 25 16 15 27
00 17 24 15 14 26
22 16 23 14 13 25
21 15 22 13 12 24
20 14 21 12 11 23
19 13 20 11 10 22
Octombr Noiembri Decembri

rie
FEI

ie
FEI

e
FEI

e
FEI

10 09 21 03 07 24 18 04 26 11 02 29
09 08 20 02 06 23 17 03 25 10 01 28
08 07 19 01 05 22 16 02 24 09 00 27

4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

07 06 18
06 05 17
05 04 16
04 03 15
03 02 14
02 01 13
01 00 12
00 27 11
22 26 10
21 25 09
20 24 08
19 23 07
18 22 06
17 21 05
16 20 04
15 19 03
14 18 02
13 17 01
12 16 00
11 15 32
10 14 31
09 13 30
08 12 29
07 11 28
06 10 27
05 09 26
04 08 25

FE1
Luni ale naterii
anul
FEI
anul
Luni ale naterii
lanuarie-Februarie

00 04 21
22 03 20
21 02 19
20 01 18
19 00 17
18 27 16
17 26 15
16 25 14
15 24 13
14 23 12
13 22 11
12 21 10
11 20 09
10 19 08
09 18 07
08 17 06
07 16 05
06 15 04
05 14 03
04 13 02
03 12 01
02 11 00
01 10 32
00 09 31
22 08 30
21 07 29
20 06 28
19 05 27

15 01 23
14 00 22
13 27 21
12 26 20
11 25 19
10 24 18
09 23 17
08 22 16
07 21 15
06 20 14
05 19 13
04 18 12
03 17 11
02 16 10
01 15 09
00 14 08
22 13 07
21 12 06
20 11 05
19 10 04
18 09 03
17 08 02
16 07 01
15 06 00
14 05 32
13 04 31
12 03 30

08 27 26
07 26 25
06 25 24
05 24 23
04 23 22
03 22 21
02 21 20
01 20 19
00 19 18
22 18 17
21 17 16
20 16 15
19 15 14
18 14 13
17 13 12
16 12 11
15 11 10
14 10 09
13 09 08
12 08 07
11 07 06
10 06 05
09 05 04
08 04 03
07 03 02
06 02 01
05 01 00
04 00 32

Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie MartieDecembrie
lanuarie-Februarie Marti e-Decem brie
lanuarie-Februarie MartieDecembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
187 17 2 1
3
74
74 20 2 1
62
75 00 2 1
50
76 03 2 0
48
76 02 2 0
37
187 05 2 0
7
25
78 08 2 0
13
79 11 2 0
01

80 14 1 3
92
80 13 1 3
81
188 16 1 2
1
79
82 19 1 2
67
83 22 1 2
55
84 02 1 2
43
84 01 1 2
32
188 04 1 2
5
20
86 07 1 1
18
87 10 1 1
06
88 14 0 1
94
88 12 0 1
83
188 15 0 1
9
71
90 18 0 0
69
91 21 0 0
57
92 01 0 0

45
92 00 0 0
34
189 03 0 0
3
22
94 06 0 0
10
95 09 0 3
01
96 12 2 2
79
96 11 2 2
68
189 14 2 2
7
56
98 17 2 2
44
99 20 2 2
32
190 00 2 2
0
20
190 03 2 1
1
18
02 06 2 1
06
03 09 1 1
94
04 12 1 1
82
04 11 1 1
71
190 17 1 0

5
57
06 14 1 0
69
07 20 1 0
45
08 22 1 0
22
08 00 1 0
33
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie

190 02 1 0
9
10
10 05 1 3
01
11 08 0 2
99
12 11 0 2
87
12 10 0 2
76
191 13 0 2
3
64
14 16 0 2
52
15 19 0 2
40
16 22 0 1
38
16 21 0 1
27
191 01 0 1
7
15
18 04 0 1
03
19 07 2 1
71
20 09 2 0
58
20 10 2 0
69

192 12 2 0
1
46
22 15 2 0
34
23 18 2 0
22
24 21 2 0
10
24 20 2 3
02
-S
192 00 1 3
5
90
26 03 1 2
88
27 06 1 2
76
28 09 1 2
64
28 08 1 2
53
192 11 1 2
9
41
30 14 1 1
39
31 17 1 1
27
32 20 1 1
15
32 19 1 1
04

193 22 0 1
3
92
34 02 0 1
80
35 05 0 0
78
36 08 0 0
66
36 07 0 0
55
193 10 0 0
7
43
38 13 0 0
31
39 16 0 3
22
40 19 0 3
10
40 18 0 2
09
194 21 2 2
1
77
42 01 2 2
65
43 04 2 2
53
44 07 2 2
44 i

06

41
22

30
Tabelul 24 (continuare)

i
anul

FEI

anul F E I
l uni ale naterii
Luni ale naterii
|i in uarieFebruarie Martie-Decembrie
IanuarieFebruarie MartieDecembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
IanuarieFebruarie Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
19 09 2 1
45
28
46 12 2 1
16
47 16 2 1
04
48 18 1 1
92
48 17 1 1

81
19 20 1 0
49
79
50 00 1 0
67
51 03 1 0
55
52 06 1 0
43
52 05 1 0
32
19 08 1 0
53
20
54 11 1 3
11
55 14 1 2
09
56 17 0 2
97
56 16 0 2
86
19 19 0 2
57
74
58 22 0 2
62
59 02 0 2
50
60 05 0 1
48
60 04 0 1
37
19 07 0 1

61
25
62 10 0 1
13
63 13 0 1
01
64 16 2 0
79
64 15 2 0
68
19 18 2 0
65
56
66 21 2 0
44
67 01 2 0
32
68 04 2 0
20
68 03 2 3
12
19 06 2 3
69
00
70 09 1 2
98
71 12 1 2
86
72 15 1 2
74
72 14 1 2
63
19 17 1 2
73

51

74 20 1 1
49
75 00 1 1
37
76 03 1 1
25
76 02 1 1
14
19 05 1 1
77
02
78 O 0 1
S 90
79 11 0 0
88
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie

lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
lanuarie-Februarie
Martie-Decembrie
80 14 0 0
76
80 13 0 0
65
19 16 0 0
81
53
82 19 0 0
41
83 22 0 3
32
84 02 0 3
20
84 01 0 2
19
19 04 0 2
85
07
86 07 2 2
75
87 10 2 2
63
88 13 2 2
51
88 12 2 2
40

19 15 2 1
89
38
90 18 2 1
26
91 21 2 1
14
92 01 2 1
02
92 00 1 1
91
94 03 1 0
89
06 1 0
77
95 09 1 0
65
96 12 1 0
53
96 11 1 0
42
19 14 1 0
97
30
98 17 1 3
21
99 20 1 2
19
00 00 1 2
07
00 22 0 2
96

20 02 0 2
01
84
02 05 0 2
72
03 08 0 2
60
04 11 0 1
58
04 13 0 1
35
20 10 0 1
05
47
06 16 0 1
23
07 19 0 1
11
08 22 0 0
09
08 21 2 0
78
20 01 2 0
09
66
10 04 2 0
54
11 07 2 0
42
12 10 2 0
30
12 09 2 3
22
20 12 2 3

13
10
14 15 2 2
08
15 18 1 2
96
16 21 1 2
84
16 20 1 2
73
Luna
1961

1962

1963

1964

FEI

FEI

FEI

FEI

1
2
3
4
5
6
7
8

16 26 18
01 01 16
06 01 11
14 04 09
21 06 06
06 09 04
13 11 01
21 14 32

13 27 20
21 03 18
03 02 13
11 05 11
18 07 08
03 10 06
10 12 03
18 15 01

10 00 22
18 03 20
00 03 15
08 06 13
15 08 10
00 11 08
07 13 05
15 16 03

07 01 24
15 04 22
21 05 18
06 08 16
13 10 13
21 13 11
05 15 03
13 18 06

9
10
11
12

06 17 30
13 19 27
21 22 25
05 24 22

03 18 32
10 20 29
18 23 27
02 25 24

00 19 01
07 21 31
15 24 29
22 26 26

21 21 04
05 23 01
13 26 32
20 00 29

Luna

1965

1966

1967

1968

FEI

FEI

FEI

FEI

05 03 27
13 06 25
18 06 20
03 09 18
10 11 15
18 14 13
02 16 10
10 19 08

02 04 29
10 07 27
15 07 22
00 10 20
07 12 17
15 15 15
22 17 12
07 20 10

22 05 31
07 08 29
12 08 24
20 11 22
04 13 19
12 16 17
19 18 14
04 21 12

19 06 00
04 09 31
10 10 27
18 13 25
02 15 22
10 18 20
17 20 17
02 23 15

1
2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
Luna

18 22 06
02 24 03
10 27 01
17 01 31
1969

15 23 08
22 25 05
07 00 03
14 02 00
1970

12 24 10
19 26 07
04 01 05
11 03 02
1971

10 26 13
17 00 10
02 03 08
09 05 05
1972

FEI

FEI

FEI

FEi

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

17 08 03
02 11 01
07 11 29
15 14 27
22 16 24
07 19 22
14 21 19
22 24 17
07 27 15
14 01 12
22 04 10
06 06 07

14 09 05
22 12 03
14 12 31
12 15 29
19 17 26
04 20 24
11 22 21
19 25 19
04 00 17
11 02 14
19 05 12
03 07 09

11 10 07
19 13 05
01 13 00
09 16 31
16 18 28
01 21 26
08 23 23
16 26 21
01 01 19
08 03 16
16 06 14
00 08 11

08 11 09
16 14 07
22 15 03
07 18 01
14 20 31
22 23 29
Oo 25 26
14 00 24
22 03 22
06 05 19
14 08 17
21 10 14

Lujia

1973

1974

1975

1976

FEI

FEI

FEI

FEi

06 13 12
14 \6 10
19 16 05
04 19 03
11 21 00
19 24 31
03 26 28
11 01 26
19 04 24
03 06 21
11 09 19
18 11 16

03 14 14
11 17 12
16 17 07
01 20 05
08 22 02
16 25 00
00 27 30
08 02 28
16 05 26
00 07 23
08 10 21
15 12 18

00 15 16
08 18 14
13 18 09
21 21 07
05 23 04
13 26 02
20 00 32
05 03 30
13 06 28
20 08 25
05 11 23
12 13 20

20 16 18
05 19 16
11 20 12
19 23 10
03 25 07
11 00 05
18 02 02
03 05 00
11 08 31
18 10 28
03 13 26
10 15 23

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Luna

1977

1978

1979

1980

FEi

EI

EI

E1

18 1 21 15 1 23 12 2 25 09 21 27

8
9
0
03 2 19 00 2 21 20 2 23 17 24 25

1
2
3
18 2 14 05 2 16 02 2 18 00 25 21

1
2
3
16 2 12 13 2 14 10 2 16 08 00 19

4
5
6
00 2 09 20 2 11 17 0 13 15 02 16

6
7
0
08 0 07 05 0 09 02 0 11 00 05 14

1
2
3
15 0 04 12 0 06 09 0 08 07 07 11

3
4
5
00 0 02 20 0 04 17 0 06 15 10 09

6
7
8
08 0 00 05 1 02 02 1 04 00 13 07

10

9
0
1
15 1 30 12 1 32 09 1 01 07 15 04

11

1
2
3
00 1 28 20 1 30 17 1 32 15 18 02

12

4
5
6
07 1 25 04 1 27 01 1 29 22 20 32

Luna
1
2

1981

1982

1983

1984

FE!

FE!

FE!

FE1

07 23 30 04 24 32 01 25 01 21 26 03
15 26 28 12 27 30 09 00 32 06 01 01

3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Luna

20 26 23
05 01 21
12 03 18
20 06 16
04 08 13
12 11 11
20 14 09
04 16 06
12 19 04
19 21 01
1985

17 27 25
02 02 23
09 04 20
17 07 18
01 09 15
09 12 13
17 15 11
01 17 03
09 20 06
16 22 03
1986

14 00 27
22 03 25
06 05 22
14 08 20
21 10 17
06 13 15
14 16 13
21 18 10
06 21 08
13 23 05
1987

12 02 30
20 05 28
04 07 25
12 10 23
19 12 20
04 15 18
12 18 16
19 20 13
04 23 11
11 25 08
1983

FEI

FEI

FEI

FEI

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

19 00 06
04 03 04
09 03 32
17 06 30
01 08 27
09 11 25
16 13 22
01 16 20
09 19 18
16 21 15
01 24 13
08 26 10

16 01 08
01 04 06
06 04 01
14 07 32
21 09 29
06 12 27
13 14 24
21 17 22
06 20 20
13 22 17
21 25 15
05 27 12

13 02 10
21 05 08
03 05 03
11 08 01
18 10 31
03 13 29
10 15 26
18 13 24
03 21 22
10 23 19
13 26 17
02 00 14

10 03 12
18 06 10
01 07 06
09 10 04
16 12 01
01 15 32
08 17 29
16 20 27
01 23 25
08 25 22
16 00 20
00 02 17

Luna

1989

1990

1991

1992

FEI

FEI

FEI

FEI

08 05 15
16 08 13
21 08 08
06 11 06
13 13 03
21 16 01
05 18 31

05 06 17
13 09 15
18 09 10
03 12 08
10 14 05
18 17 03
02 19 00

02 07 19
10 10 17
15 10 12
00 13 10
07 15 07
15 18 05
22 20 02

22 08 21
07 11 19
13 12 15
21 15 13
05 17 10
13 20 08
20 22 05

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
Luna

13 21 29
21 24 27
05 26 24
13 01 22
20 03 19
1993
FEI
20 10 24
05 13 22
,10 13 17
18 16 15
02 18 12
10 21 10
17 23 07
02 26 05
10 01 03
17 03 00
02 06 31
09 08 28

10 22 31
18 25 29
02 27 26
10 02 24
17 04 21
1994
FEI
17 11 26
02 14 24
07 14 19
15 17 17
22 19 14
07 22 12
14 24 09
22 27 07
07 02 05
14 04 02
22 07 00
06 09 30

07 23 00
15 26 31
22 00 28
07 03 26
14 05 23
1995
FE1
14 12 28
22 15 26
04 15 21
12 18 19
19 20 16
04 23 14
11 25 11
19 00 09
04 03 07
11 05 04
19 08 02
03 10 32

05 25 03
13 00 01
20 02 31
05 05 29
12 07 26
1996
FEI
11 13 30
19 16 28
02 17 24
10 20 22
17 22 19
02 25 17
09 27 14
17 02 12
02 05 10
09 07 07
17 10 05
01 12 02

1
2
3
4
5
6
7
8
9

1997
FEI
09 15 00
17 18 31
22 18 26
07 21 24
14 23 21
22 26 19
06 00 16
14 03 14
22 06 12

1998
1999
FEI
FEl
06 16 02 03 17 04
14 19 00 11 20 02
19 19 28 16 20 30
04 22 26 01 23 28
11 24 23 08 25 25
19 27 21 16 00 23
03 01 18 00 02 20
11 04 16 08 05 18
19 07 14 16 08 16

2000
FEl
00 18 06
08 21 04
14 22 00
22 25 31
06 27 28
14 02 26
21 04 23
06 07 21
14 10 19

10
11
12

06 08 09 03 09 11 00 10 13 21 12 16
14 11 07 11 12 09 08 13 11 05 15 14
21 13 04 18 14 06 15 15 03 13 17 11

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Luna

Luna

2001
FEl

2002
FEI

2003
FEI

2004
FEI

1
2
3
4
5
o
7
8
9
10
11
12
dintre ele,

21 20 09
06 23 07
11 23 02
19 26 00
03 00 30
11 03 28
18 05 25
03 08 23
11 11 21
18 13 18
03 16 16
10 18 13
elemente

18 21 11
03 24 09
08 24 04
16 27 02
08 04 30
00 01 32
15 06 27
08 12 23
00 09 25
15 14 20
00 17 18
07 19 15
de baz

15 22 13 12 23 15
00 25 11 20 26 13
05 25 06 03 27 09
13 00 04 11 02 07
20 02 01 18 04 04
05 05 32 03 07 02
12 07 29 10 09 32
20 10 27 18 12 30
05 13 25 03 15 28
12 15 22 10 17 25
20 18 20 18 20 23
04 20 17 02 22 20
n definirea tipologic constituional,

oprezint investigaii fundamentale n antropologie, fapt pentru care !<

conferim o atenie deosebit.
A.

Prezentm, iniial, elementele de craniometrie.

1)

Basion (Ba) este punctul situat pe linia median a marginii

(interioare a gurii occipitale.

' (2i Bregma (B) reprezint punctul de ntlnire a suturii coronare * ii cea
sagital.
. 3. Eurion (Eu) desemneaz punctul situat pe partea cea - mai la- Ioral
a peretelui extern al craniului.
4.

Glabella (G) este punctul anterior cel mai proeminent al craniului,

situat deasupra suturii nazofrontale, ntre cele dou arcuri .upraciliare.

5.

Lambda (L) reprezint punctul aflat la intersecia suturii lamb-

dutice cu sutura sagital. Cnd exist oase wormiene, traseul suturilor se

prelungete pn cnd se intersecteaz pe linie median.
6.

Inion (I) marcheaz punctul aflat la locul de suprapunere a liniilor

'nucale superioare peste planul mediosagital.

. 7. Opisthokranion (Opj reprezint punctul posterior cel mai ndeprtat

situat pe planul sagital al craniului.

8.

Opistion (O) este punctul situat pe marginea median poste- tioar a

foramenului magnum al occipitalului.

9.

Asterion (Ast) constituie locul de ntlnire a suturilor lambdoide,

occipitalo-mastoidiene i parieto-mastoidiene.
10.

Auriculare (Au) desemneaz punctul situat la rdcina apo- lizei

zigomatice a osului temporal, deasupra mijlocului marginii ori- liciului

auditiv.
11.

Porion (Po) este punctul situat la jumtatea regiunii superioare a

limitei procesului auditiv, punct care se afl ntotdeauna mai jos dect
precedentul.
12.

Fronto-temporale (Ft) marcheaz punctul situat pe marginea fosei

temporale a frontalului, pe locul celei mai mari ngustri a logunii

superioare a apofizelor orbitare externe ale frontalului.
13.

Metopion (M) desemneaz punctul situat la intersecia liniilor care

reunesc proeminenele frontale cu planul mediosagital.

. 14. Vertex (V) este punctul situat pe cea mai mare nlime a c.raniului,
orientat pe orizontala Frankfurt.
*

1$> N asion (N) desemneaz punctul situat la locul de ntlnire a

.uturii nazofrontale cu linia mediosagitai.

16.

Nasospinale (Ns) marcheaz punctul situat pe spina nazal

anterioar, adic n partea inferioar a aperturii piriforme.

17.

Prosthion {Pr) este un punct situat n planul median sagital, pe

marginea alveolar a maxilarului superior, ntre -cei doi incisivi mediani.

18.

Rhinion (Rhi) desemneaz punctul situat n regiunea cea mai

proeminent a oaselor nazale, ia captul terminal al suturii inter- nazale.

*19. Zygion (Zy) marcheaz punctul cel mai ndeprtat lateral a! arcadei
zigomatice.
20.

Ektoconchion (Ek) este punctul situat pe marginea extern a

orbitei, n locul n care aceasta se intersecteaz cu linia transversal,

paralel cu marginea superioar a orbitei, i care mparte orbita n dou
jumti.
21.

Maxilofrontale (Mf) reprezint punctul aflat la intersecia marginii

interne a orbitei cu sutura maxilofrontal.

22.

Dakryon (D) marcheaz punctul situat pe peretele intern a orbitei,

la locul de ntlnire a suturilor dintre oasele frontal, lacrimal i apofiza

frontal a osului maxilar.
23.

Orbitale (Or), punctele situate n poriunea cea mai de jos a

marginii inferioare a orbitei, puncte care servesc pentru orientarea

craniului pe orizontala de la Frankfurt.
24.

Zygomaxilare (Zm) reprezint cel mai de jos punct de pe sutura

maxilar.
25.

Zygomaxilare (Zm-]) marcheaz punctul situat ceva mai sus dect

Zm i care rezult din intersecia suturii zigomaxilare cu grania

superioar a inseriei muchiului maseter pe osul malar.
26.

Frontomalare-temporale (Fmt) desemneaz punctul cel mai extern

de pe sutura malarofrontal.
27.

Frontomalare-orbitale (Fmo) marcheaz punctul situat pe marginea

extern a orbitei, la locul de intersecie a acesteia cu sutura

malarofrontal.
28.

Orale (Ol) indic punctul situat n poriunea anterioar a palatului

osos, la intersecia liniei mediosagitale cu linia care unete marginea

posterioar a alveolelor incisivilor mediani.

29.

Staphylion (Sto) este punctul situat n poriunea posterioare a

palatului osos, la intersecia liniei mediosagitale cu reunirea punctelor

celor mai adnci aie marginilor posterioare ale incisivilor palatini.
30.

Infradentale (Id) desemneaz punctul situat n poriunea superioar

a marginii apofizei alveolare a mandibulei, ntre cei doi incisivi mediani.

% ST. Gnathion (Cn) este punctul situat pe linia median a marginii
inferioare a mandibulei.
*32. Gonion (Go) marcheaz punctul situat la nivelul unghiului
mandibulei.
Cu ajutorul acestor repere osoase se pot msura diametrele craniene i
faciale.
/
1.

antero-posterior

maxim

reprezint

Diametrul distanta dintre

llabella i opisthokranion. n funcie de valorile
obtinute, craniile se
clasifica
astfel:
Foarte

Masculin
x169

Feminin
x161,

scurte
Scurte
Mijlocii
Lungi
Foarte

170-177
178-185
186-193
194x

162-169,
170-176,
177-184,
185x.

lungi
'

2. transvers

maxim

Diametrul dintre cele dou

msoar

distana

eurioane.

valorile gsite, craniile se mpart n:

Dup
Masculin
Feminin
Foarte nguste x139
x134,
nguste
140-147
135-141,
Mijlocii
148-155
142-149,
Late
156-163
150-156,
Foarte late 164-x
158-x.
3.
ba si Io bregma tic reprezint distanta
Diametrul dintre basion i
bregma.
4.
frontal minim este distana dintre cele
Diametru! dou frontotemporale.
5. nlimea total a fetei este distanta cuprins ntre
nasion si
gnathion. Pe baza valorilor gsite, feele se mpart
n:
Joase
Mijlocii
nalte
Foarte

Masculin
x-113
114-121
122-129
130x

nalte
6. nlimea superioar

Feminin
x105,
106-113,
114-121,
122x.
a corespunde diametrului

feei
nasionprosthion. Din acest punct de vedere, feele se
mpart n:
' r
Joase
Mijlocii
nalte
Foarte
nalte

Masculin
x68
69-73
74-78
79x

Feminin
x64,
65-69,
70-74,
75-x.

7. Diametru! bizigomatic reprezint distana dintre

cele dou zigioane.
8. Lrgimea maxim
aperturii
naza! dintre alare.
9.

a piriforme este limea

orificiului

nlimea nasului se msoar de la nasion !a nasospinale.

Pe baza acestor diametre se pot calcula doi indici.

1.

Indicele cranian, care caracterizeaz forma general a craniului

vzut din norma vertical i reprezint raportul centezimal al limii

craniului fa de lungimea sa:
eu-euXlOO
g-op
Dup acest indice, craniile se mpart n dolico-, mezo- i brahi- crane,
scara de categorii de indici fiind urmtoarea:
Ultradolicran

-64,9

_ .. Dolicocran
o

ocrane Hiperdolicocran 70-74,9

Mezocrane

7579,9

Brahicran
Brahicrane
Ultrabrahicran
2.

65-69,9

80-84,9
Hiperbrahicran 8589,9
90x.

Indicele verticolongitudinal caracterizeaz dezvoltarea relativ a

nlimii craniului fa de lungimea sa, Formula lui este:

ba-bXiOO
g-op
Acest indice reflect forma general a craniului vzut din profil i

mparte craniile n:
Camecran

x-69,9

Ortocran

70,074,9

Hipsicran 75,0-x,
B.

Elemente de somatometrie

Pentru a avea posibilitatea de comparaie cu datele obinute mai nainte

sau cu cele aprute paralel, se recomand o metodic unitar i unic a
msurrii, fiecare msurtoare trebuind s se fac exact i contiincios.
Se impune un timp suficient pentru cercetarea antropornetric a unui
sportiv i trebuie controlat la anumita intervale propria exactitate a
datelor obinute i pe ali subieci. Se recomand s se caute nti toate
punctele pe schelet i s se exerseze msurarea aici, nainte de a trece la
omul viu, pentru a micora ct mai mult posibilitile de a grei.
Toate msurtorile se fac cu corpul dezbrcat complet i doar n unele
mprejurri, n care snt condiii de cabinet medical, subiectul are pe el
doar un slip. 'Persoana examinat trebuie s ia o poziie aproximativ de
drepi, cu picioarele strnse, braele ntinse pa lng corp, palmele spre
interior. Este foarte important ca aceast
l>/lie s nu fie schimbat n timpul msurtorii deoarece multe dinu
Misiuni se pot lua eronat. Ordinea n care se iau msurile trebuie mi
fie stabilit din punct de vedere practic, nct, de exemplu, dup
lungime s se ia imediat diametrele, astfel nct se evit schimbarea
loarte frecvent a instrumentelor i deci, n final, se face economie
de timp. Aceste msurtori se fac de regul pe partea dreapt, cu
excepia stngacilor; a msura din rutin ambele pri (cu precizarea
care bra servete la aruncare sau la mpingere sau care picior fo-

losete la btaie) nseamn s consumm timp prea mult, cu toate c

diferenele dreapta-stnga la sportivi pun probleme deosebit de
interesante.
Toate rezultatele vor fi dictate de ctre cercettor unei persoane
ajuttoare, care le repet cu glas tare i apoi Ie nscrie cu grij ntrun formular de testare sau de evaluare (formulare care permit o
recalculare ulterioar, matematic, din diferite puncte de vedere).
Schema recomandat de autori poate fi scurtat sau lungit, n funcie de scopurile urmrite de cercettori. Dac vrem s facem o foaie
de observaie atunci trebuie s avem gri ie ca foile pentru cele 2 sexe
s fie diferite n ceea ce privete coloana, lucru care ne va uura
mult munca ulterioar. Exist diferite formulare, dintre care citm: ba/a
de observaie somatologica pentru cercetarea tipului i a constituiei
(dup Martin), foaia de observaie somatologica pentru anchetele colare
(dup Martin), foaia de observaie craniologic (dup Martin), foi de
observaie pentru studiul paternitii (dup Sailer) precum i testele
antropologice (dup Eickstedt).
n amnunt, o msurtoare comport trei elemente eseniale:
1)

vrst, sub form rotunjit de ani plini sau cu zecimala co-

respunztoare iunilor sau cea lunar.

De asemenea se apreciaz, dac e posibil, stadiu! de dezvoltare n sensul
,,vrstei biologice". Astfel Tittel ntlnete, pe ancheta fcut la copii de
13 ani indiferent de sex, o dezvoltare biologic care corespundea vrstei
de 10 ani sau de 15 ani. Pe baza relaiilor dintre dezvoltarea general a
corpului i dezvoltarea separat a componentelor, este posibil s se
calculeze ,,vrst biologic" dup criterii de osificaie, dup criterii ale

maturizrii sexuale sau dup va- lori antropornetrice.

2)

greutatea corporal (n kg cu zecimale) se ia n mod tiinific n

pielea geal. Trebuie avut grij ca i cntrirea s se fac pe ct posibil n

aceleai condiii (or a zilei n privina aceasta exist diferene de
greutate n perioade diferite ale zilei alimentaia, golire a intestinului i a
vezicii), iar cei de cntrit s fie aezat pe mijlocul platanului.
3)

nlimea, limea i adncimea care caracterizeaz corpul su-

biectului examinat (dup Martin-Saller).

Vom prezenta principalele puncte antropornetrice corporale, pentru a
putea nelege msurtorile ce trebuie efectuate (fig. 117).
1.

Suprasternale (ssf), punctul median situat pe marginea superioar a

sternului.
2.

Symphizion (simf), punctul median de pe marginea superioar a

simfizei pubiene.
3.

11iocristale (ic), punctul cel mai lateral ol crestei iliace.

4.

Iliospinale (/s), punctul cel mai inferior a! spinei iliace antero-

superioare.
5.

Acromion (a), punctul tegumentar care corespunde punctului celui

mai lateral al acromionului omoplatului.

6.

Rad ia le (ra), cei mai nalt punct al marginii superioare a capului

radial.
7.

Dactyiion (da), punctul situat Ia extremitatea distal a degetului

mediu.
8.

Stylion (sfy), punctul cel mai inferior al procesului stiloid radial.

9.

Punctul epigastric este situat Ia ncruciarea liniei mediane a

corpului cu orizontala care trece la marginea inferioar a coastei a X-a.

10.

Sphyrion (sphy), punctul corespunztor vrfului maleolei ti- Ih ilo.

In continuare prezentm tehnica efecturii principalelor msuri

'il cu importana n activitatea sportiv.

nlimea corporal este reprezentat de distana de la vertex (

i'utetul capului) la planul de sprijin al membrelor 'inferioare.

Ka trebuie msurat foarte exact, ntruct se coreleaz cu alte mrimi
corporale (de ex nlimea Ia umeri, distana ntre mini cu membrele
superioare deprtate anvergura i, respectiv, alte msurtori, se
dau n procente fa de nlimea corporal).
Saller (1950) avanseaz ideea c nu ar fi posibile comparrile
i

li ct ntre indivizi de aceeai nlime, ntruct astfel dispar corelrile

datorit diferenelor de nlime care influeneaz alte mrimi corporale.

Subiectul trebuie s se afle n poziie de drepi la un perete, la
o plac de msurat pe care o atinge cu clciele, ezutul i spatele, m
limp ce capul este flectat i nu atinge placa. Cercettorul este in partea
dreapt a subiectului, aeaz antropometrul n planul median al
persoanei examinate, pune cu mna dreapt linia antropo- rnotrului pe
vertex, iar cu mna sting se convinge c nu alunec de ucolo (la fete
trebuie avut grij s nu aibe pe cap cozi sau coc care liobuie date la o
parte). Diferenele amintite la greutatea corporal Vi n ceea ce privete
perioada zilei apar i la nlime, ntre diminea i sear fiind o distan
de circa 3 cm.
Din valorile greutii i nlimii se calculeaz suprafaa corporal,
pentru care ne folosim de nomogram (dup Hannoh).

nlimea la umeri deprtarea pe vertical ntre acromionul cirept

i planeu. Antropometrul va fi aezat n dreptul extremitii .superioare

drepte a subiectului, mna dreapt aduce linia n dreptul nlimii

umerilor, n timp ce mna stng, fr a atinge extremitatea, evideniaz
acromionul. Mna stng mpinge linia pn cnd vr- lul atinge
acromionul. n timpul msurrii subiectul nu trebuie s ridice sau s
coboare umrul.
-

nlimea marginii superioare a capului radia! distana vertical

a capului radia! drept fa de planeu (radiale sol). Cu mna lng

examinatorul evideniaz marginea superioar a capului radia! care se
gsete ntr-o foset bine delimitat n spatele muchiului brahioradial.

Calcularea lungimii braului se face scznd nlimea la ni- voIul

umrului din nlimea la marginea superioar a corpului radia I.

-

nlimea la nivelul procesului stiloid radial - deprtarea pe

vorticai de la procesul stilo-id al radiusului (stil ion) la planeu. AnIropometrul este n aceeai poziie. Se palpeaz cu policele stilio- nul,
situat ntre tendoanele muchiului abductor lung al policelui i al
muchiului extensor scurt al poiicelui pe de o parte, iar, pe de alt
parte, tendonul muchiului extensor lung a! policelui, unde se aeaz
vrful liniei antTopometrului.

Calcularea lungimii antebraului se face scznd din nlimea la

marginea superioar a corpului rad ia I, nlimea la procesul stilo

id radial.

nlimea la vrful degetului medius (dactilion) - deprtarea pe

vertical a vrfului rnediusului (dactilion) de la planeu. Mna este situat cu degetele ntinse, n prelungirea membrului superior, avnd grij
ca mna s nu-i schimbe poziia n timpul msurtorii. Vrful
antropometruui se fixeaz la vrful med'iusului.

Calcularea lungimii membrului superior se face scznd din

nlimea la procesul stiloid a! radiusului, nlimea la vrful mediusuiui.

nlimea la spina iliac antero-superioar deprtarea pe

vertical de la spina iliac antero-superioar la planeu. Antropo- metrul

este n aceeai poziie ca la msurtoarea la membrul superior. Cu mna
stng se palpeaz spina n urmtorul fel: cu cele 4 degete se palpeaz
marginea anterioar a canalului, iar cu po- licele se palpeaz pn se
evideniaz punctul de msurat. Prin derularea tegumentului celui
examinat, pe spin, ne convingem c sn- tem pe spina iliac anterosuperioar.
Pentru calcularea lungimii membrului inferior exist dou po-

sibiliti (Martin, 1924):

a) lungimea membrului inferior - nlimea la spina iliac anterosuperioar din care se scade un indice de corelaie, oare este, n funcie
de nlimea corporal, astfel:
nlime peste 190 cm 15 mm
,, pn la

130 cm 20 mm

,, ,,

131 150 cm 30 mm

151 165 cm 40 mm

,,

166-175 cm 50 mm

,,

176189 cm 60 mm

V (b) lungimea membrului inferior - nlimea corporal minus nlimea

n poziie eznd.

nlimea la nivelul genunchiului. Deprtarea pe vertical de la

marginea superioar medial a tibiei (platoului tibial) pn la planeu.

Cercetatul sau un asistent preiau antropometrul, care trebuie inut ca la

msurtorile de pn acum. Policele i indexul prind ligamentul pa te Iar.
Arttorul mpinge tegumentul n sus i spre interior pn cnd se
palpeaz marginile superioar i medial a ti biei. Manevra se uureaz
dac se ndoaie puin membrul inferior.
Calcularea nlimii coapsei. nlimea la spina iIiac anteroMiporioar minus nlimea la nivelul genunchiului, plus corectura >1"
mai sus (Martin).
nlimea la maleola tibial. Deprtarea pe vertical de la ma- l'ula
tibial dreapt Ia planeu.

Calcularea lungimii gambei. nlimea Ia nivelul genunchiului

minus nlimea la maleola tibial.

nlimea plantei corespunde distanei pe vertical de la maleola

tibial la planeu.

nlimea eznd. Deprtarea pe vertical de la vertex la planul

IM edere, n poziia eznd, cu coloana n extensie. Subiectul st I)t? un

scaun nalt de circa 40 cm, cu suprafaa de edere orizontal, picioarele

strnse i genunchiul ndoit la 90. Antropometrul se aeaz Iu spatele
subiectului pe suprafaa de edere, dup care msurarea (l-curge ca la
dimensionarea nlimii corporale, avnd grij ca linia membrului s fie
orizontal, deci corpul s fie n poziia de drepi.
nlimea eznd este, fa de nlimea corporal, n raport de rirca 52%,
brbai, respectiv, 53% femei, procentul mai mare la li'mei aprnd
probabil datorit unei dezvoltri mai mari a trunchiului (SalIer, 1959).
n ansamblu, nlimea eznd nu reprezint o msur deosebit deoarece
ea este foarte puin comparabil cu nlimea corporal (mai ales dac

se ine seama de curburile fiziologice ale coloanei n poziia eznd i n

ortostatisrn).

Limea minii. Dreapta dus ntre capul celui de al 2-Iea me-

tacarpian i cel de-al 5-lea, cu degetele ntinse.

Lungimea piciorului. Dreapta dus de Ia partea cea mai pos-

terioar a clciului la punctul cel mai anterior al halucelui, cu piciorul

aezat pe podea.

Limea piciorului. Dreapta dus ntre capul primului metatar- sian

i cel de-al 5-lea, la piciorul drept, cu piciorul aezat pe podea.

Unghiul orbital (unghiul pe care l formeaz braul cu antebraul, cu

deschidere radial). Se msoar cu membrul superior complet ntins, cu

antebraul n supinaie, cu ajutorul msurtorului de unghiuri al iui
Moltgen, care va fi aezat pe suprafa anterioar a braului n aa fel
nct jumtatea lamei n form de arc de cerc (180), prevzut cu
gradaii, i care corespunde axei de rotaie a celor 2 brae metalice, s fie
aezat la nivelul articulaiei cotului.
Unghiul cubital are, n medie, o valoare de circa 170 la brbai i 168,
la femei.

Lungimea ntre braele desfcute (anvergura) cuprinde lungimea

celor 2 brae i limea toracelui. Este reprezentat de distana ntre

vrfurile mediusurilor n poziia cu braele ntinse orizontal. Subiectul se
aeaz cu braele n abducie la nlimea umerilor, cu spatele la un
perete i braele lipite de perete. Metoda cea mai simpl este de a marca
pe zid locul celor dou vrfuri ale rnedius- urilor i apoi de a msura cu
banda distana dintre cele dou puncte.

Limea umerilor (limea biocromial). Deprtarea n linie dreapt

ntre cele 2 acromioane (acromion Ia acromion), msurat n aa fel

nct vrf uri le compasului se aeaz la mijlocul marginii externe a
ocromionuiui (policele examinatorului este situat ntre V3 anterioar i
cea medie a muchiului deltoid). Trebuie avut grij ca subiectul s
menin poziia normal a umerilor, ntruct o poziie cu umerii spre
anterior duce la o valoare mai mic.

Limea bispinal. Deprtarea n linie dreapt ntre cele dou spine

iiiace antero-superioare. Trebuie palpat cu grij cu degetul ca s se

stabileasc foarte corect delimitarea inferioar a prii an- terosuperioare
a osului iliac.
Determinarea limii bispinale este mai corect i mai tiinific dect
msurarea limii bazinului sau msurarea distanei ntre crestele osului
iliac, prin care se nelege deprtarea n linie dreapt a punctelor celor
mai deprtate (punctul coxal) de pe marginile externe ale crestelor iliace
dreapt i stng. Dificultatea const n delimitarea precis a marginii
extterne a osului iliac.

Diametrul toracic transversal. Deprtarea n linie dreapt ntre

punctele cele mai deprtate lateral de pe torace, msurate cu compasul,

pentru bazin, n poziie medie ntre inspiraie i expiraie, la nivelul
aproximativ al celei de-a 4-a articulaii costosternale. Trebuie controlat
ca vrfuriie compasului s fie situate pe coast i nu pe musculatura
intercostal.

Diametrul toracic sagital. Distana n linie dreapt ntre poriunea

inferioar a sternului (xifion) i apofiza spinoas situat la acelai nivel

pe orizontal. Se msoar n poziie intermediar ntre inspiraie i
expiraie, avnd grij ca aparatul de msurat s fie inut la orizontal.

Circumferina toracic (n poziie intermediar respiratorie). O

band de msurat se trece pe spate pe sub unghiul inferior al sca- pulei,

apoi pe axile (ridicndu-se uor braele) i apoi cercul se nchide peste
mameoane. La femeile cu glanda mamar mai dezvoltat banda se
aeaz anterior ceva mai sus (deasupra glandei).
La msurarea circumferinei toracice absolute trebuie inut cont de
dezvoltarea stratului de grsime subcutanat, n special la sexul femeiesc,
la care se msoar i o parte din sn. Perimetrul toracic nu poate fi
comparat la cele dou sexe din aceast cauz.

Circumferina toracic (dup inspiraia maximal), Subiectul st n

ortostatism, cu braele atrnnd lejer pe lng corp i face o inspiraie ct

mai profund. In acest timp banda de msurat se ine moale (dar nu prea
moale) pentru a permite expansiunea toracelui i a se mula pe acesta.
Circumferina toracic (dup expiraie maximala). Aceeai .i mai sus,
subiectul face o expiraie ct mai forat. Banda de m- unaf se trage
uor ndrt pentru a se menine mulat pe torace.
Spaiul micrilor respiratorii (distana excursiilor toracice). Este
msurtoare funcional-constituional pentru respiraie, calculat pi In
diferene ntre perimetrul toracic n inspiraie maxim i cel n

"piraie maxim.

Circumferina mare abdominal. Banda de msurat se duce ni jurul

abdomenului, orizontal, la nivelul buricului.

Arcul abdominal superior. Deprtarea n form de arc de cerc uitre

limita inferioar a apendicelui xifoid (xifion) i mijlocul ombilicului,

msurat cu banda de msurat.

Arcul abdominal inferior. Deprtarea n form de arc de cerc intre

mijlocul ombilicului i marginea superioar a simfizei pubiene, nas urat

cu banda de msurat.
Diferena ultimelor dou msurtori poate servi ca punct de ori- Mitare
pentru o eventual slbire a esutului de susinere, care se toate
manifesta printr-o deformare sau bombare a peretelui abdominal.
Akaltin (1952) a stabilit 3 grade, peste 7 cm, ntre 5 i 7 cm, intre 3 i 5
cm.

Circumferina taliei. Banda de msurat se aeaz la mijlocul

listanei ntre arcurile costale i osul coxal, la nivelul locului unde

ibdomenul, privit din fa, are cea mai mic lime. n timpul msurrii
subiectul va respira numai superficial, deoarece o respiraie nrnpl de tip
abdominal poate duce la valori eronate.

Marea circumferin brahial (cu braul ntins). Braul drept iitrn

pe ling trunchi, banda de msurat se aeaz n locul unde muchiul

biceps brahial are cea mai mare dezvoltare. Trebuie avut
irij, n acest timp, ca muchii flexori ai antebraului s fie coni

lactai.

De asemenea se mai execut cu braul ndoit la 90. Msurarea so face n

poziia cu membrul superior ndoit n articulaia cotului >i braul ridicat
la orizontal, n timpul contraciei maximale a fle- xorilor antebraului.
Diferena dintre ultimele dou msurtori ne d o imagine despre
dezvoltarea masei flexorilor braului.

Marea circumferin a antebraului. Banda de msurat se pune

orizontal la nivelul unde muchiul brahioradial atinge maximum de

volum, puin sub articulaia cotului, n timp ce membrul superior atrn
liber pe ling trunchi.

Circumferina minii.
Circumferina coapsei. Se msoar la locul de dezvoltare me- lial

maxim a musculaturii (Martin). Tittel ns recomand, pentru

o mai bun comparabilitate la cele dou sexe, ca msurtoarea s *;c
fac la 20 cm deasupra marginii superioare a rotulei, la piciorul drept, n
poziia eznd. Acest lucru mpiedic apariia unor diferene prea mari la
cele dou sexe datorit dezvoltrii esutului adipos subcutanat.

Marea circumferin a gambei. Banda de msurat se trece la nivelul

gambei dup msurarea perimetrului coapsei, fr a mai fi scoas. Se

msurar la nivelul celei mai mari dezvoltri a musculaturii.

Msurarea grosimii pliurilor tegumentare se face cu ajutorul

caliperului i snt standardizate, n felul urmtor, n prezent:

1.

La cap: pe obraz, la nlimea tragusului;

2.

Sub mandibul: deasupra osului hioid;

3.

Pe peretele toracic: la marginea axilar a marelui pectoral;

4.

Pe peretele toracic: la nivelul coastei a 10-a pe linia axilar

anterioar;
4.

Pe peretele toracic: la nivelul coastei a 10-a, pe linia axilar, unete

ombilicul cu spina iIiac antero-superioar;

6.

La bazin: superior de spina iliac antero-superioar;

7.

Pe spate: sub unghiul inferior al scapuiei;

8.
9.
10.

Pe bra: pe tricepsul brahial, ntre nlimea umrului i olecran;

Pe coaps: superior de rotul cu genunchiul uor ndoit;
Pe gamb: la limita inferioar a fosei poplitee.

Toate msurtorile vor fi efectuate cu subiectul n ortostatism, pe

jumtatea dreapt a corpului. Pliul cutanat va fi prins ntre police i

indexul minii stngi, va fi deprtat de fascia muscular i va fi msurat

cu caiiperul.

S-a stabilit c raportul substanei active corporale" fa de

depozitele de grsime are importan deosebit pentru capacitatea

motric a sportivilor. El va fi nregistrat ca logaritmul valorii sumelor
tuturor grosimilor pliurilor cutanate dup formula lui Parizkova (1963),
ntr-o execuie regresiv, dup rezultatele cntririi hidrostatice:
Y=39,572 Ig x-, . . . Ia 61,25 la Y=22,32 Ig x1 .. . Ia - 29,20 la
Din aceast valoare (care ne d procentul de grsime fa de ntreaga
greutate corporal) poate fi calculat n kg i sczut din greutatea
total - greutatea substanei corporale active" (Israel, 1966; Novotny,
1964).

Capacitatea vital. Se realizeaz cu spirometrul umed sau uscat.

Fora de presiune sau traciune a minii. Va fi folosit dinamo-

metrul lui Collin. Pentru copii i, parial, pentru femei, pentru care acest
aparat este prea mare (pentru a-l prinde n rnn.), se va folosi un model
mai mic. nainte de prob, mna i aparatul se vor terge bine cu o crp.
La msurare, care se face n picioare cu braul
-Ii^pl deportat de corp (la dreptaci) indicatorul va arta spre exte- 11<>i.
De regul, n intervalul de 1 minut se fac dou probe cu dina- momWrul
eu toat fora, lundu-se n considerare cea mai mare </< iloare.
La stabilirea forei de traciune a extensorilor vertebrali aparului s<^
folosete (cu scala orientat spre podea), n poziia oblic lna de subiect.
Acesta se prinde cu mediusurile de capetele dina- mometrului i
tracioneaz cu cea mai mare for. Desigur c dina- mometria este
foarte complex cuprinznd creterea muscular pe

arc? nu o detaliem, existnd n voi. I al Atlasului de Anatomie Uman.

Tehnicile snt normate n funcie de muchi i exist, de asemenea,

diferite prototipuri de dinamometre.
IV.

Evaluarea msurtorilor antropomeirice

Msurtori corporale, care au fost fcute pe colective diferite, .nt de

multe ori de necomparat direct, ntruct relaia lor corelativ .labilete
real i mrimea absolut. Astfel, nlimea corporal i /rcutatea
corporal variaz la populaiile tinere i n colectivele de aduli
selecionai din diferite puncte de vedere.
Compararea nu este din aceast cauz posibil dect dup gsi- ioa unei
relaii ntre diferitele msuri (indice de proporionalitate). Aceast relaie
se realizeaz de obicei dup formula:
mrimea mic X 100 mrimea mare
In acest fel pot fi exprimate toate dimensiunile corporale n procente
fa de nlimea corporal. Ca termen comun apare ,,msura relativ",
n timp ce pentru alte raportri de pri corporale, ca de ex.:
Lungimea braului X 100 Limea umerilor
sau
Lungimea membrului superior Limea bazinului
poate fi mai bine folosit termenul de ,,Index".
Dintre indexuri citm:
,

greutate corporal ,, , , ,.

Index Kaup ------ -(Index de construcie corporala)

nlime corporal2
Index Rohrer - greutate corporala (Index de corpolen)
nlime corporal3

. V greutate corporal

Index (P) LIVI -r-rr.--''

nlime corporala

Aceste indexuri au dus la stabilirea greutii corporale normale (Broca nlime corporal 100) (Brugsch pn la 165 cm nlimea corporal 100; de la 166 cu pn la 175 cm nlime corporal
105; peste 175 cm nlime corporal 100). Exist n continuare
propuneri de specificare a acestor formule (Beckert, 1966) care totui in
n mic msur cont de caracteristicile tipologiei corporale, de vrst sau
sex.
Jones (1947) inea cont la stabilirea greutii normale i dfe vrst:
6-14 ani=(nlime corporal100) corPrala ~ 125 .
2
me corporal 150
1518 ani(nlime corporal100) |~_'Lm..e ccrp0laia l2j
peste 18 ani=(nlime corporala100) pn'
n cadrul evalurilor i calculelor de antropornetrie sportiv au
importan practic mai muli indici.
Relaia limea umerilor limea ntre spinele iIiace antero-

1.

. CD limea ntre spinale

superioare - Index 5B = - - -
limea umerilor
n

. , cor Index SB X (suma) circumferinelor (extremittilor) (mm)

<L. index oct =--------------------;----------1------*

100
3.

Substana corporal activ relativ Index AKS=

substan corporal activ (kg) X 100

nlimea corporal3 (cm3)
rf

s circumferinelor extremitii2

Evaluare lungime-peri metru =----------:

4.

lungimii extremitii

5.

Lungimea relativ a extremitilor Index AB=

s lungimi extremiti X 100

nlime corporal
s\.
6.

i ,. - . . , . lungime piciorX'100
Lungimea relativa a piciorului = ;- - -1

nlime corporal
7.

Index constituional (sau de robusticitate) Pignet: =nlime

corporal (cm)circumferina toracic (cm)-j-greutate corporal (Kg).

8.

Index constituional Lorenz: =[nlime corporal (cm)-greu- tate

corporal (kg)]-[(greutate corporal-150)X0,25]-grosimea pliu- lui

cutanat abdominal.
De asemenea foarte importante snt Complexele de caracteristici
corporale A, B, C.
Abundena de indici morfologici a avut o importan redus din punct de
vedere practic pentru alegerea i ndrumarea sportivilor.
'Din aceast cauz, n ultimul timp s-a recurs la compararea se- purA o
fiecrei caracteristici corporale cu prestaia sportiv, inn- dii set cont de
faptul c raporturile ntre caracteristicile dobndite nu pot fi\garantate
statistic, chiar dac la baza corelaiilor stau valonii' medii obinute pe
grupe. Indicaii mai eficiente se obin, pentru i<rlaia 'dintre
caracteristicile corporale i prestaia sportiv, folosind ua nufnitele

,,complexe de caracteristici corporale" (Srimis, 1958, IV60 b, 1961 a;

Kretschmer, 1967), cu ajutorul crora se poate recunoate aciunea unei
caracteristici n relaia cu grupe mai: mari do caracteristici. Calcule de
analiz factorial (Tanner, 1964 b; Titlul, 1967; Wutscherk 1968 a, 1969)
au artat c forma corporal poate fi exprimat prin mai muli factori":
un factor care conine o msur de lungime (Tanner tendin de
cretere n lungime"; V/utscherk factor de lungime") i un factor
care conine in special msuri de circumferine i greutate (Tanner tendin de cretere neliniar"; Wutscherk factor de circumferin n
greutate"; Tittel factor de circumferin i lime"). n evaluarea anIropometric sportiv s-a dovedit necesar o nou difereniere pentru
tineri (Wutscherk, 1969), n care msurile de lungime, circumfe- lin i
greutate se concentreaz ntr-un factor dimensionai, care d indicaii n
special asupra gradului de dezvoltare corporal (virata biologic), iar
msurile relative, ntr-un factor proporional care sumeaz proporional
tendinele de cretere liniare i neliniare amintite mai sus, respectiv
msurile de lungime i circumferine (n raport cu gradul de dezvoltare
corporal). Reprezentativi s-au dovedit aci factorii n care au fost sumate
caracteristici identice, ca, de exemplu, iungimea extremitilor
(lungimea
membru

membrului
inferior

superior

[bra

[coaps-f-gamb])

|-antebra-(-mn]-f-lungime

i,

rcspectiv, perimetre

de

extremiti (bra-[-antebra-{-coaps-f-gambX
Aa snt complexele de caracteristici A, B, C:

Complex de caracteristici corporale A (caracteristici ale ex-

tremitilor): (lungime braXcircumferin bra)-|-(lungime coapsX

Xcircumferin coaps) (dm2);

Complex de caracteristici corporale B (caracteristici ale trun- . . , ,v

(limea umerilor 4- lime bazin) X nlime corporal / cnv \

chiului) :--------------------------------{- -1
2X9reuta*e corporal

V t<9 >

Complexul de caracteristici corporale C (caracteristici totale"

Wutscherk, 1966, 1968 a, 1970; Tittel i Wutscherk, 1968 a);

0,5 X (limea umerilor -|- limea la spinele iliace X nl.
corporal) / cm2 \ (lungime bra X circumferin bra) + (lungime
memb. inf. Xcircumf. coaps) \dm2kg/
Pentru aceste caracteristici ar putea fi stabilite reiaii mai strnse cu
capacitatea de prestaie dect pentru caracteristici separate (Tit- lai 1963,
1965, 1967; Tittel i Wutscherk 1968; V/utscherk, 1966, 1968, 1969).
Limitrile pentru aceste complexe de caracteristici
305
'M Antropologie motric
/
corporale constau n faptul, c determinarea lor intern poate fi Crescut
prin multitudinea variabilelor pe care le conin i, de asemenea, prin
sumarea sau multiplicarea erorilor de la msurat. Structura complexului
de caracteristici corporale C, care la brbai se afl normal ntre 0,80
1,20, iar la femei ntre 1,10 i 1,40, putut fi lmurit prin analiz
factorial (Wutscherk, 1968 a, 1968 b, 1968 c, 1969), i anume, s-a ajuns
la concluzia c ea reprezint, n principal:

- mrimile dimensionale la populaiile tinere;

gradul de dezvoltare corporal (vrst biologic);

specificitatea tipologiei corporale.

n evaluarea eficienei muncii fizice grele, respectiv a unui antrenament

sportiv intensiv de lung durat, asupra structurii corporale umane s-au
evideniat, printre alii, 2 indicatori ca foarte expresivi:
. diametrul toracic sagital X 100
1.

Indicele toracal a-------- -------;

diametrul toracic transversal

Diferena ntre circumferina maxim a musculaturii contractate a
braului cu braul
o i i- r
2.

ndoit si idem cu braul ntins X100

Indicele muscular =- -:--------------------

circumferina maxim a musculaturii contractate a braului ntins

Exemplu de calcul pentru 'indicele muscular:

circumferina maxim a braului drept contractat, ndoit=33cm;

circumferin maxim a braului drept contractat, ntins28,5 cm;

diferena ntre ele=4,5 cm. Reiese c:

, 4,5X100 ...

Indicele muscular = = 14,3.

28,5
Experiena a dovedit c:

Valori sub 5 caracterizeaz o musculatur slab dezvoltat;

Valori 5-12 valori normele pentru persoane cu capacitate de

prestaie fizic uoar;

Valori peste 12 caracterizeaz o musculatur flexoare la nivelul

antebraului foarte bine dezvoltat.

ntr-o etap superioar -aceste date se impun a fi prelucrate prin metode
statistico-matematice.

Ca premise pentru introducerea de metode statistico-matematice snt

necesare:

existena unor valori de msurare i n numr suficient de mare,

obinute prin evaluare n diagonal i n lungime;

sigurana c parametrii de prelucrat au fost obinui printr-o

metodic i tehnic de msurare corecte. Experiena a artat c factorului eroare de msurare" i rolului su nu i se acord suficient
atenie.
'Erori de msurare apar prin:
\ instrumente de msurat imprecise n sens absolut sau relativ;

Vnetode imprecise (n antropometrie, msurarea unor suprafee mai

mWi sau mai mari n loc de msurarea unor puncte).

n\surare greit sau imprecis (eroare subiectiv).

Este ]de dorit ca erorile subiective s se apropie de cifra 0 (zero), (ea

ce poate fi atins prin exersare. Numai astfel pot fi eliminate ororile
datorate aparatelor i metodei sau valoarea lor s se apropie de cifra 0
(zero). Cu toate acestea nu snt de ignorat erorile obiective de msurare,
ci ele trebuiesc stabilite cantitativ, pentru a nu caracteriza astfel
domeniul ca neinterpretabil. Foarte important devine calcularea erorilor
obiective de msurare mai ales atunci cnd lucreaz colective, sau
evaluarea se face n colectiv.
Cea mai corect evaluare este posibil numai prin statistic matematic.
Fr cunotine de statistic cercetrile proiective nu au for de
expresie.
O pregtire corect a grupelor de date, dobndite prin msurare, impune,
n funcie de numrul de indivizi, calcularea valorii medii.

Iia este, de obicei, o medie matematic, dei nu poate caracteriza

niciodat singur esena acestei populaii. Pentru a caracteriza aceasta
mai cuprinztor avem Ia dispoziie posibiliti grafice i de calcul. Din
primele putem de multe ori observa ce hotrre s iurn, ce valoare
medie s folosim (medie aritmetic simpl, medie aritmetic favorabil,
medio de densitate, valoare central, media geometric).
La valoarea medie aleas corespunde atunci i msura de rs- pndire
(deviere standard). Fr calcule deosebite poate fi constatat limita de
variaie (valoare minim ... valoare maxim), care trebuie luat numai ca
factor minimal pentru rspndirea valorilor individuale, deoarece ea se
caracterizeaz prin valori extreme. Ptratul rs- pndirii (S2), necesar
pentru compararea valorilor medii sau a altor metode de corectare (de
ex analiza variantei) se numete variant.
Alte posibiliti pentru prelucrarea statistic ofer compararea valorilor
medii, respectiv rspndirile. Aceasta este necesar deoarece valori medii
egale pot avea o rspndire inegal, iar valori medii inegale pot s aibe o
rspndire identic.
Din metodele statistice de pn acum, folosite pentru studiul evalurii
antropometrice i al diferenelor care apar, cea mai expresiv pare s fie
cea a lui Bravais, completat de Pearson, i anume, coeficientul de
corelare, necesar pentru dovedirea unei relaii ntre mai multe
caracteristici corporale i performana sportiv.
Multele date din tabelele de corelare pot fi folosite cu succes i n
analiza multifactorial, n scopul concentrrii acestor complexe de
caracteristici i proprieti. Cu ajutorul lor este posibil ca, (din coeficienii de corelaie, ntre multitudinea variabilelor, numrul i felul

J
factorilor de baz (Petersen, 1961) s fie trase concluzii, cu alte/cuvinte:
extragerea factorilor" dintre care se caracterizeaz un factor de
lungime (L), unul de lime (B) i al treilea de greutate su de
circumferin.

Pentru extracia factorilor ar trebui folosit metoda centrului do greutate

a lui Thurstone ntruct ea este mai simpl i irfai uor de efectuat dect
metodele de pn acum, care necesitau calculatoare electronice n
metoda axelor principale, i metoda maximului a lui Likelihood.
Asemenea calcule se cer a fi fcute n centre do calcul care dispun de
aparatura necesar.
innd cont de faptul c relaia ntre performana sportiv i diferitele
msuri corporale decurge liniar, se va efectua calculul coeficienilor
liniari de regresie i apoi acetia vor fi transpuse n diagramele de
regresie, pentru a putea face o evaluare cantitativJ n practica sportiv
intereseaz, de asemenea, influena caracteristicilor corporale n comun
asupra performanei, pentru care vom face
o analiz regresional multipl cu pn la 12 variabile. Rezolvarea unui
asemenea sistem de egalitate cu att de multe necunoscute presupune
multe calcule, care vor putea fi fcute pe calculator, n centre de calcul.
Coeficienii multifuncionali de regresie obinui n acest mod au
avantajul c ne dau posibilitatea de a obiectiva relaia dintre influena
caracteristicilor corporale i performane, cu condiia ca toate celelalte
caracteristici (care influeneaz, de asemenea, performana) s fie
constante. n timp ce la regresia simpl, posibilitatea sportiv,
msurabil (exprimat cifric) este privit ca o funcie a unei

caracteristici corporale, Ia regresia multipl se ine cont de dependena

matematic a tuturor caracteristicilor corporale; i aici se pleac de la
premisa c raportul este liniar: toate variantele apar numai la puterea 1.
La sfrit se poate cerceta n ce msur fiecare caracteristic corporal
particip la regresia multipl.
Formule statistico-matematice folosite mai curent snt:
1.

Repartiie normal

TC

= 3, 14159

,,_____(I);
2 2

e = 2,71828 *'*' ~
2.

Egalitate cu 3 componente -

(l)

Med pa aritmetic x= -

(III);

3.

\
(IV);
i=1
n-1
A. Deviaie medie ptrat

s+

!J, Repartiia valorilor medii

(V);

6.

Limeq variaiei V xma<... xmill

(VI);

7.

Coeficient de variabilitate y - 10-

(VII);

Cercetarea diferenelor valorilor_xi~x2

A/HIV

X
8.

medii pentru colective mari

/ii

V^f+^
BVr
9.

Coeficient de regresie b= - -

(IX);

2x2n
10.

Egalitate de regresie ^ h*x-f-a

11.

^)Q.

a = y-b x
Coeficient total de corelaie liniar

Ex.Ey.
S/.y.
(XI);
V(W-t)(-)
12.

Teoria factorial (egalitate de baz)

fa = J2 izi* =Oi1ail+i2i2+ %a/p (XII).

t=Z
Subliniem, de asemenea, importana posibilitilor de reprezentare
grafic a valorilor obinute.
Pentru reprezentarea grafic, care se tie c este mai expresiv loct o
multitudine de cifre, snt foarte indicate curbele de densitate i cele de
repartiie (benzi de variaie, de rspndire sau elipse de Kspndire),
coloanele de diagrame, diagramele de deviaie, diagrame le profil (de
ex., pentru caracterizarea ordonrii esutului adipos subcutanat la cele
dou sexe la diferite vrste Parizkova 1962, 1963) >i figurile
proporionale.
Msurarea pliului cutanat (Gal i permetria) dup Parizkova, 196^.
1.

Definiie

Grosimea pliului cutanat Ia nivelul unei regiuni corporale stabilite.

2.

Descrierea punctelor de msurat

(1)

la cap - proeminena situat n faa conductului auditiv

extern (tragus)
(2)

pe podeaua cavitii bucale, superior de osul hioid.

(3)

pe marginea lateral a axilei, la marginea muchiului pec

toral mare.
(4)

pe torace la nlimea coastei 10 pe linia axilar ante-

ri oa r.
(5)

pe abdomen oblic sub cicatricea fiziologic a ombilicu

lui, dup primul sfert pe l-inia care unete ombilicul cu spina iiac
antero-superioar.
(6)

- la nivelul oldului, direct peste creasta iIiac.

(7)

pe spate sub unghiul inferior al scapulei.

(8)

- pe bra - pe faa posterioar, la mijiocul ei, peste mu

chiul triceps brahial.

(9)

pe coaps superior de marginea superioar a patelei,

la nivelul trecerii muchiului drept femural n ligamentul pa te lor.

(10) pe gamb peste muchiul gastrocnemian pe faa po- plitee.
3.

Calcularea procentului de esut adipos subcutanat

Dup ce, la cele 10 locuri, a fost msurat grosimea pliurilor cutanate, se

face suma celor 10 valori. ntre aceast sum i partea procentual a
depozitului de esut adipos subcutanat exist relaii de regresie care se
exprim astfel:
1740 ani y = 22,32 log x29,20,
1740 ani y = 39,57 log x61,25.
Aceste egaliti au fost intabelate (tab. 30).
La rubrica pentru vrst i sex se caut suma celor 10 msurtori de

pliuri cutanate (mm), iar n rubrica alturat se citete procentul de esut

adipos subcutanat.
Masa depozitului adipos (kg) reiese din:
mas corporalX^procent esut adipos subcutanat kg/0
--------------------------------------------------- ----------Dup scderea masei depozitului adipos din masa corporal (kg) nt*
r^ne aa-numita substan corporal activ (AKS - sau n romnete
SCA), care este mai corect denumit aa dect masa corpo- r<r/ fr
esut adipos (esenial body mass, lean body mass).
Din Substana corporal rezult indicele AKS:
[substan corporal activ kg L (nlime corporal3 X 10) 171- prin
care se evalueaz exprimarea muscular (tab. 31).
Greutatea specifica
1.

Definiie

Greutatea specific ne d date despre modificarea proporiei diI

Iielor esuturi corporale fa de masa corporal general (de ex.,

esut osos sau de legtur, esut muscular i adipos) (tab. 32).

Greutatea specific este definit prin G/Y n care:
G = nXg(^g = 1 N) i 9,806 N = 1 kg.
s2
Pentru G poate fi folosit cu aproximaie m. Greutatea specific corespunde deci raportului n_C(?rporal ., care, n mod obinuit,
volum corporal (cm3)
este cunoscut sub numele de greutate corporal.
De aici reies mai multe posibiliti de calculare a greutii spo cifice.
2.

Forme de calculare

Conform egalitii de mai sus:

evaluare a masei corporale;

evaluare a volumului corporal;

calculare prin egalitatea de mai sus, mas corporal/volum corporal

(kg/cm3).
Cntrirea hidrostatica (principiul lui Archimede)
Tehnologia de msurare cu ajutorul unui cntar de persoane caro se aaz
la marginea unui bazin a fost pus la punct de Brobny (1958). Metoda
este ngreuiat de faptul c persoana trebuie s sten mai mult timp sub
ap; ea poate fi accelerat prin folosirea unui cn tar cu ridicata (arc de
oel).
Egcslifiile de regresie la esutul adipos subcutanat (msurtorile
pliurilor cutanate)
Parizkova (1962) a stabilit, prin comparaie cu rezultatele cnt- ririi
hidrostatice, egalitile de regresie ntre suma pliurilor cutanaio (10
puncte de mrime) i greutatea specific. Astfel avem:
y = greutate specific, x = suma celor 10 pliuri cutanate,
tineri = 912 ani; y = 1,1800,069 log x,
13-16 ani; y = 1,2050,078 log x, tinere = 912 ani; y =1,600,061
log x,
1316 ani; y = 1,205-0,078 log x. #
Nomograma La calcularea greutii specifice, datele de mai sus snt
redate de autor n nomograme, ceea ce arat c greutatea specific poate
fi stabilit i pe baza a doar 2 locuri de msurat.
Stabilirea suprafeei corporale i a volumului corporal
A.

Stabilirea suprafeei corporale

Stabiliri de suprafee corporale vor fi gsite n literatura de cntropometrie sportiv mai greu. Totui acest procedeu s-ar putea ca n
viitor s se extind.
O experien geometric, efectuat de Pfaundler (1916) reprezint
corpul omenesc ca suma suprafeelor diferitelor forme geomeiiico de tipul cilindrilor i trunchiurilor de con. Din acest punct de
vedere corpul uman poate fi descompus n diferite corpuri geometri-
calculate suprafeele la fiecare i rezultatele sumate. O descriere mai
amnunit la acest procedeu o d Grimm (1966).
Mai simplu este de stabilit suprafaa corporal n funcie de nlimea i
greutatea corporal. In acest sens avem tabele efectuate de littel i
Wutscherk (1972), conform calculelor lui Du Bois i Nomo- i|ramele lui
Hannon (tab. 35). Pentru aceste evaluri snt necesare numai nlimea i
greutatea corporal.
B.

Stabilirea volumului corporal

1.

Procedeul cu tancul de scufundat

Principiul de msurare se bazeaz pe compresiunea exercitat -isupra

apei ntr-un tanc de scufundat. Cantitatea de ap comparat va fi
contractat ntr-o eav comunicant, care are o scal gravat ciu pictat,
prin trecerea apei i ridicarea ei pn la un anumit nivel .au prin trecerea
ei ntr-un vas de msurat (Grimm, 1966).
2.

Msuri antropometrice

Volumul corporal variaz n funcie de gradul de umplere a pulmo- nului

(capacitatea vital, volum rezidual). Pentru comparaie dm urmtoarele
calcule dup de Bugyi (1973).
1.

Circumferina toracic Ia nivelul diafragmei (BU)

2.

Lungimea sternului (ST)

Volumul toracic (VB) se calculeaz astfel:

Dac VB este cunoscut, atunci reiese:

Capacitatea vital=057 V^f820 (ml).

Volum rezidual = 0,213 VB324- (ml);

Capacitatea total = 0,80 VB-f-400 (ml);

La stabilirea volumului corporal trebuie ca persoana de cercetat s fie

sub suprafaa apei. Att prea-plinul ct i eava comunicant iu un
diametru relativ ngust, astfel nct egalanea celor 2 suprafee <le ap se
produce lent. n acest sens persoana de cercetat trebuie > se scufunde
ncet n bazin pentru ca, n momentul cnd se scufund i corpul, s
trebuiasc s se egaleze numai volumul corpului i instalaia de msurat.
Bineneles c tancul trebuie umplut cu ap la temperatura corpului i s
respecte normele igienice (fig. 118).
3.

Modalitatea de evaluare

Volumul corporal poate fi evaluat prin egaliti care cuprind variabilele

nlime corporal" i greutate corporal". Este cunoscut formula lui
Cowgill (1957) corectat de Wittig (1964) pentru fi zio Io gie sportiv.
V.

Stabilirea tipului de construcie corporal

Tabloul de exprimare morfologic a omului este foarte variat [posibilitatea acelorai combinaii de gene este, dup Bach (1965) de
1/7X1012].
Totui, caracteristicile de baz ale nfirii umane (dimensiuni i
proporii de lungime, lime i adncime) snt relativ puine. ncercrile
de clasificare a tendinelor de cretere i tipurile de construcia
corporal ajung pn n antichitate (Hipokrates - 460-377 .e.n.).

Acestor experiene nenumrate le este comun faptul c toate pornesc de

la aparene (exteriorizare). Conceptul de tip" este definit metodologic
prin caracteristicile comune tipului, alte caracteristici pu- tnd fi diferite.
Totui, asemenea comuniti (asemnri i identiti) trebuie s se refere
la caracteristicile de baz ale individului. Proprietile reies ns numai
din aciunea reciproc a dou obiecte i anume, proprieti invariabile,
numai din tratarea lor cu sisteme definite de elemente structurale.
Ilustrarea formei corporale a sportivului prin folosirea metodelor
antropologice, care se refer verbal sau metric la tendina de cretere, are
un caracter pur descriptiv i rmne depen dent de ntmpltor ca ;
valorile medii ale fiecrei caracteristici corporale (tab. 26).
De aceea i tipologia corporal a sportivului trebuie s porneasc de la
relaiile structurale i funcionale, relaii determinate de legi generale,
relaii dintre construcia corporal i aptitudinile de prestaie, adic s
porneasc de la scopul propus. ntruct acest lucru nu a reuit pn n
prezent, antropometria sportiv folosete nc metode descriptive, care,
din punct de vedere teoretic, se supun legitilor de mai sus, iar din
punct de vedere metodic se bazeaz pe obiectivitate i pot fi reproduse n
scopul unei prelavrri ulterioare.
De aceea este necesar ca nti s reproducem cele 3 metode ale cror
rezultate pot fi gsite nc n literatura sportiv (Kretschmer, cror
rezultate pot fi gsite nc n literatura sportiv.
1.

Stabilirea tipului de construcie corporal dup Kretschmer.

Aceast metod s-a rspndit rapid deoarece autorul a ncercat s

combine forma morfologic cu caracteristicile speciale i cu predispoziiile la mbolnvire.

Clasificarea i cele trei tipuri (leptosom, atletic i picnomorf) se face pe

baza unor reprezentri subiective (tab. 27).
Caracteristici de construcie corporal ale tipurilor constituionale
Brb

Feme

ai
i
jlepto atleti ipicni epto 'atleti picni
1.

som c
c
som c
c
nlime .
170,0 167,8 153,8 163, 156,5

corporal

168,4

(cm)
2. Greutate 50,5 62,9 68,0 44,4 61,7 56,3
corporal
(kg)
3.
Lime 35,5 39,1 36,9 32,8 37,4 34,3
umeri (cm)
4.
84,1 91,7 94,5 77,7 86,0 86,0
Circumferin

torace

(cm)
5.

. 74,1 79,6 88,8 67,7 75,1 78,7

Circumferin
abdomen
(cm)
6.

84,7 91,5 92,0 82,2 95,8 94,2

Circumferin

bazin

(cm)
7. Lungimea 80,4 90,9 87,4 79,2 85,0 80,5
membr.

Inferior
(cm)
Tabelul 27
Caracteristicile tipurilor corporale dup Kretschmer
Tip

Proporii Relief

de Extremitate

trunchi
suprafa
Picnic
scurt, rotunde,
torace

con- forme

cav,

moi,

relativ

moi, scurte, mini i

unghi datorit

picioare osoa-

costal obtuz esutuiui

se, scurte

adipos bine late

atletic

format
umeri relief

largi,

membre,

pu- muscular

palme

puternic,

plante

ternici,
trunchi

n plastic

puternice,

form

de

crocianoz

i
a-

trapez, cu un
bazin relativ
ngust
eptos
torace slab,
om

lung,

plat, puin

unghi costal adipos

ascuit,
bazin

cu extremiti
esut lungi, subiri,
cu

mini

subcutanat picioare lungi

rela-

i subiri

tiv lat
Deosebirea diferenelor metrice ale caracteristicilor corporale ntre
aceste grupe de construcie corporal a reuit numai parial (Tittel i

Wutscherk, 1972).
2.

Stabilirea tipului de construcie corporal dup Sheldon. Autorul

a avut greuti ncercnd s ncadreze 4 000 de studeni americani n cele

3 grupe de mai sus.
n total au reieit:
9% leptosomi

12% atletici.

7% picnici

72 din cei cercetai nu au putut fi ncadrai datorit amestecului de

caracteristici picnice, leptosome i atletice.
Sheldon vede forma de exteriorizare a construciei corporale ca rezultat
al dezvoltrii accentuate a uneia din cele 3 foie embrionare (endoderm,
mezoderm i ectoderm) i mparte tipurile de baz ca i Kretschmer tot
n 3 extreme (endomorf, mezomorf, ectomorf). Evaluarea s-a fcut dup
impresii subiective, obinute prin fotografiere total. Caracteristicile
cuprind 7 grade pe o scal. Cifra 7 corespunde unei exprimri totale a
unui tip, cifra 1 corespunde identitii zero (0) (neidentitii). Valorile
medii ale caracteristicilor evaluate n raport cu exprimarea endo- mezoi ectomorf ne redau tipul corporal n 3 cifre: 7.1.1. Tipul clar
endomorf,
1.7.1. Tipul clar mezomorf,
1.1.7. Tipul clar ectomorf.
n cadrul unei scheme date exist i poziiile valorilor intermediare (de
ex., 3.5.3.) de recunoscut, ceea ce corespunde cu un avantaj pentru
experimentator, adic cele 72% din cazuri care nu au putut fi ncadrate
dup Kretschmer, au fost ncadrate ca fenomene morfologice i nelese

i difereniate ca legiti, amestecuri i variaii de ctre Klous (1953).

3.

Stabilirea tipului de construcie corporala dup Heath-Cprter.

Aceast metod corespunde principiilor de baz ale metodei lui Sheldon.

Ea o ntregete pe aceasta, deoarece autorii ncearc s nlture unele
critici care se refer n special la gradarea de pe scal (17) i
reprezentarea lor n populaie i, de asemenea, ncearc s nlture
subiectivitatea autorului (Meredith, 1940). Autorii dau corectri ale
gradelor de pe scal, care, dup metoda lui Parnel (1954, 1957) pot fi
cercetate i metric.
Din acest punct de vedere corespunde:

pentru exprimarea endomorf avem ca msur grosimea pliuri lor

cutanate la bra peste muchiul triceps (8), inferior de unghiul inferior al

scapulei (7), superior de creasta iliac (6)(Scala F; f== fat);

pentru exprimarea mezomorf avem ca msur raportul celor

msuri de lime i circumferine (limea epicondilian a humeru-

sului i a femurului; circumferine ale braului i gambei corectate prin

msurri ale p!iuui cutanat) fa de nlimea corporal (Scala M; m =
museularity);

pentru exprimarea ecrtomorf avem ca msur raportul ntre

nlimea corporal i greutate corporal (nlimea corporal/greutate

corporal = n/Lb) (Scala L; I = linearity).
Se colculeaz tipul de construcie corporal n modul urmtor: poziia de
pe scala valorilor a mrimii msurate se trece pe scalele F i
I.

Pentru calcularea valorii de pe scala M trebuie calculat punctul

mediu" al celor 4 locuri de msurat. Abaterea lor de la vaioarea nlimii

corporale se transform la aceeai valoare pe scala M (tab. 28).

4.

Stabilirea tipului de construcie corporal dup Conrad. Dup

folosirea tipologiei lui Kretschmer (Tittel, 1963; Wutscherk, 1966) actualmente se folosete metoda lui Conrod (1944, 1963) (Wutscherk,
I968). Aceast schimbare este motivat de avantajele metodei. Caracteristica pentru aceast metod este:

tipurile de construcie corporal nu snt nelese ca tipuri polare,

adic extreme, ci ca apariii logice n cadrul repartiiei normale a calacteristicilor. Media este deci cea mai frecvent, este normalul;

toate repartiiile normale au 2 poli care se exclud reciproc. n sensul

iui Conrad acestea snt tipurile leptcmorfe i picnomorfe. De aceea tipul

atletic nu poate fi identic cu media. Acest tip deviaz din punct de
vedere

al

caracteristicilor

tendinelor

din

l'imitele

repartiiei

caracteristicilor, fa de tipurile picnomorf i leptomorf;

forma corporal atletic" trebuie neleas ca o form specific de

exprimare a construciei corporale. Construciile corporale lep- tomorfe

i picnomorfe pot fi exprimate atletic dar i de asemenea n cadrul
limitelor normale cu tendin invers (ne-atletic). Conrad folosete
pentru exprimarea atletic termenul de hiperplazie, pentru polul opus
termenul de hipoplazie;

tipologia lui Conrad se bazeaz pe dou aspecte diferite, numite

planurile de variaie 1 i 2;

ordinea caracteristicilor n cadru! planului de variaie decurge pe

baza mrimilor metrice ale caracteristicilor corporale. Caracteristicile

snt:
Primul plan de variaie: nlime corporal, lime i profunzime
torace. Aceste msuri snt reunite n cadrul index-ului metric

(Stormgren, 1937) ntr-o unic valoare i ncorporeaz modul de concepere proporional;

A! 2-lea plan de variaie cuprinde: lime umeri, circumferin
antebra, idem mn. Ele snt reunite n index-ul plastic i ncorporeaz
modul de concepere dimensional;
valorile indicelui metric i plastic vor fi transformate prin tabele

(tab. 29) i trecute ntr-o schem de coordonare format din 81 de

cmpuri. Aceasta ne cere s mprim spectrul de repartiie al celor
2

indici n 9 clase. Clasele indicelui metric vor fi notate cu litere mari (A

picnomorf, mezomorf, L leptomorf), iar cele ale indicelui

plastic cu cifre arabe (1 hipoplazie; 5 mezopazic; 9 hiperplazic). Un sportiv care corespunde din punct de vedere ai construciei
Nume:

Vrst:

Data:

Ocupaia:

Cercett

Proiect:
pliu
cutanat limita

or:
'1 14 1 22 26 31 35 : 46 52

mm:

2 ,9 8, ,9 ,9 ,2 ,8 40 ,2 ,^

triceps su-

brahial =13,0 perioar

9
,7
scapul =15,3 valoare 8 , 17 21 25 29 33 38 43 49
creast

medie 'L 13 ,0 ,0 ,0 ,0 ,5 ,0 ,5 ,0

iliac = 9,9

total

limita

,0
0' 11 15 19 23 27 31 35 40 46

infe-

6 ,0 ,0 ,0 ,0 ,0 ,3 ,9 ,8 ,3

rioar
=38,2 1.

gamb = 9,8

prima
compo-

10 1 A' 2 2' 3 3' 4 4' 5

,9

nent
Scala F
Circumfe
rin
bra 33,0
pliu cu
tanat
1,3=31,7
Circumfe
rin
gamb
=35,1
pliu cuta
nat
(95)=34,1
1. a 2-a
compo
nent
Scala M

23, 24, 25, 25, {? 27, 27, 28, 29, 29, 30

7

4 0

7 6,3 0

7 3

0 7 ,3

27, 28, 29, 30, 30, 31, 32, 33, 33, 34, 35
7

5 3

1 8 6

h 1

1 2 2'2 3 3'2
2

4 2

9 7 ,5

greutate
corporal
tipul de construcie corporal antropo- metric completat prin evaluare
fotografic
V
Lb=147,0
nlime
corporal
in= 12,76
Greutate
corporal
Lb
limita
su
perioa

11, 12, .

99 32 12, ,74 95 15

12 12, 13,

53
Valoare
medie

un 12, 12, 12, 12, 13,

limita

d 16 43 64 85 05
V/e

infe
rioar

niger 12, 12, 12, 12, >12

00 33 54 75 ,96

3-a

com
ponent

Scala L

I2 1

1 '2 2

<2' 3

2
a 3-a com- a 2-a corn- a 3-a component Jponent /ponent
5

2 1/2

)
MHutrucio corporal a lui Heath-Carter
Ml 65 73 13 39 98, 108 11 113 143 157 171 187 204.
,/ ,7 ,2 1, ,7 9 ,9 ; 9,7 1,2 ,7
V) 62 . 2 85 P4, 104 111 ,
,!> ,0 69 77 ,5 0 ,0

4.0 125 ,0
.0

,8 ,3
W 6 tf' 7 7' 8 8'2 9

,9

,9 0

137 150 164 180 196.

w, 68 ,5 ,0 81 89, 99, 109 ,5 ,

:\ ,0 65 73 ,3 8 0

,2
,5

,0

,0 0

143 157 172 188.

119 131 ,8

,3

,0 0

,8 ,3
9'2 10 10'211 11 12

2
2
2
'2
71 73, 74, 76, 77, 79, 80, 82, 83, 85, 86, 88, e9,5
,5 0 5 0 5 0 5 0 5 0 5 0
6,8 6,9 7,0 7, 7,3 7,5 7,6 7,8 7,9 8,1 8,2 8,4 8,55
0 5 9
y,7 9,9 ,
0

24 8 3 7 2 7 1 5 0
10, 10, 10, 10, 11, 11, 11, >11 ;1 12,2

10, 33 53 74 95 16 37 58 ,79 2,0 1

12
11, j31 32, 33, 33, 34, :
0

,6 2

16, 37, ,
3

8
i4' 5
2

6 3

0
35, 36, 37, 37, 38, 39,3

35, 6

0
38, i39 40, 41, 41, 42, 43, 44, 45, 45,8

37, 6

,4 2

6'2 5,2 6

6'2 7

7'2 8

8'2 9

13, 13, 13, 14, ,

14, ,

15, 15, 15, fi

13, 56 77 98 19 14, 59 14, 01 22 42 5,63

36
39
80
13, vl 3,6 [13, 14, '14, 14, 114 14, 15, 15, 15,5
26 3,4 7

88 01 29 50 ,70 91 12 33 3

6
13, i13, Si 13, '13, 14, 14, 14, 14, 15, 15, 15,4
16 37 3,5 78 99 20 40 60 81 02 23 3
3'2 4

6
J4'2 5

i5'2 6

6'2 7

7'2 8

:8'2 9

Semntura:
corporale normalului, mediei, va fi trecut n schema de coordonate prin
poziia ,,E5, iar verbal cu mezomorf-mezopiazic;
-

stabilirea tipologiei corporale se bazeaz pe repartiia normal a

caracteristicilor corporale n cadrul populaiei. De aceea, prin aceast

metod pot fi evaluate tipurile de construcie corporal alo femeilor,
copiilor i tinerilor.
Ct de mult contribuie aceast metod la reprezentarea proprietilor
morfologice ale sportivilor vor arta cercetrile care vor urma.
Diferenele tipologice de construcie corporal a sportivilor din di verse
discipline ar trebui ns redate cu prioritate {Wutscherk, 1968; Tittel i
Wutscherk, 1972).
Conrad nsui arat c este imposibil s ncadreze marea varia - bilitate a
construciei corporale umane, dintr-un punct de vedere, n dou sau 3
tipuri de forme. Este, de asemenea, greu de dovedit c prin intermediul
indicelui metric, adic al raportului dintre nlimea corporal, limea i
profunzimea toracic, pot fi relevate elementele structurale morfologice;

aici are rol hotrtor i prestaia, adic pr- ghiile i forele extremitilor
i raporturile de mase ale corpului i toate aceste noiuni trebuie s fie
cuprinse n fenomenologie.
Este sigur ns c prin aceast metod tipologia construciei corporale a
trecut din spectrul subiectivului n cel mai limitat al obiectivului
(msuratului obiectiv), i deci n domeniul comparahilitii.
Tabelul 2V
Modificri ale caracteristicilor de construcie corporal la diferite
tipuri constituionale, la 100 ele eleve ntre 16-19 ani (Tittel)
Caracteristici 3. 19 ani
de construcie L2 A

2.
L

17-18 ani 1
A
P
L

. 16 ani
A
P

corporal
nlimea corpo- 164,9 161,3162,3 165,4162,2 162,9 165,6 162,4163,1
ral (cm)
Greutate corpo- 54,1 58,1 63,9 53,7 58,0 67,3 54,8 57,6 69,2
ral (kg)
Substan

45,5 47,7 51,8 44,6 47,3 52,1 45,9 46,9 52,1

corporal activ
(kg)
Indice AKS
1,04 1,13 1,21 0,96 1,11 1,20 1,01 1,10 1,20
esut adipos % 8,2 11,1 16,6 8,9 10,9 16,9 9,7 11,4 17,2
Complex
de 59,7 62,7 68,5 59,7 63,4 70,1 62,0 (63,5 70,5
construcie
corporale:
A
B
85,9 80,4 70,4 '88,9 81,7 72,3 86,1 81,5 72,0
C
1,49 1,31 1,04 1,50 1,31 1,06 1,39 1,29 1,02
Greutate corpo- 328 360 424 325 358 413 331 355 424
ral relativ
L = leptosom, A = atletic, P = picnic.

Date pentru stabilirea tipului de construcie corporal dup metoda lui

Conrad. Se procedeaz n modul urmtor:
a.

Msurtoarea

nlimea corporal,

diametrul transversal al toracelui,

diametrul sagital al toracelui,

limea umerilor,

circumferina antebra,

circumferina mn.

b.

Calcularea indicelui metric. Cel mai bine se folosete diagrama lui

Stormgren i Thooris i un compas cu vrfuri ascuite. Pe

ilical se caut valoarea mrimii corporale, iar pe orizontal valoarea
diametrului transversal al toracelui. La locul unde se ntre- kilo cele 2
linii se aeaz vrful unui bra al compasului. Se caut distana cea mai
scurt la linia oblic care corespunde diametrului sa321
>l Antropologie motric
gital al toracelui; dac se gsete deasupra primului punct, atunci
valoarea capt un semn negativ pe scala dat; dac este situat sub acest
punct atunci capt un semn pozitiv nainte. Din aceti indici se vor
forma 9 clase, care redau poziiile de la A la L de po abscis (fig. 119).
Valorile indicilor respectivi vor fi cuprinse conform tabelelor cu 5 i 9
clase i vor fi nsemnate cu litere mari de ia A (picnomorf) la L
(leptomorf) (tab. 33).
c.

Calcularea indicelui plastic, Indicele plastic este i mai uor de

calculat. Se face suma valorilor limii umerilor, a circumferinei

antebraului i a minii care apoi se transform conform tabelelor tip.

Notarea claselor de la 1-9 reprezint poziia de la 1 la 9 de pe ordinal
(tab. 34).
d.

Formularea tipului de construcie corporala. Pentru stabilirea

poziiei n cadrul generalului se folosete o schem de coordinale

formate din 81 de cmpuri.
Valorile indicelui metric i plastic, care au fost transformate conform
tabelului n cele 9 clase, ne dau punctul de ntretiere al coor- dinatelor,
adic poziia construciei corporale n cadrui repartiiei generale.
Corespunztor tendinelor de baz ale coordonatelor, tipurile de
construcie corporal gsite vor fi definite verbal, de exemplu:

65 picnomorf-mezoplazic,

8 mezomorf-hiperplazic,

L 2 leptomorf-hipoplazic.

i formele de tranziie pot fi definitivate, de ex.:

F 6 - mezoieptomorf - mezohiperplazic,

H 6 leptomorf mezo-hiperplazc,

C 3 picnomezomorf hipo-mezoplazic.

Metoda antropomerografic de stabilire a tipului constituional (Briant)

cu aplicabilitate n sport Odat cu procedeele tehnice pe caro le vom
reaminti foarte rapid, poate fi oportun, n primul rnd, s pu nem n
eviden concepiile fundamentale care stau la baza metodei prezentate
(precum i a altor metode analoage).

Curba Legii de repartiie normal are o foarte mare importana

pentru fiecare eantion amplu i uniform, dar nu are nici o valoare

pentru individ, care trebuie considerat aproape totdeauna ca un mozaic al

diferitelor tendine".

Devierile fiecrui subiect fa de normalitatea medie ideal se

evalueaz prin msurtori, alese n aa fel, nct cele trei dimensiuni

fundamentale ale spaiului s fie bine reprezentate; astfel apar mai
evidente corelaiile clasice ale morfologiei individuale cu fiziologia i.
ntr-un anumit mod, cu psihologia.

Individul este o realitate unic pe care conceptul constituional

trebuie s-o abordeze i s-o ncadreze ct mai clar posibil, cu precizia sau
simplicitatea matematicii elementare, n special a reprezentariloi
<jeometrice, care ne dau percepia imediat a msurilor absolute i
iclative ale individului nsui n raport cu mediile corespunztoare ale
populaiei din care face parte (fig. 120-122).

Formulele i diagnosticele de orientare, dar n special definiiile

genetice ale tipologiei propuse de muli ali autori, se ndeprIcaz mai mult sau mai puin de realitatea de care antropometrogra- mele
individuale snt cel mai clar apropiate; acestea din urm reprezint
elementele fundamentale ale metodei antropometrografice (Amf).
*
for/nula antfopometrogf&fci
f. St ti = % ,
? AcTr - % (grvpiA- lo),
3.

Ac Tc - 9.

f AcDd=-2 5/.'
4

t-c 4! = - / (3rupb~ Doi, Lo).

e.ApTc - /.
y.D+Tc = /4 %,

* = 3 '4 [pupa C - Z?o/. Doi).

S.PmTc =/'/,,
1

oPtr\Dd= 2. (grupa D- 3r)

Fig. 121. Tip fractomegamorf dizarmonic.

Apar deci n eviden avantajele pe care ie prezint metoda pen- tm
subieci de o vrst oarecare, din copilrie pn la btrnee.
Construciile pornesc de la un grafic general (GG) pentru fiecare vrst
i sex (sau grup de vrst pentru invizibil), construit cu datele referitoare
la eantioane foarte ample, n nici un caz mai mici de 60 indivizi fiecare.
Prezentm aici, n primul rnd, Fia antropometrografic. Modelul
recent cuprinde o foaie simpl ndoit la mijloc (snt deci 4 pagini).
Prima pagin conine, n special, datele strii civile i anamneziei
subiectului la care se refer; a doua i a treia cuprind, respectiv, lista
dimensiunilor (10 n Sistemul Amf redus) cu Formula Amf i Antropometrograma (Amm) sub forma unei linii frnte fa de grila standard a
GG; pe pagina patru este un loc pentru fotografia subiectului i ea
cuprinde, n sfrit, Diagnosticul de orientare.
Cele trei tipuri fundamentale teoretice de referin sau rectomorfe pentru
fiecare eantion uniform snt tipul bazomorf (BB), care este expresia
normalitii medii ideale, tipul rectomegamorf major (RMa) i tipul
rectomicromorf minor (RMi); msurile corespunztoare se afl,
respectiv, pe abscisa central i pe cele dou paralele extreme ale GG
relativ, constituit de grila-standard menionat mai sus, care comport
mai multe alte msuri raportate la 10 grade zecimale (Gd) - care
conduc la alte opt tipuri rectomorfe (+1, +2, +3, +4), ale cror msuri
snt nregistrate pe Liniile orizontale intermediare.

Antropometrogramele pot fi realizate:

n scurt timp i cu o precizie maxim, prin folosirea de uniti

adecvate;

imediat prin divizarea prevzut n patru pri egale, pe grila

standard, a fiecrui segment vertical, care reprezint valoarea gradului

zecimal pentru dimensiunea la care se refer.
n acest ultim caz, pe care-l prezentm aici, trebuie s nregistrm pe
GG, cu valorile Gd (de la 5 la -f-5 la interseciile adecvate ale
verticalelor cu cele 11 paralele orizontale, una pentru fiecare grad,
inclusiv gradul zero al BB), cele care corespund punctelor medii ale
segmentelor verticale menionate mai sus.
Dup ce s-a construit Amm individual nenlocuibil, este foarte uor s
ajungem la Formulele Amf n care simbolul fiecrei dimensiuni este
urmat de un numr care arat gradele zecimale corespunztoare msurii
respective a fiecrui subiect; prevalente posibile ale unei msuri fa de
alta apar n domeniul grupelor (4 n Sistemul Amf redus) de dimensiuni
corespunztoare, ale cror tendine se ndrept spre una sau alte din cele
dou ectopii fundamentale opuse.
Diagnosticele de orientare, analoage celor propuse de ali autori, pun n
eviden, cu ameliorri i totdeauna pe baz de grafic, fizionomia
constituional general a fiecrui individ. Subiecii reali snt denumii,
n diagnostice", fractomorfi, care se mpart n armonici i dizarmonici,
acetia din urm evident cu devieri mai accentuate.
Tabloul pentru stabilirea diagnosticelor de orientare n mod automat
pentru un subiect oarecare, se refer la urmtoarele 10 dimensiuni ale
Sistemului Amf redus.

Grupul A: 1) Statura (St. Tt), 2) nlimea convenional a trunchiului

(AcTr);
Grupul B: 3) nlimea convenional a toracelui (AcTe); 4) nlimea
convenional a abdomenului (AcDd); 5) Lungimea convenional a
membrului inferior (LeAi);
Grupul C: 6) Diametrul anteroposterior al toracelui (ApTc); 7) Diametrul
transversal al toracelui (DtTc); 8) Diametru! transversal al bazinului
(DtBe);
Grupul D: 9) Perimetru! toracic (PmTc); 10) Perimetru! abdominal
(PmDd).
Alte simboluri: 8r=parabrevilin (armonic), Bra=brahitip (dizar- monic),
Dol=Dolicoip (Dizarmonic), Lo=paralongi!in (armonic).
Diagnostice pariale: Lo sau Br=preponderena unei msuri asupra
alteia din acelai grup, de orientare mai mic de 2,5 Gd (Gdl2 reprezint
adugarea celor mai mari erori posibile, concurente); Doi sau
Bra=preponderena ca mai sus, mai mare de 2,5 Gd.
Figurile 121 i 122 reprezint Amm, formule Amf i diagnostice de
orientare referitoare la doi subieci aduli, respectiv feminin i masculin.
Pe aceleai figuri trebuie observat c liniile verticale subiri ale grilei
standard indic dimensiuni ale cror msuri snt mai mari a subiecii Lo
pn la Doi, iar liniile groase arat dimensiuni ale cror msuri snt mai
mari la subiecii Br pn la Bra. Trebuie, de asemenea, observate pe
figurile menionate mai sus, segmentele verticale care ies din grila
standard central (inclusiv ntre +5 Gd), segmente folosite pentru
extrapolri.
n ceea ce privete timpul pentru stabilirea Amm individuale, de unde

posibilitatea aplicaiilor chiar i a eantioanele cele mai ample, trebuie

remarcate cteva lucruri.
Dup ce s-a elaborat un GG de referin, pentru fiecare sex i vrst care
ne intereseaz, msurile unui subiect oarecare, stabilite cu ajutorul
instrumentelor citate pe fi pot fi reunite, scrise pe fia nsi, apoi
raportate la punctele corespunztoare de pe grila standard n aproximativ
6-10 minute; n consecin, o evaluare complet a 610 subieci poate
fi fcut ntr-c or. Desigur, se pot obine rezultate foarte adecvate, dac
se dispune de un personal specializat, ce! puin dou persoane i dac
exist o bun organizare a muncii. n afar de aceasta, n loc de a efectua
toate msurtorile, una dup
Depozitul de esut adipos subcutanat n procente Iuii de greutatea
corporal, pe baza msurrii celor 10 puncte (Parizkova, 1962)
lliul

.sex

sex

1316 912 912

cutanat imascul feminin ani

(10

in

ani

ani fete

biei i tineri

locuri

fete

du
msurat
)
mm
30
31
32
33
34
35
36
37

,n
1,5
1,9
2,3
2,7
3,1
3,5
3,8
4,1

0,4
0,8

3,9
4,4
4,8
5,2
5,6
6,0
6,3
6,7

8,1
8,5
8,9
9,2
9,6
9,9
10,2
10,6

11,2
11,5
11,8
12,1
12,5
12,7
13,0
,13,3

38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75

4,5
4,8
5,1
5,4
5,7
6,0
6,3
6,6
6,9
7,1
7,4
7,7
8,1
8,2
8,4
8,7
8,9
9,1
9,4
9,5
9,8
10,0
10,2
10,4
10,6
10,8
11,0
11,2
11,4
11,6
11,8
12,0
12,2
12,3
12,5
12,7
12,9
13,0

1,3
1,7
2,1
2,6
3,0
3,4
3,8
4,2
4,5
4,9
5,3
5,6
6,0
6,3
6,6
7,0
7,3
7,6
7,9
8,2
8,5
8,8
9,1
9,4
9,7
9,9
10,2
10,5
10,7
11,0
11,2
11,5
11,8
12,0
(12,2
12,5
12,7
12,9

7,1
7,4
7,7
8,0
8,4
8,7
9,0
9,3
9,6
10,0
10,1
10,3
10,7
10,9
.11,1
11,4
11,7
11,9
.12,1
12,4
12,6
12,8
13,0
13,3
13,5
13,7
13,9
14,1
14,3
14,5
14,7
14,9
15,1
15,2
15,4
15,6
15,8
16,0

10,9
11,2
11,5
11,8
12,0
12,3
12,6
12,8
13,1
13,3
13,6
13,8
14,0
14,3
14,5
14,7
14,9
15,1
15,4
15,6
15,8
16,0
16,2
16,3
16,5
16,7
16,9
17,1
17,3
17,4
17,6
17,8
17,9
18,1
18,3
i 18,4
18,6
18,7

13,6
13,9
14,1
14,4
14,6
14,9
15,1
15,3
15,6
15,8
16,0
16,2
16,4
16,6
16,8
17,0
17,2
17,4
17,6
17,8
17,9
18,1
18,3
'18,5
18,6
18,8
18,9
19,1
19,3
.19,4
19,6
19,7
19,9
20,0
20,2
20,3
20,4
>20,6

,'PiiuI

sex

sex

1316 9-12 ani 912

cutanat

feminin ani

(10 locuri masculi

biei i

de

fete

surat
mm)
76
77
73
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
102
101
103
104
105

m- n

tineri

ani fete

18,9
19,0
19,2
19,3
19,5
fi 9,6
*19,8
19,9
20,0
20,2
20,3
20,4
20,6
20,7
20,8
21,0
21,1
21,2
21,3
21,5
21,6
21,7
21,8
21,9
22,1
22,2
22,3
22,4
22,5
22,6

20,7
20,8
21,0
21,1
21,2
21,4
21,5
(21,6
21,7
21,9
22,0
22,1
22,2
22,3
22,4
22,6
22,7
22,8
22,9
23,0
23,1
23,2
23,3
23,4
.23,5
23,6
23,7
23,8
23,9
24,0

n
13,2
13,3
13,5
>13,7
13,8
14,0
14,2
14,3
14,5
14,6
14,8
14,9
15,0
,15,2
115,3
15,5
15,6
15,7
15,9
16,0
n 6,oi
16,3
16,4
16,5
16,7
16,8
16,9
i 7,0
17,1
17,3

13,1
13,4
13,6
i13,8
'14,0
14,2
'14,5
'14,7
14,9
15,1
15,3
15,5
15,7
15,9
16,1
16,3
16,4
16,6
16,8
17,0
17,2
17,3
17,5
17,7
17,9
18,1
18,2
18,4
18,6
18,7

16,1
16,3
16,5
316,6
16,8
17,0
17,1
17,3
17,5
17,6
17,8
17,9
18,1
18,2
18,4
H8,5
18,6
18,8
18,9
19,1
-19,2
19,3
l 9,5
19,6
19,7
19,9
20,0
20,1
20,3
20,4

106
107
108
109
110
(111
112
113
114
115
116
117
.118
119
120
121
122
123
Pliul

17,4
17,5
17,6
17,7
17,9
18,0
18,1
18,2
18,3
18,4
.18,5
13,6
18,7
48,8
18,9
19,2
19,0
19,1
sex

18,9
19,0
19,2
19,4
19,5
19,7
19,8
,20,0
,20,1
20,3
20,4
20,6
20,7
20,9
21,0
21,1
21,3
21,4
sex

20,5
20,6
20,7
20,8
20,9
21,1
21,2
21,3
21,5
21,6
21,7
21,8
21,9
22,0
22,1
22,2
22,3
22,5
1316

cutanat

masculi feminin ani

22,7
22,8
' 22,9
23,1
23,2
23,3
23,4
23,5
23,6
23,7
23,8
23,9
24,0
24,1
24,2
24,3
24,4
24,5
9-^12
ani

(10 locuri n

biei i tineri

de

fete

m-

24,1
24,2
24,3
24,4
24,5
24,6
24,7
24,8
24,9
25,0
25,0
25,1
25,2
25,3
25,4
25,5
25,6
25,7
9-12 ani
1 fete

isurat n
mm)
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135

.19,4
,19,5
19,6
19,7
19,8
19,9
20,0
20,1
20,1
20,2
20,4
20,4

21,6
21,7
21,8
22,0
22,1
22,2
22,4
22,5
22,6
22,8
22,9
23,0

22,6
22,7
22,8
22,9
23-,0
23,1
23,2
23,3
23,4
23,5
23,6
23,7

24,5
24,6
24,7
24,8
24,9
25,0
25,1
25,2
25,3
25,4
25,4
25,5

25,7
25,8
25,9
26,0
26,1
26,1
26,2
26,3
26,4
26,5
26,5
26,6

136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
160
165
170
.175
180
185
190
195
200
205
210
215
220
225
230
235
'Pliul

20,5
20,6
20,7
20,8
20,9
21,0
21,1
21,2
21,3
21,3
21,4
21,5
21,6
21,7
21,8
21,8
21,9
22,0
22,1
22,2
22,6
23,0
23,3
23,7
24,1
24,4
24,7
25,1
25,4
25,7
26,0
26,3
26,6
26,9
27,1
27,4
sex

23,2
23,3
23,5
23,6
23,7
23,8
24,0
24,1
24,2
24,3
24,5
24,6
24,7
24,8
24,9
25,0
25,1
25,2
25,3
25,4
26,0
26,5
27,0
27,5
28,0
28,5
28,9
29,4
29,8
30,2
30,6
31,0
31,4
31,8
32,2
32,5
sex

23,8
23,9
24,0
24,1
24,2
24,3
24,4
24,5
24,6
24,7
fete
24,8
24,9
25,0
25,1
25,1
25,2
25,3
25,4
25,5
25,9
26,3
26,7
27,1
27,4
28,0
28,1
28,5
28,8
29,1
29,5
29,8
30,1
30,4
.30,7
;30,9
1316

cutanat

masculi feminin ani

25,6
25,7
25,8
(25,9
25,9
26,0
26,1
26,2
26,3
26,4
26,4
26,5
26,6
26,7
26,7
26,8
26,9
27,0
27,0
27,1
27,5
27,8
28,2
28,5
28,9
29,2
29,5
29,8
30,1

26,7
26,8
.26,8
26,9
27,0
27,1
27,1
27,2
27,3
27,3
27,4
27,5
27,6
27,6
27,7
27,8
27,8
27,9
28,0
28,0
28,4
28,7
29,0
29,3
29,6
29,8
30,1
30,4
30,6

912 9-12
ani

ani fete

(10 locuri n

biei i tineri

de

fete

surat

mn

mm)
240
245
250
255
260
265
270
275
280
285
290
295
300
305
310
315
320
325
330
335
340
345
350
alta pe

27,7
27,9
28,2
28,4
28,7
28,9
29,1
29,4
29,6
29,8
30,0
30,3
30,5
30,7
30,9
31,1
31,3
31,5
31,7
31,9
32,0
32,2
32,4
aceiai

32,9
33,2
33,6
33,9
34,3
34,7
35,0
35,3
35,6
35,9
36,2
36,5
36,8

31,2
31,5
31,7
32,0
32,3
32,5
32,8
33,0
33,2
33,5
33,7
33,9
34,1
34,4
34,7
34,8
34,9
35,2
35,4
35,6
35,8
36,0
36,2
subiect, este mai indicat, pentru aceeai dimensiune, s

se gseasc msurile corespunztoare ale unor mici grupe de subieci

dintr-un acelai eantion care se studiaz (repetind ce! puin de dou ori
fiecare msurtoare, conform uzanelor bine cunoscute).
Pentru ca procedeul s devin aproape automat, este preferabil ca toate
condiiile foarte simple, care privesc construcia imediat a Amm s fie
aplicate totdeauna de acelai sau de aceiai tehnicieni.

Se poate trage concluzia c organizarea de mai sus a muncii este totui

capabil s ofere foarte uor i intr-un timp minim fie Amm cele mai
precise, fie formulele i diagnosticele de orientare pentru eanti oanele
cele mai ample. Metoda propus ajut, aa cum au recunoscut muli
autori, la cercetrile cele mai diverse, aplicate Ioturilor de sportivi, care
necesit sau pot porni de la o evaluare constituional clar.
Metoda este completat sub raport genetic prin efectuarea ei la prini i
copii, putndu-se conclude asupra unor aspecte ale fondului ereditar.
Calcularea indicelui AKS (Substan corporal activ)
nli
me
corpo

Substana corporail
activ (Kg)
35 40 45 50 55 60 65 '

75 80 85 90 95

70

ral

(m)
1
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
1,50 1,0 1,1 1,3 1,4 1,6 1,7 1,9 2,0 2, 2, 2, 2, 2,8
4 8 3 8 3 8 3 7 22 37 52 66 1
1,51 1,0 1,1 1,3 1,4 1,6 1,7 1,8 2,0 2, 2, 2, 2, 2,7
2 6 1 5 0 4 9 3 18 32 47 61 6
1,52 1,0 1,1 1,2 1,4 1,5 1,7 1,8 1,9 2, 2, 2, 2, 2,7
0 4 8 2 7 1 5 9 13 28 37 56 1
1,53 0,9 1,1 1,2 1,3 1,5 1,6 1,8 1,9 2, 2, 2, 2, 2,6
8 2 6 9 4 8 1 5 09 19 42 51 5
1,54 0,9 1,1 1,2 1,3 1,5 1,6 1,7 1,9 2, 2, 2, 2, 2,6
6 0 3 7 1 4 8 2 05 23 33 46 0
1,55 0,9 1,0 1,2 1,3 1,4 1,6 1,7 1,8 2, 2, 2, 2, 2,5
4 7 1 4 8 1 5 8 01 15 28 42 5
1,56 0,9 1,0 1,1 1,3 1,4 1,5 1,7 1,8 1, 2, 2, 2, 2,5
2

9 2 5

8 1 4 98 11 24 37 0

1,57 0,9 1,0 1,1 1,2 1,4 1,5 1,6 1,8 1, 2, 2, 2, 2,4
0 3 6 9 2 5 8 1 94 07 20 33 5
1,58 0,8 1,0 1,1 1,2 1,3 1,5 1,6 1,7 1, 2, 2, 2, 2,4
9 1 4 7 9 2 5 7 90 03 16 28 1
1,59 0,8 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,6 1,7 1, 1, 2, 2, 2,3
7 0 2 4 7 9 2 4 87 99 11 24 6
'1,60 0,8 0,9 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,7 1, 1, 2, 2, 2,3
5 8 0 2 4 6 8 1 83 95 08 20 2
1,61 0,8 0,9 1,0 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1, 1, 2, 2, 2,2
4 6 8 0 2 4 6 8 80 92 04 16 8
1,62 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,4 1,5 1,6 1, 1, 2, 2, 2,2
2 4 6 8 9 1 3 5 76 88 00 12 3
1,63 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1,5 1,6 1, 1, 1, 2, 2,1
1 2 2 5 7 9 0 2 73 85 96 08 9
1,64 0,7 0,8 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1, 1, 1, 2, 2,1
9 9 4 3 5 6 7 9 70 81 93 04 1
1,65 0,7 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1, 1, 1, 2, 2,1
8 1 0 1 2 4 5 6 67 78 89 00 5
1,66 0,7 0,8 0,9 1,0 1,2 1,3 1,4 1,5 1, 1, 1, 1, 2,0
6

8 9 0

1 2 3 64 75 86 97 8

1,67 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,4 1,5 1, 1, 1, 1, 2,0
5 6 7 7 8 9 0 0 61 72 83 93 4
1,68 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1, 1, 1, 1, 1,9
4 4 5 5 6 7 7 8 58 69 79 90 7
1,69 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1, 1, 1, 1, 2,0
2 3 3 4 4 2 5 5 55 66 76 86 0
1,70 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1, 1, 1, 1, 1,9
1 1 1 2 2 4 2 2 53 63 73 83 3
1,71 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1, 1, 1, 1, 1,9
0

0 0 0

0 0 0 50 60 67 80 0

1,72 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1, 1, 1, 1, 1,8
9 9 8 8 8 8 8 5 47 57 70 77 7
1,73 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1, 1, 1, 1, 1,8
8 7 7 7 6 6 5 8 45 54 64 74 3
1,74 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1, 1, 1, 1, 1,8
6 6 5 5 4 4 3 3 42 52 61 71 0
1,75 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1,3 1, 1, 1, 1, 1,7
5 5 4 3 3 2 1 1 40 49 59 68 7
1,76 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,1 1,2 1, 1, 1, 1, 1,7
4 3 3 2 1 0 9 8 38 47 56 65 4
1,77 0,6 0,7 0,8 0,9 0,9 1,0 1,1 1,2 1, 1, 1, 1, 1,7
3 2 1 0 9 8 7 6 35 44 53 62 1
1,78 0,6 0,7 0,8 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1, 1, 1, 1, 1,6
2 1 0 9 8 6 5 4 33 42 51 60 8
1,79 0,6 0,7 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1, 1, 1, 1, 1,6
1 0 8 7 6 5 3 2 31 39 48 54 6
1,80 0,6 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,2 1, 1, 1, 1, 1,6
0 9 7 6 4 3 1 0 29 37 46 57 3
1,81 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1,1 1, 1, 1, 1, 1,6
9 7 6 4 3 1 0 8 26 35 43 52 0
1,82 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,0 1,1 1, 1, 1, 1, 1,5
8 6 5 3 1 0 8 6 24 33 41 49 8
1,83 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 0,9 1,0 1,1 1, 1 1, 1, 1,5
7 5 3 2 0 8 6 4 22 31 39 47 5
1,84 0,5 0,6 0,7 0,8 0,8 0,9 1,0 1,1 1, 1 1, 1, 1,5
6

2 0 8

6 4 2 20 ^2 36 44 2

8
1,85 0,5 0,6 0,7 0,7 0,8 0,9 1,0 1,1 1, 1, 1, 1, 1,5
5 3 1 9 7 5 3 1 18 26 34 42 0
1,86 0,5 0,6 0,7 0,7 0,8 0,9 1,0 1,0 1, 1, 1, 1, 1,4
4

0 8 5

3 1 y 17 24 32 40 8

1,87 0,5 0,6 0,6 0,7 0,8 0,9 0,9 1,0 1, 1, 1, 1, 1,4
3
1,88

1 9 6 4 1 9 7 15 22 30 38 5
0,6 0,6 0,7 0,8 0,9 0,9 1,0 1, 1, 1, 1, 1,4

0 8 5 3 0 8 5 13 20 28 35 3
1,89 0,5 0,5 0,6 0,7 0,8 0,8 0,9 1,0 1, 1, 1, 1, 1,4
2 9 7 4 1 9 6 4 11 19 26 33 1
1,90 0,5 0,5 0,6 0,7 0,8 0,8 0,9 1,0 1, 1, 1, 1, 1,3
1 3 6 3 0 7 5 2 09 17 24 31 9
1,91 0,5 0,5 0,6 0,7 0,7 0,8 0,9 1,0 1, 1, 1, 1, 1,3
0 7 5 2 9 6 3 0 08 15 22 29 6
1,92 0,4 0,5 0,6 0,7 0,7 0,8 0,9 0,9 1, 1, 1, 1, 1,3
9 6 4 1 8 5 2 9 06 13 20 27 4
1,93 0,4 0,5 0,6 0,7 0,7 0,8 0,9 0,9 1, 1, 1, 1, 1,3
9 5 3 0 7 3 0 7 04 11 18 25 2
1,94 0,4 0.5 0,6 0,6 0,7 0,8 0,8 0,9 1, 1, 1, 1, 1,3
8 4 2 3 5 2 9 6 03 10 16 23 0
1,95 0,4 0,5 0,6 0,6 0,7 0,8 0,8 0,9 1, 1, 1, 1, 1,2
7 3 1 7 4 1 8 4 01 08 15 21 8
1,96 0,4 0,5 0,6 0,6 0,7 0,8 0,3 0,9 1, 1, 1, 1, 1,2
6 3 0 6 3 0 6 3 00 06 13 20 6
1,97 0,4 0,5 0,5 0,6 0,7 0,7 0,8 0,9 0, 1, 1, 1, 1,2
6 2 9 5 2 8 5 2 98 05 11 18 4
11.98 0,4 0,5 0,5 0,6 0,7 0,7 0,8 0,9 0, 1, 1, 1, 1,2
5 2 8 4 1 7 4 0 97 03 10 16 2
1,99 0,4 0,5 0,5 0,6 0,7 0,7 0,8 0,8 0, 1, 1, 1, 1,2
4 1 7 3 0 6 2 9 95 01 08 14 1
2,00 0,4 0,5 0,5 0,6 0,6 0,7 0,8 0,8 0, 1, 1, 1, 1,1
4 0 6 3 9 5 1 8 94 00 07 13 9
Greutate specific - calculat pe baza msurtorii pliului
cutanat n cele 10 puncte (Parizkova, 1962)

tineri fete 9 fete i grsi tineri fete

grsi 912 12 biei me

me

ani

ani

;(mm)
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41

1,111
1,108
1,106
1,103
1,101
1,099
1,097
1,095
1,093
1,092
1,090
1,089
1,087
1,086
1,085
1,084
1,082
1,081
1,080
1,079
1,078
1,077
1,076
1,075
1,074
1,073
1,073
1,072
1,071
1,070
1,069
1,069

1,099
1,096
1,094
1,092
1,090
1,088
1,087
1,085
1,083
1,082
1,081
1,079
1,078
1,077
1,076
1,075
1,074
1,073
1,072
1,071
1,070
1,069
1,068
1,067
1,067
1,066
1,065
1,064
1,063
1,063
1,062
1,062

ifete

912 9-12 i

13 (mm) ani

ani

biei

16 ani

13-

1,127
1,124
1,121
1,118
1,116
1,113
1,111
1,109
1,107
1,105
1,104
1,102
1,000
1,099
1,097
1,096
1,095
1,093
1,092
1,091
1,090
1,089
1,088
1,087
1,086
1,085
1,084
1,083
1,082
1,081
1,080
1,079

16 an
1,069
1,069
1,068
1,067
1,067
1,066
1,066
1,065
1,065
1,064
1,064
1,063
1,062
1,062
1,061
1,061
1,060
1,060
1,060
1,059
1,059
1,053
1,053
1,057
1,057
1,057
1,056
1,056
1,056
1,055
1,055
1,054

55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86

1,060
1,059
1,059
1,058
1,058
1,057
1,057
1,056
1,056
1,055
1,055
1,054
1,054
1,054
1,053
1,053
1,052
1,052
1,051
1,051
1,051
1,050
1,050
1,049
1,049
1,049
1,048
1,048
1,048
1,047
1,047
1,047

1,054
1,053
1,053
1,052
1,052
1,052
1,051
1,051
1,050
1,050
1,049
1,049
1,049
1,048
1,048
1,047
1,047
1,047
1,046
1,046
1,046
1,045
1,045
1,045
1,044
1,044
1,044
1,043
1,043
1,043
1,042
1,042

42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
ijrsi

1,062
1,067
1,067
1,066
1,065
1,065
1,064
1,064
1,063
1,062
1,062
1,061
1,060
tineri

me

912 12 biei me

(mm) ani
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119

1,042
1,042
1,041
1,041
1,041
1,041
1,040
1,040
1,040
1,039
1,039
1,039
1,039
1,038
1,038
1,038
1,038
1,037
1,037
1,037

1,061 1,078 87
1,060 1,077 88
1,060 1,076 89
1,059 1,076 90
1,059 1,075 91
1,058 1,074 92
1,057 1,074 93
1,057 1,073 94
1,056 1,073 95
1,056 1,072 96
1,055 1,072 97
1,055 1,071 98
1,054 1,070 99
fete 9 fete i grsi

1,046
1,046
1,045
1,045
1,045
1,044
1,044
1,044
1,044
1,043
1,043
1,043
1,042
tineri

1,042 1,054
1,041 1,054
1,041 1,053
1,041 1,053
1,040 1,052
1,040 1,052
1,040 1,052
1,040 1,051
1,039 1,051
1,039 1,050
1,039 1,050
1,039 1,050
1,038 1,049
fete 9 fete fi

912 12 biei

ani

13 (mm) ani

1,038
1,038
1,037
1,037
1,037
1,037
1,036
1,036
1,036
1,036
1,035
1,035
1,035
1,035
1,035
1,034
1,034
1,034
1,034
1,033

16 ani
1,049 151
1,048 152
1,048 153
1,048 154
1,047 155
1,047 156
1,047 157
1,046 158
1,046 159
1,046 160
1,046 161
1,045 162
1,045 163
1,045 164
1,045 165
1,044 166
1,044 167
1,044 168
1,044 169
1,043 170

1,030
1,029
1,029
1,029
1,029
1,029
1,023
1,028
1,028
1,028
1,028
1,028
1,027
1,027
1,027
1,027
1,025
1,026
1,026
1,026

ani

13

1,027
1,027
1,027
1,027
1,026
1,026
1,026
1,026
1,026
1,026
1,025
1,025
1,025
1,025
1,025
1,025
1,024
1,024
1,024
1,024

16 ani
1,035
1,035
1,035
1,034
1,034
1,034
1,034
1,034
1,033
1,033
1,033
1,033
1,033
1,032
1,032
1,032
1,032
1,032
1,032
1,031

120 1,037 1,033 1,043

121 1,036 1,033 1,043
122 1,036 1,033 1,042
123 1,036 1,033 1,042
124 1,036 1,032 1,042
125 1,035 1,032 1,041
126 1,035 1,032 1,041
127 1,035 1,032 1,041
128 1,035 1,031 1,041
129 1,034 1,031 1,041
130 1,034 1,031 1,040
131 1,034 1,031 1,040
132 1,034 1,031 1,040
133 1,033 1,030 1,040
134 1,033 1,030 1,039
135 1,033 1,030 1,039
136 1,033 1,030 1,039
137 1,033 1,030 1,039
138 1,032 1,029 1,038
139 1,032 1,029 1,038
140 1,032 1,029 1,038
141 1,032 1,029 1,038
142 1,031 1,029 1,037
143 1,031 1,029 1,037
144 1,031 1,028 1,037
145 1,031 1,028 1,036
146 1,030 1,028 1,036
147 1,030 1,028 1,036
148 1,031 1,028 1,036
149 1,030 1,027 1,035
150 1,030 1,027 1,035
Indice metric (Conrad, 1963)
Biei

Grupa

Fete

171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200

1,026
1,026
1,026
1,025
1,025
1,025
1,025
1,025
1,025
1,024
1,024
1,024
1,024
1,024
1,024
1,023
1,023
1,023
1,023
1,023
1,023
1,022
1,022
1,022
1,022
1,022
1,022
1,022
1,021
1,021

1,024
1,024
1,023
1,023
1,023
1,023
1,023
1,023
1,023
1,022
1,022
1,022
1,022
1,022
1,022
1,022
1,021
1,021
1,021
1,021
1,021
1,021
1,021
1,020
1,020
1,020
1,020
1,020
1,020
1,020

Grupa

1,031
1,031
1,031
1,030
1,030
1,030
1,030
1,030
1,029
1,029
1,029
1,029
1,029
1,028
1,028
1,028
1,028
1,028
1,028
1,027
1,027
1,027
1,027
1,027
1,027
1,026
1,026
1,026
1,026
1,026

+1,1 mai sus Ultra

A +0,9 si mai sus Ultra A

+1,0+0,9+0,8

A B C D +0,8+0,7+0,6

ABCD

+0,7+0,6+0,5

E F G H +0,5+0,4+0,3

EFGH

+0,4+0,3+0,2

+0,2+0,1+0,0

+0,1+0,00,1 Ultra I

0,10,2

Ultra I

0,20,3

0,3 0,40,5

0,4 0,50,6

0,6

0,7

0,80,9 1,0

0,8

0,7

0,91,0 1,1

1,11,2

1,21,3

1,31,41,5

1,41,51,6

1,61,7

1,7 i mai jos

1,8 1,9 i mai

jos

Indice plastic (Conrad, 1963)

Biei
AB+HU+UU
pn 73,3
73,4 . . 75,9
76,0 .. 78,5
78,6 . . 81,1
81,2.. 83,7
83,8 .. 86,3
86,4 .. 88,9
89,0 . . 91,5
91,6 . . 94,1
94,2 . . 96,7
96,8 i mai

Grupa

Fete

Grupa

Ultra 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Ultra 9

AB+HU+UU
pn 66,8
66,9 .. 69,2
69,3 . . 71,6
71,7. . 74,0
74,1 . . 76,4
76,5 . . 78,8
78,9 . . 81,2
81,3 . . 83,6
83,7 . . 86,0
86,1 . . 88,4
88,5 i mai

Ultra 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Ultra 9

sus
!
sus
Explicaii: AB = lime biacrornial, respectiv, lime umeri HU =
circumferin mn UU = circumferin antebra

Suprafaa corporai (m2) n relaie cu

nlime Greutate
25 30 35 40 45 50 55 60 65 ,70
a
corporai
(cm)
210

1,9 ,
0

2,0 2,1

1,9 4

205

8
1,8 1,9 2,0 2,0

200

7 4
1,8 ,
4

0
.

1,9

1,9

6
1,8 1,8

1,7 3

7
1.1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 1,6 ,
9

3
,

1,8 1,8 2

0
1,4 1,5 1,6 1,7 ,

180

1,9

1,8 1,9 6

4
1,5 1,6 1,6 1,7 ,

185

170

7
,

1,8 1,9 9

7
1,5 1,6 1,7 1,7 ,

190

175

7
2,0

1,9 1,9 3

1
1,7 1,8 ,

195

1
,

,-

9
1,8

1,7 1,7 5

3
1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,5 1,6 ,

9
M,71,8

7
165

1,6 5

3
'1,6

1,5 1,6 9
8
,

4
1,6 1,6

1,5 6
1
,

1,4

1,3 0
<1,

1,3 36

1,5 1,5

7
1,4 1,4

1,3 3

1,5 1,6

1,4 1,4 2

1,6 1,7

1,4 1,5 0

5
0,9 1,0 1,0 1,1 1,2 1,2 ,
3

1,5 1,6 8

9
1,6 1,7 1,7

1,6 6

8
0,9 1,0 1,1 1,1 1,2 1,2 ,
5

125

2
0,9 1,0 1,1 1,2 1,2 1,3 ,
7

130

1,0 1,0 1,1 1,2 1,3 1,3 ,

0

135

8 4
1,0 1,1 1,2 1,2 1,3 1,3 1,4 ,
3

140

1,0 1,1 1,2 1,3 1,3 1,4 ,

6

145

6 2
1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,4 1,5 .
9

150

0
1,1 1,2 1,2 1,3 1,4 1,5 ,
2

155

1,1 1,2 1,3 1,4 1,4 1,5 ,

4

160

120

0,9 0,9 1,0 1,1 1,1 1,2 1,2

1

lungimea corporal i greutatea corporal

Tabelul 35
nporal (kg)
75 60 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130
2,1 2,2 2,2 2,3 2,4 2,4 2,5 2,5 2,6 2,6 2,7 2,74
7 3 9 5 0 5 1 6 0 5 0
; 2,1 2,2 2,3 2,3 2,4 2,4 2,5 2,5 2,6 2,6 2,70
i.i3 9 5 1 6 1 6 1 6 1 5
2,0 2,1 2,2 2,2 2,3 2,3 2,4 2,4 2,5 2,5 2,6 2,65
9 5 1 6 1 6 1 7 1 6 0
2,0 2,112,1 2,2 2,3 2,3 2,3 2,4 2,4 2,5 2,5 2,60
5
7 2 7 2 7 2 7 1 6
2,0 2,0 2,1 2,1 2,2 2,2 2,3 2,3 2,4 2,4 2,5 2,55
2 8 3 8 3 8 3 8 2 7 1
1,9 2,0 2,0 2,1 2,1 2,2 2,2 2,3 2,3 2,4 2,4 2,50
8 4 9 4 9 4 9 3 8 2 6
1,9 2,0 2,0 2,1 2,1 2,2 2,2 2,2 2,3 2,3 2,4 2,45
5 0 5 0 5 0 5 9 3 7 1
1,9 1,9 2,0 2,0 2,1 2,1 2,2 2,2 2,2 2,3
1 6 1 6 1 6 1
1,8 1,9 1,9 2,0 2,0 2,1
6 1 6 1 6 1
1,8 1,8 1,9 1,9 2,0 2,0
3 8 3 8 3 7
1,7 1,8 1,8 1,9 1,9
8 3 8 3 8
1,7 1,7 1,8 1,8
4 9

1,7 1,7 1,8

0 5 0
1,6 1,7
6 1
i
Metode genetice de analiza a tipului constituional
Investigaia fondului ereditar este de nsemntate fundamental pentru
activitatea sportiv ntruct, n momentul seleciei ce se efectueaz la
vrste destul de timpurii, este esenial s se poat previziona msura n
care, sub raport motric, somatic i psihic, subiectul va deveni tip
antropologic optim n ramura de sport pentru care se pregtete, apt s
ating marea performan.
Cnd ne acupm de studiul influenei ereditii i a mediului nconjurtor
asupra variabilitii caracterelor cantitative, avem posibilitatea de a
investiga fenotipul, dar nu putem cerceta n exclusivitate ge- notipul.
Rezultatul cercetrii noastre i constituie deci anumite date care
reprezint valori fenotipice ale unui caracter (le vom nota cu P). ntr-o
cercetare n mas, aceste valori au o anumit varian, denumit variant fenotipic (VP). La baza tuturor metodelor folosite pentru analiza
datelor genetice st efortul de a evalua n ce msur particip ereditatea
i mediul nconjurtor Ia aceast variant fenotipic. Cu alte cuvinte,
variana este analizat sub raportul unei componente genetice (G) i a!
unei componente negenetice (E).
Termenul component genetic" este sinonim cu influena de mediu, de
aceea simbolul este (environment"), n timp ce componenta genetic
se noteaz cu g. Alte simboluri provin de asemenea din terminologia

englez, ca variant V, fenotip (P phenotipe).

Apicnd simbolurile menionate, se poate formula:
P=G+E

(1);

cu privire la variana (dispersia) valorilor, apare:

Vp=Vc+VEf

(2)

unde Vp reprezint variana fenotipic total a unui caracter, Vc este

variana condiionat detgenotip variana genetic iar VE este
variana condiionat de influena mediului variana mediului nconjurtor.
O

astfel de formulare ne ofer noiunea clasic a aa-numitului model

aditiv al influenei ereditii i mediului nconjurtor. Acesta se bazeaz

pe preocuparea c Ia realizarea unui caracter are loc o simpl somaie a
efectului ambilor factori. Noiunea este suficientei pentru noi, dar n
realitate este vorba despre h i peri mplifica re, deoa rece la o serie de
caractere, n special la cele legate de diverse mani festri
comportamentale (i deci probabil de manifestri motoriii), nu se poate
face abstracie de faptul c exist anumite legturi i cone xiuni ntre
influenele ereditii i mediului nconjurtor. Este mai adec vat s se
utilizeze pentru aceste cazuri oricare din modelele care in .ama de
faptul menionat, iar pentru ecuaia noastr s se folo- .easc alte
componente.
Un exempiu n acest sens poate fi comparaia ntre doi copii de acelai
sex, cu aceeai greutate, aceleai dimensiuni corporale i aflai n
condiii absolut identice de alimentaie, ngrijire etc. n ciuda acestui
fapt, dup ctva timp aceti copii vor diferi, att ca greutate, cit i ca
dimensiuni,

deoarece

efectele

influenei

mediului

depind

de

predispoziia lor genotipic. Situaia este aceeai n cazul unui grup do

indivizi supui unui anumit efort de antrenare efectul efortului va fi
vizibil diferit. Exemplele menionate vin n sprijinul argumentului
privind dependena variaiei fenotipice de variana genotipic, care n
ecuaia noastr simplificat ar reprezenta o alt component a variaiei
(Vg/G). De asemenea nu poate fi exclus un exemplu opus, are indic
dependena varianei genotipice de variana fenotipic. Pe lng aceste
legturi unilaterale poate exista o interdependen ntre doi factori,
exprimat prin variana lor comun. O alt component, a covarianei
(COVGE), poate fi astfel inclus n educaie.
Legturile menionate ntre .influenele genetice i cele negenetice exist
n mod sigur, dup cum arat exemplul, ns la om nu avem nc
posibilitatea s le definim i s le descriem. De asemenea, majoritatea
proceselor statistice care snt utilizate la analiza datelor genetice se
bazeaz pe principiul sumaiei simple i pe presupunerea c nu exist o
legtur ntre influena factorilor ereditari i a factorilor de mediu. Unele
din rezultatele obinute trebuie evaluate din acest punct de vedere,
deoarece, din motivele prezentate, ele nu corespund totdeauna realitii.
Pn acum am considerat variana genotipic fa de ecuaia (2) ca un
ntreg i am notat-o atare (VQ). n realitate ns n cadrul acestei variane
genotipice se difereniaz alte componente de care trebuie s inem
seama. Ele snt rezultatul legturilor care se formeaz ntre gene i ele
pot influena manifestarea ca atare a unui caracter. n legtur cu acest
fapt vorbim despre aa-numita variana genetic de sumaie (aditiv),
variana condiionat de dominant (variana dominant) i variana
condiionat de epistaz (variana epistatic).

Variana genetic aditiv (V^) este o parte a varianei genotipice totale,

provocat de diferena n ceea ce privete efectul aditiv al genelor unui
anumit locus. Ea se transmite de la o generaie la alta (de la prini la
copii) i ca atare este principalul factor de asemnare. Variana
dominant (VD) este variana produs prin devieri asupra manifestrii
domnanei i recesivitii. De aceea ea depinde de laportul ntre alelele
dominante i cele recesive, care va decide n ce va consta manifestarea
rezultant a caracterului. Variana epista- lic ([VE) exprim 'influena
reciproc a alelelor ntre diferite locusuri.
innd seama de datele menionate, putem preciza n continuare ecuaia
noastr (2), n ceea ce privete att variana fenotipic, .ct i
337
Antropologie motric
cea genotipic. Ecuaia care rezult pentru un model simplificat aditiv va
fi urmtoarea:
V p=Va~{~V z)|Vj|V E (3)
sau
VP=VG~(-VE.
ntr-o ecuaie analoag pentru un model mai complicat pot fi in duse i
alte componente.
La aplicarea corect a acestui model trebuie s se in seama i de o alt
varian. Ea este provocat de msurtori incorecte SCHI de inexactitatea
testului efectuat. Ea este inclus n aa-numita vari ant de eroare (Ve),
Deoarece acest tip de varian se manifest cu
o component a varianei fenotipice totale, ea poate deforma infoi maia
privind contribuia componentei genetice sau negenetice. Acest lucru nu

trebuie uitat, n special atunci cnd evalum componenta heritabilitii.

Heritabilitatea. Unul din factorii cel mai importani ai geneticii
cantitative este, fr ndoial, aa-numita heritabilitate (simbolul su este
h2). Ea exprim n ce msur ereditatea (sau mai exact vdriabi litatea
genotipic) particip a variabiitatea fenotipic total a unui anumit
caracter al unei populaii. Termenul heritabilitate" este reia tiv vechi i
este deseori legat de aa-numitul indice de heritabilitate, sugerat de
Holzinger (1929), pentru analiza genetic a datelor obi nute pe gemeni.
n forma sa recent ns, heritabilitatea a fost stabi lit i definit de
Lash (1945), n special n legtur cu nevoile prac ticii creterii
animalelor. n acest domeniu ea este utilizat ca un factor de determinare
a eficienei seleciei i utilitii generaiei selecionate. Precizarea n
continuare a metodei i se datoreaz lui Falconor (1960). Stabilirea sa
genetico-statistic este destul de simpl i totui uneori este incorect
neleas i interpretat. Una din cauze o consti tuie confuzia ntre sensul
larg i cel ngust al termenului de herita bilitate i aplicarea a diverse
procese numerice pentru stabilirea sa.
Heritabilitatea n sens ngust (simbol h%) reprezint contribuia varianei
genetice aditive (VA) i a variantei fenotipice totale (VP), oara poate fi
exprimat n modul urmtor:
h >

(4)

VP
Cu alte cuvinte, ea face parte din varianta fenotipic total, caii> este un
rezultat important al influenei genelor, cu efect aditiv. Nu esl<> inclus
variana provocat de interaciunea genelor, dominant i epi static. n
privina

faptului

variana

genetic

aditiv

este

transmisei

descendenilor i constituie principalul factor de asemnare, herita

bilitatea astfel neleas i definit reprezint o caracteristic foarte
important, n special n scopul seleciei n practica creterii animalelor
(permind evaluarea msurii n care descendenii vor moteni
proprietile prinilor lor). De obicei noi stabilim aceasta pe baza
analizei de corelaie i regresie a rezultatelor obinute pe prini i copiii
lor.
Heritabiiitatea n sens lorg (h^ ), spre deosebire de tipul precedent de
heritabilitate, exprim contribuia varianei genotipice totale. Apli- cnd
simbolurile, vom avea:
^=4r~

<5)

Vp
ceea ce arat c, pe lng variana genetic aditiv, snt incluse i
componenta dominant i componenta epistatic (Vg=Va4VpHV2)Heritabiiitatea n sens larg, definit n acest mod, concord deci cu
concepia general despre heritabilitate n sensul menionat de noi iniial.
Ea reflect efectul total a! variabiIitii genotipice asupra manifestrii
rezultante a unui anumit caracter al unei populaii i de aceea este
caracteristica mai perfect adecvat pentru evaluarea rolului ereditii n
diferenele ntre indivizi (variabilitate iinterindividual). De aceea
coeficientul obinut pe aceast baz, n loc de coeficient de heritabilitate,
este denumit coeficient de determinare genetic. n studiul condiionrii
genetice a diferitelor proprieti i capaciti ale omului, acest tip de
coeficient prezint o importan fundamental i cercetarea sa este
obiectul a numeroase studii pe care le vom discuta mai trziu, de cele
mai multe ori n legtur cu metoda de cercetare a gemenilor.

Coeficientul de heritabilitate. Msura de evaluare cantitativ a

heritabiIitii unui anumit caracter concret este aa-numitul coeficient de
heritabilitate. Simbolul su este de obicei h2 sau uneori H.
El variaz ntre limitele 01 (asemntor coeficientului de corelaie)
sau, exprimat procentual, ntre 0 i 100. Cu ct valoarea sa este mai
mare, cu att efectul fenotipic este mai accentuat i viceversa. De
exemplu, la o valoare limit zero, ntreaga variabilitate a caracterului ar
fi rezultatul modificabiliti" influenei factorilor de mediu, n timp ce
cealalt alternativ valoarea 1 ar nsemna condiionarea absolut a
va ria bi liti i caracterului de devieri ale efectului genotipic.
Coeficienii de heritabilitate folosii pentru evaluarea heritabilitii n
sens ngust sau larg se bazeaz pe diferite presupuneri teoretice i de
aceea nu pot fi comparai unul cu altul. Ei snt, de exemplu, coeficieni
calculai pe baza evalurii asemnrii prinilor i a copiilor lor i
coeficieni stabilii prin studii pe gemeni. Exist diferene chiar n cadrul
unei aceleiai metode, de exemplu n studii pe gemeni, deoarece exist
mai multe metode de calculare a coeficientului de heri- tabilitGte i,
dup cum arat rezultatele, coeficienii respectivi difer frecvent ntre ei.
De aceea un astfel de mod de cercetare nu poate fi recomandat.
nterpretarea coeficientului de heritabilitate. Informaiile privind msura
n care ereditatea particip la variabilitatea interindividual a
proprietilor i capacitilor umane, informaii obinute prin coeficientul
de heritabilitate, snt foarte binevenite. Pe de alt parte, uneori ele ne
determin s facem afirmaii incorecte i s tragem concluzii pripite.
Mai muli autori subliniaz acest lucru (Lewontin, 1974; Jensen, 1972) i
de aceea ar putea fi util s prezentm unele sugestii generale cu privire la

interpretarea coeficientului de heritabilitate.

a)

Factorii genetici i negenetici nu snt opui unii altora, ci snt n

interaciune, completndu-se reciproc. Din acest punct de vedere,

coeficientul de heritabilitate ne informeaz ce parte din variabilitatea
unui caracter al unei populaii este produs de variabilitatea genetic
(adic h2) i ce parte este provocat de variabilitatea negenetic; aceasta
nseamn diferene n ceea ce privete efectul mediului i condiiile de
mediu (1 h2).
b)

Heritabilitatea este o caracteristic a populaiei care determin

partea de component genetic din variabilitatea unui caracter al

populaiei i nu are deci nici o relaie cu un individ (o valoare nu are
variant). De aceea nu se poate susine c, de exemplu, o proprietate a
unui anumit individ este n proporie de 70% ereditar.
c)

Heritabilitatea nu este o constant biologic, ci o cantitate stabilit

empiric, care este o funcie a varianei genetice i negenetice a unui

caracter al populaiei. Ea va fi mai mare dac variabilitatea mediului (cu
privire la caracterul respectiv) este redus i, dimpotriv, va fi mai
redus dac diferenele de influen a condiiilor de mediu snt mari. De
asemenea, cnd variana genetic a populaiei este relativ redus i
condiiile de mediu nu snt optime pentru dezvoltarea caracterului,
heritabilitatea va fi redus. Din cele artate rezult c ea depinde
totdeauna de condiiile de mediu i de perioad.
d)

Heritabilitatea stabilit printr-un calcul al componentei herita-

bilitii nu este dect caracteristica unui eantion i, ca atare, este nsoit

de o anumit eroare de eantioane i este limitat de intervalul de
ncredere". Ea nu este dect o evaluare (mai mult sau mai puin exact) i

se refer numai la acea parte a populaiei n care a fost stabilit. Paralel

cu creterea varianei, stabilit prin msurare, scad-' coeficientul de
eroare sau de inexactitate, n ciuda faptului c apor tul componentei
genetice i a celei negenetice rmne aceeai. Aceast i este valabil i
pentru situaia invers (de aceea componenta herita bilitii nu poate
depi valoarea coeficientului de ncredere).
e)

Componenta heritabilitii poate fi legat numai de caracteml

(proprietatea, capacitatea) pentru care este valabil msurtoarea sau

i.

'starea respectiva. De aceea ea nu este genera! aplicabil (de? cx.,

po baza evalurii dinamometrice a forei de prehensiune a minii nu

putem deduce condiionarea genetic a capacitii de prehensiuiw
uman).
Sugestiile anterioare snt strns legate de principiile generale de aplicare
a metodelor maternati-ce-statistice i snt foarte importante.
In ceea ce privete aplicarea coeficientului de heritabilitate, cal- ( ulat
pentru diferite proprieti i capaciti, care este legat de pre- .upusa
eficien motorie sau sportiv, i aplicarea sa n practica coni

ret, exist mai multe posibiliti.

S presupunem c proprietile i capacitile cu un grad relativ ridicat

de heritabilitate (h2>0,50), adic comportnd o contribuie important a
influenei diferenelor genotipice sau a variabilitii inter- individuale,
vor fi n mai mare msur influenate de ereditate dect
i

ele cu o heritabilitate redus (h2<0,30). Pe baza constatrii anterioare se

poate stabili (destul de exact calitativ, n sensul ,,mai mult sau mai
puin") care din ele posed un grad mai nalt sau mai redus de
condiionare genetic i ele pot fi difereniate i evaluate din acest punct

de vedere.
S presupunem apoi c proprietile i capacitile cu un grad mai nalt
de condiionare genetic snt n mai mare msur influer- abile de
diveri factori i condiii de mediu, dect cele a cror condiionare
genetic este redus. Posibilitile lor de dezvoltare vor fi evident
limitate i chiar n condiii optime ele nu vor depi norme de reacie
individual (determinat genetic). Acest fapt se aplic, de asemenea, la
diferite mijloace de condiionare intenionat n procesul de educaie
fizic i antrenare sportiv, Pe de alt parte, n cazul proprietilor i
capacitilor cu un grad redus de heritabilitate este de ateptat o
posibilitate relativ mare de influenare i adaptare (att n sens pozitiv, ct
i n sens negativ). Din acest punct de vedere, coeficientul de
heritabilitate poate servi ca o msur de evaluare a posibilitii de a
influena unele predispoziii de eficien motorie i sportiv.
Gradul de condiionare genetic se manifest nu numai prin diferene
individuale, dar n acelai timp prin gradul de variabilitate intraindividual, i anume n cursul adolescenei.
Din punct de vedere al dezvoltrii individuale a diferitelor predispoziii
de eficien n cursul unei antrenri ndelungate, proprietile i
capacitile cu o heritabilitate mai nalt par s fie mai puin modificabile i relativ mai stabile (problema urmeaz s fie tratat amnunit
ulterior). Nivelul final de dezvoltare a lor depinde ntr-o msur
considerabil de nivelul lor iniial i de aceea ele permit s se fac o
previziune (prognostic) mult mai exact. Aceasta se poate aplica la
ovaluarea dezvoltrii individuale i ia selecionarea subiecilor pentru o
activitate sportiv de performan (selecia talentelor). De asemenea, se

poate aplica la elaborarea a diverse criterii (teste) de selecionare i la

evaluarea valabilitii lor predictive (valorii prognostioe), deoa rece
informaii exacte snt de ateptat numai n cazul factorilor avnd un grad
mare de heritabilitate.
Relaii reciproce ntre rude. Continuitatea genetic, ntre indivizi
consanguini din generaia prezent i aceea a descendenilor, urmeaz o
structur complex de reiaii reciproce, care reflect att asemna rea
genotipic, ct i pe cea fenotipic. Descrierea i exprimarea cantitativ a
acestor relaii este foarte important pentru noi, deoarece pe baza lor
putem evalua, de exemplu, heritabilitatea unui caracter i, deci, indirect,
gradul de condiionare genetic a sa.
Msura cea mai adecvat pentru evaluarea relaiei menionate ntre
persoane nrudite este coeficientul de corelaie. n acest sens pu tem
vorbi despre corelaia fenotipic sau genotipic, gradul de corelaie
genotipic fiind determinat de aa-numitul coeficient de nrudire.
n legtur cu faptul c genotipul este inaccesibil observaiei noastre, noi
i putem deduce numai pe baza valorilor fenotipice ale unui caracter,
astfel nct corelaia genotipic reprezint numai o msur teoretic
stabilit a dependenei, care este legat de anumite premise. Printre
acestea se situeaz, de exemplu, faptul c prinii reprezint o alegere
ntmpltoare a unei populaii panmictice (cstoria a fost ntmpltoare,
nu exist nici o nrudire ntre prini i ei se aseamn ntre ei din punct
de vedere al caracterului dat) i efectul genelor asupra manifestrii
rezultante intermediare (nu exista ma nifestri de dominan sau
recesivitate). De asemenea, transmiterea informaiei genetice se
desfoar n aa fel, nct jumtate din genele copilului corespund unuia

dintre prinii si, n timp ce cealalt jumtate este diferit. Numai n

aceste condiii putem considera valorile coeficientului de corelaie.
Gemenii monozigoi, de exemplu, reprezint singurul caz n care doi
indivizi au un genotip absolut egal i de aceea coeficientul lor de
nrudire este 1. Coeficientul de nrudire ntre doi gemeni dizigoi, ntre
frai sau surori i printe i copii este 0,50, ntre un bunic i copil este
0,71 (care este rdcina ptrat aproximativ a valorii 0,50). Dac
considerm o nrudire mai ndeprtat, corelaia descrete, pn cnd
devine neglijabil. Gradul de nrudire depinde deci de componenta
varianei, care este comun ambilor subieci nrudii, ceea ce nseamn
c depinde de covarian. Se poate observa c numai n cazul gemenilor
monozigoi i n mai mic msur al gemenilor dizigoi i a! frailor
(surorilor) de ambii prini exist, pe lng variana genetic aditiv
(VA), i o variant condiionat de dominan (VD). Asemnarea dintre
prini i copii se bazeaz deci pe transmiterea genelor cu efect aditiv,
astfel nct heritabilitatea derivat din aceast lelaie este totdeauna o
heritabilitate n sens ngust (h2n).
Pn acum am vorbit despre corelaia genotipic i componentele
varianei care snt comune subiecilor nrudii. Vom explica acum relaiile dintre corelaia genotipic (rc) i fenotipic (rp), pe de o parte, i
heritabilitate (h2) pe de alt parte. Snt valabile urmtoarele relaii :
rP=rGh2

(6)

sau
h2= -2- s
f

(7)

Din ecuaiile de mai sus reiese c valoarea coeficientului de corelaie

fenotipic poate crete, ca rezultat fie al unei corelaii genotipice mai

nalte (o nrudire mai apropiat), fie al unei heritabiIiti mai mari, ceea
ce nseamn o condiionare genetic mai intens a unui caracter. Dac
heritabilitatea este egal cu 1 (variabilitatea unui caracter este
condiionat de efectele genotipice), atunci valoarea corelaiei fenotipice
este egal cu valoarea ateptat (teoretica) a corelaiei genotipice pentru
nrudirea dat. Pe acest principiu se bazeaz metoda de evaluare a
asemnrii dintre prini i copii i aprecierea consecutiv a
condiionrii genetice a diverselor proprieti (nsuiri) i aptitudini.
Cnd valoarea corelaiei fenotipice calculate (observate) se apropie de
valoarea sa genotipic, este de ateptat un grad relativ nalt de
condiionare genetic a unui caracter, i viceversa.
Pe lng ecuaiile generale, putem deduce alte constatri care snt
aplicabile n practic. Este vorba, n special, de legtura ntre coefioientul de heritabilitate (n sens ngust, fo2) i corelaia fenotipic (r) sau
regresia (b).
Noi arn mai menionat c pentru evaluarea interdependenei prini
copii, coeficientul de regresie respectiv este mult mai adecvai; dect
coeficientul de corelaie. El se poate referi la regresia unui fiu sau unei
fiice fa de tat, la fel ca a unui fiu sau a unei fiice fa de mam, astfel
nct n realitate exist 4 alternative posibile (BSf. Bdf, &SM> Bm!). Mai
exist nc dou alternative, ntruct uneori evalum prinii printr-o
valoare medie i obinem astfel regresia unui fiu sau unei fiice fa de
bunic.
Relaiile menionate pot fi aplicate la calcularea n practic a coeficientului de heritabilitate i la evaluarea gradului de condiionare

genetic a unui caracter. Unele din ele nu snt ns adecvate, de exemplu,

de obicei nu se recomand s se coreleze valorile copiilor cu valorile
prinilor (dei putem deseori ntlni acest tip de evaluare).
Cauza o constituie faptul c unele caractere snt legate de sex (sau
controlate de sex) i la bunic aceste legturi snt deformate. O alt
deformare poate surveni n evaluarea relaiei mamfiic sau mamfiu, ca rezultat al aa-numitului efect matern", prin care se neleg
efectele posibile ale influenei organismului mamei asupra unui caracter.
ntr-o serie de cazuri constatm c selecionarea partenerilor nu este
ntmpltoare (aa cum am presupus), dar c exist o anumit asemnare
din punctul de vedere al unui caracter (i acesta poate fi tocmai
caracterul pe care l investigm). Termenul este denumit mperechere
asortat. De exemplu, un brbat nalt caut o partener nalt. n sport
exist o mulime de astfel de exemple cu privire la alte caractere. Un
astfel de cuplu (potrivit) duce la creterea homozigo- ziiei (asemnare
genotipic), care se manifest prin faptul c ntre parteneri exist un
anumit grad de dependen, care poate fi evaluat prin corelare fenotipic.
Dup Spuhler (1968), de exemplu, dependena dintre parteneri este de
aproximativ 0,20 sub raportul nlimii i greutii, iar n ceea ce privete
valoarea coeficientului de inteligen, s-a constatat o corelaie nalt, de
0,40. Acest fapt este deseori neglijat n practic, ceea ce nu este corect,
deoarece dup cum arat rezultatele (Susaune, 1977) existena
unei dependene ntre parteneri duce deseori la valori mai nalte ale
coeficientului de heritabilitate n evaluarea relaiei prinicopii.
O alt problem care deformeaz rezultatele cercetrii relaiilor
reciproce dintre prini i copii o constituie influena factorilor nege-

netici. Este vorba, n special, de influena mediului familial (aceleai

deprinderi, acelai regim al zilei, educaie i ali factori), care pro voac
asemnarea indivizilor dintr-o familie sub raportul unei serii de
manifestri. Asemnarea poate s nu fie provocat numai de genotipul
lor, dar poate fi n mare msur produs de influenele i condiiile
menionate ale mediului familial. n astfel de cazuri are loc o cretere
considerabil a valorilor coeficientului de heritabilitate, o supraestimare
a influenei ereditii i o subevaluare a factorului do mediu. Aceasta se
poate observa n special la evaluarea asemnrilor ntre frai, la care
gradul de dependen este de obicei mai mare dect dependena dintre
prini i copii, dei valorile teoretice ale coeficientului de nrudire snt
egale (0,50).
Metoda comparaiei gemenilor monozigoi i dizigoi. Metoda con st n
compararea valorilor fenotipice ale caracterului investigat n tr-un grup
de perechi de gemeni monozigoi (MZ) i dizigoi (DZ) carr* au fost
crescui mpreun i supui la aceiai stimuli. Dac caracter rul
investigat se afl n mod nendoielnic sub influena mediului n
conjurtor, atunci diferenele din cadrul perechilor (diferene intra
pereche") de gemeni MZ i DZ trebuie s fie aceleai. Pe de alt parte,
dac un caracter este determinat genetic, fr influena mediului, atunci
indivizii din cadrul perechii gemelare MZ trebuie s corespund sub
raportul fenotipului lor, n timp ce perechile DZ trebuie s difere. Acest
fapt constituie baza majoritii metodelor de calculare in practic a
coeficientului de heritabilitate i de evaluare o influenei ereditii.
Una din posibiliti o constituie valoarea asemnrii indivizilor din
cadrul unei perechi de gemeni MZ i DZ cu ajutorul coeficientului de

corelaie intraclas (rMz i roz)- Coeficientul de heritabilitate poate fi

deci calculat pe baza formulei clasice a lui Holzinger (denumit indice
de heritabilitate i avnd simbolul H) n modul urmtor:
H= -Mz~rz .

(8)

1+'DZ
O alt posibilitate este o adaptare recomandat de Falconer (1960),
unde:
h2=2(rMzrDz).

(9)

Mai exist i alte formule pe lng cele dou menionate mai sus, de
exemplu formula lui Jensen (1967) i a lui Nichols (1965).
Comparaia, relativ cea mai obiectiv, a unui grup de perechi MZ i DZ
i o calculare concret a coeficientului de heritabilitate se realizeaz prin
testarea semnificaiei diferenei ntre varianele lor. Aceasta se bazeaz
pe faptul c variana medie n cadrul unei perechi (n interiorul perechii
Vw) este, n cazul unei influene mari a factorului de heritabilitate
asupra gemenilor MZ (VMzw). rnai mic la acetia dect la gemenii DZ
(VDZW). Dac predomin influenele mediului nconjurtor, atunci
valoarea VMZ\v crete fa de V^zw, iar diferena de varian ntre cele
dou tipuri de perechi de gemeni diminueaz. Aceast problem se
testeaz cu ajutorul raportului test F, unde:
p ^_D7W_ _

(1Q)

^MZW
Condiia testrii acestei ipoteze o constituie concordana varianei ntre
perechi (ntre diferite perechi Vb) ntr-un grup de gemeni monozigoi
(VMZb) i dizigoi (VDZb), care este din nou testat prin testul statistic F
(valoarea varianei este totdeauna mai mare la numrtor). Unii autori

recomand evaluarea semnificaiei influenei ereditii numai n acest

mod (Vanclenberg, 1965), fr calcularea coeficientului de heritabilitate.
Un alt argument n sprijinul factorului genetic este diferena statisticosemnificativ ntre diferenele din cadrul perechilor de gemeni MZ i
DZ, calculat conform ecuaiei (10), precum i faptul c raportul
VMZC/VDZC este supraunitar, pe cnd raportul
Yuzb.
V

(11)

DZb

este considerabil mai mic dect unitatea.

Dac exist o concordan n variana ntre perechile de gemeni mz i
dz, atunci coeficientul de heritabilitate (h'-) poate fi aplicat la
determinarea rolului ereditii. Este bine cunoscut adaptarea fundamental fr scderea variaiei provocat de o eroare de msurare,
conform creia
l?_ VDZW~VMZW_'
DZW
Acest coeficient de heritabilitate calculat reprezint msura cea mai
adecvat pentru evaluarea heritabiiiti? n sens larg.
Metoda comparaiei intrapereche" cj gemenilor monozigoi. Pe
lng comparaia menionat mai sus a gemenilor MZ i DZ exist o alt
metod interesant de investigare a gemenilor monozigoi prin controlul
co-geamnului" (condiii de mediu diferite). Aceast metoda se bazeaz
pe identitatea genotipic a celor doi indivizi din cadrul perechii i
presupune c exist diferene fenotipice n ceea ce privete influenele
mediului. Dac n ciuda condiiilor de mediu diferite n cadrul perechii
(de ex., dup natere, fiecare din gemeni triete ntr-o familie diferit,

n condiii diferite etc.), ambii gemeni snt similari sub raportul

fenotipului, atunci, n conformitate cu gradul acestei asemnri, poate fi
evaluat condiionarea genetic a caracterului investigat. Acelai lucru
este valabil pentru situaia invers. Dac n condiii de mediu diferite se
constat diferene fenotipice mari, nseamn c influena factorului
ereditii nu pare s fie decisiv pentru caracterul dat.
Msura de exprimare a asemnrii ntre cei doi gemeni este din nou
coeficientul de corelaie intraclas, ns numai cu condiia ca lotul
investigat de gemeni monozigoi s fie suficient de numeros. Va Soarea
sa poate servi pentru o evaluare aproximativ a coeficientului de
heritabilitate,
n ceea ce privete asemnarea gemenilor monozigoi cu co- geamnul"
martor (adic crescut separat), putem avea la dispoziie noastr i
rezultatele testrii aceluiai caracter !a gemeni inui n condiii de mediu
egale (crescui mpreun). Astfel, s-a calculat aa numitul coeficient ,
care constituie o msur pentru evaluarea in fluenei mediului (n spe
1-h2). Calcularea sa se bazeaz pe cu noaterea coeficienilor de corelaie
intraclas la gemeni crescui separat (rMZa) i la gemeni crescui
mpreun (rMzt) sau a varianei lor (VMZa i Vmzt), astfel nct
_ rMZt~rMZa
1

^2)

~rMZa

sau
E=VuZa -

(14)

MZa~VMZt

Posibilitile oferite de studiul gemenilor monozigoi snt foarte

preioase i interesante din punct de vedere metodologic, dar realizarea

practic a acestui tip de cercetri este foarte dificil. Aceasta >e

datoreaz faptului c existena unor gemeni inui n condiii de mediu
diferite intrapereche este foarte rar, de cele mai multe ori este vorba de
cazuri izolate, fr o posibilitate de analiz mai aprofundat a datelor
statistice. Dar chiar un astfel de tip de rezultate este Instructiv i poete
servi unor cercetri n continuare.
Pn acum studiile pe gemeni au fost considerate ca o metod care ofer
date valoroase i care se situeaz printre metodele cele mai larg aplicate.
Ca orice metod ns, i aceasta prezint unele deficiene.
Una din obieciile mpotriva sa o constituie probleme evalurii oxacte a
tipului zigot, adic evaluarea dac o anumit pereche de gemeni este
monozigot sau dzigot. Dei obiecia este n mare msur nefondat,
iar examenul antropologic permite o evaluare extrem de exact a
caracterului zigot, totui o serie de cercetri mai vechi nu conin o
verificare mai exact a zigoiei.
Alte obiecii se refer la presupusele condiii de mediu. Uneori cu greu
se poate verifica dac mediul este ntr-adevr identic, iar n ceea ce
privete condiiile de dezvoltare prenatal, acesta este practic un
fenomen neverificabil. n ceea ce privete o alt presupunere, respectiv
influena aditiv o ereditii i mediului i inexistena unei relaii ntre
cei doi factori, aceasta este doar o ipotez neverificat. De aceea se pune
ntrebarea n ce msur este valabil modelul menionat.
Exist i un alt fapt important care trebuie luat n consideraie: apariia
gemenilor ntr-o populaie este foarte rar (sub 1%) i de aceea
majoritatea cercetrilor snt efectuate pe un numr limitat de subieci i
pe grupe foarte neomogene. Ca urmare, coeficienii de heritabilitate

calculai comport o eroare de selecie relativ mare i un interval de

ncredere larg.
Se aduc i alte obiecii, de exemplu neluarea n consideraie a varianei
ca rezultat ai erorii de msurare, inexactitatea testului etc.
Trebuie s se in seama de toate obieciile menionate mai sus i
rezultatele de care dispunem trebuie evaluate i din acest punct de
vedere. Aceste obiecii nu scad valoarea studiilor pe gemeni, dar ele pun
n eviden unele fapte importante a cror respectare duce la o privire
mai obiectiv i ia tragerea unor concluzii mai plauzibile.
Evaluarea relaiei ntre prini i descendenii lor. Acest tip de metod se
bazeaz pe existena unei relaii reciproce ntre indivizi nrudii din
generaia prinilor i copiilor i pe evaluarea cantitativ a acestor relaii.
Punctul de plecare pentru evaluarea influenei ereditii l constituie
principiile formulate mai nainte, de transmitere a informaiei genetice
privind caracterele cantitative, exprimate n general printr-un anumit
grad de corelaie genotipic i printr-un coeficient de nrudire. in cazul
cei mai simplu, aceste valori teoretice pot fi comparate cu valorile
corelaiei fenotipice, adic cu cele calculate pentru relaia dat ntre rude
(cea ateptat) i pe baza acestor fapte se evalueaz dac ele se aproprie
de acestea sau nu. Firete, trebuie s inem seama de toate condiiile
legate de aceasta, deoarece, aa cum s-a; menionat mai nainte, gradul
de corelaie fenotipic este condiional de o serie de factori (de ex., aanumita mperechere potrivit, influena mediului familial, legtur
sexual etc.).
O alt regul important este regula lui Galton de regresie filial",
conform creia valorile medii ale unui caracter al descendentului se

situeaz la mijloc, ntre valoarea medie a ambilor prini i media

populaiei. Dar chiar i n acest caz snt valabile situaiile i obieciile
menionate mai sus, astfel nct deseori exist mari devieri n cazuri
individuale.
Metoda cea mai frecvent aplicat pentru exprimarea gradului de
condiionare a caracterului investigat este calcularea coeficienilor de
regresie (b), a regresiei descendenilor fa de prini sau calcularea unor
coeficieni de corelaie (r) ntre indivizi aflai n diverse relaii i a
coeficientului de heritabilitate dedus din acestea (n acest caz este vorba
de heritabilitatea n sens ngust). !n aceste scopuri pot fi aplicate
urmtoarele relaii de transmitere simplificate:
Tat fiu Tat fiic Mam fiu 2c Mam fiic
mid-parent fiic mid-parent fiu
frai (surori) ntre ei h2<2r.
Daca un caracter (proprietate, capacitate) are, n relaia prini copii,
un grad relativ mare de corelaie, iar coeficientul de regresie permite o
evaiuare relativ exact a valorii caracterului la copii, pe baza cunoaterii
valorilor respective ale prinilor acestora, exist posibilitatea aplicrii
practice i a unui prognostic longitudinal. Pe acest principiu se bazeaz,
de exemplu, unele nomograme sau ecuaii de previziune pentru
evaluarea nlimii copilului (prima se datoreaz tot lui Golton). Dup
cum arat ns experiena, chiar i cu privire la acest caracter, care se
situeaz printre cele mai puternic condiionate (|enetic, astfel de
previziuni snt uneori derutante i inexacte. De aceea se pune ntrebarea,
n ce msur metoda de investigare a interdependenei prinicopii
poate fi aplicat pentru evaluarea dife- iielor proprieti i capaciti

care, n comparaie cu nlimea corpului, au o condiionare genetic

considerabil mai redus? Aceasta se aplic la diverse capaciti motorii
sau funcii fiziologice, cu privire la care posibilitile de acest tip de
previziune ar fi foarte interesante i utile.
Aplicarea metodei care const n investigarea interdependenei prini
copii (care, dup prerea noastr, este relaia cea mai important) sub
aspectul capacitilor care depind de manifestrile motorii ale omului (i
deci de eficiena sa motorie i sportiv), este ngreuiat de un alt fapt
important, ntr-o anumit msur specific. Majoritatea acestor capaciti,
spre deosebire, de exemplu, de nlimea corpului sau aite dimensiuni
corporale (sau de alte caracteristici ale personalitii) snt supuse, la
vrsta adult, unei variabiliti individuale considerabile. Ele snt relativ
puin stabile, deoarece nu depind numai de predispoziii genotipice, dar
n acelai timp i de influene de mediu. n afar de aceasta, n timp ce
dimensiunile corpului ating n mare msur forma lor definitiv Ia vrsta
adult (cu excepia greutii corporale), capacitile motorii snt n mod
constant influenate de mediu. De aceea ele depind de vrst, starea de
sntate, tipul ocupaiei (de ex., exist o mare diferen ntre situaia n
care un printe execut n cea mai mare parte o munc manual i aceea
n care un printe efectueaz o aa-numit munc sedentar), activitate
fizic i sportiv. Toate elementele menionate mai sus fac cercetarea
interdependenei prinicopii foarte dificil n aceste cazuri. Ca atare
metoda nu este prea larg aplicat.
Analiza genealogiei (pedigriului). Analizele genealogiei se situeaz
printre metodele clasice de genetic uman, deoarece snt cele mai
uzuale i cele mai uor accesibile. Aceste metode se axeaz n cea mai

mare parte pe analiza genetic a unor caractere care, n ceea ce privete

fenotipul, se manifest ca nite caractere calitative, i de aceea snt
aplicate n special n sferele n care o astfel de modalitate de evaluare
este uzual. Ele se utilizeaz cel mai frecvent n afeciunile medicale i
devierile patologice, deoarece ele sau apar sau nu apar la un individ i
frecvena aparaiei lor poate fi uor nregistrata. Uneori se menioneaz
diagrame genealogice ale familiilor n care a aprut un mare numr de
indivizi cu o aptitudine deosebit pentru
o anumit activitate, de exemplu muzic, pictur, matematic etc. De
acest fapt snt, n ultim instan, legate chiar caracterele genealogice ale
unor emineni sportivi, artiti etc.
Analiza actual a genealogiei const dintr-o cercetare aprofundat a
tuturor membrilor generaiilor urmrite, cercetare efectuat conform
anumitor reguli i principii. Rezultatul unei astfel de cercetri este de
obicei exprimat printr-o diagram genealogic, care utilizeaz simboluri
standard. n cazul unei cercetri n mas, apariia unui caracter poate fi
exprimat n procente, valori ale apariiei probabilitii etc.
S-a artat c analiza geneologiei se refer n special la caractere
calitative. Ea servete la evaluarea tipului de ereditate (de ex., dac un
anumit tip de ereditate este legat de sex),la evaluarea penetranei sau
expresivitii unui caracter; deosebit de important este evaluarea
probabilitii cu care este de ateptat apariia, de exemplu, a unei boli la
descendeni.
Pe de alt parte, posibilitile de aplicare a metodei genealogice Ia
caracterele cantitative snt foarte limitate. Dat fiind c manifestarea lor
fenotipic este totdeauna condiionat de interaciunea factorilor

ereditari i de mediu, este imposibil de stabilit care din factori este mai
'.important. Un astfel de caracter se manifest n realitate Ia toi subiecii
nrudii, dar exist o diferen de nivel (valoare) a caracterului. Din acest
punct de vedere aplicarea metodei de evaluare cantitativ a recesiviti
ntre rude este mult mai adecvat i mai obiectiv.
n studiile noastre ntinim uneori analiza genealogiei n legtur cu
apariia aa-numitului talent sportiv sau a miestriei sportive, care n
acest caz snt privite drept caractere calitative. Este evident c nici n
acest caz singura cauz nu o constituie predispoziiile ereditare, dar c
exist, concomitent, diverse influene i condiii de mediu (de ex.,
influena mediului familial, tradiiei, regimului de via etc.). Aceasta
este evident n special la generaia prinilor sau a bunicilor, cnd
condiiile i mprejurrile generale, rezultnd ntr-o activitate motorie i
sportiv, erau foarte diferite, i de aceea apariia unor astfel de indivizi
excepionali din punct de vedere motor era considerabil mai rar. n
afar de aceasta, obinerea unor astfei de date i informaii este posibil
numai prin chestionare, ceea ce constituie o metod foarte inexact i
neobiectiv.
n ciuda acestui fapt, unele diagrame genealogice ale unor anumite
familii sportive snt foarte interesante, contribuind la argumentaia
obinuit privind condiionarea genetic a miestriei sportive. In afar de
aceasta, aceste argumente au avut un rol stimulator, care a dus la
aplicarea unor metode i la efectuarea unui studiu mai detaliat al ntregii
probleme.
Investigarea longitudinala a stabilitii dezvoltrii individuale. Pe lng
metodele genetice clasice, ca, de exemplu, studiul pe gemeni, evaluarea

asemnrii ntre prini i descendenii lor sau analiza genealogiei,

informaii preioase pot fi obinute, de asemenea, cu ajutorul aa-numitei
investigaii longitudinale (ndelungate), avnd ca obiectiv evaluarea
modificrilor n cursul dezvoltrii individuale. Metoda se bazeaz pe
investigarea legturilor de dezvoltare a unui anumit caracter (nsuire,
calitate, aptitudine) la acelai individ sau grup, investigare efectuat la
mai multe intervale succesive i n decursul unei perioade relativ
ndelungate (uneori chiar 10 ani sau mai mult).
Din punctul nostru de vedere, cercetarea longitudinal este eficient n
special prin faptul c poate fi nsoit de un experiment. Exist
posibilitatea de a stimula intenionat un individ (s spunem, printr-un
anumit efort de antrenare) i de a observa n ce mod se manifest acest
factor experimental i ce modificri provoac. Acest aspect este
important, n special, prin faptul c permite investigarea dinamicii i
caracterului dezvoltrii diferitelor proprieti i aptitudini din punct de
vedere al unui grad diferit de efort fizic, sau cu privire la ali factori
controlabili i observabili (de ex., condiii materiale i sociale,
alimentaie, educaie etc.).
Astfel, noi evalum n realitate msura i posibilitile de adaptare
fenotipic cu privire la predispoziiile genotipice ale unui individ, ceea
ce ne permite s apreciem (presupunnd condiii optime din punct de
vedere ai influenelor de mediu) nivelul cel mai ridicat al adaptabilitii
posibile, adic nivelul cel mai ridicat al normei de reacie. Se presupune
c, tocmai aceste aspecte, pot fi investigate la om, numai n acest mod i,
deci,

rezultatele

investigaiei

longitudinale

asupra

dezvoltrii

individuale, n asociere cu un experiment controlat, posed o mare

valoare gnosologic.
n legtur cu studiu! condiionrii genetice a diverse caliti se
menioneaz deseori aa-numita stabilitate (constan).
Aceasta nseamn c acele caractere (proprieti, capaciti), care
comport o contribuie considerabil n ceea ce privete influena
ereditii, snt relativ stabile, iar modificrile pe care le sufer aceste
caractere se situeaz, n cea mai mare parte, numai n limitele variabiiitii ontogenetice intraindividuale (ca rezultat al modificrilor
naturale ale dezvoltrii unui individ). Astfel de caractere snt relativ
stabile chiar n condiii de stimulare i condiionare optim, deoarece
condiiile de mediu le influeneaz numai n msur limitat. Pe de alt
parte, proprietile i aptitudinile cu un grad mai redus de condiionare
genetic nu au dect o stabilitate redus. Ele snt n mic msur
conservatoare, snt foarte variabile, nu numai n ceea ce privete
variabilitatea intraindividual, dar i n limitele variabili- tii
interindividuale, ceea ce are ca urmare faptul c indivizii din grup i
schimb deseori poziiile.
De problema stabilitii snt strns legate posibilitile de previziune.
Proprietile i capacitile, care snt relativ foarte stabile, permit o
previziune exact i, de aceea, de exemplu, pe baza cunoaterii nivelului
lor n copilrie (aa-numitele proprieti i aptitudini juvenile), putem
evalua relativ bine, dei numai cu o anumit probabilitate, valorile la
vrsta adult (valori finale). Acest fapt ofer diverse posibiliti, n
special, de exemplu, pentru prognosticul eficienei sportive, pentru
selecionarea indivizilor pentru activiti sportive de performan etc.
Din nou ns putem vedea c, n cazuri individuale, un astfel de

prognostic nu este totdeauna corect, chiar pentru unele caracteristici cum

este greutatea corpului. Probabilitatea evalurii crete n special n
investigaiile repetate i la evaluarea unui numr mai mare de factori. De
problemele menionate mai sus este legat i aplicarea a diverse metode
matematico-statistice, care snt elaborate amnunit n aceste scopuri. Pe
lng calculul obinuit al corelaiei, ntl- nim, n acest domeniu, regresia
simpl i multipl, diverse metode de analiz a tendinelor, unele tehnici
de analiz factorial etc.
Plauzibilitatea i valoarea rezultatelor obinute printr-un studiu longitudinal snt legate de anumite presupuneri i snt nsoite de anumite
deficiene. Astfel, de exemplu, orice investigaie de acest fel trebuie
efectuat pe termen lung i trebuie s cuprind ntreaga perioad care
este important pentru dezvoltarea caracterului respectiv. Studiul
longitudinal este ns dificil, deoarece comport probleme mari de
organizare a cercetrii. Rezultatele se cunosc abia dup muli ani i nu
este uor ca un grup de subieci (un grup reprezentativ, omogen i destul
de mare) s fie meninut nemodificat o perioad att de ndelungat, n
plus, i sub influena experimental. Condiiile de mediu, precum i
unele modificri impuse intenionat trebuie s fio controlabile i
comparabile pentru toi subiecii din cadrul seleciei. Trebuie s se in
seama de caracteristicile individuale din punct de vedere al vrstei
biologice, n special n perioada adolescenei, pentru c tocmai la aceast
vrst, dezvoltarea unei serii de nsuiri i aptitudini progreseaz cel mai
rnult. Elementele menionate i altele fac ca rezultatele cercetrii
longitudinale s fie mai puin numeroase, n special n ceea ce privete
cercetarea diferitelor manifestri i capaciti funcionale.

Analogiile ntre metodele de testare i cele aie geneticii cantitativa.

Evaluarea diferitelor predispoziii de eficien motorie i sportiv este
strns legat de msurtori i teste. Astfel, de exemplu, unele rezultate
sportive, diverse caracteristici funcionale ale organismului, di
monsiunile corpului, greutatea i ali factori snt msurabili. Testarea \c
aplic la evaluarea aptitudinilor motorii prin teste motorii, la diagnosticul funciilor fizice etc. Din aceast cauz, bazelor teoretice ale
msurtorii i testrii li se acord o atenie considerabil i termenii de
valabilitate, exactitate sau obiectivitate snt foarte uzuali. Ar fi interesant
de scos n eviden unele legturi ntre teoria de testare i teoria geneticii
cantitative, aa cum snt artate, de exemplu, de ctre De Vr/es,
Vandenberg i McCIearn (1976), iar n legtur cu problematica noastr,
n specia! de ctre Weiss (1978).
n teoria clasic de testare i msurare este frecvent prezentat modelul
urmtor:
X=r+E,

(15)

unde X este rezultatul observat, T este rezultatul real, iar E este eroarea
de msurtoare. Un model foarte asemntor exist n teoria geneticii
cantitative:
P-G+E,

(16)

unde P este valoarea fenotipic observat, G este valoarea genoti- pic,

iar E reprezint varianta ca rezultat al influenei mediului. Factorul
mediu cuprinde, pe de o parte, influena sistematic a mediului i, pe de
alt parte, influenele ntmpltoare, legate de eroarea de testare
(msurtori).
S-a dovedit, de asemenea, n teoria de testare, c dou teste snt

echivalente (paralele), dac dau rezultate reale egale i dac erorile nu se

coreleaz cu ele. O situaie analoag apare n genetica cantitativ n
studiile pe gemeni, n cazul gemenilor monozigoi care au avut condiii
de mediu egale intrapereche (n cadrul perechii). Ambii subieci din
cadrul perechii au acelai genotip i se presupune c nu exist o relaie
ntre genotip i influenele de mediu.
Dac modelul precedent din teoria de testare este exprimat prin
varianele respective, se obine urmtoarea ecuaie:
VxVr-\-VE.

(17)

Astfel ajungem la un factor foarte important din punct de vedere al

teoriei de testare, i anume, exactitatea unui test. Aceasta este definit ca
fiind ctul ntre variana rezultatelor observate i rezultatelor adevrate i
poate fi, de asemenea, exprimat printr-un coeficient de coreiaie sau
regresie:
Vr r 2
Exactitate= *=- -= OXT~I'XX>

(18)

vx xT
unde r/XT este corelaia ntre valorile reale i cele observate, bxr exprim
regresia valorilor reale fa de cele observate, iar rXx este core353
23

Antropologie motric laia ntre rezultatele echivalente sau, mai

frecvent, ntre rezultatele obinute n mod repetat ale aceluiai test (aanumita metod de tes- tare-retestare, pentru evaluarea coeficientului de
stabilitate, care este msura cea mai frecvent utilizat pentru evaluarea
exactitii unui test).
Un termen echivalent cu termenul ce exactitate este, n teoria geneticii

cantitative, termenul de heritabilitate. Dac pornim de la o ecuaie

cunoscut, cu ajutorul creia descriem modelul fundamental al influenei
ereditii i mediului:
VP=VG-|-V,

(19)

atunci heritabiitatea, asemntor exactitii, este exprimat prin urmtoarele relaii:

V
Heritablitatea= =r2cp=bGP=rpp, (20)
v

unde p i p' reprezint scopurile observate !a gemeni monozigoi inui n

condiii de mediu egale n cadrul perechii.
Pentru aplicarea practic a datelor teoriei de testare este important ca
valabilitatea s fie totdeauna mai redus dect rdcina ptrat a
exactitii sale sau, cel mult egal cu aceasta. Dac exactitatea este
evaluat cu ajutorul unui coeficient de stabilitate, ea nu va depi
valoarea acestuia. n genetica cantitativ exist o situaie similar, de
exemplu la analiza datelor seleciei animalelor. Vorbim despre aanumitul coeficient de repetabilitate, care reprezint nivelul cel mai nalt
de heritabilitate posibil a caracterului investigat. El se obine ca un
coeficient de determinare (r2), pe baza valorilor dependenei corelaia
calculate ntre valori fenotopice constatate n mod repetat.
Analogiile menionate mai sus nu snt numai interesante, dar i
instructive, deoarece pe baza lor se poate deduce c heritabiitatea,
derivat i calculat prin metodele matematico-statistice respective, nu
poate depi valoarea coeficientului de stabilitate.
Dac exist un interval de timp mai ndelungat ntre rezultatele testrii

repetate, nu vom vorbi despre exactitatea testrii-retestrii, ci despre aanumita corelaie longitudinal (sau stabilitate longitudinal), care a fost
menionat n legtur cu investigaiile dezvoltrii individuale. O alt
constatare important poate fi dedus din legturile menionate mai sus.
Corelaia longitudinal i heritabiitatea (n sens larg) snt ntr-o anumit
msur termeni echivaleni pentru exprimarea exactitii previziunii pe
termen lung i a evalurii stabilitii caracterului studiat (proprietate,
aptitudine). Singura diferen este c heritabiitatea poate fi calculat
relativ mai uor i mai precoce (Weiss, 1978).
Determinarea ereditar a tipului constituional antropologic global.
Privind gradul de heritabilitate al construciei corporale (tip antropolocjic) Sheldon arat c somatotipul prezint un indice de heritabili- lute
ridicat. Skibinska, cercetnd 29 gemeni monozigoi i 22 dizigoi, itest
concluziile lui Sheldon, iar Milicerova, lucrnd cu indicii naturali
confirm aceste date. Utiliznd metoda lui Heath i Carter, Ski- hinska
aduce urmtoarele elemente privind determinismul ereditar al tipului
constituional. Tipologia Heath i Carter I, II i III poate fi comparat cu
tipurile endomorf, mezomorf i ectomorf ale lui Shel- (Jon. Dependena
genetic a construciei corporale a fost evaluat
cu metoda stabilirii h2=-^~unde V definete variana (S2)
VI)z
, iar XT i X2 snt valorile primite pentru fiecare pereche
gemeni la calitile care definesc tipologia Heath-Carter, iar K este
numrul de perechi de gemeni (tabelul 36, 37). S-a folosit i testul F
(Clarck).
Tabelul 36

Valorile varianei (S2), testului F, h2 ale componentelor construciei

corporale evaluate prin metoda Heath-Carter (dup Skibinska i
Sklad)
Gemeni

Biei
MZ

Numr de perechi 13
Ani

DZ

Fete
MZ

DZ

12

-j.-r

12

9
Media 15,06 14,44 13,93 14,66
12,50- 12,25- 12,16- 12,25
19,42
0.067

17,92 16,50
0,656 0,236

18,92
0,385

Component I F 9,750**

1,632 0,387

(endomorf) h2

0,897

0,028

S2

0,058

0,625

0,223 22,563**

Component II F 3,863*

0,955

(mesomorf) h2

0,741

0,097

S2

0,058

0,771

0,490 7,930**

Component Iii F 8,485**

0,874

(ectomorf) h2

0,882

0,653

S2

0,356

(ntreg F

8,812**

4,281

3,135 6,558**
0,848

somatotipul h2
0,886
* semnificativ de la 0,05. ** semnificativ de la 0,01.
Valorile h2 estimate dup diferii autori i metode tipologice (dup
Skibinska si Skiad)
'3
Metod
somatotip

SheldonSheldonParnell Indici

Heath i

naturali Carter

ic
Autori

Osborn Skibins Orczyk Milicer Skibins

i

'de ka

Georgs Skiad

i owska- ova
Swiatk al.

i ka

Skiad

owska
Sex

MF

MF

i al.
MF

Numr

32 55

28 23

63 57

Endo-

484 444838** 770** 870** 897**

morfic
(F)
Mezo-

670*

MF

MF

28 26

25 21

852** 711** 337

333 240917** 762** 392

morfic

741**

936** 765** 947** 956**

(M)
Ecto-

182

morfic

745** 911** 745** 761** 874**

904** 797** 928** 832**

(L)
Somatoti 365

893** 727

942** 793**

609*

886**
848**

globul
(FML)
* semnificativ la nivel de 0,05. ** semnificativ la nivel de 0,01.
Heritabilitatea componentelor tipologice care definesc construcia
corporal arat o ridicat stabilitate genetic a somatotipului. Influena
factorilor de mediu asupra nivelului cantitativ al esutului adipos este
mai ridicat la sexul feminin unde numrul adipocitelor este mai mare
dect la sexul masculin, ceea ce permite variaii mai mari n cantitatea de
lipide. n ce privete masa muscular (mezomorfia) aciunea mediului

este mai redus la ambele sexe. Se apreciaz c, n definirea tipului

constituional, factorul genetic i determinismul sexual au un rol major.
Dup Osborn, elementul genetic este mai pregnant n ectomorfism, iar
diferenierea sexual se exprim n en- domorfie i mezomorfie.
Numitor comun al acestor iucrri este concluzia privind pregnanta
determinare genetic a tipologiei constituionale, ceea ce permite ca, pe
baza cunoaterii tipului antropologic al prinilor, s estimm ce va
deveni copilul selectat iniial, la vrst performanei sportive maxime n
etapa de selecie final.
Metode de evaluare a componenilor tisulari as corpului
Caracteristicile morfologice-antropologice ale corpului uman se bazeaz
pe analiza unui ntreg ir de particulariti antropometrice, printre care,
cele mai frecvent diagnosticate, snt nlimea i greutatea corpului.
Metode nemijlocite (directe). Putem ntreprinde o analiz cantitativ a
elementelor tisulare ale corpului omenesc prin metodele analizei
anatomice i chimice efectuate asupra cadavrelor.
Uurina realizrii unei asemenea analize este doar aparent, datorit
accesibilitii reduse a materialului secionat, neschimbat naintea morii
de ctre procesele mbolnvirii.
Din aceast cauz snt puine lucrrile care fac cunoscute rezultatele
unor asemenea analize procentuale a lor, n masa general a corpului.
Metode indirecte. Dezvoltarea metodelor indirecte ale evalurii
componenilor corpului a nceput acum 50 de ani prin lucrrile antropologului ceh J. Motiegki. Acest cercettor, pe baza datelor anatomice
ale greutii corpului i a datelor somatice, a propus o metod cantitativ
a definirii masei scheletului, epidermei, mpreun cu esutul adipos de

sub piele i a muchilor scheletici.

Aceast metod nu a trezit interesul cercettorilor, devenind totui un
stimulent pentru cutrile viitoare.
Un aport important n dezvoltarea metodelor indirecte l-au adus lucrrile
experimentale ntreprinse asupra animalelor.
Aceste lucrri au furnizat modele teoretice, ajutnd cutrile i
prelucrrile metodelor de cercetare asupra corpului uman.
Lucrrile cercettorilor americani din grupul Minnesota au contribuit la
evoluia pe mai departe a metodelor indirecte i, n special, au consolidat
partea metodic i metodologic a cercetrilor componentelor corpului.
n prezent exist multe metode care permit definirea diverselor
componente ale corpului.
n strns legtur cu metoda folosit putem deine informaii despre
formarea unui component sau a mai multora. Aceste metode se
caracterizeaz prin complexitate i accesibilitate, deoarece unele din ele
au fost prezentate foarte amnunit, altele ns doar semnalizate.
Metode? roentgenografic. Aceasta este o metod foarte apreciat, care
permite evaluarea corect a cantitii esuturilor adipoase, musculare i
osoase.
Datorit unei tehnici speciale de execuie a fotografiilor roentgenografice se obin aa-numite radiograme, n care se vd desfurate
umbrele celor 3 feluri de straturi.
Fotografiile se execut n condiii speciale tehnice i n puncte
prestabilite, la umr, coaps i subcoaps. Elementul de baz al acestei
metode l constituie msurtorile executate cu o precizie de 0,1 mm
(lungimile umbrelor principalelor esuturi pe radiogram).

n scopul subsumrii msurtorilor, lungimea acestor umbre se msoar

n puncte stricte, bine stabilite, ale extremitilor, de exemplu: 1/2 din
lungimea umrului i 1/2 din lungimea coapsei, precum i n punctul
superior (cel mai nalt) ol lungimii zonei de subcoaps.
esuturile mai snt msurate perpendicular pn ia axa extremitii lungi,
n schimb lungimea oaselor se msoar perpendicular pn la axa osului
lung. Cu toate atributele ei indiscutabile, metoda roent- genografic nu
poate fi folosit pe o scar larg din cauza accesibilitii ei reduse i
datorit aciunilor nocive ale razelor Roentgen.
Metoda densimetric. Aceasta este o metod clasic de laborator cu
ajutorul creia putem msura, cu precizie, cantitativ (fig. 123, 124):
1

greutatea tuturor straturilor de grsime ale corpului;

greutatea corpului fr aceste straturi. Se msoar aa-numi- tul

esut activ care particip n procesele transformrii materiei i energiei i

n funciile de micare.
Punctul de plecare pentru metoda densimetric este variat, dar densitatea
cunoscut a fibrei adipoase se ridic la 0,9007 g/cm 3 i a fibrei active la
1,100 g/cm3.
Grsimea i esutul activ alctuiesc, potrivit acestei metode, o structur
n care, dac este cunoscut densitatea ambelor elemente, precum i
densitatea ntregii structuri, este posibil definirea proporiilor
greutilor celor dou elemente n acest sistem:
M,+M2
D - - * unde:
M2
M-i=greutatea grsimii,

M2=greutatea esutului activ, d^densitatea grsimii, d2=densitatea

esutului activ, D2=densitatea corpului definit empiric.
Dac

- rezult c:

4-----------------------------
d] d2
De aici:
1 d^-d
M,
D d2-di c/2-c/i
Mc
D di~d2 d]d2
Densitatea corpului poate fi definit empiric, potrivit raportului existent
al masei corpului fa de volumul su:
_M
D- -> unde:
1/
D=densitatea corpului,
M=greutatea corpului,
V=volumui corpului.
Greutatea corpului poate fi uor msurat cu ajutorul cntarului medical.
Volumul corpului poate fi definit pe baza legii lui Archimede, cu ajutorul
msurrii corpului cufundat n ap, folosindu-se tehnicile de msurare a
volumelor n ap sau tehnicile gazometrice.
Folosindu-se prima din tehnicile de msurare a volumului i apoi
msurnd densitatea corpului putem calcula c:

W ma~mw v----------------j unde:

D

w
volumul corpului,

MA - greutatea corpului n aer,

Mw - greutatea corpului n ap,
D\y densitatea apei la o temperatur dat.
Pe baza ecuaiei privind volumul corpului (V) fa de ecuaia pentru
densitatea corpului obinem c:
MA
D
WA-MW
D

Trebuie luai n consideraie doi factori care influeneaz densitatea

corpului (D): volumul aerului care ptrunde n plmni i pe cile
respiratorii n momentul msurtorii hidrostatice, precum i densitatea
gazelor tubului digestiv.
Primul din aceti factori este demn de luat n consideraie, n schimb
valoarea celuilalt poate fi neglijabil.
Se tie c volumul gazelor tubului digestiv este relativ neschimbat, dac
cercetarea este ntreprins pe stomacul gol.
Aadar, densitatea corpului (D) poate rezulta din ecuaia:
D- - -1- - Rv (volum respirator).
M

.ATMW

w
Aceast ecuaie mai poate fi prezentat i astfel:
p

A~DW

^A~^W~^V' ^ W
ocuafii previzibile

srcmrtt

d&

standar
d
1 D* 1,124 358 _ 0,000120 0,

006

log _ 0,000167 l0(JX3 _ 0,000 Oi3

075 log Xj,
2 Db 1, 125 180 _ 0, 000 176 0,

006

loQXp, _ 0, 000 185 log x5

C S4
3 Dm 1,065474-0,000126 log 0,00575
X? _ 0,000172

log _0,000008 log x +

0,000202 x6
4 6.Pkg*M,301898 + 0,402238 1, 977
Xg + 0,300042 X$ + 0.6)4
360 Xg + 0,465 907 Xl0 +
+ 0, 643 468 Xn + 0, 328 230
X13
5 6.P.kg

.103,854340 2,313

+0,445921 X6 + 0,1334-30X7
+ 0,453 056 * 8 + 0, S38
393 X 3
Xj_ strat daasupra umrului X3- straiul de pe cutia toracic X4_ stratul
de pe genunchi stratul de pe abdomen x6 _ [n Iim ea c or pul ui x?_
circ'umfcrinta soldurilor x8- circumferina ikedie a cutiei toracic e
xg_ circumf. genunchiului X10- circumf. gitului Xtf-circumf.
antebraului x<2 Jrgimea umerilor

D_densiiBtea previzibil a corpului

G.P.. greutatea previzibil a fibrei active
Fig. 123. Tabel cu ecuaii previzibile ale dezvoltrii unor componente ale
organismului uman.
Definirea empiric a densitii corpului este cuprins n valoarea
estimat n procentajul grsimii corpului, din care se calculeaz greutatea grsimii i a fibrei active, precum i procentul esutului activ.
Calcularea procentului de grsime se poate face pe baza modo4,201
lului prelucrat de Keysu i Brozka, F%=100(^=3,813), n care F%
reprezint greutatea stratului de grsime al corpului, n procente,
ecuaii previzibile

eroarea

standard
D= f, f 50 756 _ O, 000 037 log X2 _ 0, 000263 0, 006 197

logXy _o, ooai56 x

D= 1,127900-0,000210 lag x3 0,00016* log xs 0,006 338

_ 0, aoo 064 log x s

D= f, 151375 -000196 log X5 - 0,000079 log x* 0,005686

_ o,aaioi7 x7
G.P.kg.= _ 71,209473 + 0,704 704 *8 +

de

1, 581

+ 0, 513 264 Xg + 0, 02 390 Xi0 -t + 0,485445

5

Xu + 1, 177 225 X,2 + + 0, 564 530 Xl5

G.P kg. = -61,719697 + 0,339491 Xg +

1,807

+ 0,54084-5X9 + 0, 2 30 240 X io + V- 0,4Q7

345 Xfj
Xa_ strat pe antebra x3_ strat pe abdomen x A -Strat deasupra
genunchiului[ X5strat deasupra omoplatului X6-Strat deasupra umrului
x 7- circumferina coapsei x q_ nlimea cdrpului

ig. 124. labei cu ecuaii previzibile ale

imului
X3_ circumferina subcoapsei X(c- circumf. cuitei toracice X11circumferina

gtului

Xft-lungimea

tlpii

x.

(5_

circumferina

antebraului D _ densitatea previzibil a carpului G.P._ greutatea

previzibil a fibrei active
dezvoltrii unor componente ale orgam's- uman.
iar D - densitatea corpului; 4, 201 i 3,813 - snt numere, valori neschimbate.
Modele asemntoare au prelucrat:
Siri:
4,950
4,950
F/o= 100
Brochen:
4 570

<

F%=100----4,142.
Greutatea grsimii o calculm din ecuaia:
greut. corp.F%
iar greutatea esutului activ este diferena dintre greutatea corpului i
greutatea grsimii.
Procentul esutului activ reprezint diferena: 100-F%.
Metoda hidrometric. Aproape 2/3 din ntreaga mas a corpului o
constituie apa.
ntreaga cantitate de ap din compoziia corpului o putem mpri n
dou: apa intracelular (55%) i apa existent n afara celulelor (45%).

Ambele componente 'integrale din apa organismului snt definite prin

folosirea tehnicii dilurilor. Ea const n introducerea n corpul
pacientului a unei substane sub forma unor prafuri bine dizol- vabile,
dar neasorbante de unii componeni tisulari.
ntreaga cantitate a apei din corp se msoar cu ajutorul apei grele
(deuterium), apei radioactive (tritium), antipirinei, ureii etc.
Apa existent n afara celulelor se msoar cu ajutorul altor substane
(nepenetrante n plasma celular) ca thyocianatul. Astfel, din diferena
dintre ntreaga unitate de ap a corpului i apa existent n afara
celulelor, se calculeaz cantitatea de ap intracelular. Metoda
hidrometric permite stabilirea tuturor structurilor de grsime din corp i
a masei fr grsime a corpului.
Se tie c apa reprezint, proporional, 73,2% din masa corpului fr
grsime i c esutul adipos nu conine ap.
Procentul grsimii corpului F% l putem calcula din ecuaia:
cantitatea integral de ap n procente greut. corp.
^

0,732

Greutatea (esutului) adipos i a esutului activ este asemntoare ca n

metoda densitometric i o calculm din valoarea F%.
Metoda radiometric. Aceasta este o metod asemntoare metodei
hidrometrice.
Ea se bazeaz pe constatarea c ntreaga cantitate de potasiu din
organism reprezint cu aproximaie un indicator stabil, al greutii
corpului fr esuturi adipoase.
Raportul ntregii cantiti de potasiu exprimat n miliekivaleni (mg) fa
de greutatea corpului fr esuturile adipoase este exprimat prin cifra

68,1. De aici rezult greutatea corpului fr esut adipos:

cantit. integr. de potasiu/n m/g
iar greutatea esuturilor adipoase se calculeaz din diferena dintre
(jroutatea corpului i greutatea corpului fr esut adipos (F/kg). Cal-
ului ambelor componente l putem exprima n procentajele greutii
(.orporale.
ntreaga cantitate de potasiu poate fi msurat prin metoda radiobiologic determinnd cantitatea izotopului su natural K40, care reprezint 0,012% din potasiu existent n organism.
Eliminarea creatininei. O parte important din greutatea integral (i
corpului o reprezint fibra muscular. Reaciile energetico-fosforice
(ATP, fosfocretina) care furnizeaz energia indispensabil pentru activitatea muscular, influeneaz transformrile biochimice n urma crora
se nate creatinina.
Substana aceasta, fiind un metabolit muscular, se elimin din organism
mpreun cu ureea.
Cantitatea de creatinin eliminat este proporional mai ridicat la
persoanele cu musculatura dezvoltat i, respectiv, mai mic la
persoanele cu o mas muscular mai mic.
Astfel, cantitatea de creatinin este n funcie de esutul muscular
existent.
Proporia de creatinin-j-uree, eliminat din corp, oscileaz de la 1,5 _g2 g la brbai i 0,8-1,5 la femei.
n practic, msurarea cantitii de creatinin se face prin indicele
creatininei exprimat n miligrame, eliminate n cursul a 24 de ore.
Talbot afirm c 1 gram de creatinin eliminat n decursul a 24 de ore

corespunde pentru 17,9 kg de mas muscular, iar dup Chcek 20 kg.

Unii cercettori au folosit, n scopul practice, media celor doi indicatori
18,95 kg.
Aceast metod ofer o evaluare aproximativ a componentelor
corpului.
Metoda WiHougbby
Cu ajutorul ei se determin gradul de proporionalitate i simetrie a
segmentelor i unor componeni tisulari ai organismului.
Este cunoscut faptul c pentru a se realiza performana n diferite
discipline sportive se impun proporionaliti ale unor segmente corporale i componeni tisulari (esut osos, muscular etc.), odat cu
existena, n grade diferite, a simetriei, fapt ce va fi prezentat n capitolele urmtoare. Metoda tipologic constituional WiHougbby permite
stabilirea, pe baza optimetrului, a armoniei corporale, a proporiilor
segmentelor i constituenilor tisulari, n raport cu valorile ideale,
evaluarea gradului de simetrie, a limitelor maxime ce pot fi atinse
1
de unii componeni organici (oase, muchi), a nivelului de sexualizare,
pe baza unor parametri morfologici. Unul din principiile metodei esto c
armonia corporal exprim gradul de eficien a exerciiului fizic, avnd
drept scop determinarea dimensiunilor i greutii ideale individuale, n
funcie de arhitectura general a corpului.
De fapt, standardul Willougbby include evaluarea idealului structurii
corporale n relaie cu nlimea. Aceasta ofer concluzii referitoare la
perimetrele scheletale optime (de articulaiilor pumnului, genunchilor i
gleznelor) i diametrelor scheletale (ale umerilor, pelvi- sului i

oldurilor), n relaie cu statura. Cu alte cuvinte, acesta indic un optim

pentru nlime att n ceea ce privete mrimea general ct i proporiile
scheletului. i atta timp ct prescripiile sale asupra perimetrelor ideale
snt bazate n ntregime pe dimensiunea general a scheletului, urmeaz
c standardul Willougbby furnizeaz, indirect, un canon al dimensiunilor
musculare ideale i al greutii corporale ideale n raport cu nlimea.
Acest idea! de nlime VV//- lougbby, la brbai, de exemplu, intete
ctre o descriere antropo metric a scheletului i musculaturii, care ar
nzestra un brbat cu cea mai mare varietate posibil de caliti motrice
i este ,.ideal": vitez, for, ndemnare, rezisten, prezentabilitate.
Optimometrul Willougbby indic toate msurile perimetrelor musculare
i diametrelor, pe baza unui coeficient al grosimii generale a oaselor,
compus dintr-un numr de dimensiuni osoase; fiecare din acestea
exprim mrimea structural a unei regiuni particulare a scheletului.
Aceste msurtori, luate n locul unde oasele snt cele mai apropiate de
suprafa, snt articulaia pumnului, genunchii i gleznele, diametrul
biacromial, biiliac i bitrohanterian.
Acum rmne de a descrie cum se ajunge la coeficientul de grosime
scheletal, prin utilizarea celor ase msurtori scheletale pe care le-am
menionat. Procedura este, pe scurt, urmtoarea: diferitele msurtori
osoase snt convertibile, ntr-o singur valoare reprezentativ, prin
intermediul unei proporii tipice sau optime de simetrie scheletal. Mai
nti de toate, fiecare dintre dimensiunile scheletale folosite este
convertit ntr-o valoare corespunznd uneia dintre aceste dimensiuni,
utiliznd aceti coeficieni de simetrie scheletal. Oricare dintre cele ase
msurtori osoase poate fi utilizat ca baz, la care se convertesc toate

celelalte msurtori osoase. S-a ales perimetrul gleznei, de baz. De

aceea, el este luat aa cum este i m- suiai* n timp ce celelalte
dimensiuni scheletale snt convertite n valorile lor implicite, n termenii
perimetrului gleznei. Dup ce aceasta a fost fcut, media tuturor acestor
valori este luat ca un coeficient, denotnd grosimea general a
scheletului. Aceast msur mic a fost numit, n mod arbitrar, din
necesitatea unei mai bune exprimri, glezna corectat". Aceast singur
cifr, glezna corectat, esto tot ceea ce este cerut, n ceea ce privete
calcularea unor valori alo porimetrelor, ideale pentru fiecare segment al
corpului: antebraul, braul, gtul, toracele, talia, oldurile, coapsele i
gambele; i, de asemenea, lrgimea umerilor. n relaie cu nlimea
personal aceasta ne d greutatea corporal ideal.
Coeficienii optimi de simetrie scheletal snt artai n tabelul 38,
perimetru! gleznei fiind luat ca unitate.
Tabelul 38
Relaiile ideale n msurtorile dimensiunii grosimii scheletale
Brbai
Femei
1,000
Perimetrul gleznei
1,000
1,667
Perimetrul genunchiului
1,690
0,811
Perimetrul poignet-ului
0,733
1,715+0,83 (2,223) inch Biacromial
1,376+2,51 (6,350) inch
1,146+1,09 (2,540) inch Biiliac
1,182+1,13 (2,858) inch
1,312+1,24 (3,175) inch Bitrohanterian 1,364+1,13 (2,858) inch
invers, glezna corectat este obinut prin aplicarea urmtoarelor
formule pentru derivarea perimetrului proporionat al gleznei din celelalte dimensiuni scheletale (tab. 39). Pentru subiect masculin:
Articulaia pumnului (media ambelor, stng i drept) mprit prin
0,811.

Genunchi (media ambilor) mprit prin 1,667.

(Biacromial minus 0,83 (2,223) inch) multiplicat prin 0,5831.
(Biiliac minus 1,09 (2,540) inch) multiplicat prin 0,8726. (Bitrohanterian
minus 1,24 (3,175) inch) multiplicat prin 0,7622.
Tabelul 39
Relaii ideala n mrimea msurtorilor musculare cu glezna corectat
Brbai
1,000
1,433

Femei
Glezna corectat
1,000
Perimetrul antebraului 1,1525

1,405

dr.
Perimetrul

antebraului 1,1295

1,720

stng
Perimetrul

bicepsului 1,338

1,686

drept
Perimetrul

bicepsului 1,312

1,813
2,071+1,06
inch
4,732

stng
Perimetrul gtului
(2,540) Diametrul bideltoid
Perimetrul

1,511
1,642+2,51

inch
toracelui 3,986

normal
Perimetrul bustului
3,549
Perimetrul taliei
4,259
Perimetrul oldurilor
2,555
Perimetrul coapselor
1,703
Perimetrul gambelor
i pentru subiect de sex feminin:

4,110
3,114 4,475
2,625
1,625

Articulaia pumnului-poignetui (media ambelor) mprtit prin

0,733.
Genunchi (media ambilor) mprit prin 1,690.
(Biacromial minus 2,51 (6,350) inch) nmulit prin 0,7269.

(6,350)

(Biiliac minus 1,13 (2,858) inch) nmulit prin 0,8460.

(Bitrochanteric minus 1,13 (2,858) inch) nmulit prin 0,7331.
Greutatea optim masculin, n livre per inch de nlime, este de
0,

02966 ori ptratul gleznei corectate, plus 0,140. Greutatea optim

feminin, n livre per inch de nlime, este de 0,02610 ori ptratul

gleznei corectate, plus 0,119.
Zona optimal n standardul WiHougbby poate fi exprimat spu- nnd c
valorile prilor moi i greutatea corporal a oricrui individ trebuie s
fie n valorile date de ctre propria sa Glezn corectat plus sau minus
0,25 (0,635) dintr-un inch". Cu alte cuvinte, dac glezna corectat este
de 8,05 (20,32 inch), zona optimal include acele msurtori i acele
greuti corporale prescrise pentru gleznele corectate de la 7,80 (19,69)
pn la 8,30 inch.
Coeficientele de simetrie scheletat au fost date n tabelul 38. Caracterul
proporiilor scheletice actuale este, n mare msur, dat prin ereditate.
Dar, este posibil s modificm aceast ereditate prin antrenament
intensiv special n perioada de cretere. Exerciii la aparate de
gimnastic pot s creasc limea osoas a umerilor, dac acetia snt
prea nguti; exerciii pentru antebra pot s creasc n mrime poignetul, dac el este prea mic; i aa mai departe.
Coeficientul de simetrie muscular perfect este prezentat n tabelul 39.
Simetrie masculin perfecta
Antebraul trebuie s fie de 0,833 ori bicepsul.
Antebraele (media ambelor) trebuie s fie de 0,300 ori toracele.
Bicepsul trebuie s fie de 1,200 ori antebraul.
Bicepsul (media ambilor) trebuie s fie de 0,36 ori toracele.

Bicepsul (media ambilor) trebuie s fie egal cu gamba.

Braul ntins trebuie s fie de 0,962 ori bicepsul minus 0,81 inch.
Gtul trebuie s fie de 0,383 ori toracele
Toracele trebuie s fie de 1,333 ori talia
Toracele trebuie s fie de 1,111 ori oldurile
Talia trebuie s fie de 0, 750 ori toracele
Talia trebuie s fie de 0,833 ori oldurile
oldurile trebuie s fie de 1,200 ori talia
oldurile trebuie s fie de 1,667 ori coapsa
oldurile trebuie s fie de 0,900 ori toracele
Coapsa trebuie s fie de 0,600 ori oldurile
Coapsa trebuie s fie de 1,500 ori gamba Gamba trebuie s fie de 0,667
ori coapsa Gamba trebuie s fie egai cu bicepsul (media ambilor)
Simetria feminin perfect
Antebraul trebuie s fie de 0,86 ori bicepsul
Antebraele (media ambelor) trebuie s fie de 0,286 ori toracele
Bicepsul trebuie s fie de 1,161 ori antebraul
Bicepsul (media ambilor) trebuie s fie de 0,332 ori toracele
Bicepsul (media ambilor) trebuie s fie de 0,815 ori gamba
Braul ntins trebuie s fie de 0,975 ori bicepsul minus 0,72 inch.
Gtul trebuie s fie de 0,379 ori toracele Toracele trebuie s fie de 1,280
ori talia (mijlocul)
Toracele trebuie s fie de 0,891 ori oldurile
Bustul trebuie s fie de 1,031 ori toracele
Bustul trebuie s fie de 1,320 ori talia
Bustul trebuie s fie de 0,918 ori oldurile

laIia trebuie s fie de 0,781 ori toracele

Talia trebuie s fie de 0,758 ori bustul
Talia trebuie s fie de 0,696 ori oldurile
oldurile trebuie s fie de 1,123 ori toracele
oldurile trebuie s fie de 1,089 ori bustul
oldurile trebuie s fie de 1,437 ori talia
oldurile trebuie s fie de 1,705 ori coapsa
Coapsa trebuie s fie 0,587 ori oldurile
Coapsa trebuie s fie 1,615 ori gamba
Gamba trebuie s fie 0,619 ori coapsa
Gamba trebuie s fie 1,226 cri bicepsul (media ambilor).
Ca i pentru determinarea valorilor musculare optime n relaia cu
mrimea oaselor, este necesar s existe o zon de toleran n interiorul
creia deviaiile de la linia median vor reprezenta nc o proporionare
simetric a segmentelor corpului.
Evaluatorul fizic d o estimare procentual n care noi descriem simetria
general, dezvoltarea muscular relativ i apropierea de proporiile
ideale.
Evaluarea fizicului masculin, Mai nti de toate, se evalueaz structura
corporal. Pentru a obine grosimea oaselor relativ la nlime, se
mparte, simplu, glezna corectat prin nlimea n inch, iar rezultatul se
mparte prin 0,12846. Se multiplic cifra final prin 100 i se va obine
evaluarea procentual.
Tabelul 40
Minimum
Foarte zvelt
Zvelt

80
87,4 si sub
87,5- 92,4

Zvelt mediu
92,5- 97,4
Mediu (ideal)
97,5-102,4
Mediu-scund
102,5-107,5
Scund
107,5-112,4
Foarte scund
112,5-i peste
Maximum
120
Pentru proporiile musculare, evaluarea simetriei generale este media
celor ase estimri ale simetriei regionale. Ele snt determinate dup cum
urmeaz, toate msurtorilor de membre utilizate fiind media piciorului
sau braului drept i stng:
1.

mprii antebraul prin biceps i multiplicai prin 1,2

2.

mprii gamba prin coaps i multiplicai prin 1,5

3.

mprii gtul prin torace i multiplicai prin 2,609

4.

mprii (bicepsul plus antebraul) prin (coaps plus gamba) i

multiplicai prin 1,3636

5.

mprii toracele prin olduri i multiplicai prin 0,9

6.

mprii talia prin olduri i multiplicai prin 1,2

i dac evalurile de mai sus vor fi mai mari dect 100% se va utiliza n
loc reciproca. (Deci, 1,045 va deveni 0,957.) Se adun aceste ase
evaluri i se mpart prin 6. Apoi se ridic rezultatul la cub. Se
multiplic aceast cifr final prin 100 i se va obine evaluarea procentual a simetriei generale.
Evaluarea pentru dezvoltarea muscular relativ este determinat dup
cum urmeaz, toate msurtorile de membre utilizate fiind media
braelor i picioarelor drept i stng. Mai nti obinem suma din
(antebraX0,1174) plus (biceps><0,0978) plus (gtX0.092) plus (toraceX0.0352) plus (coapsaX0,0652) plus (gambaX0.0978). mprii
aceast sum prin glezna corectat. Apoi ridicai rezultatul la cub. Se

multiplic aceast cifr final prin 100 i se va obine evaluarea

procentual a dezvoltrii musculare relative.
Evaluarea fizicului feminin. n ceea ce privete structura corporal,
pentru a obine grosimea oaselor relativ la nlime, se mparte simplu
glezna corectat prin nlimea n inch, i apoi rezultatul se mparte prin
0,1305. Se multiplic cifra final prin 100 i rezult evaluarea
procentual.
Tabelul 41
Minimum
34
Foarte zvelt
89,9 si sub
Zvelt
90,0- 93,9
Zvelt-mediu
94,0- 97,9
Mediu (ideal)
98,0-101,9
Mediu scund
102,0-105,9
Scund
106,0-109,9
Foarte scund
110,0 si peste
Maximum
116
Pentru proporiile musculare, evaluarea simetriei generale este media
celor ase estimri ale simetriei regionale. Ele snt determinate dup cum
urmeaz, toate msurtorile de membre utilizate fiind media picioarelor
i braelor drept i stng;
1.

mprii antebraul prin biceps i multiplicai prin 1,161

2.

mprii gamba prin coaps i multiplicai prin 1,615

3.

mprii gtul prin torace i multiplicai prin 2,637

4.

mprii (bicepsul plus antebraul) prin (coaps plus gamba) i

multiplicai prin 1,724

5.

mprii toracele prin olduri i multiplicai prin 1,123

6.

mprii taiia prin olduri i multiplicai prin 1,437

i dac evalurile de mai sus vor fi mai mari dect 100%, se va utiliza n

loc reciproca. (Deci, 1,045 va deveni 0,957.) Se adun aceste ase valori
i se mpart prin 6. Apoi se ridic rezultatul la cub. Se multiplic aceast
cifr final prin 100 i rezult evaluarea procentual n simetria general.
Evaluarea pentru dezvoltarea muscular relativ este determinat dup
cum urmeaz, toate msurtorile de membre utilizate fiind media
braelor i picioarelor drept i stng. Mai nti obinem suma din
(antebraX0,146) plus (bicepsX0,126) plus (gtX0,11) plus (toraceX
X0.042) plus (coapsaX0,063) plus (gambaX0,102). Se mparte aceast
sum prin glezna corectat. Apoi se ridic rezultatul la cub. Se multiplic aceast cifr final prin 100 i rezult evaluarea procentual n
dezvoltarea muscular relativ.
Evaluarea pentru apropierea de proporiile ideale este pur i simplu
media evalurilor pentru simetria general i dezvoltarea muscular
relativ. Se adun toate i se mpart prin 2, cu aceste rectificri: dac
evaluarea pentru dezvoltarea muscular relativ este mai mare dect
100%, trebuie s fie utilizat n 100 reciproca. (Deci, 102,4% va deveni
97,6%.) Cu alte cuvinte, att timp ct supradezvoltarea re369
24

Antropologie motric

prezint o ndeprtare de la proporiile ideale, ca i subdezvoltarea,

aceasta trebuie s fie la fel calculat.
Se apreciaz, de asemenea, c exist o lim/t absolut a dimensiunii
musculare, peste care nu este posibil de trecut, indiferent de greutatea
sau de mrimea oaselor.
Aceste perimetre musculare maxime absolute snt: antebraul, 16 inch
(40,64); biceps 19 inch (48,26); gt 20,5 inch (52,07); lrgimea umrului

24,1 inch (61,28) torace normal 52 inch (132,1); talia 38,5 inch (97,79);
oldurile 47 inch (119,4); coapsa 28,2 inch (71,76); gamba 19,3 inch
(48,90).
Pentru acest motiv, greutatea corporal muscular maxim posibil este
estimat ca fiind 3,776 livre per inch de nlime. nlimea peste care nu
este posibil o cretere n continuare a dimensiunii musculare stricte este
presupus aici ca fiind de 72,5 (o picioare i 0,5 inch) (184,2). Cu alte
cuvinte, nu este posibil pentru un om de nlime de 76 inch (193,0) s
posede perimetre musculare care snt peste limita astfel posibil pentru
un om cu nlimea de 72,5 inch (184,2).
Referitor la determinismul sexual al acestor caractere menionm
urmtoarele.
n fizicul masculin ideal, perimetrul bicepsului (media ambelor brae)
este egal cu perimetrul gambelor, n timp ce n fizicul feminin ideal
perimetrul bicepsului este numai de 81,5% din perimetrul gambei. Din
nou, n idealul masculin toracele msoar cu 11% mai mult dect
coapsele, n timp ce n idealul feminin, coapsele msoar cu 12% mai
mult dect toracele.
Cnd o sportiv puternic posed brae cu 1 inch sau mai mult. mai mari
dect gambele, aceasta este o exagerare a caracteristicilor masculine; n
timp ce un brbat ale crui brae snt cu 2 inch mai mici dect coapsele,
tinde n acest sens s sugereze tipul feminin de construcie.
Indicatorul Willougbby pentru gradul de sexualizare (sexometru) este,
deci, o metod potrivit de a evalua proporiile generale ale corpului sub
raportul diferenierii sexuale.
V!. CORPUL UMAN PRIVIT CA SISTEM ANTROPOLOGIC

MOTRIC BIOMECANIC
Dac pn la sfritul secolului trecut, n cunoaterea structurii organismului uman s-a pus accentul pe studiul analitic al prilor sale
morfologice, nceputul acestui secol a pus bazele cercetrii tiinifice a
funciilor pe concepia integrativ sintetic (fig. 125-150).
Cercetrile substratului organizat a! vieii pn la nivelul structurilor
leptonice, cu tehniciile cele mai moderne (electronomicroscopie,
histochimie, enzimologie), adncesc cunoaterea organsimului viu, dar
numai sinteza integrativ d posibilitatea sesizrii realitii unitare
difereniate.
n concepia actual, organismul uman reprezint o unitate biologic
(organismul i mediul n care acesta apare i se dezvolt) i o unitate
ontogenetic (organismul individual, produsul armoniei reciproce dintre
celulele componente evaluate, pentru un adult, la cifra astronomic
de 100 catalioane, reprezentnd 1/3 din masa corpului - i a formaiilor
intercelulare - constituind restul de 2/3). Ho- meostazia, respectiv
totalitatea

constantelor

morfofiziologice

care

condiioneaz

funcionalitatea normal a organismului, este tocmai expresia dinamic,

n micare dialectic, a acestei interrelaii ecotrope (din mediul extern)
i idioirope (din mediul intern).
Sistemul nervos constituie o entitate indiscutabil legat de mediul
extern, sursa importului de materiale i energie i de mediul intern, al
crui reglator chimic este funcia sa de homeostazie. Subdivizarea sa n
sistem nervos al vieii de relaie (ecotrop) i al vieii
Fig, 127. ndeprtarea lateral a braelor cu un extensor.
vegetative (idiotrop) este schematic. Interrelaiile sale cu sistemul

endocrin implic nglobarea lui funcional ntr-un aparat de corelaie.

Privit astfel, organismul uman se prezint ca un tot unitar, diferitele lui
sisteme i aparate fiind n strns corelaie funcional, integrate de ctre
sistemul nervos, att ntre ele ct i cu mediul exterior. Orice modificare
survenit ntr-un sector al organismului atrage dup sine schimbri n
funcionalitatea tuturor componentelor fiinei vii.
n aceast viziune integrativ, organismul poate fi considerat un sistem
bio- mecanic. n cadrul sistemului putem deosebi, schematic, trei
componente principale:
a)

aparatul locomotor, alctuit din oase, muchi i articulaii, la nivelul

crora se produc modificri materializate n nssi micarea diferitelor

segmente ale corpului ;
b)

sistemul neuroendocrin, care realizeaz coordonarea motricitii i,

n acelai timp, prin corelarea funcional a activitii celorlalte sisteme

i aparate (digestiv, respirator, cardiovascular, urinar), asigur nivelul
metabolic necesar desfurrii aciunilor motrice;
c) aparatele metabolice: de import a materiei (digestiv i respirator), do
export (urinar), de transport (cardiovascular), care, acionnd adaptativ,
asigura desfurarea optim a proceselor anabolice i catabolice impuse
de solicitarea motric.
Organismul uman, sistem biomecanic complex, poate desfura
activitatea sportiv la cote optime, n condiiile n care toate cele trei
componente au o funcionalitate armonic, de natur s confere adaptare
corespunztoare la efort, prin meninerea unui echilibru dinamic al
constantelor morfofiziologice, respectiv a ho- meostaziei. Se realizeaz,
astfel, ca totalitatea proceselor fiziologice i fiziopatolo- gice, organice,

nervoase, humorale, biofizice i biochimice, condiionate de modificrile

substratului anatomic, s asigure reaciile adaptative ale organismului Ia
solicitarea motric.
Organismul uman, privit ca sistem biologic, biomecanic, trebuie integrat
n mediul exterior, care acioneaz sub raport mecanic, n principal, prin
intermediul urmtorilor factori: 1) fore/e exterioare; 2) greutatea; 3)
ineria.
1.

Forele exterioare se opun aciunii sistemului biomecanic biologic.

Ele snt guvernate de legi fizice i pot fi sistematizate astfel:

a)

rezistene exterioare materializate n diferite aparate pentru exerciii

fizice (haltere, aparate de traciune, greuti etc.), n instalaii sau

dispozitive deu. for. Aceste rezistene exterioare se exercit vertical,
orizontal, oblic, circular, excentric sau concentric;
b)

configuraia i msura segmentelor corporale incriminate n

exerciiul sportiv. Valoarea acestui factor, n contextul realizrii unei

anume activiti sportive, depinde de: numrul de segmente corporale
mobilizate; volumul, lungimea, densitatea i forma segmentului,
orientarea lui n spaiu.
2.

Greutatea segmentelor corporale, ca urmare a forei gravitaionale,

depinde de sediul micrii, unghiul axului, de segmentele interesate n

micare, unghiul formai: de axa de progresie cu verticala, viteza de
progresie.
3.

Ineria, tendina corpului de a se menine n repaus sau mobilitate.

Condiiile de execuie ale micrii determinate, ndeosebi, de factorii

exterioii, pot fi rezumate Ia trei elemente principale:
a)

echilibrul, care poate fi cu sau fr punct de sprijin i n studiul

cruia trebuie s avem n vedere centrul de greutate i condiiile

particulare ale execuiei micrii (incidenele);
b)

realizarea unor r v~.'..7, ce pot fi de gradul I, II sau III;

c)

ritmul, prin c'.o nelegem alternana dintre aciune i reacie i care

este condiionat de >!,_>ul constituional individual, de forele

exterioare i durata exerciiului.
Legile dup care se guverneaz aciunile motrice realizate de sistemul
biomecanic biologic uman, integrat n mediul exterior, pot fi astfel
sintetizate: 1) legea efortului util; 2) legea efortului voluntar maxim.
Legea efortului util se refer la obinerea unui randament maxim n
condiiile reducerii la minimum a aciunii motrice principale (selectarea
micrilor, eliminarea gesturilor inutile, repartiia efortului pe ansamblul
corpului, ajustarea inten- sitii efortului n raport cu rezistena, cutarea
compensaiilor favorabile n micri).
Legea efortului voluntar maxim se aplic, ndeosebi, pentru exerciiile
statice de dezvoltare a diferitelor grupe musculare. Intensitatea aciunii
motrice este, n general, superioar forei exterioare ce trebuie nvins;
micrile se stabilesc dup efectul lor asupra organismului i snt evitate
compensaiile.
Dup aceast lege se dirijeaz, gradat, programele de exerciii care
vizeaz att mbuntirea condiiei fizice a sportivilor, ct i corectarea
unor deficiene somatice.
n aceast viziune integrativ, exerciiul fizic poate analogat cu un
sistem de conducere cibernetic n care subsistemul condus este
constituit din componentele aparatului locomotor care efectueaz
micrile. Subsistemul informaional este re

Fig. 128. Echilibrul stabil.

prezentat de diferitele nivele ale sistemului nervos central, care
prelucreaz informaiile n vederea elaborrii comenzilor pentru execuia
actelor motrice, iar subsistemul de conducere este alctuit din cile
eferente ale sistemului nervos central, care transmit impulsurile nervoase
spre musculatur.
Sistemul informaional, alctuit din structura i coninutul informaiilor,
respectiv din ntreaga problematic a activitii de educaie fizic i
sport, ptrunde in acest sistem complex de conducere cibernetic pe
calea receptorilor i a cilor aferente ale sistemului nervos central.
n cadru! acestui complex cibernetic se realizeaz coordonarea
micrilor, rolul esenial revenind sistemului nervos centrai, analogat cu
subsistemul informatic din cibernetic. Coordonarea nervoas se
realizeaz fie printr-un stereotip dinamic, fie prin adaptare continu, care
conduce la perfecionare.
In afara coordonrii nervoase, micrile mai cunosc att o coordonare
muscular, ntre rezistena exterioar i micare, ct i o coordonare
motric, ce const n corelarea micrii cu sarcina motric n curs de
efectuare, n condiiile concrete ale mediului exterior i strii funcionale
a sportivului.
Exist, n acest cadru, numeroase legturi de feed-back care regleaz i
faciliteaz armonizarea diferitelor componente ale acestui sistem.
Menionm doar c, n cadrul acestor conexiuni complexe, deosebim, pe
de o parte, canale de legtur de la mediul exterior spre sistem, iar pe de
alt parte, intre subsisteme. Aceste ci inverse pot fi pozitive, conducnd
la amplificarea micrii sau negative, cu efect de atenuare. Ciclurile de

interaciune i coordonare snt fie periferice, ntre verigile mobile,

cuprinznd forele interioare locomotorii ,i exterioare, fie centrale, ntre
verigile mobile i sistemul nervos central. n acest complex intervine
mediul exterior, n care se execut micarea, starea funcional a
sportivului i experiena sa anterioar.
Exerciiul fizic, privit ca sistem de conducere cibernetic, se execut
dup anume programe de conducere. Astfel, se elaboreaz programe de
pregtire, de alegere (n scopul gsirii variantei optime), de urmrire (n
care se fac, experimental, devieri de la programul optim) i de
amplificare.
n aceste condiii se utilizeaz, pe scar din ce n ce mai larg,
calculatoarele numerice, analogice i hibride care ne dau posibilitatea
dirijrii n condiii optime a activitii sportive n vederea obinerii unui
randament maxim att n sportul de performan ct i n ce! de mas.
Tipurile biomecanice de activitate muscular
Antrenamentul tiinific impune i alte cerine, unde biomecanica poate
aduce un aport deosebit de preios. Cercetrile din ultima vreme au
artat c activitatea depus de musculatura corpului nu este att de
simpl i c, n asigurarea poziiilor i micrilor, apar aspecte
particulare ale activitii musculare.
Este cunoscut faptul c micrile snt asigurate prin efort muscular
dinamic, care dezvolt lucru mecanic, iar poziiile snt asigurate prin
efort muscular static-izometric. Studii mai amnunite au artat c n
efectuarea micrilor, pe lng componenta dinamic, izoton, exist i o
component de efort muscular static, iar proporia dintre efortul dinamic
i cel static variaz dup specificul micrii.

De asemenea, studiul efortului dinamic a permis s se deosebeasc

cteva particulariti biomecanice, extrem de importante pentru
conducerea tiinific a pregtirii fizice.
Tipuri biomecanice de activitate dinamica
Contracia izoton a muchilor produce micare, adic deplasarea
segmentelor osoase; n timpul contraciei, muchiul i scurteaz lungimea, i schimb forma, ns volumul rmne acelai. Segmentele
osoase pe care se fixeaz muchiul se apropie, iar tensiunea dezvoltat
prin contracie rmne aceeai (izotonia).
Studiul mai aprofundat al micrii a artat c ea se produce i cnd
muchiul care s-a contractat i cedeaz treptat scurtarea, iar segmentele
osoase se deprteaz lent. Este un nou aspect al sigurrii micrii, tot
izotone, dar printr-un mecanism invers.
Astzi este admis, n biomecanic, c muchiul poote dezvolta doua
tipuri de activitate dinamic, unul ,,de nvingere" i altul ,,de cedare".
Se nelege prin activitate dinamic de nvingere, micarea produs prin
scurtarea muchiului, care apropie segmentele osoase. Din acest motiv,
ea mai poart numele de activitate concentric.
Activitatea dinamic de cedare produce micarea prin cedarea treptat
a scurtrii - segmentele osoase se deprteaz ncet, din care motiv
aceast activitate a fost denumit excentric. Este important de subliniat
c nu trebuie s se confunde activitatea dinamic de cedare cu relaxarea
muchiului: n timpul cedrii, muchiul se alungete treptat prin cedarea
progresiv a scurtrii sale.
Precizarea acestor dou tipuri de activitate muscular dinamic a
determinat schimbarea unor opinii mai vechi din anatomia funcional

referitor la aciunea muchilor somatici, care erau mprii n raport

cu aciunea lor n muchi flexori, extensori, abductori, aductori etc.
Astzi se tie c unul i acelai muchi poate produce att aciunea lui
clasic cunoscut, ct i aciunea antagonist acesteia. Astfel, n anatomia
clasic, muchii anurilor vertebrale snt cunoscui ca ex
tensori

ai

coloanei

vertebrale,

asigurnd,

prin

contracia

lor

dinamic, ,,de nvingere", poziia vertical a corpului. n prezent se tie

c aceiai muchi ai anurilor vertebrale asigur i flexia coloanei
vertebrale, nclinarea nainte a corpului, ns prin activitatea dinamic
,,de cedare".
De asemenea, muchii pereilor abdominali asigur, din poziia cuicat,
flexia trunchiului prin activitate dinamic ,,de nvingere" t extensia
trunchiului, ns prin activitate dinamic de cedare".
Bicepsul brahial este flexor al cotului, prin activitatea dinamic ,,de
nvingere" i extensor a! antebraului, prin activitate dinamic ,,de
codare".
In felul acesta se pot demonstra, pentru fiecare muchi n parte, cele
dou tipuri de activitate muscular dinamic. Deci noiunea clasic de
muchi flexori, extensori etc. a devenit relativ, ea exprimnd numai un
aspect ai capacitii lui motrice.
Noiunile de activitate dinamic de nvingere" i ,,de cedare" au o
mare importan practic. Cteva exemple vor fi edificatoare prin
concluziile lor practice.
Astfel, genoflexia cu haltere exerciiu larg folosit n antrenament
pentru creterea forei este o micare compus din dou faze:
ridicarea i coborirea.

n faza de ridicare se produce extensie n articulaia coxofemural,

genunchi i flexia plantar n articulaia talocrural. Lanul
muscular care asigur faza de ridicare este tripla extensie de ia
membrele inferioare, prin activitate muscular dinamic de
nvingere".
n faza de coborre se produce o flexie n articulaiile membrelor
inferioare, aparent; fiind vorba de flexie ar trebui s fie asigurat de
grupele musculare flexoare ale acestor articulaii. n realitate,
asigurarea fazei de coborre se face tot de lanul triplei extensii, ns
prin activitate muscular dinamic de cedare".
n concluzie, vedem c efortul muscular care asigur genuflexia cu
haltere este ndeplinit numai de lanul triplei extensii. De aceea,
dac ntr-o anumit micare avem nevoie s cretem fora lanului
triplei flexii, trebuie s gsim un alt exerciiu, cum ar fi, spre
exemplu, din culcat, traciune cu piciorul la un helco- metru.
Micarea de traciune n brae la bar fix este compus din dou
faze: de traciune (ridicare) i de coborre.
n faza de traciune acioneaz un lung lan muscular format din:
flexorii degetelor, ai pumnului, cotuiui, retroductorii i aductorii
braului, muchii care coboar i basculeaz medial scapula.
Activitatea depus de acest lan muscular este dinamic, de
nvingere".
In faza de coborre acioneaz acelai lan muscular, ns prin activitate
dinamic ,,de cedare".
Dup cum vedem, prin traciunile la bar, - exerciiu des folosit pentru
creterea forei la membrele superioare noi nu antrenm, de fapt,

dect muchii care formeaz lanul descris mai sus. Pentru restul
grupelor i lanurilor musculare trebuie s gsim alte exerciii.
Din analiza biomecanic a acestui exerciiu rezult importante concluzii
practice. Exist indicaii i contraindicaii la aplicarea lui, ntruct nu
folosete dect n anumite ramuri i probe sportive. El este indicat n
canotaj, gimnastica sportiv, not, volei, handbal, unde lanul
muscular antrenat prin traciuni, la bar, acioneaz i n principalele
acte motrice din aceste ramuri sportive.
Traciunile la bar snt contraindicate la toate stilurile de aruncri (mai
puin ciocanul), n box etc., ntruct la aceste ramuri sportive acioneaz
alte lanuri musculare.
La sritura n lungime cu elan, n toate variantele ei, activitatea dinamic
de nvingere'* i de cedare" contribuie n diferite faze la creterea
randamentului. Astfel, la btaie, acioneaz lanul triplei extensii, prin
activitatea dinamic de nvingere, iar la aterizare acioneaz acelai lan
muscular, ns cu activitate dinamic de cedare", n pregtirea
sriturilor va trebui s inem seama de aceste aspecte rezultate din
analiza biochimic i, n funcie de pregtirea sportivilor, se vor indica
exerciii care s antreneze tripla extensie att Ia activitatea dinamic de
nvingere ct i la cea de cedare.
Tipuri biomecanice de activitate static
Activitatea statica, de asigurare postural, este i ea complex din punct
de vedere biomecanic. Ea este strict legat de tipurile de echilibru n care
corpul omenesc se poate afla, adic n echilibru stabil sau instabil.
Analizat astfel, activitatea static este de trei feluri: de consolidare,
fixare sau echilibrare, i de meninere.

Activitatea static de consolidare se ntlnete n toate cazurile n

care corpul sau segmentele sale, luate separat, se afl n echilibru stabil.
Un corp se afl n echilibru stabil atunci cnd centrul su general de
greutate se afl sub baza de sprijin, cum snt toate poziiile atrnat la
diverse aparate. Caracteristica sa mecanic principal este c dac o
for acioneaz asupra corpului aflat n echilibru stabil, el penduleaz
pn ce revine n poziia de plecare.
n aceste situaii, musculatura corpului se contract izometric cu scopul
de a proteja, de a consolida articulaiile, fa de forele care tind s
ntind sau s rup ligamentele. Contracia static de acest tip se
numete de consolidare i este ndeplinit cu participarea tuturor
grupelor i lanurilor musculare antagoniste. Valoarea forei contraciei
statice de consolidare este mai mare n vecintatea bazei de sprijin
(inele, bar etc.) i descrete ctre extremitatea care atrn liber, n
micrile de rotaie ale corpului la bar fix (gigantica), valoarea forei
de consolidare este maxim Ia 180, cnd corpul trece pe sub bar,
ajungnd s depeasc de dou-.trei ori greutatea sportivului.
Activitatea static de consolidare poate fi folosit cu succes pentru
creterea global a forei musculaturii, chiar la copii i colari, ntru- ct aa cum am artat - ea solicit static toate grupele i lanurile musculare
antagoniste, iar valoarea solicitrii nu este mare dect cnd poziiile
atrnat se fac cu ngreuiere. Poziii diverse n atrnat, mai ales la scara
fix, se folosesc n gimnastica terapeutic pentru corectarea unor
deficiene fizice.

Activitatea static a'e fixare (echilibrare) se ntlnete n toate

cazurile n care corpul sau segmentele sale se gsesc n poziie de

echilibru nestabil.
Un corp se afl n echilibru nestabil atunci cnd centrul su general de
greutate se afl situat deasupra bazei de sprijin, poziia stnd, eznd etc.
ntreaga activitate de educaie fizic i sport este desfurat n imens
majoritate din poziii de echilibru nestabil. Chiar pe parcursul micrilor,
aa cum am artat, mai sus, pe lng activitatea dinamic, exist o
component de efort static de valoare diferit, n funcie de
particularitile micrilor. Exist deci o infinitate de situaii n care
corpul sau segmentele sale se afl in echilibrul instabil, care este asigurat
prin activitate static de fixare, care se mai numete i de echilibrare,
ntruct efortul static al musculaturii are acest scop.
4. Legea alternanei
n decursul perioadei de cretere i dezvoltare se manifest, privind
succesiunea n timp, o serie de alternane ntre procesele de cretere i
dezvoltare, ntre sporul n nlime i cel n greutate, ntre creterea
diverselor segmente corporale vecine.
Exist o alternan ntre creterea activ a dimensiunilor corpului i
dezvoltarea organelor. n fazele de cretere cantitativ foarte intens,
ndeosebi n timpul creterii taliei i greutii, dezvoltarea organelor i
perfecionarea funciilor snt ncetinite. Dup aceste perioade lungi de
acumulare cantitativ urmeaz o stagnare sau o diminuare a creterii. n
perioadele scurte* de pauz se produc adevrate salturi calitative, care
duc la o dezvoltare organic superioar.
O alternan evident se produce deseori ntre creterea rapid i intens
a nlimii i creterea ncetinit a greutii corpului.
8 9 W 11 12 13 14 15 1b 17 18 dH

Formula anlropomcircgrafc
4- Sl-H = f-5/*,
AcTr = 1 Y/f Cgrupa A = )}
3 /4c7c - 2Vz4 /4c Qd- 1'A.
5

LcAt - 2% fir o pa & - Lo, Lo],

ApTc -

IfrtTc* ~2<A, ,
8 Dt 8z - - f/i (grvpaC - Br, /), V. PniTc = - %
'<?. PmDd - - f"4 fgrupa D - L a),
c

Fig. 122. Tip fractomediomorf paralongiiin armonic.