Dezvoltarea calitii i expresivitii motrice la elevi prin intermediul

dansului sportiv.
Anatolie Popovici, doctorand,
UPSC Ion Creang
Summary
This article deals with the issue of elementary school childrens motor development by
practicing sport dances. The choreographic education plays an important role in the
development of childs personality and this process depends on what the child is offered,
especially in the sensitive periods of his/her development from an early school age; thus we can
see a continuous evolution the outcome of which is assessed in terms of psycho-affective and
intellectual maturation, which means in the same time a fine adaptation and enhanced selfdetermination opportunities.
Rezumat
Articolul dat abordeaz problema dezvoltrii motrice a copiilor claselor primare, prin
practicarea dansului sportiv. Educaia coregrafic ocup un loc important n formarea
personalitii copilului i acest proces depinde de ceea ce i se ofer copilului, mai ales n
perioadele sensibile ale dezvoltrii, ncepnd cu vrsta colar mic, urmrind o evoluie
continu a crei finalitate este apreciat n termeni de maturizare psihoafectiv i intelectual,
care semnific n acelai timp o adaptare supl i posibiliti sporite de autodeterminare.
Cuvinte-cheie: potenial biologic, dezvoltare armonioas, competiie, spirit de echip,
detoxifiere, serotonine, suplee, agerime, abilitate, rapiditate, spontaneitate, elemente tehnice,
dezvoltare motric.
Dansul sportiv reprezint activitatea care valorific sistematic ansamblul formelor de
practicare a exercitiilor fizice n scopul mririi, n principal, a potenialului biologic al omului n
concordan cu cerinele sale i exigenele societii. El este fiziologic prin natura exerciiilor
sale, pedagogic prin metode, biologic prin efectele sale i social prin organizare i activitate, n
centrul cruia st omul [7].
n primul rnd dansul l va ajuta pe copil s se dezvolte armonios, va avea o postur
corect, i va coordona mai bine micrile, organismul su va avea mai mult rezisten la efort,
dar i n faa bolilor de tot felul.

Pe lng beneficiile asupra sntii, micarea i va mbunti i comportamentul. Astfel,

precolarul va nva ce nseamn competiia, dar i spiritul de echip, va fi mai ambiios i se va
putea concentra mai uor, att la coal, ct i n viaa de zi cu zi, va fi mai disciplinat. n plus, se
va putea orienta mai uor n spaiu, va nva s se descurce singur, va ctiga ncredere n forele
proprii. S nu neglijm faptul c sportul poate fi oricnd o alternativ mult mai buna dect
jocurile pe calculator sau televizorul.
Dansul este un sport extrem de necesar pentru organizmul n cretere. Ca orice
activitate fizic intens, stimuleaz creterea oaselor, detoxifierea, antrenarea circulaiei sangvine
necesar sntii tuturor organelor.
n plus, participarea afectiv la acest gen de sport, face din dans o educa ie fizic mult
mai eficient pentru cretere, dar i pentru sntate. Acest lucru se datoreaz descrcrii n creier
a unor serotonine care grbesc n mod indirect procesele de cretere i n acela timp, stimuleaz
activitatea centrilor reglatori ai glandelor endocrine.
Copiii care danseaz de mici au o capacitate foarte mare de nvare i memorizare. Nu
trebuie uitat c dansul a aprut naintea muzicii, ca o reprezentare animat inteligent a
performanelor n arta vnatului i a luptei n primele triburi de oameni primitivi. Din acest motiv,
dansul este, n primul rnd o coal complex, n care copilul, la fel ca i primii oameni nva
s-i controleze impulsurile prin armonie i caden.
Antropologii americani subliniaz importana dansului la vrste mici nu doar sub aspectul
micrii necesare creterii i sntii, ci mai ales ca antrenament neuro-psihologic.
Se tie c, la copii, una dintre problemele cele mai dificile n procesele educative este
atenia. Dansul ofer posibilitatea antrenrii ateniei ntr-un mod plcut i extrem de eficient. O
bun dezvoltare a mecanismelor de atenie implic i o capacitate superioar de nv are,
favoriznd i o bun pregtire a creierului pentru memorizare. Din acest motiv, micuii care
danseaz la vrste mici, clasele primare, au o capacitate foarte mare de nvare i memorizare.
Omul modern nelege necesitatea deprinderilor motrice i a calitilor fizice de baz, att
pentru meninerea sntii, ct i pentru aceea a rezolvrii diverselor situaii la locul de munc
sau n viaa cotidian. Viaa demonstreaz c prin practicarea dansului sportiv, ncepnd cu cea
mai fraged vrst, se cristalizeaz calitile de suplee, agerime, abilitate, rapiditate,
spontaneitate, iscusin etc. Dansul cantureaz noi dimensiuni aproape incomensurabile,
hotrtoare pentru pregtirea fizic contemporan. El ntrunete structuri i exerciii fizice, tipuri
i categorii de acte motrice i eforturi specializate i diversificate n contextul multiplelor ramuri
sportive individuale i colective [4].
Bine organizate orele de coregrafie cultiv gndirea reproductiv, capacitatea de ordonare
i selectare judicioas a elementelor tehnice, combinarea acestora n situa ii inedite, dezvolt

inteligena, edific operaii de gndire inducia, deducia, asemnarea, deosebirea, compara ia

etc. Valorile afective, virtuile morale sunt stimulate puternic de diferitele activiti sportive:
exuberana, veselia, ncrederea, dorina de afirmare, spiritual de abnegaie i devotament,
spiritual de echip, atitudinea estetic, lupta pentru adevr, respectul reciproc al competitorilor pe
platoul de dans i n viaa obinuit.
Dansul, presupune lupta cu sine, exigena faa de sine, autodepirea, spiritul de
sacrificiu, pasiunea, etosul profesional. El dezvolt o arie complex de interese, trebuine,
motivaii. Educ curajul, ambiia, emulaia, atenia distributiv, hotrrea, fermitatea, disciplina
contient, perseverena, calmul, modestia, onestitatea, sentimentul de ocrotire al individului de
ctre colectiv etc., multiple trsturi de voin i de caracter.
Prospectnd evoluia condiiilor de via i de munc, factorii care au rspunderea
educaiei studiaz i elaboreaz msuri capabile s asigure omului echilibru raional n cadrul
solicitrilor la care este supus n activitatea profesional i diurna s-i fortifice organismul i
starea de sntate combatnd efectele sedentarismului i ale solicitrilor dominant intelectuale,
procesele degenerative cauzate de limitarea efortului fizic i al micrii [5].
Raional valorificate n cadrul procesului de instruire, influenele exerciilor fizice i ale
activitilor sportive depesc sfera strict delimitat a motricitatii, acionnd pe planuri mai largi
i influennd favorabil activitatea intelectual, moral volitiv i afectiv [7].
Valoarea acestor influene este mult sporit avnd n vedere condiiile specifice n care se
organizeaz desfurarea activitilor de coregrafie.
Principalele trsturi ale acestor activiti sunt :
1. beneficiarii influenelor exerciiului fizic particip activ la realizarea propriei lor
pregtiri;
2. prezena n cadrul activitilor de coregrafie a unor aciuni colective (de perechi,
grupe, echipe), favorizeaz educarea unor relaii de grup;
3. repetarea frecvent a exerciiilor, gesturilor, comportamentelor, duce la
dezvoltarea calitilor motrice i perfecionarea deprinderilor;
Dezvoltarea calitii i a expresivitii motrice a elevilor, trebuie s capete o pondere
considerabil n proiectarea i desfurarea demersului didactic, de-a lungul ntregului an colar
i al ciclului de colarizare.
Modul de abordare i de concepere a sistemelor de acionare pentru dezvoltarea calitilor
motrice variaz de la o clas la alta, de la leciile desfurate ntr-o sal de dans mare la cele
organizate n sal mai mic, concretizndu-se n urmtoarele variante:
1. dezvoltarea relativ independent a unei caliti motrice proiectat ca unitate de
nvare.

n aceast variant se includ, de regul, caliti motrice ca fora i rezistena pentru

care nvtorul, pe baza constatrii potenialului elevilor cu cerinele sistemului de evaluare
proiecteaz unitile de nvare specifice.
Este frecvent amplasarea dezvoltrii forei n perioadele de lucru n slile mici i
a rezistenei pe parcursul leciilor desfurate n sli mari. Cnd am constatat valori
necorespunztoare ale indicilor de manifestare a vitezei i ndemnrii n economia general a
volumului de ore le-am constituit i pe acestea n uniti de nvare alocndu-le, dup caz, un
numr de lecii mai restrns sau mai extins.
2. dezvoltarea calitilor motrice combinate, proiectat ca unitate de nvare.
Abordarea combinata a dezvoltrii calitilor motrice am facut-o reflectnd
particularitile biomotrice specifice vrstei colarului mic. Am concordat combinaii de vitez i
de ndemnare.
3. dezvoltarea calitilor motrice independente sau combinate prin intermediul unor
situaii de instruire (verigi, secvente), amplasate stabil sau periodic, n structura
leciei.
Atunci cnd nu am planificat dezvoltarea calitilor motrice ca unitate de nvare,
introducem n structura leciei secvene menite s influeneze i s ntre in indicii de vitez, de
ndemnare sau de vitez i ndemnare (nainte de parcurgerea coninuturilor primei unit i de
nvare) sau a celor de for sau de rezisten (dup realizarea celei de-a doua). Pentru secven a
de dezvoltare a vitezei i ndemnrii folosim jocurile sub forma de ntrecere pe echipe, iar
pentru cea de-a doua a rezistenei sau forei, dansuri de durat [1].
4. dezvoltarea calitilor motrice prin intermediul coninuturilor tematice.
Pe parcursul predrii unei uniti de nvare, cu precdere n fazele de consolidare
perfecionare a coninuturilor exersate de elevi au fost concepute astfel nct s solicite i
manifestarea calitilor motrice, corespunzatoare specificului fiecrei deprinderi sau micri
nvate. Am exersat sub forma de reprize contratimp, stafete-jocuri, serii de mi cri fr
pauz sau cu pauze scurte, execuii pe durata prelungit progresiv. Sunt cteva exemple prin care
am realizat exersarea deprinderilor motrice, ndemnrii forei i rezistenei elevilor.
Fiina uman cuprinde i sintetizeaz n sine energiile ntregului univers, fiind singura
nzestrat cu spirit datorit cruia a creat de-a lungul veacurilor tot ceea ce socotim mndrie a
umanitii. Spiritul este integrat ntr-o unitate armonioas cu trupul nsetat de dorina de a se
desvri, de a-i depi limitele. Aceast armonie se poate realiza numai ntr-un trup sntos.
Sntatea conceput ca o unitate a calitilor fizice, mintale i spirituale, permite integrarea
individului n viaa social, ocupnd n cadrul acesteia un rol ct mai activ conform propriilor
capaciti.

Sntatea, dezvoltarea fizic armonioas constituie premise importante ale calitilor,

capacitilor i trsturilor de caracter ale elevilor. Influenarea favorabil a strii de sntate,
sporirea capacitii de efor a organismului prin exersarea funciilor vitale i de adaptare la mediul
nconjurtor, precum i formarea deprinderilor de igien individual i colectiv, constituie
motivele fundamentale ale necesitii practicrii exerciiului fizic n cadrul leciilor de dans
sportiv i dans modern, n cadrul gimnasticii zilnice, a gimnasticii de nviorare sau n cadrul altor
activiti recreative din lecii sau din afara leciilor.
Cultivnd aptitudinile fizice, dezvoltnd resursele organismului, nfrumusend i
nnobilnd corpul, exerciiul fizic contribuie la mplinirea personalitii individului. Dorina de
micare, dinamismul caracteristice copilului trebuie s devin instrumente n mna
dasclului, prin care s acioneze n sensul formrii unor oameni sntoi, viguroi, api din
punct de vedere fizic i moral.
Prin exerciiul fizic elevii realizeaz forme variate i utile ale micrii, capt ncredere n
forele lor, i coordoneaz activitatea nervoas, dobndesc curaj, spirit de iniiativ i de
organizare, devin mai sociabili, ceea ce ne ndreptete s afirmm c activitatea fizic
constituie o necesitate vital, fiind un stimulent deosebit de preios pentru creterea i
dezvoltarea lor armonioas, pentru formarea unor trsturi pozitive de voin i caracter, pentru
asigurarea sntii.
Alturi de un regim corect de via i alimentaie, exerciiile fizice pot rezolva cu succes
o serie de sarcini:
contribuie la dezvoltarea armonioas a organismului, la formarea unei inute
corecte;
asigur clirea organismului i ntrirea sntii folosind mijloace naturale (apa,
aerul, soarele);
contribuie la formarea unor deprinderi motrice necesare, de via (mers, alergare,
echilibru, aruncare, prindere, srituri etc.);
trezesc interesul pentru activitatea fizic, pentru obinuina de a-l practica
sistematic, chiar zilnic;
dezvolt caliti fizice: vitez, for, rezisten i ndemnare;
iniiaz elevii n elementele de baz ale tehnicii i tacticii disciplinelor sportive;
formeaz deprinderi de igien corporal i vestimentar;
formeaz i dezvolt caliti morale, de voin i caracter (hotrre, perseveren,
tenacitate, corectitudine, curaj, voin, stpnire de sine, disciplin, punctualitate,
conlucrare, sim estetic);

 lrgete orizontul de cunoatere prin nsuirea unor cunotine i norme privind

practicarea exerciiului fizic, a sortului n general.
Prin practicarea exerciiilor fizice se urmrete meninerea i dezvoltarea capacitii de
efort a organismului, ele (exerciiile) fiind n aa fel construite nct s dea posibilitatea legrii
ntre ele, asigurndu-se cursivitate programului cnd este executat pe muzic, n ritmuri diferite
[6].
Idealul educaional este una din modalitile prin care se exprim corelaia dintre
societate i aciunea educaional. Coninutul idealului este social, incluznd cerin ele
fundamentale ale societii fa de aciunea educaional. Se prezint sub forma unui proiect
dinamic cu un puternic caracter raional-filozofic fiind rezultatul unui proces de generalizare i
abstractizare a unor fenomene sociale, psihologice i pedagogice, reale i posibile, specifice unei
epoci istorice prin care se proiecteaz apoi trsturile fundamentale ale omului pe care educa ia
urmeaza s-l formeze. Formarea sa ine seama de cerinele actuale i de perspectiva societ ii,de
aspiraiile sale n ceea ce privete desfurarea, finalitatea ac iunii educa ionale fapt pentru care
coninutul su se nbunatete continuu [3] .
Idealul educaional include n el modelul sau tipul de personalitate solicitat de condi iile
sociale ale unei etape istorice, fiind un proiect teoretic care orienteaz i direcioneaz ntregul
proces instructiv educativ, care cu certitudine, este influenat n mare msur i de educa ia
coregrafic [7].
Pot concluziona c, educaia coregrafic ocup un loc important n formarea personalitii
copilului i acest proces depinde de ceea ce i se ofer copilului, mai ales n perioadele sensibile
ale dezvoltrii, ncepnd cu vrsta colar mic, urmrind o evoluie continu a crei finalitate
este apreciat n termeni de maturizare psihoafectiv i intelectual, care semnific n acelai
timp o adaptare supl i posibiliti sporite de autodeterminare.
BIBLIOGRAFIE
1. Barcan, E.T., 1001 de jocuri pentru copii, Bucureti, Editura Sport Turism, 1979.
2. Cristea, S., Dicionar de pedagogie, Ed. Litera, Chiinu Bucureti, 2000.
3. Cuco, C., Pedagogie, Iai, Ed. Polirom, 2006.
4.

Filip, C., Ghid metodologic de aplicare a programei de educatie fizica si sport

nvmnt primar, Bucuresti, Ed. Aramis 2001, pag. 44 45.

5. Nstase,V.,D., Dans sportiv, Editura Universitatii din Pitesti, 2002.

6. Kidd, J. R., Cum nva adulii. Bucureti: EDP. 1996

7. Mitra, Gh.; Mogos Al., Metodica Educatiei fizice, Bucureti, Ed Sport Turism, 1980.