UNIVERSITATEA PEDAGOGIC DE STAT ION CREANG DIN

CHIINU

Cu titlu de manuscris
C.Z.U: 159.923:37.015.3 (043.3)

RACU IULIA

ANXIETATEA LA PREADOLESCENII CONTEMPORANI I

MODALITI DE DIMINUARE

SPECIALITATEA 19.00.07 PSIHOLOGIE PEDAGOGIC, PSIHOLOGIA

DEZVOLTRII, PSIHOLOGIA PERSONALITII

Tez de doctor n psihologie

Conductor tiinific:

Tereciuc Raisa, doctor n psihologie,

confereniar universitar

Autorul:

CHIINU, 2011

Racu Iulia, 2011

CUPRINS
ADNOTARE, , ANNOTATION

LISTA ABREVIERILOR

INTRODUCERE

1. PROBLEMA ANXIETII N PSIHOLOGIA CONTEMPORAN

17

1.1. Abordrile teoretice ale anxietii

17

1.2. Formele, nivelurile i tipurile de manifestare a anxietii

28

1.3. Factorii determinani ai anxietii n preadolescen

37

1.4. Concluzii la capitolul 1

42

2. CERCETAREA

EXPERIMENTAL

ANXIETII

LA

PREADOLESCENII CONTEMPORANI

45
45

2.2. Rezultatele cercetrii experimentale a anxietii la preadolesceni

54

2.2.1. Dinamica i specificul manifestrii anxietii n preadolescen

54

2.2.2. Tipurile de anxietate la preadolesceni

62

2.2.3. Specificul psihologic al anxietii colare la preadolesceni

81

2.2.4. Sursele anxietii la preadolesceni

85

2.2.5. Interrelaia anxietate autoapreciere i anxietate nivel de aspiraii

105

2.2.6. Profilul psihologic al preadolescentului anxios

111

2.3. Concluzii la capitolul 2

126

3. DIMINUAREA ANXIETII COLARE LA PREADOLESCENI

128

3.1. Caracteristica general a programului de intervenie psihologic

128

2.1. Obiectul, ipotezele, metodele i instrumentele de cercetare

3.2. Prezentarea

interpretarea

rezultatelor

diminurii

anxietii

colare

la

140

preadolescenii de 10 12 ani n condiii experimentale

3.3. Concluzii la capitolul 3

156

CONCLUZII GENERALE I RECOMANDRI

157

BIBLIOGRAFIE

161

ANEXE

176

Anexa 1. Rezultatele preadolescenilor la Scala de manifestare a anxietii la copii /

176

Scala de manifestare a anxietii Taylor

Anexa 2. Rezultatele preadolescenilor la Inventarul de expresie a anxietii ca stare i

180

trstur pentru copii / Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur i Scala

anxietii A. Prihojan (Forma A i Forma B)
Anexa 3. Rezultatele preadolescenilor la Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii

187

colare Phillips
Anexa 4. Rezultatele preadolescenilor la scala AS din Inventarul de expresie a anxietii

190

ca stare i trstur pentru copii i Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur;

Desenul familiei n aciune; Testul sociometric; i 20 de Eu.
Anexa 5. Rezultatele preadolescenilor la Tehnica de studiere a autoaprecierii la

195

preadolesceni Dembo-Rubinstein
Anexa 6. Rezultatele preadolescenilor la Chestionarul 16 factori primari de personalitate

197

(16PFQ): Chestionarul pentru copii CPQ / Chestionarul 16 PF Cattel Forma C

Anexa 7. Mostre de desen ale preadolescenilor cu nivel ridicat de anxietate la testul

198

proiectiv Desenul familiei n aciune

Anexa 8. Activiti cu profesorii

201

Anexa 9. Activiti cu clasele de elevi n care sunt ncadrai preadolescenii cu anxietate

233

colar
Anexa 10. Programul complex de intervenie psihologic de diminuare a anxietii

241

colare la preadolescenii de 10 12 ani

Anexa 11. Semnificaiile diferenelor dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

290

control (grupul de control i grupul experimental/retest)

Anexa 12. Semnificaiile diferenelor dup testul Wilcoxon n experimentul de control

299

(grupul experimental/test i grupul experimental/retest)

Anexa 13. Semnificaiile diferenelor dup testul U (Mann-Whitney) ntre rezultatele

317

preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i ale preadolescenilor din grupul

experimental/retest
Anexa 14. Recomandri pentru prini i profesori pentru diminuarea anxietii la
preadolesceni

321

GLOSAR

324

DECLARAIA PRIVIND ASUMAREA RSPUNDERII

325

CV-UL AUTORULUI

326

ADNOTARE

Racu Iulia. Anxietatea la preadolescenii contemporani i modaliti de diminuare. Tez de

doctor n psihologie, Chiinu, 2011.
Structura tezei: Teza cuprinde adnotrile, lista abrevierilor, introducere, trei capitole,
concluzii generale i recomandri, bibliografie din 280 de titluri, 14 anexe, glosar i este
perfectat pe 160 pagini, inclusiv 53 figuri i 13 tabele. Rezultatele obinute sunt publicate n 25
lucrri tiinifice.
Cuvinte-cheie: anxietatea, tipurile anxietii, anxietatea colar, familia, statutul social,
contiina de sine, autoaprecierea, nivelul de aspiraii, trsturi de personalitate, vrsta
preadolescent.
Domeniul de studiu: psihologie pedagogic, psihologia dezvoltrii, psihologia
personalitii.
Problema tiinific actual de importan major n domeniu soluionat.
Cercetarea prezint studierea sistematic a portretului psihologic complex al preadolescentului
anxios n scopul asigurrii procesului de dezvoltare armonioas a acestuia i ofer perspective
noi n organizarea activitilor psihologice de lucru cu preadolescenii anxioi prin prisma
elaborrii i realizrii programului de intervenii psihologice de diminuare a anxietii colare.
Scopul lucrrii const n analiza dinamicii, specificului, tipurilor i surselor anxietii
preadolescenilor din Republica Moldova, determinarea particularitilor de personalitate a
preadolescenilor cu anxietate accentuat, proiectarea i implementarea programului complex de
intervenie psihologic n vederea diminurii anxietii colare la copiii de 10 12 ani. Acest
deziderat a fost realizat printr-un ir de obiective: studierea dinamicii i specificului anxietii pe
parcursul vrstei preadolescente prin determinarea manifestrii anxietii i analiza comparativ
a tipurilor de anxietate la preadolesceni de vrst diferit; stabilirea diferenelor de gen privind
nivelul de anxietate la preadolesceni; studierea specificului anxietii colare i a factorilor
determinani ai acesteia n preadolescen; identificarea surselor anxietii n preadolescen;
stabilirea interrelaiei anxietate autoapreciere i anxietate nivel de aspiraii la preadolesceni;
evidenierea deosebirilor n profilul psihologic al preadolescentului anxios i cel nonanxios;
elaborarea i implementarea unui program complex de intervenii psihologice formative n
vederea diminurii anxietii la copiii de 10 12 ani.
Noutatea i originalitatea tiinific. Pentru prima dat n Republica Moldova este
cercetat problema anxietii n preadolescen: este constat dinamica anxietii pe parcursul
vrstei; sunt stabilite diferene de gen n manifestarea anxietii; s-au evideniat factorii
determinani ai anxietii colare; s-au identificat sursele anxietii n preadolescen; au fost
stabilite interdependene ntre anxietate i autoapreciere i anxietate i nivel de aspiraii; s-a
reliefat un portret psihologic specific preadolescentului anxios; a fost elaborat i implementat
programul complex de intervenie psihologic orientat spre diminuarea anxietii colare la
preadolescenii de 10 12 ani; s-a evideniat c implementarea programului psihologic
influeneaz pozitiv dezvoltarea emoional i cea a personalitii atenund anxietatea colar.
Semnificaia teoretic i valoarea aplicativ lucrrii. Semnificaia epistemologic a
lucrrii i are expresia n cercetarea tiinific a anxietii, a tipurilor anxietii, a factorilor
determinani ai acesteia n preadolescen. Iar cea praxiologic const n posibilitatea aplicrii
instrumentarului psihodiagnostic propus, a programului complex de intervenie psihologic i a
rezultatelor cercetrii n lucrul psihologilor, profesorilor i prinilor cu preadolescenii anxioi.
Programul psihologic complex de intervenie poate fi inclus n manualele i materialele
instructive destinate psihologilor i cadrelor didactice din instituiile preuniversitare i poate
constitui baza unui ghid metodologic pentru psihologi, asisteni sociali, profesori, prini,
preadolesceni i toi cei preocupai de procesul educaional.
Implementarea rezultatelor tiinifice. Teza constituie o contribuie temeinic la
mbogirea literaturii tiinifice naionale n domeniul psihologiei i poate fi utilizat n procesul
de pregtire i formare a psihologilor la facultile de psihologie din instituiile superioare de
nvmnt, cutndu-i potenialii cititori n rndurile teoreticienilor, practicilor, studenilor,
masteranzilor i doctoranzilor.

. .
, , 2011.
: , ,
, , , 280 , 14
, , 160 , 53
13 . 25 .
: , , , ,
, , , ,
, .
: , ,
.

.




.
, ,
,
,

.
:
,
,
, ,
, ,
,
,
,
10 12 .
.
;
, ,
,
;
,
, ,
, ,

, , .
.
, ,
.
,
,
.
-
, ,
, , ,
.
.
,

,
, , , ..
6

ANNOTATION

Racu Iulia. Anxiety at contemporaneous preadolescent and methods to diminish it.

PhD Thesis in psychology, Chiinu, 2011.
The structure of the thesis: The thesis includes the annotations, the list of the
abbreviations, the introduction, three chapters, general conclusions and recommendations,
references from 280 titles, 14 annexes, and glossary, it is perfected on 160 pages, including 53
figures and 13 tables. The results are published in 25 scientifically works.
Key words: anxiety, types of anxiety, school anxiety, family, social status, self
consciences, auto-appreciation, level of aspirations, traits of personality, preadolescence period.
Domain of study: pedagogic psychology, development psychology, psychology of
personality.
The major scientific problem solutionated. The research presents the systematic study
of the complex psychological portrait of the anxious preadolescent in order to assure the
harmonious development and to offer new perspective in organizing psychological activities
with anxious preadolescents through the elaboration and development of the psychological
intervention program to diminish school anxiety.
The aim of the study is the analysis of the dynamic, the specific, the types and the
sources of anxiety at preadolescents in Republic of Moldova. To determine the traits of
personality of preadolescent with a high level of anxiety, the creation and the implementation of
the complex program of psychological intervention in order to diminish the school anxiety at
children with the age between 10 12 years old.
It was possible to realize this thought several objectives: the analysis of the dynamic and
the anxiety specific for preadolescence period through the determination the way anxiety
manifest and the comparative analysis of the different types of anxiety at preadolescent of
different age. Establishing the gender differences of the level of anxiety at preadolescents, the
study of the specific school anxiety and its determinant factors in preadolescence; establish the
interrelation anxiety-auto-appreciation and anxiety and the level of aspiration at preadolescents;
emphasizing the differences of the psychological profiles of an anxious preadolescent and a nonanxious one; elaboration and implementation of a complex psychological formative intervention
program, in order to diminish the anxiety at children of age between 10 12 years old.
Scientific novelty and originality. For the first time in Moldova it was researched the
problematic of anxiety at preadolescence: it was found the dynamic of the anxiety during this
period, were established the gender differences in anxiety manifestation, and were emphasized
the determinant factors of school anxiety, were identified the sources of anxiety at
preadolescents; were established the interrelation anxiety-auto-appreciation and anxiety and the
level of aspiration at preadolescents; were emphasized the differences of the psychological
profiles of an anxious preadolescent and a non-anxious one; it was signalized that a complex
psychological formative intervention program influenced positively on emotional development
and on the personality diminishing school anxiety.
Theoretical significance and the applicative value of the work. Epistemological
significance of the work has its expression in the scientific research of anxiety, types of anxiety,
determinant factors. But the praxeological one consists in the possibility of the application of the
complex intervention psychological program proposed and the result of the research in work with
psychologists, teachers and parents of the anxious preadolescents. The complex intervention
psychological program could be included in the handbooks and instructive materials for
psychologists and teachers from schools and could be the basis of a methodological guide for
psychologist, social assistants, teachers, parents and all those who are concerned by educational
process.
The results implementation. The thesis represents a thorough contribution to enrich the
national science literature in psychology and could be used in the process of preparing and
formation of the psychologists of psychology faculty from the universities, looking for potential
readers like theoreticians, practitioners, students, and master and PhD students.

LISTA ABREVIERILOR
A

anxietate

AS

anxietate stare

AT

anxietate trstur

anxietate colar

AA

anxietate de autoapreciere

AI

anxietate interpersonal

AM

anxietate magic

SSD situaie social de dezvoltare

GC

grupul de control

GE

grupul experimental

INTRODUCERE
Actualitatea i importana problemei abordate. La nceputul secolului XXI crete
considerabil importana studierii anxietii. Acest fapt este determinat de schimbrile profunde i
importante n viaa societii i a omului n particular: dezvoltarea tehnologiilor moderne,
computerizarea, excesul de informaii, toate acestea au un impact negativ asupra personalitii,
afectivitii i comportamentului acestuia intensificnd anxietatea, furia, ncordarea, nelinitea,
frica, strile depresive, agresivitatea, violena, insecuritatea, incertitudinea i nencrederea n
sine.
n ultimii ani, pe lng transformrile deja evideniate, n Republica Moldova mai exist
alte fenomene foarte larg rspndite care sunt considerate o dram a timpurilor moderne
migraia masiv a populaiei tinere la munc peste hotare ceea ce duce la dezintegrarea familiei
i la creterea considerabil a numrului de divoruri i respectiv, al familiilor monoparentale.
Totodat schimbrile ce caracterizeaz nceputul mileniului afecteaz i familia complet.
Problemele cu care se confrunt prinii sunt multiple i din ce n ce mai grave: dezorientarea
i/sau confuzia, trirea acut a strilor de singurtate i deprimare, insecuritatea social, situaiile
limit, dificultile de relaionare, conflictualitatea frecvent ntre soi, violena verbal i fizic.
Consecinele fenomenelor descrise implic creterea numrului de copii privai de afectivitate,

dragoste, protecie i securitate parental declannd, o dezvoltare nefavorabil a afectivitii.

Dintre toate categoriile de vrst, preadolescenii, n mod special, constituie categoria
vulnerabil, din punct de vedere psihologic i social, fa de transformrile enumerate, datorit
profundelor schimbri biologice i psihologice cu o puternic influen asupra fiinei umane i
asupra evoluiei sale ulterioare.
Dintre toate tririle negative ale preadolescentului, anxietatea ocup un loc aparte, deseori
ducnd la inhibarea comportamentului, la subminarea resurselor proprii, la scderea capacitii
de munc, a productivitii activitii i la dificulti n comunicare.
Anxietatea este un construct multidimensional ce reprezint team, nesiguran, ezitare,
nelinite, agitaie, tensiune de cutare a unei soluii, impregnat de ateptare, de dorina
siguranei i de starea de bine.
Problema anxietii tot mai frecvent devine subiect de cercetare n cadrul tiinelor
contemporane cum ar fi: medicina, fiziologia, filosofia, sociologia, psihiatria i psihologia. n
psihologie, problema anxietii a suscitat interesul multor cercettori i anume:

A. Adler,

V. Astapov, D. Ausubel, D. Barlow, R. Cattel, C. Ciofu, B. Cociubei, R. Doron, A. Freud,

S. Freud, E. Fromm, G. Gabdreeva, K. Goldstein, I. Hanin, I. Holdevici, K. Horney, C. Izard,
G. Kelly, H. Liddell, R. Martens, R. May, I. Mitrofan, E, Novikova, F. Parot, I. Pavlov, F. Perls,
9

P. Popescu-Neveanu, A. Prihojan, W. Reich, F. Robinson, C. Rogers, Ch. Spielberger,

H. Sullivan, V. Suvorova, U. chiopu, J. Watson, J. Wolpe i A. Zaharov, . a.
Tot mai frecvente n psihologia contemporan sunt cercetrile cu referire la anxietatea
caracteristic vrstei preadolescente. Contribuii valoroase n acest domeniu reprezint
investigaiile realizate de A. Andreeva, V. Astapov, A. Bacus, B. Cociubei, J. Eckersleyd,
I. Imedadze, A. Iordan, T. Lavrentieva, A. Micleaeva, I. Mitrofan, A. Munteanu, M. Neagoe,
E. Novikova, A. Prihojan, P. Rumeaneva, L. Slavina, U. chiopu, A. Verde, E. Verza i
A. Zaharov, .a.
Rezultatele cercetrilor consacrate anxietii n preadolescen sunt incontestabile.
Totodat, constatm insuficient investigat problema anxietii n preadolescen, n contextul
noilor realiti sociale. Majoritatea investigaiilor din domeniu sunt orientate spre stabilirea
nivelului de anxietate (A. Micleaeva, A. Prihojan, P. Rumeaneva, A. Verde). Unele cercetri
reflect parial tipurile de manifestare a anxietii n preadolescen (M. Biteanova, B. Cociubei,
E. Novikova, A. Prihojan, Ch. Spielberger) i doar episodic descriu implicaiile anxietii n alte
variabile psihologice (autoaprecierea i nivelul de aspiraii) (I. Andreeva, I. Holdevici, I. Racu) i
particularitile de personalitate ale preadolescenilor anxioi (I. Andreeva, J. Eckersleyd,
A. Prihojan).

Prin urmare, necesitatea studierii complexe i aprofundate a anxietii, a tipurilor acesteia

la preadolesceni, a factorilor determinani, a intercorelaiilor anxietii cu autoaprecierea i cu
nivelul de aspiraii, a particularitilor de personalitate ale preadolescentului anxios este foarte
important, att pentru descoperirea esenei acestui fenomen, ct i pentru nelegerea ulterioar a
particularitilor de dezvoltare a sferei emoionale i a personalitii preadolescentului. Anume
anxietatea st la baza multor dificulti psihologice avnd un impact negativ asupra dezvoltrii
armonioase a preadolescenilor.
Problema tiinific actual de importan major n domeniu soluionat.
Cercetarea prezint analiza i studierea sistematic a portretului psihologic complex al
preadolescentului anxios n scopul asigurrii procesului de dezvoltare armonioas a acestuia i
ofer perspective noi n organizarea activitilor psihologice de lucru cu preadolescenii anxioi
prin prisma elaborrii i realizrii programului de intervenii psihologice de diminuare a
anxietii colare.
Obiectul cercetrii este dinamica, specificul manifestrii i tipurile anxietii pe
parcursul vrstei preadolescente.
Scopul i obiectivele lucrrii. Scopul lucrrii date const n analiza dinamicii, a
specificului, a tipurilor i surselor anxietii preadolescenilor din Republica Moldova, n
10

determinarea particularitilor de personalitate a preadolescenilor cu anxietate accentuat, n

proiectarea i implementarea programului complex de intervenie psihologic n vederea
diminurii anxietii colare la copiii de 10 12 ani. Atingerea scopului major al cercetrii
intenionm s-o realizm prin intermediul urmtoarelor obiective:
1. analiza i studierea literaturii de specialitate cu privire la anxietate, la formele, nivelurile i
tipurile de manifestare a anxietii, la factorii determinani ai acesteia n preadolescen, la
metodele i instrumentele de diagnosticare i la tehnicile, procedeele i modalitile de
diminuare a anxietii colare;
2. elaborarea i realizarea proiectului de cercetare prin administrarea diferitor metode i tehnici
de cercetare a anxietii la vrsta preadolescent;
3. studierea dinamicii i specificului anxietii pe parcursul vrstei preadolescente prin
determinarea manifestrii anxietii i prin analiza comparativ a tipurilor de anxietate la
preadolescenii de diferite vrste: de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15 ani;
4. stabilirea diferenelor de gen privind nivelul de anxietate la preadolesceni;
5. studierea specificului anxietii colare i a factorilor determinani ai acesteia n
preadolescen;
6. identificarea surselor anxietii n preadolescen;

7. stabilirea interrelaiei anxietate autoapreciere i anxietate nivel de aspiraii la

preadolesceni;
8. evidenierea deosebirilor n profilul psihologic al preadolescentului anxios i al celui
nonanxios;
9. elaborarea i implementarea unui program complex de intervenii psihologice formative n
vederea diminurii anxietii la copiii de 10 12 ani.
Ipotezele cercetrii:
1. Manifestarea, nivelurile, dinamica anxietii i tipurile anxietii la vrsta preadolescent sunt
determinate de vrst, de gen, de condiiile sociale de dezvoltare, de particularitile
personalitii i i au specificul lor la aceast etap de dezvoltare.
2. Interveniile psihologice special organizate pot s influeneze pozitiv asupra dezvoltrii
afectivitii preadolescentului favoriznd dezvoltarea abilitilor de autoreglare emoional i
personal, dezvoltarea elementelor cheie ale contiinei de sine, eliminarea inhibiiilor, prin
aceasta s contribuie la reducerea anxietii colare.
Reperele teoretice ale cercetrii vizeaz: teoriile privind anxietatea (V. Astapov,
R. Cattel, I. Holdevici, A. Prihojan, Ch. Spielberger); teoriile privind tipurile de anxietate
(L. Bojovici, R. Cattel, I. Hanin, A. Micleaeva, B. Phillips, A. Prihojan, P. Rumeaneva,
11

Ch. Spielberger); concepiile psihologice privind particularitile i specificul vrstei

preadolescente (G. Abramova, E. Badea, D. Elkonin, V. Muhina, I. Racu, U. chiopu, E. Verza,
L. Vgotski) i investigaiile cu privire la anxietate n preadolescen (I. Andreeva, V. Astapov,
J. Eckersleyd, A. Prihojan, U. chiopu, A. Verde).
Metodologia cercetrii deriv din obiectul, scopul i sarcinile cercetrii i se constituie
din metode teoretice (analiza i sinteza literaturii de specialitate; metoda ipotetico-deductiv
pentru interpretarea i explicarea rezultatelor obinute n cercetare); metode empirice (observaia,
convorbirea, chestionarul, testul, experimente de constatare i de control, intervenii
psihologice); metode matematice i statistice (metoda calculrii coeficientul de corelaie
Spearman, testul U Mann-Whitney i testul Wilcoxon).
Metodele empirice utilizate sunt: Scala de manifestare a anxietii la copii / Scala de
manifestare a anxietii Taylor, Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru
copii / Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur, Scala anxietii A. Prihojan: Forma
A/Forma B, Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips, Desenul familiei n
aciune, Testul sociometric, 20 de Eu, Tehnica de studiere autoaprecierii la preadolesceni
Dembo-Rubinstein i Chestionarul 16 factori primari de personalitate (16PFQ): Chestionarul
pentru copii CPQ/Chestionarul 16 PF Cattel Forma C.

Cercetarea experimental i intervenia psihologic a fost realizat n perioada anilor

2006 2009 n coala medie de cultur general nr. 52 din municipiul Chiinu. Eantionul de
cercetare a fost constituit din 378 de preadolesceni din clasele a V-a a IX-a cu vrsta cuprins
ntre 10 i 15 ani, mprit n 3 subgrupe de vrst: prima subgrup 163 de preadolesceni cu
vrsta cuprins ntre 10 i 12 ani, a doua subgrup 67 de elevi de 13 ani, a treia subgrup 148
de preadolesceni de 14 15 ani.
Noutatea tiinific a rezultatelor obinute. Pentru prima dat n Republica Moldova a
fost realizat un studiu teoretico-empiric amplu privind anxietatea la vrsta preadolescent n care:

s-a constatat c pe parcursul vrstei preadolescente exist o anumit dinamic n manifestarea

anxietii, aa nct la nceputul perioadei sunt cele mai pronunate manifestri ale anxietii,
iar spre sfritul perioadei indicii de manifestare a anxietii descresc;

a fost stabilit, n dependen de gen, un tablou diferit de manifestare a anxietii: la biei

anxietatea scade de la 10 12 ani spre 14 15 ani, iar la fete se atest o tendin invers, i
anume creterea anxietii pe tot parcursul vrstei;

s-au evideniat factorii determinani ai anxietii colare care sunt: trirea stresului social,
frustrarea necesitii n atingerea succesului, frica de autoafirmare, frica de situaiile de

12

verificare a cunotinelor, frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur, rezistena

fiziologic joas la stres i problemele i temerile n relaiile cu profesorii;

s-au identificat sursele anxietii n preadolescen, dintre acestea vom enumera: familia
temporar dezintegrat, familia monoparental, mediul familial (climatul afectiv al familiei),
lipsa experienei de comunicare a preadolescentului n grupul de referin (clasa de elevi) i
transformrile din contiina de sine.

au fost stabilite interdependene ntre anxietate i autoapreciere i anxietate i nivelul de

aspiraii;

s-a reliefat un portret psihologic specific preadolescentului cu nivel ridicat de anxietate ce

cuprinde urmtoarele trsturi: gndire inflexibil, imaturitate afectiv, nivel nalt al
imaginaiei de anticipaie negativ, exigene extrem de nalte fa de sine i fa de alii; spirit
critic accentuat; nencredere n sine, adaptare deficitar, tendin de deprimare, contemplaie
i meditaie.

a fost elaborat i implementat programul complex de intervenie psihologic orientat spre

diminuarea anxietii colare la preadolescenii de 10 12 ani;

s-a evideniat c implementarea programului psihologic influeneaz pozitiv dezvoltarea

emoional i a personalitii prin nsuirea abilitilor de autoreglare emoional i personal,

prin eliminarea inhibiiilor, dezvoltarea elementelor cheie ale contiinei de sine, toate n
ansamblu contribuind la diminuarea anxietii colare.
Importana teoretic i valoarea aplicativ a cercetrii. Semnificaia epistemologic i
praxiologic a prezentei teze rezid n urmtoarele:

rezultatele investigaiilor mbogesc bazele teoretice ale tiinei psihologice cu noi

cunotine ample referitoare la dinamica anxietii i la tipurile anxietii n preadolescen, la
diferena de gen n manifestarea anxietii i a tipurilor anxietii, la specificul i factorii
determinani ai anxietii colare, ai surselor anxietii n pubertate, la interdependena dintre
anxietate i autoapreciere i anxietate i nivelul de aspiraii, precum i despre particularitile
de personalitate i legitile de dezvoltare a preadolescenilor cu anxietate ridicat;

rezultatele cercetrii au o semnificaie deosebit pentru elaborarea teoretic a problemei

anxietii n cursul normativ Psihologia dezvoltrii la compartimentul Dezvoltarea psihic i
formarea personalitii la vrsta preadolescent;

posibilitatea practic de administrare a complexului psihodiagnostic propus pentru

examinarea anxietii i tipurilor de anxietate, a anxietii colare, examinarea statutului
social, a caracteristicilor contiinei de sine, a autoaprecierii, a nivelului de aspiraii i a

13

particularitilor de personalitate ale preadolescentului de ctre psihologii colari, cadrele

didactice i specialitii din centrele psihologice;

tezele cercetrii despre dinamica anxietii, tipurile de anxietate, specificul anxietii colare,
dependena anxietii de mediul diferit de educaie, intercorelaiile cu alte fenomene
psihologice (autoaprecierea, nivelul de aspiraii, trsturile de personalitate) pot fi utilizate n
procesul de formare a personalitii armonioase a preadolescenilor;

estimrile despre factorii determinani ai anxietii n preadolescen pot fi recomandate

prinilor preadolescenilor n scopul optimizrii procesului educativ;

programul psihologic complex de intervenie orientat la diminuarea anxietii colare la

preadolescenii de 10 12 ani poate fi inclus n manualele i materialele instructive destinate
psihologilor i cadrelor didactice din instituiile preuniversitare i poate constitui baza unui
ghid metodologic pentru psihologi, asisteni sociali, profesori, prini, preadolesceni i toi
cei preocupai de procesul educaional la cea mai dificil din punct de vedere psihologic
vrst;

instrumentariul psihodiagnostic propus, programul complex de intervenie psihologic i

rezultatele cercetrii sunt utile n cadrul cursurilor universitare la specialitile: Psihologie,
Psihopedagogie Special i Asisten social pentru Ciclul I la cursurile: Psihologia

dezvoltrii, Psihologia precolarului, elevului mic i preadolescentului, Stresul psihologic,

Psihodiagnoza i statistica psihologic, Psihoprofilaxia i psihocorecia, Consultarea
psihologic, Psihoterapia, Psihologia clinic, Organizarea serviciului psihologic i
Psihologia emoiilor, i la specialitile: Activitatea psihoeducaional, de consiliere i
psihoterapie a psihologului practic, Psihodiagnostic i intervenii psihologice n diferite
tipuri de organizaii pentru Ciclul II la cursurile: Asistena psihologic n procesul
educaional, Chestionare de personalitate i tehnici proiective.
Aprobarea rezultatelor cercetrii. Rezultatele cercetrii au fost discutate i aprobate n
cadrul edinelor Catedrei de Psihologie a Universitii Pedagogice de Stat Ion Creang i al
consiliilor pedagogice profesorale n coala medie nr. 52 din municipiul Chiinu.
Aspecte importante ale studiului au fost prezentate i discutate la conferinele:
Conferina tiinific Probleme ale tiinelor socioumane i ale modernizrii nvmntului, 14
15 martie 2007, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang, Chiinu, Moldova;
Simpozionul tiinific Internaional Cercetarea universitar n secolul XXI: Provocri i
perspective, 15 17 octombrie 2007, ULIM, Chiinu, Moldova; Conferina tiinific
Internaional Aspectele psihologice ale dezvoltrii copiilor din familii temporar dezintegrate, 19
octombrie 2007, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang, Chiinu, Moldova;
14

2007
2007, 20 27 2007,
, , ; - , 20 2008, ,
, ; Conferina Internaional tiinifico-practic Probleme actuale privind
sporirea activitii civice i autoafirmrii tineretului n societatea moldav, 24 aprilie 2008,
Academia de tiine a Moldovei, Chiinu, Moldova; Conferina tiinifico-practic
Internaional Pregtirea i Perfecionarea cadrelor didactice n domeniul nvmntului
precolar i primar, 15 16 mai 2008, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang,
Chiinu, Moldova; Conferina Internaional Familia, coala i comunitatea n promovarea
culturii pcii, 11 octombrie 2008, A.O. AIERM, Chiinu, Republica Moldova; Conferina
tiinific Internaional Calitatea Educaiei: teorii, principii, realizri, 30 31 octombrie 2008,
Institutul de tiine ale Educaiei, Chiinu, Moldova; Conferina tiinific Internaional
Integrarea psihosocial a copiilor din familii temporar dezintegrate, 28 noiembrie 2008,
Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang, Chiinu, Moldova; Conferina tiinific
Probleme actuale ale tiinelor umanistice, 24 25 februarie 2009, Universitatea Pedagogic de
Stat Ion Creang, Chiinu, Moldova; Conferina Republican a Psihologilor Practicieni din

Moldova Asisten psihologic elevilor cu abateri n sfera emoional i comportamental, 26

februarie

2009,

DGETS,

Chiinu,

Moldova;

Conferina

Internaional

contemporane ale tiinelor socio-umane, 1 octombrie 2009, ULIM,

Preocupri

Chiinu, Moldova;

Conferina tiinific Internaional, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang la 70 de

ani, 28 octombrie 2010, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang, Chiinu, Moldova.
Ideile fundamentale i coninutul de baz al tezei au fost reflectate i elucidate n cele 25
de lucrri tiinifice publicate, dintre care 15 publicate n culegeri ale diverselor conferine,
simpozioane naionale i internaionale, 8 articole n revista Psihologie, Pedagogie special,
Asisten social i 2 articole n revista tiine socioumane.
Sumarul compartimentelor tezei. Teza cuprinde adnotrile, lista abrevierilor,
introducere, trei capitole, concluzii generale i recomandri, bibliografie din 280 de titluri, 14
anexe, glosar i este perfectat pe 160 pagini, inclusiv 53 de figuri i 13 tabele.
Cuvinte- cheie: anxietatea, tipurile anxietii, anxietatea colar, familia, statutul social,
contiina de sine, autoaprecierea, nivelul de aspiraii, trsturi de personalitate, vrsta
preadolescent.
n INTRODUCERE se argumenteaz actualitatea i importana temei de cercetare, sunt
formulate scopul, obiectivele i ipotezele investigaiilor, sunt explicate i fundamentate suportul
15

conceptual i metodologic al cercetrii, se d o caracterizare succint a lucrrii subliniindu-se

noutatea tiinific a rezultatelor obinute, importana teoretic i valoarea aplicativ a lucrrii.
n capitolul I PROBLEMA ANXIETII N PSIHOLOGIA CONTEMPORAN
se examineaz concepiile i teoriile explicative ale anxietii, sunt reliefate principalele
modificri ce nsoesc anxietatea pe plan biosomatic, fiziologic i psihologic, sunt descrise
formele, nivelurile de intensitate i tipurile de manifestare a anxietii, de asemenea este fcut
analiza condiiilor, particularitilor i factorilor ce impulsioneaz apariia anxietii n
preadolescen.
Capitolul

II

CERCETAREA

EXPERIMENTAL

ANXIETII

LA

PREADOLESCENII CONTEMPORANI pune n eviden urmtoarele aspecte ale

experimentului de constatare: dinamica anxietii pe parcursul vrstei preadolescente; diferenele
de gen privind nivelul de anxietate la preadolesceni; tipurile de anxietate existente la
preadolescenii din diferite subgrupe de vrst; anxietatea colar i factorii determinani ai
acesteia n preadolescen; sursele anxietii n preadolescen; relaia anxietate autoapreciere
i anxietate nivel de aspiraii la preadolesceni; portretul psihologic al colarului cu diferite
niveluri de anxietate.
n

capitolul

III

DIMINUAREA

ANXIETII

COLARE

LA

PREADOLESCENI este prezentat caracteristica general a experimentului formativ: sunt

descrise direciile, obiectivele i principiile elaborrii programului de intervenie psihologic,
tehnicile, procedeele i metodele de influen psihologic, caracteristicile i etapele activitilor
de grup. n acest compartiment este ilustrat i eficiena programului elaborat i implementat de
noi prin compararea i evidenierea diferenelor obinute ntre rezultatele preadolescenilor din
grupul de control i cele ale preadolescenilor din grupul experimental/retest, ale
preadolescenilor

din

grupul

experimental/test

ale

preadolescenilor

din

grupul

experimental/retest, ct i ale preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate colar i cele ale

preadolescenilor din grupul experimental/retest.
CONCLUZIILE GENERALE i RECOMANDRILE sintetizeaz rezultatele finale
ale investigaiilor i ofer indicaii i sugestii pentru psihologi, profesori, prini i preadolesceni
care contribuie la diminuarea i controlul anxietii. n final se listeaz i direciile cercetrii de
perspectiv a anxietii.

16

1. PROBLEMA ANXIETII N PSIHOLOGIA CONTEMPORAN

1.1. Abordri teoretice ale anxietii
Problema anxietii ocup un loc aparte n cadrul tiinelor contemporane. Anxietii i
sunt dedicate o multitudine de studii nu doar n psihologie, ci i n alte tiine cum ar fi:
medicina, fiziologia, filosofia, sociologia i psihiatria.
Caracterul de concept generic al anxietii, faptul c acesta constituie obiectul de interes
pentru o gam larg de discipline amplific dificultatea stabilirii exacte a coninutului acesteia.
Pe lng termenul de anxietate n psihologie mai exist muli ali termeni sinonimi sau nrudii
semantic ca: frica, teama, spaima, aprehensiunea, nelinitea, panica i angoasa.
Deseori anxietatea a fost redus, chiar identificat cu aceste stri ce desemneaz realiti
apropiate i totui extrem de diferite. De aici reiese necesitatea realizrii unor delimitri
conceptuale ntre anxietate i fric, team, spaim, aprehensiune, nelinite, panic, angoas.
G. Breslav definete frica ca o reacie emoional de tipul afectului care survine cnd
subiectul ajunge ntr-o situaie primejdioas fr a fi pregtit pentru aceasta. Frica este
caracterizat de faptul c are un obiect real precis: frica este frica de ceva i exist motive
obiective pentru care ea apare [120].
P. Popescu-Neveanu prezint teama ca o stare sau un proces emoional negativ ce implic

insecuritate, nelinite, alarm, agitaie i tendin de evitare n legtur cu un pericol iminent sau
ndeprtat [60].
J. Sarte consider c aprehensiunea este o stare similar anxietii, dar de intensitate mai
mic. [80].
U. chiopu susine c nelinitea este o stare psihic afectiv implicat n atitudini i
motivaii care domin fie ateptarea unui eveniment neplcut i a consecinelor lui, fie ateptarea
unui eveniment plcut cu teama c va interveni ceva ce ar mpiedica desfurarea lui fireasc, fie
un eveniment important de mare probabilitate [86].
Dup T. Creu, panica este o stare afectiv generat de evenimente neateptate, grave, ce
afecteaz existena, confortul, adaptarea, prin implicaiile pe care poate s le aib [22].
N. Sillamy formuleaz urmtoarea definiie pentru angoas: angoasa este o senzaie de
indispoziie profund, caracterizat prin nelinite extrem i o fric iraional. Angoasa este o
nelinite dus la extrem, o fric iraional acutizat, o intensificare a anxietii [83].
n accepiunea lui P. Popescu-Neveanu anxietatea este o tulburare a afectivitii
manifestat prin stri de nelinite, team, ngrijorare nemotivat n absena unor cauze care s le
provoace [60].

17

Prin urmare, toate strile menionate au n comun o trire psihofiziologic neplcut i se

deosebesc unele de altele prin intensitatea diferit i mprejurrile n care apar.
Anxietatea se difereniaz de fric i de team prin faptul c anxietatea are un caracter
iraional, nu este o emoie bazal ci mai degrab un complex de emoii i nu are obiect.
Anxietatea, frica i teama au durat diferit de manifestare. Astfel frica i teama dispar odat cu
depirea pericolului, iar anxietatea persist i dup aceea.
Dei panica prezint o simptomatologie asemntoare anxietii, ea totui se deosebete
de aceasta prin faptul c n cazul panicii manifestrile au un nivel mai ridicat de intensitate
(palpitaii, transpiraie, tremurturi, senzaia de sufocare). Totodat ele se difereniaz prin
modalitatea de apariie: panica se instaleaz dintr-o dat, brusc, dar anxietatea, ca stare
permanent, evolueaz lent ca intensitate.
Referindune la anxietate i angoas, vom face distincia ntre acestea n felul urmtor: se
difereniaz fie prin intensitate (angoasa ar fi o form de anxietate major), fie prin apartenen
(angoasa este somatic, cu simptome vegetative evidente, n timp ce anxietatea este n primul
rnd psihic).
Astfel considerm anxietatea ca fiind termen umbrel ce nglobeaz n sine o serie de
triri emoionale cum ar fi: frica, teama, furia i nervozitatea.

Fiind o component primordial, intrinsec a umanului, nsoindu-l pe acesta asemenea

umbrei pe cltor [57, p. 7], problematica anxietii a suscitat interesul cercettorilor nc de
timpuriu.
Etimologia cuvntului, anxietate, provine de la latinescul anxietas care nseamn
experien marcat de agitaie, nesiguran, fric i spaim. Dei se atest n dicionare
ncepnd cu 1771, se consider c noiunea de anxietate a fost introdus pentru prima dat de S.
Kierkegaard, care prezint anxietatea ca un fior, o spaim fa de ceva nedefinit i
indeterminabil, spre deosebire de sentimentul de fric, n care obiectul este concret i individual
[46].
Studiul literaturii psihologice nea relevat faptul c anxietatea este un fenomen
psihologic complex i exist diverse teorii explicative ale acestui concept. Dintre acestea vom
enumera: teoria psihanalitic, neofreudist, comportamental, gestaltist, cognitiv i cea
umanist.
Anxietatea n viziunea psihanalitic. n psihologie conceptul de anxietate a fost
introdus de psihanaliti i psihiatri. Muli reprezentani ai psihanalizei examinau anxietatea ca o
nsuire nnscut a personalitii, ca o stare iniial caracteristic omului [33, 110].

18

Folosit pentru prima dat n 1895 de S. Freud, n psihologie termenul de anxietate a

cptat dea lungul timpului variate conotaii. Autorul a fost primul care a oferit o descriere
ampl a anxietii.
S. Freud, fidel concepiilor sale psihanalitice, leag termenul anxietate de libido i
explic anxietatea prin frustrrile libidoului i interdiciile dictate de SupraEu. Anxietatea ar
fi semnalul de pericol adresat Eului, adic personalitii contiente.
n lucrarea sa intitulat Inhibiie, simptom, angoas, S. Freud descrie anxietatea ca o
stare emoional cu dou aspecte distincte: o not specific de disconfort i un determinant
motoric, ambele resimite, trite de ctre subiect [257]. Anxietatea, din punctul de vedere al lui S.
Freud, reprezint o reacie de pregtire pentru o confruntare eficient cu pericole i ameninri,
reacie al crui sediu se afla la nivelul Eu lui. Autorul consider ca anxietatea, la origine, este
adaptativ, presupunnd un consum intensiv de energie psihic, astfel, atunci cnd anxietatea
devine cronic, cnd se manifest pe perioade lungi de timp, face necesar utilizarea de ctre
indivizi a unor mijloace de gestionare a acestei [34, 239].
Este important s menionm c cercetrile ulterioare cu privire la anxietate pornesc de la
concepia lui S. Freud.
A. Freud dezvolt ideile lui S. Freud i definete anxietatea ca o stare fr obiect de

ateptare a unui pericol nedeterminat [32].

n operele sale W. Reich, 1983, lrgete teoria psihodinamic a lui S. Freud, incluznd n
ea, n afar de libido, toate procesele biologice i psihologice de baz. El explic plcerea ca o
micare liber a energiei din mijlocul organismului spre periferie, n lumea exterioar. n acest
context W. Reich definete anxietatea ca un obstacol al contactului acestei energii cu lumea
exterioar. ntoarcerea ei n interior creeaz fixaii musculare, distorsioneaz i distruge
sensibilitatea normal n special, cea sexual [234, 266].
W. Reich nelege caracterul omului, ca un patern stabil al reaciilor acestuia la diverse
situaii. Funcia principal a caracterului este aprarea de anxietate, care este provocat de
emoiile sexuale, nsoite de frica pedepsei. Trsturile de caracter nu sunt simptome nevrotice.
Diferena const n aceea c simptomele nevrotice (fobiile i frica iraional) sunt trite ca strine
individului, n timp ce trsturile nevrotice ale caracterului (dragostea exagerat fa de curenie
sau sfiala anxioas) sunt retrite ca parte component a personalitii.
n aa mod, W. Reich, introduce un aspect important n descrierea fenomenului anxietii,
i anume rigiditatea, fixaia (ncordarea) muscular, refuzarea ndeplinirii activitii prin calea
blocrii organelor corpului.

19

La anxietate se refer i A. Adler. Categoria central n teoria lui A. Adler este complexul
inferioritii. Individul ce triete acest complex se simte ru i inapt. Anxietatea apare n
legtur cu necesitatea de a restabili emoia social pierdut (sentimentul de unitate cu
sociumul), cnd anturajul social pune n faa individului anumite sarcini. Chiar n cazul cnd
sarcina este foarte uoar, omul o percepe ca pe o verificare a integritii sale, ceea ce duce la o
reacie emoional i la o ncordare puternic n timpul rezolvrii ei [1].
Dac anxietatea provine din complexul inferioritii, atunci omul care o retriete deine o
motivaie adugtoare care nu este legat de situaia actual. De asemenea A. Adler consider c
anxietatea este determinat de sarcinile care pun n pericol autoaprecierea individului.
Conform teoriilor psihanalitice, anxietatea este un semnal pentru pericolul ptrunderii n
incontient a dorinelor infantile inacceptabile, reprimate, de natur sexual. Dac mecanismele
de aprare nu reuesc s neutralizeze pericolul, apare anxietatea. Psihanalitii afirm c prin
percepia anxietii ca o tulburare se pierde din vedere semnificaia de semnal i exist pericolul
ignorrii cauzelor subiacente.
Anxietatea n viziunea neofreudist. Reprezentanii neofreudismului continu studierea
anxietii abordndo prin prisma concepiilor proprii. Astfel ei dau anxietii noi nelesuri i
dimensiuni.

K. Horney utilizeaz termenul de anxietate ca fiind sinonim cu teama, indicnd prin

aceasta o nrudire dintre anxietate i team. Ea consider c ambele sunt de fapt reacii
emoionale fa de un pericol i ambele pot fi nsoite de senzaii fizice cum sunt: tremurtura,
transpiraia, palpitaiile violente, care pot fi att de puternice, nct o spaim instantanee i
intens poate s duc la moarte. Anxietatea este o reacie proporional n raport cu pericolul
ascuns i subiectiv. Dup K. Horney anxietatea este centrul dinamic al tuturor nevrozelor,
principala surs a anxietii fiind nu impulsurile sexuale (cum susinea S. Freud), ci impulsurile
ostile [41, 42, 234].
Aproape de concepia formulat de K. Horney este i teoria unui alt reprezentant al
neofreudismului, H. Sullivan. Referinduse la anxietate, autorul utilizeaz noiuni din
psihosomatic. Astfel, dup H. Sullivan, anxietatea ia natere atunci cnd necesitile biologice
(la etapele incipiente de dezvoltare a copilului) nu sunt satisfcute, manifestnduse prin
ncordarea ntregului organism i intensificarea lucrului sistemului nervos central. n opinia H.
Sullivan, anxietatea apare n copilria precoce i este ntlnit pe parcursul ntregii viei
omeneti. Tot el consider c anxietatea este nu doar o nsuire a personalitii ci i un factor
determinant al dezvoltrii acesteia [275].

20

E. Fromm subliniaz c anxietatea este provocat de retrirea nstrinrii condiionat de

faptul c omul se percepe pe sine ca o personalitate separat siminduse neputincios n faa
forelor naturii i ale societii. Soluionarea acestei probleme, dup E. Fromm, poate fi realizat
prin diversele tipuri de dragoste existente ntre oameni [242].
n esen, neofreudismul conserv ideile principale ale abordrii psihanalitice referitoare
la anxietate. Reprezentaii neofreudismului consider c anxietatea este o reacie emoional
determinat de impulsuri emoionale incontiente, numai c acestea nu sunt generate de
instinctele sexuale nnscute ci de factori personali i sociali.
Abordarea behaviorist a anxietii. Adepii behaviorismului susin ideea c anxietatea
i frica sunt fenomene foarte apropiate i sunt reacii emoionale care apar pe baza reflexului
condiionat.
J. Watson definete anxietatea ca o reacie de team condiionat, o tendin dobndit
[234, 278].
I. Pavlov prezint propria concepie a anxietii. Anxietatea este cauzat de schimbrile
condiiilor obinuite de via i activitate. Conform autorului, emoiile negative apar prin
distrugerea stereotipurilor dinamice. n rndul emoiilor negative poate fi inclus i anxietatea.
I. Pavlov stabilete o legtur ntre strile de anxietate i tipurile generale de activitate nervoas

superioar: tipul slab de sistem nervos prezint o predispoziie spre anxietate [234].
Astfel cercetarea psihologic analizeaz anxietatea i din punctul de vedere al legilor
nvrii. Conform acestei teorii, anxietatea este un rspuns condiionat la stimuli specifici de
mediu sau un rspuns de imitare a reaciilor anxioase ale prinilor (teoria nvrii sociale). Prin
urmare, I. Pavlov, E. Tolman i J. Watson prezint n lucrrile lor cu referire la anxietate metode
de inducere, modificare i scdere a nivelului de anxietate [234, 277, 278].
Anxietatea din perspectiva gestaltpsihologiei. F. Perls evideniaz c determinanta de
baz a nevrozei o putem vedea n situaiile neterminate. Conform cercettorului anxietatea este
ruptura dintre acum i atunci i ea l impune pe om s planifice, s repete viitorul su.
Aceasta nu doar l ncurc s contientizeze prezentul, ci i distruge deschiderea sa fa de viitor,
care este necesar pentru spontaneitate i dezvoltare [234].
Un alt exponent al gestaltismului K. Goldstein prezint anxietatea ca o stare subiectiv a
organismului ntr-o situaie de catastrof. Aceast stare apare atunci cnd personalitatea resimte
un pericol pentru valorile sale iniiale [234].
n corespunderea accepiunii gestaltiste, anxietatea este abordat din 2 perspective. Pe de
o parte anxietatea este descris ca o consecin a unei situaii nerezolvate. Fiecare experien
rmne incomplet pn ce nu este dus la bun sfrit. Majoritatea oamenilor se simt apsai de
21

situaiile nerezolvate. Dei omul poate suporta un numr mare de experiene nerezolvate, aceste
dezvoltri neterminate i caut totui mplinirea i atunci cnd devin suficient de puternice,
persoana n cauz este cuprins de o lips de concentrare, de anxietate, de comportament
obsesiv, atenie exagerat, energie apstoare i de o hrnicie inutil. Pe de alt parte anxietatea
este definit dup principiul aici i acum i orice revenire asupra evenimentelor trite
constituie n sine un atac asupra anxietii.
Abordarea cognitiv i umanist a anxietii. Cu toate c psihologia cognitiv i cea
umanist au aparate conceptuale diferite, abordarea anxietii n aceste dou curente este, practic,
similar. Din perspectiva psihologiei cognitive i celeia umaniste, anxietatea apare n cazul
ciocnirii cu o experien nou care nu corespunde cu cunotinele sau reprezentrile omului i
prezint o ameninare.
G. Kelly consider c anxietatea este contientizarea faptului c evenimentul cu care se
ntlnete omul se afl n afara diapazonului aplicabilitii sistemului personal al constructelor
cognitive. Conform concepiei autorului, anxietatea este rezultatul contientizrii c aceste
constructe existente nu pot fi utilizate pentru previziunea tuturor evenimentelor cu care omul se
ntlnete. n acelai context G. Kelly menioneaz c anxietatea apare atunci cnd omul
contientizeaz c el nu are constructe adecvate, cu ajutorul crora s poat interpreta

evenimentele. Anume incapacitatea de a prognoza determin apariia neputinei i a slbiciunii

[234].
C. Rogers susine c anxietatea este o problem fals a clientului i constituie o
incongruen ntre imaginea de sine i anumite aspecte ale experienei individului. Singura
modalitate de a scpa de anxietate pare s fie ignorarea i negarea aspectelor incongruente, deci o
manier rigid de a reaciona [77].
Potrivit lui R. May anxietatea este nelegerea faptului c o valoare esenial pentru Eu
este pus n pericol [264].
Teoriile cognitive i cele umaniste au o mare importan pentru c depesc teoria
psihanalitic i cea a nvrii de a explica anxietatea prin introducerea modelului de patern
cognitiv. Conform acestor concepii, subiectul care manifest anxietate are tendina de a
supraestima gradul de pericol al unei anumite situaii i, n acelai timp. de a-i subaprecia
abilitatea i capacitatea de a face fa acelei ameninri fizice sau psihice percepute de el.
Dup cum se observ, aceste orientri nu sunt contradictorii, ci sunt complementare i
fiecare dintre ele are ca obiectiv principal gsirea unei modaliti ct mai eficiente de explicare a
anxietii.

22

Drept consecin a consideraiilor expuse, ajungem la concluzia c n toate curentele

psihologice exist dou modaliti diferite de definire a anxietii i anume: anxietatea este
vzut ca o nsuire primar caracteristic omului [1, 32, 33, 266] i ca o reacie la o lume
exterioar dumnoas [41, 42, 234, 242, 277, 278].
Abordri contemporane ale anxietii. n literatura psihologic occidental putem gsi
i alte puncte de vedere cu privire la anxietate. n continuare vom prezenta cele mai relevante i
mai des utilizate definiii ale anxietii n psihologie.
Dup H. Liddell, anxietatea este umbra inteligenei i reflect capacitatea omului de a se
adapta i a-i planifica viitorul [262].
Din perspectiva lui R. Cattel, fiecare om parcurge anxietatea ca stare fireasc n situaii
amenintoare, dar exist personaliti cronic anxioase, la care starea se permanentizeaz i poate
deveni patologic. Potrivit autorului, anxietatea este o entitate distinctiv care cuprinde 5 factori:
1. Eul social ideal arat gradul de motivaie n integrarea comportamentului
individual n jurul unui sentiment de sine, acceptat contient, i a standardelor sociale aprobate.
Absena unei asemenea integrri a comportamentului este una dintre cauzele majore ale
anxietii;
2. fora Eului; emotivitatea este capacitatea de a controla imediat i de a exprima

tensiunile ntr-un mod adaptat i realist, deoarece o tensiune anxioas puternic poate cauza o
anumit regresiune i poate mpiedica o cretere normal a forei Eului;
3. insecuritatea, tendina paranoic reprezint cota cu care lipsa de securitate social
contribuie la creterea anxietii;
4. insecuritatea orientat spre culpabilitate culpabilitatea anxioas depresiv
reprezint o anxietate combinat cu autoacuzarea condiionat de presiunile SupraEului care
genereaz sentimentul de anxietate i depresie;
5. tensiunea ergic n acest caz anxietatea apare ca urmare a presiunii pe care o
exercit pulsiunile trezite i nevoile nesatisfcute de orice fel. Excitarea sexual, nevoia de
consideraie, teama de anumite situaii sunt pulsiuni legate de aceast component. Nivelul
acestei componente se manifest n predispunerea spre emotivitate, tensiune, iritabilitate i
nervozitate [255].
Abordarea anxietii din perspectiva psihologiei personalitii este foarte important
datorit faptului c marcheaz valoarea trsturilor de personalitate, reaciile la stres i strile de
anxietate.
J. Wolpe prezint anxietatea ca o matrice de rspuns anatomic la administrarea unui
stimul nociv [279].
23

Conform concepiei lui D. Barlow anxietatea este un proces cognitivafectiv fragmentat

n care persoana nu poate nici prezice, nici controla evenimentele de via cu potenial negativ
sau traumatic care o afecteaz. Sentimentul impredictibilitii i al incapacitii de control este
asociat cu o trezire fiziologic cronic [252].
D. Ausubel i F. Robinson contureaz anxietatea ca un rspuns afectiv sau ca o tendin
de a rspunde cu fric la orice situaie actual ori anticipat perceput ca o ameninare potenial
a autoaprecierii [7].
Ch. Spielberger, autorul Inventarului de expresie a anxietii ca stare i trstur care i
poart numele, fiind n prezent un inventar internaional de msurare a anxietii, descrie
anxietatea prin prisma celebrei sale teorii i abordri psihometrice care difereniaz anxietatea
stare (state) de anxietatea trstur (trait). Ch. Spielberger definete anxietatea stare ca un
rspuns tranzitoriu la o situaie stresant, rspuns ce implic senzaii de tensiune, fric i diferite
modificri fiziologice. Anxietatea trstur este o caracteristic stabil a personalitii care
predispune persoana la starea de anxietate atunci cnd este sub influena stresului [234, 269,
270, 271, 272, 273].
Ch. Spielberger demonstreaz c cei care manifest anxietatea stare dau dovad i de
anxietatea trstur [269, 271].

Aceeai abordare a anxietii este susinut i de R. Doron, R. Martens i F. Parot [26,

263]. R. Doron i F. Parot descriu anxietatea stare n felul urmtor: stare emoional generat
de anticiparea unui pericol difuz, greu de prevzut i de controlat. Se transform n fric n faa
unui pericol bine identificat. Este nsoit de modificri fiziologice i hormonale caracteristice
strilor de activare ridicat i este adesea asociat comportamentului de conservareretragere sau
conduitelor de evitare [26, p. 23]. Anxietatea trstur este o caracteristic individual,
aparent nnscut, care se manifest n dou moduri: predispoziia de a simi o stare de fric n
prezena unor stimuli care, pentru ali indivizi sunt mult mai puin sau chiar deloc anxiogeni, dar
este i predispoziia de a dezvolta temeri condiionate de prezena unor stimuli care nu sunt, prin
ei nii, anxiogeni [26, p. 23].
n lucrrile sale, R. Martens evideniaz c anxietatea stare este nivelul emoional
concret sau obinuit, caracterizat prin sentimentul aprehensiunii i tensiunii, asociat cu activarea
organismului i care are efect negativ asupra comportamentului. Iar anxietatea trstur este
predispoziia de a percepe anumii stimuli din ambian ca amenintori sau neamenintori i de
a rspunde la ei cu diferite niveluri de anxietate stare [263].

24

C. Lewis descrie anxietatea ca o stare emoional neplcut, asemntoare cu frica sau cu

o alt emoie nrudit cu aceasta, direcionat spre viitor i care apare fie n absena unui pericol
recognoscibil, fie n faa unui pericol disproporionat de emoia creia i d natere [234].
F. Wilks accentueaz c anxietatea este una dintre cele mai vechi i primitive emoii care
este strns legat de succes i apare atunci cnd ne lansm n domenii noi, unde ne ateapt
schimbarea i creterea. Este o parte normal a vieii oscilnd n intervalul dintre fric i
entuziasm [95].
H. Pieron afirm c anxietatea este o indispoziie n acelai timp psihic i fizic,
caracterizat de o team difuz, de un sentiment de insecuritate, de nenorocire iminent. Se
rezerv mai degrab denumirea de angoas senzaiilor fizice care nsoesc anxietatea (constricie
toracic, tulburri vasomotorii). n practic cei doi termeni sunt sinonimi [59, p. 35].
E. Kraepelin prezint anxietatea ca o mixtiune a senzaiilor neplcute cu ncordarea
interioar att corporal, ct i sufleteasc, care apare sub influena unui stimul necunoscut
individului [260].
n viziunea lui H. Laborit, anxietatea este trit ca o expectativ dureroas i ncordat a
unui viitor pericol, imprevizibil, incert i greu de controlat [261].
P. Pichot sistematizeaz cunotinele despre anxietate i o caracterizeaz ca fiind o stare

emoional care const, n plan fenomenologic, din trei elemente fundamentale: perceperea unui
pericol iminent, o atitudine de ateptare n faa acestui pericol i un sentiment de dezorganizare
legat de contiina unei neputine totale n faa acestui pericol [61, p. 45].
Dup P. Janet anxietatea este teama fr obiect, manifestat prin nelinite psihomotorie,
modificri vegetative i disfuncii comportamentale. Anxietatea are caracter de potenialitate,
deformnd trirea prezent n raport cu viitorul presimit ca ostil i predeterminat ca atare [147].
H. Ey nelege anxietatea ca o stare emoional care este trit nainte de apariia unui
pericol, ce se caracterizeaz prin schimbri corporale [256].
C. Izard elaboreaz chestionarul Differential Emotional Scale (DES) care identific acele
emoii, triri afective care dau natere anxietii. Autoarea prezint anxietatea ca una din cele opt
emoii principale. Dup C. Izard, anxietatea este un ansamblu de emoii fundamentale care
include frica, durerea, furia, ruinea, vinovia, iar uneori excitarea [157, 158].
n continuare vom purcede la descrierea anxietii n cercetrile psihologilor romni.
U. chiopu prezint anxietatea ca stare afectiv vag, difuz, de nelinite, de apsare,
tensiune, ngrijorare i team nemotivat, fr obiect, care este neconfortant din punct de vedere
psihologic. Sunt dominante sentimentele intense de insecuritate (generate de teama abandonului,
pedepsirii, a producerii unor accidente, a unor nenorociri i catastrofe iminente). Anxietatea
25

genereaz produse imaginative abundente (derulri de scene de imaginaie uneori

nspimnttoare) care nu pot fi ignorate i nici eliminate i care pun stpnire pe persoana
uman i o domin. Cei cuprini de anxietate sunt mereu n alert, au senzaie penibil de
neputin n faa pericolelor pe care le simt c se apropie, au scderi importante de randament
intelectual. n anxietate se manifest instabilitatea motorie, tulburri ale somnului. Strile de
anxietate au un larg acompaniament biosomatic i fiziologic (palpitaii, tulburri de respiraie,
paloare provocat de vasoconstricii, modificri de voce, de puls). Acestea pot fi mascate ca
exteriorizare, dar nu i ca variabile fiziologice ce pot fi nregistrate. Anxietatea are grade diferite
de profunzime. Cnd este prezent ntro proporie mai redus, ca atare generalizat, de fond,
poate fi considerat fenomen normal, cu valene motivaionale i chiar cu rol declanator al
creativitii; cnd este mai accentuat i mai profund, devine simptom al unor tulburri psihice
(este prezent n depresiuni, psihastenii, n cele mai multe dintre nevroze) [86, p. 72].
P. PopescuNeveanu definete anxietatea ca o tulburare a afectivitii care se manifest
sub forma unei stri de fric cauzat de o incertitudine, n care subiectul are impresia unei
nenorociri iminente, care planeaz pretutindeni, l nconjoar, l ptrunde, dar nu o poate defini
i nici ndeprta. Strile de anxietate sunt nsoite de fenomene organofuncionale ca jen
precordial, palpitaii, greutate n respiraie, transpiraie [60, p. 57].

I. Mitrofan concepe anxietatea ca fiind o team fr obiect, o nelinite nsoit de tensiune

intrapsihic i agitaie [51]. Aceast idee este susinut i de I. Holdevici care definete
anxietatea ca o tendina de a trai o stare de teama nejustificat, fr un obiect bine precizat. Cnd
nivelul anxietii depete o anumit limit, mai ales n condiii de stres, performanele pot sa
scad n mod semnificativ. Trirea anxietii ine mai degrab de posibilitatea tririi insuccesului,
de nevoia individului de performan [39].
C. Ciofu menioneaz c anxietatea este un presentiment morbid, o senzaie subiectiv
neplcut de nesiguran pe care o poate avea un individ (inclusiv sau mai ales un copil), n faa
unei situaii amenintoare sau a unei situaii limit caracterizat prin frica de un pericol sau de
durere, frica de vederea sngelui, frica de animale reale (cini, pisici) sau fantastice (balauri,
personaje extraterestre), frica de pierdere a posesiunilor [16].
n opinia cercettorilor C. Tudose i F. Tudose, anxietatea este frecvent ntlnit de-a
lungul vieii i ea contribuie la activarea mecanismelor de alert ale organismului i la pregtirea
pentru aciune. Astfel, n faa unei situaii noi aprute, anxietatea l ajut pe om s se adapteze
mai bine [91].
R. Rcanu construiete o definiie sugestiv cu privire la anxietate, n care vede un
sentiment de pericol difuz i vag cu repercusiuni iminente asupra existenei individului.
26

n cercetrile autorilor rui evideniem urmtoarea evoluie a conceptului de anxietate.

V. Suvorova explic anxietatea ca o stare psihic de nelinite i instabilitate interioar ce
se deosebete de fric prin faptul c este nemotivat i este determinat de factori de natur
subiectiv care capt sens n contextul experienei individuale. Autoarea include anxietatea n
categoria emoiilor negative, n care prevaleaz aspectul fiziologic [232].
Cercettoarea N. Sineaghina examineaz anxietatea ca o form uoar de suferin
emoional care se exprim prin agitaie i nelinite puternic n diferite situaii, n ateptarea
ncordat a atitudinii negative din partea celor din jur [226].
Conform viziunii lui A. Zaharov anxietatea este o predispoziie spre nelinite, o
neconcordan intern ntre emoii i dorine [152, 153, 154].
n lucrrile sale A. Prihojan, referindu-se la anxietate, consemneaz c aceasta este o
trire a unui disconfort emoional, care, de obicei, este legat de ateptarea unei neplceri sau de
presimirea unui pericol sau a unei ameninri [201, 203, 205, 206].
n reflecia lui A. Petrovskii, anxietatea este predispoziia individului de a experimenta o
stare de nelinite, ce se caracterizeaz printr-un prag sczut de reacie la o alarm, unul din
principalii parametri de difereniere individual. De regul, nivelul ridicat de anxietate se
ntlnete la bolnavii cu severe afeciuni psihosomatice i nevrotice, dar poate fi specific i

oamenilor sntoi care se confrunt cu efectele unei traume psihice [212].

R. Nemov prezint anxietatea ca o trstur situativ sau stabil a omului de a fi ntro
stare de nelinite ridicat care se manifest prin fric i ngrijorare n situaii sociale specifice
[194].
V. Davdov trateaz anxietatea ca o caracteristic psihologic individual care const n
predispoziia de a resimi nelinite n diferite situaii de via, inclusiv cele publice i de
performan [234].
Cercettorul rus I. Hanin consemneaz c anxietatea este o reacie la diferii factori de
stres (social-psihologici). Specific pentru anxietate este intensitatea diferit, modificat n timp,
precum i prezena ncordrii i a nelinitii neplcute, care sunt nsoite de activarea sistemului
nervos vegetativ. Intensitatea i modificarea n timp a anxietii variaz n funcie de nivelul
stresului la care este supus subiectul [243].
G. Gabdreeva examineaz anxietatea din perspectiva abordrii sistemice. Autoarea
evideniaz urmtoarele explicaii teoretice ale anxietii:
1. structural care accentueaz faptul c anxietatea este un fenomen unitar i integral;
2. funcional, potrivit creia anxietatea este o form de reflectare psihic specific care
imortalizeaz relaiile dintre lumea obiectelor i om sau dintre oameni, avnd un impact asupra
27

oricrui nivel de manifestare a activismului. Ea poate juca fie un rol pozitiv reprezentnd
mobilizatorul rezervelor psihice, fie unul negativ afectnd viaa i activitatea;
3. cauzal care relev factorii ce determin apariia anxietii: factori fiziologici
(anumite boli i/sau influena unor tratamente medicamentoase), sociali (schimbrile neateptate
ce survin n condiiile de via); i psihologici (conflictele interne legate de o reprezentare
incorect a imaginii propriului Eu, de nivelul neadecvat de aspiraii, etc.) [129].
Din cele expuse anterior observm c autorii nu sunt unanimi n explicarea anxietii iar
multitudinea opiniilor poate fi pus pe seama complexitii fenomenului i a posibilitii privirii
lui din mai multe puncte de vedere. Astfel analiza comparativ i aprofundat a cercetrilor
psihologice pe problema anxietii nea determinat s concluzionm c anxietatea este un
concept psihologic cu multe semnificaii. Pe parcursul evoluiei psihologiei ca tiin, de cele
mai multe ori anxietatea este descris ca:
1. stare afectiv vag, difuz, de nelinite i apsare, nemotivat, fr un obiect precizat
sau disproporionat cu factorii obiectivi care o determin n mod categoric, fiind dttoare de
disconfort (D. Barlow, C. Ciofu, R. Doron, H. Ey, I. Holdevici, C. Izard, B. Lewis, R.
Martens, F. Parot, P. Pichot, H. Pieron, P. PopescuNeveanu, A. Prihojan, N. Sillamy, N.
Sineaghina, Ch. Spielberger, V. Suvorova, U. chiopu, F. Wilks);

2. trstur sau tendin stabil a personalitii de a percepe lumea din jur ca o

ameninare i un pericol iminent (R. Cattel, R. Doron, R. Martens, R. Nemov, F. Parot, Ch.
Spielberger, A. Zaharov).
Generaliznd cele prezentate vom concluziona c multe dintre definiiile anxietii au ca
elemente eseniale sentimentul iminenei unui pericol, atitudinea expectativ n faa pericolului,
invadarea personalitii de starea de alert i trirea sentimentului de neputin. Vom nelege
anxietatea fie ca o stare legat de o anumit situaie cu o durat limitat de timp, care poate
interveni n viaa fiecrui individ, fie ca trstur a venicilor ngrijorai care reprezint
manifestarea relativ constant, puin dependent de circumstanele de mediu a unei predispoziii
durabile a personalitii.
Am insistat asupra acestor dou semnificaii ale anxietii, ntruct ele vor fi vizate n
cercetarea de fa.
1.2. Formele, nivelurile i tipurile de manifestare a anxietii
Anxietatea este un construct multidimensional ce include team, nesiguran, ezitare,
intrarea ntr-o tensiune de cutare a ieirii dintr-o anumit situaie, impregnat de ateptare a
sentimentului de siguran i a strii de bine. Conform psihologilor G. Ardvoaice, R. Cattel,
28

B. Cociubei, J. Eckersleyd, R. May, E. Novikova, . Popescu, A. Prihojan, Ch. Spielberger

apariia i dezvoltarea anxietii provoac o serie de modificri care au loc n organismul celui
care o resimte, n modul su de gndire i n comportament [29, 61, 169, 170, 171, 172, 205,
206, 255, 264, 271, 272].
Unele modificri ajut individul care o resimte s fac fa ameninrilor sau pericolelor,
sunt foarte utile n situaiile n care trebuie s reacioneze rapid sau s se apere.
Alte modificri complexe care survin n momentul resimirii anxietii pot avea un
caracter negativ i pot debilita fora i rezistena organismului influennd calitatea vieii,
adaptarea, ajustarea i performana.
Potrivit cercetrilor ntreprinse de ctre G. Ardvoaice, V. Astapov, R. Cattel, B.
Cociubei, J. Eckersleyd, R. May, E. Novikova, . Popescu, A. Prihojan, Ch. Spielberger,
anxietatea este nsoit de variate modificri la nivel biologic, afectiv, cognitiv i
comportamental.
Modalitile de manifestare a anxietii care sunt i criteriile de recunoatere a acesteia
sunt prezentate n tabelul 1.1.
Tabelul 1.1. Manifestrile specifice ale anxieti
tremurturi, agitaie, tensiune muscular, transpiraie, ameeal,

fiziologice

palpitaii, slbiciune, mini reci i umede, gura uscat, respiraie

scurt i rapid, bufee de cldur sau fiori reci, stare de ru, grea,

Manifestri

senzaie de gol n stomac

afective

tensiune psihic, team, nervozitate, nelinite, iritabilitate, stare

permanent de ngrijorare

cognitive

scderea puterii de concentrare, epuizare i tensiune mental,

confuzie intelectual, disconfort psihic

comportamentale evitare, oboseal generalizat, hiperventilaie, exprimare verbal

agitat, frecarea i agitarea minilor, lovirea uoar a obiectelor
din jur cu degetele, activitate dezorganizat, performane sczute,
tendina de a depi starea de disconfort prin mecanisme defensive,
insomnii
Fiziologic, corpul pregtete organismul s se descurce cu pericolul (cunoscut i ca
reacia de urgen): tensiunea arterial i pulsul cresc, transpiraia se intensific, crete fluxul
sangvin spre grupele importante de muchi i funciile imunitare i digestive sunt inhibate. Pe
plan extern, indicii somatici ai prezenei anxietii pot include paloare a pielii, transpiraie,

29

tremurturi i dilatarea pupilelor. Aceste manifestri sunt deranjante, ele devin mai puin
suprtoare dac anxietatea este recunoscut ca atare i nu este reprimat.
Afectiv, anxietatea cauzeaz un sentiment de agitaie, zbucium, fric, nelinite, ncordare,
tensiune i groaz.
Componenta cognitiv include contientizarea sentimentului de fric de un pericol viitor
difuz i nesigur, ce determin scderea puterii de concentrare, confuzie intelectual i disconfort
psihic.
Comportamentele voluntare ct i cele involuntare pot fi ca direcionate spre scparea sau
evitarea sursei anxietii. Ele sunt frecvente i de multe ori duntoare, manifestndu-se acut n
cazul anxietii accentuate [61, 86, 110, 206, 234, 270].
n concluzie vom consemna c anxietatea are multiple consecine asupra psihicului uman
i subiectul triete o ncordare continu simindu-se permanent ameninat. El este foarte nervos
i de multe ori nici nu realizeaz de fapt ce anume l sperie att de tare.
Anxietatea poate fi uneori confundat cu nite senzaii de indispoziie fizic, se poate
disimula n stri de team care par a fi raionale i justificate sau, dimpotriv, poate fi un factor
provocator de inhibiii. Dac aceste manifestri rmn la un nivel de disconfort ce poate fi
tolerat, persoana care resimte starea de anxietate se va obinui cu acest mod de a reaciona i se

va consola cu ideea c este genul de persoan care se implic foarte mult n ceea ce face. n
cazul n care disconfortul resimit atinge un nivel de manifestare pe care persoana nu l mai poate
tolera, va ajunge treptat s evite situaiile despre care tie din propria experien c i fac ru, iar
mai trziu, chiar i pe cele despre care presupune c ar putea s-i fie duntoare.
n continuare vom face referire la formele de manifestare a anxietii. Astfel R. Cattel i
A. Prihojan evideniaz urmtoarele forme de manifestare a anxietii:
anxietate manifestat, accentuat este resimit contient i are expresii directe n
comportament i n activitate.
anxietate voalat, ascuns este incontient, se manifest prin linite excesiv,
insensibilitate n faa unor ameninri i chiar prin negarea, nerecunoaterea anxietii. De
asemenea aceast form se manifest prin anumite mijloace specifice de comportament [206,
255].
Anxietatea se poate manifesta cu un grad diferit de intensitate. Cu privire la nivelurile de
manifestare ale anxietii literatura psihologic, postuleaz mai multe puncte de vedere.
Psihologii americani K. Spence i J. Taylor, autorii primei probe psihometrice pentru
studierea anxietii i anume a chestionarului Scala de manifestare a anxietii Taylor, susin c
sunt trei niveluri de manifestare a anxietii:
30

redus indic fie sntate mintal, fie absena unei incitri stresante. Manifestarea

uoar a anxietii poate fi considerat un fenomen normal i optim. Anxietatea este necesar, ea
acionnd ca un imbold care susine activitatea.

moderat reprezint intrarea n zona strii de anxietate. Se caracterizeaz printr-o

stare psihic neplcut de ngrijorare i incertitudine pe care o resimte individul. Nivelul moderat
de anxietate este asociat cu unele manifestri fiziologice. A fost evideniat faptul c persoanele
cu un nivel moderat de anxietate au tendina s ascund aceast stare.

ridicat este o stare psihic reactiv la o situaie puternic anxiogen. Un nivel ridicat

de anxietate poate avea ca efecte diminuarea capacitaii de coordonare muscular, epuizarea

energetic i apariia rapid a oboselii, perturbarea capacitii de concentrare ducnd la limitarea
comportamentului adaptativ i individul devine incapabil de a realiza sarcinile propuse. Nivelul
ridicat de anxietate mpiedic realizarea unor performane nalte [276].
Cercettorii B. Cociubei

i E. Novikova contureaz, cu referire la activitate, dou

niveluri de anxietate:

nivelul constructiv sporete originalitatea soluiei, unicitatea ideii, contribuie la

mobilizarea resurselor emoionale, volitive i intelectuale ale personalitii;

nivelul distructiv este o deformare a anxietii constructive, care se manifest

printr-o stare de alarm, de dezndejde i prin pierderea capacitii de control. Individul ncepe
s se ndoiasc de propriile capaciti. Este important s subliniem faptul c anxietatea
distructiv nu doar perturb activitatea n care este implicat subiectul (activitatea de nvare,
activitatea profesional), ci i poate fi devastatoare, distrugnd anumite structuri ale
personalitii, dominndu-i existena [173, 174].
Cercetarea literaturii ne-a relevat faptul c anxietatea este un fenomen psihologic
complex i exist diverse abordri ale acestui concept, fapt din care rezult c exist i anumite
tipuri de anxietate.
Referindu-ne la tipurile anxietii vom preciza c criteriile de clasificare a anxietii sunt
diferite i ies n eviden din analiza definirii conceptului de anxietate. Examinarea literaturii
ne-a permis s identificm urmtoarele criterii de clasificare a anxietii:
1. tipul de pericol care este sesizat de om i cum acesta este perceput de el;
2. modul de manifestare a anxietii;
3. contextul n care se manifest anxietatea.

31

Astfel, n raport cu primul criteriu, identificm clasificrile propuse de S. Freud i K.

Horney [33, 42]. O prim clasificare a anxietii este propus de S. Freud. n lucrarea sa intitulat
Inhibiie, simptom, angoas, autorul evideniaz trei tipuri de anxietate i anume:
Anxietatea obiectiv (real) este determinat de un pericol extern real pe care individul l
percepe ca pe o ameninare ce condiioneaz o reacie emoional proporional cu intensitatea
pericolului. n cazul manifestrii exagerate a acestei anxieti, se diminueaz capacitatea
individului de a face fa n mod eficient sursei pericolului. Trecnd n plan intern n procesul
formrii personalitii, ea este baz pentru dou tipuri de anxietate care se deosebesc dup
caracterul contientizrii.
Anxietatea nevrotic este cauzat de un pericol mai degrab intern dect extern. Sursa
pericolului, dup S. Freud, sunt impulsurile sexuale i agresive care au fost refulate n copilrie.
Anxietatea nevrotic poate exista n trei forme de baz. n primul rnd, n anxietate liber
nottoare, liber plutitoare i de pregtire n form de nelinite, pe care, cum menioneaz
metaforic S. Freud, omul anxios o poart cu sine pretutindeni i care n orice moment se poate
fixa de orice obiect (intern sau extern) mai mult sau mai puin potrivit. De exemplu, acest tip de
anxietate se poate transforma n frica ateptrii. n al doilea rnd, este vorba de reacii fobice,
care se caracterizeaz prin nepotrivire cu situaia de care sunt provocate frica de nlime,

arpe, tunet. i n al treilea rnd, frica ce apare n cadrul isteriilor i nevrozelor puternice care se
caracterizeaz prin lipsa legturii cu vreun pericol extern. Dup prerea lui S. Freud, separarea
anxietii obiective de cea nevrotic este convenional deoarece anxietatea nevrotic are
tendina s se proiecteze n exterior (s se fixeze pe un anumit obiect), lund forma unei frici
reale, iar de o fric exterioar scapi mai uor dect de una interioar.
Anxietatea moral care mai este numit de autor i anxietatea contiinei/ruinii, apare
ca o consecin a percepiei pericolului de ctre Eu, care vine de la SupraEu. Ea reprezint
n sine o sintez a anxietii obiective i nevrotice [33, 34, 239, 257].
O alt clasificare a anxietii este propus de K. Horney. n lucrarea sa Personalitatea
nevrotic a epocii noastre, K. Horney clasific anxietatea n urmtoarele tipuri avnd fiecare
caracteristicile sale:
I.

pericolul este resimit ca venind de la propriile impulsuri (apare ca rezultat direct al

refulrii);

II.

pericolul este resimit ca venind dinafar (presupune o proiecie).

Fiecare din acestea poate fi mprit nc n dou subgrupe:
I.1. Pericolul este resimit ca venind de la propriile impulsuri i ca fiind ndreptate

mpotriva Eu-lui;
32

II.2. Pericolul este resimit ca venind de la propriile impulsuri i ca fiind ndreptat

mpotriva altora.
II.1. Pericolul este resimit ca venind dinafar i se refer la sine.
II.2. Pericolul este resimit ca venind dinafar i se refer la alii [41, 42].
Este de prisos s spunem c valoarea unei aa clasificri este limitat. Ea poate fi util
pentru o rapid orientare, dar nu indic toate posibilitile. n afar de aceasta, menionm c nu
se ine cont de particularitile psiho-fiziologice i individual-psihologice ale personalitii i nici
de factorii sociali i, din acest punct de vedere, este evident, imperfect.
De la abordrile acestor doi autori i pn astzi s-au schimbat punctele de vedere cu
privire la tipurile de anxietate.
n raport cu al doilea criteriu, identificm tipologia anxietii propus de R. Cattel i Ch.
Spielberger [255, 271].
nc n anii 50 ai secolului XX, n literatura psihologic apare, probabil, cea mai
cunoscut clasificare a anxietii, care este propus de R. Cattel [234, 255].
Autorul formuleaz concepia conform creia exist dou tipuri de anxietate: anxietate
stare i anxietate trstur.
R. Cattel subliniaz c anxietatea stare este determinat de semnalele unei posibile

ameninri care este nsoit de schimbri fiziologice. El consider c pentru fiecare individ
aparte exist un spectru de situaii anxioase, n dependen de experiena trit i de resursele
personalitii.
Anxietatea trstur sau caracterologic, cum o mai numete R. Cattel, depinde nu de
factori externi, ci are determinani interni (complexe ale personalitii) i reprezint un conflict
intern dinamic [255].
n cele ce urmeaz Ch. Spielberger preia i definitiveaz concepia lui R. Cattel. Dup
Ch. Spielberger anxietatea stare este situaional fiind expresia personalitii generat de
factori externi, contextuali. Acest tip de anxietate denot o permanent predispunere a
subiectului spre a percepe ca amenintor un larg diapazon de situaii reacionnd la ele printr-o
stare de alarm. Anxietatea stare are un caracter trector, care poate surveni la orice individ.
Ea este o reacie ce rezult din perceperea contient a tensiunilor nsoit de activarea
componentelor vegetative [271].
Anxietatea trstur este o funcie a experienelor trecute i are un caracter interiorizat,
intrapsihic. Anxietatea trstur este cronic, dispune de constan n manifestare permind
predicii asupra subiecilor asistai. Cei ce au n structura lor de personalitate o asemenea
trstur manifest emoionalitate negativ, anticipri pesimiste, reacii motorii i de
33

hiperactivitate, incapacitate de concentrare i relaxare, manifestri psihice de iritabilitate,

instabilitate emoional, ateptare anxioas, team permanent de viitor, abulie, ru psihic, un
sentiment de catastrof i tendin de a exagera valoarea evenimentelor aprioric banale.
Anxietatea trstur este o caracteristic individual care exprim diferene interindividuale
relativ stabile n predispoziia anxioas. Anxietatea trstur este o dispoziie personal relativ
general, care tinde s se manifeste indiferent de situaie, i relativ stabil, de a tri anxietate
[271].
Am insistat asupra menionrii acestei clasificri, ntruct este una din cele mai utilizate
i mai rspndite n psihologia contemporan, fiind recunoscut n psihologia rus de I. Hanin,
N. Imedadze, iar n psihologia occidental de ctre S. Epstein, C. Izard, R. Lazarus, J. Sartre
[80, 158, 160, 234].
La al treilea criteriu se refer clasificarea anxietii propus de A. Prihojan i susinut de
L. Bojovici, V. Kislovscaia, J. Sarason [118, 119, 205, 206, 234].
A. Prihojan evideniaz patru tipuri de anxietate n baza situaiilor de care acestea sunt
legate:
Anxietatea colar este anxietatea ce ine de situaii legate de coal i de comunicarea
cu nvtorul (procesul instructiv-educativ). Copii ce sufer de anxietate colar se

caracterizeaz prin triri emoionale negative ce pot fi determinate de necesitatea lor de a se

adapta la cerinele i normele colii, note, nvtor i cerinele exagerate fa de sine, etc. [188,
206].
Anxietatea de autoapreciere este anxietatea ce ine de situaii legate de reprezentrile
despre sine [188, 206].
Anxietatea interpersonal este anxietatea ce ine de situaii de comunicare. A. Beck i
A. Cambosie o mai numesc i anxietate social [14, 253].
A. Cambosie menioneaz c anxietatea social este caracterizat prin dificulti de
adaptare la mediul social: la birou, ntr-un grup de prieteni sau colegi, cu partenerii de hobby.
Aceast anxietate este provocat de un sentiment de nesiguran a individului. Anxietatea social
se manifest printr-o lips de confort n mediul social. Aceast lips de confort se explic prin
nesigurana locului de munc, a salariului, grija zilei de mine sau diverse alte motive [14]. Cei
care sufer de anxietate social, potrivit lui A. Beck, se simt vulnerabili i devin extrem de ateni
la cea mai mic greeala proprie. Se simt obligai s respecte un anumit numr de reguli, iar
ncrederea n propria persoan depinde n permanen de calitatea prestaiei lor. n forme mai
uoare, anxietatea social poate crea o contientizare de sine extrem n prezenta celorlali, dar n
formele severe poate duce chiar la evitarea situaiilor sociale [253].
34

Cercettorii i acord un statut primordial anxietii sociale n raport cu celelalte tipuri.

Astfel P. Zimbardo afirm c dintre toate temerile noastre, cea mai rspndit este, cu siguran,
teama de oameni [156, p. 35].
Anxietatea magic este anxietatea ce ine de situaiile legate de convingerile
superstiioase [205, 206].
n literatura psihologic recent, pe lng clasificrile enumerate anterior mai exist o
clasificare a anxietii, ai crei adepi sunt: L. Bojovici, E. Iliin, V. Kislovscaia, A. Prihojan, S.
Sarason [118, 119, 188, 205, 206, 234].
Potrivit autorilor, anxietatea se submparte n:
Anxietatea general cuprinde un cerc larg de obiecte.
Anxietatea specific (care mai este numit i particular sau concret) se refer la o
sfer mai ngust de manifestare a anxietii. Anxietatea specific poate fi: adecvat reflect
neplcerile trite de om ntr-un anumit domeniu; neadecvat este ateptarea permanent a
insuccesului, presimirea unei ameninri sau a unui pericol n domeniile de succes ale realitii.
n anxietatea specific putem include: anxietatea aritmetic, anxietatea de performan,
anxietatea fa de testare, anxietatea de separare i anxietatea de computere.
n continuare vom descrie cteva tipuri de anxietate specific.

Anxietatea de performan se manifesta n situaia n care trebuie s desfurm o

activitate sau s realizm o performana sub privirile altora (un discurs n public, un examen oral)
i are la baz teama de eec. Situaiile sociale n care se poate manifesta aceast anxietate sunt
extrem de diverse: vorbitul, mncatul, dansatul, scrisul, muncitul n public, intrarea ntr-o sal
deja plin sau n care ceilali sunt aezai, participarea la petreceri, reuniuni, spectacole, contactul
cu autoritile sau cu efii ierarhici, incapacitatea de a refuza o solicitare.
Conform lui P. Hartenberg, n cazul anxietii de performan gsim dou perioade
distincte: trirea angoasant a situaiei de performan i anticiparea anxioas a situaiei. Astfel
exist persoane care evit de cele mai multe ori situaiile de performan, trind starea de
angoas naintea situaiei propriu-zise i persoane care adopt o atitudine sfidtoare n timpul
situaiei de performan (teama resimit de un artist pe scen) [259].
Consecinele anxietii de performan sunt diferite unii reuesc s menin o via
social fr modificri semnificative, alii evolueaz ctre alterarea global a modului de
funcionare cu o izolare social din ce n ce mai mare.
nc un tip de anxietate specific este i anxietatea fa de testare sau anxietatea
anticipativ. Acest termen este introdus de B. Strickland. Anxietatea fa de testare se
caracterizeaz prin simptome persistente i severe de anxietate pe care unele persoane le resimt
35

n diverse situaii de testare. Aceste simptome interfereaz cu performanele pe care persoanele

ce le triesc le obin [274]. Ch. Spielberger descrie persoanele anxioase n raport cu situaiile de
testare ca manifestnd atitudini care implic percepii despre sine i expectane negative.
Atitudinile autodepreciative ale acestora i predispun la resimirea fricii n situaiile n care sunt
evaluai i la intensificarea activitii fiziologice generale, acestea influennd i maniera n care
astfel de persoane interpreteaz (i rspund la) stimulii din mediu [272].
M. Zeidner arat c elevii sau studenii care dau dovad de un nivel ridicat al anxietii
fa de testare sunt persoane foarte sensibile i puin rezistente n faa stimulilor anxiogeni,
reprezentai de situaiile evaluative pe care tind s le perceap ca fiind amenintoare. Astfel de
elevi i studeni tind s reacioneze prin percepii legate de ameninarea reprezentat de situaia
evaluativ, prin scderea ncrederii n propria eficien, prin cogniii anticipatorii legate de eec,
precum i prin reacii emoionale intense i prin creterea vigilenei la primul indiciu, fapt care ar
putea anuna un posibil eec [280].
Referindu-se la componentele anxietii fa de testare, cercettorii R. Liebert i L.
Morris au identificat i au descris dou dimensiuni: ngrijorarea se refer la ansamblul de
preocupri cognitive legate de consecinele unui posibil eec i emotivitatea ansamblul de
reacii fiziologice care are la baz activarea sistemului nervos autonom n faa unui stimul

stresant [57].
Dei sunt componente separate, preocuprile cognitive i reaciile emoionale coreleaz
pozitiv una cu cealalt.
Un alt tip de anxietate este i anxietatea de separare. Elementul esenial al anxietii de
separare l constituie anxietatea excesiv n legtur cu separarea de cas sau de cei de care
persoana este ataat. Aceast ateptare anxioas se manifest n special prin: nelinite cu privire
la viitor, nsoita adesea de teama c ar putea surveni un accident, o boal (pentru copilul nsui
sau pentru apropiaii lui); iritabilitate, furii, refuzuri, capricii; exigene sau nevoia de avea un
adult n preajm, care s-l liniteasc; temeri privind atitudini trecute; autodeprecieri sau
sentimente de vinovie.
Anxietatea de separare poate aprea dup unele evenimente stresante (de ex., moartea
unei rude sau a unui animal favorit, maladia unui copil sau a unei rude, schimbarea colii,
mutarea ntr-un cartier nou, emigrarea). Debutul acestui tip de anxietate poate avea loc nc din
perioada precolar, dar poate surveni oricnd nainte de vrsta de 18 ani.

Debutul dup

adolescen este rar.

T. Dumitracu propune nc un tip de anxietate i anume anxietatea familial. Conform
autoarei, anxietatea familial este o stare de anxietate slab contientizat i slab localizat la unul
36

sau la ambii soi. Anxietatea familial se caracterizeaz prin ndoieli, fric, susceptibilitate cu
privire la familie n general, la sntatea membrilor familiei, la conflictele din familie. De obicei
astfel de anxietate nu se rspndete i n sferele extrafamiliale n relaiile cu vecinii, cele de
prietenie sau profesionale. Aspectele principale ale anxietii familiale sunt lipsa posibilitii de a
se apra, incapacitatea de a organiza mersul evenimentelor n familie n direcia dorit.
Individului cu anxietate familial i lipsete sentimentul propriei importane orict de important
ar fi poziia sa n ierarhia familial [28].
Dup cum se observ, autorii nu sunt unanimi n clasificarea formelor, nivelurilor de
intensitate i a tipurilor de manifestare a anxietii, iar multitudinea opiniilor poate fi pus att
pe seama complexitii conceptului i a posibilitii examinrii lui din mai multe puncte de
vedere ct i pe alegerea criteriului de clasificare. Formele, nivelurile i tipurile de manifestare a
anxietii, expuse mai sus, nu epuizeaz toate criteriile i toate modalitile de existen a
anxietii.
1.3. Factorii determinani ai anxietii n preadolescen
Anxietatea este o problem acut a timpurilor n care trim i se ntlnete la toate
vrstele, ns preadolescenii sunt n mod natural mai nclinai ctre anxietate dect adulii.

Dintre toate categoriile de vrst, preadolescenii n mod special constituie categoria cea
mai vulnerabil din punct de vedere psihologic i social, datorit profundelor schimbri
fiziologice i psihologice cu o puternic influen asupra fiinei umane i asupra evoluiei sale
ulterioare [11, 65, 68, 87, 89, 128, 165, 211, 213, 215].
Preadolescena dureaz ntre 10/11 ani i 14/15 ani i mai este numit n literatura de
specialitate i pubertate [9, 35, 65, 68, 89, 96, 97, 249].
Conform psihologilor G. Abramova, E. Badea, L. Baumann, A. Birch, D. Elkonin,
D. Feldstein, A. Munteanu, A. Prihojan, I. Racu, R. Riche, G. Sion, U. chiopu, N. Tolsth,
E. Verza, vrsta preadolescent este considerat o vrst ntre copilrie i maturitate, o treapt
intermediar ntre copilrie i viaa adult, care decurge pentru fiecare diferit, dar care pentru toi
prezint acelai rezultat obinerea maturitii. Preadolescena este considerat una din cele mai
dificile perioade din ontogenez. Odat cu naintarea n vrst, cu trecerea de la nivelul primar la
ciclul gimnazial, n viaa copilului apar o multitudine de modificri care au un rol esenial n
conturarea tabloului su psihologic. Preadolescenii se confrunt cu probleme care sunt mult prea
grele pentru ei ca s le poat rezolva. Totodat ei au o nevoie inerent de ai dovedi c sunt
aduli lund droguri, consumnd alcool, fumnd, etc. Din cauza presiunilor existente, ei tind s

37

vad partea negativ n aproape orice situaie ceea ce contribuie la sporirea anxietii pe care ei o
triesc [9, 11, 12, 55, 56, 65, 84, 87, 89, 98, 99, 128, 208, 236, 237, 249].
Dup cum menioneaz A. Prihojan, cea mai stringent problem a preadolescenilor este
anxietatea. Conform autoarei preadolescena este considerat vrsta anxietilor [207].
Anxietatea la preadolesceni are diverse modaliti de manifestare i este determinat
multiplu.
Problema cu privire la determinantele anxietii la preadolesceni este una pe ct de
studiat, pe att i de controversat.
Studiile psihologice efectuate au evideniat existena a cteva categorii de factori ce
influeneaz apariia i instaurarea anxietii.
Prima categorie de factori ce determin apariia anxietii o constituie factorii biologici.
Principalii factori implicai n etiologia anxietii sunt reprezentai de predispoziiile biologice.
M. Rutter, K. Spence i J. Taylor accentueaz c predispoziiile native ar influena apariia
anxietii, astfel sensibilitatea ridicat a prinilor se transmite genetic copiilor [267, 268]. Cu
toate acestea, nu putem s nu fim de acord cu faptul c atunci cnd ne referim la un
comportament social, componentul genetic este mai puin semnificativ.
G. Andrews, M. Creamer, M. Crino asociaz anxietatea preadolescenilor cu configuraia

neurotransmitatorilor n creier. Neurotransmitatorii sunt mesagerii chimici care au rolul de a

procesa informaiile schimbate ntre celulele nervoase. n cazul prezenei unui dezechilibru,
mesajele nu vor fi transmise ntr-un mod corespunztor, ceea ce determin reacii eronate ale
sistemului nervos, care n anumite situaii conduc la anxietate [5].
Neurofiziologii englezi J. Addington-Hall, E. Circo, I. Chidgey sugereaz influena
secreiei glandelor endocrine asupra anxietii. Astfel secreia prea mare sau prea mic de
hormoni a unor glande poate duce la apariia anxietii. n acest context vom meniona hiper i
hipotiroidismul, hipoglicemia, hiperadrenocorticismul, etc. [5, 17, 234].
Cercettorii A. Dobrovici, A. Liciko i A. Rean consider c un factor provocator de
anxietate l reprezint dereglrile funcionale ale sistemului nervos central, n special dereglrile
n procesele volitive i emoionale. Tulburrile sistemului nervos central pot genera anxietate,
totodat determinnd dificulti n activitatea de nvare, comunicare i n relaiile
preadolescenilor cu cei din jur [140, 185, 215].
Potrivit psihologilor G. Arakelov, L. Bojovici, U. chiopu i E. Verza, vrstei
preadolescente i sunt caracteristice profunde modificri morfofuncionale i biologice, acestea
determinnd stri puternice de disconfort psihic i anume: nelinite, nesiguran, agitaie,
momente de neatenie i anxietate [87, 89, 109, 118, 119].
38

E. Albu, V. Astapov, E. Badea, F. Dolto, J. Eckersleyd, A. Muntean, A. Munteanu

consider c anxietatea la preadolesceni mai poate fi cauzat i de incapacitatea de rezisten
fizic la efort n condiiile unei activiti sistematice; de probleme de sntate, defecte, deficiene
fizice, fiziologice care perturb activitatea n care acesta poate fi implicat [2, 9, 29, 55, 56, 110,
141].
A doua categorie de factori implicai n apariia anxietii n preadolescen sunt cei
socialpsihologici. n aceast categorie se includ totalitatea factorilor socioafectivi, socioculturali
i educaionali din cadrul grupurilor umane n care trebuie s se integreze preadolescentul.
n analiza factorilor sociopsihologici determinai ai anxietii la preadolescent, atenia cea
mai mare o vom acorda factorilor ce in de mediul familial i colar al preadolescentului,
considerndule drept cadru hotrtor al dezvoltrii personale ale acestuia.
Familia reprezint cel dinti i cel mai important context de via cu un rol deosebit n
socializarea copilului. Dup cercettorul P. Osterrieth, sentimentul de siguran, singurul care
permite preadolescentului s se emancipeze i s-i dobndeasc personalitatea, depinde de
urmtoarele condiii: protecia mpotriva agresiunilor venite dinafar, satisfacerea trebuinelor
elementare, coerena i stabilitatea cadrului de dezvoltare, sentimentul de a fi acceptat de ai si
ca membru al familiei, de a fi iubit, de a i se accepta caracteristicile individuale, de a avea

posibilitate de a aciona i de a dobndi o experien personal [58].

Psihologul E. Erikson afirm c trsturile preadolescentului depind de relaiile lui cu
prinii la diferite stadii de dezvoltare [65, 250].
C. Jung susine c rolul familiei n formarea personalitii preadolescentului este esenial.
Conform cercettorului, problemele din viaa prinilor, atmosfera din familie, metodele de
educare au o mare influen asupra strii lui psihologice i a dezvoltrii sistemului nervos [44].
n prezent nu toate familiile pot oferi un climat echilibrat i cald preadolescenilor.
Familia contemporan este caracterizat printr-un conglomerat de probleme i de situaii care
deseori sunt n detrimentul sufletului fragil al copilului.
n continuare vom enumera factorii familiali ce determin anxietatea la preadolescent.
A. Bacus, D.

Buzducea, C. Ciofu, T. Dragunova, J. Eckersleyd, I. Mitrofan,

N. Nekrasova, Z. Nekrasova, A. Prihojan consider c traumele familiale cronice, cum sunt

certurile, decesurile n familie, divorurile, prin privaiunea de afeciunea unuia dintre prini
sau prin apariia unui printe vitreg care se dovedete a fi rece sau brutal cu copilul, determin
cel mai adesea stri tensionale, conflictuale, cu tent anxioas sau depresiv la preadolesceni,
care ulterior se transfer i n viaa colar [8, 16, 29, 51, 142, 193, 201, 206]. n acest context
K. Horney presupune c suferinele traumatice n familie contribuie la formarea aa-numitului
39

fundament al ngrijorrii. n cazul dat la preadolescent se dezvolt sentimentul propriei

inconsistene, al neajutorrii, abandonrii i trdrii, o predispunere ctre pericol, deschidere
ctre ofens, decepie, invidie. n opinia autoarei, cu ct mai mult preadolescentul ascunde
nemulumirea fa de familia sa, cu att mai mult proiecteaz alarma n lumea exterioar,
inoculndu-i convingerea c lumea ntreag este periculoas. Puberul pierde ncrederea n
puterile sale, n aprecierea altora, devine anxios, agresiv i inapt s se apere [42].
Psihologii rui L. Slavina i A. Zaharov consider c divergena metodelor educative
aplicate de prini, ndeosebi n ceea ce privete recompensarea i sancionarea copiilor,
condiioneaz anxietatea. Preadolescentul din familia n care msurile disciplinare sunt aplicate
cu severitate (uneori prin aplicarea de pedepse corporale sau presiuni psihologice dure) este
permanent derutat, descumpnit, simte anxietate, furie i fric [152, 154, 227].
I. Imedadze consider c puberii care sunt victimele cerinelor nerealiste din partea
familiei i care sunt permanent stresai c nu pot face fa ateptrilor dezvolt apariia anxietii
[160].
Conform cercettoarei J. Eckersleyd, o alt disfuncie cu consecine negative asupra
preadolescentului este atitudinea hiperautoritar a prinilor, dorina lor de a impune o disciplin
strict i sever. Aceti prini impulsioneaz copilului stri de anxietate, inhibiie, fric,

instabilitate i timiditate [29].

T. Lavrentieva, A. Prihojan i A. Zaharov prezint nc un factor ce determin apariia
anxietii i anume atitudinile printeti fa de copil i fa de via. Dac prinii manifest
anxietate att n grija lor pentru copil, ct i n via ntotdeauna ncercnd s evite un pericol
neexistent nc, fr si dea seama genereaz anxietate i n comportamentul preadolescentului
[110, 152, 154, 178, 201, 206].
A. Blau i W. Hulse afirm c anxietatea la preadolescent apare ca o consecin a unei
atmosfere familiale n care predomin relaii de respingere, dumnie i indiferen. Aceste
atitudini familiale dezvolt un preadolescent emotiv, instabil, iritabil i anxios [110].
A. Verde consemneaz c un factor productor al anxietii este absena unuia sau a
ambilor prini pentru o perioad mai scurt sau mai lung de timp (plecarea prinilor peste
hotare fenomen frecvent ntlnit n Republica Moldova) [93].
Separarea de prini reprezint un traumatism sever cu implicaii imediate sau tardive
asupra dezvoltrii intrapsihice a preadolescentului i asupra procesului de integrare a acestuia
[16, 11, 152, 154, 200, 201, 254]. Separarea este foarte periculoas pentru copii, n special, cnd
coincide cu vrsta preadolescent [93, 200, 201].

40

P. Rice menioneaz c prima reacie emoional a preadolescentului la separarea de

prini poate include n sine oc, fric, alarmare, anxietate, nencredere n viitor, furie i
nervozitate, necesitatea adaptrii la absena prinilor, suprare, gelozie i jignire [222].
Cercetrile realizate de D. Buzducea, I. Mitrofan i E. Smirnova remarc faptul c
plecarea prinilor pe termen lung determin schimbri n plan fizic, mental i emoional,
cauznd oboseal, lips de energie, negare, confuzie, tristee, furie, dor, vinovie i anxietate
[51, 230].
Contextul familial, respectiv sistemul uman mai larg din care face parte preadolescentul,
reprezint factori importani n etiologia anxietii n preadolescen avnd n acelai timp
repercusiuni importante asupra relaiilor interpersonale i pot interfera cu activitile de zi cu zi.
Mediul colar n care preadolescentul petrece cel puin 6 7 ore zilnic, 5 zile pe
sptmn, cu multiplele lui forme de relaionare: elev profesor, elevelev, grupgrup comport
influene educative mai mult sau mai puin prielnice, unele fiind benefice formrii personalitii
preadolescentului, altele, dimpotriv, dunnd formrii unei personaliti armonioase. Factorii
care determin apariia i ntreinerea anxietii reflect tipologia tuturor actorilor educaiei
(elev, cadru didactic, comunitate educativ). Ei reprezint o categorie care exprim, n diferite
grade de manifestare, imaturitatea colar a elevului i ineficiena pedagogic a cadrelor

didactice. Referindu-ne la factorii colari, este important s-i evideniem pe cei care pot
condiiona anxietatea la preadolescent.
B. Cociubei i E. Novikova consider c sistemul de instruire suprancrcat reprezint un
factor n instaurarea anxietii la preadolesceni [169, 170]. n sistemul de instruire
suprasolicitant putem include nivelul complex i complicat al programelor colare care nu
ntotdeauna corespund nivelului de dezvoltare a copilului. Cu ct mai dificil este curriculum-ul
colar, cu att mai puternic este anxietatea [29, 173].
D. Ausubel i F. Robinson susin c eecurile ntmpltoare sau meritate structureaz
treptat un sentiment de inferioritate/nesiguran, nencredere n sine, scderea randamentului
colar a nivelului de aspiraie, iar ulterior dezvolt anxietatea la colari [5].
Potrivit lui N. Vostroknutov, inadaptarea colar, ca reacie specific la insuccesul colar
(frustrri, eec) ntro faz incipient se manifest prin insatisfacii ce produc temeri i
descurajare. Repetarea lor n timp poate determina cronicizarea anxietii i frustrarea elevului
[182].
Psihologii rui A. Micleaeva i P. Rumeaneva remarc c etiologia anxietii la colari
const n incapacitatea de declanare, ntreinere i finalizare a efortului voluntar necesar pentru
depirea obstacolelor obiective i subiective care apar n activitatea de nvare precum i n
41

incapacitatea de raportare corect la propriile posibiliti de nvare, n tendina de

supraestimare i subestimare [188].
O alt cauz specific

apariiei anxietii la preadolescent, potrivit cercettoarei A.

Prihojan, rezid n particularitile de interrelaionare dintre profesor i preadolescent (stilul de

predare a profesorului autoritar, neconsecutivitatea exigenelor profesorilor): n acest caz copilul
se afl n stare de tensiune permanent din cauza fricii de a nu corespunde exigenelor
profesorilor [201].
n aceeai conjunctur B. Cociubei i E. Novikova menioneaz c orice conflicte
anterioare avute cu vreun profesor pe motive de disciplin sau de randament provoac anxietate.
Elevul ncearc adesea ameliorarea conflictului, dar uneori prea trziu, dup ce a primit deja o
etichet leneul, impertinentul preluat de colegi i care l face sa se rup de ei,
genernd din partea sa atitudini ostile i faa de colegi, i faa de profesori dac incidentul a fost
difuzat i, cu att mai mult, dac prinii informai se asociaz cu acetia etichetndu-l ori de cte
ori au prilejul. De aici reiese o reacie de demisie, n care elevul devine indiferent, furios,
nelinitit, anxios i face totul pentru a merita eticheta pe care nu a putut s o evite [169, 170].
Exist preri care afirm c schimbarea colii fie de la mediul rural la cel urban, fie n
acelai ora (admind c nivelul de exigena ar fi acelai la ambele coli, c metoda de predare

ar fi la fel de bun). Simplul fapt c elevul trebuie sa aib de a face cu profesori noi, crora
urmeaz sa le dovedeasc posibilitile sale, c intr ntr-un colectiv nou, cu o ierarhie deja
stabilit i ale crei fore concurente nu le cunoate, este suficient pentru a instala o nelinite de
diverse grade, crescnd pn la anxietate, ncepnd din primele zile de coal sau chiar mai
nainte. Aceasta poate mbrca apoi forma anxietii de eec, cnd elevul se simte depit de
nivelul clasei, sau a unei anxieti de competiie, cnd intuiete c i poate cuceri un rang bine
meritat [19, 45, 84, 89, 125, 144, 188, 189, 210, 211].
n afar de factorii expui, mai exist i situaiile colare de evaluare: situaia de
examinare, de apreciere, testare care pot dezvolta anxietatea. V. Boiko consider c frica de
evaluarea negativ, presiunea timpului, teama de a pierde controlul, lipsa reprezentrii despre
rezultatul activitii pe care o desfoar preadolescentul provoac instaurarea anxietii [188].
n concluzie vom sublinia c anxietatea este o reacie multidimensional la stimulii din
mediul exterior sau stimulii interni rezultai din combinarea proceselor biologice generale cu
procesele psihologice individuale. Cu ct mai mare este numrul factorilor care acioneaz
asupra preadolescentului cu att mai mare este probabilitatea apariiei anxietii.
1.4. Concluzii la capitolul 1
42

n concordan cu cele expuse putem formula urmtoarele concluzii pentru acest capitol:
1. Anxietatea reprezint un fenomen complex i dinamic gravat de nelinite, agitaie,
tensiune, fric, nesiguran, ngrijorare nejustificat, care este trit ca disconfort psihologic.
Anxietatea face parte din viaa fiecruia din noi, la un nivel sczut de intensitate este bun, chiar
necesar, acionnd ca un motivator pentru aciunile noastre. Dincolo de acest nivel, cnd
anxietatea depete un anumit grad de intensitate i durat ducnd la limitarea
comportamentului adaptativ, individul devine incapabil de a realiza sarcinile propuse.
2. Prezena anxietii trdeaz un numr de transformri care se produc n organismul
celui care resimte anxietatea. Din modalitile de manifestare a anxietii vom enumera strile
subiective care includ sentimentul de neajutorare, nencrederea n sine, lipsa energiei n faa
factorilor externi care apar ca exagerai i amenintori, teama difuz fa de un pericol real sau
imaginar, ateptarea unui insucces etc. i manifestrile comportamentale ce cuprind activitate
dezorganizat, performane diminuate fa de cele obinuite i tendine de a depi disconfortul
prin mecanisme de aprare.
3. Cele mai importante clasificri privind tipurile de anxietate evideniaz: anxietatea
stare / anxietate trstur; anxietatea colar / anxietatea de autoapreciere / anxietatea
interpersonal / anxietatea magic.

4. Dei anxietatea este o problem acut a timpurilor n care trim i se ntlnete la toate
vrstele, totui preadolescenii reprezint partea cea mai sensibil a societii, i de aceea
anxietatea i frica sunt fenomene destul de rspndite la aceast vrst.
5. Preadolescena este o vrst a ieirii din copilrie fiind una din perioadele de
importan major n dezvoltarea uman. Perioada dat se caracterizeaz prin numeroase i
profunde schimbri biologice, fizice, psihice, morale, etc. este perioada dezvoltrii, n care dispar
trsturile copilriei, cednd locul unor particulariti complexe i foarte bogate, unor manifestri
psihice individuale specifice. Schimbrile profunde ce au loc n aceast perioad determin aa
caracteristici ale acestei etape ca: ngrijorarea, nelinitea, agitaia, frmntarea i anxietatea.
6. Anxietatea n preadolescen prezint o etiologie pluridimensional ce cuprinde factori
biologici i social-psihologici. Fr a contesta i a subestima factorii biologici, considerm c
factorii socio-psihologici accentueaz i instaureaz anxietatea.
Reperele teoretice ale cercetrii vizeaz: teoriile privind anxietatea (V. Astapov,
R. Cattel, I. Holdevici, A. Prihojan, Ch. Spielberger); teoriile privind tipurile de anxietate
(L. Bojovici, R. Cattel, I. Hanin, A. Micleaeva, B. Phillips, A. Prihojan, P. Rumeaneva,
Ch. Spielberger); concepiile psihologice privind particularitile i specificul vrstei
preadolescente (G. Abramova, E. Badea, D. Elkonin, V. Muhina, I. Racu, U. chiopu, E. Verza,
43

L. Vgotski) i investigaiile cu privire la anxietatea n preadolescen

(I. Andreeva,

V. Astapov, J. Eckersleyd, A. Prihojan, U. chiopu, A. Verde).

Studierea aprofundat i detaliat a anxietii la preadolesceni este foarte important att
n vederea elucidrii esenei acestui fenomen, ct i pentru nelegerea ulterioar a
particularitilor de dezvoltare a sferei emoionale i a personalitii preadolescentului. Anume
anxietatea st la baza multor dificulti psihologice caracteristice acestei vrste avnd un impact
negativ asupra dezvoltrii armonioase a preadolescenilor. n contextul celor expuse am efectuat
o cercetare experimental a anxietii la preadolescenii contemporani.
Demersul experimental se va nscrie n soluionarea problemei tiinifice actual de
importan major n domeniu i anume analiza i studierea sistematic a portretului
psihologic complex al preadolescentului anxios n scopul asigurrii procesului de dezvoltare
armonioas a acestuia i ofer perspective noi n organizarea activitilor psihologice de lucru cu
preadolescenii anxioi prin prisma elaborrii i realizrii programului de intervenii psihologice
de diminuare a anxietii colare.
Scopul lucrrii va consta n analiza dinamicii, specificului, tipurilor i surselor anxietii
preadolescenilor din Republica Moldova, n determinarea particularitilor de personalitate a
preadolescenilor cu anxietate accentuat,

n proiectarea i implementarea programului de

intervenie psihologic n vederea diminurii anxietii colare la copiii de 10 12 ani.

Obiectivele cercetrii vor fi:
1. studierea dinamicii i specificului anxietii pe parcursul vrstei preadolescente prin
determinarea manifestrii anxietii i analiza comparativ a tipurilor de anxietate la
preadolescenii de vrst diferit: de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15 ani;
2. stabilirea diferenelor de gen privind nivelul de anxietate la preadolesceni;
3. studierea specificului anxietii colare i a factorilor determinani ai acesteia n
preadolescen;
4. identificarea surselor anxietii n preadolescen;
5. stabilirea interrelaiei anxietate autoapreciere i anxietate nivel de aspiraii la
preadolesceni;
6. evidenierea deosebirilor n profilul psihologic al preadolescentului anxios i cel nonanxios;
7. elaborarea i implementarea unui program de intervenii psihologice formative n vederea
diminurii anxietii la copiii de 10 12 ani.

44

2. CERCETAREA EXPERIMENTAL A ANXIETII LA

PREADOLESCENII CONTEMPORANI
2.1. Obiectul, ipotezele, metodele i instrumentele de cercetare
Cercetarea experimental i intervenia psihologic, reflectate n capitolele 2 i 3 ale
lucrrii, au fost realizate n perioada anilor 2006 2009 n coala medie de cultur general nr.
52 din municipiul Chiinu.
Eantionul de cercetare a fost constituit din 378 de preadolesceni din clasele a Va a
IXa cu vrsta cuprins ntre 10 i 15 ani. Preadolescena dureaz ntre 10/11 ani i 14/15 ani i,
n numeroase studii, aceast perioad este divizat convenional n dou subperioade aflate una
n prelungirea celeilalte: preadolescena ce cuprinde copii ntre 10 i 12 ani i preadolescena ce
ntrunete elevii de 13 15 ani [65, 89, 249]. La mijlocul etapei se declaneaz criza
preadolescentin numit i criza de la 13 ani, care mult timp a fost considerat drept principala
caracteristic a acestei perioade de dezvoltare [118, 119]. Fiecare din aceste subperioade se
deosebete prin aspecte, nsuiri i caracteristici care condiioneaz procesul de dezvoltare a
personalitii preadolescentului. Toate acestea ne-au determinat s investigm anxietatea pe
subgrupe de vrst i anume: preadolesceni de 10 12 ani, preadolesceni de 13 ani i

preadolesceni de 14 15 ani.
Astfel, eantionul de cercetare a fost format din 3 subgrupe de preadolesceni: prima
subgrup 163 de preadolesceni cu vrsta cuprins ntre 10 i 12 ani, a doua subgrup 67 de
preadolesceni de 13 ani, a treia subgrup 148 de preadolesceni cu vrsta cuprins ntre 14 i
15 ani (vezi anexa 1, tabelul A 1.1.).
Scopul experimentului de constatare prevede a) analiza dinamicii, specificului i
tipurilor anxietii caracteristice preadolescenilor; b) determinarea surselor anxietii
preadolescenilor;

c) determinarea particularitilor de personalitate a preadolescenilor cu

anxietate accentuat.
n experimentul de constatare am naintat urmtoarea ipotez general:
Manifestarea, nivelurile, dinamica anxietii i tipurile anxietii la vrsta preadolescent
sunt determinate de vrst, de gen, de condiiile sociale de dezvoltare, de particularitile
personalitii i i au specificul lor pentru aceast etap de dezvoltare.
Ipoteza general a permis avansarea unor ipoteze concrete:
1. Presupunem c n preadolescen exist diferene semnificative n manifestarea anxietii, n

dependen de vrsta i genul copiilor.

45

2. Tipurile de baz ale anxietii se pot modifica pe parcursul perioadei n dependen de vrsta

i genul preadolescenilor.
3. Dinamica diferit a anxietii la vrsta preadolescent este determinat de SSD (tipul de

familie i climatul psihologic al acesteia).

4. Statutul social

(formal i informal) al preadolescentului poate fi factor declanator al

anxietii.
5. Exist o relaie de interdependen ntre nivelul de anxietate, pe de o parte, i nivelul de

autoapreciere i aspiraii, pe de alt parte.

6. Preadolescenii anxioi au un profil psihologic de personalitate diferit de preadolescenii

nonanxioi.
n baza ipotezelor enumerate, am naintat o serie de obiective pentru experimentul de
constatare:
1. studierea dinamicii i specificului anxietii pe parcursul vrstei preadolescente prin

determinarea manifestrii anxietii i analiza comparativ a tipurilor de anxietate la

preadolesceni de vrst diferit: de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15 ani;
2. stabilirea diferenelor de gen privind nivelul de anxietate la preadolesceni;
3. studierea specificului anxietii colare i a factorilor determinani ai acesteia n

preadolescen.
4. identificarea surselor anxietii n preadolescen;
5. stabilirea interrelaiei anxietate autoapreciere i anxietate nivel de aspiraii la

preadolesceni;
6. evidenierea deosebirilor dintre profilul psihologic al preadolescentului anxios i cel

nonanxios.
Pentru investigaiile derivate din ipotezele i obiectivele cercetrii am ales o serie de
metode care s examineze ct mai autentic variabilele supuse cercetrii: anxietatea, tipurile de
anxietate, anxietatea colar, factorii determinani ai anxietii, statutul social, caracteristicile
contiinei de sine, autoaprecierea, nivelul de aspiraii i personalitatea preadolescentului.
n acest sens, pentru investigarea anxietii am utilizat urmtoarele metode i instrumente.
Scala de manifestare a anxietii la copii (CMAS Children Manifest Anxiety
Scale). Chestionarul a fost elaborat n 1956 de un grup de psihologi americani A. Castaneda, B.
McCandless i D. Palermo pe baza Scalei de manifestare a anxietii Taylor [268]. Scala de
manifestare a anxietii la copii se constituie din 42 de itemi, care au fost apreciai ca
semnificativi din punct de vedere al manifestrii reaciilor cronice de anxietate. n afar de
aceasta, n varianta pentru copii a fost adugat o scal suplimentar numit scala minciunii,
46

format din 11 itemi, care permite evidenierea tendinei copilului de a distorsiona contient
rspunsurile sau a tendinei individului de a da rspunsuri social acceptate. Spre deosebire de
Scala de manifestare a anxietii Taylor, n chestionarul pentru copii toate simptomele anxietii
sunt prezentate n form afirmativ. Testul conine 53 de afirmaii, cu posibilitatea alegerii din
dou variante de rspuns: corect sau incorect. Chestionarul poate fi aplicat att individual
ct i colectiv, respectnd toate exigenele cercetrii n grup. Timpul acordat ndeplinirii acestui
chestionar este de 15 25 de minute. Tehnica permite diagnosticarea nivelului anxietii la copii
cu vrsta cuprins ntre 8 i 12 ani.
Interpretarea rezultatelor se realizeaz pe baza anumitor calcule cu ajutorul schemei de
analiz propus. Astfel indicele minim este de 0 6 puncte, iar indicele maxim de 33/34 i mai
mult. Acestor indici le corespund anumite nivele de anxietate: primul nivel elevului nu i este
caracteristic starea de anxietate; al doilea nivel i este caracteristic un nivel normal de
anxietate; al treilea nivel ntr-o oarecare msur e ridicat nivelul anxietii; al patrulea nivel
reprezint un nivel accentuat de anxietate; i al cincilea nivel reprezint un nivel foarte nalt de
anxietate.
Scala de manifestare a anxietii Taylor (MAS Manifest Anxiety Scale). Este una
dintre cele mai populare tehnici de examinare a gradului de anxietate la etapa actual. Tehnica a

fost elaborat de K. Spence i J. Taylor mpreun cu un grup de experi care au ales 50 de

afirmaii din 550 de itemi (propoziii) ai testului MMPI (Minnesota Multiphasic Personality
Inventory) elaborat de psihologii americani S. Hathaway i J. McKinley n 1942. Afirmaiile
alese corespund reprezentrilor clinice despre reaciile cronice de anxietate. Testul i propune s
discrimineze i s evalueze sentimentele de insecuritate, de lips de ncredere n forele proprii,
strile de nelinite, n genere, strile evitante n relaie cu anumite simptome fiziologice
psihosomatice [268]. Chestionarul conine 50 de afirmaii la care preadolescentul examinat
rspunde prin Da sau Nu. Testul se poate aplica individual sau colectiv. Nu exist limit de
timp n parcurgerea i soluionarea testului.
Se calculeaz nivelul general al anxietii: scorurile ntre 0 i 5 puncte reprezint un nivel
sczut de anxietate; ntre 5 i 15 puncte se plaseaz un grad mediu cu tendin spre un grad
sczut de anxietate; ntre 15 i 25 de puncte indic un grad mediu cu tendin spre un grad ridicat
de anxietate; ntre 25 40 de puncte relev un grad ridicat de anxietate; ntre 40 i 50 de puncte
denot un grad foarte ridicat de anxietate.
Cu scopul evalurii nivelului anxietii individuale, pe dou dimensiuni, i anume:
anxietatea stare (S Anxiety) i anxietatea trstur (T Anxiety) am aplicat Inventarul de
expresie a anxietii ca stare i trstur pentru copii / (STAIC Stait Trait Anxiety
47

Inventory for Children). Chestionarul este versiunea pentru copii a Inventarului de expresie a
anxietii ca stare i trstur i este folosit pentru evaluarea anxietii copiilor cu vrsta cuprins
ntre 9 i 12 ani. Este un chestionar format din dou blocuri a cte 20 de itemi. Primul bloc
cuprinde scala S ce msoar anxietatea stare, al doilea bloc include scala T ce examineaz
anxietatea trstur. n cazul scalei S, fiecare item este prezentat n 3 forme diferite, n timp ce
n scala T pentru fiecare din cei 20 de itemi propui sunt 3 variante de rspuns: 1 aproape
niciodat, 2 rareori, 3 deseori. Inventarul poate fi aplicat individual sau colectiv.
Preadolescenii sunt atenionai c instruciunile pentru cele dou scale ale testului sunt diferite.
n baza punctajului obinut, se scoate concluzia despre nivelul anxietii copilului
investigat. Punctajul minim pentru fiecare scal este de 20 de puncte, iar punctajul maxim este de
60 de puncte. Scorurile ntre 0 i 30 de puncte reprezint un nivel redus de anxietate, scorurile
cuprinse n intervalul ntre 30 i 45 de puncte constituie un nivel mediu de anxietate i scorurile
ntre 46 puncte i mai mult constituie un nivel ridicat de anxietate.
Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur / (STAI Stait Trait Anxiety
Inventory) este considerat a fi unul din cele mai reuite instrumente psihometrice pentru
evaluarea anxietii. Chestionarul este un instrument dezvoltat de psihologul american Ch.
Spielberger pe baza celebrei sale teorii i abordri psihometrice care difereniaz anxietatea

stare (stait) de anxietatea trstura (trait) [272]. Testul cuprinde 40 de itemi i conine scale
separate pentru msurarea anxietii stare i a anxietii trstur: scala S AS (STAI Form
X 1) i scala T AT (STAI Form X 2). Anxietatea stare (Scala S) const din 20 de
descrieri, pe baza crora preadolescenii indic felul n care ei se simt ntr-un anumit moment.
Pentru fiecare item sunt patru variante de rspuns: 1 deloc, 2 puin, 3 destul, 4 foarte
mult. Anxietatea trstur (Scala T) de asemenea const din 20 de descrieri, dar instruciunile
cer preadolescenilor s indice modul n care se simt ei n general. Pentru scala T sunt
urmtoarele variante de rspuns: 1 aproape niciodat, 2 cteodat, 3 adeseori, 4 aproape
ntotdeauna. Inventarul de Expresie a Anxietii ca Stare i Trstur este construit n aa fel
nct, poate fi aplicat att individual ct i n grup. Timpul necesar ndeplinirii ambelor forme ale
testului este de 8 15 minute. Preadolescenii sunt atenionai c instruciunile sunt diferite
pentru cele dou pri ale inventarului.
Scorurile posibile pentru chestionar variaz de la minimum de 20 puncte la maximum 80
de puncte n ambele subscale: anxietatea stare i anxietatea trstur. Scorurile ntre 0 i 30
puncte prezint un nivel redus de anxietate, scorurile cuprinse n intervalul dintre 31 i 44
puncte constituie un nivel mediu de anxietate i scorurile ntre 45 puncte i mai mult ilustreaz
un nivel ridicat de anxietate.
48

Evaluarea celor patru tipuri de anxietate la preadolesceni: anxietatea colar, anxietatea

de autoapreciere, anxietatea interpersonal i anxietatea magic a fost realizat prin Scala
anxietii A. Prihojan elaborat dup principiul Scalei socialsituative a fricii i nelinitii (O.
Konda). Caracteristic acestei scale este faptul c anxietatea se determin n baza aprecierii
subiectului anumitor situaii din viaa cotidian considerate ca fiind anxiogene. Chestionarul are
dou forme: Forma A, care se aplic copiilor cu vrsta cuprins ntre 10 12 ani i Forma B,
pentru copii de 13 16 ani. Testul conine 40 de afirmaii ( situaii) pentru care exist 5 variante
de rspuns (0 puncte n cazul n care situaia nu este deranjant; 1 punct n cazul n care
situaia este un pic ngrijortoare; 2 puncte n cazul n care situaia trezete nelinite, i
anxietate suficient de puternic; 3 puncte n cazul n care situaia este foarte neplcut i este
nsoit de anxietate i fric sever; i 4 puncte n cazul n care situaia este tulburtoare i
trezete anxietate i fric foarte puternice. Avantajul acestei scale este faptul c ne permite s
evideniem sferele (domeniile) de activitate care trezesc anxietate. Astfel pe baza acestor sfere
putem evidenia patru tipuri de anxietate: anxietate colar, anxietate de autoapreciere, anxietate
interpersonal i anxietate magic. Testul poate fi aplicat att individual ct i colectiv. Timpul
acordat pentru completarea chestionarului este de 15 25 minute.
Scorurile posibile pentru toate cele patru tipuri de anxietate fluctueaz ntre 0 puncte

(minim) i 32 puncte (maxim), n dependen de vrsta i sexul subiectului testat.

Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips reprezint o metod de
studiere a nivelului anxietii i a specificului anxietii legate de coal la elevii mici i la
preadolesceni. Tehnica conine 58 de ntrebri, pentru fiecare fiind propuse variante de rspuns
da sau nu. Aceast tehnic evalueaz:
-

nivelul general al anxietii n coal starea emoional general a copilului, legat de

diferite forme de includere a acestuia n viaa i activitatea colar;

trirea stresului social starea emoional a copilului pe fonul creia se dezvolt contactele
lui sociale (mai nti de toate cu semenii);

frustrarea necesitii de atingere a succesului fonul psihologic nefavorabil care nu-i

permite copilului s-i satisfac necesitatea de succes, de obinere a rezultatelor nalte;

frica de autoafirmare tririle emoionale negative ale situaiilor legate de necesitatea

autodeschiderii, autoprezentrii n faa altor persoane i a demonstrrii capacitilor proprii;

frica de situaiile de verificare a cunotinelor atitudinea negativ i trirea nelinitii n

situaiile de verificare a cunotinelor, capacitilor (n special n public) i a rezultatelor;

49

frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur

orientarea spre persoanele

semnificative n aprecierea propriilor rezultate, fapte, gnduri, nelinitea fa de aprecierea

dat de cei din jur, ateptarea aprecierii negative;
-

rezistena fiziologic joas la stres particularitile fiziologice care scad rezistena la stres,
dar care ridic posibilitatea reacionrii neadecvate, distructive la factorii anxiogeni din
mediu.

problemele i temerile n relaiile cu profesorii fonul general negativ al relaiilor copilului

cu adulii n coal, fapt ce micoreaz performana colar.
Se determin numrul total de rspunsuri ce nu corespund cu cheia. Dac punctajul

obinut este mai mare de 50%, se constat un nivel ridicat de anxietate, iar pentru un punctaj mai
mare de 75% un nivel foarte ridicat de anxietate.
n scopul identificrii factorilor familiali ce determin apariia anxietii n
preadolescen, am aplicat testul proiectiv Desenul familiei n aciune (KFD Kinetic Family
Drawings R. Burns, H. Kaufmann). Acest test ofer o bogat informaie despre situaiile
subiective din familia copilului supus experimentului ajut la determinarea tipurilor de relaii
construite n cadrul familiei, a atitudinii copilului fa de membrii familiei. Copilului i se
propune s-i deseneze familia sa pe o coal de hrtie n aa mod ca fiecare membru s fie

ocupat cu ceva. Coala de hrtie trebuie prezentat subiectului orizontal. Examinatorul i pune la
dispoziie creioane colorate, din lemn, dar nu pasteluri, nici carioc sau creioane cerate. Pe
parcurs se duc observaii i se noteaz toate reaciile copilului i expunerile verbale despre cele
desenate. La finele procesului se iniiaz o anchet ce se desfoar sub forma unei convorbiri,
care cuprinde urmtoarele repere:
Descrie-mi aceast familie pe care ai desenat-o. Unde sunt ei? Ce fac? Descrie-mi toate
personajele ncepnd cu primele pe care le-ai desenat. Pentru fiecare se ntreab numele,
rolul n familie, sexul i vrsta;
Se ncearc sa se afle care sunt preferinele afective ale fiecruia pentru ceilali;
Se pun 4 ntrebri: Care este cel mai simpatic dintre toi?, Care este cel mai puin
simpatic?, Care este cel mai fericit?, Care este cel mai puin fericit? Pentru fiecare
ntrebare se aduga i un De ce?. n final, preadolescentul este ntrebat: Tu pe cine preferi
din toata familia?;
Se mai pun ntrebri circumstaniale, precum: Tata propune o plimbare cu maina, dar nu
are loc pentru toi. Cine va rmne acas?, Copilul nu a fost cuminte. Cum va fi
pedepsit?;

50

Urmeaz etapa care implic identificarea, n care se ntreab: Ce alt personaj din familia ta
ai dori sa fii?.
La analiza i interpretarea desenului familiei, o atenie deosebit atragem urmtorilor
indici: situaia familial favorabil, anxietate n familie, conflict n familie, simul inferioritii i
ostilitate n familie.
n

cercetarea

noastr

vederea

determinrii

amplasamentului,

statutului

preadolescenilor n contextul relaiilor interpersonale (lider, acceptat, respins); a structurii

psihologice globale a grupului i a subgrupurilor, am utilizat Testul sociometric.
Tehnica reprezint un procedeu destinat nregistrrii i msurrii configuraiei i
intensitii relaiilor interpersonale, ndeosebi a acelor relaii simpatetice, care se bazeaz pe
atracii i respingere ntre membrii colectivului.
Testul sociometric const n formularea unor ntrebri prin intermediul crora se solicit
fiecrui elev s-i exprime simpatiile i antipatiile fa de ceilali colegi ai si. Foarte important
este ca ntrebrile s aib la baz criterii bine alese, care s fie n concordan cu interesele,
preocuprile i aspiraiile tuturor elevilor. Este necesar s li se ofere elevilor suficiente motive
pentru a rspunde ct mai sincer. n cercetarea pe care am ntreprins-o am folosit un test
sociometric cu 2 ntrebri (alese n concordan cu interesele, preocuprile i interesele elevilor),

solicitnd elevilor s indice 3 nume ale colegilor pentru fiecare ntrebare. ntrebrile propuse de
noi sunt: 1. Cu cine ai dori s scrii un referat? 2. Cu cine ai dori s mergi la cinema?
Datele testului sociometric sunt nregistrate ntr-un tabel cu dou intrri, unde, att pe
vertical, ct i pe orizontal, sunt trecui elevii din colectivul respectiv. Pe vertical se trec
punctele atribuite din alegerile/respingerile colegilor nominalizai, iar pe orizontal percepiile
pozitive i negative atribuite. Pe baza datelor brute se pot calcula indicii sociometrici.
Pentru a scoate n eviden caracteristicile contiinei de sine a preadolescenilor, am
utilizat testul 20 de Eu, care este o variant a testului T.S.T. (Twenty Statements Test).
Subiecilor li se propune s completeze fraza nceput cu Eu .... Rspunsurile se analizeaz n
conformitate cu 5 parametri.
n conformitate cu numrul de atribute asociate sinelui, este stabilit calitatea
autoprezentrii: 4 8 caracteristici persoane marcate de nencredere n forele proprii, cu o
gndire rigid, stereotipizat sau insistnd asupra rezolvrilor banale, fr a cuta potenialul
creativ de care dispun; ori externali, care nu caut explicaii n cele ce li se ntmpl n sine, ci n
exterior; 9 17 se confrunt cu dificulti n aprecierea de sine din anumite considerente
sociale sau chiar psihologice (autocunoatere moderat, insuficien de vocabular etc.); 18 20
un nivel nalt al autoprezentrii.
51

Numrul de atribute din categoria A caracteristici fizice pun n eviden calitatea

Eului fizic, dilatarea (5 i mai multe) exprimnd egocentrism i narcisism sau anumite
complexe fizice, lipsa acestora renunare la aprecierile fizicului.
Numrul de caracteristici din categoria B cu referin la statutul i rolul social
exprim Eu-l social, optimal fiind reflectarea a 4 i mai multe asemenea caliti, fapt ce
denot o bun relaionare cu ceilali, un spirit activ i apartenen social labil. Mai puin de 3
caracteristici indic deficiene de integrare n grup.
n categoria C se includ atribute psihice, relatri despre strile interne, exprimnd
proiectiv tendina cunoaterii de sine, dar n condiii de identificare a unui numr mai mare de 7
8 caliti se manifest efectul unei tensiuni psihice, al nesiguranei, dificultilor de adaptare.
Mai mult de 9 denot sporirea tensiunilor nevrotice. Lipsa sau relatarea redus a acestor caliti
indic indiferen n raport cu sinele psihic sau renunarea la o cunoatere de sine adecvat.
Categoria D se refer la identificri filosofice, dezvluind sau un spirit liberat, autonom,
sau o adaptare dificil la mediul social imediat i o proiectare n lumea imaginarului, rupt de
realitate. Dac numrul acestor caliti este mare, se poate vorbi despre stri interne tensionate i
o ineficien a raporturilor sociale.
n scopul diagnosticrii autoaprecierii i a nivelului de aspiraii la preadolesceni, am

administrat Tehnica de studiere a autoaprecierii la preadolesceni Dembo-Rubinstein n

modificarea A. Prihojan. Tehnica se bazeaz pe estimarea direct a nivelului real/actual al
autoaprecierii unui ir de caliti personale ale elevilor cum ar fi: sntatea, intelectul, caracterul,
autoritatea n faa semenilor, minile dibace, capacitile comunicative, nfiarea, ncrederea n
sine, precum i a nivelului dezvoltrii acestor caliti la care elevul ar fi satisfcut de sine
(nivelul aspiraiilor).
n vederea unei aprecieri calitative, se calculeaz nivelul autoaprecierii la fiecare scal n
parte i se coreleaz cu tabelul testului. Scorurile ntre 0 i 45 puncte denot o autoapreciere
sczut; ntre 45 i 59 puncte autoapreciere medie; ntre 60 i 74 puncte autoapreciere
nalt; i ntre 75 i 100 puncte autoapreciere foarte nalt. Scorurile pentru aspiraii cuprind:
ntre 0 60 puncte nivel redus de aspiraii; ntre 61 i 89 puncte nivelul optimal; de aspiraii;
i ntre 90 i 100 puncte nivel foarte nalt de aspiraii.
n scopul diagnosticrii particularitilor individual-psihologice ale preadolescenilor cu
nivele diferite de anxietate, am administrat Chestionarul 16 factori primari de personalitate
(16PFQ), elaborat de R. Cattel. Testul dat este unul din cele mai populare mijloace de diagnostic
expres al personalitii. Chestionarul are mai multe forme, n prezenta cercetare am utilizat:

52

Chestionarul pentru copii CPQ este o modificare a chestionarului 16 PF Cattel pentru

aduli i se aplic ntre vrsta de 8 12 ani. Testul cuprinde variante paralele A i B, fiecare are
cte 60 de itemi i este construit din 12 scale/factori care reflect caracteristicile unor caliti ale
personalitii. Fiecare factor este analizat n funcie de continuitatea unei caliti i este
caracterizat prin dou variante extreme sau doi poli ai acestei continuiti. Scalele testului sunt:
Factorul A: Schizotimie vs. ciclotimie; Factorul B: Inteligena; Factorul C: Instabilitate
emoional vs. stabilitate emoional; Factorul D: Indiferen vs. excitabilitate; Factorul E:
Supunere vs. dominana; Factorul F: ngrijorare vs. nepsare, Factorul G: Supraeu slab vs. fora
supraeului, Factorul H: Thredia vs. parmia; Factorul I: Harria vs. premsia; Factorul O: ncredere
vs. tendin spre culpabilitate; Factorul Q3: Sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic;
i Factorul Q4: Tensiune ergic slab vs. tensiune ergic ridicat.
Valorile minime ale testului cuprind intervalul de la 1 la 3, valorile medii de la 4 la 7 i
valorile maxime cuprind intervalul ntre 8 i 10 uniti standardizate.
Chestionarul 16 PF Cattel Forma C aplicabil ntre 12 i 18 ani, conine 105 ntrebri.
Subiecilor li se propune s citeasc atent fiecare ntrebare i s aleag una din cele trei variante
de rspuns, litera (a, b, c) n dreptul numrului ntrebrii. Nu exist rspunsuri corecte sau
greite, ci doar cele care sunt caracteristice subiecilor. Trsturile evaluate prin analiz

factorial sunt constructe bipolare care ncearc s cuprind mulimea de manifestri

comportamentale specifice dimensiunii, n mod gradat, de la unul dintre polii acesteia,
caracterizat printr-o maxim exprimare n comportament a unei extreme a dimensiunii spre
cellaltpol caracterizat printr-o maxim exprimare a opusului. Factorii msurai prin chestionar
sunt: Factorul A: Schizotimie vs. ciclotimie; Factorul B: Inteligena; Factorul C: Instabilitate
emoional vs. stabilitate emoional; Factorul E: Supunere vs. dominan; Factorul F:
Expansivitate vs. nonexpansivitate; Factorul G: Supraeu slab vs. fora supraeului; Factorul H:
Thredia vs. parmia; Factorul I: Harria vs. premsia; Factorul L: Alexia vs. pretension; Factorul M:
Praxernia vs. autia; Factorul N: Naivitate vs. subtilitate; Factorul O: ncredere vs. tendin spre
culpabilitate; Factorul Q1: Conservatorism vs. lips de respect pentru convenii; Factorul Q2:
Dependen de grup vs. independen personal; Factorul Q3: Sentiment de sine slab vs.
sentiment de sine puternic; Factorul Q4: Tensiune ergic slab vs. tensiune ergic ridicat.
Rezultatele se nscriu ntrun spaiu alctuit din dou coordonate, axa x, trecnd prin
5,5 i indicnd valori medii, axa y, avnd scala de la 1 la 10. n prima jumtate se plaseaz
valorile negative (de la 1 la 5,5), n a doua cele pozitive (de la 5,5 la 10). Unirea valorilor duce la
construirea unui profil al personalitii. Valorile importante se conin de la 1 la 3 i de la 8 la 10,
indicnd anumite probleme n dezvoltarea personalitii.
53

Testele, chestionarele i tehnicile prezentate i descrise n acest paragraf neau permis s

investigm n profunzime anxietatea la preadolesceni.
2.2. Rezultatele cercetrii experimentale a anxietii la preadolesceni
2.2.1 Dinamica i specificul manifestrii anxietii n preadolescen
n scopul verificrii ipotezei conform creia n preadolescen exist diferene
semnificative n manifestarea anxietii n dependen de vrsta i genul copiilor, am aplicat
urmtoarele probe: Scala de manifestare a anxietii la copii (pentru preadolescenii de 10 12
ani) i Scala de manifestare a anxietii Taylor (pentru preadolescenii cu vrsta cuprins ntre 13
i 15 ani).
Rezultatele obinute, privind nivelul de manifestare a anxietii la preadolescenii din
lotul experimental, sunt prezentate n figura 2.1.

Fig. 2.1. Distribuia rezultatelor privind nivelul anxietii la preadolescenii supui

experimentului
Datele prezentate n figura 2.1. ne arat c 6,35% din preadolescenii testai au obinut un
scor considerat redus privind anxietatea. Acestor elevi le sunt caracteristice unele stri de
anxietate de mic nsemntate, intensitate i durat, rapid estompate de uvoiul cotidian al
faptelor de via. Definitorie pentru ei este stabilitatea emoional i psihic. Drept caracteristici
de baz pentru ei servesc urmtoarele: sunt persoane calme, linitite, cu un comportament
relaxat, firesc i au reacii normale la situaiile neateptate ale vieii. Ei privesc viitorul cu
ncredere i senintate i dispun de resurse psihice care le permit s fac fa cerinelor colare
sau personale. Nu se simt jenai s cear sprijin atunci cnd consider c este cazul. Manifest
grij n asigurarea condiiilor necesare bunei desfurri a activitii, apreciaz corect
perspectivele i cntresc cu luciditate ansele viitorului.

54

Prezena anxietii ntr-o form uoar este considerat un fenomen normal i permite
anticiparea realist a unei situaii adverse pe care preadolescenii o au de nfruntat, acionnd n
acest caz ca un sistem de alarm cu efecte benefice.
70,11% din numrul total de preadolesceni au un nivel moderat de anxietate. Ei prezint
unele manifestri de anxietate, n special n situaii care implic afirmarea propriilor resurse,
capaciti i disponibiliti, cum ar fi comunicarea cu semenii i adulii, sau n situaii de
performan colar ca examenul, concursul sau ntrecerea n general. Cnd se pregtesc pentru o
anumit activitate, i reprezint sau anticipeaz desfurarea acesteia ca avnd multe piedici,
obstacole i unele neplceri mai mari sau mai mici. Deseori starea psihic neplcut de
ngrijorare i incertitudine pe care o resimt este asociat cu unele manifestri fiziologice. Aceti
copii au tendina s ascund aceast stare. n general, preadolescenii ncearc astfel de triri n
perioadele imediat premergtoare evenimentului care i intereseaz: fie acesta o ntrevedere cu o
persoan extrem de atrgtoare i incitant, fie un examen, fie participarea la un concurs. n
cazul unui examen sau concurs, odat cu nceperea sau derularea acestuia se elibereaz de
nelinite i, prin aceasta, i concentreaz atenia, se mobilizeaz pentru lucru intensiv i sunt
orientai spre obinerea rezultatului dorit.
Categoria a treia, 23,54% din preadolesceni sunt cei care manifest un nivel ridicat de

anxietate. Pentru aceti elevi sunt specifice stri de anxietate care sunt puternic asociate cu
manifestri fiziologice i psihosomatice. Pe aceti copii i caracterizm ca persoane anxioase,
nelinitite, crispate fizic i ncordate psihic. naintea unei confruntri simt o epuizare interioar i
o dorin de a termina ceva care, de fapt, nici nu a nceput. Este posibil ca starea neplcut pe
care o resimt s fie nsoit uneori de stri fiziologice deranjante ca cefalee, vom, miciune.
Preadolescenii acestui grup triesc acut o stare de neputin cu att mai accentuat, cu ct
solicitrile sunt mai complexe i mai intense [68].
Analiza prezentat poate fi confirmat i prin prezentarea afirmaiilor concludente extrase
din testele aplicate. n continuare vom prezenta itemii cei mai relevani la care preadolescenii cu
un nivel ridicat de anxietate au rspuns prin corect sau da.
Tabelul 2.1. Prezentarea selectiv a itemilor specifici subiecilor experimentali cu nivel ridicat
de anxietate
Afirmaiile selectate din testele Scala de manifestare a anxietii la
copii i Scala de manifestare a anxietii Taylor

55

Deseori observi c inima i bate tare.

preadolesceni de 10 12 ani

n adncul sufletului te temi de multe.

Te enervezi dac nu reueti s faci ceea ce i doreti.
Deseori te nelinitete ceva ce mai trziu nu va avea nici o
importan.
ntotdeauna te frmnt dac este bine ceea ce faci.
Noaptea adormi cu greu.
Deseori simi c nu ai ncredere n forele proprii.
Te temi c i vor spune c faci totul prost.
Deseori visezi comaruri.
Te temi c i se va ntmpla ceva.
Bineneles, mi lipsete ncrederea n propriile puteri.

preadolesceni de 13 15 ani

Periodic m cuprinde o nelinite att de accentuat, nct nu pot sta

locului.
Nu mi ajunge trie de caracter pentru a nfrunta greutile.
Observ c mi tremur minile cnd ncerc s fac ceva.
M nelinitesc mult posibilele eecuri.
Aproape tot timpul sunt ngrijorat din cauza cuiva sau a ceva.
Deseori plng.
Cteodat sunt att de agitat nct nu pot dormi.
Sunt cu mult mai sensibil dect majoritatea oamenilor.
Viaa mea decurge aproape ntotdeauna ntr-o tensiune continu.
Analiza cantitativ i calitativ a afirmaiilor din tehnicile administrate nea permis s
stabilim urmtoarea tendin: 75,28% din numrul preadolescenilor cu nivel ridicat de anxietate
au dat rspuns afirmativ pentru toi itemii ce vizeaz ngrijorarea i emotivitatea.
Rezultatele obinute de preadolesceni la testele Scala de manifestare a anxietii la copii
i Scala de manifestare a anxietii Taylor coreleaz semnificativ (corelaia Spearman) cu
indicele anxietii i tipurile anxietii din toate testele administrate: A cu AS (r=414, p=0,01), A
cu AT (r=0,343, p=0,01), A cu A (r=0,339, p=0,01), A cu AA (r=0,409, p=0,01), A cu AI
(r=0,406, p=0,01), A cu AM (r=0,350, p=0,01), A cu Factorul O (r=0,159, p=0,01) (vezi anexa 1,
tabelul A 1.4.).
Astfel, rezultatele cercetrii efectuate neau permis s evideniem un numr mare de
preadolesceni anxioi (23,54%), fapt atestat i n studiile internaionale ale acestei probleme.
Conform cercetrilor analizate din practica mondial, cele mai frecvente probleme de sntate
56

mental cu care se confrunt rile europene sunt anxietatea i depresia. La nivel european, 13%
dintre copiii de vrst colar prezint un nivel ridicat de anxietate cu consecine negative asupra
performanei colare, a sntii emoionale i a calitii relaiilor cu cei din jur [190]. Potrivit
psihologilor americani, n ultimii ani frecvena problemelor psihologice la preadolesceni a
crescut considerabil. n particular specialitii vorbesc despre creterea numrului de
preadolesceni cu un nivel ridicat de anxietate de la 5% n 1938 la 31% n 2008 [233].
n continuare neam propus s investigm dinamica i specificul anxietii pe subgrupe
de vrst pentru preadolescenii de 10 12 ani, preadolescenii de 13 ani i cei de 14 15 ani.

Fig. 2.2. Repartizarea datelor privind nivelul anxietii la preadolescenii supui experimentului
(preadolesceni de 10 12 ani, preadolesceni de 13 ani, preadolesceni de 14 15 ani)
Analiza cantitativ a rezultatelor prezentate n figura 2.2. ne permite s remarcm c
nivelul redus de anxietate este specific preadolescenilor din toate subgrupele de vrst dup cum
urmeaz: pentru 6,75% din preadolescenii de 10 12 ani, 4,59% din preadolescenii de 13 ani i
6,09% din preadolescenii de 14 15 ani. Pentru a vedea dac sunt diferene semnificative ntre
grupele cercetare, am recurs la testul U MannWhitney. Testarea la semnificaia statistic a
datelor prin intermediul testului Mann Whitney nu a stabilit diferene semnificative pentru
nivelul redus de anxietate ntre subgrupele de vrst.
Nivelul moderat de anxietate este mai frecvent ntlnit la preadolescenii de 14 15 ani
76,35%, n comparaie cu 68,65% de preadolesceni de 13 ani i 65,03% de preadolesceni de 10
12 ani. Diferene statistic semnificative au fost obinute n rezultatele preadolescenilor de 10
12 ani i preadolescenilor de 14 15 ani (p=0,001) i rezultatele preadolescenilor de 13 ani i
ale preadolescenilor de 14 15 ani (p=0,005). Rezultatele cantitative ne vorbesc n acest caz
despre o cretere a numrului de copii cu anxietate moderat pe parcursul vrstei preadolescente,
cu rezultate mai mari pentru preadolescenii de 14 15 ani.

57

Procentajul cel mai nalt de copii pentru nivelul ridicat de anxietate a fost stabilit la
preadolescenii cu vrsta cuprins ntre 10 i 12 ani 28,22%, n comparaie cu preadolescenii
de 13 ani 25,37% i preadolescenii de 14 15 ani 17,56%. Diferene statistic semnificative
au fost obinute ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i ale preadolescenilor de 14
15 ani la pragul de semnificaii p=0,001. Au fost identificate diferene statistic semnificative i
ntre rezultatele preadolescenilor de 13 ani i ale preadolescenilor de 14 15 ani la pragul de
semnificaie p=0,002, n ambele cazuri cu rezultate mai mari pentru preadolescenii de 10 12
ani.
Expunerea grafic a rezultatelor i analiza acestora demonstreaz c exist o tendin
cert n modificarea nivelul de anxietate n dependen de vrst. Indicii nivelului redus de
anxietate sunt mici pentru toate subgrupele de vrst, fr diferene statistic semnificative.
Raportul procentual pentru nivelul moderat de anxietate sporete pe parcursul vrstei
preadolescente de la 65,03% la nceputul perioadei, trecnd prin 68,65% la vrsta de 13 ani pn
la 76,35% pentru sfritul perioadei. Cu totul alt tendin s-a evideniat pentru nivelul ridicat al
anxietii. Aici constatm descreterea numrului de cazuri de la 28,22% la nceputul perioadei,
pn la 17,56% spre sfritul etapei de vrst.
Cel mai accentuat nivel de anxietate este caracteristic pentru preadolescenii de 10 12

ani n raport cu cei de 13 ani, la care nivelul accentuat de anxietate se reduce nensemnat, ca,
ntr-un final, la 14 15 ani acesta s scad substanial. Deosebirile stabilite i trag originea din
caracteristicile specifice pentru fiecare din vrstele studiate.
Perioada dintre 10 i 12 ani este nceputul preadolescenei, este caracterizat ca fiind
tensionat i confuz i este reliefat de o multitudine de transformri fizice, fiziologice,
emoionale i cognitive profunde care au un rol esenial n conturarea tabloului psihologic al
puberului. Restructurrile morfo-funcionale i biologice la care este supus organismul copilului,
schimbarea locului preadolescentului n coal, familie i societate condiioneaz o instabilitate
emotiv i hipersensibilitate puternic, ce determin apariia i dezvoltarea jenei, timiditii,
nelinitii, nesiguranei de sine, agitaiei i anxietii accentuate.
Pentru 13 ani este caracteristic criza preadolescentin, care mult timp a fost considerat
principala trstur a acestei perioade de dezvoltare. Criza const ntr-o izbucnire de negare
sistematic a valorilor impuse i nenelese sau neacceptate, a identitii anterioare, de copil, pe
care prinii se ncpneaz s-o pstreze. Acceptarea i adaptarea la propriile modificri i,
totodat, la cele exterioare este problema principal. Criza preadolescentin se manifest pentru
fiecare diferit, dar totodat se semnalizeaz anumite schimbri radicale n comportament, se
accentueaz dificulti n comunicare, proprii pentru toi puberii. Preadolescenii se evideniaz
58

prin crearea situaiilor conflictuale, impunerea violent a propriilor reguli, eschivarea de la

ndeplinirea obligaiilor elementare dnd dovad de introvertism, negativism, dezechilibru
emoional care este nsoit de anxietate, nelinite, agresivitate, frustrare i rigiditate. n cazul n
care dificultile preadolescenilor se suprapun cu lipsa de nelegere din partea prinilor, strile
afective i reaciile copiilor se accentueaz i sporesc.
Perioada ntre 14 i 15 ani marcheaz sfritul preadolescenei i este o perioad mai
linitit. Schimbrile radicale deja s-au produs n criz. Aici tabloul emotivitii ncepe s se
echilibreze puternic, preadolescentul caracterizndu-se prin nuanarea, clarificarea i
intensificarea laturii afective. Puberul ncepe s controleze contient expresiile emoionale
manifestate sau reinute. n aceste circumstane este esenial s menionm c numrul
preadolescenilor cu un nivel accentuat de anxietate scade, datorit amplificrii capacitii de
stpnire activ a emoiilor. n schimb, anxietatea se nrdcineaz, se cristalizeaz i se
statornicete ca o trstur particular i permanent a preadolescentului i pe termen lung va sta
la baza multor dificulti psihologice, avnd un impact negativ asupra dezvoltrii armonioase,
impulsionnd formarea unei personaliti predispuse la ngrijorare i deprimare [68].
Demersul tiinific arat faptul c emoiile i sentimentele (trire, exprimare, recunoatere
a emoiilor) reprezint un domeniu n care exist clare i puternice diferene de gen [9, 20, 80,

120, 157, 158, 206].

Urmtorul pas n cercetare a fost orientat spre verificarea celei dea doua pri a primei
ipoteze, n conformitate cu care n preadolescen exist diferene semnificative n manifestarea
anxietii n dependen de genul copiilor.

Fig. 2.3. Datele preadolescenilor supui experimentului privind nivelul anxietii n dependen
de gen
Datele prezentate n figura 2.3. ne permit s constatm c pentru nivelul redus de
anxietate, cotele cele mai mari sunt obinute de biei, n raport de 7,45%, spre deosebire de fete,
59

cu 5,27%. Pentru nivelul moderat de anxietate situaia este urmtoarea: 72,34% din biei
manifest un nivel moderat de anxietate, n comparaie cu 67,89% din fete. Procentajul maximal
pentru nivelul ridicat de anxietate este specific fetelor 26,84%, spre deosebire de biei
20,21%.
Analiza statistic a permis identificarea diferenelor semnificative pentru nivelul moderat
de anxietate ntre rezultatele bieilor i ale fetelor,

la pragul de semnificaie p=0,001 cu

rezultate mai mari pentru biei i pentru nivelul ridicat de anxietate ntre rezultatele bieilor i
ale fetelor, la pragul de semnificaii p=0,01, cu rezultate mai mari pentru preadolescente.
Astfel anxietatea este mai pregnant exprimat la fete dect la biei. Aceasta se explic
prin faptul c fetele se deosebesc de biei n ceea ce privete stilul de exprimare i reglare
emoional, care depinde cel mai mult de educaie, de socializare sau context, chiar dac o
anumit influen a sistemului nervos nu poate fi total negat. Preadolescentele sunt mai
sensibile, mai emotive, mai loiale, mai protective, mai atente la nevoile celorlali, manifest un
nivel mai redus al maturizrii socioafective, i minimalizeaz i i suprim emoiile n
comparaie cu preadolescenii care sunt mai labili, impulsivi, dominani, ostili, agresivi, cu un
control ridicat al exprimrii emoionale. ns, privitor la biei, exist unele dubii n ceea ce
privete posibilele manifestri ale anxietii, pentru c ei nu i exteriorizeaz anxietatea, cum o

fac fetele. Emoiile exagerate, cum ar fi furia sau nerbdarea, pot masca anxietatea la biei [68].
Pentru o investigare mai profund a anxietii am comparat bieii i fetele, n funcie de
cele 3 nivele de intensitate a anxietii, separat pentru toate subgrupele de vrst.

Fig. 2.4. Distribuia datelor privind anxietatea n dependen de vrsta i genul preadolescenilor
n subgrupa de vrst de 10 12 ani din numrul total de biei, 5,34% prezint un nivel
redus de anxietate, 58,66% un nivel moderat de anxietate i 36,00% un nivel ridicat de anxietate;
din numrul total de fete, 7,96% prezint un nivel redus de anxietate, 70,45% un nivel moderat
de anxietate i 21,59% un nivel ridicat de anxietate. Distribuia grafic a rezultatelor pentru
60

preadolescenii de 10 12 ani ne indic diferene de gen privind intensitatea anxietii. Astfel,

observm c fetele preadolescente prezint o frecven mrit n cazul scorurilor ce denot un
nivel redus i moderat de anxietate, n timp ce bieii obin o frecven mai mare n cazul
nivelului ridicat de anxietate. Diferene statistic semnificative privind intensitatea anxietii au
fost obinute ntre rezultatele bieilor i fetelor pentru nivelul moderat de anxietate (p=0,05) i
ntre rezultatele bieilor i fetelor privind nivelul ridicat de anxietate (p=0,01).
Pentru subgrupa de vrst ce include preadolescenii de 13 ani, repartiia rezultatelor
pentru biei este urmtoarea: 8,34% din ei prezint un nivel redus de anxietate, 69,44% un nivel
moderat de anxietate i 22,22% un nivel ridicat de anxietate, n timp ce la fete atestm o scdere
a procentajului pentru nivelul redus i moderat de anxietate pn 3,23% i respectiv 67,74% i o
cretere a procentajului pentru nivelul ridicat de anxietate pn la 29,03%. Din datele prezentate
se observ c bieii manifest o preponderen n cazul nivelului redus i moderat de anxietate,
iar fetele manifest mai frecvent un nivel ridicat de anxietate. Au fost identificate diferene
statistic semnificative ntre rezultatele bieilor i fetelor pentru nivelul redus i ridicat de
anxietate (p=0,001).
n subgrupa de vrst 14 15 ani din numrul total de biei, 9,09% prezint un nivel
redus de anxietate, 87,91% un nivel moderat de anxietate i 3,90% un nivel ridicat de anxietate.

Din numrul total de fete, 2,82% prezint un nivel redus de anxietate, 64,78% un nivel moderat
de anxietate i 32,39% un nivel ridicat de anxietate. Rezultatele arat c bieii manifest o
frecven mrit n cazul scorurilor ce denot un nivel redus i moderat de anxietate, spre
deosebire de fete, care prezint o frecven mai mare n cazul nivelului ridicat de anxietate.
Diferene statistic semnificative au fost obinute ntre scorurile preadolescenilor i
preadolescentelor

pentru toate nivelurile anxietii: redus (p=0,003), moderat (p=0,001) i

ridicat (p=0,01).
Dincolo de examinarea scorurilor privind anxietatea pentru fiecare categorie de vrst i
gen, vom descrie care este evoluia celor 3 nivele de anxietate, separat, n decursul vrstei
preadolescente.
Bieii prezint o evoluie ascendent n sens cantitativ a nivelului redus i moderat de
anxietate, de la 10 12 ani spre 14 15 ani, iar la fete se atest o descretere pentru nivelul redus
i moderat de anxietate de la 10 12 ani spre 14 15 ani.
Comparnd indicii nivelului ridicat de anxietate la biei, pentru toate subgrupele de
vrst, atestm o descretere a rezultatelor odat cu vrsta, dup cum urmeaz: dac la 10 12
ani 36,00% din preadolesceni prezint scoruri ridicate de anxietate, atunci ctre 13 ani numrul
acestora se micoreaz pn la 22,22%, ca ntr-un final, la 14 15 ani, s scad considerabil i s
61

ating un procentaj de 3,90%. Diferene statistic semnificative au fost nregistrate ntre scorurile
preadolescenilor de 10 12 ani i scorurile preadolescenilor de 13 ani (p=0,001), ntre scorurile
preadolescenilor de 13 ani i scorurile preadolescenilor de 14 15 ani (p=0,01), precum i ntre
rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i rezultatele preadolescenilor de 14 15 ani
(p=0,01), n toate cazurile cu scoruri mai mari pentru preadolescenii de 10 12 ani.
Pentru fete se atest o tendin invers i anume o cretere uniform a frecvenei
anxietii odat cu vrsta ,dup cum urmeaz: dac la vrst 10 12 ani preadolescentele doar n
raport de 21,59% demonstreaz anxietate ridicat, deja la 13 ani numrul acestora crete: la
29,03% de preadolescente ce manifest un nivel ridicat de anxietate, iar ctre 14 15 ani
numrul acestora constituie 32,39%, ceea ce reprezint 1/3 din preadolescentele de aceast
vrst. Diferene semnificative sau nregistrat ntre scorurile preadolescentelor de 10 12 ani i
scorurile preadolescentelor de 13 ani, la pragul de semnificaie p=0,005 i ntre scorurile
preadolescentelor de 10 12 ani i 14 15 ani, la pragul de semnificaie p=0,01, n ambele
cazuri cu rezultate mai mari pentru preadolescentele cu vrsta cuprins ntre 14 i 15 ani.
Generaliznd rezultatele obinute, remarcm c anxietatea este un fenomen rspndit
printre preadolesceni 23,54% din ei manifestnd un nivel ridicat de anxietate. Pe parcursul
vrstei preadolescente anxietatea cunoate o anumit dinamic, astfel pentru 10 12 ani este

specific un nivel mai ridicat al anxietii, determinat de profundele metamorfoze ale vrstei,
comparativ cu perioada imediat urmtoare de 13 ani, unde nivelul anxietii se reduce
nensemnat, ca spre vrsta de 14 15 ani, odat cu maturizarea emoional ce are loc, anxietatea
preadolescenilor s scad considerabil. Fetele reprezint acel segment al preadolescenilor, n
care incidena anxietii este mai ridicat dect n rndul bieilor. n preadolescen difer
evoluia anxietii la biei i la fete. Pentru biei, anxietatea accentuat cunoate o involuie,
scade de la 10 12 ani spre 14 15 ani, iar pentru fete este specific o tendin invers i anume
se atest o cretere a anxietii de la 10 12 ani spre 13 i 14 15 ani.
2.2.2. Tipurile anxietii la preadolesceni
Pentru o cercetare mai ampl i mai profund a anxietii n preadolescen ne-am propus
s examinm tipurile de anxietate i evoluia acestora n dependen de vrsta i genul
preadolescenilor.
Pentru studierea nivelului anxietii pe dou dimensiuni, anxietatea stare i anxietatea
trstur la preadolesceni, am administrat testele: Inventarul de expresie a anxietii ca stare i
trstur pentru copii (pentru preadolescenii de 10 12 ani) i Inventarul de expresie a anxietii
ca stare i trstur (pentru cei cu vrsta cuprins ntre 13 i 15 ani).
62

Rezultatele obinute de preadolescenii din lotul experimental sunt ilustrate grafic n cele
ce urmeaz.

Fig. 2.5. Distribuia de rezultate privind AS i AT pentru preadolescenii supui experimentului

Pentru AS 12,96% din preadolescenii inclui n cercetare obin un nivel redus de AS,
60,06% din preadolesceni prezint un nivel moderat de AS i 26,98% din preadolesceni
manifest nivel ridicat de AS. La AT rezultate sau repartizat n felul urmtor: 11,38% din
preadolesceni manifest un nivel redus al AT, 65,07% din preadolesceni prezint un nivel
moderat al AT i 23,55% din preadolesceni demonstreaz un nivel ridicat de AT. ntre AS i

AT se atest o corelaie pozitiv r=0,520, p=0,01 (vezi anexa 1, tabelul A 1.4.). Faptul dat ne
permite s constatm c la preadolescenii ce manifest AS este prezent i AT. Odat cu
creterea AS crete i AT.
n continuare prezentm datele obinute de preadolescenii testai pentru AS i AT la
diferite subgrupe de vrst.

Fig. 2.6. Repartiia rezultatelor privind AS i AT la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i

de 14 15 ani

63

Analiza comparativ a datelor ne permite s afirmm c nivelul ridicat de AS cunoate o

descretere pe parcursul vrstei preadolescente de la 10 12 ani (29,45%) spre 14 15 ani
(25,00%). Nu au fost nregistrate modificri n rezultatele care reflect nivelul ridicat de AS
pentru preadolescenii de 13 ani i cei de 14 15 ani. Se atest diferene statistic semnificative
pentru nivelul ridicat de AS ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i

ale

preadolescenilor de 13 ani (p=0,005) i pentru rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i 14

15 ani (p=0,001), n ambele cazuri cu rezultate mai mari pentru preadolescenii de 10 12 ani.
Pentru nivelul ridicat de AT se observ o tendin invers i anume AT crete pe
parcursul vrstei de la nceputul perioadei (20,86%) spre finele acesteia (26,35%). ntre
rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i 13 ani i rezultatele preadolescenilor de 10 12
ani i 14 15 ani se atest diferene statistic semnificative p=0,001 i respectiv p=0,005 cu
rezultate mai mari pentru preadolescenii de 14 15 ani. Rezultatele expuse ne permit s
concluzionm c cu ct mai multe vor fi situaiile stresante n care preadolescentul de 10 12 ani
va reaciona cu anxietate, cu att la finele perioadei anxietatea trstur se accentueaz i poate
deveni o caracteristic stabil a personalitii.
n figurile 2.7. i 2.8. sunt prezentate rezultatele privind AS i AT n funcie de vrsta i
genul preadolescenilor.

Fig. 2.7. Distribuia de rezultate privind AS n funcie de vrsta i genul preadolescenilor

Bieii i fetele ce manifest AS ridicat se deosebesc n ceea ce privete frecvena
acesteia pe parcursul vrstei preadolescente. Rezultatele obinute de biei indic o descretere a
AS odat cu vrsta: de la 10 12 ani spre 13 ani i n continuare spre 14 15 ani (33,33%,
22,22% i 20,87%). Diferene statistic semnificative se atest ntre rezultatele preadolescenilor
de 10 12 ani i 13 ani (p=0,01) i ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i 14 15
ani (p=0,01), n ambele cazuri cu rezultate mai mari pentru preadolescenii de 10 12 ani. La

64

fete a fost constatat o situaie invers i anume o cretere a frecvenei AS pe parcursul vrstei
preadolescente: de la 26,14% la 10 12 ani la 29,04% la 13 ani i un procentaj similar de
29,56% la 14 15 ani. Diferene statistic semnificative se nregistreaz att ntre rezultatele
preadolescentelor de 10 12 ani i preadolescentelor de 13 ani (p=0,005), ct i ntre rezultatele
preadolescentelor de 10 12 ani i 14 15 ani (p=0,005), cu rezultate mai mari pentru finele
perioadei. Tendinele descrise coincid i cu legitile stabilite la indicele de anxietate la
preadolescenii din lotul experimental evaluat prin intermediul testelor Scala de manifestare a
anxietii la copii i Scala de manifestare a anxietii Taylor (vezi 2.2.1.).

Fig. 2.8. Distribuia de rezultate privind AT n funcie de vrsta i genul preadolescenilor

n cazul AT, bieii demonstreaz o descretere neesenial a frecvenei nivelului ridicat
al acesteia de la 10 12 ani (24,00%) spre 13 ani (22,23%) i o cretere nesemnificativ ctre 14
15 ani (24, 68%). Constatm n acest caz c AT nu manifest dinamic pe parcursul vrstei, ea
fiind practic la acelai nivel de manifestare pentru toi preadolescenii. Pentru fete la AT se
nregistreaz aceeai tendin ca i n cazul AS, ponderea nivelului ridicat de AT crete odat cu
vrsta: de la nceputul perioadei (18,19%), la 13 ani (25,80%) i ctre sfritul perioadei
(28,16%). Diferene statistic semnificative au fost obinute ntre rezultatele preadolescentelor de
10 12 ani i preadolescentelor de 13 ani (p=0,05), ntre rezultatele preadolescentelor de 10 12
ani i cele de 14 15 ani (p=0,05) i ntre scorurile preadolescentelor de 13 i scorurile
preadolescentelor de 14 15 ani (p=0,01), cu rezultate mai mari pentru preadolescentele de 14
15 ani. Conform rezultatelor expuse pe parcursul acestei vrste, se pstreaz cu mici fluctuaii
AT aproximativ la 1/5 din preadolesceni. Fiind deja trstur de personalitate format la
nceputul perioadei, ea cu mici modificri (n cretere i descretere ca numr de subieci) este
stabil prezent pn la sfritul perioadei. Schimbri de mai departe n dinamic presupunem c
au loc n perioada urmtoare de vrst adolescena.

65

n scopul stabilirii i evalurii anxietii colare, anxietii de autoapreciere, anxietii

interpersonale i anxietii magice la preadolesceni am utilizat Scala anxietii A. Prihojan:
Forma A (pentru preadolescenii de 10 12 ani) i Forma B (pentru cei cu vrsta cuprins ntre
13 15 ani).
n continuare sunt ilustrate grafic rezultatele obinute de preadolescenii din lotul
experimental pentru A, AA, AI i AM.

Fig. 2.9. Distribuia rezultatelor privind tipurile de anxietate la preadolescenii supui

experimentului

Datele prezentate ne indic faptul c 44,44% din preadolescenii testai obin un scor
considerat redus privind A, ceea ce presupune c elevii sunt linitii, destini, stpnii i
echilibrai n procesul de studii. n situaiile de verificare, evaluare i apreciere a cunotinelor
aceti preadolesceni reuesc s-i pstreze calmul i cumptarea, i pot stpni emoiile i
sentimentele. n relaiile cu profesorii i colegii de clas manifest tact n aciune i vorbire. O
not distinctiv pentru ei este ncrederea n sine i n potenialul propriu, atitudinea pozitiv fa
de sine.
32,54% din preadolesceni manifest un nivel moderat de A. Definitoriu pentru aceti
preadolesceni este faptul c n viaa colar frecvent simt nelinite, agitaie i impacien. n
contextul comunicrii cu profesorii i colegii de clas adesea exprim temeri, sentimente de
ndoial, ruine i pruden. Specific pentru aceti elevi este i un nivel mediu al ncrederii n
sine, n capacitile i posibilitile proprii. n situaia de verificare a cunotinelor devin
susceptibili i simt nevoia de a se sprijini pe grup. Aceti preadolesceni ncearc s rmn
neobservai la lecii, nu manifest iniiativ, nu doresc s rspund din propria dorin, etc.
A treia categorie de preadolesceni (23,02%) prezint un nivel ridicat de A. Ei se
caracterizeaz prin faptul c n activitatea colar permanent triesc o stare nedefinit de

66

primejdie, anticipeaz nereuita i nerealizarea lor colar, manifest team fa de posibilele

evaluri sociale. n faa unei noi sarcini ncearc senzaia de incapacitate, de inaptitudine pentru
cerina atribuit i de aici apare tendina de a fugi de eviden i responsabilitate. Treptat aceti
preadolesceni se simt tot mai nesiguri de propriile mijloace i posibiliti, devin pesimiti. Ei
triesc n forul lor interior experiene umilitoare, care le creeaz un sentiment de autodispre, se
simt triti pentru simplul motiv c nu pot duce la ndeplinire o anumit activitate. Pun la inim
cele ce se ntmpl, se descurajeaz, la orice obstacole minore se simt depii. Au un sentiment
de frustrare, de vid interior i de disperare urmat de o activitate tensionat de cutare, de gsire
a unei rezolvri la problema care i frmnt. n clas au relaii mai dificile cu cei din jur i se
lovesc de greuti mai mari n activitatea de nvare. Comportamentul acestor preadolesceni
este hipermeticulos, hipercorect, ordonat, cu zel excesiv n rezolvarea temelor colare, cu
tendin exagerat n privina ordinii i cureniei. Ei sunt conformiti, perfecioniti, permanent
stresai c nu vor avea o prestaie perfect care s corespund exigenelor nvtorilor sau chiar
propriilor standarde [66].
Prezentarea grafic a rezultatelor pentru AA ne relev urmtorul tablou: 44,70% din
numrul total de preadolesceni au obinut un punctaj ce reprezint un nivel redus al AA. Esenial
pentru aceti preadolesceni este reprezentarea i evaluarea corespunztoare i exact a propriilor

caracteristici i abiliti, a punctelor forte i punctelor slabe. Ei manifest ncredere, siguran,

calm, stpnire de sine i destindere n toate circumstanele i conjuncturile n care le sunt
estimate i apreciate calitile i capacitile. Specific pentru aceti preadolesceni este un grad
ridicat de acceptare de sine, o reacie potrivit la critic. Ei nu simt disconfort cnd sunt
comparai cu ali semeni i profit la maxim de capacitile cu care sunt nzestrai.
34,66% din preadolesceni au un rezultat ce corespunde nivelului moderat de AA.
Caracteristic acestor preadolesceni este trirea unei neliniti, agitaii i angoase n unele condiii
i mprejurri n care sunt examinate i msurate posibilitile, competenele i potenialul lor.
Cele mai frecvente situaii de acest gen sunt: testrile, evalurile, concursurile i competiiile.
n acelai context 20,64% din preadolescenii testai prezint un scor ce exprim un nivel
ridicat de AA. Caracteristic pentru aceti preadolesceni este faptul c n toate situaiile
semnificative de autoevaluare i/sau evaluare a caracteristicilor fizice, cunotinelor, abilitilor,
aciunilor i oportunitilor, ei manifest o dispoziie proast, un sentiment puternic de disconfort
personal, ndoial de sine, timiditate, insatisfacie, incertitudine i ezitare n aciuni, lips de
ndrzneal i un declin n activitate. Pentru preadolescenii dai este caracteristic o concepie
greit despre sine nsui, o evaluare inadecvat a caracteristicilor fizice individuale i a celor de
personalitate.
67

Pentru AI vom remarca urmtoarea distribuie a rezultatelor: 51,59% din preadolescenii

testai prezint un scor care indic nivelul redus de AI. Distinctiv pentru preadolesceni este un
comportament absolut normal, linitit, echilibrat i senin n toate situaiile ce implic interaciuni
sociale cum sunt: a ine un discurs n faa clasei, a intra n vorb cu un necunoscut, a da un
telefon, a vorbi cu un vnztor n magazin.
28,31% de preadolesceni au un nivel moderat al AI. Caracteristic

pentru ei este

prezena fricii, aprehensiunii i a unei stri de nelinite sufleteasc n anumite situaii sociale care
sunt noi, necunoscute i neexperimentate anterior de ei, cum ar fi: a vorbi n faa unui public
necunoscut, a merge la o petrecere unde este mult lume necunoscut, a vorbi cu nvtorul.
20,10% din preadolesceni obin un scor caracteristic nivelului ridicat de AI. Definitoriu
pentru aceti preadolesceni este faptul c ei nu se pot integra n contextele sociale, la coal,
acas sau n cadrul oricror tipuri de relaii. Elevii i dezvolt o serie de gnduri, sentimente i
emoii negative i un comportament prin care ncearc s evite contactul cu ceilali oameni,
izolndu-se. Ei sunt extrem de speriai c ar putea spune sau face ceva care s i pun n situaii
ruinoase, ridicole i jenante sau care s i expun criticii celor din jur. Aceti preadolesceni sunt
extrem de preocupai i afectai de felul n care i percep ceilali i de ceea ce ar putea crede
despre ei, nct rareori i exprim dorinele i acioneaz conform acestora. Totui astfel de

preadolesceni pot interaciona i comunica cu membrii familiei, dar atunci cnd este vorba
despre semenii lor sau despre aduli care nu le sunt familiari, se simt inconfortabil n prezenta lor
i refuz s vorbeasc. Semnele cele mai clare ale acestui fenomen se concretizeaz ntr-un refuz
universal de a rspunde la ntrebrile adresate de profesori la ore i de a discuta cu semenii.
Consecina negativ a nivelului ridicat de anxietate interpersonal este c, odat cu naintarea n
vrst, ea se va adnci, va exista i n viaa adult i va afecta viaa fcnd ca aceasta s fie
nemulumitoare.
La AM datele s-au mprit n felul urmtor: 40,21% de preadolesceni manifest un nivel
redus de anxietate magic. Ei nu sunt influenai de prejudeci i credine cu privire la spirite
bune i rele, nu cred n farmece i vrji, n semne prevestitoare, n numere fatidice. n asemenea
situaii ei dau dovad de calm, echilibru, senintate i cumpnire.
26,46% de preadolesceni se caracterizeaz printr-un nivel moderat de AM. Ei se
caracterizeaz prin alarmare, sentimente de apsare, furie, ngrijorare i agitaie n situaii
deosebite, cnd se confrunt cu unele superstiii i prejudeci. Cnd presimt c se afl ntr-un
pericol iminent, ei recurg la efectuarea unor ritualuri.
33,33% din preadolescenii testai prezint un nivel ridicat de AM. Ei manifest
frmntare, stare de nelinite excesiv, tensiune nervoas exprimat prin micri grbite i
68

dezordonate, vulnerabilitate ntr-un complex de situaii i practici care au legtur cu farmece,

numere i semne profetice, visuri, comaruri i fenomene inexplicabile. Aceti preadolesceni
cred n superstiii i prejudeci, cu mult precizie le recunosc i le respect, sunt stpnii i
ptruni de ele.
n continuare am comparat scorurile medii obinute de preadolesceni la toate tipurile de
anxietate n funcie de cele trei niveluri de manifestare a acestora.
Tabelul 2.2. Valorile medii privind tipurile de anxietate la preadolescenii supui experimentului
Tipurile anxietii

Nivelul anxietii
Redus

Moderat

Ridicat

Anxietatea colar

2,35

6,12

8,98

Anxietatea de autoapreciere

1,16

6,00

8,66

Anxietatea interpersonal

1,66

6,33

8,50

Anxietatea magic

2,00

5,75

9,50

Rezultatele privind scorurile medii obinute de preadolesceni la cele patru tipuri de

anxietate pentru nivelul redus al acestora prezint urmtoarea distribuie: cele mai nalte scoruri
medii se atest la preadolescenii cu A (2,35 un. medii) i la preadolescenii cu AM (2,00 un.
medii). Rezultate mai mici au fost obinute de preadolescenii cu AI (1,82

un. medii) i

preadolescenii cu AA (1,16 un. medii). Scorurile medii obinute de preadolesceni pentru nivelul
moderat al celor patru tipuri de anxietate se repartizeaz n felul urmtor: punctajul maximal este
specific pentru preadolescenii cu AI (6,33 un. medii) i preadolescenii cu A (6,12 un. medii).
Este n continuare n descretere: preadolescenii cu AA (6,00 un. medii) i preadolescenii cu
AM (5,75 un. medii). Punctajul maximal n cazul nivelului ridicat de anxietate se evideniaz la
preadolescenii cu AM (9,50 un. medii) i la preadolescenii cu A (8,98 un. medii). La
preadolescenii cu AI i la cei cu AA se observ o uoar descretere a valorilor medii pn la
8,66 un. medii i 8,50 un. medii. Analiza prezentat privind dinamica diferit pentru tipurile de
anxietate studiate pe parcursul vrstei preadolescente ne-a stimulat la cercetarea corelaiei dintre
diferite tipuri de anxietate n preadolescen utiliznd metoda de corelaie Spearman. Conform
evalurii rezultatelor experimentale n conformitate cu valoarea coeficientului de corelaie, am
stabilit urmtoarele legturi de dependen ntre diferite tipuri de anxietate:
Tabelul 2.3. Corelaia ntre A, AA, AI i AM pentru ntregul eantion experimental (Spearman
Correlation)
Variabilele

Coeficientul de
corelaie (r)

69

Pragul de semnificaii

Anxietate colar / Anxietate de autoapreciere

0,595

p=0,01

Anxietate colar / Anxietate interpersonal

0,517

p=0,01

Anxietate colar / Anxietate magic

0,436

p=0,01

Anxietate de autoapreciere / Anxietate interpersonal

0,587

p=0,01

Anxietate de autoapreciere / Anxietate magic

0,350

p=0,01

Anxietate interpersonal / Anxietate magic

0,405

p=0,01

Pentru toi preadolescenii inclui n lotul experimental am stabilit corelaii pozitive ntre
toate tipurile de anxietate: A i AA (r=0, 595, p=0,01); A i AI (r=0,517, p=0,01); A i AM
(r=0,436, p=0,01); AA i AI (r= 0,587, p=0,01); AA i AM (r=0,350, p=0,01); i AI i AM
(r=0,405, p=0,01). Conform datelor obinute vom meniona c exist o legtur direct
proporional ntre toate tipurile de anxietate la preadolesceni, ceea ce ne permite s vorbim
despre faptul c dac la preadolescent am constatat un nivel ridicat al unui tip de anxietate, atunci
exist tendina ca i nivelul altor tipuri de anxietate s fie ridicat.
n continuare vom analiza rezultatele obinute de preadolesceni din diferite subgrupe de
vrst pentru toate cele patru tipuri de anxietate.

Fig. 2.10. Repartiia datelor privind A la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15

ani
Analiza comparativ a rezultatelor privind A pentru preadolescenii de toate vrstele ne
permite s constatm c nivelul redus de A este specific preadolescenilor de 13 ani n raport de
47,76%, spre deosebire de preadolescenii de 10 12 ani 45,39% i de preadolescenii de 14
15 ani 41,89%. Diferene statistic semnificative s-au nregistrat ntre rezultatele
preadolescenilor de 13 ani i ale preadolescenilor de 14 15 ani la pragul de semnificaie
p=0,001, cu o frecven mai mare a A reduse n rndul preadolescenilor de 13 ani. Privind
nivelul moderat de A se atest urmtoarea distribuie de rezultate: procentajul cel mai mare este
caracteristic preadolescenilor de 14 15 ani (39,87%), n comparaie cu preadolescenii de 13

70

ani 35,82% i preadolescenii de 10 12 ani 24,54%. Diferene statistic semnificative au fost

constatate att ntre scorurile preadolescenilor de 10 12 i preadolescenilor de 13 ani (p=0,01)
ct i ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i 14 15 ani (p=0,01), precum i ntre
scorurile preadolescenilor de 13 ani i de 14 15 ani (p=0,05), cu rezultate mai mari pentru
sfritul preadolescenei. Pentru nivelul ridicat de A, frecvena cea mai mare a acesteia este
caracteristic preadolescenilor de 10 12 ani i constituie 30,07%, n timp ce la preadolescenii
de 13 ani i la preadolescenii de 14 15 ani se nregistreaz o descretere a frecvenei pn la
16,42% i, respectiv, 18,24%. Statistic au fost nregistrate diferene semnificative att ntre
rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i cele ale preadolescenilor de 13 ani (p=0,01), ct i
ntre preadolescenii de 10 12 ani i preadolescenii de 14 15 ani (p=0,05), n ambele cazuri
cu rezultate mai mari pentru preadolescenii cu vrsta cuprins ntre 10 i 12 ani.
Ilustrarea grafic i analiza rezultatelor demonstreaz c exist modificri specifice ale
nivelului de A n dependen de vrst. Indicii nivelului redus de A sunt specifici pentru
preadolescenii din toate subgrupele de vrst. Raportul procentual pentru nivelul moderat de A
sporete pe parcursul vrstei preadolescente. n cazul nivelului ridicat de A se atest o tendin
invers i anume o reducere a numrului de cazuri pentru nivelul ridicat de A pe parcursul
vrstei preadolescente. Cea mai mare frecven n cazul nivelului ridicat de A este caracteristic

pentru preadolescenii de 10 12 ani (30,07%) n raport cu cei de 13 ani, unde numrul de

preadolesceni cu A ridicat se micoreaz substanial (16,42%) ca spre finele preadolescenei,
ctre 14 15 ani s creasc neesenial (18,24%).
Din datele prezentate se observ c preadolescenii de 10 12 ani sunt cei mai numeroi
n cazul nivelului ridicat de A. Aceasta se explic prin faptul c nceputul preadolescenei este
marcat de schimbarea situaiei sociale de dezvoltare. Odat cu naintarea n vrst, are loc
trecerea de la nivelul primar la ciclul gimnazial, n viaa preadolescenilor apar o multitudine de
modificri care au un rol esenial n conturarea tabloului lor psihologic. Dintre modificrile cele
mai importante vom enumera: trecerea de la sistemul de nvare cu un singur cadru didactic la
cel cu muli profesori, care atrage dup sine diversificarea exigenelor, a stilurilor de
predare/nvare i condiioneaz o nou interrelaionare dintre copil i profesori, crora
preadolescenii urmeaz s le dovedeasc posibilitile lor; diversificarea obiectelor de studiu;
suprancrcarea elevilor ca urmare a unui curriculum colar dificil; schimbarea colectivului
colar, care necesit eforturi noi n stabilirea contactelor interpersonale, gsirea locului propriu
n grup, etc.; situaii de apreciere i examinare frecvent aplicate. Astfel, preadolescenii cu vrsta
cuprins ntre 10 i 12 ani se confrunt cu probleme i exigene care sunt mult prea grele pentru

71

ei ca s le poat soluiona de fiecare dat independent i corect. Pe un asemenea fundal, la aceti

preadolesceni se instaureaz A.

Fig. 2.11. Distribuia de rezultate privind A n funcie de vrsta i genul preadolescenilor

Analiza cantitativ a rezultatelor prezentate n figura 2.11. privind nivelul ridicat de A la
biei ne permite s remarcm o descretere evident de la 10 12 ani spre 13 ani (de la 29,33%
la 13,88%) i o sporire mic, nesemnificativ de la 13 ani spre 14 15 ani (de la 13,88% la
16,88%). Examinarea statistic a rezultatelor ne-a permis s evideniem diferene semnificative
n rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani/13 ani (p=0,01), 10 12 ani/14 15 ani (p=0,05)
i 13 ani/14 15 ani (p=0,005), n toate cazurile cu rezultate mai mari pentru preadolescenii de

10 12 ani. Aceeai tendin se observ i n cazul fetelor cu nivel ridicat de A, astfel, de la 10

12 ani spre 13 ani se atest o reducere accentuat a procentajului de la 30,68% la 19,36%, de la
13 ani spre 14 15 ani schimbri n rezultate nu se constat (19,36% i 19,72%). La nivel
statistic au fost obinute diferene semnificative ntre rezultatele preadolescentelor de 10 12 ani
i de 13 ani (p=0,01) precum i ntre rezultatele preadolescentelor de 10 12 ani

preadolescentelor de 14 15 ani la pragul de semnificaii (p= 0,01), cu o frecven mai mare n

rndul preadolescentelor de 10 12 ani.
n continuare ne-am propus s investigm dinamica i specificul AA pe subgrupe de
vrst pentru preadolescenii de 10 12 ani, preadolescenii de 13 ani i cei cu vrsta cuprins
ntre 14 i 15 ani.

72

Fig. 2.12. Repartiia datelor privind AA la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15

ani
Analiznd datele prezentate n figura 2.12. pentru nivelul redus al AA atestm frecvena
cea mai nalt la preadolescenii de 13 ani (50,74%), n comparaie cu preadolescenii de 10 12
ani (43,56%) i preadolescenii de 14 15 ani (43,24%). Pentru nivelul redus de AA au fost
fixate diferene statistic semnificative ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i de 13
ani (p=0,01) i ntre rezultatele preadolescenilor de 13 ani i cele ale preadolescenilor de 14
15 ani (p=0,01). n ambele cazuri se atest o frecven mai mare pentru preadolescenii de 13 ani.
Pentru nivelul moderat de AA, preadolescenii de 10 12 ani i preadolescenii de 13 ani obin

un procentaj apropiat (29,45% i 31,34%), n timp ce 41,89% din preadolescenii cu vrsta

cuprins ntre de 14 15 ani manifest un nivel moderat de AA. Diferene statistic semnificative
au fost obinute ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i ale preadolescenilor de 14
15 ani (p=0,05) i ntre preadolescenii de 13 ani i de 14 15 ani (p= 0,01), cu rezultate mai
mari pentru preadolescenii de 14 15 ani. Frecvena cea mai mare la nivelul ridicat al AA a
fost obinut de preadolescenii de 10 12 ani (26,99%) n comparaie cu 17,92% pentru
preadolescenii de 13 ani i 14,87% pentru preadolescenii de 14 15 ani. Diferene
semnificative se nregistreaz ntre rezultatele tuturor subgrupelor de vrst: 10 12 ani / 13 ani
(p=0,01), 10 12 ani / 14 15 ani (p=0,01) i 13 ani / 14 15 ani (p=0,005), cu rezultate mai
mari pentru nceputul preadolescenei.
n corespundere cu datele prezentate vom remarca urmtoarele aspecte n manifestarea
AA la preadolescenii de diferit vrst: pentru nivelul redus de AA cea mai mare frecven este
caracteristic preadolescenilor de 13 ani; pentru nivelul moderat de AA se atest o cretere a
raportului procentual pe parcursul vrstei preadolescente; iar pentru nivelul ridicat de AA este
caracteristic o tendin invers i anume, pe parcursul vrstei preadolescente, se constat o
descretere a frecvenei AA.

73

n conformitate cu rezultatele prezentate, preadolescenii de 10 12 ani manifest

frecvena cea mai ridicat privind AA. Acest lucru poate fi argumentat prin faptul c la nceputul
preadolescenei, odat cu schimbarea particularitilor SSD, autoaprecierea copilului se
caracterizeaz printr-o atitudine instabil, specific, critic i modest fa de sine. n aprecierile
sale prevaleaz nemulumirea de sine care este nsoit de evidenierea neajunsurilor i a
caracteristicilor negative ce determin un cadru emoional negativ. Pstrarea ndelungat a
tririlor afective negative duce la consolidarea AA.
Dincolo de examinarea scorurilor privind AA pentru fiecare categorie de vrst, vom
descrie evoluia celor 3 nivele de AA separat pentru biei i fete.

Fig. 2.13. Distribuia de rezultate privind AA n funcie de vrsta i genul preadolescenilor

La AA pentru bieii cu nivelul ridicat al acesteia se atest urmtoarea dinamic: de la
10 12 ani spre 13 ani, sesizm o decaden important a frecvenei de la 29,34% la 11,12%, n
timp ce de la 13 ani ctre 14 15 ani se observ o ascensiune nensemnat de la 11,12% la
12,99%. Diferenele statistic semnificative au fost calculate ntre rezultatele preadolescenilor de
10 12 ani i de 13 ani (p=0,05) i ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i 14 15
ani (p=0,05). Astfel, pentru biei se nregistreaz o frecven mai mare a AA la nceputul
preadolescenei. Preadolescentelor cu nivel ridicat de AA le este caracteristic un tablou invers. Se
urmrete o mrire uoar a procentajului de la 10 12 ani spre 13 ani (de la 25,00% la 25,81%),
iar de la 13 ani spre 14 15 ani se nregistreaz o micorare nsemnat a procentajului de la
25,81% la 16,90%. Prelucrarea statistic a rezultatelor ne indic prezena diferenelor statistic
semnificative ntre rezultatele preadolescentelor: 10 12 ani/14 15 ani (p=0,001) i 13 ani/14
15 ani (p=0,05). La fete, pe parcursul vrstei preadolescente, frecvena cea mai mare a AA este la
13 ani. Att la biei ct i la fete se atest o scdere a ponderii AA ctre sfritul
preadolescenei, fapt ce ne vorbete despre modificarea treptat a atitudinii negative fa de sine
n una pozitiv, creterea ncrederii n sine i despre apariia autoaprecierii stabile.

74

Rezultatele obinute la AI pentru preadolescenii din diferite subgrupe de vrst se

prezint n modul urmtor.

Fig. 2.14. Repartiia datelor privind AI la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15

ani
Distribuia grafic a rezultatelor indic o pondere apropiat pentru preadolescenii din
diferite subgrupe de vrst n cazul nivelului redus de AI i constituie 53,38% n rndul
preadolescenilor de 10 12 ani, 52,23% i 49,33% n rndul preadolescenilor de 13 ani i al
preadolescenilor de 14 15 ani. Au fost semnalate diferene statistic semnificative pentru
rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i de 14 15 ani (p=0,001); a celor de 13 ani i de

14 15 ani (p=0,001), cu rezultate mai mari pentru preadolescenii de 10 12 ani. n acelai

timp constatm c mai bine de 1/2 din numrul total de preadolesceni manifest un nivel redus
de AI. Pentru nivelul moderat de AI se atest o cretere a procentajului de la nceputul
preadolescenei spre finele acesteia, dup cum urmeaz: de la 22,69% din preadolescenii cu
vrsta cuprins ntre 10 12 ani, la 31,35% din preadolescenii de 13 ani i la 33,10% n cazul
preadolescenilor cu vrsta cuprins ntre 14 15 ani. Diferene statistic semnificative s-au
nregistrat ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i ale preadolescenilor de 13 ani
(p=0,05), ct i ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i de 14 15 ani (p=0,01).
Odat cu maturizarea pe parcursul vrstei preadolescente, constatm o cretere a numrului de
copii cu nivel moderat de AI. Analiza datelor privind nivelul ridicat de AI ne permite s
remarcm o descretere a frecvenei acesteia de la nceputul perioadei spre mijlocul ei (de la
23,93% la 16,42%) i o cretere nesemnificativ ctre finele perioadei (17,57%). Analiza
statistic a rezultatelor a evideniat diferene semnificative ntre rezultatele preadolescenilor de
10 12 ani i de 13 ani (p=0,01) i ntre rezultatele preadolescenilor de 10 12 ani i de 14
15 ani (p=0,01).
Conform rezultatelor prezentate pentru AI vom constata c nivelul redus al acesteia este
specific n aceeai msur pentru preadolescenii cu vrsta cuprins ntre 10 i 12 ani i cei de 13

75

ani. n cazul nivelului moderat de AI, se atest o cretere a procentajului de la nceputul spre
finele preadolescenei. O tendin invers este caracteristic pentru nivelul ridicat de AI: aici se
noteaz o descretere evident a raportului procentual de la 10 12 ani spre 13 ani i o sporire
discret a acestuia spre 14 15 ani.
Din nou rezultatele descrise evideniaz o frecven sporit a nivelului ridicat de AI
pentru preadolescenii de 10 12 ani. nceputul perioadei este marcat de profunde i importante
metamorfoze i restructurri n SSD a copilului, care determin o nou interaciune, relaionare i
comunicare cu grupul de semeni, cu profesorii i prinii. Nu ntotdeauna iniiativele
preadolescentului de a lega prietenii cu semenii si, n special cu colegii noi, i/sau dorina de a
obine un nou tip de relaii cu profesorii i prinii se soldeaz cu succes. Situaiile de insucces
genereaz un ir de consecine negative nsoite de stri persistente de nelinite i disconfort
psihologic i pot constitui cauza AI.
n continuare vom prezenta rezultatele obinute la AI separat pentru biei i fete.

Fig. 2.15. Distribuia de rezultate privind AI n funcie de vrsta i genul preadolescenilor

Investigarea comparativ a rezultatelor ne arat c frecvena cea mai mare pentru nivelul
ridicat de AI este caracteristic bieilor de 10 12 ani (25,34%), iar n cazul preadolescentelor
procentajul maximal aparine fetelor de 13 ani (25,81%). Prelucrarea statistic a rezultatelor
pentru preadolesceni denot diferene statistic semnificative la preadolescenii de 10 12 ani i
de 13 ani (p=0,01) i la preadolescenii de 10 12 ani i de 14 15 ani (p= 0,05). n cazul
fetelor, se atest diferene statistic semnificative n ceea ce privete nivelul ridicat de AI ntre
preadolescentele de 10 12 ani i cele de 13 ani (p=0,001) i ntre preadolescentele de 10 12
ani i de 14 15 ani (p=0,001). Exprimm opinia proprie c n dinamica AI exist diferene
determinate de vrst i de gen. n special menionm faptul c bieii se confrunt cu probleme
n iniierea relaiilor interpersonale la nceputul perioadei, dup care aceste probleme se
soluioneaz i ei intr pe deplin n mediul lor de comunicare stabilind relaii de prietenie

76

bazate pe sinceritate i nelegere reciproc. Fetele sunt mult mai selective n stabilirea i
meninerea comunicrii i a relaiilor interpersonale pe ntreg parcursul preadolescenei. Un rol
important n interaciunile cu semenii la preadolescente l au sensibilitatea, empatia, ncrederea i
priceperea de a pstra secretele.
Ultimul tip de anxietate, specific preadolescenilor din lotul experimental, este AM.

Fig. 2.16. Repartiia datelor privind AM la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14

15 ani
Analiza calitativ a rezultatelor pentru nivelul redus de AM ne permite s constatm
prezena celei mai nalte frecvene pentru preadolescenii cu vrsta cuprins ntre 14 15 ani

(43,24%). Prelucrarea statistic a rezultatelor evideniaz diferene semnificative ntre rezultatele

preadolescenilor din diferite subgrupe de vrst: 10 12 ani / 13 ani (p=0,005), 10 12 ani i 14
15 ani (p=0,005), i 13 / 14 15 ani (p=0,01), cu rezultate mai mari n rndul preadolescenilor
de 14 15 ani. Pentru nivelul moderat de AM se consemneaz urmtoarele scoruri pentru
preadolescenii de diferit vrst: 27,60% pentru preadolescenii de 10 12 ani, 25,83% pentru
preadolescenii de 13 ani i 25,68% pentru preadolescenii de 14 15 ani. Nu au fost nregistrate
diferene statistic semnificative ntre subgrupele de vrst studiate. n final vom meniona c
33,13% din preadolescenii de 10 12 ani, 38,80% din preadolescenii de 13 ani i 31,08% din
preadolescenii de 14 15 ani manifest nivel ridicat de AM. Pentru nivelul ridicat de AM se
consemneaz diferene semnificative ntre rezultatele preadolescenilor cu vrsta cuprins ntre
10 i 12 ani i cei de 13 ani (p=0,002) i ntre rezultatele preadolescenilor de 13 ani i cei cu
vrsta cuprins ntre 14 15 ani (p=0,005).
Astfel, AM n toate cele trei niveluri de intensitate este specific pentru preadolescenii
din toate subgrupele de vrst n modul urmtor: pentru nivelul redus de AM frecvena cea mai
mare aparine preadolescenilor de 14 15 ani; pentru nivelul moderat de AM procentajul cel
mai nalt este caracteristic preadolescenilor de 10 12 ani; i n cazul nivelului ridicat de AM

77

cel mai mare numr de preadolesceni l constituie cei de 13 ani. Odat cu naintarea lor n
vrst, atestm o descretere a acestui tip de anxietate.
n urma analizei rezultatelor cu privire la nivelul ridicat de AM, constatm c procentajul
cel mai mare de preadolesceni cu AM este specific preadolescenilor de 13 ani. La mijlocul
preadolescenei se declaneaz criza care se deosebete prin acuitate i derut. Schimbarea
esenial a crizei const n apariia unui nou nivel de contiin de sine care se caracterizeaz prin
necesitatea i capacitatea preadolescentului de a se cunoate singur pe sine ca o personalitate
integr ce se difereniaz de ceilali oameni. Acest fapt duce la apariia tendinei de autoafirmare,
autorealizare i autoeducaie. Anume n contextul acestor transformri i pe fonul general al
crizei se agraveaz substanial i se aprofundeaz impactul credinelor i prejudecilor cu
referire la spirite bune i rele, farmece, superstiii, semne profetice, visuri, comaruri i fenomene
inexplicabile asupra preadolescentului. Copilul devine dominat de ele uneori ajungnd s le
respecte cu rigurozitate i strictee. Acest fapt reliefeaz prezena unui nivel ridicat AM.
La AM evoluia celor 3 nivele de manifestare a anxietii, separat pentru biei i fete a
nregistrat urmtoarele rezultate:

Fig. 2.17. Distribuia rezultatelor privind AM n funcie de vrsta i genul preadolescenilor

Pentru biei este specific o cretere a procentajului privind nivelul ridicat de AM de la
nceputul preadolescenei (32,00%) spre mijlocul acesteia (41,66%) i o descretere
considerabil ctre finele perioadei (25,97%). Analiza statistic a rezultatelor indic diferene
semnificative ntre rezultatele tuturor subgrupelor de vrst: 10 12 ani i 13 ani (p=0,05); 10
12 ani i 14 15 ani (p=0,001); 13 ani i 14 15 ani (p=0,01), cu rezultate mai mari pentru
preadolescenii de 13 ani. Preadolescentele cu un nivel ridicat de AM, att cele cu vrsta
cuprins ntre 10 i 12 ani, cele de 13 ani, ct i preadolescentele cu vrsta cuprins ntre 14 15

78

ani, demonstreaz o frecven apropiat (preadolescentele de 10 12 ani 34,09%,

preadolescentele de 13 ani 35,49% i preadolescentele de 14 15 ani 36,62%). Nu au fost
evideniate diferene semnificative la nivel statistic ntre preadolescentele din diferite subgrupe
de vrst. Bieii au o atitudine sceptic i nencreztoare n ceea ce privete convingerile,
prejudecile i superstiiile legate de lumea magic. Fetele, spre deosebire de biei, rmn pe
parcursul ntregii perioade mai mult dependente de aceste convingeri, prejudeci i superstiii
crezndu-le adevrate i plauzibile. Chiar i n cadrul modului dominant de activitate n
comunicarea cu semenii putem surprinde conversaii i discuii pe aceste subiecte cu o
nfrumuseare din partea preadolescentelor.
n continuare, ne-am propus s investigm comparativ manifestrile tipurilor de anxietate
pe subgrupe de vrst: preadolesceni de 10 12 ani, preadolesceni de 13 ani i preadolesceni
de 14 15 ani.

Fig. 2.18. Frecvena rezultatelor celor patru tipuri de anxietate la preadolescenii de 10 12 ani
Dintre toi preadolescenii cu vrsta cuprins ntre 10 i 12 ani, inclui n cercetarea
noastr, 30,07% manifest nivel ridicat de A, 26,99% nivel ridicat de AA, 23,93% din
preadolesceni prezint un nivel ridicat de AI i 33,13% demonstreaz un nivel ridicat de AM. n
conformitate cu rezultatele prezentate, cel mai frecvent la nceputul preadolescenei se manifest
AM i A.

79

Fig. 2.19. Frecvena rezultatelor celor patru tipuri de anxietate la preadolescenii de 13 ani
n cazul preadolescenilor de 13 ani, rezultatele scot n eviden urmtoarea situaie:
38,80% din preadolescenii de aceast vrst denot un nivel ridicat de AM. Frecvena celorlalte
tipuri de anxietate tinde s se omogenizeze i constituie urmtoarele rezultate: 16,42% din
preadolesceni manifest un nivel ridicat de A, 17,92% din preadolesceni demonstreaz un
nivel ridicat de AA i 16,42% din preadolesceni prezint un nivel ridicat de AI. Conform datelor
expuse, vom remarca faptul c pentru preadolescenii de 13 ani caracteristic, preponderent, este

AM.

Fig. 2.20. Frecvena rezultatelor celor patru tipuri de anxietate la preadolescenii de 14 15 ani
Pentru preadolescenii de 14 15 ani se atest urmtoarea distribuie de rezultate: 18,24%
din preadolesceni manifest un nivel ridicat de A, 14,87% din preadolesceni prezint un nivel
ridicat de AA, 17,57% din preadolesceni demonstreaz nivel ridicat de AI i 31,08% din
preadolesceni denot un nivel ridicat de AM. Vom meniona c la sfritul preadolescenei cel
mai frecvent se manifest AM. A, AI i AA se nregistreaz mul mai rar.

80

Investigarea comparativ a manifestrii tipurilor de anxietate pe subgrupe de vrst ne

ofer urmtoarea legitate: pentru preadolescenii de 10 12, ani caracteristic este AM i A;
pentru preadolescenii de 13 ani, specific este AA i AM; pentru cei de 14 15 ani distinctiv
este AM.
Generaliznd rezultatele obinute dup aplicarea Inventarului de expresie a anxietii ca
stare i trstur pentru copii i Inventarului de expresie a anxietii ca stare i trstur, vom
consemna c exist o corelaie ntre cele dou dimensiuni ale anxietii: AS i AT.
Preadolescenii ce manifest AS demonstreaz i AT. Frecvena cea mai mare pentru AS este
caracteristic preadolescenilor de 10 12 ani, iar AT este specific preadolescenilor de 14 15
ani. Totodat n preadolescen difer dinamica AS i AT la biei i fete. AS accentuat la
biei cunoate o scdere esenial de la 10 12 ani spre 14 15 ani, spre deosebire de fete la
care se produce o cretere considerabil de la 10 12 ani spre 14 15 ani. Pentru AT cu un
nivel ridicat, n cazul bieilor nu se nregistreaz modificri importante pe parcursul vrstei, iar
pentru fete este caracteristic o cretere semnificativ pe parcursul vrstei preadolescente.
Generaliznd rezultatele descrise dup administrarea Scalei anxietii A. Prihojan,
afirmm c A, AA, AI i AM sunt frecvent ntlnite la preadolescenii contemporani fiecare din
ele avnd dinamic proprie pe parcursul vrstei. Au fost stabilite corelaii pozitive ntre toate

tipurile de anxietate manifestate de preadolesceni, astfel, dac preadolescentul are un nivel

ridicat al unui tip de anxietate, atunci exist tendina c i nivelul altui tip de anxietate s fie n
cretere. Vom meniona c frecvena cea mai nalt pentru A, AA, AI i AM are urmtoarea
variabil: A, AA i AI se nregistreaz la nceputul preadolescenei, iar AM la preadolescenii
de 13 ani. i pentru fiecare subgrup de vrst sunt specifice anumite tipuri de anxietate. Astfel,
pentru nceputul preadolescenei, sunt caracteristice AM i A, pentru mijlocul i finele
preadolescenei definitorie este AM.
2.2.3. Specificul psihologic al anxietii colare la preadolesceni
Anxietatea colar ine de procesul instructiv-educativ i reprezint o manifestare a strii
emoionale nefavorabile a copiilor care se exprim printr-un sentiment nedefinit de nesiguran.
Ea se manifest prin nelinite i agitaie sporit n activitile colare, prin ateptarea aprecierii
negative din partea nvtorilor i colegilor, prin nencrederea n sine, n corectitudinea
comportamentului i a deciziilor proprii, prin ateptarea dezaprobrii i prin sentimentul
inferioritii [66].
n scopul cercetrii nivelului i a specificului anxietii legate de coal la preadolesceni,
am administrat Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips.
81

Fig. 2.21. Distribuia rezultatelor privind A pentru preadolescenii supui experimentului

Datele ilustrate n figura de mai sus indic urmtoarea distribuie de rezultate: 43,12%
dintre preadolescenii testai au obinut un scor considerat redus privind A, 33,59% din subieci
au un nivel moderat al A i 23,29% din elevii testai au un nivel ridicat al A. Aceste rezultate
sunt apropiate de rezultatele demonstrate de preadolesceni privind A la Scala anxietii A.
Prihojan, fapt confirmat i prin coeficientul de corelaie pozitiv obinut aici (r=0,372, la pragul
de semnificaie de p=0,01) (vezi anexa 1, tabelul A 1.4.).
n continuare vom prezenta factorii ce determin A la preadolescenii din lotul

experimental.
Tabelul 2.4. Distribuia de date privind factorii determinani ai A la preadolescenii supui
experimentului
Factorii determinani ai anxietii colare

Nivelul anxietii colare

Redus

Moderat

Ridicat

Trirea stresului social

0,66

1,33

2,00

Frustrarea necesitii de atingere a succesului

0,92

1,08

1,98

Frica de autoafirmare

0,50

1,00

1,96

Frica de situaiile de verificare a cunotinelor

1,00

1,33

2,33

Frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur

0,83

1,50

2,18

Rezistena fiziologic joas la stres

1,33

1,98

2,24

Problemele i temerile n relaiile cu profesorii

1,00

1,18

2,66

Rezultatele prezentate n tabelul 2.4. ne permit s vorbim despre deosebirile mediilor la

preadolescenii cu diferite niveluri de A n cazul celor 7 factori ai testului. Preadolescenii cu
un nivel ridicat de A obin scoruri maximale la toi factorii. Pentru factorul trirea stresului
social scorul obinut de aceti preadolesceni este de 2,00 (un. medii), ceea ce indic o stare
emoional negativ a copilului, pe fondul creia se dezvolt contactele sale sociale (mai nti de
82

toate cu semenii). Un alt factor studiat este frustrarea necesitii de atingere a succesului. Copiii
cu nivel ridicat de A obin un scor de 1,98 (un. medii), lor le este propriu un fond psihologic
nefavorabil, care nu le permite s-i satisfac necesitatea de succes i obinere a rezultatelor
nalte. Cel de-al treilea factor este frica de autoafirmare, la care colarii foarte anxioi dein un
scor de 1,96 (un. medii), ceea ce reflect tririle emoionale negative n situaiile legate de
necesitatea de autoprezentare n faa celorlali i de demonstrare a propriilor posibiliti i
potenial. La factorul frica de situaiile de verificare a cunotinelor, preadolescenilor cu un
nivel ridicat de A le este caracteristic un scor de 2,33 (un. medii), care indic o atitudine
negativ a acestora nsoit trirea unei neliniti n situaiile de evaluare i apreciere a
cunotinelor, realizrilor i posibilitilor (n special n mod public). Pentru factorul frica de a nu
corespunde expectanelor celor din jur scorul obinut de aceti preadolesceni este de 2,18 (un.
medii) i se manifest ca o nelinite trit de preadolesceni fa de aprecierea dat de cei din jur
i ateptarea unei aprecieri negative. Pentru factorul rezistena fiziologic joas la stres, scorul
obinut de preadolescenii cu A ridicat este de 2,24 (un. medii), ceea ce presupune c acestor
elevi le este specific o reacionare neadecvat i distructiv la factorii anxioi ai mediului. La
factorul problemele i temerile n relaiile cu profesorii, colarii cu un nivel ridicat de A obin
un scor de 2,66 (un. medii) ceea ce presupune existena unui fond general negativ n relaiile cu

adulii din coal, fapt ce determin descretea reuitei la nvtur.

Rezultatele expuse relev c preadolescenii cu A accentuat obin cele mai nalte
scoruri la toi factorii prezentai i anume: trirea stresului social, frustrarea necesitii de
atingere a succesului, frica de autoafirmare, frica de situaiile de verificare a cunotinelor, frica
de a nu corespunde expectanelor celor din jur, rezistena fiziologic joas la stres i problemele
i temerile n relaiile cu profesorii. Astfel, n conformitate cu rezultatele prezentate, vom evalua
relaia dintre A i factorii enumerai utiliznd coeficientul de corelaie Spearman.
Tabelul 2.5. Corelaia A i scalele testului Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii
colare Phillips pentru ntregul lot experimental (Spearman Correlation)
Variabilele

Coeficientul de

Pragul de

corelaie (r)

semnificaii

Anxietate colar / Trirea stresului social

0,463

p=0,01

Anxietate colar / Frustrarea necesitii de atingere a succesului

0,518

p=0,01

Anxietate colar / Frica de autoafirmare

0,618

p=0,01

Anxietate colar / Frica de situaiile de verificare a cunotinelor

0,814

p=0,01

Anxietate colar / Frica de a nu corespunde expectanelor celor din

0,607

p=0,01

jur

83

Anxietate colar / Rezistena fiziologic joas la stres

0,728

p=0,01

Anxietate colar / Problemele i temerile n relaiile cu profesorii

0,255

p=0,01

Pentru toi preadolescenii inclui n cercetare am evideniat corelaii pozitive ntre A i

toi factori testului: A i trirea stresului social (r=0,463, p=0,01), A i frustrarea necesitii de
atingere a succesului (r=0,518, p=0,01), A i frica de autoafirmare (r=0,618, p= 0,01), A i
frica de situaiile de verificare a cunotinelor (r=0,814, p=0,01), A i frica de a nu corespunde
expectanelor celor din jur (r=0,607, p=0,01), A i rezistena fiziologic joas la stres (r=0,728,
p=0,01) i A i problemele i temerile n relaiile cu profesorii (r=0,255, p=0,01).
n concluzie, vom remarca c exist o legtur direct proporional ntre A i toi factorii
testului la preadolesceni i c un scor ridicat la unul din factori determin scoruri ridicate i
pentru A.
Pentru a ilustra ordinea factorilor ce condiioneaz A la preadolescenii din diferite
subgrupe de vrst, vom prezenta un tabel cu variabilele analizate:
Tabelul 2.6. Ierarhia factorilor determinani ai A n funcie de vrsta preadolescenilor

1. problemele i temerile n relaiile cu profesorii;

2. trirea stresului social;
3. rezistena fiziologic joas la stres;
Preadolesceni de 10 12 ani 4. frica de situaiile de verificare a cunotinelor;
5. frica de autoafirmare;
6. frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur;
7. frustrarea necesitii de atingere a succesului
1. frica de autoafirmare;
2. rezistena fiziologic joas la stres;
8. frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur;
Preadolesceni de 13 ani
3. trirea stresului social;
4. frica de situaiile de verificare a cunotinelor;
5. problemele i temerile n relaiile cu profesorii;
6. frustrarea necesitii de atingere a succesului.
1. trirea stresului social;
2. frustrarea necesitii n atingerea succesului;
3. frica de autoafirmare;
Preadolesceni de 14 15 ani 9. frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur;
4. rezistena fiziologic joas la stres;
5. problemele i temerile n relaiile cu profesorii;
6. frica de situaiile de verificare a cunotinelor.
Analiznd rezultatelor expuse n tabelul 2.6., vom meniona c n diferite perioade ale
preadolescenei, A este influenat de anumii factori. Pentru preadolescenii de 10 12 ani,
problemele i temerile pe care elevul le triete n relaiile cu profesorii, stresul social n
contactele pe care le dezvolt cu colegii si de clas i rezistena fiziologic joas la schimbrile
ce intervin n viaa colar determin A. La 13 ani, factorii ce influeneaz A se modific i
devin: frica de autoafirmare, autoprezentare i demonstrare n faa colegilor i a profesorilor, a
84

propriilor capaciti i potenial, rezistena fiziologic joas la stres ct i frica de a nu

corespunde expectanelor celor din jur i anticiparea aprecierii negative din partea acestora. La
sfritul preadolescenei, n prim-plan ies ali factori: trirea stresului social, frustrarea necesitii
de atingere a succesului i de a obine rezultate nalte i frica de autoafirmare.
n concluzie pentru acest paragraf, vom meniona c exist un numr mare de
preadolesceni cu nivel ridicat al A (23,29%). n preadolescen factorii determinani ai A
sunt: trirea stresului social, frustrarea necesitii de atingere a succesului, frica de autoafirmare,
frica de situaiile de verificare a cunotinelor, frica de a nu corespunde expectanelor celor din
jur, rezistena fiziologic joas la stres, i problemele i temerile n relaiile cu profesorii. Pentru
fiecare perioad a preadolescenei sunt anumii factori care influeneaz apariia A.
2.2.4. Sursele anxietii la preadolesceni
n literatura psihologic apar din ce n ce mai frecvent cercetri referitoare la factorii de
influen n apariia anxietii [29, 110, 170, 188, 201, 206]. Psihologii consider c anxietatea
este cauzat de o combinaie de factori biologici i socio-psihologici. Dintre factorii implicai n
apariia anxietii la preadolesceni, iniial i vom analiza pe aceia care in de familie, n special
de relaiile afective pe care preadolescentul le stabilete cu prinii.

La vrsta studiat se produc schimbri n sistemul de referin al preadolescentului.

Grupul de aceeai vrst, coala i noile interese ncep s capete importan, ns familia
continu s fie o structur esenial n creterea preadolescentului, oferindu-i dragoste, ndrumare
i sprijin. i n preadolescen copilul simte adesea nevoia de afeciune, ocrotire din partea
prinilor, neacceptnd neglijarea sau abandonul din partea acestora [71].
Cei 378 de preadolesceni care au format lotul experimental provin din familii diferite
prin componena lor. Astfel 263 dintre preadolescenii testai sunt din familii complete, ei cresc
i sunt educai de ambii prini; 80 de preadolesceni provin din familii temporar dezintegrate,
care cresc i sunt educai fie de unul din prini (mama sau tata), fie, n cazul cnd ambii prini
sunt plecai, rmn n grija altor aduli cum ar fi fratele sau sora mai mare, bunicii, mtui, unchi
i uneori chiar vecini; i 35 de copii cresc n familii monoparentale (familii formate dintr-un
singur printe ca urmare a despririi prinilor sau a decesului unuia din ei) (vezi anexa 4,
tabelul A 2.1.).

85

Fig. 2.22. Distribuia datelor privind nivelul anxietii la preadolesceni n dependen de

componena familiei
n graficul prezentat observm c pentru toate cele 3 categorii de preadolesceni se
nregistreaz toate nivelurile de manifestare a anxietii. Referindu-ne la preadolescenii din
familii complete, care cresc i sunt educai de ambii prini, scorurile obinute de acetia privind
gradul de manifestare a anxietii, sunt urmtoarele: 3,05% din preadolesceni au un nivel redus
de anxietate, 75,28% din preadolesceni prezint un nivel moderat al anxietii, n timp ce

21,67% din preadolescenii din familii complete au un nivel ridicat de anxietate. Examinnd
preadolescenii ce provin din familii temporar dezintegrate, copiii care cresc i sunt educai fie de
unul din prini (mama sau tata), fie n cazul cnd ambii prini sunt plecai copiii rmai n grija
altor aduli cum ar fi fratele sau sora mai mare, bunicii, mtui, unchi i uneori chiar vecini,
primim urmtoarele rezultatele privind nivelul anxietii: 7,50% din preadolesceni au un nivel
redus de anxietate, n timp ce 63,75% din elevii testai obin un scor considerat ca un nivel
moderat de anxietate i 28,75% din preadolesceni au nivel ridicat de anxietate. i ultimul tip de
familie pe care l-am analizat l reprezint familiile monoparentale n care copilul crete i este
educat de unul din prini. Aici distribuia de date este urmtoarea: 28,58% din preadolesceni au
un nivel redus al anxietii. 45,71% din preadolesceni au un nivel moderat al anxietii i
25,71% din preadolesceni sunt cu un nivel ridicat de anxietate.
Analiza comparativ a rezultatelor pentru nivelul ridicat al anxietii la preadolescenii ce
provin din 3 tipuri de familii ne-a permis s constatm diferene statistic semnificative ntre
preadolescenii din familii complete / familii temporar dezintegrate (p=0,005) i familii complete
/ familii monoparentale (p=0,002), cu rezultate mai mari pentru preadolescenii din familii
temporar dezintegrate i familii monoparentale. ns nu s-au constatat diferene statistic
semnificative ntre rezultatele preadolescenilor din familii temporar dezintegrate i ale celor din

86

familii monoparentale. Astfel, putem afirma c un numr mai mare de preadolesceni din familii
temporar dezintegrate i preadolesceni din familii monoparentale prezint un nivel ridicat al
anxietii fa de semenii lor din familii complete.
Din considerentele c n cercetarea noastr au fost inclui mai muli preadolesceni din
familii temporar dezintegrate n comparaie cu cei educai n familii monoparentale i c situaia
preadolescenilor cu prinii plecai n strintate este amplu mediatizat, dar rmne insuficient
studiat, n ceea ce urmeaz vom investiga anxietatea la preadolescenii din familii temporar
dezintegrate ca o consecin negativ, generat de plecarea prinilor.
n cadrul studiului pe care l-am ntreprins n vederea examinrii detaliate a anxietii la
preadolescenii din familiile temporar dezintegrate am utilizat separat Scala pentru AS din
Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru copii i Inventarul de expresie a
anxietii ca stare i trstur. Preadolescenii au fost chestionai cum se simt din momentul
plecrii prinilor.

Fig. 2.23. Distribuia rezultatelor privind anxietatea la preadolescenii din familii temporar
dezintegrate
Rezultatele grafice indic prezena anxietii pe ansamblul eantionului de preadolesceni
din familii temporar dezintegrate. 7,50% dintre preadolescenii din familii temporar dezintegrate
denot un nivel redus de anxietate. Aceti preadolesceni afirm c uneori se simt singuri,
ncordai i ngrijorai n absena prinilor. Mai mult de jumtate de preadolescenii din familii
temporar dezintegrate denot un nivel moderat de anxietate (62,50%). Din rspunsurile acestor
preadolesceni observm c ei, de cele mai multe ori, se simt nemulumii, iritai, nctuai,
indispui, tensionai i nelinitii, ca rezultat al migraiei prinilor. n ceea ce privete nivelul
ridicat de anxietate, un aspect important este c el caracterizeaz circa 30,00% din
preadolescenii din familii temporar dezintegrate. Preadolescenii cu un nivel ridicat de anxietate
menioneaz c frecvent se simt alarmai, ncordai, ngrijorai, nelinitii, neglijai, nefericii,

87

anxioi i triesc un disconfort psihologic ca o consecin a separrii de prini. Datele prezentate

confirm existena unei corelaii semnificative ntre componena familiei i frecvena anxietii la
copii: cei din familii temporar dezintegrate manifest mai frecvent anxietate. Anxietatea
manifestat de preadolescenii din familii temporar dezintegrate este una specific i anume
anxietatea de separare. Elementul esenial al anxietii de separare la preadolescenii din familii
temporar dezintegrate l constituie lipsa ataamentului, absena comunicrii i a interaciunii
nemijlocite a acestor copii cu prinii.
Situaiile de educaie a preadolescenilor din familiile temporar dezintegrate sunt foarte
diverse i greu pot fi categorizate. Cu siguran factorii importani care provoc apariia
anxietii la copiii rmai acas sunt reprezentai de prinii care sunt plecai i de durata de timp
pentru care copiii rmn fr unul sau ambii prini.
Pentru o analiz mai profund a specificului anxietii la preadolescenii din familiile
temporar dezintegrate, am comparat preadolescenii cu tatl plecat, preadolescenii cu mama
plecat i preadolescenii cu ambii prini plecai din punctul de vedere al nivelului de intensitate
a anxietii (vezi anexa 4, tabelul A 4.4).

Fig. 2.24. Repartiia rezultatelor privind nivelul anxietii la preadolescenii din diferite familii
temporar dezintegrate
Constatm c nivelul redus al anxietii este specific doar pentru preadolescenii cu tatl
plecat i pentru cei cu mama plecat ntr-un raport de 13,15% i 3,85%. Statistic au fost
consemnate diferene semnificative pentru nivelul redus al anxietii la preadolescenii cu tatl
plecat i la preadolescenii cu mama plecat, la pragul de semnificaii p=0,005, cu rezultate mai
mari pentru preadolescenii cu tatl plecat. Rezultatele prezentate de preadolescenii din familii
temporar dezintegrate avnd un nivel moderat al anxietii nu difer vdit (60,53% din
preadolescenii cu tatl plecat, 65,38% din preadolescenii cu mama plecat i 62,50% din
preadolescenii cu ambii prini plecai demonstreaz un nivel moderat al anxietii). Statistic nu
88

au fost consemnate diferene semnificative pentru nivelul moderat al anxietii la toate cele 3
tipuri de preadolesceni din familii temporar dezintegrate. Aceste rezultate denot faptul c
prezena nivelului moderat al anxietii nu depinde de cine din prini este plecat (tatl, mama
sau ambii prini), ci este o consecin negativ a schimbrii situaiei sociale a copiilor rmai
acas, create ca urmare a migraiei prinilor. Pentru nivelul ridicat al anxietii se atest un
tablou distinct fa de celelalte 2 niveluri ale anxietii. Procentajul cel mai mare la nivelul ridicat
al anxietii este caracteristic pentru preadolescenii cu ambii prini plecai i pentru cei cu
mama plecat, n raport de 37,50% i 30,70%, comparativ cu preadolescenii cu tatl plecat
26,32%. Diferene statistic semnificative, privind anxietatea ridicat, s-au remarcat ntre
preadolescenii cu ambii prini plecai i preadolescenii cu tatl plecat (p=0,005) i ntre
preadolescenii cu mama plecat i cei cu ambii prini plecai (p=0,005), n ambele cazuri cu
rezultate mai mari pentru preadolescenii cu ambii prini plecai.
n urma analizei comparative a anxietii la preadolescenii din familii temporar
dezintegrate, relevm o anxietate ridicat mult mai frecvent n cazul copiilor cu ambii prini
plecai i al celor cu mama plecat. O explicaie, n acest sens, ar fi c plecarea ambilor prini
sau a mamei i rmnerea copilului n grija tatlui sau a altor rude are efecte mult mai nefaste
asupra dezvoltrii afectivitii i a personalitii preadolescentului. Aceti preadolesceni triesc

sentimente puternice de abandon, trdare, nedreptate, respingere, umilire, se simt singuri,

neglijai, simt nevoia de comunicare i de dragoste din partea celor din jur.
n continuare vom studia anxietatea la preadolescenii din familii temporar dezintegrate
(preadolescenii cu tatl plecat, preadolescenii cu mama plecat i preadolescenii cu ambii
prini plecai) n dependen de durata separrii copilului de prini.

Fig. 2.25. Distribuia rezultatelor privind nivelul anxietii la preadolescenii din familii
temporar dezintegrate n funcie de durata separrii de prini

89

Din numrul total de prini plecai, taii reprezint categoria cea mai numeroas de
migrani (vezi anexa 4, tabelul A 4.4.). Din distribuia de rezultate constatm c numrul
preadolescenilor cu tatl plecat difer n funcie de intensitatea anxietii. Astfel, frecvena cea
mai mare n cazul scorurilor ce denot un nivel ridicat de anxietate se atest la preadolescenii cu
tatl plecat pe o perioad de timp mai mic de 1 an i constituie 42,86%. La fel, n baza
distribuiei grafice se observ un procentaj de 24,00% de preadolesceni cu tatl plecat de mai
bine de 1 an, care manifest un nivel ridicat de anxietate, iar n cazul preadolescenilor cu tatl
plecat de acas de cel puin 3 ani,16,67% de preadolesceni prezint un nivel ridicat de anxietate.
Diferene statistice au fost nregistrate, pentru acest nivel de anxietate, la preadolescenii cu tatl
plecat pe o perioad mai mic de 1 an i la preadolescenii cu tatl plecat pe o perioad de peste 1
an (p=0,005), ntre preadolescenii cu tatl plecat pe o perioad mai mic de 1 an i
preadolescenii cu tatl plecat pe o perioad de peste 3 ani (p=0,001), precum i la
preadolescenii cu tatl plecat peste 1 an i la cei cu tatl plecat peste 3 ani (p=0,005), n cele trei
cazuri cu rezultate mai mari pentru preadolescenii cu tatl plecat pentru o perioad mai mic de
1 an.
n ceea ce privete mamele plecate, rezultatele denot procente semnificativ mai mari
privind nivelul ridicat de anxietate n rndul copiilor cu mamele plecate de acas de o perioad

mai mic dect 1 an, i anume 44,44%. n cazul preadolescenilor cu mamele plecate de o
perioad de peste 1 an i 3 ani, ponderea privind nivelul ridicat de anxietate este de 27,27% i
respectiv 16,66%. Au fost identificate diferene semnificative pentru nivelul ridicat al anxietii
la scorurile preadolescenilor cu mama plecat de o perioad mai mic de 1 an i scorurile
preadolescenilor cu mama plecat de peste 1 an (p=0,001), ntre valorile preadolescenilor cu
mama plecat de o perioad mai mic de 1 an i valorile preadolescenilor cu mama plecat de
o perioad de peste 3 ani (p=0,005) i ntre scorurile preadolescenilor cu mama plecat de peste
1 an i ale preadolescenilor cu mama plecat de o perioad de peste 3 ani (p=0,005), n toate
cazurile cu rezultate mai mari n cazul preadolescenilor cu mama plecat de o perioad mai mic
de 1 an.
n continuare ne vom referi la categoria preadolescenilor cu ambii prini plecai. Dup
cum relev rezultatele obinute, care sunt prezentate n grafic nivelul ridicat de anxietate
prevaleaz n rndul preadolescenilor cu ambii prini plecai de acas: pe o perioad mai mic
de 1 an constituie 50,00%, de mai bine de 1 an 33,34% i de cel puin 3 ani 28,58% din
numrul total de preadolesceni. Analiza rezultatelor denot diferene semnificative de rezultate
pentru nivelul ridicat de anxietate ntre preadolescenii cu ambii prini plecai pe o perioad mai
mic de 1 an i preadolescenii cu ambii prini plecai pe o perioad de peste 1 an (p=0,005), la
90

preadolescenii cu ambii prini plecai de o perioad mai mic de 1 an i preadolescenii cu

prinii plecai de o perioad de peste 3 ani (p=0,005) i ntre preadolescenii cu ambii prini
plecai de o perioad de peste 1 an i cei cu ambii prini plecai de mai bine de 3 ani (p=0,001),
cu rezultate mai mari pentru preadolescenii cu ambii prini plecai de mai puin de 1 an.
Tuturor preadolescenilor din familii temporar dezintegrate le este caracteristic cea mai
mare frecven a anxietii ridicate n perioada imediat urmtoare plecrii prinilor. Problemele
de natur emoional cu care se confrunt preadolescentul: sensibilitatea, ngrijorarea, nelinitea,
suspiciunea i, inclusiv, anxietatea sunt justificate de lipsa afectivitii, dragostei i a suportului
printesc, precum i a contactului i a comunicrii cu prinii. Treptat ns preadolescenii din
familii temporar dezintegrate se adapteaz la situaia social nou creat i are loc o descretere a
ponderii anxietii accentuate. Copii manifest n schimb tristee, dor de prini, furie, vinovie,
nencredere n sine etc.
Cu toate c familia temporar dezintegrat i familia monoparental pot fi factor
determinant al anxietii ridicate n preadolescen, i n familii complete a fost identificat un
numr mare de preadolesceni cu anxietate ridicat, ceea ce ne permite s afirmm c apariia
anxietii nu ntotdeauna depinde de componenta structural a familiei.
n continuare am investigat atmosfera spiritual, interrelaiile ce se stabilesc ntre

membrii aduli ai familiei (printe printe), ntre aduli i copii (prini copii) i copii
copii i modul de comunicare care predomin.
Pentru identificarea factorilor familiali ce determin apariia i instaurarea anxietii la
preadolesceni, am aplicat testul proiectiv Desenul familiei n aciune. Acest test proiectiv ofer o
bogat informaie despre situaiile concrete din familiile subiecilor testai, ajut la determinarea
tipurilor de relaii construite n cadrul familiei. n acelai timp, menionm faptul c pe lng
relaiile copil printe exist i alte elemente importante n situaia social de dezvoltare a
preadolescentului, cum ar fi sfera de relaii dintre copil alt copil, copil mediul material
ambiant, copil el nsui, care au fost studiate n psihologia autohton [64, 72, 93] i care, n
viziunea noastr, sunt factori ce influeneaz anxietatea. Considerm c diferenele care exist n
aceste sfere a SSD determin diversele niveluri de manifestare a anxietii. La preadolesceni cu
aceeai caracteristic ale SSD prini plecai peste hotare difer celelalte sfere determinante
ale procesului de formare a personalitii, ceea ce in viziunea noastr a condiionat diferenele n
manifestarea anxietii.

91

Fig. 2.26. Repartiia datelor privind indicii testului Desenul familiei n aciune la preadolesceni
Un factor important care determin apariia sau absena anxietii la preadolesceni l
constituie situaia familial (climatul, relaiile, comunicarea, etc.). Analiznd rezultatele obinute
la indicele situaia familial favorabil vom meniona c cel mai nalt scor mediu de 0,86 (u.c.) l
prezint preadolescenii cu un nivel redus de anxietate care cresc n familii cu un climat
favorabil.
n situaia social de dezvoltare a acestor preadolesceni exist maximum de nelegere,
respect i ajutor reciproc, responsabilitate, simpatie, ataament, dragoste, toleran, acceptare,

cooperare i ncredere. Familia i ofer copilului securitate, intimitate, linite i relaxare care
sunt condiii fundamentale n procesul de formare a ncrederii i echilibrului acestuia.
Puberii cu un nivel moderat de anxietate obin un scor mediu de 0,59 (u.c.) la acelai
indice, ceea ce presupune o situaie social de dezvoltare mai puin favorabil. Aceti
preadolesceni cresc ntr-o atmosfer unde li se ofer mai puin dragoste, ncredere i cldur. n
aceste familii uneori au loc nenelegeri, situaii tensionate, neacceptare i conflicte. Atitudinea
rece i de respingere din partea familiei determin manifestarea unui nivel moderat de anxietate.
Situaia social de dezvoltare nefavorabil determin un nivel ridicat de anxietate, cu cel
mai jos scor mediu de 0,16 (u.c.). Potrivit psihologilor A. Blau i W. Hulse, n familia n care
crete preadolescentul anxios prevaleaz emoiile negative, nenelegerile, concurena, antipatia,
lipsa de respect, ncordarea, neacceptarea, nelinitea i insecuritatea [110]. Preadolescentul este
lipsit de ncredere, dragoste, cldur i suport din partea prinilor. Copilul care nu se simte
nconjurat cu suficient sprijin afectiv nu reuete s gseasc n el fora de a-i depi i de a-i
controla temerile i anxietatea.
Studiul de corelaie a rezultatelor ne permite s menionm c a fost stabilit o corelaie
pozitiv semnificativ ntre nivelul de anxietate a preadolescentului i situaia familial n care
acesta crete, coeficientul de corelaie constituind r=0,406, p=0,05 (vezi anexa 5, tabelul A 5.4.).

92

Prin urmare, o situaie familiala nefavorabil, neprielnic i dezavantajoas, impregnat cu

emoii negative determin un nivel ridicat de anxietate.
n continuare vom examina un alt indice al testului, i anume anxietatea n familie.
Preadolescenii cu un nivel redus de anxietate prezint cel mai sczut scor mediu, de 0,20 (u.c.).
Prinii acestor copii manifest un comportament linitit, panic, cumptat, destins i au o
atitudine calm, chibzuit, binevoitoare, temperat i par lipsii de griji.
Elevii cu un nivel moderat de anxietate prezint un scor mediu de 0,46 (u.c.) la indicele
anxietate n familie. Prinii acestora periodic manifest un grad moderat de nervozitate, sunt
cuprini de nelinite accentuat. Triesc ncordat, au o predispunere de a lua totul n serios.
Toate aceste triri sunt preluate de preadolesceni i pot fi observate i n comportamentul
acestora.
Subiecii cu un nivel ridicat de anxietate prezint cel mai nalt scor mediu, i anume cel
de 0,82 (u.c.) privind nivelul de anxietate n familie. Conform cercettorilor T. Lavrentieva, N.
Nekrasova, Z. Nekrasova, A. Prihojan, A. Zaharov, anxietatea este contagioas: preadolescentul
o resimte pe cea a prinilor i o trimite napoi ca pe un ecou [154, 178, 193, 205, 206]. Este
sigur faptul c o preadolescen trit alturi de o mam (sau un tat, dei taii anxioi sunt mult
mai rari) ngrijorat n permanen l predispune pe copil s se comporte la fel. Astfel de prini

le transmit copiilor imaginea unei lumi periculoase, pline de capcane, n care preadolescentul nu
se poate dezvolta liber n funcie de plcerile i nevoile sale. Puberul este inhibat n dezvoltarea
sa fizic i psihic i nu poate evolua. Copilul reacioneaz la nelinitea prinilor printr-o
nelinite i mai mare, pentru c nici nu tie cum s o exprime i nici nu nelege ce se ntmpl.
Nu este nici mcar n msur s aprecieze realitatea pericolelor. Este dezarmat, incapabil s se
detaeze de ceea ce triete i are foarte puine mijloace pentru a se apra de nelinitea prinilor.
Dac tatl este mai destins i reprezint o contrapondere la anxietatea mamei,
preadolescentul se va putea sprijini pe el. Dar datorit numrului mare de familii temporar
dezintegrate, n care tatl lipsete, copilul nu este n contact direct dect cu mama care l menine
dependent. Exist riscul ca el s dezvolte la rndul su o anxietate pe care cu greu o va nvinge
[71].
Corelaia pozitiv stabilit pentru acest parametru al testului este de r=0,248, p=0,05
(vezi anexa 5, tabelul A 5.4.), fapt ce ne confirm c anxietatea preadolescentului este preluat
din familie.
Urmtorul indice este conflictul n familie. Media minim de 0,24 (u.c.) privind
conflictualitatea n familie o dein preadolescenii cu un nivel sczut de anxietate. Aceti
preadolesceni cresc ntr-o familie unde relaiile ntre membrei ei sunt armonioase, pline de
93

afeciune, unde exist compromis, empatie i ncurajare, prinii oferindu-le copiilor modele de
comportament bogate n emoii pozitive ceea ce le ofer siguran.
Valoarea medie de 0,48 (u.c.) o indic preadolescenii cu un nivel moderat al anxietii,
ceea ce presupune c ei cresc ntr-o familie n care uneori au loc dezacorduri, certuri,
nenelegerile i contradicii dintre prini, fapt care condiioneaz apariia anxietii.
Este de remarcat c media maxim de 0,72 (u.c.) o prezint preadolescenii cu un nivel
ridicat de anxietate. Aceste rezultate confirm c preadolescenii cu un nivel ridicat de anxietate
provin din familii n care relaiile ntre membrii acestora sunt conflictuale i ostile, iar prinii
oferindu-le zilnic copiilor modele de comportament lipsit de afeciune ce dezvolt i
nrdcineaz la copil insecuritatea, grijile i nelinitea.
Studiul de corelaie ne-a oferit un coeficient de corelaie pozitiv r=0,238, p=0,05 (vezi
anexa 5, tabelul A 5.4.). Vom remarca faptul c btaia, conflictul, cearta, critica, dac sunt
permanente genereaz destructurri ale personalitii care pot determina instaurarea anxieti
puternice. Concluzii similare unt rezumate i n alte cercetri psihologice realizate de A. Bacus,
B. Cociubei, T. Dragunova, J. Eckersleyd, I. Mitrofan, E. Novikova, A. Prihojan [8, 29, 51,
142, 169, 170, 201, 206].
Cu privire la indicele simul inferioritii n familie, menionm c preadolescenii cu un

nivel redus al anxietii prezint un scor mediu de 0,14 (u.c.). n astfel de familii copilul simte c
este important, acceptat aa cum este, se simte unic. Aceasta contribuie la dezvoltarea respectului
de sine i a ncrederii c toate obstacolele sunt trectoare deoarece este ferm convins c le poate
depi.
Preadolescenii cu un nivel moderat al anxietii, la acelai indice, demonstreaz un scor
mediu de 0,60 (u.c), ceea ce sugereaz c acceptarea i dragostea oferit de prini este
condiionat de comportamentul preadolescentului. Uneori ntlnim situaia n care copilul nu
tie cum s se comporte pentru a fi apreciat de ctre prini, fapt ce i provoac multe griji,
preocupri i anxietate.
Preadolescenii cu un nivel ridicat al anxietii prezint cel mai nalt scor mediu care, este
de 0,94 (u.c.), ceea ce presupune ca n mediul social de dezvoltare sunt frecvente situaiile n
care copilul se simte neglijat, inferior i marginalizat fa de un alt membru al familiei.
n acest context, A. Adler menioneaz c sentimentul de inferioritate dezvoltat n familie
poate evolua spre starea de complex, spre apariia unui profund sentiment de neputin, de
incapacitate care se poate prelungi prin dezvoltarea unei reacii de introversiune exagerat, de
abandon i care poate impulsiona anxietatea [1].

94

Coeficientul de corelaie pozitiv obinut este r=0,132, la pragul de semnificaii p=0,05

(vezi anexa 5, tabelul A 5.4.) ceea ce ne permite s susinem c respingerea, dezaprobarea,
blamarea i stigmatizarea copilului determin un nivel puternic de anxietate.
Rezultatele obinute la variabila ostilitate n familie se prezint n modul urmtor. Elevii
cu un nivel redus de anxietate obin o medie de 0,23 (u.c.). n aceste familii exist o atmosfer
cald, cu relaii armonioase, cu ncredere i stabilitate emoional. n acelai timp
preadolescenii cu un nivel moderat al anxietii obin o cot medie de 0,54 (u.c.), ceea ce
presupune o familie cu relaii puin ostile ntre membrii familiei, dei totui exist divergene,
conflicte i uneori manifestri de ur.
Preadolescenii cu un nivel ridicat al anxietii obin un scor mediu de 0,78 (u.c.) ceea ce
denot faptul c elevii cresc ntr-o familie n care relaiile dintre membri sunt dumnoase,
persist ostilitatea, ura i frustrarea, negativismul, instabilitatea emoional. Manifestarea
ndelungat a acestor forme de comportament afectiv n familie genereaz formarea unor
trsturi negative ale personalitii i consolidarea acestora.
De asemenea exist o corelaie pozitiv ntre nivelul anxietii i ostilitatea din familie,
r=0,177, p=0,05 (vezi anexa 5, tabelul A 5.4.). Astfel, atitudinea dumnoas, plin de ur i
antipatie creeaz condiii pentru dezvoltarea anxietii.

n concluzie vom consemna c preadolescenii cu diverse niveluri de anxietate provin din

familii cu un climat afectiv diferit ca situaie concret de dezvoltare. Astfel, preadolescenii
educai ntr-o situaie social armonioas, n care prinii sunt un exemplu, poate nu constant, dar
durabil de afeciune i bucurie de via, manifest un nivel redus de anxietate. Copiii cresc cu
mai mult ncredere i respect de sine. Prinii care se stimeaz i au ncredere n sine sunt api s
transmit aceste caliti copiilor. Ele sunt absorbite cu uurin de ctre copil, el reproducnd
schemele de comportament pe care le are n faa ochilor. Cu ct se va simi mai iubit i mai
acceptat aa cum este, cu att va avea mai multa ncredere n sine, n timp ce preadolescenii cu
un nivel ridicat de anxietate cresc ntr-o atmosfer de fric, aversiune sau de restricii permanente
care duc la inhibare. Carenele familiale se reflect ntotdeauna n psihicul i n comportamentul
preadolescentului genernd sentimente de respingere, stri de nelinite, ateptare ncordat i
anxietate.
Un element nou caracteristic preadolescenei este schimbarea sistemului de referin:
dac pentru perioada precedent de dezvoltare prinii reprezentau centrul de referin n
stabilirea comportamentului propriu, familia oferindu-i copilului primele modele de nelegere a
lumii, precum i norme i reguli de conduit moral, atunci pentru preadolescent situaia se
modific. Valorile de referin sunt oferite acum de grupul de aceeai vrst. Un rol nsemnat la
95

aceast vrst l ocup viaa social-relaional. Trebuina de apartenen la grupul de aceeai

vrst, nevoia de relaionare cu ceilali i de dobndire a unui statut n interiorul grupului de
semeni devine din ce n ce mai pregnant [9, 24, 65, 89, 98, 101, 115, 127, 164, 165, 208, 211,
213].
n contextul celor expuse, ne-am propus s investigm cum influeneaz locul pe care l
ocup preadolescentul n relaiile sociale asupra anxietii acestuia.
Pentru stabilirea amplasamentului i a statutului preadolescenilor n contextul relaiilor
interpersonale ct i pentru stabilirea structurii psihologice globale a grupului i a subgrupurilor,
am utilizat Testul sociometric n clasele n care sunt inclui preadolescenii. Conform datelor
obinute n test statutele preadolescenilor n interiorul clasei, pot varia ntre subieci respini,
acceptai i chiar lideri ai grupului.
n clasele de elevi putem diferenia dou structuri fundamentale: o structur formal i o
structur informal.
Structura formal a clasei de preadolesceni se caracterizeaz prin relaii instituionalizate,
n care interaciunile elevilor sunt guvernate de un numr mare de reguli i norme explicite i
impuse n prealabil i nu de preferinele interpersonale, simpatii sau antipatii. Structura formal
apare ca rezultat al nvestirii oficiale a preadolescenilor n diferite roluri (de exemplu: ef de

clas). n urma acestor nvestiri fcute de diriginte, apar n mod firesc diveri lideri
oficiali/formali. Acetia formeaz un sistem de conducere ce are ca sarcini s urmreasc, s
ndeplineasc i s ating anumite obiective comune. Forma i coninutul unei astfel de structuri
sunt condiionate de autoritatea i de modul n care se iau deciziile i se nfptuiesc sarcinile.
Prezena dirigintelui determin un anumit specific de relaionare a preadolescenilor n cadrul
colectivului de elevi.
n grupele de semeni cu structur organizaional dat, pe baza rezultatelor cuprinse n
matricea sociometric, se prezint urmtoarele relaii interpersonale n interiorul colectivului sub
form grafic.

96

Fig. 2.27. Frecvena indicilor sociometrici la preadolescenii supui experimentului cu diferite

niveluri de anxietate (situaia formal)

Din 24 de preadolesceni cu nivel redus de anxietate, 62,50% (15) sunt lideri formali,
20,84% (5) sunt acceptai i 16,66% (4) sunt izolai. Att la preadolescenii lideri formali ct
i la preadolescenii acceptai se creeaz sentimentul de membru al clasei. Considerm c
apartenena preadolescenilor la un anumit grup, precum i iniierea i participarea la activitile
comune sunt generatoare de sentimente valorizatoare de satisfacie personal i de securitate

afectiv. La preadolescenii cu nivel moderat i ridicat de anxietate, am obinut urmtoarele

rezultate: din 265 de preadolesceni cu nivel moderat de anxietate, 11,69% (31) sunt lideri,
65,67% (174) sunt acceptai i 22,64% (60) sunt izolai; din 89 de preadolesceni cu nivel ridicat
de anxietate 17,97% (16) sunt lideri, 66,67% (54) sunt acceptai i 21,36% (19) sunt izolai.
Conform datelor prezentate considerm c exist un numr mare de preadolesceni
respini i izolai de ctre liderii formali, profesori i de ceilali colegi de clas. Preadolescenii
au nevoie de apartenen i de recunoatere n clasa n care nva, iar cnd acestea lipsesc, poate
interveni un spectru larg de efecte negative cum ar fi: scderea interesului pentru asimilarea
cunotinelor, cutarea altor ci de afirmare a personalitii (agresivitate, criticism violent) sau
frustrare, devalorizare, vulnerabilitate i anxietate accentuat.
Structura informal se caracterizeaz prin faptul c relaia dintre membrii colectivului de
elevi nu este impus sau reglementat din exterior, ci este rezultatul firesc, natural i spontan al
relaiilor intersubiective, psihologice ce se stabilesc ntre preadolesceni. Acestea reprezint
relaii interpersonale ale diferitor personaliti, care se influeneaz mutual, prin care elevii se
percep, comunic, acioneaz i reacioneaz unii n raport cu alii, se cunosc, se apropie, se
asociaz, se ndrgesc, se ajut, se mprietenesc sau dimpotriv se suspecteaz, devin geloi, se

97

resping. Structura informal a grupului are un caracter afectiv bazat pe legturi sociometrice de
afiniti, simpatie, antipatie i de indiferen fa de membrii si.
Pentru configurarea informal a grupului s-au nregistrat urmtoarele rezultate n form
grafic:

Fig. 2.28. Frecvena indicilor sociometrici la preadolescenii supui experimentului cu diferite

niveluri de anxietate (situaia informal)
Datele testului sociometric pentru situaia informal ne permit s surprindem urmtoarea

distribuie: din 24 de preadolesceni cu nivel redus de anxietate 50,00% (12) sunt lideri, 37,50%
(9) sunt acceptai i 12,50% (3) sunt izolai. Pentru preadolescenii cu nivel moderat de anxietate
ct i pentru preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate este caracteristic statutul de elev
acceptat i izolat n cmpul relaiilor interpersonale (din 265 de preadolesceni cu nivel moderat
de anxietate: 7,92% (21) sunt lideri, 76,60% (203) sunt acceptai i 15,48% (41) sunt izolai;
din 89 de preadolesceni cu nivel ridicat de anxietate: 3,37% (3) sunt lideri, 64,04% (57) sunt
acceptai i 32,59% (29) sunt izolai.
Remarcm c atitudinea rece, de indiferen i antipatic a colegilor fa de preadolescent
nu creeaz premisele necesare formrii emoiilor pozitive. Respingerea preadolescenilor de ctre
grupul de semeni, deficitul de interrelaii, de comunicare interpersonal i lipsa afinitii
sufleteti se identific cu instabilitatea emoional, iritabilitatea, nchiderea n sine, cu
sentimentele devalorizante, cu stima de sine sczut, indiferena i dezinteres fa de anumite
activiti. Statornicirea unei astfel de poziii n grupul de semeni duce la apariia strilor
persistente de frustrare, nelinite, depresie i anxietate.
Rezultatele prezentate sunt probate i prin coeficienii de corelaie. Astfel exist corelaie
semnificativ pozitiv ntre anxietate i statutul social pe care l ocup preadolescentul n grupul

98

de semeni (clasa), att n cazul situaiei formale (r=0,561, p=0,01) ct i al celei informale
(r=0,647, p=0,01).
Tabelul 2.7. Corelaia anxietii cu statutul social al preadolescentului n grupul de semeni (clas)
(Spearman Correlation)
Statutul social

Coeficientul de corelaie (r)

Pragul de semnificaie (p)

Anxietate / Situaia formal

0,561

p=0,01

Anxietate / Situaia informal

0,647

p=0,01

Unul din grupurile cele mai importante din viaa preadolescentului este clasa de elevi ca
structur formal i informal, ea ndeplinind cel mai bine cteva dintre motivele fundamentale
ale conduitei umane: nevoia de afiliere, de participare, de recunoatere, de afirmare, de status, de
protecie i de securitate. n momentul n care preadolescentul este respins i exclus din aceast
colectivitate, el poate s fie dominat de anxietate. Aici nc o dat este cazul s menionm
faptul c numai lund n ansamblu SSD cu toate sferele de baz copil matur, copil alt
copil, copil anturaj material i copil El nsui putem vorbi despre contextul social
care determin anxietatea.
Anxietatea n preadolescen poate fi condiionat nu doar de contextul familial i de
viaa social a copilului, ci i de particularitile personalitii care se afl n proces de formare.

Unul din cele mai importante progrese n personalitatea preadolescentului este dezvoltarea
contiinei de sine ca nucleu al personalitii. Preadolescenii se caracterizeaz prin necesitatea i
capacitatea de a se cunoate singuri pe ei ca o personalitate integr, ce se deosebete mult de
majoritatea celorlali oameni. Aceast necesitate i face pe preadolesceni s se concentreze
asupra lumii interioare proprii. Ca urmare, ncepe descoperirea Eului, considerat de
psihologi drept una din cele mai importante realizri ale preadolescenei. Lumea interioar,
propriile triri emoionale, gnduri i capaciti devin pentru preadolescent principala realitate
[64, 65, 71].
Descoperirea lumii interioare este un eveniment mbucurtor pentru preadolesceni, dar n
acelai timp, plin de neliniti i triri dramatice. Imaginea Eului este confuz nc, nedefinit
i nesistematizat, ceea ce duce la ngrijorare, agitaie i nelinite. Reieind din aceste
considerente, urmrim n ce msur dezvoltarea i restructurrile din contiina de sine
influeneaz anxietatea preadolescenilor.
Caracteristicile contiinei de sine a preadolescenilor cu diferite niveluri de anxietate au
fost conturate n urma aplicrii testului 20 de Eu.
n conformitate cu numrul de atribute asociate sinelui, preadolescenii cu diferite
niveluri de anxietate prezint urmtoarea distribuie de rezultate:
99

Tabelul 2.8. Calitatea autoprezentrii la preadolescenii cu diferite niveluri de intensitate a

anxietii
Nr. de caracteristici

Preadolesceni cu

Preadolesceni cu

Preadolesceni cu

nivel redus de

nivel moderat de

nivel ridicat de

anxietate

anxietate

anxietate

4 8 caracteristici

3,39%

6,75%

9 17 caracteristici

8,34%

7,93%

14,60%

18 20 caracteristici

91,66%

88,68%

78,65%

4 8 caracteristici sunt specifice doar pentru preadolescenii cu nivel moderat (3,39%) i

preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate (6,75%). Aceti preadolesceni sunt marcai de
nencredere n forele proprii, de o gndire rigid, stereotip sau prin care se insist asupra
rezolvrilor banale, fr a fi valorificat potenialul creativ de care ei dispun; ori externali, care
nu caut explicaii n cele ce i se ntmpl n sine, ci n exterior.
9 17 caracteristici sunt proprii preadolescenilor cu diferite nivele de anxietate:
preadolescenii cu nivel redus de anxietate (8,34%), preadolescenii cu nivel moderat de
anxietate (7,93%) i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate (14,60%). Ei se confrunt cu
dificulti n aprecierea de sine din anumite considerente sociale sau chiar psihologice:

autocunoatere moderat, insuficien de vocabular, greuti n exprimare, statut defavorabil n

grupul de apartenen.
18 20 de caracteristici: preadolescenii cu nivel redus de anxietate (91,66%),
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate (88,68%) i preadolescenii cu nivel ridicat de
anxietate (78, 65%). Definitoriu pentru aceti preadolesceni este un nivel nalt al autoprezentrii.
Analiza comparativ a rezultatelor relev urmtorul tablou: un numr mare de
preadolesceni cu diferite nivele de intensitate a anxietii manifest un nivel nalt al
autoprezentrii, ceea ce denot faptul c imaginea de sine la preadolesceni este relativ format.
Totodat n rndul preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i al preadolescenilor cu nivel
ridicat de anxietate se atest o imagine de sine nedesluit, nedefinit i dezorganizat.
Confuziile i impreciziile n imaginea Eului la aceti preadolesceni ce provoac nelinite,
agitaie i senzaia unui gol interior ce trebuie lichidat. Pe acest fundal apare i se instaureaz
anxietatea. Faptul este confirmat i de alte cercetri psihologice [64, 106, 206].
Tabelul 2.9. Frecvena atributelor din categoria A (caracteristici fizice) la preadolescenii cu
diferite nivele de anxietate
Caracteristici

100

1-4

Preadolesceni cu nivel redus de anxietate

Frecvena

17

Procentajul

20,84

70,83

8,33

Frecvena

65

170

30

Procentajul

24,53

64,15

11,32

Frecvena

28

50

11

Procentajul

31,46

56,18

12,36

Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate

Preadolesceni cu nivel ridicat de anxietate

Analiza comparativ a rezultatelor arat c scorurile obinute de preadolescenii cu

anxietate de intensitate diferit variaz. Majoritatea preadolescenilor cu anxietate de diferite
niveluri listeaz ntre 1 i 4 nsuiri fizice, numr ce reprezint o imagine mai mult sau mai puin
complet despre Eul corporal-fizic.
Numrul preadolescenilor cu nivel moderat i al celor cu nivel ridicat de anxietate
constituie un procentaj nalt att n ceea ce privete lipsa caracteristicilor fizice, pe de o parte
(24,53% i 31,46%), ct i a enumerrii excesive a acestora (11,32% i 12,36%) pe de alt parte.
Evitarea expunerii caracteristicilor exterioare reprezint renunarea la aprecierile fizice.
Evidenierea unui numr mare de nsuiri fizice exprim egocentrismul i narcisismul sau unele
complexe fizice. Aceste atitudini fa de aspectul fizic al preadolescenilor se explic prin faptul
c n pubertate aspectul exterior se caracterizeaz prin lips de armonie (provocat de creterea

corporal rapid i disproporional), preadolescentul fiind foarte sensibil fa de trsturile sale

fizice neacceptndu-i propriul corp. Tririle menionate, de regul, sunt asociate cu puternice
stri de disconfort psihic ca nelinitea, agitaia i anxietatea.
Tabelul 2.10. Frecvena caracteristicilor din categoria B (cu referin la statut i rolul social) la
preadolescenii cu diferite niveluri de anxietate
Preadolesceni cu nivel redus de anxietate
Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
Preadolesceni cu nivel ridicat de anxietate

Caracteristici

Frecvena

16

Procentajul

33,34

66,66

Frecvena

113

152

Procentajul

42,65

57,35

Frecvena

49

40

Procentajul

55,05

44,95

Pentru categoria B, numrul de caracteristici referitoare la statutul i rolul social, semnate

de preadolescenii cu diferite niveluri de anxietate este distinct. Un numr mare de
preadolescenii cu cele trei niveluri de anxietate, insist asupra a 4 i mai multe caliti pentru
sinele social, fapt ce denot o bun relaionare cu ceilali, spirit activ i apartenen social labil.

101

Preadolescenii cu nivel moderat i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate prezint o

frecven sporit n ceea ce privete evidenierea a mai puin de 3 caracteristici (42,65% i
55,05%), ceea ce presupune deficiene de integrare n grup. Grupurile au un rol fundamental n
procesul de socializare a preadolescentului i contribuie la formarea personalitii, a capacitilor
comunicative i a relaiilor personale [9, 24, 65, 84, 89, 213, 214, 222]. Dac preadolescentul
este respins de grup, circumstan condiionat pe de o parte de calitile personalitii
preadolescentului, iar, pe de alt parte, de particularitile grupului, atunci acesta se
caracterizeaz prin lipsa de relaii calde, afectuoase i prieteneti. Aceast situaie duce la stri
persistente de nelinite i disconfort psihologic i poate constitui cauza anxietii.
Tabelul 2.11. Frecvena atributelor din categoria C (caracteristici psihice) la preadolescenii cu
diferite niveluri de anxietate
Caracteristici

03

4 6

7 8

Frecvena

12

Procentajul

4,16

50,00

29,16

16,66

Frecvena

116

79

70

Procentajul

43,77

29,43

26,41

Frecvena

33

27

26

Procentajul

3,37

37,07

30,34

29,22

Preadolesceni cu nivel redus de anxietate

Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
Preadolesceni cu nivel ridicat de anxietate

Analiza n ansamblu a rezultatelor pentru categoria C care include atributele psihice,

relatrile despre strile interne difer la preadolescenii cu diverse niveluri de anxietate. Pentru
cea mai mare parte de preadolesceni cu nivel redus, moderat i ridicat de anxietate este proprie
evidenierea ntre 4 i 6 caracteristici psihice. Acestor preadolesceni le sunt specifice stri
afective pozitive.
Preadolescenii cu nivel moderat i ridicat de anxietate nregistreaz un numr mare de
caliti n raport cu sinele psihic (7 8: 29,43% i 30,34%), ce reprezint efectul unei tensiuni
psihice, al nesiguranei i dificultilor de adaptare. De asemenea 26,41% din preadolescenii cu
nivel moderat i 29,22% din preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate listeaz mai mult de 9
caracteristici, fapt ce consemneaz i prezena unui nivel accentuat al tensiunilor psihice.
Considerm c perceperea i conturarea excesiv a atributelor psihice, mai ales a celor
negative, formeaz o imagine dezavantajoas a Eului psihic. Felul n care se cristalizeaz
imaginea Eului psihic condiioneaz o fragilitate i labilitate psihic precum i o perturbare
emoional exprimat prin expansivitate, dezechilibru, nelinite i anxietate proeminent.
Tabelul 2.12. Frecvena caracteristicilor din categoria D (identificri filosofice) la preadolescenii
cu diferite niveluri de anxietate
102

Preadolesceni cu nivel redus de anxietate

Caracteristici

14

Frecvena

22

91,66

8,34

241

11

13

90,94

4,16

4,90

78

87,64

5,62

6,74

Procentajul
Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate

Frecvena
Procentajul

Preadolesceni cu nivel ridicat de anxietate

Frecvena
Procentajul

Atributele din categoria D ce se refer la identificrile filosofice, n mare msur nu sunt

specifice preadolescenilor supui cercetrii.
4,90% din preadolesceni cu nivel moderat de anxietate i 6,74% din preadolesceni cu
nivel ridicat de anxietate evideniaz mai mult de 5 caracteristici. Vom observa c numrul mare
al acestor caliti demonstreaz stri interne tensionate, ineficiena raporturilor sociale i o
adaptare dificil la mediul social imediat, circumstane propice pentru apariia anxietii.
Analiza datelor obinute n urma acestui test, ne permite s concluzionm c
preadolescenii cu un nivel ridicat de anxietate, n procesul autodescrierii, folosesc mai multe
aprecieri negative, comparativ cu preadolescenii cu nivel redus de anxietate. Dintre cele mai
frecvente caracteristici utilizate de preadolesceni vom enumera: nervos, timid, nelinitit,

tensionat, emotiv, sensibil, neapreciat, serios, fricos, claustrofobic i melancolic; i de

preadolescente: timid, sensibil, nelinitit, emotiv, pesimist, nervoas, trist, singuratic,
ruinoas i prevztoare. Adjectivele enumerate exprim manifestri tipice ale anxietii n
preadolescen [110, 169, 188].
n baza rezultatelor obinute n urma aplicrii testului 20 de Eu, putem concluziona c
apariia formelor complicate ale contiinei de sine, modificrile n coninutul componentelor de
baz ale

structurii contiinei de sine (Eul fizic, Eul social, Eul psihic) proprii

preadolescenilor pot genera anxietate. Componenii de baz (cognitiv, afectiv) difer la

preadolescenii cu nivel diferit de manifestare a anxietii. n cadrul componentului cognitiv
(cunotine despre sine), preadolescenii cu nivel ridicat al anxietii manifest

mai multe

caracteristici negative ale personalitii proprii n comparaie cu semenii cu grad redus de

anxietate. n cadrul componentei afective de asemenea, n aspect comparativ, aceti copii au mai
multe triri i atitudini negative. Este vorba aici despre o distorsionare n formarea arhitectonicii
contiinei de sine.
Generaliznd rezultatele descrise n acest paragraf, putem concluziona c anxietatea este
caracteristic att preadolescenilor din familii complete ct i celor din familii temporar
dezintegrate i din familii monoparentale. Frecvena cea mai mare a anxietii ridicate este
103

specific preadolescenilor din familii temporar dezintegrate i preadolescenilor din familii

monoparentale. n acest sens remarcm c familia temporar dezintegrat i familia
monoparental pot fi factorul ce condiioneaz anxietatea n preadolescen. Preadolescenii din
familiile temporar dezintegrate se caracterizeaz printr-o anxietate particular i anume cea de
separare,

ce apare ca o consecin a absenei prinilor, a insuficienei comunicrii i

interaciunii dintre prini i copii. n rndul preadolescenilor din familii temporar dezintegrate,
cei mai afectai de anxietate, de stri de nelinite i team sunt preadolescenii cu ambii prini
plecai i preadolescenii cu mama plecat. Anxietatea se manifest mai acut n prima perioad
dup plecarea prinilor. Plecarea prinilor modific grav viaa preadolescentului genernd
disconfort psihic, sensibilitate emoional, predispunere ctre ngrijorare, nelinite, nesiguran
i anxietate. Odat cu trecerea timpului, preadolescenii se acomodeaz circumstanelor existente
i se produce o reducere a anxietii. Preadolescenii ai cror prini sunt plecai la munc n
strintate manifest o anxietate asemntoare cu aceea a preadolescenilor ce triesc n familii
monoparentale, ca urmare a despririi prinilor sau a decesului unuia din ei. Acest fapt arat c,
dei migraia prinilor este temporar, efectele asupra preadolescenilor pot fi similare cu cele
ale unei despriri pe termen lung sau nelimitat.
Un alt factor deosebit de important ce condiioneaz apariia anxietii este mediul

familial (climatul afectiv al familiei) din care provine preadolescentul. O situaie social de
dezvoltare nefavorabil i dezavantajoas impregnat de lipsa dragostei, de antipatie, dumnie,
neacceptare, nencredere, nenelegere reciproc ntre soi, de relaii afective i spirituale marcate
de emoii negative, de instabilitate, de o atmosfer de fric, de tensiune, ngrijorare, ncordare,
insecuritate i stres determin statornicirea anxietii n preadolescen.
n afara contextului familial, n preadolescen, factorii cauzali ai anxietii in de
experiena de comunicare a preadolescentului n grupul de referin (clas) i de transformrile n
coninutul contiinei de sine. Respingerea i dezaprobarea preadolescentului, interrelaionarea
distant, rezervat i neprietenoas dintre colegi, limitarea sau lipsa comunicrii n colectivul de
elevi duc la nchiderea, retragerea i nsingurarea preadolescentului. Izolarea preadolescentului
statornicete trirea sentimentelor de sensibilitate, nelinite, susceptibilitate, nencredere,
insecuritate i anxietate evident.
Producerea profundelor transformri n planul dezvoltrii elementelor centrale
componenta cognitiv i afectiv a contiinei de sine contureaz tabloul psihologic al
preadolescentului. Perceperea i evaluarea propriilor capaciti, aptitudini, trsturi fizice i de
caracter, emoii, sentimente, gnduri i judeci permite iniierea formrii imaginii de sine. n
preadolescen imaginea de sine este lipsit de precizie, fragmentar, instabil i de multe ori
104

negativ. Astfel de particulariti ale imaginii de sine au un impact asupra strii emoionale a
preadolescentului genernd nemulumire, agresivitate, nelinite sufleteasc, temeri i anxietate.
2.2.5. Interrelaia anxietate autoapreciere i anxietate nivel de aspiraii
Autoaprecierea este capacitatea uman ce reflect atitudinea individului fa de
posibilitile i rezultatele activitii sale. Ea joac un rol important n evoluia ntregii
personaliti n msura n care se bazeaz pe un echilibru ntre dorinele, preteniile individului,
pe de o parte i capacitile, posibilitile proprii reale, pe de alt parte. Autoaprecierea se
dezvolt n contextul relaiilor cu familia, cu prietenii i cu societatea [70].
Cercetrile psihologice au demonstrat faptul c autoaprecierea este o variabil
psihologic implicat n furie, ostilitate, comportament agresiv [22, 24, 48, 51, 89, 157, 158],
depresie [80, 95, 159, 179, 216, 217, 247] i comportamente delincvente [2].
n acest context ne-a interesat s analizm relaia dintre anxietate i autoapreciere.
n scopul cercetrii autoaprecierii am utilizat Tehnica de studiere a autoaprecierii la
preadolesceni Dembo-Rubinstein.
Rezultatele obinute n urma aplicrii testului sunt prezentate n figura 2.29. i 2.30..

Fig. 2.29. Distribuia datelor privind nivelul autoaprecierii la preadolescenii supui

experimentului cu diferite niveluri de anxietate
Investigarea difereniat a autoaprecierii preadolescenilor cu diferite nivele de anxietate
ne permite s consemnm c preadolescenii cu un nivel redus de anxietate se caracterizeaz
printr-o autoapreciere nalt i una foarte nalt (respectiv, 45,83% i 29,17%) n comparaie cu
preadolescenii cu un nivel moderat de anxietate care manifest o autoapreciere medie i sczut
n proporie de 35,85% i 31,69% i preadolescenii cu un nivel ridicat de anxietate, la care, mai
pregnant, se atest autoaprecierea sczut i autoaprecierea medie ntr-un raport de 39,33% i
38,20%.

105

Analiza ampl a datelor ne permite s concludem c nivelului redus de anxietate i

corespunde o autoapreciere nalt, iar nivelului nalt de anxietate corespunde cu o autoapreciere
sczut.

Fig. 2.30. Repartiia datelor privind autoaprecierea la preadolescenii supui experimentului

care manifest nivel ridicat de anxietate
Rezultatele prezentate n figura 2.30. denot urmtoarea situaie: 39,33% din
preadolescenii cu un nivel ridicat de anxietate obin un scor redus, ceea ce presupune o
autoapreciere sczut. Preadolescenii cu o autoapreciere sczut posed o palet de pattern-uri

cognitive, afective, motivaionale i comportamentale defectuoase, care pot duce la o inadaptare

social. Autoaprecierea sczut sau negativ se manifest prin nencredere n forele proprii,
inacceptare de sine, autonegare, sentiment de autosubestimare, prin trirea unor

stri

conflictuale, adnci, suferine permanente, izolare sau ncercare de autoafirmare prin mijloace
necorespunztoare. Consecinele pe care autoaprecierea sczut le produce n funcionarea
psihologic i n personalitatea preadolescentului sunt o varietate de emoii negative, cum ar fi
stri apstoare, agitaie, nelinite, depresie i un nivel accentuat de anxietate.
38,20% din numrul total de preadolesceni cu nivel ridicat de anxietate au o
autoapreciere medie. Ei se caracterizeaz ca fiind precaui i nesiguri. Conceptul despre sine al
acestor copii este frecvent confuz i incert, dar n acelai timp ei i atribuie i caliti pozitive.
10,11% din preadolescenii cu un nivel ridicat de anxietate au o autoapreciere nalt.
Elevii cu o autoapreciere nalt se percep ca fiind ntotdeauna fiine valoroase, sunt mulumii de
ei, se respect, recunoscnd i acceptndu-i n acelai timp defectele lor. n cazul unor
inevitabile eecuri cotidiene, autoaprecierea preadolescenilor nu este afectat. Desigur c
insuccesul este neplcut pentru ei, ns autoaprecierea este foarte puin influenat de
performana individului sau de procesul de comparaie social.

106

12,36% din preadolescenii cu un nivel ridicat de anxietate au demonstrat o autoapreciere

foarte nalt. Caracteristicile eseniale ale acestor preadolesceni sunt: ngmfarea, irascibilitatea,
nemulumirea de sine, neacceptarea observaiilor critice ce vin din partea celor din jur (prini,
semeni, nvtori), atitudinea indiferent i de dispre fa de ceilali, atitudinea critic fa de
activitatea i comportamentul celorlali, imaturitatea i incapacitatea de a aprecia propriile
caliti. Elevii care se autoapreciaz foarte nalt sunt predispui s-i formuleze scopuri dificile
i riscante, obinnd astfel un rezultat final slab, ceea ce induce la apariia sentimentelor de
agitaie, nelinite i de anxietate.
n concluzie, menionm c preadolescenii cu un nivel ridicat de anxietate mai mult se
autoapreciaz la un nivel sczut i mediu. Acest fapt este confirmat i de coeficientul de corelaie
negativ obinut, r=0,557, p=0,01 (vezi anexa 5, tabelul A 5.3.).
n urma analizei datelor prezentate constatm, c exist o relaie de strns
interdependen ntre anxietate i autoapreciere. O autoapreciere sczut are un impact asupra
preadolescentului i anume: pierderea ncrederii n forele proprii, apariia anxietii accentuate i
a nelinitii permanente. i invers, autoaprecierea ridicat, ce implic o ncredere n sine veritabil
determin un nivel redus de anxietate.
n aceeai conjunctur am examinat relaia dintre anxietate i scalele Tehnicii de studiere

a autoaprecierii la preadolesceni Dembo-Rubinstein.

Tabelul 2.13. Corelaia anxietii cu autoaprecierea calitilor personale (scalele testului la
autoapreciere) (Spearman Correlation)
Calitile personale

Coeficientul de corelaie (r)

Pragul de semnificaii

Anxietate / Intelect

-0,513

p=0,05

Anxietate / Caracter

-0,312

p=0,05

Anxietate / Autoritate n faa semenilor

-0,530

p=0,05

Anxietate / Capaciti comunicative

-0,454

p=0,05

Anxietate / nfiare

-0,428

p=0,05

Anxietate / ncredere n sine

-0,642

p=0,05

Studiul corelaiei a permis identificarea corelaiilor negative (invers proporionale) ntre

anxietate i autoaprecierea preadolescenilor privind intelectul, caracterul, autoritatea n faa
semenilor, capacitile comunicative, nfiarea, i ncrederea n sine.
ntre anxietate i autoaprecierea intelectului a fost obinut un coeficient de corelaie r=
0,513, p=0,05. Astfel, cu ct mai nalt preadolescenii i apreciaz nivelul capacitilor
intelectuale, n ceea ce privete nelegerea uoar, rapid i imediat a tuturor problemelor noi i
nefamiliale, activizarea unor strategii decizionale i soluionarea prompt a situaiilor
107

problematice, cu att mai redus este nivelul de anxietate. Odat cu creterea valorilor la
aprecierea intelectului descresc rezultatele nivelului de anxietate.
Pentru anxietate i autoaprecierea caracterului, coeficientul de corelaie este r=0,312,
p=0,05, ceea ce denot c preadolescenii care i evalueaz pozitiv i destoinic trsturile
caracteriale manifest un nivel redus al anxietii. La creterea scorurilor la indicele de caracter
descresc scorurile pentru anxietate.
Coeficientul de corelaie ntre anxietate i autoaprecierea autoritii n faa semenilor este
r=0,530, p=0,05, ceea ce demonstreaz c, cu ct elevul i apreciaz mai ridicat propria sa
autoritate n faa semenilor, ceea ce l face s fie sigur i s se simt binevenit n contextul
relaiilor sociale, cu att mai redus este nivelul anxietii. Odat cu sporirea punctajului la
autoritate, se reduce punctajul la anxietate.
ntre anxietate i autoaprecierea capacitilor comunicative coeficientul de corelaie este
r=0,454, p=0,05. Ca i n situaiile anterioare, dac copiii estimeaz foarte nalt capacitile lor
comunicative, libertatea n iniierea i stabilirea contactelor, nelegerea cu cei din jur, atunci
nivelul anxietii este minimalizat. Simultan cu majorarea scorurilor pentru capacitile
comunicative se micoreaz cele la anxietate.
Pentru anxietate i autoaprecierea, nfirii coeficientul de corelaie este r=0,428,

p=0,05. Cu ct preadolescenii i valorific mai nalt propria nfiare i aspectul fizic, cu att
mai redus este nivelul de anxietate. Creterea rezultatelor la indicele de nfiare determin
micorarea celor la anxietate.
Relaia dintre anxietate i autoaprecierea ncrederii n sine este ilustrat de coeficientul de
corelaie r=0,642, p=0,01. La preadolescenii care se consider ncredinai n propriile fore,
exprimnd un comportament plin de calm i linite, anxietatea lipsete. Concomitent cu creterea
valorilor la ncrederea n sine descresc valorile pentru anxietate.
Generaliznd datele prezentate putem afirma c ntre anxietate i autoaprecierea
intelectului, a caracterului, a

autoritii n faa semenilor, a capacitilor comunicative, a

nfirii i ncrederii n sine exist o legtur invers proporional. n cadrul acestor rezultate
cea mai puternic corelaie a fost stabilit ntre anxietate i autoaprecierea ncrederii n sine.
n final concluzionm c aprecierea nalt i valorizarea propriei persoane, atitudinea
pozitiv fa de sine, sigurana de propriile caliti determin un nivel minim de anxietate sau
lipsa acesteia, n timp ce prerea negativ despre sine, subaprecierea propriilor caliti,
concentrarea permanent pe propriile defecte genereaz incertitudine, nesiguran i un grad
accentuat de anxietate.

108

Nivelul de aspiraii este legat de comportamentul individului i semnific nivelurile pe

care subiecii sper s le ating n executarea unor activiti relativ specifice i standardizate [60,
86].
Nivelul de aspiraii este n strns legtur cu particularitile temperamentale (stabilitate
emoional, impulsivitate, rezistena sistemului nervos) i cu capacitile intelectuale i volitive
[37, 38, 51, 60, 65, 86].
n acest context ne-am propus s examinm relaia dintre anxietate i nivelul de aspiraii.
Nivelul de aspiraii al preadolescenilor inclui n lotul experimental a fost diagnosticat
prin intermediul Tehnicii de studiere a autoaprecierii la preadolesceni Dembo-Rubinstein.
Rezultatele pentru nivelul de aspiraii proprii preadolescenilor cu diferite niveluri de
anxietate sunt ilustrate n figura 2.31. i 2.32..

Fig. 2.31. Distribuia datelor privind nivelul de aspiraii la preadolescenii supui

experimentului cu diferite niveluri de anxietate
Preadolescenilor cu un nivel redus de anxietate le este caracteristic nivelul optim de
aspiraii i nivelul foarte nalt de aspiraii, n proporie de 54,16% i 29,17%.
Pentru copiii cu nivel moderat de anxietate se atest aceeai tendin, ns cu o
descretere de procentaj pentru nivelul optim de aspiraii pn la 36,22% i o cretere pentru
nivelul foarte nalt de aspiraii de pn la 35,48%.
O situaie contrar am constatat-o n rndul preadolescenilor cu nivel ridicat de
anxietate. n acest caz predomin, copiii cu nivel foarte nalt i cu nivel redus de aspiraii
respectiv de 46,07% i de 39,33%.
Analiza comparativ a rezultatelor ne permite s menionm c subiecilor cu nivel redus
de anxietate le este caracteristic un nivel optim de aspiraii, iar preadolescenilor cu nivelul nalt
de anxietate le corespunde un nivel foarte ridicat de aspiraii.

109

n continuare vom analiza particularitile nivelului de aspiraii raportat la nivelul ridicat

de anxietate.

Fig. 2.32. Repartiia datelor privind nivelul de aspiraii la preadolescenii supui experimentului
care manifest nivel ridicat de anxietate
39,33% din preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate prezint un nivel redus de
aspiraii n raport cu propriul Eu i anume n raport cu: intelectul, caracterul, autoritatea n faa
semenilor, capacitile comunicative, nfiarea i ncrederea n sine, ceea ce mpiedic
valorificarea posibilitilor reale de care el dispune. Subestimarea propriilor posibiliti

influeneaz negativ progresele posibile ale preadolescenilor i determin pierderea constant a

ncrederii n propriul succes i instalarea sentimentului de eec. n acest context survin o serie de
modificri n personalitatea copilului ca: dezechilibru emoional (hiperemotivitate sau blocaj
emotiv), o stare neplcut de nesiguran, insatisfacie, tensiune psihic, nelinite i anxietate.
14,60% din elevii cu nivel ridicat de anxietate au un nivel optim de aspiraii. Aceti
preadolesceni sunt ncreztori n propriile posibiliti, manifest perseveren n atingerea
obiectivelor, productivitate mare n diferite sfere ale vieii i sunt critici n evaluarea progresului.
Pentru 46,07% din preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate este specific nivelul foarte
nalt de aspiraii fa de propriul potenial. Nivelurile de aspiraie nerealiste, privind propriul
intelect, caracter, autoritate n faa semenilor, capaciti comunicative, nfiare i ncredere n
sine au efecte negative pentru orice activitate pe care o realizeaz copilul, inclusiv pentru cea de
nvare. Astfel, se pot produce diferite eecuri. i insuccesele repetate vor genera blocaje
psihice, dezorganizare n activitii i dereglri comportamentale. Adesea aceti preadolesceni
afieaz ncpnare, furie, agresivitate i anxietate accentuat. Dup I. Imedadze, aceast
anxietate va orienta copilul spre adoptarea acelor procedee de aciune care se vor caracteriza prin
risc minim, sub aspectul unui posibil insucces, i nu spre adoptarea acelor direcii de aciune
caracterizate prin posibiliti maxime de ctig [160].
110

Pentru a investiga existena unei relaii ntre anxietate i nivelul de aspiraii, s-a calculat
coeficientul de corelaie. Rezultatele ne permit s constatm existena unei corelaii pozitive
semnificative ntre anxietate i nivelul de aspiraii, r=0,452, p=0,01 (vezi anexa 5, tabelul A 5.7.).
Astfel am remarcat o relaie de dependen reciproc ntre anxietate i nivelul de aspiraii.
Nivelul optim de aspiraii este n concordan cu nivelul redus de anxietate. Anxietatea redus
este susinerea energetic a nivelului optim de aspiraii i faciliteaz reuita preadolescentului n
diverse domenii de activitate ale acestuia. Nivelul neadecvat de aspiraii, n manifestarea sa
dual: fie nivelul redus de aspiraii, fie un nivel foarte nalt de aspiraii este n corespundere cu o
anxietate ridicat. Anxietatea ridicat poate fi cauza i rezultatul nivelului neadecvat de aspiraii
mpiedicnd performanele preadolescenilor.
Generaliznd rezultatele ce vizeaz interrelaia anxietate autoapreciere i anxietate
nivel de aspiraii, vom conchide c exist o relaie de interdependen puternic ntre ele.
2.2.6. Profilul psihologic al preadolescentului anxios
Anxietatea, n multiplele ei niveluri de manifestare, este n strns legtur cu trsturile
de personalitate i le poate influena provocnd schimbri n acestea [102].
n scopul cercetrii trsturilor de personalitate, am administrat Chestionarul 16 factori

primari 16PFQ: Chestionarul pentru copii CPQ (pentru preadolesceni cu vrsta cuprins ntre 10
i 12 ani) i Chestionarul 16PF Cattel Forma C (pentru preadolescenii cu vrsta cuprins ntre
13 i 15 ani).
Rezultatele obinute prin intermediul testelor date sunt prezentate n figurile 2. 33., 2.34.,
i 2.35..

Fig. 2.33. Rezultatele privind trsturile de personalitate la preadolescenii de 10 12 ani cu

diferite niveluri de anxietate

111

Examinnd trsturile de personalitate la preadolescenii de 10 12 ani cu diferite

niveluri de anxietate, am obinut diferene statistic semnificative pentru 6 factori: Factorul A:
schizotimie vs. ciclotimie, Factorul C: instabilitate emoional vs. stabilitate emoional, Factorul
F: ngrijorare vs. nepsare, Factorul G: supraeu slab vs. fora supraeului, Factorul O: ncredere
vs. tendin spre culpabilitate i Factorul Q4: tensiune ergic slab vs. tensiune ergic ridicat,
din totalul de 12 factori ai testului.
Pentru urmtorii factori: Factorul B: inteligena, Factorul E: supunere vs. dominana,
Factorul D: indiferen vs. excitabilitate, Factorul H: thredia vs. parmia, Factorul I: harria vs.
premsia i Factorul Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic nu au fost
consemnate diferene semnificative la preadolescenii de 10 12 ani cu diferite niveluri de
anxietate. Valorile medii obinute de preadolescenii de 10 12 ani la aceti factori sunt
urmtoarele: Factorul B: inteligena 6,52 un. medii pentru preadolescenii cu nivel redus al
anxietii, 5,86 un. medii pentru preadolescenii cu nivel moderat al anxietii i 5,34 un. medii
pentru preadolescenii cu nivel ridicat al anxietii. Factorul E: supunere vs. dominan 6,23
un. medii la preadolescenii cu nivel redus al anxietii; 5,94 un. medii la preadolescenii cu nivel
moderat al anxietii i 5,28, un. medii la preadolescenii cu nivel ridicat al anxietii. Factorul D:
indiferen vs. excitabilitate 4,58 un. medii la preadolescenii cu nivel redus al anxietii; 5,18

un. medii la preadolescenii cu nivel moderat al anxietii i 5,62 un. medii la preadolescenii cu
nivel ridicat al anxietii. Factorul H: thredia vs. parmia 6,04 un. medii la preadolescenii cu
nivel redus al anxietii; 5,13 un. medii la preadolescenii cu nivel moderat al anxietii i 4,98
un. medii la preadolescenii cu nivel ridicat al anxietii. Factorul I: harria vs. premsia 3,24 un.
medii la preadolescenii cu nivel redus al anxietii; 3,64 un. medii la preadolescenii cu nivel
moderat al anxietii i 3,72 un. medii la preadolescenii cu nivel ridicat al anxietii. Factorul
Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic 6,18 un. medii pentru preadolescenii
cu nivel redus al anxietii; 5,96 un. medii pentru preadolescenii cu nivel moderat al anxietii i
5,46 un. medii pentru preadolescenii cu nivel ridicat al anxietii). Preadolescenii cu nivel redus
al anxietii nregistreaz cele mai nalte scoruri medii la factorii: B, E, H, Q3, n timp ce
preadolescenii cu nivel ridicat al anxietii nregistreaz cele mai nalte scoruri medii la factorii
D i I. n cazul factorilor prezentai, scorurile medii obinute de preadolescenii cu nivel moderat
al anxietii se apropie de scorurile medii ale preadolescenilor cu nivel ridicat al anxietii.
n continuare vom examina valorile medii obinute de preadolescenii de 10 12 ani cu
diferite niveluri de anxietate pentru fiecare factor n parte:
La factorul A: schizotimie vs. ciclotimie, valorile maximale aparin preadolescenilor cu
un nivel redus al anxietii (7,49 un. medii), n comparaie cu preadolescenii cu un nivel moderat
112

al anxietii (6,32 un. medii) i preadolescenii cu un nivel ridicat al anxietii (4,24 un. medii).
Diferene statistic semnificative s-au nregistrat pentru preadolescenii cu nivel redus de anxietate
i preadolescenii cu nivel ridicat al anxietii, la pragul de semnificaie p=0,001.
Rezultatele expuse ne permit s menionm c preadolescenii cu un nivel redus al
anxietii se caracterizeaz prin cldur emoional, deschidere, comunicabilitate, cooperare,
binevoin i empatie. Ei manifest o adaptare social mai bun la condiiile variate ale mediului.
Preadolescenii cu un nivel ridicat al anxietii denot o rezonan afectiv foarte sczut, spirit
critic, scepticism i disponibilitate social relativ redus. n comportamentul acestora se observ
nclinaii spre atitudini controversate, rigiditate i suspiciune.
Pentru factorul C: instabilitate emoional vs. stabilitate emoional, valorile cele mai
nalte le-au obinut preadolescenii cu un nivel redus al anxietii 6,58 un. medii, n comparaie
cu preadolescenii cu nivel moderat de anxietate i cu cei cu un nivel ridicat al anxietii 4,24
un. medii i 3,52 un. medii. Diferene statistic semnificative au fost stabilite ntre preadolescenii
cu un nivel redus al anxietii i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la pragul de
semnificaii p=0,005 ct i ntre preadolescenii cu nivel redus de anxietate i cei cu nivelul
moderat al acesteia la pragul de semnificaii p=0,001.
Concluzionm c preadolescenii cu un nivel redus al anxietii manifest stabilitate i

maturitate emoional, sunt echilibrai i tolerani la situaii frustrante, au ncredere n sine i n

ceilali i demonstreaz o pregtire bun pentru a face fa cerinelor colii i ale vieii. n aspect
comparativ, menionm c preadolescenii cu nivel moderat de anxietate au un caracter emotiv,
nestatornic, o nervozitate, agitaie i astenie n unele situaii colare i cotidiene. Tririle i
caracteristicile enumerate sunt mai accentuate la preadolescenii cu un nivel ridicat al anxietii.
Preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate reacioneaz acut la insuccese, se autoevalueaz ca
fiind mai puin capabili comparativ cu semenii lor, manifest o instabilitate a dispoziiei i o
intoleran la frustrare, nu i pot controla emoiile, ntmpin dificulti la apariia condiiilor noi
sau schimbtoare ale mediului.
Pentru factorul F: ngrijorare vs. nepsare putem face urmtoarele constatri: valorile cele
mai mici le-au obinut preadolescenii cu un nivel ridicat al anxietii (4,34 un. medii), iar
valorile cele mai nalte sunt caracteristice preadolescenilor cu nivelul redus al anxietii (6,78
un. medii). Rezultatele preadolescenilor cu un nivel moderat al anxietii se apropie de cele ale
preadolescenilor cu un nivel ridicat al acesteia i constituie 5,86 un. medii. Au fost stabilite
diferene statistic semnificative pentru rezultatele obinute de preadolescenii cu nivel redus de
anxietate i de cei cu nivel ridicat al anxietii, la pragul de semnificaii p=0,005.

113

n conformitate cu rezultatele expuse, consemnm urmtoarele caracteristici n rndul

preadolescenilor cu nivel redus de anxietate: tendina de a risca i absena sentimentului de fric
n situaii riscante, ndrzneal, activism i optimism. Aceti preadolesceni sunt energici, activi,
veseli i i supraestimeaz posibilitile. O situaie contrar se atest la preadolescenii cu nivel
ridicat al anxietii. Ei acioneaz prudent i precaut n toate situaiile, pentru a evita pericolul
sau neplceri, sunt serioi, raionali i rezervai. Au o tendin spre pesimism, depresie i
manifest team i nelinite excesiv.
Factorul G: supraeu slab vs. fora supraeului. Este estimat n rndul preadolescenilor
studiai cu urmtoarele rezultate: preadolescenii cu nivelul redus al anxietii au o medie a
datelor de 6,94, preadolescenii cu un nivel moderat al anxietii au obinut media egal cu 5,26,
iar preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate au media rezultatelor egal cu 4,12. Diferene
statistic semnificative au fost consemnate att ntre preadolescenii cu nivel redus de anxietate i
preadolescenii cu un nivel ridicat al anxietii la pragul de semnificaii p=0,05, ct i ntre
preadolescenii cu nivel redus de anxietate i preadolescenii cu nivel moderat de anxietate, la
pragul de semnificai p=0,001.
Acest factor indic n ce msur preadolescentul nelege i ndeplinete regulile de
comportament impuse de aduli. Preadolescenii cu nivel redus de anxietate manifest un nivel

nalt de responsabilitate, i urmresc scopul, sunt contiincioi i ngrijii. n schimb

preadolescenii cu nivel moderat i ridicat al anxietii nu i ndeplinesc obligaiile, deseori sunt
n conflict cu prinii i profesorii, sunt nestatornici, nestapni pe sine, dau dovad de lips de
motivaie. Aceste caracteristici denot nelinite, ngrijorare i o stare de agitaie proeminent.
La factorul O: ncredere vs. tendin spre culpabilitate, cele mai nalte scoruri medii au
fost constatate la preadolescenii cu nivel ridicat al anxietii (6,96), iar cele mai mici scoruri
medii sunt caracteristice pentru preadolescenii cu nivel redus de anxietate (4,12). Scorurile
preadolescenilor cu un nivel moderat al anxietii tind s se apropie mai mult de scorurile
preadolescenilor cu nivel ridicat al anxietii (5,76). Diferene statistic semnificative au fost
nregistrate la preadolescenii cu nivel redus de anxietate i cei cu un nivel ridicat al anxietii, la
pragul de semnificaii p=0,001, i ntre preadolescenii cu nivel redus al anxietii i cei cu nivel
moderat al anxietii la pragul de semnificaii p=0,002.
Factorul O ofer informaii despre calmul sau nelinitea copilului. n acest context,
preadolescenii cu nivel redus al anxietii exprim calm, armonie, linite i ncredere. Asemenea
preadolesceni manifest o atitudine general de indiferen, ncredere puternic n forele
proprii, siguran n posibilitatea de a-i rezolva singuri problemele cu care se confrunt n via.
Preadolescenii cu nivelul moderat al anxietii i preponderent preadolescenii cu nivel ridicat al
114

anxietii manifest nelinite, agitaie, deprimare i tendin spre culpabilitate. Aceti copii
deseori afieaz o dispoziie proast, au presentimente i gnduri negre, n permanen sunt
montai pentru insucces.
Factorul Q4: tensiune ergic slab vs. tensiune ergic ridicat, prezint urmtoarele valori
medii: 4,08 la preadolescenii cu nivelul redus al anxietii, 4,42 la preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate i 6,54 la preadolescenii cu un nivel ridicat al anxietii. Diferene statistic
semnificative s-au nregistrat ntre preadolescenii cu nivel redus al anxietii i preadolescenii
cu nivel ridicat al anxietii, la pragul de semnificaii p=0,001.
Rezultatele pun n eviden urmtoarele nsuiri, tipice pentru copiii cu un nivel redus al
anxietii: destinderea, relaxarea, calmul, linitea i mulumirea. Caracteristica specific ce
predomin n rndul copiilor cu nivelul ridicat al anxietii este, un surplus de tendine care nu au
o justificare practic n procesul de activitate. Drept consecin n comportamentul acestor copii
predomin tensiunea psihic, care se exprim prin irascibilitate, frustrare, ncordare, nelinite i
angoas.
n continuare vom reprezenta grafic rezultatele obinute de preadolescenii de 13 ani:

Fig. 2.34. Rezultatele privind trsturile de personalitate la preadolescenii de 13 ani cu diferite

niveluri de anxietate
Ilustrarea grafic a rezultatelor preadolescenilor de 13 ani cu niveluri diferite

de

anxietate, prelucrarea matematic a acestora ne permite s constatm diferene statistic

semnificative pentru jumtate din factorii testului: Factorul A: schizotimie vs. ciclotimie,
Factorul C: instabilitate emoional vs. stabilitate emoional, Factorul F: expansivitate vs.
nonexpansivitate, Factorul G: supraeu slab vs. fora supraeului, Factorul O: ncredere vs. tendin
spre culpabilitate, Factorul Q2: dependena de grup vs. independena personal, Factorul Q3:
sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic i Factorul Q4: tensiune ergic slab vs.
tensiune ergic ridicat.
115

n acelai timp nu au fost stabilite diferene statistic semnificative pentru factorii:

Factorul B: inteligena (preadolescenii cu nivel redus de anxietate 6,12 un. medii;
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate 5,98 un. medii; i preadolescenii cu nivel ridicat
de anxietate 5,67 un. medii), Factorul E: supunere vs. dominan (preadolescenii cu nivel
redus de anxietate 6,53 un. medii; preadolescenii cu nivel moderat de anxietate 5,70 un.
medii i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate 5,48 un. medii), Factorul H: thredia vs.
parmia (preadolescenii cu nivel redus de anxietate 7,19 un. medii, preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate 6,66 un. medii; i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate 6,32 un.
medii), Factorul I: harria vs. premsia (preadolescenii cu nivel redus de anxietate 5,92 un.
medii; preadolescenii cu nivel moderat de anxietate 5,42 un. medii i preadolescenii cu nivel
ridicat de anxietate 5,76 un. medii), Factorul L: alexia vs. pretension (preadolescenii cu nivel
redus de anxietate 5,09 un. medii; preadolescenii cu nivel moderat de anxietate 5,54 un.
medii i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate 6,21 un. medii), Factorul M: praxernia vs.
autia (preadolescenii cu nivel redus de anxietate 4,32 un. medii; preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate 4,98 un. medii i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate 5,14 un.
medii), Factorul N: naivitate vs. subtilitate (preadolescenii cu nivel redus de anxietate 6,12 un.
medii; preadolescenii cu nivel moderat de anxietate 5,96 un. medii i preadolescenii cu nivel

ridicat de anxietate 5,48 un. medii)) i Factorul Q1: conservatorism vs. lips de respect pentru
convenii (preadolescenii cu nivel redus de anxietate 4,38 un. medii; preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate 5,11 un. medii i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate 4,64 un.
medii). Preadolescenii cu nivel redus de anxietate dein cei mai nali indici pentru factorii B, E,
H, I i N, n timp ce preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate au obinut cei mai nali indici la
factorii L i M. Preadolescenii cu nivel moderat de anxietate obin cel mai nalt indice la
Factorul Q1, n rest, indicii acestora se situeaz mai aproape de indicii preadolescenilor cu nivel
ridicat de anxietate.
n continuare vom examina detaliat factorii la care s-au depistat diferene statistic
semnificative:
Factorul A: schizotimie vs. ciclotimie, la el preadolescenii de 13 ani cu diferite nivele de
anxietate obin urmtoarele valori medii: preadolescenii cu nivel redus de anxietate 6,78,
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate 4,77 i preadolescenii cu nivel ridicat de
anxietate 4,18. Diferene statistic semnificative au fot constatate la preadolescenii cu nivel
redus de anxietate i la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la pragul de semnificaii
p=0,001 i ntre preadolescenii cu nivel redus de anxietate i cei cu nivel moderat de anxietate,
la pragul de semnificaii p=0,001.
116

Copiii cu nivel redus de anxietate manifest deschidere, cldur, afeciune, au un caracter

plcut i agreabil. Aceti preadolesceni sunt primitori, tandri, amabili, capabili s-i exprime
emoiile, dispun de capacitate de adaptare, sunt sensibili i le pas de alii. Preadolescenii cu
nivel moderat i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate manifest trsturi similare, cele
mai evidente fiind detaarea, tendina de critic, de multe ori orientat spre propria persoan,
distanarea, scepticismul i intransigena. Ei prefer lucrurile n locul oamenilor, le place s
lucreze singuri, evitnd confruntrile, sunt exigeni i rigizi n normele personale. Caracteristicile
expuse denot un nivel accentuat de anxietate.
Factorul C: instabilitate emoional vs. stabilitate emoional, nregistreaz scorurile cele
mai nalte la preadolescenii cu nivel redus de anxietate (6,78 un. medii), comparativ cu
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate (5,49 un. medii) i preadolescenii cu nivel ridicat
de anxietate (4,54 un. medii). Diferene statistic semnificative au fost stabilite ntre
preadolescenii cu nivel redus de anxietate i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la
pragul de semnificaii p=0,001.
Preadolescenii cu nivel redus de anxietate demonstreaz un caracter stabil emoional,
maturitate, calm, sunt realiti i au capacitate de a susine moralul altora. La preadolescenii cu
nivel ridicat de anxietate se atest un tablou opus. Ei au un caracter emotiv, hipersensibil,

nestatornic, agitat, nelinitit, influenabil, impresionabil, iritabil i nesatisfcut.

Factorul F: expansivitate vs. nonexpansivitate, arat c preadolescenii cu nivel redus de
anxietate dein o medie egal cu 6,54, preadolescenii cu nivelul moderat de anxietate prezint o
medie egal cu 5,12, n timp ce preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate au media de 4,98.
Pentru acest factor au fost calculate diferenele statistic semnificative ntre preadolescenii cu
nivel redus de anxietate i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la pragul de semnificaii
p=0,01, precum i ntre preadolescenii cu nivel redus de anxietate i cei cu nivel moderat de
anxietate la pragul de semnificaii p=0,005.
Elevii cu nivel redus de anxietate demonstreaz indiferen, entuziasm i impulsivitate. Ei
sunt veseli, voioi, vorbrei, deschii i sinceri. Atrag atenia altora i sunt alei lideri. n cazul
preadolescenilor cu nivel moderat i cu nivel ridicat de anxietate, se observ trsturi adverse
cum ar fi prudena, gravitatea, seriozitatea, rezerva, introspecia. Aceti preadolesceni au
tendin spre ndrtnicie, pesimism i spre o pruden excesiv.
Factorul G: supraeu slab vs. fora supraeului, nregistreaz cele mai nalte valori medii la
preadolescenii cu nivel redus de anxietate (6,16) n comparaie cu preadolescenii cu nivel
moderat i cu preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate (5,04 i respectiv 4,40). Diferene

117

statistic semnificative au fost depistate ntre preadolescenii cu nivel redus i preadolescenii cu

nivel ridicat de anxietate, la pragul de semnificaie p=0,001.
Copii cu nivel redus de anxietate manifest maturitate emoional, onestitate, integritate
moral, perseveren, seriozitate i atenie la regulile de convieuire. Ei sunt exigeni, cu un sim
al datoriei i al responsabilitii ridicat, sunt prevztori, contiincioi, moralizatori. n acelai
timp, preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate prezint nehotrre, imaturitate emoional,
instabilitate n conduit, dependen, intoleran la frustrare, oboseal nervoas, nesiguran,
timiditate i timorare.
Factorul O: ncredere vs. tendin spre culpabilitate, nregistreaz urmtoarele valori
medii: 4,80 la preadolescenii cu nivel redus de anxietate, 6,58 la preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate i 6,80 la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate. Diferene statistic
semnificative s-au nregistrat att ntre preadolescenii cu nivel redus de anxietate i
preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la pragul de semnificaii p=0,01, ct i ntre
preadolescenii cu nivel redus de anxietate i cei cu nivel moderat de anxietate, la pragul de
semnificaii p=0,05.
n conformitate rezultatele obinute, vom remarca faptul c preadolescenii cu nivel redus
de anxietate demonstreaz un comportament calm, placid, blnd, ncreztor i echilibrat, fr

angoase i temeri. n acelai timp, preadolescenii cu nivel moderat de anxietate se remarc prin
emotivitate redus, nivel mediu al ncrederii n sine, manifest uneori tendine depresive i de
nelinite. Preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate manifest agitaie, nencredere i
susceptibilitate. La ei apare un sentiment de solitudine i insuficien. Aceti preadolesceni se
simt neacceptai de ceilali n contextul relaiilor sociale, nu se integreaz, sunt foarte sensibili la
normele de grup i slab adaptai social. De cele mai multe ori aceti preadolesceni sunt descrii
ca persoane nelinitite i depresive.
Factorul Q2: dependena de grup vs. independena personal, atest descreterea
scorurilor medii, de la 6,03 n cazul preadolescenilor cu nivel redus de anxietate, la 4,64 pentru
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate i 3,98 la preadolescenii cu nivel ridicat de
anxietate. Pentru acest factor se atest diferene statistic semnificative la preadolescenii cu nivel
redus de anxietate i, preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la pragul de semnificaii
p=0,01, i ntre preadolescenii cu nivel redus de anxietate i preadolescenii cu nivel moderat de
anxietate, la pragul de semnificaii p=0,005.
Preadolescenii cu nivel redus de anxietate demonstreaz hotrre i independen
social. Se caracterizeaz ca persoane cu opinii i decizii proprii, originale. Preadolescenii cu
nivel moderat i ridicat de anxietate denot dependen social i ataament fa de grup. Pentru
118

aceti preadolesceni este important ca grupul s-i aprobe i s-i admire, au tendine de a urma
calea majoritii, ntruct le lipsesc soluiile personale.
Factorul Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic, prezint urmtoarele
valori medii n rndul preadolescenilor cu diferite niveluri de anxietate: 6,77 la preadolescenii
cu un nivel redus al anxietii, 5,00 la preadolescenii cu nivel moderat de anxietate i 4,12 la
preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate. Diferene statistic semnificative s-au nregistrat ntre
preadolescenii cu nivel redus de anxietate i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la
pragul de semnificaii p=0,01, ct i pentru preadolescenii cu nivel redus de anxietate i
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate, la pragul de semnificaii p=0,001.
Reieind din rezultatele obinute, constatm c preadolescenii cu nivel redus de anxietate
dau dovad de autocontrol ridicat, sunt integri, perfecioniti i uneori vanitoi, comparativ cu
preadolescenii cu nivel moderat i cu nivel ridicat de anxietate, care manifest lips de
autocontrol i sunt nempcai cu sine, supui permanent impulsurilor.
Factorul Q4: tensiune ergic slab vs. tensiune ergic ridicat, nregistreaz valori
maximale la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate (6,90 un. medii), n comparaie cu
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate (5,97 un. medii) i preadolescenii cu nivel redus
de anxietate (4,68 un. medii), diferene statistic semnificative au fost calculate ntre

preadolescenii cu nivel redus de anxietate i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la

pragul de semnificaii p=0,001.
R. Cattel interpreteaz acest factor din perspectiva nivelului de excitaie i tensiune
datorate impulsurilor nedescrcate sau frustraiei [255]. Astfel, preadolescenii cu nivel redus de
anxietate au un comportament relaxat, calm, degajat, lipsit de griji i linitit, pe cnd
preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate manifest n comportament ncordare, tensiune,
excitare, surmenaj, sentimente puternice de frustrare i nelinite.
n continuare vom analiza rezultate obinute de preadolescenii de 14 15 ani:

119

Fig. 2.35. Rezultatele privind trsturile de personalitate la preadolescenii de 14 15 ani cu

diferite niveluri de anxietate
Cercetarea trsturilor de personalitate pentru preadolescenii de 14 15 ani cu diferite
nivele de anxietate ne permite s vorbim despre prezena diferenelor statistic semnificative n
cazul a 9 factori: Factorul A: schizotimie vs. ciclotimie, Factorul C: instabilitate emoional vs.
stabilitate emoional, Factorul F: expansivitate vs. nonexpansivitate, Factorul G: supraeu slab
vs. fora supraeului, Factorul M: praxernia vs. autia, Factorul O: ncredere vs. tendin spre
culpabilitate, Factorul Q2: dependena de grup vs. independena personal, Factorul Q3:
sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic i Factorul Q4: tensiune ergic slab vs.
tensiune ergic ridicat din totalul de 16 factori ai testului.
Pentru ceilali factorii: Factorul B: inteligena, Factorul E: supunere vs. dominan,
Factorul H: thredia vs. parmia, Factorul I: harria vs. premsia, Factorul L: alexia vs. pretension,
Factorul N: naivitate vs. subtilitate i Factorul Q1: conservatorism vs. lips de respect pentru
convenii,

nu

au

fost

identificate

diferene

statistic

semnificative

ntre

rezultatele

preadolescenilor de 14 15 ani cu diferite nivele de anxietate. Valorile medii calculate pentru

preadolescenii de 14 15 ani la factorii prezentai sunt urmtoarele: Factorul B: inteligena
(5,98 la preadolescenii cu nivel redus de anxietate; 5,76 la preadolescenii cu nivel moderat de

anxietate; 5,58 la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate); Factorul E: supunere vs.

dominan (6,52 la preadolescenii cu nivel redus de anxietate; 6,34 la preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate; 5,87 la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate); Factorul H: thredia
vs. parmia (5,92 la preadolescenii cu nivel redus de anxietate; 5,40 la preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate; 4,84 la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate); Factorul I: harria vs.
premsia (5,95 la preadolescenii cu nivel redus de anxietate; 5,23 la preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate; 4,98 la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate); Factorul L: alexia vs.
pretension (4,78 la preadolescenii cu nivel redus de anxietate; 5,53 la preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate; 6,12 la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate); Factorul N: naivitate
vs. subtilitate (6,14 la preadolescenii cu nivel redus de anxietate; 5,94 la preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate; 5,36 la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate); Factorul Q1:
conservatorism vs. lips de respect pentru convenii (4,26 la preadolescenii cu nivel redus de
anxietate; 4,68 la preadolescenii cu nivel moderat de anxietate; 5,73 la preadolescenii cu nivel
ridicat de anxietate). Preadolescenii cu nivel redus de anxietate au obinut cele mai nalte valori
medii pentru factorii B, E, H, I i N, n timp ce preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate au
obinut cele mai nalte valori medii la factorii L i Q1. Valorile medii ale preadolescenilor cu

120

nivel moderat de anxietate tind s se apropie de valorile medii ale preadolescenilor cu nivel
ridicat de anxietate.
n continuare vom analiza, n aspect comparativ, valorile medii obinute de
preadolescenii de 14 15 ani cu diferite nivele de anxietate, pentru fiecare factor n parte:
Factorul A: schizotimie vs. ciclotimie. Au fost calculate urmtoarele valori medii: 7,80 la
preadolescenii cu nivel redus de anxietate, 6,02 la preadolescenii cu nivel moderat de anxietate
i 5,16 la preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate. Diferene statistic semnificative s-au
nregistrat att ntre preadolescenii cu nivel redus de anxietate i preadolescenii cu nivel ridicat
de anxietate, la pragul de semnificaii p=0,01, ct i ntre preadolescenii cu nivel redus de
anxietate i cei cu nivel moderat de anxietate, la pragul de semnificaii p=0,05.
Reieind din rezultatele expuse mai sus, vom meniona c preadolescenii cu nivel redus
de anxietate au un comportament caracterizat prin buntate, amabilitate, prietenie, serviabilitate,
cu interes pentru ceilali, blndee i ncredere. Aceti preadolesceni sunt mai puin critici i mai
generoi n raporturile interpersonale. Ei dau dovad de un tonus afectiv bun i sunt uor
adaptabili la condiiile variate ale mediului. Preadolescenii cu un nivel moderat de anxietate
prezint un tonus afectiv mediu, exteriorizare necontrolat a emoiilor i disponibilitate social
medie, n timp ce la preadolescenii cu un nivel ridicat al anxietii se evideniaz o rezonan

afectiv sczut, spirit critic, rceal i indiferen, suspiciune, rigiditate. Ei prefer viaa solitar,
sunt introspectivi, sunt mai exigeni n aprecierea altora i mai ateni n respectarea promisiunilor
i n ndeplinirea obligaiilor.
Factorul C: instabilitate emoional vs. stabilitate emoional. Au fost obinute
urmtoarele rezultate: 7,08 (un. medii) la preadolescenii cu nivel redus de anxietate, 4,76 (un.
medii) la preadolescenii cu nivel moderat de anxietate i 3,98 (un. medii) la preadolescenii cu
nivel ridicat de anxietate. Diferene statistic semnificative s-au nregistrat ntre rezultatele
preadolescenilor cu nivel redus de anxietate i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la
pragul de semnificaii p=0,001 i ntre rezultatele preadolescenilor cu nivel redus de anxietate i
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate, la pragul de semnificaii p=0,001.
Astfel, preadolescenii cu un nivel redus de anxietate manifest caracteristicile unui Eu
puternic i anume:

maturitate i stabilitate emoional, calm i rezisten nervoas. Aceti

preadolesceni sunt stabili i constani n interese, realiti, panici i linitii, se adapteaz uor la
schimbri. Preadolescenii cu nivel moderat de anxietate demonstreaz o stabilitate i maturitate
emoional relativ, un comportament labil i influenabil. Iar preadolescenii cu un nivel ridicat
de anxietate prezint particulariti ale unui Eu slab: emotivitate, imaturitate afectiv,

121

instabilitate i oboseal nervoas. Ei reacioneaz dureros la frustrare, sunt inconstani n

atitudini i interese, sunt excitabili, hiperactivi, nelinitii, implicai n conflicte, agitai, vistori.
La factorul F: expansivitate vs. nonexpansivitate, cele mai nalte valori medii sunt la
preadolescenii cu nivel redus de anxietate, i anume 6,92, n comparaie cu preadolescenii cu
nivel moderat i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate ce au obinut o medie de 6,36 i,
respectiv, 4,87. Diferene statistic semnificative se atest n rezultatele preadolescenilor cu nivel
redus i ale preadolescenilor cu nivel ridicat de anxietate, la pragul de semnificaie p=0,01.
Potrivit rezultatelor expuse, remarcm c preadolescenii cu un nivel redus de anxietate
indic un comportament impulsiv, entuziast, vesel, direct. Sunt plini de via, vorbrei,
expresivi, legai de grup i spontani n reacii, spre deosebire de preadolescenii cu un nivel
ridicat al anxietii ce prezint un comportament moderat, prudent, taciturn, introspectiv cu
tendine spre deprimare, anxietate, contemplaie i meditaie.
Factorul G: supraeu slab vs. fora supraeului. Valorile maxime aparin preadolescenilor
cu nivel redus de anxietate (6,53 un. medii)fa de preadolescenii cu nivel moderat de anxietate
(5,04 un. medii) i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate (4,25 un. medii). Diferene
statistic semnificative au fost obinute att ntre preadolescenii cu nivel redus i preadolescenii
cu nivel ridicat de anxietate, la pagul de semnificaii p=0,05, ct i ntre preadolescenii cu nivel

redus de anxietate i cei cu nivel moderat de anxietate, la pragul de semnificaii p=0,001.

Reieind din rezultatele prezentate, putem afirm c preadolescenii cu nivel redus de
anxietate manifest aa trsturi ca: contiinciozitate, perseveren, responsabilitate personal,
sunt ordonai, consecveni, ateni la oamenii i la lucrurile din jur. Pentru preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate este specific o participare redus la viaa grupului. Ei accept, ntr-o
msur mai mic, regulile i normele, dau dovad de caracter nematurizat i dependent fiind mai
puin siguri pe sine. Uneori manifest accese de furie i sunt indoleni. Preadolescenii cu nivel
ridicat de anxietate se caracterizeaz prin intoleran la frustrare, emotivitate generalizat,
oboseal nervoas, labilitate i nesiguran. Aceti preadolesceni sunt schimbtori, influenabili,
mai puin siguri i contradictorii.
La factorul M: praxernia vs. autia sunt urmtoarele rezultate: preadolescenii cu nivel
redus de anxietate dein o medie de 4,18, preadolescenii cu nivel moderat de anxietate au atins
media de 4,94, iar cei cu un nivel ridicat de anxietate desemneaz medie egal cu 6,32. Diferene
statistic semnificative s-au nregistrat ntre rezultatele preadolescenilor cu nivel redus i nivel
ridicat de anxietate, la pragul de semnificaii p=0,002.
Conform rezultatelor expuse, vom meniona c preadolescenii cu nivel redus de
anxietate sunt practici i contiincioi. Aceti preadolesceni sunt capabili s-i pstreze sngele
122

rece n situaii de for major sau de pericol. n acelai timp pentru ei este specific un spirit logic
i expresiv. Pe de alt parte, preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate manifest imaginaie
senzorial i izbucniri emotive de natur isteric. Preadolescenii tind spre tipul de persoan
preocupat s fac orice lucru cum trebuie. Ei nu acioneaz hazardat i sunt ateni la detalii.
Pentru factorul O: ncredere vs. tendin spre culpabilitate, putem face urmtoarele
constatri: valorile cele mai mici le-au obinut preadolescenii cu nivel redus de anxietate (4,64
un. medii), n comparaie cu preadolescenii cu nivelul moderat de anxietate (6,42 un. medii) i
preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate (6,80 un. medii). Diferene semnificative au fost
obinute n rezultatele preadolescenilor cu nivel redus al anxietii i ale preadolescenilor cu
nivel ridicat de anxietate la pragul de semnificaii p=0,001, precum i ntre rezultatele
preadolescenilor cu nivel redus i ale celor cu nivel moderat de anxietate, la pragul de
semnificaii p=0,005.
Preadolescenii cu un nivel redus de anxietate au un comportament calm, manifest
ncredere n sine, echilibru, rezisten la stres, vigurozitate, uneori chiar brutalitate. Nu au fobii,
se angajeaz, n genere, n activiti simple. Preadolescenii cu nivel moderat de anxietate
manifest sensibilitate, tendine depresive i de culpabilitate. Ei sunt suspicioi, nencreztori i
nelinitii. Preadolescenii cu un nivel ridicat de anxietate se caracterizeaz prin lips de

securitate, un mod anxios, nelinitit i agitat de a se raporta la existen, fr ncredere n ceilali,

bnuitori, cu sentimente de culpabilitate. Specific pentru aceti preadolesceni este i tendina
depresiv, sensibilitatea emoional, deprecierea de sine, uneori chiar i nevrotismul. Ei obosesc
n situaiile excitante, se simt incapabili s nfrunte exigenele cotidiene, se descurajeaz cu
uurin i sunt mcinai de remucri.
La factorul Q2: dependena de grup vs. independena personal se atest urmtoarele
cote: 5,90 (un. medii) la preadolescenii cu nivel redus de anxietate, 4,76 (un. medii) la
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate i 3,96 (un. medii) la preadolescenii cu nivel
ridicat de anxietate. Diferene statistic semnificative au fost nregistrate doar ntre preadolescenii
cu nivel redus de anxietate i preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la pragul de
semnificaii p=0,002.
Preadolescenii cu nivel redus de anxietate sunt raionali, capabili s decid singuri, n
timp ce preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate care se in de grup, caut mereu aprobarea
social i urmeaz moda. Aceti preadolesceni triesc insatisfacii legate de integrarea n grup.
n colectivul de elevi, astfel de preadolesceni sunt inui la distan.
Factorul Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic. Indicele cel mai nalt
este obinut de preadolescenii cu nivel redus de anxietate i constituie 6,46 (un. medii), n
123

comparaie cu indicii obinui de preadolescenii cu nivel moderat de anxietate i preadolescenii

cu nivel ridicat de anxietate, ce constituie 5,86 (un. medii) i respectiv 4,06 (un. medii).
Diferene statistic semnificative am constatat ntre preadolescenii cu nivel redus i
preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, la pragul de semnificaii p=0,05.
Conform rezultatelor, putem conchide c preadolescenii cu nivel redus de anxietate se
caracterizeaz prin disciplin de sine, exigen i voin dezvoltat. Astfel de preadolesceni
posed un bun autocontrol, ei ncearc s aprobe i s aplice normele etice acceptate, doresc s
fac bine. i respect pe ceilali, sunt prevztori i dispui s-i controleze exprimarea emoiilor,
spre deosebire de preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate, care manifest o emotivitate
necontrolat. Caracteristic pentru aceti preadolesceni este un comportament dominat de
impulsuri i conflicte interne, un control sczut al voinei, o adaptare deficitar i o
contiinciozitate sczut.
Analiza comparativ a rezultatelor pentru factorul Q4: tensiune ergic slab vs. tensiune
ergic ridicat denot urmtoarele scoruri: 4,24 (un. medii) pentru preadolescenii cu un nivel
redus de anxietate, 5,12 (un. medii) pentru preadolescenii cu nivel moderat de anxietate i 6,69
(un. medii) pentru preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate. Diferene semnificative sunt doar
ntre rezultatele preadolescenilor cu nivel redus de anxietate i ale celor cu nivel ridicat de

anxietate, la pragul de semnificaii p=0,001.

Preadolescenii cu nivel redus de anxietate adopt un mod de via destins, calm, linitit,
nonalant de care sunt satisfcui. Preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate prezint un tablou
invers, i anume, ei se caracterizeaz prin ncordare, tensiune, excitabilitate i sentimente de
frustrare. Aceti preadolesceni au un comportament nelinitit, ncordat, iritabil i agitat fr
motiv.
n concluzie, vom meniona c preadolescenii anxioi, att cei de 10 12 ani, 13 ani, ct
i cei de 14 15 ani, se caracterizeaz prin urmtoarele trsturi: gndire rigid/dihotomic;
rezonan afectiv sczut ce include: emotivitate, imaturitate afectiv, oboseal nervoas,
ncordare, frustrare, iritare i surmenaj, un nivel nalt al imaginaiei de anticipaie negativ,
necesitate excesiv de aprobare social; exigene extrem de nalte fa de sine i fa de alii;
spirit critic accentuat; perfecionism, sunt executani, competeni i demni de ncredere; le sunt
caracteristice conflictele interne; reprimarea unor sentimente, dac nu sunt acceptai de alii;
adaptarea deficitar; i tendina de deprimare, de contemplaie i meditaie.
Cercetarea efectuat ne-a permis s elaborm un model nou complex al portretului
psihologic pentru preadolescentul anxios contemporan.

124

Fig. 2.36. Portretul psihologic al preadolescentului anxios

125

2.3. Concluzii la capitolul 2

Sinteza rezultatelor analizate n acest capitol genereaz urmtoarele concluzii:
1. Datele statistice obinute cu privire la incidena anxietii i la tipurile acesteia sunt
ngrijortoare, pentru c la acest moment anxietatea afecteaz 23,54% din copii de vrst
preadolescent. Anxietatea suport o schimbare continu pe parcursul vrstei preadolescente: la
nceputul perioadei se manifest frecvent, iar n perioada imediat urmtoare prevalena anxietii
descrete neesenial, ca spre finele perioadei, s se reduc considerabil. Preadolescentelor le este
specific un nivel mai accentuat de anxietate, comparativ cu preadolescenii. Pe parcursul vrstei,
la biei i fete se semnaleaz tendine diferite n ceea ce privete manifestarea anxietii: la
biei descrete pronunat anxietatea, iar la fete aceasta crete accentuat odat cu vrsta.
2. La examinarea anxietii din perspectiva celor dou dimensiuni: anxietatea stare i
anxietatea trstur, evideniem o dependen reciproc ntre anxietatea stare i anxietatea
trstur. La preadolescenii cu anxietate stare, exist i anxietatea trstur. n conformitate
cu investigaiile ntreprinse, anxietatea stare este preponderent la 10 12 ani, iar anxietatea
trstur este prevalent la 14 15 ani. La preadolesceni i preadolescente, pe parcursul vrstei,
difer modalitile de manifestare a anxietii stare i anxietii trstur. Bieii nregistreaz
o micorare important a anxietii stare pe parcursul preadolescenei, iar la fete se prezint o

intensificare expresiv a anxietii stare odat cu vrsta. Anxietatea trstur se impune

printr-o evoluie distinct: n rndul bieilor nu se nregistreaz deosebiri n ceea ce privete
anxietatea trstur la diferite subgrupe de vrst, iar n rndul fetelor se menine aceeai
tendin ca i n cazul anxietii stare, o cretere vdit a anxietii trstur ctre finele
vrstei.
Anxietatea colar, anxietatea de autoapreciere, anxietatea interpersonal i anxietatea
magic au o manifestare particular la vrsta preadolescent. De asemenea, au fost identificate
corelaii ntre anxietatea colar, anxietatea de autoapreciere, anxietatea interpersonal i
anxietatea magic. Existena unui tip de anxietate, de obicei, este nsoit i de prezena altui tip.
Caracteristicile de manifestare a celor patru tipuri de anxietate sunt urmtoarele: anxietatea
colar, anxietatea de autoapreciere i anxietatea interpersonal se ntlnete proeminent la
nceputul preadolescenei, n timp ce anxietatea magic coincide cu mijlocul preadolescenei.
Pentru fiecare subgrup de vrst, sunt definitorii anumite tipuri de anxietate: la 10 12 ani
preadolescenii trec prin anxietate magic i anxietate colar, la 13 ani i 14 15 ani, acetia
manifest anxietate magic.
3. Trirea stresului social, frustrarea necesitii de atingere a succesului, frica de
autoafirmare, frica de situaiile de verificare a cunotinelor, frica de a nu corespunde
126

expectanelor celor din jur, rezistena fiziologic joas la stres i problemele i temerile n
relaiile cu profesorii sunt factorii declanatori de anxietate colar la preadolesceni.
4. Analiza laborioas a surselor anxietii n preadolescen ne permite s afirmm c
acestea sunt multiple, cu grad diferit de semnificaie. Dintre factorii ce cauzeaz anxietatea, vom
enumera: familia temporar dezintegrat, familia monoparental (numrul acestora s-a acutizat n
ultima vreme), familia complet i mediul familial (climatul afectiv al familiei), experiena de
comunicare a preadolescentului n grupul de referin (clasa de elevi) i modificrile n
elementele eseniale ale contiinei de sine.
5. Studiul cu privire la anxietate, autoapreciere i nivel de aspiraii evideniaz o
legtur de interdependen ntre anxietate i autoapreciere i anxietate i nivelul de aspiraii. O
autoapreciere sczut i medie i un nivel de aspiraii redus sau foarte nalt concord cu o
anxietate ridicat.
6. Pentru preadolescentul anxios a fost ntocmit profilul psihologic, ce nglobeaz
urmtoarele trsturi de personalitate: gndire inflexibil, labilitate i instabilitate emoional ce
provoac reacii emoionale exagerate, susceptibilitate, fatigabilitate, tensiune, frustrare,
nervozitate, extenuare, pruden excesiv, spirit critic, scepticism, afirmare proprie sczut,
modestie excesiv, lips de ncredere n sine, stri conflictuale interne, tendin spre culpabilitate

i deprimare.

127

3. DIMINUAREA ANXIETII COLARE LA PREADOLESCENI

3.1. Caracteristica general a programului de intervenie psihologic
Cercetarea de constatare, rezultatele obinute i concluziile formulate ne-au permis s
conchidem c n rndul preadolescenilor exist un numr mare de copii anxioi. Astfel, la
23,54% din preadolesceni am depistat un nivel ridicat de anxietate. Aceti preadolesceni triesc
emoii neplcute de ncordare, nelinite i nesiguran. Consecinele pe termen lung ale anxietii
se reflect asupra comunicrii, sferei afective, cognitive, motivaionale, asupra contiinei de sine
i autoaprecierii determinnd ticuri nervoase, inhibare, nchidere n sine, agresivitate fa de cei
din jur i scderea performanei.
n cercetarea noastr ne-am axat pe studierea anxietii colare accentuate, care a fost
diagnosticat la preadolescenii testai n raport de 23,07%. n acelai timp, menionm c
anxietatea colar de intensitate i durat ridicat a fost evideniat ca fiind mai frecvent la
preadolescenii cu vrsta cuprins ntre 10 i 12 ani (30,06%). Pe parcursul vrstei i spre
sfritul ei, acest tip de anxietate este n descretere. Anxietatea colar se manifest iniial n
mediul colar, n relaiile preadolescentului cu profesorii, elevii i cu grupul i are efecte negative
asupra activitii de nvare prin ncetinirea ritmului de nvare, apariia lacunelor n cunotine,
evitarea oricrui efort de ndeplinire individual a sarcinilor, aversiune fa de nvtur,

scderea nivelului de aspiraii, insucces colar urmat de scderea performanei colare.

Schimbrile enumerate au un impact nefavorabil i neprielnic asupra personalitii
preadolescentului i asupra diferitor sfere de via n care preadolescentul este implicat.
n aceast ordine de idei, este absolut necesar ca anxietatea colar s fie eliminat ct
mai curnd posibil, pentru a evita favorizarea apariiei fobiei colare i sociale sau n scopul
prentmpinrii instaurrii anxietii ca o formaiune stabil de personalitate.
n scopul diminurii i combaterii anxietii colare, am elaborat i am implementat un
program de intervenie psihologic formativ.
Intervenia psihologic reprezint un sistem de mijloace, metode, procedee i tehnici
psihologice, care urmrete diminuarea anxietii colare i a consecinelor acesteia, prin
intermediul optimizrii autocunoaterii, prin dezvoltarea emoional i desigur, prin dezvoltarea
personalitii preadolescentului [67].
Ipoteza, pentru acest compartiment al cercetrii noastre, este presupunerea c
interveniile psihologice special organizate pot s influeneze pozitiv asupra dezvoltrii
afectivitii preadolescentului favoriznd dezvoltarea abilitilor de autoreglare emoional i
personal, dezvoltarea elementelor cheie ale contiinei de sine, eliminarea inhibiiilor, prin
aceasta s contribuie la reducerea anxietii colare.
128

Presupunem c diminuarea anxietii colare va condiiona atenuarea celorlalte tipuri de

anxietate i anxietatea n general.
Activitatea de diminuare i atenuare a anxietii colare la preadolescenii de 10 12 ani
a fost organizat n 3 direcii distincte (3 grupuri int), prezentate n figura 3.1.:

Fig. 3.1. Direciile de activitate realizate n scopul diminurii anxietii colare

129

Programul psihologic complex de intervenie, creat i implementat, s-a bazat pe obiective

i principii concrete i cuprinde multiple metode, procedee i tehnici.
Plecnd de la natura, caracteristicile i factorii psihologici implicai n apariia anxietii
colare, am determinat urmtoarele obiective de baz pentru experimentul formativ:
1. stimularea, dezvoltarea, optimizarea i corecia autoaprecierii i a ncrederii n sine, prin
crearea unui climat favorabil de comunicare i interaciune, n care se realizeaz
autocunoaterea propriilor dorine, nevoi i obligaii; nlturarea, identificarea i valorificarea
resurselor personale, depirea blocajelor; recunoaterea i nlturarea cauzelor care
genereaz frica, frustrrile, prejudecile i temerile personale;
2. antrenarea abilitilor pentru managementul anxietii, ce include: nvarea i exersarea unor
tehnici de relaxare, meditaie i respiraie, n vederea nlturrii ncordrii i tensiunii
psihomusculare i emoionale; tehnici de restructurare i modificare a gndurilor i
atitudinilor nerealiste i negative, care stau la baza anxietii; tehnici de rezolvare de
probleme i de luare a deciziei; modaliti de transformare a comportamentului de evitare
ntr-un comportament activ de soluionare a problemelor.
Principiile fundamentale care au stat la baza elaborrii programului de intervenie
psihologic sunt:

1. Principiul unitii coreciei i diagnosticrii. Eficiena interveniilor psihologice depinde

de complexitatea i profunzimea diagnosticului. ns rezultatele celei mai temeinice diagnosticri
i pierd esena, dac nu sunt urmate de un sistem de aciuni de influen psihologic.
2. Principiul utilizrii unui set de

metode n cercetarea psihologic. Conform acestui

principiu, este necesar de utilizat o varietate mare de metode, tehnici i procedee din arsenalul
psihologiei practice. Aceste metode aplicate n practic au demonstrat c se pot completa
reciproc i reprezint un instrumentariu adecvat de acordare a unui ajutor psihologic eficient
copiilor.
3. Principiul experienei aici i acum. n prim-plan sunt puse trirea emoiilor i
exprimarea experienei prezente. Acest fapt contribuie la contientizarea, de ctre preadolescent,
a propriilor percepii, emoii, gnduri i triri. Dobndind contiina propriului Eu,
preadolescentul va fi capabil s fie n acord cu semnificaiile lumii sale interioare i exterioare i
s se perfecioneze prin autorestructurare.
4. Principiul competenei active. Competena preadolescentului trebuie s fie concret i s
aib un destinatar cunoscut. El trebuie nu numai s tie la ce pot fi folosite anumite deprinderi,
dar i s fac, efectiv, uz de ele acas, n coal, n mediul semenilor i n societate.

130

Cunotinele, deprinderile i realizrile sale trebuie s fie nu doar constructive, ci i orientate spre
o aplicare direct i activ n interesul personalitii, al familiei, al colii.
5. Principiul valorificrii potenialului personalitii presupune nvarea preadolescenilor
cum s-i dezvolte capacitile i potenialul i cum s le utilizeze n via i n activitate. Acest
principiu presupune instrumente de transformare a aptitudinilor i facultilor latente, ascunse ale
personalitii din regimul de ateptare pasiv n regim de activism. Un activator universal, n
acest sens, poate fi considerat sprijinul n realizarea propriilor interese, iar ca instrumentariu
universal servete activitatea independent, autenticitatea, spontaneitatea i creativitatea.
6. Principiul orientrii spre necesitile i solicitrile preadolescenilor. Acest principiu
reiese din necesitatea punerii n practic a cunotinelor i deprinderilor achiziionate n
activitile de zi cu zi, activitile ce devin tot mai eficiente pe msur ce reflect solicitrile i
necesitile curente ale preadolescenilor, pe msur ce rezultatele se vd i se face uz de ele
imediat, aici i acum.
7. Principiul implicrii active a preadolescentului. Dezvoltarea personal este un proces de
autoformare, n care preadolescentul trebuie s se implice contient. Astfel prezena
preadolescentului este una vie, participativ, onest, direct, autoafirmativ i responsabil.
8. Principiul facilitrii i stimulrii creterii continue. Conform acestui principiu, se

realizeaz explorarea cilor care sporesc posibilitile preadolescentului de ai continua

dezvoltarea pe cont propriu i n afara activitilor de intervenie psihologic. Elevul rmne
astfel i n continuare cu o sarcin care va continua i n afara activitilor n grup. Acest tip de
sarcini, n programul psihologic pentru reducerea anxietii colare, ia forma temei de acas.
Prin urmare, procesul de diminuare a anxietii colare, determinat de mbinarea edinelor cu
lucrul individual se nfptuiete mai frecvent i mai intensiv.
Programul de intervenii psihologice, elaborat i realizat, are 4 caracteristici eseniale, n
baza crora preadolescenii au fost ajutai s-i stpneasc i s-i controleze frica, nelinitile i
anxietile legate de contextul colar, prin descrcarea tensiunilor i reenergizarea organismului,
prin reducerea sensibilitii emoionale, prin stimularea expresivitii i creativitii, prin trirea
strilor afective pozitive i formarea unor reacii i rspunsuri comportamentale, potrivite i
sntoase, fa de stimulii anxiogeni, prin activarea i optimizarea capacitilor de
autocunoatere, relaionare i comunicare interpersonal, prin dezvoltarea unei atitudini pozitive
fa de sine ca o persoan unic i valoroas i prin exersarea modelelor de comportament plin de
siguran. Principalele 4 caracteristici sunt:
1. Activitile au un caracter practic. Interveniile psihologice sunt concepute astfel, nct s-i
ajute pe preadolesceni s neleag natura anxietii colare prin intermediul activitilor
131

practice. Programa conine foarte puin informaie teoretic privind anxietatea: descrierea
fenomenului, originea anxietii, legtura dintre anxietate i modificrile corporale care se
produc n cursul acesteia. Accentul nu se pune pe memorarea de ctre preadolesceni a
definiiilor sau explicaiilor, ci pe necesitatea de a-i face s asimileze i s nsueasc
competene specifice, utile i facilitatoare, pentru a fi capabili s fac fa anxietii colare.
2. Activitile stimuleaz discuiile. Prin ncurajarea discuiilor, i facem pe preadolesceni si mprteasc diferite experiene, opinii, atitudini, puncte de vedere i soluii; acest proces al
schimbului de idei i de experien reprezint, surs esenial pentru diminuarea anxietii
colare, pentru sporirea ncrederii n sine i ridicarea autoaprecierii. Discuiile i mprtirea
experienei nu doar i apropie pe preadolesceni unii de ceilali, ci i face s afle mai multe chiar
despre ei nii. Copii sunt ncurajai s-i exprime deschis prerile. Ei au posibilitatea de a
constata c i ali preadolesceni se confrunt cu aceleai probleme, temeri, neliniti ca i ei.
3. Activitile sunt distractive i au un mare potenial educativ. n programul de intervenie
psihologic, multe activiti au fost prezentate sub form de joc. Dei activitile sunt amuzante
fiecare din ele au obiective specifice. Folosirea jocului, ca mijloc suplimentar, i face pe
preadolesceni s se simt bine i confortabil. Prin prezentarea multor cunotine sub forma de
joc, preadolescenii sunt stimulai i chiar sunt bucuroi s nvee. Jocurile le trezesc curiozitatea

i creeaz n grup o atmosfer, n care realizarea obiectivelor experimentului formativ devine

productiv i plcut.
4. Activitile pot fi adaptate. Fiecare preadolescent este unic fiecare nva i se comport n
mod diferit, are valori, credine i necesiti deosebite. Astfel, activitile propuse pot fi
modificate pentru a asigura ndeplinirea lor eficient de ctre toi preadolescenii.
n activitile de intervenie psihologic implementate, am practicat o diversificare de
stiluri de comunicare, de tehnici, de procedee i modaliti de lucru elaborate n conformitate cu
orientrile psihologice de baz. n acelai timp, au fost respectate principiile comune, prezentate
anterior [5, 6, 8, 23, 30, 39, 43, 94, 131, 137, 155, 167, 184, 210, 218]. n continuare ne vom referi
la caracterizarea instrumentarului administrat:
1. Tehnicile expresiv-creative: sunt n acord cu universul i preocuprile preadolescentului,
permit cunoaterea universului interior al preadolescentului i sunt benefice n diminuarea anxietii
colare, ntr-o manier plcut i elegant. Printre mijloacele expresive utilizate n prezentul program
enumerm:
Desenul este una dintre cele mai folosite modaliti de proiecie a personalitii. n
diminuarea anxietii colare, desenul ne-a servit n scopul semnalrii unor probleme ale copiilor,
pentru exprimarea sentimentelor lor i stimularea comunicrii nonverbale. Modalitile de lucru
132

expresiv-metaforice, folosite pentru exprimarea i exteriorizarea anxietii n anumite situaii

(examen, test, discuii cu prinii, ntlnirea cu un prieten), sunt eu la coal, portretul omului
curajos.
Fantezia presupune folosirea ntregului potenial imagistic i poate fi mbinat cu desenul i
cu micarea fizic. Exerciiile de fantezie practicate, de noi, sunt lupta, descris de V. Oaklander, i
petera [188].
Colajul reprezint o tehnic de antrenare a preadolescenilor n activitatea de cutare de
informaii, n sinteza acestora i prezentarea lor ntr-o form plcut i atractiv. n colaj sunt
utilizate: hrtia de toate tipurile i de texturi variate, lucruri moi i aspre, nasturi, fire de ln,
poze decupate din reviste sau cri, fotografii. Dup realizarea colajului, elevul poate povesti
despre colajul n sine, despre procesul de realizare a lui, i poate da un titlu. Colajul ajut la
eliberarea imaginaiei i poate fi utilizat ca mijloc de exprimare emoional: autocolajul, i
supereroul.
Realizarea de poveti i povestiri crearea de poveti este o practic de prim importan n
lucrul cu preadolescenii. Utilizarea acestei tehnici implic: realizarea povetilor de ctre psiholog
i/sau elevi i povestirea lor precum i utilizarea unor lucruri care s le stimuleze, cum ar fi picturile,
testele proiective, marionetele, deschiderea ctre fanteziile interioare sau utilizarea mijloacelor audio,

a microfonului-jucrie. Din povetile pe care le creeaz preadolescentul, psihologul este capabil

s faciliteze insight-uri asupra conflictelor, frustrrilor sau mecanismelor de aprare a acestuia.
O mare nsemntate o au operele de art (basmul, legenda, balada, snoava, schia, nuvela,
povestirea, amintirile, romanul, comedia i parabola), care ofer un material foarte bun n lucrul
cu preadolescenii. Operele se refer la emoiile universale de baz: dragoste, ur, fric, furie,
singurtate, sentimente de izolare i subapreciere. Unui preadolescent anxios i se relateaz o
povestire, n care eroul este nvingtor, se caracterizeaz prin curaj i nu are nevoie de ajutoare
exterioare n atingerea scopului. Preadolescentul se identific cu personajul principal i ncearc
s-l imite. n contextul eliminrii temerilor, anxietilor i nelinitilor preadolescenilor, am
realizat exerciiile de compunere scrierea unei povestiri groaznice, istorioare groaznice despre
coal.
Caruselul emoiilor. Esena caruselului const n trecerea de la o stare emoional
negativ la alta pozitiv (totalmente opus). Caracteristic pentru caruselul emoiilor este
trecerea de la starea de pericol la cea de securitate. n cadrul acestei tehnici, copilul resimte
sigurana de a fi stpn pe sine i pe capacitile sale opernd cu teatrul mtilor i cu
mtile groaznice [188].

133

Elemente de terapie prin joc (ludoterapia sau playtherapy), tehnic propus de S. Freud i
utilizat pe larg de V. Axline, A. Freud, M. Klain i C. Rogers, reprezint un proces de
optimizare, de suport sau de recuperare a potenialului att de divers al preadolescentului.
Realizat cu pasiune i contiinciozitate, de libertate i fantezie, tehnica d rezultate uimitoare
[248].
Jocul creeaz un mediu favorabil pentru manifestarea liber a copilului cu anxietate, cu
nelinite i fric, i creeaz un climat socio-afectiv plcut stimulativ i asigur flexibilitatea
activitilor educaionale i de nvare prin joc.
O atenie deosebit n programul nostru am acordat-o selectrii jocurilor. Ca urmare n
program am inclus jocuri de prezentare: facem cunotin, cartea de vizit; de cunoatere:
ce mi place s fac, ce simt eu; de afirmare: farul, ce pot face; de ncredere:
complimente, cercul miestriei; de comunicare: magazinul magic al temerilor, telefonul
stricat, de cooperare: nsoitorul, corabia succesului; de rezolvare a conflictelor: farmacia
psihologic i grevitii.
Exerciiul dramaterapeutic reprezint una dintre cele mai complexe metode de exploatare
a funciilor compensatorii ale rolului i ale jocului de rol, utilizat n grupurile cu probleme [183].
Prin jocul de rol se poate pune n scen situaia real sau paradoxal pe care o triete

preadolescentul. Jocul de rol ridic posibilitatea participanilor de a prelua alte perspective i de

a dezvolta abiliti de soluionare a problemelor sau de rezolvare a conflictelor. Am utilizat
urmtoarele repere n organizarea i desfurarea jocului de roluri:

anunarea subiectului se descrie clar contextul i personajele, dar se ofer totui libertatea
interpretrii individuale a acestora. Contextul i personajele se raporteaz la viaa curent a
grupului din care sunt selectate temele i la modul de participare a membrilor;

distribuirea rolurilor se refer la punerea n micare a grupului; se face alegerea

protagonistului, se descrie situaia i se prezint personajele;

pregtirea se acord timp de gndire dar se evit pregtirile ndelungate;

desfurarea jocului pe roluri se noteaz orice aciune care provoac schimbri n

desfurarea acestuia i se stabilete dac soluia a fost sau nu gsit;

ncheierea aciunea se oprete n cazul cnd soluia a fost gsit, cnd aciunea pare s se
prelungeasc fr sens sau cnd preadolescenii au dificulti n interpretarea rolului;

discuii copiii i exprim sentimentele i sunt ncurajai s evalueze situaia: ce sentimente

au aprut n timpul jocului, ce efect au avut diferite aciuni, dac sunt mulumii sau nu de
finalul la care s-a ajuns, etc.

134

Una dintre cele mai cunoscute modaliti de realizare a jocului de rol este tehnica
scaunului gol. Pentru diminuarea anxietii colare am folosit jocurile: nscenarea povestirilor
groaznice i plimbarea prin pdurea de poveste.
Exprimarea prin micare este o metod psihoterapeutic care ncearc s recreeze primul
mediu stimulativ prin implicarea copilului n activiti de micare. Scopul terapiei prin micare
este de a ajuta preadolescenii s-i cunoasc i s-i accepte corpul i s-i controleze micrile.
Metodele de lucru se bazeaz pe micri obinuite i pe dorina copiilor de a interaciona cu
semenii i cu adulii. Aceste terapii se focalizeaz la nceput pe corp, utiliznd micri care
stimuleaz contientizarea acestuia. Atenia se axeaz pe prile corpului n ansamblu, pe
poziionarea lui n spaiu i pe obinerea calitii micrii. Copiii nelinitii i anxioi au blocaje
la nivel corporal i o respiraie superficial. Din aceste considerente, exerciiile de micare
corporal sunt foarte importante n cazul lor. Activitile pe care le-am folosit sunt: trenuul i
baba-oarb.
Exprimarea prin dans reprezint utilizarea, n scop terapeutic, a dansului, pentru a
mbunti starea fizic i mental a persoanelor. Rezultatele studiilor tiinifice despre efectele
acestei terapii asupra sntii indic eficiena acesteia n reducerea anxietilor, nelinitilor i n
creterea respectului de sine. Cu ajutorul terapiei prin dans, corpul devine instrumentul prin care

preadolescentul nva s se simt bine n propria piele i s regseasc energia din copilrie.
Terapia are drept scop acceptarea de sine i eliberarea de tensiunile i de blocajele nscrise n
memoria corpului. Din punct de vedere fizic, ea amelioreaz circulaia, coordonarea i tonusul
muscular. Din punct de vedere mental i emotiv, terapia crete ncrederea n sine, stimuleaz
capacitile intelectuale i creativitatea preadolescenilor i permite exprimarea unor emoii greu
de redat prin cuvinte (furie, frustrare, izolare, etc.). n programul nostru au fost incluse aa
activiti ca: dansul orb i ringul de dans.
Improvizaia muzical (meloterapia) este o form de terapie n care muzica este folosit
ca mijloc de exprimare (n loc de vorbire) i care este indicat n tratarea agresivitii ascunse, a
dificultilor afective i a anumitor blocaje. Meloterapia se poate aplica n dou forme: una activ
care presupune folosirea unui instrument muzical i alta pasiv care const din ascultarea
muzicii. n corespundere cu studiile psihologice efectuate pn acum, n experimentul formativ
am folosit urmtoarele lucrri muzicale: pentru calmarea sistemului nervos concertul nr. 5
pentru pian i orchestra de Beethoven; pentru destindere psihic i relaxare sonata pentru
flaut, alto i harpa i clar de luna de Debussy; pentru calmarea strilor de agitaie: oda
bucuriei de Beethoven i corul pelerinilor de Wagner.

135

2. Exerciii de contientizare, cu suport imaginativ i exerciii de restructurare cognitiv. O

mare diversitate de tehnici i jocuri expereniale au fost create pentru a produce restructurri benefice
n planul nelegerii i evalurii de sine, al modificrii imaginii proprii i al modului de evaluare a
raporturilor cu alii, n scopul nelegerii cu sine i cu mediul [43]. Prezentm n continuare cteva
dintre posibilele tehnici de integrare i restructurare:
Tehnica fanteziei ghidate a fost aplicat n situaiile n care elevii i creeaz i sunt stpnii
de anxieti i neputine. Aceast tehnica poate reconstitui, focaliznd pe detalii semnificative,
cursul evenimentelor trite de preadolescent, rentregindu-le prin descoperirea nelesului adevrat,
care le explic sau poate crea o imagine acceptat a sinelui sau a altcuiva ,ca suport pentru integrarea
unei pri respinse a Eu-lui. De exemplu, un preadolescent care sufer de anxietate colar poate
vizualiza imaginea profesoarei, care l accept necondiionat i poate ntreine un dialog imaginar cu
aceast imagine (ca suport afectiv pozitiv) pentru a exersa, imaginar, un alt tip de comportament.
Gndirea pozitiv, nsoit de vizualizri imaginative sugestive, hrnitoare din punct de vedere
emoional, conduc la restructurri i dezvoltare personal. Subiecte propuse: super elevul,
coala.
Tehnici de diminuare i integrare. Adesea preadolescenii sunt constrni de modul obinuit
de a gndi, aa nct, n cmpul contiinei lor nu ncape vreo alternativ. Pentru a diminua sau a

neutraliza acest efect, preadolescentul este pus s-i imagineze contrarul a ceea ce afirm sau
consider a fi adevrat i s perceap un anumit eveniment sau relaie dintr-o nou perspectiv.
Efortul imaginativ i poate releva aspecte i semnificaii noi, n raport cu care el se deschide i
reexperimenteaz situaia. Un astfel de exerciiu este s i se propun preadolescentului s reconsidere
un obiect, o situaie, o relaie sau propria imagine negativ, respins de el, din perspectiva a cinci
caliti, avantaje i beneficii. O astfel de tehnic i solicit preadolescentului s exprime sentimente
pozitive i negative n legtur cu acelai obiect / situaie / persoan sau s exprime verbal stri
negative inexprimabile, cum ar fi tensiunea intern, nelinitea, frica i anxietatea. Subiecte propuse:
sunt pasre n coal, interpretarea situaiilor.
3. Exerciii de contientizare corporal care asigur: contientizarea tensiunii musculare i
a relaxrii psihomusculare, contientizarea ritmului respirator i a modificrii lui n concordan cu
emoiile trite sau cu anumite situaii retrite ori cu imaginarea altora; contientizarea senzaiilor care
comunic stri de anxietate, nelinite i disconfort; contientizarea poziiei corpului, mimicii i a
gesturilor n corelaie cu strile emoionale sau cu gndurile preadolescentului. Astfel de exerciii
le-am utilizat ca tehnici care orienteaz senzorii de contientizare a preadolescentului asupra modului
n care funcioneaz corpul sau asupra modului cum se poate folosi de corp pentru a controla

136

simptomele anxietii. Cele mai eficiente exerciii de contientizare corporal sunt tehnicile de
relaxare: trainingul sau antrenamentul autogen i relaxarea progresiv Jacobson.
Tehnicile de relaxare constituie metode eficace de intervenie nu doar pentru semnalarea
simptomelor de situaie anxiogen i/sau stresant, ci i pentru prevenirea acestora i pentru
mbuntirea performanelor n situaii n care starea de relaxare este un factor eficient i
stimulator. Cele mai cunoscute i utilizate tehnici de relaxare aplicate n controlul i diminuarea
anxietii sunt urmtoarele:
Trainingul sau antrenamentul autogen este o tehnica utilizat n scopul creterii
capacitii vitale, al maximizrii disponibilitii psihofizice i n scopul reducerii dificultilor
psihologice [15]. Mecanismul antrenamentului autogen: poziia aleas, nchiderea ochilor,
condiiile de mediu induc, n mod natural, prin mecanisme fiziologice specifice, o stare de
relaxare. De exemplu, lipsa stimulrii proprioreceptive intense (prin poziia aleas) i a
stimulrilor din mediu (prin nchiderea ochilor i organizarea mediului) reduce activitatea
formaiunii reticulare i gradul de stimulare pe care aceasta l exercit asupra scoarei cerebrale.
n consecin tonusul muscular se reduce i muchii se relaxeaz. Pe acest fond se rostesc
sintagme specifice: energia nalt; concentrarea asupra respiraiei .
Relaxarea progresiv Jacobson este o metod psihoterapeutic de relaxare ca o serie de

exerciii de gimnastic, cu efect tonifiant, ce const n alternarea relaxrii i tensionrii

principalelor grupe de muchi pn la eliminarea contraciilor musculare i atingerea relaxrii
[258]. Mecanismul relaxrii progresive este similar celui folosit n antrenamentul autogen descris
anterior. Prin tehnica relaxrii progresive, preadolescentul nva s operaionalizeze conceptele
de relaxare i tensiune. Ulterior, ca urmare a exerciiilor repetate, se ntrete conexiunea ntre
forma verbal (lingvistic) de relaxare i starea afectiv pe care aceasta o definete. Subiectul
reuete astfel s-i controleze verbal i voluntar relaxarea muscular. Tehnici propuse: planta,
muntele de pe umr .
n continuare, ne vom referi la interveniile psihologice pe care le-am realizat.
n experimentul formativ au fost inclui 24 de preadolesceni cu vrsta cuprins ntre 10
12 ani, a cte 12 n grupul de control i n grupul experimental. Limita numrului de copii a fost
impus de cerinele de organizare a grupului de diminuare a anxietii i de psihoterapie, care
recomand ca numrul maxim de membri s fie 12. Pentru grupul experimental au fost selectai
preadolesceni din mai multe clase, care manifestau un grad ridicat de anxietate colar. Selecia
s-a realizat anume n acest mod, ncercndu-se astfel crearea unui grup nou, care s nu se
construiasc pe structuri grupale mai vechi. n mod similar a fost constituit i grupul de control.
Grupurile au fost neomogene, fiind alctuite din biei i fete.
137

Interveniile psihologice au fost realizate cu o frecven de dou ori pe sptmn, n

decurs de cinci luni, astfel numrul total a constituit 32 de activiti. Durata unei activiti a
oscilat ntre 1 i 3 ore.
Programul de intervenie psihologic are o structur metodologic care corespunde, pas
cu pas, obiectivelor cercetrii i este urmtoarea:
1. Etapa de cunoatere interpersonal i de creare a unei atmosfere securizante (3
activiti) include facilitarea autocunoaterii, realizat n grupul de preadolesceni, stabilirea
contactului i apropierea dintre participani. Activitile realizate la aceast etap au oferit
preadolescenilor posibiliti de explorare a caracteristicilor personale i de exersare a diferitor
modaliti de exprimare a personalitii. La aceast etap s-a ncercat valorificarea
caracteristicilor pozitive ale copiilor, s-a creat o ambian n care fiecare s se simt valoros,
respectat i apreciat, s-a stabilit o atmosfer prietenoas, de ajutor reciproc, de ncredere,
bunvoin i comunicare deschis (vezi anexa 10, activitatea nr. 1 activitatea nr. 3).
La prima edin formativ, au fost discutate i stabilite cu preadolescenii un ir de reguli
care au fost respectate pe parcursul ntregului program de intervenie psihologic:
1. S se respecte reciproc.
2. S vorbeasc doar o singur persoan, iar ceilali s priveasc i s asculte atent.

3. Fiecare are dreptul s pstreze tcerea i s nu ia parte, dac nu dorete, la discutarea unei
probleme.
4. S se rein c poate fi mai mult dect un singur rspuns corect.
5. S nu se discute personalitatea, ci doar activitile ei.
6. S se pstreze anonimatul (confidenialitatea).
Aceast regul este necesar, deoarece n procesul edinelor se opereaz cu informaii
personale, care privesc viaa i interesele preadolescenilor. Asigurarea confidenialitii a
condus la creterea ncrederii preadolescentului n psiholog i n programul de intervenii.
2. Etapa reconstructiv (26 de activiti) a avut drept scop atingerea obiectivelor propuse. Din
punct de vedere psihologic, acest compartiment al programului este alctuit din tehnici i
exerciii orientate spre destinderea anxietii colare, accentul punndu-se pe dezvoltare i pe
autoreglare, precum i pe optimizarea comportamentului, ce include dezvoltarea sau/i ridicarea
ncrederii n sine, a respectului de sine, a asertivitii, comunicrii verbale i nonverbale, a
cooperrii, iniiativei, creativitii, spontaneitii i umorului, precum i pe mbuntirea
capacitilor de relaionare i integrare social.
Toate acestea s-au realizat prin:

138

stimularea deschiderii, a dezvoltrii, a structurrii unui complex unitar integrativ de caliti,

capaciti i emoii pozitive;

extinderea sferelor i a domeniilor de activitate de sine stttoare i cointeresate a

preadolescenilor, a formelor de comunicare, a pasiunilor i a interaciunilor;

plasarea, n cmpul luminos al contiinei, a cunotinelor, reprezentrilor i experienei

ascunse; developarea potenialului latent i inhibat;

mbuntirea prerii individului despre sine i despre mediul social de existen, potenarea
reprezentrilor, a gndirii i a contiinei;

modelarea situaional; elaborarea scenariilor posibile sau reconstructive de dezvoltare a

situaiilor i interpretarea lor pe roluri ca n viaa real de ctre preadolesceni;

stimularea i exersarea diferit, de ctre copii, a modelelor interne de comportament, de

aciune, de reacie;

reidentificarea pozitiv a personalitii ca un complex nou i valoros de cunotine despre

sine, despre evenimente, necesiti, interese i valori; elaborarea unui model de sprijin
interior n ncercrile de a depi obstacolele i de a obine succes; lrgirea perspectivelor de
manifestare, etc. (vezi anexa 10, activitatea nr. 4 activitatea nr. 29).

3. Etapa consolidrii, a totalizrii i evaluarea eficienei programului n ansamblu (3

activiti) este o etap fundamental a programului de intervenie psihologic realizat. S-a

efectuat prin modalitile prezentate n continuare:
-

consolidarea activ a deprinderilor, prin transferarea i utilizarea lor n viaa practic a

preadolescenilor (n situaiile de familie, coal, clas i grup de semeni);

discutarea n grup a rezultatelor, elaborarea (deducerea) unor concluzii comune;

elaborarea ct mai concis a concluziei finale (rezumatul);

aprecierea activitii grupului i anunarea rezultatelor la care s-a ajuns (pentru program n
ansamblu) (vezi anexa 10, activitatea nr. 30 activitatea nr. 32).
Fiecare activitate a programului de intervenie are o anumit structur care corespunde

urmtoarelor etape:
1. Etapa introductiv (7 10 minute) cuprinde ritualul salutului i/sau nviorarea psihologic.
Activitile propuse la aceast etap sunt scurte i distractive. Utilizate cu entuziasm, ele permit
restabilirea ateniei, concentrarea, relaxarea i ridicarea dispoziiei, stabilirea contactului ntre
preadolesceni, diminuarea atmosferei de monotonie. Selectate i adaptate riguros la o tem
anume aceste tehnici au fost folosite, ca evocare, pentru introducerea preadolescenilor n
subiect.

139

2. Etapa fundamental (1 2 ore) include exerciii i tehnici de baz, configurate ntr-un

cadru bine determinat i orientate spre realizarea obiectivelor caracteristice etapei reconstructive
a interveniilor psihologice, dar i la eliminarea multitudinii de reacii emoionale negative
(fric, nelinite, anxietate) a comportamentelor nedorite, la elaborarea modelelor de
comportament eficient, sigur, pozitiv, care s permit preadolescentului s fac fa sarcinilor
cotidiene, s interacioneze adecvat cu cei din jur: profesori, semeni, prini n diverse situaii.
Aceast etap mai cuprinde i tehnici de relaxare, meditaie, care sunt utilizate att pentru
eliminarea ncordrii, oboselii, calmarea i crearea unui fundal psihoemoional pozitiv, ct i
pentru dezvoltarea, cultivarea i consolidarea practic a deprinderilor individuale de relaxare i a
abilitii de a le folosi n viaa cotidian, n situaii ce provoac anxietate.
3. Etapa final (7 10 minute) reprezint ncheierea sesiunii, determinarea i evidenierea
liniei centrale, sistematizarea i rezumarea. Se finiseaz anunarea ncheierii activitii i cu
propunerea temei de acas.
4. Temele pentru acas (7 10 minute),

pe care preadolescentul le realizeaz n afara

activitilor, alctuiesc o parte component a procesului de diminuare a anxietii colare. n acest

mod lucrul de combatere i reducere a anxietii continu i n afara activitilor de intervenie
psihologic, accelernd progresele. Sarcinile propuse pentru activitatea independent au fost

extrem de variate, oferind preadolescenilor oportuniti de a-i explora lumea interioar

(autocunoaterea i autoaprecierea), relaiile cu ceilali, scopurile n via, prejudecile, atitudinile
defensive, nelinitile i temerile, adaptndu-se necesitilor i situaiilor particulare.
Structura de baz a unei activiti a fost completat, firete, pentru fiecare tem n parte,
cu un vast material specific, cu exerciii ilustrative, cu explicaii de rigoare a definiiilor
principale. Cele mai multe activiti au inclus fie de lucru pentru preadolesceni, care au fost
multiplicate i distribuite acestora.
3.2.

Prezentarea

interpretarea

rezultatelor

diminurii

anxietii

colare

la

preadolescenii de 10 12 ani n condiii experimentale

Pentru a estima efectul produs asupra eantionului experimental prin intermediul
Programului psihologic complex de diminuare a anxietii colare, elaborat i implementat n
ultima etap a cercetrii noastre, am administrat urmtoarele tehnici i chestionare: Scala de
manifestare a anxietii la copii, Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru
copii, Scala anxietii A. Prihojan, Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips
i Chestionarul pentru copii CPQ.

140

Investigarea multilateral a datelor obinute de preadolescenii de 10 12 ani va fi

realizat n urmtoarele 2 direcii: 1) compararea i evidenierea diferenelor obinute ntre:
preadolescenii grupului de control i preadolescenii grupului experimental/retest; i
preadolescenii grupului experimental/test i preadolescenii grupului experimental/retest; 2) n
scopul evalurii eficacitii tehnicilor de diminuare a anxietii, vom compara rezultatele obinute
de preadolescenii grupului experimental/retest cu rezultatele preadolescenilor cu nivel moderat
de anxietate colar.
Prima direcie. Rezultatele obinute n urma aplicrii testelor la preadolescenii din
grupul de control i la preadolescenii din grupul experimental/retest, de 10 12 ani, sunt
prezentate urmnd logica expunerii din experimentul de constatare.
Pentru compararea nivelului anxietii caracteristic preadolescenilor de 10 12 ani din
grupul de control i la preadolescenii din grupul experimental/retest, vom urmri scorurile la
Scala de manifestare a anxietii la copii:

Fig. 3.2. Valori medii pentru preadolescenii din GC i preadolescenii GE/retest conform Scalei
de manifestare a anxietii la copii
Prezentarea grafic a rezultatelor experimentale, obinute de preadolesceni, indic
deosebiri ntre rezultatele medii ce exprim manifestarea anxietii n GC i GE/retest.
Rezultatele medii obinute de preadolescenii din cele dou grupuri sunt urmtoarele: GC 8,75
(un. medii) i GE/retest 6,91 (un. medii). Am aplicat testul Mann-Whitney pentru a determina
dac exist sau nu diferene ntre GC i GE/retest. Testul Mann-Whitney indic diferene
semnificative ntre rezultatele GC i GE/retest la pragul p=0,05, cu rezultate mai mici pentru
preadolescenii din GE/retest.
Aceste date ne permit s constatm c preadolescenii din GE/retest, spre deosebire de
semenii lor din GC, manifest nivel moderat de anxietate. Ei au devenit mai linitii, mai calmi i
mai temperai. n situaiile dificile i noi, ei ncearc s-i controleze emoiile, ngrijorarea i
incertitudinea pe care le resimt, prin transformarea tririlor negative n stri emoionale pozitive,

141

prin intermediul tehnicilor de nlturare a ncordrii psihoemoionale i al modelelor de

comportament sigur, nsuite n cadrul activitilor special organizate.

Dar totui aceste

manifestri nu sunt reacii totdeauna constante i uneori au un caracter situativ.

Pentru a vizualiza diferenele obinute de preadolescenii din GC i GE/retest la
anxietatea stare i anxietatea trstur,vom ilustra rezultatele obinute prin urmtoarea
diagram:

Fig. 3.3. Valori medii pentru preadolescenii din GC i preadolescenii din GE/retest conform
Inventarului de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru copii
Drept urmare a aplicrii Inventarului de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru

copii, observm schimbri evidente i substaniale, survenite n rezultatele la AS i AT pentru

preadolescenii din GE/retest, comparativ cu cei din GC (AS: GC 50,16 un. medii; GE/retest
44,08 un. medii i AT: GC 48,00 un. medii; GE/retest 43,58 un. medii). Diferene statistic
semnificative sunt prezente att pentru anxietatea stare (p=0,05) ct i pentru anxietatea
trstur (p=0,05), cu rezultate mai mici pentru preadolescenii din GE/retest.
Preadolescenii din GC care nu au participat la activitile special organizate n vederea
diminurii anxietii colare, nu manifest schimbri n anxietatea pe care o triesc, n timp ce
preadolescenii din cellalt grup (GE/retest) manifest un nivel mai jos de AS i AT. Trirea
strilor afective pozitive, sentimentul unitii cu ceilali membri ai grupului,

satisfacerea

necesitii de comunicare cu semenii, de confirmare i stimulare n grup a cunotinelor pozitive

despre propria persoan, a ncrederii n sine, a importanei personale pentru ceilali,
recunoaterea capacitilor i resurselor personale, toate acestea au determinat reducerea AS i
AT.
n graficul ce urmeaz vom prezenta rezultatele obinute de preadolescenii din GC i
GE/retest la Scala anxietii A. Prihojan.

142

Fig. 3.4. Valori medii pentru preadolescenii din GC i preadolescenii din GE/retest conform
Scalei anxietii A. Prihojan
Drept consecin a analizei rezultatelor prezentate, constatm schimbrile survenite n
diminuarea tuturor tipurilor de anxietate la preadolescenii din GE/retest, n comparaie cu
preadolescenii din GC. Atestm c valorile preadolescenilor din GE/retest se reduc la: A 9,25
(un. medii) GC, 6,58 (un. medii) GE/retest; la AA 9,00 (un. medii) GC i 6,91 (un. medii)
GE/retest; la AI 8,66 (un. medii) GC i 6,91 (un. medii) GE/retest i la AM 9,16 (un.
medii) GC, 8,41 (un. medii) GE/retest.

Diferene statistic semnificative au fost constatate pentru A (p=0,05), pentru AA

(p=0,05) i pentru AI (p=0,05), cu scoruri mai mici pentru preadolescenii din GE/retest. Pentru
indicii la AM nu au fost stabilite diferene statistic semnificative ntre cele dou grupe.
Preadolescenii din GE/retest ncep s aib triri noi i pozitive n diferite contexte ale
vieii colare i sociale. Pe lng nelinite, agitaie i anxietate, care le-au fost caracteristice, ei
descoper i ncearc stri psihice pozitive ca bucuria, fericirea, satisfacia, curajul, senintatea i
ncrederea. n reaciile preadolescentului ns mai continu s persiste, dar n msur mai mic,
sensibilitatea, emotivitatea, nencrederea n corectitudinea comportamentelor adoptate, ateptarea
respingerii din partea profesorilor i a semenilor i sentimentul inferioritii.
Mediile obinute de preadolescenii din GC i preadolescenii din GE/retest la factorii
decisivi n anxietatea colar sunt ilustrate n continuare:

143

Fig. 3.5. Scorurile medii pentru preadolescenii din GC i preadolescenii din GE/retest conform
Tehnicii de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips
Compararea rezultatelor medii pentru preadolescenii din GC i cei din GE/retest, privind
factorii ce condiioneaz A, ne demonstreaz c valorile preadolescenilor din GE/retest
descresc, dup cum urmeaz: trirea stresului social: preadolescenii din GC 2.08 un. medii,
preadolescenii din GE/retest 1,33 un. medii; frustrarea necesitii de atingere a succesului:
preadolescenii din GC 1,91 un. medii, preadolescenii din GE/retest 1,08 un. medii; frica
de autoafirmare: preadolescenii din GC 2,00 un. medii, preadolescenii din GE/retest 1,16

un. medii; frica de situaiile de verificare a cunotinelor: preadolescenii din GC 2,25 un.
medii, preadolescenii din GE/retest 1,33 un. medii; frica de a nu corespunde expectanelor
celor din jur: preadolescenii din GC 2,08 un. medii, preadolescenii din GE/retest 1,25 un.
medii;

rezistena fiziologic

joas la stres:

preadolescenii din GC 2,26 un. medii,

preadolescenii din GE/retest 1,91 un. medii i problemele i temerile n relaiile cu profesorii:
preadolescenii din GC 2,41 un. medii, iar preadolescenii din GE/retest 1,41 un. medii.
Analiza statistic a acestor rezultate indic diferene semnificative pentru 6 din cei 7
factori: la trirea stresului social (p=0,05), la frustrarea necesitii de atingere a succesului
(p=0,05), la frica de autoafirmare (p=0,05), la frica de situaiile de verificare a cunotinelor
(p=0,05), la frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur (p=0,05) i la problemele i
temerile n relaiile cu profesorii (p=0,05). Excepie face doar rezistena fiziologic joas la
stres, unde, exist diferene dar acestea nu sunt statistic semnificative.
Formarea sentimentului de succes, dezvoltarea curajului, acceptarea de sine, dezvoltarea
componentelor de baz a contiinei de sine, atitudinea pozitiv fa de critic, manifestarea
asertivitii i expresivitii n relaiile cu profesorii au atenuat A la preadolescenii din
GE/retest.

144

n continuare vom examina rezultatele obinute de preadolescenii din GC i GE/retest la

Chestionarul pentru copii CPQ:

Fig. 3.6. Valorile medii pentru preadolescenii din GC i preadolescenii din GE/retest conform
Chestionarului pentru copii CPQ
Expunerea grafic a rezultatelor indic o cretere uoar a scorurilor medii la
preadolescenii inclui n GE/retest pentru urmtorii factori: Factorul C: instabilitate emoional
vs. stabilitate emoional (3,82 un. medii GC i 4,91 un. medii GE/retest), Factorul E: supunere
vs. dominan (4,85 un. medii GC i 5,33 un. medii GE/retest), Factorul F: ngrijorare vs.
nepsare (4,41 un. medii GC i 5,50 un. medii GE/retest), Factorul G: supraeu slab vs. fora

supraeului (3,75 un. medii GC i 4,91 un. medii GE/retest), Factorul I: harria vs. premsia (3,59
un. medii GC i 4,00 un. medii GE/retest), Factorul Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de
sine puternic (4,66 un. medii GC i 5,83 un. medii GE/retest). La urmtorii factori s-a nregistrat
o uoar descretere a scorurilor medii: Factorul A: schizotimie vs. ciclotimie (4,97 un. medii
GC i 4,25 un. medii GE/retest), Factorul B: inteligena (5,74 un. medii GC i 4,98 un. medii
GE/retest), Factorul D: indiferen vs. excitabilitate (5,87 un. medii GC i 5,16 un. medii
GE/retest), Factorul H: thredia vs. parmia (5,06 un. medii GC i 4,72 un. medii GE/retest),
Factorul O: ncredere vs. tendin spre culpabilitate (6,83 un. medii GC i 5,66 un. medii
GE/retest) i Factorul Q4: tensiune ergic slab vs. tensiune ergic ridicat (6,75 un. medii GC i
5,41 un. medii GE/retest).
Prelucrarea statistic a rezultatelor preadolescenilor din GE/retest i ale celor din GC
ne-a permis s constatm

diferene statistic semnificative la factorii ce in de nelinite,

ngrijorare i anxietate: Factorul F: ngrijorare vs. nepsare (p=0,05), Factorul O: ncredere vs.
tendin spre culpabilitate (p=0,05) i Factorul Q4: tensiune ergic slab vs. tensiune ergic
ridicat (p=0,01). Au intervenit schimbri favorabile i pentru personalitate n ansamblu, fapt
confirmat de diferenele statistic semnificative la factorii: Factorul C: instabilitate emoional vs.
stabilitate emoional (p=0,05);

Factorul G: supraeu slab vs. fora supraeului (p=0,05) i

145

Factorul Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic (p=0,05). Schimbrile
menionate n personalitatea preadolescentului au determinat i ele descreterea nivelului de
anxietate.
Generaliznd rezultatele obinute dup aplicarea Chestionarului pentru copii CPQ,
constatm c preadolescenii din GE/retest spre deosebire de preadolescenii din GC, sunt mai
linitii, mai destini, mai optimiti, mai ndrznei i au o reactivitate emoional moderat.
Aceste transformri se datoreaz formrii abilitii de autocontrol emoional i descoperirii
propriilor trsturi i capaciti [67].
Pentru a investiga n ce msur schimbrile enumerate se datoreaz programului
psihologic de reducere a anxietii colare vom examina rezultatele obinute de preadolescenii
din grupul experimental n test i retest.
n continuare, n figurile

3. 7., 3. 8., 3. 9., 3. 10., 3.11., sunt ilustrate rezultatele

experimentului de control pentru preadolescenii din GE:

Fig. 3.7. Valori medii pentru preadolescenii din GE/test i GE/retest conform Scalei de
manifestare a anxietii la copii
Conform rezultatelor prezentate grafic, se constat diferene ntre mediile obinute de
preadolescenii din GE n test i retest la indicele anxietate. La prelucrarea statistic a datelor
obinute prin aplicarea testului Wilcoxon, au fost depistate diferene statistic semnificative la
pragul p=0,01, cu rezultate mai mici pentru preadolescenii din GE n retestare.
Schimbrile semnificative, obinute de preadolesceni la indicele anxietate, se datoreaz
optimizrii generale a strilor psihoemoionale prin dezvoltarea deprinderilor de autocontrol
emoional, prin nsuirea tehnicilor de relaxare i reglare psihic, prin extinderea trsturilor de
personalitate, prin dezvoltarea competenelor comunicative i prin exersarea unui comportament
sigur i optimist.

146

n mod deosebit, ne-am propus s observm cum se modific tipurile de anxietate la

preadolesceni ca urmare a aplicrii Programului de intervenie psihologic.
Datele obinute la aplicarea repetat a Inventarul de expresie a anxietii ca stare i
trstur, dup experimentul formativ sunt expuse n figura 3. 8.:

Fig. 3.8. Valori medii pentru preadolescenii din GE/test i GE/retest conform Inventarului de
expresie a Anxietii ca Stare i Trstur pentru copii
Pentru cele dou dimensiuni ale anxietii (AS i AT) se atest modificri datorate
interveniilor psihologice din experimentul formativ. Compararea rezultatelor ne permite s
constatm deosebiri de medii: AS: GE/test 50,58 (un. medii), GE/retest 44,08 (un. medii) i

pentru AT: GE/test 47,91 (un. medii), GE/retest 43,58 (un. medii). Prelucrarea statistic a
rezultatelor a confirmat diferene semnificative la AS (p=0,01) i la AT (p=0,01), rezultatele
mai mici fiind nregistrate la preadolescenii din GE dup participarea n experimentul formativ.
Remarcm faptul c programul psihologic de diminuare a anxietii colare are un impact
pozitiv asupra AS i a AT. Preadolescenii din GE/retest manifest nivel moderat de anxietate
stare i anxietate trstur. Drept consecin a acceptrii de sine, a dezvoltrii ncrederii n sine
i a ridicrii autoaprecierii, se mbogesc i se diversific reaciile afective ale preadolescenilor
fa de diferite situaii i circumstane. n acelai timp, vom meniona c ele se manifest cu
unele reticene.
n continuare vom ilustra grafic rezultatele experimentului de control dup Scala
anxietii A. Prihojan:

147

Fig. 3.9. Valori medii pentru preadolescenii din GE/test i GE/retest conform Scalei anxietii
A. Prihojan
Ca urmare a interveniilor psihologice, am reuit s reducem A la preadolescenii din
GE/retest. Odat cu diminuarea A, se micoreaz i valorile medii la celelalte tipuri de
anxietate, caracteristice preadolescenilor.
Analiza comparativ a rezultatelor nregistrate de preadolescenii din GE/retest
evideniaz urmtoarele deosebiri ntre valorile medii: A (GE/test 9,33 un. medii i GE/retest
6,58 un. medii), AA (GE/test 8,83 un. medii i GE/retest 6,91 un. medii), AI (GE/test
8,75 un. medii i GE/retest 6,91 un. medii) i AM (GE/test 9,25 un. medii i GE/retest 8,41

un. medii).
Diferene statistic semnificative se atest la A (p=0,01), la AA (p=0,01) i la AI
(p=0,01). Pentru rezultatele la AM nu au fost stabilite diferene statistic semnificative ntre cele
dou grupuri.
Astfel putem conchide c preadolescenii din GE/retest prezint o mbuntire notabil n
ceea ce privete A, AA i AI prin descreterea acestora.
Credem c micorarea rezultatelor care reflect A la preadolescenii din GE/retest este
condiionat de interveniile psihologice formative care s-au axat pe identificarea situaiilor de
coal ce trezesc fric, nelinite i anxietate i pe exersarea unui model de orientare i de
comportare pozitiv n situaiile colare, precum i pe consolidarea atitudinii pozitive fa de
coal, profesori i clas.
Ameliorrile ce intervin n manifestarea anxietii de autoapreciere i a AI pot

fi

explicate prin faptul c interveniile realizate au facilitat promovarea cunoaterii de sine, a

autoafirmrii, a atitudinii pozitive fa de propria persoan i formarea deprinderilor pentru o
comunicare pozitiv i eficient.
Rezultatele obinute de preadolescenii din GE n testare i retestare, conform Tehnicii de
diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips, sunt reprezentate n figura ce urmeaz:
148

Fig. 3.10. Scorurile medii pentru preadolescenii din GE/test i GE/retest conform Tehnicii de
diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips
Analiza rezultatelor ilustreaz schimbrile survenite n valorile medii nregistrate la
preadolescenii din GE/retest, datorate programului formativ. Pentru toi factorii testului se atest
o descretere a valorilor medii: trirea stresului social (2,08 un. medii GE/test, 1,33 un. medii
GE/retest), frustrarea necesitii de atingere a succesului (1,83 un. medii GE/test, 1,08 un.
medii GE/retest), frica de autoafirmare (2,00 un. medii GE/test, 1,16 un. medii GE/retest),
frica de situaiile de verificare a cunotinelor (2,33 un. medii GE/test, 1,33 un. medii

GE/retest), frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur (2,16 un. medii GE/test, 1,25
un. medii GE/retest), rezistena fiziologic joas la stres (2,24 un. medii GE/test, 1,91 un.
medii GE/retest) i problemele i temerile n relaiile cu profesorii (2,50 un. medii GE/test,
1,41 un. medii GE/retest).
Prelucrarea statistic a rezultatelor relev diferene semnificative pentru urmtorii
parametri: trirea stresului social (p=0,01), frustrarea necesitii de atingere a succesului
(p=0,05), frica de autoafirmare (p=0,05), frica de situaiile de verificare a cunotinelor (p=0,01),
frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur (p=0,01) i probleme i temerile n relaiile
cu profesorii (p=0,01).
Remarcm c transformrile ce au intervenit n factorii decisivi ai A nu sunt
ntmpltoare, ci sunt o consecin a influenei activitilor psihologice ntreprinse de noi, care au
avut la baz stpnirea i depirea factorilor enumerai.
Particularitile de personalitate ale preadolescenilor din GE au fost retestate prin
Chestionarul pentru copii CPQ. n continuare vom examina detaliat scorurile medii
caracteristice:

149

Fig. 3.11. Valorile medii pentru preadolescenii din GE/test i GE/retest conform Chestionarului
pentru copii CPQ
Compararea rezultatelor medii cu privire la preadolescenii din GE/test i GE/retest
denot o micorare a scorurilor medii dup interveniile psihologice privind urmtorii factori:
Factorul A: schizotimie vs. ciclotimie (GE/test 4,78 un. medii i GE/retest 4,25 un. medii),
Factorul B: inteligena (GE/test 5,52 un. medii i GE/retest 4,98 un. medii), Factorul D:
indiferen vs. excitabilitate (GE/test 5,76 un. medii i GE/retest 5,16 un. medii), Factorul

H: thredia vs. parmia (GE/test 5,46 un. medii i GE/retest 4,72 un. medii), Factorul O:
ncredere vs. tendin spre culpabilitate (GE/test 6,91 un. medii i GE/retest 5,66 un. medii)
i Factorul Q4: tensiune ergic slab vs. tensiune ergic ridicat (GE/test 6,26 un. medii i
GE/retest 5,41 un. medii). Totodat s-a constatat i o mrire a scorurilor pentru: Factorul C:
instabilitate emoional vs. stabilitate emoional (GE/test 3,66 un. medii i GE/retest 4,91
un. medii), Factorul E: supunere vs. dominana (GE/test 4,94 un. medii i GE/retest 5,33 un.
medii), Factorul F: ngrijorare vs. nepsare (GE/test 4,33 un. medii i GE/retest 5,50 un.
medii), Factorul G: supraeu slab vs. fora supraeului (GE/test 3,75 un. medii i GE/retest
4,91 un. medii), Factorul I: harria vs. premsia (GE/test 3,27 un. medii i GE/retest 4,00 un.
medii), Factorul Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic (GE/test 4,41 un.
medii i GE/retest 5,83 un. medii).
Analiza statistic a rezultatelor denot diferene semnificative la 3 factori ce ofer
informaii despre echilibrare, nelinite i anxietate: Factorul F: ngrijorare vs. nepsare (p=0,05),
Factorul O: ncredere vs. tendin spre culpabilitate (p=0,01) i Factorul Q4: tensiune ergic
slab vs. tensiune ergic ridicat (p=0,05). Diferenele statistic semnificative sunt atestate i la:
Factorul C: instabilitate emoional vs. stabilitate emoional (p=0,01); Factorul G: supraeu slab
vs. fora supraeului (p=0,05) i Factorul Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic

150

(p=0,01), ceea ce demonstreaz i modificrile ce se produc n personalitatea preadolescentului

ca tot ntreg.
Datele obinute demonstreaz c preadolescenii din GE, n urma Programului de
intervenie psihologic, devin mai echilibrai, mai temperai, tolerani, linitii i desctuai, iar
uneori manifest atitudine general de indiferen. Cu toate acestea, ei au o gndire rigid, o
rezisten joas la stres, conflicte interne, o reprimare a unor sentimente, atitudine suspicioas
fa de cei din jur i tendine spre deprimare, pesimism i culpabilitate. Cteodat, pe acest
fundal pot aprea sentimente de solitudine i insuficien.
Generaliznd rezultatele experimentului de control n ceea ce privete preadolescenii din
GE, putem afirma c prin activiti special organizate, care sunt axate pe scderea tensiunii
emoionale, activizarea resurselor proprii, pe exersarea i nsuirea comportamentelor efective,
ncredinate i optimiste n diferite situaii de via (familie, coal, grup de semeni, societate), se
poate influena pozitiv asupra afectivitii preadolescenilor reducnd anxietatea.
A doua direcie, precum am menionat, o constituie analiza comparativ a rezultatelor
preadolescenilor din grupul experimental/retest i a rezultatelor preadolescenilor cu nivel
moderat de anxietate.
Analiza comparativ dat a fost efectuat n scopul elucidrii profunzimii efectelor

compensatorii pe care le-am obinut.

Fig. 3.12. Valori medii pentru preadolescenii din GE/retest i preadolescenii cu nivel moderat
de anxietate conform Scalei de manifestare a anxietii la copii
Analiza comparativ a scorurilor medii privind preadolescenii din GE/retest i
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate scoate n eviden o tendin de apropiere a
valorilor medii la indicele de anxietate. Rezultat mai bun se constat cu privire la GE/retest, ceea
ce demonstreaz efectele compensatorii pozitive, dar nu definitive n reducerea gradului de

151

anxietate. Am reuit s diminum, dar pn la un nivel moderat n raport cu indicii mai mari
dect rezultatul la preadolescenii cu acest nivel care nu au participat n experimentul formativ.
Rezultate similare am obinut i n cazul anxietii stare i anxietii trstur.

Fig. 3.13. Valori medii pentru preadolescenii din GE/retest i preadolescenii cu nivel moderat
de anxietate conform Inventarului de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru copii
La preadolescenii cu nivel moderat de anxietate sunt atestate scoruri medii mai joase
pentru AS i AT (40,42 un. medii i 39,76 un. medii) comparativ cu preadolescenii din
GE/retest (44,08 un. medii i 43,58 un. medii). Dei ntre scorurile medii pentru AS i AT este o
deosebire mare, putem afirma c ambelor grupe de preadolesceni le este caracteristic un nivel

moderat de AS i AT. n acest caz, datele investigaiei arat anxietatea n-a putut fi diminuat
considerabil, c, n ceea ce privete preadolescenii din GE/retest, n raport cu preadolescenii
care nu au participat la experimentul formativ, nivelul de anxietate moderat, cu tendin spre cel
redus n-a fost atins.
n continuare vom examina deosebirile de medii la aceleai grupe de preadolesceni la
Scala anxietii A. Prihojan:

152

Fig. 3.14. Valori medii pentru preadolescenii din GE/retest i preadolescenii cu nivel moderat
de anxietate conform Scalei anxietii A. Prihojan
n graficul prezentat se atest urmtoarea distribuie a rezultatelor preadolescenilor din
cele dou grupe: pentru A: 6,08 un. medii la preadolescenii cu nivel moderat de anxietate,
6,58 un. medii la preadolescenii din GE/retest; pentru AA: 6, 14 un. medii la preadolescenii cu
nivel moderat de anxietate, 6, 91 la preadolescenii din GE/retest; pentru AI: 6,22 un. medii la
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate i 6,91 un. medii la preadolescenii din GE/retest i
pentru AM: 6,33 un. medii la preadolescenii cu nivel moderat de anxietate i 8,41 un. medii la
preadolescenii din GE/retest.
Analiza statistic a rezultatelor obinute prin testul Mann-Whitney ne-a permis s
identificm diferenele semnificative dintre preadolescenii din GE/retest i preadolescenii cu
nivel moderat de anxietate n ceea ce privete AM p=0,05. Scorurile medii mai nalte sunt
caracteristice preadolescenilor din GE/retest.
Pentru celelalte tipuri de anxietate rezultatele privind preadolescenii din GE/retest se
apropie de cele ale preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate, fapt ce confirm c
preadolescenii din GE/retest nu reuesc s

se apropie de nivelul redus, lor fiindu-le

caracteristic descreterea rezultatelor de la nivelul ridicat la cel moderat de anxietate. Din nou

menionm efectele compensatorii pariale asupra copiilor din GE/retest.

Datele cercetrii pentru Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips au
fost clasificate n felul urmtor:

Fig. 3.15. Scorurile medii pentru preadolescenii din GE/retest i preadolescenii cu nivel
moderat de anxietate conform Tehnicii de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips

153

Analiza comparativ a rezultatelor grafice ne permite s afirmm c scorurile medii ce-i

vizeaz pe preadolescenii din GE/retest sunt apropiate de acelea ale preadolescenilor cu nivel
moderat de anxietate, la care nu au fot constatate diferene statistic semnificative ntre urmtorii
factori: trirea stresului social (preadolescenii din GE/retest 1,33 un. medii, preadolescenii cu
nivel moderat de anxietate 1,28 un. medii), frustrarea necesitii de atingere a succesului
(preadolescenii din GE/retest 1,00 un. medii, preadolescenii cu nivel moderat de anxietate
1,08 un. medii), frica de autoafirmare (preadolescenii din GE/retest

1,16 un. medii,

preadolescenii cu nivel moderat de anxietate 1,04 un. medii), frica de situaiile de verificare a
cunotinelor (preadolescenii din GE/retest 1,33 un. medii, preadolescenii cu nivel moderat
de anxietate 1,32 un. medii), frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur
(preadolescenii din GE/retest 1,32 un. medii, preadolescenii cu nivel moderat de anxietate
1,25 un. medii) i problemele i temerile n relaiile cu profesorii (preadolescenii din GE/retest
1,41 un. medii, preadolescenii cu nivel moderat de anxietate 1,28 un. medii).
Ct privete factorul rezistena fiziologic joas la stres, valorile medii sunt diferite:
preadolescenii din GE/retest 1,91 (un. medii), preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
1,00 (un. medii). Diferene statistic semnificative s-au nregistrat la p=0,05. Remarcm c am
reuit s diminum scorurile privind factorii ce impulsioneaz anxietatea colar la copiii din

GE/retest numai n parte, pn la valori caracteristice nivelului moderat.

n final, vom examina rezultatele obinute la Chestionarul pentru copii CPQ de
preadolescenii din GE/retest i preadolescenii cu nivel moderat de anxietate:

Fig. 3.16. Valorile medii pentru preadolescenii din GE/retest i preadolescenii cu nivel moderat
de anxietate conform Chestionarului pentru copii CPQ
Rezultatele referitoare la preadolescenii din GE/retest i preadolescenii cu nivel moderat
de anxietate sunt apropiate n cazul urmtorilor factori: Factorul B: inteligena (4,98 un. medii
preadolescenii din GE/retest, 5,64 un. medii preadolescenii cu nivel moderat de anxietate);

154

Factorul C: instabilitate emoional vs. stabilitate emoional (4,91 un. medii preadolescenii
din GE/retest, 4,68 un. medii preadolescenii cu nivel moderat de anxietate); Factorul D:
indiferen vs. excitabilitate (5,16 un. medii preadolescenii din GE/retest, 4,08 un. medii
preadolescenii cu nivel moderat de anxietate); Factorul F: ngrijorare vs. nepsare (5,50 un.
medii preadolescenii din GE/retest, 5,76 un. medii preadolescenii cu nivel moderat de
anxietate);

Factorul G: supraeu slab vs. fora supraeului (4,50 un. medii preadolescenii din

GE/retest, 5,50 un. medii preadolescenii cu nivel moderat de anxietate); Factorul H: thredia
vs. parmia (4,72 un. medii preadolescenii din GE/retest, 5,28 un. medii preadolescenii cu
nivel moderat de anxietate); Factorul O: ncredere vs. tendin spre culpabilitate (5,66 un. medii
preadolescenii din GE/retest, 5,74 un. medii preadolescenii cu nivel moderat de anxietate) i
Factorul Q4: tensiune ergic slab vs. tensiune ergic ridicat (5,41 un. medii preadolescenii
din GE/retest, 5,06 un. medii preadolescenii cu nivel moderat de anxietate).
n acelai timp, pentru 5 factori s-au stabilit diferene de medii: Factorul A: schizotimie
vs. ciclotimie (4,25 un. medii preadolescenii din GE/retest, 5,91 un. medii preadolescenii cu
nivel moderat de anxietate); Factorul

D: indiferen vs. excitabilitate

(5,16 un. medii

preadolescenii din GE/retest, 4,08 un. medii preadolescenii cu nivel moderat de anxietate);
Factorul E: supunere vs. dominan (5,33 un. medii preadolescenii din GE/retest, 6,66 un.

medii preadolescenii cu nivel moderat de anxietate); Factorul I: harria vs. premsia (4,00 un.
medii preadolescenii din GE/retest, 5,00 un. medii preadolescenii cu nivel moderat de
anxietate) i Factorul Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de sine puternic (5,83 un. medii
preadolescenii din GE/retest, 6,91 un. medii preadolescenii cu nivel moderat de anxietate).
Prelucrarea statistic a rezultatelor confirm acest fapt. Astfel, s-au constatat diferene
statistic semnificative la Factorul A: schizotimie vs. ciclotimie (p=0,05); la Factorul D:
indiferen vs. excitabilitate (p=0,01); la Factorul

E: supunere vs. dominan (p=0,05); la

Factorul I: harria vs. premsia (p=0,01); la Factorul Q3: sentiment de sine slab vs. sentiment de
sine puternic (p=0,05).
Conform celor expuse, menionm din nou c rezultatele medii caracterizeaz
preadolescenii din GE/retest se apropie de cele care se refer la preadolescenii cu nivel moderat
de anxietate la factorii: Factorul B: inteligena; Factorul C: instabilitate emoional vs. stabilitate
emoional; Factorul D: indiferen vs. excitabilitate; Factorul F: ngrijorare vs. nepsare;
Factorul G: supraeu slab vs. fora supraeului; Factorul H: thredia vs. parmia; Factorul O:
ncredere vs. tendin spre culpabilitate i Factorul Q4: tensiune ergic slab vs. tensiune ergic
ridicat. n acelai timp, constatm c preadolescenii din GE/retest spre deosebire de semenii lor
cu nivel moderat de anxietate, demonstreaz o rezonan afectiv mai sczut, control i
155

maturizare afectiv situaional, negativism, suspiciune, nelinite, excitabilitate, sentimentalism,

conflicte interne, absena intuiiei n relaiile interpersonale i necesitate de a fi susinui afectiv
[67].
Astfel, putem afirma c, n rezultatul realizrii interveniilor psihologice, am reuit s
echilibrm fragmentar strile emoionale ale preadolescenilor. Nivelul ridicat de anxietate a fost
diminuat parial n unele cazuri pn la valorile preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate,
n alte cazuri s-a nregistrat descreterea statistic semnificativ a valorilor nivelului ridicat spre
nivelul moderat de anxietate.
3.3. Concluzii la capitolul 3
Rezultatele expuse n acest capitol ne permit s formulm urmtoarele concluzii:
1. Preadolescenii din grupul experimental/test au demonstrat rezultate ce indic un
nivel mai sczut de anxietate (anxietate stare, anxietate trstur, anxietate colar, anxietate
de autoapreciere i anxietate interpersonal) comparativ cu preadolescenii din grupul de control.
n comportamentul acestor preadolesceni s-au produs urmtoarele modificri: atenuarea
instabilitii, excitabilitii, emotivitii, nervozitii, tensiunii psihice, sentimentalismului,
tendinei de culpabilitate i descurajrii.

Aceti preadolesceni au devenit mai calmi, mai

temperai, mai stpni pe sine, ncredinai n propria lor persoan, adaptabili, cu un tonus psihic
pozitiv i dispui s-i controleze emoiile.
2. Preadolescenii din grupul de control nu demonstreaz schimbri importante n ceea
ce privete toate tipurile de anxietate, ca excepie fiind doar anxietatea trstur, care, odat cu
maturizarea, este permanent n structura personalitii preadolescentului.
3. Prin activitile de intervenie psihologic, diminuarea anxietii la preadolescenii din
grupul experimental/retest este posibil numai parial, de la nivelul ridicat pn la nivelul
moderat. Atenuarea anxietii (anxietatea stare, anxietatea trstur, anxietatea colar,
anxietatea de autoapreciere i anxietatea interpersonal) pn la nivelul redus considerat optimal
i necesar ca motivator n activitile desfurate, nu a fost posibil.
4. Rezultatele obinute arat c aplicarea unui program psihologic de diminuare a
anxietii colare i a repercusiunilor acesteia are un impact pozitiv asupra dezvoltrii
emoionale, n special, i a personalitii preadolescentului n ntregime, i ca urmare, a reducerii
anxietii colare ceea ce contribuie la reducerea anxietii colare.

156

CONCLUZII GENERALE I RECOMANDRI

Prezenta cercetate se nscrie n soluionarea problemei tiinifice actual de importan
major n domeniu i anume analiza i studierea sistematic a portretului psihologic complex al
preadolescentului anxios n scopul asigurrii procesului de dezvoltare armonioas a acestuia i
ofer perspective noi n organizarea activitilor psihologice de lucru cu preadolescenii anxioi
prin prisma elaborrii i realizrii programului de intervenii psihologice de diminuare a
anxietii colare.
n lucrarea dat sunt cercetate dinamica, specificul, tipurile i sursele anxietii n
preadolescen, sunt reliefate particularitile de personalitate a preadolescenilor cu anxietate
ridicat, precum i implementat programul complex de intervenie psihologic orientat spre
diminuarea anxietii colare la preadolescenii de 10 12 ani. Demersul teoretico-experimental
realizat ne permite s formulm urmtoarele concluzii:
1. Anxietatea este o problem acut a timpului n care trim i reprezint o entitate
psihologic, ce poate fi descris ca o trire afectiv vag, difuz, de nelinite, de apsare, de
tensiune, de ngrijorare, de team nemotivat, neavnd un obiect precis sau factori obiectivi care
s o determine, care provoac disconfort psihic, dar care, la nivel sczut, este necesar pentru c
acioneaz ca motivator pentru aciuni. Dincolo de acest nivel, cnd anxietatea atinge un grad de

intensitate i durat, aceasta poate marca o persoan afectnd viaa de zi cu zi, fie prin faptul c
impune anumite restricii, fie c o umbrete cu totul.
2. Anxietatea n preadolescen are o frecven foarte ridicat i duce la un comportament
dezadaptativ, fiind periclitat funcionarea normal a preadolescentului n plan colar, familial i
social. Anxietatea nregistreaz o dinamic proprie i particular pe parcursul vrstei
preadolescente. Astfel, la nceputul preadolescenei sunt cele mai proeminente manifestri ale
anxietii, iar spre sfritul acestei vrste manifestrile anxietii sunt mai nensemnate.
Anxietatea fluctueaz i n funcie de genul copiilor i este mai des ntlnit la fete dect la
biei. Tabloul de manifestare a anxietii la biei i fete este distinct: la biei se monitorizeaz
o scdere a anxietii pe parcursul vrstei, iar la fete se consemneaz o cretere a acesteia pe
parcursul preadolescenei.
3. Urmrind cele dou faete de manifestare ale anxietii: anxietatea stare i anxietatea
trstur, am constat o corelaie ntre anxietatea stare i anxietatea trstur. Preadolescenii
ce prezint anxietate stare manifest i anxietate trstur. Potrivit rezultatelor cercetrii,
anxietatea stare este mai frecvent la nceputul vrstei preadolescente, n timp ce anxietatea
trstur apare mai des la finele vrstei preadolescente. Anxietatea stare i anxietatea
trstur au moduri diferite de manifestare pe parcursul preadolescenei la biei i fete. Bieii
157

nregistreaz o descretere semnificativ a anxietii stare pe parcursul vrstei, n timp ce la

fete s-a observat o cretere important a acesteia odat cu naintarea n vrst. Anxietatea
trstur comport urmtoarea dinamic n cele dou categorii studiate: la biei nu se
semnaleaz diferene n ceea ce privete anxietatea trstur pe ntreaga perioad, iar la fete se
nregistreaz o sporire evident a acesteia pe parcursul vrstei.
4. Fenomenul anxietii la preadolesceni a fost abordat i prin evaluarea celor patru tipuri
de anxietate n raport cu situaiile cu care aceste tipuri sunt legate: anxietatea colar, anxietatea
de autoapreciere, anxietatea interpersonal i anxietatea magic. Caracteristica principal a
acestora este o dinamic proprie pe parcursul vrstei preadolescente. ntre tipurile de anxietate
expuse au fost identificate corelaii. Adesea prezena unui tip de anxietate duce la statornicirea i
altor tipuri de anxietate. n conformitate cu investigaiile ntreprinse, vom sublinia urmtoarele
caracteristici n ceea ce privete anxietatea colar, anxietatea de autoapreciere, anxietatea
interpersonal i anxietatea magic: anxietatea colar, anxietatea de autoapreciere i anxietatea
interpersonal par s afecteze mai mult preadolescenii de 10 12 ani, anxietatea magic este
atestat mai frecvent la preadolescenii de 13 ani. n cazul fiecrei categorii de vrst, se
urmrete anxietatea care interfereaz cu anumite activiti ale preadolescentului determinnd
anumite tipuri ale acesteia i anume: la nceputul vrstei copiii se confrunt cu anxietatea

magic i anxietatea colar, la mijlocul i finele vrstei preadolescente cu anxietatea magic.

5. Etiologia anxietii colare cuprinde o palet extrem de larg de factori aflai ntr-o
intercondiionare dinamic: trirea stresului social, frustrarea necesitii de atingere a succesului,
frica de autoafirmare, frica de situaiile de verificare a cunotinelor, frica de a nu corespunde
expectanelor celor din jur, rezistena fiziologic joas la stres i problemele i temerile n
relaiile cu profesorii.
6. Factorii ce determin apariia anxietii la preadolesceni sunt, pe de o parte, familia
temporar dezintegrat, familia monoparental, familia complet, mediul familial (situaia social
de dezvoltare), iar, pe de alt parte, experiena de comunicare a preadolescentului n grupul de
referin (clasa de elevi) i metamorfozele n coninutul contiinei de sine.
7. Exist o strns legtur ntre anxietate i autoapreciere, ntre anxietate i nivelul de
aspiraii. De regul, nivelul ridicat de anxietate corespunde autoaprecierii sczute i medii,
nivelului neadecvat de aspiraii, fie nivelului redus de aspiraii, fie nivelului foarte nalt de
aspiraii.
8. Preadolescenii cu nivel ridicat de anxietate se remarc prin urmtoarele trsturi de
personalitate mai pregnante: gndire intransigent, nencredere n sine i n ceilali, nevoie
continu de sprijin i afirmare personal, tensiune psihic puternic (i, ca forme adiacente,
158

nervozitate, impulsivitate, nelinite i nesiguran), un control redus al tririlor, emoiilor i

strilor proprii, nevoia i ncercarea de a controla mereu situaia, sentimente de persecuie,
criticism exagerat, tendine de deprimare, contemplaie i meditaie.
9. Anxietatea i, n particular, anxietatea colar pot fi diminuate i ameliorate prin
implementarea unui program complex de intervenie psihologic ce influeneaz pozitiv
dezvoltarea, optimizarea i susinerea afectivitii preadolescentului prin nsuirea abilitilor de
autoreglare emoional i personal, prin eliminarea inhibiiilor i prin dezvoltarea
constituentelor eseniale ale contiinei de sine.
10. La preadolescenii din grupul experimental descrete anxietatea (anxietatea stare,
anxietatea trstur, anxietatea colar, anxietatea de autoapreciere i anxietatea
interpersonal). n comportamentul i n personalitatea acestor preadolesceni se profileaz
calmul, temperarea, stpnirea de sine, ncrederea n sine, capacitatea de adaptare, un tonus
psihic pozitiv i un echilibru emoional, diminundu-se i atenundu-se labilitatea,
inconsecvena, sensibilitatea, iritarea, surescitarea, ncordarea psihic, tendina de culpabilitate,
deprimare i descumpnire. Totodat, prin includerea preadolescenilor n activitile de
intervenie psihologic, este posibil numai parial reducerea nivelului anxietii, de la un nivel
ridicat pn la unul moderat.

Recomandri pentru implementare:

1. Psihologii, profesorii i prinii vor fi familiarizai cu tehnicile, procedeele i modalitile de
lucru cu preadolescenii anxioi. Ei pot practica o varietate jocuri: de prezentare, de cunoatere,
de afirmare, de ncredere, de comunicare, de cooperare, de rezolvare a conflictelor i de relaxare,
pentru dezvoltarea autoaprecierii, construirea ncrederii n sine, valorificarea resurselor
personale, depirea blocajelor i eliminarea ncordrii i tensiunii psihomusculare i emoionale
la preadolescenii anxioi, precum i n scop profilactic la toi preadolescenii.
2. Preadolescenii ghidai de psiholog, profesori i prini pot fi ncurajai s cultive i s
utilizeze individual activiti de dezvoltare personal, interpersonal, social i fizic. Astfel, se
va facilita implicarea i participarea copiilor n formarea propriei personaliti, la luarea
deciziilor vizavi de problemele ce i afecteaz, la adoptarea unor comportamente responsabile de
prevenire, control i depire a anxietii.
3.

Instrumentariul psihodiagnostic propus, programul complex de intervenie psihologic i

rezultatele cercetrii rennoiesc i completeaz tiina psihologic i pot fi aplicate n pregtirea

i formarea psihologilor pentru rezolvarea problemei anxietii n preadolescen.
Sugestii privind cercetrile de perspectiv. Cercetarea realizat nainteaz n faa
noastr probleme noi. Printre cele mai importante vom meniona urmtoarele: este necesar de a
159

lrgi cadrul de cercetare a anxietii n mai multe aspecte: a) investigarea multilateral a

anxietii la vrsta precedent colar mic i vrsta urmtoare adolescen; b) practicarea
activitilor complexe de intervenie psihologic la vrste mai timpurii la care, posibil, se pot
obine rezultate mai pronunate n controlul i diminuarea anxietii.

160

BIBLIOGRAFIE
1. Adler A. Cunoaterea omului. tr. de L. Gavriliu. Bucureti: IRI, 1996. 275 p.
2. Albu E. Manifestri tipice ale devierilor de comportament la elevii preadolesceni: Prevenire
i terapie. Bucureti: Aramis, 2002. 128 p.
3. Allport G. Structura i dezvoltarea personalitii. tr. de I. Herseni. Bucureti: Didactic i
Pedagogic, 1991. 580 p.
4. Andre C., Lelord F. Cum s ne exprimm emoiile i sentimentele. tr. de M. Georgescu.
Bucureti: TREI, 2003. 368 p.
5. Andrews G. i alii. Psihoterapia tulburrilor anxioase: ghid practic pentru terapeui i
pacieni. tr. de M. Andriescu, G. Oancea. Iai: Polirom, 2007. 883 p.
6. Aspecte ale psihocoreciei // Coord. L. Savca. Chiinu: Sirius, 2003. 196 p.
7. Ausubel D., Robinson F. nvarea n coal. O introducere n psihologia pedagogic. tr. de
L. Gavriliu, S. Lzrescu. Bucureti: Didactic i Pedagogic, 1981. p. 462 469.
8. Bacus A. Ajut-i copilul s-i nving frica. tr. de I. Stratulat. Bucureti: Teora, 2008. 158 p.
9. Badea E. Caracterizarea dinamic a copilului i adolescentului (de la 3 17/18 ani) cu
aplicaie la fia colar. ed. a II-a ad. Bucureti: Tehnica, 1997. 201 p.
10. Banciu D., Rdulescu S., Voicu M. Adolescenii i familia. Bucureti: tiinific i

Enciclopedic, 1987. 292 p.

11. Bauman L. Riche R. Adolescenii o problem, prinii un necaz. Bucureti: Antet XX Press,
1995. 192 p.
12. Birch A. Psihologia dezvoltrii. tr. de L. Biceanu. Bucureti: Tehnica, 2000. 311 p.
13. Brunel H. Cum s te relaxezi repede i plcut. Douzeci i dou de reete. tr. de A.
Ardeleanu. Bucureti: TREI, 2003. 168 p.
14. Cambosie A. Anxietatea social cauz a scderii randamentului profesional [online].
http://www.gandul.info/sanatate-food-drink/anxietatea-sociala-cauza-scaderii-randamentuluiprofesional-1011220.
15. Choque J. ABC-ul relaxrii. tr. de G. ieica. Bucureti: Corint, 2003. 138 p.
16. Ciofu C. Interaciunea prinicopii. ed. a II-a. Bucureti: Almatea, 1998. 218 p.
17. Circo, E., Seceleanu, M. Tulburri endocrine asociate bolilor psihice. [online]. Constana,
2005. (citat 10.11.2007)
18. Clegg B. Dezvoltarea personal. tr. de D. Ilin. Iai: Polirom, 2003. 320 p.
19. Cosmovici A., Iacob L. Psihologie colar. Iai: Polirom, 1999. 304 p.
20. Cosnier J. Introducere n psihologia emoiilor i a sentimentelor. tr. de E. Gazan. Iai:
Polirom, 2002. p. 130 135.
161

21. Cramaruc N. Stima de sine i anxietatea profesorului: nvmnt special i de mas. Iai:
Lumen, 2007. 138 p.
22. Creu T. Psihologia vrstelor. ed. a III-a rev. i ad. Iai: Polirom, 2009. 392 p.
23. David D. Tratat de psihoterapii cognitive i comportamentale. Iai: Polirom, 2006. 420 p.
24. Debesse M. Psihologia copilului de la natere la adolescen. Bucureti: Didactic i
Pedagogic, 1970. 374 p.
25. Dinc M. Adolescena i conflictul de originalitate. Bucureti: Paidea, 2002. 116 p.
26. Doron R., Parot F. Dicionar de psihologie. Bucureti: Humanitas, 2006. 888 p.
27. Doubtfire D. Timiditatea. tr. de L. Grigorescu. Bucureti: Polimark, 1997. 139 p.
28. Dumitracu

T.

Relaiile

interpersonale

familie.

[online].

Bucureti,

2007.

http://www.medfam.ro/mf/mf/mf16/psiho16.html (citat 15.11.2007)

29. Eckersleyd J. Copilul anxios. Adolescentul anxios. tr. de B. Chircea. Prahova: Antet XX
Press, 2005. 111 p.
30. Ellis A. Cum s v controlai anxietatea: Terapia comportamentului emotiv-raional. tr. de E.
Jalba-oimaru. Bucureti: Meteor Press, 2009. 320 p.
31. Ene S. Cum s ne nvingem teama. Iai: Polirom, 2005. 156 p.
32. Freud A. Normal i patologic la copil evaluri ale dezvoltrii. tr. de C. Alecu, C. Popescu.

Bucureti: Fundaiei Generaia, 2002. 210 p.

33. Freud S. Opere eseniale. vol. 6. Inhibiie, simptom,angoas. tr. De R. Melnicu, G. Mitrea.
Bucureti: TREI, 2010. 280 p.
34. Freud S. Opere. vol. 10. Introducere n psihanaliz. tr. de O. Dscli, R. Melnicu, R.
Wilhelm. Bucureti: TREI, 2004. 658 p.
35. Golu M. Dinamica personalitii. Bucureti: Paideia, 2005. 523 p.
36. Haddou M. Cum s-i ntreti ncrederea n tine. tr. de S. Bedrosean. Bucureti: TREI, 2004.
200 p.
37. Holdevici I. Ameliorarea performanelor individuale prin tehnici de psihoterapie. Bucureti:
Orizont, 1998. 391 p.
38. Holdevici I. Psihologia succesului. Bucureti: Ceres, 1993. 179 p.
39. Holdevici I. Psihoterapia anxietii. Bucureti: Dual Tech, 2002. 400 p.
40. Holdevici I. Sugestiologie i psihoterapie sugestiv. Bucureti: Victor, 1995. 192 p.
41. Horney K. Direcii noi n psihanaliz. tr. de L. Gavriliu. Bucureti: Univers Enciclopedic,
1995. 251 p.
42. Horney K. Personalitatea nevrotic a epocii noastre. tr. de L. Gavriliu. Bucureti: IRI, 1998.
216 p.
162

43. Huber W. Psihoterapiile. tr. de I. Dafinoiu. Bucureti: tiinific Tehnic, 1997. 307 p.
44. Jung C. Opere complete. vol. 17. Dezvoltarea personalitii. tr. de V. Nicov. Bucureti:
TREI, 2006. 248 p.
45. Iancu S. Psihologia colarului. Iai: Polirom, 2000. 184 p.
46. Kierkegaard S. Conceptul de anxietate. tr. de A. Arsinevici. Timioara: AMARCORD, 1998.
247 p.
47. Le Gall A. Anxietate i angoas. tr. de E. Durcescu, O. Berca. Timioara: Marineasa, 1995.
143 p.
48. Losi E. Specificul manifestrii i modaliti de diminuare ale comportamentului agresiv la
preadolescenii contemporani. Chiinu: UPS I. Creang, 2004. 148 p.
49. Lungu O. Ghid introductiv pentru SPSS 10.0. Iai: Erata Tipo, 2001. 236 p.
50. Manes S. 83 de jocuri psihologice pentru animarea grupurilor: manual pentru psihologi,
consilieri colari, profesori i asisteni sociali. tr. de A. Ghergu. Iai: Polirom, 2008. 204 p.
51. Mitrofan I., Buzducea D. Cursa cu obstacole a dezvoltrii umane. Iai: Polirom, 2003. 480 p.
52. Moisin A. Arta educrii copiilor i adolescenilor n familie i n coal: ndrumtor pentru
prini, educatori, nvtori, dirigini i profesori. Bucureti: Didactic i Pedagogic, 2001.
128 p.

53. Morand de Joufrey P. Psihologia copilului. tr. de M. Larionescu. Bucureti: Teora, 1998. 120
p.
54. Moreau A. Psihoterapie. Metode i tehnici. tr. de S. Brescu. Bucureti: TREI, 2007. 164 p.
55. Muntean A. Psihologia dezvoltrii umane. ed. a II-a rev. i ad. Iai: Polirom, 2006. 464 p.
56. Munteanu A. Psihologia copilului i a adolescentului. Timioara: Augusta, 1998. p. 234
273.
57. Neagoe M., Iordan A. Psihopedagogia adaptrii i problematica anxietii colare. Bucureti:
Fundaiei Humanitas, 2002. 310 p.
58. Osterrieth P. Introducere n psihologia copilului. Bucureti: Didactic i Pedagogic, 1976.
165 p.
59. Pieron H. Vocabularul psihologiei. tr. de L. Gavriliu. Bucureti: Univers Enciclopedic, 2001.
p. 33 35.
60. PopescuNeveanu P. Dicionar de psihologie. Bucureti: Albatros, 1978. p. 57.
61. Popescu ., Ardvoaice G. Cunoaterea sinelui prin teste psihologice. Bucureti: Antet XX
Press, 2006. p. 44 68.
62. Psihopatologia, psihoterapia i consilierea copilului // Coord. I. Mitrofan. Bucureti: SPER,
2001. 373 p.
163

63. Racu I. Psihodiagnoza. Statistica psihologic. Chiinu: UPS Ion Creang, 2005. 240 p.
64. Racu I. Psihologia contiinei de sine (studiu teoretico-experimental). Chiinu: UPS Ion
Creang, 2005. 233 p.
65. Racu I., Racu Iu. Psihologia dezvoltrii: manual. Chiinu: UPS Ion Creang. 2007. 257 p.
66. Racu Iu. Anxietatea colar. In: Probleme actuale ale tiinelor umanistice: analele t. ale
doc. i comp. V. 7. P. II. Chiinu: UPS Ion Creang, 2008, p. 378 386.
67. Racu Iu. Diminuarea anxietii colare la preadolesceni. In: Psihologie Pedagogie Special
Asisten Social. 2010, nr. 3 (20), p. 13 26.
68. Racu Iu. Dinamica i specificul manifestrii anxietii n preadolescen. In: Psihologie
Pedagogie Special Asisten Social. 2009, nr. 4 (17), p. 75 81.
69. Racu Iu. Problema anxietii n psihologia contemporan. In: Probleme ale tiinelor
socioumane i modernizrii nvmntului: conf. t. anual. V. I. Chiinu: UPS Ion
Creang. 2007, p. 275 281.
70. Racu Iu. Relaia dintre autoapreciere i anxietate la preadolesceni. In: Psihologie Pedagogie
Special Asisten Social. 2009, nr. 3 (16), p. 70 74.
71. Racu Iu. Sursele anxietii la preadolesceni. In: Psihologie Pedagogie Special Asisten
Social. 2010, nr. 4 (21), p. 38 59.

72. Racu I., Verde A. Particularitile dezvoltrii afectivitii la preadolescenii educai n

situaii sociale de dezvoltare diferite In: Psihologie Pedagogie special Asisten social.
2009, nr. 3 (16), p. 78 83.
73. Radu N. Psihologia vrstelor. Adolescena: schi de psihologie istoric. Bucureti: Fundaiei
Romnia de Mine, 1995. 166 p.
74. Rapee R., Spence S., Cobham V., Wignail A. Cum s v ajutai copilul cu probleme de
anxietate: Un ghid pas cu pas pentru prini. tr. de L. Visu-Petra, A. Demeter-Vas. ClujNapoca: ASCR, 2007. 197 p.
75. Rapee R., Wignal A., Hudson J., Schniering C. Tratamentul anxietii la copii i adolesceni.
tr. de L. Visu-Petru. Cluj-Napoca: ASCR, 2009. 250 p.
76. Robert L., Holland L., Holland S. Planuri de tratament i intervenii pentru depresie i
anxietate. tr. de E. Kllay. Cluj-Napoca: ASCR, 2010. 350 p.
77. Rogers C. A deveni o persoan. tr. A. Mindrila-Sonetto. Bucureti: TREI, 2008. 560 p.
78. Rousselet J. Adolescentul, acest necunoscut. tr. de L. Altbuch, I. Giroveanu. Bucureti:
tiinific, 1969. 278 p.
79. Rusnac S. Consilierea psihologic n grup. Forme i metode. Chiinu: ULIM, 2005. 126 p.
80. Sartre J. Psihologia emoiei. tr. de L. Gavriliu. Bucureti: IRI, 1997. 120 p.
164

81. Savca L. Autoreglarea emoional. Chiinu: Didactica, 1993. 39 p.

82. ServanSchreiber D. Vindec stresul, anxietatea i depresia fr medicamente i fr
psihanaliz tr. de G. Argintescu-Amza, A. Avramescu. Bucureti: Elena Francisc, 2004. 292
p.
83. Sillamy N. Dicionar de psihologie Larousse. tr. de L. Gavriliu. Bucureti: Univers
Enciclopedic, 1996. p. 32.
84. Sion G. Psihologia vrstelor. ed. a 4-a. Bucureti: Fundaiei Romnia de Mine, 2007. 256 p.
85. chiopu U. Criza de originalitate la adolesceni. ed. a II-a rev. i ad. Bucureti: Didactic i
Pedagogic, 1997. 102 p.
86. chiopu U. Dicionar de psihologie. Bucureti: Babel, 1997. p. 72.
87. chiopu U., Verza E. Adolescena, Personalitate, Limbaj. Bucureti: Didactic i Pedagogic,
1993. p. 63 289.
88. chiopu U. Psihologia modern. Bucureti: Romania Press, 2008. 330 p.
89. chiopu U., Verza E. Psihologia vrstelor: ciclurile vieii. Bucureti: Didactic i
Pedagogic, 1995. 480 p.
90. Tallis F. Cum s ne stpnim strile de nelinite i ngrijorare. tr. de T. Avacum. Bucureti:
Polimark, 1997. 112 p.

91. Tudose F., Tudose C., Dobronici L. Psihologie i psihiatrie pentru psihologi. Bucureti:
INFOMedica, 2002. 183 p.
92. Turcu F., Turcu A. Fundamente ale psihologiei colare. Bucureti: ALL, 1999. 184 p.
93. Verde A. Dezvoltarea afectivitii la preadolesceni educai n situai sociale de dezvoltare
diferite. Teza dr. n psihologie. Chiinu, 2009, 185 p.
94. Vrlan M. Direciile de activitate ale psihologului colar (ghid). Chiinu: UPS Ion
Creang, 2005. 281 p.
95. Wilks F. Transformarea sentimentelor o condiie a succesului. tr. de A. Bor. Bucureti:
Curtea Veche, 2003. 296 p.
96. Zlate M. Eul i personalitatea. Bucureti: TREI, 2004. 280 p.
97. Zlate M. Fundamentele psihologiei. Iai: Polirom, 2009. 336 p.
98. . . 6 . : , 2006.
702 .
99. . : . . . . 2- .
: , 1999. 320 .
100. ., ., . .
: , 1989. 286 .
165

101. . . : ., 1998. 379

.
102. ., . . . . . . :
-, 2000. 283 .
103. . : . .
: , 1997. 576 .
104. . . :
, 1976. 272 .
105. . . : , 1979. 42 .
106. . -
. . . . . , 2002. 17 .
107. . . -: , 2006. 272 .
108. . . : . : , 1984. . 214 276.
109. ., . . :
. 1997, 2, . 34 38.
110. . . : , 2008. 160 .
111. . : . :

, 2007. 270 .
112. ., .

. . . . . : , 1991. 224 .
113. . . : , 2000. 312 .
114. . . : - , 1984.
129 .
115. . . : , 1982. 96 .
116. . . : ,
1998. 298 .
117. . . : , 2007. 304 .
118. . . : ,
1968. 464 .
119. . : //
. . . 2. . : .
: , 1997. 352 .
120. . . : , 2004. 544 .
166

121. ., ., .
. . . . . : ,
2002. 416 .
122. . . : , 1988. 207 .
123. . : . :
, 1998. 240 .
124. . . .
: , 1984. 200 .
125. : , , : . . . .
. // . . . . , . . : , 2000. 624 .
126. . . . .
, . . : , 1967. 360 .
127. . . 3- . . . :
, 2001. 160 .
128. . : 6- . . 4 . . . .
. : , 1984. 432 .
129. . . :

. 2001, . 3, . 92 107.
130. . : . : , 1990. 176 .
131. .
, . -: , 1994.
160 .
132. . . :
, 2006. 214 .
133. . . -: , 2007. 160 .
134. . . : , 2008. 192 .
135. . . : , 2003. 264 .
136. . . . . . : ,
2000. 255 .
137. . . . , . . . . .
. : , 2001. 438 .
138. . . : , 1987. 144 .
139. . . : , 1978. 272 .
167

140. . . :
, 1987. 300 .
141. . . . . . . : -,
2004. 368 .
142. . : . . :
, 1955. 79 .
143. . . : , 1976. 96 .
144. . : .
: , 1991. 232 .
145. .
. -: , 2008. 336 .
146. . . . :
, 2006. 192 .
147. . . : , 1911, 315 .
148. . . : , 2002. 44 .
149. . . : , 2000. 448 .
150. . . :

, 1995. 128 .
151. . . : , 1986. 109 .
152. . . -: , 1996. 480 .
153. . . 3- . . : , 1997. 224 .
154. . . : ,
2000. 448 .
155. . . : , 1982. 216
.
156. . : . . . .
. -: , 1996, 256 .
157. . . . . . ., . . :
, 1980. . 313 339.
158. . . . . . . -: ,
2000. 464 .
159. . . 2 . -: , 2001. 784 .

168

160. . . :
, 1960. . 54 57.
161. . : , , .
: , 2007. 350 .
162. . . : , ,
. -: , 2006. 240 .
163. - . . : , 1983. 368 .
164. . : . : , 1991.
176 .
165. . : . .
. . . . : , 1979. 175 .
166. ., ., . . - :
, 2005. 336 .
167. . . -: , 2006. 160
.
168. . . -: , 2006. 198 .
169. ., . . : . 1988, 7,

. 15 16.
170. ., . : ? : . 1988,
8, . 18 20.
171. ., . . : . 1988, 11, . 22
25.
172. ., . . : . 1988, 9, . 11
13.
173. ., . . : ,
1998. 80 .
174. ., . . : . 1988, 10, . 8 10.
175. ., . . 9- . . . . . : , 2000. 992 .
176. . . : , 1997. 379 .
177. ., . :
. . -: , 2004. 336 .
178. . :
. : , 2004. 144 .
169

179. . . . . . .
2- . . -: -, 2004. 256 .
180. ., ., .
: - . :
, 1988. 167 .
181. . . : , 2003. 192 .
182. . , . :
. 1969, 1, c. 131 137.
183. . : . . . .
. . . : -, 2007. 280 .
184. . . : , 2001.
208 .
185. . . 2- . : , 1985. . 12 33.
186. ., . . : , 2002. 190 .
187. ., . :
, , . : ,

2000. 192 .
188. ., . : , , .
-: , 2004. 328 .
189. : . . . . : , 1982. 432 .
190. .
: ...
: , 2008. 249 .
191. . : , , .
: , 2000. 453 c.
192. . . :
, 1970. 127 .
193. ., . : ,
.
: -, 2008. 288 c.
194. . 3 . . 2. . 2- . :
, , 1995. 376 .

170

195. . . 2- . : ,
1996. 351 .
196. 13 17 . . .
, . . : , 1988. 192 .
197.

. . . .
. , 1980, 23 .
198. . . . . 2 . . : , 1997. 304 .
199. . :
. . . . , 1977, 18 c.
200. . ( : ). :
, 1990. 160 c.
201.

. 1998, 2, . 11 17.
202. . . :
. 1997, 1, . 82 87.

203. . :
. : , 1989. . 32 56.
204. . : . : ,
2000. 192 .
205. . : . 2- .
: , 2007. 192 .
206. . :
. : , 2000. 304 .
207. . . :
. 1997, 4, . 7 9.
208. ., . . : , 1990. 80 .
209. , . . .
: , 1978. 288 .
210.
. . . . 6- . : , 2002. 128
.

171

211. . 11 18 // . . . . :
, 2006. 489 .
212. . . . , . . 2 . . .
: , 1990. . 407 408.
213. . . . . : ,
1987. 236 .
214. . . . . . -: ,
2005. 400 .
215. . . . . :
, 2006. 651 .
216. . . . , . . :
, 1984. 286 .
217. . . . . : , 1976. 143
.
218. . . . . 2- . -:
, 2002. 432 .
219.

, 1991. 303 .
220. . : . : , 2002, 656 .
221. . . . : ,
1998. 672 .
222. . . : ,
2000. 624 .
223. . : .
. . . . : , 1994. 320 .
224. . : . ..: 2 . . 1:
. 2 . . .

, 1999. 384 .
225. :
. . . . : ,
1995. 168 .
226. . : . : ,
2007. 208 .

172

227. . . 2 . : -
, 2002. 432 .
228. . . . . . .
: , 1999. 272 .
229. . . . . . . . : ,
2000. 244 .
230. . . : - , 1997. 256 .
231. : . . . . .
: , 1983. 286 .
232. . . : , 1975. 208 .
233. A.
[]. , 2010. http://www.gzt.ru/topnews/health/-sovremennostjdast-foru-velikoi-depressii-po-/281383.html ( 11.06.2009).
234. . . . . . . :
, 2008. 240 .
235. . . . . -. -:
, 2006. 176 .

236. . . : , 1978. 48 .
237.

, , , 1996. 512 .
238. . : . : , 1972.
184 .
239. . . . . . . :
, 2000. 296 .
240. . . : , 2004.
480 .
241. . : . :
, 1997. 527 .
242. . . . . . . :
, 2004. 224 .
243. . . : , 1980. 200 .
244. . : . . :
, 2004. 287 .

173

245. ., . : . :
, 1999. 272 .
246. . . : : , 1995. 160 .
247. . . :
, 1971. 222 .
248. . : . . . .
. : , 2003. 384 .
249. . . 2- . : , 2005. 384 .
250. . : . . . . . 2- . :
, 2006. 344 .
251. . . :
, 1961. 214 .
252. Barlow D., Craske M. Mastery of your anxiety and panic: workbook. 4 ed. New York:
Oxford University Press, 2007. 212 p.
253. Beck A., Emery G., Greenberg R. Anxiety disorders and phobias: A cognitive perspective.
USA: Library of Congress Cataloguing in Publication Data, 2005. 343 p.
254. Bowlby J. A secure base: parent-child attachment and healthy human development. London:

Routledge, 1988. 224 p.

255. Cattel R. The scientific analysis of personality. Chicago: Aldine Pub. Co., 1966. 654 p.
256. Ey H. Neurologie et psychiatrie. Paris: Hermann, 1998. 166 p.
257. Freud S. Inhibitions, symptoms and anxiety. J. Strackey (ed.)- The standard edition of the
complete psychological works of Sigmund Freud, London: Hogarth Press, 1959. V. 20. p. 77
175.
258. Jacobson E. You must relax a practical method of reducing the strains of modern living. New
York & London: Whittlesey House, McGraw-Hill Book Company, Inc. 1943. 297 p.
259. Hartenberg P. La nvrose d'angoisse. Paris: Flix Alcan, 1902. 306 p.
260. Kraepelin E. Clinical Psychiatry. New York: Scholars Families & Reprint, 1981, 562 p.
261. Laborit H. Stress and cellular function. Philadelphia and Montreal: J. Lippincott, 1959. 255
p.
262. Liddell H. The role of vigilance in the development of neurosis-. Anxiety. New York: P.
Hoch, J. Zulin. 1964. p. 183 196.
263. Martens R., Vealey R., Borton D. Competitive anxiety in sport. USA: Human Kinetics
Publisher Inc, 1990. 277 p.

174

264. May R. The meaning of anxiety. rev. ed. New York: W. W. Norton & Company, 1996. 425
p.
265. Phillips B. School Stress and Anxiety. New York: Human Science Press, 1978. 165 p.
266. Reich W. The Bioelectrical Investigation of Sexuality and Anxiety. New York: Farrar, Straus
& Giroux, LLC, 1983. 176 p.
267. Rutter M. Helping troubled children. USA: Plenum Publishing Corporation, 2007. 384 p.
268. Spence K., Taylor J. Anxiety and strength of the UCS as determiners of the amount o eyelid
conditioning. In: Journal of Experimental Psychology. 1951, vol. 42 (3), p. 183 188.
269. Spielberger C. Assessment of State and Trait Anxiety: Conceptual and Methodological
Issues. In: The Southern Psychologist. 1985, 2, p. 6 16.
270. Spielberger C. TraitState anxiety and motor behaviour. In: Motor Behaviour. 1971, vol. 3,
p. 265 279;
271. Spielberger C., Rickman R. Assessment of State and Trait Anxiety. Anxiety:
Psychobiological and clinical perspectives. N. Satorius (Eds.). Washington: Hemisphere /
Taylor and Francis, 1991. p. 69 83.
272. Spielberger C., Ritterband L., Sydeman S. Assessment of Emotional States and Personality
Traits: Measuring Psychological Vital Signs. Clinical Personality Assessment: Practical

Approaches. J. Butcher (Ed.). New York: Oxford University Press, 1995. p. 42 58.
273. Spielberger C., Vagg P., Barker

L. The Factor Structure of the StaitTrait Anxiety

Inventory. In: Stress and Anxiety. C. Spielberger, I. Sarason (Eds.). V. 7 Washington. DC:
Hemisphere // Taylor and Francis, 1991. p. 69 83.
274. Strickland B. The Gale Encyclopaedia of Psychology. 2nd ed. Detroit: Tomson Gale, 2000.
701 p.
275. Sullivan H. The Interpersonal Theory of Psychiatry. New York: W. W. Norton, 1953. 393 p.
276. Taylor J., Izard C. Motivation, emotion and personality. Amsterdam: North Holland, 1986.
370 p.
277. Tolman E. The determinants of behaviour at a choice point. Psychological Review 45.
1938. p. 1 41.
278. Watson J. Psychology from the Standpoint of a Behaviourist. Philadelphia: J. B. Lippincott
Company, 1919. 167 p.
279. Wolpe J. Psychotherapy by reciprocal inhibition. Stanford. California: Stanford University
Press, 1958. 239 p.
280. Zeidner M. Test Anxiety: The state of the art. New York: Kluwer Academic Publishers,
1998. 440 p.
175

ANEXE
Anexa 1
Rezultatele preadolescenilor la Scala de manifestare a anxietii la copii / Scala de
manifestare a anxietii Taylor
Tabelul A 1.1. Repartiia preadolescenilor inclui n cercetarea experimental pe subgrupe de
vrst
Vrsta
Nr. Pr.
Biei
Fete
10 12 ani
163
75
88
13 ani
67
36
31
14 15 ani
148
77
71
Total
378
188
190
Tabelul A 1.2. Repartiia datelor privind nivelul anxietii la preadolescenii supui
experimentului
Nivelul anxietii
Nr. Pr.
Procente
Redus
24
6,35%
Moderat cu tendin spre redus
123
32,53%
Moderat cu tendin spre ridicat
142
37,57%
Ridicat
75
19,84%
Foarte ridicat
14
3,71%

Tabelul A 1.3. Repartiia datelor privind nivelul anxietii la preadolescenii supui

experimentului
Nivelul anxietii
Nr. Pr.
Procente
Redus
24
6,35%
Moderat
265
70,11%
Ridicat
89
23,54%

176

Graficul A 1.1. Distribuia rezultatelor privind nivelul anxietii la preadolescenii experimentai

300

250

Frequency

200

150

100

50
Mean = 2.17
Std. Dev. = 0.52
N = 378
0
0.5

1.5

2.5

Anxietate

177

3.5

Tabelul A 1.4. Matricele corelaiei (anxietatea Scala de Manifestare a Anxietii la Copii / Scala de Manifestare a Anxietii Taylor cu indicele
anxietate i tipurile anxietii din testele administrate)
Anxietate

AG

AA

1.000
.
378
.473**
.000
378

.473**
.000
378
1.000
.
378

.339**
.000
378
.758**
.000
378

.409**
.000
378
.755**
.000
378

Correlation Coefficient
.339**
Sig. (2-tailed)
.000
N
378
AA Correlation Coefficient
.409**
Sig. (2-tailed)
.000
N
378
AI Correlation Coefficient
.406**
Sig. (2-tailed)
.000
N
378
AM Correlation Coefficient
.350**
Sig. (2-tailed)
.000
N
378
AS Correlation Coefficient
.414**
Sig. (2-tailed)
.000
N
378
AT Correlation Coefficient
.343**
Sig. (2-tailed)
.000
N
378
Anxietate general Correlation Coefficient
.270**
n coal Sig. (2-tailed)
.000
N
378
Factorul O Correlation Coefficient
.159**
Sig. (2-tailed)
.005
N
378
**. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed).
*. Correlation is significant at the 0.05 level (2-tailed).

.758**
.000
378
.755**
.000
378
.756**
.000
378
.701**
.000
378
.724**
.000
378
.669**
.000
378
.368**
.000
378
.169**
.003
378

1.000
.
378
.595**
.000
378
.517**
.000
378
.436**
.000
378
.571**
.000
378
.510**
.000
378
.372**
.000
378
.138*
.015
378

.595**
.000
378
1.000
.
378
.587**
.000
378
.350**
.000
378
.592**
.000
378
.530**
.000
378
.325**
.000
378
.094
.096
378

Anxietate
AG

Correlation Coefficient
Sig. (2-tailed)
N
Correlation Coefficient
Sig. (2-tailed)
N

178

AI

AM

AS

AT

Anxietate
general n
coal

Factorul
O

.406**
.000
378
.756**
.000
378

.350**
.000
378
.701**
.000
378

.414**
.000
378
.724**
.000
378

.343**
.000
378
.669**
.000
378

.270**
.000
378
.369**
.000
378

.159**
.005
378
.169**
.003
378

.517**
.000
378
.587**
.000
378
1.000
.
378
.405**
.000
378
.529**
.000
378
.495**
.000
378
.214**
.000
378
.068
.228
378

.436**
.000
378
.350**
.000
378
.405**
.000
378
1.000
.
378
.514**
.000
378
.563**
.000
378
.320**
.000
378
.219**
.000
378

.571**
.000
378
.592**
.000
378
.529**
.000
378
.514**
.000
378
1.000
.
378
.520**
.000
378
.305**
.000
378
.158**
.006
378

.510**
.000
378
.530**
.000
378
.495**
.000
378
.563**
.000
378
.520**
.000
378
1.000
.
378
.368**
.000
378
.160**
.006
378

.372**
.000
378
.325**
.000
378
.214**
.000
378
.320**
.000
378
.305**
.000
378
.368**
.000
378
1.000
.
378
.133*
.019
378

.138*
.015
378
.094
.096
378
.068
.228
378
.219**
.000
378
.158**
.006
378
.160**
.006
378
.133*
.018
378
1.000
.
378

Tabelul A 1.5. Repartizarea datelor privind nivelul anxietii la preadolescenii experimentai (preadolesceni de 10 12 ani, preadolesceni de
13 ani, preadolesceni de 14 15 ani)
Nivelul
10 12
10 12 ani/14
13 ani/14 15
10 12 ani
13 ani
14 15 ani
anxietii
ani/13
15 ani
ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
ani
Redus
11
6,75%
4
5,98%
9
6,09%
U=75,5, p=0,001
U=109,5, p=0,005
Moderat
106
65,03%
46
68,65%
113
76,35%
U=23,5,
p=
0,001
U=33,5, p=0,002
Ridicat
46
28,22%
17
23,57%
26
17,56%
Tabelul A 1.6. Datele preadolescenilor experimentai n dependen de gen privind nivelul anxietii
Nivelul anxietii
Biei
Fete
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Redus
14
7,45%
10
5,27%
Moderat
136
72,34%
129
67,89%
Ridicat
38
20,21%
51
26,84%
Tabelul A 1.7. Distribuia datelor privind anxietatea pe subgrupe de vrst i sexe
10 12 ani
13 ani
14 15 ani
Nivelul
anxietii
Biei
Fete
Biei
Fete
Biei
Fete
Redus
Moderat
Ridicat

4
44
27

5,34%
58,66%
36,00%

7
62
19

7,96%
70,45%
21,59%

3
25
8

8,34%
69,44%
22,22%

1
21
9

3,23%
67,74%
29,03%

7
67
3

U=145,5, p=0,001

Biei

U=2, p=0,01
U=15,5, p=0,01
U=47,5, p=0,005

Fete

U=43, p=0,01

179

9,09%
87,01%
3,90%

2
46
23

2,82%
64,78%
32,39%

Biei/Fete
U=112,5, p=0,001
U=41,5, p=0,01

10 12 ani
Biei/Fete

13 ani
Biei/Fete
U=1,5, p=0,001

U=104,5, p=0,05
U=119, p=0,01

14 15 ani
Biei/Fete
U=23,5, p=0,003
U=32,5, p=0,001

U=9,5, p=0,001

U=5, p=0,01

Anexa 2
Rezultatele preadolescenilor la Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru copii / Inventarul de expresie a anxietii
ca stare i trstur i Scala anxietii A. Prihojan (Forma A i Forma B)
Tabelul A 2.1. Repartiia rezultatelor privind anxietatea stare la preadolescenii supui experimentului
Nivelul anxietii
AS
Nr. Pr.
Procente
Redus
49
12,96%
Moderat
227
60,06%
Ridicat
102
26,98%
Tabelul A 2.2. Repartiia rezultatelor privind anxietatea trstur la preadolescenii supui experimentului
Nivelul anxietii
AT
Nr. Pr.
Procente
Redus
43
11,38%
Moderat
246
65,07%
Ridicat
89
23,55%
Tabelul A 2.3. Repartiia rezultatelor privind anxietatea stare la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15 ani
AS
10 12 ani
13 ani
14 15 ani
10 12
10 12 ani/14
ani/13 ani
15 ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Redus
22
13,49%
8
11,94%
19
12,84%
Moderat
93
57,06%
42
62,68%
92
62,16%
U=43,5, p=0,005
U=18,5, p=0,001
Ridicat
48
29,45%
17
25,38%
37
25,00%

13 ani/14
15 ani

Tabelul A 2.4. Repartiia rezultatelor privind anxietatea trstur la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15 ani
AT
10 12
10 12 ani/14
10 12 ani
13 ani
14 15 ani
ani/13 ani
15 ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Redus
21
12,88%
7
10,44%
15
10,13%
Moderat
108
66,26%
44
65,68%
94
63,52%
U=109,5, p=0,001
U=34,5, p=0,005
Ridicat
34
20,86%
16
23,88%
39
26,35%
Tabelul A 2.5. Distribuia de rezultate privind anxietatea stare n funcie de vrst i gen
180

13 ani/14
15 ani

AS

Redus
Moderat
Ridicat
Biei

10 12 ani
Biei
Fete
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
8
10,64%
14
15,90%
42
56,00%
51
57,96%
25
33,33%
23
26,14%

13 ani
Biei
Fete
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
5
13,89%
3
9,67%
23
63,89%
19
61,29%
8
22,22%
9
29,04%

14 15 ani
Biei
Fete
Nr. Pr. Procente
Nr. Pr.
Procente
13
16,88%
6
8,45%
48
62,34%
44
61,97%
16
20,78%
21
29,56%

U=44, p=0,01
U=84,5, p=0,01

Fete

U=49,5, p=0,005
U=96,5, p=0,005

Tabelul A 2.6. Distribuia de rezultate privind anxietatea trstur n funcie de vrst i gen
AT
10 12 ani
13 ani
Biei
Fete
Biei
Fete
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
8
10,67%
13
14,77%
5
13,88%
2
6,45%
Redus
49
65,33%
59
67,04%
23
63,89%
21
67,75%
Moderat
18
24,00%
16
18,19%
8
22,23%
8
25,80%
Ridicat

14 15 ani
Biei
Nr. Pr. Procente
9
49
19

11,68%
63,64%
24,68%

U=31, p=0,05

Fete

U=13, p=0,05
U=28, p=0,01

181

Fete
Nr. Pr.
Procente
6
45
20

8,46%
63,38%
28,16%

Tabelul A 2.7. Distribuia rezultatelor privind anxietatea colar la preadolesceni supui

experimentului
Anxietate colar
Redus
Moderat
Ridicat
168
44,44%
123
32,54%
87
23,02%
Tabelul A 2.8. Distribuia rezultatelor privind anxietatea de autoapreciere preadolesceni supui
experimentului
Redus
Moderat
Ridicat
Anxietate
de
autoapreciere
169
44,70%
131
34,66%
78
20,64%
Tabelul A 2.9. Distribuia rezultatelor privind anxietatea interpersonal la preadolesceni supui
experimentului
Redus
Moderat
Ridicat
Anxietate
interpersonal
195
51,59%
107
28,31%
76
20,10%
Tabelul A 2.10. Distribuia rezultatelor privind anxietatea magic la preadolesceni supui
experimentului
Redus
Moderat
Ridicat
Anxietate magic
152
40,21%
100
26,46%
126
33,33%

Tabelul A 2.11. Valorile medii privind tipurile de anxietate la preadolescenii supui

experimentului
Nivelul anxietii
A
AA
AI
AM
Redus
2,35
1,16
1,66
2,00
Moderat
6,12
6,00
6,33
5,75
Ridicat
8,98
8,66
8,50
9,50
Tabelul A 2.12. Matricele corelaiei (anxietate colar / anxietate de autoapreciere / anxietate
interpersonal/ anxietate magic)
A
AA
AI
AM
1.000
.595**
.517**
.436**
A Spearman Correlation
.
.000
.000
.000
Sig. (2 tailed)
378
378
378
378
N
.595**
1.000
.587**
.350**
AA Spearman Correlation
.000
.
.000
.000
Sig. (2 tailed)
378
378
378
378
N
.517**
.587**
1.000
.405**
AI Spearman Correlation
.000
.000
.
.000
Sig. (2 tailed)
378
378
378
378
N
.436**
.350**
.405**
1.000
AM Spearman Correlation
.000
.000
.000
.
Sig. (2 tailed)
378
378
378
378
N
** Correlation is significant at the 0,01 level (2 - tailed)

182

Tabelul A 2.13. Repartiia rezultatelor privind anxietatea colar la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15 ani
A
10 12 ani
13 ani
14 15 ani
10 12 ani/13 10 12 ani/14
ani
15 ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Redus
74
45,39%
32
47,76%
62
41,89%
U=137, p=0,01
U=137, p=0,01
Moderat
40
24,54%
24
35,82%
59
39,87%
U=80,
p=0,01
U=68, p=0,05
Ridicat
49
30,07%
11
16,42%
27
18,24%
Tabelul A 2.14. Distribuia de rezultate privind anxietatea colar n funcie de vrst i gen
A
10 12 ani
13 ani
Biei
Fete
Biei
Fete
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
35
46,67%
39
44,32%
19
52,78%
13
41,94%
Redus
18
24,00%
22
25,00%
12
33,34%
12
38,70%
Moderat
22
29,33%
27
30,68%
5
13,88%
6
19,36%
Ridicat
U=20,5,
p=0,01
Biei

13 ani/14 15 ani
U=43,5, p=0,005
U=24,5, p=0,05

14 15 ani
Nr. Pr.
36
28
13

Biei
Procente
46,75%
36,37%
16,88%

Nr. Pr.

Fete
Procente

26
31
14

36,62%
43,66%
19,72%

U=129,5, p=0,05
U=17,5, p=0,005

Fete

U=31, p=0,01
U=86, p=0,01

Tabelul A 2.15. Repartiia rezultatelor privind anxietatea de autoapreciere la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15 ani
AA
10 12 ani
13 ani
14 15 ani
10 12 ani/13 10 12 ani/14 13 ani/14 15
ani
15 ani
ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
U=178,
p=0,01
U=63,5,
p=0,01
71
43,56%
34
50,74%
64
43,24%
Redus
U=28, p=0,05
U=108,5, p=0,01
48
29,45%
21
31,34%
62
41,89%
Moderat
U=89,
p=0,01
U=105,5,
p=0,01
U=44,5, p=0,005
44
26,99%
12
17,92%
22
14,87%
Ridicat
Tabelul A 2.16. Distribuia de rezultate privind anxietatea de autoapreciere n funcie de vrst i gen
AA
10 12 ani
13 ani
Biei
Fete
Biei
Fete
183

14 15 ani
Biei

Fete

Redus
Moderat
Ridicat
Biei

Nr. Pr.

Procente

Nr. Pr.

Procente

Nr. Pr.

Procente

Nr. Pr.

Procente

Nr. Pr.

Procente

Nr. Pr.

Procente

30
23
22

40,00%
30.66%
29,34%

41
25
22

46,59%
28,41%
25,00%

22
10
4

61,11%
27,77%
11,12%

12
11
8

38,70%
35,49%
25,81%

33
34
10

42,85%
44,16%
12,99%

31
28
12

43,67%
39,43%
16,90%

U=21, p=0,05
U=57,5, p=0,05
U=72,5, p=0,001

Fete

U=28, p=0,05

Tabelul A 2.17. Repartiia rezultatelor privind anxietatea interpersonal la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15 ani
AI
10 12 ani/13 10 12 ani/14 13 ani/14 15
10 12 ani
13 ani
14 15 ani
ani
15 ani
ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
U=134,5,
p=0,001
U=146,5,
p=0,001
87
53,38%
35
52,23%
73
49,33%
Redus
U=146, p=0,05
U=143, p=0,01
37
22,69%
21
31,35%
49
33,10%
Moderat
U=54,5,
p=0,01
U=128,5,
p=0,01
39
23,93%
11
16,42%
26
17,57%
Ridicat

Tabelul A 2.18. Distribuia de rezultate privind anxietatea interpersonal n funcie de vrst i gen
10 12 ani
13 ani
14 15 ani
AI
Biei
Fete
Biei
Fete
Biei
Fete
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
Nr. Pr.
Procente
39
52,00%
48
54,54%
23
63,88%
12
38,70%
42
54,55%
31
43,67%
Redus
17
22,66%
20
22,73%
10
27,78%
11
35,49%
27
35,06%
22
30,98%
Moderat
19
25,34%
20
22,73%
3
8,34%
8
25,81%
8
10,39%
18
25,35%
Ridicat
U=3, p=0,01
Biei
U=26, p=0,05

Fete

U=37,5, p=0,001
U=32,5, p=0,001

Tabelul A 2.19. Repartiia rezultatelor privind anxietatea magic la preadolescenii de 10 12 ani, de 13 ani i de 14 15 ani
AM
10 12 ani
13 ani
14 15 ani
10 12 ani/13 10 12 ani/14
ani
15 ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
184

13 ani/14 15
ani

Redus
Moderat
Ridicat

64
45
54

39,27%
27,60%
33,13%

24
17
26

35,82%
25,38%
38,80%

64
38
46

43,24%
25,68%
31,08%

Tabelul A 2.20. Distribuia de rezultate privind anxietatea magic n funcie de vrst i gen
AM
10 12 ani
13 ani
Biei
Fete
Biei
Fete
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
35
46,66%
29
32,95%
12
33,34%
12
38,70%
Redus
16
21,34%
29
32,96%
9
25,00%
8
25,81%
Moderat
24
32,00%
30
34,09%
15
41,66%
11
35,49%
Ridicat
U=94,5, p=0,05
Biei
U=45,5, p=0,001
U=78, p=0,01

185

U=46,5, p=0,005

U=114,5, p=0,005

U=132,5, p=0,002

U=116, p=0,01
U=45,5, p=0,005

14 15 ani
Biei
Nr. Pr. Procente
42
15
20

54,54%
19,49%
25,97%

Fete
Nr. Pr.
Procente
22
23
26

30,99%
32,39%
36,62%

Tabelul A 2.21. Frecvenele rezultatelor privind tipurile de anxietate la preadolescenii de 10

12 ani
Nivelul
A
AA
AI
AM
anxietii
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
43,56%
87
53,38%
64
39,27%
Redus
74
45,39% 71
48
29,45%
37
22,69%
45
27,60%
Moderat
40
24,54%
26,99%
39
23,93%
54
33,13%
Ridicat
49
30,07% 44
Tabelul A 2.22. Frecvenele rezultatelor privind tipurile de anxietate la preadolescenii de 13 ani
Nivelul
A
AA
AI
AM
anxietii
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
50,74%
35
52,23%
24
35,82%
Redus
32
47,76% 34
21
31,34%
21
31,35%
17
25,38%
Moderat
24
35,82%
17,92%
11
16,42%
26
38,80%
Ridicat
11
16,42% 12
Tabelul A 2.23. Frecvenele rezultatelor privind tipurile de anxietate la preadolescenii de 14
15 ani
A
AA
AI
AM
Nivelul
anxietii
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
64
43,24%
73
49,33%
64
43,24%
Redus
62
41,89%
62
41,89%
49
33,10%
38
25,68%
Moderat
59
39,87%
22
14,87%
26
17,57%
46
31,08%
Ridicat
27
18,24%

186

Anexa 3
Rezultatele preadolescenilor la Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare
Phillips
Tabelul A 3.1. Repartiia rezultatelor privind anxietatea colar pentru preadolescenii supui
experimentului
Nivelul anxietii
Numrul de preadolesceni
Procentajul
Redus
163
43,12%
Moderat
127
33,59%
Ridicat
88
23,29%

187

Tabelul A 3.2. Matricele corelaiei (anxietate colar trirea stresului social / frustrarea necesitii de atingere a succesului / frica de
autoafirmare / frica de situaiile de verificare a cunotinelor / frica de a nu corespunde expectanelor celor din jur / rezistena fiziologic joas la
stres / problemele i temerile n relaiile cu profesorii)
Anxietatea
general n
coal
Anxietate general n coal

Trirea stresului social

Frustrarea necesitii de
atingere a succesului
Frica de autoafirmare

Frica de situaiile de
verificare a cunotinelor

Frica de a nu corespunde
expectanelor celor din jur
Rezistena fiziologic joas
la stres
Problemele i temerile n
relaiile cu profesorii

Correlation
Coefficient
Sig. (2-tailed)
N
Correlation
Coefficient
Sig. (2-tailed)
N
Correlation
Coefficient
Sig. (2-tailed)
N
Correlation
Coefficient
Sig. (2-tailed)
N
Correlation
Coefficient
Sig. (2-tailed)
N
Correlation
Coefficient
Sig. (2-tailed)
N
Correlation
Coefficient
Sig. (2-tailed)
N
Correlation
Coefficient

1.000
.
378
.463**

Trirea
stresului
social
.463**
.000
378
1.000

Frustrarea
necesitii
de atingere
a
succesului
.518**

Frica de
autoafirmare

Frica de
situaiile de
verificare a
cunotinelor

.618**

.814**

.607**

.728**

Problemele
i temerile
n relaiile
cu
profesorii
.255**

.000
378
.497**

.000
378
.359**

.000
378
.394**

.000
378
.445**

.000
378
.430**

.000
378
.223**

.000
378
.350**

.000
378
.400**

.000
378
.559**

.000
378
.451**

.000
378
.375**

.000
378
.447**

.000
378
.436**

.000
378
.577**

.000
378
.054

.000
378
.507**
.000
378

.000
378
.594**

.296
378
.247**

.000
378
.501**
.000
378

.000
378
.183**

.000
378
1.000

.000
378
.518**

.
378
.497**

.000
378
.618**

.000
378
.359**

.
378
.350**

.000
378
.814**

.000
378
.394**

.000
378
.400**

.
378
.447**

.000
378
.607**

.000
378
.445**

.000
378
.559**

.000
378
.436**

.
378
.507**

.000
378
.728**

.000
378
.430**

.000
378
.451**

.000
378
.577**

.000
378
.594**

.
378
.501**

.000
378
.255**

.000
378
.223**

.000
378
.375**

.000
378
.054

.000
378
.247**

.000
378
.183**

188

Frica de a nu
corespunde
expectanelor
celor din jur

.000
378
1.000

.000
378
1.000

1.000

Rezistena
fiziologic
joas la stres

1.000
.
378
.215**

.000
378
.215**
.000
378
1.000

Sig. (2-tailed)
.000
N
378
**. Correlation is significant at the 0.01 level (2 - tailed)

.000
378

.000
378

189

.296
378

.000
378

.000
378

.000
378

.
378

Anexa 4
Rezultatele preadolescenilor la scala AS din Inventarul de expresie a anxietii ca stare i
trstur pentru copii i Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur; Desenul
familiei n aciune; Testul sociometric; i 20 de Eu.
Tabelul A 4.1. Repartiia preadolescenilor n dependen de familia din care provin (dup
componen)
Tipul familiei
Nr. Pr.
Familie complet
263
Familie temporar dezintegrat
80
Familie monoparental
35
Tabelul A 4. 2. Distribuia anxietii n dependen de tipul de familie
Nivelul anxietii
Familie complet
Familie temporar
dezintegrat
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Redus
8
3,05%
6
7,50%
Moderat
198
75,28%
51
63,75%
Ridicat
57
21,67%
23
28,75%

Familie monoparental
Nr. Pr.
10
16
9

Procente
28,58%
45,71%
25,71%

U=43,5, p=0,005
U=48,5, p=0,002

Tabelul A 4.3. Distribuia de rezultate privind anxietatea la preadolescenii din familii temporar
dezintegrate
Nivelul anxietii
Nr. Pr.
Procente
Redus
6
7,50%
Moderat
50
62,50%
Ridicat
24
30,00%

Tabelul A 4.4. Numrul de preadolesceni n dependen de structura familiilor temporar

dezintegrate
Printele plecat
Nr. Pr.
Procente
Preadolesceni cu tatl plecat
38
47,50%
Preadolesceni cu mama plecat
26
32,50%
Preadolesceni cu ambii prini plecai
16
20,00%

190

Tabelul A 4.5. Repartiia anxietii pe niveluri n rndul preadolescenilor din diferite familii temporar dezintegrate
Nivelul
Preadolesceni Preadolesceni cu Preadolesceni cu
Preadolescenii cu
Preadolescenii cu
Preadolescenii cu
anxietii
cu tatl plecat
mama plecat
ambii prini
tatl
tatl
mama
plecai
plecat/preadolescenii plecat/Preadolescenii plecat/Preadolescenii
cu mama plecat
cu ambii prini
cu ambii prini
Nr. Procente Nr.
Procente Nr.
Procente
plecai
plecai
Pr.
Pr.
Pr.
U=1,5,
p=0,005
Redus
5
13,15%
1
3.85%
0
Moderat
23
60,53%
17
65,38%
10
62,50%
U=7,5, p=0,005
U=5, p=0,005
Ridicat
10
26,32%
8
30,77%
6
37,50%

191

Tabelul A 4.6. Numrul de preadolesceni n dependen de durata separrii de prini

Perioada separrii de prini
Pn la 1 an
Peste 1 an
Peste 3 ani
Preadolesceni din familii 22
27,50%
39
48,75%
19
24,75%
temporar dezintegrate
Tabelul A 4.7. Numrul de preadolesceni din diferite familii temporar dezintegrate n
dependen de durata separrii de prini
Pn la 1 an
Peste 1 an
Peste 3 ani
Printele plecat
Nr. pr.
Pr.
Nr. pr.
Pr.
Nr. pr.
Pr.
Preadolesceni cu tatl plecat
7
31,82%
25
64,10%
6
31,58%
Preadolesceni cu mama plecat
9
40,90%
11
28,21%
6
31,58%
Preadolesceni cu ambii prini plecai
6
27,28%
3
7,69%
7
36,84%
Tabelul A 4.8. Distribuia rezultatelor privind nivelul anxietii la preadolescenii cu tatl plecat
n funcie de durata separrii
Nivelul
Preadolesceni cu tatl plecat
anxietii
Pn la 1 an
Peste 1 an
Peste 3 ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Redus
2
28,57%
2
8,00%
1
16,67%
Moderat
2
28,57%
17
68,00%
4
66,66%
Ridicat
3
42,86%
6
24,00%
1
16,67%
U=1, p=0,005
U=1, p=0,001
U=2,5, p=0,005

Tabelul A 4.9. Distribuia rezultatelor privind nivelul anxietii la preadolescenii cu mama

plecat n funcie de durata separrii
Nivelul
Preadolesceni cu mama plecat
anxietii
Pn la 1 an
Peste 1 an
Peste 3 ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Redus
1
11,12%
Moderat
4
44,44%
8
72,73%
5
83,34%
Ridicat
4
44,44%
3
27,27%
1
16,66%
U=1, p=0,001
U=2,5, p=0,005
U=1, p=0,005

Tabelul A 4.10. Distribuia rezultatelor privind nivelul anxietii la preadolescenii cu ambii

prini plecai n funcie de durata separrii
Nivelul
Preadolesceni cu ambii prini plecai
anxietii
Pn la 1 an
Peste 1 an
Peste 3 ani
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Nr. Pr.
Procente
Redus
Moderat
3
50,00%
2
66,66%
5
71,42%
Ridicat
3
50,00%
1
33,34%
2
28,58%
U=1, p=0,005
U=1, p=0,005
U=1,5, p=0,001

192

Tabelul A 4.11. Repartiia rezultatelor privind indicii testului Desenul Familiei la preadolesceni
Nivelul
anxietii
Redus
Moderat
Ridicat

Situaia
familiala
favorabila
0,86
0,59
0,16

Indicele testului Desenul familiei n aciune

Anxietate in
Conflict in
Simul
familie
familie
inferioritii
0,20
0,46
0,82

0,24
0,48
0,72

0,14
0,60
0,94

Ostilitate in
familie
0,23
0,54
0,78

Tabelul A 4.12. Matricele corelaiei (anxietate i indicii testului Desenul familiei n aciune)
A
SFF
AF
CF
SI
OF
A Spearman Correlation
1
.406**
.248**
.238**
.132*
.177**
Sig. (2 tailed)
.000
.000
.000
.028
.053
N
378
378
378
378
378
378
*Correlation is significant at the 0,05 level (2 - tailed)
** Correlation is significant at the 0,01 level (2 - tailed)
Tabelul A 4.13. Frecvena indicilor sociometrici la preadolescenii supui experimentului
(situaia formal) Cu cine ai dori sa faci un referat?
Lideri
Acceptai
Respini
62
233
83

Tabelul A 4.14. Frecvena indicilor sociometrici la preadolescenii supui experimentului cu

diferite nivele de anxietate (situaia formal)
Nivelul
Lideri
Acceptai
Respini
Total
anxietii
Nr.
Procente
Nr.
Procente
Nr.
Procente
Redus
15
62,50%
5
20,84%
4
16,66%
24
Moderat
31
11,69%
174
65,67%
60
22,64%
265
Ridicat
16
17,97%
54
66,67%
19
21,36%
89
Total
62
233
83
378
Tabelul A 4.15. Frecvena indicilor sociometrici la preadolescenii supui experimentului
(situaia informal) Cu cine ai dori sa pleci la cinema?
Lideri
Acceptai
Respini
36
269
73
Tabelul A 4.16. Frecvena indicilor sociometrici la preadolescenii supui experimentului cu
diferite niveluri de anxietate (situaia informal)
Lideri
Acceptai
Respini
Total
Nivelul
anxietii
Nr.
Procente
Nr.
Procente
Nr.
Procente
Redus
12
50,00%
9
37,50%
3
12,50%
24
Moderat
21
7,92%
203
76,60%
41
15,48%
265
Ridicat
3
3,37%
57
64,04%
29
32,59%
89
Total
36
269
73
378
Tabelul A 4.17. Matricele corelaiei (anxietate statut social)
A
SF
SI
A Spearman Correlation
1
.561**
.647**
Sig. (2 tailed)
.000
.000
193

N
378
378
378
** Correlation is significant at the 0,01 level (2 - tailed)
Tabelul A 4.18 Frecvena caracteristicilor la preadolescenii supui experimentului (20 de Eu)
Nr. Cr.
4 8 caracteristici
9 17 caracteristici
18 20 caracteristici
Nr. Pr.
15
34
329
Tabelul A 4.19. Calitatea autoprezentrii la preadolescenii cu diferite niveluri de intensitate a
anxietii
Nr. caracteristici
Preadolesceni cu
Preadolesceni cu
Preadolesceni cu nivel
nivel redus de
nivel moderat de
ridicat de anxietate
anxietate
anxietate
Nr. Pr.
Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr.
Procente
4 8 caracteristici
0
9
3,39%
6
6,75%
9 17 caracteristici
2
8,34%
21
7,93%
13
14,60%
18 20 caracteristici
22
91,66%
235
88,68%
70
78,65%

194

Anexa 5
Rezultatele preadolescenilor la Tehnica de studiere a autoaprecierii la preadolesceni
Dembo-Rubinstein
Tabelul A 5.1. Distribuia datelor privind nivelul autoaprecierii la preadolescenii supui
experimentului cu diferite niveluri de anxietate
Nivelurile autoaprecierii
Nivelul
Sczut
Medie
nalt
Foarte nalt
anxietii
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
Redus
4
16,67%
2
8,33%
11
45,83%
7
29,17%
Moderat
84
31,69%
95
35,85%
40
15,09%
46
17,37%
Ridicat
35
39,33%
34
38,20%
9
10,11%
11
12,36%
Tabelul A 5.2. Repartiia datelor privind autoaprecierea la preadolescenii supui experimentului
cu un nivel ridicat de anxietate
Nivelurile autoaprecierii
Nivelul
Sczut
Medie
nalt
Foarte nalt
anxietii
Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente Nr. Pr. Procente
Ridicat
35
39,33%
34
38,20%
9
10,11%
11
12,36%

Tabelul A 5.3. Matricele corelaiei (anxietate autoapreciere)

A
Autoapreciere
A Spearman Correlation
1
.557**
Sig. (2 tailed)
.000
N
378
378
** Correlation is significant at the 0,01 level (2 - tailed)
Tabelul A 5.4. Matricele corelaiei (anxietate scalele testului la autoapreciere)
A
IN
C
AFS
IF
CC
IS
A Spearman Correlation
1
-.513*
-.312*
-.530* -.428* -.454* -.642*
Sig. (2 tailed)
.000
.000
.005
.038
.000
.005
N
378
378
378
378
378
378
378
* Correlation is significant at the 0,05 level (2 - tailed)
Tabelul A 5.5. Distribuia datelor privind nivelul aspiraiilor la preadolescenii supui
experimentului cu diferite nivele de anxietate
Nivelul de aspiraii
Nivelul
Redus
Optimal
Foarte nalt
anxietii
Redus
Moderat
Ridicat

Nr. Pr.
4
75
35

Procente
16,67%
28,30%
39,33%

Nr. Pr.
13
96
13

Procente
54,16%
36,22%
14,60%

195

Nr. Pr.
7
94
41

Procente
29,17%
35,48%
46,07%

Tabelul A 5.6. Repartiia datelor privind nivelul aspiraiilor la preadolescenii supui

experimentului cu un nivel ridicat de anxietate
Nivelul de aspiraii
Nivelul
Redus
Optimal
Foarte nalt
anxietii
Ridicat

Nr. Pr.
35

Procente
39,33%

Nr. Pr.
13

Procente
14,60%

Tabelul A 5.7. Matricele corelaiei (anxietate nivel de aspiraii)

A
Autoapreciere
A Spearman Correlation
1
.452**
Sig. (2 tailed)
.000
N
378
378
** Correlation is significant at the 0,01 level (2 - tailed)

196

Nr. Pr.
41

Procente
46,07%

Anexa 6
Rezultatele preadolescenilor la Chestionarul 16 factori primari de personalitate (16PFQ): Chestionarul pentru copii CPQ /
Chestionarul 16 PF Cattel Forma C
Tabelul A 6.1. Distribuia rezultatelor privind trsturile de personalitate la preadolescenii de 10 12 ani cu diferite niveluri de anxietate
Nivelul anxietii
A
B
C
D
E
F
G
H
I
O
Q3
Q4
Redus
7.49 6.52
6.58
4.58
6.23
6.78
6.94
6.04
3.24
4.12
6.18
4.08
Moderat
6.32 5.86
4.24
5.18
5.94
5.86
5.26
5.13
3.64
5.76
5.96
4.42
p=0,001

Redus
Ridicat

7.49
4.24

6.52
5.74

p=0,001

6.58
3.52

p=0,001

4.58
5.62

6.23
5.28

p=0,005

6.78
4.34

6.94
4.12

p=0,005

p=0,05

p=0,002

6.04
4.98

3.24
3.72

4.12
6.96

6.18
5.46

p=0,001

4.08
6.54
p=0,001

Tabelul A 6.2. Distribuia rezultatelor privind trsturile de personalitate la preadolescenii de 13 ani cu diferite niveluri de anxietate
Nivelul anxietii A
B
C
Redus
6.78 6.12 6.78
Moderat
4.77 5.98 5.49

E
6.53
5.70

p=0,001

Redus
Ridicat

G
6.16
5.04

H
7.19
6.66

I
5.92
5.42

L
5.09
5.54

M
4.32
4.98

N
6.12
5.96

p=0,005

6.78 6.12 6.78

4.18 5.67 4.54
p=0,001

F
6.54
5.12

6.53
5.48

p=0,001

6.54
4.98
p=0,01

O
4.79
6.58

Q1
4.38
5.11

p=0,05

6.16
4.40

7.19
6.32

5.92
5.76

5.09
6.21

4.32
5.14

6.12
5.48

p=0,001

4.79
6.80

4.38
4.64

p=0,01

Q2
6.03
4.64

Q3
6.77
5.00

p=0,005

p=0,001

6.03
3.98

6.77
4.12

p=0,01

p=0,01

Q4
4.68
5.97
4.68
6.90
p=0,001

Tabelul A 6.3. Distribuia rezultatelor privind trsturile de personalitate la preadolescenii de 14 15 ani cu diferite niveluri de anxietate

Nivelul anxietii A
B
C
Redus
7.80 5.98 7.08
Moderat
6.02 5.76 4.76
p=0,05

Redus
Ridicat

F
6.92
6.36

p=0,001

7.80 5.98 7.08

5.16 5.58 3.98
p=0,01

E
6.52
6.34

p=0,001

G
6.52
5.04

H
5.92
5.40

I
5.95
5.23

M
4.18
4.94

N
6.14
5.94

p=0,001

6.52
5.87

6.92
4.87

6.52
4.25

p=0,01

p=0,05

O
4.64
6.42

Q1
4.26
4.68

Q2
5.90
4.76

Q3
6.46
5.86

Q4
4.24
5.12

4.26
5.73

5.90
3.96

6.46
4.06

4.24
6.69

p=0,002

p=0,05

p=0,001

p=0,005

5.92
4.84

5.95
4.98

4.78
6.12

4.18
6.32
p=0,002

197

L
4.78
5.53

6.14
5.36

4.64
6.80
p=0,001

Anexa 7
Mostre de desen a preadolescenilor cu nivel ridicat de anxietate la testul proiectiv Desenul
familiei n aciune

198

199

200

Anexa 8
Activiti cu profesorii:
1. Preadolescentul anxios
Dificultile psihologice dar i afeciunile emoionale dar i tulburrile de comportament
deseori se ntlnesc la majoritatea preadolescenilor. Aceste fenomene reprezint o parte
component a dezvoltrii lor i n form separat nu ar trebui s prezinte ngrijorare.
Dar totodat la unii preadolesceni se pot observa anumite procese ce distorsioneaz
dezvoltarea normal a acestora care se caracterizeaz prin aa stri emoionale ca anxietate,
fobie, depresie, care necesit intervenie specializat.
Pe de o parte aceste afeciuni emoionale sunt anumite abateri de la norm care pe de alt
parte duc la apariia anumitor probleme i dificulti n contactele sociale.
Este important s menionm c problemele preadolescenilor nu trec fr urme i mai
trziu se pot manifesta n particulariti de personalitate i se pot regsi n viaa ulterioar.
Preadolescena dureaz ntre 10/11 ani i 14/15 ani i mai este numit n literatura de
specialitate i pubertate [1, 2, 6, 10].
Vrsta preadolescent este considerat o vrst ntre copilrie i maturitate, o treapt
intermediar ntre copilrie i viaa adult care decurge pentru fiecare diferit, dar care pentru toi
reprezint acelai rezultat obinerea maturitii. Preadolescena este considerat una din cele
mai dificile perioade din ontogenez. Odat cu naintarea n vrst cu trecerea de la nivelul
primar la ciclul gimnazial, n viaa copilului apar o multitudine de modificri care au un rol
esenial n conturarea tabloului su psihologic. Preadolescenii se confrunt cu probleme care
sunt mult prea grele pentru ei ca s le poat rezolva. Totodat, ei au o nevoie inerent de ai
dovedi c sunt aduli lund droguri, consumnd alcool, fumnd, etc. Preadolescenii nefiind
tocmai pregtii pentru aceast lume a adulilor. Din cauza presiunilor existente, ei tind s vad
partea negativ n aproape orice situaie, ceea ce contribuie la mrirea anxietii pe care ei o
experimenteaz [1, 2, 6, 9].
Preadolescentul anxios triete o stare nedefinit de primejdie, anticipeaz nereuita,
nerealizarea, manifest o stare de team fa de posibilele evaluri sociale. n faa unei sarcini noi
ncearc senzaia de incapacitate, de inaptitudine pentru cerina atribuit i de aici tendina de a
fugi de eviden i responsabilitate. Treptat, se simte tot mai nesigur de propriile mijloace i
posibiliti, devine pesimist. Triete n forul su interior experiene umilitoare, care i creeaz un
sentiment de autodispre, se simte nenorocit pentru simplul motiv c nu poate duce la ndeplinire
o anumit activitate. Pune la inim cele ce se ntmpl, se descurajeaz, la obstacole minore se
simte depit, plnge cu uurin. Are un simmnt de frustrare, de vid interior i disperare
urmat de o activitate tensionat de cutare, de gsire a unei rezolvri la problema care o
frmnt.
Anxiosul nu reuete nici s se sustrag problemelor propriei sale stri existeniale, nici s
se izoleze din ambian pentru a se concentra mai bine asupra activitii. Pentru depirea
situaiilor, i mobilizeaz forele, dar aceasta din cauza oscilaiilor interioare, duc la blocajul
capacitilor i abilitilor psihice prin care se realizeaz randamente superioare. Consecina este
apariia sentimentului de slbiciune, i de aici tendina de evitare a faptelor care prezint o ct de
mic neclaritate i incertitudine; lipsa de exactitate l descurajeaz i l ntristeaz, l determin s
ocoleasc orice fel de risc, adoptnd o pruden excesiv.
Puberul anxios manifest o grij pentru perfecionism, ceea ce i impune o nalt exigen
n ceea ce ntreprinde.
G. Ionescu un clinician de excepie, afirma: Tendina de a exagera eventualele riscuri i
pericole accentueaz prudena excesiv i incapacitatea preadolescentului anxios. Acesta are
tendina de elaborare a unui sistem de autoexigen foarte ridicat i, dac deseori abandoneaz
activitatea, aceasta se ntmpl i pentru motivul c n sinea sa i condiioneaz activitatea prin
performane neobinuite [5].

201

Pe fondul manifestrilor anxioase, al unei lipse de realism, intervine insuccesul,

retragerea n sine, dureroasa pierdere a ncrederii n forele proprii, inculcarea ideii c este
incapabil sau inferior colegilor de coal, celor care au preocupri, profesiuni i funcii
asemntoare lui.
La preadolesceni, anxietatea este accentuat n condiii de responsabilitate, de
suprasolicitare sau a unui regim de activitate mai greu. Puberul resimte puternic influena
stimulilor care apar subit i sunt necunoscui. Surprizele ii sunt dezagreabile i i tulbur,
provocndu-i oscilaii ale dispoziiei psihice.
Specific acestei vrste este i faptul c starea de anxietate se menine i n momentele
cnd o aciune impune numai reamintirea unor insuccese, insatisfacii sau microtraume psihice.
Nu este un lene, nici un indiferent fa de preocuprile sale colare sau personale, ci
numai un preadolescent care nu are fora, hotrrea sau curajul de a iniia pe cont propriu o
aciune.
Dei preadolescentul anxios simte nevoia de adeziune afectiv, de aprobare sau de
susinere psihomoral, este un copil retras, timid, n relaiile cu persoanele necunoscute adopt o
atitudine de expectativ, de rezerv.
Desprirea de familie, de cei dragi o resimte ca o durere care i provoac un gol sufletesc.
n concluzie, vom meniona c puberul anxios se caracterizeaz prin urmtoarele
trsturi: gndire rigid/dihotomic; nivel nalt al imaginaiei de anticipaie negativ; necesitate
excesiv n aprobare; exigene extrem de nalte fa de sine; perfecionism; executant; competent
i demn de ncredere; necesitate excesiv n autocontrol; reprimarea unor sentimente, dac nu
sunt acceptate de alii; tendina de a ignora necesitile fiziologice corporale.
Bibliografie:
1. Badea E. Caracterizarea dinamic a copilului i adolescentului (de la 3 17/18 ani) cu
aplicaie la fia colar. ed. a II-a ad. Bucureti: Tehnica, 1997. 201 p.
2. Bauman L. Riche R. Adolescenii o problem, prinii un necaz. Bucureti: Antet XX Press,
1995. 192 p.
3. Eckersleyd J. Copilul anxios. Adolescentul anxios. tr. de B. Chircea. Prahova: Antet XX
Press, 2005. 111 p.
4. Phillips B. School Stress and Anxiety. New York: Human Science Press, 1978. 165 p.
5. Popescu ., Ardvoaice G. Cunoaterea sinelui prin teste psihologice. Bucureti: Antet XX
Press, 2006. p. 44 68.
6. chiopu U., Verza E. Psihologia vrstelor: ciclurile vieii. Bucureti: Didactic i
Pedagogic, 1995. 480 p.
7. ., . // . 1988. 7.
. 15 16.
8. . :
. : , 2000. 304 .
9. . . : , 1978, 48 .;
10. . . 2- . : , 2005. 384 .
2.

Temerile copilului (Bacus A. Ajut-i copilul s-i nving frica. tr. de I. Stratulat.
Bucureti: Teora, 2008. 158 p.)
Unii copii par s nu se team de nimic i trec prin via cu o mare uurin. Alii, din
contr, par a tri doar experiene terifiante, att ziua, ct i noaptea. Orice noutate i face s se
nchid n ei nii tremurnd. Cea mai mare parte a copiilor oscileaz ntre aceste dou extreme.
Pe moment, anumite frici apar, iar apoi dispar pentru a lsa locul altora. Uneori copilul este doar
uor jenat, alteori avem de-a face cu un refuz ce exprim teroarea.

202

Aceste fenomene multiple i complexe se ntind de la cele obinuite pn la cele

patologice. Este deci important s tim despre ce vorbim atunci cnd menionm fricile
normale ale copilului. Vom ncepe deci prin a analiza aceast noiune i ceea ce implic ea.
Dup aceea, vom face lista fricilor fundamentale cu care copilul este de obicei confruntat
n timpul creterii sale. Vom ncerca s determinm dac aceste frici au un sens i n ce fel l pot
ajuta pe copil s se maturizeze. Vom trece n revist i alte frici. Pentru fiecare fric n parte,
vom vedea care este comportamentul ce trebuie adoptat pentru a ajuta copilul i a-i da ncredere
n el.
S cunoatem mai bine anxietatea i frica
Ce este frica?
Atunci cnd simim o strngere a stomacului n timpul unui film de suspans sau cnd
suntem urmrii seara pe o strdu ntunecoas, cnd am fost la un pas de un accident, ne
spunem c frica este un sentiment negativ. Spunem c este ceva ru deoarece ceea ce simim este
neplcut. Dar acest punct de vedere este foarte superficial. Frica exist la animale i se pstreaz
la oameni, nc de la nceputuri, datorit faptului c joac un rol fundamental n evoluie.
Dintotdeauna, frica i-a inut pe oameni i pe animale n alert i i-a prevenit de pericole, n faa
unor situaii de risc, trebuie s ne batem sau s fugim. Frica ne ofer mijloacele.
Pentru a nelege aceasta, este suficient s nelegem cum funcioneaz frica pe plan
psihologic. Imediat ce ne este fric, se elibereaz adrenalin n snge. Aceasta crete nivelul de
vigilen i mobilizeaz ntregul sistem simpatic (inima, ficatul etc.). Ritmul cardiac se
accelereaz, cantitatea de zahr din snge crete: individul este gata s atace sau s fug.
nelegem deci cum a putut o emoie ca frica, de-a lungul evoluiei, s ajute umanitatea s
supravieuiasc. Problema este c n faa fricilor de astzi nu mai este vorba de btaie sau de
fug. Toat aceast energie acumulat, dac nu este folosit, se poate Stoarce mpotriva celui
care o produce. Au aprut i frici noi, dar s-au meninut i unele frici arhaice. Nu ne mai este
fric, aa cum le era galilor, c ne cade cerul n cap, dar celor mai muli dintre noi ne este fric de
erpi, dei nu ne ntlnim dect rareori cu acetia.
Frica are deci un rol de adaptare. Protejnd de pericole, este baza siguranei. Frica s-a
meninut de-a lungul evoluiei deoarece este util. Frica ne poate salva: este deci preioas. Dar
ea nu trebuie s ne cucereasc: iat scopul acestei cri.
nelegem acum mai bine c frica face parte din dezvoltarea oricrui copil sntos. Dintre
toate emoiile care fac parte din procesul general de maturizare psihic i de dezvoltare a copilului, frica este una dintre cele mai precoce. Ea apare nc din primele sptmni de via, atunci
cnd se manifest progresiv plcerea, neplcerea, furia, refuzul, excitaia. Fricile instinctive
cea de a-i pierde echilibrul sau frica de zgomotele puternice sunt prezente nc de la natere.
Anumite frici clasice sunt considerate emoii normale, fie c sunt expresia unei anxieti de
neles, fie c sunt att de banale nct trebuie s le considerm ca fcnd parte din dezvoltarea
copilului. S lum ca exemple frica de o persoan necunoscut, de un cine care latr, de a fi
desprit de mam, bebeluul care url n faa aspiratorului, copilul care plnge cnd ncepe
coala sau adolescentul care ameete dintr-odat. Fricile se schimb n fiecare an, uneori n fiecare lun. Unele dispar, altele noi apar. Copilul crete i se apr din ce n ce mai bine. In fiecare
etap ctig independen.
Cele mai multe dintre aceste frici sunt normale i vor disprea la maturitate. Unele se vor
pstra pn la vrsta adult, cum ar fi frica de pianjeni, frica de situaii noi, frica de ntuneric
sau angoasa despririi. Educaia i reacia anturajului la fricile copilului sunt cele care vor face
diferena dintre un copil care se va descurca fr probleme, mai puternic pentru a nfrunta
viitorul, i cel care de-a lungul anilor va rmne prizonierul fricilor din copilrie. La un moment
sau altul, unele dintre aceste frici se vor manifesta la 90% dintre copii, n funcie de vrsta i
dezvoltarea lor. 10% dintre ei vor avea frici mai serioase (fobii), care i vor obliga pe prinii lor
s cear ajutorul unui psiholog. Aceasta pentru c nu este de dorit ca un copil s se lupte singur
203

cu o team creia nu-i poate face fa i care i otrvete existena. Fobia, n comparaie cu o
simpl fric, nu are o explicaie raional. Dei se refer la lucruri care nu prezint vreun pericol
din punct de vedere obiectiv, fobia genereaz o adevrat teroare. Copilul nsui i d adeseori
seama c frica lui este absurd i, cu toate acestea, nu o poate domina. n afar de aceasta, fobia
are consecine evidente, care se manifest n viaa de zi cu zi.
Putem nelege de ce copilul de doi ani se trezete noaptea, vine n camera prinilor i se
bag n patul lor: i este fric de singurtate, lupt mpotriva angoasei despririi. Dar nelegem
mai puin copilul de opt ani cruia i este fric de fantome: cu toate acestea, nu trebuie niciodat
s uitm c fricile copilului, chiar dac sunt cunoscute de toi, sunt reale, importante i dureroase.
Copilul nu este un adult la scar redus, care resimte evenimentele, durerea i emoiile sub o
form atenuat. Ba chiar dimpotriv. Copilul se simte mic, neajutorat i neputincios. Neputnd s
neleag originea temerilor sale, se simte incapabil s le fac fa. Pentru el, lumea este populat
de gigani, montri zgomotoi, animale feroce i primejdii de nedescris.
Pentru a ne face o idee despre fricile copiilor, singura metod este de a ne aminti de
propriile frici din copilrie. Dar, chiar i la vrst adult, care dintre noi n-a trit momente de
panic intens sau de fric iraional? Cine nu a avut un oribil comar n care era redus la o stare
de neputin? S ne amintim acest lucru: fricile copiilor sunt mai reale, mai intense i mai
violente dect ale noastre, dei cauza lor ni se pare uneori derizorie.
Dei cinele care schellie este mic, frica este mare.
S distingem adevratele pericole
Copilului i este fric de lucruri precise, crora le poate spune pe nume. Dintre acestea,
unele au cauze reale, cum ar fi frica de valuri sau de ntuneric, altele au cauze imaginare, cum ar
fi frica de lup.
Printre fricile de lucruri reale, unele au cauze ntr-adevr periculoase, cum ar fi cinii mari
sau strinii de pe strad, iar copilul are dreptate s se team. Alte frici au cauze care nu justific o
astfel de team, cum ar fi frica de mute sau frica de baie.
Micuul nu face foarte bine diferena dintre real i imaginar: aceast diferen se face
progresiv i nu exist cu adevrat dect pe la apte ani. Pn atunci, copilului i este fric att de
pota, ct i de monstrul ascuns sub pat. Ba chiar mai mult, i este mai fric de personajele
imaginaiei sale (chiar dac sunt presrate cu elemente din realitate) dect de adevratele
pericole, pe care deocamdat le ignor. Nu se teme s pun mna pe plita ncins sau s
traverseze strada fr s se uite, dar noaptea i este fric s nu vin vrjitoarea n camera lui.
Trebuie s nelegem c, pentru copil, toate sursele de frica! sunt echivalente. Frica este
aceeai, oricare ar fi originea ei. Deci nu trebuie s tratm cu indiferen sau s nu ne pese de
fricile care nu ni se par serioase.
n ceea ce privete nvarea adevratelor pericole, aceasta face parte din educaie. Ea i
ndrum pe copii s dezvolte o anumit nencredere i pruden n actele i comportamentele lor.
Prinii au datoria s i nvee copiii de cine i de ce trebuie s se team: de ce s nu se joace cu
focul, cum s mnuiasc un aparat electric, de cine s se fereasc pe strad, cum s se apropie de
cini necunoscui etc.
Copiii sunt mult timp fr aprare. Totui, a sta ntotdeauna n spatele lor i a avea o
atitudine hiperprotectoare nu pot avea dect consecine negative: copilul nu va nva s se
descurce prin propriile mijloace. Este ca i cum l-am dezarma, fizic i psihic. Copilul nu va
nva s-i poarte singur de grij dac decidem i acionm n locul lui. Dar, ntr-o bun zi, va
trebui s nfrunte singur realitatea cu pericolele ei.
Este mai bine s nvm copilul s se protejeze i s evalueze riscurile pe care i le asum. Ai da copilului ncredere n el i a-i asigura antrenamentul necesar pentru a face fa pericolelor
vieii constituie o form important de dragoste i, de asemenea, o metod de a-i reduce teama:
copilul se simte mai puternic atunci cnd este activ, cnd tie cum s reacioneze, iar riscul de a
intra n panic este mai mic. De exemplu, nu este suficient s-i interzicem unui copil s aprind

204

chibrituri: ntr-o zi sau alta o va face. Mai bine i explicm pericolele, l nvm s aprind i s
sting un chibrit, l nvm regulile elementare de securitate, i ce s fac dac un obiect ia foc.
Trebuie s-i dm i numrul de telefon al pompierilor i s-i explicm cu ce se ocup acetia: n
acest fel va putea s-i sune, chiar dac nu este el la originea dezastrului.
Pentru a da siguran unui copil, nimic nu este mai bun dect o atitudine ferm, coeren, i
care s-i indice cum s acioneze concret pentru a face fa fricii sau pericolului.
Tot ceea ce se numete fric
Frica este un termen vag i trebuie s l precizm i s distingem emoiile din aceeai
categorie, care sunt angoasa, fobia sau anxietatea.
Frica
Frica este o emoie provocat de contientizarea unui pericol real sau imaginar. Este reacia
afectiv normal a organismului expus unei ameninri reale.
Este deci vorba despre o emoie, de cele mai multe ori dezagreabil, care survine ca
rspuns la o surs de pericol recunoscut contient, fie c acest pericol este real sau imaginar. O
fric brusc i intens este n general nsoit de simptome fiziologice: puls i respiraie
accelerate, tensiune muscular mrit, transpiraie, frisoane, senzaie de sufocare etc. La copii,
frica se poate exprima de asemenea prin planete, accese de furie, reacii de ncremenire. Se vede
deci c, dac un copil i nvinge fricile, acest lucru l poate ajuta s aib o sntate mai bun.
Prinilor nu le este ntotdeauna uor s fac diferena dintre fricile normale, care vor
disprea cnd copilul va crete, i fricile patologice, care deranjeaz echilibrul copilului i
trebuie s fie tratate serios.
Prinii se pot neliniti dac frica:
- dureaz mult timp i nu se atenueaz de-a lungul lunilor;
- este intens i afecteaz viaa cotidian a copilului;
- apare des n viaa sa de zi cu zi.
O fric ce nu este fr msur, i nici excesiv fa de o situaie dat, poate fi gestionat
de copil i prini, care-i vor explica acestuia cum s fac pentru a fi mai puternic dect frica.
Fobia
Fobia este o afeciune mental caracterizat printr-o fric intens, iraional i tenace, simit
fa de anumite obiecte (persoane, animale sau lucruri) sau anumite situaii care nu justific o
astfel de reacie.
Este vorba deci de o fric nejustificat, sau excesiv, declanat de prezena sau
anticiparea prezenei unui obiect, a unui animal sau a unei situaii specifice.
Celui atins de fobie i este fric de un lucru sau de o situaie pe care o recunoate obiectiv
ca fiind nepericuloas, i, cu toate acestea, frica nu dispare. Putem cita frica de furtun, de pianjeni, de oareci, de avioane, de ascensoare, de mulime, de nlime, de cuite, de injecii, de ap
etc.
Persoana care sufer de fobie va face n aa fel nct s evite confruntarea cu obiectul
fricii sale sau s-l nfrunte nsoit de ctre cineva care o poate liniti. Fobia este deci o grij
constant i o suferin care perturb existena n mod real.
n cursul dezvoltrii lor normale, copiii traverseaz destul de des perioade n care au
comportamente apropiate de fobie. Dar acestea nu dureaz mult i se atenueaz naintea
adolescenei.
n cea mai mare parte a cazurilor, problema se rezolv printr-o atitudine rbdtoare i
linititoare a prinilor, care respect teama copilului, dar nu intr n jocul lui". n caz contrar,
dac fobia persist i devine o povar, trebuie consultat un specialist.
Anxietatea
Anxietatea este o stare afectiv caracterizat de un sentiment de nelinite, de
nesiguranei, de tulburri fizice i psihice difuze, de ateptarea unui pericol nedeterminat n faa
cruia suntem neputincioi.

205

Diferena important fa de ceea ce am spus mai nainte este faptul c aici frica este fr
obiect. Anxiosul este contient de indispoziia sa, tie c i este fric, dar nu tie de ce. Gndirea
joac un rol important n anxietate. Anxiosul rumeg", face din nar armsar i se nelinitete
din orice. N-are ncredere n el, n via sau n viitor i nici n ceilali, pe care de altfel i
exaspereaz cu sfaturile i recomandrile sale. Anxietatea generalizat este o tulburare la toate
nivelurile i caracterizeaz persoana care i face griji n mod excesiv fr a putea controla
aceast preocupare. Starea are adeseori consecine asupra caracterului: persoana se simte
irascibil, obosit, tensionat. Poate avea dificulti de concentrare sau tulburri ale somnului.
Sunt anxios(oas) sunt cuvintele unui adult. Copilul nu le va pronuna. Asta nu
nseamn c este impermeabil la anxietate, ci c va exprima aceast stare altfel dect prin
cuvinte: prin tulburri de comportament, de exemplu.
Orice schimbare important din viaa copilului este o surs de rupere a echilibrului i
generatoare de anxietate. Putem cita o schimbare a domiciliului, a modului de via (grdini,
intrare la coal), un deces sau o desprire.
Copilul care trece printr-o astfel de situaie are nevoie ca adulii s-l calmeze, s-i
explice situaia, s-l ajute s se obinuiasc i s se simt confortabil n noile condiii. Dac este
ajutat, va putea lupta mpotriva anxietii cu mijloace adaptate.
Cu toate acestea, cu ct schimbarea este mai brusc (deces) sau mai durabil (o lung
desprire de mam), cu att mai greu i va fi copilului s-i adapteze echilibrul. Sistemele sale
de aprare risc s fie n anumite cazuri depite, iar atunci va avea nevoie de ajutorul unui
psiholog.
Anxietatea, ca i frica, face parte din natura uman. Este prezent la orice vrst. Totui,
potrivit prerii tuturor specialitilor, de civa ani ncoace se detecteaz din ce n ce mai multe
semne de anxietate, mai ales la copiii de vrst colar.
Anxietatea este adeseori emoia care st la baza furiei. Ne este fric, aadar ne nfuriem
Angoasa
Angoasa nu are nici ea un obiect precis. Se definete ca o senzaie neplcut de
indispoziie profund, cu impresia unui pericol vag i iminent. Este nsoit de modificri neurovegetative: transpiraie, palpitaii, grea, tremurturi etc.
Indispoziia cauzat de angoas este i psihic, i fizic. Copilul angoasat va suferi de
simptome fizice diverse, care nu vor putea fi atribuite ntotdeauna unei cauze unice: tulburri de
somn sau de alimentaie, urinare n pat, dureri de stomac sau de cap, enervare etc.
Acestea sunt cazuri relativ rare, care apar atunci cnd o anxietate puternic n-a fost
neleas ca atare sau cnd a copleit copilul ale crui structuri psihice nu erau destul de solide
pentru a-i face fa.
Fricile fundamentale ale copilului
n cursul dezvoltrii sale, orice copil resimte anumite frici care sunt att de rspndite,
nct le putem califica drept fundamentale i normale. Vom vedea c ele nu corespund dect
rareori unor pericole reale.
Fiecare vrst prezint dificultile ei, perioadele sale de adaptare: marile frici capt aici
un sens adevrat, dac le considerm ca pe nite ferestre prin care putem privi evoluia copilului
cu momentele sale necesare de criz.
Unele dintre aceste frici par a fi universale i arhaice, n acelai timp. Ele par a se trage
din negura timpurilor. S citm frica de erpi, de trsnet, de foc, de strini, de ntuneric, de
nlime. Aceste frici nu mai sunt adaptate la viaa noastr cotidian: ne ntlnim foarte rar cu
erpi, iar trsnetul nu mai omoar dect civa excursioniti imprudeni. Dar nelegem bine c
ele au putut ajuta oamenii din vremuri ndeprtate s-i asigure securitatea i dezvoltarea. Este
bizar, dar chiar i astzi, rari sunt copiii care nu cunosc aceste frici. Apoi ele se atenueaz i
dispar, pe msur ce copilul se maturizeaz i se dezvolt fizic i mental. Dar adeseori rmn
urme la adult.

206

Pe lng aceste frici istorice, exist unele noi. Fiecare societate genereaz frici care o
caracterizeaz i care fac parte din cultura sa. Societile noastre occidentale, tehnologice i
complicate au permis apariia unor frici care decurg direct din efectele lor nocive. S amintim
prezena implicit a mainilor cu o funcionare complex, zilele lungi petrecute la coal i la
locul de munc, divorurile, dispariia structurilor de sprijin tradiionale, stresul, presiunea
social, poluarea etc. Bineneles, s nu uitm de influena televiziunii, care i pune pe tineri n
contact cu evenimente dramatice care se desfoar peste tot pe planet: atentate, rzboaie,
foamete, rpiri de copii etc. Toate aceste elemente au permis unor frici noi s se adauge celor
vechi. Copiilor i adolescenilor de astzi le este fric de bombe, de rzboi, de teroriti, de
divorul prinilor, de pedofili, de SIDA, de nereuita la coal, de omaj etc.
Vom trece acum n revist fricile fundamentale ale copiilor n funcie de perioadele de
vrst. Bineneles, din fericire, nu toate aceste frici se vor manifesta la fiecare copil i nu trebuie
neaprat ca ele s apar la vrsta prognozat. Dac vor aprea sau nu, dac vor disprea rapid sau
nu, aceasta va depinde de temperamentul fiecrui copil i de educaia dat de prini. Perioada de
vrst indicat este cea n care frica este susceptibil s apar, dar ea se poate prelungi i n
perioadele urmtoare, ba chiar poate s rmn sub o form atenuat pn la o vrst adult.
Copilul de la 6 la 12 ani
Frica de insecte
Aversiunea fa de un mare numr de insecte, n primul rnd fa de pianjeni, este att
de rspndit i la aduli, i la copii, nct pare a fi normal. Mai puin normal este o fric adevrat, absurd pentru c privete animale mici, care nu ne pot face nici un ru. Evoluia acestei
frici va depinde n parte de reaciile prinilor i de personalitatea copilului. O fric adevrat de
insecte poate compromite o cltorie sau viaa la ar.
CE E DE FCUT?
- Fii un bun exemplu pentru copil. Dac v simte fricile, le va copia i el. Este momentul s-i
artai c ne putem nvinge temerile dac suntem calmi i avem curaj.
- nvai-l s observe i s admire aceast via animal complex: coloane de furnici
transportnd hrana, un pianjen ce-i ese pnza, o libelul ce zboar la nivelul apei. Facei-l
s admire reflexele aripilor de fluture, fineea unei omizi... Utilizai cri sau emisiuni despre
insecte. Sunt multe cri destinate copiilor, care se bucur de succes printre ei. nvai-l puin
cte puin s respecte aceste animale mici.
- Nu reacionai cu vehemen dac prinde o insect. Nu toate neap. nvai-l cu calm s le
deosebeasc i s le dea drumul napoi n grdin sau pe balcon.
- Dac i este fric, vorbii cu el despre asta. Aflai de ce anume i este fric. De anumite
insecte? De cele care neap? De cele care zboar? Vorbii cu el. Explicai-i care sunt
insectele periculoase i care sunt inofensive. Corectai-i prerile greite.
- Obinuii-l progresiv s intre n contact cu insecta de care i este fric. Mai nti, uitai-v la o
fotografie. Dup aceea, prindei o astfel de insect i punei-o ntr-o cutiu transparent n
care copilul va putea s o observe cu uurin, mai nti de departe, dup aceea de aproape.
Linitii-l: Vezi, micuul crbu nu poate iei. Pot s iau cutia n mn. Puin mai trziu o
s culegi nite iarb ca s-l hrneti. Mine, i dm drumul. Lsai-l s ating insecta cu un
fir de iarb, cnd se simte n stare.
Frica de hoi si de rpitori
Nesigurana este astzi un subiect cotidian. n anumite cartiere, furturile i spargerile au
devenit ceva obinuit. n ceea ce privete rpirile de copii, acestea sunt adesea sinonime cu dispariiile. Sunt reamintite n mod constant prin afie i emisiuni de televiziune.
Nu exist prini care s nu-i fi atenionat copiii despre pericolul de a vorbi cu
necunoscui i de a-i urma. Dac adugm la aceasta frica de ntuneric, este uor de neles c
frica de hoi i de ntlniri nefericite este frecvent. Noaptea, cnd este singur n camer, copilul
este gata s interpreteze orice umbr de pe perete sau scritul din hol ca pe semnele unei

207

prezene neavenite. Aceast ipotez mai plauzibil a nlocuit monstrul din vremea cnd era mai
mic. Cnd este afar, copilul va avea tendina s interpreteze greit i s fug de orice persoan a
crei fa nu-i inspir ncredere.
Este perfect normal s-l punei la curent cu anumite pericole i s-l ajutai s se apere.
Dar, dac lucrul acesta devine att de nspimnttor nct copilul nu mai doarme n pace i
devine nencreztor n viaa sa de zi cu zi, intensitatea acestei frici trebuie diminuat.
CE E DE FCUT?
- Explicai-i msurile de securitate de care beneficiai n cas noaptea: ncuietori, obloane etc.,
care fac imposibil intrarea unui ho n cas.
- Pentru a-l liniti, a-l ateniona i a-l face responsabil, comunicai-i cteva msuri de securitate
foarte simple: s nu spun niciodat la telefon c este singur acas; s nu deschid niciodat
ua unui necunoscut; dac aude un zgomot suspect, s vin repede lng mama sau tata etc.
A face copilul s fie responsabil de sigurana lui nseamn a-i da ncredere n el. Vom reveni
mai pe larg la acest subiect n a doua parte a crii.
- Rspundei-i la ntrebrile despre evenimente din actualitate (rpiri, violuri de copii etc.) cu
minimum de detalii i linitii-l spunndu-i c puini aduli sunt capabili de lucruri att de
oribile. Facei n aa fel nct s nu se uite la emisiunile de televiziune n care se vorbete mai
mult sau mai puin concret despre aceste lucruri. Orice tip de emisiune ar fi: reportaj, tiri,
documentar sau film, aceasta poate avea un efect evident asupra fricii copilului.
Identificndu-se cu persoana despre care se vorbete, i spune c i s-ar putea ntmpla i lui.
- Punei-i n camer o lamp pe care o poate aprinde singur.
- Copiii sunt mai linitii cnd se culc ntr-un pat suspendat, ntr-adevr, copilului nu-i este
att de fric de efracie sau furt, ct mai ales de un atac fizic. Invizibil n ptuul suspendat, se
simte la adpost. De asemenea, copilului care mparte camera cu un frate sau o sor i este
mai puin fric.
Frica de injecii, de snge, de doctor, de spital
n general, tot ceea ce are legtur cu sntatea, cu boala, cu ngrijirile medicale i cu
prevenirea bolilor nu este ceva plcut. Unii copii accept mai uor aceste lucruri ca fcnd parte
din via, ns alii sunt teribil de speriai. Un copil ncordat, stresat i care ip face ca
tratamentul medical s fie mai dificil i mai dureros. Dac nu v ocupai de aceste frici, ele se pot
prelungi pn la vrsta adult.
CE E DE FCUT?
- Dai explicaii clare i concrete. Adeseori copiii au concepii greite despre corpul uman i
despre sntate, iar acestea contribuie la spaima lor. Explicai-i copilului rolul sngelui n
cicatrizare; faptul c uneori trebuie s i se ia puin snge pentru analize; spunei-i c nu se
moare dintr-o mic sngerare. Explicai-i rolul injeciei, cum va circula serul n corp etc.
- Explicai-i dinainte copilului ce i se va ntmpla, cu elemente concrete. De exemplu:
,Asistenta i va nfige un ac foarte mic n bra, vei numra pn la cinci i va fi gata. Te
neap puin la nceput, dar nu mai simi nimic dup ce i scoate acul".
- nvai-l s-i controleze comportamentul. Pentru aceasta, cteva elemente de relaxare sunt
indispensabile. Dac ne destindem muchii n timpul unei injecii, ne doare mai puin.
Relaxarea prin respiraie face durerea mai suportabil. n plus, copilul este activ, ceea ce este
mult mai bine dect s se simt manipulat ca un obiect.
- nvai-l s-i distrag atenia de la situaie. Mai nti, s nu se uite la ce face medicul. Dup
aceea, s se concentreze la altceva: s asculte muzic la cti, s asculte o poveste pe care i-o
citii, s viseze la ceva, s recapituleze tabla nmulirii etc.,
- Unii copii, la vederea sngelui sau cnd ateapt injecia, sufer o scdere de tensiune i i
pierd pentru un scurt timp contiina. Pentru a rezolva aceast dificultate, poate fi nevoie de
un psiholog, de preferin unul care practic terapii comportamentale i cognitive.
- mpcai-l pe copil cu lumea medicinii prin diverse metode. Iat cteva exemple:

208

9 Cumprai-i o trus de medic i jucai-v cu el de-a injecia sau de-a operaia.

9 Dai-i s citeasc nite cri cu acest subiect.
9 Artai-i, cnd avei ocazia, adevratele instrumente.
9 Lsai-l s se uite la ngrijirile pe care le primete altcineva cruia nu i este fric.
9 Luai-l i pe el dac v ducei s donai snge.
Teama de dentist necesit atenie deosebit. Frica de a merge la dentist apare adesea n
urma unei experiene dureroase pe care copilul nu dorete s o repete. Cabinetul dentistului, cu
toate instrumentele lui, poate s-i provoace nelinite.
CE E DE FCUT?
- Mai nti, ducei copilul cu regularitate la controlul dentar (cam o dat pe an) sau luai-l i pe
el cnd v ducei la tratament, pentru a-l obinui cu localurile, fr s aib parte de intervenii
dureroase.
- Dup aceea, nu neglijai nici o aciune preventiv (splatul pe dini de dou, ori pe zi, past
cu fluor, dulciuri n cantiti mici) pentru a limita nevoia de dentist.
- Alegei un dentist care tie cum s se poarte cu copiii i are ;mna uoar. Unii nici nu mai
folosesc freza la copii. Anestezia este des folosit, chiar i pentru interveniile cele mai
simple. Informai-v atunci cnd v programai la dentist sau ntrebnd alte persoane.
Frica de a fi respins
Copilul ajunge la vrsta la care prietenii capt o mare importan. S faci parte din grup
este esenial; dac eti marginalizat, este foarte dureros. Astfel, la copilul care nu este sigur pe el,
poate s apar o fric important de a fi respins, ironizat, dat la o parte, dintr-un motiv sau altul.
Uneori, prinilor le este greu s neleag aceasta. Lor le-ar plcea ca el s se afirme, chiar dac
este diferit, i suport cu greu ideea c nu se integreaz bine.
Teama copilului se remarc prin fraze de genul: Nu-mi pun fusta asta, voi fi ridicol n
ochii lumii! sau: Trebuie neaprat s-i duc bomboane Mriei, altfel n-o s se mai joace cu
mine. Orice adult care i aduce aminte ctui de puin de copilrie tie c, n timpul recreaiilor,
curtea colii poate fi un loc cumplit pentru unii copii.
Copilul se teme c nu este iubit pentru ceea ce exist i grija lui principal este de a fi n
conformitate maxim cu grupul su. A fi dat la o parte provoac o mare suferin.
CE E DE FCUT?

ncercai s stai de vorb cu el, chiar dac este reticent. Se teme c, dac se plnge, va prea
un bebelu", incapabil s fie printre cei puternici, i vrea neaprat s-i rezolve singur
problemele. Este totui foarte important de tiut exact ce se ntmpl.
Trebuie tiut dac i joac pur i simplu rolul su n jocul dificil al socializrii copiilor. ntro zi i vorbesc, a doua zi se resping. Prieteniile i alianele se schimb de la o sptmn la
alta. Dar s-ar putea ca problema s fie mai grav. Acesta este cazul dac este silit s fac
anumite lucruri pentru a fi acceptat n grup (s aduc bani, s se aeze n genunchi n curtea
colii etc.). n primul caz, copilul n-are nevoie dect de ndrumri si sfaturi pentru a iei din
situaii dificile. n cel de-al doilea, poate fi necesar s contactai nvtorul sau direct pe
copilul care l necjete pe al dumneavoastr.
Fii nelegtor cu el, mprtii-i grijile, dar evitai s-l protejai prea mult, cci aceasta n-ar
face dect s-i agraveze problema. Casa este un loc de acceptare i de tandree, coala este un
mediu dificil n care trebuie s nvee s-i gestioneze relaiile.
Ajutai copilul artndu-i cteva atitudini pe care trebuie s le evite sau, dimpotriv, s le
adopte. nvai-l s-i recunoasc adevraii prieteni: cei care nu-i vor face ru, care sunt
cinstii, amabili i de ncredere; nu cei care-l umilesc. Facei-l s se ndrepte spre cei pe care
i-a ales. Explicai-i de ce trebuie s evite antajul afectiv.
Invitai-i prietenii acas i vedei ce se ntmpl. Intervenii dac este nevoie i explicai cu
amabilitate: i Anton se joac mpreun cu voi. Fiecare ia mingea pe rnd!.

209

nvai-l fraze pe care le poate folosi dac l scie cineva sau fraze pe care le poate repeta n
minte i care l pot ajuta s-i regseasc respectul de sine. De un mare ajutor pot fi jocurile
pe roluri, acas, n care l nvai s rspund i s fac fa situaiilor dificile. Jucai o scen
n care adultul ia locul prietenilor, pn cnd copilul este capabil s-i afirme poziia.
- Educaia general are i ea rolul ei. A te face acceptat implic i reciproca: acceptarea
celuilalt. A-i permite copilului s-i fac prieteni cu origine geografic sau social diferit
nseamn a-l nva s-i fie mai puin fric de ceilali, de cei care nu sunt la fel ca ei. Ceea ce
pregtete copilul s nfrunte relaiile sociale i curtea colii este descoperirea c diferenele
ne mbogesc i c ceea ce ne unete este mai puternic dect ce ne separ.
Rul de nlime
Este vorba de o fric ce nu i privete pe copiii foarte mici, deoarece acetia nu au
senzaia de adncime sau de nlime, cum va fi cazul mai trziu, i nu au noiunea de pericol.
Dar, cu cteva excepii, muli copii mai mari devin sensibili la senzaia de nlime i resimt o
adevrat indispoziie. Unii sunt att de sensibili la senzaia de ameeal, nct nu se pot sui pe
tobogane mari n parcuri sau pe spaliere n sala de gimnastic, ceea ce poate fi o surs de ironii
din partea colegilor. Copilul care sufer de ameeal cauzat de nlime se simte ru,
dezechilibrat i parc atras de golul de dedesubt. Poate avea impresia c se nvrte pmntul cu
el i poate s-i fie grea.
CE E DE FCUT?
Frica de nlime este predeterminat la om, dar nu toi sunt la fel de sensibili. Este vorba
de frica de ceva cu adevrat periculos, i nu de o fric imaginar.
- Primul lucru este s-l nvai pe copil s nu se caere peste tot, s nu rite prea mult, s nu se
urce pn acolo de unde nu va mai putea cobor, s nu se aplece n gol etc.
- Dac situaia apare pe neprevzute, n timpul unei plimbri, de exemplu, oferii-i ajutorul.
inei-l de mn, linitii-l. Dac este de acord, propunei-i s mai trecei prin acelai loc, pe
acelai pod, de exemplu, pentru ca s-i mblnzeasc frica.
- Nu-l forai niciodat s fac mai mult dect crede el c poate face. Protejai-l de ironii sau
presiuni. Rul de nlime n-are nimic de-a face cu curajul. ncurajai-i eforturile i felicitai-l
pentru progrese.
,
- Dac este de acord s ncerce s-i nving frica, cel mai simplu este s utilizai o scar
sprijinit de un zid. Copilul poate decide singur s mai urc o treapt atunci cnd are
ncredere i se simte n siguran.
- Cutai ocazii de a experimenta nlimea ntr-un context plcut: atraciile din parcurile de
distracii, vacanele la munte, escalade n pdure etc.
Frica de a vorbi n public
Aceast fric poate aprea la orice vrst din viaa copilului, dar poate deveni un
dezavantaj serios cnd copilul termin crea i trebuie s intre la coal. In general, nvtorii
consider pe bun dreptate c ea ar fi trebuit s dispar. Unii copii nu se las rugai pentru a urca
pe mas s spun o poezie de Anul Nou, pe cnd alii, n aceeai situaie, sunt incapabili s
scoat un cuvnt.
Aceast fric afecteaz copilul n clas: se pierde i este incapabil s-i arate profesorului
ce tie. Dar este de asemenea ceva ce l afecteaz n viaa de zi cu zi: nu ndrznete s ntrebe n
ce direcie s mearg, s pun o ntrebare la o ntrunire, s fac un mic spectacol sau s reclame
ce i se cuvine.
Aceast fric este bineneles legat de teama de a fi criticat. Copilul, n general timid
cnd nu este acas la el, se teme s nu fie ridicol i s nu fie luat n rs. Cel mai grav este c
tocmai aceast fric poate provoca manifestri cum ar fi nroirea, transpiraia minilor sau
dificulti de exprimare, de care ceilali copii pot ntr-adevr rde. Aceste situaii sunt adevrate
chinuri pentru el, iar unii nvtori nu sunt prea duioi. Este foarte important s ajutai copilul s

210

nving aceast fric deoarece, n afara faptului c i produce multe necazuri, ea se poate prelungi
pn la vrsta adult i i poate duna n timpul studiilor sau n viaa profesional.
CE E DE FCUT?
Planul de intervenie este acelai ca pentru alte frici. Scopul acestei cri nu este acela de
a cuta cauza profund a unei frici sau a alteia, fiecare individ avnd particularitile lui, ci de a
v da sugestii pentru a ajuta copilul s se debaraseze de ele.
- Identificai cu precizie de ce i este fric. Nu putem combate dect ceea ce cunoatem. n
spatele fricii de a vorbi n public se poate ascunde frica de a grei, de a fi ridiculizat, de a se
fstci, de a prea idiot etc. i este fric s citeasc sau s recite cu voce tare? i este mai fric
atunci cnd trebuie s primeasc o not sau i este fric ntotdeauna? Natura publicului are
vreo influen asupra fricii? Frica lui apare mai ales n grupuri mari, mici sau mixte?
- Dac este necesar, cerei prerea nvtorului. Este o problem pe care o cunoate bine i var putea propune soluii. Totui, unii copii i ascund att de bine frica, nct se poate ca unii
nvtori s nu o fi remarcat.
- nvai-l tehnici de relaxare. Vorbirea corect ine de controlul suflului. Anxietatea
blocheaz suflul i accelereaz respiraia. Scopul relaxrii este de a face persoana s-i stpneasc respiraia, i deci vorbirea, i s se poat controla. Copilul care va respira lent i
profund i i va destinde muchii va face mari progrese.
- Dac tie cum, poate s-i nving tracul. Exist multe texte i cri care descriu cum trebuie
vorbit n public. Dac adolescentul se antreneaz, prin exerciii practice, s devin un bun
orator care tie s trezeasc interesul publicului, va ctiga ncredere n el. Va descoperi
trucurile" pe care le poate folosi dac pierde firul discursului, pentru a nu se face de ruine.
Vorbirea n public va deveni o provocare, un joc.
- Nu lsai s-i scape ocaziile de a se antrena. Punei-l s-i povesteasc unchiului Toma o carte
pe care tocmai a citit-o, s pun ntrebri n public sau s se nscrie la un cerc de teatru.
Punei-l s spun leciile n picioare, ca i cum ar fi n clas, la tabl.
- Discutai cu el despre greeala de care i este att de fric. Toat lumea greete, inclusiv
marii profesioniti, i putei gsi numeroase exemple n jurul dumneavoastr sau n massmedia. Sugerai cteva trucuri" pentru a se corecta, cum ar fi: Voiam s vd dac m
urmrii!" sau: Bineneles, trebuia s nelegei exact contrariul!" sau: Scuzai-m, nu asta
am vrut s spun, dar tii, am un trac teribil cnd vorbesc n public..." - ceea ce l va face, rar
ndoial, s devin simpatic publicului.
La unii copii, mai ales la cei mari, aceast fric de a vorbi n public se adaug
numeroaselor frici care au legtur cu coala sau liceul. Copilul este anxios atunci cnd este
vorba s i se testeze cunotinele: i este fric s nu eueze, s nu-i dezamgeasc prinii. n
aceast lume nesigur, n care riscul de a fi n omaj este mare, asistm la o dezvoltare fr
precedent a spiritului de competiie i rivalitate. Copilul trebuie s fie performant. Aceasta
antreneaz un nivel de stres pe care fiecare l pltete n felul lui.
Prinii care vor s-i ajute copilul s traverseze aceast perioad dificil trebuie neaprat
s se pun n locul lui. Nu sunt multe soluii concrete, dar copilul trebuie s se afle ntr-o
ambian familial n care se simte acceptat i iubit. Nu trebuie accentuat presiunea colar, mai
ales dac aceasta este deja destul de mare, ci trebuie adoptat o atitudine care l susine i care
face lucrurile mai puin dramatice. In orice situaie, fii ngduitori i la dispoziia sa, chiar dac
el pare a v respinge interesul i ajutorul. Fii de asemenea ateni pentru a depista orice semn de
depresie la un copil care nu pare fericit, caz n care este necesar s consultai un specialist.
O meniune special despre ceea ce se numete fobie colar. Mai multe cauze pot
contribui la manifestarea unui adevrat refuz anxios al copilului de a merge la coal. Frica l
face s se simt att de ru, nct nu mai poate face fa. Dezndejdea ncepe n general nainte
de a pleca la coal, uneori chiar de duminic dup-amiaz. Copilul este disperat, ceea ce induce

211

manifestri somatice: grea, dureri de burt, agitaie etc. Prinii, ca i nvtorii, se ntrec n a-l
liniti sau a-l amenina.
Aceast fric este legat de frica de desprire. (Ce se ntmpl acas n timp ce eu sunt
la coal? Prinii mei sunt n siguran?) Dar instituia colar, cu constrngerile i exigenele
ei, este o lume generatoare de nelinite. Copilul care sufer de fobie colar poate de asemenea
s se team de nvtor, de note rele (o soluie ar fi s nu ia note deloc; aceasta i-ar permite s
preia iniiativa) sau de a fi ridicol n ochii colegilor. Faptul de a rmne acas l face s se simt
mult mai bine, iar aceasta l face s evite i mai mult s mearg la coal. Din aceste motive,
pentru prini pare a fi foarte greu s rezolve aceast dificultate. Poate fi necesar s pun copilul
sub observaie de ctre un serviciu de pedopsihiatrie sau chiar s l interneze pentru un timp.
Fricile din ziua de azi
De-a lungul anilor, studiile efectuate asupra copiilor i tinerilor au artat c fricile se
schimb. Cele mai multe rmn, iar la ele se adaug frici noi care nu erau att de importante
acum 20 sau 30 de ani. S citm frica de viol, de a cdea de la nlime, de a fi bombardat sau de
a fi invadat. Frica de leu sau tigru este nlocuit cu frica de a fi (copilul sau altcineva din familie)
atacat, rnit, urmrit, rpit sau accidentat pe strad. Fricile politice (rzboi, atentate, atacuri
nucleare) i pun amprenta pe jocurile din curtea colii. Ele se datoreaz n mare msur unui
contact confuz cu televiziunea, n care se amestec ficiunea cu realitatea, n ceea ce privete
divorul prinilor, acesta este att de des ntlnit la prietenii lor necat, la cea mai mic ceart
ntre prini, copiii se tem c acetia se vor despri.
CE E DE FCUT?
- Cel mai bun lucru pe c^are l putei face este s linitii copilul i s discutai cu el. Explicaii realitatea lucrurilor cu cuvinte i concepte potrivitele vrstei lui. Va fi cu att mai puin
ngrijorat cu ct ambiana cminului va fi mai linitit. Nu lsai un copil care se nelinitete
uor s se uite singur la tiri sau la anumite filme cu^ suspans. Uitai-v mpreun i spunei-i
s exprime prin cuviine emoiile pe care le resimte. Aceasta l poate ajuta s asimileze mai
bine informaiile pe care le primete.
- Frica de divor, real sau imaginar, este una dintre cele mai rspndite la copii. Ca s
creasc aa cum trebuie, copilul are nevoie de amndoi priniei i de un cmin clduros i
primitor. Pentru el, divor nseamn o cas cu discordie i certuri, iar dup aceea o familie
destrmat. Adeseori, asta nseamn de asemenea a fi prins n conflicte de fidelitate
nerezolvabile i a-i fi fric s nu-i piard unul dintre prini. n sfrit, datorit
egocentrismului su, copilul are tendina s se considere cauza i principalul responsabil
pentru divor, ceea ce i accentueaz suferina. Nu remont niciodat s spere c prinii si
vor rmne mpreun, chiar dac observ c fiecare i-a refcut viaa. Din punct de vedenie
simbolic, nu poate renuna la triunghiul oedipian tata, mama i eu din care este constituit.
De aceea, este important:
Dac nu exist pericolul unui divor, linitii-l pe copil n ce privete dragostea pe care i-o
poart prinii, n ciuda posibilelor certuri cotidiene.
Dac prinii intenioneaz s divoreze, facei n aa fel nct copilul s fie ct mai puin
afectat de aceast experien, ntotdeauna traumatizant.
Privit din acest unghi, lumea este foarte periculoas i plin de riscuri. Este de neles de
ce e att de greu pentru copii s creasc, s devin siguri pe ei i de ce se confrunt cu numeroase
frici.
Dar, dac ne gndim puin i citim textele din vechime, ne dm seama c a fost
ntotdeauna aa. Fiecare epoc i fiecare societate au fricile care le corespund. Fiecare fiin
uman trebuie s le traverseze i s le nving pentru a deveni adult.
3. Activiti de intervenie i prevenie n cazul anxietii colare la preadolesceni

212

Anxietatea este o stare afectiv vag, difuz, caracterizat printrun simmnt de

insecuritate, nelinite, ngrijorare legat de o ameninare de care subiectul nui d seama [4].
Studiul literaturii de specialitate ne-a relevat faptul c anxietatea este un fenomen
psihosociologic complex i exist diverse abordri ale acestui concept. Dat fiind aceasta evident
c exist i anumite tipuri ale anxietii. Un tip al anxietii este i anxietatea colar [5, 8, 9, 10].
Anxietatea colar este anxietatea ce ine de situaii legate de coal i de comunicarea cu
nvtorul (procesul instructiv-educativ). Copii ce sufer de anxietate colar se caracterizeaz
prin triri emoionale negative, ce pot fi determinate de necesitatea copilului de a se adapta la
cerinele i normele colii; note; nvtor; cerine exagerate fa de copil [10].
Anxietatea colar reprezint o manifestare a strii emoionale nefavorabile a copiilor. Ea
se manifest prin nelinite i agitaie ridicat n situaii de nvare, ateptarea aprecierii negative
din partea nvtorului i a colegilor, nencredere n sine, nencrederea n corectitudinea
comportamentului i deciziilor proprii, ateptarea dezaprobrii i sentimentul inferioritii [6].
Anxietatea colar constituie cea mai frecvent problem cu care se ntlnete psihologul
colar i este unul din prevestitorii nevrozei, de aceea, activitatea de nvingere ai ei reprezint o
msur de profilaxie a nevrozei [8, 9]
Anxietatea colar mai des se ntlnete la elevii emineni i la cei cu nereuit colar.
Copii cu performane colare medii se caracterizeaz prin stabilitate emoional.
Problemele de anxietate colar pot fi depite. n practica psihologic exist suficiente
tehnici i strategii orientate la diminuarea anxietii colare la preadolesceni.
Printre msurile, metodele i procedeele de intervenie i prevenie a anxietii colare
menionm (Vrlan M. Direciile de activitate ale psihologului colar. Chiinu: UPS Ion
Creang, 2005. 294 p.)
1. Metoda desensibilizrii sistematice. Copilul este inclus n situaiile legate de sfera n care
manifest fric i nelinite, ncepnd ca cele care i provoac cea mai mic nelinite i
terminnd cu situaiile ce i provoac cea mai mare anxietate. Pentru nlturarea ncordrii
copilului i se propune s sug o bomboan.
2. Metoda reacionarii la fric, nelinite, ncordare. Se realizeaz cu ajutorul jocului dramatic
de-a coala foarte groaznic. La nceput cu ajutorul ppuilor, apoi n form teatral,
copiii interpreteaz situaii din viaa colar, care le trezesc fric. Toate momentele de
spaim trebuie aduse pn la momentul culminant (aa nct i spectatorilor s le fie fric).
3. Ocupaii cu tema Deseneaz frica.
4. Povestiri despre fric, n care s se accentueze tematica colar, n aceste activiti trebuie s fie
stimulate ncercrile de a interpreta situaiile n mod umoristic. Copii anxioi au o atitudine
specific fa de succes, insucces, apreciere, rezultat.
Ei se caracterizeaz printr-o sensibilitate sporit fa de rezultatele propriei activiti, se tem i
evit insuccesul. Totodat, le este dificil s-i aprecieze singuri activitatea, ateptnd aceast
apreciere din partea adulilor. Aceast atitudine, pe de o parte, intensific numrul insucceselor,
pe care copiii le explic prin lipsa lor de valoare, prin lipsa aptitudinilor. Pe de alt parte, l face
pe copil dependent de adult, cea ce se reflect i asupra motivaiei de nvare se dezvolt
tendina de a respecta ntocmai indicaiile nvtorului, pentru a fi ludat. n aprecierea acestor
copii trebuie s se explice destul de minuios i clar nota pus, observaiile, lauda. Nu trebuie s
se aprecieze activitatea n ntregime, ci doar unele elemente, n special cele pozitive, n clas
trebuie creat o atmosfer, n care copilul se simte acceptat i stimat, indiferent de
comportamentul i succesele sale. Nu mai puin important la copiii anxioi este dezvoltarea
motivului competenei, ca unul din motivele centrale de nvare, tendina de a fi nu mai ru ca
alii, de a nu se mpca cu lipsa de valoare proprie.
Pentru dezvoltarea acestor motive se pot utiliza urmtoarele procedee:
5. Eu nu pot pot voi putea. Dac copilul refuz s ndeplineasc o nsrcinare, motivnd
c nu-i va putea face fa, atunci i se propune s-i imagineze un alt copil, care tie nc mai

213

puin ca el i care ntr-adevr nu se poate isprvi cu aceast sarcin (nu tie literele, cifrele, nu
poate vorbi), i s-l imite. Apoi i se pune s-i imagineze un copil care poate s
ndeplineasc nsrcinarea dat i s-i imite comportamentul. Astfel copilul se convinge,
c el a depit incapacitatea de a se isprvi complet cu sarcina pus n fa i dac ar depune
efort, ar progresa i mai mult. Copilului i se propune s pun palmele lui peste palmele adultului
i clasa pronun cuvintele fermectoare: Eu nu pot... i fiecare pe rnd spune ce
greuti ntmpin la ndeplinirea cinrii date; Pot... fiecare spune ce poate face;
Voi putea.... fiecare spune cum ar putea ndeplini nsrcinarea, dac ar depune toate
eforturile. Replicile copiilor nu se comenteaz.
6. Lniorul. Psihologul roag copiii s se alinieze ntr-un ncepnd cu cel, care a ndeplinit cel
mai bine o nsrcinare anumit i terminnd cu cel care a ndeplinit cel mai ru. n unele
cazuri lniorul poate fi construit de ctre un copil (dup ce a construit lanul el trebuie
s-i gseasc locul su). Exerciiul se organizeaz n form de nviorare. Psihologul trebuie s
se implice n apreciere i autoapreciere, dar s urmreasc ca nimeni copii s nu fie permanent
n poziia de lider ori din contra. n cazurile cnd mai muli copii se isprvesc bine cu o
anumit nsrcinare, se iau de mini i le ridic n sus. n cazurile, cnd ntregul grup se
isprvete bine, copiii se iau de mini, formnd un cerc.
7. Reinterpretarea simptomelor anxietii. Deseori elevii cu anxietate mrit demoralizeaz
primii indici de manifestare a acestei stri. Trebuie s li se explice, c aceti indici sunt
caracteristici omului, atunci cnd se pregtete s realizeze o activitate (indicii activizrii).
Aceste stri le triesc majoritatea oamenilor i ele ajut la ndeplinirea cu succes a activitii.
8. Amintire plcut. Elevilor li se propune s-i imagineze o situaie, n care au fost linitii,
relaxai, s-i aminteasc toate senzaiile trite.
9. Utilizarea rolului, n situaii dificile elevului i se propune s-i imagineze un erou demn de
imitat (actor, artist, sportivi etc.), s intre n acest rol i s acioneze aa cum ar proceda eroul.
10. Controlul glasului i gesturilor". Elevilor li se explic, c dup glas i gesturi se poate determina
starea emoional a omului. Se accentueaz faptul, c glasul ncrezut i gesturile calme pot avea o
influen asemntoare s calmeze, sa transmit ncredere. De aceea este necesar s se
antreneze n faa oglinzii n controlul glasului i gesturilor.
11. Zmbetul. Se formeaz deprinderi de relaxare a muchilor feii cu ajutorul unor exerciii. Li se
explic importana zmbetului pentru nlturarea ncordrii neuro-musculare.
12. Respiraia. Elevii sunt informai despre importana respiraiei ritmice i li se propun
procedee de utilizare a respiraiei pentru nlturarea ncordrii. De exemplu: a) expiraia trebuie s
fie mai ndelungat de dou ori dect inspiraia; b) inspirai adnc, reinei respiraia pentru 20
30 secunde, apoi expirai.
13. Repetiia. Se nsceneaz situaii, care provoac nelinite. De exemplu, elevul rspunde n faa
clasei, iar psihologul joac rolul nvtorului sever. Ar fi bine ca psihologul, fr
prentmpinare, s schimbe tonul discuiei cu elevul.
14. Reformularea sarcinii. Este cunoscut, c persoanele anxioase se caracterizeaz prin faptul,
c se concentreaz nu att la ndeplinirea nsrcinrii, ct la aceea cum arat dintr-o parte. Este
necesar s le antrenm capacitatea de a formula scopul comportamentului propriu n una sau
alt situaie, fcnd abstracie total de la sine. De exemplu, cnd rspund la tabl: Eu trebuie s
explic legea lui Newton i nu Eu trebuie s iau not mare.
Bibliografie:
1. Ausubel D., Robinson F. nvarea n coal. O introducere n psihologia pedagogic. tr. de
L. Gavriliu, S. Lzrescu. Bucureti: Didactic i Pedagogic, 1981. p. 462 469.
2. Eckersleyd J. Copilul anxios. Adolescentul anxios. tr. de B. Chircea. Prahova: Antet XX
Press, 2005. 111 p.
3. Phillips B. School Stress and Anxiety. New York: Human Science Press, 1978. 165 p.

214

4. Popescu ., Ardvoaice G. Cunoaterea sinelui prin teste psihologice. Bucureti: Antet XX

Press, 2006. p. 44 68.
5. Turcu F., Turcu A. Fundamente ale psihologiei colare. Bucureti: ALL, 1999. 184 p.
6. . . : , 2008. 160 .
7. . : .
: , 1991. 232 .
8. ., . : ? // . 1988.
8. . 18 20.
9. ., . . : ,
1998. 80 .
10. . :
. : , 2000. 304 .

4. Implicaiile psihologice ale profesorilor n diminuarea problemelor comportamentale

la copii
n coal profesorii i psihologul colar deseori se confrunt cu unii copii ce se deosebesc
(n sens negativ) de ceilali copii. n categoria copiilor dificili intr diveri copii: copii
agresivi, copii cu anxietate, copii cu insucces colar, copii ce absenteaz de la lecii, copii timizi
i copii cu deficit de atenie / hiperactivitate i copiii care mint.
Copii agresivi. Copiilor i puberilor li sunt caracteristice comportamente ncrcate de
reacii brutale, destructive i de atacare [3, 9, 10].
Preadolescenii agresivi manifest reacii ostile la orice observaie, deseori terorizeaz
colegii de regul mai mici ca ei pentru a le sustrage banii i obiecte de valoare, amenin prinii
i nvtorii.
Agresivitatea copiilor izvorte din tendina de a se impune i de a domina pe alii.
Rspndirea tot mai larg a manifestrilor de acest fel este n legtur i cu coninutul unor
emisiuni de televiziune, filme, articole din pres, care n mod sistematic propag agresivitatea i
violena [1, 13].
Formele agresivitii:
1. Verbal (batjocura; jignirea; cuvinte grosolane; ironia; brfa, intriga, calomnia; ponegrirea;
ntinderea de capcane; maimureala; refuzul contactului social, al ajutorului, al discuiilor).
2. Fizic (privire dura, fixa, amenintoare; ameninare indirecta sau directa; lovitul cu
piciorul; aruncarea cu obiecte; mpingerea cu umrul pentru dezechilibrare; ciupit, zgriat,
tras de par; btaie).
3. Pasiv (nu face o anumit tem; nu rspunde la ntrebri din suprare negativism).
Cauzele manifestrii agresivitii:
9 manifestarea emoiilor negative, descrcarea tensiunii;
9 necesitatea de a-i domina pe alii;
9 comportamente agresive nvate din cadrul familial, televiziune (filme violente), prieteni;
9 presiunea grupului;
9 lipsa ateniei si al respectului;
9 stima de sine sczut;
9 abuz fizic sau emoional n timpul copilriei;
Semne de avertizare:
desene sau compuneri cu coninut agresiv;
ameninri la adresa celorlali;
manifestri agresive prealabile;
agresarea animalelor;
netolerarea criticii din partea celorlali;

215

factori de stres din sfera familiei: educare inconsecventa, lipsa suportului emoional, modele
agresive.
Literatura de specialitate ne ofer o serie de recomandri ce pot fi utilizate de profesori n
vederea diminurii agresivitii la copii:
recunoaterea meritelor fiecrui elev ori de cte ori acestea sunt demne de acest fapt;
considerarea aspectelor meritorii n raport cu progresul personal la nvtur sau
comportamental al fiecrui elev (n sensul unei abordri difereniate a acestora);
observarea atent a elevilor cu un posibil temperament coleric sau / i agresiv;
implicarea plenar a elevilor cu un potenial agresiv pe fond temperamental sau de stim de
sine sczut n activiti care s le consume excesul de energie i s le dea satisfacii att de
moment, ct i de lung durat, ca, de pild, nsrcinarea cu diferite responsabiliti
administrative ale clasei;
evitarea unor pedepse prea dure vis a vis de greelile comise de elevi, dar accentuarea
cauzelor unor noi greeli i sugerarea de modaliti corecte de abordare;
formarea unei relaii care se bazeaz pe ncredere;
ludarea, recompensarea si ncurajarea copilului ceea ce determin formarea unei stime de
sine pozitiva;
cunoaterea cercurilor de prieteni a copilului;
asigurarea unui model corespunztor;
introducerea si pstrarea unor reguli punctual definite;
meninerea deschisa a cailor de comunicare;
evitarea jignirilor, umilirilor, duritii excesive i nemotivate [8, 11, 12, 14].
Copii anxioi. Cea mai stringent problem cu care se confrunt copiii i preadolescenii
dup cum menioneaz A. Prihojan este anxietatea [16].
Copilul i preadolescentul anxios triete o stare nedefinit de primejdie, anticipeaz
nereuita, nerealizarea, manifest o stare de team fa de posibilele evaluri sociale. n faa unei
sarcini noi ncearc senzaia de incapacitate, de inaptitudine pentru cerina atribuit i de aici
tendina de a fugi de eviden i responsabilitate. Treptat, se simt tot mai nesigur de propriile
mijloace i posibiliti, devine pesimist. Triete n forul su interior experiene umilitoare, care
i creeaz un sentiment de autodispre, se simte nenorocit pentru simplul motiv c nu poate duce
la ndeplinire o anumit activitate. Pune la inim cele ce se ntmpl, se descurajeaz, la
obstacole minore se simte depit, plnge cu uurin. Are un simmnt de frustrare, de vid
interior i disperare urmat de o activitate tensionat de cutare, de gsire a unei rezolvri la
problema care o frmnt. Copilul anxios este plin de griji, presimte lucruri nspimnttoare,
deseori se simte tensionat i speriat, are sentimente de nelinite, i este greu s se relaxeze,
adoarme greu, ntlnete dificulti de concentrare [5, 15, 16].
Studiul literaturii de specialitate ne-a relevat faptul c anxietatea este un fenomen
psihosociologic complex i exist diverse abordri ale acestui concept. Dat fiind aceasta evident
c exist i anumite tipuri ale anxietii.
De obicei se evideniaz trei tipuri de anxietate pe baza situaiilor cu care acestea sunt
legate:
Anxietatea colar este anxietatea ce ine de situaii legate de coal i de comunicarea
cu nvtorul (procesul instructiv-educativ). Copii ce sufer de anxietate colar se
caracterizeaz prin triri emoionale negative, ce pot fi determinate de necesitatea copilului de a
se adapta la cerinele i normele colii; note; nvtor; cerine exagerate fa de copil, etc.
Anxietatea de autoapreciere este anxietatea ce ine de situaii legate cu reprezentrile
despre sine.
Anxietatea interpersonal este anxietatea ce ine de situaii de comunicare. A mai fost
numit i anxietate social. Cei care sufer de anxietate sociala au sentimentul ca sunt judecai
sau privii de cei din jur, chiar daca, raional, ei tiu c nu e vorba de ceva real. n formele mai

216

uoare, anxietatea sociala poate crea o contientizare de sine extrema n prezenta celorlali; dar in
formele severe poate conduce chiar la evitarea situaiilor sociale.
Problemele de anxietate la preadolesceni pot fi depite. Depirea strilor anxioase se
refer la totalitatea msurilor i tehnicilor adresate copiilor, luate n scopul diminurii anxietii,
prin intervenii asupra cauzelor, condiiilor i circumstanelor care pot genera anxietatea.
Interveniile efectuate din timp pot preveni complicaiile i dificultile ulterioare.
n literatura de specialitate exist pai practici pe care profesorii i pot ntreprinde pentru a
atenua anxietatea copiilor:
1. Este necesar ca profesorii s evite momente i jocuri i exerciii competitive n care se iau n
consideraie viteza ndeplinirii activitilor ca de exemplu: Cine este mai rapid?
2. Este indicat ca profesorii s favorizeze ridicarea autoaprecierii copilului, s-l laude mai des,
dar s nu uite c elevul trebuie s tie pentru ce este ludat.
3. Pozitiv este i utilizarea prenumelui ori de cte ori se adreseaz la copil.
4. n nici un caz preadolescentul anxios nu trebuie s fie comparat cu ali copii.
5. Nu se recomand ca profesorii s lanseze n faa copilului cerine exagerat de nalte la care
elevul nu poate face fa.
6. n aprecierea acestor copii trebuie s se explice destul de minuios i clar nota pus, observaiile,
lauda. Nu trebuie s se aprecieze activitatea n ntregime, ci doar unele elemente, n special cele
pozitive, n clas trebuie creat o atmosfer, n care copilul se simte acceptat i stimat, indiferent de
comportamentul i succesele sale.
7. Un moment important n activitatea cu aceti copiii este elaborarea criteriilor propriului
lor succes (lor le este dificil s-i aprecieze succesul, de aceea multe situaii reuite le consider
nereuite. Pentru aceasta trebuie de organizat mpreun cu copilul o discuie asupra indicilor de
succes al unei sau altei situaii, de evideniat care rezultat el l consider reuit. Apoi trebuie s
scriem desfurat criteriile pentru diferite situaii, dup care, permanent n discuii de recurs la
aceste criterii, stimulnd elevul spre aprecierea propriilor rezultate.
8. n timpul activitilor n comun se poate folosi umorul. Umorul este i va rmne mereu una
din armele cele mai eficiente mpotriva anxietii.
9. O alt recomandare ar fi manifestarea unei atitudine pozitive fa de copii, precum i
stabilirea unei relaii empatice i de acceptare [5, 6, 11, 15].
Copii cu insucces colar. Insuccesul colar reprezint alternativa negativ, nefavorabil
a randamentului colar fiind denumit i nereuit colar sau eec colar [2, 7].
Insuccesul colar evideniaz rezultatele slabe la nvtur i insuficien a dimensiunilor
personalitii elevilor.
Trebuie avut n vedere faptul c randamentul colar mediocru reprezentat de notele 5 i 6
obinute de elevi este n fond un rezultat relativ slab dei ofer promovabilitate. De aceea,
specialiti n educaie i psihologie apreciaz c notele 5 i 6 obinute de unii elevi nseamn
semieec colar.
Cauzele insuccesului colar. Cauzele insuccesului colar sunt de tripl natur i anume:
a) Cauze de natur familial:
- familii dezorganizate;
- lipsa de condiii necesare vieii (hran, mbrcminte, nclminte, spaiu de locuit);
- lipsa condiiilor de nvtur;
- exigenele exagerate ale unor prini care cer copiilor rezultate peste posibilitile reale;
- lipsa controlului unor prini asupra activitii colare i a celei extracolare;
- comportarea autoritar a unor prini fa de copiii lor cu aplicarea de restricii i sanciuni
exagerate;
- lipsa legturii unor prini cu coala, cu profesorii, cu dirigintele.
b) Cauze de natur fiziopsihosociale:

217

tulburri fiziologice cum sunt cele senzoriale (auditive, vizuale), unele boli (maladii)
cardiace, biliare, digestive, endocrine etc.;
- tulburri psihice de comportament care pot fi de natur nevrotic ,mental, afectiv i
caracterial;
- tulburri psihosociale, care pot fi conflicte cu normele etice i sociale ca urmare a
turburrilor relaiilor sociale i interpersonale n cadrul grupului social din care face parte.
c) Cauze de natur pedagogic:
- coninutul nvmntului necorespunztor cu exigenele contemporane;
- orientarea colar i profesional necorespunztoare;
- insuficiena contribuie a mass-mediei i a altor factori educativi n susinerea rolului colii.
Strategiile i condiiile favorabile prevenirii i eliminrii insuccesul colar se stabilesc n
funcie de cauzele nereuitei colare (familiale, psihosociale i pedagogic).
Pentru optimizarea actului didactic, n contextul cruia s se previn ori s se elimine
eecul colar, factorul educativi, mai ales profesorul trebuie s dovedeasc i s respecte cteva
condiii specifice i anume:
manifestarea unei concepii optimiste fa de educaie;
dragoste i druire fa de elevi;
miestrie pedagogic, tact pedagogic;
contientizarea elevului asupra posibilitile sale reale [17].
Atunci cnd s-au folosit strategiile adecvate i valoroase pentru obinerea succesului
colar i nu s-a reuit, atunci trebuie procedat n consecin, n sensul c elevii care se menin
ntr-o situaie de nereuit colar s fie ndreptai ctre acele coli care corespund posibilitilor
lor de pregtire colar.
Copiii ce absenteaz de la lecii. Absentarea de la lecii este un comportament evitativ,
defensiv care apare n situaii concrete: lucrri de control, conflicte (cu profesorii sau colegii),
etc.
Cauzele absentrii de la lecii a copiilor:
la cei mici apare fobia de coala (fobia: frica cu o anumita cauza). Poate fi legat de anumite
situaii colare sau de drumul intre casa si coala;
la puberi si adolesceni poate fi cauzata de atitudinea profesorului, de conflictele cu colegii si
profesorii, existenta unei gti din afara scolii, care are un impact negativ asupra copilului;
familie, care considera ca a nva este extrem de important, si sentimentul de iubire este
condiionat de notele bune.
Cum poate fi detectat?
1. copilul este adus la coala de prini, si plnge la desprire, nu vrea sub nici o forma sa intra
in coala (in cazul colarului mic) anxietate in timpul rezolvrii exerciiilor de coala
2. simptome corporale: durere de cap, durere de stomac, problemede alimentaie sau de somn,
pasivitate;
3. simptome de frica cnd se apropie de coala (palpitaii, respiraie grea, transpiraie).
Profesorii alturi de prini sunt acele persoane care trebuie s se implice activ n vederea
reducerii i prevenirii absentrii de la lecii ale copiilor:
1. o recomandare pozitiv ar fi scderea notei la purtare pentru absena de la lecii;
2. discuii cu elevii cu privire la absenteismul colar (cum percep ei fenomenul, propunerile lor
pentru reducerea absenelor la ore);
3. discutarea, n particular, a incidentului / situaiei cu elevul cutarea mpreun a unor soluii
pentru evitarea repetrii incidentului; eventual, consilierea psihologic individual / a
familiei (n funcie de cauz) ;
4. profesorii s comunice eficient (asertiv, s foloseasc ascultarea activ) s evite etichetarea
elevilor, s critice constructiv, s se focalizeze pe recompensarea elevilor i nu pe
sancionarea lor;
218

5. diversificarea i atractivitatea activitilor extracurriculare;

6. realizarea unui panou al elevilor cu cea mai bun frecven la coal.
Copilul timid. Timiditatea se caracterizeaz adeseori prin lips de ncredere, blocaj,
izolare, solitudine, conduite excesiv stereotipe, stngcii, cutarea securitii prin alii, autocritic
exagerat, individualizare, cunoaterea capacitilor proprii, dar i a incapacitii de a le valoriza,
fapt nsoit de ambiie, inteligen i orgoliu. Probabil c nici o alt perioad de via nu cunoate
atta nesiguran i timiditate ca cea cuprins ntre 11-16 ani, atunci cnd nu mai eti copil i nici
adult.
Copii i preadolescenii devin timizi, chiar dac nu au fost deloc timizi nainte, dar nu
rmn timizi dup aceast vrst i aceasta indiferent de temperamentul cruia i aparin [4].
Dintre factorii determinani ai timiditii vom enumera:
1. Factori organici neuroendocrini: (constituia fizic, tipul de sistem nervos, activitatea
glandular);
2. Factori afectogeni: (teama anxioas-fobic, emotivitatea, introversia, distimia);
3. Factori psihointelectuali: (raionamentul afectiv, hiper(auto)analitic intuitiv, limbajul intern
i comunicarea specific acestuia tcere);
4. Factori motivaionali i de perturbare contiinei de sine: (conflictul, complexe de
inferioritate, frustrarea, stresul);
5. Factori socio-educaional: (lipsa de dragoste, hiperprotecionismul, perfecionismul, spiritul
posesiv, narcisismul).
Recomandri pentru profesori n lucrul cu copii timizi:
1. Este binevenit faptul ca profesorul n timpul leciei s se asigure ca nici un elev nu
monopolizeaz discuia/atenia; acest lucru face posibil ca toi cei prezeni sa beneficieze de
o oarecare atenie pentru un timp;
2. S acioneze astfel nct sa scoat ce este mai bun din aceti copii in orice situaie.
3. Profesorii ar trebui sa solicite mai multe rspunsuri din partea celor care de obicei nu prea
vorbesc;
4. S-i ajute pe cei timizi sa se implice in conversaii care-i avantajeaz, care-i scot in evidenta
(cei mai muli dintre timizi au talente ascunse pe care se feresc sa le comunice celorlali de
frica de a nu fi ridiculizai; sunt buni poei sau prozatori, unii picteaz, alii se pricep la
computere, etc.);
5. A le oferi dreptul la replica intr-o disputa; adesea, ei nu intervin intr-o discuie nentrerupta;
cerei-le prerea, asigurai-v ca v intereseaz opinia lor astfel le va creste ncrederea in
propria persoana si vor fi mai siguri pe ei.
Copilul cu deficit de atenie / hiperactivitatea. Sindromul deficitului de atenie este
indicat de un comportament hiperactiv si de dificulti n concentrare. In vreme ce unii copii
prezint doar semne de neatenie, alii sunt si hiperactivi si neateni, distrai de orice. Copiii sunt
agitai mai tot timpul si nu pot sta locului.
Se estimeaz ca aproximativ 3-5% dintre copii care merg la coala sufer de deficit de
atenie. Acesta poate persista la maturitate la aproximativ 10-50% dintre indivizi. Cauzele nu
sunt cunoscute, dar una din teorii presupune ca unii oameni nu au destule neurotransmisii care sa
controleze comportamentul. Deseori, deficitul de atenie este genetic.
Cum recunoatem deficitul de atenie?
Bieii sunt de trei ori mai mult expui dect fetele. Caracteristicile pe care le putem
observa sunt: nelinite continua; vorbit prea tare; ntreruperea celorlali; dificulti in urmarea
instruciunilor; uitare si neatenie; lipsa organizrii si incapacitatea de a da atenie detaliilor;
intervenia intr-un moment total nepotrivit; dificulti in meninerea ateniei; incapacitatea de a
urmri cererile si de a termina temele.

219

Diagnosticarea deficitului de atenie este eseniala pentru a ajuta la nelegerea problemei

si se realizeaz cu ajutorul profesorilor, prinilor si medicilor. Ar putea include evaluare
medicala si cognitiva sau analiza situaiei colare.
Limbajul si vorbirea sunt si ele vizate. Deficitul de atenie este deseori nsoit si de alte
tulburri emoionale. Copiii tind sa experimenteze efecte contrare in dezvoltarea sociala si
academica. Copilul cu deficit de atenie poate fugi, se poate cra sau poate fi extrem de agitat
atunci cnd nu este cazul. Nivelul de nelinite si hiperactivitate compromite rutina zilnica.
Recomandri propuse profesorilor n activitatea cu copii cu deficit de atenie:
1. Unui asemenea copil ii este permisa nvarea intr-o clasa normala, alturi de colegi, numai
ca el necesita atenie speciala pentru a i se ndeplini nevoile. S-ar putea ca un profesor sa
trebuiasc sa aib mai multa rbdare cu el sau sa fie nevoit sa stea intr-un loc mai retras, unde nu
exista muli factori perturbatori.
2. Un copil care sufer de deficit de atenie are nevoie de sprijin in monitorizarea si controlarea
comportamentului si a nivelului de atenie. El trebuie susinut de metode educative bune care l
ajuta sa se concentreze si sa i aminteasc lucruri. Tratamentul include terapie de comportament
si administrarea medicamentelor. Att familia cat si cadrele didactice trebuie sa se implice.
3. Prinii si profesorii ar putea fi nevoii sa nvee strategii de modificare a comportamentului
copilului si sa l recompenseze de fiecare data. Aceasta include rezolvarea problemei, abilitai de
comunicare eficiente, controlarea maniei si rezoluia conflictului. Copilul trebuie nvat sa se
comporte.
Copiii care mint. Pe msura ce copiii se afla la vrsta colara (ncepnd cu vrsta de 6
ani), ncep sa neleag deplin ca minciuna nu este buna. Cnd copiii ajung in acest stadiu de
vrsta, prinii trebuie sa nceap sa ii disciplineze cnd apeleaz la minciuna. In general, in
cadrul acestui grup de vrsta, copiii mint ca sa evite pedeapsa, pentru a-i impresiona pe cei din
jur, pentru a-si spori ncrederea in sine, pentru a obine ceva, pentru a proteja pe cineva sau
pentru ca i aud prinii (sau ali aduli) minind.
Pentru profesori, sa i dea seama cnd copilul minte si cnd spune adevrul poate fi o
sarcina destul de dificila, nsa sunt o serie de "indicii" care pot ajuta prinii sa ii dea seama
daca este vorba de adevr sau minciuna.
Expresiile faciale sunt unul din semne. Cnd copilul spune adevrul in general este
relaxat si expresiile faciale arata asta. Copiii care nu spun adevrul sunt anxioi si expresiile
faciale le vor trda anxietatea.
Coerenta informaiilor este un alt indicator bun. Profesorii trebuie sa asculte cu atenie
ceea ce le spune copilul. Daca exista inconsistene n ceea ce le spune, daca nu are sens, daca nu
sun credibil, s-ar putea ca informaiile pe care copilul le furnizeaz sa fie greite, sa fie
minciuni.
Spontaneitatea este un alt indiciu. n general, daca spune adevrul, ceea ce relateaz
copilul nu pare a fi ceva pregtit si repetat dinainte. Profesorii i pot pune ntrebri copilului pe
msura ce el povestete pentru a vedea cum rspunde.
Ce procedur rmne s adopte profesorii din punct de vedere educativ fa de copilul
mincinos?
Cnd profesorii descoper ca este vorba de minciuna in primul rnd trebuie sa ii spun
copilului despre cat de important este adevrul si ca acesta este modul cel mai simplu prin care
poate ctiga ncrederea cuiva. n plus, prinii pot evidenia efectele negative si represaliile pe
care le are minciuna.
Pentru combaterea minciunii, profesorii ar trebui sa stabileasc o serie de reguli si
pedepse in ceea ce privete minciuna. Regulile trebuie discutate cu copilul nainte de a fi
aplicate. Profesorii ar trebui s aib pedepse diferite pentru minciuna si alte greeli ale copilului.
Daca acesta a greit dar si-a recunoscut greeala, ar trebui sa primeasc o pedeapsa mai uoara.

220

n plus, profesorii trebuie sa recompenseze copilul atunci cnd spune adevrul. De

exemplu, cnd copilul a greit dar a spus adevrul, trebuie nti sa-l laude pentru ca a spus
adevrul si apoi sa l pedepseasc pentru greeala sa.
Profesorii trebuie sa ncerce sa nu determine copilul sa se simt ruinat sau vinovat ca a
minit. In schimb, ii pot lsa de neles sau chiar spune direct copilului ca sunt dezamgii de
faptul ca a minit.
Nu trebuie sa i se ntind curse copilului. Profesorii care sunt siguri ca se confrunta cu o
nzbtie a copilului nu trebuie sa ii dea acestuia prilejul sa mint, ntrebndu-l daca el este de
vina. Majoritatea copiilor vor mini pentru a se proteja atunci cnd se simt ncolii.
n cazul n care copilul apeleaz in mod constant la minciuna, prinii i profesorii ar
trebui sa ia in considerare apelarea la ajutor profesional, deoarece dincolo de aceste minciuni,
care pot prea nevinovate, poate fi ascuns ceva mai mult.
n concluzie vom sublinia c coala (mediul colar) cu multiplele lui forme de
relaionare: elev profesor, elevelev, grupgrup au un rol important n atenuarea problemelor ce
pot aprea la copii i preadolesceni. Ascultarea, empatia, nelegerea, susinerea n momentele
dificile, tactul i manifestarea unui interes real pentru copil i grijile acestuia pot cultiva respectul
i ncrederea n sine a copilului. Toate acestea reducnd problemele cu care acetia se confrunt.
Profesorii trebuie s fie un exemplu pozitiv pentru copii.
Bibliografie
1. Albu E. Manifestri tipice ale devierilor de comportament la elevii preadolesceni: Prevenire
i terapie. Bucureti: Aramis, 2002. 128 p. Ausubel D., Robinson F. nvarea n coal. O
introducere n psihologia pedagogic. tr. de L. Gavriliu, S. Lzrescu. Bucureti: Didactic i
Pedagogic, 1981. p. 462 469.
2. Ciofu C. Interaciunea prinicopii. ed. a II-a. Bucureti: Almatea, 1998. 218 p.
3. Doubtfire D. Timiditatea. tr. de L. Grigorescu. Bucureti: Polimark, 1997. 139 p.
4. Eckersleyd J. Copilul anxios. Adolescentul anxios. tr. de B. Chircea. Prahova: Antet XX
Press, 2005. 111 p.
5. Holdevici I. Psihoterapia anxietii. Bucureti: Dual Tech, 2002. 400 p.
6. Iancu S. Psihologia colarului. Iai: Polirom, 2000. 184 p.
7. Losi E. Specificul manifestrii i modaliti de diminuare ale comportamentului agresiv la
preadolescenii contemporani. Chiinu: UPS I. Creang, 2004. 148 p.
8. Sion G. Psihologia vrstelor. ed. a 4-a. Bucureti: Fundaiei Romnia de Mine, 2007. 256 p.
9. chiopu U. Criza de originalitate la adolesceni. ed. a II-a rev. i ad. Bucureti: Didactic i
Pedagogic, 1997. 102 p.
10. Vrlan M. Direciile de activitate ale psihologului colar (ghid). Chiinu: UPS Ion
Creang, 2005. 281 p.
11. // . . , . . . . .
. : , 2001. 438 .
12. ., . . : , 2002. 190 .
13. ., . :
, , . : ,
2000. 192 .
14. . //
. : , 1989. . 32 56.
15. . : . : ,
2000. 192 .
16.
// . . . 6- . : , 2002. 128
.

221

5. Rolul emoiilor (Comportamentul asertiv i oferirea criticilor constructive: suport de curs n

stagiul de formare. Chiinu. 2008. 66 p.)
Semnificaia emoiilor
Emoiile sunt reacii complexe ale corpului i spiritului nostru care redau o stare
mental.
Emoiile sunt nsoite de schimbri fiziologice paloare sau roea, accelerarea
pulsului, palpitaii, senzaie de disconfort, tremur, incapacitate de a ne mica sau agitaie, etc. Fie
c exprim deschis sau nu, emoiile mai implic un impuls de a aciona, de pild, a fugi sau a
ataca. Acest lucru determin numite modificri ale corpului: a posturii, gesturilor, expresiilor
faciale.
Trim emoii permanent, pe unele le sesizm mai uor, iar pe altele mai greu. Atunci
cnd o emoie ne pune probleme, ncercm s luptm mpotriva ei sau s o evitm. Totui
indiferent dac ne plac sau nu, emoiile joac acelai rol. Ele acioneaz ca un semnal de alarm
care ne indic faptul c suntem afectai de lucruri. Ceea ce ne atinge i ne mic exprim adesea
o nevoie a noastr, o nevoie suficient de important ca s ne simim tulburi.
Oricare este sursa emoiei gndurile noastre sau lumea exterioar, ea are ntotdeauna
aceeai funcie aceea de a ne informa. Aceasta face din emoie un instrument foarte preios
pentru orientarea noastr. Pe msur ce nelegem despre ce anume ne informeaz o emoie sau
alta, ne dm seama c nu este profitabil s ne manipulm viaa afectiv. De exemplu, cnd ne
simim triti putem s identificm ceea ce ne lipsete i, ca rezultat , s stabilim aciunile
potrivite pentru a mbunti situaia.
Verbalizarea emoiilor
n primul rnd, este esenial s ne trim din plin propriile emoii, pentru a ne tri viaa
ntr-un mod sntos, astfel nct s ne realizm total.
Emoiile ocup o mare parte din ceea ce dorim s mprtim cu semenii notri.
Imaginai-v pentru o clip ct de plictisitoare ar fi relaiile dvs. interpersonale fr emoii.
Relaiile noastre se hrnesc din emoii. i hrnim pe ceilali exprimndu-ne emoiile prin cuvinte
i aciuni. Deci, emoiile se comunic. Acesta este momentul cnd comunicarea i capt sensul
deplin.
Omul posed un repertoriu foarte diverse de emoii. Tocmai pentru a le exprima clar, a
creat o multitudine de cuvinte i expresii. Este important s comunicm ce gndim i ce simim.
Dac tim s numim clar emoiile noastre, putem intra mai uor n legtur unii cu alii. n
exprimarea sentimentelor, ne ajut s folosim cuvinte ce se refer la emoii specifice i nu
cuvinte vagi sau generale. De exemplu, dac spunem Am un sentiment bun n legtur cu asta,
sentiment bun poate nsemna mulumit entuziasmat, uurat sau alte emoii. Cuvintele bine i ru
l mpiedic pe interlocutor s intre n contact cu ceea ce simim noi.
Cum e probabil s ne simim cnd nevoile noastre sunt satisfcute:
amuzat
atras
bucuros
absorbit
aventuros
calm
atins
bine dispus
captivat
confortabil
ncntat
radiant
cordial
ncreztor
receptiv
curios
ncurajat
recunosctor
degajat
ndatorat
relaxata
dinamizat
ndrzne
revigorant
dornic
nflcrat
senin
drgstos
nviorat
sensibil
emoionat
jucu
surprins
energic
liber
tandru

222

entuziast
linitit
tihnit
fascinat
lipsit de griji
triumftor
fericit
mndru
uimit
fermecat
mirat
uluit
implicat
mulumit
uurat
impresionat
nerbdtor
util
interesat
odihnit
vesel
inspirat
optimist
victorios
intrigat
pasionat
vioi
mpcat
plin de speran
voios
mplinit
pozna
vrjit
n largul meu
prietenos
n siguran
pus pe glume
n toane bune
puternic
Cum e probabil s ne simim cnd nevoile noastre nu sunt satisfcute:
abtut
cuprins de dor
distant
agasat
cuprins de regrete
distrus
agitat
cutremurat
enervat
alarmat
demoralizat
epuizat
amrt
deprimat
extenuat
amorit
deranjat
ezitant
apatic
descurajat
fr chef
chinuit
detaat
frmntat
confuz
dezamgit
frustrat
contrariat
dezgustat
furios
copleit
disperat
gelos
cu inima frnt
nemulumit
incomod
indiferent
nepstor
rece
indispus
neputincios
resemnat
iritat
nerbdtor
rezervat
mbufnat
nervos
ruinat
ncordat
nostalgic
sceptic
ndurerat
obosit
scrbit
ngrijorat
oribil
singur
ngrozit
ostil
scit
nspimntat
panicat
speriat
nverunat
pasiv
suprat
nvins
perplex
suspicios
jalnic
pesimist
ocat
jenat
plictisit
ovielnic
jignit
posac
timid
mnios
posomort
trist
neajutorat
preocupat
tulburat
necjit
provocat
ursuz
nedumerit
rnit
vinovat
nefericit
rutcios
vulnerabil
nempcat
rvit
nencreztor
rzbuntor
nelinitit
Controlul propriilor emoii

223

Prima treapt n dobndirea controlului asupra emoiilor proprii este acceptarea lor. Este
important s acceptm c avem acel sentiment, chiar dac ne este ruine de starea noastr
emoional sau am dori s nu ne simim la fel. Negarea poate fi util doar ca blocare temporar a
emoiilor, atunci cnd avem de rezolvat mai multe probleme practice i nu ne putem ocupa
imediat de sentimentele noastre. Spunei-v Accept c simt
Apoi trebuie s ne asumm propria responsabilitate pentru trirea propriilor sentimente.
Chiar dac ne-ar plcea s nvinuim pe altcineva sau altceva de faptul s avem strile emoionale
respective. Chiar dac atribuirea propriei responsabiliti altora este o reacie frecvent la
sentimente suprtoare. Acest mijloc de aprare poate fi recunoscut foarte uor n modul nostru
de exprimare. De exemplu, spunem adesea M faci s m nfurii, M faci s m simt vinovat
cnd . Aadar, acceptai-v rspunderea, spunnd: M-am nfuriat , M simt vinovat
cnd .
n al treilea rnd, s ne acceptm responsabilitatea pentru controlul asupra reaciilor
noastre. Chiar dac ne gndim de obicei c acestea nu pot fi controlate de noi. Deseori ne place
s ne justificm, s spunem c nu am avut o alternativ pentru o emoie. Nu m-am putut stpni,
eram prea suprat, S-a ntmplat aa am simit , Vremea m face s fiu att de lene, nu
sunt n stare de nimic, M-am speriat aa de tare, nct nu am putut scoate nici o vorb.
Aadar, spunei-v: Accept c pot s aleg cum s reacionez la sentimentul meu de .
Treapta urmtoare const n preluarea controlului asupra reaciilor fiziologice. Pentru
multe emoii i sentimente, aceasta nseamn practicarea unor tehnici de inducere a calmului
luntric (de exemplu: respiraie profund, meditaie, exerciii). Pentru stri emoionale ca apatia,
aceste tehnici vor presupune energizarea dvs.
Ceea ce mai rmne de fcut este stpnirea treapta care include exersarea i
obinuina de a ine sub control emoiile. Trecei la aciuni concrete.
Preluarea controlului nu nseamn nbuire, ci rezolvare.

Gestionarea emoiilor se refer la capacitatea noastr de a alege modalitatea prin care ne

exprimm ntr-o anumit situaie. Este important s inem cont de:
Ce exprimm?
Cum exprimm?
Unde exprimm?
Cui exprimm?
Beneficiile controlului emoional
- Respect de sine crescut sentimentele dvs. nu v fac s acionai contrat propriilor valori;
- O mai bun sntate fizic sistemul dvs. nervos i cel imun se armonizeaz, astfel fiind
calmate i spasmele muchilor, ale inimii i ale altor organe ca urmare a tensiunii provocate
de emoii nestpnite;
- Luarea unor decizii mai bune vei fi contient de influena propriilor emoii asupra puterii
dvs. de judecat;
- Economie de timp putei s luai decizii mai prompt i s acionai mai rapid, evitnd
ngrijorarea i panica inutile;
- Economie de bani nu avei nevoie s fii dependent de ingrediente anti-stres costisitoare,
ca alcoolul, nicotina, calmante, etc. pentru av repara nervii zdruncinai;
- Puterea de a v susine motivaia v putei trezi sentimente pozitive, care s v menin
activ n vederea atingerii propriilor scopuri i v putei controla sentimentele negative, care
risc s v mpiedice s mergei nainte;
- Vei fi tratat cu mai mult respect nu v batei joc de propria persoan, permind inimii s
comande capului i nu nvinuii pe alii pentru propriile triri neplcute, la fel cum nu-i
mpovrai cu nevoi emoionale copleitoare;

224

mbuntirea calitii de coechipier vei fi apt s comunicai mai eficient i s v

meninei mai bine relaiile de lucru, nfrnndu-v la nevoie orice sentimente (ca de
exemplu, invidia);
- Legarea unor prietenii dorite i necesare v putei gestiona teama care adesea nsoete
primul contact sau sentimentul de vinovie pentru ncheierea unei relaii, dac aceasta nu
mai corespunde nevoilor dvs.;
- Libertate mai mare n a iubi i a avea grij de cineva avei ncredere c inima nu v va
depi puterea de judecat, c suntei apt s v vindecai dac ai fost rnit ntr-o relaie i c
suntei imun la antaje emoionale.
- Vei deveni un printe mai bun vei fi mai consecvent i stabil n acordarea iubirii i
sprijinului dvs., vei fi mai apt de a v controla emoiile negative care pot leza copiii, vei
dezvolta copiilor o ncredere de sine mia mare prin rolul dvs. de model i ndrumtor.
- Vei deveni mai amuzant putei fi spontan i s dai fru liber nflcrrii i umorului dvs.,
tiind c le putei ngrdi cnd e necesar.
Identificarea strilor emoionale ale copiilor
Unii copii au dificulti de comunicare din cauz c nu dispun de suficiente mecanisme
de reglare a propriului comportament, cu alte cuvinte, nu au la ndemn mai multe viteze. Ei
sunt fie la minim fie la maxim i le lipsesc nite reacii intermediare. De exemplu, un copil
bun atunci cnd cineva l supr devine automat ru, fr s fie contient de emoiile
intermediare, cum sunt neplcerea, disconfortul, iritarea, jignirea, suprarea, furia.
Cnd copiii nu sunt contieni de propriile lor triri, le este foarte dificil s-i controleze
aciunile reieite din primul impuls i s ia decizii adecvate. n plus, ei nu mai pot s comunice
clar ceea ce vor cu adevrat s spun. Situaiile de aceste gen necesit dezvoltarea stpnirii de
sine.
Este important ca un copil s nvee s fie atent la sentimentele lui. De asemenea, el are
nevoie s-i dezvolte un vocabular al emoiilor.
Dac vei vorbi despre sentimente, copiii vor nva s-i identifice i s-i exprime
sentimentele.
Cnd profesorul i ntreab pe copii cum le-a mers n ziua respectiv, este important s-i
ntrebe i ce au simit n legtur cu ceea ce s-a ntmplat.
Pe parcursul zilei, n discuiile cu copiii, profesorul i poate ntreba ce anume le-a inspirat un
anumit eveniment i ce cred ei c au simit i alte persoane implicate.
La fel, este important ca i profesorii s vorbeasc despre sentimentele lor.
Copiii nva din ceea ce vd n jurul lor
Daca copiii sunt crescui cu critici, ei nva s condamne.
Daca copiii triesc n ostilitate, ei nva s se bat.
Daca copiii triesc n teama, ei nva sa fie temtori.
Daca copiii triesc n mila, ei nva s se autocompatimeasc.
Daca copiii triesc n ridicol, ei nva sa fie sfioi.
Daca copiii triesc n gelozie, ei nva ce e invidia.
Daca copiii triesc n ruine, ei nva s se simt vinovai.
Daca copiii triesc n toleranta, ei nva s fie rbdtori.
Daca copiii triesc n ncurajare, ei nva s fie ncreztori.
Daca copiii triesc n apreciere, ei nva s aprecieze.
Daca copiii triesc n aprobare,ei nva s se plac pe ei nii.
Daca copiii triesc n acceptare, ei nva sa gseasc dragostea n lume.
Daca copiii triesc n recunoatere, ei nva s aib un el.
Daca copiii triesc n generozitate, ei nva s fie generoi.
Daca copiii triesc n cinste si dreptate, ei nva ce nseamn adevrul i justiia.
Daca copiii triesc n sigurana, ei nva s accepte ncredere in sine si in cei din jurul lor.

225

Daca copiii triesc n prietenie, ei nva ca lumea este un loc frumos in care poi trai.
Daca copiii triesc n senintate, ei nva s aib mintea mpcata.
Dorothy L. Nolte
n aplicarea tehnicilor de identificare a strilor emoionale ale copiilor, profesorul trebuie
s ia n consideraie:
Vrsta copiilor: copiilor mai mici le este mai uor s se exprime prin simboluri i desene, n
timp ce pentru copiii mai mari este foarte important s-i dezvolte Vocabularul emoiilor;
Nivelul de ncredere care exist n grup, ceea ce influeneaz libertatea de exprimare n
public. Este important ca fiecare copil s aib posibilitatea de a alege: s vorbeasc sau nu
despre ceea ce simte, s o fac n pereche, n grupuri mici sau aa ca s fie auzit de toat
clasa de copiii;
Necesitatea de a discuta despre emoiile descrise sau numite de copii: aceste tehnici au rolul
de a ajuta copiii:
s-i cunoasc i contientizeze viaa emoional proprie, de aceea nu ntotdeauna
sunt urmate de analize i discuii;
s depeasc anumite emoii neplcute, dificile, de aceea uneori refleciile sunt
importante pentru a dezvolta stpnirea de sine i strategii constructive de
comportare;
Perioada evaluat: unele tehnici se refer la starea emoional de moment sau din ziua
respectiv, iar altele la perioade mai lungi din viaa copilului. Exist tehnici care contribuie
la dezvoltarea abilitilor copiilor de autoanaliz i observare n timp a diferitor manifestri
emoionale proprii (Amintirea emoiilor, Linia vieii sentimentelor, Jurnalul personal);
Amintirea emoiilor. Sunt pregtite mai multe fie cu cuvinte sau imagini care exprim emoii.
Copilul extrage un bilet la ntmplare i povestete celorlali o situaie cnd a trit sentimentul
respectiv. Pentru precizie, pot fi utilizate urmtoarele ntrebri:
o Cine mai era cu tine?
o Ce fceai?
o Cnd s-a ntmplat asta?
o Unde erai?
o De ce crezi c te-ai simit aa?
o Ce te-a ajutat n acea situaie?
Linia vieii sentimentelor. Copilul deseneaz o linie. Pe ea, deseneaz cum s-a simit n diferite
momente ale vieii. Ca reper pot fi luate diferite perioade sau evenimente de via, considerate de
copil semnificative. El amplaseaz anumite semne deasupra liniei cnd e vorba de emoiei
plcute i sub linie, cnd emoiile sunt neplcute. Semnele pot fi desinate mai sus sau mai jos n
funcie de intensitatea tririlor. Prin unirea punctelor se obine o curb a vieii sentimentelor.
Jurnalul personal. Preadolescenii intuiesc utilitatea inerii unui jurnal pentru autoanaliz i
dezvoltare personal, dar de regul, practic aceast activitate episodic. ncurajai copiii i tinerii
subtil, fr a insista, s completeze un jurnal personal. Jurnalul este un instrument de transferare
a procesului de observare i analiz a propriei persoane n exterior, dar n aa fel nct s rmn
necunoscut pentru alii. Persoana are posibilitatea s se priveasc dintr-o parte pe sine, pe ceilali,
situaia.
Nimeni nu are dreptul s citeasc jurnalul altei persoane fr acordul acesteia!
Jurnalul personal are mai multe funcii:
Descrcarea emoional. Exprimarea n scris a celor trite este un mod eficient de eliberare din
tensiune i stres.
Comunicare. Jurnalul este deseori considerat un prieten, datorit faptului c ascult atent i
fr a ntrerupe tot ce are de spus persoana. n plus, mprtim cu el lucruri pe care, din anumite
motive, nu le putem spune nici celor mai apropiai oameni,

226

Autocunoatere. Faptul c i notezi gndurile i sentimentele, te ajut s le formulezi mai clar i

s te nelegi mai bine pe tine nsui. Ori de cte ori ai nevoie, poi reveni la paginile anterioare.
Aa observi evoluia ideilor tale i a vieii sentimentale. Aceasta te ajut i n procesul lurii unor
decizii.
Creaie. Pentru unele persoane, jurnalul este o oportunitate de a exprima aptitudinile artistice.
Aceste persoane i formeaz un stil anume de a descrie emoii i evenimente, de multe ori
jurnalele lor conin poezii sau aforisme.
Stimularea exprimrii emoiilor cu ajutorul ntrebrilor
ntrebri directe
Cum te simi azi?
Cum te face s te simi n legtur cu ?
Cum te simi atunci cnd ?
ntrebri de asociere / simbolice
Cu ce culoare / muzic / instrument muzical ai compara sentimentele tale?
Cu ce plant / animal / obiect ai asocia emoiile pe care le trieti?
Msoar-i emoia: dac att (artai cu ajutorul minilor o dimensiune) te bucuri / i-e fric /
eti suprat la maxim, atunci ct de tare te bucuri etc. astzi?
Descrie-i meteo-dispoziia: Dac sentimentele tale ar fi ca vremea de afar, atunci cum ai
descrie ce simi?
Stimularea exprimrii emoiilor prin mijloace grafice
Desenul / colajul emoiei. Copilul reprezint printr-un desen felul n care se simte la moment
sau n legtur cu un eveniment, o situaie trit. Este important s-i fie puse la dispoziie ct mai
multe culori / materiale.
Sentimente n corpul meu. Copilul deseneaz pe foaie conturul corpului su (dac e posibil, cu
ajutorul dvs., l poate desena n mrime natural) i arat unde se afl diferite sentimente n
corpul su. Copilul poate alege culoarea care se potrivete pentru fiecare emoie, locul unde
triete emoia i intensitatea acesteia.
Tehnici bazate pe completare
Termometrul. Copilul are posibilitatea s indice pe un termometru schematic temperatura pe
care o simte n momentul respectiv. Gradaiile termometrului ar putea s conin i valori sub
zero.
Inima / Floarea. Copilul completeaz conturul unei inimi cu sentimentele pe care le are sau
coloreaz petalele florii aa nct s redea felul cum se simte. Evaluarea poate cuprinde o
perioad anumit de timp sau se poate referi la diferite situaii / persoane. Fiecare copil decide
singur ce noteaz pe inim.

227

Cercul. Copilul se gndete ce sentimente triete n ziua respectiv sau n ultimul timp. El
primete o foaie cu un cerc mare i un punct n mijlocul cercului sau le deseneaz singur.
Pornind de la punctul din centrul cercului, copilul deseneaz cte o felie pentru fiecare dintre
emoii. El decide singur mrimea fiecrei felii. Este bine s aib posibilitatea de a colora cum
vrea fiecare felie.
Caleidoscopul emoiilor. Fiecare copil noteaz pe o foi emoia / emoiile pe care o are la
momentul respectiv. Bileelele se adun ntr-o cuie. Se citesc apoi toate sentimentele i se
observ dispoziia general a grupului.
Tehnici bazate pe alegere
Fee. Copilul alege dintre mai multe fee desenate, pe cea care red n cea mai mare msur felul
cum se simte el n ziua respectiv sau la moment. Pe partea din spate a paginii sunt enumerate
denumire emoiilor exprimate de fee. Putei discuta dac cuvntul exprim ntr-adevr ceea ce
triete copilul. Alegerea unei fee poate ajuta copilul s-i verbalizeze emoia i poate fi folosit
ca etap pregtitoare, fr a propune lista de denumiri ale emoiilor. Copiii de vrste mai mari au
nevoie de o varietate mare de expresii.
Fia practic:

228

1 agresiv
21 ncntat, optimist, bine dispus
2 anxios
22 ngrozit nspimntat
3 apologetic
23 necjit, capsat
4 arogant
24 mahmur
5 ruinos, sfios, timid
25 stnjenit, ndurerat
6 fericit
26 isteric
7 plictisit
27 indiferent
8 prudent, precaut
28 interesat
9 nfrigurat, amorit
29 gelos, posesiv
10 ncreztor (n sine)
30 singuratic, retras
11 curios, discret
31 ndrgostit
12 hotrt
32 negativist
13 dezamgit, deziluzionat
33 trist
14 nu da crezare, nu se ncrede n
34 despovrat, potolit
15 nfuriat, furios, scos din srite
35 abtut, mhnit
16 invidios, pizma
36 satisfcut
17 epuizat, istovit
37 surprins
18 temtor (de), speriat (de)
38 suspicios
19 frustrat, zdrnicit
39 ovitor
20 vinovat, cuplabil
40 altele
Fie cu emoii. Copilul alege dintr-o serie de fie cu denumiri de emoii pe cea care exprim
felul n care copilul se simte la momentul respectiv. Fiele pot fi de diferite culori i fr
inscripii, atunci copilul va alege biletul i va spune singur ce emoie asociaz cu culoarea
respectiv.
Fantome / Terenul de fotbal etc. Copilul alege din desen fantoma cu care crede c se aseamn
mai mult. Comentariile fcute de el sunt de folos n identificarea mai exact a strii sale
emoionale. n analiz sunt importante: ce face fantoma, faptul dac este aproape de lat fantom
sau singur, dac st cu faa sau cu spatele spre ceilali etc.
6. Strategii psihopedagogice n depirea dificultilor de relaionare interpersonal cu
preadolescenii (Beleag D., Mazilu L., Moraru E., .a. Psihoprofilaxia direcie de
activitate a psihologului colar din instituiile de nvmnt preuniversitar. Chiinu:
Sirius SRL. 2009, 128 p.)
Durata: 2 ore
Scopul: prevenirea dificultilor de relaionare cu elevii preadolesceni.
Obiective:
Identificarea componentelor profilului relaional al preadolescentului;
nsuirea caracteristicilor relaiilor preadolescentului cu adulii i cu semenii;
Dezvoltarea capacitii de colaborare; spiritului de echip;
Elaborarea i respectarea strategiilor de depire a dificultilor de relaionare adultpreadolescent.
Forma de activiti: training.
Metode i procedee: lucrul n grup, brainstormingul, jocul de rol, exerciiul, explicaia.
Materiale necesare: foi, fia de lucru, carioce, hrtie colorat, 2 monede mari.
Desfurarea activitii:
1. Salutul. Asociaii la cuvntul preadolescen.
2. Lucrul n grup. Se formeaz 4 grupuri (7 min.). Sarcini pentru fiecare grup: Determinarea
modificrilor/componentelor profilului relaional al preadolescentului:
1) n sfera familial
3) n sfera social

229

2) n sfera colar
4) n sfera personal
Preadolescena, dup cum se tie, este vrsta contradiciilor, dificultilor. Este o etap
de trecere de la copilrie la maturitate, este vrsta marilor transformri anatomice, fiziologice,
psihice, sociale. E cert c ea este o vrst decisiv n dezvoltarea personalitii, n formarea
identitii. n aceast vrst se evideniaz n special profilul relaional.
n scopul evidenierii acestuia, am cercetat literatura de specialitate i am constatat c
componentele profilului relaional sunt n strns legtur cu sferele personal, familial,
colar i social. O importan semnificativ n aceste sfere o are comunicarea cu prinii
pedagogii, semeni, cu persoane semnificative, cu grupul extracolar. n sfera personalitii se
constat diverse schimbri la nivel cognitiv, afectiv, comportamental. Astfel, putem contura
urmtorul profil relaional al preadolescentului.
n sfera familial preadolescentul limiteaz drepturile adulilor i extinde drepturile
sale, recurge la diverse forme de nesupunere i protest, pretinde la respectarea personalitii i
demnitii sale, la independen i ncredere, manifest o necesitate acut n experiena de via i
susinere celor maturi, precum i necesitatea de recunoatere din partea adulilor. Conteaz
condiiile intrafamiliale, stilul relaiilor reciproce dintre membrii familiei, poziia prinilor (de
dominare, supunere, sau de egalitate), valena relaiilor (pozitiv, negativ, indiferent), stilul
parental de educaie (autoritar, indulgent, protector, indiferent, democratic).
n sfera colar la aceast vrst se dezvolt relaii stabile de prietenie, colegialitate,
sentimentul de apartenen la generaie, se ia n calcul opinia semenilor, se manifest tendina
spre acceptare, nelegere, afirmare, precum i frica de a fi respins de colectiv, alte persoane. n
grupul de semeni preadolescentul i satisface nevoia de a prieteni, comunica cunoate, de a fi
afectuos.
n societate preadolescentul este n opoziie cu autoritile i conformismul, manifest
brutalitate, agresivitate, nesupunere n faa regulilor i normelor, curiozitate i sete de aventur,
dorin de afirmare.
n sfera personalitii survin modificri enorme: de la cele fiziologice pn la acelea
atitudinale. S ne referim succint la ele.
Dezvoltarea fizic: modificri n exteriorul fizic al preadolescentului dimorfism de
gen, dezvoltarea caracteristicilor de gen secundare, creterea statural neproporional;
maturizare sexual, care se pune n eviden prin creterea i nceputul funcionrii glandelor
sexuale.
Dezvoltarea proceselor psihice, dezvoltarea intelectual, susinut de interesul cognitiv
care, la rndul su, influeneaz activitatea, coninutul i formele de organizare a timpului liber,
orientarea profesional. Preadolescenilor le este caracteristic un nivel nalt al percepiei
analitico-sintetice a obiectelor i fenomenelor, dezvoltarea memoriei verbal-logice, creterea
volumului memoriei i ateniei, caracterul contradictoriu i selectiv al ateniei, formarea gndirii
abstract-logice, critice, independente, creatoare.
Contiina de sine: identificarea i contientizarea propriului Eu, formarea identitii
personale, dezvoltarea sentimentului maturitii, care ocup un loc dominant n poziia interioar
a preadolescentului. L. Vgotski consider c contiina de sine a preadolescentului este
contiina social transferat n interior. Dezvoltarea contiinei de sine include intensificarea
percepiei de sine, care reprezint propria imagine corporal, identificarea i contiina egoului,
identificarea sensului, rolului li statutului de gen i social. Formarea contiinei de sine decurge
pe baza analizei i aprecierii de ctre preadolescent a particularitilor obiective ale comportrii
i activitii sale n care se rsfrng calitile personalitii acestuia.
Instabilitatea emoional, impulsivitatea, excitabilitatea sporit, schimbrile rapide i
neateptate ale dispoziiei creeaz mari dificulti n relaii i comunicare.
La nivelul motivaional: tendina spre autonomie, acceptare, nelegere, afeciune,
cunoatere i afirmare.

230

Sistemul valoric al preadolescentului este n formare. Pe parcursul preadolescenei are

loc o analiz profund i o apreciere serioas a experienei individuale deja acumulate, are loc
determinarea poziiei de via, precum i revizuirea atitudinii fa de oameni, societate. Drept
urmare, deseori n comportamentul puberului se manifest reacii specifice la influenele
micromediului social, care corespund normelor sociale sau care se refer la devian.
3. Brainstorming. Cauzele conflictelor n relaiile cu preadolescenii.
4. Joc energizant Moneda. Participanilor li se cere s se aranjeze n dou coloane fa n
fa (numr egal de persoane). Moderatorul se afl la nceputul rndurilor, ine monedele n
palmele sale i la comand ncepei ofer monedele la primii participanii din ambele
coloane. Moneda e necesar s treac pe la toi participani din mn n mn. Cnd moneda
ajunge la ultimul participant, acesta alearg prin spatele coloanei i aduce moneda primului i
iari moneda va trece pe la toi membrii. Se repet pn toi membrii vor fi la nceputul
rndului. Ctig grupul, la care primul participant a revenit pe poziia iniial.
5. Exerciiul Strategii de depire a dificultilor de relaionare adult preadolescent.
Se solicit s numeroteze n ordinea prioritilor strategiile utilizate n procesul de instruire
pentru mbuntirea relaiilor interpersonale (individual).
Strategii de depire a dificultilor de relaionare adult preadolescent:
Influena verbal (prin convorbiri etice, dialog, sfaturi, ncurajri, observaii, admonestri,
etc.)
Influena nonverbal (prin privire, tcere semnificativ, atingeri, mngieri, sruturi,
mbrori, strngerea minii).
Colaborarea cu norme de stim reciproc, ajutor, ncredere, conduce la formarea
maturitii.
Stimularea ncurajarea, afirmarea comportamentului corect i pedepsirea pentru nclcarea
regulilor existente (se nglobeaz un sistem de norme)
Umorul, ironia cu scop constructiv.
Iertarea n cazul cnd este convingerea c puberul regret i se va corecta.
Stil de comunicare democratic permite educarea iniiativei, independenei, responsabilitii
la preadolescent.
Aprobarea aprecierea favorabil a atitudinilor i faptelor morale pozitive ale
preadolescentului; produce satisfacie i motivaie interioar.
Dezaprobarea reprezint aprecierea nefavorabil pentru atitudinile, faptele negative, pentru
abaterile de la principiile eticii; produce insatisfacie, tristee.
Interdicia limitarea timpului de plimbare, etc.
Pedeapsa ajut la formarea caracterului, educ responsabilitatea, antreneaz voina,
abilitatea de a rezista i nvinge ispitele (+ tact pedagogic.)
Fi Strategii psihopedagogice de depire a dificultilor de relaionare adult
preadolescent (numerotai n ordinea prioritilor dvs.).
Colaborarea
Exemplul
Dialogul
Influena nonverbal
Umorul
Iertarea
Stil de comunicare democratic
Stimularea
Aprobarea
Dezaprobarea
Interdicia
Pedeapsa
231

6. Concluzii finale.
Reguli de baz ale relaiilor interpersonale:
1. Principiul aici i acum montarea psihologic pe starea emoional a copilului i propria
stare.
2. Principiul ncrederii ncredere total fa de inteniile preadolescentului fr aprecierea
personalitii lui.
3. Principiul paritii perceperea puberului ca pe un egal, care are dreptul la propriile preri i
decizii.
4. Principiul problematizrii orientarea comunicrii spre probleme comune i ntrebrile
nesoluionate.
5. Principiul personificrii adresarea ctre preadolescent de la prima persoan, exprimarea
emoiilor i dorinelor sale adevrate.
7. Ritual de adio. Evaluarea (Apreciai n ce msur vei putea utiliza cunotinele acumulate).

232

Anexa 9
Activiti cu clasele de elevi n care sunt ncadrai preadolescenii cu anxietate colar:
1. Preadolescena ntre risc i oportunitate (Beleag D., Mazilu L., Moraru E., .a.
Psihoprofilaxia direcie de activitate a psihologului colar din instituiile de nvmnt
preuniversitar. Chiinu: Sirius SRL. 2009, 128 p.)
Scopul activitii: familiarizarea elevilor cu particularitile specifice vrstei preadolescentine.
Durata: 45 60 min
Obiective:
Definirea noiunii de preadolescen;
Identificarea punctelor forte i punctelor slabe ale vrstei preadolescentine
Determinarea riscurilor i oportunitilor preadolescentului;
Elaborarea modalitilor de valorificare a oportunitilor i de prevenire a riscurilor.
Metode i procedee: convorbirea ghidat, tehnica SWOT, tehnica Caruselul.
Materialele necesare: ilustrate, foi A3, carioci, lipici, mutrioare care reflect diferite stri
emoionale (smile-uri), suportul informaional, povestea alegorie.
Desfurarea activitii:
1. Salutul.
2. Brainstorming: noiunea de preadolescen. Se analizeaz rspunsurile i se deduc
elementele definitorii ale preadolescenei.
Preadolescena (10 15 ani) se caracterizeaz prin trecerea spre maturitate i integrarea n
societatea adult. E o trecere ntre perioada copilriei spre cea adult i e vrst marilor
transformri. Este vorba de acele transformri. Este vorba de acele transformri care vor
conduce treptat la cristalizarea i stabilizarea celor mai multe dintre structurile psihice ale
adolescentului. De aceea e i cea mai contradictorie etap de vrst. n aceast perioad au
loc modificri considerabile att corporale fiziologice, ct i psiho-sociale.
Planul psihic suport modificri profunde. E perioada senzitiv pentru formarea contiinei
de sine, a autoaprecierii, a sistemului de valori, e vrsta cutrilor. n aceast etap se
contureaz i se adncete mai mult individualizarea, conturndu-se caracteristicile
contiinei de sine. Este o faz intens de dezvoltare psihic, ncrcat de conflicte interioare.
Copilul manifest o oarecare agitaie i impulsivitate, momente de nelinite i dificultate, de
concentrare i oboseal la efort. Prerile personale ncep s fie argumentate, ncepe s
creasc interesul pentru problemele abstracte i de sintez, dar i pentru participarea la roluri
mai deosebite. Se rafineaz interesul pentru lectur, filme, TV, apare dorina de afirmare,
experiena afectiv se nuaneaz i se impregneaz de valori.
Cei 5 I, care definesc trsturile caracteristice preadolescentului i care pot oferi
oportuniti, ct i riscuri ascunse:
1. Independen preadolescenii tind s devin mai puin dependeni de prinii lor i de
ali aduli care fac parte din viaa lor. Pentru a obine independen, ei ncep s-i schimbe
centrul de gravitaie de la prini la semeni i, uneori, la alte sisteme de valori. Aceast
schimbare este puternic, poate facilita dezvoltarea responsabilitii, dar poate implica
revolt i duce la conflicte cu adulii.
2. Identitate preadolescenii sunt n cutarea propriei identiti i triesc intens dorina de
afirmare. Lupt pentru a se defini pe ei nii i pentru ceea ce vor s realizeze. Acest
proces implic experimentarea, care le ofer att oportunitatea descoperirii, ct i riscul
viciilor.
3. Intimitatea apare o trebuin acut n afectivitate i intimitate. Propria afectivitate se
nuaneaz, se difereniaz. Ei nva s-i exprime i s-i controleze emoiile,
sentimentele. Curiozitatea sexual i maturizarea stimuleaz formarea identitii sexuale.
4. Integritate individualizat apare un conflict intern ntre valorile de baz oferite de
prini i influenele colegilor, mass-medii, etc. De aceea ei simt nevoia de a elabora
233

propriul sistem de valori i principii, fiind n cutarea lor. Ei vor s decid ce s cread i
cum s se comporte.
5. Intelect capacitatea intelectual are acum o oportunitate de dezvoltare, extinzndu-se la
gndirea abstract, conceptualizat. Se formeaz un anumit stil cognitiv.
3. Lucrul n grup (tehnica SWOT).
grupul 1 puncte forte ale vrstei preadolescente;
grupul 2 puncte slabe;
grupul 3 oportuniti pe care le poate oferi vrsta dat;
grupul 4 riscurile vrstei.
Dup realizarea sarcinii foile de lucru se transmit pe rotaie fiecrui grup, astfel ca toate
grupurile s aib posibilitatea s completeze fiele la toate 4 compartimente. Apoi foile se
afieaz pe tabl n urmtoarea ordine:
puncte forte S
W puncte slabe
oportuniti O
T riscuri
Argumentarea ideilor i prezentarea.
4. Activitatea de ncheiere. Propunem pentru meditaie parabola Cele dou ulcioare.

2. Stima de sine i imaginea de sine (Beleag D., Mazilu L., Moraru E., .a. Psihoprofilaxia
direcie de activitate a psihologului colar din instituiile de nvmnt preuniversitar.
Chiinu: Sirius SRL. 2009, 128 p.)
Scopul activitii: dezvoltarea unei atitudini pozitive fa de sine
Durata: 45 min
Obiective:
Identificarea calitilor pozitive pentru a nltura autoaprecierea joas;
Exersarea i prezentarea propriilor caliti/trsturi (pozitive sau negative) pe care le posed;
Valorificarea calitilor pozitive n autoafirmarea personal.
Metode i procedee: dezbaterea, conversaia euristic; furtuna de ideii; testul psihologic;
miniposter; jocul de rol; ntrebri i reflecie.
Materialele necesare: fleepchart, marchere, scotch.
Desfurarea activitii:
1. Salutul.
2. Exerciiul Colegul meu. Fiecare elev va alege un bileel cu un nume al unui coleg sau
coleg. Ei vor avea de trecut n dreptul numelui 2 trsturi pozitive i 2 defecte ale persoanei
n cauz. Bileele se adun i se citesc n ordine, iar persoanele caracterizate vor trebui s
confirme sau s infirme cele scrise i s adauge pe bileel alte 2 trsturi pozitive i alte 2
defecte care cred c-i caracterizeaz.
3. Exerciiul Eu i lucrurile din universul meu. Se va face o schem pe tabl i se va cere
elevilor s realizeze un miniposter care s aib n centru un copac i n jurul acestuia cte 3
lucruri din urmtoarele categorii:
9 Lucruri pe care tiu s le fac i mi place s le fac;
9 Lucruri pe care tiu s le fac cel mai bine i mai repede dect alii ntr-o activitate;
9 Lucruri pe care nu tiu s le fac mai bine dect alii;
9 Lucruri care nu-mi place s le fac, dar le fac atunci cnd mi se cere;
9 Lucruri care nu tiu s le fac, dar mi+ar plcea s nv s le fac;
9 Lucruri care m-ar bucura cel mai mult s le realizez n via;
9 Lucruri pe care le preuiesc cel mai mult pe lume.
Elevii vor folosi culorile pe care le prefer, vor face copacul aa cum doresc i n final,
pentru a-i ncuraja vom prezenta primul posterul realizat de psiholog. Cei care doresc
prezint i eu, astfel interpretm modul n care copacul desenat reprezint persoana care l-a
realizat (n funcie de culori, dimensiuni, rdcini, trunchi, coroan, frunze, fructe, etc.)
234

5. Test psihologic. Elevii vor rspunde la 10 ntrebri ale testului dr. Phill.
6. Reflecie.
3. Contiina de sine: autocunoaterea i autoaprecierea

Obiective:
S reflecteze asupra caracteristicilor personale, recunoscndu-i puterile i abilitile lor;
S se vad pe ei nii unici i speciali;
S stimuleze autoaprecierea i ncrederea n propria persoan.
Durata: 2 ore
Materiale necesare: hrtie, pixuri, creioane, carioce, fia practic nr. 1.
Desfurarea activitii:
1. Exerciiul Cine sunt eu? Cum sunt eu? Psihologul le propune preadolescenilor s
continue propoziiile n scris:
Eu cred c sunt
Cei din jur cred c sunt
Eu a dori s fiu
Pentru fiecare propoziie e necesar s aleag 4 5 caliti din lista de cuvinte propus de
psiholog.
Lista cuvintelor:
Simpatic, slab, plcut, brutal, ludros, strduitor, plictisitor, ingenios, curajos, zgrcit,
detept, hazliu, rbdtor, neplcut, ngndurat, bun, sntos, amabil, timid, cinstit, mediocru,
singuratic, frumos, ginga, puternic, btu, mincinos, fricos, prietenos, etc.
2. Activitatea Sunt o persoan special (Ghidul: Formarea deprinderilor de via pentru
prevenirea traficului de fiine umane. Chiinu: Trigraf-tipar, 2004. 228 p.) Distribuii fie de
hrtie fiecrui participant. Timp de 5 minute ei vor scrie trei enunuri de ce se consider
persoane speciale (Sunt o persoan special deoarece ). Dup ce fiecare membru al
grupului a nregistrat calitile specifice persoanei sale, fiele sunt adunate ntr-un coule.
mprii grupul n 3 echipe i repartizai n mod egal fiecrei echipe fiele completate.
Explicai echipelor c au rolul de a examina aceste caliti. Rugai participanii s vorbeasc
despre utilizarea lor att n viaa social, ct i n cea persoan folosind urmtoarele ntrebri:
Unde putei utiliza aceste comportamente, trsturi speciale?
Cnd putei utiliza aceste comportamente, trsturi speciale?
Pentru ce putei utiliza aceste comportamente, trsturi speciale?
Evaluare:
9 Cum v-ai simit pe parcursul activitii?
9 A fost dificil/uor s completai fiele? Argumentai.
9 Prin ce suntei speciali voi fa de ceilali membri ai grupului?
9 Cum putem deveni speciali?
9 Cum credei, e necesar s fim speciali? Argumentai.
3. Jocul Ziua de natere. Participanii sunt aranjai n semicerc. Onomasticul st n faa lor.
Scopul participanilor s-i druiasc cadouri, care i-ar facilita viaa. Cadourile se druiesc
numai prin mimic i pantomimic. Onomasticul trebuie s ghiceasc cadoul. La sfrit se
propune o discuie: Ce cadou cel mai mult i-a plcut? Cum te-ai simit cnd ai primit
cadoul?
4. Activitatea M desenez pe mine. mprii elevii n grupe de cte 3-5 elevi. Includei-v
i pe dvs. n una dintre grupe. mprii fiecrei grupe hrtie, creioane, carioce. Scriei pe
tabl lista urmtoare. Cerei fiecrui elev s se gndeasc la:
- Genul favorit de muzic;
- Interesele sale;
- Materia favorit n coal;
235

- Culoarea preferat;
- Activiti preferate hobby.
Cerei fiecrui elev s deseneze pe hrtie aceste lucruri despre ei nii. Subliniai cerina ca
desenele s fie ct mai simple, acest lucru ar putea s-i ncurajeze pe cei care fiind prea
contiincioi, ar fi tentai s fac desene prea elaborate. Cerei elevilor, includei-v i pe dvs.
s arate desenele celorlali membri din grupul lor de lucru ce reprezint fiecare desen i de ce
este deosebit fiecare activitate sau fiecare preocupare.
Evaluare:
A fost greu s v imaginai ce s desenai?
Cum v-ai simit nainte de a realiza lucrarea?
5. Exerciiul Personajul meu/Oglinda mea. Fiecare copil i va alege un personaj
preferat (din desene animate, din filme etc.), i va cere personajului respectiv s scrie 4-5
caracteristici ale sale (ale copilului) pe care s le i justifice. Chiar dac n prima faz vor fi
descrise probabil caracteristici fizice, instruciunile vor viza intrarea mai n profunzime, spre
caracter, aptitudini, caliti personale, comportament. ntr-o alt variant, sau ntr-o faz
ulterioar a exerciiului copilul va primi instrucia s i aleag o persoan (real) din
anturajul su, i s-i imagineze cum l-ar caracteriza aceasta. De exemplu, Mihai l va alege
ca personaj preferat pe Superman, care va trebui s spun (sau s scrie) cteva lucruri
despre Mihai. n faza urmtoare, Mihai o poate alege pe mama, care s l caracterizeze, n
acelai mod. Exerciiul l ndeamn pe copil la o explorare a propriei persoane, realizat ntrun mod indirect, prin intermediul personajului preferat, determinndu-l la o auto-observare
din exterior. Aceast aparent detaare de propria persoan poate uura att identificarea i
verbalizarea unor caracteristici, comportamente sau caliti, n special la copiii de vrst
colar mic, ct i perceperea mai bun a modului n care sunt vzui de cei din jur.
6. Activitatea S te simi valoros. Completai tabelul ce urmeaz:
Fia practic nr. 1
Acesta sunt eu
Ultima dat cnd m-am simit valoros a
fost

M-am simit

Persoanele care m fac s am o prere o bun despre mine nsumi sunt

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
pentru c
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Eu le art c sunt fericit prin

236

__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

4. Managementul stresului
Obiective:
Identificarea surselor de stres colar;
Contientizarea reaciilor la stres;
Exersarea strategiilor de coping a stresului.
Durata: 60 min
Materialele necesare: coli A4, creioane.
Desfurarea activitii:
1. Activitatea: Surse de stres colar. Se mparte clasa pe grupe de cte 4 5 elevi. Fiecare
grup realizeaz timp de 10 min. o list cu surse de stres colar pe care o prezint apoi
ntregii clase. Urmeaz discuii cu ntreaga clas: pot fi nlturate, diminuate, tolerate
necesitnd adaptare, etc.
2. Activitatea: Reacii la stres. Se mparte clasa n grupuri de cte 4-5 elevi. Fiecare grup
noteaz timp de 15 min. reaciile avute ntr-o situaie considerat stresant (test, tez, examen
etc.), dup care le vor prezenta ntregii clase. Se vor nota reaciile fizice/ fiziologice
(ex:dureri de inim, transpiraii excesive, dureri de cap), cognitive (ce au gndit), emoionale
(ce au simit), comportamentale (cum s-au comportat). n final se vor identifica cteva
modaliti de reevaluare a evenimentului considerat stresant prin prisma gndirii pozitive.
3. Strategii de combatere a stresului.
Fia practic
Lista cu strategii
1. Exerciii fizice.
2. Spunei glume.
3. Gndii pozitiv.
4. Vorbii cu un prieten sau cu o rud.
5. Schimbai mediul.
6. ipai.
7. Stai n linite!
8. Ascultai muzic.
9. Facei-v masaj.
10. Citii o carte sau privii ceva plcut la televizor.
11. Imaginai-v ceva relaxant.
12. Respirai adnc.
4. Cuvinte i expresii utile:
aciune, adaptare, a asculta, compasiune, consiliere, empatie, a explica, a face fa, grij,
hobby, a nelege, micare, a rezolva, sfat, sport, a vorbi.
5. Modaliti de depire a anxietii
Toi avem, din cnd n cnd, stri de anxietate, nervozitate, tensiune si stres. Iat cteva
modalitii prin care poi ncerca sa faci fata acestei stri:
Fia practic
Lista cu strategii
nva sa te relaxezi! Cu toii credem ca statul n fata televizorului sau a computerului ne
poate relaxa. Fals! Uneori, n funcie de ceea ce facem, acest lucru poate chiar sa ne streseze
mai mult. Organismul are nevoie, de fapt, de linite, aa ca cel mai bine ar fii sa stai un pic

237

ntins sa respiri cat mai profund.

Odihnete-te! Lipsa somnului poate aduce stri de nervozitate. ncearc sa dormi att cat
organismul tu are nevoie: nici prea mult, nici prea puin!
Mnnc sntos! Fructele, legumele sau proteinele ii aduc un plus de energie, care se
pstreaz o perioada mai ndelungata, spre deosebire de cea provenita din alimentele bogate
in zahar i cofeina.
F ct mai multe exerciii fizice! Exerciiile i, in general, micarea ii oxigeneaz toate
celulele. Astfel se va crea o buna comunicare intre creier si restul organismului.
Petrece cat mai mult timp in mijlocul naturii! Plimbarea prin parc sau mersul printr-o
pdure poate sa fac pe oricine sa se simt mai relaxat, mai linitit! Mergi intr-un loc, care ii
place si in care te simi n sigurana! Urca pe munte, noat, mergi cu bicicleta sau, pur i
simplu, plimba-te!
Petrece cat mai mult timp cu prietenii sau familia! Cteodat, fiecare dintre noi se simte
singur sau izolat si numai prietenii te pot ajuta sa scapi de depresie.
Gndete pozitiv! Cea mai buna modalitate de a-i ndeprta gndurile negre este sa te
concentrezi pe lucruri frumoase. Fa-i planuri si viseaz cu ochii deschii!

6. Nelinitea fa de examene:
Astzi e ziua marelui test la coal, iar tu te simi ngrozitor. Te doare stomacul i capul.
Te simi foarte tensionat, dar tii c nu este din cauza c ai fi bolnav. Mai degrab sunt emoii
sau, mai bine zis, anxietatea dinaintea testului. Anxietatea dinaintea testului reprezint un tip de
anxietate de performan. Anxietatea de performan se manifesta prin ngrijorarea faa de cum te
vei descurca ntr-o anumit situaie, mai ales, dac acea situaie reprezint un lucru important. De
exemplu, poi resimi aceast forma de anxietate atunci cnd dai probe pentru corul scolii sau
pentru echipa de fotbal.
Atunci cnd dai un test poi s simi fluturi in stomac. Alii se pot simi ameii sau
speriai. Elevii cu o puternic anxietate de performana, pot simi chiar c vor leina sau c vor
vomita din cauza emoiilor de dinaintea unui test. Ii suna familiar? ntreab-i i pe cei din jur i
vei afla ca sunt muli cei care simt nelinite naintea unui examen. Aceast anxietate nsa poate
fii uneori i constructiva datorita faptului c ii menine concentrarea. Totui, atunci cnd
nelinitea pune stpnire pe tine, e posibil ca tu sa nu te descurci foarte bine.
Ce poi face ca sa scapi de anxietatea dinaintea testelor?
Fi practic
Lista cu strategii
1. Cere ajutor! Vorbete cu unul din prinii tai, cu profesorul tu sau cu consilierul scolii.
Doar discutnd despre asta te poi simi mai bine. Explica-le ce simi atunci cnd trebuie sa
dai un test, iar ei te pot ajuta sa gseti nite soluii
2. Pregtete-te! Fii atent in clasa. Fa-ti temele. nva pentru test. Astfel, in ziua testului, vei
simi ca tii materia.
3. Fii optimist! Din moment ce te-ai pregtit, gndete pozitiv. Spune-ti ca ai nvat suficient,
si ca te vei descurca foarte bine la test.
4. Blocheaz gndurile rele! Ai grija ce mesaje ii transmii singur n legtura cu testul: Nu
m descurc deloc la lucrri! Aceste gnduri nu fac dect sa ii sporeasc anxietatea.
5. Accept greelile! Toata lumea greete. Fii mai ngduitor cu tine nsuti, mai ales daca teai pregtit pentru test si eti dispus sa dai ce ai mai bun din tine.
6. Ai grija de tine! Vei fii in forma maxima daca te vei odihni, te vei relaxa si vei manca
hrana sntoasa. Aceste lucruri sunt importante in fiecare zi dar mai ales in ziua de dinaintea
testului.
7. Respir mai bine! Da, tii deja sa respiri. Dar tiai ca exerciiile de respiraie te pot ajuta sa
te calmezi. Iat ce trebuie fcut: inspira ncet si adnc pe nas si expira pe gura. Repeta de
238

cteva ori, si vei vedea ca data viitoare cnd vei da un test, vei respire mai bine.

7. Sentimente i emoii (Ghidul: Formarea deprinderilor de via pentru prevenirea traficului

de fiine umane. Chiinu: Trigraf-tipar, 2004. 228 p.)
Obiective:
S recunoasc i s-i exprime emoiile i sentimentele personale.
Durata: 50 minute
Materialele necesare: fie mici de hrtie pentru fiecare participant, coli de hrtie, lipici, poze cu
chipuri tiate din reviste, imagini din ziare care exprim diferite emoii, cutie secret, casetofon
i casete cu melodii relaxante.
Concepte: emoii, sentimente, exprimarea emoiilor, managementul emoiilor, anxietate.
Desfurare:
1. Discutai cu participanii despre starea lor emoional la momentul nceperii activitii.
Fiecare din ei va scrie emoia pe o fi i o va pune ntr-o cutie secret pregtit din timp.
Realizai cu participanii un asalt de idei la noiunea emoii. nscriei ideile pe tabl sau pe o
coal mare de hrtie i pstrai-o
2. Pregtite i aranjate din timp, imaginile cu chipuri care exprim diferite emoii, dar fr s fie
observate la nceputul activitii, le vei arta participanilor acum i-i vei ntreba ce emoii
observ pe chipurile afiate. Participanii le gsesc n lista cu idei scrise mai devreme.
3. Micndu-se prin sala i dansnd dup muzic, participanii se vor simi liberi i degajai.
Cnd oprii muzica, strigai tare o emoie, un sentiment i participanii vor trebui s redea
statuia emoiei. Rugai-i s foloseasc nu doar mimica, dar i corpul. Selectai emoiile i
sentimentele din lista de idei propuse de participani din fie i din cutia secret.
Evaluare:
9 Cum v simii acum? Care sunt emoiile voastre n acest moment? Sunt diferite de
emoiile trite la nceputul activitii?
9 Ce-ai nvat nou participnd la aceast activitate?
9 Este riscant s ne exprimm sentimentele, emoiile? De ce da/nu?
8. Galeria emoiilor (Ghidul: Formarea deprinderilor de via pentru prevenirea traficului de
fiine umane. Chiinu: Trigraf-tipar, 2004. 228 p.)
Obiective:
S analizeze diversitatea emoiilor i impactul loc asupra organismului uman;
S determine metode eficiente de dirijare a emoiilor.
Durata: 45 60 minute
Materiale necesare: fie mici de hrtie, creioane sau carioca, fia practic.
Concepte: emoie.
Desfurare:
4. Realizai furtuna de idei la cuvntul EMOIE.
5. Iniiai o discuie privind necesitatea exprimrii emoiilor, stabilii legtura dintre
comunicare, limbajul gesturilor, tonalitatea, timbrul vocii n exprimarea emoiilor.
6. Organizai un cerc cu ajutorul participanilor. Rugai ca fiecare membru din cerc s spun
fraza O! MARIA!exersnd diverse emoii: ur, depresie, bucurie, satisfacie, anxietate, etc.,
utiliznd att limbajul corpului ct i tonalitatea vocii, expresia feii.
7. Dup ce fiecare participant a spus fraza de cteva ori, bucurai-v mpreun de atmosfera
care s-a creat.
8. Rugai participanii s-i aminteasc emoiile prezentate n timpul jocului i s nregistreze
fiecare emoie pe o fi aparte cu litere mari.
9. Cnd toi participanii au terminat de nregistrat emoiile se organizeaz o galerie a
emoiilor.
239

Evaluare:
La evaluare se va pune accentul pe diversitatea emoiilor i impactul lor asupra strii sntii,
comportamentele care determin apariia lor i totodat modaliti de dirijare, control al emoiilor
noastre.
Sugestii pentru psiholog:
Pentru un grup mai mare ca vrst, putei s propunei participanilor s se gndeasc la
modalitile de control a emoiilor n diverse situaii. Pentru aceasta n pri diferite ale slii de
lucru afiai cteva ntrebri de tipul:
Cum reacionez cnd cineva m njosete?
Ce fac atunci cnd sunt descurajai?
Oferii timp ca participanii s reueasc s nregistreze metodele lor de dirijare a emoiilor care
sunt valabile sau pe cele pe care le-au exersat ei.
Acceptai orice metod!
Aceast variaie este binevenit deoarece participanii au mai mult timp pentru a reflecta asupra
problemei n cauz i se poate realiza i un schimb de idei.
Exemple de tehnici pe care le pot propune participanii:
Numr pn la 10;
Plec n alt parte i m rentorc la situaie mai trziu;
M opresc, analizez care sunt cauzele care au produs aceast emoie;
M gndesc la aceast situaie din punctul de vedere al altei persoane;
Meditez;
M gndesc la ceva vesel;
ncerc s rezolv situaie cu calm, etc.

240

Anexa 10
Programul complex de intervenie psihologic de diminuare a anxietii colare la
preadolescenii de 10 12 ani

Activitatea nr. 1
Scopul activitii:
familiarizarea cu copiii;
cunoaterea reciproc a participanilor;
instituirea unei atmosfere favorabile lucrului n grup prin stabilirea unor reguli ale
participrii;
concretizarea intereselor i scopurilor fiecrui participant i ale grupului;
dezvoltarea capacitilor de autoprezentare.
Materialele necesare: planuri pentru activitatea Facem cunotin, hrtie, creioane colorate,
carioca, foarfece, band adeziv, coal de hrtie, marcatori de text, cret colorat, casetofon i un
CD cu muzic relaxant, o jucrie talismanul grupei.
Mersul activitii:
1. Cuvnt introductiv al animatorului. Scopul: informarea participanilor grupului despre
scopul i formele activitilor.
2. Exerciiul Facem cunotin. Scopul: copiii fac cunotin unii cu alii. Participanii se
grupeaz cte doi i cu ajutorul tehnicii Ochi n ochi fr cuvinte cu ajutorul privirii s se
neleag ntre ei cine cu cine va fi n pereche (n cazul unui numr impar de participani, se
constituie un grup din 3 persoane). Fiecare pereche primete un plan al interviului. Peste 6
7 minute fiecare participant i prezint partenerul.
Planul interviului:
a. Numele, prenumele, clasa.
b. De cnd nva n aceast coal?
c. i place s nvee n aceast coal?
d. Obiectele preferate i cele nepreferate.
e. Hobby-uri?
f. Tot ceea ce dorete s povesteasc despre sine n afar de ntrebrile puse.
3. Activitatea Cartea de vizit. Scopul: fiecare participant s-i aleag un prenume pentru
training. Preadolescenii i aleg un prenume pentru training pe care l scriu pe o carte de
vizit (cartea de vizit poate avea orice form). n confecionarea ei se utilizeaz creioanele
colorate i carioca. n timpul activitii este necesar de a schimba percepia copilului cu
privire la training (deseori edinele sunt percepute de copii ca lecii).
4. Desenul Inscripia pe maiou. Scopul: dezvoltarea capacitii de autoprezentare.
Psihologul le vorbete copiilor despre maiouri cu diferite inscripii i le aduce exemple de
inscripii care vorbesc. Copiii timp de 5 7 minute trebuie s alctuiasc i s desene o
astfel de inscripie pe coperta agendei activitilor. Se discut despre faptul c inscripia
poate fi ulterior schimbat. Este important ca ea s spun ceva despre elevul de acum
(despre activitile lui preferate, despre atitudinea fa de cei din jur, despre jocurile
preferate). Dup finisarea desenelor copiii citesc inscripia de pe agend. Se iniiaz o
discuie pe tema: despre ce ne vorbesc inscripiile de pe maiouri i ce mesaj dorim s
transmitem celor din jur prin intermediul lor. n final animatorul poate arta copiilor un
maiou propriu cu o inscripie (e de dorit ca inscripia s fie hazlie).
5. Stabilirea regulilor dup care se vor desfura edinele. Scopul: reglementarea
activitilor conform regulilor acceptate benevol. Se efectueaz un brainstorming. Ideile
copiilor se nscriu pe tabl. Grupul discut regulile propuse i elaboreaz altele folosind
materialele rezultate mai sus:
1. S se respecte reciproc.

241

2. Vorbete doar o singur persoan, iar ceilali privesc i ascult atent.

3. Fiecare are dreptul s pstreze tcerea i s nu ia parte dac nu dorete la discutarea unei
probleme.
4. Reine c poate fi mai mult dect un singur rspuns corect.
5. S nu se discute personalitatea, ci doar activitile ei.
6. Regulile se consemneaz pe o coal de hrtie care ntotdeauna va fi afiat pe un perete
n ncperea unde se vor realiza activitile.
6. Jocul Figurile geometrice. Scopul: dezvoltarea coeziunii grupului; formarea motivaiei
pentru lucrul n grup; dezvoltarea empatiei. Copiii se deplaseaz prin clas cu ochii nchii
zumzind. La semnalul psihologului participanii se opresc i trebuie s se aranjeze n cerc.
Nici ntr-un caz nu se deschid ochii. Jocul se ncheie atunci cnd copiii formeaz un cerc. Se
acord 7 10 ncercri. Jocul se oprete la cea mai reuit ncercare. Psihologul fixeaz
formele cercurilor primite pe tabl. Dup finisare se discut activitatea i se subliniaz
importana lucrului n grup. (Dac cercul nu se primete atunci nici un participant nu a
respectat cerinele jocului).
7. nviorarea Energia nalt. Scopul: ncrcarea cu energie i folosirea optim a ei.
Participanii se aeaz n cerc. Animatorul cu o voce plcut le spune copiilor: Imaginaiv cerul noaptea, alegei cea mai strlucitoare stea i acum nghiii-o. Ea explodeaz n
voi mplndu-v cu energie. Energia ptrunde n toate celulele organismului i dorii s
facei ceva.
8. Reflexia rezultatelor activitii. Scopul: asimilarea experienei, discutarea concluziilor. Pe
cerc copiii povestesc despre ce a fost nou i important pentru ei. Se elaboreaz un ritual de
ncheiere a edinei, care s conin elemente ale reflexiei. Toi copiii se iau de mini i
cnt un cntec.
Tema pentru acas: Participanilor li se propune s ndeplineasc exerciiul Universul meu.
Pe o foaie copiii trebuie s deseneze un soare. n centrul soarelui s scrie pronumele eu. Apoi
din centrul acestui eu centrul universului propriu s traseze linii la stelele i planetele (care
trebuie completate):
Ocupaia mea preferat .
Culoarea mea preferat .
Animalul meu preferat .
Prietenul meu cel mai bun .
Sunetul meu preferat .
Aromatul meu preferat .
Jocul meu preferat .
Hainele mele preferate .
Muzica mea preferat .
Anotimpul meu preferat .
Cel mai mult mi place s fac .
Locul unde mi place cel mai mult s fiu .
Cntreul (cntreaa) / trupa mea preferat .
Personajele mele preferate .
Am capaciti pentru .
Omul pe care l admir cel mai multe este .
Cel mai bine mi se primete .
tiu c voi putea .
Am ncredere n mine pentru c .
Activitatea nr. 2
Scopul activitii:
242

dezvoltarea atmosferei de colaborare i coeziune grupal;

implicarea fiecrui participant n activitile grupale;
consolidarea regulilor;
exersarea tehnicilor pentru nlturarea ncordrii psihomusculare.
Materialele necesare: figura 1 i figura 2 pentru activitatea Lumea magic a emoiilor,
talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: desctuarea copiilor; predispunerea lor pentru activitate. Se
alege un ritual de salut care conine elemente reflexive. Copiii se salutul unul cu altul prin
intermediul gesturilor i mimicii ntr-un mod ct mai neobinuit.
Discutarea temei realizate acas.
2. Exerciiul Enumer regulile. Scopul: consolidarea regulilor stabilite i acceptarea
responsabilitii pentru respectarea lor. Este o variant a jocului bulgrele de zpad. Un
participant enun o regul urmtorul repet prima regul i numete i el o alt regul, etc.
Dac copilul nu i poate aminti o regul sau regulile s-au epuizat atunci el va reproduce nc
odat toate regulile enumerate. La sfritul exerciiului regulile sunt expuse pe perete.
Ulterior pe parcursul edinelor respectarea regulilor este monitorizat cu strictee.
3. Jocul Numr pn la 10. Scopul: dezvoltarea coeziunii grupului. Toi copiii se aranjeaz
n cerc fr ca s se ating ntre ei cu umerii i coatele. La indicaia animatorului
preadolescenii nchid ochii. Grupul trebuie s numere pn la 10. Dac mai muli copii
numesc aceeai cifr numrtoare se reia de la nceput. Jocul poate trezi emoii foarte
puternice la copii inclusiv agresivitatea. La finele jocului se poate propune ca copiii n scopul
eliberrii de emoiile negative s strige tare.
4. Jocul Aranjai-v n cerc. Scopul: stabilirea contactului ntre copii. Participanii se
deplaseaz liber prin clas cu ochii nchii. Apoi la semnalul psihologului (cu ochii nchii i
fr ca s converseze ntre ei) trebuie s se aranjeze n cerc. Rezultatul se obine doar atunci
cnd jocul este realizat de mai multe ori.
5. Jocul Zpceala. Scopul: diminuarea distanei psihologice ntre copii. Se alege un
voluntar care prsete clasa. Ceilali participani se aranjeaz n cerc se in de mini i se
nclcesc schimbndu-i locul, ntorcndu-se sub diferite unghiuri. La ntoarcerea sa n
clas voluntarul trebuie s-i desclceasc pe toi n aa fel nct copiii s formeze din nou
cercul. Dac ndeplinirea activitii necesit mult timp se permite voluntarului s dezlege
minile unei perechi de participani i schimbarea locului acestor participani.
6. Exerciiul Plastilina. Scopul: nlturarea ncordrii psihomusculare; restabilirea puterilor.
Un copil ridic braul altui copil, devenit plastilin. Cel din urm trebuie s se lase modelat.
ntr-o prim faz, sculptorul ridic braul apoi l las s cad astfel nct s-i creeze colegului
noiunea de contracie (sau tare) i decontracie (relaxare sau moale). Apoi ntr-o a doua faz
sculptorul i instaleaz partenerul n orice alt poziie.
7. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei; ieirea din edin. Copiii
rspund pe cerc de ce culoarea este dispoziia lor dup finisarea activitilor. Toi copiii se
iau de mini i zmbesc unul altuia.
Tema pentru acas: Lumea magic a emoiilor. n faa copilului (copiilor) se aranjeaz 8
creioane (rou, galben, albastru, verde, violet, cafeniu, sur i negru) i foaia metodicii.
Instruciunea 1. Undeva foarte i foarte aproape sau poate undeva foarte departe este o lume
magic unde triesc toate emoiile (Bucuria, Satisfacia, Frica, Vina, Suprarea, Tristeea, Furia
i Interesul). Toate emoiile locuiesc n csue colorate. De fapt fiecare emoie triete ntr-o
csu de anumit culoare. Cineva locuiete n csua roie, cineva n cea albastr, cineva n cea
neagr, iar cineva n verde. n fiece zi din zori i pn la apus locuitorii lumii magice muncesc.
Dar n una din zile s-a ntmplat o nenorocire asupra lumii magice s-a abtut un uragan. Vntul i
ploaia au fost att de puternice nct au distrus toate casele. Locuitorii lumii magice au reuit s

243

se ascund, dar din pcate nu au putut salva casele. Dup ce uraganul a trecut locuitorii au ieit
din ascunztoare i i-au vzut casele distruse. Plini de disperare i cu lacrimi n ochi oamenii sau apucat s-i refac csuele. Dar se pare c aici nu s-au ncheiat suferinele locuitorilor,
uraganul a splat toate culorile. Tu ai creioane colorate. Te rog, ajut-i pe locuitori s-i coloreze
csuele. (Astfel copiilor li se propune s lucreze cu rubric csuele a figurii 1).
Instruciunea 2. i mulumesc din partea tuturor locuitorilor lumii magice. Tu ai refcut lumea
lor. Eti un adevrat magician! Dar a aprut o mic dilem. Uraganul i-a speriat att de tare pe
locuitorii lumii magice nct ei au uitat n ce csue de ce culoare triau. Te rog ajut-i pe
locuitorii s-i gseasc casa. Coloreaz sau subliniaz culoarea emoiei (locuitorului) cu
culoarea corespunztoare csuei. (n acest caz copiii vor lucra cu rubric locuitorii a figurii 1).
Instruciunea 3. Mulumesc! Tu nu doar ai refcut lumea ci i ai ajutat locuitorii s-i gseasc
casele. Dar cum vom putea cltori prin aceast lume dac nu avem o hart? Doar fiecare ar are
teritoriul i graniele sale. Teritoriul rii se deseneaz pe hart. Uit-te, ai n faa ta harta lumii
magice a emoiilor (moderatorul arat silueta omului). Dar ea este pustie. Dup reconstituirea
lumii harta nc nu a fost refcut. Doar tu poi colora harta. Pentru asta folosete-te de
creioanele magice. Ele te au ajutat deja s refaci csuele lumii magice acum te vor ajuta s
colorezi i harta.
Dac privind harta lumii, copilul va spune c acesta e un om, psihologul i va explic c hrile
diferitor au form diferit. De exemplu harta Italiei seamn cu o cizm (este binevenit de a avea
la ndemn atlasul geografic).

244

Figura 1
Numele Prenumele
Vrsta
Data
Csuele

Lumea magic a emoiilor

Locuitorii
Bucuria

Satisfacia

Frica

Vina

Suprarea

Tristeea

Furia

Interesul

245

Figura 2
Harta lumii magice

246

Activitatea nr. 3
Scopul activitii:
consolidarea motivaiei de lucru n grup;
cunoaterea motivaiei personale i orientarea pozitiv a acesteia;
formarea sentimentului succesului; contientizarea scopurilor personale;
dezvoltarea ncrederii n sine;
exersarea tehnicilor pentru relaxare i restabilirea echilibrului psihic.
Materialele necesare: casetofon, un CD cu muzic instrumental, hrtie, creioane colorate,
carioca, band adeziv, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate, diminuarea strii de monotonie sau
tensiune. Preadolescenii sunt ntrebai de ce not (pe o scala de la 1 la 10) este dispoziia lor.
Se analizeaz emoiile. Se discut.
2. Jocul Turnul de control. Scopul: stabilirea contactului ntre participani; dezvoltarea
ncrederii; favorizarea colaborrii. Se formeaz perechi i se nominalizeaz cine este avion
i cine turnul de control. Se face o pist cu dou rnduri de scaune i obstacole pe traseul
de aterizare. Avionul are ochii legai i turnul de control trebuie s-l dirijeze verbal,
evitnd obstacolele pentru o aterizare favorabil. Dup aceasta rolurile se schimb fiind
posibil i modificarea situaiei pe pista de obstacole. Se examineaz cum s-au simit
participanii.
3. Jocul Un scaun. Scopul: formarea dispoziiei de lucru, consolidarea motivaiei de lucru n
grup. Participanii se amestec liber. La indicaia animatorului ei trebuie s se aeze pe scaun.
Dup fiecare tur se scoate cte un scaun. Toi participanii trebuie s se aeze pe scaun.
Jocul continu pn cnd toi participanii se aeaz pe un singur scaun. n concluzie se
discut despre faptul c copiii au fcut fa unei sarcini complicate. Dac la cineva din
participani apar emoii negative n legtur cu contactul fizic este posibil utilizarea regulii
Stop.
Discutarea temei realizate acas.
4. Desenul Succesele mele. Scopul: verbalizarea propriilor scopuri de participare la
activitile organizate. Participanii primesc nsrcinarea: Imagineaz-i c edinele noastre
s-au finisat. Deseneaz-te pe tine la sfritul edinelor (este de dorit ca activitatea s se
realizeze sub muzic). Dup finisarea desenului se realizeaz o expoziie cu desenele copiilor
fiecare povestind ce a desenat. n cazul nendeplinirii cerinelor psihologul poate aplica
anumite sanciuni.
5. Exerciiul Meritele mele. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Fiecare membru al grupului
vorbete despre propriile merite, evideniind ceea ce-i sprijin ncrederea n sine n diverse
situaii.
6. Tehnica de relaxare: Valul. Scopul: relaxarea; obinerea echilibru psihic. Cu gambele uor
ndoite, cu spatele ntins, copiii mimeaz, cu ajutorul braelor, du-te-vino-ul mrii pe plaj.
Fluxul este reprezentat de ridicarea braelor la nlimea umerilor; refluxul, prin coborrea
lent a braelor, cu palmele ndreptate spre sol, mngind nisipul plajei. Micrii i se poate
asocia un ritm respirator (inspiraie o dat cu ridicarea braelor, expiraie prin coborrea lor).
7. Exprimarea prin micare. Scopul: crearea unei atmosfere de grup pozitive prin uniformizarea
tririlor afective; facilitarea nceperii crerii coeziunii de grup prin omogenizarea tririlor
pozitive. Copiii sunt aezai n picioare, n cerc, inndu-se de mn. Fiecare propune, pe rnd, cte
o micare. Micarea propus este executat de fiecare participant, urmnd ca apoi s fie executat
de toi n acelai timp. Pe parcursul desfurrii exerciiului, copiii trebuie s se in permanent de
mini.
acelai exerciiu pe fond muzical se transform n dans-terapie centrat pe identificare i
coeziune. Efectele obinute n urma aplicrii exerciiului: Copiii au contientizat faptul c n grup

247

fiecare membru este acceptat, apreciat pentru ceea ce ofer el, pentru ceea ce este el. De asemenea,
copiii au realizat faptul c li se ofer libertatea de manifestare, fr a fi condamnai, criticai
pentru ceea ce ei propun, pentru ceea ce ei realizeaz. S-au oferit i s-au primit ncurajri. S-a
realizat o atmosfer relaxant, de voioie i bun dispoziie, pe baza unei implicri totale a
tuturor participanilor n activitatea dans-terapeutic, perceput de copii ca un joc veritabil. Se
remarc un nceput de iniiativ i spontaneitate la 2 dintre copii.
8. Reflexia rezultatelor activitii. Scopul: asimilarea experienei; ieirea din edin. Toi
copiii se iau de mini i recit o poezie.
Tema pentru acas: Activitatea Autocolajul. Fiecare participant va realiza pe o foaie de
hrtie (A3) folosind decupri din ziare i reviste, creioane colorate, carioca, marcatori de texte un
colaj pentru a se reprezenta pe sine.
Activitatea nr. 4

Scopul activitii:
identificarea i valorificarea experienei pozitive din trecut;
dezvoltarea deprinderilor de relaxare i reglare psihic;
dezvoltarea imaginaiei i a creativitii;
informarea copiilor despre noiunea de anxietate;
analiza situaiilor colare ce determin anxietatea.
Materialele necesare: talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate; crearea dispoziiei de lucru. Psihologul
propune o variant a salutului: toi formeaz un cerc, mna stng o ridic cu palma n sus,
cea dreapt o ridic cu palma n jos n acest mod unind-o cu cea a vecinului i pronun n
cor Bu-na zi-ua. La ultima silab i desprind minile i bat din palme. Se repet de cteva
ori.
2. Exerciiul Plcut i nou. Scopul: actualizarea experienei pozitive a participanilor;
coeziunea grupului. Copiii rspund pe cerc la ntrebrile: Ce eveniment plcut i nou s-a
ntmplat cu voi n ultimele sptmni?, Ce ai vzut hazliu i frumos?. Uneori unii copii
pot s rspund c nu li s-a ntmplat nimic plcut. Atunci psihologul poate reaminti copiilor
c bucuriile nu neaprat trebuie s fie mari i grandioase. Orice lucru mic poate trezi emoii
pozitive. Este important s inem minte asta atrgndu-le mai mult atenia asupra lucrurilor
mici.
3. Exerciiul Plimbarea printr-o pdure de poveste. Scopul: nlturarea ncordrii
emoionale; activizarea copiilor; dezvoltarea imaginaiei i creativitii. Animatorul propune
copiilor s-i imagineze c se plimb printr-o pdure de poveste transformndu-se imaginar
n diferite animale (iepure, lup, vulpe, urs, arpe, cine, pisic, broasc, giraf, etc.). Dup
finisarea exerciiului copiii vorbesc despre emoiile trite n timpul activitii. n timpul
ndeplinirii exerciiului este important de meninut o atmosfer psihologic calm i
binevoitoare.
Discutarea temei realizate acas.
4. Discutarea noiunii de anxietate. Scopul: contientizarea sensului noiunii de anxietate.
Preadolescenii vor rspunde la ntrebarea: Ce asocieri le trezete termenul de anxietate?
Ideile copiilor se nscriu pe tabl. n cadrul conversaiilor ulterioare este semnificativ de a
aduce copiii la ideea (faptul) c anxietatea este o anumit stare a individului ntro perioad
limitat de timp, fie o nsuire (trstur) stabil de personalitate care se manifest prin
neliniti, tensiuni, ncordri, sentimente de neputin / neajutorare n faa unui pericol real sau
imaginar, lips de energie n faa factorilor externi ce apar ca ameninri i pericol, team
difuz.

248

5. Exerciiul Ce situaii colare i trezesc ncordare i nelinite?. Scopul: contientizarea

propriei experiene; primirea un suport emoional de la cei din jur (nu sunt unicul cu
probleme). Participanii pe rnd rspund la ntrebarea: Ce situaii colare i trezesc
ncordare i nelinite?. Psihologul insist ca copii s povesteasc situaii concrete din viaa
sa colar i s nu se rezume la fraze generale.
6. Meditaia Aerul pur. Scopul: nvarea deprinderilor de relaxare i autoreglare a strii
psihice. Copiii se relaxeaz i i observ propria respiraie, imaginndu-i aerul inspirat i
cel expirat. Participanii vd c inspir un aer pur i transparent, iar expir un aer cafeniu i
netransparent. Asta se ntmpl datorit faptului c tot ceea ce s-a ntmplat de-a lungul zilei
(toate problemele, neplcerile, conflictele, emoiile negative) sunt eliminate din organism
odat cu expirarea aerului. Treptat aerul expirat devine mai pur i transparent. Copii observ
acest proces. n final se povestete experiena personal.
7. Compunere Sunt o persoan deosebit. Scopul: cunoaterea de sine, descoperirea
propriilor caliti, fortificarea stimei de sine. Preadolescenii scrie o compunere pe tema
Sunt o persoan deosebit (se pot propune i alte teme: Despre mine, Emoiile mele).
8. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei. Copii rspund la ntrebarea
Ce le-a fost interesant i ce le-a plcut la edin?. Toi copiii se iau de mini, cineva din
copii povestete un banc despre coal.
Tema pentru acas: Activitatea Portretul omului curajos. Fiecare copil i va imagina un
om curajos i l va desena. Ulterior preadolescenii vor scrie o compunere n care l vor descrie
pe curajos.

Activitatea nr. 5
Scopul activitii:
verbalizarea coninutului anxietii colare;
contientizarea problemelor legate de anxietatea colar;
nlturarea mecanismelor de aprare i a rezistenelor;
dezvoltarea ncrederii n sine.
Materialele necesare: hrtie, creioane colorate, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate; relaxarea; ridicarea dispoziiei.
Participanii merg n cerc dansnd i cntnd o pies vesel i bine cunoscut de toi.
2. Jocul Dansul n perechi. Scopul: stabilirea contactului ntre participani; predispunerea
copiilor pentru lucrul n grup; dezvoltarea ncrederii n sine. Toi participanii se mpart n
perechi i se lipesc spinare la spinare unul de altul. n cazul unui numr impar de participani,
cel rmas fr pereche se mic prin sal i cnt odat cu muzica sau se alipete oricrei
perechi. Perechile se mic i ele prin sal n pas de dans, rmnnd lipii unii de spatele
celuilalt. Cnd se oprete melodia, fiecare i caut un nou partener de dans. Perechile nu
trebuie s se repete.
Discutarea temei realizate acas.
3. Desenul Eu la coal. Scopul: verbalizarea coninutului anxietii colare. Participanii
realizeaz un desen pe tema: Eu la coal. La finisare copii povestesc ce au desenat.
4. Exerciiul Sperietori. Scopul verbalizarea cauzelor, factorilor propriei anxieti colare.
Psihologul citete copiilor o istorioar groaznic despre coal.
Istorioara: ntr-o coal a venit un biat nou. n prima zi dup lecii toi copii au plecat
acas, doar biatul a mai rmas la coal. Plimbndu-se prin clasele colii copilul s-a ntlnit
cu femeia de serviciu, care i-a spus s plece acas pentru c prin coal se plimb groaznicii
dini roii. Biatul i-a rspuns c va pleca imediat ce va termina plimbarea prin coal.
Mergnd de la o clas la alta copilul a intrat ntr-un cabinet unde a i adormit. Cnd ceasul
a trecut de miezul nopii n clas au aprut groaznicii dini roii. Ei s-au aruncat asupra

249

biatului i l-au mncat. Diminea cnd elevii au venit la coal ntr-una din clase au gsit
oase de copil. Toi au fost verificai. Dar dinii roii aa i nu au fost gsii. Doar directorul
nu a fost verificat. Cineva a insistat ca i directorul s fie verificat i dinii roi erau chiar ai
directorului.
Copiii trebuie s efectueze un desen care are ca motiv istorioara citit. Se discut despre un
posibil final pozitiv al istorioarei. mpreun n cerc copiii alctuiesc un final pozitiv.
5. Exerciiul Amintirile tmduitoare. Scopul: actualizarea emoiilor pozitive; restabilirea
resurselor interioare; nlturarea strii depresive. Animatorul le citete copiilor urmtoarea
instruciune: Aezai-v comod, reinei respiraia 5 10 secunde apoi expirai. Repetai
exerciiul de trei ori. Apoi revenii la respiraia normal. Simii cum v relaxai corpul i
contiina. Dispare forfota, dispar problemele, v simii bine. n trecut ai avut situaii
plcute. De mult timp nu v-ai amintit de ele. Unele au importante altele nu, dar toate v
bucurau, v aduceau fericire! Amintii-v acum ziua fericit, readucei la via orele,
minutele trecute, cnd erai fericii, iubii, necesari cuiva, veseli. Trii nou acest trecut
fericit, simii-l, ascultai-l, vedei-l din nou. Numrai pn la cinci i lent rentoarcei-v la
realitate.
6. Exerciiul Compliment. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Membrii grupului
formeaz un cerc transmind mingea. Ceilali trebuie s numeasc calitile pozitive ale
participantului care ine mingea n mn.
7. Tehnica Cercul miestriei. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Tehnica se realizeaz
n cteva etape:
Caliti. Participanii vor scrie o list de caliti / capaciti (7 10) pe care doresc s le
mbunteasc:
linitea;
concentrarea,
ncrederea n sine,
buntatea.
Purttorul. Aici copiii vor consemna alturi de fiecare calitate numele unei persoane,
a unui animal sau un fenomen la care aceasta calitate este foarte bine dezvoltat.
linitea bradul;
concentrarea laserul;
ncrederea n sine leul;
buntatea cinele.
Noua calitate. Preadolescenii scriu fiecare calitate pe o cte o foaie separat i
ncearc s-o reprezinte.
Cercul miestriei. Copii creeaz cercul miestriei domeniul, unde sunt
concentrate toate resursele sale: capacitile, strile, cunotinele, etc. Foaia este aezat
pe podea, copilul calc pe ea i simte tot ceea ce are.
Personificarea n purttor. Foile vor fi puse pe podea conform acelor ceasornicului
la o distan egal de cercul miestriei. Clcnd pe fiecare foaie copii vor trebui s
personifice la maxim calitatea dorit.
Integrarea. Dup ce au trecut prin toate foile, copiii se ntorc la foaia cu cercul
miestriei. Dup asta vor calca i pe aceast foaia i ncearc s vad ce s-a schimbat
aici.
8. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei, ieirea din activitate. Toi
copii se in de mn i i iau la revedere ntr-un mod ct mai neobinuit.
Tema pentru acas: Desenul Colegii mei de clas. Copiii vor realiza un desen n care va
reprezenta colegii si de clas.
Activitatea nr. 6

250

Scopul activitii:
exersarea comportamentelor eficiente n situaii colare ce provoac nelinite, spaim i
fric;
destinderea anxietii colare;
consolidarea contiinei de sine;
dezvoltarea ncrederii n sine;
dezvoltarea capacitilor de autoprezentare pozitiv.
Materialele necesare: casetofon, un CD cu muzic instrumental, hrtie, stilouri, fie cu regulile
pentru scrierea povestirilor groaznice (pentru exerciiul nr. 3), talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate; relaxarea. Cnd psihologul numete o
cifr copiii trebuie s se ridice n picioare. Numrul copiilor trebuie s corespund cu cifra
numit.
2. Exerciiul Dirijorul. Scopul: diminuarea strii de monotonie; crearea motivaiei de lucru.
Participanii sunt invitai s se ridice de pe scaune i s lase spaiu suficient n jurul lor, astfel
nct s nu loveasc sau s fie lovii de alii n timpul micrii libere a minilor. Psihologul le
spune c au ctigat dreptul de a dirija pentru urmtoarele 5 minute Orchestra Moldovei,
renumit n toat lumea. La fel psihologul le poate spune copiilor c dirijarea satirizat a
unei orchestre este considerat un exerciiu excelent pentru relaxarea emoional i fizic.
Apoi se include o pies i se propune participanilor s dirijeze simultan orchestra.
Activitatea are succes dac se alege atent muzica. Se recomand alegerea unei piese care este
familiar tuturor, astfel nct participanii s tie ce pasaje urmeaz. Muzica trebuie s aib
un ritm relativ rapid pentru a stimula dirijarea energic (marurile sau valsurile lui Strauss
vor fi foarte binevenite); muzica de diverse genuri i tempouri necesit la fel diferite stiluri
de dirijare.
3. Exerciiul Scrierea unei povestiri groaznice. Scopul: verbalizarea i aprofundarea
amnunit a anxietii colare n form proiectiv. Participanii se mpart n perechi
(mprirea se face cu ochii nchii, fiecare copil avnd ochii nchii cnd i alege un
partener). Pe baza unor povestiri groaznice cunoscute se stabilesc o serie de reguli de scriere
a lor. Printre acestea vom enumera:
n povestire nu se folosesc nume, doar un biat, o feti;
aciunea se desfoar ntr-un ora, pe o strad;
n povestire ntotdeauna este un erou principal i ceva necunoscut ce l sperie sau l
urmrete; la nceput crete ncordarea apoi are loc momentul culminant (ceva foarte
groaznic);
n momentul culminant se clarific ce l sperie pe erou, n deznodmnt se ntmpl ceva
plcut sau hazliu.
(Regulile se pregtesc din timp, i pot fi prezentate copiilor pe fie). Participanii primesc
fiele cu reguli i n perechi trebuie s alctuiasc cte o povestire groaznic pe tema vieii
colare. Activitatea se realizeaz sub muzic. Dac cineva din preadolesceni nu dorete s
compun un final fericit (pozitiv) pentru povestirea sa, atunci el este ncurajat s-o fac, se
cere ajutorul grupului.
4. Exerciiul Citirea povestirilor groaznice. Scopul: destinderea anxietii colare. Copiii
citesc compunerile sale cu voci nfricotoare. Ceilali participani n acest timp exprim
nelinite, spaim i fric. n momentul culminant strig, n momentul deznodmntului toi
rsufl uurat. Psihologul modeleaz comportamentul copiilor.
5. Relaxarea Pompa i mingea. Scopul: nlturarea ncordrii. Copiii sunt mprii n
perechi, unul este pompa, cellalt mingea. Cnd mingea este dezumflat, copilul este
totalmente relaxat, capul este aplecat n jos, picioarele sunt semindoite. Odat cu procesul de
umflare a mingii cu ajutorul pompei care este nsoit de sunetul sss, mingea se

251

ndreapt (copilul i ndreapt capul, i dezdoaie picioare), apoi se dezumfl cu sunetul

sss (copilul revine la poziia iniial). Ulterior participanii se schimb cu rolurile.
Discutarea temei realizate acas.
6. Exerciiul Pot face bine acest lucru. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Fiecare
participant povestete timp de 60 sec. despre un lucru pe care l poate face foarte bine. Dup
finisarea exerciiului se pune n discuie urmtoarea ntrebare: Cum s-au simit participanii
n timpul activitii?.
7. Exerciiul Versoul monedei. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Se scriu pe foaie
momentele neplcute din via, eecurile, iar n dreapta lor se face interpretarea pozitiv. Se
discut emoiile.
8. Relaxarea Imaginai-v cuvntul .... Scopul: relaxarea. Imaginai-v cuvntul Relaxaiv scris mare n faa voastr. Concentrai-v asupra lui, cum arat i cum te simi cnd eti
relaxat. Dac vreun alt gnd ptrunde n minte, nu e nici o problem. Ignorai-l (sau
imaginai-v c zboar) i continuai s v concentrai la cuvntul Relaxai-v.
9. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei, ieirea din activitate.
Exerciiul La revedere. Psihologul numete o liter. Acei copii a cror nume ncep cu litera
numit de psiholog se ridic n picioare i rostesc n cor: La revedere.
Tema pentru acas: Desenul Autoportretul. Copiii deseneaz imaginea real a sa
ndeplinind urmtoarele condiii:
9 dup memorie;
9 timp de 2 minute;
9 cu ochii nchii;
9 autoportret cu exagerarea calitilor eseniale.

Activitatea nr. 7
Scopul activitii:
identificarea i valorificarea posibilitilor de lucru cu propriile emoii;
destinderea fricilor colare;
dezvoltarea deprinderilor de relaxare i reglare psihic;
exersarea unui model de comportament pozitiv n situaiile colare.
Materialele necesare: hrtie, creioane colorate, carioca, acuarel, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate, diminuarea strii de monotonie sau
tensiune. Cte un copil iese n centru i el trebuie s plece prin orice mijloace (cu excepia
celor verbale) s stabileasc contact cu fiecare copil.
2. Jocul Schimbai-v locurile cei care . Scopul: coeziunea grupului; obinerea
cunotinelor unul despre altul. Se alege un voluntar. El se plaseaz n cerc. Ceilali
participani stau pe scaune (numrul scaunelor corespunde cu numrul copiilor, excepie
fcnd voluntarul). Voluntarul enun propoziia: Schimbai-v locurile cei care
finisnd-o cu o caracteristic pe care o posed el i care este specific i altor participani ai
grupului (de exemplu: Schimbai-v locurile cei care au venit la coal cu temele
nefcute). Copiilor ce le este caracteristic enunul se schimb cu locurile. Voluntarul trebuie
i el s reueasc s schimbe locul. Copilul ce rmne fr loc pe scaun va fi urmtorul care
v-a enuna o propoziie. Deseori jocul se realizeaz dinamic i glgios, de aceea psihologul
trebuie s fie atent la sigurana fizic a copiilor. Dac copii se axeaz doar pe caracteristici
exterioare atunci ei trebuie redirecionai i la trsturile de personalitate.
Discutarea temei realizate acas.
3. Examinarea conceptului de fric. Scopul: contientizarea sensului conceptului fric;
acceptarea propriilor frici. Copiii sunt ntrebai ce asocieri le trezete termenul de fric.

252

Toate prerile copiilor se nscriu pe tabl. Se propune urmtoarea tem pentru discuie: de ce
omul are nevoie de fric i cum frica l deranjeaz pe om.
4. Informarea. Scopul: ridicarea motivaiei participanilor n lucrul cu propriile emoii.
Psihologul le povestete preadolescenilor: Toate evenimentele neplcute trezesc emoii
negative. De la natur suntem nzestrai cu mecanismul de nlturare a emoiilor negative.
Dar deseori acest mecanism este ntrerupt (suntem linitii nu plnge, eti mare deja, etc.).
n cazul n care emoiile negative nu sunt nlturate, durerea rmne i anume atunci intervin
problemele psihice. Scopul activitii psihologului este de a nva omul s i destind
emoiile i tririle, nedunnd-i sie i nici celor din jur. Frica se descarc prin rs,
transpiraie i tremur.
5. Exerciiul Povestire despre frica colar. Scopul: destinderea fricilor. Preadolescenii
vor povesti pe cerc cu un ton linitit despre un eveniment stranic din viaa sa colar. Dup
exerciiu se realizeaz schimbul de triri i emoii. Unii copii triesc emoii dificile n timpul
povestirii aici este important intervenia psihologului pentru modelarea comportamentului
copilului.
6. Activitatea Desenarea fricilor colare. Scopul: destinderea fricilor. Pe foi participanii
deseneaz propriile frici. Odat cu finisarea desenelor copii pot face orice doresc cu ele. La
finisarea activitii copiii i mprtesc experiena. n timpul ndeplinirii exerciiului este
important ca psihologul s lucreze individual cu fiecare participant orientnd copilul la
exprimarea propriilor triri i emoii.
7. Tehnica de relaxare Cascada. Scopul: relaxarea. Toi preadolescenii primesc
urmtoarea instruciune: Aezai-v comod i nchidei ochii. Inspirai i expirai adnc de 2
3 ori. Imaginai-v c stai lng o cascad. Cascada nu este una obinuit, n loc de ap,
n jos cade o lumin alb moale. Acum imaginai-v c v aflai sub aceast cascad i
simii cum aceast minunat lumin alb se prelinge prin capul vostru. Simii cum se
relaxeaz fruntea voastr, apoi gura, apoi muchii gtului. Din ceaf, lumina alb curge pe
umerii votri i fac ca acetia s devin moi i relaxai. Acum lumina se prelinge pe spate i
observai cum din spate dispare ncordarea el devenind moale i relaxat. Acum lumina curge
pe pieptul vostru spre abdomen. Simii cum se relaxeaz el i observai c fr nici un efort
suplimentar putei inspira i expira mai uor. Asta v permite s v simii plcut, relaxai.
Lsai lumina s curg prin minile, palmele i degetele voastre. Observai cum minile i
palmele devin mai moi i se relaxeaz. Lumina se prelinge i prin picioare coborndu-se
spre tlpi. Simii c i acestea se relaxeaz i devin moi. Aceast cascad minunat din
lumin alb nvluie tot corpul vostru. V simii absolut linitit i calm. Cu fiecare inspiraie
i expiraie suntei din ce n ce mai relaxat i v umplei cu fore noi i proaspete (30 de
secunde). Acum mulumii acestei cascade a luminii pentru faptul c va relaxat aa de
minunat. Acum ntindei-v puin, ndreptai-v i deschidei ochii.
8. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei. Copii sunt rugai s rspund la ntrebarea Ce
le-a fost interesant i ce le-a plcut la edin?.
Tema pentru acas: Activitatea Visul devenit realitate. Participanii aleg unul din visele
lor cele mai importante. La dorin, vor scrie o poveste sau o pies de teatru n care i
imagineaz c i-au ndeplinit visul. Dac prefer, pot realiza o pictur sau un reportaj.
Activitatea nr. 8
Scopul activitii:
destinderea fricii;
exersarea tehnicilor pentru nlturarea ncordrii psihoemoionale;
dezvoltarea creativitii.
Materialele necesare: hrtie, creioane colorate, carioca, mingea, talismanul.
Mersul activitii:

253

1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate. Copiii sunt ntrebai de ce culoare este
dispoziia lor. Fiecare pe rnd numete culoarea dispoziiei sale i explic de ce anume de aa
culoare este dispoziia sa.
2. Exprimarea prin micare. Plimbarea prin pdurea de poveste. Scopul: nlturarea
ncordrii musculare; activizarea copiilor; dezvoltarea creativitii. Participanii formeaz un
cerc. Moderatorul le prezint urmtoarea instruciune: Imaginai-v c v aflai ntr-o pdure
de poveste i v plimbai pe pmnt diferit: (iarb verde i moale; nisip cald; zpad rece;
covor de frunze aurii; bltoac, etc.). La finisarea activitii copii vor rspunde la ntrebarea
ce le-a plcut cel mai mult i ce dificulti au ntmpinat n ndeplinirea exerciiului.
3. Repetarea teoriei. Scopul: actualizarea materialului teoretic; formarea motivaiei de lucru cu
emoiile. Se discut urmtoarele ntrebri: Cum apar problemele la oameni?, Ce este
destinderea?, De ce avem nevoie de destindere?, Cum ea este ntrerupt?, Care sunt
modalitile de destindere a fricii?.
4. Jocul de rol nvtorul de comar. Scopul: destinderea fricii. Animatorul povestete
preadolescenilor c una din formele de eliberare de fric este de a fi n rolul persoanei de
care te temi. n activitate copiii au posibilitatea de a juca rolul celui mai groaznic nvtor.
Ceilali participani trebuie s fie speriai, i ngrozii. Psihologul trebuie s fie atent ca
toi copiii s fie n rolul nvtorului. Unii copii refuz categoric s joace rolul nvtorului
de comar, este important de a-l ncuraja i a-i oferi suport.
Discutarea temei realizate acas.
5. Meditaia Covorul-avion. Scopul: nvarea deprinderilor de autoreglare psihic i
relaxare. Psihologul propune participanilor s se relaxeze, s nchid ochii i s
ndeplineasc cu strictee indicaiile sale: Imaginai-v c avei un covor-avion magic. De ce
culoare este? Este de o culoare sau are i desene? Este un covor mare sau mic? Cum este el la
atingere? Moale, fin sau ghimpos? Din ce material este confecionat? Aezai-v pe covorulavion i ridicai-v n aer. V simii bine i sigur. Covorul ginga, v susine i v duce acolo
unde dorii. Ridicai-v deasupra oraului. Zburai deasupra pdurilor, rurilor i dealurilor.
Dintr-o dat vedei un loc spectaculos, confortabil i atractiv. Cobori-v cu covorul n acest
loc. Ce vedei acolo? Ce v nconjoar? Aici este v simii foarte linitit i sigur. Rmnei
aici att timp ct dorii. Apoi aezai-v din nou pe covorul-avion i ntoarcei-v napoi n
aceast ncpere. Senzaia de linite, i siguran obinute n timpul zborului rmn cu voi.
(Instruciunea se citete calm i rar ca copiii s reueasc s-i imagineze situaiile). n final
participanii discut experiena trit. Se recomand desenarea locului gsit.
6. Activitatea Numete emoia. Scopul: dezvoltarea abilitilor de exprimare a emoiilor i
de nelegere a emoiilor altor persoane. Un voluntar iese din sal, iar grupul de copii, decide
ce emoie va reprezenta prin mimic i gesturi. Intr persoana i ncearc s ghiceasc ce
emoie este prezentat. O variant ar fi ca grupul s se mpart n dou i s ilustreze emoii,
pe care s le ghiceasc voluntarul. Activitatea poate fi continuat ct dorete grupul.
7. Exerciiul Continu fraza. Scopul: dezvoltarea aprecierii pozitive a Eu-lui. Fiecare copil
trebuie s continue fraza: Cel mai bine mi reuete s . n concluzie psihologul
evideniaz ideile originale i importante, spunnd c fiecare dintre membri posed o calitate
care ar putea fi utilizat pentru ajutorul tuturor participanilor aflai ntr-o situaie dificil.
8. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei, ieirea din activitate. Copiii cu
mingea transmit unul altuia ce exerciiu le-a plcut cel mai mult din edina de azi.
Tema pentru acas: Exerciiul Despre mine. Copiii i vor aminti i vor nscrie:
3 caliti / trsturi pozitive;
3 fapte bune pe care le-a fcut n decursul ultimei sptmni.
Activitatea nr. 9
Scopul activitii:

254

dezvoltarea ncrederii n sine;

destinderea fricii;
dezvoltarea imaginaiei;
exersarea tehnicilor pentru relaxare;
identificarea propriilor frici i schimbarea atitudinii fa de ele;
modelarea unui comportament optimist.
Materialele necesare: foi, stilouri, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: desctuarea copiilor; predispunerea lor pentru activitate.
Copiii stau n cerc. Psihologul le propune urmtorul joc: Acum noi pe rnd vom numra de
la 1 la 25. Fii ateni, deoarece numrul ce conine cifra 5 sau se mparte la 5, nu trebuie
pronunat. n loc de numr trebuie de btut din palme. Cel ce greete iese din joc.
2. Jocul nsoitorul. Scopul: cultivarea sentimentului ncrederii pentru colaborare. Pentru
desfurarea activitii este important respectarea ctorva condiii:
s se menin linitea pe tot parcursul activitii;
parcurgerea traseului nu const doar n depirea unor obstacole ci este i o ocazie de a
trece pin experienele unui orb;
se ncurajeaz imaginaia (expunem participanii care au ochii legai unor sunete, i
lsm pentru o vreme, i rugm s recunoasc unele obiecte pe parcursul drumului);
fiecare participant trebuie s fie atent att la emoiile sale ct i ale colegului su;
jumtate din participani au ochii legai.
Se formeaz perechi (un orb i un ghid). Ghizii i aleg orbii fr ca acetia s tie de
cine sunt condui. Timp de 10 minute orbul l urmeaz dup care rolurile se schimb.
Evaluarea activitii se realizeaz prin comentarea sentimentelor trite atribuindu-le o
importan corespunztoare, transpunerea n viaa cotidian a ncrederii i a evaziunii,
relaiile ncredere mediu i ncredere cooperare.
3. Exerciiul Transformarea n piatr. Scopul: dezvoltarea deprinderilor de autoreglare.
Copiii alearg, sar i danseaz ns imediat la semnalul moderatorului trebuie s se opreasc
pe loc, transformndu-se ntr-o piatr nemicat.
4. Compunerea Istorioare groaznice despre coal. Scopul: destinderea fricilor. Se
iniiaz o discuie cu copiii despre istorioare groaznice i prin ce aceasta se deosebesc de
poveti. Apoi preadolescenii compun o istorioar groaznic despre propria fric legat de
coal. Istorioarele se citesc cu o voce nfiortoare, asculttorii devin agitai i nelinitii.
Ulterior participanii sunt mprii n grupuri mici pentru nscenarea unor istorioare. n
final se discut: cum s-au simit copiii cnd compuneau, citeau, ascultau i nscenau
istorioara. Se accentueaz faptul c copiii nu sunt singurii care simt fric n anumite situaii
de coal.
Discutarea temei realizate acas.
5. Relaxarea Fluieraul. Scopul: relaxarea muchilor feei, n special a muchilor din jurul
buzelor. Psihologul spune copiilor: Haidei s cntm la fluier. Inspirai neadnc aer,
apropiai fluierul de buze. ncepei ncetior s expirai i la expirare ncercai s ntindei
buzele la fluier. Apoi ncepei din nou. Cntai! Ce orchestr minunat!
6. Jocul Magazinul magic al fricilor. Scopul: schimbarea atitudinii fa de propriile frici.
Copiilor li se propune s vin n magazinul magic al fricilor i la un pre convenabil s-i
vnd nelinitile, spaima, fricile, argumentnd utilitatea acestora. Moderatorul este
vnztorul.
7. Jocul Cltoria pe ziar. Scopul: dezvoltarea priceperii de a primi i a oferi ajutor.
Participanii formeaz cteva grupuri a cte 4 5 persoane i au sarcin s ncap toi pe un
ziar standard desfcut. Dac s-a reuit se ndoaie n 2, apoi n 4, etc.. Psihologul convinge c
grupul va ncpea pe o bucat foarte mic de ziar. La finisarea activitii se iniiaz discuii.
255

Animatorul accentueaz c cu preadolescenii au fost mai apropiai cu att victoria s-a

obinut mai puin. Exact aa se ntmpl i n viaa colar.
8. Activitatea Ghicete emoia. Scopul: dezvoltarea abilitilor de exprimare a emoiilor i
de nelegere altor persoane. Fiecare participant primete o fi pe care scrie denumirea unei
emoii. Sarcina va consta n a spune unui dintre colegi de grup ceva, aa nct s fie
exprimat emoia de pe fi dar fr a o numi. Cellalt participant va trebuie s ghiceasc ce
emoie a fost exprimat. n caz de necesitate, se poate apela la ajutorul ntregului grup. La
finele activitii practice se iniiaz o discuie, preadolescenii vor rspunde la urmtoarele
ntrebri: V-a fost uor sau dificil s ghicii emoiile prezentate? De ce
?, n viaa real, ct de des suntei n situaia asta?.
9. Exerciiul Farmacia psihologic. Scopul: modelarea unui comportament eficient n
situaiile dificile. Grupul de copii este mprit n microgrupuri. Fiecare grup trebuie s
propun soluii pentru situaiile propuse.
Ce s faci ca s nu retrieti nainte de o lucrare de control?
Cum s te compori nainte de un examen?
Ce faci dac nu ai neles tema pe care nvtorul tocmai i-a explicat-o?
10. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei, ieirea din activitate. Copii sunt rugai s
rspund la ntrebarea Ce le-a fost interesant, important, ce le-a plcut la edin?
Tema pentru acas: Exerciiul Dicionarul. Copii vor selecta din dicionarul explicativ al
limbii romne 7 10 caliti / trsturi pe care le posed. n rnd cu calitile / trsturile copiii
vor consemna explicaia oferit de dicionar.

Activitatea nr. 10
Scopul activitii:
dezvoltarea capacitilor de orientare n situaii complicate prin implicarea spiritului creativ;
modelarea unui comportament pozitiv n situaii colare dificile;
Materialele necesare: arttor, burete, cret, carioca, acuarel, carte, caiet, catalog, texte cu
povestiri groaznice compuse de copii la edina anterioar, talismanul.
Mersul activitii:
1. Energizerul Transmite obiectul. Scopul: crearea atmosferei pozitive i libere de lucru. Pe
cerc copiii transmit un obiect imaginar (este exprimat prin gesturi, mimic, micri) care
este legat de viaa colar (arttorul, buretele, creta, cartea, caietul catalogul, etc.). Un copil
arat o micare, cellalt o repet cnd cercul se ncheie copiii ghicesc obiectul.
2. Desenul Culoarea dispoziiei. Scopul: actualizarea factorilor ce influeneaz dispoziia
oamenilor; dezvoltarea influenei voluntare asupra propriei dispoziii. Preadolescenilor li se
propune s deseneze pe o coal de hrtie comun dispoziia sa de moment, folosind creioane,
carioca, acuarel. La final psihologul ntreab care-i dispoziia la moment a ntregului grup
(nuanele deschise i vii reprezint dispoziia nalt, bun). Atunci formatorul le propune si aminteasc situaii cnd dispoziia nu a fost prea bun. Vorbesc doritorii, exemplificnd cu
cazuri reale. Pe rnd fiecrui copil i se transmite o foaie pe care respectivul alege culoarea
corespunztoare dispoziii sale cnd:
) trebuie s faci ceva ce ie nu-i place;
) cineva i arat neajunsurile;
) cineva te acuz pe nedrept;
) cineva nu i-a inut promisiune dat;
) primeti o not mai joas dect ai presupus;
Psihologul le lipete pe tabl i le propune s discute: Ce-i aceasta dispoziie? Copii
rspund pe rnd: Dispoziia e . Ulterior se discut de ce depinde dispoziia noastr
evideniind factorii ce o influeneaz.

256

3. Exerciiul Insula nepopulat. Scopul: crearea condiiilor pentru formarea i susinerea

motivaiei de nvare. Grupul se mparte n microgrupuri. Fiecare grup primete
nsrcinarea: s povesteasc pentru ce este nevoie de unul sau alt obiect colar dac omul va
nimeri ntmpltor pe o insul nepopulat. Rezultatele se discut. Uneori unele grupuri pot
avea nevoie de ajutorul psihologului.
4. Jocul de rol nscenarea povestirilor groaznice. Scopul: aprofundarea anxietii colare
prin intermediul nscenrii ei. Se nsceneaz povestirile groaznice. Autorii povestirii
nscenate sunt regizorii ceilali participani actori. Scopul regizorilor este de a monta
povestirea n aa mod nct ea s se termine cu ceva hazliu. Scenetele sunt prezentate pe rnd
incluznd de fiecare dat participanii noi. Daca unii copii nu sunt alei s fie actori, atunci,
moderatorul intervine foarte tactic i contribuie la invitarea acestor copii.
Discutarea temei realizate acas.
5. Exerciiul Prinde narul. Scopul: nlturarea ncordrii emoionale. n ncpere
imaginar zboar un nar (copii expirnd pronun sunetele zzz). narul ba se apropie,
ba se ndeprteaz fapt ce este exprimat prin volumul vocii.
6. Tehnica de relaxare Lsai-v fantezia s hoinreasc. Scopul: relaxarea. Psihologul
citete instruciunea: Aezai-v comod pe scaun, nchidei ochii i respirai adnc de cteva
ori. Gndii-v la un loc frumos, pe care l-ai mai vzut, sau vi-l imaginai acum pentru prima
data. O poiana verde presrata cu flori, un lan de gru legnndu-se n btaia vntului, dealuri
cu contururi blnde, un lac de munte cu apa limpede, ntinderi acoperite de zpada. ncercai
s v imaginai cum v nvioreaz aerul curat. Forai-va sa auzii glasul pasarelelor,
clipocitul unui prau. Lsai gndurile s treac pe lng voi ca norii pe bolta cereasc.
Refuzai toate grijile ce trebuie puse cap la cap. Lsai-va fantezia s hoinreasc.
7. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei. Participanii stau n cerc se iau de mini i n
cor pronun LA-RE-VE-DE-RE. La ultima silab copiii ridic minile n sus i fac un pas n
interiorul cercului.
Tema pentru acas: Autoportret n cuvinte. Copiii vor completa versurile lacunare:
Autoportret dup G. Toma.
Eu sunt
M ntreb
Vreau
neleg
Spun
Ndjduiesc .
Eu sunt
M prefac
Simt
Ating
Sunt ngrijorat /
Plng
Eu sunt
Activitatea nr. 11
Scopul activitii:
identificarea situaiilor de coal ce trezesc furie i rutate;
diminuarea agresivitii;
dezvoltarea ncrederii n sine.

257

Materialele necesare: talismanul.

Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate, ridicarea dispoziiei de lucru.
Energizer Reprezentarea lucrurilor. Un participant arat prin gesturi i mimic un lucru
(obiect, animal, pasre, etc.), n timp ce ceilali vor ncerca s ghiceasc ce a fost artat. Cel
care ghicete, devine urmtorul prezentator. Dac la un moment dat cineva din participani
se blocheaz, i poi opti un lucru la ureche, de exemplu: main, papagal, computer,
maimu, bec, arpe, etc. Dac urmeaz s discui o tem, alege lucruri legate de subiectul
abordat. Le poi scrie pe fie i distribui pe rnd prezentatorilor. Ca alternativ, participanii
pot mima lucrurile mprii n 2 sau mai multe grupuri mici, iar celelalte grupuri vor ncerca
s ghiceasc.
2. Exprimarea prin micare Plimbarea prin pdurea de poveste. Scopul: destinderea
emoiilor agresive. Copiii i imagineaz c se plimb printr-o pdure de poveste. n aceast
plimbare copiii se transform n diferite animale agresive (cini, tigri, lei, uri, lupi, etc.)
3. Discutarea noiunii de agresivitate. Scopul: crearea propriu sens a termenului de
agresivitate; analizarea aspectul pozitiv i negativ al agresivitii. Psihologul i ntreab pe
preadolesceni: Ce asocieri v trezete acest cuvnt?, De ce omul are nevoie de
agresivitate? Cu ce ea ne complic viaa?.
Deseori copii anxioi nu pot determina aspectul pozitiv agresivitii. Este important de a
ajuta copiii s formuleze ideea c furia este necesar omului pentru aprare. Aceasta fiind un
izvor important al energiei vieii.
4. Conversaia Ce situaii colare i trezesc furie i rutate? Scopul: contientizarea
propriei experienei; primirea suportului de la cei din jur (nu numai eu sunt aa). Copii pe
cerc rspund la ntrebare. Se pune accentul pe descrierea situaiilor concrete i nu pe
propoziii generale.
Discutarea temei realizate acas.
5. Activitatea Panoul cu plicuri. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Vei avea nevoie
de attea plicuri, ci participani sunt n grup. Pe fiecare plic scrie prenumele unui
participant. Aga plicurile pe un perete, pe tabl sau prinde-le cu clete sau clame de o
sfoar. Pregtete din timp multe fie de hrtie i invit participanii s scrie pe ele un mesaj
bun, pozitiv, un compliment, ceva plcut pentru fiecare coleg de grup i s le pun n plicul
destinatarului.
6. Activitatea Cum ne ajut i ne ncurc emoiile?. Scopul: nelegerea faptului c
emoiile ne pot ajuta s avem relaii pozitive. Se formeaz grupuri mici i fiecrui grup o se
repartizeaz cte o emoie: bucurie, ruine, furie, fric, plictiseal, recunotin.
Participanilor li se propune s noteze pe foi n dou coloane cum i ajut i cum i mpiedic
emoia respectiv. n continuare grupurile s prezinte celorlali rezultatele muncii lor. Se
poate propune elevilor s de exemple de situaii concrete din viaa pentru a ilustra cele
prezentate. Se iniiaz o discuie la finele activitii. Se formuleaz urmtoarele ntrebri:
Ce ai nvat din acest exerciiu?, Cum v-ai simit pe parcurs?, V-a fost dificil sau
uor s realizai sarcina? De ce?
7. Improvizaia muzical. Scopul: calmarea sistemului nervos. Ascultarea Concertului nr. 5
pentru pian i orchestr de Ludwig Van Beethoven.
8. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei; ieirea din activitate. Toi
copiii se iau de mn i povestesc un banc despre coal.
Tema pentru acas: Copiii vor scrie o compunere pe tema: Urmrile negative ale
agresivitii.
Activitatea nr. 12
Scopul activitii:

258

dezvoltarea ncrederii n sine;

diminuarea i destinderea agresivitii;
exersarea tehnicilor pentru relaxarea muscular;
Materialele necesare: coal de hrtie, talismanul, perne.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate. Exerciiul Scaunul fierbinte.
Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Participanii pe rnd se aeaz pe un scaun amplasat n
centru (scaunul fierbinte) unde timp de 1 minut se laud. La finisare se iniiaz o discuie.
2. Repetarea teoriei. Se pun n discuie un set de ntrebri: Ce este agresivitatea?, Este
caracteristic tuturor?, La ce ne servete agresivitatea?, Cum agresivitatea ne poate
deranja?, Ce reprezint tehnicile de reducere a agresivitii?, Ce tehnici de destindere a
furiei cunoatei?
3. Tehnica IA. Scopul: destinderea agresivitii. n realizarea activitii este nevoie de o
mas cu perne pe ea. Copiii trec pe rnd la mas i bat cu pumnul n pern. Lovitura este
nsoit de un strigt puternic IA, I se pronun la inspirare i A la expirare. Unii copii
se ruineaz s ndeplineasc activitatea. Este binevenit suportul grupei i a moderatorului.
Discutarea temei realizate acas.
4. Exerciiul Haltera.
Varianta I. Scopul: relaxarea muchilor spatelui. Copiii ascult i ndeplinesc instruciunea
animatorului: Acum vei fi sportivi. Imaginai-v c pe podea este o halter grea. Inspirai
adnc, luai haltera i ridicai-o. Haltera este foarte grea. Inspirai. Aruncai haltera pe podea.
Odihnii-v. ncercai nc o dat.
Varianta II. Scopul: relaxarea muchilor minilor i spatelui; acordarea copilului
posibilitatea de a se simi ctigtor. Instruciunea psihologului: Luai haltera uoar i
ridicai-o deasupra capului. Inspirai. Fixai haltera deasupra capului. Arbitrul anun ca ai
ctigat. nchinai-v tuturor. Suntei aplaudat de toat lumea. nchinai-v nc o dat ca un
adevrat campion.
Exerciiul poate fi repetat de cteva ori.
5. Jocul Vaporaul. Scopul: dezvoltarea autoaprecierii, ncrederea n sine i a independenei.
Doi aduli in de coluri o cuvertur, pe ea un copil. La cuvintele: Timpul e linitit, soarele
lucete, adulii clatin din plapum, ceilali copii imit acest timp prin micri, gesturi.
ncepe furtuna copiii provoac zgomote, strigte, sunete, vaporaul se clatin mai tare, iar
copilul din vapora spune: Eu sunt cel mai curajos marinar, nu mi-e fric de furtun.
6. Activitatea O mn de caliti. Scopul: facilitarea cunoaterii de sine i dezvoltarea
abilitilor de autoreglare i control emoional.
) Rugai elevii s formeze grupuri mici i distribuii-le cte o foaie mare. Propunei
grupurilor s deseneze pe o foi o mn i s noteze pe fiecare deget cte o calitate, o
trstur uman care este foarte util n via. Invitai grupurile s prezinte opiniile lor i
s le argumenteze.
) Reunii grupurile mici i spunei-le s realizeze acelai exerciiu, doar cu defecte, trsturi
care fac viaa dificil viaa oamenilor. Oferii posibilitate grupurilor s fac schimb de
preri.
) Iniiai o discuie cu participanii n baza urmtoarelor ntrebri: Toate calitile pe care
le-ai enumerat se pot regsi ntr-o persoan?, De ce credei asta
?, Dar cele negative?, Care dintre trsturile menionate de voi credei c v
caracterizeaz? Cum pot fi dezvoltate unele caliti?
) Propunei grupurilor mici sau ntregului grup s alctuiasc o list de pai pe care trebuie
s-i ntreprind persoana care vrea s-i formeze anumite trsturi. Dac se lucreaz n
grupuri, invitai-le s-i mprteasc rezultatele.

259

7. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei; ieirea din activitate. Toi
copiii se iau de mn i zmbesc unul altuia.
Tema pentru acas: 1. Discutarea acas a trsturilor / nsuirilor pozitive care coincid i la
rudele acestora.
7. Completarea fiei propuse.
Eti bucuros cnd
Eti trist cnd
Te simi mndru cnd
Te simi suprat cnd
Te miri cnd

Activitatea nr. 13
Scopul activitii:
antrenarea flexibilitii comportamentului;
cunoaterea de sine;
exersarea unui model de comportament pozitiv.
Materialele necesare: hrtie, creioane colorate, carioca, casetofon, un CD cu muzic
instrumental, talisman.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate, nlturarea strii de monotonie.
Exerciiul Un tren plin de . Participanii stau n cerc. Cineva ncepe, spunnd: A
venit un tren plin de i specific cu ce este ncrcat trenul, de exemplu cpune,
farfurii, pantofi, semine, etc. Urmtorul adaug un nou obiect la list i repet toate
obiectele precedente. Cu ct mai muli participani, cu att mai dificil va fi s-i
aminteasc obiectele din tren.
2. Jocul Ghicete cine sunt. Scopul: destinderea atmosferei; crearea dispoziiei de lucru.
Copii pe rnd prezint pantomime care exprim o ncpere din coal. Ceilali trebuie s
ghiceasc ce ncpere a fost mimat. Unii copii n timpul activitii pot manifesta agresivitate
verbal care trebuie sancionat conform regulilor stabilite.
3. Jocul de rol coala animalelor. Scopul: dezvoltarea flexibilitii comportamentului n
situaiile de lecie. Participanii se deseneaz pe sine printr-un animal. Se discut caracterul
animalelor. Apoi se nsceneaz o lecie. Att nvtorul ct i elevii sunt animalele pe care
copiii le-au desenat. Rolul de profesor poate fi jucat de un lider sau de un doritor. nvtorul
conduce lecia, iar ceilali se comport n conformitate cu animale pe care le-au desenat
(tremur de fric, nu le pas de cele ce se ntmpl). Ulterior copiii schimb desenele ntre
ei. Se schimb nvtorul. De aceast dat copiii demonstreaz comportamentul ce
corespunde animalelor care le-au nimerit. Copiii ce ntmpin dificulti n modelarea
comportamentului pot fi ajutai de psiholog.
Discutarea temei realizate acas.
4. Exerciiul Steaua. Scopul: ridicarea autoaprecierii. mparte fiecrui participant cte o
foaie de hrtie i un creion sau o carioca de o culoare diferit, pentru a accentua faptul ca
fiecare este unic. Anun participanii c urmeaz s-i reprezinte personalitatea printr-o
stea. Fiecare i va desena propria stea, alegnd 7 10 caracteristici importante ntr-o
raz separata a stelei. Participanii sunt rugai s mearg n cerc i s-i compare stelele.

260

Cnd cineva va gsi o alt persoan care are aceeai raz, va scrie numele acelei persoane
pe lng raza respectiv a stelei sale.
5. Energizerul Buzunarul. Scopul: relaxarea copiilor. Toi copiii stau n cerc fiecare
dintre ei spun: Eu am un buzunar care am (trebuie s numeasc o emoie), apoi
urmtorul numete ce are n buzunar colegul su de alturi i apoi spune ceea ce are el,
etc.
6. Improvizaia muzical. Scopul: destinderea psihic i relaxarea. Ascultarea Sonatei
pentru flaut, alto i harpa de Claude Debussy.
7. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei; ieirea din activitate. Toi
copiii se iau de mini i pe rnd optesc unul altuia cte un compliment.
Tema pentru acas: Eu-l din oglind. Copiii vor nota cu sinceritate:
3 lucruri pozitive care te caracterizeaz;
2 realizri de care eti mndru;
3 trsturi pentru care eti apreciat de prietenii ti;
2 lucruri pe care vrei s le schimbi la persoana ta.
Activitatea nr. 14

Scopul activitii:
consolidarea atitudinii pozitive fa de coal;
dezvoltarea deprinderilor de autocontrol emoional;
exersarea tehnicilor de relaxare.
Materialele necesare: casetofon, un CD cu muzica instrumental linitit, hrtie, creioane
colorate, carioca, band adeziv, fi pentru exerciiul 4, fii de stof pentru a lega la ochi
jumtate din participanii, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n edin; crearea dispoziiei de lucru. Jocul
ngheaii. Scopul: crearea atmosferei de lucru; dispoziiei pozitive; dezvoltarea
deprinderilor de autocontrol emoional. Toi participanii se mpart n 2 grupe (fiecare cu
ochii nchii i alege un grup). Se formeaz dou cercuri, unul interior i altul exterior. n
cercul interior stau ngheaii. Ei trebuie s nu reacioneze la ncercarea celorlali de a-i
face s rd. ngheaii trebuie s reziste un minut. Apoi rolurile se schimb. O condiie
important ce trebuie respectat: nimeni nu are dreptul s se ating de ngheai.
Manifestarea agresivitii se pedepsete conform regulilor stabilite iniial.
2. Jocul coala. Scopul: formarea montrii pozitive fa de coal. Se nsceneaz o lecie
de arta plastic la care participanii realizeaz un desen pe tema ce mi place la coal (se
poate folosi muzic). nvtorul (ales la ntmplare) i laud pe toi (este important ca rolul
de nvtor s nu fie jucat de un copil agresiv). Apoi se organizeaz expoziia desenelor
copiilor care sunt comentate de autori.
3. Tehnica de relaxare Covorul. Scopul: nvarea deprinderilor de autoreglare; relaxarea.
Participanii sunt rugai s se aeze pe o suprafa confortabil de exemplu: pe un covor.
Vorbind cu o voce lent i fcnd pauze de cteva secunde ntre propoziii, psihologul d
urmtoarele instruciuni: Ocupai o poziie relaxant i nchidei ochii. Urmrii-v
respiraia. Concentrai-v asupra ei. Permitei oxigenului s intre pe nas, n plmni i de
acolo s circule prin tot corpul. Acum concentrai-v asupra tlpilor. Ele devin foarte grele.
Relaxai-le. Permitei-le s prind rdcini. Relaxai-v picioarele, spatele, minile, capul.
Permitei corpului s devin greu. Simii aceast greutate. Simii cum umerii devin grei. i
minile la fel. Relaxai tot corpul. Capul se nclin napoi, iar buzele, obrajii, fruntea i ochii
se relaxeaz. Totul este relaxat i greu. Psihologul pstreaz tcerea dou minute, iar apoi
le spune copiilor: ncet, ntoarcei-v napoi. Deschidei ochii. Ridicai-v.

261

4. Exerciiul Sunt pasre n coal. Scopul: identificarea sentimentelor i emoiilor

provocate de situaiile colare. Preadolescenii lucreaz individual. Copiii primesc fie cu
propoziii neterminate pe care trebuie s el ndeplineasc. Psihologul prentmpin din timp
copiii c foile vor fi anonime.
Sunt pasre la coal
Nu mi place la coal
Am cteva obiecte care nu
mi plac pentru c
Dac mi-ar propune ceva s Temele de acas pe care mi le Dac m va ntreba cineva de
las coal
dau
ce frecventez coala, voi
rspunde
Cel mai mult nu mi place s Colegii mei
Dac coala noastr s-ar
m duc la coal cnd
transforma
n
grdin
zoologic atunci eu a fi
preferat s fiu
Dac
m-ar
transforma nvtorii notri
Cel mai neplcut n viaa
cineva n mobilierul de la
colar este
coal eu a prefera
5. Jocul ncurctura. Scopul: dezvoltarea coeziunii grupului prin intermediului contactului
fizic. Toi participanii se aeaz n cerc. Dup indicaiile psihologului participanii ridic
mna stng i gsesc mna altui participant apoi mna dreapt. Este important ca fiecare
participant s in de mn ali doi participani. Atunci cnd toi s-au nclcit, copiii trebuie
s descurce ncurctura fr ca s dea drumul la mini pn formeaz din nou cercul.
Regula esenial ce trebuie respectat este ca copiii s se in de mini pe parcursul ntregii
activiti. Dac cineva din copii ntlnete dificulti legate de necesitatea contactului fizic
atunci el este rugat s devin un al doilea animator al activitii.
Discutarea temei realizate acas.
6. Jocul Crede-m. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Grupai copiii i propunei unuia
dintre ei s-i lege la ochi pe cellalt. Explicai-le copiilor c cel care nu are ochii legai va fi
cluza celuilalt i va trebui s-l ajute s treac cu bine diferite obstacole. Rugai cluzele
s-i treac partenerii peste o banc, s ocoleasc cu grij cteva scaune, bnci, pe colegii
lor care fac acelai lucru, s pipie i s identifice cteva lucruri, iar n final s alerge o
poriune de spaiu fr obstacole. Propunei copiilor s se schimbe cu rolurile. n evaluarea
activitii se pun urmtoarele ntrebri: Cum v-ai simit cnd erai legat la ochi?, Cum vai simit cnd erai cluz?, Ce rol v-a plcut mai mult pe parcursul activitii? De ce?,
Cnd erai cluz ai simit c erai responsabil fa de alt persoan?, Ai avut
ncredere n cluza voastr?, Pe parcursul activitii, ai avut aceleai posibiliti sau nu?
De ce? Dar drepturi? De ce?
7. Activitatea Sculpturi din corpuri umane". Scopul: focalizarea ateniei asupra
propriului corp; contientizarea conexiunilor dintre unele reacii fiziologice i trirea
anumitor stri psihologice; contientizarea grupului ca ntreg i ntrirea sentimentului de
apartenen la grup; focalizarea ntregului grup pe rezolvarea n comun a unei sarcini;
facilitarea contactelor verbale i nonverbale.
Varianta A: Copiii se plimb n spaiul camerei. La semnalul terapeutului, ei trebuie s se
opreasc din mers i s realizeze din corpul lor o statuie. Apar astfel n camer 12 statui
umane" care au sarcina de a-i orienta atenia spre sine pentru a-i observa reaciile
fiziologice i tririle, gndurile. Pe rnd, fiecare statuie capt darul vorbirii" i verbalizeaz starea ei interioar.
Varianta B: Participanilor li se cere s construiasc din corpurile lor un grup statuar.
Terapeutul permite desfurarea contactelor verbale i nonverbale ntre membrii grupului n
vederea rezolvrii sarcinii primite.

262

8. Reflexia rezultatelor activitii. Scopul: asimilarea experienei, ieirea din activitate. Toi
copiii se iau de mini i recit o poezie.
Tema pentru acas: Fiecare s pregteasc cadouri pentru ceilali, desene, felicitri.

Activitatea nr. 15
Scopul activitii:
dezvoltarea acceptrii de sine;
ridicarea autoaprecierii;
nvarea tehnicilor pentru nlturarea ncordrii psihomusculare.
Materialele necesare: fia floarea pentru exerciiul 7, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate; crearea dispoziii de lucru. nviorarea
Pinguinii i flamingo. Psihologul explic jocul: psrile flamingo se mic lent, fcnd
pai foarte mari i dnd lin din aripi, iar pinguinii se mic repede, dar cu pai foarte-foarte
mici, innd minile lipite de corp i palmele orizontal prin pri. Un participant va fi
pinguin iar ceilali sunt flamingo. Scopul pinguinului este s prind o pasre
flamingo, atingnd-o cu nasul, de parc ar ciupi-o cu pliscul. n acest moment, pasrea
flamingo se transform n pinguin i continu s prind alte psri flamingo. Jocul se
ncheie cnd nu a mai rmas nici un flamingo.
Discutarea temei realizate acas.
2. Exerciiul Mimeaz emoia. Scopul: dezvoltarea coeziunii grupului; ridicarea
sensibilitii fa de mijloacele non-verbale ale comunicrii. Unul din preadolesceni iese din
clas. Moderatorul i numete o emoie. Copilul trebuie s prezinte non-verbal emoia
colegilor si. Grupul trebuie s ghiceasc. Uneori copii spun c nu pot exprima emoia n
acest caz psihologul l ajut.
3. Jocul Transmiterea emoiilor prin atingere. Scopul: dezvoltarea atmosferei de coeziune
n grup; ridicarea sensibilitii fa de mijloacele non-verbale ale comunicrii. Copiii stau pe
scaune, unul din copii se aeaz cu spatele la grup. De el pe rnd se apropie ceilali
participani i prin atingere i transmit una din cele 4 emoii (fric, bucurie, curiozitate,
tristee). Copilul trebuie s ghiceasc ce emoie i s-a transmis.
4. Jocul Bip. Scopul: dezvoltarea atmosferei de coeziune n grup, ridicarea sensibilitii fa
de mijloacele non-verbale ale comunicrii. Participanii stau n cerc. Un preadolescent cu
ochii legai se afl n mijlocul grupei. El este nvrtit ca s piard orientarea. n acelai timp
toi copiii se schimb cu locurile. Copilul trebuie s se apropie de vreun loc i cu genunchii
si s ating genunchii altei persoane s se aeze pe genunchii acestei persoane. Cel din urm
trebuie cu o voce care nu seamn cu a sa s spun Bip, iar participantul cu ochii nchii
trebuie s ghiceasc la cine pe genunchi st aezat.
5. Exerciiul Nu sunt suficient de bun/. Scopul: contientizarea surselor problemei,
primirea suportului emoional. Copiii pe cerc rspund la ntrebarea: Cine va spus c nu
suntei suficient de bun/a? Este important de a ruga participanii exemple concrete.
6. Exerciiul Floarea. Scopul: ridicarea autoaprecierii, dezvoltarea ncrederii n sine.
Fiecare participant primete cte o fi Floarea i i scrie prenumele pe ea. n fiecare
petal participanii noteaz cte un lucru despre sine. Cei care doresc i pot colora
florile. Dup prezentri, poate fi organizat o expoziie de flori. Psihologul poate
ncuraja participanii s deseneze florile singuri.
7. Exerciiul Ce mi place la mine?. Scopul: acceptarea eu-lui fizic. Participanii rspund
n scris la ntrebarea: ce mi place n nfiarea mea, n inuta mea fizic?, apoi fiecare
copil citete rspunsurile sale. Este important ca exerciiul s fie ndeplinit de toi copiii.
8. Relaxarea Planta. Scopul: nvarea voluntar de a alterare a ncordrii musculare i a
relaxrii. Copiii treptat cresc din semine, n plante apoi se rup.

263

9. Feedbackul-ul. Scopul: asimilarea experienei. Copiii sunt rugai s rspund la ntrebarea

Ce le-a fost interesant, important, ce le-a plcut la edin?
Tema pentru acas: n faa oglinzii timp de 5 minute privind la sine repetai fraza mi palce
chipul meu.
Activitatea nr. 16

Scopul activitii:
dezvoltarea capacitilor de autoprezentare pozitiv;
dezvoltarea ncrederii n sine;
ridicarea autoaprecierii;
extinderea cunotinelor despre sine.
Materialele necesare: talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: Scopul: favorizarea ncrederea n interiorul grupului i n sine
nsui; depirea temerile. Jocul Vntul i copacul. Se formeaz echipe mici. Cte unul
dintre membrii fiecrei echipe vine n centrul cercului i nchide ochii. Braele i cad de-a
lungul corpului, care trebuie s fie drept, fr a ndoi picioarele (pentru a nu cdea). Restul
echipei formeaz un cerc strns n jurul su i-l transmit atent de la unul la altul. La
sfritul exerciiului e important de a-l readuce n poziie vertical, nainte ca el s deschid
ochii. Jocul trebuie s decurg ntr-o linite absolut.
2. Jocul Ridicai-v cei care . Scopul: obinerea suportului celor din jur; ridicarea
autoaprecierii. Toi participanii stau pe scaune. Moderatorul spune: Ridicai-v cei care
mcar odat au mers n transport fr tichet (cei care au mers n transport fr tichet se ridica
n picioare). Ct de muli suntem. Acum ridicai-v cei care mcar odat au rspuns urt
prinilor. ntrebrile pot fi puse de orice participant, important este s se pstreze nceputul
propoziiei Ridicai-v cei care mcar odat . ntrebarea trebuie formulat astfel de copil
ca i el s se ridice n picioare.
3. Repetarea teoriei. Scopul: actualizarea cunotinelor teoretice. Se discut urmtoarele
ntrebri:
ce este autoaprecierea?
ce autoapreciere predomin de obicei la cei anxioi?
ce este acceptarea de sine? La ce este necesar?
Discutarea temei realizate acas.
4. Exerciiul Un cuvnt de laud. Scopul: ridicarea autoaprecierii. Timp de 5 minute
participanii cu ochii nchii i aduc aminte propriile caliti, merite, fapte cu care se
mndresc. Apoi aceste amintiri sunt mprtite ntregii grupe.
5. Exerciiul Complimente. Scopul: lrgirea cunotinelor despre sine, ridicarea
autoaprecierii. Fiecrui participant grupul i povestete ce le place la el / ea. Exerciiul are un
efect pozitiv doar dac complimentele sunt sincere, iar asculttorul le primete cu plcere.
6. Meditaia Farul. Scopul: contientizarea resurselor interioare, ridicarea ncrederii n sine.
Participanii primesc urmtoarele instruciuni: Imaginai-v c suntei faruri pe o insul
cu stnci. Farurile au perei foarte puternici i rezisteni. n orice timp, zi i noapte
farurile trimit o lumin puternic care servete drept indice de orientare pentru corbii.
Este important ca copii s simt n interior aceast surs de lumin.
7. Exerciiul Ghearii. Scopul: dezvoltarea abilitilor de autoreglare i control emoional /
stabilitate emoional n relaiile sociale. Participanii formeaz un cerc, n centru iese un
voluntar. Cei din cer trebuie s se prezinte ca ngheai, adic s nu exprime nici o emoie,
s fie indifereni la tot ceea ce se ntmpl n jur. Participanii nu au voie s nchid ochii, ei
trebuie s priveasc ntr-un punct fr a lua privirea. Voluntarul din centrul cercului are
sarcina s dezghee pe cineva din cerc. El poate face asta prin gesturi, mimic, micri sau

264

cuvinte, dar fr a atinge persoana sau a o jigni. Participantul care va fi dezgheat va

trebuie s se alture copilului din centrul cercului i s continue jocul alturi de acesta. Se
discut Ce v-a ajutat s nu reacionai la cele din jur? n ce situaii reale de via ne poate
ajuta aceast abilitate?, Ce aciuni ale colegilor v-au distras mai mult, v-au fcut s ieii
din aceast stare?, Ce facei, de obicei, ca s rezistai factorilor externi care v distrag?
8. Exerciiul Super elevul. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Grupul este mprit n 3
microgrupe. Fiecare trebuie s compun portretul super elevului care reuete ntotdeauna
la coal. n ndeplinirea exerciiului se respect urmtoarele condiii:
1. fiecare calitate trebuie s-o posede cineva din membrii grupului:
2. de la fiecare participant s se mprumute cel puin o calitate.
Rezultatele sunt prezentate i discutate n grup.
9. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei. Copii sunt rugai s rspund la ntrebarea Ce
le-a fost interesant i ce le-a plcut la edin? .
Tema pentru acas: Discuii cu membrii familiei cum facem fa stresului.
Activitatea nr. 17

Scopul activitii:
dezvoltarea capacitii de orientare n situaiile complicate;
identificarea propriilor capaciti / trsturi;
ridicarea autoaprecierii.
Materialele necesare: fie cu diferite fapte bune pentru jocul nr. 1, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate. Toi copiii se iau de mini i n cor
cnt un cntec.
2. Jocul Lauda. Scopul: ridicarea autoaprecierii. Participanii primesc fie cu diferite fapte
bune scrise pe ele. De exemplu: a ajuta o bunic s traverseze strada, a ajuta un prieten la
nevoie, etc. Copiii trebuie s-i reaminteasc cnd ei au fcut aa ceva. Se povestesc
experienele copiilor.
Discutarea temei realizate acas.
3. Exerciiul Ce pot face? Scopul: acceptarea de sine. Copiii rspund pe rnd la aceast
ntrebare. Sunt ncurajai s vorbeasc toi copiii.
4. Exerciiul Ce mi place s fac? Scopul: acceptarea de sine. Copiii rspund pe cerc
rspund la aceast ntrebare. Sunt ncurajai s vorbeasc toi copiii.
5. Exerciiul Ce mi place i ce ntr-adevr iubesc la mine? Scopul: acceptarea de sine.
Copiii rspund pe cerc la aceast ntrebare. Copiii trebuie s vorbeasc cu un ton bucuros,
nemicorndu-i calitile, doar preamrindu-le (de exemplu n loc de uneori sunt
deteapt, preadolescenta spune sunt uluitor de deteapt). Grupul trebuie s susin
fiecare participant acceptndu-l i bucurndu-se alturi de el.
6. Jocul oferii i automobilele. Scopul: a ajuta participanii s coopereze cu partenerul, si dezvolte ncrederea i sentimentul de grij i responsabilitate pentru alt persoan. Rugai
fiecare participant s-i gseasc un partener. O persoan va sta n spatele altei persoane,
punnd minile pe umerii partenerului su. Anunai participanii c partenerul care se afl n
fa este automobilul, iar cel care st la spate este oferul. oferul este responsabil de
conducere automobilului prin sal. Pentru aceasta oferul va ine minile pe umerii
automobilului i va avea grij ca automobilul su, care va ine ochii nchii pe tot
parcursul deplasrii s nu se loveasc de mobil sau de alte automobile. Dac activitatea se
desfoar la aer liber, marcai hotarele pe care automobilele i oferiinu au voie s le
ncalce, desennd cu creta un cerc, aranjnd n forma unui patrulater o funie, utiliznd crengi
uscate sau pietre. Lsai oferii s conduc automobilele timp de 3 5 minute, dup care
rugai participanii s se schimbe cu rolurile pentru alte 3 5 minute. Pentru evaluare se vor
265

acorda participanilor urmtoarele ntrebri: ce v-a plcut s fii mai mult automobilul
sau ofer? De ce?, Ce a fost mai greu s fii automobil sau ofer? De ce?, Ce a
fost mai dificil pentru automobil? De ce?, Ce a fost cel mai dificil pentru ofer? De
ce?, care sunt oamenii n care avei ncredere i care au grij de voi niv n viaa real?,
Care sunt acele persoane pentru care v simii responsabil n viaa real?
7. Meditaia Globul de aur. Scopul: cutarea soluiilor la probleme de via actuale.
Participanilor n stare de relaxare li se povestete urmtoarea istorie: Un prin a plecat de
acas ca s vad lumea. nainte de drum prinii i dau un glob de aur n care se pstreaz
toat dragostea lor pentru prin. n timpul cltoriei sale prinul ajunge la un castel magic. El
simte c va gsi n acest castel ceva foarte important pentru el. Acum imaginai-v c
suntei voi cei care v plimbai prin acest castel. Apoi participanii i mprtesc
experiena povestesc ce au vzut.
8. Activitatea Afiul grupului. Scopul: creterea gradului de coeziune a grupului prin
centrarea pe o sarcin comun; trirea unor stri afective pozitive; manifestarea liberei
iniiative; facilitarea comunicrii verbale i nonverbale; exersarea i optimizarea capacitilor de
relaionare. Copiii sunt aezai n jurul unei mese. Pe mas se afl o bucat de carton mare,
alb i creioane colorate. Toi copiii contribuie la realizarea desenului colectiv cu tema grupul
nostru. Este descurajat orice intervenie critic, acuzatoare. Sunt ncurajate cooperarea i
ntrajutorarea. Dup realizarea afiului, copiii trebuie s-i gseasc un titlu. Psihologul
apreciaz pozitiv, n finalul exerciiului, rezultatul muncii copiilor, gratificnd verbal
comportamente care au facilitat o bun comunicare. n final, este realizat o discuie cu toi
participanii pe tema munca n grup", subliniindu-se avantajele acesteia, precum i condiiile
favorizante ei.
9. Feedback-ul. Scopul: ieirea din activitate, asimilarea experienei. Copii sunt rugai s
rspund la ntrebarea Ce le-a fost interesant i ce le-a plcut la edin?.
Tema pentru acas: Copiilor li se propune s practice jocurile pe roluri: De-a coala, De-a
spitalul, De-a magazinul, De-a familia.
Activitatea nr. 18
Scopul activitii:
ridicarea autoaprecierii copiilor;
dezvoltarea ncrederii n sine;
nvarea mijloacelor de autoreglare psihic.
Materialele necesare: o coal de hrtie, marcatori de texte, o coroan, un scaun, fie pentru
tema de acas, casetofon, un CD cu muzic relaxant, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: ajutarea copilului anxios s se includ n ritmul general de lucru;
nlturarea ncordrii musculare suplimentare. Exerciiul Schimbul ritmurilor. Pentru a
atrage atenia copilului psihologul ncepe a bate tare i zgomotos din palme, iar n tactul
btilor s numere: 1, 2, 3, 4. Copiii se altur acum toi mpreun bat din palme i numr.
Treptat psihologul trece la un ritm mai lent i copiii repet dup el deci se bate mai rar din
palme i se numr tot mai ncet.
2. Jocul Ridicai-v cei care . Scopul: crearea dispoziiei de lucru. Psihologul pronun
fraza Ridicai-v cei care i numete o calitate / trstur. Toi participanii care
consider c posed aceast calitate / trstur se ridic i spun n cor Le dorim la toi o
dispoziie bun.
3. Jocul Scaunul magic. Scopul: favorizarea ridicrii autoaprecierii copilului, mbuntirea
relaiilor dintre copii. Iniial psihologul trebuie s afle istoria numelui fiecrui copil de unde
provine i ce semnific. Din timp se pregtete coroana i un scaun mai deosebit scaunul
magic (e de dorit ca scaunul s fie nalt). Moderatorul efectueaz o conversaie introductiv
266

despre proveniena numelor. Apoi pe rnd psihologul va numi un copil, va povesti istoria
numelui su, n acest timp copilul care a fost numit va deveni rege va ocupa tronul
scaunul magic i va purta pe cap coroana. La finele jocului copiilor li se propune s
gseasc un diminutiv pentru numele su. n afar de aceasta se recomand ca i ceilali copii
s povesteasc ceva pozitiv despre rege.
Discutarea temei realizate acas.
4. Exerciiul Corabia succesului. Scopul: ridicarea autoaprecierii prin intermediul
autoanalizei propriilor merite (valori). Participanilor li se propune mpreun s deseneze o
corabie cu condiia ca fiece linie trasat de un copil s semnifice o calitate pozitiv a acestuia.
Fiecare copil deseneaz pe rnd o linie pronunnd cu voce tare o calitate proprie pozitiv.
Dup finisarea activitii desenul rmne afiat pe perete n ncperea unde se petrec
edinele. n cazul n care un copil ntmpin dificulti se pot propune variante de caliti
pozitive sau se cere ajutorul copiilor care au o atitudine binevoitoare fa de copil.
5. Exerciiul Imitarea animalelor. Scopul: dezvoltarea imaginaiei, nlturarea tensiunii,
fricii. Copiii trebuie s imite diferite animale: lupul btrn, iepurele fricos, vulpea ireat,
tigrul agresiv, ursul greu.
6. Improvizaia muzical. Scopul: calmarea strilor de agitaie. Ascultarea Odei bucuriei
de Richard Wagner.
7. Exerciiul Confruntarea cu o situaie dificil. Scopul: trirea sentimentelor de
apartenen la grup; experimentarea frustrrii, determinat de sentimentul respingerii prin
nonapartene la grup; autoperceperea gndurilor i sentimentelor ntr-o situaie dat;
confirmarea i stimularea n grup a asertivitii; facilitarea relaionrii i creterea coeziunii
grupului; trirea unor stri afectiv-motivaionale pozitive; autodezvluirea unor trsturi
caracteriale.
Varianta A: Un copil se ofer voluntar pentru a fi protagonistul acestui exerciiu. Ceilali
alctuiesc un cerc, inndu-se strns de mini. Protagonistul st n centrul cercului i va trebui s
ncerce s ias din cerc. Se formeaz astfel dou tabere inegale din punctul de vedere al forelor.
Varianta B: Protagonistul se afl de data aceasta n afara cercului. In acest exerciiu toi
componenii grupului vor experimenta rolul protagonistului i vor fi ghidai de terapeut spre
contientizarea propriilor triri, gnduri, n timpul confruntrii cu obstacolul. Animatorul
ncearc s mobilizeze grupul pentru a oferi suport, ncurajri verbale celui care ncearc s-i
soluioneze problema actual.
8. Ritualul ncheierii edinei. Scopul: asimilarea experienei, ieirea din edin. Toi copii
stau n cerc (ct mai aproape unul de altul). Ei ntind minile nainte la semnal trebuie toi s
se ia pe alii de mini, dar numai nu pe cei care stau alturi.
Tema pentru acas: Exerciiul Fantoma. Copiii primesc fie pentru acest exerciiu. Ei
trebuie s haureze acele pri ale corpului n care se reflect anxietatea.

267

Activitatea nr. 19
Scopul activitii:
ridicarea autoaprecierii copilului;
exersarea mijloacelor de comportare i folosirea lor n viaa cotidian;
dezvoltarea ncrederii n sine.
Materialele necesare: talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: crearea atmosferei pozitive i libere de lucru. Exerciiul irul
aniversrilor. Jocul decurge n linite absolut. Participanii trebuie s formeze un rnd
conform zilei i lumii n care s-au nscut din ianuarie pn n decembrie. Vor trebui s caute
modalitatea de ase nelege fr cuvinte. Nu conteaz rezultatul ct lucrul i comunicarea n
comun.
2. Jocul Numele. Scopul: ridicarea autoaprecierii. Se propune participanilor s-i aleag un
nume pe care ar vrea sa-l aib sau sa-l lase pe al lui. Copilul rspunde la urmtoarele
ntrebri:
De ce-i place sau de ce nu-i place numele su?
De ce ar vrea s fie numit altfel?
Aceast activitate ofer informaie suplimentar despre autoaprecierea copilului. Deseori
refuzul numelui propriu nseamn c copilul este nemulumit de sine i vrea s fie mai bun
(n contiina sa) dect el este acum.
Discutarea temei realizate acas.
3. Exerciiul Interpretarea situaiilor. Scopul: nsuirea mijloacelor efective de comportare
i folosirea lor n viaa cotidian. Fiecare participant trebuie s se imite singur pe sine n
diferite situaii. Situaiile pot fi dintre cele mai diferite (ele pot fi compuse de psiholog sau
preluate din viaa copilului). Celelalte roluri sunt jucate de ceilali copii. Uneori este
binevenit schimbarea rolurilor.
Exemplu de situaii:
Ai participat la o competiie la care ai ctigat, n timp ce prietenul tu a fost ultimul. El
este indispus. Ajut-l s se liniteasc.
Prietenul tu a mprumutat de la tine un caiet, pe care mai trziu nu i-l napoiaz pentru
c l-a pierdut. Cum vei reaciona? Ce vei face?
Mama ta a adus 3 bomboane: ie i fratelui / surorii, cum vei mpari bomboanele? De ce?

268

nvtorul verific tema de acas. Tu nu ai reuit s-o faci. Ce vei face?

Nu ai neles tema pe care tocmai v-a explicat-o nvtorul. Ce vei face?
4. Joaca Baba oarba. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Unui participant (Baba
oarba) i se leag ochii. Cineva din grup l nvrte pe loc ca s-i complice orientarea.
Participanii alearg prin ncpere, o tachineaz pe Baba-oarba, o ating ca s-o sustrag, etc.
Baba-oarba trebuie s se deplaseze prin ncpere, s prind pe cineva din copii i s
ghiceasc cine-i. Este important, ca n aceast joac s se fac schimbarea permanent a
rolurilor.
5. Exerciiul Trimite o scrisoare. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Participanii sunt
aezai ntr-un cerc, inndu-se de mn. Unul din copii este ales s fie pota care va sta n
centrul cercului. El va spune: Eu transmit o scrisoare de la Sergiu pentru Elena. Sergiu
ncepe s transmit scrisoarea. El strnge mna vecinului su din dreapta sau din stnga,
acela strnge mna urmtorului i aa mai departe n cerc pn cnd scrisoarea nu va
ajunge la Elena. Potaul trebuie s prind scrisoarea: adic s vad la cine dintre copii se
afl ea acum. El conduce pn cnd scrisoarea nu va prins. Este de dorit ca fiecare copil
s fie n rolul potaului.
6. Exprimarea prin micare Mimodrama. Scopul: stimularea expresivitii verbale i
nonverbale; antrenarea capacitilor empatice; trirea unor stri afective pozitive. Psihologul
propune copiilor s formeze un cerc. Fiecare, pe rnd, va trebui s prezinte celorlali starea lui
de moment, utiliznd mimica i pantomimica. Pentru a oferi participanilor timp de gndire i
pentru a face exerciiul mai antrenant, se propune ca exteriorizarea unei stri s se fac dup
dou bti din palme realizate n acelai timp de ctre toi membrii grupului. Copiii trebuie s
identifice starea protagonistului. Dup mai multe ncercri de recunoatere sau dup
identificarea corect a strii, toi participanii ncearc s imite mimica, gestica protagonistului
i s triasc, starea acestuia.
7. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei. Se discut ce le-a plcut participanilor din
aceast edin.
Tema pentru acas: Exerciiul Eu i alii. Copilul va povesti despre prietenul su mamei,
tatlui, bunicei, bunelului .a. Este important ca copilul s-i poat expune prerea, s
evidenieze calitile pozitive ale altuia. Se poate ruga copilul s povesteasc i despre sine, de
asemeni evideniind calitile pozitive i negative, punnd atenia pe cele pozitive.
Activitatea nr. 20
Scopul activitii:
ridicarea autoaprecierii;
dezvoltarea ncrederii n sine;
nsuirea tehnicilor de autoreglare psihic i relaxare.
Materialele necesare: talismanul.
Mersul activitii:
1. Baba-oarba cu clopoei. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Unui participant (Baba
oarba) i se leag ochii. Cineva din grup l nvrte pe loc ca s-i complice orientarea.
Participanii alearg prin ncpere n mn avnd clopoei, o tachineaz pe Baba-oarba, o
ating ca s-o sustrag, etc. Baba-oarba trebuie s se deplaseze prin ncpere, s prind pe
cineva din copii i s ghiceasc cine-i. Este important, ca n aceast joac s se fac
schimbarea permanent a rolurilor.
Discutarea temei realizate acas.
2. Jocul Ia cciula. Scopul: ridicarea autoaprecierii. Jocul se organizeaz ntre doi copii de
aproximativ aceeai statur. Mna stng a fiecrui copil este strns legat de corp, iar mna
dreapt este liber. n cap ambii copii au cciuli (amuzante au adevrate). Sarcina juctorilor
este de a lua cciula adversarului i de a nu permite s fie luat cciula sa.

269

3. Exerciiul Oglinda. Scopul: ajut la deschiderea copilului; s se simt mai liber i s se

vad dintr-o parte. Jocul poate fi realizat n doi cu copilul sau n grup.
Varianta I. Copilul privete n oglind care repet toate micrile i gesturile lui.
Oglinda poate fi psihologul sau alt copil.
Varianta II. Principiul jocului rmne acelai, dar n acest caz copilul trebuie s imite un
membru al grupului. Oglinda arat pe cine a imitat copilul. Acest joc va fi foarte util pentru
copiii pasivi, nencrezui n sine.
4. Jocul De-a v-ai ascunselea. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. n joc este nevoie de
prezena cel puin 3 participani. Activitatea se desfoar n linite deplin. Juctorilor li se
leag ochii. Fiecare trebuie s prind pe unul din juctori, dar n acelai timp s i s fug de
altul. Juctorii se orienteaz la ascultarea pailor, respiraiei altora i cnd consider necesar
numesc juctorul pe nume i ntreab: Unde eti?. Juctorul ce este ntrebat trebuie s
rspund: Sunt aici. Primul care reuete s-l prind pe colegul su este nvingtor.
5. Tehnica Ascultatul. Scopul: dezvoltarea capacitii de autoreglare psihic; relaxare.
Psihologul cu o voce calm citete urmtoarele indicaii Eu ncerc acum s m aez
confortabil, dar nu neglijent. Picioarele mele sunt linitite. Tlpile picioarelor stau pe
duumea de parc ar fi prins rdcini acolo. Braele mele stau n voie n poal i se odihnesc.
Minile devin nite goace, care-s gata s primeasc tot ce m ateapt. Eu nchid ochii i
ncerc s fiu linitit de tot. Eu simt cum ncordarea mea cedeaz, respiraia mea este tot mai
regulat, picioarele mele devin tot mai grele. Eu simt ct de bine mi face linitea, cum ea m
cuprinde i m elibereaz pentru a simi ceea ce este n mine. Treptat eu m ntorc. M ridic
din propriul meu abis. Iau cu mine i linitea. Ea m nsoete prin timp i-mi druiete calm
i gnduri bune.
6. Exerciiul Sculptur corporal. Scopul: exersarea capacitilor de autoexplorare;
contientizarea conexiunilor dintre anumite stri fiziologice i anumite stri psihologice; stimularea
expresivitii i a creativitii; antrenarea capacitilor empatice. Exerciiul se desfoar pe
perechi A B.
Varianta 1: A l modeleaz pe B. B trebuie s verbalizeze care este starea lui interioar n
postura de statuie. A se aeaz n faa lui B n aceeai poziie cu a acestuia (oglinda postural)
i vorbete despre starea lui interioar. Se inverseaz apoi rolurile.
Varianta 2 : A i alege o poziie, spune ce simte, iar B ncearc s-l imite n postur pe A i
s experimenteze strile acestuia. Se inverseaz apoi rolurile.
7. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei. Copiii sunt ntrebai ce exerciiul le-a plcut cel
mai mult din aceast edin. n ncheiere se poate folosi i exerciiul Floricelele de
porumb. Suntem nite floricele de porumb care srim continuu pe o tigaie cu minile lipite
de corp. Toi sar prin ncpere, dar dac srind se ating de cineva se lipsesc srind mai
departe mpreun de mn. Jocul se termin odat cu formarea unei aglomerri imense.
Tema pentru acas: Imagineaz-i ce simi cnd
o nu vrei s faci ceva, dar totui te montezi c trebuie s-o faci (descrie sau deseneaz ce simi);
o cineva i spune ce s faci n timp ce tu poi decide independent ce poi face (descrie sau
deseneaz ce simi);
o inventeaz o senzaie proprie plcut pentru ceva neplcut (descrie i deseneaz ce simi);
o deplaseaz-te n viitor cnd va trebui s faci ceva, dei nu vei dori s faci asta (descrie i
deseneaz sentimentul pozitiv i negativ ce se ntmpl cnd ele se ntlnesc).
Activitatea nr. 21
Scopul activitii:
dezvoltarea abilitilor de interrelaionare cu alii;
ridicarea autoaprecierii.

270

Materialele necesare: baloane, desene, aplicaii, ndeplinite de copil i mpachetate n

banderole, de asemeni jurnale, plicuri, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: crearea dispoziiei de lucru; activizarea copiilor. Exerciiul Al
cui balon este mai mare? Participanii primesc baloane i ncearc s le umfle. La cine
balonul se va sparge, iese din joac. nvinge acela a cui balonul este mai mare. Dac civa
participani au baloanele totuna li se poate propune de a arunca balonul cu o singur mn ct
mai departe (aceasta nu e chiar att de simplu cum pare la prima vedere).
2. Exerciiul Ghicete ghicitoarea mea. Scopul: nviorarea copiilor. Psihologul citete o
serie de ghicitori, copiii trebuie s ghiceasc ce este.
Cltorete prin toat lumea, dar rmne n acelai col. (Timbrul)
Nfram vrgat / Peste mare-aruncat. (Curcubeul)
i vorbete i turcete, / i n orice limb i nimerete. (Ecoul)
Pe sub razele de soare / Zboar peste cmp o floare. (Norul)
Cu trei ochi / n trei culori / E atent la trectori / i-i arat / Fr grai / Cnd s treci / i
cnd s stai. (Semaforul).
Moale, alba i pufoasa / Pentru cmp e haina groas. (Zpada)
Pan-mpnata, / Pe apa lsata, / De vanturi mnata, / Suflet n-are, suflet duce, / De
pmnt nu se atinge. (Vaporul)
Cine poate sa-l ajung / Pe acest alergator, / Care-si poarta puii-n punga ? / l ghicii
foarte uor! (Cangurul)
Fug de tine / i tu musai dup mine. (Umbra)
Roata rotita, / De om muncita / Si de lume nghiita. (Pinea)
Ce trece pe dinaintea ochilor / Si nu-l poi vedea? (Timpul)
Se propune i copiilor s alctuiasc cteva ghicitori.
Discutarea temei realizate acas.
3. Jocul Pota. Scopul: ridicarea autoaprecierii. n acest joc se folosesc desene, aplicaii,
ndeplinite de copil i mpachetate n banderole, de asemenea jurnale i plicuri (pregtite de
copii n prealabil). Pe pieptul fiecrui copil se ncleie un cercule cu o cifr semnificnd
adresa acestuia. Fiecare participant hotrte cui vrea s trimit scrisoarea sau banderola i
pune pe ea numrul-adres corespunztor. Psihologul trebuie s fie foarte atent ca fiecare
copil s primeasc ceva (dac observ c unui copil nimeni nu i trimite nimic, atunci chiar
psihologul o va face). Important e ca nici un copil s nu e simt jignit i singuratic. Dup
aceasta toat corespondena se d potaului (care a fost ales din timp) care o va duce la
destinatari.
4. Jocul Magazinul. Scopul: nvarea relaiilor cordiale i de amabilitate; reguli de
comportare la magazin. Preventiv se pregtesc jucriile, crile, caietele, stilourile copiilor,
suvenire mici, bomboane etc. De asemenea se recomand de a scrie din timp preul
produsului. Bani ns nu exist.
Varianta I. Se joac situaia din magazin dintre vnztor (de obicei este animatorul) i
cumprtor (elevul).
Varianta II. Magazinul este fr vnztor. n acest caz cumprtorii umbl prim
magazin, i aleg produsele dorite pe care le achit la casier (de obicei este animatorul).
Achitarea se realizeaz prin intermediul rspunsurilor cumprtorilor la ntrebrile
casierului. ntrebrile sunt legate de produsele cumprate (din ce sunt confecionate, la
ce folosesc, etc.).
5. Exprimarea prin micare. Povestea i dansul fricii. Scopul: deblocarea emoional,
exprimarea emoiilor i sentimentelor. I se cere copilului s inventeze o poveste n care, de
exemplu, i se ntmpl ceva unui copil, i acesta devine apoi foarte fricos. i sugerm s fie el

271

acest copil din poveste, s se mite prin camer pentru a-i exprima sentimentul de fric i s
realizeze un dans al fricii.
6. Exprimarea prin micare i dans A i B. Scopul: antrenarea comunicrii senzoriale;
descrcarea tensiunilor i reenergizarea organismului; stimularea expresivitii corporale.
Varianta A: Copiii sunt aezai pe perechi A B, cu palmele lipite, fa n fa. Pe muzic, cu
ritm gradat, de la lent la rapid, A trebuie s-i impun micri lui B. Se inverseaz rolurile.
Se verbalizeaz cele simite n timpul exerciiului.
Varianta B: Pe un fond muzical alctuit dintr-o mbinare de ritmuri lente i rapide, copiii au
prilejul de a se mica, de a dansa liber.
7. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei. n lan copiii povestesc ce a fost cel mai
interesant pentru ei la aceast edin.
Tema pentru acas: Termin propoziiile:
Cel mai fericit m simt atunci cnd
Cel mai ru m simt atunci cnd
Nicidecum nu pot nelege, de ce eu
Viaa mea ar fi fost mai fericit dac eu
Ceea ce a vrea s schimb la mine este

Activitatea nr. 22
Scopul activitii:
formarea noiunii de comunicare ca un fenomen psihologic;
dezvoltarea capacitii de a recepta, a nelege i a deosebi strile emoionale a celor din jur;
dezvoltarea compasiunii.
Materialele necesare: foi, creioane colorate i talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: nviorarea participanilor nainte de activiti, contientizarea
faptului c n timpul transmiterii informaiei de la om la om pot interveni denaturri.
nviorarea Salut mie. Copiii stau n cerc, cu spatele spre interiorul cercului i ncep
ncetior s se roteasc. Participantul ce ncepe transmite colegului din dreapta un mesaj de
salut din una sau dou propoziii. Salutul trebuie s fie anume acela pe care copilul singur lar dori s-l aud. Instruciunea pentru preadolesceni poate fi formulat astfel optete-i
colegului un salut pe care tu ai vrea s-l auzi astzi. Colegul acoperindu-i cu ceva faa de la
toi participanii (o hrtie A3) transmite salutul colegului din dreapta i tot aa pe cerc pn
mesajul ajunge napoi la expeditor. Totodat, n timp ce salutul colegului este la 2 3
participani distan, urmtorul coleg transmite salutul su. Jocul continu pn cnd toi
participanii transmit salutul su i l primesc napoi. Activitatea se realizeaz pe un fon
muzical. La final se discut ce au simit participanii cnd au primit napoi salutul propriu, ct
de asemntoare erau mesajele venite cu cele care au fost expediate i ce se putea ntreprinde
pentru a evita denaturrile.
2. Jocul Telefonul stricat. Scopul: dezvoltarea capacitii de a repovesti un text auzi.
Participanii, cu excepia unui copil, sunt rugai s prseasc sala. Copilului rmas
moderatorul i povestete un fragment (text) pe o tem care prezint interes pentru colari.
Textul propus: Pentru coala noastr s-au cumprat 15 computere. Peste o lun n ncperea
unde acum se afl biblioteca va fi amenajat o sal de computere, iar biblioteca se va
transfera n cabinetul pustiu de la primul etaj. Computerele vor fi conectate la internet. i n
fiecare dup amiaz copiii vor avea posibilitate s se joace la computer.
Copilul ce a ascultat textul moderatorului, cheam un copil din afara clasei i i-l reproduce
i tot aa n continuare. Este sigur faptul c textul de mai sus va fi expus ultimului
preadolescent cam aa: Ne-au adus computere, acum putem s ne jucm. Este
recomandabil ca activitatea s fie nscris pe reportofon n aa fel n analiz i discuie se va

272

putea stabili cum a decurs transmiterea textului i de unde textul a nceput s fie denaturat.
n final se realizeaz o analiz ampl a activitii, se discut:
Ce a determinat alterarea informaiei de la un participant al altul? Care blocuri
informaionale s-au denaturat i au disprut la nceput? Ce trebuie de fcut ca informaia s
se transmit mai precis? Ct de sigur este informaia primit de la necunoscui? Dup
discuie moderatorul povestete copiilor ce este comunicarea, la ce ne servete i de ce
depinde eficacitatea acestuia.
3. Exerciiul Desenarea dup instruciune. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine.
Participanii sunt mprii n perechi. Unul din copiii primete o fi cu un desen cellalt
trebuie s reproduc desenul dup instruciunile colegului su. Exerciiul se poate realiza n
dou variante:
cu feedback cel ce reproduce desenul poate pune ntrebri;
i fr feedback ntrebrile sunt interzise.
Apoi desenele sunt comparate i se observ c desenele sunt mai exacte n cazul n care este
prezent feedback-ul n comunicare. Se discut despre condiiile ce sunt necesare pentru ca
sensul informaiei transmise s fie unul i acelai la persoana care emite i care primete
mesajul.
Discutarea temei realizate acas.
4. Jocul Trenuul. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine, crearea unui climat emoional
pozitiv, consolidarea grupului, nlturarea anxietii. Locomotiva i mai ia un vagon i merg
prin sal. Treptat se alipesc mai multe vagoane. Cum merge locomotiva astfel merg i
vagoanele. Copiii se supun regulilor.
5. Exerciiul Ascultarea. Scopul: dezvoltarea capacitii de ascultare. Participanii sunt
mprii n perechi. Unul din copii este cel ce vorbete, iar cellalt este asculttorul. Copiii
stau aezai unul n faa altuia i la semnalul moderatorului ncep s comunice pe oricare
tem. Peste un minut poziia lor se schimb, cel ce vorbete se ridic n picioare, iar
asculttorul rmne aezat. Peste un minut mai urmeaz o schimbare: ambii preadolesceni
sunt n picioare i stau cu spatele unul la altul. Se inverseaz rolurile participanilor. Se
discut.
6. Exprimarea prin dans Dansul meu. Scopul: creterea contientizrii corporale,
eliberarea de energie i tensiune. Folosindu-ne de diferite tipuri de muzic, i cerem copilului
s i mite mai nti fiecare parte a corpului i apoi corpul n ansamblu, s realizeze un dans
al lui, care s-l reprezinte.
7. Ritualul salutului. Scopul: asimilarea experienei; discutarea concluziilor. Psihologul ncepe
s povesteasc o istorie pe care preadolescenii trebuie s-o continue. Astzi a fost o zi
deosebit pentru mine, pentru c .
Tema pentru acas: Activitatea Ratingul obiectelor. Pe o foaie de hrtie copiii trebuie s
aprecieze obiectele colare dup criteriul dificultii, uoare (soare) i dificile (noura).
Activitatea nr. 23
Scopul activitii:
dezvoltarea ncrederii n sine;
dezvoltarea capacitilor comunicative;
dezvoltarea capacitii de argumentare;
dezvoltarea memoriei i a creativitii.
Materialele necesare: plicuri cu bomboane mici pentru exerciiul nr. 3, foi, creioane, carioca,
talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: activizarea copiilor. Energizer Ha. Psihologul prezint
instruciunea: Aa cum edem n cerc eu voi spune Ha vecinul meu, el va repeta Ha-ul

273

meu i l va rosti pe al su. Urmtorul va spune deja 3 de Ha. n cazul n care cineva
greete activitatea se reia.
2. Jocul Grevitii. Scopul: dezvoltarea capacitii de convingere. Se aleg 2 3 doritori care
vor avea rolul de poliiti, iar ceilali vor fi un grup de greviti care au ocupat un pod i au
blocat circulaia. Scopul poliitilor este s elibereze podul, ncercnd s scoat ct mai muli
greviti din grupul lor. Orice grevist extras din grup devine poliist i, la rndul su scoate
ali greviti. Grupul grevitilor i grupul poliitilor vor avea cteva minute pentru a-i
elabora o strategie de aciune. Violena este interzis! Se ncheie cu o discuie.
3. Jocul Negociaz caramelele. Scopul: dezvoltarea capacitilor de negociere. Moderatorul
pregtete pentru fiecare participant cte un plic cu 6 bomboane mici nvelite n ambalaj de
diferite culori. Scopul lor este s acumuleze 6 bomboane de aceleai culoare. La nceput vor
decide ce culoare doresc s adune, apoi vor precede la schimb. Copiii pot schimba doar o
bomboan la o singur persoan la un moment dat. Jocul poate dura ceva timp deoarece mai
muli participani pot s acumuleze bomboane de aceeai coloare. Jocul continu pn cnd
fiecare participant are toate bomboanele de o culoare. Dup joc se iniiaz o discuie despre
esena procesului de negociere, tacticile folosite, etc. Jocul poate continua rugnd
participanii s formeze grupuri potrivit culorilor bomboanelor i s elaboreze un set de
recomandri pentru o negociere de succes.
Discutarea temei realizate acas.
4. Exerciiul De ce?. Scopul: dezvoltarea capacitilor comunicative. Participanii primesc
cte o foaie i un pix i formeaz dou rnduri stnd fa n fa. Membrii unui grup vor scrie
pe foile lor cte o ntrebare care ncepe cu cuvintele De ce ? Membrii celui de-al doilea
grup vor scrie cte o propoziie care ncepe cu Fiindc .. Dup ce au terminat,
participanii, unul cte unul, citesc ntrebrile i rspunsurile (de exemplu, ntrebarea: De ce
sunt attea frunze pe copaci? rspunsul: Fiindc toi oamenii sunt egali n drepturi). Dup
exerciiu se analizeaz importana comunicrii i cooperrii, formularea mesajelor,
consecinele comunicrii insuficiente dintre oameni.
5. Jocul Argumentele. Scopul: dezvoltarea capacitii de argumentare. Participanii
formeaz dou grupe i stau fa n fa. Animatorul le propune s nceap o discuie. Se pot
contra referitor la orice doresc, de exemplu: Ce este mai bun roia sau dovleacul?, Care
cifr este mai important 1 sau 6? Fiecare grup va rmne fidel opiniei sale, aducnd ct
mai multe argumente pentru susinerea punctului su de vedere. Prezentarea argumentelor se
va face pe rnd, dar ct mai repede i ct mai convingtor posibil. Peste cteva minute
moderatorul va opri discuiile i i va ntreba pe preadolesceni cum s-au simit n timpul
activitii, cum a decurs comunicarea, le-a plcut sau nu s fie n dezacord unii cu alii, cum
se aseamn acest joc cu viaa real.
6. Jocul Plec ntr-o cltorie. Scopul: dezvoltarea memoriei. Toi participanii se aeaz n
cerc. Moderatorul ncepe cu cuvintele: Plec ntr-o cltorie i iau o mbriare, dup care
mbrieaz o persoan din dreapta sa. Acea persoan continu, spunnd: Plec ntr-o
cltorie i iau o mbriare i o mngiere pe spate i apoi face cele spuse cu o persoan
din dreapta sa, adic o mbrieaz i o mngie pe spate. Fiecare persoan repet ceea ce a
fost deja spus i adaug o nou aciune. Activitatea continu pe cerc pn cnd toi au
participat.
7. Exprimarea prin micare Eu merg aa. Scopul: creterea contientizrii corporale,
dezvoltarea spontaneitii. i sugerm copilului s realizeze diferite tipuri de mers: s-i
imagineze c merge pe ghea, pe nisip fierbinte, pe nisipuri mictoare, prin ploaie, pe iarba
plin de rou, etc.
8. Reflexia rezultatelor activitii. Scopul: Participanii pe cerc rspund la ntrebarea:
Dorinele voastre pentru edina urmtoare?

274

Tema pentru acas: 1. Desenul nvtorul meu. Preadolescenii primesc urmtoarea

instruciune: Desenai pe o foaie pe unul din nvtorii ti.
2. Creai-v propriile imagini. Iat un exemplu. Citii-l tare, blnd i ncet:
) nchide ochii, respir adnc i relaxeaz-te. Imagineaz-te stnd n faa unui munte splendid.
Cerul e albastru i civa nori mici plutesc uor. Soarele strlucete prin copaci. Psrile
ciripesc. n deprtare se aude susurul unui ru. Respir adnc i expir.
) Oasele i sunt uoare i muchii relaxai. Deodat, corpul tu, ca un balon, ncepe s
pluteasc. Te simi ridicndu-te ncet spre cer. Cu ct te ridici, cu att te simi mai relaxat.
Respir adnc i expir.
) Pluteti. Te ridici tot mai sus. Trec pe lng copaci nfrunzii. n cele din urm, vezi vrful
muntelui. Soarele strlucete, deasupra ta. Te simi minunat. Continui s te ridici tot mai sus i
eti tot mai relaxat. Respir adnc i expir.
) Pluteti n cerul albastru, moale i calm. Pe msur ce te ridici, muntele se pierde n urm.
Tot ce mai poi vedea acum dedesubt este verdele ierbii. Eti relaxat. Te nconjoar nori albi.
Pluteti prin ei i respiri adnc. Respir adnc i expir.
) Aerul e att de moale i plcut. Pluteti tot mai sus. Acum eti deasupra norilor. Vezi
pmntul dedesubt. Eti n spaiu. Corpul i e uor. Braele sunt uoare. Picioarele sunt
uoare. Umerii i sunt uori. Te simi tot mai uor i zbori tot mai sus. Eti relaxat. Respir
adnc i expir.
) Apoi cobori ncet la loc. Pluteti napoi prin nori. Eti relaxat i cobori. Vezi muntele.
Continui s cobori. Corpul i minte i sunt relaxate. Iat copacii! Iat iarba! Te lai uor pe
iarb. Auzi susurul rului i ciripitului psrilor Eti relaxat. Respir adnc i expir.
Vizualizarea poate fi acompaniat de muzic.

Activitatea nr. 24
Scopul activitii:
exersarea modelului unui comportament ncrezut;
dezvoltarea abilitilor de identificare a emoiilor retrite n anumite situaii.
Materialele necesare: hrtie, pixuri, creioane, carioca, o foaie de hrtie A3, fie pentru tema de
acas i talismanul.
Mersul activitii:
1. Energizer Cntm mpreun. Scopul: activizarea copiilor. Copiii se aeaz comod la
locurile lor. Psihologul le propune s cnte toi n cor un cntec i totodat explic ce trebuie
de fcut: o btaie din palme ncepem s cntm, dou bti continum s cntm dar n gnd,
iari o btaie cu voce tare i aa se repete pn cineva nu greete cel care a greit devine
conductor.
2. Jocul Televizorul stricat. Scopul: dezvoltarea limbajului non-verbal. Participanii stau n
cerc. Un doritor ncepe jocul, acoperindu-i fa de ceilali participani (hrtie A3),
reprezint o expresie ciudat i o arat doar participantului din dreapta sa. Colegul transmite
ceea ce a vzut mai departe i tot aa pn expresia ciudat ajunge la ultimul copil din cerc.
Apoi copilul ce a pornit jocul prezint pentru toi participanii expresia ciudat nc o dat. n
repetarea jocului este important ca direcia transmiterii s se schimbe.
Discutarea temei realizate acas.
3. Exerciiul Eu sunt un superstar. Scopul: nvarea deprinderilor comportamentului
ncrezut. Participanii stau n cerc. Fiecare i alege un erou important pentru el/ea (de
exemplu: un actor / actri, cntre / cntrea sau un personaj de poveste, erou literar).
Dup aceasta copilul va realiza autoprezentarea (verbal sau non-verbal: pronunnd o fraz,
artnd un gest care caracterizeaz eroul ales). Ceilali participani ncearc s ghiceasc
eroul.
4. Desenul Ce simt eu?. Scopul: dezvoltarea capacitii de a identifica propriile emoii.
Copiii sunt rugai s deseneze ce simt ei acum (exprimnd pe hrtie: emoii, triri,
275

sentimente, gnduri, ntrebri ce i preocup la moment). Se formeaz grupuri pentru a

discuta creaiile fiecrui copil cu colegii.
5. Exerciiul Performana. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. ntr-o discuie despre
excelen, calitate sau alte subiecte apropiate, comenteaz c toi am trit acele momente
speciale ale unei performane. mparte participanii n grupuri a cte 3 4 persoane i roagi s-i spun unii altora despre o astfel de situaie recent. Grupurile cor alctui o istorie
comun despre obinerea performanelor pe care o vor povesti sau nscena pentru a o
prezenta ntregului grup.
6. Activitatea Personajul meu Oglinda mea. Scopul: autocunoatere, auto-observare,
dezvoltarea imaginii de sine. Fiecare copil i va alege un personaj preferat (din desene
animate, din filme etc.), i va cere personajului respectiv s scrie 4-5 caracteristici ale sale
(ale copilului) pe care s le i justifice. Chiar dac n prima faz vor fi descrise probabil
caracteristici fizice, instruciunile vor viza intrarea mai n profunzime, spre caracter,
aptitudini, caliti personale, comportament. ntr-o alt variant, sau ntr-o faz ulterioar a
exerciiului copilul va primi instrucia s i aleag o persoan (real) din anturajul su, i si imagineze cum l-ar caracteriza aceasta. De exemplu, Mihai l va alege ca personaj preferat
pe Superman, care va trebui s spun (sau s scrie) cteva lucruri despre Mihai. n faza
urmtoare, Mihai o poate alege pe mama, care s l caracterizeze, n acelai mod. Exerciiul
l ndeamn pe copil la o explorare a propriei persoane, realizat ntr-un mod indirect, prin
intermediul personajului preferat, determinndu-l la o auto-observare din exterior. Aceast
aparent detaare de propria persoan poate uura att identificarea i verbalizarea unor
caracteristici, comportamente sau caliti, n special la copiii de vrst colar mic, ct i
perceperea mai bun a modului n care sunt vzui de cei din jur.
7. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei. Copiii pe cerc rspund la ntrebarea: La ce tea ajutat edina de azi?
Tema pentru acas: 1. Exerciiul Cte ceva despre mine. Psihologul distribuie copiilor cte
o copie a fiei pe care ei trebuie s-o completeze individual acas. Salut! M numesc i am
ani. nv la . Oraul meu natal este i mie mi acolo pentru c . Mereu am visat
c ntr-o zi voi . Cteva dintre lucrurile pe care mi place s le fac sunt . Sunt multe lucruri
la care m pricep i unul din ele este . Odat am fcut un lucru foarte interesant i acela a fost
. membrii familiei mele sunt . Dac a schimba un lucru la mine, cred ca ar fi . Totui
sunt foarte bucuros / bucuroas s fiu astzi aici pentru c . A vrea s m asociez cu cei
interesai n . n ceea ce privete planurile mele de viitor, a vrea s fiu ntr-o zi.
2. Respirai adnc.
Iat cteva exerciii de relaxare:
9 Respirai ncet i adnc, pe nas, inei aerul n plmni trei secunde i apoi expirai ncet.
Respirai i expirai n timp egali. Repetai acest stil de a respira timp de 5 minute. Dac nu e
greu s v inei respiraia 3 secunde, ncercai s o inei i mai mult (pn la 10 secunde).
Respirai pe nas i expirai pe gur.
9 ncercai respiraia diafragmatic. Diafragma se afl sub plmni. Aezai-v mna dreapt
deasupra buricului cnd respirai adnc. Dac mna se ridic, atunci respirai prin diafragma.
Continuai timp de 5 10 minute.
Activitatea nr. 25
Scopul activitii:
dezvoltarea competenelor comunicative a participanilor;
exersarea tehnicilor pentru nlturarea ncordrii psihoemoionale.
Materialele necesare: o coal de hrtie, rulou de tapet (hrtie), creioane colorate, carioca,
band adeziv, talismanul.
Mersul activitii:

276

1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n activitate. Jocul Mna. Scopul: crearea

atmosferei de lucru, montaj de lucru n grup. Preadolescenii la semnalul moderatului trebuie
s arunce acelai numr de degete.
2. Exerciiul Stema grupei. Scopul: dezvoltarea abilitilor de comunicare. Participanilor li
se propune pe un rulou de hrtie s deseneze un desen comun stema grupei. O condiie ce
trebuie respectat aici este ca toii copii s participe n egal msur la activitate. n timpul
discuiei se stabilesc i se consemneaz pe o coal de hrtie regulile de interrelaionare nonconflictual. Desenul comun i regulile rmn n clasa unde se petrec activitile. n cazul
conflictelor este necesar s se discute regulile de desenare n comun.
3. Exerciiul Darul de sub brad. Scopul: relaxarea muchilor. Instruciunea pentru
preadolesceni: Imaginai-v, c n curnd e Anul Nou. ntregul an ai visat la un dar
minunat. i iat c v apropiai de brad, nchidei ochii foarte strns i inspirai profund.
Reinei rsuflarea. Ce este sub brad? Acum expirai i deschidei ochii. Ce minune! Darul
mult ateptat se afla n faa voastr. Suntei bucuros? Zmbii. Dup finisarea exerciiului se
poate discuta (la dorina copiilor) cine i la ce viseaz.
Discutarea temei realizate acas.
4. Exerciiul Eu sunt . Scopul: dezvoltarea capacitii de autoprezentare.
Psihologul distribuie fiecrui participant cte o foaie sau o copie a fiei Eu sunt i roag-i
s completeze propoziiile. Dup ce toi au terminat de scris, invit-i s prezinte
rspunsurile pe rnd.
Eu sunt .
Cel mai mult mi place .
Dac a fi un animal (insect, pasre), a fi .
Prietenii spun despre mine .
Dac a avea puteri magice, a .
5. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei, ieirea din activitate. Copiii
sunt aezai pe scaune n cerc prin gesturi: cnt, mpletete, deseneaz.
Tema pentru acas: Psihologul propune copiilor mpreun cu prinii s exerseze urmtoarele
tehnici meditative:
Concentrarea asupra respiraiei. Luai o poziie comod, relaxai-v corpul, concentraiv atenia asupra respiraiei, respirai n acel tempo. Spunei: Eu mi simt inspiraia i
expiraia mea .
Eliberarea de nelinite. Relaxai-v, imaginai-v c suntei ntr-o lunc verde ntr-o zi
nsorit, pe cer curcubeul i o prticic din cer v aparine vou, ea este cea mai luminoas,
raza curcubeului se apropie de voi i intr n interiorul vostru v trateaz corpul n care se
descompune nelinitea, frica, frustraiile, temerile. Toate prile bolnave v prsesc corpul
prefcndu-se n fum negru i vntul l mprtie. corpului dv.
Antistresin. Luai o poziie comod. Inspirnd adnc reinei respiraia pentru puin timp,
apoi expirai (repetai, dar expiraia va fi nsoit de sunetul h-h-h), acum respirai normal.
Cnd inspirai spunei cuvntul eu, cnd expirai spunei cuvntul relaxat. Repetai de 5
ori. n timpul zilei degajai mult energie, dai posibilitate muchilor i celulelor s se
odihneasc. Culcai-v i simii cum devenii relaxat. Nu facei nimic. Cu fiecare inspiraie
imaginai-v c v relaxai. Linitea v umple cu cldur, ncredere, suntei n total acord cu
voi nsui i cu toi cei din jur.
Activitatea nr. 26
Scopul activitii:
consolidarea (fixarea) reprezentrilor despre o comunicare non-conflictiv;
exersarea tehnicilor pentru reglarea psihic;
dezvoltarea ncrederii n sine.

277

Materialele necesare: un rulou de tapet, hrtie, creioane colorate, carioca, band adeziv, fie
pentru tema de acas, un scaun solid (plasat n faa clasei), talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: ridicarea capacitii de munc, relaxarea copiilor. Exerciiul
Corabia i vntul. Psihologul citete instruciunea: Imaginai-v c o nava plutete pe
valuri i deodat se oprete. Haidei s-o ajutm i s invitm vntul. Inspirai aer. Scoflcii
puternic obrajii. Expirai puternic prin gur aerul i lsai s ias la libertate vntul i s
mite corabia. Haidei s ncercm nc o dat. Vreau s aud cum fonete vntul!.
Exerciiul poate fi repetat de 3 ori.
Discutarea temei realizate acas.
2. Exerciiul Portretul grupei. Scopul: dezvoltarea capacitilor efective de comunicare.
Pe o coal de hrtie copiii deseneaz autoportretele sale, cu respectarea condiiilor iniial
stabilite (desenul va rmne n clas i va fi fixat pe perete).
3. Jocul Btaia. Scopul: relaxarea muchilor. Instruciunea pentru participani: Tu i cu
prietenul tu v-ai certat. Btaia este pe punctul de a se ncepe. Inspirai adnc. ncletai
mandibulele. Fixai degetele minilor n pumni. mpingei degetele n palm. Reinei
rsuflarea pentru cteva clipe. Reflectai: Poate nu trebuie s v batei? Expirai i relaxaiv. Ura! Necazurile au rmas n urm!
4. Desenul Supereroul. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Psihologul pune la
dispoziia participanilor 2 coli mari de hrtie, nite panglic, foarfece i 2 carioca pentru
a inventa un supererou i a schia un costum pentru acest personaj nou creat.
5. Activitatea Probe pentru film. Scopul: s alctuiasc o list a reuitelor sale, s
vorbeasc n faa colegilor de clas; s exprime preri pozitive despre ei nsi n faa
celorlali. Spunei elevilor c au ansa s joace ntr-un film extrem de important, care va
putea fi vizionat n ntreaga lume. Dac vor primi rolul, vor putea juca alturi de vedete
renumite. Ca s dea probe pentru rol, elevii trebuie s fac urmtoarele:
A. S fac o list cu cinci lucruri pe care le-au realizat n via, de care sunt mndri de felul
n care se neleg cu prietenii sau cu familia, de faptul c i termin ntotdeauna temele
etc.
B. Elevii vor selecta din lista lor realizarea cu care se mndresc cel mi mult.
C. Psihologul urmeaz s aleag un voluntar care s stea pe scaun, n faa clasei. Elevul
spune: Nu vreau s m laud, dar .... Ea / el completeaz propoziia, menionnd o
anumit realizare. Celorlali elevi din grup li se spune c sunt regizori, astfel nct trebuie
s asculte ce are actorul de spus.
D. Dup ce primul elev a terminat, grupul aplaud i acesta se duce la loc. Urmtorul elev n
ordine alfabetic se urc pe scaun i explic ceea ce a realizat.
E. Acest mod de lucru continu pn cnd fiecare elev din grup a avut posibilitatea de a se
ridica pe scaun i de a vorbi.
F. Dup ce audiiile au luat sfrit, elevilor li se cere s se aplaude. Acest lucru i va ajuta s
se relaxeze nainte de nceperea discuiilor pe baza de ntrebri.
ntrebri pentru discuii:
Cum v-ai simit pe scaun i mprtindu-v realizrile?
Ai fost nervoi sau v-a fost s vorbii n faa ntregului grup? Explicai.
Cum a fost atunci cnd i-ai ascultat pe ceilali.
Credei c fiecare a simit la fel cnd s-a ridicat pe scaun i a vorbit. Explicai.
Credei c ai primit rolul n film? Explicai.
6.
7. Ritualul ncheierii activitii. Scopul: asimilarea experienei, ieirea din activitate. Copiii
stau n cerc i transmit unul altuia prin intermediul gesturilor: un cartof, un fluturele, un
pahar plin cu ap.

278

Tema pentru acas: 1. Fia Culoarea dragostei. Copiii vor rspund la urmtoarele ntrebri,
numind culorile care i se par mai potrivite.
Care este culoarea fericirii?
Care este culoarea tristeii?
Care este culoarea gingiei?
Care este culoarea singurtii?
Care este culoarea stranietii?
Care este culoarea creativitii?
Care este culoarea inteligenei?
Care este culoarea dragostei?
Care este culoarea ta preferat?
Care este culoarea cea mai plcut pentru tine?
2. Imaginai-v ceva relaxant:
Respirai adnc. Gndii-v la vremea cnd erai total relaxai. Imaginai-v locul n care erai
i gndii-v c suntei acolo. ncercai s v amintii tot ce putei despre acel loc. Unii
oameni i imagineaz locuri n natur, cum ar fi muni i oceane, n timp ce alii i
imagineaz ocazii minunate, n care s-au simit foarte relaxai.
Imaginai-v cuvntul RELAXAI-V scris mare n faa voastr. Concentrai-v asupra
lui, cum arat i cum te simi cnd eti relaxat. Dac vrem alt gnd v ptrunde n minte, nu e
nici o problem. Ignorai-l (sau imaginai-v c zboar) i continuai s v concentrai la
cuvntul RELAXAI-V.
Gndii-v a culoarea favorit i imaginai-v c suntei undeva afar, privind norii, care
capt, miraculos, culoarea voastr favorit. Respirai n nori, lsnd culoarea s v ptrund
n plmni i n corp. Apoi expirai. De fiecare dat cnd expirai, lsai i stresul s ias.
Continuai exerciiul 10 minut.

Activitatea nr. 27
Scopul activitii:
educarea priceperilor i deprinderilor de autoreglare psihic;
transformarea tririlor negativ n stri emoionale pozitive;
dezvoltarea motivaiei de autorealizare.
Materiale necesare: talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: dezvoltarea controlului volitiv, curajului i a ncrederii n sine.
Activitatea Gimnastica. Se aleg arbitrii i sportivii. Se organizeaz jocuri sportive.
2. Jocul Cltoria de cristal. Scopul: contientizarea problemelor i nlturarea lor;
Instruciunea pentru preadolesceni.: Aezai-v comod, relaxai-v i nchidei ochii.
Imaginai-v urmtoarele: Intrai primvara: ntr-o livad de meri. Mergei ncetior printre
copaci, savurnd aroma florilor gingae. Pe o crru micu ajungei la o porti i o
deschidei. Ieii ntr-o lunc verde. Iarba moale se leagn, insectele bzie plcut, vntul
adie uor i v mngie faa, prul, n fa este un iaz, apa este limpede, iepuraii de soare
se joac de-a v-ai ascunselea. ncetior ajungei la o insul. Mergei pe malul unui
rule i ajungei la o cascad, intrai n cascad. Apa v cur, v umple cu putere i
energie. Ajungei la o peter linitit, comod. Acum trebuie s v ntoarcei pe acelai
drum. Ieii din livada de mere i deschidei ochii.
3. Tehnica Eliberarea de nelinite. Scopul: nlturarea nelinitii, pregtirea ctre o situaie
stresant neateptat. Relaxai-v, imaginai-v c suntei ntr-o zi nsorit, pe cer este
curcubeul i o prticic din cer v aparine vou, ea este cea mai luminoas. Raza curcubeului se
apropie de voi i intr n interiorul vostru v trateaz corpul n care se descompune nelinitea,

279

frica, frustraiile, temerile. Toate ndoielile, nelinitile v prsesc corpul prefcndu-se n

fum negru. Vntul le mprtie. V-ai debarasat de nelinite. V este bine.
Discutarea temei realizate acas.
4. Exerciiul Nas la nas. Scopul: facilitarea comunicrii n cadrul grupului; dezvoltarea
ncrederii; permiterea contactul fizic, respingerea stereotipurile sexuale convenionale).
Participanii se mpart n perechi, situndu-se la o distan de aproximativ 1 metru unul de
altul. O persoan din fiecare pereche i acoper ochii i se apropie ncet ncercnd s se
ating cu nasul su de cel al colegului, care rmne nemicat i cu ochii deschii. Dup
aceasta juctorii se pot schimba cu rolurile sau ambii cu ochii nchii s ncerce s se ating
reciproc cu nasul. Se discut ce senzaii au avut juctorii.
5. Caruselul emoiilor Teatrul Mtilor. Scopul: relaxarea muchilor feei, nlturarea
ncordrii, oboselii. Psihologul prezint urmtoarea instruciune: Acum noi vom vizita
Teatrul Mtilor. Toi vei fi artiti, iar eu fotograf. V voi ruga s redai expresia feei
diferitor eroi. De exemplu: artai-mi cum arat Baba-cloana. Copiii cu ajutorul mimicii
reprezint pe Baba-cloana. Super! Excelent! Acum amuii, v fotografiez. Bravo! Unii copii
pot rde n acest moment. Putei rde doar dup ce vei fi fotografiat!. Acum redai-o pe
Cioara (din basmul Vulpea i Cioara), anume n momentul cnd ea ine cacavalul n cioc.
Copii ncleteaz puternic mandibulele, extinznd concomitent buzele reprezentnd ciocul.
Atenie amuii! V fotografiez! Mersi! Suntei Bravo!!! Iar acum artai-mi cum s-a speriat
Scufia Roie (din povestea Scufia Roie) cnd a neles c nu vorbea cu bunica sa, dar cu
lupul. Copii pot deschide larg ochii, s ridice sprncenele, ntredeschide gura. Amuii!
Mersi! V aducei aminte ct de viclean zmbea vulpea gogoaei (din povestea Gogoaa)?
Nu v micai! V fotografiez! Bravo! Excelent! Ai lucrat bine!
n continuare psihologul la discreia sa poate luda copiii cei mai anxioi.
Ziua de lucru a actorului se ncheie aici. Cu toii am obosit. Haidei s ne odihnim. Punei
minile pe banc, punei capul pe mini, nchidei ochii. Haidei s stm aa n linite, s ne
relaxm i s ne odihnim. Mersi!
6. Tehnica de relaxare Muntele de pe umr. Scopul: nlturarea ncordrii
psihomusculare. Se face n poziie aezat sau n poziie vertical. Ridicai-v brusc. Ct de
maxim posibil ntindei umerii n urm i daii n jos, aa trebuie s fie mereu coloana
vertebral.
7. Relaxarea Balonaul de aer. Scopul: nlturarea ncordrii. Toi participanii stau n cerc.
Psihologul le d indicaii: Imaginai-v, c acum noi cu voi vom umfla baloane. Inspirai
aer, apropiai de buze balonaul imaginar, desumflnd obrajii, ncet prin buzele ntredeschise
umflai-l. urmrii cu ochii cum balonaul vostru devine din ce n ce mai mare, cum se
mresc i cresc desenele de pe el. V-ai imaginat? Eu tot mi-am imaginat baloanele voastre
imense. Suflai atent, ca balonaul s nu se sparg. Acum artai unul altuia baloanele
voastre. Exerciiul poate fi repetat de 3 ori.
8. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei. Participanii sunt ntrebai: Care din tehnicile
efectuate azi le-au plcut cel mai mult? i Care din tehnicile efectuate de azi le vor folosi n
viitor n lucrul individual?
Tema pentru acas: Exerciii fizice (eliminarea, combaterea stresului)
Urcai i cobori scrile timp de 5-10 minute
Facei orice tip de exerciiu care v accelereaz ritmul btilor inimii. Chiar i exerciiile
simple srituri, alergare pe loc timp de cteva minute pot s ajute.
Strngei pumnii ct putei de tare. Imaginai-v c tot stresul din timpul zilei vi se scurge n
mini. Continuai s strngei timp de 5-10 secunde i relaxai repede mna ntinzndu-v
toate degetele. inei degetele aa timp de 5-10 secunde. Repetai procedura de cteva ori.
ntindei-v gtul, ndreptai spinarea. Relaxai-v capul lsndu-l spre piept. Rotii capul
ncet, circular, de la un umr la altul.
280

Activitatea nr. 28
Scopul activitii:
sporirea capaciti participanilor de autonelegere;
aprecierea pozitiv a eu-lui i a celorlali;
estimarea propriei valori;
formarea deprinderilor de reacionare la critic; la complemente;
exersarea unor tehnici de comportament asertiv, a refuzului diplomatic .
Materialele necesare: un obiect care produce mult zgomot, panglici de stof, Fia de lucru a
elevilor Ne ncredem n ncredere, creioane, hrtie, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: introducerea n edin. Copiii se iau de mini i zmbesc unul
altuia.
2. Jocul Elefanii. Scopul: a mri ncrederea, a crea un mediu relaxant. Se alege un ghid ce
va conduce turma de elefani. Ghidul va menine linitea. Toi ceilali i leag ochi, lunduse de mini i formnd un ir lung. Ghidul va face semnale cu un oarecare instrument sau
obiect ales de grup. Condiiile jocului trebuie s fie cunoscute de toi:
ghidul conduce turma pn la un anumit punct, pe drumul ales de animator, cunoscnd
doar el toate obstacolele;
turma va trebui s ajung pn la capt;
Turma urmeaz s treac prin diferite obstacole trectori nguste, nlimi reduse (pe sub
mese).
Din cnd n cnd, cineva din interiorul echipei va ncerca s rup irul (participanii trebuie
s poat s-i menin capacitatea de a continua jocul).
3. Jocul Peretele. Scopul: stimularea ncrederii n sine nsui i n grup; dezvoltarea
ncrederii n alte simuri dect cel al vederii, n special, n dimensiunea spaiu-timp).
Participanii se plaseaz n vreo 2 metri de la obstacol, formnd un rnd, la distan mic
unul de altul (pentru a acoperi tot spaiul peretelui, pe ct e posibil). Voluntarul e dus la o
anumit de distan de grup (cu ochii nchii) i trebuie s alerge cu cea mai mare vitez
posibil (fr exagerri) nspre obstacol. Grupul va trebui s-l prind, fr a nainta, pentru
ca persoana s nu se loveasc de perete. Dup finisarea activitii se discut despre emoiile
trite, temerile i alte impresii.
Discutarea temei realizate acas.
4. Exerciiul Ne ncredem n ncredere. Scopul: s arate care sunt calitile eseniale pentru
a avea ncredere n oameni. Cerei elevilor s noteze 5 caliti pe care ar trebui s le aib o
persoan pentru a avea ncredere n ea. De exemplu, astfel de caliti pot fi sensibilitate,
inteligen, grija fa de ceilali, cinste, loialitate, etc. Elevii sunt mprii n grupe de cte 4
sau 6. Cerei elevilor s prezinte unii altora i s discute calitile notate pe list. Cerei
fiecrei grupe s se pun de acord asupra a dou caliti care i se par a fi cele mai importante
pentru a putea avea ncredere n cineva. Cerei fiecrei grupe s raporteze opiunile
membrilor ei. Cerei elevilor s completeze fia de lucru Ne ncredem n ncredere.
Explicai modul de lucru prin metoda brainstorming. Scriei pe tabl cele patru reguli ale
metodei. Cerei elevilor s utilizeze metoda brainstorming i s foloseasc ct se poate de
multe cuvinte pentru a descrie persoanele n care au ncredere. Scriei toate cuvintele pe
tabl. Dup ce elevii nu vor mai fi n stare s gseasc alte cuvinte, putei include n list
cuvintele la care acetia nu s-au gndit.
5. Exerciiul Portretul meu n lumina soarelui. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine.
Fiecare participant deseneaz un soare cu raze pe o foaie. Dup ce termin de desenat pe
fiecare raz trebuie s scrie calitile sale pozitive. Apoi se citete lista cu caliti.

281

6. Exerciiul ncrezut, nencrezut i rspunsuri agresive. Scopul: dezvoltarea ncrederii n

sine i de a face fa diferitor situaii. Fiecrui participant i se propune diferite situaii n
care el trebuie s fie ncrezut, nencrezut i s aduc rspunsuri agresive. Se dau situaiile:
Prietenul tu discut cu tine, tu ns trebuie s pleci.
Prietenul tu i-a stabilit o ntlnire cu un om necunoscut, fr s te prentmpine.
Oamenii care stau n spatele tu la cinematograf, i ncurc cu o discuie glgioas.
Vecinul tu de alturi te ncurc s te uii la o interesant premier, dnd dup prerea ta
ntrebri prosteti.
Prietenul tu te roag s-i mprumui un lucru foarte scump, tu ns l consideri
neresponsabil i nengrijit.
7. Exerciiul Contacte. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine i a abilitii de a iniia o
discuie i de a o menine. Membrii se aeaz dup principiul caruselului, se fac 2
cercuri,primul cerc se aeaz cu scaunele spate la spate, apoi al doilea cerc mprejurul celui
dinti cerc astfel nct fiecare s aib pe cineva n faa lui. La semnalul psihologului fiecare
face un pas n dreapta sau stnga, de fiecare dat avnd pe cineva nou n fa. Se dau
situaiile:
n faa voastr se afl un om pe care l cunoatei foarte bine, dar nu l-ai vzut de mult
timp;
suntei bucuros. (se dau 3 min. pentru discuie, apoi urmeaz semnalul si toi se schimb
cu locul, fcnd un pas n stnga);
n troleibuz cineva v-a bruscat foarte tare, cnd te-ai ntors, ai vzut un om n vrst;
dup o desprire lung, v-ai ntlnit cu persoana iubit, suntei foarte bucuros de
ntlnire.
8. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei; ieirea din activitate. Toi copiii se iau de
mini i n cor i iau la revedere unul de la altul.
Tema pentru acas: 1. Observai comportamentul oamenilor in jur precum i comportamentul
vostru: cum se manifest ncrederea, nencrederea, agresivitatea.
2. Facei-v un masaj
Iat paii pentru un masaj simplu:
1. Lsai brbia n piept. Gtul trebuie ntins, dar nu forat. Lsai muchii gtului s se relaxeze
i masai-v gtul.
2. Masai-v urechile i tmplele, frecndu-le uor circular. Micai-v degetele napoi spre gt,
n sus i n jos.
3. Ridicai-v uor pielea capului cu palmele aezate peste urechi. Rotii palmele uor, ntr-o
micare circular.
4. Masai din nou uor gtul i umerii.
Activitatea nr. 29
Scopul activitii:
dezvoltarea ncrederii n sine;
ridicarea autoaprecierii;
nvarea tehnicilor pentru nlturarea ncordrii.
Materialele necesare: orice microfon (poate fi improvizat), o minge sau un balon, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: crearea dispoziiei pozitive. Exerciiul Zmbetul. Copiii
zmbesc unul altuia. Psihologul le explic importana zmbetului pentru nlturarea
ncordrii neuro-musculare.
2. Jocul Bun dimineaa. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Microfonul utilizat n acest
joc va ajuta s ncepei activitatea ntr-un mod mai deosebit care consolideaz sentimentul
propriei importane. Fiecare copil beneficiaz de ocazia de ai saluta colegii i a le povesti ce
282

l bucur pe el azi, ce dorete s fac. Instruciunea: Aezai-v n cerc, astzi eu v-am adus
un microfon. Fiecare din voi pe rnd poate spune ceva la microfon ceilali trebuie sa-l asculte
linitit. Cel care are microfonul poate s spun Bun dimineaa i s comunice de cel azi se
bucur. Se poate ntmpla ca unii copii s nu doreasc s vorbeasc. Nu insistai. Primul
poate ncepe psihologul, iar apoi s transmit microfonul cuiva din copii.
Discutarea temei realizate acas.
3. Exerciiul Balonaul de aer. Scopul: nlturarea ncordrii. Toi participanii stau sau ed
n cerc. Moderatorul le d indicaii: Imaginai-v, c acum noi cu voi vom umfla baloane.
Inspirai aer, apropiai de buze balonaul imaginar, desumflnd obrajii, ncet prin buzele
ntredeschise umflai-l urmrii cu ochii cum balonaul vostru devine din ce n ce mai mare,
cum se mresc i cresc desenele de pe el. V-ai imaginat? Eu tot mi-am imaginat baloanele
voastre imense. Suflai atent, ca balonaul s nu se sparg. Acum artai unul altuia baloanele
voastre. Exerciiul poate fi repetat de 3 ori.
4. Exerciiul Biat / Fat. Scopul: dezvoltarea controlului voluntar al aciunilor, nlturarea
strii de excitaie i a negativismului. Se formeaz un cerc conductorul numete un biat
(fat) i le spune s ndeplineasc exerciiu. Cel numit ndeplinete invers. Jocul se complic
prin a numi 2 sau mai muli copii.
5. Activitatea Interpretarea pozitiv. Scopul: s scoat n eviden aspectele pozitive ale
unor situaii i experiene care par s fi negative. Animatorul prezint elevilor exemple
despre cum s scoatem n eviden aspecte pozitive ale situaiilor:
Situaia: Andrei, cel mai bun prieten al tu, a rugat-o pe Diana s joace fotbal cu el i nu
te-a rugat pe tine.
Interpretarea negativ: Andrei nu m-a rugat pe mine. Cred c nu sunt destul de iute. i
nu sunt att de amuzant sau de drgu ca Diana.
Interpretarea pozitiv: Chiar dac Andrei nu m-a chemat s joc fotbal cu el, tiu c sunt
un juctor bun i o persoan simpatic, drgu.
n continuare, moderatorul le va cere elevilor s formeze perechi. Perechile trebuie s fie
separate unele de altele. Elevii vor sta n perechi fa n fa.
Elevilor li se ofer diferite situaii. n pereche unul dintre elevi va da un exemplu de
aspect negativ implicat de situaia respectiv. Cellalt elev va scoate n eviden un
aspect pozitiv al aceleai situaii. Cu alte cuvinte, o persoan explic situaia dintr-o
perspectiv negativ, apoi cealalt persoan reflect n oglind poziia primea,
reinterpretnd ns situaia ntr-o lumin pozitiv.
Situaii posibile:
Ai uitat s facei ce v-a rugat mama.
Ai luat o not proast la o lucrare.
Rugai un prieten / o prieten s se joace cu voi i acesta / aceasta v refuz.
Elevii se pot gndi i la alte situaii.
6. Jocul Dansul orb. Scopul: dezvoltarea ncrederii unul n cellalt, nlturarea ncordrii
musculare. mprii-v n perechi. Unul din voi va primi o batist (un fular) cu care se va
lega la ochi, el va fi orb. Altul este clarvztor i l va putea conduce pe cel orb. Acum
luai-v de mini i dansai unul cu altul sub muzic uoar (1 2 minute). Acum schimbaiv cu rolurile. Ajutai-v partenerul s-i lege ochii. Pentru pregtirea pentru aceast
activitate copii pot fi rugai s se aeze unul lng altul s se ia de mn. Acel acre vede
mic minile dup muzic, iar cel cu ochii legai trebuie s ncerce s le repete, fr ca s
dea drumul la mini, 1- 2 minute. Apoi copii se schimb cu rolurile. Dac copilul anxios
refuz s nchid ochii, linitii-v i nu ne insistai. Lsai-l s danseze cu ochii deschii. Pe
parcursul diminurii anxietii se poate de realizat acest joc n picioare, micndu-ne prin
clas.

283

7. Desenul Cum noi ne luptm cu greutile. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine.

Copiilor nu trebuie s le fie fric de greuti, eecuri. Trebuie s le explicm c greutile de
care ne ciocnim ne fac mai puternici.
8. Jocul Omida. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Partenerii nu se vd, dar se aud.
Succesul micrii tuturor depinde de capacitatea fiecrui de a coordona propriile eforturi cu
aciunile celorlali participani. Copiii primesc urmtoarea instruciune: Copiii acum noi
vom fi o omid mare i toi ne vom mica prin aceast sal. Formai un lan, punei minile
pe umerii celui ce se afl naintea voastr. ntre abdomenul unui participant i spatele
celuilalt punei o minge sau un balon. S atingei mingea sau balonul cu minile este strict
interzis. Primul participant ine mingea sau balonul pe minile sale ntinse. n aa mod, ntrun lan unic, dar fr mini, voi trebuie s trecei pe un anumit traseu. Pentru observatori:
Atragei atenia unde se afl liderii, cine regleaz micarea omidei vii.
9. Feedback-ul. Scopul: ieirea din activitate. n lan copiii povestesc i argumenteaz ce le-a
plcut cel mai mult la edina de azi.
Tema pentru acas: Rspunde nscris la ntrebarea Cine sunt eu? finisnd propoziia. Se
recomand ca nceputul propoziiilor s se mpart copiilor.
Eu sunt ca o pasre, pentru c
Eu m transform n tigru, cnd
Eu pot fi vnt, deoarece
Eu sunt furnicu, cnd
Eu sunt un pahar cu ap .
Eu simt c sunt o bucic de ghea ce se topete
Eu sunt o floare minunat
Eu simt c sunt o stnc
Eu sunt un becule
Eu sunt o crare
Eu sunt pete
Eu sunt o carte interesant
Eu sunt un cntecel
Eu simt oarece
Eu sunt litera O
Eu sunt o macaroan
Eu sunt un licrici
Eu simt c sunt un mic dejun gustos
Alctuiete i tu un nceput de propoziie ce trebuie terminat.
Activitatea nr. 30
Scopul activitii:
dezvoltarea ncrederii n sine;
ridicarea autoaprecierii;
dezvoltarea capacitii de autoreglare psihic.
Materialele necesare: talismanul
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: activizarea copiilor; pregtirea pentru activitate. Exerciiul
Scrisorile. Tuturor ne place s primim scrisori vesele i veti bune de la oameni apropiai.
Privii acum la tabl, avei atrnate nite plicuri - cte un plic pentru fiecare din voi. Acum
vei avea 15 minute la dispoziie ca s scriei o scrisoare, poezie, s confecionai ceva din
materiale pentru colegii votri de clas, ca apoi s avei amintiri frumoase legate de grupul
vostru i s avei ce nva din recomandrile colegilor votri.

284

2. Desenul Autoportretul. Scopul: dezvoltarea capacitii de autocunoatere. Luai o foaie i

creioane colorate, desenai-v n orice poz i n orice mprejurri. Da-i denumire desenului
Dumneavoastr. Analizai acum desenul, observai dac nu v-au scpat unele elemente.
Discutarea temei realizate acas.
3. Exerciiul Privirea n oglind. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine; ridicarea
autoaprecierii. Trecei n faa oglinzii i privii nu mai puin de 10 minute. Studiai atent fiece
parte a corpului, a feii Dumneavoastr. Care trstur personal v place mai mult? Cum vai descrie unui necunoscut?
4. Jocul S ne caracterizm. Scopul: dezvoltarea capacitii de autoprezentare. Scrie-i 10
cuvinte sau propoziii care v caracterizeaz cel mai clar? Aranjai-le conform importanei
lor. Cte din ele pot fi unite n categoria celor pozitive i care celor negative? Care 2
caracteristici ale Dumneavoastr le-ar considera o persoan apropiat ca cele mai
importante?
5. Exerciiul Scrisoarea ctre sine. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Scriei-v o
scrisoare, luai aceasta ca o deprindere de fiecare dat cnd v ncearc emoiile puternice i
simii nevoia de a le expune.
6. Exerciiul Termin propoziia. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Copilul pe rnd
termin propoziia Eu vreau...; Eu pot...; Am s reuesc...;
7. Jocul Buctarul de succes. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Copilul va fi un buctar
renumit i i va demonstra miestria n prepararea bucatelor. Este nevoie de un prezentator i
de spectatori, scopul este de-a dezvolta ncrederea in sine.
8. Exerciiul Micul sculptor. Scopul: dezvoltarea nelegerii gndurilor altor persoane.
Exerciiul se face n perechi. Copii ncep sa fac o figur fantastic, apoi se schimb i
fiecare trebuie s termine figura celuilalt.
9. Exerciiul Propriul univers. Scopul:dezvoltarea capacitii de autoprezentare. Se discut
ocupaia, culoarea, jocul, sunetul, muzica, anotimpul ... preferate, flecare i spune prerea pe
marginea urmtoarelor repere: cel mai mult prefer s fac..., cel mai bine mi reuete..., am
capaciti pentru..., tiu c pot..., sunt sigur pe sine, deoarece..., etc.
10. Exerciiul Meritele mele. Scopul: ridicarea autoaprecierii. Fiecare membru al grupului
vorbete despre propriile merite, evideniind ceea ce-i sprijin ncrederea n sine n diverse
situaii.
11. Tehnica Soarele. Scopul: dezvoltarea capacitii de autoreglare psihic; relaxarea. n
poziie de relaxare, copii vizualizeaz soarele magnific care iradiaz ntreaga fiin cu razele
sale benefice.
12. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei. Toi copii se iau de mini i fiecare povestete
cte un banc.
Tema pentru acas: 1. Copiilor li se propune o list de propoziii pe care ei trebuie s le
finiseze din punct de vedere cum ei sunt vzui de cei din jur.
mi este bine atunci cnd
Sunt trist atunci cnd
M simt prost cnd
M supr cnd
M simt nencrezut cnd
M tem atunci cnd
M simt speriat cnd
M simt curajos cnd
Sunt mndru de mine atunci cnd
De asemenea copii trebuie s deseneze expresia feei lor cnd se simt bine, trist, prost, suprat,
nencrezut, speriat, curajos, mndru de sine.
2. Ascultai muzic.

285

A. nchidei ochii i ascultai o muzic linititoare. ncercai s o simii i ndeprtai toate

celelalte gnduri care ncearc s apar.
B. Dac nu avei radio, sau casetofon, nchidei ochii i imaginai-v c ascultai muzica din
minte voastr.
C. Cntai cntece.
D. Dansai. Putei nva elevii s danseze sau se pot nva ei unii pe alii.
E. Micai-v. Fiecare se poate mica n felul su: repede, ncet, nvrtindu-se, legnndu-se,
srind.
Activitatea nr. 31

Scopul activitii:
optimizarea ncrederii n sine;
nlturarea ncordrii psihomusculare;
verificarea rezultatelor programului.
Materialele necesare: Materialele necesare: desenele realizate de copiii la edina 3, hrtie,
creioane colorate, carioca, stilouri, formulare Diplomele succeselor, talismanul.
Mersul activitii:
1. Ritualul salutului. Scopul: activizarea copiilor. Exprimarea prin dans Loboda.
Participanii stau n cerc. Animatorul i ntreab V-ai splat azi pe mini?.
Participanii rspund: Nu. Animatorul continu: Atunci luai-v de mini i vom
cnta: Noi dansm prietenos tra-ta-ta tra-ta-ta dansul nostru vesel Loboda. n timpul
dansului toi fac 3 pai la dreapta, iar apoi trei pai la stnga. Apoi animatorul ntreab:
V-ai splat azi pe mini?
Le-am splat.
Dar umerii?
De umeri am uitat.
Dansul se repet din nou, iar participanii se iau unii pe alii de umeri. Animatorul
numete mereu alte pri ale corpului: urechile, nasurile, picioarele, genunchii, etc.
Energizer S rdem. Scopul: predispunerea participanilor spre activitate; stimuleaz
pozitiv coeziunea de grup. Preadolescenii sunt mprii n perechi. n fiecare pereche, un
copil ncearc s-l fac pe cellalt s rd. Dup un minut rolurile se inverseaz.
Discutarea temei realizate acas.
2. Activitatea ncrederea n sine. Scopul: dezvoltarea ncrederii n sine. Participanilor li se
propune: Inspirai adnc. Imaginai-v c suntei pe o scen. Un proiector mare v nclzete
cu o lumin cald. Stai n mijlocul unei sfere aurii care v nconjoar. Inspirai aceast
culoare ... aurie i cald ... puterea i cldura acestei culori ptrund n corpul dvs. n aceast
sfer
v
simii
puternici,
calmi
i
ncrezui
n
forele
proprii.
Putei s v imaginai aceast sfer a puterii n orice moment cnd dorii s simii un flux de
putere i ncredere n sine. Vei putea vedea aceast imagine oricnd dorii, iar lumina sferei
o s v protejeze, o s v nclzeasc i o s v dea fore noi.
3. Exerciiul Ce am obinut eu. Scopul: contientizarea propriilor succese. Copii deseneaz
Realizrile (succesele) mele, apoi desenele lor se compar cu desenele realizate n edina
nr. 3, n cadrul discuiei preadolescenii povestesc despre succesele sale. Apoi participanii
ndeplinesc diplomele succeselor n care se semneaz psihologul i toi doritorii.
Exemplu de diplom a succeselor

286

DIPLOM
se decerneaz solemn
elev___ clasei a______colii_________________
Diploma confirm c dup activitile psihologice
_____________________________
este capabil s:
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_____.
Semntura

Data

4. Tehnica de relaxare Noapte bun, somn uor. Scopul: nlturarea ncordrii psihomusculare, odihn, restabilirea puterilor. Luai o poziie comod, nchidei ochii i linitii-v.
Lent, ns contient spunei cuvintele: Sunt linitit, muchii sunt relaxai, eu m odihnesc,
respir linitit, inima bate ncet i ritmic, sunt total linitit., mna mea dreapt este relaxat,
mna mea stng este relaxat, minile sunt relaxate, umerii sunt relaxai i lsai n jos, mna
mea dreapta e cald, mna mea stng e cald. Simt o cldur plcut, mana mea dreapt e
grea, mna mea stng a grea, simt greutate n mini; muchii piciorului drept sunt relaxai,
muchii piciorului stng sunt relaxai, picioarele sunt relaxate; picioarele mele sunt calde, simt
o cldur plcut n picioare, eu m odihnesc; corpul meu este relaxat, muchii spinali sunt
relaxai, muchii burtei sunt relaxai. O cldur trece prin tot corpul, eu m odihnesc; pleoapele
sunt n jos, muchii gurii sunt relaxai, fruntea e rece, eu m odihnesc, eu sunt linitit; m simt
odihnit, respir adnc, m ntind, deschid ochii, simt o prospeime i o abunden de putere, sunt
proaspt.
5. Feedback-ul. Scopul: asimilarea experienei, discutarea concluziilor. Preadolescenii sunt
invitai s povesteasc o istorioar care ncepe aa: Activitile pe care le-am realizat au
fost deosebite pentru mine, pentru c .
Tema pentru acas: 1. Scriei lucrurile care v streseaz.
- Scriei zilnic ntr-un jurnal toate lucrurile care v fac fericii i cele pe care v
streseaz. Scrisul v poate ajuta s v punei n ordine obsesiile care nsoesc
stresul.
- Scriei o scrisoare unei persoane sau organizaii care v streseaz i exprimai-v
toate sentimentele. Dup ce ai scris-o rupei-o i aruncai-o. Dac un elev v
streseaz, scriei-i o scrisoare acelui elev! Dac elevii sunt furioi pe un profesor,
printe, prieten sau oricine altcineva, pot scrie o scrisoare acelei persoane. Nu
uitai s rupei scrisoarea!
2. Stai n linite. Dac stai n linite timp de 5 15 minute, putei reduce tensiunile.
Activitatea nr. 32.
Scopul activitii:
Stimularea ncrederii n sine;
nlturarea ncordrii psihomusculare;

287

verificarea rezultatelor trainingului.

Materialele necesare: talismanul.
Mersul activitii:
1. Energizer ntr-un picior. Scopul: crearea unei atmosfere plcute de lucru. Toi copii
ncearc s stea ntr-un picior, meninndu-i echilibrul. Cine poate s-i menin echilibrul
mai mult vreme.
2. Jocul M iubeti, dulcea? Scopul: faciliteaz destinderea, implicnd imaginaia i
concentrarea. Participanii se aeaz, formnd un cerc. Participantul care ncepe, spune
vecinului din dreapta M iubeti, dulcea? Acesta spune, da, dar acum nu pot s rd.
Respectiv, primul ncearc s provoace rsul vecinului su, acesta continund jocul. Jocul se
termin cnd ajunge din nou rndul s ntrebe prima persoan.
Discutarea temei realizate acas.
3. Jocul Dimineaa n jungl. Scopul: eliberarea de tensiune, descrcarea energiei. Fiecare
preadolescent i alege un animal. Animatorul roag juctorii s-i imagineze c e noapte i
toi dorm. Cu primele raze ale dimineii, ei ncep s se trezeasc, micndu-se, ntinzndu-se
etc. n acelai timp, animalele se salut, emind sunetul respectiv, de la nceput foarte
ncet, apoi tot mai tare. Cea mai mare intensitate sunete o au la amiaz i dup mas, apoi
ncepnd s descreasc.
4. Jocul Peretele. Scopul: stimularea ncrederii n sine nsui i n grup; dezvoltarea
ncrederii n alte simuri dect cel al vederii, n special n dimensiunea spaiu-timp.
Participanii se plaseaz la vreo 2 metri de la obstacol, formnd un rnd, la distan mic
unul de altul (pentru a acoperi tot spaiul peretelui, pe ct e posibil). Voluntarul e dus la o
anumit distan de grup (cu ochii nchii) i trebuie s alerge cu cea mai mare vitez
posibil (fr exagerri) nspre obstacol. Grupul va trebui s-l prind, fr a nainta, pentru
ca persoana s nu se loveasc de perete. n final se apreciaz emoiile triste, temerile, alte
impresii.
5. Relaxarea Cltoria. Scopul destinderea muscular, ncrcarea cu energie pozitiv.
Rugai copii s se aeze pe scaunele lor. ncepei cltoria cu cuvintele: Ai lucrat mult i ai
obosit. Trebuie s v relaxai. Acum avei posibilitatea s cltorii n locul cel mai plcut pe
care s vi-l imaginai. nchipuii-v c suntei acolo i c v simii bine. Simii o mare
plcere. Dup cteva minute, readucei participanii la realitate, spunnd: Acum suntei
plini de energie i suntei bucuroi s revenii n grupul nostru. Deschidei ochii.
1. Desenul 3 autoportrete. Participanilor li se propune s deseneze 3 autoportrete: 1) Eu
pn la training, 2) Eu n timpul trainingului i 3) Eu acum. Urmeaz s se observe
schimbrile sale.
2. Activitatea Succesul nregistrat. Scopul: evidenierea reuitei programului. Toi copii
stau n cerc. Pe cerc sunt rugai s continue afirmaiile:
Eram bucuros (oas) sa vin .
Eram vesel cnd eram la grup .
Am nvat .
Grupul m-a fcut s m simt .
Am nvat lucruri bune .
Am neles c .
Nu le mai vorbesc prinilor .
Nu le mai vorbesc prietenilor .
3. Reflexia rezultatelor activitii. Scopul: asimilarea experienei, ieirea din edin.
Psihologul propune s alctuim nite reguli dup care trebuie s ne conducem n via. nti
se propune preadolescenilor s-i expun variantele sale, apoi psihologul ntocmete
regulile:
) Fii ncrezut n sine, totul se poate rezolva dac te vei strdui tu.

288

) Fii curajos. Cine e fricos pierde, curajosul ctig.

) Ocolete oamenii ri.
) nva-te s te priveti faptele tale sub alt aspect aa cum doreti tu s le realizezi, cum
vor s te vad pe tine prinii.
) Fii iste i vei obine ceea ce i doreti.
) Respect-te, iubete-te aa cum eti i n fiecare zi aspir la ceva mai mult.
) Depune fort n obinerea succesului, caut noi soluii n rezolvarea problemelor.
n final copii pot hotr ce vor face cu desenele i cu toate produsele realizate de ei pe parcursul
edinelor (pot fi mprite ntre ei, sau druite psihologului).
mprirea diplomelor.

289

Anexa 11
Semnificaiile diferenelor dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de control
(grupul de control i grupul experimental/retest)
Tabelul A 11.1. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de
control, Scala de manifestare a anxietii la copii
GC
GE/retest
Nr.
Date brute
Date
Rangul
Date brute Date
Rangul
ranjate
ranjate
1.
10
10
2
8
8
10,5
2.
8
10
2
6
8
10,5
3.
8
10
2
7
7
18
4.
9
9
5
7
7
18
5.
8
9
5
6
7
18
6.
8
9
5
7
7
18
7.
10
8
10,5
8
7
18
8.
9
8
10,5
7
7
18
9.
10
8
10,5
7
7
18
10.
8
8
10,5
6
6
23
11.
9
8
10,5
7
6
23
12.
8
8
10,5
7
6
23
R1=84. U=18 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 11.2. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru copii (anxietate stare)
GC
GE/retest
Nr.
Date brute
Date
Rangul
Date brute Date
Rangul
ranjate
ranjate
1.
53
53
3,5
48
48
8,5
2.
52
53
3,5
44
48
8,5
3.
53
53
3,5
47
47
11
4.
47
53
3,5
39
46
15
5.
53
53
3,5
48
46
15
6.
46
53
3,5
46
45
18,5
7.
46
52
7
42
45
18,5
8.
47
47
11
40
44
20
9.
53
47
11
45
42
21
10.
46
46
15
39
40
22
11.
53
46
1
45
39
23,5
12.
53
46
15
46
39
23,5
R1=95. U=127 Diferene statistic semnificative la p=0,05

290

Tabelul A 11.3. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru copii (anxietate
trstur)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
47
52
1
42
48
6
2.
49
50
2,5
45
46
13
3.
48
50
2,5
45
46
13
4.
50
49
4
46
45
16,5
5.
47
48
6
44
45
16,5
6.
48
48
6
42
44
18
7.
52
47
9
48
43
19
8.
46
47
9
41
42
20,5
9.
46
47
9
40
42
20,5
10.
47
46
13
43
41
22,5
11.
46
46
13
41
41
22,5
12.
50
46
13
46
40
24
R1=88. U=134 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 11.4. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Scala anxietii A. Prihojan (anxietate colar)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
10
10
3,5
8
8
12
2.
10
10
3,5
7
8
12
3.
10
10
3,5
7
7
17
4.
10
10
3,5
8
7
17
5.
9
10
3,5
6
7
17
6.
8
10
3,5
5
7
17
7.
9
9
8
6
7
17
8.
9
9
8
6
6
21
9.
10
9
8
7
6
21
10.
8
8
12
5
6
21
11.
8
8
12
7
5
23,5
12.
10
8
12
7
5
23,5
R1=81. U=141 Diferene statistic semnificative la p=0,05

291

Tabelul A 11.5. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Scala anxietii A. Prihojan (anxietate de autoapreciere)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
10
10
2
9
9
7,5
2.
9
10
2
7
9
7,5
3.
10
10
2
9
8
14
4.
9
9
7,5
7
8
14
5.
10
9
7,5
8
7
17,5
6.
8
9
7,5
6
7
17,5
7.
9
9
7,5
6
6
21
8.
9
9
7,5
6
6
21
9.
8
9
7,5
6
6
21
10.
9
8
14
6
6
21
11.
9
8
14
8
6
21
12.
8
8
14
5
5
24
R1=93. U=129 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 11.6. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Scala anxietii A. Prihojan (anxietate interpersonal)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
10
10
2
8
8
11
2.
10
10
2
8
8
11
3.
10
10
2
8
8
11
4.
9
9
4,5
6
8
11
5.
8
9
4,5
6
7
18
6.
8
8
11
7
7
18
7.
9
8
11
8
7
18
8.
8
8
11
7
6
22,5
9.
8
8
11
6
6
22,5
10.
8
8
11
6
6
22,5
11.
8
8
11
6
6
22,5
12.
8
8
11
7
6
22,5
R1=92. U=130 Diferene statistic semnificative la p=0,05

292

Tabelul A 11.7. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (trirea stresului social)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
3
3
2,5
3
3
2,5
2.
2
3
2,5
2
2
9,5
3.
2
3
2,5
1
2
9,5
4.
1
2
9,5
0
2
9,5
5.
3
2
9,5
1
1
18,5
6.
2
2
9,5
1
1
18,5
7.
2
2
9,5
1
1
18,5
8.
2
2
9,5
2
1
18,5
9.
1
2
9,5
1
1
18,5
10.
3
2
9,5
2
1
18,5
11.
2
1
18,5
1
1
18,5
12.
2
1
18,5
1
0
24
R1=108. U=113,5 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 11.8. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (frustrarea necesitii de
atingere a succesului)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
2
3
2
0
2
7
2.
2
3
2
1
2
7
3.
3
3
2
2
1
17
4.
2
2
7
1
1
17
5.
3
2
7
1
1
17
6.
3
2
7
1
1
17
7.
1
2
7
1
1
17
8.
1
2
7
1
1
17
9.
1
1
17
1
1
17
10.
2
1
17
1
1
17
11.
1
1
17
1
1
17
12.
2
1
17
2
0
24
R1=109. U=113 Diferene statistic semnificative la p=0,05

293

Tabelul A 11.9. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (frica de autoafirmare)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
3
3
2
2
2
8,5
2.
3
3
2
2
2
8,5
3.
2
3
2
2
2
8,5
4.
2
2
8,5
0
2
8,5
5.
3
2
8,5
1
1
18
6.
2
2
8,5
1
1
18
7.
1
2
8,5
0
1
18
8.
2
2
8,5
1
1
18
9.
2
2
8,5
2
1
18
10.
2
1
18
1
1
18
11.
1
1
18
1
0
23,5
12.
1
1
18
1
0
23,5
R1=102,5. U=119,5 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 11.10. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (frica de situaiile de
verificare a cunotinelor)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
3
3
3,5
1
2
3,5
2.
3
3
3,5
2
2
3,5
3.
1
3
3,5
2
2
3,5
4.
3
3
3,5
2
2
3,5
5.
3
3
3,5
2
1
19
6.
3
3
3,5
1
1
19
7.
3
2
10
1
1
19
8.
1
2
10
1
1
19
9.
1
2
10
1
1
19
10.
2
1
19
1
1
19
11.
2
1
19
1
1
19
12.
2
1
19
0
0
24
R1=108. U=114 Diferene statistic semnificative la p=0,05

294

Tabelul A 11.11. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (frica de a nu corespunde
expectanelor celor din jur)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
3
3
3
2
2
8,5
2.
3
3
3
1
2
8,5
3.
3
3
3
1
2
8,5
4.
3
3
3
2
1
18
5.
3
3
3
2
1
18
6.
2
2
8,5
1
1
18
7.
2
2
8,5
1
1
18
8.
1
2
8,5
1
1
18
9.
1
2
8,5
1
1
18
10.
1
1
18
1
1
18
11.
2
1
18
1
1
18
12.
1
1
18
1
1
18
R1=106. U=116 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 11.12. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (problemele i temerile n
relaiile cu profesorii)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
1
3
5
2
2
10,5
2.
1
3
5
2
2
10,5
3.
2
3
5
1
2
10,5
4.
2
3
5
2
2
10,5
5.
2
3
5
2
2
10,5
6.
3
2
10,5
1
1
20
7.
2
2
10,5
1
1
20
8.
2
2
10,5
1
1
20
9.
3
2
10,5
1
1
20
10.
3
2
10,5
1
1
20
11.
3
1
20
1
1
20
12.
3
1
20
2
1
20
R1=107,5. U=114,5 Diferene statistic semnificative la p=0,05

295

Tabelul A 11.13. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul F)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
4
6
5,5
6
7
2
2.
4
6
5,5
5
7
2
3.
6
5
11
7
7
2
4.
4
5
11
5
6
5,5
5.
5
4
19
7
6
5,5
6.
6
4
19
7
5
11
7.
5
4
19
5
5
11
8.
4
4
19
5
5
11
9.
4
4
19
5
5
11
10.
4
4
19
4
5
11
11.
4
4
19
5
4
19
12.
3
3
24
4
4
19
R1=190. U=30 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 11.14. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul O)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
7
9
1
5
8
2,5
2.
9
8
2,5
8
7
7
3.
8
7
7
7
6
14,5
4.
7
7
7
6
6
14,5
5.
5
7
7
5
6
14,5
6.
7
7
7
6
6
14,5
7.
6
7
7
5
6
14,5
8.
6
7
7
5
5
21,5
9.
7
6
14,5
6
5
21,5
10.
7
6
14,5
6
5
21,5
11.
7
6
14,5
5
5
21,5
12.
6
5
21,5
5
5
21,5
R1=110,5. U=111,5 Diferene statistic semnificative la p=0,05

296

Tabelul A 11.15. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul Q4)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
7
10
1
6
8
4,5
2.
7
9
2,5
5
7
8
3.
9
9
2,5
7
6
12,5
4.
5
8
4,5
4
5
16,5
5.
4
7
8
4
5
16,5
6.
10
7
8
5
5
16,5
7.
8
6
12,5
5
5
16,5
8.
6
6
12,5
5
4
21,5
9.
7
6
12,5
4
4
21,5
10.
6
5
16,5
4
4
21,5
11.
9
5
16,5
4
4
21,5
12.
5
4
21,5
8
4
21,5
R1=107,5. U=114,5 Diferene statistic semnificative la p=0,01

Tabelul A 11.16. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul C)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
4
5
7,5
4
7
1
2.
2
4
14,5
6
6
3,5
3.
4
4
14,5
5
6
3,5
4.
5
4
14,5
4
6
3,5
5.
4
4
14,5
3
6
3,5
6.
4
4
14,5
4
5
7,5
7.
3
4
14,5
4
4
14,5
8.
3
4
14,5
7
4
14,5
9.
2
3
22
6
4
14,5
10.
4
3
22
4
4
14,5
11.
4
2
23,5
6
4
14,5
12.
4
2
23,5
6
3
22
R1=190. U=30 Diferene statistic semnificative la p=0,05

297

Tabelul A 11.17. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul G)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date ranjate
Rangul
Date
Date
Rangul
brute
ranjate
1.
3
7
2
5
7
2
2.
5
5
8
5
7
2
3.
4
5
8
5
6
4
4.
5
4
13.5
5
5
8
5.
7
4
13.5
7
5
8
6.
3
3
19.5
4
5
8
7.
3
3
19.5
3
5
8
8.
4
3
19.5
6
5
8
9.
2
3
19.5
5
4
13.5
10.
3
3
19.5
4
4
13.5
11.
3
3
19.5
4
3
19.5
12.
3
2
24
3
3
19.5
R1=186. U=36 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 11.18. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul Q3)
Nr.
GC
GE/retest
Date brute
Date ranjate
Rangul
Date
Date
Rangul
brute
ranjate
1.
4
6
6
5
9
1
2.
5
5
11
7
8
2
3.
5
5
11
8
7
3.5
4.
4
5
11
6
7
3.5
5.
4
4
18.5
5
6
6
6.
5
4
18.5
7
6
6
7.
4
4
18.5
5
5
11
8.
4
4
18.5
4
5
11
9.
6
4
18.5
9
5
11
10.
4
4
18.5
5
5
11
11.
4
4
18.5
6
4
18.5
12.
3
3
23.5
3
3
23.5
R1=192. U=30 Diferene statistic semnificative la p=0,05

298

Anexa 12
Semnificaiile diferenelor dup testul Wilcoxon n experimentul de control (grupul
experimental/test i grupul experimental/retest)
Tabelul A 12.1. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control, Scala
de manifestare a anxietii la copii
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

10
8
8
9
8
10
9
10
9
8
10
9

8
6
7
7
6
7
8
7
7
6
7
7

-2
-2
-1
-2
-2
-3
-1
-3
-2
-2
-3
-2

2
2
1
2
2
3
1
3
2
2
3
2
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=12, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,01

299

6
6
1.5
6
6
11
1.5
11
6
6
11
6
12
0
12
0

Tabelul A 12.2. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru copii (anxietate stare)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

51
48
46
60
51
46
46
53
46
53
54
53

48
44
47
39
48
46
42
40
45
39
45
46

-3
-4
1
-21
-3
0
-4
-13
-1
-14
-9
-7

3
4
1
21
3
0

13

14

7
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=11, W=1,5, Diferene statistic semnificative la p=0,01

300

3.5
5.5
1.5
11
3.5

5.5
9
1.5
10
8
7
12
0
12
1,5

Tabelul A 12.3. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Inventarul de expresie a anxietii ca stare i trstur pentru copii (anxietate trstur)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

46
53
46
47
46
46
53
47
46
48
46
51

42
45
45
46
44
42
48
41
40
43
41
46

-4
-8
-1
-1
-2
-4
-5
-6
-6
-5
-5
-5

4
8
1
1
2
4
5
6
6
5
5
5
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=12, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,01

301

4.5
12
1.5
1.5
3
4.5
7.5
11.5
11.5
7.5
7.5
7.5
12
0
12
0

Tabelul A 12.4. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control, Scala
anxietii A. Prihojan (anxietate colar)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

10
10
10
10
10
9
9
9
10
9
8
8

8
7
7
8
6
5
6
6
7
5
7
7

-2
-3
-3
-2
-4
-4
-3
-3
-3
-4
-1
-1

2
3
3
2
4
4
3
3
3
4
1
1
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=12, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,01

302

3.5
7
7
3.5
11
11
7
7
7
11
1.5
1.5
12
0
12
0

Tabelul A 12.5. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control, Scala
anxietii A. Prihojan (anxietate de autoapreciere)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

10
10
10
9
9
8
8
8
8
8
9
9

9
7
9
7
8
6
6
6
6
6
8
5

-1
-3
-1
-2
-1
-2
-2
-2
-2
-2
-1
-4

1
3
1
2
1
2
2
2
2
2
1
4
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=12, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,01

303

2.5
11
2.5
7.5
2.5
7.5
7.5
7.5
7.5
7.5
2.5
12
12
0
12
0

Tabelul A 12.6. Semnificaia diferenei dup criteriul U (Mann-Whitney) n experimentul de

control, Scala anxietii A. Prihojan (anxietate interpersonal)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

10
10
9
10
9
9
8
8
8
8
8
8

8
8
8
6
6
7
8
7
6
6
6
7

-2
-2
-1
-4
-3
-2
0
-1
-2
-2
-2
-1

2
2
1
4
3
2
0

1
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=11, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,01

304

6.5
6.5
2.5
11
10
6.5

2.5
6.5
6.5
6.5
2.5
11
0
11
0

Tabelul A 12.7. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (trirea stresului social)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

3
3
3
2
2
2
2
2
1
3
1
1

3
2
1
0
1
1
1
2
1
2
1
1

0
-1
-2
-2
-1
-1
-1
0
0
-1
0
0

1
0
0

1
0
0
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=7, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,01

305

3
6.5
6.5
3
3
3

7
0
7
0

Tabelul A 12.8. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (frustrarea necesitii de atingere
a succesului)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

3
3
3
2
2
2
2
1
1
1
1
1

0
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
2

-3
-2
-1
-1
-1
-1
-1
0
0
0
0
1

3
2
1
1
1
1
1
0
0
0
0
+
1
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=8, W=1, Diferene statistic semnificative la p=0,05

306

8
7
3.5
3.5
3.5
3.5
3.5

3.5
7
1
8
1

Tabelul A 12.9. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (frica de autoafirmare)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

3
3
2
3
3
2
2
1
2
1
1
1

2
2
2
0
1
1
0
1
2
1
1
1

-1
-1
0
-3
-2
-1
-2
0
0
0
0
0

1
1
0
3

0
0
0
0
0
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=6, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,05

307

2
2

6
4.5
2
4.5

6
0
6
0

Tabelul A 12.10. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul

Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (frica de situaiile de
cunotinelor)
Semnul
Diferenele
Modulul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute

de control,
verificare a
Rangul
diferenei

XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

3
3
3
3
3
2
3
2
2
2
1
1

1
2
2
2
2
1
1
1
1
1
1
0

-2
-1
-1
-1
-1
-1
-2
-1
-1
-1
0
-1

2
1
1
1
1
1
2
1
1
1
0

1
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=11, W=1, Diferene statistic semnificative la p=0,01

308

10.5
4.5
4.5
4.5
4.5
4.5
10.5
4.5
4.5
4.5

4.5
11
0
11
1

Tabelul A 12.11. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (frica de a nu corespunde
expectanelor celor din jur)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

3
3
3
3
3
2
2
2
2
1
1
1

2
1
1
2
2
1
1
1
1
1
1
1

-1
-2
-2
-1
-1
-1
-1
-1
-1
0
0
0

1
2
2
1
1
1
1
1
1
0
0
0
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=9, W=6, Diferene statistic semnificative la p=0,01

309

3.5
8.5
8.5
3.5
3.5
3.5
3.5
3.5
3.5

9
0
9
6

Tabelul A 12.12. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (problemele i temerile n relaiile
cu profesorii)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

3
3
2
3
3
3
2
2
2
1
1
2

2
2
1
2
2
1
1
1
1
1
1
2

-1
-1
-1
-1
-1
-2
-1
-1
-1
0
0
0

1
1
1
1
1
2
1
1
1
0
0
0
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=9, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,01

310

4.5
4.5
4.5
4.5
4.5
9
4.5
4.5
4.5

9
0
9
0

Tabelul A 12.13. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul F)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

4
5
5
3
4
6
4
3
4
4
5
6

6
5
7
5
7
7
5
5
5
4
5
4

2
0
2
2
3
1
1
2
1
0
0
-2

2
0
+
2
+
2
+
3
+
1
+
1
+
2
+
1
0
0

2
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=9, W=6, Diferene statistic semnificative la p=0,05

311

6
6
9
2
2
6
2

6
1
8
9
6

Tabelul A 12.14. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul O)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

8
9
7
6
6
6
7
7
6
7
7
7

5
8
7
6
5
6
5
5
6
6
5
5

-3
-1
0
0
-1
0
-2
-2
0
-1
-2
-2

3
1
0
0

1
0

2
0

2
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=8, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,01

312

8
2.5

2.5

5.5
5.5

2.5
5.5
5.5
8
0
8
0

Tabelul A 12.15. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul Q4)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

7
7
8
6
5
9
9
5
6
5
8
5

6
5
7
4
4
5
5
5
4
4
4
8

-1
-2
-1
-2
-1
-4
-4
0
-2
-1
-4
3

1
2
1
2
1
4
4
0

4
+
3
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=11, W=8, Diferene statistic semnificative la p=0,05

313

2.5
6
2.5
6
2.5
10
10

6
2.5
10
8
10
1
11
8

Tabelul A 12.16. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul C)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

4
5
4
4
3
3
2
6
4
3
3
3

4
6
5
4
3
4
4
7
6
4
6
6

0
1
1
0
0
1
2
1
2
1
3
3

0
+
1
+
1
0
0
+
1
+
2
+
1
+
2
+
1
+
3
+
3
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=9, W=0, Diferene statistic semnificative la p=0,01

314

3
3

3
6.5
3
6.5
3
8.5
8.5
0
9
9
0

Tabelul A 12.17. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul G)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

4
4
2
5
7
3
2
6
4
2
3
4

5
5
5
5
7
4
3
6
5
4
4
3

+
+
+

1
1
3
0
0
1
1
0
1
2
1
-1

1
1
3
0
0
+
1
+
1
0
+
1
+
2
+
1

1
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=9, W=4, Diferene statistic semnificative la p=0,05

315

4
4
9

4
4

4
8
4
4
1
8
9
4

Tabelul A 12.18. Semnificaia diferenei dup testul Wilcoxon n experimentul de control,

Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul Q3)
Semnul
Diferenele
Modulul
Rangul
Nr.
GE/test
GE/retest
ntre cotele
diferenei
diferenei
diferenei
Xi
Yi
obinute
XiYi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

6
5
7
5
5
6
4
1
6
3
4
1

5
7
8
6
5
7
5
4
9
5
6
3

+
+
+

-1
2
1
1
0
1
1
3
3
2
2
2

1
2
1
1
0
+
1
+
1
+
3
+
3
+
2
+
2
+
2
Negativ
Valoarea rangului
Pozitiv
Total (N)
Suma rangurilor n minoritate (W):
N=11, W=3, Diferene statistic semnificative la p=0,01

316

3
7.5
3
3

3
3
10.5
10.5
7.5
7.5
7.5
1
10
11
3

Anexa 13
Semnificaiile diferenelor dup testul U (Mann-Whitney) ntre rezultatele
preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i preadolescenii din grupul
experimental/retest
Tabelul A 13.1. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) ntre rezultatele
preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i preadolescenii din grupul experimental, Scala
anxietii A. Prihojan (anxietate magic)
Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
GE/retest
Nr.
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
6
8
9
9
10
1,5
2.
5
8
9
9
10
1,5
3.
7
7
14,5
8
9
4
4.
6
7
14,5
8
9
4
5.
8
6
19,5
7
9
4
6.
7
6
19,5
10
8
9
7.
6
6
19,5
7
8
9
8.
8
6
19,5
8
8
9
9.
6
6
19,5
9
8
9
10.
6
6
19,5
10
8
9
11.
5
5
23,5
8
7
14,5
12.
6
5
23,5
8
7
14,5
R1=211. U=11 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 13.2. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) ntre rezultatele

preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i preadolescenii din grupul experimental,
Tehnica de diagnosticare a nivelului anxietii colare Phillips (rezistena fiziologic joas la
stres)
Nr.
Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
3
3
2
1
3
2
2.
1
2
7,5
3
3
2
3.
2
1
16
2
2
7,5
4.
0
1
16
2
2
7,5
5.
1
1
16
2
2
7,5
6.
0
1
16
2
2
7,5
7.
1
1
16
1
2
7,5
8.
1
1
16
2
2
7,5
9.
1
1
16
2
2
7,5
10.
0
0
22,5
2
1
16
11.
1
0
22,5
0
1
16
12.
1
0
22,5
3
0
22,5
R1=111. U=111 Diferene statistic semnificative la p=0,05

317

Tabelul A 13.3. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) ntre rezultatele

preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i preadolescenii din grupul experimental,
Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul A)
Nr.
Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
5
8
1
5
6
7,5
2.
7
7
3
4
6
7,5
3.
6
7
3
3
6
7,5
4.
6
7
3
6
5
13,5
5.
5
6
7,5
6
5
13,5
6.
5
6
7,5
5
4
19
7.
6
6
7,5
4
4
19
8.
5
5
13,5
3
4
19
9.
7
5
13,5
4
4
19
10.
8
5
13,5
4
3
22,5
11.
7
5
13,5
1
3
22,5
12.
4
4
19
6
1
24
R1=105,5. U=116,5 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 13.4. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) ntre rezultatele

preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i preadolescenii din grupul experimental,
Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul D)
Nr.
Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
3
7
1
5
6
4,5
2.
3
6
4,5
6
6
4,5
3.
2
5
10,5
6
6
4,5
4.
2
5
10,5
5
6
4,5
5.
4
4
17
4
6
4,5
6.
5
4
17
6
5
10,5
7.
7
4
17
6
5
10,5
8.
6
4
17
4
5
10,5
9.
4
3
21,5
6
5
10,5
10.
5
3
21,5
5
4
17
11.
4
2
23,5
4
4
17
12.
4
2
23,5
5
4
17
R1=184,55. U=37,5 Diferene statistic semnificative la p=0,01

318

Tabelul A 13.5. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) ntre rezultatele

preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i preadolescenii din grupul experimental,
Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul E)
Nr.
Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
7
9
1
5
8
2
2.
7
7
6,5
4
7
6,5
3.
7
7
6,5
6
7
6,5
4.
6
7
6,5
7
6
13,5
5.
6
7
6,5
7
5
20
6.
7
7
6,5
5
5
20
7.
9
7
6,5
5
5
20
8.
6
6
13,5
8
5
20
9.
7
6
13,5
2
5
20
10.
7
6
13,5
5
5
20
11.
6
6
13,5
5
4
23
12.
6
6
13,5
5
2
24
R1=107,5. U=114,537,5 Diferene statistic semnificative la p=0,05

Tabelul A 13.6. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) ntre rezultatele

preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i preadolescenii din grupul experimental,
Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul I)
Nr.
Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
4
9
1
4
6
5,5
2.
5
8
2
5
5
10,5
3.
4
7
3
6
5
10,5
4.
7
6
5,5
3
5
10,5
5.
6
6
5,5
4
5
10,5
6.
8
6
5,5
5
4
15,5
7.
3
5
10,5
3
4
15,5
8.
6
5
10,5
3
3
20,5
9.
6
4
15,5
2
3
20,5
10.
3
4
15,5
5
3
20,5
11.
9
3
20,5
5
3
20,5
12.
5
3
20,5
3
2
24
R1=115,5. U=106,5 Diferene statistic semnificative la p=0,01

319

Tabelul A 13.7. Semnificaia diferenei dup testul U (Mann-Whitney) ntre rezultatele

preadolescenilor cu nivel moderat de anxietate i preadolescenii din grupul experimental,
Chestionarul pentru copii CPQ (Factorul Q3)
Nr.
Preadolesceni cu nivel moderat de anxietate
GE/retest
Date brute
Date
Rangul
Date
Date
Rangul
ranjate
brute
ranjate
1.
7
8
3
5
8
3
2.
8
8
3
6
7
9
3.
7
8
3
6
7
9
4.
6
8
3
7
7
9
5.
6
7
9
5
6
15
6.
6
7
9
5
6
15
7.
8
7
9
8
5
21
8.
8
6
15
7
5
21
9.
7
6
15
5
5
21
10.
6
6
15
4
5
21
11.
6
6
15
7
5
21
12.
8
6
15
5
4
24
R1=114. U=108, Diferene statistic semnificative la p=0,05

320

Anexa 14
Recomandri pentru prini i profesori pentru diminuarea anxietii la preadolesceni
Recomandri pentru prini
Prinii sunt acele persoane care trebuie s se implice activ n procesul de atenuare a
anxietii la preadolesceni. n cele ce urmeaz vom prezenta pai practici pe care prinii i pot
ntreprinde pentru a controla i reduce anxietatea copilului si:
1. Un mijloc foarte important de a-i reda ncrederea n sine unui preadolescent anxios este ca
printele s continue s fie printe. Printele nu trebuie s instituie domnia legii i s-i
trateze copilul ajuns preadolescent ca pe un copil mic. Exist momente cnd printele trebuie
s spun nu comportamentelor inadecvate i periculoase cum ar fi nopile trzii petrecute
n ora i momente n care trebuie s relaxeze regulile, de exemplu cnd preadolescentul
este disperat dup ultimul rcnet n materie de mod.
2. Adulii trebuie zilnic s aprecieze i s sublinieze succesele copilului accentundu-le n faa
altor membri ai familie (de exemplu n timpul cinei comune). Asta nu nseamn numai
lucruri importante cum ar fi trecerea unui examen, poate s cuprind i lucruri minore, cum
ar fi c i-a amintit s-i sune bunica de ziua ei.
3. Este important ca maturii s-i aminteasc preadolescentului c fiecare om este altfel, c
fiecare are talentele sale i c nu trebuie s fac tot ce fac prietenii si sau tot ce este la mod
n prezent.
4. Atingerile gingae ale prinilor vor ajuta preadolescentul s recapete ncrederea n sine i n
lumea nconjurtoare. Preadolescenii care sunt mbriai cresc avnd un puternic sentiment
al valorii personale.
5. Prinii trebuie s ia n consideraie posibilitile preadolescenilor, s nu cear de la ei ceea
ce acetia nu pot face. Dac preadolescentul ntlnete dificulti la un obiect / materie
colar atunci mai bine adulii l vor ajuta suplimentar dect s cear de la el rezultate
imediate. La cel mai mic succes obinut la acest obiect este binevenit ca copilul s fie ludat.
6. Este pozitiv de a reduce la minim numrul de observaii. Prinilor li se propune pe parcursul
unei zile s nscrie toate observaiile pe care vor s le fac copilului. Iar seara se poate citi
lista mpreun cu copilul. Adulii vor observa c unele observaii nu i au rostul, dar pot
duna copilului.
7. Nu se recomand ca maturii s amenine copilul cu pedepse pe care nu le ndeplinesc (Taci
sau i voi ncleia gura.).
8. n comunicarea cu copilul anxios este binevenit ca prinii s nu submineze autoritatea
persoanelor importante pentru copil (Prietenul tu nu nelege nimic, mai bine ascult-m pe
mine!).
9. Dac adulii nu sunt mulumii de comportamentul i realizrile copilului asta nu este motiv
suficient pentru a nui oferi dragoste i suport. Preadolescentul are nevoie s tie c este iubit
i preuit ca om.
10. Prinii trebuie s nsufleeasc copilul s-i gseasc un hobby care s-i plac foarte mult.
Preadolescentul are nevoie de pauze, de timp liber fr teme i nsrcinri, de timp care s-l
dedice unui hobby indiferent dac este vorba de jocurile pe computer sau de ieitul n ora cu
prietenii. Este important ca prinii s ncurajeze micarea, notul, vreun sport deosebit sau
practicarea tehnicilor relaxante.
11. Dac preadolescenii nu sunt acceptai n anumite grupuri de prieteni, maturii ar putea insista
discret s-i gseasc alte subiecte de interese i s-i fac noi prieteni, cu care ar fi posibil s
aib mai multe n comun.
12. Se recomand ca prinii s nu le dea nici un motiv preadolescenilor s cread c nu neleg
prin ce trec acetia dac nu vor ca ei s-i destinuiasc grijile n alt parte.
13. n timpul activitilor n comun se poate folosi umorul. Umorul este i va rmne mereu una
din armele cele mai eficiente mpotriva anxietii.

321

14. Adulii trebuie s fie consecveni n aciunile sale. Nu se poate de interzis preadolescentului
fr nici un motiv ceea ce anterior i era permis.

322

Recomandri pentru profesori

Profesorii n lucrul cu copii anxioi pot ine cont de urmtoarele recomandri propuse n
vederea diminurii acesteia:
1. Este necesar ca profesorii s evite momente i jocuri competitive n care se iau n
consideraie viteza ndeplinirii activitilor ca de exemplu: Cine este mai rapid?
2. Este indicat ca profesorii s favorizeze ridicarea autoaprecierii copilului, s-l laude mai des,
dar s nu uite c elevul trebuie s tie pentru ce este ludat.
3. Pozitiv este i utilizarea prenumelui ori de cte ori se adreseaz la copil.
4. n nici un caz preadolescentul anxios nu trebuie s fie comparat cu ali copii.
5. Nu se recomand ca profesorii s lanseze n faa copilului cerine exagerat de nalte la care
elevul nu poate face fa.
6. n aprecierea acestor copii trebuie s se explice destul de minuios i clar nota pus, observaiile,
lauda. Nu trebuie s se aprecieze activitatea n ntregime, ci doar unele elemente, n special cele
pozitive, n clas trebuie creat o atmosfer, n care copilul se simte acceptat i stimat, indiferent
de comportamentul i succesele sale.
7. Un moment important n activitatea cu aceti copiii este elaborarea criteriilor propriului
lor succes (lor le este dificil s-i aprecieze succesul, de aceea multe situaii reuite le
consider nereuite. Pentru aceasta trebuie de organizat mpreun cu copilul o discuie asupra
indicilor de succes al unei sau altei situaii, de evideniat care rezultat el l consider
reuit. Apoi trebuie s scriem desfurat criteriile pentru diferite situaii, dup care, permanent
n discuii de recurs la aceste criterii, stimulnd elevul spre aprecierea propriilor rezultate.

323

GLOSAR
Anxietate stare afectiv vag, difuz, de nelinite, de apsare, tensiune, ngrijorare i
team nemotivat, fr obiect, care este neconfortant din punct de vedere psihologic [80].
Anxietate stare este un rspuns tranzitoriu generat de factori externi, contextuali.
Acest tip de anxietate denot o permanent predispunere a subiectului spre a percepe ca
amenintoare un larg diapazon de situaii reacionnd la ele printr-o stare de alarm. Anxietatea
stare are un caracter trector, care poate surveni la orice individ. Ea este o reacie ce rezult
din perceperea contient a tensiunilor, nsoit de activarea componentelor vegetative [265].
Anxietate trstur este o funcie a experienelor trecute i are un caracter
interiorizat, intrapsihic. Anxietatea trstur este cronic, dispune de constan n manifestare
permind predicii asupra subiecilor asistai. Anxietatea

trstur este o caracteristic

individual care exprim diferene interindividuale relativ stabile n predispoziia anxioas.

[265].
Anxietate colar este anxietatea ce ine de situaii legate de coal i de comunicarea
cu nvtorul (procesul instructiv-educativ). Copii ce sufer de anxietate colar se
caracterizeaz prin triri emoionale negative ce pot fi determinate de necesitatea copilului de a
se adapta la cerinele i normele colii, note, nvtor i cerine exagerate fa de sine, etc. [182,

202].
Anxietate de autoapreciere este anxietatea ce ine de situaii legate de reprezentrile
despre sine [182, 202].
Anxietate interpersonal este anxietatea ce ine de situaii de comunicare. .Cei care
sufer de anxietate interpersonal au sentimentul ca sunt judecai sau privii de cei din jur, chiar
daca, raional, ei tiu c nu e vorba de ceva real. n formele mai uoare, anxietatea interpersonal
poate crea o contientizare de sine extrema n prezenta celorlali; dar in formele severe poate
conduce chiar la evitarea situaiilor sociale [182, 202].
Anxietate magic este anxietatea ce ine de situaiile legate de convingerile
superstiioase [182].
Preadolescen dureaz ntre 10/11 i 14/15 ani i este considerat o vrst ntre
copilrie i maturitate, o treapt intermediar ntre copilrie i viaa adult care pentru fiecare
decurge diferit, dar care pentru toi reprezint acelai rezultat obinerea maturitii [65].
Personalitate se refer la disponibilitile i caracteristicile pe care le exprim o
persoan (fa de altele) i care contureaz identitatea ei specific [80].

324

DECLARAIA PRIVIND ASUMAREA RSPUNDERII

Subsemnata, declar pe proprie rspundere c materialele prezentate n teza de doctorat, se refer
la propriile activiti i realizri, n caz contrar urmnd s suport consecinele, n conformitate cu
legislaia n vigoare.

Racu Iulia
Semntura
Data 11.01.11

325

CURRICULUM VITAE

Numele i prenumele: Racu Iulia

Data naterii: 13 decembrie 1984
Locul naterii: Rusia, or. Moscova
Studii:
2006 2009: doctorand, Universitatea Pedagogic de Stat Ion
Creang,
Facultatea de Psihologie i Psihopedagogie Special,
Specialitatea: Psihologie pedagogic, psihologia dezvoltrii, psihologia
personalitii;
2001 2006: Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang, Facultatea de Psihologie i
Psihopedagogie Special, Specialitatea: Psihologie i limba englez;
2003 2005: Colegiul Invizibil din Republica Moldova.
Activitatea profesional:
2006 prezent: lector la Catedra de Psihologie, Universitatea Pedagogic de Stat Ion
Creang;
2008 2009: psiholog colar, coala medie de cultur general nr. 52.
Participri la foruri tiinifice internaionale:
1. Conferina tiinific Probleme ale tiinelor socioumane i ale modernizrii nvmntului,
14 15 martie 2007, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang, Chiinu, Moldova;
2. Simpozionul tiinific Internaional Cercetarea universitar n secolul XXI: Provocri i
perspective, 15 17 octombrie 2007, ULIM, Chiinu, Moldova;
3. Conferina tiinific Internaional Aspectele psihologice ale dezvoltrii copiilor din familii
temporar dezintegrate, 19 octombrie 2007, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang,
Chiinu, Moldova;
4. 2007
2007, 20 27 2007,
, , ;
5. - -
, 20 2008, , , ;
6. Conferina Internaional tiinifico-practic Probleme actuale privind sporirea activitii
civice i autoafirmrii tineretului n societatea moldav, 24 aprilie 2008, Academia de
tiine a Moldovei, Chiinu, Moldova;
7. Conferina tiinifico-practic Internaional Pregtirea i Perfecionarea cadrelor didactice
n domeniul nvmntului precolar i primar, 15 16 mai 2008, Universitatea Pedagogic
de Stat Ion Creang, Chiinu, Moldova;
8. Conferina Internaional Familia, coala i comunitatea n promovarea culturii pcii, 11
octombrie 2008, A.O. AIERM, Chiinu, Republica Moldova;
9. Conferina tiinific Internaional Calitatea Educaiei: teorii, principii, realizri, 30 31
octombrie 2008, Institutul de tiine ale Educaiei, Chiinu, Moldova;
10. Conferina tiinific Internaional Integrarea psihosocial a copiilor din familii temporar
dezintegrate, 28 noiembrie 2008, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang, Chiinu,
Moldova;
11. Conferina tiinific Probleme actuale ale tiinelor umanistice, 24 25 februarie 2009,
Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang, Chiinu, Moldova;
12. Conferina Republican a Psihologilor Practicieni din Moldova Asisten psihologic elevilor
cu abateri n sfera emoional i comportamental, 26 februarie 2009, DGETS, Chiinu,
Moldova;
13. Conferina Internaional Preocupri contemporane ale tiinelor socio-umane, 1 octombrie
2009, ULIM, Chiinu, Moldova;
326

14. Conferina tiinific Internaional, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang la 70

de ani, 28 octombrie 2010, Universitatea Pedagogic de Stat Ion Creang, Chiinu,
Moldova.
15. Conferina tiinific Internaional Jubiliar, Asistena psihologic, psihopedagogic i
social ca factor al dezvoltrii societii, 5 noiembrie 2010, Universitatea Pedagogic de Stat
Ion Creang, Chiinu, Moldova.
Lucrri tiinifice publicate:
1. Racu I., Racu Iu. Profilul psihologic al liderului eficient. In: Psihologie Pedagogie Special
Asisten Social. 2006, nr. 1 (2), p. 35 41.
2. Racu I., Racu Iu. Dezvoltarea empatiei la precolari. In: Psihologie Pedagogie Special
Asisten Social. 2006, nr. 2 (3), p. 19 36.
3. Racu Iu. Tipurile anxietii. In: Psihologie Pedagogie Special Asisten Social. 2007, nr. 1
(6), p. 51 55.
4. Racu Iu. Problema anxietii n psihologia contemporan. In: Probleme ale tiinelor
socioumane i modernizrii nvmntului: conf. t. anual. V. I. Chiinu: UPS Ion
Creang. 2007, p. 275 281.
5. Racu I., Racu Iu. Psihologia dezvoltrii: manual. Chiinu: UPS Ion Creang, 2007. 257 p.
6. Racu Iu. Factorii determinani ai anxietii la preadolesceni. In: Psihologie Pedagogie
Special Asisten Social. 2007, nr. 3 (8), p. 34 38.
7. Racu Iu. Modaliti de studiere a anxietii. In: Psihologie Pedagogie Special Asisten
Social. 2007, nr. 4 (9), p. 68 72.
8. Racu Iu. Teorii explicative ale anxietii. In: Psihologie Pedagogie Special Asisten
Social. 2008, nr. 1 (10), p. 36 40.
9. Racu Iu. Strategii psihopedagogice de diminuare a anxietii la colarii mici. In: Pregtirea i
perfecionarea cadrelor didactice n domeniul nvmntului precolar i primar: Materialele
conf. t.-pr. int. ed. a 2-a. Chiinu: UPS Ion Creang 2008, p. 207 109.
10. Levina A., Racu Iu. Riscurile vrstei preadolescente. In: tiine Socioumane. 2008, nr. 2 (9),
p. 87 90.
11. Racu Iu. Anxietatea colar. In: Probleme actuale ale tiinelor umanistice: analele t. ale
doc. i comp. V. 7. P. II. Chiinu: UPS Ion Creang, 2008, p. 378 386.
12. Racu Iu. Tehnici de depire a anxietii la tineri. In: Intensificarea activitii civice i
autoafirmrii tineretului imperativul timpului: Materialele conf. t. intern. Chiinu: AM,
2008, p. 345 349.
13. Racu Iu. Anxietatea ca surs de disfuncionalitate n procesul nvrii i modaliti de
atenuare a ei. In: Calitatea educaiei: teorii, principii, realizri: Materialele conf. t. intern. P.
II. Chiinu: IE, 2008, p. 254 256.
14. . . :
- :
. . . . : -, 2008, . 35 40.
15. Racu Iu. Profilul psihologic al preadolescentului anxios. In: tiine Socioumane. 2008, nr. 3
(10), p. 92 93.
16. Racu Iu. Specificul psihologic al anxietii colare la preadolesceni. In: Probleme ale
tiinelor socio-umane i modernizrii nvmntului: conf. t. anual V. I. Chiinu: UPS
Ion Creang. 2009, p. 402 407.

327

17. Racu Iu. Implicaiile psihologice ale familiei i colii n diminuarea anxietii la
preadolesceni. In: Familia i cultura pcii n Moldova: conf. int. Chiinu: AO AIERM,
2009, p. 27 32.
18. Racu Iu. Problema anxietii colare la preadolescenii contemporani. In: Probleme actuale
ale tiinelor umanistice: analele t. ale doc. i comp. V. 8. P. II. Chiinu: UPS Ion
Creang, 2009, p. 92 102
19. Racu I., Racu Iu. Anxietatea i factorii ei determinani la preadolescenii contemporani: In:
Probleme actuale ale tiinelor umanistice: analele t. ale doc. i comp. V. 8. P. II. Chiinu:
UPS Ion Creang, 2009, p. 285 305.
20. Racu Iu. Relaia dintre autoapreciere i anxietate la preadolesceni. In: Psihologie Pedagogie
Special Asisten Social. 2009, nr. 3 (16), p. 70 74.
21. . . :
: . . . . . . . . 1. :
, 2009, . 656 660.
22. Racu Iu. Dinamica i specificul manifestrii anxietii n preadolescen. In: Psihologie
Pedagogie Special Asisten Social. 2009, nr. 4 (17), p. 75 81.
23. Racu Iu. Anxietatea la preadolescenii din familii temporar dezintegrate. In: Integrarea
psihosocial a copiilor din familii temporar dezintegrate: Materialele conf. t.pr. intern.
Chiinu: UPS Ion Creang, 2009, p. 77 83.
24. Racu Iu. Modaliti de diminuare a anxietii la preadolescenii din familii temporar
dezintegrate. In: Integrarea psihosocial a copiilor din familii temporar dezintegrate:
Materialele conf. t.pr. intern. Chiinu: UPS Ion Creang, 2009, p. 242 255.
25. Racu Iu. Tipurile anxietii la preadolescenii contemporani. In: Preocupri contemporane
ale tiinelor socio-umane: Materialele conf. intern. Chiinu: ULIM, 2010, p. 125 127.
26. Racu Iu. Profilul de personalitate al preadolescentului anxios. In: Probleme ale tiinelor
socioumane i modernizrii nvmntului: conf. t. intern. jubiliar. V. I. Chiinu: UPS
Ion Creang, 2010, p. 96 104.
27. Racu Iu. Diminuarea anxietii colare la preadolesceni. In: Psihologie Pedagogie Special
Asisten Social. 2010, nr. 3 (20), p. 13 26.
28. Racu Iu. Sursele anxietii la preadolesceni. In: Psihologie Pedagogie Special Asisten
Social. 2010, nr. 4 (21), p. 38 59.
Premii i meniuni:
Bursa de excelen a Guvernului RM pentru doctoranzi pe anul 2009.
Date de contact: racu_iulia@yahoo.com
079682444

328