Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Crampele musculare sunt contractii involuntare ale unui muschi sau ale unui
grup muscular. Crampele provoaca durere intensa si incapacitatea folosirii
muschilor afectati.
Crampele sunt senzatii neplacute, adesea dureroase cauzate de contractii sau
scurtarile muschilor. Pot fi determinate de frig, suprautilizare fizica sau nivel
scazut de calciu in singe . Totusi, cauza cea mai intilnita pentru crampele
musculare este nivelul scazut de sodiu si potasiu din singe, alaturi
de deshidratarea excesiva. Bolile febrile sau intoxicatiile pot de asemeni cauza
crampe,
mai
ales
in
musculatura
stomacului-denumite colici.
Acesti muschi contractati sau spasme mu se pot relaxa. Crampele sunt
involuntare, pot fi foarte dureroase si se mentin de la citeva secunde pina la
citeva minute. Ocazional pot dura pina la 15 minute. La momentul declansarii
spasmului, muschiul este dur si vizibil. Spasmul se datoreaza contractiilor
spontane si afecteaza grupe individuale de muschi.
Crampele musculare sunt frecvente la sportivi si persoanele in virsta care
efectueaza activitati fizice extenuante. Sportivii sunt predispusi la crampele
piciorului cind este obosit sau corpul nu este antrenat adecvat efortului depus.
Crampele se dezvolta la finalul unor exercitii intense sau 4 ore mai tirziu.
Persoanele in virsta sunt mai succeptibile la crampele musculare datorita
atrofiei normale a muschilor care incepe la 40 de ani si accelereaza o data cu
inactivitatea.
nivelul scazut de potasiu si calciu. Aceasta tulburare deriva din pierderile mari
de fluid interstitial prin transpiratie. Lichidul interstitial contine cantitatea
majoritara de apa si sare din organism. Pierderea particulelor osmotic active din
celulele musculare conduce la tulburarea echilibrului osmotic si edemul
muschilor. Edemul muscular determina alterarea functiei pompei de calciu dintre
lumenul muscular si reticulum sarcoplasmic, calciul raminind captiv pe troponina
si se continua contractia musculara.
S-a observat asocierea sindromului picioarelor nelinistite cu crampele musculare,
ambele fiind rezultatul excesului de insulina. Evitarea concentratiilor mici de
glucoza din singe ajuta la evitarea crampelor.
Cauze externe
Numeroase medicamente pot determina crampe. Diureticele puternice
(furosemidul) care elimina fluidele corpului pot induce crampe. Acestea
determina si pierderea de sodiu si potasiu, calciu, magneziu.
Statinele sunt cunoscute a determina mialgie si crampe printre alte efecte
adverse, incluzind scaderea glucozei sanguine. Alti factori de risc
sunt exercitiile fizice viguroase, virsta, sexul feminin, istoric de crampe in
antecedente si hipotiroidismul. Pina la 80% dintre sportivii care folosesc statine
sufera efecte musculare adeverse semnificative. Unele deficite vitaminice pot
determina direct sau indirect crampele musculare: tiamina(B1), acidul pantotenic
(B5), piridoxina (B6) .
Semne si simptome
Crampele sunt extrem de comune. Aproape orice persoana a experimentat
o crampa musculara la un moment dat in viata. Crampele sunt comune la adulti