Tabelul alimentelor introduse prin diversificarea la bebelusi

Iata un tabel care contine perioadele cand se pot introduce in alimentatia bebelusului diferitele alimente.
Lactate

Fructe

Legume

Cereale / Paste / Carne/ Peste /

Paine
Oua

Sare/ Zahar/ Diverse

1-4
Lapte matern Nu
luni

Nu

Nu

Nu

Nu

5
Lapte matern Nu
luni

Nu

Nu

Nu

Nu

6
Mere, pere, banane
Lapte matern
luni
(foarte coapte)

Cartof, morcov, dovlecel,

pastarnac

Nu

Nu

Nu

Lapte matern
Mere, pere, banane,
7 Branza dulce
piersici, struguri,
luni de casa
stafide, merisor

Pui, curcan
Cartof, morcov, dovlecel,
pastarnac, ardei, mazare,
conopida, sfecla

Orez, mei

Lapte matern
Mere, pere, banane,
Cartof, morcov, dovlecel,
Orez, mei, gris,
8 Branza dulce piersici, struguri,
pastarnac, ardei, mazare,
hrisca, ovaz,
luni de casa
stafide, merisor, prune, conopida, sfecla, ceapa,
grau
pepene, caise
usturoi, broccoli, linte, telina
Iaurt
9 Lapte matern Mere, pere, banane,
luni
piersici, struguri,
Branza dulce stafide, merisor, prune,
pepene, caise, ananas,
de casa
mango
Iaurt

Cartof, morcov, dovlecel,

pastarnac, ardei, mazare,
conopida, sfecla, ceapa,
usturoi, broccoli, linte, telina,
fasole, spanac

1/4 galbenus de Ulei de masline, chimen,

ou fiert tare*
busuioc, oregano
(max 2 oua/
saptamana)
Pui, curcan

Ulei de masline, chimen,

1/4 galbenus de busuioc, oregano,
ou fiert tare*
rozmarin, marar,
(max 2 oua/
patrunjel, susan
saptamana)

Orez, mei, gris, Pui, curcan,

Ulei de masline,
hrisca, ovaz,
vita.
condimente, nuci, cacao,
grau.
scortisoara, sirop agave
Peste: somon
Paste, taietei
1/3 galbenus de

ou fiert tare*
(max 2 oua/
saptamana)
Lapte matern Mere, pere, banane,
piersici, struguri,
10 Branza dulce stafide, merisor, prune,
luni de casa
pepene, caise, ananas,
mango, catina, zmeura,
capsuna
Iaurt

Cartof, morcov, dovlecel,

pastarnac, ardei, mazare,
conopida, sfecla, ceapa,
usturoi, broccoli, linte, telina,
fasole, spanac, castravete,
salata

Pui, curcan,
Orez, mei, gris, vita, peste, porc. Ulei de masline,
condimente, nuci, cacao,
hrisca, ovaz,
1/3
galbenus
de
scortisoara, sirop agave,
grau.
ou fiert
seminte de floarea
Paste, taietei
tare*(max 2
soarelui/ dovleac / in
oua/ saptamana)

Lapte matern Mere, pere, banane,

piersici, struguri,
11 Branza dulce stafide, merisor, prune,
luni de casa
pepene, caise, ananas,
mango, catina, zmeura,
capsuna, citrice
Iaurt

Cartof, morcov, dovlecel,

pastarnac, ardei, mazare,
conopida, sfecla, ceapa,
usturoi, broccoli, linte, telina,
fasole, spanac, castravete,
salata, rosie, ciuperci

Orez, mei, gris, Pui, curcan,

hrisca, ovaz,
vita, peste, porc. Ulei de masline,
condimente, nuci, cacao,
grau.
1/2 galbenus de scortisoara, sirop agave,
Paste, taietei,
ou fiert
seminte de floarea
paine /biscuiti tare*(max 2
soarelui/ dovleac / in
de casa*
oua/ saptamana)

Lapte matern Mere, pere, banane,

piersici, struguri,
12 Branza dulce stafide, merisor, prune,
luni de casa
pepene, caise, ananas,
mango, catina, zmeura,
capsuna, citrice
Iaurt

Cartof, morcov, dovlecel,

pastarnac, ardei, mazare,
conopida, sfecla, ceapa,
usturoi, broccoli, linte, telina,
fasole, spanac, castravete,
salata, rosie, ciuperci, ridichi,
urzica, varza.

Orez, mei, gris, Pui, curcan,

Ulei de masline,
hrisca, ovaz,
vita, peste, porc. condimente, nuci, cacao,
grau.
1/2 galbenus de scortisoara, sirop agave,
seminte de floarea
Paste, taietei,
ou fiert
soarelui/ dovleac / in,
paine /biscuiti tare*(max 2
de casa*
oua/ saptamana) migdale, alune

1-2 Lapte matern Orice fel de fruct

Orice fel de leguma
ani
(respectand regula de 4 (respectand regula de 4 zile)
Branza dulce zile)
de casa
Iaurt
Lapte de

Toate tipurile de Pui, curcan,

Zahar foarte putin****;
cereale
vita, peste, porc. Sare *** foarte putina si
(respectand
doar in mancare
regula de 4 zile) 1 galbenus de
ou fiert
Ulei de masline,
tare*(max 2-3 condimente, seminte,
oua/ saptamana) mirodenii (respectand
regula de 4 zile)

vaca gras
pasteurizat
*interzis pt copiii predispusi la alergie
**nu este obligatoriu sa fie introdus in alimentatie
***sarea se recomanda a fi evitata chiar si pana la 2 ani.
****zaharul poate fi inlocuit cu miere sau sirop de agave.