ISTORIA ED UCAIEI FIZICE I SPORTULUI

Curs 1.
1.1 Izvoarele istoriei educaiei fizice i sportului
1.2 Exerciiul fizic i evoluia acestuia n toate etapele comunei primitive
1.1 Def.: Obiectul educaiei fizice i sportului este reprezentat de originea,
evoluia i diversificarea formelor de practicare a axerciiilor fizice. n acelai
timp cunoaterea, interpretarea apariiei i dezvoltrii exerciiilor fizice
constituie obiectul istoriei educaiei fizice i sportului.
Istoria educaiei fizice i sportului abordeaz n mod tiinific legile apariiei i
dezvoltrii ideilor, a formelor organizatorice, a mijloacelor i metodelor de
cultur fizic i sport n funcie de condiiile politice i sociale ale societii.
Izvoarele educaiei fizice i sportului sunt determinate din punct de vedere
gnoseologic de cunoaterea istoric i pot fi mprite n izvoare dircte i izvoare
indirecte.
Izvoarele indirecte sunt izvoare nescrise lipsite de semne convenionale care
reprezint realitatea istoric la statui, la diferite monumente, obiecte, folclor,
morminte!, iar izvoarele directe sunt scrise i ele reprezint semne convenionale
scriere, limbaj i fapte istorice!.
1 Ivor. este reprezentat de descoperirile ar"eologice sunt dispuse n peteri i
aezri stravec"i!. Imaginile reprezentate n desenele rupestre, pictograme,
sculpturi, inscripii i basoreliefuri reliefeaz imagini reprezentative ale
exerciiului fizic practicat de omul primitiv. #esenele rupestre nfiseaz
semnele de aruncare ale omului primitiv. #intre picturile murale cele mai
importante sunt frescele de la $eni%&assan n care exist '(( figuri care
alctuiesc c"inograma micrilor. )culpturile Regele Mycermas, Discobolul,
Alergtoarea Doric, i Numitul Hosi sunt mrturii reprezentative ale practicrii
exerciiului fizic din cele mai vec"i timpuri. )pturile de la *omis din punct de
vedere ar"eologic i istoric evideniaz faptul c serbrile "ermice se desfurau
pe perioada a + zile n palestrele i gimnaziile din cetile &istria, ,alattis i
*omis.
2-lea Izvor. -pica popular aduce o serie de argumente suplimentare care
evideniaz faptul c exerciiul fizic este tratat de literatura popular.
-x: Balada Mihu Copilul conine o lupt n care aruncarea buzduganului se
realiza dup regulile cavalereti ale evului mediu. n Altarul Mnstirii utna de
.asile /lecsandri sunt evideniate intuiiile trgtorilor cu arcul. !pini"ia
reprezint un volum al poetului grec pindar n care sunt '(( de ode nc"inate
nvingtorilor la jocurile olimpice antice.
-lea Ivor. #iferite documente ale vremii. /cest izvor este semnificativ
deoarece realizeaz trecerea n revist a momentelor inportante din punct de
vedere istoric sub aspectul documentaiei.
a! Cronici % ,ronica lui Ion 0eculce
% /nul '11+ ,ronicile lui Ipsilanti care menioneaz pentru prima
dat c la ,olegiul )f. )ava gimnastica se practica sub
ndrumarea unui profesor, iar toate celelalte discipline erau
predate de alt profesor.
b! !e"ulamente. 2 ,el mai important regulament dateaz din anul '34'
i se numete !e"ulamentul #r"anic 5rima ,onstituie
6om7neasc!. n ceea ce privete exerciiul fizic regulamentul
precizeaz faptul c la ,olegiul )f. )ava precum i la 8coala ,entral
din ,raiova funionau 9 profesori de gimnastic. 6egulamentul
elaborat de )piru &aret :inistrul #epartamentului Instruciei! viza
mbuntirea coninutului i metodologiei predrii gimnasticii n
coal.
c! $e"i 2 rima lege #$%&'( )egea *nstruc+iei ublice #Re,orma lui Al- *-
Cu.a(. 5rin aceast reform gimnastica devine obligatorie n licee.
/ a 0/a lege- )egea 1n2+m3ntului secundar i superior dat de
)piru &aret n '3;3 prin care gimnastica se introduce obligatoriu n
programul orar ' or pe sptm7n, iar joia i s7mbta se introduc
obligatoriu jocurile gimnastice i excursiile. 5rin aceast lege se introduce
examenul de capacitate pentru obinerea titlului de maestru n vederea
ocuprii unei catedre de gimnastic.
% a 4/a lege- $50% )egea 6n2+m3ntului secundar. 5rin aceast
lege termenul de gimnastic se transform n educaie fizic
d% Instruciuni i circulare. 5rin intermediul instrciunilor gimnastica
este introdus n colile primare. ,ircularele au fost elaborate de )piru &aret.
5rofesorilor de sport li se recomand s organizeze concursul de
gimnastic i s%i determine pe cei mai buni elevi s c7tige i profesorii
s se respecte reciproc.
5rimarilor i prefecilor li se recomand nfiinarea de societi ale
gimnasticii, organizarea de jocuri i serbri locale, concursuri de tir,
nataie i canotaj, precum i competiii inter%judeene.
ncep7nd cu a %9 a jumtate a sec. al '1%lea gimnastica devine obiect de
nvm7nt i se practic sub ndrumarea unor atlei provenii din circuri sau sub
ndrumarea unr ofieri provenii din armat.
&-lea Izvor. <iteratura medical, pedagogic i filozofic.
$iteratura medical'= &ipocrate s%a preocupat de vindecarea bolilor. n
vindecarea acestora el recunoate i descrie aciunea binefctoare a bilor n
mare, a masajelor i a gimnasticii.
>allen= este un celebru medic igienist care a lucrat n preajma gladiatorilor de la
6oma unde a redactat 9 lucrri reprezentative 7tiin+a igienei, 8rasybul el face
legtura ntre gimnastic i igien!
$iteratura peda"o"ic'= este un izvor incontestabil pentru secolele '1 i '3
secolele care l au ca reprezentant pe ,omenius. <ucrrile lui )umea sim+urilor
.ugr2it 1n imagini, Didactica Magna, 7coala 9ocurilor- n secolul '3
reprezentativ este pedagogul ?ean ?a@ue 6ousseau cu lucrarea lui !mil sau
despre !duca+ie- 6eprezentani rom7ni ai literaturii pedagogice sunt= (imion
)'rnuiu - edagogia n care accentueaz rolul educaiei corporale ca parte
component a educaiei integraleA Dumitru Ionescu * *storicul gimnasticii i
educa+iei ,i.ice la noiA C-tin C+iriescu * alestrica.
$iteratura filozofic': ,laton 2 )egile i Republica. n aceste lucrri el susine
c gimnastica este o tiin i un factor al educaiei integrale.
-ristotel. -l consider c gimnastica este indispensabil educaiei
.ant consider c rolul educaiei fizice este de a forma oameni cu personalitate
puternic. -l consider i recomand n procesul formativ eucaional
introducerea exerciiilor gimnice i a jocurilor.
/-lea Izvor. <ucrrile de specialitate 0ilostrat / De arte gimnastica n care este
prezentat istoricul i te"nica exerciiului fizic
1erculialis 2 :imnastica pentru tineret. -ste o lucrare n care reuete s
reconstituie exerciiile fizice care se practicau n antic"itate.
/utorii rom7ni= 2+eor+e 1oceanu 2 :imnastica
Dumitru Ionescu 2 *storicul gimnasticii i educa+iei ,i.ice la noi
C-tin C+iriescu % alestrica
/u demonstrat at7t rolul exerciiului fizic n procesul educaional integrativ c7t
i apartenena acestuia nc din sistemul educaional antic.
3-lea Izvor. ,ractica instructiv educativ'. 8i%a demonstrat stabilitatea
temporal dac avem n vedere faptul c indiferent de etap istoric exerciiul
fizic a devenit un mijloc de instrucie, dar mai ales un mijloc de educaie.
:etodele de cercetare ale istoriei educaiei fizice i sportului sunt reprezentate
de metoda direct istoric! i metode indirecte.
1etoda direct' este legat i determinat de realitile economice, politice,
sociale, precum i de gradul de dezvoltare a tiinelor, a artelor i a educaiei
generale. /ceast metod exprim faptul c exerciiile fizice reprezint o
preocupare constant pentru toate popoarele lumii i pentru toate timpurile.
/stfel istoria educaiei fizice i sportului poate fi tratat=
'. :etodologic
9. Instituional
4. n funcie de personalitile domeniului
B. n funcie de relaiile specifice domeniului
C. n funcie de impactul social din diferite epoci i al relaiilor internaionale
1etodele indirecte: Metoda anali.ei sunt cercetate concepiile, sistemele i
teoriile evoluiei exerciiului fizic!
Metoda sociologic stabilete condiiile sociale n care a aprut i a evoluat un
anumit fenomen al educaiei prin intermediul exerciiului fizic!
Metoda monogra,ic cerceteaz fenomenul supus cercetrii!
Metoda comparati2 studiaz comparativ evoluia unor fenomene istorice
aprute ntr%un anumit moment sau etap social cu alt fenomen aprut n
aceeai etap sau n etape distincte.
1.2 Exerciiile fizice n comuna primitiv'
Def.: ,omuna primitiv reprezint prima form de organizare social 2
economic prin care au trecut toate popoarele lumii.
1-a etap'. ,aleoliticul gsit n istorie sub denumirea epocii pietrei cioplite
3.((( 2 '(.((( &r.!. n aceast perioad omul primitiv era puternic dezvoltat
fizic din punct de vedere intelectual 2 slab dezvoltat.
:icrile fundamentale comune omului i animalelor erau= mersul, alergarea,
sritura i crarea. Dneltele i armele folosite erau rudimentare din piatr.
#eprinderea omului de animalitate este marcat de trecerea acestuia la staiunea
biped. /ceast trecere a determinat mrirea c7mpului vizual i eliberarea
membrelor anterioare care devin membrele superioare care se vor dezvolta i
specializa continuu. #in punct de vedere istoric aceast etap este considerat
decisiv n istoria umanitii.
Etapa a 2-a : ,aleoliticul mi4lociu. ,aracteristic este omul din 0eandert"al
caracterizat prin limbaj i preocupri cioplirea pietrei, prelucrarea lemnului i a
osului!. Omul din 0eandert"al cunotea limbajul i focul pentru prepararea
"ranei. #in punct de vedere al exerciiului fizic omul din 0eandert"al se
preocupa de v7ntoare, iar uneltele folosite erau din piatr lefuit potrivite i
adecvate pentru prepararea i prelucrarea lemnului, pielii i a oaselor. #in aceste
motive epoca este cunoscut n istorie sub denumirea de epoca pietrei cioplite
sau epoca v7ntorilor.
<a v7ntoare participau toi membrii colectivitii, iar sarcinile erau bine
delimitate. /stfel femeile i btr7nii "ituiau v7natul, iar brbaii se luptau n
mod direct cu acesta.
Etapa a-a: ,aleoliticul (uperior. ,aracteristic acestei etape este omul primitv
"omosapiens. ,aracteristic acestuia este dezvoltarea lobilor cerebrali, fapt care
ne indic prezena activitii nervoase superioare. /pariia contiinei sociale i
perfcionarea uneltelor de munc a determinat trecerea la urmtoarea etap a
comunei primitive i anume mezoliticul '(.((( 2 1.((( &r.!. /ceast perioad
este considerat ca fiind faza de nflorire a comunei primitive sub aspectul
ndeletnicirilor. #e la uneltele din piatr cioplit se va trece la folosirea suliei,
arcului cu sgeat, cuitului i toporului. /ceast trecere a determinat o serie de
sc"imbri asupra vieii sociale. .7ntoarea a dat posibilitatea participrii ntregii
colectiviti. Eorma de organizare pentru aceast perioad 5oarda primitiv'
mi"ratoare n zonele geografice fertile din .alea 0ilului!.
6eoliticul 1.((( 2 4.((( &r.!. -tapa se caracterizeaz printr%o mbuntire a
te"nicii prelucrrii pietrei i osului 2 n sensul c s%a trecut la lefuirea acestora
% de la v7ntoare s%a trecut la cules i pescuit, la creterea vitelor i la cultivarea
plantelor. /re loc prima diviziune a muncii n care femeia se ocup de
agricultur i de creterea animalelor, iar brbatul se ocupa de pescuit i de
v7ntoare.
*recerea tinerilor la categoria adulilor se realiza prin teste specifice prin care
erau testate capacitatea de munc i de lupt a individului. /lergarea, sritura i
crarea reprezint principalele mijloace pentru supravieuire. -ducarea
tineretului se realiza din punct de vedere fizic n cadrul procesului muncii, iar
dob7ndirea principalelor deprinderi erau aplicate n practic. Eormele de
practicare a exerciiului fizic n comuna primitiv erau alergarea, sritura, lupta,
innotul, v7slitul, jocurile i dansurile. :icrile fundamentale comune omului i
animalelor alergarea, sritura i crarea s%au transformat n micri specifice
i perfecionate pentru individul uman!. *recerea la staiunea biped a
determinat apariia aruncrii. *oate aceste micri au avut n comuna primitiv
un caracter utilitar aplicativ i au constituit principalele mijloace de procurare a
"ranei i de supravieuire.
Cursul 2
Exerciiul fizic n antic+itate
Exerciiile fizice n E"ipt. )tatul sclavagist centralizat este rezultatul procesului
de descompunere a comunitii gentilice. 5entru -giptul antic un moment
important este reprezentat de secolul B &r.4.4(( 2 4.9((! n care au avut loc
unirea -giptului de ?os cu -giptul de )us. Dnirea acestora a determinat formarea
unui -gipt puternic administrativ i politic p7n n anul C9C &r. n perioada
-giptului /ntic distingem 4 perioade= 1. !e"atul vec+i 7.888 * 2.888 5r.%.
,onsolidarea societii sclavagiste i a statului despotic centralizat a determinat
evoluia n plan social, politic i cultural. )%au realizat o serie de monumente de
art reprezentative 6egele :icermas i &ossi!. 6eprezentau fora muscular i
frumuseea corpului omenesc. ,a monumente de art basoreliefurile Faum el
/"mar care ne nfieaz pe ?utori i preocuprile acestora pentru exerciiul
fizic.
2.!e"atul 14ilociu 72.888 * 1//8 5r.%. 6eprezentative sunt frescele de la $eni
&assan n care sunt prezentate '9( de figuri ce realizeaz sugestiv c"inograma
unor micri reprezentative exerciiului fizic.
.Etapa !e"atului 6ou 71.//8 * 1.888 5r.%. n aceast perioad cultura
cunoate progrese deosebite p7n la apariia influenei greceti. #in punct de
vedere social coala a dob7ndit o nou poziie prin pregtirea scribiilor ca
funcionari de stat. >imnastica, atletismul i luptele erau practicate n coal sub
form moderat. >imnastica cuprindea o serie de exerciii pentru mobilitatea
trunc"iului i a coloanei vertebrale. )e practica gimnastica analitic care a
depit nivelul gimnasticii greceti. )e considera c alergarea de diminea
nainte de micul dejun pe parcursul a '3( de stadii cam 4C Gm!. ?ocurile ocupau
un loc important n viaa cotidian i erau specifice perioadei= morica, clria
pe umerii partenerului, exerciiile cu bastoane, cu mciuci, ridicarea de greuti,
luptele cu taurii 2 acestea formau prima categorie de exerciii.
-xerciiile de ndem7nare cu mingea i portocalele practicat n mode special de
fete. .7ntoarea era practic at7t de faraoni nobili, c7t i de oamenii de r7nd.
.7ntoarea se practica at7t pentru pregtirea "ranei , dar i sub form de mijloc
de ntrecere. )e organizau concursuri cu brci lungi numite iute. Dn loc
important l deineau exerciiile de m7nuire a armelor arcul, lancea i scutul!. n
acelai timp se realizau exerciii de mobilitate, for i rezisten care
contribuiau la pregtirea armatei egiptene. *oate aceste exerciii pregteau
armata egiptean din care lipsea cavaleria.
India. ncep7nd cu mileniul B &r. )%a dezvoltat cultura material, dar mai ales
cea spiritual a poporului indian. Cartea ;,3nt <edele reprezint baza religiei
filozofice i a insituiilor sociale ale "induilor. n aceast capodoper antic
sunt expuse virtuiile fundamentale pe care oamenii le dob7ndeau fa de
familie, de comunitate, patrie i umanitate. #in punct de vedere social indienii
au suferit un lung proces de stratificare social. )%au format grupuri numite
caste. ,ele mai importante caste sunt= 1. Casta 9ra+manilor n care
preocuprile intelectuale erau legate de astronomie i medicin.
2. Casta militarilor
. Casta comercianilor
&.Casta 9'tinailor
<egile lui :anu reprezentau consolidarea atotputerniciei religioase i politice
sociale. ,onform acestor legi bile n ruri i lacuri, precum i exerciiile fizice
cu accent pe apnee erau obligatorii at7t din considernte igienice c7t i din
considerente religioase. 5e baza acestor legi s%a constituit sistemul naional de
educaie fizic al Indiei /ntice cunoscut sub denumirea de pranyama- )istemul
cuprindea un complex de exerciii filozofice i religioase combinat cu reguli ale
vieii sociale, psi"ice, etice, fizice i medicale care urmreau m7ntuirea. n
viziunea acestor legi v7ntoarea, jocul i c7ntatul la un instrument precum i
somnul diurn erau considerate vicii. )istemul Hoga de astzi completeaz
pranaHama printr%un complex fiziologic specific indian prin care se tinde la
obinerea fericirii venice.
n concepia indienilor omul reprezenta rezultatul a 9 componente timp i suflet
sau materie i contiin. 5urificarea sufletului se realiza n concepia indienilor
prin abstinen, controlul respiraiei, atenuarea sensibilitilor cultur i
contemplaie.
,asta bra"manilor a modificat coninutul i structura exerciiilor respiratorii. #in
punct de vedere istoric acest moment este important pentru tiinele
psi"opedagogice n care pregtirea prin contemplaie i relaxare i gsesc
originea.
:aponia. 5regtirea militar a tinerilor nobili japonezi era combinat cu
aspectul educativ i moral al exerciiilor fizice. )piritul cavaleresc al samuraiului
era dob7ndit prin educaie iar mijloacele educaionale erau reprezentate de
urmatoarele exerciii fizice= clria, luptele, scrima, innotul i trasul cu arcul.
a! (umo 2 lupta corp la corp de ctre sumotoni. -xistau B3 de procedee
te"ince, iar ec"ipmentul folosit consta n ort n jurul coapselor cu o curea
care folosea la prinderea adversarului.
b! .endo 2 este strmoul scrimei. )crim cu bastoane lungi inute de
ambele m7ini. <upttorii erau protejai de mti, pieptare, manete i
mnui. -rau permise loviturile la cap, braul drept i prile laterale ale
corpului. /ciunile nu aveau caracter specific de lupt, ci mbrcau form
de dans urmrindu%se efectele formativ% educative.
c! :iu * :itsu 2 utilizat la nceput doar de samurai preluat apoi de lupttorii
ninja, i de toat lumea. /ciunile erau rapide i se aciona prin torsionri,
tr7ntiri i lovituri asupra prilor sensibile ale corpului.
d! :udo 2 este o continuare a jiu% jitsului. )e urmrea dobor7rea adversarului
cu micri rapide folosind apucarea, lovitura i torsiunea.
e! .;undo 2 este un exerciiu traditional obligatoriu pentru toi tinerii
japonezi i consta n m7nuirea unui arc mare de o lungime de ',C m cu o
curb asimetric. tragerea de pe loc sau din micare la o int!.
f! .emari 2 un joc de fotbal desfurat cu 3 juctori care pasau mingea ntre
ei fr s cad jos cu finalizare la int.
Cursul
Exerciiile fizice n 2recia -ntic'
1. ,are sunt perioadele care se disting n evoluia istoric a >reciei /nticeI
,erioada ,reelenic' sau proclasic'< perioada elenic' sau clasic'.
2. ,um este cunoscut n istorie perioada preelenicI sub ce denumire!I
,ost+omeric'
. ,are sunt documentele literare care alturi de reliefurile pe care erau
prezentate scene de lupt atest practicarea exerciiilor fizice n >reciaI
$e"enda ar"onauilor< ,oemele +omerice 7Iliada i#diseea%.
&. ,e atest prezena jocurilor n poemele "omericeI
-test' at=t vec+imea i practicarea acestora n perioada r'z9oiului >roian<
c=t i tradiionalismul acestora n perioada 2reciei preelenice.
/. ,oncepia greac asupra educaiei fizice original i superioar tuturor
concepiilor de p7n atunci a adus ideea armoniei fiinei umane. n concepia
grecilor educaia fizic a fost introdus n coal n scopul dezvolt'rii i
pre"'tirii fizice< c=t i ca factor educaional care s' asi"ure eficiena
procesului instructiv-educativ.
3. #ac n epoca preelenic educaia se realiza mai mult instinctiv, n -poca
,lasic educaia a devenit una din funciile fundamentale ale statului.
?. >recii sunt cei care au introdus n terminologia specific conceptul de
gimnastic, iar educaia fizic a devenit o component' a culturii "receti.
@. ,oncepia despre practicarea exerciiilor fizice a evoluat n urmtoarele
direcii= concepia i"ienic' militar' i a idealului armonic.
A. 6eprezentant al concepiei igienice &erodiGos a conceput, experimentat i
recomandat normele gimnasticii igienice i terapeutice. -l recomanda
m9inarea exerciiilor fizice cu dieta i masa4ele.
18.&ipocrat printe al :edicinei considera metoda lui &erodiGos empiric i a
susinut ideea le"at' de suprave"+erea dietei< sta9ilirea cauzei maladiei<
nl'turarea superstiiilor i a pre4udec'ilr le"ate de apariia 9olilor.
11. >alenius n lucrrile sale =ocul cu mingea i 8rasybul susine c jocul are
importan igienico%social, iar relaiile dintre igien i gimnastic sunt bine
conturate. -l mparte medicina n i"ien' i terapeutic'
12.*"eon din /lexandria a dezvoltat teoria masajului i a aplicaiilor acestuia. n
acelai timp el a mprit exerciiile fizice dup caracterul i influena lor
asupra or"anismului.
1.5otrivit concepiei militare fiecare cetean era un bun soldat. <a baza
formrii unei armate puternice spartanii au fost motivai din urmtoarele
considerente= a% a9sena proporionalit'ii numerice ntre st'p=ni i sclavi
9% Desele conflicte externe at=t pentru ap'rarea cet'ii c=t i pentru
+e"emonie.
1&./ccentul n procesul educaional de formare a ceteanului soldat se punea pe
rezistena fizic asigurat prin maruri< lupt'< c'l'rie< not i m=nuirea
armelor.
1/.,oncepia idealului armonic este o contribuie original prin care >recia s%a
evideniat n ntreaga istorie a educaiei fizice. #ezvoltarea multilateral
armonioas a individului uman este indisolubil legat de celelalte laturi ale
educaiei. #in punct de vedere conceptual fiina uman este perceput ca
fiind un complex< o m9inare a unr nsuiri fizice i spirituale< mereu
perfecti9ile i direcionate spre ideal.
13./tenienii, urmaii ionienilor aveau un adevrat cult pentru frumos i
armonie. Idealul vieii lor exprimat prin formula Calos >aiagatos exprima
frumusee i 9un'tate.
1?. ,onform expresiei Falos Gai agatos prin procesul educaiei omul trebuia s
dob7ndeasc calit'i intelectuale< morale i fizice contopite ntr-un ideal
de armonie i fumusee.
1@. 5ornind de la obiectivul ntrirea sntii prin exerciiul fizic care avea ca
rezultat frumuseea corpului evideniat prin proporionalitate i inut
concepia idealului armonic exprim des'v=rirea educaiei spirituale.
1A.n accepiunea idealului armonic desv7rirea educaiei spirituale era posibil
prin armonia educaiei generale. /ceasta se realiza prin frumusee trupeasc'
calit'i morale< rafinament intelectual.
28.5laton n lucrrile sale )egile i Republica considera c educaia fizic este
elementul fundamental al educaiei armonioase.
21.5laton susine c gimnastica este o tiin deoarece ngrijirea corpului se face
dup reguli tiinifice. n viziunea sa termenul de gimnastic nglobeaz
alimentaia< 9'ile< masa4ul i odi+na.
22.Oponent al concepiei lui Eilostrat care acorda gimnasticii o origine
mitologic 5laton afirm c n cadrul sistemului educaional educaia fizic
este cel mai important element al educaiei.
2./ristotel cel mai mare g7nditor , om de tiine i pedagog al lumii antice
susinea c la educaie tre9uie s' ai9e acces toi oamenii n'scui li9er< i
c' educaia este cea mai nalt' funcie a statului.
2&.-ducaia n toate cetile greceti era definit n acord perfect cu forma de
guvernare. n /tena p7n la v7rsta de 1 ani educaia se realiza n familie.
ntre '1%'3 ani adevrata instrucie se realiza sub ndrumarea unui sclav
numit pedagog. #e la '3 la 9( ani educaia t7nrului continua sub statutul de
efeb. -febia reprezenta o instituie de stat suprave"+eat' de or"anele
statului.
2/.Intrarea n efebie se realiza cu o solemnitate prilejuit de depunerea unui
jurm7nt prin care tinerii se angajau s' p'streze onoarea armelor< s' lupte
pentru Bei< credin' i c'min< s' se supun' le"ilor< s' apere cetatea.
23.5alestrele sunt incinte de form' p'trat' cu latura de A3m ncon4urat' de
un zid.
2?.>imnaziile erau conduse de magistrai pentru educaia efebiilor. -ducaia din
aceste gimnazii urmrea des'v=rirea pre"'tirii intelectuale i fizice.
2@.n construcia unui gimnaziu se disting urmtoarele pri componente
palestra< "imnaziul propriu-zis< stadionul.
2A.5rincipala form de practicare a exerciiilor fizice n >recia /ntic era
gimnastica. /ceasta era alctuit din exerciii grupate n 4 categorii= exerciii
uoare< "rele< pentatlonul< dansurile i 4ocurile cu min"ea.
8./lergarea cuprinde urmtoarele probe desfurate pe o pist de nisip
dimensiunea! dromos 7aprox 1A2m%C diaulos 7aprox 1A2m ori 2%C dolicos
72& de stadii< &</ Dm%.
1.#in probele pentatlonului lupta reprezenta cel mai greu exerciiu. -xistau
umrtoarele modaliti de desfurare a luptei= lupta vertical'< orizontal'
acroc+eismos.
2.Orc"estrica arta dansului! reprezentat de mbinarea ntre exerciiu fizic i
muzic este mprit n funcie de tipurile de dans n = dansuri fune9re<
reli"ioase< dansuri pirice sau r'z9oinice< dansuri dionisiace.
./gonistica totalitatea jocurilor de ntrecere! are originea legat de
periodicitatea unor evenimente
&.?ocurile de ntrecere au primit caracter panelenic evideniat de participarea
reprezentanilor tuturor popoarelor eladei. /ceste ntreceri erau de dou
categorii= panelenice i locale. ,ele mai importante jocuri desfurate n
aceast perioad erau= :ocurile #limpice 7desf'urate n #limpia%< 4ocurile
Delp+ice sau ,+itice 7desf'urate la Delp+i%< :ocurile Corintice sau
Istmice 7desf'urate la Corint%< :ocurile 6emeice 7desf'urate la
6emeea%< :ocurile ,anat+enee 7desf'urate la -tena%.
Cursul &
:ocurile olimpice antice
1. ?ocurile olimpice antice s%au nscut din dorina de a oferi un stimulent
pentru cei care practicau la un nivel nalt exerciiile fizice.
2. ?ocurile olimpice se realizau din c7ti n c7ti ani! din & n & ani.
. 5rima ediie a ?ocurilor Olimpice antice cu caracter panelenic a avut loc n
anul &@8 5r.
&. 5articiparea la ?ocurile Olimpice era precedat de o selecie pe
urmtoarele criterii= Etnic 7nu erau admii dec=t "recii%C (ocial 7sclavii
nu aveau acces%C 1oral 7se f'cea dovada unei moralit'i nep'tate%C
>e+nic 7erau admii atleii care puteau s'-i asi"re o 9un' pre"'tire%.
/. 5articipanii la ?ocurile Olimpice erau denumii atlei.
3. )ub ndrumarea i conducerea gimnatilor dup procesul de selecie atleii
erau supui unui re"im i"ienic i a unui porces de antrenament
ri"uros.
?. ,onducerea ?ocurilor Olimpice se realiza de ma"istrai
@. :agistraii "elladoniGes! aveau n subordine mai multe persoane
inplicate n or"anizarea ser9'rilor< conducerea 4ocurilor< 4udecarea
rezultatelor< decernarea premiilor i administrarea cet'ii.
A. ?ocurile Olimpice /ntice se desfurau pe perioada a / zile.
18.n prima zi se depunea jurm7ntul la altarul lui Jeus n jurul rubului de
sacrificiu i n faa senatului elenilor. 5rin jurm7ntul lor participanii
susineau faptul c vor respecta re"ulile 4ocului< vor ndeplini toate
datoriile i vor lupta cu loialitate< cu onoare i f'r' nel'ciune sau
viclenie.
11. n a treia zi i a patra zi se continua desfurarea concursului n care
succesiunea probelor era urmtoarea= pentatlonul< pancraiul< aler"area
oamenilor narmai ntrecerile de c'l'rie i care de la +ipodrom.
12.nvingtorii ?ocurilor Olimpice erau declarai eroi naionali. -i defilau n
faa spectatorilor i primeau daruri substaniale care constau n sclavi< cai
vase< cupe de aram'< premii n 9ani i veminte 9o"ate.
1.nvingtorii la mai multe ediii la ?ocurile Olimpice se numeau
periodoniDes.
1&.<a ntoarcerea n cetate nvingtorii erau primii cu onoruri i cu o intrare
triumfal. 5rimirea cu mult fast era continuat cu ospuri, cuv7ntri i
urmtoarele favoruri= scutire de impozite< pensie via"er' i locuri de
onoare la spectacole.
1/.n secolele 9%4 dup &r. )ub influena roman grecii au abordat idealul de
frumos i de armonie. *reptat atletul care participa la pentatlon acum s%a
specializat ntr-o sin"ur' pro9'
13.Dn factor deosebit de important care a contribuit la diminuarea interesului
pentru ?ocurile Olimpice este reprezentat de r'sp=ndirea cretinismului.
1?.#ecretul de desfiinare a ?ocurilor Olimpice antice din anul 4;B a fost
primul pas al lanului de catastrofe care au urmat= anul A/ 7vizi"oii lui
-laric au pr'dat #limpia%C anul &8@ 7statuia lui Beus< capodopera lui
0idias< a fost dus' la Constantinopol%C anul &23 7templele p'"=ne au
fost distruse prin foc< iar vandalii au continuat distru"rea nceput' de
vizi"oi%C anul //1 i //2 7cutremurele transform' incinta n ruine< iar
r=urile .ladeos i -lp+eios acoper' cu aluviuni +ipodromul<
stadionul i ntre"ul sanctuar. (tratul de aluviuni a acoperit #limpia
timp de 1/ secole%.
1@.5oetul grec pindar a dedicat volumul su -piniGia cu '(( ode
nvin"'torilor la :ocurile #limpice.
1A.Eeniciadele au fost primele :ocuri #limpice din al c'ror model s-au
inspirat "recii.
28.?ocurile cu caracter local, regional, program redus i periodicitate diferit
erau nc"inate unei divinit'i sau eroi re"ionali< comemor'rii de
victorii sau alte evenimente.
21.-numerai jocurile cu caracter local, regional, program redus i
periodicitate diferit= :ocurile 6enemice< Istimice< ,itice< ,anatanee.
Exerciiile fizice n !oma -ntic'
Influena "reac'< caracterul militar< concepii< instituii i forme de
practicare a exerciiilor fizice
-xerciiile fizice i cariera militar la romani aveau acelai caracter de clas ca
n >recia. /sfel practicarea exerciiilor fizice reprezenta privilegiul oamenilor
liberi. )clavii care proveneau din r7ndul prizonierilor de rzboi, precum i din
capturarea populaiilor cucerite aveau acces numai la practicarea exerciiilor
fizice cu caracter spectaculos. /cestea reprezentau un mijloc de petrecere a
timpului liber a celorlalte grupuri sociale. #in punct de vedere istoric ntre greci
i romani s%a stabilit o serie de relaii prin intermediul coloniilor greceti din
sudul Italiei )icilia! i -truria. /stfel, romanii au recunoscut gimnastica. ,u
toate acestea romanii nu au avut un sistem de educaie fizic sub raport te"nic i
organizatoric aa cum l%au avut grecii. 6omanii au adoptat exerciii greceti dar
au amplificat caracterul militar al acestora.
6omanii au cucerit >recia n anul 'B+ &r.. -ste momentul n care civilizatia
greac influeneaz cultura poporului roman. #ac 6oma a cucerit >recia pe
calea armelor, >recia a cucerit 6oma pe calea culturii.
n aceast perioad gimnastica se afl ntr%o perioad de decdere n >recia, iar
atletismul avea caracter profesionist. -xerciiile uoare alergarea, sritura,
aruncarea! erau situate n plan secundar.
-xerciiile n prin plan erau lupta, pugilatul i pancraiul.
Caracterul militar
n perioada republicii adolescenii intrau sub controlul statului pentru asigurarea
educaiei militare.la 'C ani erau preluai de stat, iar la '1 ani deveneau activi n
armat!.
5rincipala for a armatei romane era reprezentat de pedestrime mprit n
pedestrime grea i uoar n funcie de ec"ipament.
-c"ipamentul complet de lupt i de aprare consta n sabie, lance, coif la care
se completau rezervele de gr7u, oalele de gtit, uneltele de spat, st7lpii de la
palisade.
-xerciiul fundamental era marul. :arul se desfura diminea n ritmuri
diferite. /lte exerciii practicate= alergri pe l7ng cai, srituri peste calul de
lemn, tragerea cu arcul, clria, notul i m7nuirea sabiei.
5edestrimea era organizat n 4 linii= linia ' alctuit din soldai mai n vrst cu
experienA liniile 9 i 4 erau destinate infanteriei uoare alctuite din tineri cu
arme de aruncare.
,el mai ndrgit era notul folosit n pregtirea militar. )elecia se fcea pe
criteriul Kcine nu tie s noate, nu tie s citeascL.
Concepii si instituii
#istingem 9 perioade n concepia romanilor at7t n ceea ce privete dezvoltarea
exerciiilor fizice c7t i a instituiilor. /cestea sunt=
1. perioada repu9licii % n care predomin' propria concepie%
2. perioada n care predomin' influena "reac'
Perioada republicii
6omanii au avut un sistem de educaie fizic original din punct de vedere
organizatoric, metodic i te"nic. -xerciiul fizic i%a pstrat caracterul de clas,
astfel sclavii nu aveau acces la practicarea exerciiilor fizice. )clavii erau folosii
si pregtii n mod special din punct de vedere fizic pentru a fi aruncai n
arenele circurilor oferind spectacole brutale.
-xerciiul fizic n aceast etap roman a reprezentat un ideal de decaden n
fapt p7ine i circ!.
-ducaia se realiza n familie i anume pater familia. /dolescenii erau preluai
de stat i pregtii militar, armata constituind obiectivul final al educaiei. )copul
final al educaiei la romani era de a forma oameni cu virtui, curajoi, puternici,
disciplinai.
Perioada influenei rece!"i# )e caracterizeaz printr%o mbuntire a
sistemului educaional. )e introducea gimnastica i retorica. ,oncomitent sunt
preluate i exerciiile cu caracter militar. #in sistemul grecesc au fost preluate
dintre instituii bile, iar exerciiul fizic va trece n plan secund.
5rezena celor 3CB de bi de la 6oma dintre care aproximativ jumtate erau bi
luxoase pentru petrecreii bogai n timp ce pentru cealalt jumtate
reprezentat de plevei amenajrile acelor bi erau modeste. ,ele mai
reprezentative bi au fost bile lui ,aracciolo considerate ca fiind monumente
ar"itectonice ale lumii vec"i. )e ntindeau pe '' "a accesibile pentru '+(( de
persoane i aveau urmtoarele pri componente=
'. frigidariu
9. tepidarium
4. caldarium
>ermele lui Deocleian
*ermele cuprindeau bi cu aburi, cad i duuri. /nexele termelor aveau n
componen grdini i f7nt7ni, saloane de odi"n. )li de gimnastic i jocuri,
masaj, biblioteci i muzic.
,ro"ramul termelor:
edi de atletism sau joc cu mingea
saun uscat
bazin cu ap cald, cldu i rece
masaj
ungerea i parfumarea corpului alHpes 2 personal special care se ocupa
de acest moment al prgramului!
plimbri igienice i conversaii
0ormele specifice de practicare a exerciiilor fizice n perioada repu9licii
erau reprezentate de pentatlon. >imnastica a devenit un mijloc de pregtire
pentru rzboi. #ansul era interzis la romani, iar palestrele i gimnaziile greceti
au fost preluate i construite n mod identic. ?ocurile pentru romani ocupau un
rol deosebit. ?ocurile se practicau cu obiecte=
follis minge mare cu aer batut cu pumnul, cu braul sau cu rac"eta!
trigonul minge mic asemntoare cu cea de tenis!. ?ocul se desfura
ntre 9 ec"ipe cu 4 juctori aezai n triung"i.
5agaenica minge mare pentru lucrtorii c7mpului!
&arpestrum minge asemntoare cu cea de "andbal alctuit din piele
umplut cu fulgi, fin sau pm7nt!
*reptat dintre gimnazii au rmas numai palestrele pe care le%au transformat n
bi.
<uptele cu gladiatorii au luat locul ntrecerilor atletice greceti.
Cauzele dec'derii vieii pu9lice i private:
'. destrmarea r7nduirii sclavagiste
9. incursiunile, cuceririle popoarelor migratoare
4. rscoalele sclavilor
B. destrmarea vieii economice
C. rzboaiele sclavilor
+. rivalitile generate de generali i rzboaiele civile
*eatrul a devenit util pentru reprezentaii scenice, circul pentru cursele de cai i
care, iar amfiteatrul grecesc pentru luptele cu gladiatorii.
Jilele n care se practicau jocurile reprezentau zile de srbtoare n timpul
mpratului /ugustus 1( de zile pe an, n timpul mpratului *raian '94 zile, iar
ncep7nd cu sec III se practica '1C zile pe an!.
:ocurile se desf'urau n funcie de antotimpuri:
n luna aprilie aveau loc jocurile megalitice cu caracter religios Jeiei
,ibela!
mai: aveau loc jocurile florare cu caracter teatral Jeia Elora!
iulie= jocurile apolinare nc"inate Jeului /polo aveau caracter scenic la
care se adugau ntrecerile de cai i care!
septem9rie: constau n ntreceri de cai i care precum i luptele de clrie
ntre nobili. ,ircus :aximus lupte s7ngeroase!
Eenationes reprezenta un mcel cu violene animale.
5oplomac+ia era o lupt crud care se organiza ntre gladiatori erau din r7ndul
sclavilor, a prizonierilor i erau instruii n cazrmi speciale de ctre un maestru!
/ristocraia roman conductoare a exagerat caracterul spectacular al jocurilor,
astfel prin plcerea jocurilor aristocraia roman a reuit n mod deliberat s
atrag atenia maselor nemulumite ntr%o direcie nepericuloas a evoluiei
problemelor psi"o sociale cu care se confrunta sclavagismul.
Exerciiul fizic n Evul 1ediu
$# Apariia feudali%&ului
'# Tr(%("urile e%eniale ale feudali%&ului
)# E*erciiile fi+ice ,n perioada cla%ic( - cele . /ir"ui ca/alere!"i0
1# In/e%"i"ura ca/alerului
2# Dec(derea ca/aleri%&ului !i con%ecinele a%upra e*erciiului fi+ic
3# E*erciiile fi+ice populare
'! #estrmarea or7nduirii sclavagiste i trecerea la feudalism a atras sc"imbarea
ntregii or7nduiri sociale i a fost generat de urmtoarele fenomene majore=
*- ;chimbarea modului scla2agist cu cel ,eudal
**- Apari+ia popoarelor care au .druncinat imperiul roman #popoarele barbare(
***- Religia cretin, care a mani,estat protestul 1mpotri2a scla2agismului
9! )c"imbarea modului sclavagist cu cel feudal a fost nsoit de urmtoarele
prefaceri=
;chimbarea structurii de clas a societ+ii
;chimbarea rela+iilor social/economice
;chimbarea concep+iilor politice, 9uridice, ,iloso,ice
;chimbarea institu+iilor
4! n -vul :ediu aristocraia proprietarilor de sclavi a devenit o aristocraie
funciar care a meninut rela+iile de e?ploatare-
B! n -vul :ediu vastul imperiu roman se divide n state conduse de regi care
mpart pm7ntul n feude colaboratorilor i bisericii, iar cei care trudesc
ogoarele c7mpului vor deveni iobagi-
C! 6eedina feudalului reprezint centrul vieii feudale i era cunoscut sub
denumirea de castel sau burg-
+! n jurul castelului s%au grupat iobagii, tranii liberi i solda+ii seniorului-
1! ,onsolidarea or7nduirii feudale s%a realizat prin supra structura proprie
concretizat n noi concepii. ,are sunt acesteaI olitice, 9uridice, ,iloso,ice
a insitu+iilor-
3! n -vul :ediu ocupaiile seniorului erau= 23ntoarea, 2ia+a la curte i
r.boiul
;! #intre izvoarele istorice care aduc mrturii legate de practicarea exerciiilor
fizice n -vul :ediu cel mai important este urmtorul izvorul epicii
populare-
'(! ,ulegerea de literatur islandez vec"e -dda! se remarc printr%o strof
similar cu un program de nvm7nt care arat c t7nrul trebuie s
utilizeze la unul din exerciiile fizice! scutul, lancea, sabia, s clreasc i
s 1noate-
''! n -vul :ediu exerciiile ndrgite de popoarele nordice erau alergarea,
sritura 1n lungime i peste obstacole, aruncara pietrei, 1notul chiar 1n .ilele
de iarn, clria #mi9loc de locomo+ie, 23ntoare, lupt(, mersul cu patinele
i schiurile-
'9! <a anglo%saxoni exerciiile fizice care erau practicate nainte de invazia
saxonilor, dar i dup nvazia nomad c7nd anglo%saxonii au fost cucerii de
ctre nomanzi! sunt 23ntoarea@ clria A 23ntoare i btlii@ tragerea cu
arcul A arma de r.boi i mi9loc de 1ntrecere@ tragerea cu pratia@ lupta@
1notul@ canota9ul A cu ambarca+iuni 1mpletite din nuiele i 1mbrcate cu
piele@ patina9ul@ aruncarea pietrei@ c+rarea 1n copaci@ dansurile A cu
e?erci+ii de srituri i echilibru-
'4! ,a urmare a destrmrii imperiului roman ncep7nd cu secolul al +%lea,
popoarele slave rsp7ndite pe o larg arie geografic ntre :. $altic i :.
0eagr practicau aruncarea suli+ei la +int de la distan+@ tragerea cu arcul@
scrima cu bastoane@ aruncarea pietrelor, suli+ei, lncii@ lupta cu paloul i
securea@ trecerea r3urilor@ 9ocuri cu uri i tauri-
'B! -ducaia fizic n -vul :ediu a avut o dubl orientare. ,are era aceastaI
B cale ce apar+ine claselor dominante i care 2a sta la originea
ca2alerismului i o cale care 2a rm3ne pentru cei din popor, unde
caracteristice sunt 9ocurile tradi+ionale-
'C! 6eligia cretin a influenat viaa medieval pe 9 ci. ,are sunt acesteaI
;ub ,orma unui sistem de ,iloso,ie mistic i sub ,orm de institu+ie
organi.at A biserica-
'+! n domeniul practicrii exerciiilor fizice caracteristica -vului :ediu o
constituie Ca2alerismul-
'1! )tatul i biserica reprezentau 9 fore majore ale or7nduirii medievale.
mpreun au sprijinit noua instituie cavalerismul! care proteja ,eudalul i
a2erea ,eudei sale-
'3! )abia cavalerului a devenit scutul bisericii. ,ruciadele au devenit idealul
timpului, iar soldatul devine cavaler. /stfel cavalerismul a devenit ,orma
cretin a condi+iei militare-
';! *itlul de cavaler nu era ereditar. 0oviciatul se realiza pe l7ng un cavaler
mai n vrst, apoi acesta era aezat pe l7ng o curte a seniorului cu statutul
de pa9-
9(! n a 4%a etap p7n la 9' ani! de instruire i educare a viitorului cavaler
care va desfura tot la curtea unui nobil t7nrul devenea scutier sau purttor
de arme-
9'! -ducaia fizic a reprezentat cea mai important parte a integrrii
cavalerismului. n vederea ndeplinirii aciunilor cavaleristice vieii de
cavaler erau necesare ndeplinirea mai multor exerciii cunoscute n istorie
sub denumirea de cele C 2irtu+i ca2alereti-
99! ,are sunt cele 1 virtui cavalerestiI
'. CD)DR*A
9. 6NB8E)
4. MFNE*R!A ARM!)BR
B. )E8A
C. ARENCAR!A
+. <*AGA )A CER8!
1. 8ERN*RE)
94! *urnirul a cunoscut n evoluia sa 9 faze. ,are sunt acesteaI
3n 1n secolul H*** A 1n care a2ea caracter 2iolent, brutal, numit IbuhurtJ-
A doua 9umtate a secolului H*** A 1nceputul secolului H</ 1n care acesta
de+ine un caracter sporti2 i se des,oar dup reguli bine preci.ate-
9B! Intrarea n cavalerie se realiza printr%o ceremonie solemn i
impresionant. /ceasta reprezenta o zi pentru aspiranii la ordinul cavaleresc.
<a ce vrst avea loc investitura cavaleruluiI 0$ ani-
9C! )ecolul al '9%lea transform investitura cavalerului ntr%o ceremonie
exclusiv religioas cu mai multe ritualuri cu scopul de a o transforma ntr%un
mare eveniment. n acest context biserica dorea ptrunderea catolicismului
1n Brient, con2ertirea popula+iei i eliberarea K;,3ntului morm3ntJ-
9+! ,ruciadele nu i%au atins scopul final, iar secolul al '9%lea a reprezentat
cucerirea de ctre musulmani a terenurilor stp7nite de ctre cruciai. )%a
reuit realizarea a 9 aspecte importante. ,are sunt acesteaI
$- Deschiderea drumului spre Marea Mediteran@
0- ;tabilirea contactelor economice, politice, culturale cu Brientul-
91! ,are sunt principalele cauze care au dus la decderea cavalerismuluiI
6ntrirea regalit+ii #uterea regilor a crescut treptat 1n domeniul
ca2alerismului- Regii 1ncura9au ,ormarea armatelor pro,esioniste(
Ca2alerii i/au pierdut ba.a economic i au de2enit un moti2 de lupt 1ntre
principi, senatori i regalitate-
Apari+ia pedestrimii ca ,orma+ie de lupt- Btliile de la Crec., oitiers i
A.incourt A din timpul r.boiului de o sut de ani, au determinat
discrditarea ca2alerismului- 6n $4&5, 1n btlia de la Nicopole, Baia.id *
1n2inge ca2alerii apuseni, care au ,ost ataca+i e,icient de pedestrime-
*n2entarea armelor de ,oc, care au modi,icat tactica r.boiului i pregtirea
militar- Lor+a personal nu mai repre.int suprema calitate, lupta corp la
corp 1i pierde 2aloarea-
Biserica nu mai a2ea ne2oie de ca2aleri- Clerul i/a mani,estat opo.i+ia ,a+
de ca2alerism- Cruciadele se 1ncheiaser, iar cu e?cep+ia edictelor
conciliilor, capii bisericii predicau re,u.ul 1mprtaniei tuturor celor care
erau rni+i mortal 1n luptele ca2alereti-
8urnirul a degenerat 1n manierism i pro,esionism- !l este 1nlocuit cu
carouselul A un spectaculos 9oc clare, 1n care caii dansea. 1n pas de
cadril-
)iteratura 1i ridiculi.a pe ca2aleri #$&M'/$&$', romanul N Don Oui9ote de la
Mancha P, al scriitorului Cer2antes este satiri.at spiritul de a2entur
atribuit ca2alerilor(-
Enumerai si descriei exerciiile fizice populare care se practicau n Evul
1ediu:
CH*N8!NA A o 2ariant a 9utei de origine roman- 6n timp ce 9uta
practicat de nobili era un 9oc r.boinic, chintena +rneasc era un
e?erci+iu ,i.ic distracti2- Manechinul, care se rotea 1n 9urul propriului a?,
ae.at pe un st3lp era lo2it cu lancea 1n mi9loc 1n goana calului- 6n condi+iile
1n care nu era lo2it 1n centru, prin rota+ie lo2ea clre+ul, dobor3ndu/l de pe
cal- Acest 9oc se practica at3t ca e?erci+iu de coal, c3t i ca e?erci+iu
public- Eneori acest 9oc ,igura 1n programul turnirului i se des,ura pe
ap i pe .pad-
)E8A A a repre.entat un e?erci+iu de tradi+ie practicat 1n timp de toate
popoarele lumii- Cei mai buni repre.entan+i la cur+ile seniorilor erau alei
din r3ndul +ranilor- 6ntrecerile de lupt erau organi.ate 1n pie+e 1n .ilele de
duminic i erau urmate de petreceri-
=!AE D! BMM! A 9ocul prin care mingea era lo2it cu m3na- Aceasta era
alctuit din piele i umplut cu rumegu, nisip, piatr i trebuia s a9ung
c3t mai departe A longue pomme- Elterior, 9ocul a ,ost preluat de nobili, care
au 1nlocuit umplerea mingii cu l3n- 6ncep3nd cu secolul al H<*/lea, regele
Carol al <**/lea introduce mingea lo2it cu racheta A courte pomme- =ocul
maselor populare era longue pomme- =ocul nobililor, acceptat i 1n
programul ca2alerilor era courte pomme- Acest 9oc a in2adat !uropa 1n
secolul al H<*/lea- ;lile 1n care se 9uca se numeau 8R*B8 1n Lran+a @
BA))HAE; 1n :ermania @ =ERB D! !))B8A 1n ;pania @ :*EBCB D*
RACH!8A i :*EBCB D!) A))BN! 1n *talia- ;lile a2eau urmtoarele
dimensiuni : 'Mm lungime, $' m l+ime, $Q m 1nl+ime- =ocul a cunoscut o
de.2oltare impresionant- Ast,el, regele )udo2ic al/ H*/lea legi,erea.
,abricarea mingilor din p3n., sto,, piele de oaie, etc- 6n anul $&40 a
aprut primul regulament al 9ocului pentru concursuri, caracteri.ate de
e?presii tehnice- 6n anul $%C', maiorul Ringhield a adus modi,icri la 9eau
de poemme at3t a 2ariantei ,rance.e c3t i a 2ariantei engle.e i l/a numit
la4n "enni%# =ocul practicat de nobili 1n slile 1nchise se numea N royal
tennis P, iar cel practicat de popor, 1n aer liber se numea N ,ield tennis P-
)A ;BE)! A se practica 1n Lran+a in secolul al/H**/lea- =ocul se practica cu
o minge mare din piele, plin ci tr3+e, muchi de copac, ,3n i era lo2it cu
piciorul- Acest 9oc era dispre+uit de nobili- ;e practica 1n mnstiri de ctre
clerici- 6n *talia, 9ocul se numea CA)C*B- 6n Lran+a, 9ocul a dec.ut dup
Re2olu+ia din $C%M- 6n Anglia, 9ocul a ,ost re2i.uit i se consider c aici a
luat natere ,otbalul modern- Anul $%&4, rm3ne repre.entati2 prin ,aptul c
a a2ut loc primul meci de ,otbal dintre dou echipe : )ondra A Cambridge-
Atunci a luat natere Ledera+ia de ,otbal- 8ot 1n aceast perioad, ARNB)D
A directorul Colegiului engle. de rugby, sus+ine acest nou sport, ca ,iind o
2ariant a ,otbalului 9ucat cu m3na- 6n anul $%C' se 1n,iin+ea. Ledera+ia
engle. de Rugby-
)A CRB;;! A un 9oc de origine greco/roman, 1n care mingea era lo2it de
un baston 1ntors #cros(- Din acest 9oc a luat natere gol,ul care s/a practicat
ini+ial 1n Blanda, ;co+ia i Anglia, unde s/a consacrat- De aici au luat
natere hocheiul pe ghea+ 1n +rile nordice i crichetul, care a de2enit sport
na+ional engle.esc-
Fntre9'rile pentru cursul !oma -ntic'
'! )tratificaia social definit a statului roman, sclavagist i militarist a
determinat........................
9! n secolul + &r. )erdiu *ulius reunete.......................
4! -xerciiul fizic i cavaleria militar aveau la romani acelai caracter de clas
ca n >recia /ntic. 5racticarea exerciiilor fizice reprezenta pri2ilegiul
oamenilor liberi-
B! )clavii care proveneau din r7ndul prizonierilor de rzboi i din capturarea
populaiilor cucerite aveau acces numai la practicarea e?erci+iilor ,i.ice cu
caracter spectaculos-
C! 5entru romani armata a constituit principala p7rg"ie de educaie. n perioada
republicii adolescenii intrau sub controlul statului pentru asigurarea
educaiei militare, astfel ..................................
+! -lementul esenial al armatei romane este reprezentat de pedestrimea grea i
uoar, divizat astfel n funcie de armament i ec"ipament. -c"ipamentul
complet de lupt, de atac i de aprare consta n sabie, lance, coi, la care se
completau re.er2ele de gr3u, oalele de gtit, uneltele de spat, st3lpii de la
palisade-
1! -xerciiul fundamental al pregtirii pedestrimii romane era marul. :arul se
desfura n ritmuri diferite astfel ..................................
3! n procesul de pregtire al militarilor erau prezente i exerciiile pentru
dezvoltarea ndem7nrii, preciziei, i iueala micrilor= alergri pe l3ng
cai, srituri peste calul de lemn, tragerea cu arcul, clria, 1notul i
m3nuirea sabiei-
;! ,onsiderat ca fiind indispensabil n pegtirea militar a romanilor, cel mai
ndrgit exerciiu era 1notul-
'(! n ceea ce privete dezvoltarea exerciiului fizic i a instituiilor n
concepia romanilor distingem 9 perioade=
perioada republicii ( 1n care predomin propria concep+ie(
perioada 1n care predomin in,luen+a greac
''! 6omanii au avut un sistem de educaie fizic originar din urmtorul punct
de vedere= organi.atoric, metodic i tehnic.
'9! n perioada republicii pentru 6oma /ntic sclavii erau pregtii pentru a fi
aruncai n arenele circurilor oferind spectacole brutale. Idealul practicrii
exerciiului fizic n aceast perioad istoric era reprezentat de un ideal de
decaden+ 1n ,apt #p3ine i circ(-
'4! )copul final al educaiei educaiile familiale i militare! n perioada
republicii la romani era= de a ,orma oameni cu 2irtu+i, cura9oi, puternici,
disciplina+i.
'B! n sistemul educaional al romanilor erau considerate ca fiind elemente
componente urmtoarele= ..................................
'C! n perioada influenei greceti secolul 9 &r.! se caracterizeaz printr%o
mbogire a programului educaional al romanilor. /stfel se introduce
gimnastica i retorica-
'+! $ile romane sunt cunoscute n istorie sub denumirea de terme.
6eprezentative sunt termele lui ,aracalla i #eocleian. /cestea aveau
urmtoarele pri componente=
,rigidariu
tepidarium
caldarium
'1! 5rogramul termelor consta n=
edi+ de atletism sau 9oc cu mingea
saun uscat
ba.in cu ap cald, cldu+ i rece
masa9
ungerea i par,umarea corpului #alypes A personal special care se ocupa de
acest moment al prgramului(
plimbri igienice i con2ersa+ii
'3! #ac la greci atletismul era considerat ca fiind un dar divin, la romani acesta
are caracter................................
';! ?ocurile la romani ocupau un loc primordial. /cestea se practicau cu
urmtoarele obiecte=.........................
9(! n secolul 9 &r. perioada influenei greceti! la romani locul ntrecerilor
atletice greceti a fost luat de ......................................
9'! :edicul roman ,elsius recomanda igiena, gimnastica i exerciiile fizice
practicate cu moderaie. /ceste exerciii erau dozate n funcie de.....................
99! ,auzele decderii vieii publice i private la romani sunt=
destrmarea r3nduirii scla2agiste
incursiunile, cuceririle popoarelor migratoare
rscoalele scla2ilor
destrmarea 2ie+ii economice
r.boaiele scla2ilor
ri2alit+ile generate de generali i r.boaiele ci2ile
94! n secolul 9 &r. cea mai mare decdere au cunoscut%o jocurile n special i
exerciiile fizice n general care au dob7ndit nu numai caracter de clas i de
divertisment. ?ocurile se desfurau n funcie de anotimpuri astfel= luna,
denumirea lor, si cui i erau nc"imate!=
,n luna aprilie a2eau loc 9ocurile megalitice cu caracter religios #Sei+ei
Cibela(
&ai5 a2eau loc 9ocurile ,lorare cu caracter teatral #Sei+a Llora(
iulie: 9ocurile apolinare 1nchinate Seului Apolo #a2eau caracter scenic la
care se adugau 1ntrecerile de cai i care(
%ep"e&brie5 constau 1n 1ntreceri de cai i care precum i luptele de
clrie 1ntre nobili- Circus Ma?imus #lupte s3ngeroase(
9B! /ristocraia roman conductoare a reuit n mod deliberat s focalizeze
preocuprile i nemulumirile maselor ntr%o direcie nepericuloas a evoluiei
problemelor politico%sociale cu care se confrunta sclavagismul. /stfel
aristocraia roman conductoare a emis ........................................