Nutritia

Exista foarte multe articole si carti care se pot studia scrise pe aceasta tema.
Studiindu-le noi ne-am propus sa facem tot ce este posibil pentru a atinge doua
obiective principale: alcalizarea organismului si un consum cat mai mic de gluc
ide bazandu-ne pe teroriile conform carora celulele canceroase nu pot supravietu
i intr-un mediu alcalin si ca acestea s-ar hrani in primul rand cu glucide.
Alimente strict interzise:
laptele de origine animal si derivatele sale (branza, iaurturi), cu exceptia crem
ei superoxidante Budwig
Zaharul alb, faina alba de grau
Carne de orice fel, inclusiv mezelurile, conserve
Alcool, cafea, ceai negru
Uleuri rafinate sau dublu rafinate.
O data la 7 zile se pot manca: oua sau peste, daca chiar se considera necesar.
Obligatoriu sa nu lipseasca zilnic:
ceai verde;
curcuma (la plafar sub forma de praf si 1-2 tablete Curcumin 95 Secom);
usturoi si ceapa crude;
varza alba sau rosie (cruda);
broccoli (crud);
Suc de iarba de grau (eu am comand iarba de la eldorplant.ro);
Sucuri de sfecla rosie, morcovi, broccoli, ghimbir, patrunjel;
Crema superoxidanta Budwig.
Masurarea alcalinitatii se poate face cu hartie turnesol sau cu benzi special ce
se pot achizitiona la adresa: http://www.alcalinizare.ro/product_info.php/produ
cts_id/78
In cazul meu, dupa 1 an si 4 luni de regim drastic, alcalinitatea este la 6,5-6,
75 Tot nu am atins valoarea optima de 7.
Alcalinizarea apei si oxigenare
Pentru alcalinizarea apei am cumparat si montat un aparat special de pe beorgani
c.ro Se poate foarte bine cumpara si apa Perla Moldovei cu pH alcalin (in plafar
uri) sau Qlarivia (de la Helpnet sau Mega Image).
Pentru oxigenare: exercitii zilnice de respiratie (60 de respiratii zilnic in na
tura, preferabil). Daca va permiteti, eu am incercat si sedinte de oxigenoterapi
e hiperbara (in Bucuresti se pot face la hiperbar.ro).
Suplimente nutritionale
Aici va recomand sa consultati o persoana cu cunostinte de in domeniu: noi am lu
crat la inceput cu Tudorita Profir din Brosteni, Suceava, iar apoi datorita dist
antei cu dr. Catalin Luca din Bucuresti. Am mai colaborat de asemenea pe partea
de nutritie cu dr. Albu Horatiu si dr. Corneliu Moldovan. Le puteti gasi adresel
e de contact la o simpla cautare pe google.
O zi din viata mea!
Dimineata
0,5 l apa alcalina (ionizator sau Perla Moldovei sau Qlarivia)
Apa cu lingurita de bicarbonat de sodiu, lamaie si 2 lingurite de ulei de maslin
e
200 ml argila alba (se dizolva de seara in apa, dimineata se amesteca cu lingura
de lemn)
La diferenta de 15 minute:
Curcuma praf + 1 lingurita de miere
Ceai verde (sencha japonez, NU CHINEZESC) - se fierbe apa cam la 70-80 grade, ap
oi se lasa la infuzat in cana de ceramic intre 5 si 10 min.
La diferenta de 30 minute:
Suc de iarba verde (se incepe cu 25ml, apoi se creste treptat doza pana la 100 m
l) iarba se poate procura de pe site-ul www.eldorplant.ro.
Suc din sfecla rosie si morcov.
La diferenta de 30 de minute:
Micul dejun: amestec pasat in blender din: migdale si nuci (se pun de seara la i
nmuiat), seminte de susan, floarea soarelui, hrisca, 5-10 samburi de caisa amari
, goji si karob
Suplimente de dimineata
Gustare 1
Crema superoxidanta Budwig: Pentru fiecare portie folositi 15 25 ml ( 2 linguri)
din ulei de in presat la rece si cantitatea corespunzatoare de urda ( de obicei
50 - 60g) care printr-o foarte buna mixare, absoarbe complet uleiul de in. Mixa
rea temeinica este foarte importanta deoarece urda, prin proteinele sale bogate n
sulf, creste foarte mult protectia si biodisponibilitatea imenselor cantitati d
e acid alfa-linolenic din uleiul nativ de in. Noi mai adaugam si: seminte de in
pisate si fructe (struguri negri, cirese, mere sau zmeura, catina)
Pranz
Ex:
Supa de legume gatita fara ulei;
Supa cruda mixata din rosii, castraveti, ceapa, usturoi, avocado;
Supa din broccoli cu smantana de caju (caju lasat la muiat in apa 2-3 ore si mix
at)
1-2 felii de paine tip wassa - Burger Utyp (o cumparam de la Kaufland); painea t
rebuie sa nu contina faina alba si drojdie, noi cautam sa fie din secara;
Spanac cu smantana de caju (caju lasat la muiat in apa 2-3 ore si mixat);
Salata: rosii, varza, ceapa, ridichi, castraveti, varza, baby spinach;
Fasole/pastai gatita cu apa si ceapa;
Quinoa fiarta;
Ciuperci fierte (pleurotus sau hribi folosim noi in general) cu ceapa si usturoi
;
Vanata cu ceapa si ulei de in;
Mamaliga din faina de mei.
Obligatoriu consum usturoi si ceapa (crude) si noi mai punem in oricare dintre m
ancaruri pentru proteina seminte de canepa si fulgi de drojdie inactive.
Suplimente
Gustare 2
Ceai verde;
Eventual la 30 de minute dupa ceai crema superoxidanta Budwig,
Seara (nu ar trebui sa depaseasca ora 19)
Lapte de migdale (migdale lasate 2-3 ore la inmuiat in apa si date apoi prin sto
rcator) cu fulgi de ovaz integral;
Uneori mai mananc fructe sau felie de vinete cu ceapa si salata de rosii.
- See more at: http://www.secretele.com/2015/03/confesiunile-unui-prieten-care-a
juns-in.html#sthash.2iXabzEz.dpuf