Periartrita scapulo-humeral.

La nivelul umrului se gsete articulaia scapulo-humeral, format din capul osului

humerus i cavitatea glenoid a omoplatului. ntre cele dou oase, legtura este realizat
printr-o capsul cptuit cu o membran. n plan superficial se gsete muchiul deltoid.
n plan profund se gsesc tendoanele a patru muchi care realizeaz micrile de rotaie ale
humerusului. ntre planurile acestea se gsete o burs care conine un lichid cu rol
lubrifiant, favoriznd alunecarea celor dou planuri.

Periatrita scapulo-humeral const n apariia unor leziuni degenerative ale tendoanelor, cu

favorizarea ruperii unor fibre i apariia unor calcificri ce duc la inflamaia tendoanelor, burselor
i capsulei articulare.

Periartrita scapulo-humeral. Simptome

durere n articulaia umrului
limitarea micrilor

Tipuri de periartrit scapulo-humeral

simptomele mpart aceast afeciune n patru tipuri
umr dureros, simplu tendinita umrului
umr dureros de intensitate medie, durere nocturn suprtoare, limitarea micrilor de rotaie i
de ndeprtare a braului
umr acut, hiperalgic, durere de mare intensitate, cu important impoten funcional, cu
durere spontan i la atingere, mpiedicnd bolnavul s se odihneasc bursita umrului
umr blocat, durere prezent/absent, reducerea micrii braului la nivelul umrului proces
inflamator la nivelul capsulei.

Periartrita scapulo-humeral. Cauze

leziuni degenerative asimptomatice
traumatisme efort marcat pe articulaiile umerilor
expunere la frig

Tratament clasic pentru periartrita scapulo-humeral

 n umrul dureros simplu: se administreaz antiinflamatoare neste-
roidiene sau infiltraii locale
n umrul acut hiperalgic, se administreaz prednison numai cu recomandarea medicului! i
infiltraii
n umrul blocat, se administreaz antiinflamatoare nesteroidiene, fizioterapie, kinetoterapie,
intervenie ortopedico-chirurgical

Cum te pregteti pentru vizita la medic?

Dac prezini vreunul dintre simptomele enumerate mai sus, mergi urgent la medic.

Ce poi face?

noteaz-i simptomele pe care le ai cu detalii, chiar i pe cele care i se pare c nu au nici o

legtur cu consultaia la care mergi

noteaz-i informaiile legate de eventualele afeciuni de care sufer membrii familiei,

care pot conta n evaluarea unor poteniale riscuri

f o list cu medicamentele pe care le iei, chiar dac sunt vitaminte, suplimente eliberate
fr reet

fii pregtit s povesteti care sunt obiceiurile tale alimentare i regimul de via

noteaz-i ntrebri pe care s i le adresezi medicului

Ce ntrebri poi s pui medicului?

Care este cel mai probabil cauza simptomelor mele?

Ce alte cauze pot avea simptomele mele?

Ce analize trebuie s fac?

Boala mea este temporar sau cronic?

Ce tratamente sunt valabile i pe care mi-l recomandai?

Exist vreun tratament alternativ?

Mai am i alte boli, cum pot s le gestionez mai bine?

La ce s te atepi de la medic?
Medicul i va pune mai multe ntrebri i ar trebui s fii pregtit s rspunzi ntr-un timp ct mai
scurt. Iat ce ar putea s te ntrebe:

Cnd au aprut simptomele?

Activitatea fizic i nrutete simptomele?

Te-ai lovit vreodat la umr? Dac da, cum?

Suferi de diabet?

Ai avut suferit recent vreo operaie sau ai avut vreo perioad ce-i limita micarea
umrului?

Tratament naturist pentru periartrita scapulo-humeral

acupunctur

reflexoterapie

masaj terapeutic

aplicaii cu lumina polarizat

tratament homeopat

tratament fitoterapeutic

Amestec din plante

coada-calului, creuc i scoar de salcie n cantiti egale, se prepar o pulbere din

care se ia cte 1 g de 3 ori pe zi, pulberea se ine n gur timp de 1 minut, dup care se
nghite cu 200 ml ap plat, pe toat perioada afeciunii
ulei de castor

mpachetri: uleiul se nclzete la 38 grade, dup care se mbib o bucat de pnz din
bumbac, se aplic pe zona dureroas, care se nvelete cu un prosop sau un fular;
compresa se ine 20 minute; se poate repeta de 2 ori pe zi, pn la cedarea durerii

Lifestyle i prevenie n periartrita scapulo-humeral

evitarea expunerii la frig
 evitarea cratului unor greuti mari, n mod constant

evitarea practicrii sporturilor care solicit articulaiile umerilor sau practicarea acestora
numai dup nclzirea corect a articulaiilor

evitarea traumatismelor la nivelul articulaiilor umrului

n momentul instalrii afeciuni imobilizare i odihn

cnd se reia activitatea, micrile se fac treptat

Dieta n periartrita scapulo-humeral

se recomand evitarea zahrului(care mpiedic absorbia vitaminelor i mineralelor) i
consumul de legume i fructe crude, din care organismul s-i ia nutrienii necesari pentru
buna funcionare

suplimente nutritive: complex de aminoacizi, necesar pentru vindecarea tendoanelor i a

ligamentelor, enzime proteolitice, care conin substane antiiinflamatoare, beta-caroteni i
seleniu