GHIDUL CARIEREI MELE

Elena Salomia
Marcela Marcinschi

Sperana Lavinia Crlea

Crina David
Florentina Marcinschi
Ana Maria Murgu
Ana Maria Oancea
Ioana andru
Colecia EDUCAIA 2000+ este coordonat de dr. Alexandru Crian (Preedinte
executiv Centrul Educaia 2000+)

Aceast lucrare a aprut n cadrul Programului Vreau o carier! al Centrului Educaia

2000+ (Bucureti)

Ghidul carierei mele

Elena Salomia psiholog (coordonator tiinific al proiectului)
Marcela Marcinschi psihopedagog (coordonator tiinific al proiectului)

Sperana Lavinia Crlea psiholog (formator n proiect)

Crina David psihopedagog (formator n proiect)
Florentina Marcinschi psihopedagog (formator n proiect)
Ana Maria Murgu psiholog (formator n proiect)
Ana Maria Oancea psiholog (formator n proiect)

Bucureti: Centrul Educaia 2000+, 2002

60p.; 21 cm
Salomia, Elena

Redactare: Camelia Stanciu

2
 INTRODUCERE

Crile Centrului Educaia 2000+: GHIDUL CARIEREI MELE

Centrul Educaia 2000+ (membru al Soros Open Network), creat n ianuarie 2000, este,
actualmente, nu numai cea mai important, dar i cea mai tnr organizaie
neguvernamental
independent din domeniul expertizei educaionale din Romnia. O organizaie tnr
s-ar putea spune una care i caut ci i soluii pentru demersuri proprii, nu totdeauna
simple, ca s nu mai vorbim despre cutarea permanent a unui modus vivendi
organizaional, eliberat de stereotipuri i convenii tocite. Cutarea i, mai mult dect att,
investigarea unor noi ci ale schimbrii n educaie, corecturile din mers i comutrile
dinamice, de la ceea ce tim/tiam de mult la ceea ce nu tim, dar vrem s aflm
sunt fireti pentru orice organizaie care nva din i prin ceea ce face zi cu zi.
La nfiinarea Centrului, n ianuarie 2000, am preluat de la Fundaia pentru o Societate
Deschis (FSD), organizaia noastr-mam, trei programe Educaia 2000+,
Dezvoltarea colar n comunitile de romi, Lectura i scrierea pentru gndirea
critic. n esen, aceste programe relativ ample i propuneau, n mod inechivoc,
susinerea politicii educaionale de reform promovate n nvmntul romnesc.
i aceasta, prin elaborarea i aplicarea n fapt a unor modele de implementare a
schimbrii educaionale care o dat pilotate cu succes ar putea/ au putut fi
demultiplicate, replicate la scar naional. n acest context, dezvoltarea de capaciti
instituionale, formarea de resurse umane i, nu n ultimul rnd, elaborarea de politici
educaionale sectoriale i globale au devenit dominantele aciunilor noastre de
intervenie.
De la nfiinare i pn astzi, proiectele noastre s-au extins considerabil, iar programul
amiral, Educaia 2000+, s-a dovedit a fi cea mai important iniiativ pe care a avut-o,
n ultimul deceniu, o organizaie nonguvernamental din Romnia n domeniul educaiei.
Iar succesele nu au ntrziat s se arate. Cele mai interesante modele care au aprut n
derularea acestui program, dar i a altora pe care le avem sunt: metodele diversificate,
adaptate la realitatea local, de ameliorare/ dezvoltare colar, formarea direct n
unitatea colar a personalului didactic (ca o alternativ la metoda formrii n
cascad), dezvoltarea unor modele de parteneriat coalcomunitate, coalprini,
coal i ali actori sociali, construirea unor reele de tip colaborativ ntre coli i alte
instituii implicate n educaie, atragerea elevilor la decizia privind propriul parcurs colar
(a se vedea, ca exemplu, cartea de fa).
Complementar cu toate acestea, am ncercat s devenim treptat o organizaie de tip think
tank, cu rol de catalizator n sistem, una care s ncurajeze, s faciliteze i s promoveze
dialogul, concertarea naional ntre parteneri din ntregul sistem de nvmnt i nu
numai pe teme de mare interes pentru educaia din ara noastr: nvmntul
romnesc n perspectiva provocrilor noului secol n care am intrat, dar i n perspectiva
integrrii europene, formarea iniial i continu a personalului didactic, standardele
profesiei de cadru didactic, educaia i lumea afacerilor etc.
Dincolo de dezvoltarea de capaciti instituionale, formarea de resurse umane a devenit
una dintre liniile strategice eseniale n cadrul programelor noastre. Formrilor specifice
fiecrui program n parte, precum i formrilor realizate la nivel de coal, li s-au adugat
altele noi, care au intrat n scurt timp n tradiie. Este vorba despre programele de
formare pe teme de mare interes, inedite cumva n sistemul formrii continue: relaia
dintre coal i comunitate; curriculum-ul la decizia colii; consilierea i orientarea
colar; evaluarea la clas a performanelor elevilor.

3
Din acest an, aria noastr de interes s-a extins ctre domeniul mai vast al educaiei
adulilor (i a educaiei pentru viaa din afara colii), analiza pieei de munc i a
modalitilor de dezvoltare a unor politici concrete de formare, racordate la nevoile
dezvoltrii locale sustenabile, orientarea i consilierea profesional pentru cei care au
depit vrsta colar.
Exist, n plus, n cadrul Centrului, un ambiios i, de pe acum, consacrat program de
publicaii destinate personalului didactic: au fost editate deja 7 ghiduri speciale pentru
colile din proiectul Dezvoltare colar n comunitile cu romi (proiect cofinanat de
Guvernul Olandez prin intermediul programului Matra) i alte 8 volume derivate din
Programul Educaia 2000+. Programul de publicaii continu, astfel nct, treptat-treptat,
toate ariile din program vor fi acoperite cu o cultur scris, care sperm va
deschide noi ci de evoluie n tiinele educaiei de la noi.
n acest cadru, salutm apariia volumului Ghidul carierei mele generat de proiectul
Vreau o carier! - cofinanat de Centrul nostru, mpreun cu Balkan Children and
Youth Foundation, Macedonia, i implementat ntr-un numr de 21 de licee din ar -
lucrarea se adreseaz att profesorilor, ct i elevilor, ajutndu-i pe acetia din urm n
construirea propriului viitor. Adugndu-se celorlalte demersuri ntreprinse n ultimii trei
ani n cadrul Programului Educaia 2000+, cartea abordeaz un domeniu nou i incitant n
domeniul nnoirilor prin care trece sistemul romnesc de nvmnt. Problema
consilierii pentru carier este una esenial, cu att mai mult cu ct exigenele tinerilor
fa de ei nii i fa de lumea n care triesc sunt din ce n ce mai mari. Iar aceasta este
o bucurie i o ans pentru noi toi, pentru societatea deschis ctre care tindem! Dac
lucrarea de fa va fi realmente de folos elevilor i cadrelor didactice n munca lor de zi
cu zi, n ceea ce ne privete ca instituie considerm c ne-am ndeplinit misiunea.

Dr. Alexandru Crian

Preedinte Executiv
Centrul Educaia 2000+

Proiect de actualitate, util actorilor tineri, liceeni aflai n instituiile colare din
Romnia. Centrarea pe componente eseniale ale personalitii, pe relaie, pe analiya de
nevoi, pe dezvoltare de abiliti, capaciti, competene cheie necesare pregtirii pentru o
buun integrare socio-profesional, face ca proiectul s fie operant i, psihologic vorbind,
acceptata de elevi, profesori i conducerea colilor.

Prof.univ.dr. Ioan Neacu

Director General
Ministerul Educaiei i Cercetrii

4
CAPITOLUL I : VREAU S AM NCREDERE N MINE!

Asemenea unui vultur, i un om, chiar dac a fost nvat s se considere altceva dect
este n realitate, poate renva cine este cu adevrat, poate lua decizii conforme cu
natura sa, poate deveni un nvingtor.

Povestea vulturului, James Aggrey

ncercai s discutai cu prietenii apropiai, colegii votri, familia voastr despre imaginea
de sine i despre stima de sine; imediat vei constata la ei semne de interes, ca i cum ar fi
vorba despre un lucru care i atinge personal. Cerei-le s v dea o definiie ct mai
precis posibil i o s vedei ce greu le vine Pentru c imaginea de sine este elementul
fundamental al personalitii noastre. Stima de sine nseamn, de fapt, a-i determina
valoareai a avea o prere despre sine.
Cea mai bun sintez despre stima de sine ne-a furnizat-o un adolescent: Stima de sine?
Ei bine, este felul n care ne vedem i ct ncredere avem n ceea ce vedem. Aceast
privire judecata despre noi nine este vital pentru echilibrul nostru psihic. Atunci cnd
este pozitiv, la un nivel optim, ne permitem s acionm eficient, s ne simim bine n
propria piele, s facem fa dificultilor existenei.

Stima de sine: autoevaluare

Rezervai-v cteva secunde pentru a reflecta la urmatoarele serii de ntrebri.

Rspunsurile pe care le vei da, vor furniza bune indicii despre stima pe care v-o acordai.
- Cine sunt eu? Care sunt calitile i defectele mele? De ce sunt capabil? Care sunt
reuitele i eecurile mele, competenele i limitele? Care este valoarea mea n ochii mei,
ai apropiailor mei, ai persoanelor care m cunosc?
- M consider o persoan care merit simpatia, afeciunea, iubirea celorlali sau, din
contr, m ndoiesc adesea de capacitaile mele de a fi apreciat i iubit? mi conduc viaa
aa cum mi doresc? Faptele mele sunt n acord cu dorinele mele sau, dimpotriv sufr
din cauza discrepanei dintre ceea ce vreau s fiu i ceea ce sunt? Sunt mpcat cu mine
nsumi sau adesea nemulumit?
- Ce m-a fcut s m simt mndru de mine, satisfcut, fericit? Ce m-a fcut s m simt
ultima oar decepionat de mine nsumi, nemulumit, trist?
A avea ncredere n sine, a fi sigur pe sine, a avea o imagine de sine adecvat, a fi
mulumit de sine
Exist o multitudine de termeni i expresii implicate n limbajul curent pentru a desemna
stima de sine.

Imaginea de sine- prerea pe care o avem despre noi, aceast evaluare, fondat sau nu, a
calitilor i defectelor noastre, este un stlp al stimei de sine. Imaginea de sine pozitiv
este o for interioar care ne permite s ne bucurm de ansa noastr n ciuda
obstacolelor i presupune a fi satisfcut de sine, la un moment dat.

Beneficiile imaginii de sine pozitive

- stabilitate afectiv
- relaii deschise cu ceilali
- rezisten la critici i respingeri
- ambiii i proiecte pe care le ncercm s le realizm

5
Consecinele imaginii de sine negative
- lipsa de curaj n alegerile existeniale
- conformism
- dependen de prerile altora
- slab perseveren n alegerile personale
ncrederea n sine - a considera c eti capabil s acionezi ntr-o manier adecvat la
situaiile importante, neprevzute, cu dificulti n realizarea lor. A nu te teme exagerat de
necunoscut sau de adversitate demonstreaz un bun nivel al ncrederii n sine.

Beneficiile ncrederii n sine

- aciuni cotidiene facile i rapide
- rezisten la eecuri

Consecinele absenei ncrederii n sine

- inhibiii
- ezitri
- abandonuri
- lipsa perseverenei

Satisfacia stimei de sine const sentimentul de a fi iubit i sentimentul de a fi competent,

de aceea toat viaa de-a lungul activitilor noastre, cel mai adesea, cutm s satisfacem
cele dou mari nevoi, n egal msur indispensabile stimei noastre de sine: s ne simim
iubii (apreciai, simpatizai, populari, dorii etc.) i s ne simim competeni (performani,
nzestrai, capabili etc.). n toate domeniile ateptm satisfacia concomitent a acestor
trebuine. Satisfacia unui aspect nu ne va mplini ateptrile: a fi iubit fr a fi admirat
sau stimat este infantilizant i a fi stimat far a te simi apreciat este frustrant.

ACTIVITI

1. EUL- PUZZLE

Este un exerciiu - mozaic prin care copiii se vor reconstitui ca identitate prin diferite
forme i culori, completnd pe elementele puzzle: caliti, defecte, abiliti, interese
(pasiuni), ultimele reuite i ceea ce doresc s schimbe la ei. .

Concepte - cheie: - caliti

- defecte
- abiliti
- interese, pasiuni
- reuite

Materiale necesare: hrtie colorat, foarfece, lipici, cartonae albe (coli A4), creioane
colorate
Durata: 40 min.

Scenariul activitii: Se vor crea grupuri de cte cinci persoane care vor primi cte un
scule cu resurse personale din diferite hrtii colorate (cu mrimi, forme variate), i
foarfece. Fiecare membru al grupului i va construi EUL-PUZZLE. Acest Eu poate
lua diferite forme n funcie de identitatea sa.

6
Pe fiecare element puzzle, participantul are ca sarcin s scrie calitile i defectele,
abilitile (ce tiu eu s fac cel mai bine), pasiunile, ce vor s schimbe la ei i ultimele
reuite.
Eul-Puzzle va fi lipit pe un carton (coala A4), va fi prezentat n grupul mare i analizat.
La sfritul activitii vor fi afiate construciile pentru o cunoatere n grup.

Analiza exerciiului:
1) n funcie de ce anume le-ai ales: senzaii, emoii, gnduri, dorine?
2) Cnd ai scris calitile, defectele, abilitile, reuitele i ceea ce dorii s schimbai la
voi, alegerea culorii a avut relevan pentru exprimarea acestora?
3) Cum v simii acum cnd v vedei identitatea realizat din elemente puzzle? Suntei
multumii de Eul-Puzzle reconstituit?
4) V este uor sau dificil s v punei n valoare n faa celorlali membrii ai grupului
mare, devenind contieni de sine, de propriile posibiliti i limite?

Indiferent de forma pe care a luat-o EUL-PUZZLE este important s devenim ceea ce

suntem cu adevrat, i pentru asta s contientizm ntregul nostru - ceea ce nseamn
acceptarea responsabilitii pentru alegerile fcute, autocunoaterea, autoacceptarea i nu
n ultimul rnd, motivaia pentru schimbare.
Dat fiind faptul c stima de sine nu ne este dat pentru totdeauna, este mai mult sau mai
puin stabil, ea are nevoie s fie stimulat mereu cu sentimentul de a fi apreciai, aa
cum suntem i cu sentimentul c suntem competeni .

2. SFORILE CARE M IN

Obiective: Este un exerciiu - suport pentru a identifica, clarifica elementele inhibitoare

n a lua iniiativa, n a aciona. Acestea vor fi scoase la suprafa prin tehnica legrii cu
sfoar, ce va fi tiat de ctre fiecare participant n momentul gsirii de ctre acesta a
resurselor ce-l ajut n depirea limitelor, asumarea riscurilor i n dezvoltarea propriilor
competene.
Confruntarea cu realitatea, cu ceea ce facem n mod concret, va determina nvarea
modurilor de a deveni responsabili, factori cheie n dobndirea unei identiti de succes.

Concepte-cheie: - constrngeri
- competene
- limite
- resurse
- responsabilitate
- risc

Scenariul activitii: Se lucreaz pe grupuri de cte cinci, unde fiecare va fi protagonist.

Unul din grup va avea ca sarcin s-i lege pe acetia cu sfori de jur - mprejurul corpului,
avnd rol de element constrngtor.
n timp ce i leag, va ntreba:
- Ce te leag ?
- Cum te simi pe msur ce te strng sforile?
- Ce i vine s faci?
- Ce ai putea s faci pentru a rupe sforile?
- Cum te ajui pentru a te simi n largul tu?

7
Pe rnd, membrii grupului vor rspunde la aceste ntrebari pentru a-i identifica blocajele,
elementele inhibitoare. Ca soluie, vor primi foarfece, element ajuttor n a tia sforile
odat cu resursele gsite - fore pentru a elimina inhibiiile i temerile.
Constrngtorul nu va fi n timpul desfurrii nici judector, nici ghid moral.

Concluziile acestui exerciiu vor fi: fiecare se simte blocat n ceva i nu acioneaz.
Important este s identificm aceste elemente care in de ncrederea n noi, de
autoexplorare a temerilor i anxietilor proprii, a strategiilor de trecere de la un
comportament autoprogramat pe eec la comportament autodeterminat pe succes.
Fiecare participant este capabil s ia decizii, s-i modifice stilul comportamental i s
aib alternative de comportament. Contientizarea comportamentului are ca rezultat
dobndirea identitii. Pentru a schimba ceea ce simim, mai nti modificm
comportamentul.

3. UA

Obiective: Reprezint un exerciiu unde subiectul se afl n faa unei ui imaginare

ntredeschise.
Are ca scop contientizarea strategiilor pe care fiecare le foloseste n anumite situaii de
via, confuze, limitative, frustrante sau dimpotriv, strategii active, directe i
independente.
Prin aceast tehnic este posibil contientizarea propriilor strategii rezolutive
concomitent cu descrierea imaginii de sine n situaii ce implic decizie, primind din
partea grupului sprijin efectiv.

Concepte - cheie: - ncredere n sine

- oportunitate
- iniiativ/ blocaj
- independen/ dependen
- anxietate
- strategii rezolutive

Materiale necesare: flipchart, foi de hrtie pentru copiator, model-imagine de u

ntredeschis desenat pe o foaie de flipchart
Durata: 40 min.

Scenariul activitii: Fiecare membru al grupului va primi un desen cu o u

ntredeschis. Formatorul o poate expune pe flipchart i pentru ntregul grup. Participanii
se proiecteaz n mod imaginar n faa acestei ui care va nsemna ceva pentru fiecare.
1) V aflai n faa unei ui ntredeschise. Ce poate reprezenta ea? Cum v simii n faa
uii?
2) Ce credei c se afl dincolo de u? Vizualizai!
3) Ce v vine s facei?
4) Spunei i acionai ca i cum v aflai n faa uii!

Pe rnd, fiecare i va contientiza propria strategie rezolutiv mpreun cu descrierea

emoiilor, imaginii de sine, ncrederii n sine, blocajelor/ iniiativelor, dependenei/
independenei, anxietii, atitudinii generate de situaie.

8
Prin aceast provocare n imaginar, membrii grupului vor descopri propriile oportuniti,
strategii de rezolvare a unei situaii, modalitatea de a se experimenta pe sine, descoperind
resurse i devenind mai ncreztor n sine.

9
CAPITOLUL II: VREAU S COMUNIC!

Dac faci ceea ce ntotdeauna faci, vei avea rezultatele pe care ntotdeauna le ai.
Dac i doreti alte rezultate, trebuie s faci ceva nou.
Proverb danez

Este important s studiem comunicarea cnd noi comunicm de cnd ne tim?

Iat cteva motive pentru care cineva ar studia comunicarea:
- Pentru a m nelege mai bine cu cei apropiai
- Pentru a ctiga mai muli bani fcnd vnzri prin telefon
- Pentru a afla cum pot s cuceresc o fat/ un biat
- Pentru a fi privit cu respect de ctre oamenii de vaz
- Pentru a deveni faimos i reconoscut n public
- Pentru a putea convinge pe cineva (prini, profesori, posibili angajatori)

Care sunt motivele tale pentru care ai studia comunicarea?

Cineva ns ar putea s nu gseasc nici un motiv, a comunica nsemnnd pentru el ceva
firesc, precum respiraia: eu tiu deja cum s comunic, bunul sim mi spune cum trebuie
s procedez, nu?

Comunicarea este baza tuturor relaiilor noastre. Viaa personal, viaa profesional i o
msur considerabil a fericirii noastre depind de felul n care comunicm. Cu ct
reueti s comunici mai bine, cu att e mai probabil s ai succes n relaiile cu familia, cu
prietenii sau n cele de afaceri. Pentru c eti nevoit s intri n contact cu oamenii, trebuie
s te faci neles, s ncerci s nelegi ce doresc alte persoane pentru a te putea relaiona
cu ele i pentru a putea rezolva anumite situaii de via. Orict ar prea de ciudat, chiar i
rezolvarea unei probleme tehnice presupune bune abiliti de comunicare. Spre exemplu,
pentru a construi un pod, trebuie s negociezi cu diverse instituii, cu proprietarii
terenului, s discui cu furnizorii, s organizezi echipa cu care vei lucra etc.

Achiziionarea unor abiliti de comunicare nseamn mai mult dect nvarea i

aplicarea strict a unor reguli. Nu exist o reet, o formul magic. Nu devii un dansator
mai bun desennd nite pai pe o podea, n ordinea corect i petrecndu-i restul vieii
pind pe acei pai. Pentru a fi bun, trebuie s te adaptezi ritmului muzicii, dar i ritmului
partenerului tu. Similar, o bun comunicare presupune stpnirea solid a cunotinelor
despre comunicare, dar i capacitatea de a te adapta caracteristicilor mereu n schimbare
ale partenerului de comunicare (receptivitate, deschidere). Ai nevoie, aadar, de
cunotine, dar i de abiliti de comunicare.

Comunicarea d o form vieii noastre. nainte de a afla cum funcioneaz comunicarea,

trebuie s tim ce este comunicarea.
Comunicarea este procesul de trimitere, receptare i interpretare a mesajelor prin care noi
ne relaionm unii cu ceilali i ne adaptm la mediul nconjurtor.(Robert Smith, 1992)

Virginia Satir descrie comunicarea ca pe o umbrel uria care acoper i influeneaz

tot ceea ce se ntmpl ntre fiinele umane. O dat ce fiina uman a sosit pe pmnt,
comunicarea este cel mai important factor i singurul care determin ce fel de relaii
realizeaz ea cu alii i ce se ntmpl cu ea n lume.

10
Omul nseamn comunicare, prin tot ceea ce spune, face, gndete i simte. Chiar din
zorii unei zile obinuite, de la ritualul igienii zilnice, la rugciunea de diminea, la
firescul unei urri de Bun dimineaa! adresat persoanelor apropiate sau necunoscute,
la vrtejul accelerat al ritmului de la coal sau de la locul de munc, i pn la
momentele de linite, relaxare i somn. Oamenii comunic zilnic, eficient i ineficient,
verbal i nonverbal, artistic i tiinific.

Componentele comunicrii
Comunicarea pornete de la o surs numit i emitor. De obicei, sursa este o fiin
uman care dorete s transmit ceva, un mesaj, altei persoane. ntr-un dialog, rolurile de
emitor i receptor se schimb alternativ.
ntre emitor i receptor se realizeaz un schimb de mesaje, alctuite din idei, simboluri,
coduri. Canalul este un purttor al mesajului.
Receptorul este cel care primete mesajul transmis de emitor, l decodific i l supune
unei interpretri personale.
Orice comunicare are loc intr-un context.
Procesul comunicrii implic: - corpurile noastre
- valorile personale
- ateptri
- simuri
- experiene
Ai mai aduga i alte elemente?

Formele comunicrii:
Verbal 7%
Paraverbal 38% - expresivitate
- accent
- intonaie
- topic
- timbru
Nonverbal 55% - mimic
- gesturi
- postur

Proxemica este tiina folosirii spaiului n relaiile dintre oameni. Au fost descrise patru
tipuri de distane:
- zona intim: 15 - 46 cm
- zona personal: 46 - 1,22 cm
- zona social: 1,22 - 3,60 cm
- zona public: peste 3,60 cm

Stiluri de comunicare sunt: - cooperant

- rezolutiv
- bazat pe negociere
- asertiv
- directiv
- agresiv

Feedback-ul este un ecou ce d de veste partenerului dac este acceptat, neles sau nu.
Lumea nconjurtoare reprezint o oglind toate reaciile acesteia nseamn feedback,
care ne ajut s ne nelegem pe noi nine.

11
A da i a primi feedback pozitiv:
A da -ncepei ntotdeauna cu ceva pozitiv
- Fii concret
- Referii-v ntotdeauna la ceva ce poate fi schimbat
- ncercai s oferii alternative
- Fii descriptiv i mai puin evaluativ
- Oferii feedback-ul la persoana nti
- Feedback-ul pe care l oferii spune ntotdeauna ceva i despre voi

A primi - Nu fii defensiv, ncercai s ascultai i s nelegei ceea ce vi se

transmite
- Cerei/ ascultai prerea mai multor persoane nainte de a accepta/
respinge feedback-ul

Regulile ascultrii active

- Focalizeaz-te pe vorbitor
- Pstreaz contactul vizual
- Acord atenie sentimentelor vorbitorului
- Ia n considerare att sentimentele prietenoase, ct i cele neprietenoase
- Arat c nelegi ce i se spune
- Fii un asculttor dificil
- Nu eticheta vorbitorul
- Cnd asculi activ, trimii urmtorul mesaj celuilalt: eti important pentru mine; vreau
s te neleg.

Asertivitatea
Asertivitatea este abilitatea de a ne exprima emoiile i convingerile fr a afecta i ataca
drepturile celorlali, fr a fi agresiv sau pasiv.

A fi asertiv presupune :
- a spune NU fr s ai sentimentul vinoviei
- a avea ncredere n tine i n ceilali
- a comunica opiniile i experienele personale cu ceilali
- a face complimte i a ti s le accepi
- a recunoate i a respecta drepturile celorlali

Este dreptul fiecruia de a avea valori, convingeri, opinii proprii.

Este dreptul de a fi acceptat ca imperfect.
Este dreptul de a spune NU sau NU TIU sau NU NELEG sau NU M
INTERESEAZ.
Este dreptul de a te schimba, de a-i dezvolta viaa aa cum i doreti.

Puncte de sprijin pentru o comunicare eficient:

- ine cont de discrepanele dintre comunicarea verbal i de cea nonverbal!
- Respect unicitatea celorlali!
- Fii pozitiv n comunicare!
- Fii un bun asculttor!
- Renun la idei preconcepute!
- Comunicarea se face n ambele sensuri: dai, primeti i invers!

12
ACTIVITI

1. CE ESTE COMUNICAREA?

Obiective: - realizarea unei liste cu posibile cuvinte sugerate de conceptul de

comunicare
- exersarea brainstorming-ului ca metod activ-participativ
.
Concepte-cheie: - creativitate
- deschidere
- originalitate
- libertatea exprimrii
- imaginaie
Materiale necesare: markere, flipchart
Durata: 10 min.

Scenariul activitii: Formatorul propune afirmaia: Cnd aud cuvntul comunicare m

gndesc la
Timp de 5 minute, participanii vor spune toate cuvintele care le trec prin minte, tiind c
nu vor fi criticai, fr teama de a grei.
Toate ideile se vor nota pe flipchart. Acestea se discut pentru a fi contientizate notele
definitorii ale comunicrii. Se fac precizri teoretice.

2. GHICETE HOBBY-UL!

Obiective: - Folosirea ntrebrilor deschise pentru a ghici hobby-ul mimat

- Comunicarea nonverbal, ct mai expresiv
- Contientizarea importanei comunicrii nonverbale

Concepte-cheie: - comunicare nonverbal

- autocunoatere
- intercunoatere
- atitudini
Durata: 20 min.

Scenariul activitii: Participanii se mpart n grupuri, dup componentele comunicrii:

emitorii, receptorii, canalele, feedback-urile, mesajele, contextele.
Fiecare participant din grup se gndete timp de un minut la hobby-ul personal, pe care-l
va mima n faa celorlali ntr-o manier ct mai original i plin de umor. Ceilali
membri vor ncerca s ghiceasc ceea ce s-a mimat. Se face o list comun cu hobby-
urile grupului. Apoi, timp de apte minute, se discut despre istoriile acestor pasiuni.
Rezultatele se comunic grupului mare. Se analizeaz punctele comune i diferenele
dintre membrii grupului.

Analiza activitii: - Cum i-ai descoperit hobby-ul?

- i-a fost greu sau uor s mimezi hobby-ul?
- Cum te-ai simit exprimndu-te nonverbal n faa
grupului?
- Cum a fost s descoperi c i ali colegi au acelai hobby
ca i tine?

13
 - Ce elemente ale exprimrii nonverbale te-au ajutat s-i
construieti jocul de mim?

3. SPATE N SPATE

Obiective: - Contientizarea comunicrii nonverbale de tipul face to face n

alegerea carierei
- Optimizarea comunicrii verbale i nonverbale

Concepte-cheie: - comunicare nonverbal

- mimic, gestic
- comunicarea fa n fa
- atitudine
- comportament
Durata: 20 min.

Scenariul activitii: Participanii se mpart n diade, se aleg persoane care nu s-au

cunoscut foarte bine pn atunci. Acetia vor sta pe dou scaune, spate n spate i fiecare
va povesti, timp de cinci minute, cea mai frumoas experien a lui: un film drag, o
ntmplare sau ceea ce doresc membrii diadei. Apoi, timp de cinci minute, scaunele se
vor aeza fa n fa i se va repeta povestirea reciproc despre cea mai reuit
experien trit din ultima sptmn.

Analiza activitii:
- Cum te-ai simit n cele dou situaii?
- Care tip de comunicare i-a plcut mai mult? De ce?
- Ce consecine are primul tip de comunicare? n familie? La coal? La viitorul loc de
munc?
- Care sunt avantajele comunicrii fa n fa,fa de comunicarea spate n spate?
- Ce este mai important n comunicarea dintre doi sau mai muli oameni?
- Care sunt punctele tari ale comunicrii n alegerea unei cariere?
- Cum poate fi antrenat comunicarea fa n fa pentru a fi eficient?
- n ce situaii de via se ntmpl s ntlneti comunicarea fa n fa? Dar cellalt
tip de comunicare?

4. CE POATE FACE UN ZMBET?

Obiective: - Contientizarea importanei modalitilor de comunicare interpersonal

- Optimizarea comunicrii verbale i nonverbale

Concepte-cheie: - comunicare nonverbal

- mimic, gestic
- mesaj
- atitudini
-imagine de sine

Materiale necesare: oglind, un coule, coli de hrtie

Durata: 10 min.

14
Scenariul activitii: Formatorul activitii are o oglind ascuns ntr-un coule. Acesta
se plimb pe la fiecare membru al grupului i i solicit s priveasc n interiorul
couleului n tcere i s observe ce vede acolo, s constate cum este ceea ce vede. Timp
de 2 minute fiecare scrie pe o foaie de hrtie ce a vzut n coule, dac i place ce a
observat.
Apoi este rugat s zmbeasc la colegul din stnga i din dreapta sa, dar i la colegul din
el nsui. Remarc efectul pozitiv produs de zmbetul tu asupra celorlali. Spune un
banc, o glum grupului mare!

Analiza activitii: - Am fcut acest exerciiu i am constatat c

- Ce poate face un zmbet n cariera ta?
- Ce modaliti putem folosi pentru a armoniza starea noastr
interioar cu cea exterioar pentru a fi ct mai autentici?

_________________________________________________
Bibliografie

1. Birkenbihl V., Antrenamentul comunicrii sau arta de a ne nelege, Editura Gemma Press,
Bucureti,1997
2. Dumitriu Ghe., Dumitriu C., Psihologia procesului de nvmnt, Editura Didactic i Pedagogic,
Bucureti, 1997
3. Nemeanu C., Comunicare sau nstrinare, Editura Gnosis, Bucureti, 1997
4. Pease A., Garner A., Limbajul vorbirii-arta conversaiei; Editura Polimark, Bucureti, 1994
5. Pease A., Limbajul trupului, Editura Polimark, Bucureti, 1993
6. Soitu, L., Pedagogia comunicrii, Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1997

15
CAPITOLUL III: VREAU S REZOLV UN CONFLICT!

- Ce s fac cu buruienile din faa casei mele?

Radio Erevan rspunde: - Foarte simplu. Le transformi n florile tale preferate!

Fiecare persoan a trit o situaie conflictual sau poate chiar acum o triete. Ceea ce
este normal. Chiar dac majoritatea dintre noi nu recunoatem acest lucru. Auzim de
multe ori eu nu am nici un conflict, nu am nici o problem..., dar vedem
comportamentul care contrazice. De asemenea, cunoatem prieteni, membrii ai familiei,
vecini care mai tot timpul sunt n conflict cu cineva i la fel de bine, sunt persoane pe
care nu le-am vzut implicate n conflicte. Aminitii-v c uneori ai fost adui ntr-un
conflict iar alteori, ai provocat un conflict. Dar de fiecare dat v-ai implicat.
Ce anume ne face s intrm n conflict cu cineva, care sunt cele mai frecvente motive
pentru care ne trezim deja implicai n miezul unui conflict?

Ce anume predispune i chiar genereaz conflictele?

- interpretarea diferit a realitii, subiectivismul
- insuficiente informaii sau chiar lipsa lor, confuzii
- prejudecile, stereotipiile preluate necritic
- neimplicarea efectiv n clarificarea ideilor
- dezinteresul manifestat fa de cineva
- comunicare defectuoas
- frustrri repetate
- lipsa de ncredere n sine i n ceilali
- insuficient rbdare cu ceilali
- toleran sczut
- presiunea timpului,
- situaiile stresante, de criz
- diferene de temperament, de ritm sau stil personal
- diferene de valori
- invadarea spaiului personal

Adaug i altele care i vin acum n minte!

ntr-o situaie conflictual m simt...

- surprins, luat prin surprindere de reaciile cuiva
- vinovat pentru c din neatenie am iscat o nenelegere, un conflict
- vulnerabil, la dispoziia celuilalt/ celorlali
- nepregtit s fac fa
-puternic, gata s rezolv o situaie dificil

n ultimul conflict cum te-ai simit?

Despre conflicte se spun multe lucruri, cum ar fi: evit-le, nu aduc nimic bun sau
dimpotriv, creaz-le, fr ele nu se poate. Oricum, este de preferat s rezolvi i nu
s ocoleti sau s te prefaci c lucrurile merg excelent. Este de preferat s nvei dintr-un
conflict de la cellalt despre care nu tiai prea multe i mai ales, s ncerci dificila bucurie
de a nvaa despre tine. Ia-o ca pe o ans de a te observa i de a folosi experiena

16
personal anterioar. Dar nu te mira dac gseti obstacole noi, pentru c lor li se
potrivesc soluii noi. i nu cuta reete sau soluii standard.

i propunem o strategie simpl de clarificare a situaiei conflictuale:

- apropie-te de conflict i afl detalii despre situaia n care te afli
Este nou sau parc l recunoti?
Care este istoria lui, cum a aprut?
Ctre ce se ndreapt? Ce se afl dincolo de el?
- apropie-te de cellalt (sau ceilali) i afl cum se simte el
Care este contribuia celuilalt la conflict?
Cum poate contribui la rezolvarea conflictului?
- apropie-te de tine i afl cum te simi n acest conflict
Ct de confortabil sau nu trieti acest conflict?
Crei nevoi personale i rspunde acest conflict?
Ce pierzi?
Dar ce ctigi?
Eti singur? Cine te poate ajuta?
Ce vei nva din aceast experien?

ACTIVITI

1. ACROSTIHUL CONFLICTULUI

Obiective: - Clarificarea noiunii de conflict, prin evidenierea notelor definitorii

- Explicarea noiunii de conflict prin analiza experienelor personale

Concepte cheie: - conflict

- analiz
- nevoi
- ncredere n sine
- rezolvare de probleme

Materiale necesare: coli de scris, coli de flipchart, markere

Durata: 15 min.

Scenariul activitii: Participanii la program se mpart n echipe, dup continente i

fiecare grup - continent are sarcina s gseasc acrostihul conflictului, cuvinte cheie care
i ajut la nelegerea noiunii de conflict.

C
O
N
F
L
I
C
T

- Gsii definiia conflictului printr-o metafor, apoi desenai-o printr-o caricatur!

17
- Conflictul pentru mine este ca i
- Ce imagini, gusturi, mirosuri v vin n minte cand auzii cuvntul conflict ?
- Transformai cuvintele gsite n mesaje pozitive, din perspectiva: conflictul este o
oportunitate!
- Creai din cuvintele identificate un scurt eseu, o poveste sau o legend personal a
conflictului din care s reias o soluie, o metod de rezolvare a conflictelor.
- Apoi dezbatei n grupul mare ceea ce ai lucrat.

Analiza activitii:
- Ce nseamn conflictul pentru voi?
- Ce rol joac conflictul n viaa voastr?
- Cine/ ce v determin s intrai n conflict cu cineva/ ceva? (ce atitudini, sentimente,
cuvinte, imagini, gnduri)
- Asupra cui v revrsai conflictele?
- n preajma cui simii c nu exist conflict?
- Ce v face s simii mai puin stri conflictuale?
- Cum v autodiminuai strile conflictuale?
- Ce metode personale de rezolvare a conflictelor avei?
- Ce fel de conflicte se pot nate n legtur cu cariera voastr? (meseria de elev, viitoarea
carier)
- V implicai? Cutai soluii de rezolvare? Care sunt acestea?

2. BUCHETUL

Obiective: - Identificarea modalitilor personale de rezolvare a conflictelor

- Experimentarea lucrului n echip i a unei atitudini deschise, pozitive,
fa de opiniile celorlali

Concepte - cheie: - analiza conflictelor

- soluii
- oportunitate
- conflict pozitiv
- atitudini
Durata: 10 min.

Scenariul activitii: Se tie c uneori sau de cele mai multe ori conflictele pot fi i
pozitive. Cu toate acestea, puini dintre noi contientizm acest lucru. S descoperim
mpreun la ce este bun conflictul? La ce ajut el?
Suntem ntr-o grdin a soluiilor, unde conflictul poate fi i pozitiv. Fiecare floare
reprezint o modalitate personal de a spune: Conflictul este bun pentru c ajut la.
Completai pe floarea pe care ai primit-o la ce este bun conflictul pentru voi.
Apoi se discut n grupul mare ideile notate, florile.
Sau ntr-o alt variant, fiecare participant face parte dintr-o echip (soluii, negociere,
mediere, comunicare, compromis, ctig) i primete cte o floare din carton. Individual
se d cte un nume florii, prin care s arate c i conflictul poate ajuta la ceva. Apoi se
formeaz buchetul fiecrei echipe, care se discut n grupul mare.

Analiza activitii:
- La ce poate fi bun conflictul?
- Din ce situaii de via ai observat c uneori conflictul poate avea i o latur pozitiv?

18
- Ce caliti ale tale pot transforma un conflict ntr-o ans sau o oportunitate?
- Cum poate deveni un conflict personal, interpersonal o oportunitate n cariera ta?

3. FLUTURII. MPREUN VOM ZBURA

Obiective: - Identificarea modalitilor comune de rezolvare de a conflictelor

- nelegerea propriilor valori i a celorlali. Importana lor n rezolvarea
conflictelor

Concepte- cheie: - modaliti de rezolvare a conflictelor

- imagine de sine
- stim de sine
- lucru n echip

Materiale necesare: coli de hrtie colorat n form de aripi de fluture, creioane colorate,
carioci, markere
Durata: 20 min.

Scenariul activitii: n fiecare diad unul este A, i cellalt va fi B.

Fiecare primete o bucat de hrtie colorat, care reprezint o arip de fluture, fr s tie
acest lucru. Pe bucata de hrtie colorat primit, care are forma unei aripi de fluture, scrie
un paragraf, un scurt eseu n care s te descrii pe tine i situaiile tale conflictuale, care te
fac s te simi inconfortabil, n nesiguran, chiar furios. ncepe prin a-i da numele i
continu cu este o persoan care , la persoana a III-a, fr a folosi pronumele eu.
Aceasta i va da o distan obiectiv i o libertate de a scrie ct mai sincer. n timp ce
scrii, poi desena, pe foile colorate primite idei referitoare la modalitile personale prin
care poi rezolva conflictele, le poi transforma n anse de progres.

Simte-te liber n a scrie sau a desena aa cum i doreti. Dup ce ai scris povestea, te rog
s schimbi foile i s gseti pentru colegul/ colega cu care ai lucrat n diad metodele
comune de rezolvare a conflictelor, pentru ca mpreun s putei zbura!
Pe corpul fluturelui, pe care l vei primi ulterior, putei nota punctele comune de
soluionare a situaiilor conflictuale.

Analiza activitii: - Ce a fost dificil/ uor?

- Cum v-ai simit n aceast activitate, de la nceput pn la sfrit?
- Ce corelaii se pot face ntre ceea ce sunt eu, imaginea mea de
sine i modalitatea de a rezolva un conflict?
- Ce soluii ai gsit mpreun?

Activitatea se ncheie cu o sarcin pentru grupul mare: ce gndete un grapefruit despre

tine n situaii conflictuale, n situaii limit? Dar un trector de pe strad, un clugr
tibetan, o broasc estoas?

4. FERESTRELE CONFLICTULUI

Obiective: - Explorarea tuturor aspectelor care intervin n analiza conflictelor

- Identificarea cauzelor care genereaz un conflict, dar i a modalitilor de
rezolvare

19
 - Exersarea unei atitudini conciliante, deschise, de parteneriat

Concepte- cheie: - Cauze, efecte n conflict

- Rezolvarea conflictelor
- Modaliti de rezolvare

Materiale necesare: fie de lucru

Durata: 20 min.

Scenariul activitii: Fiecare participant va primi o fi de lucru cu ferestrele

conflictului. Acesta va completa cele patru ferestre, dup ce s-a gndit n prealabil la
ultimul conflict din viaa personal, familial sau social, rezolvat sau pe cale de a se
rezolva. Cele patru ferestre sunt:
- Cu ce am generat eu conflictul?
- Cu ce a generat cellalt conflictul?
- Cu ce am contribuit eu la rezolvarea conflictului?
- Cu ce a contribuit cellalt la rezolvarea conflictului?
n final, fiecare va da o sugestie celor ce triesc stri conflictuale i vor desena conflictul
rezolvat!

Analiza activitii:
- ncearc s analizezi cauzele conflictului nu numai din perspectiva ta, ci i din
perspectiva celeilalte persoane implicate!
- Cum a fost s identificai cauzele care au generat conflictul i din propria perspectiv?
- Dar s vedei contribuia celuilalt n rezolvarea conflictului?
- Cum se ntmpl de cele mai multe ori: s generai un conflict, s contribuii la
rezolvarea lui, s ateptai ca cellalt s gseasc soluii, etc.?
- Ce stil abordai n rezolvarea conflictelor? Renunare, compromis, negociere, rezolvare
de probleme, ctig-ctig?

20
CAPITOLUL IV: VREAU S LUCREZ N ECHIP!

Spune-mi i voi uita, arat-mi i poate mi voi aduce aminte, implic-m i voi
nelege

Proverb chinezesc

Deseori, pe traiectoria vieii noastre colaborm cu alte persoane pentru a realiza diverse
activiti, cooperm pentru a obine anumite rezultate.
Putem chiar considera c n orice moment al vieii noastre suntem (sau nu) membrii unei
echipe care ncearc s triasc mpreun.

Ce nseamn o echip?
Rspunsul cel mai sugestiv l ofer imaginea celor 5 degete ale minii care, funcionnd
laolalt, fac ntreaga mn un instrument fr de care adaptarea nu ar fi posibil. Un alt
exemplu l reprezint mecanismul unui ceasornic, cu multiplele sale roi dinate,
nvrtindu-se una prin cealalt, una lng alta, i numai toate msurnd timpul.
Echipa nseamn ansamblul de elemente/ persoane care funcioneaz mpreun pentru
atingerea anumitor obiective, n virtutea unor roluri specifice, a unor reguli de
comunicare i comportament i ntre care se stabilesc relaii de respect, cooperare,
toleran, diversitate n unitate.
Echipa este necesar, oportun, servete atingerii unui scop precis, obinerii unor
rezultate. Contextul general n care membrii ei i desfoar activitatea este unul de
motivaie pentru atingerea scopului.

Cum se formeaz o echip?

Echipa nu se formeaz de la sine, are un lider formal i unul informal; nseamn un
proces de construcie, care trece prin diferite faze i care necesit timp pentru a fi
finalizat.
Formarea echipei eficiente are n vedere c fiecare individ trebuie s aib un rol precis,
specific, o anumit responsabilitate care s l diferenieze de ceilali.
Ca parte a unei echipe, prin interaciunea cu ceilali, individul nva ceva nou: despre el
nsui, despre ceilali, comunic, ascult, primete feedback.
Astfel, nvm s ne socializm ntr-o lume a individualitilor, nvm s cerem sprijin
i s oferim ajutor, s comunicm eficient i s explorm noi modele relaionale.
Echipa ofer siguran, cldur pentru c apartenena la un grup, ca i apariia n sine a
grupurilor rspund unor motivaii fundamentale, bazale ale comportamentului uman -
nevoia de siguran i afiliere condiie eseniala a evoluiei umane.
Lucrnd mpreun cu alii, alturi de ei, avnd un scop comun i atingndu-l, ai treptat
sentimentul propriei valori, a unicitii tale, a ncrederii de sine.

Faze n dezvoltarea unei echipe:

1. Confuzie - legat de nevoia de management, responsabiliti i scopuri
2. Relaii de tip atracie-respingere
3. Nemulumire
4. Formarea de minigrupuri
5. Autoacceptare i empatie
6. Coeziune
7. Feedback i relaii suportive
8. Autenticitate i eficien

21
Roluri posibile ale membrilor unei echipei:
- Conductorul echipei: atribuie sarcini, controleaz rezultatele
- Organizatorul: impune modele, administreaz, stabilete drumul pn la atingerea
obiectivelor
- Promotorul: vine permanent cu idei noi, inoveaz (Dar dac am face n alt fel!)
- Supraveghetorul: evalueaz activitatea colegilor si pentru a-i aduce pe calea cea bun
(Ei, cum stm?)
- Executantul: face tot ce i se cere, aplic efectiv
- Susintorul: ridic moralul celorlali n situaii dificile
- Investigatorul: exploreaz ideile pe toate prile, n toate amnuntele
- Finalizatorul: trage concluziile, retueaz rezultatul final

ACTIVITI

1. REVISTA: LUMEA N CARE TRIM (Ziarul despre carier)

Obiectiv: - experimentarea situaiei de a fi parte a unei echipe, de a colabora cu ceilali

pentru realizarea unui scop comun.

Concepte - cheie: - echip

- responsabiliti
- organizare
- motivaie
- scop comun

Materiale necesare: foi de flipchart, markere

Durata: 30 min.

Scenariul activitii: Se organizeaz ase grupe i se mpart materialele necesare:

Imaginai-v c alctuii colectivul de redacie al unei reviste i c avei de realizat
pentru mine ediia special Lumea n care trim/ Ziarul despre carier.
Putei redacta revista aa cum dorii, scriind articole, realiznd desene sugestive sau
reportaje imaginare. Obligatoriu este ca fiecare dintre voi s-i aduc contribuia ntr-un
fel sau altul.

Analiza activitii: - Cum s-a organizat echipa?

- A ncercat cineva s preia rolul de lider?
- Cum v-ai simit ca parte component a echipei?
- Care a fost poziia ta n grup?
- Cum credei c v-au privit ceilali?

Uneori ne este foarte greu s lucrm mpreun cu alii, s ne adaptm stilului de munc n
grup. Exist persoane care se simt bine de la nceput i funcioneaz cu mare eficien n
compania celorlali, iar alii care coopereaz mai dificil. Ca eficien, lucrul n echip
depete rezultatele unei activiti solitare, de aceea este necesar s nvm, s exersm
i s experimentm ct mai des colaborarea cu ceilali.

22
2. ARANJAREA NUMERELOR

Obiectiv: s se recunoasc faptul c pentru a funciona eficient ndeplinindu-i

obiectivul, o echip/ un grup trebuie s gseasc i s stabileasc o regul de comunicare
i un limbaj propriu.

Cuvinte cheie: - comunicare

- necesitate
- limbaj nonverbal
- regul
Durata: 10 min.

Scenariul activitii: Jumtate dintre participani sunt observatori, iar ceilali voluntari
sunt rugai s extrag dintr-o urn cte un numr de la 1 la 30 pe care s nu-l comunice
celorlali. Timp de 1 minut, participanii la joc se plimb unul lng cellalt prin spaiul
ncperii, dup care, la ndemnul formatorului: Acum aezai-v n ordinea numerelor
extrase, dar fr s vorbii ntre voi, ncearc s-i gseasc locul printre ceilali, cutnd
un mod - nonverbal, de a se face nelei.

Analiza activitii:
- Ct de greu a fost pn ai gsit modalitatea de comunicare cu ceilali?
- Ai fost originali sau ai imitat limbajul celor de lng voi?
- Cum v-ai simit n timpul exerciiului?

Comunicarea este una dintre cele mai importante dimensiuni ale lucrului n echip.
Cnd membrii unui grup au de ndeplinit un scop comun, ncearc s devin o echip,
care pentru a fi eficient i creeaz o regul proprie de comunicare, un stil.

3. COLAJ IAT DE CE SUNTEM IMPORTANI!

Obiectiv: experimentarea lucrului n echip n condiiile unei motivaii legate de stima de

sine ca rol i statut, a unei comunicri optime datorate aceluiai nivel social al
participanilor (de vrst, profesional etc).

Concepte - cheie: - egalitate

- difereniere
- comunicare
- motivaie
- stim de sine
- echip

Materiale necesare: foi de flipchart, markere, hrtie colorat, reviste, foarfece, adeziv
Durata: 15 min

Scenariul activitii: V rugm s formai cinci echipe omogene grupndu-v n funcie

de statutul vostru social (dou echipe de cte 15 elevi, o echip de 10 profesori, dou
echipe de cte10 prini). Realizai cu ajutorul materialelor puse la dispoziie, un colaj n
care s exprimai importana social a grupului din care facei parte.

23
Analiza activitii: - Ce anume -a motivat s lucrai ?
- Ai simit c suntei n competiie cu celelalte echipe?
- Cum v-ai simit lucrnd mpreun?
- Cum ai comunicat cu cei din grupul vostru?
- Ai recunoscut n comportamentul vostru unul din cele opt roluri
distincte prezentate mai sus?

Asemenea comunicrii, motivaia este un vector foarte important al cooperrii dintre

membrii grupului, coeziunea ducnd la convergena prerilor, ideilor originale, necesare
atingerii onorabile a scopului propus.

Toate afacerile se pot reduce la trei cuvinte: oameni, produse, profit. Oamenii sunt
primii. Fr o echip bun, celelalte sunt egale cu zero- Lee Iacocca

4. DISCUII de COAL

Obiective: - observarea modului de funcionare a unei echipe: responsabiliti,

comunicare, motivaie etc.
- identificarea rolurilor membrilor n cadrul unei echipe

Concepte - cheie: - joc de rol

- rol n echip
- comunicare
- responsabilitate
- dezbatere
Durata: 15 min.
Spaiul: se va ncerca reproducerea cabinetului unui director (birou i scaune)

Scenariul activitii: cinci voluntari vor participa la un joc de rol avnd ca tem situaia
la nvtur i posibilitile de viitor pe care le are un elev cu multe absene, i n pragul
corigenei, din clasa a XI-a a unui liceu. Cele cinci personaje care discut sunt: directorul
liceului, elevul, mama, tata (prinii lui), dirigintele clasei a XI-a, un coleg - eful clasei.
Ei vor constitui o echip care ncearc s gseasc soluii pentru reabilitarea elevului.
Observatorii sunt rugai s discute observaiile fcute, la sfritul exerciiului.

Analiza activitii:
- Cum a decurs discuia?
- Care a fost maniera de comunicare?
- Cine a fost liderul echipei?
- Cum s-au distribuit rolurile membrilor?
- Au reuit ei s fie o echip care lucreaz mpreun pentru atingerea unui scop?

Concluzii:
.
(fiecare observator este rugat s-i noteze propriile concluzii n urma observaiilor fcute)

24
__________________________________
Bibliografie:

1. Dne A., Managementul proiectelor, Braov, 2000

2. Nedelcea C., Dumitru P., Optimizarea comportamentului profesional, Editura SPER, Bucureti, 1999
3. Grupul de lucru al Proiectului Informare i consiliere privind cariera, note de curs, 2001

25
CAPITOLUL V: VREAU S IAU O DECIZIE!

ndrznete s devii ceea ce eti. Exist posibiliti minunate n fiecare fiin.

Convinge-te de fora ta. S tii s spui mereu fr ncetare: Nu depinde dect de mine!

Andre Gide

Decizie i dezvoltare personal

Fiecare om i nelege cel mai bine propria existen.
Pe parcursul vieii, evenimentele cu care ne confruntm ne pun n situaia de a alege, de
cele mai multe ori, dintre mai multe alternative.
n timp, se formeaz capacitatea de a lua decizii, trstur care definete personalitatea.
Bazele formrii personalitii se pun n perioada adolescenei, etap de via cnd are loc
o intens dezvoltare pe mai multe planuri (fizic, intelectual, socio-afectiv), care va duce
la conturarea identitii de sine.
O component a identitii de sine este identitatea vocaional care presupune alegerea,
opiunea, decizia privind parcursul educaional i profesional.
Persoana ajunge s planifice i s acioneze astfel nct s mearg nainte n propria sa
via.

!!! Putem s ne educm capacitatea de a lua decizii.

Factorii care influeneaz luarea deciziei privind cariera

Valori
Interese
Caracteristici de
Piaa muncii personalitate

Influene Decizia privind Aptitudini i

educaionale deprinderi
cariera

Istoria
familiei
Ambiana Reeaua Statut socio-
cultural personal
economic

n alegerea colar i profesional persoana ia n considerare o multitudine de factori

posibili interni i externi care i pot afecta reuita.
El alege acele studii i profesiuni despre care crede c i vor asigura n cel mai mare grad
succesul i i vor produce cele mai mari satisfacii.

26
Procesul de consiliere privind cariera faciliteaz dezvoltarea personal pentru luarea unor
decizii, n concordan cu cerinele personale i realitile sociale.

Etape n luarea deciziei

1. Determinarea alternativelor
- Cine sunt eu?
- Unde sunt acum?
- Unde vreau s ajung?
- Care sunt resursele mele actuale (caliti, cunotine, abiliti) pe care m pot
baza?

2. Explorarea alternativelor
- Care sunt posibilele ci de aciune? Cte alternative sunt?
- Ce voi gsi la captul drumului?
- Ct/ce m cost (timp, efort) s pun n aplicare aceste alternative?
- De ce cunotine i abiliti voi avea nevoie?
- Care sunt dificultile pe care le voi ntmpina?
- Cine m susine?
- Care e calea optim pentru mine?

3. Luarea deciziei i ntocmirea planului de aciune

- Care este obiectivul meu?
- Ce pot s fac pentru a-mi atinge obiectivul?
- De ce am nevoie?
- Ce dificulti anticipez?
- Ce pot s fac pentru a le preveni sau minimiza?
- Care sunt paii concrei pe care i am de parcurs?
- Ce voi face dac planul va eua?

Alternative
Cerinele Cerinele
personale sociale

Ce
aleg?

ACTIVITI

1. O SCURT RETROSPECTIV

Obiectiv: contientizarea factorilor determinativi interni i externi ai alegerii colare i

profesionale

27
Concepte - cheie: - alegere colar,
- alegere profesional
- influene
- factori determinativi
Durata: 15 min.
Materiale necesare: coli flipchart, markere

Scenariul activitii: Participanii se mpart n grupuri mici, mixte (prini, profesori,

elevi).
Se propun spre dezbatere urmtoarele ntrebri:
- Ce m-a determinat s aleg profesia pe care o am? Cine m-a influenat?
- Ce m-a determinat s aleg acest liceu, acest profil? Cine m-a influenat?
Participanii vor nota pe colile de flipchart ct mai multe influene ale alegerii colare i
profesionale. Fiecare grup va prezenta grupului mare factorii gsii.

Analiza activitii:
- Care sunt factorii care influeneaz luarea deciziei privind cariera?
- Care sunt pe termen lung efectele preponderenei unuia sau mai multor factori?
- Putem controla aceti factori?

2. CAREUL DE AI

Obiectiv: contientizarea resurselor personale n relaie cu viaa profesional.

Concepte - cheie: - carier

- resurse personale
- caliti

Materiale necesare: ai de hrtie sub forma unor cri de joc, markere

Durata: 30 min.

Scenariul activitii: Participanii se mpart n grupuri mici, mixte (prini, profesori,

elevi). Fiecare grup primete un pachet de cri de joc special, numai cu AI. Unele
cri au nscrise n centru anumite caliti considerate importante n viaa profesional:
competen, punctualitate, onestitate, spirit de echip, creativitate, comunicativitate,
loialitate, spirit de iniiativ etc. Exist i cri libere, care nu au nimic nscris pe ele.
Fiecare participant trebuie s aleag patru caliti pe care consider c le are i care i
asigur/ i-ar asigura succesul n carier. Toi participanii prezint grupului mare propriul
careu de AI.

Analiza activitii:
- Care este legtura dintre calitile personale i orientarea spre o/ un anumit() loc de
munc/ profesie?
- Exist abiliti, speciale care trebuie dezvoltate pentru carier?
Care este relaia dintre calitile personale i succesul n carier? Este important s gsesc
o slujb care s mi se potriveasc?

28
3. LA RSCRUCE DECARIER

Concepte - cheie: - valori

- alegere
- alternative educaionale/ ocupaionale
- autoevaluare
- costuri/ beneficii

Materiale necesare: coli de hrtie, sgei, indicatoare de hrtie

Durata: 15 min.

Scenariul activitii: Se aeaz n mijlocul slii un indicator cu sgei n diferite direcii.

n coluri diferite ale slii sunt plcue pe care sunt nscrise:
- Independen/ iniiativ
- Putere/ autoritate
- Siguran/ stabilitate
- Ajutorarea celorlali
- Dezvoltare personal
Participanii sunt rugai s se ndrepte spre acea direcie care rspunde nevoilor/
ateptrilor lor privind viitorul loc de munc, cu precizarea c este vorba de o alegere n
condiiile n care veniturile sunt relativ egale.

Analiza activitii:
- Care sunt valorile spre care m orientez n viaa profesional?
- Ce pericole pot s apar? (indecizie, conflicte de alegere)
- mi este uor s iau o decizie?

________________________________________
Bibliografie:

1. Bban A., Consilierea educaional, Editura PSINET, Cluj, 2001

2. Frankland A., Sanders P., Next steps in Counselling, PCCS BOOKS Ltd, UK, 1999
3. Toma Gh., Consilierea i orientarea n coal, Casa de Editur Viaa Romneasc, Bucureti, 1999

29
CAPITOLUL VI: MARKETING PERSONAL

Cnd vrei ceva cu tot dinadinsul, ntreg Universul conspir n favoarea ta

Paolo Coelho

Harta carierei este un plan pentru o via. Astzi schimbarea locului de munc a devenit
ceva normal. Fiecare dintre noi este liber s munceasc acolo unde valorile sale personale
sunt respectate. Dei pare dificil, demersul angajrii sau obinerii unui loc de munc
satisfctor depinde de hotrrea i de munca depus n acest scop. Totodat, informarea,
cunoaterea specificului domeniului de interes i a strategiilor de cutare a unui loc de
munc sunt cteva aspecte eseniale de care trebuie s inem seama.

Orientarea n carier este expresia unor talente personale sau aptitudini dominante. Pe
msur ce ele se intersecteaz cu interesele, motivaiile i valorile personale ale
individului i ale mediului extern, social i economic, se poate ajunge la modelarea unui
traseu profesional optim.
Consilierul n carier este persoana care poate ajuta indivizii s se descopere mai uor i
mai corect; creeaz o experien de comunicare i de orientare colara i profesional
spre domeniul potrivit, ajut la conturarea alternativelor pe care le au la dispoziie i la
fixarea obiectivelor pe termen scurt i mediu.

Cauzele eecului primilor pai n carier sunt :

- necunoaterea potenialului personal i a competenelor n vederea abordrii unui
anumit traseu n carier
- lipsa unei forme de asisten individualizat sau de grup n orientarea
profesional
- lipsa unei comunicri eficiente ntre familie, tineri, profesori
- un nivel redus de informaii privind sursele de dezvoltare profesional
- o slab putere de decizie n planificarea viitorului

Ce este piaa muncii? Locul unde se intersecteaz cererea i oferta de munc.

Piaa muncii continu s fie instabil, ca o consecin direct a perioadei de tranziie.
Analiznd situaia pe grupe de vrst, se remarc vulnerabilitatea populaiei tinere,
cuprins ntre 15-24 de ani. Aceast categorie de populaie are cea mai mic rat de
ocupare i cea mai ridicat rat a omajului. Astfel, n rndul tinerilor rata omajului este
de 18,6% (n cretere cu 2,6 procente), acetia reprezentnd categoria de populaie cel
mai puternic afectat de rata omajului.

Definim succesul profesional ca o adaptare performant la cerinele muncii. Individul

este propriul su manager, el trebuie s-i evalueze resursele cu realism, s-i stabileasc
obiectivele i s elaboreze proiecte existeniale pe termen lung, mediu i scurt, s se
foloseasc de oportuniti pentru a atinge scopurile de etap.
Evoluia sa poate fi condiionat de:
- tipul de organizaie n care muncete
- condiiile economice
- motivaia individului

30
Ne pregtim s pim n via! Ne e team s ne gndim la ce ne ateapt? Cunoatem
motivele pentru care muncim?
- un stil de via mai bun (s ai un standard de via aa cum i doreti)
- a lsa ceva bun n urma ta (opere intelectuale i de art)
- o viaa social mai bun
- oportuniti financiare

ACTIVITI

1. DORESC S MUNCESC!

Obiectiv: scurt reflecie asupra motivelor i nevoilor individuale pentru care fiecare
adolescent, printe, profesor ar dori s munceasc.

Concepte cheie: - munc

- nevoi
- individualitate
- diferene
- obiective

Materiale necesare: hrtie, pix

Durata: 10 min.

Scenariul activitii: Individual, fiecare va face o list cu trei profesii (meserii, slujbe)
preferate. Cei care n prezent au o slujb, o pot trece printre aceste activiti numai dac
ea corespunde caracteristicii cerute de exerciiu. Apoi, pentru fiecare din acestea, vor fi
gsite trei motive pentru care ar practica acea meserie.

Analiza activitii:
- Care sunt motivele pentru care ai practica cele trei profesii alese?
- Dac ar fi s renuni la unul dintre motivele enumerate, care ar fi acesta?
- Care ar fi singurul compromis pe care l-ai face vis--vis de profesia ta?
Atunci cnd ne alegem meseria, o facem la ntmplare sau avem anumite criterii,
preferine, dorine, vise?
De ce credei c nu ne alegem toi aceeai profesie?
Este foarte important mprtirea experienelor adolescent profesor - printe i
mbogirea listei cu posibile motive pentru care cineva ar practica o anumit meserie.

tii ce tip de loc de munc urmreti?

Locurile de munc se clasific n:
1. loc de munc de supravieuire
2. loc de munc de intrare n profesie
3. loc de munc de tranziie
4. loc de munc ideal

Cine m poate ajuta s-mi gsesc un loc de munc? Cum s obin informaii despre
posibile locuri de munc?

Surse: - Reviste de orientare profesional

- Pres: ziare, reviste cu oferte de angajare

31
 - Agenii private de recrutare i de plasament a resurselor umane
- Agenii de ocupare i formare profesional (centre de consiliere privind
cariera pentru omeri)
- Internet
- Trguri de locuri de munc

ZECE MOTIVE PENTRU CARE SUNT ANGAJAT! CONVINGE-L PE

ANGAJATOR!
Formeaz-i deprinderile de lucru nc din coal! Ai aceste deprinderi? Verific!

1. deprinderi de comunicare (prezini informaiile bine atunci cnd scrii sau vorbeti)
2. deprinderi de a lucra n echip (colaborezi cu alii n cadrul unor activiti)
3. deprinderi de a rezolva probleme (gsete soluii)
4. deprinderi de organizare a timpului (organizeaz-i proiectele pe termen scurt, mediu
sau lung)
5. deprinderi de nvare (caut experiene noi i nva din greeli)
6. deprinderi de creativitate (folosete-i imaginaia i caut soluii noi)
7. deprinderi de conducere (coordoneaz proiectele i motiveaz-i pe ceilali)
8. deprinderi de a utiliza calculatorul
9. deprinderi de ascultare
10. deprinderi manuale i mecanice

Bilanul COMPETENELOR PROFESIONALE

A face un bilan profesional nseamn a identifica toate competenele pe care un individ
le deine i le poate pune n valoare. Bilanul se bazeaz pe activitatea trecut i prezent
a individului; servete ca punct de plecare pentru definirea sau validarea proiectului
profesional.
Rspunde la ntrebrile:
- Ce i-ar plcea n mod deosebit?
- Ce activiti tratezi fr entuziasm?
- Ce tii s faci?

TREI INSTRUMENTE ESENIALE N MARKETINGUL PERSONAL

I. Scrisoarea de intenie

Anun din ziarul O carier de succes din 13 martie 2002

pentru postul de analist programator. Trimitei un CV nsoit de o scrisoare de intenie
pn la data de 27 martie 2002, la adresa.

Citeti un astfel de anun i, fie c te tenteaz postul, fie c nu, ncepi s te ntrebi: dar ce
este oare o scrisoare de intenie? Este ea acelai lucru cu scrisoarea de motivaie? i cum
s nceap o astfel de scrisoare? Cu drag domnule X? i ct de lung? i ce ar
trebui s scriu n ea?
Este util de tiut c cele dou sintagme se refer la unul i acelai lucru. O astfel de
scrisoare reprezint cartea mea de vizit pe care o trimit, precum buzduganul zmeului,
naintea citirii CV-ului.
Scrisoarea de intenie reprezint modalitatea prin care angajatorul i formeaz prima
impresie despre tine, este o prim luare de contact, chiar dac numai pe hrtie.

32
Dac scrisoarea este curat i bine redactat, vei da impresia c eti o persoan bine
organizat i pregtit. Scrisoarea trebuie s fie adaptat n funcie de compania/ instituia
respectiv i de postul pentru care doreti s aplici.

Nu trebuie s depeasc o pagin

- S conin paragrafe scurte i concise
- s fie tehnoredactat pe computer
- s se aleag un font uor de citit
- s se verifice ortografia i punctuaia
- s se evite hrtia colorat
- s nu se trimit fotografie, dect dac se cere
- s fie consultat un prieten pentru sugestii i eventuale corecturi

Scrisoarea de prezentare nu are un coninut standard, ci exprim interesul candidatului

pentru postul vizat, chiar dac nu este declanat recrutarea de personal. Scrisoarea va fi
adresat persoanei care se ocup de angajri sau direct la departamentul de resurse
umane, dac nu ai informaii complete. Dac firma este mic, scrisoarea va fi trimis
ctre directorul general sau preedintele acesteia.

Precizeaz postul vizat i sursa din care a fost obinut informaia (anun publicitar,
cunotine, prieteni etc.). Dac nu ai informaii exacte despre un anumit post, i poi
exprima opiunea pentru un domeniu de activitate. Oricum, este bine s subliniezi
domeniul n care te-ai fcut remarcat sau ai avut performane deosebite.
Exprim-i clar dorina de a candida pentru respectivul post, artnd, pe scurt, motivele
pentru care eti interesat i calitile care te recomand.
Arat c experiena ta profesional este compatibil cu cerinele firmei/ instituiei creia i
te adresezi. Nu uita s menionezi c ai mai lucrat n acel domeniu sau, dac nu este
cazul, c eti familiarizat cu activitile lui specifice.
Menioneaz disponibilitatea pentru un interviu de angajare, ct i faptul c respectiva
scrisoare este urmat de un CV.

Mici TRUCURI
Este acceptabil i uneori i se solicit s incluzi date privind salariul tu actual, dar
niciodat s nu menionezi salariul pe care doreti s l ai.
Dac n anun nu sunt specificate dect numele firmei i postul vacant, aflarea numrului
de telefon al firmei (dac nu cumva este identic cu numrul de fax) din Pagini Naionale
(sau din alt catalog cu firme i instituii), este primul pas. Ulterior poi telefona pentru a
ntreba cine se ocup cu selecia personalului, ce nume i ce funcie are aceast persoan.
Aflarea numelui i a funciei exacte a respectivei persoane arat c tii regulile jocului i
te va diferenia foarte repede de ceilali candidai care nu vor ine cont de acest aspect.

CONCLUZII
- O scrisoare de intenie necorespunztoare te poate scoate din competiie, dei ai
abilitile necesare.
- Scrisoarea de intenie este citit naintea CV-ului, iar impresia pe care o formeaz este
de prim importan. De aceea, unele erori sau lucruri necorespunztoare i pot face pe
cei care angajeaz s renune la a mai citi CV-ul. Pe de alt parte, o scrisoare bine
conceput i atrgtoare poate adesea s i determine pe reprezentanii firmei s te treac
direct pe lista pentru interviu. Acest lucru nu este o regul, dar este bine s foloseti
avantajele indiferent de situaie.

33
- Scrisoarea de intenie nu are o form fix, ea este personalizat i trebuie s rspund
cerinelor firmei la care vrei s lucrezi. De asemenea, trebuie s fie scurt, concis i
atrgtoare. Scrisoarea de intenie nu trebuie s contrazic informaiile din CV, dar nici
nu trebuie s conin lucrurile din CV. Scrisoarea de intenie este un liant ntre tine i
firma respectiv. CV-ul este amnunit i descriptiv.

Un model de scrisoare de intenie

Alexandru Marinescu
Str. Mntuleasa nr. 1
Bucureti, Romnia
Tel: (021) 312.4456

INFO COMPUTERS
B-dul Blcescu nr. 4
Bucureti, Romnia

20 mai 2002

n atenia domnului Andrei Zlteanu,

Stimate domnule Zlteanu,

Ca rspuns la anunul dumneavoastr din ziarul O carier de succes (13 mai

2002) pentru postul de analist programator, anexez un curriculum vitae care reflect o
foarte bun pregtire de specialitate, dobndit n urma absolvirii Liceului de Informatic
Al. I.Cuza din Bucureti (media 9,87).
A dori s lucrez la Info Computers, deoarece suntei o companie n plin
dezvoltare pe piaa romneasc. Consider c entuziasmul, pregtirea de specialitate i
capacitatea de a lucra cu calculatoarele i programele de ultim generaie sunt cteva
dintre calitile care m recomand pentru postul de analist programator din firma
dumneavoastr.
A fi ncntat s m contactai pentru un viitor interviu i o discuie despre postul
de analist programator din cadrul Info Computers. n sperana unei viitoare ntlniri, v
mulumesc pentru timpul i atenia acordate.

Cu sinceritate,

Alexandru Marinescu

34
2. SCRISOARECTRE ANGAJATORUL MEU

Obiectiv: Elaborarea unei scrisori de intenie, pentru slujba preferat (una dintre cele trei
profesii descrise la exerciiul 1). Se recomand gsirea formei, culorii, design-ului,
mrimii potrivite pentru a exprima ct mai bine calitile i personalitatea posesorului!

Concepte - cheie: - scrisoare de intenie

- sintez
- convingere
- s tiu s m vnd

Materiale necesare: hrtie, pix

Durata: 20 min.

Analiza activitii:
- Care au fost argumentele prin care ai ncercat s l convingi pe angajator?
- Care sunt punctele forte ale scrisorii tale?
- Care este punctul slab al scrisorii (dac exist) i cum ai putea s l mbunteti?
- Care a fost formula cu care ai nceput? Dar cea de ncheiere?
- Crezi c e suficient scrisoarea de intenie pentru prezentarea ta n detaliu? (se face
trecerea la necesitatea nsoirii scrisorii de intenie cu un CV)

II. Curriculum Vitae

Nu e o catastrof atunci cnd nu tii s faci un lucru. Nimeni nu s-a nscut nvat, orice
om care tie s fac ceva, tie ntruct a nvat s fac de la alii sau a descoperit prin
propriile abiliti.

CV-ul reprezint un element foarte important al marketing-ului personal.

Dac scrisoarea de intenie a fost convingtoare, angajatorul va trece la citirea CV-ului.
De aceea, trebuie acordate timp i rbdare pentru conceperea acestuia. i, nu n ultimul
rnd, e important abilitatea de a tii cum s redactezi un CV. Se poate ntmpla ca
persoanele care nu au abilitile necesare pentru un post, dar tiu foarte bine s conceap
un CV, s aib mai mult succes (s fie chemate la interviu) dect cele care ndeplinesc
toate condiiile, dar fac greeli n redactarea unui CV. Pentru a nu te afla n aceast
situaie, trebuie s tii:

ce este un CV Este un instrument absolut necesar pentru cei care i caut un loc
de munc. CV-ul trebuie fcut cu inteligen, astfel nct s
strneasc interesul pentru tine i s fii invitat la interviu. Putem
spune ca un CV este un instrument de marketing prin care ptrunzi
pe piaa locurilor de munc.

i ce conine un CV Numele i prenumele

Adresa i telefonul la care poi fi contactat
Data naterii
Obiectivul
Studiile
Experiena profesional
Abiliti i deprinderi

35
 Limbi strine cunoscute i nivelul de cunoatere
Cunotine de utilizare a calculatorului (dac este cazul)
Premii speciale i realizri profesionale sau colare
Hobby-uri
Recomandri

! CV-ul este mai dificil de conceput n cazul persoanelor care nu au nici un fel de
experien profesional, adic n cazul tinerilor absolveni de liceu sau facultate.
Strategia, n acest caz, este urmtoarea: pe lng coordonatele obinuite (nume, adresa,
telefon, data i locul naterii, studii) se menioneaz:
- medii foarte bune
- cursuri relevante
- premii obinute
- burse
- eventualele slujbe din timpul verii
Nu meniona orice laud sau compliment primit, nu trebuie s creezi un fel de od la
adresa propriei persoane. Prezint numai acele realizri care au legtur cu postul pe care
candidezi i se integreaz n contextul respectiv.

Erori n redactarea unui CV:

- Absena unor date eseniale: adresa i telefonul la care poi fi contactat.
- Scrisul de mn. ncearc s redactezi CV-ul pe computer.
- Prezena unor date inutile. Nu specifica chestiuni care nu au legtur cu serviciul (n
nici un caz nu-i au locul orientarea politic sau religioas; culoarea ochilor sau a
prului).
- Nu trimite fotografia dect dac se cere.
- Datarea inexact a anilor n care ai fcut liceul sau ai avut alte activiti. Erorile de
cronologie arat c nu ai abiliti de a lucra cu detaliile sau c eti neatent.
- Nu folosi adjective la superlativ la adresa ta sau despre activitile pe care le-ai
ndeplinit.

Cum NU trebuie s fie un CV

- mai lung de 2 pagini
- pe hrtie colorat
- cu ilustraii
- pe hrtie de proast calitate
- fotocopia unei fotocopii
- cu greeli gramaticale

Concluzii:
- Un CV trebuie s fie sincer. Nu afirma c ai diplome sau abiliti pe care nu le
ai. Cel care angajeaz va verifica lucrurile care l intereseaz i poi chiar s capei o
reputaie proast, dincolo de faptul c nu vei obine slujba respectiv.
- Un CV trebuie s fie adecvat postului pentru care candidezi. Nu orice CV este
bun pentru orice situaie. De aceea, este bine s ai mai multe tipuri de CV-uri i s trimii,
de fiecare dat, tipul de CV potrivit pentru firma la care vrei s te angajezi.
- CV-ul trebuie s fie exact, inteligent conceput i s arate impecabil, astfel nct
s i demonstreze celui care angajeaz c eti persoana potrivit pentru slujba respectiv.

36
 Un model de CV

Numele:
Prenumele:
Data i locul naterii:
Adresa:

EDUCAIE/ STUDII
Forma de educaie Perioada Anul absolvirii

EXPERIENA PROFESIONAL
1.Specializri i realizri:

2.Experiena de munc

Perioada angajrii Locul de munc Poziia Responsabiliti

LIMBI STRINE CUNOSCUTE (pentru fiecare limb cunoscut se menioneaz

nivelul)

ABILITI DE UTILIZARE A CALCULATORULUI (se specific programele

cunoscute)
RECOMANDRI
Organizaia Numele Poziia Adresa Telefon
persoanei

3. CV-UL, CHEIA SUCCESULUI MEU

Obiectiv: Redactarea unui CV pentru locul de munc preferat (CV-ul va fi o continuare a

scrisorii de intenie redactate anterior).

Concepte - cheie: - curriculum vitae

- claritate
- abiliti
- responsabilitate

Materiale necesare: hrtie, pix, calculator, imprimant

Durata: 20 min.

Scenariul activitii: Individual, fiecare i va elabora propriul CV pentru profesia

preferat, ca o continuare fireasc a scrisorii de intenie redactat la exerciiul anterior.

37
Cei care doresc, pot tehnoredacta documentul la calculator, dup modelul dat i l vor
putea scoate la imprimant.

Analiza activitii:
- Care au fost fazele cele mai uoare ale redactrii CV-ului?
- Unde ai ntmpinat dificulti n conceperea CV-ului?
- Care consideri c sunt calitile CV-ului tu prin care ncerci s l convingi pe
angajator?

III. Interviul

Interviul este o conversaie pe care o pori cu diveri oameni care conduc o firm sau o
instituie, despre abilitile tale personale, despre motivaia de a lucra la firma respectiv,
despre preteniile salariale.

Un start bun - nu te lsa copleit de emoiile interviului, renun la gndurile precum:

- sunt prea tnr / btrn
- nu sunt prea calificat
- nu am experien n acel domeniu

Dezvolt-i o atitudine pozitiv!

Atitudinea pozitiv este benefic pentru succesul cutrii unui loc de munc:
- Fii relaxat, cu ncredere n forele tale
- Stabilete i reevalueaz obiectivele pe termen scurt
- Fii ngduitor cu tine nsui
- nva din greeli
- Perfecioneaz-te i nva lucruri noi

Ce impresie faci? Conteaz?

Interviul, ca orice examen, este adesea o metod de autoevaluare. Pentru a te prezenta
ntr-o lumin favorabil, ine cont de urmtoarele:
- pregtirea pentru interviu, detectnd nevoile angajatorului
- modul de a te prezenta, de a te comporta
- ntrebrile caracteristice interviului
- o posibil negociere
- depirea insuccesului, nvminte

Posibile ntrebri care i se pot pune la un interviu:

- De ct timp lucrezi n aceast profesie?
- Ce nivel de studii i ce experien ai?
- De ce doreti aceast slujb?
- Care sunt punctele tale tari?
- Ce tii despre instituia noastr?
- Cum i-ai schimbat locul de munc?
- Cum te vezi peste cinci ani?
- Ce salariu atepi?
- Ce crezi c poi aduce companiei?
- Dac n-ar trebui s munceti, ce ai face?
- Ce ntrebri vrei s ne adresezi?

38
La un interviu trebuie s tii s comunici, s evii capcanele sau ntrebrile ncuietoare, s
ari c eti persoana potrivit pentru postul respectiv. Dac vei demonstra c eti bun n
ceea ce faci i eti de folos la locul de munc, ansele de a fi angajat sunt foarte mari.

4. ASTZI MERGI LA INTERVIU

Obiectiv: Simularea unui interviu de angajare (joc de rol) pentru contientizarea

atitudinilor i comportamentelor necesare ntr-un interviu de angajare, pentru a convinge
angajatorul c eti persoana potrivit, la locul potrivit.

Concepte - cheie: - interviu

- atitudine pozitiv
- spontaneitate
- comunicare
- asertivitate

Materiale necesare: spaiu degajat, birou, camera de filmat

Durat: 35 min.

Scenariul activitii: Se aleg voluntari pentru rolul de angajatori, formnd o comisie de

3-4 persoane i se stabilete un intervievat, persoana care s caute un loc de munc,
rspunznd unui anun din ziar (slujba se va stabili de ctre comisie).
Ceilali participani vor fi observatori i vor urmri, pe grupe, aspectele ce in de (gril pe
care intervievatul nu o cunoate dinainte):
- formula de salut, blbieli, ticuri verbale, coeren
- mimic i expresii faciale
- postur, gesturi
- cum se comport candidatul, modaliti de convingere
- impactul asupra celorlali
- felul n care i prezint calificrile academice i profesionale corespunztoare
postului solicitat
- aptitudini speciale, inteligen, interese
- dispoziie, motivaie

Analiza activitii:
- Comisia i va spune opinia asupra impresiei lsate de intervievat. Este el admis
sau respins? De ce?
- Fiecare grup de observatori i va da un feedback intervievatului asupra celor
observate
- I se va scrie o scrisoare intervievatului, de ctre fiecare participant: Daca eu a
fi fost n locul tu, a fi procedat.

5. SPOTUL PUBLICITAR

Obiectiv: Prezentarea succint a punctelor tari care recomand o persoan pentru slujba
preferat, n condiiile simulrii unei situaii reale.

Concepte - cheie: - putere de convingere

- asertivitate

39
 - umor i spontaneitate
- creativitate

Materiale necesare: hrtie, creioane, camera de filmat

Durata: 10 min.

Scenariul activitii: e va redacta o scurt prezentare. n scopul angajrii, conform

competenelor fiecruia, pentru o firm de recrutare de personal. Se va lucra individual,
textul va fi prezentat cu limit de timp n faa unei camere de filmat improvizate. La
sfrit se analizeaz spoturile i se va urmri impactul lor asupra publicului.

Analiza activitii:
- Cum se exprim autorul spotului? Care este mesajul spotului?
- Capteaz atenia?
- Este relevant prezentarea spotului pentru scopul propus?

6. PORTOFOLIUL INDIVIDUAL

Obiectiv: ntocmirea unei mape unitare cu toate exerciiile i abilitile descoperite n

urma cursurilor din Proiectul Vreau o carier!

Concepte - cheie: - portofoliu

- abiliti
- competene

Materiale necesare: map, materiale elaborate

Durata: 15 min.

Scenariul activitii: Participanii la curs vor aduna ntr-un dosar personal toate
exerciiile i analizele acestora pentru a crea o imagine unitar a structurii de
personalitate i a scopurilor vizate. Se vor include Cv-urile, recomandrile i scrisorile
elaborate, precum i planul strategic de a gsi un loc de munc optim.

Analiza activitii:
- Este important s avem un portofoliu cu abiliti i competene? De ce?
- Se propune completarea individual a portofoliului i dup terminarea cursului
Vreau o carier!

CONCLUZII:

- Folosii fr nici o reinere orice relaie pe care o avei pentru a descoperi un loc de
munc vacant. Apelai la familie, rude, colegi, cunotine, asociaii profesionale sau
specialiti care lucreaz n domeniul n care intenionai s v angajai. Vei fi surprini
de cte puni de legtur vei gsi.
- Folosii timpul liber pentru a v mbunti abilitile. Continuai-v studiile, urmai
cursuri pentru remprosptarea cunotinelor, specializndu-v pentru postul pe care-l
dorii cu adevrat.
- Orice vntoare de joburi poate eroda ncrederea n sine. Tom Jackson consider aceast
cutare a unui loc de munc ca fiind: NU, NU, NU, NU, NU, DA.

40
- Nu v descurajai de cte ori vei auzi NU, suntei mai aproape cu un pas de DA.

8. DIPLOMA CARIEREI MELE

Obiectiv: Realizarea unei diplome personalizate, n funcie de calitatea dominant a

fiecrei persoane participante la cursurile din Proiectul Vreau o carier!.

Concepte - cheie: - feedback pozitiv

- valorizare
- ncredere n sine
- viitor
- optimism

Durata: 15 min.

Scenariul activitii: Fiecare adolescent/ printe/ profesor va realiza cte o diplom

pentru unul dintre colegii si, n funcie de calitatea dominant a acestuia. Numele pot fi
notate pe bileele i apoi extrase.

Analiza activitii:
- Calitatea reprezint o surpriz pentru tin? tiai c ai o astfel de calitate?
- n ce situaie ai confirmat calitatea pe care colegul tu a vzut-o la tine?

_____________________________________________
Bibliografie:

1. Sanders P., First step n counselling, PCCS Books, UK, 1996

2. Frankland A., Sanders P., Next steps n counseling, PCCS Books, Ltd, UK, 1999
3. Grupul de lucru al Proiectului Informare i consiliere privind cariera note de curs, 2001
4. Ziarul Un viitor pentru fiecare, numerele 1-8, Bucureti, 1999-2002

41