Nautice

Tipul Activiti, mijloace i zone de consacrare

1.Surfing Se practic cu ajutorul unei plci de surf pe valurile de nlime medie
sau mare aflate n formare, n timpul deplasrii acestora spre rm. Acest
tip de sport se practic n mare parte la rmurile mrilor tropicale (SUA,
Australia, Africa de Sud, etc.).
2.Windsurfing Este o plimbare relaxant ce const n executarea unor salturi pe marea
linitit, fr valuri, cu ajutorul unei plci de surf. Echipamentul necesar:
o plac, o vel i un harnes (ham). Windsurf-ul este de fapt un termen
general care cuprinde:freeride, slalom, super X, speed racing, freestyle i
wave.
3.Wakeboarding Este o disciplin nou, creat din combinarea waterski-ului,
snowboarding-ului i surf-ului. Rider-ul este tractat de o barc, la o
vitez de 30-40 km/h. Pentru realizarea sriturilor, reder-ul se folosete
de valurile provocare de ambarcaiunea care l tracteaz.
4.Scubadiving Este o disciplin care presupune scufundri la mare adncime cu un
echipament special-masc, tub de respirat, labele care pot fi de tip
cauciuc sau cataram, costumul de neopren. O form particular de
scubadiving este snorkeling, ce presupune scufundri la o adncime mai
mic.
5.Canioning Se divizeaz n: speologia, escalada, nataia, plimbarea acvatic. Aceast
activitate reprezint traversarea canioanelor utiliznd o gam variat de
tehnici de crare: rapel, not, mers i srituri. Const n parcurgerea
cursurilor superioare ale rurilor de munte n zonele n care acestea
prezint o pant deosebit de accidentat, cu poriuni n chei, ngust,
presrat cu numeroase cascade. Echipamentul este compus din:
combinezonul din neopren, bocanci, casc de protecie, hamul, dispozitiv
de coborre (Blocatorul).
6.Rafting Reprezint coborrea ntr-o barc a unor rnduri cu grade diferite de
dificultate i presupune, n primul rnd, condiii naturale propice pentru
desfurare-ruri repezi de munte, cu cascade, praguri, denivelri ale
albiei. Echipamentul pentru rafting trebuie s fie compus din costum de
neopren impermeabil, vest de salvare i casc.
7. Kayaking Se practic pe ape repezi, de regul pe ruri, dar se poate face i pe mare
folosind o ambarcaiune special (Kayak). Whitewater kayaking se
mparte n creek kayaking i rodeo kayaking. Creek kayaking se refer la
parcurgerea unor ruri de munte cu debite mari, la distane relativ mari
(de la 50 km pn la cteva sute). Rodeo kayaking se face aproape static,
adic pe poriuni mici ale rurilor, cu vrtejuri, valuri mari pe care se fac
figuri acrobatice.
Aeriene

1.Bungee- Acest sport extrem const n srituri cu frnghia elastic de la zeci de

jumping metri nlime. A aprut pentru prima dat n Noua Zeeland, cnd a fost
brevetat de neozeelandezul Alan John Hackett Bungy. Din punct de
vedere medical, bungee-jumpingul este interzis persoanelor ce sufer de
cardiopatii de orice form, hipertensiune arterial, afeciuni ale oaselor,
ntinderi musculare i ale articulaiilor, boli ale sistemului nervos,
paralizii, epilepsie, psihoze, etc.
2.Base-jumping Const n aruncarea din vrful unor cldiri foarte nalte. Practicantul
savureaz o parte din aruncare liber, pe urm se parauteaz i ating
pmntul sau apa.
Perioada sa de popularitate a nceput in anii '80, cnd sriturile se fceau
cu costum special de parautism (parauta principal i parauta de
rezerv). In timp lucrurile s-au schimbat, odat cu inventarea wingsuit-
ului, un costum special care ajuta saritorii sa planeze pe distante mari.
Base Jump-ul este considerat un derivat al parautismului, insa el difer
foarte mult de acesta, singura asemnare fiind originea comun. Spre
deosebire de parautism, unde distana fa de sol este mare, n cazul
base jump-ului aceasta distan scade considerabil, astfel nct parauta
de rezerv devine practic imposibil de folosit, din cauza timpului foarte
scurt de la sritura pna la sol. Distanta de planare dup deschiderea
parautei scade de asemenea si e nevoie de o sincronizare perfecta pentru
e evita ciocnirea cu solul, care ar fi fatal. Aceast activitate este
considerat una dintre cele mai periculoase sporturi extreme, rata
accidentelor mortale fiind foarte crescut n rndul practicanilor. ns cu
toate acestea adrenalina ramne la cote uriae i multe persoane pltesc
bani grei pentru un salt n gol. O locaie foarte cunoscut pentru iubitorii
base jump-ului este Petera Rndunicilor, din San Luis Potosi, Mexic,
cea mai nalt petera verticala din lume. Norvegia ocupa un loc frunta
in rndul iubitorilor sporturilor extreme, avand si un program de
televiziune special dedicat acestora, Oppdrag Sognefjorden, unde in
2011 au difuzat si unul dintre cele mai extreme srituri base-jump
filmate pn acum.
3.Planorism Se practic cu ajutorul deltapanului- un aparat de zbor foarte uor care
poate plana n curentul dinamic de pant sau pluti n curentul termic
ascensional. Se face la bordul unui planor cu doua locuri, nsoit de un
instructor care va nvaa elementele de baza ale pilotajului planorului
(zborul n linie dreapta, virajele, spiralatul n vederea urcrii n
ascendenta termic, decolarea, aterizarea, etc.) precum i elementele
avansate (orientare, analiza condiiilor meteo, reguli de securitate, felul
n care trebuiesc luate deciziile, etc.). Aceasta pregtire practic este
completata de o pregtire teoretica sub forma manualelor de pregtire
destinate elevilor piloi planor. Pilotul atrn suspendat sub voalura
aparatului, legat de un ham i controleaz direcia prin schimbarea
poziiei corpului (modificarea centrului de greutate).
4.Parautismul Este un gen de sport ce const din probe de salt cu parauta.
Parautismul este unul dintre cele mai vechi sporturi extreme, dar i unul
dintre cele mai scumpe, cel puin pentru realitile din Republica
Moldova, doar echipamentul unui parautist cost n jur de apte mii de
euro, iar pentru nchirierea unui avion cost 120 de euro pe or. Oricine
o poate face doar la aeroclubul din Chiinu, doar c pentru aceasta
trebuie ca persoana s aib cel puin 14 ani i nu mai puin de 48 de kg.
5.Parapantismul sau zborul cu parapanta este un sport aeronautic recreativ sau
competiional. Parapanta face parte din categoria aparatelor de zbor
dirijabile uoare. Echipamentul este format din: arip, selet, paraut de
rezerv, casc, bocanci (cu glezn - la aterizare exista pericolul ca pilotul
sa calce stramb din cauza vitezei), geac i pantaloni windstop (sau
combinezon), mnui, cagul i aparatura de zbor (altivariometru sau
GPS).
 6.Kiting Dup cum l definete cuvntul englezesc kite (zmeu), kitingul este
sportul care folosete un zmeu ca mijloc de propulsie. Se poate practica
pe iarb, zpad, plaj sau ap (kite surfingul). Fora de traciune
dezvoltat de zmeu permite alunecarea plcii pe ap. Kite surfingul poate
fi practicat pe lacuri sau mare. Dei accidentele n acest sport sunt rare,
specialitii recomand urmarea unor cursuri de specialitate nainte de
primul zbor. Printre kiteri circul o vorb - este mai ieftin s plteti
un curs de iniiere dect un doctor. Fabricarea i utilizarea
echipamentelor a devenit o adevrat tiin. Pe lng costumul special
de protecie pe care trebuie s-l mbrace kiterul, este foarte important
alegerea plcii i a zmeului.
Terestre

1.Sporturi 1.1.Mountain-Biking sau ciclismul montan practicat n afara drumurilor

extreme pe roi amenajate, pe teren accidentat, drumuri forestiere sau chiar stnci.
Bicileta folosit trebuie sa fie una special - mountain bicycle BMT sau
all terrain bicycle ATB - creat s reziste condiiilor off-road i s poat
depi obstacole ca buteni i bolovani. Ciclismul montan se mparte n
patru categorii - cross country, downhill, freeride i trials/street riding,
fiecare avnd grade diferite de periculozitate i folosind echipamente
diverse. Echipamentul este alctuit din bicicletele mountain bike, cti,
ochelari, mnui, papuci rezisteni, ap, ghidonul poate fi dotat cu sistem
GPS, folosit pentru vizionarea traseului i monitorizarea progresului.
nelte si piese de schimb pentru repararea bicicletei. Din trus nu trebuie
sa lipseasc camera de rezerv, pompa, cabluri de schimbtor i de frn
de rezerv, spine i uruburi de diferite tipuri ,spray lubrifiant, vaselina.
Armura de protecie a corpului, asemntoare cu cea folosit la
motociclete - genunchiere, cotiere, vest de protecie, pantaloni scuri
captuii. Echipamentul se folosete mai ales la Downhill, adic
ciclismul pe traseu de coborre.
1.2.Skateboarding-ul a luat natere n 1950 cnd, n California civa
surferi au venit cu ideea de a ncerca sa practice surf pe strad. Nimeni
nu tia cu adevrat cum s construiasc o plac adecvat aa c mai muli
oameni i-au unit ideile i luat natere skateboardul. Invenia este
proclamat de mai muli oameni, dar nimic nu poate fi dovedit clar.
Primul skatepark a dost construit n Florida n 1976. Skateboardingul se
dezvolt, astfel skateboardingul de slalom i freestyle dvin din ce n ce
mai populare. n anul 1984 a aprut skateboardingul n ramp (half-pipe)
urmat de stilul street (pe strad).
2.Sporturi 2.1.Schiul extrem-n funcie de tipul de schiat practicat, putem vorbi de
extreme pe urmtoarele stiluri particulare: Alpin freestyle, fiind cel mai acrobatic din
zpad toate, dezvoltat la nceputul anilor 1960. n prezent el se desfoar pe un
teren cu arunctoare i bare drepte sau curbe pe care se fac figuri
asemntoare skateboarding-ului; Cross-country racing la care 1/3 din
traseu const n coborre, o alt treime este pe un teren plan, o treime n
urcare. Schiurile folosite sunt adaptate pentru acest tip de ntreceri; Kite
skiing i para-skiing este schiatul tras/mpins de o parapant, pnz, etc.;
Nording jumping- este reprezentat de zborul sau sritura cu schiurile,
folosindu-se n acest sens schuri de tip nordic, cu vrful i clciul
dezlegate de punte. Schiurile sunt mai lungi i mai late dect cele
utilizate n mod obinuit; Randonne skiing sau off-piste este schiatul n
zone nemarcate, nepatrulate, n afara terenurilor ntreinute, n cutarea
zpezii proaspt czute, apreciat de mptimii; Skijoring este schiatul
tractat de animale sau snowmobil. Necesit clpari flexibili sau chiar
bocanci de piele, fr clci ancorat.

2.2. Alte forme Snowboarding-ul este sportul adesea descris ca surful pe

zapada. Snowboarderii coboar pe o prtie aezai intr-o parte pe o placa
uoara de circa 150 cm, ataata de picioare. Acest sport, care i are
originea n Statele Unite (1960-1970), mprumuta tehnici i srituri din
surfing i skateboarding. Snowboarding-ul a prins rapid popularitate n
anii 1980 i 1990, n mare parte datorit simplitii i uurinei cu care
poate fi nvat. Senzaia de libertate pe care o ofer acest sport, n
echipament i tehnici, l face cu att mai plcut; Snowkiting-ul adic
persoana aflat pe o plac este tractat de un zmeu; Skiboarding-ul
combin patinajul, schiatul i snowboardingul.
3.Alpinismul este o activitate preponderent turistico-recreativ i ntr-o mai mic
msur sportiv, dar non-competiional, care are ca scop ascensiunea n
muni, pe zpad, stnc i ghea (ghear). Termenul provine de la
ascensiuni n munii Alpi (alpi+nism), fiind promovat n special de
francezi, pentru a rmne n istorie c aceast activitate a aprut n Alpii
francezi (masivul Mont Blanc), n anul 1786. n limba spaniol din
America de Sud nu se folosete termenul european, ci echivalentul
andinism (ascensiuni n Anzi). Alpinismul a evoluat, de-a lungul
anilor, federaia internaional de alpinism (UIAA) incluznd azi, n
aceast activitate urmtoarele activiti.

1. Drumeia montan (trekking)

Este forma cea mai simpl de mers pe munte, pn la limita zpezii
permanente/a ghearului (n munii nali), cu cel mai mare numr de
practicani. Se folosete un echipament specific precum: rucsac pentru
transport, bocanci speciali i mbrcminte specific.
2. Alpinismul (mountaineering)
Astzi exist n dou forme: clasic i tehnic.
Alpinismul clasic este forma original a mersului pe munte, pe ghear,
zpad i stnc, avnd ca obiectiv general atingerea unui vrf. n plus
fa de drumeie, se folosete un echipament tehnic specific precum:
pioletul, colarii, coarda, hamul.
Alpinismul tehnic este forma mai complex a mersului pe munte, pe
perei verticali de ghea i stnc, care a aprut la finalul secolului XIX,
la peste 100 de ani de la apariia alpinismului. n plus fa de forma
clasic a alpinismului, se folosete un echipament tehnic foarte
specializat: pitoane, micro-pitoane, protecii mobile, uruburi de ghea,
scrie, piolei tehnici, colari tehnici etc. Alpinismul n versiunea mai
tehnic, are dou subcategorii principale: crarea pe stnc (rock
climbing) i crarea pe ghea (ice climbing);
3. Schiul de tur (ski touring)
Este deplasarea pe munte iarna, pe schiuri cu legturi speciale, care
permit ridicarea clparilor de pe schi, pentru a uura mersul. n plus, cu
schiurile de tur se poate merge n pant, datorit aa numitelor piei de
foc care se lipesc pe talpa schiului. Deoarece se schiaz n afara
prtiilor amenajate, schiul de tur necesit numeroase cunotine de
munte cu zpad (alpinism). Fiecare din activitile amintite mai sus s-au
dezvoltat independent, dnd natere la numeroase alte subcategorii de
activiti, unele devenind competiionale: crarea sportiv, crarea pe
ghea, schi-alpinismul.
 4.Paintball-ul este un sport la care juctorii particip individual sau n echip. Scopul
jocului este eliminarea adversarilor prin marcarea lor cu capsule-proiectil
din gelatin umplute cu un amestec colorat pe baz de ap (denumite
paintballs, bile cu vopsea). Paintballul este practicat pe terenuri
exterioare sau interioare de dimensiuni variate. Un teren de joc este
presrat cu obstacole naturale sau artificiale pe care participanii le
folosesc pentru a se ascunde. Terenul standard de joc pentru competiii
este de L x l (50 m x 30 m), ngrdit cu plasa speciala pentru ca bilele cu
vopsea sa nu ajung n afara terenului, unde ar putea cauza accidente. Ct
despre terenul aflat n pdure sau locaii dezafectate, acestea ajungnd
pana la suprafee destul de mari i care duc la obinerea unui cadru real,
care sunt la mare cutare, deoarece acestea creeaz atmosfera de lupta i
plaseaz juctorul n mediul dorit dnd astfel importan i seriozitate
jocului, lucru care l face atent i responsabil fa de regulamentul de
siguran al sportului de tip paintball. Regulile dup care se desfoar
un joc sunt, de asemenea, variate i pot include capturarea steagului,
eliminarea, limitarea numrului de proiectile folosite, aprarea sau atacul
unei anumite zone sau al unui punct de pe teren etc. n funcie de tipul de
joc, o partid se poate desfura n cteva minute sau chiar n cteva zile,
n cazul jocurilor de tip scenariu.

Cincisprezece sporturi acvatice sau nautice: barefoot water skiing (schi nautic cu
picioarele goale), cliff diving (srituri n ap de pe stnci), free diving (scufundri libere
competiionale), jet skiing (scuter acvatic), kitesurfing (ntreceri cu placa tras de un zmeu, open
water swimming (notul de fond n ape naturale), powerboat racing (curse cu brci de vitez),
rafting (coborrea pe ruri repezi de munte cu barca pneumatic), round the world yacht racing
(ntreceri de iaht, uneori n jurul lumii), scufundare n peteri (scufundri n peteri cu aparat
autonom de respirat sub ap), scufundri sub ghea, speed sailing (ntreceri de vitez cu
ambarcaiuni cu pnze), surfing, wakeboarding (plac tras de barc cu motor), whitewater
kayaking (Kaiac canoe n ape repezi), windsurfing (ntreceri cu placa cu vele).