Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Plan de meniu
Pentru micul dejun poti face numeroase combinatii intre: fructe, paine prajita, cereale,
briose, clatite, lapte, oua, unt de arahide, carne.
Optiuni pentru gustarile dintre mese: fructe, briose, carne, biscuiti, prajiturele, branza,
unt de arahide, legume, iaurt, milkshake.
Optiuni pentru cina: fructe (proaspete, conservate), briose, biscuiti, prajituri, carne,
branza, produse lactate.
Asadar incearca sa consumi cat mai multe dintre alimentele indicate. Pentru mai multe
detalii despre un regim alimentar care sa aiba ca rezultat ingrasarea, acceseaza
http://www.eva.ro/dietafitness/articol408.html
de Ioana Marosan