Tendinita Achileana

Pr. Dr. Florin Marcu

Studenta: Anca Lascu
 Definitie
 Tendinita achileana este inflamaţia tendonului lui
Achile, localizat in partea posterioara a gambei si
gleznei
Cauze

 Suprasolicitare – sportivi
 Tulburarile statice ale piciorului
 Incaltamintea necorespunzatoare
 Efecte secundare ale unor medicamente
 Accidente
 Simptome
 durere în zona lui Ahile în timpul sau dupa
activitate fizica
 ulterior durerea apare in repaus, este continua si
foarte intensa
 umflaturi în jurul tendonului
 durere atunci când megeti pe jos sau alergati,
mai ales pe un teren ascendent, in panta.
 rigiditate si durere, atunci cand se întinde
tendonul
 rigiditate matinala marcata
Diagnostic
 Ecografie
 RMN

Diagnostic
diferential

 Epifizita calcaneana
 Ruptura de tendonul lui Achile
 Paratenozita Achileana
 Bursita retrocalcaneana
 Tratament

 Repausul relativ
 Tratamentul R.I.C.E
 Tratament antiinflamator oral si
local
 Fizioterapie
 Kinetoterapie
 Profilaxie
Repausul fizic

 Repausul relativ
 Evitarea solicitarilor
 Dimineata se recomanda streching-ul
 Perioada: 1 – 3 sapt, cateva luni, in fct
de gravitate
Tratamentul R.I.C.E
 R.I.C.E. – odihna, izolare, comprimare, elevatie
 mentinerea piciorului pe o pozitie mai ridicata fata
de corp, inaltarea pantofilor
 aplicarea de comprese cu gheata pe zona
afectata, pentru o perioada de 20-30 de minute la
fiecare 3 sau 4 ore, timp de 2-3 zile, cu scopul de
a reduce durerea si inflamatia tendonului
calcaiului;
 glezna trebuie bandajata cu o fasa elastica, nu
foarte strans
Tratament antiinflamator

 1 tableta de Arcoxia/ Voltaren/ Movalis

dimineata dupa micul dejun
 Unguente antiinflamatoare: Sindolor,
Diclofenac/ 3-4 aplicatii zilnice
 Glucozamin si condroitin/1cpr de 3ori/zi, 30-
60 zile
 Bai de sare
 Cataplasme cu ghimbir
Fizioterapie
 Unde scurte – doza I ( 5-10 W), 10 min/8
sed/zilnic/in acut
 Laser-
 Ultrasunete - 0,05 si 2 W/cm2/5 min/zilnic/10
sedinte
 Masaj – 1 sed zilnic/ 10 sedinte
 Efleuraj
 Frictiuni
 Framantari
 Tractiuni

 Efecte: miorelaxare, eliminarea edemelor si

inflamatiei, stimuleaza microcirculatia, troficitatea
 Kinetoterapie

 Intervine dupa 48 de ore de repaus

 Flexie/extensie plantara
 Rotatii interne/externe
 Stretching
 Evitarea formarii retractiilor si redorilor
 Impiedicarea atrofiilor
 Asigurarea flexibilitatii
 Profilaxie

 efectuarea exercitiilor de stretching pentru

musculatura gambei si incalzire adecvata inaintea
realizarii oricarei activitati fizice sau inaintea oricarui
antrenament sportiv
 Evitarea stresului suplimentar la nivel musculo-
tendinos
 cresterea gradata a intensitatii activitatilor fizice
 pauze de refacere in timpul activitatilor fizice
solicitante
 intarirea musculaturii gambei
 purtarea de incaltaminte corespunzatoare
 Bibliografie

 http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-
achileana/
 http://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-
sportiva/tendinita-ahileana
 https://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+te
ndinita+achileana
Va multumesc!