Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
IRINA HOLDEVICI
ELEMENTE
DE
PSIHOTERAPIE
mv
C A P IT O L U L 7.
PSIHOTERAPIA
SCU RTĂ CEN TRA TĂ PE OBIECTIV
'\
t
Dorinţe sau simptome (plângeri)
(Ce ai dori să schimbi
în legătură cu aceasta?)
Sarcină:
*
încearcă să Pune în practică o mică parte
Fă ca afli de ce a comportamentului dorit
respectivul se întâmplă
comportament aşa şi cum
să se manifeste anume se
mai mult. întâmplă
O modalitate eficientă de elaborare ipotetică a soluţiilor este
inspirată din tehnica ericksoniană a bilei de cristal (Erickson, 1954),
tehnică în cadrul căreia i se poate spune pacientului: "Dacă s-ar
întâmpla un miracol peste noapte şi TS=ai trezi a doua zi de dimineaţă
fără problema ta, sau ai fi sigur că eşti pe cale s-o rezolvi, ce anume
vei face sau vei simţi altfel decât faci sau simţi acum?".
Demersul psihoterapeutic trebuie să fie îndreptat în direcţia
transformării soluţiei ipotetice intr-un fapt real şi aceasta se realizează
în primul rând pe baza inventarierii şi chiar a producerii excepţiilor de
la regulă (când comportamentul problematic nu se produce).
De pildă, un pacient bulimic afirmă că nu mai este obsedat de
mâncare atunci când se ocupă de alte probleme.
In acest caz, pacientul este invitat să relateze despre acele perioade
când se gândeşte mai mult la alte lucruri decât la mâncare şi apoi să
crească incidenţa respectivelor situaţii.
Unul din elementele de bază ale acestui tip de psihoterapie scurtă
constă în administrarea unor feed-back-uri pozitive pacientului:,
acesta este încurajat în ceea ce "face bine mai ales atunci când
schimbările în comportament încep să se producă.
Conversaţia psihoterapeutică este suportivâ şi simpatetică.
Feed-back-urile pozitive implică:
a) crearea unui climat afectiv pozitiv în timpul şedinţei de
psihoterapie;
b) sublinierea aspectelor pozitive în comportamentul
pacientului şi evidenţierea progreselor obţinute în cadrul
psihoterapiei (pacientului i se adresează complimente şi încurajări
pentru ceea ce face bine);
c) suspendarea evaluărilor critice referitoare la cele relatate de
pacient;
d) susţinerea efectivă a pacientului pentru a depăşi teama de
schimbare (se pot teme de consecinţele schimbării, de faptul că
vor eşua în rezolvarea problemei lor etc.);
e) accentuarea aspectelor normale din viaţa pacienţilor care şi-
au pierdut speranţa. Astfel, de pildă, pentru că nu au reuşit să
scape de simptomele lor şi au impresia că este ceva în neregulă cu
ei, terapeutul trebuie să le spună că problema lor este ceva obişnuit
şi că foarte mulţi oameni suieră de simptomele respective;
f) pacientul trebuie încurajat să-şi asume responsabilitatea
schimbării în sfera comportamentului şi să conştientizeze faptul că
are capacitatea de a acţiona independent, cât şi suficiente resurse
care să-i permită schimbarea.
In cele ce urmează, prezentăm un set de întrebări menite să-l ajute
pe psihoterapeut în administrarea unor feed-back-uri pozitive
pacientului (Walter şi Peller, 1992):
1. Ce lucru pozitiv pot să-i spun pacientului pentru a crea o
atmosferă caldă şi bazată pe încredere în timpul şedinţei de
psihoterapie?