Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Colon Iritabil
Colon Iritabil
RECOMANDAT:
NERECOMANDAT:
bauturi – cafea, ceai, cola, bauturile carbogazoase in general, alcoolul, sucul de fructe acide (lamaie, struguri,
mere, ananas) sau de rosii
mezelurile, carnea afumata, prajelile, rantasurile
mancarea foarte condimentata (cu piper, hrean, boia, mustar, usturoi)
leguminoasele – fasole uscata, linte, mazare verde, vinete
legume – varza, conopida, brocoli, varza de Bruxelles
boabele de porumb
grasimile si zaharurile rafinate (din bomboane,ciocolata, guma de mestecat)- stimuleaza contractiile colonului si
trebuie sa fie consumate cu moderatie. Zaharurile rafinate, care au efectul de a creste activitatea bacteriana din
intestin, pot de asemenea sa intensifice simptomele colonului iritabil.