Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1. ASCULTARE ACTIVĂ
însoțirea clientului postural, prin mimică
provoacă instictul natural de a se elibera din constrângere
2. TEHNICI DE REFLECTARE / REPETIȚIE
Repetiția ecou
SCOP – conștientizarea emoției și aducerea în prezent (trăirea ei)
Se reia ultima parte sau o frază care este o cheie simbolică afectivă în conținutul discursiv
Se reflectă emoția
Repetiția pe alt ton/ cu nuanță de umor (verb)
SCOP – schimbarea perspectivei – se produce mai întâi în minte
Conține partea de cogniție
Cum: verbal și paraverbal, voce
Amplificarea
SCOP – accentuarea aspectelor pozitive din comportamentul persoanei
! la amplificarea negativă – se deschid emoțiile cu aspect negativ dacă doresc să aprofundez
Accentuare gestuală
1. Pozitivă – în sus
2. Negativă – în jos
3. REFORMULAREA
Prin inversarea raportului figură – fond
SCOP – schimbarea perspectivei e provocată
Pt reformularea conținutului discursiv al clientului cu scopul producerii unui șoc
Ex: clientul e nemulțumit – reformulare – clientul să înțeleagă ce merge bine
PARTEA COGNITIVĂ este exprimată prin VERB; nemulțumire - potențial
Exemplu:
Cl: ”ori de câte ori am o întâlnire importantă, întârzii” (capacitatea de a se face văzut); intră atât în rol de
victimă, cât și de agresor.
Ter: ”ori de câte ori ai o întâlnire importantă, faci tu ceva să te faci văzut” – COMPORTAMENT
Sau: ”oricât de importantă ar fi o întâlnire, tu poți să-ți stabilești propriile reguli/ tu te gândești că vei gestiona
în felul tău” - COGNITIV
Tip sinteză (reflectare mai extinsă)
Reflectăm conținutul discursiv cu scopul de a reflecta trăirile și patternurile cognitive și
emoționale disfuncționale;
Se introduce după mai multe secvențe terapeutice.
Clarificarea
Terapeutul exprimă ceea ce a vrut să spună clientul, însă nu a găsit cuvintele necesare pt a
se exprima
SCOP – deschiderea și conștientizarea emoțiilor
EXEMPLU:
Cl: ”ori de câte ori am o întâlnire importantă, întârzii” ATENȚIE LA TONUL CLIENTULUI
Ter.: înțeleg că ori de câte ori întârzii te simți: inadecvat / provocat ... nu-i așa? În ce fel rezonezi cu asta? /
Ce părere ai despre asta? – în funcție de răspunsul clientului, vedem modalitatea lui de relaționare – emoțională,
cognitivă, etc.
4. TEHNICI DE DESCHIDERE
Cuvinte – așadar, așa, și, ca și cum
Comunicare AICI și ACUM – aducerea în prezent
Ce simți / crezi acum în legătură cu asta?
Ce conștientizezi acum în legătură cu asta?
Ce înțelegi acum despre asta?
1
EXEMPLE
Ex. 1:
Deschiderea:
- EMOȚIEI – lucru în PROFUNZIME – conștientizare + mecanisme adaptative
- COGNIȚIEI – lucru la SUPRAFAȚĂ – schimbarea perspectivei – conștietizare
Tehnici:
- tip ecou: ”Ești trist/ Te simți trist”
- deschidere: ”...așa ... și?”
- ascultare activă
- reformulare pe alt ton: ”Nu o să scapi niciodată de asta” sau mai amuzant: ”Ai dreptate. S-ar putrea să nu
mai scapi niciodată de asta” (confirmă victima”
- Cuvinte de genul NICIODATĂ / ÎNTOTDEAUNA (ancore mentale) – potențialul clientului = PERSEVERENȚA
– arată că acesta nu e pregătit pentru alternativă:
”Da, poți să faci tu cumva să rămâi în închisoarea asta”.
SAU
”Ești ca într-o închisoare. Cineva, ceva, cumva, te face să crezi că îți vei petrece veacul acolo”
_____________________________________________________________________________________________
Ex.2:
Cl.: Nu pot să finalizez niciodată ceea ce încep. Îmi pierd interesul.
Chei:
- Nu pot
- Finalizez
- Niciodată
- Îmi pierd
Conținut – COGNITIV – la început deschidem tot cogniția (altfel îl regresăm). La început folosim teh. ECOU, pt a
vedea ce mai apare.
Ter: ... așa ... și? sau NU POȚI !!! - repetare + amplificare (provocare)
Cl: Da, nu pot!
Ter: ... așa ... și? / ca și cum ...
Cl: Nu știu! – la blocaj facem sinteză, eventual extinzând sensul. Reformulare pozitivă:
Ter: Te gândești că ai avea nevoie de mai mult interes / o motivație / o provocare / de ceva în plus pentru a putea
finaliza.
- Inversare raport
- Consolidarea imaginii de sine
- Resurse pozitive
Cl: Da
2
Ter. (reformulare + amplificare): Ai avea nevoie de ceva în plus! (când se blochează, îi oferim 3 variante)
Cl: Da!
Ter: Și când spui asta, te gândești la ... (ceva anume, răbdare ...) ... – îi dăm spațiu să se exprime; deschidem sau
închidem gestual cu palmele
C: Nu știu
Ter: Observ că oricât te-ai gândi (reflectăm tot ce s-a întâmplat) la ceea ce-ți lipsește pt a finaliza, îți este greu
să identifici ceva anume, ca și cum nu-ți lipsește nimic pentru a finaliza. Pur și simplu ...
SAU
Ai tot ce ai nevoie pt a finaliza
IPOTEZE:
- act de rebeliune – PUTERE
- POATE NU ARE NEVOIE, REFUZĂ SĂ SE CONFORMEZE LA CEVA CE E DEFAZAT ÎN RAPORT CU
NEVOILE LUI:
Ter: E modul în care spui NU la ceva ce nu e în acord cu nevoile tale, nu e alegerea ta
SAU
E ca și cum, nefinalizând ceva anume, finalizezi altceva mai în acord cu tine
SAU
E ca și cum, în loc să finalizezi acea situație, este mai bine pt tine să faci, să finalizezi, să trăiești altceva.
NU MERGEM ÎN REZISTENȚĂ, CI DESCHIDEM POLARITATEA
_____________________________________________________________________________________________
Ex.3:
Cl: Nu pot să vorbesc cu nimeni despre ce simt. Așa sunt eu.
Activează în rel cu copilul, neputința; din cauza rolului parental din mine (?)
Ter: Așa ești tu. Adică, cu alte cuvinte ...
Cl: Mă simt incapabil.
Ter: Te simți incapabil ... ca și cum ...
Cl: ... nimeni nu poate să mă ajute
Ter: Ca și cum nimeni nu poate să te ajute. Și ...?
- LA TRAUMA EMOȚIONALĂ – nu putem construi pe stima de sine; asta se face la cei cognitivi, și apoi
deschidem rana
- La răni emoționale – ”pansăm” și apoi schimbăm perspectiva.
o Emoțiile activează vulnerabilitatea
o Cognițiile activează puterea și responsabilitatea
3
Ex: 4:
Cl: De câte ori sunt ascultată la oră, nu reușesc să spun lecția, deși am învățat-o.
Copilul are nevoie de ajutor și suport (un adult, părinte): nu se luptă singur cu abuzatorul
Cl: Mă simt ...
Ter: Așa ... și ... (vedem relația cu părinții, dacă le-a spus) ... te face de râs, și ...?
Cl: Mă pierd și uit tot. Mă simt ca un prost.
Ter: Înțeleg că tu înveți, ai cunoștințe, iar profesorul spune cine ești tu. Pune o etichetă cunoștințelor tale. Ce crezi
tu despre asta? (REPARĂM, INVERSĂM RAPORTUL)
Cl: Nu e drept.
4
Ter: Nu e drept ca tu să înveți și să te sancționeze. Este drept pt tine să ...
Cl: Să-mi spună ...
Ter: Este drept să fii valorizat ... ca cei din jur să-ți recunoască meritele ... Uneori ei nu pot să o facă. Tu lucrezi,
ești valoros, dar ei nu pot să vadă asta ... (MESAJ: TU POȚI, EL/EI NU POT).
Cl: Da, nu poate. Dar eu ce vină am?
Ter: Tu ce vină ai? (AMPLIFICARE)
Cl: Nu reușesc să mă exprim așa cum vrea ea.
Ex.: 6:
Ex. 7:
Cl: Atunci când am ceva important de făcut, mi-e teamă să nu-i dezamăgesc pe cei din jur și greșesc.
RESURSA
5
Ter. Îți este teamă să nu dezamăgești. Așa ... și?
Cl: Și nu reușesc să fac. Îmi e teamă să nu dezamăgesc.
Ter: Și... ? Ce altceva ...?
Cl: Nimic
Ter: E ca și cum atunci când îți este teamă de ceva, acel ceva se întâmplă. Mai exact, e ca și cum atunci când îți e
teamă să nu dezamăgești, reușești să o faci.
Cl: Da
Ter: E de ajuns să-ți pui ceva în cap, că reușești.
Cl: Da, ... dar când e vorba de ceva rău ...
Ter: Da ... când e vorba de ceva rău, sigur îți iese (UMOR). Ca să construiești, ca să reușești ceva bun, este
altceva (UNIM EXTREMELE). Ca să reușești să faci ceva rău, este la fel întrucâtva cu a face ceva bun. Ori că ... ori
că ... e o reușită. Ca să reușești ceva rău ai avea nevoie de ... . Ca să reu șești ceva bun ar putea să fie suficient să/ți
pui în cap că ... așa cum ți-ai pus în cap să dezamăgești, poți ... În capul tău până acum locuia idea dezamăgirii, de
acum poate locui idea că vei face față, vei reuși, că poți să ai o relație bună cu cei dragi.
Cl: Nu sunt sigură pe ceea ce am de făcut.
Ter: Așa .. și nu ești sigură pe ceea ce ai de făcut. Și ...?
Cl: Nu știu ce așteaptă ceilalți de la mine.
Ter: Te gândești că ... (ecou + aducere în prezent).
Cl: Că o să iasă prost.
Ter: Te gândești că o să iasă prost. Înțeleg că preocuparea ta este legată de așteptările celorlalți de la tine. Și te
aștepți să nu faci față așteptărilor lor. Ca și cum ceilalți sunt mai buni, mai pregătiți decât tine. Ceilalți decid dacă tu
eșuezi sau câștigi. Cum te simți în prezent având în vedere că ceilalți hotărăsc când, cum, în ce fel reușești sau nu tu.
Cum te simți cu asta în prezent?
Cl: Prost.
Ter: Prost? Adică cum? Ca și cum ...?
Cl: Nu sunt în stare.
Ter: Înțeleg că preocuparea ta este să-i mulțumești pe ceilalți. Făcând asta ... te aștepți ca ceilalți să spună ceva
despre tine. Ca și când ceilalți dețin cheia. Ție ți-e greu să apreciezi la fel de bine ca ei ... Ca să poți aprecia și tu că
ești mai bună, de ce anume ai avea nevoie? Cum ai observat că fac ceilalți să te aprecieze? Cum reușesc ceilalți?
De unde știu ceilalți când reușești tu? Ai vrea să afli? Cum ai putea afla? Îți aduci aminte când ai reușit ceva?
Cl: Păi eu am crezut că am reșit, ceilalți nu au fost de acord.