Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Strategii de Interventie Psihologica in Situatii Stresante

    Încărcat de

    Ozana Budau
    103 vizualizări1 pagină
    Fisa rezumativa care poate fi utilizata in procesul terapeutic.

    Titlu original

    Strategii de interventie psihologica in situatii stresante

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document
    Fisa rezumativa care poate fi utilizata in procesul terapeutic.

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    103 vizualizări1 pagină

    Strategii de Interventie Psihologica in Situatii Stresante

    Încărcat de

    Ozana Budau
    Fisa rezumativa care poate fi utilizata in procesul terapeutic.

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    UN MOD DE A ACTIONA UN MOD DE A GANDI

    1.ALGORITM ICAR (IDENTIFICARE STIL DE


    GANDIRE NEFUNCTIONAL, COMBATERE
    1.ALGORITM REZOLVARE DE PROBLEME GANDURI NEFUNCTIONALE, FORMULARE
    2.ALGORITM COMUNICARE ALTERNATIVE FUNCTIONALE SI REPETARE
    ALTERNATIVE FUNCTIONALE)
    3.ALGORITM MANAGEMENT CONFLICT
    2. ALGORITM DEFUZIONARE GANDURI
    NEFUNCTIONALE
    STRESOR

    RESURSE PERSONALE
    1. MODURI DE RELAXARE PASIVA UN MOD DE VIATA BAZAT PE VALORI
    2. MODURI DE RELAXARE ACTIVA SUPORT SOCIAL PERSONALE

    3.MODURI DE RECREERE 1. EXPERIENTE POZITIVE IN 1. ACCEPTAREA SITUATIEI DIN


    (ACTIVITATI CARE IMI PLAC, CONTEXT SOCIAL PREZENT SI FOCUSAREA PE
    ACTIVITATI NOI, ACTIVITATI- 2. RELATII DE SUPORT ASPECTE POZITIVE/
    RECOMPENSA) 2. ACTIONAREA IN DIRECTIA
    VALORILOR MELE DE VIATA
    4.DEZVOLTARE EMOTII POZITIVE

    S-ar putea să vă placă și