O zonă

intimă
sănătoasă
Informații și sugestii
pentru fiecare femeie

Informații
utile
 Cuprins  zonă intimă
O
sănătoasă
n O zonă intimă sănătoasă 3 Vaginul şi vulva –
zona genitală internă și zona genitală externă
n Dezechilibrul florei vaginale și infecțiile vaginale 5
- Factorii care pot afecta mediul vaginal 5 Zonele genitale internă și externă formează o singură unitate
- Infecţii, agenţi patogeni şi căi de transmitere 7 funcţională, care are un sistem echilibrat natural, de pro-
- Vaginita bacteriană 8 tecţie şi de auto-curăţare. Atât vaginul, cât şi zona genitală
- Candidoza vaginală 9 externă (vulva), sunt adaptate în mod natural pentru a se au-
toapăra împotriva microorganismelor străine (bacterii şi fungi).
n Zona genitală externă 11
Dacă acest sistem de protecţie este perturbat, infecţia şi iritaţia
n Prevenția ajută la menținerea sănătății 14 (precum senzaţia de usturime şi roşeaţa) pot apărea în ambele
- Întreţinerea florei vaginale 14 zone: internă şi externă.
- Igiena feminină corectă 14
Este important, în special pentru femeile predispuse la infecţii
n Uscăciune vaginală/uscăciune în zona intimă 17 vaginale, dar și pentru cele care au o piele sensibilă în regiunea
vulvară, să fie atente la apariția oricărei probleme în întreaga
zonă intimă, atât în interior cât şi în exterior, deoarece proble-
mele externe pot afecta vaginul şi viceversa.
Disconfortul zonei intime la femei –
un fenomen des întâlnit
Roşeaţă, iritaţie, prurit şi usturime în zona intimă: aproape fi-
ecare femeie recunoaşte aceste simptome şi multe dintre ele 10
au de-a face cu astfel de neplăceri în mod constant.
A păstra tăcerea despre aceste lucruri din motive de jenă 1
este o greșeală. Cel mai bine este să căutăm informații și să 2 9
discutăm deschis despre aceste probleme „intime”, deoarece
întotdeauna există o cale prin care putem preveni sau reduce 3 4
7 8
simptomele. 6
5
În această broșură veți găsi numeroase informații utile pentru
a avea „O zonă intimă sănătoasă”. Cu toate acestea, există mul- 1 Vezica urinară 4 Orificiul uretral 8 Anus
te cauze ale apariției infecțiilor vaginale sau ale altor forme de 2 Osul pubian 5 Labiile mari 9 Vagin
3 Mons pubis 6 Labiile mici 10 Uter
disconfort în zona intimă, și din acest motiv trebuie să discu- (Muntele lui Venus) 7 Vestibulul vaginal
tați problema în primul rând cu medicul dumneavoastră
ginecolog.

2 3
Un vagin sănătos O zonă intimă sănătoasă,
atât în interior cât şi în exterior
Un vagin sănătos este populat din plin de bacterii lactice
(cunoscute şi sub denumirea de lactobacili sau bacterii Dö- Mediul vaginal
pH în jur de 3,8–4,4
derlein), care fac parte din flora vaginală naturală. Aşa cum
Vagin
le sugerează și denumirea, aceste bacterii produc acid lactic Mantaua acidă de protecţie
pentru a crea un mediu acid în interiorul vaginului cu valoarea pH în jur de 5,0–5,5
pH-ului între 3,8 şi 4,4, aceasta fiind aciditatea optimă a mu- Lactobacili
coasei vaginale. Agenții patogeni ce pot cauza boli vaginale Labii
Agenţi patogeni
nu găsesc un mediu propice la acest pH şi se pot reproduce
doar cu dificultate. Astfel, bacteriile lactice reprezintă protec-
ţia naturală a sferei genitale împotriva infecţiilor vaginale.
Agenţi patogeni

Scala pH-ului

Dezechilibrul florei vaginale

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 şi infecţiile vaginale
Acid Neutru Alcalin/
bazic Există mulţi factori negativi ce pot perturba echilibrul natural
Suc de Apă Săpunul
lămâie din interiorul vaginului, iar dacă aceştia devin prea puternici,
flora vaginală nu se mai poate adapta, ceea ce poate duce la
apariția infecțiilor vaginale. În acest caz, numărul de bacterii
de acid lactic din vagin este de obicei redus, iar pH-ul creşte
O vulvă sănătoasă deseori la valori peste 4,4.
Tegumentele vulvare sunt şi ele colonizate de o floră micro-
Factorii care pot afecta
biană naturală, inclusiv bacterii de acid lactic. În plus, pielea
mediul vaginal
produce o peliculă protectoare, hidrolipidică, din propriile sale
lipide (grăsimi) şi substanţe. Această peliculă hidrolipidică are n Administrarea antibioticelor: Dacă luaţi antibiotice pentru
un pH acid în jur de 5,0–5,5 şi este cunoscută sub denumirea tratarea infecțiilor din organism, cum ar fi de exemplu amig-
de: mantaua acidă de protecţie a pielii. Aceasta înseamnă dalita, acestea vă pot afecta şi flora vaginală. Bacteriile „bune”
că există o apărare naturală și în afara vaginului, în jurul vulvei, (precum bacteriile de acid lactic) pot fi și ele distruse de anti-
împotriva agenţilor patogeni (microorganisme cauzatoare de biotic, lăsând mai puţini competitori care să combată agenţii
boli). patogeni cauzatori de boli (precum fungii), care pot apoi să se
înmulţească în voie.
Un sistem sănătos poate compensa factorii de influenţă ex-
terni şi, de exemplu, după spălare, pelicula hidrolipidică se
n Fluctuaţiile hormonale: Variațiile nivelurilor hormonale pot
reface de la sine. Astfel, se păstrează intactă funcţia de barieră
cauza şi modificarea mediului vaginal, făcându-l susceptibil
a pielii împotriva infecţiilor.
de a dezvolta infecţii. Acest lucru se poate întâmpla, de exem-
plu, în timpul sarcinii, în timpul alăptării, dar şi atunci când
luaţi pilule contraceptive.

4 5
n Sistemul imunitar slăbit: Stresul, efortul mental, gripa şi Infecţii, agenţi patogeni şi căi de transmitere
alte boli infecţioase pot slăbi capacitatea de apărare naturală
Există multe cauze ale infecţiilor vaginale: acestea pot apă-
a organismului chiar și în zona intimă, ceea ce înseamnă o
rea dacă echilibrul natural al florei vaginale este perturbat sau
vulnerabilizare a zonei genitale în fața fungilor şi bacteriilor
dacă în vagin pătrund agenţi patogeni; de exemplu, din in-
cauzatoare de boli.
testinul gros sau în timpul unui act sexual neprotejat. Aceşti
agenţi patogeni pot fi: bacterii, fungi, trichomonas sau viru-
n Duşul vaginal: Unele femei folosesc duşul vaginal deoarece
suri.
cred că acesta le ajută să-şi menţină vaginul foarte curat. To-
tuşi, în realitate, duşurile vaginale sunt dăunătoare şi, de cele Medicul dumneavoastră poate stabili rapid dacă aveţi o in-
mai multe ori, amplifică senzaţia de disconfort genital. Agenții fecţie, efectuând un examen de laborator, şi vă va prescrie un
patogeni reprezentați de bacterii şi fungi nu pot fi eliminați tratament adecvat, dacă este nevoie.
prin utilizarea duşurilor vaginale. Mai mult, ele pot perturba
Medicul curant trebuie să vă informeze dacă aveţi o infecţie
flora naturală a vaginului alcătuită din bacterii lactice şi pot
sau o boală cu transmitere sexuală (cele mai des întâlnite
irita în mod sever mucoasa vaginală.
sunt enumerate în tabelul de mai jos). Într-o astfel de situație,
este necesar ca întotdeauna dumneavoastră, dar şi partene-
n Fluidele alcaline din corp: Sângele este o substanță alcali-
rul dumneavoastră să urmați un tratament. Cea mai bună
nă, ceea ce înseamnă că are un pH în jur de 7,4. De fiecare dată
protecţie împotriva bolilor cu transmitere sexuală rămâne pre-
când este sânge în vagin (de ex., din cauza menstruaţiei, sân-
zervativul, dar acesta nu poate proteja tegumentele din zona
gerărilor anormale, sângerării după o intervenţie chirurgicală),
genitală externă expuse infectării (precum infecţiile cauzate
pH-ul din vagin se schimbă temporar și virează spre valoare
de virusul Herpes simplex sau Papilomavirusul uman). Trebuie
mai mare. Sperma (sau fluidul seminal) este, de asemenea, al-
să ştiţi că infecțiile sau bolile se pot transmite şi prin sexul oral
calină pentru a permite mobilitatea spermatozoizilor. Fluidul
sau anal; simptomele (semnele) respective urmând să apară în
amniotic şi lohiile (scurgerile vaginale de după naştere) sunt
gură, rect sau în jurul anusului.
alt tip de fluide alcaline ce se pot regăsi în vagin. Acidul lactic
produs de lactobacili în mucoasa vaginală sănătoasă neutrali-
zează în mod normal fluidele alcaline din organism, dar dacă Cele mai comune
flora vaginală este slăbită sau perturbată, această echilibrare infecţii şi boli Agent patogen
întârzie să apară sau nu apare deloc. Astfel, modificarea pH- cu transmitere sexuală
ului din vagin la valori mai mari de 4,4 poate favoriza prolifera-
Tricomonaza Trichomonas vaginalis
rea agenţilor patogeni cauzatori de boli.
Herpes genital Virusul Herpes simplex tip 2
Negii genitali
Papilomavirusuri
(condyloma acuminata)
Clamidioza Chlamydia trachomatis
Gonoreea Gonococul
Sifilis (Lues) Treponema pallidum
Virusul imunodeficienţei
Infecţia cu HIV, SIDA
umane (HIV)

6 7

Trebuie să consultaţi medicul ginecolog:
n Dacă aveţi un disconfort în zona intimă pentru
prima dată
n Dacă aveţi o secreţie vaginală abundentă, și mai
ales dacă se întâmplă acest lucru pentru prima dată
n Dacă aveţi episoade repetate de secreţie
vaginală crescută
n Dacă apar dureri abdominale şi/sau febră,
asociate cu secreții vaginale
n Dacă aveţi dureri oriunde în zona genitală
n Dacă simptome precum senzația de arsură și mâncă-
rimi în zona intimă sunt resimțite pe o perioadă lungă
de timp
n Dacă senzaţia de usturime, prurit sau roşeaţă
din regiunea vulvară devine intensă
n Dacă apare senzația de usturime sau durere
când urinaţi
n Dacă observaţi urme de sânge pe hârtia igienică
după defecare
Vaginita bacteriană
Vaginita bacteriană (infecţia vaginală) este cea mai comună
afecțiune. Ea are, ca una din cauze, perturbarea florei vaginale
la femeile de vârstă fertilă, frecvenţa fiind estimată a fi până
la 30 %.
Cauze
Este declanşată de un dezechilibru în mediul vaginal. Anaerobii
(microorganismele care nu au nevoie de oxigen ca să trăias-
că), precum Gardnerella vaginalis, se înmulţesc în mod exce-
siv, iau locul bacteriilor „bune”, adică lactobacililor şi modifică
flora vaginală. Mai puțini lactobacili în vagin înseamnă mai
puțin acid lactic, ceea ce are ca rezultat creșterea pH-ului din
vagin la peste 4,4.
8 9
Simptome
Vaginita bacteriană poate fi recunoscută după secreţia lichidă
abundentă cu miros „ca de peşte” ce poate cauza iritaţii în
zona genitală internă sau la nivelul vulvei. De asemenea, pot
apărea: pruritul, durerea uşor înţepătoare şi dificultăţi la urina-
re. Deşi vaginita bacteriană este neplăcută, nu este în sine pe-
riculoasă. Totuşi, poate facilita colonizarea vaginului de către
alte microorganisme şi poate favoriza inflamații ale trompelor
uterine sau ale uterului. Dacă vaginita bacteriană apare în tim-
pul sarcinii, există un risc crescut de naştere prematură.
Contactaţi-vă medicul dacă observaţi oricare dintre simpto-
mele descrise mai sus.
Opţiuni de tratament
Vaginita bacteriană se tratează, de obicei, cu antibiotice. Acest
tratament medicamentos trebuie obligatoriu să fie prescris
de un medic. Tratamentul poate dura 1–7 zile, în funcţie de
medicament şi de dozaj.
Prevenirea infecţiilor vaginale
Multe femei pot suferi de infecții vaginale de mai mult de 3–4
ori pe an. Pentru a reface aciditatea vaginală şi a menţine un
mediu vaginal sănătos cu un sistem de autoapărare puternic,
ar putea fi necesară utilizarea produselor pe bază de acid lactic.
Candidoza vaginală
Candidozele vaginale sunt și ele un fenomen des întâlnit la fe-
mei. Se estimează că trei sferturi din totalul femeilor de vârstă
fertilă vor suferi de candidoză vaginală cel puţin o dată în viaţă.
Cauza
Vinovată este, de obicei, Candida albicans – un tip de ciuper-
că, fapt pentru care şi este cunoscută şi sub denumirea de
candidoză.
Aceşti fungi nu „se iau”; îi aveţi deja în corp. Candida albicans
face parte din flora saprofită a organismului uman, este doar
unul din multele microorganisme care trăiesc pe pielea noas-
tră, în gură, în vagin şi în tractul gastrointestinal, într-o armonie
„sănătoasă” cu alte bacterii. Dacă această armonie este deran-
jată, fungii preiau conducerea, proliferează în exces, ceea ce
duce la o candidoză vaginală.
Simptome specifice Zona genitală externă
Dacă există un număr mare de fungi în vagin şi în zona geni-
tală externă, se ajunge la inflamații ale mucoaselor și țesutu-
Dezechilibre pot apărea şi la nivelul tegumentelor vulvare
rilor. Simptomele tipice ale unei infecţii fungice sunt pruritul,
(pielea din zona genitală externă).
usturimea şi roşeaţa, în special în zona genitală externă şi în
jurul orificiului vaginal. Aceasta duce, în mod frecvent, la o Ce se întâmplă la nivelul pielii? Dacă, spre exemplu, un produs
secreţie vaginală crescută, de culoare alb-gălbuie şi cu consis- de igienă cu proprietăţi antidegresante puternice este folosit
tenţă brânzoasă. la spălarea zonei genitale externe, lipidele sunt îndepărtate
de pe piele. Aceasta va distruge şi mantaua acidă de protec-
Dacă observaţi aceste semne pentru prima dată, este im-
ţie. Acelaşi efect poate apărea și când se folosesc săpunuri
portant să consultaţi medicul. Este obligatoriu să consultați
alcaline.
medicul dacă experimentați orice simptom neplăcut.
Pielea sănătoasă se poate adapta la acest efort, reconstruind
mantaua acidă de protecţie, dar are nevoie de timp pentru
Opţiuni de tratament aceasta.
O infecţie fungică poate fi foarte iritantă, dar în general nu este
periculoasă, şi se poate trata bine medical. Dacă infecția rămâne
netratată, simptomele se pot agrava foarte mult. O candidoză Zona intimă dezechilibrată,
vaginală poate fi tratată cu antimicotice (medicamente care tra- în interior şi în exterior
tează fungii). Cel mai frecvent utilizat ingredient activ este clotri- Mantaua acidă de protecție a
mazolul, administrat sub formă de ovule, comprimate vaginale pielii este perturbată
Vagin
sau sub formă de cremă. Agenţii patogeni pot pătrun-
de în vagin mai uşor
Deoarece fungii colonizează deseori în vagin şi în zona genitală
externă (vulvă), se recomandă tratamentul simultan al ambelor Număr redus de
bacterii de acid lactic
zone, de exemplu: ovule intravaginale, dar și cremă pentru zona Labii

genitală externă. Mediu vaginal cu

pH de peste 4,4

Agenţi patogeni

Pielea nu se poate regenera foarte repede, și pentru a face faţă

perturbărilor continue sau unei distrugeri permanente a man-
talei sale acide de protecţie, ea răspunde prin iritații (ma-
nifestări de roşeaţă, prurit sau usturime). Protecția pielii fiind
deteriorată, agenţii patogeni colonizează mai uşor, proliferea-
ză rapid pe tegumentele afectate şi pot pătrunde şi în vagin.
De aceea, este important ca în igiena intimă să folosiţi doar
apă călduţă sau o loţiune blândă de spălare special creată
pentru zona intimă, ce nu înlătură filmul hidrolipidic protector
şi este adaptată pH-ului zonei genitale externe.

10 11
 Vagisan Loțiune pentru igiena intimă
contribuie la păstratea sănătății zonei
dumneavoastră intime, asigurându-vă, în
același timp, o senzație de confort. Ingredien-
tele de igienă cu acțiune blândă curăță delicat
zona intimă externă, în timp ce acidul lactic
conferă un pH de aprox. 5, apropiat pH-ului
pielii, păstrând intactă mantaua acidă de
protecție naturală a pielii. Adaosul de extract
de mușețel calmează pielea. Potrivit pentru
utilizare zilnică de către toate femeile - indi-
ferent de vârstă, în timpul sarcinii și chiar și în
cazul unei infecții vaginale.
(Disponibil în farmacii)
Produs cosmetic. Ingrediente: Aqua, sodium laureth sul-
fate, sodium co­coamphoacetate, cocamide dea, PEG-7
glyceryl cocoate, propylene glycol, sodium chloride, lactic acid, chamomilla recutita flower extract,
disodium laureth sulfosuccinate, potassium sorbate, sodium benzoate, parfum.
Factori care pot duce la iritarea pielii
n Săpunurile alcaline distrug mantaua acidă de protecţie
a pielii.
n Folosirea absorbantelor igienice care nu permit respiraţia
pielii poate duce la creşterea pH-ului tegumentelor vulvare,
cu perturbarea mantalei acide de protecţie a pielii. De ase-
menea, acestea pot crea o așa numită zonă “cald-umedă” care
favorizează proliferarea agenților patogeni: fungi şi bacterii.
n Gelurile de duş cu agenţi de curăţare puternic antidegre-
sanţi pot înlătura stratul lipidic protector.
n Conservanţii şi parfumurile, precum cele din majoritatea
tipurilor de hârtie igienică şi multe dintre produsele sub formă
de spray utilizate de femei pot cauza iritaţii ale pielii şi alergii,
mai ales că, aceste produse nu se îndepărtează, ci rămân pe
piele după utilizare.
n Cremele depilatoare conţin deseori ingrediente agresive
pentru pielea zonei intime. Ele pot cauza roşeaţă, prurit şi
usturime. În principiu, nu este nicio problemă cu rasul sau
epilatul în zona inghinală, dar folosirea lamei de ras poate ca-
uza mici răni pe piele, care reprezintă puncte de acces pentru
microorganisme, încurajând infecţii ale pielii. De asemenea,
unele femei prezintă tendinţa naturală de a le creşte fire de
păr pe sub piele; cu alte cuvinte, după ras sau epilare, firele de
păr nu vor creşte în afară ci, în interior, sub piele. Acest lucru
cauzează prurit şi inflamaţie.
12
Dacă apare și o infecție bacteriană a foliculului de păr avem de
a face cu o foliculită (inflamație a foliculului firului de păr), ce
necesită tratament medical.
nClorul utilizat la dezinfectarea piscinelor, poate cauza iritarea
pielii şi alergii la persoanele cu sensibilitate crescută la această
substanță.
n Frecarea, de asemenea, duce la iritaţie la nivelul pielii. Poate
fi cauzată de hârtia igienică aspră cu un conţinut ridicat de
fibre de lemn sau de pantalonii prea strâmţi, lenjeria tanga sau
purtarea pantalonilor fără lenjerie intimă.
n Iritaţila vulvo-vaginală în urma contactului sexual nu este
ceva neobişnuit. Dacă vă știți sensibilă, ar trebui să aplicaţi o
cremă în zona intimă, înainte, şi pe cât posibil, şi după contac-
tul sexual.
Dacă zona vulvei şi vaginul sunt prea uscate, un gel sau o
cremă poate ajuta (de exemplu: Vagisan MoistCream Cremă
vaginală hidratantă; vezi şi pagina 19).
n Urmele de urină şi fecale pot irita și ele pielea din zona in-
timă. Ar trebui să discutaţi cu medicul dumneavoastră despre
orice problemă urinară sau intestinală pe care aţi putea să o
aveţi.
n Îmbrăcămintea strânsă pe corp sau lenjeria intimă confec-
ţionată din fibre sintetice, absorbantele igienice cu peliculă
din plastic şi dresurile din nailon pot genera o așa numită zonă
„cald-umedă” care favorizează apariţia iritaţiei şi infecţiei la ni-
velul pielii.
n Apa caldă dintr-o zonă de baie spa, foarte utilizată şi dezin-
fectată neadecvat, este un mediu propice pentru microorga-
nisme de toate tipurile, la fel cum sunt şi saunele cu aburi.
Pielea expusă la astfel de medii umede pentru perioade lungi
de timp are tendinţa să se umfle, iar mantaua acidă de protec-
ţie este perturbată, crescând probabilitatea unei iritaţii cuta-
nate şi/sau a unei infecţii vaginale.
13
 Prevenţia ajută În următorul tabel, veţi găsi câteva sfaturi pentru o igienă fe-
minină corectă. Chiar dacă vă aflaţi printre femeile care nu au
o sensibilitate particulară a zonei inime, veţi găsi cu siguranţă
O floră vaginală sănătoasă cu un număr mare de lactobacili
câteva sfaturi utile aici.
este importantă pentru a păstra protecţia naturală împo-
triva infecţiilor (vezi şi pagina 4). Dacă echilibrul natural din
vagin este deranjat, iar sistemul de protecţie nu mai funcţi- Cuvânt- Evitaţi Igiena feminină corectă
cheie
onează, poate apărea o infecţie vaginală (cum ar fi vaginita
bacteriană, o infecţie fungică). Lenjerie n Lenjeria intimă confecţio- n Purtaţi lenjerie intimă
intimă nată din fibre sintetice din bumbac şi spălaţi-o la
În timpul sarcinii, un mediu vaginal sănătos este foarte im- n Lenjeria tanga temperaturi înalte
portant, deoarece perturbarea florei vaginale (disbioza), reco- n Dresuri de nailon (cel puțin 60 °C)
n Schimbaţi-vă zilnic lenjeria
gnoscibilă datorită unui pH de peste 4,5, poate creşte riscul de
intimă
naştere prematură. n Nu purtaţi dresuri sau

purtaţi doar dresuri din

Întreţinerea florei vaginale
Pentru a restaura echilibrul florei vaginale cu scopul de a avea
un vagin sănătos cu o imunitate puternică, este necesară uti- Absorbante n Absorbante igienice
lizarea produselor ce conțin acid lactic. Acestea acidifică rapid igienice - cu peliculă din plastic
mediul vaginal. Pe de o parte, acest lucru creează o aciditate - confecţionate din material
sintetic
optimă pentru bacteriile lactice existente deja în vagin, iar - cu parfumuri
pe de altă parte, creșterea acidităţii dezavantajează bacteriile
care cauzează boli. Produsele pe bază de acid lactic se admi-
Îmbrăcă- n  antalonii strâmţi
P n
nistrează fie o dată pe zi, preferabil seara timp de 5-7 zile con- minte n Dresuri de nailon
secutiv, fie de 2–3 ori pe săptămână, în funcție de nevoile fie- n Purtarea pantalonilor fără
bumbac sau lână
n Nu folosiţi absorbante
igienice de uz zilnic
n Folosiţi absorbante igienice
fără parfum, fără peliculă
de plastic şi cu un conţinut
ridicat de bumbac
Nu purtaţi pantaloni care
sunt prea strâmţi

cărei femei. Administrarea acidului lactic se recomandă: după lenjerie intimă

un tratament cu antibiotice (de exemplu, după amigdalită), ca
măsură suplimentară după tratarea unei infecții vaginale, ca Tampoane n Utilizarea tampoanelor n Schimbaţi tampoanele
sau intime interne în cazul interne la fiecare 3-6 ore
măsură preventivă dacă infecțiile vaginale au tendința de a re- absorban- infecţiilor vaginale în primele 2-3 zile de
apărea frecvent, după menstruație (sângele este alcalin), după te intime n Utilizarea tampoanelor menstruaţie, apoi la fiecare
interne în afara menstruaţi- 4–8 ore
actul sexual (sperma este alcalină), pentru a menţine valoarea ei normale (acestea usucă
acidă a pH-ului în timpul sarcinii: o floră vaginală sănătoasă vaginul)
este foarte importantă în această perioadă.
Hârtie n Hârtia igienică n Folosiţi hârtie igienică fină
igienică - cu nivel ridicat de fibre
Igiena feminină corectă de lemn
- cu aditivi antibacterieni
Problemele vulvare pot afecta vaginul, şi vicecersa, astfel că n Hârtia igienică umedă

a menține sănătoasă pielea din zona intimă este un lucru

foarte important. În primul rând, trebuie făcute cât mai puți- „Tehnica de n Ştergerea zonei intime n Ştergeţi zona intimă după
ne gesturi care perturbă mantaua acidă de protecţie, adi- ştergere” la dinspre spate spre faţă ce mergeți la toaletă din-
toaletă spre faţă spre spate
că evitarea înlăturării filmului hidrolipidic al pielii și păstrarea
pH-ului acid în jurul valorii de 5. De cele mai multe ori, tot
ceea ce trebuie să facem este să evităm influenţele dăună-
toare. Măsurile insuficiente de igienă pot încuraja infecţiile,
dar şi igiena excesivă poate fi dăunătoare pentru întreaga
zonă vulvo-vaginală.
14 15
Cuvânt- Evitaţi Igiena feminină corectă Cuvânt- Evitaţi Igiena feminină corectă
cheie cheie

Îndepărta- n  asul şi epilatul dacă aveţi

R n Mai întâi, scurtaţi părul Igiena n Spălarea de mai multe ori n S pălaţi-vă o dată sau maxim
rea părului tendinţa de avea fire de folosind o foarfecă intimă pe zi a zonei intime de două ori pe zi
din zona păr crescute pe sub piele şi n Umeziți pielea din zona excesivă n Duşul vaginal n Protejaţi şi calmaţi pielea

intimă foliculită inghinală, faceți un strat de n Spray-uri pentru igiena iritată cu o cremă
n Creme depilatoare spumă, după care vă puteți feminină
n Rasul pe pielea inghinală rade cu lama n Direcţionarea jeturilor

uscată n Folosiţi doar lame noi

n Utilizarea unui aparat de ras
electric
n Epilarea
n Îndepărtarea părului cu
ceară caldă sau rece,
irită pielea şi este foarte
dureroasă
n Nu folosiţi niciodată lame
care au fost folosite de
altcineva
n Radeţi în direcţia de creşte-
re a firului de păr
n Clătiţi bine, tamponaţi
pentru a usca, hidrataţi
puternice de apă spre zona
intimă
Conser- n Spray-uri pentru igiena n  erificaţi ingredientele şi
V
vanţi şi feminină calitatea atunci când cum-
parfumuri n Hârtia igienică umedă păraţi produse de îngrijire
n Produse de îngrijire femini- feminină intimă
nă puternic parfumate

Băi, bazine n  ăile lungi

B n Schimbaţi-vă costumul Urme de n S pălaţi pielea iritată o dată
de înot, băi n Statul îndelungat în piscină de baie după ce înotaţi, urină şi sau maxim de două ori pe zi
spa n Statul în căldură umedă uscați-vă bine fecale n În plus, dacă pielea

(marginea piscinei) dumneavoastră este iritată,

n Băi spa, saune publice cu spălaţi doar cu apă, după ce
aburi mergeţi la toaletă
n Aplicaţi cremă înainte şi/
n Piscinele, dacă sunteţi

sensibilă la clor sau după fiecare dată când

mergeţi la toaletă
Prosopul n  tilizarea aceluiaşi prosop
U n Spălaţi-vă zona intimă cu
de faţă şi de mai multe ori mâinile Duş n Folosirea duşurilor vaginale n S pălaţi doar zona intimă
prosopul n Folosirea aceluiaşi prosop n Sau folosiţi prosoape de
vaginal externă
de mâini de faţă şi de mâini împreu- unică folosinţă
nă cu un partener n Sau folosiţi un prosop curat
Protejarea n Săpunuri sau geluri de duş n F olosiţi o loțiune de spălare
mantalei alcaline cu substanţe de cu- blândă pentru zona intimă
din bumbac de fiecare dată acide de răţare puternic degresante
când vă spălaţi în zona protecţie a n Băile îndelungate
intimă pielii
n Uscați-vă foarte bine

n Spălaţi prosoapele de corp

şi de mâini la temperaturi
înalte (cel puţin 60 °C)

Contact n Dacă aveţi pielea sensibilă,

sexual aplicaţi cremă în zona
genitală externă înainte, și
dacă este posibil și după
contactul sexual (de ex:
Vagisan MoistCream)
n Pentru partenerul dum-

neavoastră: igienă intimă

înainte de sex, în special în
jurul prepuţului

Spălarea n S ăpunuri alcaline n Folosiţi o loţiune specială

zonei n Geluri de duş care conţin de spălare în zona intimă
intime substanţe de curăţare
puternic degresante
n Hârtia igienică umedă

(excepţie: când călătoriţi)

16 17
 Uscăciune vaginală/
uscăciune în zona intimă
… încă o problemă care afectează aproape una din două fe-
mei şi nu doar în timpul perioadei de menopauză!

Cauze
În timpul perioadei de menopauză, uscăciunea din zona inti-
mă – atât din interior (a vaginului), cât şi din exterior (a vulvei)
– este cauzată de descreşterea producţiei de hormoni sexuali
feminini (inclusiv estrogen). Se produce mai puţin fluid vagi-
nal în interiorul vaginului, iar pielea se subţiază şi devine mai
predispusă la leziuni. Acestea sunt modificări fiziologice per-
fect normale, dar pot fi însoţite de un disconfort considerabil.
Totuşi, neplăcerile create de uscăciunea vaginală sunt fa-
miliare și femeilor mai tinere, de exemplu, după o interven-
ţie chirurgicală uterină sau ovariană, în timpul sarcinii şi când
alăptează sau iau pilule contraceptive. Chimioterapia, radiote-
rapia şi medicaţia utilizată la tratarea cancerului de sân, stresul
şi anumite medicamente, precum cele folosite pentru a trata
diabetul, depresia, astmul sau endometrioza, pot şi ele avea ca
efect secundar uscăciunea vaginală.
Vagisan MoistCream Cremă vaginală hidratantă
Pentru utilizare intravaginală (cu ajutorul aplicatorului) şi pen-
tru zona genitală externă.
Împotriva uscăciunii vaginale. Cremă fără hormoni care con-
feră hidratare și lipide emoliente. Proprietăţile cremoase ale
Vagisan­MoistCream înlătură disconfortul cauzat de uscăciu-
nea vaginului şi vulvei (senzaţia de uscăciune, usturime, prurit
şi durere în timpul actului sexual). La nevoie, Vagisan Moist-
Cream se poate aplica şi înainte de actul sexual. Crema nu
afectează mobilitatea spermatozoizilor.
(Disponibilă în farmacii, fără prescripţie medicală)
Dispozitiv medical. Ingrediente: Aqua, benzyl alcohol, cetearyl alcohol, cetyl palmitate, lactic acid, octyl-
dodecanol, polysorbate 60, sodium lactate, sorbitan stearate.

Simptome
Disconfortul cauzat de uscăciunea vaginală poate avea un
impact profund negativ asupra calităţii vieţii dumneavoastră.
Senzaţia de uscăciune este deseori însoţită de alte simptome,
precum prurit, usturime şi dureri vaginale, ale orificiului vag-
inal şi la nivelul vulvei, ceea ce face ca deseori actul sexual să
fie dureros.

Opţiuni de tratament
Cremele vaginale sau pesarele care conţin hormoni sunt
deseori utilizate pentru a înlătura disconfortul cauzat de us-
căciunea vaginală. Pentru femeile care nu doresc sau nu au
voie să folosească hormoni, preparatele fără hormoni sunt o
alternativă (disponibile în farmacie, de ex: Vagisan MoistCream
Cremă vaginală hidratantă).
Vagisan MoistCream Cremolum® Ovule cu topire lentă
pentru uscăciune vaginală
Vagisan MoistCream Cremolum® Ovule – sub forma unui ovul
care se topește la căldura din vagin și formează o cremă care
protejează vaginul pentru o perioadă indelungată. Este indi-
cat îndeosebi femeilor care consideră că utilizarea unui apli-
cator este incomodă.
(Disponibile în farmacii, fără prescripţie medicală)
Dispozitiv medical. Ingrediente: Calcium lactate, cetearyl alcohol, hydrogenated coco-glycerides, lactic
acid, PEG-20 glyceryl stearate, sodium carbomer.

18 19
O zonă intimă sănătoasă

Dacă aveţi întrebări sau nelămuriri,

vă rugăm să ne contactaţi:
www.vagisan.ro

Dr. August Wolff GmbH & Co. KG Arzneimittel

D-33532 Bielefeld • Germany •
Distribuit in România de:
Queisser Pharma SRL, str. Grigore Alexandrescu, Nr. 89–97, etaj 1, corp B, sector 1,
București, cod 010624, Phone: 021 311 24 20, E-mail: info@queisser.ro
www.vagisan.ro