Claustrofobia

Claustrofobia este teama irationala de spatii mici, inchise. De asemenea, aceasta tulburare se poate manifesta si
prin teama de a fi blocat intr-un anumit loc, chiar daca nu este vorba despre un spatiu inchis: scaunul medicului dentist,
coada de la casa supermarketului ori alte situatii in care suntem obligati sa stam intr-un loc anume. Claustrofobia este o
tulburare anxioasa si adesea produce un atac de panica.
Studiile facute in domeniu au scos la iveala faptul ca intre 15% si 37% din populatia lumii sufera de claustrofobie,
insa un procentaj mic merge la medic pentru a isi trata aceasta problema.
Claustrophobia se dezvolta cand mintea face asocierea intre locurile mici psihologic si un pericol iminent. Deriva
ca o consecinta a unui eveniment traumatic din copilarie, iar debutul poate avea loc oricind.
Simptomele
Claustrofobia are doua simptome: teama de restrictie si teama de sufocare. O persoana claustrofoba se va simti
restrictionata in cel putin una dintre urmatoarele situatii: incaperi de dimensiuni reduse, lift, masina, avion, tren, tunel,
pestera, pivnita sau incaperi inchise.
Intrucat situatiile prezentate mai sus declanseaza anxietate severa ori chiar atacuri de panica persoanelor care
sufera de claustrofobie, acestea vor ajunge sa evite o multime de situatii care le pot declansa senzatiile neplacute.
Asadar, persoanele care sufera de claustrofobie vor prefera sa urce pe scari, nu vor lua liftul, vor evita sa mearga cu
masina la orele de varf, cu trafic intens, vor evita sa mearga cu metroul, cu trenul sau cu avionul, dar si sa mearga in
locuri in care se simt “blocate” precum la dentist, la coafor ori chiar la cumparaturi. De asemenea, persoanele
claustrofobe vor verifica, imediat ce intra intr-o incapere, cate iesiri sunt si se vor pozitiona in apropierea uneia dintre
acestea.
Simptome fizice provocate de claustrofobie
 Senzatia de sufocare, nod in gat ori incapacitate de a respira in mod normal
 Hiperventilare
 Puls accelerat
 Transpiratii abundente
 Senzatie de lesin ori chiar lesin
 Senzatie de greata si ameteala
 Tremur
 Gura uscata
 Nevoia de a merge la toaleta
 Durere in piept

Simptome psihice provocate de claustrofobie

 Ganduri irationale
 Senzatia de moarte iminenta
 Dorinta de a evada din locul cu pricina
 Incapacitatea de a face diferenta dintre real si imaginar

Cauze
Cauzele claustrofobiei sunt inca necunoscute pentru specialisti. Se pare insa ca factorii ce tin de mediu joaca un rol
important in dezvoltarea acestei tulburari. De regula, oamenii dezvolta claustrofobie in timpul copilariei ori a
adolescentei.
Claustrofobia ar putea fi cauzata de o disfunctie a amigdalei, parte a creierului responsabila cu modul in care
procesam frica. Totodata, alte cauze ale claustrofobiei pot fi evenimente traumatice din trecut precum:
 Individul a fost blocat in spatii inchise sau foarte aglomerate pentru o perioada indelungata
 Individul a experimentat turbulente serioase in timpul unui zbor

Pauleț Ana-Maria Cecilia MG, Anul 1, Seria B, Grupa 14

  Individul a fost pedepsit in copilarie fiind inchis in baie sau intr-o alta incapere
 Individul a fost inchis din greseala intr-un loc de dimensiuni reduse precum intr-o toaleta sau intr-un dulap
 Individul a fost blocat intr-un mijloc de transport in comun foarte aglomerat
Tratament
Terapia cognitiva este o forma de tratament larg acceptata pentru majoritatea tulburarilor anxioase. Scopul este
de a modifica gandurile distorsionate asociate cu frica, astfel va diminua anxietatea si evitarea unor anumite situatii. De
exemplu, va incerca sa arate pacientului ca lifturile nu sunt periculoase, ci de ajutor, daca vrei sa mergi mai rapid.
Expunerea in vivo forteaza pacientii sa faca fata fricilor lor prin expunerea completa la frica. Se face intr-o
maniera progresiva incepind cu expuneri usoare si pina la cele extreme.
Metoda interoceptiva incearca sa recreeze senzatiile fizice interne la un pacient intr-un mediu controlat fiind o
versiune mai putin intensa a expunerii in vivo.
Alte forme de tratament care au fost dovedite a fi rezonabile sunt psihoeducatia, contra-conditionarea,
hipnoterapia regresiva si antrenarea respiratiei.
Medicatia prescrisa cuprinde antidepresivele si betablocantele, care ajuta la ameliorarea simptomelor cardiace
asociate cu atacurile de panica.

Pauleț Ana-Maria Cecilia MG, Anul 1, Seria B, Grupa 14