Proiect examen Istoria psihologiei
Construiți un dialog în care sunt reflectate cel puțin 4 dintre următoarele mecanisme de
apărare. Veți indica în paranteză, la finalul replicii, mecanismul de apărare vizat. Nu toate replicile
trebuie să reflecte un mecanism.
Proiectul tehnoredactat trebuie să aibă maxim o pagină.
Sursa: David, D. (2006). Tratat de Psihoterapii Cognitive şi Comportamentale. Iaşi: Polirom.
Mecanismul de apărare Descriere
Negarea defensivă Credinţa că stimulul care duce la
apariţia anxietăţii nu există.
Refuzul de a crede şi accepta
ceea ce s-a întâmplat/realitatea.
Regresia Reîntoarcerea la o etapă
anterioară de dezvoltare.
Reacţia inversă Adoptarea unei
convingeri/reacţii opuse celei
iniţiale, deoarece aceasta este
indezirabilă şi ar genera
anxietate.
Proiecţia Atribuirea propriilor impulsuri
sau trăsături negative unei alte
persoane.
Sublimarea Manifestarea impulsurilor
inacceptabile într-o manieră
acceptabilă social.
Exemple
O persoană căreia i-a murit
cineva apropiat refuză să creadă
şi continuă să se comporte ca şi
cum celălalt ar fi încă în viaţă.
O persoană căreia i s-a
diagnosticat o boală gravă neagă
diagnosticul şi pretinde că
medicul a greşit.
Un adult care tocmai a aflat că
nu a promovat examenul de
licenţă se aşează pe jos şi începe
să plângă.
O soţie enervată aruncă după soţ
cu vaza cu flori.
O persoană care are prejudecăţi
faţă de o anumită etnie se va
manifesta extrem de prietenos
faţă de reprezentanţii respectivei
etnii.
Mama unui copil nedorit se va
comporta cu acesta extrem de
protectiv şi de tandru.
O persoană care nu a reuşit să îşi
argumenteze punctul de vedere,
susţine că interlocutorul său este
prost.
O femeie care tocmai s-a
despărţit de partenerul său
susţine că vina pentru eşecul
cuplului este în întregime a
acestuia.
O persoană îşi va manifesta
impulsurile agresive practicând
sporturi violente.
Un bărbat îşi va manifesta

Deplasarea Redirecţionarea impulsurilor
către o ţintă mai puţin
ameninţătoare.
Intelectualizarea / Izolarea Evitarea emoţiilor inacceptabile
prin centrarea pe aspectele
intelectuale.
Represia Înlăturarea din conştiinţă, în
mod neintenţionat, a unor
impulsuri, idei sau evenimente.
impulsurile sexuale devenind
dansator sau pictând nuduri
feminine.
O persoană trânteşte uşa pentru
a nu-l lovi pe cel care l-a supărat.
Un soţ iritat de o discuţie cu
şeful îşi descarcă nervii certându-
se cu soţia.
O persoană aflată în doliu se
centrează pe detaliile de
organizare a înmormântării
pentru a evita tristeţea şi
deprimarea.
O persoană abuzată sexual în
copilărie va dezvolta amnezie
pentru episodul respectiv.

Raţionalizarea Oferirea unei justificări raţionale, Un angajat concediat datorită

logice şi plauzibile în locul
adevăratului motiv, pentru a
apărea într-o lumină favorabilă.
Identificarea Alierea cu o altă persoană (sau
grup de persoane) şi adoptarea
comportamentelor şi a reacţiilor
acesteia.
incompetenţei va susţine că de
fapt nu l-a plăcut şeful său.
Un student care şi-a picat
examenul deoarece nu a învăţat
suficient va pretinde că
profesorul nu le-a dat destul
timp pentru rezolvarea
subiectelor.
Un elev agresat frecvent de un
grup de colegi mai mari va
începe să se îmbrace şi să se
comporte asemeni lor.

Disocierea Separarea în memorie a O femeie care a fost agresată

Supresia / Suprimarea
Anulare retroactivă (Undoing)
Compensarea / Substituţia
diverselor aspecte ale unui
eveniment traumatic sau
neplăcut.
Evitarea intenţionată a
reamintirii problemelor,
dorinţelor, emoţiilor
perturbatoare.
Anularea retroactivă a unor
gânduri, cuvinte, gesturi, acte pe
care persoana le regretă prin
angajarea în gânduri, cuvinte,
gesturi, acte opuse celor
dinainte.
Înlocuirea unui obiect prin altul,
sexual îşi poate aminti cum a
decurs evenimentul, dar nu şi
cum s-a simţit în acel moment.
O persoană care a trecut printr-
un moment dificil sau jenant va
evita să se gândească la
momentul respectiv.
O persoanã care a spus la un
moment dat ceva exagerat de
critic la adresa pãrinþilor sãi va
reveni şi va spune ceva pozitiv
despre aceştia.
Studentul mediocru va munci
analog. Încercarea de a pentru a deveni un atlet de
compensa nereuşitele într-un excepţie.
domeniu prin rezultate Partenerul nefericit în căsnicie va
superioare într-un altul. deveni un părinte deosebit.