Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Este dificil ca o persoană sa devină asertivă dacă nu-şi dă seama ce simte, ce doreşte şi.ce nu
doreşte.
Comportamentul asertiv presupune ca subiectul să spună deschis ce simte şi ce anume doreşte să
se schimbe, ca în exemplul de mai jos:
„În acest moment sînt supărat şi aş dori ca tu să mă asculţi".
în cazul în care subiectului nu-i este clar ce simte şi ce doreşte, el trebuie să-şi clarifice gîndurile
şi sentimentele, notîndu-le pe hirtie sau discutîndu-le cu o persoană de încredere.
De`asemenea, e greşită presupunerea că ceilalţi ştiu ce-si doreşte el. Este necesar să-şi exprime
clar dorinţele, pentru că ceilalţi oameni n-au posibilitatea să-i citească gîndurile.
Mai jos este o listă a drepturilor unui adult, pe care mulţi se pare că le-am uitat din cauza
educaţiei sau a experienţelor de viaţă pe care le-am trăit. pentru a deveni asertiv este important s
devenim constienti de aceste drepturi pe care le avem noi, oamenii.
Recomandăm celor care doresc să se autoperfecţioneze să citească aceasta lista de mai multe ori,
devenind din ce in ce mai constenti de drepturile lor.
Este dificil ca o persoană sa devină asertivă dacă nu-şi dă seama ce simte, ce doreşte şi.ce nu
doreşte.
Comportamentul asertiv presupune ca subiectul să spună deschis ce simte şi ce anume doreşte să
se schimbe, ca în exemplul de mai jos:
„În acest moment sînt supărat şi aş dori ca tu să mă asculţi".
în cazul în care subiectului nu-i este clar ce simte şi ce doreşte, el trebuie să-şi clarifice gîndurile
şi sentimentele, notîndu-lc pe hîrtic sau discutîndu-le cu o persoană de încre-dere.
De`asemenea, e greşită presupunerea că ceilalţi ştiu ce doreşte el. Este necesar să-şi exprime clar
dorinţele, pentru că ceilalţi oameni n-au posibilitatea să-i citească gîndurile.