COLEGIUL NAŢIONAL

“HOREA CLOŞCA ŞI CRIŞAN”

Nr. ……./………………………………………………………. ALBA IULIA
AN ŞCOLAR 2019/2020

CENTRUL JUDEŢEAN DE RESURSE

ŞI ASISTENŢĂ EDUCAŢIONALĂ ALBA

Nr. ……./………………………………………………………

PROPUNERE PENTRU PROGRAMA CERCULUI TEMATI

DEZVOLTAREA ABILITĂŢILOR DE VIAŢĂ

CURRICULUM LA DECIZIA ŞCOLII - CERC PENTRU CLASELE IX-X

NOTĂ DE PREZENTARE

Pentru a performa în societatea cunoașterii a secolului al XXI-lea, omul contemporan trebuie

să manifeste comportamente și atitudini specifice unui set complex de abilități de viață. Volumul
mare al informațiilor, schimbările rapide de pe piața muncii, diversitatea și bogăția ofertelor din
toate domeniile de interes, pentru orice vârstă a existenței, solicită utilizarea gândirii critice,
autocunoaștere, capacitatea de a lua decizii specifice unui stil de viață sănătos și unei conviețuiri
armonioase.

Disciplina opțională - cercul ”Dezvoltarea abilităților de viață”, având la bază paradigma

comportamental-atitudinală ce face transferul achizițiilor dobândite în cadrul academic către viața
reală, răspunde acestei nevoi prin abordarea pragmatică a conceptului abilitate de viață definit ca set
de cunoştinţe, comportamente, atitudini şi performanţe necesare unei vieţi de calitate în orice
context psiho-social. Complementare competențelor ce ghidează sistemul nostru de învățământ,
abilitățile de viață reprezintă, în formarea elevilor, puntea de legătură necesară pentru transpunerea
performanțelor dobândite în școală, la condițiile specifice din realitate.

Ideea de fond a curriculumului este orientarea finalităților educației înspre dimensiunile

fundamentale ale existenței umane (a fi, a ști, a face, a conviețui) care configurează în mod specific
setul abilităților de care omul contemporan are nevoie pentru a lua deciziile potrivite împlinirii
aspirațiilor la o viață de calitate.

Dimensiunile care configurează specificitatea disciplinei opționale Dezvoltarea abilităților de

viață sunt: focalizarea activităților pe formarea comportamentelor adaptative, valorificarea / crearea
unor situații de învățare care transpun elevii în viața reală și realizarea de conexiuni între
competențele specifice disciplinelor din trunchiul comun și abilitățile de viață.
 PRINCIPII

Principiile fundamentale care au orientat elaborarea programei sunt:

 Principiul relevanţei: competenţele şi conţinuturile sunt corelate cu nevoile reale de

dezvoltare ale elevilor;

 Principiul diversificării: strategiile şi situaţiile de învăţare sunt diversificate şi adaptate

specificului grupului de elevi;

 Principiul transferului: se realizează conexiuni între activităţile de învățare din cadrul formal
şi viaţa cotidiană.

STRUCTURA PROGRAMEI

Structura curriculumului şcolar opţional-cerc pentru Dezvoltarea abilităţilor de viaţă are

următoarele componente:

 Notă de prezentare a scopului opţionalului prin care se subliniază importanţa disciplinei,

principiile şi valorile fundamentale, precum şi particularităţile acesteia;

 Competenţe generale corelate cu domeniile de competenţe cheie;

 Valori şi atitudini implicate de abilităţile generale şi specifice;

 Competenţe specifice şi conţinuturi asociate acestora, care propun elemente derivate din
caracteristicile educaţionale ale disciplinei;

COMPETENŢE GENERALE

1) Dezvoltarea personală

2) Dezvoltarea interpersonală

3) Dezvoltarea abilităţilor de cunoaştere

4) Dezvoltarea unui stil de viaţă sănătos

VALORI ŞI ATITUDINI
  Orientarea spre o viaţă de calitate;

 Respect faţă de sine şi faţă de ceilalţi;

 Valorizarea comunicării şi a relaţiilor interpersonale;

 Adaptare şi deschidere faţă de schimbare;

 Valorificare critică a informaţiilor;

 Aprecierea unicităţii fiecăruia;

 Flexibilitate şi responsabilitate pentru propriile decizii;

 Autonomie în gândire;

 Participare la viaţa socială şi a comunităţii;

 Acceptare a diferențelor si a diversității;

 Responsabilitate civică şi profesională.

COMPETENŢE SPECIFICE ŞI CONŢINUTURI ASOCIATE

1) Dezvoltarea personală

Competenţe specifice Conţinuturi asociate

Abilităţi de gestionare a emoţiilor

1.1. Identifică propriile emoţii şi ale celor din
jurul său pe baza comportamentelor,
limbajului, atitudinii, mimicii şi pantomimicii
1.2. Exemplifică legătura dintre gânduri, emoţii
şi comportament
1.3. Utilizează strategii de control emoţional
 Conduita emoţională expresivă
(expresii emoţionale, etichete verbale
specifice, reacţii fiziologice asociate
trăirilor afective)
 Relaţia gânduri – emoţii –
comportamente
 Strategii de control emoţional

 Relaţia emoţii-performanţe

Abilitatea de a avea încredere în sine

1.4. Se autoanalizează în vederea cunoaşterii  Puncte forte şi limite personale

de sine
 Greşeala – etapă normală, naturală şi
1.5. Explică rolul eşecului în dezvoltarea uneori necesară în dezvoltarea
proprie şi cunoaşterea de sine personală

1.6. Exemplifică o serie de modalităţi concrete  Modalităţi de dezvoltare şi valorificare

de dezvoltare a resurselor personale a resurselor personale

Abilitatea de asumare a responsabilităţilor

1.7. Îşi evaluează comportamentul, resursele,  Relația sarcini – competenţe

posibilităţile în vederea rezolvării unor sarcinii
 Metode de organizare şi prioritizare a
1.8. Examinează corect situaţiile luând decizii sarcinilor
corespunzătoare
 Standarde şi indicatori de realizare a
1.9. Prioritizează sarcinile în vederea sarcinilor
eficientizării procesului de rezolvare a acestora

1.10. Identifică situaţiile stresante pentru Abilitatea de gestionare a stresului

propria persoană
 Reacţiile fiziologice ale organismului în
1.11. Aplică strategii de prevenire şi depăşire a prezenţa factorilor de stres
situaţiilor stresante
 Tehnici de relaxare
1.12. Utilizează tehnici de relaxare în situaţii
stresante  Strategii de prevenire şi depăşire a
situaţiilor stresante

2)Dezvoltarea interpersonală;

Competenţe specifice Conţinuturi asociate

Abilitatea de ascultare activă

2.1. Aplică regulile ascultării active în diverse  Roluri sau funcţii ale ascultării active
contexte
 Procesul de ascultare activă. Senzaţia.
Interpretarea. Înţelegerea şi răspunsul

 Principii şi reguli ale ascultării active

Abilitatea de comunicare persuasivă

2.2. Construieşte mesaje pertinente, coerente şi  Persuasiunea în mesajele verbale,

convingătoare nonverbale şi paraverbale

 Opinia de la ipoteză de discurs la părere

nefondată informaţional
  Argumentul. Structură, pertinenţă,
validare

Abilitatea de comunicare asertivă

2.3. Construieşte mesaje non-conflictuale,  Comunicarea asertivă. Delimitări

afirmându-și identitatea conceptuale

 Elemente verbale specifice comunicării

asertive. Aserţiunea „Eu”. Referinţele
impersonale.

 Elemente paraverbale specifice

comunicării asertive. Tonul şi
intensitatea vocii

 Elemente nonverbale specifice

comunicării asertive. Contact vizual.
Postura. Mimică

 Componentele comunicării asertive.

Refuzul cererilor. Solicitarea
favorurilor şi formularea de cereri.
Exprimarea sentimentelor pozitive şi
negative. Iniţierea, continuarea şi
încheierea unei conversaţii generale

Abilitatea de negociere

2.4. Utilizează negocierea ca modalitate  Negocierea. Delimitări conceptuale.

Contexte implicate
de soluţionare a divergenţelor
 Metode, tehnici şi strategii de negociere

Abilitatea de lucru în echipă

2.5. Îşi adaptează comportamentul la rolul și  Roluri şi sarcini în echipă

regulile de lucru din echipă
 Organizarea şi planificarea lucrului în
echipă

 Leadershipul şi managementul grupului

Abilitatea de rezolvare a conflictelor

2.6. Aplică adecvat strategii şi tehnici de  Conflictul. Context şi cauze

gestionare a conflictului
  Strategii şi tehnici de gestionare şi
rezolvare a conflictelor

Acceptarea diferenţelor

2.7. Comunică deschis și respectuos cu  Valori. Credinţe. Religii. Mentalităţi.

persoane aparţinând altor etnii, culte religioase Culturi
etc.
 Toleranţa. Respectul. Acceptarea

Voluntariatul

2.8. Participă la acţiuni de voluntariat potrivite  Voluntariat. Tipuri de voluntariat

propriilor competenţe
 Drepturile şi responsabilităţile
voluntarului. Cadrul legal

3) Dezvoltarea abilităţilor de cunoaştere

Competenţe specifice Conţinuturi asociate

Abilitatea de gândire critică

3.1. Analizează critic situaţiile, opiniile,  Procesul gândirii critice

stabilind cauzele şi efectele, imaginând soluţii,
stabilind concluzii  Analiză. Raţionament. Evaluare.
Soluţionarea problemei. Luarea deciziei

Abilitatea de învăţare independentă

3.2. Identifică stilurile de învățare  Stiluri de învățare

3.3. Aplică tehnici de învăţare eficientă  Organizarea spațiului de învățare

 Tehnici de învăţare eficientă

3.4. Utilizează metode şi tehnici eficiente de Abilitatea de planificare şi organizare

organizare şi planificare
 Planul de acţiune. Resurse. Activităţi.
3.5. Stabileşte indicatorii observabili şi Indicatori de progres
măsurabili ai progresului efectuat în
îndeplinirea obiectivelor  Rezultate. Evaluare

3.6. Identifică natura problemei, modalităţi de Abilitatea de rezolvare a problemelor

rezolvare, impact
 Resurse utilizabile în rezolvarea de
3.7. Stabileşte un plan de rezolvare ţinând cont probleme
de resursele personale, timp, metode şi tehnici
  Strategii de rezolvare a problemelor

3.8.Gestionează conștient și asumat procesul Abilitatea de luare a deciziilor

luării deciziilor
 Luarea deciziilor. Definiţie. Context.
Proces

 Stiluri decizionale

 Strategii decizionale

4) Dezvoltarea unui stil de viaţă sănătos

Competenţe specifice Conţinuturi asociate

4.1. Analizează şi evaluează relaţia dintre Abilităţi de igienă personală

igiena personală şi sănătate
 Modalităţi de asigurare a igienei
4.2. Argumentează rolul activităţilor fizice în personale
păstrarea sănătăţii
 Riscurile implicate de încălcarea
normelor de igienă personală

 Sportul şi exerciţiile fizice - importanţă

4.3. Explică opțiunile personale de nutriție Abilităţi de adoptare a unui stil de viaţă
sănătos
4.4. Gestionează, benefic propriului organism,
timpul de odihnă și mișcare  Nutriția, Anorexie, bulimie

 Mișcarea și sănătatea

 Odihna zilnică

4.5. Adoptă un comportament ecologic în Abilităţi de explorare ecologică a mediului

relaţie cu mediul
 Conduita umană şi mediul
4.6. Optează pentru activităţi de explorare a
mediului înconjurător  Drepturi şi responsabilităţi ale omului
în relaţie cu mediul

 Influenţele calităţii mediului asupra

calităţii vieţii omului

4.7. Identifică legături observabile între confort Abilităţi de îngrijire şi realizare a siguranţei
/ inconfort, securitate / pericole locuinţei

4.8. Elaborează proiecte de amenajare a  Noţiuni elementare privind curăţenia în

spaţiului personal, spațiul personal
  Reguli de bază pentru amenajarea
spațiului personal

4.9. Explică efectele dăunătoare ale  Abilităţi de protejare şi rezistenţă la

substanţelor halucinogene, alcool, tutun şi consumul acestor substanţe
dependenţa pe care o dau acestea
Noţiuni privind efectele acestor substanţe

Activităţi de informare a adolescenţilor despre

pericolul consumului acestor substanţe. Rolul
şi scopul campaniilor de informare

RESURSE:

a) Metode şi instrumente pentru dezvoltarea abilităţilor de viaţă la clasă – ghid teoretic

Autori: Mari-Elena Belciu, Daniela Demenenco,Simina Hinţ, Maria Lăcătuş, Gabriel Mareş,
Corina Mighiu, Silvia Mişu, Alina Mustaţă, Adriana Popescu, Andrei Popescu, Elena
Manuela Vlasie

b) Ghid pentru formarea deprinderilor de viaţă pentru prevenirea traficului de persoane-

Chişinău 2004

Autori: Tatiana Tintiuc, Iosif Moldovanu, Aliona Stepan, Elena Popa, Eleonora Olaru,
Oxana Traci, Viorica Creţu, Lucia Băbănuţă, Eugenia Cucoş, Ion Axenti

BIBLIOGRAFIE

1) Anexa Aprobată prin O.M.E.C.T.S. nr. 3960/3.05.2012

2) Belciu, Mari-Elena, Demenenco, Daniela, Hinţ, Simina ş.a. (2011). Metode şi instrumente pentru dezvoltarea
abilităților de viaţă la clasă. Editura Paralela 45, Piteşti.

3) Cucoş, C. (1996). Pedagogie, Editura Polirom, Iaşi.

INTOCMIT,

ADELINA ILEANA MORAR, PROFESOR CONSILIER ÎN CABINET DE ASISTENȚĂ PSIHOPEDAGOGICĂ

COLEGIUL NAȚIONAL ”HOREA, CLOȘCA ȘI CRIȘAN” ALBA IULIA

MAI 2013, REVIZUIT MAI 2015, 2016, 2017, 2018, 2019