EDUCATIE PENTRU SANATATE

OPTIONAL
CLASA A V-A
AN SCOLAR 2019-2020
PROF. GABRIELA COJOCARU

I. Competenţe generale

1. Utilizarea unor noţiuni, norme şi principii specifice educaţiei pentru sănătate

2. Formarea unor atitudini şi comportamente responsabile privind starea de sănătate

3. Dezvoltarea capacităţii de a rezolva situaţii problemă privind sănătatea şi mediul

 CONŢINUTURI
1. NOŢIUNI ELEMENTARE DE ANATOMIE
1.1. Noţiuni de bază despre organismul uman
1.2. Creşterea şi dezvoltarea organismului
2. IGIENĂ PERSONALĂ
2.1. Modalităţi de prevenire a bolilor
2.2. Igiena şi anotimpurile
2.3. Atitudinea faţă de bolnavi
3. ACTIVITATE ŞI ODIHNĂ
3.1. Regimul de muncă şi odihnă al elevului de gimnaziu
3.2. Parametrii efortului: volum, intensitate şi complexitate
3.3. Atitudinea faţă de exerciţiul fizic
4. SĂNĂTATEA MEDIULUI
4.1. Principalele tipuri de poluare, măsuri de prevenire şi de combatere a acestora
4.2. Efectele poluării asupra sănătăţii
4.3. O comunitate mai curată: colectarea diferenţiată a deşeurilor
5. SĂNĂTATE FIZICA SI PSIHICA
5.1. Eu în familie
5.2. Locul meu în grup. Nu sunt singur, sunt cu prietenii mei (solidaritatea cu copiii bolnavi
de HIV/SIDA, TBC şi cu dizabilităţi)
5.3. Timiditatea / încrederea în sine
6. SĂNĂTATEA ALIMENTAŢIEI
6.1. Piramida alimentelor.
6.2. Eticheta – cartea de vizită a alimentelor
6.3. Drepturile consumatorilor
6.4. Ghidul alimentaţiei sănătoase
7. CONSUMUL ŞI ABUZUL DE SUBSTANŢE TOXICE
7.1. Libertate sau dependenţă: să ştii să spui NU! drogurilor
7.2. Efectele consumului de droguri asupra organismului
7.3. Drogul în preajma mea
8. ACCIDENTE, VIOLENTE, ABUZ, VALORI UMANITARE
8.1. Primul ajutor în caz de accidente (fracturi, hemoragii, luxaţii, entorse etc.)
8.2. Strada – loc de joacă?
8.3. Reacţii în situaţii critice
8.4. Ce este violenţa în familie? Efecte asupra copiilor: primele atitudini
Şcoala Bogdan Petriceicu Hasdeu Iasi
Profesor: Gabriela Cojocaru
Opţional – Educaţie pentru sănătate
Clasa a V-a, 1 oră / săpt.
Anul şcolar 2019– 2020

PLANIFICARE ANUALĂ
NR.
SEM. UNITATEA DE ÎNVĂŢARE NR DE ORE SĂPT. OBS.
CRT.

I NOŢIUNI ELEMENTARE DE ANATOMIE 2 1–2

2 3–4
IGIENĂ PERSONALĂ
TOTAL:
1. 4 5– 8
ACTIVITATE ŞI ODIHNĂ
15
3 9 – 11
SĂNĂTATEA MEDIULUI
4 12- 15
SĂNĂTATEA FIZICA SI PSIHICA

SĂNĂTATEA FIZICA SI PSIHICA 2 16- 17

II SĂNĂTATEA ALIMENTAŢIEI 4 18-2 1

2. IGIENA PERSONALA 2 22—2 3

TOTAL:
CONSUMUL ŞI ABUZUL DE SUBSTANŢE TOXICE 6 24 -29
20
ACCIDENTE , VIOLENŢĂ, ABUZ FIZIC 6 30 – 3 5
 Şcoala Gimnazială Bogdan Petriceicu Hasdeu
Profesor: Gabriela Cojocaru
Opţional – Educaţie pentru sănătate
Clasa a V-a, 1 oră / săpt.
Anul şcolar 2019-2020

PLANIFICARE SEMESTRIALĂ – EDUCAŢE PENTRU SĂNĂTATE

SEMESTRUL I

UNITĂŢI DE COMPETENŢE NR.

SEM. CONŢINUTURI SĂPTAMANA OBS.
INVĂŢARE SPECIFICE ORE

1.1, 1.2 1. Introducere în opţional

NOŢIUNI
2.1, 2.2, 2.3. 2. Părţile componente ale organismului 1 1
ELEMENTARE 3.1, 3.2 3. Creşterea şi dezvoltarea organismului
DE ANATOMIE 4. Evidenţierea modificărilor somatice pe vârste 1 2

1.2, 1. Reguli de igienă personală.Modalitati de prevenire a unor 1 3

I IGIENĂ
2.1, 2.3 boli
18 ore PERSONALĂ 3.1, 3.2 2. Atitudinea faţă de bolnavi.Igiena si anotimpul 1 4

ACTIVITATE
ŞI ODIHNĂ 1.2, 1. Regimul de muncă şi odihnă al elevului de gimnaziu 1 5
2.2, 2.3, 2. Curba capacităţii de efort: zi, săptămână, an 1 6
3.1, 3.2 3. Atitudini pozitive ale elevilor faţă de exerciţiul fizic 1 7
4. Importanta echilibrului in viata omului 1 8
 1.2, 1. Poluarea mediului - o problemă..Principalele tipuri de poluare 1 9
2.2, 2.3,
SĂNĂTATEA 3.1, 3.2, 3.3, 4.1, 2 Măsuri de prevenire şi de combatere a acestora.Efectele 1 10
MEDIULUI 4.3 poluarii asupra sanatatii

3 O comunitate mai curată: colectarea diferenţiată a deşeurilor 1 11

1.2,
SĂNĂTATEA 2.1, 1. Eu în familie 1 12
5.1, 5.2, 5.3 2. Principalele boli si prevenirea lor 1 13
FIZICA SI 3. Echilibrul fizic si psihic 1 14
PSIHICA 4. Hrana mintii 1 15
 Şcoala Gimnazială Bogdan Petriceicu Hasdeu Iasi
Profesor: Gabriela Cojocaru
Opţional – Educaţie pentru sănătate
Clasa a V-a, 1 oră / săpt.
Anul şcolar 2019-2020

PLANIFICARE SEMESTRIALĂ – EDUCAŢE PENTRU SĂNĂTATE

SEMESTRUL II

UNITĂŢI DE COMPETENŢE NR.

SEM. CONŢINUTURI SĂPTAMANA OBS.
INVĂŢARE SPECIFICE ORE
SĂNĂTATEA
1.1, 1.2 1. Efectele singurătăţii asupra sănătăţii mintale 1 1
FIZICA SI 2.1, 2.2, 2. Timiditate si încredere în sine 1 2
PSIHICA 3.1, 3.2

1.2, 1. Piramida alimentelor 1 3

SĂNĂTATEA 2.1, 3.1, 2. Drepturile consumatorului 1 4
ALIMENTAŢIEI 6.1, 6.2, 6.3 3. Reclama produsului şi adevărata valoare 1 5
II 4. Importanta alimentatiei sanatoase 1 6
20
ore IGIENA
PERSONALA 2.2, 2.3, 1. Prietenii si igiena 1 7
3.1, 3.2 2. Boli ale secolului 1 8
 1.2, 1. Droguri licite şi droguri ilicite 1 9
CONSUMUL ŞI 2.2, 2.3, 2. Libertate sau dependenţă – Să ştii să spui NU! 1 10
ABUZUL DE 3.1, 7.1, 7.2, 7.3 3. Medicamentele, tutunul, alcoolul – droguri ? 1 11
SUBSTANŢE 4. Efectele consumului de droguri 1 12
TOXICE 5. Familia si drogurile de orice fel 1 13
6. Evaluare 1 14

1.1, 1.2, 1. Ce este abuzul? Tipuri de abuz. 1 15

2.3, 8.1, 8.2, 8.3, 2. Violenţa şi statutul de lider. 1 16
ACCIDENTE , 8.4 3. Violenţa şi abuzul – atentate la demnitatea umană 1 17
4. Violenţa în familie. 1 18
VIOLENŢĂ, 2
ABUZ FIZIC 5.Recapitulare 19-20