EDUCATIE PENTRU SANATATE

OPTIONAL
CLASA A V-A / A VI-A / A VII/A
AN SCOLAR 2020-2021
PROF. Voicilă Adriana-Sorina

I. Competenţe generale

1. Utilizarea unor noţiuni, norme şi principii specifice educaţiei pentru sănătate

2. Formarea unor atitudini şi comportamente responsabile privind starea de sănătate

3. Dezvoltarea capacităţii de a rezolva situaţii problemă privind sănătatea şi mediul

 CONŢINUTURI
1. NOŢIUNI ELEMENTARE DE ANATOMIE
1.1. Noţiuni de bază despre organismul uman
1.2. Creşterea şi dezvoltarea organismului
2. IGIENĂ PERSONALĂ
2.1. Modalităţi de prevenire a bolilor
2.2. Igiena şi anotimpurile
2.3. Atitudinea faţă de bolnavi
3. ACTIVITATE ŞI ODIHNĂ
3.1. Regimul de muncă şi odihnă al elevului de gimnaziu
3.2. Parametrii efortului: volum, intensitate şi complexitate
3.3. Atitudinea faţă de exerciţiul fizic
4. SĂNĂTATEA MEDIULUI
4.1. Principalele tipuri de poluare, măsuri de prevenire şi de combatere a acestora
4.2. Efectele poluării asupra sănătăţii
4.3. O comunitate mai curată: colectarea diferenţiată a deşeurilor
5. SĂNĂTATE FIZICA SI PSIHICA
5.1. Eu în familie
5.2. Locul meu în grup. Nu sunt singur, sunt cu prietenii mei (solidaritatea cu copiii bolnavi
de HIV/SIDA, TBC şi cu dizabilităţi)
5.3. Timiditatea / încrederea în sine
6. SĂNĂTATEA ALIMENTAŢIEI
6.1. Piramida alimentelor.
6.2. Eticheta – cartea de vizită a alimentelor
6.3. Drepturile consumatorilor
6.4. Ghidul alimentaţiei sănătoase
7. CONSUMUL ŞI ABUZUL DE SUBSTANŢE TOXICE
7.1. Libertate sau dependenţă: să ştii să spui NU! drogurilor
7.2. Efectele consumului de droguri asupra organismului
7.3. Drogul în preajma mea
8. ACCIDENTE, VIOLENTE, ABUZ, VALORI UMANITARE
8.1. Primul ajutor în caz de accidente (fracturi, hemoragii, luxaţii, entorse etc.)
8.2. Strada – loc de joacă?
8.3. Reacţii în situaţii critice
8.4. Ce este violenţa în familie? Efecte asupra copiilor: primele atitudini
Şcoala Gimnazială Tigmandru
Profesor: Vizi Veronica Cosmina
Opţional – Educaţie pentru sănătate
Clasa a V-a, 1 oră / săpt.
Anul şcolar 2020 – 2021

PLANIFICARE ANUALĂ
NR.
SEM. UNITATEA DE ÎNVĂŢARE NR DE ORE SĂPT. OBS.
CRT.

I NOŢIUNI ELEMENTARE DE ANATOMIE 2 1–2

4 3–6
IGIENĂ PERSONALĂ
TOTAL:
1. 4 7 – 10
ACTIVITATE ŞI ODIHNĂ
18 ore
4 11 – 14
SĂNĂTATEA MEDIULUI
3 15 – 17
SĂNĂTATEA FIZICA SI PSIHICA

SĂNĂTATEA FIZICA SI PSIHICA 2 18 – 19

II SĂNĂTATEA ALIMENTAŢIEI 4 20 – 23
Sapt 26 Scoala
2. IGIENA PERSONALA 2 24 – 25
TOTAL: Altfel
CONSUMUL ŞI ABUZUL DE SUBSTANŢE TOXICE 4 27 – 30
18 ore
ACCIDENTE , VIOLENŢĂ, ABUZ FIZIC 4 31 – 34
 Şcoala Gimnazială Bucovăț
Profesor: Voicilă Adriana-Sorina
Opţional – Educaţie pentru sănătate
Clasa a V-a, 1 oră / săpt.
Anul şcolar 2020 – 2021

PLANIFICARE SEMESTRIALĂ – EDUCAŢE PENTRU SĂNĂTATE

SEMESTRUL I

UNITĂŢI DE COMPETENŢE NR.

SEM. CONŢINUTURI SĂPTAMANA OBS.
INVĂŢARE SPECIFICE ORE

1.1, 1.2 1. Introducere în opţional

NOŢIUNI
2.1, 2.2, 2.3. 2. Părţile componente ale organismului 1 S1
ELEMENTARE 3.1, 3.2 3. Creşterea şi dezvoltarea organismului
DE ANATOMIE 4. Evidenţierea modificărilor somatice pe vârste 1 S2

1.2, 1. Reguli de igienă personală 1 S3

I IGIENĂ 2.1, 2.3 2. Modalităţi de prevenire a unor boli 1 S4
18 ore PERSONALĂ 3.1, 3.2 3. Atitudinea faţă de bolnavi 1 S5
4. Igiena şi anotimpul 1 S6

ACTIVITATE
ŞI ODIHNĂ 1.2, 1. Regimul de muncă şi odihnă al elevului de gimnaziu 1 S7
2.2, 2.3, 2. Curba capacităţii de efort: zi, săptămână, an 1 S8
3.1, 3.2 3. Atitudini pozitive ale elevilor faţă de exerciţiul fizic 1 S9
4. Importanta echilibrului in viata omului 1 S10
 1.2, 1. Poluarea mediului - o problemă 1 S11
2.2, 2.3, 2. Principalele tipuri de poluare, 1 S12
SĂNĂTATEA
3.1, 3.2, 3.3, 4.1, 3. Măsuri de prevenire şi de combatere a acestora 1 S13
MEDIULUI 4.3 4. Efectele poluării asupra sănătăţii 1 S14
5. O comunitate mai curată: colectarea diferenţiată a deşeurilor

1.2,
SĂNĂTATEA 2.1, 1. Principalele boli si prevenirea lor 1 S15
FIZICA SI 5.1, 5.2, 5.3 2. Echilibrul fizic si psihic 1 S16
PSIHICA 3. Hrana mintii 1 S17
 PLANIFICARE SEMESTRIALĂ – EDUCAŢE PENTRU SĂNĂTATE
SEMESTRUL II

UNITĂŢI DE COMPETENŢE NR.

SEM. CONŢINUTURI SĂPTAMANA OBS.
INVĂŢARE SPECIFICE ORE
SĂNĂTATEA
1.1, 1.2 1. Efectele singurătăţii asupra sănătăţii mintale 1 S18
FIZICA SI 2.1, 2.2, 2. Timiditate si încredere în sine 1 S19
PSIHICA 3.1, 3.2

1.2, 1. Piramida alimentelor 1 S20

SĂNĂTATEA 2.1, 3.1, 2. Drepturile consumatorului 1 S21
ALIMENTAŢIEI 6.1, 6.2, 6.3 3. Reclama produsului şi adevărata valoare 1 S22
II 4. Importanta alimentatiei sanatoase 1 S23
18 ore
S26
2.2, 2.3, 1. Prietenii si igiena 1 S24 Școala
IGIENA
3.1, 3.2 2. Boli ale secolului 1 S25 altfel
PERSONALA

CONSUMUL ŞI
ABUZUL DE 1.2, 1. Droguri licite şi droguri ilicite 1 S27
2.2, 2.3, 2. Libertate sau dependenţă – Să ştii să spui NU! 1 S28
SUBSTANŢE 1
3.1, 7.1, 7.2, 7.3 3. Medicamentele, tutunul, alcoolul – droguri ? S29
TOXICE 1
4. Efectele consumului de droguri S30
ACCIDENTE , 1.1, 1.2, 1. Ce este abuzul? Tipuri de abuz. 1 S31
2.3, 8.1, 8.2, 8.3, 2. Violenţa şi statutul de lider. 1 S32
VIOLENŢĂ, 8.4 3. Violenţa şi abuzul – atentate la demnitatea umană 1 S33
ABUZ FIZIC 4. Violenţa în familie. 1 S34