Școala Gimnazială „Dumitru I. Ionescu”, com. Calvini, jud.

Buzău
Profesor: DURAN ADRIANA
Disciplina: Consiliere și dezvoltare personală
Manual: Consiliere și dezvoltare personală, Manual pentru clasa a V-a, Gabriela Bărbulescu..., București, Editura Litera, 2017
Clasa a V-a
Nr. de ore pe săptămână: 1
Anul școlar 2021/2022
PLANIFICAREA ANUALĂ
AN ȘCOLAR 2021/2022

PLANIFICAREA CALENDARISTICĂ PE SEMESTRUL I

NR.
DOMENIUL COMPETENŢE NR.
CRT CONŢINUTURI ASOCIATE SĂPTĂMÂNA OBS.
TEMATIC SPECIFICE ORE
.

1. AUTOCUNOAŞTERE 1.1 Cine sunt eu? 1 S1

ŞI STIL DE VIAŢĂ Identificarea resurselor (caracteristici şi resurse personale: interese,
SĂNĂTOS ŞI personale şi a abilităţi, aptitudini, credinţe, valori, preferinţe)
ECHILIBRAT oportunităţilor de Cum sunt eu? 1 S2
dezvoltare specifice (concept de sine global, concept de sine şcolar)
vârstei Cresc, mă schimb, mă dezvolt 1 S3
(schimbare şi dezvolatare, caracteristicile
1.2 preadolescenţei, modificări psihosomatice
Analiza resurselor de specifice vârstei)
stres şi a consecinţelor Sunt sănătos 1 S4
acestuia asupra sănătăţii (sănătatea persoanei şi a mediului: starea de
şi stării de bine sănătate şi prevenirea îmbolnăvirilor)
Trăiesc sănătos 1 S5
(sănătatea persoanei şi a mediului: alimentaţie
sănătoasa şi prevenirea îmbolnăvirilor)
Fac faţă stresului 1 S6
(sănătatea persoanei şi a mediului: ritm biologic
de activitate şi odihnă)
Scoala Altfel -Proiect de activitate extrascolară 1 S7
Îmi respect ritmul
(sănătatea persoanei şi a mediului: ritm biologic
de activitate şi odihnă)
1
NR.
DOMENIUL COMPETENŢE NR.
CRT CONŢINUTURI ASOCIATE SĂPTĂMÂNA OBS.
TEMATIC SPECIFICE ORE
.

1 S8

2. DEZVOLTARE 2.1 Emoţiile în viaţa noastră 1 S9

EMOŢIONALĂ ŞI Recunoaşterea unei
SOCIALĂ varietăţi de emoţii trăite
în raport cu sine şi cu
ceilalţi
2.2
Acordarea feedback-ului
pozitiv în relaţionarea cu
ceilalţi
(emoţii de bază/emoţii diverse)
În explorarea emoţiilor 1 S10
(emoţii de bază/emoţii diverse)
Modalităţi de gestionare a emoţiilor 1 S11
(emoţii de bază/emoţii diverse)
Relaţiile dintre noi şi comunicarea 1 S12
(acordarea feedback-ului pozitiv)
Exersarea feedback-ului pozitiv 1 S13
(acordarea feedback-ului pozitiv)
Prietenia si relationarea armonioasa 1 S14
(acordarea feedback-ului pozitiv)
Recapitulare 1* S14bis

PLANIFICAREA CALENDARISTICA PE SEMESTRUL AL II-LEA

NR. DOMENIUL COMPETENŢE NR.
CONŢINUTURI ASOCIATE SĂPTĂMÂNA OBS.
CRT. TEMATIC SPECIFICE ORE

3. MANAGEMENTUL 3.1 De ce să învăţ? 1 S1

ÎNVĂŢĂRII Identificarea factorilor
personali şi de context
care facilitează/
blochează învăţarea
3.2
Prezentarea progreselor
în învăţare, utilizând
modalităţi variate de
comunicare
( motivaţia învăţării)
De ce să învăţ, cum să învăţ? 1 S2
(optimum motivaţional)
Ce mă ajută/ce mă împiedică să învăţ? 1 S3
(factori care facilitează/blochează învăţarea)
Cum învăţ mai bine? 1 S4
(strategii şi tehnici de învăţre eficientă)
Recapitularea în sprijinul învăţării 1 S5
(strategii şi tehnici de învăţre eficientă)

2
NR. DOMENIUL COMPETENŢE NR.
CONŢINUTURI ASOCIATE SĂPTĂMÂNA OBS.
CRT. TEMATIC SPECIFICE ORE

Concentreaza-te pe succes! 1 S6
(motivaţia învăţării)
Portofoliul meu, cartea mea de vizită 1 S7
(portofoliul personal de învăţare. Scop, principiu
şi rol înîinvăţatare)
Recapitulare 2 S8, S9
Evaluare și autoevaluare. Reflecție, feedback

4. MANAGEMENTUL 4.1 Scoala în viaţa mea 1 S10 S14-

CARIEREI Recunoaşterea
oportunităţilor pe care le
oferă educaţia pentru
alegerea carierei
4.2
Identificarea unor
ocupaţii din domenii
diferite de activitate şi a
beneficiilor acestora
pentru persoana şi
pentru societate
( rolul educatiei în alegerea carierei) Scoala
Rolul şi importanta disciplinelor şcolare 1 S11 Altfel
(rolul educatiei in alegerea carierei)
Relaţia dintre disciplinele şcolare, domeniile 1 S12
de activitate şi profesii
(ocupaţii ţi domenii de activitate)
Ocupaţiile de ieri, ocupaţiile de azi 1 S13
(ocupaţii şi domenii de activitate)
O ocupaţie pentru fiecare 1 S15
(beneficiile ocupaţiilor pentru individ:
perspective de angajare, rezolvarea unor
probleme globale)
O ocupaţie pentru mine 1 S16
(beneficiile ocupaţiilor pentru individ:
perspective de angajare, rezolvarea unor
probleme globale)
Recapitulare domeniul tematic 4 2 S17, S18
Evaluare și autoevaluare. Reflecție, feedback

Recapitulare finală. Prezentarea portofoliilor, 2 S19, S20

feedback

3
 PLANIFICAREA UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE
SEMESTRUL I
Unitatea de învățare 1: Autocunoaștere

4
 Conținuturi CS Activități de învățare Resurse Evaluare
Evaluare inițială - 1.1 - exerciții metaforice de asemănare a începutului -grafic și întrebări de sprijin - evaluare inițială prin test
,,Cine sunt eu” . clasei a V-a cu diferite obiecte, acțiuni, personaje etc. pentru realizarea portretului inițial
1.2 - exerciții de autoprezentare (completarea fișei Să (manual) - observarea sistematică
. facem cunoștință! Eu sunt..., realizarea pomului - activitate individuală
calităților) -fișe, coli A4, manuale
- experimentul oului( geodei)- ex. 15 Potențialul -ou crud sau geodă
nostru ascuns (Educarea spirituală a copiilor, secționată
P.J.Jenkins) 2 ore
-Povestea furnicii( nr 13din 101 povești vindecătoare
pentru copii și adolescenți- G.W. Burns)
,,Cum sunt eu” 1.1 -dezbateri cu privire la importanța cunoașterii de - tabel afirmații -observarea sistematică
( concept de sine . sine(conceptul de sine global/cunoașterea de sine) autocunoaștere (manual) - aprecierea produselor
global, concept de sine 2.2 -exerciții de identificare a caracteristicilor personale -activitate individual activității
școlar, stima de sine) . utile la diferite discipline școlare, - baloane -autoevaluarea cu ajutorul
- realizarea tabelului imagine pozitivă/imagine reflecției personale
negativă despre sine
-experimentul baloanelor (Interiorul dă formă 1 oră
exteriorului ex. 4)
-experimentul ramei foto-ex .18 Concentrați-vă pe
imagine, nu pe ramă
,,Cresc mă schimb, 1.1 - realizarea unei compuneri ,,Povestea personală” – - imagini (manual) -observarea sistematică
mă . fișă de portofoliu, -activitate individuală -inter-evaluare
dezvolt”(schimbare și - prezentarea transformărilor din punct de vedere --activitate organizată în
dezvoltare, modificări fizic, mental, emoțional, social. grupuri de elevi
psihosomatice - realizarea unor interviuri între colegii de clasă
specifice vârstei) despre nevoia de independență, sentimentul de a te
simți neînțeles alteori tensionat, agitat, revoltat. 1 oră
-experimentul plantei în ghiveci„Schimbarea e
necesară în procesul de creştere”-ex.30
„Moartea şi corpul”-ex.38
Asumarea riscului (p. 186, Supă de pui pentru suflet)
,,Sunt sănătos” 1.2 - definirea noțiunii de sănătate , - activitate individuală - observarea sistematică
(sănătatea persoanei și - identificarea factorilor contribuie la menținerea - activitate frontală - inter-evaluare
a mediului) sănătății,
- analizarea consecințelor traiului în mediu nesănătos 1 oră
Trăiesc sănătos 1.2 - diferențierea alimentelor sănătoase de cele - imagini cu alimente - observarea sistematică
(alimentație sănătoasă, . nesănătoase, (manual) - inter-evaluare
igiena personală/ igiena - realizarea unui meniu sănătos - schemă grafică factori de - aprecierea produselor
în colectivitate) -descrierea consecinţelor alinentației sănătoase/ combatere/prevenire a activității
nesănătoase pe termen scurt sau pe termen lung alimentației nesănătoase
- crearea unui text pe tema igiena în colectivitate (manual)
- identificarea regulilor de igienă personală - ppt piramida alimentelor
-discuție despre faptul că sănătate fizică este - activitate frontal
determinată/influențată de cea psihică /emoțională- - cutiuțe, etichete,
ex. 39 Doar gândurile proprii ne rănesc instrumente de scris
5 1 oră
,,Fac față stresului” 2.2 - recunoașterea situației stresante și a modalităților de - filmul didactic - observarea sistematică
Unitatea de învățare 2: Dezvoltare emoțională și socială

6
 Conținuturi CS Activități de învățare Resurse Evaluare
(detalieri)
,,Emoțiile în viața 2.1 - definirea noțiunii de emoție , - activitate individuală - observarea sistematică
noastră” (emoții de - identificarea diferitelor emoții pe care le-au trăit și - activitate frontală - inter-evaluare
bază/emoții diverse) asocierea lor cu diverse situații - activitate pe grupuri de 2
- asocierea unor activități date cu emoțiile trăite elevi
- compararea emoțiilor personale cu cele ale colegilor 1 oră
Zâmbetul în linie dreaptă(ex1)Schimbându-ţi postura,
îţi schimbi şi sentimentele (nr.49)
,,În explorarea 2.1 - diferențierea emoțiilor pozitive de cele negative - imagini cu situații posibile - observarea sistematică
emoțiilor”(emoții de - completarea unui tabel ce prezintă diverse situații cu în care te poți afla - inter-evaluare
bază/emoții diverse) gândurile, emoțiile și comportamentele asociate lor (Te - schemă grafică gânduri, - aprecierea produselor
gândești:, Te simți:, Reacționezi:) emoții și comportamente activității
- identificarea relației gând - emoție asociate (manual)
- ex. 47 Fiecare problemă aduce un dar - activitate frontal
„Broscuţa şi untul” (nr.9) Povestea măgarului (nr.8) -coș gunoi, hârtii motottolite,
„Povestea cailor moştenire”(nr.68) cutiuță cadou
1 oră
,,Modalități de 2.2. - identificarea consecințelor pentru sine și ceilalți a - filmul didactic - observarea sistematică
gestionare a emoțiilor” stăpânirii/ nestăpânirii emoțiilor - activitate individuală - inter-evaluare
(emoții de bază/emoții - crearea unor mesaje mobilizatoare în ce privește - activitate frontală
diverse) gestionarea emoțiilor pentru sine și pentru ceilalți (ex: - borcan, apă, colorant, clor
nu jigni)
-Puterea afrmațiilor- ex. 21 1 oră
,,Relațiile dintre noi și 2.1 - definirea noțiunii de comunicare și precizarea rolului - coli A4 - inter-evaluare
comunicarea” ei în societate - activitate individuală - aprecierea produselor
(acordarea feedbackului - identificarea componentelor comunicării - activitate frontală activității
pozitiv) - asocierea unor mesaje cu gânduri și sentimente - bumerang
- identificarea consecințelor comunicării în diferite 1 oră
situații
- Legea bumerang- ex. 9
- “țepii” în relație cu ceilalți (povestea nr. 37)
Nu judeca! (ex.11)
Coarda(nr.56), Conversaţia din toaletă (nr.54)
Un simplu gest (p. 32, Supă de pui pentru suflet)
,,Exersarea 2.2 - identificarea mesajelor care acordă feedback pozitiv/ - activitate individuală - observarea sistematică
feedbackului negativ - activitate frontală - inter-evaluare
pozitiv”(acordarea - realizarea unei reclame/colaj/povestiri/cântec pe tema - activitate pe grupuri de 2 - selecția răspunsurilor
feedbackului pozitiv) încurajării unei persoane care trece printr-o situație elevi corecte dintr-o serie dată
stresantă, utilizând cuvinte date 1 oră
- experimental magnetultui – ex. 20 Binele atrage
binele
-povestea nr. 7 -Vântul, ploaia și soarele
„Cuvintele voastre sunt grele sau au aripi?” ex. 26
,,Prietenia și 2.2 - realizarea portretului celui mai bun prieten ( se are în -- coli A4 - observarea sistematică
relaționarea vedere identificarea calităților și descrierea lor) - activitate individuală - inter-evaluare
armonioasă” - identificarea propriilor calități și defecte7 - activitate frontală - aprecierea produselor
(acordarea feedbackului - construirea unei hărți personale a prieteniei având în - bol cu apă, pahar cu gheață activității

Unitatea de învățare 3: Managementul învățării
Conținuturi
,,De ce învăț” (motivația
învățării)
,,De ce să învăț, cum să
învăț” (factori care
facilitează/ blochează
învățarea)
,,Ce mă ajută, ce mă 3.1.
împiedică să învăț” 3.2
(strategii și tehnici de
învățare eficientă)
,,Cum învăț mai
bine?”(strategii și tehnici
de învățare eficientă)
,,Recapitularea în
sprijinul învățării”
(strategii și tehnici de
învățare eficientă)
,,Concentrează-te pe
succes” (motivația
învățării)
SEMESTRUL al II- lea
CS Activități de învățare Resurse Evaluare
3.1 - definirea noțiunii de ,,motivație” și implicit a motivației - foi flipchart - observarea sistematică
3.2 de a învăța - activitate individuală
- realizarea unui grafic cu răspunsurile date de elevi 1 oră
privitor la motivația de a învăța
- comentarea afirmației ,,Motivația de a avea succes este
prima condiție pentru a ieși victorios”
3.1 - analiza unor experiențe de învățare din viața elevilor - tabel cu factori care au - observarea sistematică
(reușite sau nereușite) și identificarea factorilor care au sprijinit/frânat învățarea - aprecierea produselor
sprijinit/frânat învățarea, precum și a contextelor în care - activitate individuală activității
greșeala a făcut parte din procesul de învățare prin - activitate în perechi - autoevaluarea cu ajutorul
conversație în perechi reflecției personale
- realizarea unor liste de factori personali sau de context
care facilitează/blochează învățarea 1 oră
- realizarea unei liste cu strategii și tehnici de învățare - activitate individuală - observarea sistematică
eficientă --activitate organizată în - inter-evaluare
- identificarea factorilor care influențează învățarea grupuri de elevi
- realizarea unei fișe de portofoliu în care în urma
colaborării cu colegul de bancă identifică asemănări și
deosebiri în privința obiceiurilor care îi ajută sau 1 oră
împiedică în învățare
3.1 - experimentarea unor strategii și tehnici de învățare - activitate individuală - observarea sistematică
variate pentru a rezolva o sarcină de învățare în modalități --activitate organizată în --autoevaluarea cu ajutorul
cât mai diverse și reflectarea asupra preferințelor grupuri de elevi reflecției personal
personale pentru una sau alta dintre strategii/tehnici - proiect individual
- definirea noțiunii de ,,gândire critică” în învățare
1 oră
3.1 - explicarea noțiunii de ,,recapitulare” - coli A4 - observarea sistematică
3.2 - evaluarea în perechi/în grup a rezultatelor învățării - activitate individuală - inter-evaluare
colegilor și oferirea unui feedback pentru recunoașterea - activitate frontală
progreselor celorlalți 1 oră
3.2 - prezentarea unei reușite personale în mediul școlar și - foi flipchart - observarea sistematică
extrașcolar utilizând modalități variate de comunicare: - activitate individuală --autoevaluarea cu ajutorul
prezentări electronice, albume foto, postere 1 oră reflecției personal
- identificarea punctelor tari și punctelor slabe care
8
 contribuie la obținerea succesului sau dimpotrivă duc la
eșec
- comentarea afirmației ,,Orice eșec este o lecție din care
trebuie să învățăm ceva”

,,Portofoliul meu, cartea 3.2
mea de vizită”
(portofoliul personal de
învățare. Scop, principiu
și rol de învățare)
- realizarea primilor pași în constituirea progresivă a - activitate individuală - observarea sistematică
portofoliului personal de învățare: exprimarea opțiunilor - activitate frontală --autoevaluarea cu ajutorul
elevilor pentru formatul portofoliului, negocierea regulilor 1 oră reflecției personale
de constituire a acestuia, identificarea rezultatelor/ - proiect individual
categoriilor de rezultate ale învățării pe care le pot
introduce
- planificarea unor evenimente de prezentare a
portofoliilor la final de semestru/an școlar

Recapitulare - evaluare 3.1. - dezbateri în grupuri pro-contra unei afirmații date, - afirmația supusă dezbaterii - observarea sistematică
3.2 - test de evaluare. (manual) - test de evaluare
- 1 oră

Unitatea de învățare 4: Managementul carierei

Conținuturi CS Activități de învățare Resurse Evaluare

,,Școala în viața mea” 4.1. - discuţii în perechi/echipe: „De ce mergem la școală? ”, - grafic și întrebări de sprijin - observarea sistematică
(rolul educației în „Școala mea – cum mi-ar plăcea să fie la școală/în clasa pentru realizarea portretului - inter-evaluare
alegerea carierei) mea? ”, „Ce îmi place cel mai mult/cel mai puțin la unui elev de succes(manual)
școală? ” - activitate individuală
- prezentarea unor ,,povești de succes” ale foștilor elevi ai 1 oră
școlii

Rolul și importanța 4.1
disciplinelor școlare
(rolul educației în
alegerea carierei)
,,Relația dintre 4.1.
- exerciții de corelare a disciplinelor școlare cu profesii - tabel afirmații autocunoaștere - observarea sistematică
pentru care este necesară studierea acestora: „La ce ne (manual) - aprecierea produselor
folosește studiul istoriei/matematicii/muzicii etc.? ”, - activitate individuală activității
„Dacă aș fi șofer/asistentă medicală/ inginer etc. ce ar - autoevaluarea cu ajutorul
trebui să știu/să știu să fac/să învăț la școală? ” și reflecției personale
introducerea rezultatelor în portofoliul personal de 1 oră
învățare
- invitarea unor profesori care să-și prezinte experiența
personală
- realizarea unui top al materiilor preferate
- realizarea unei compuneri ,,Povestea mea din viitor” – - imagini (manual): - observarea sistematică

9
disciplinele școlare, fișă de portofoliu cu prezentarea profesiei pe care își - activitate individuală - inter-evaluare
domeniile de activitate imaginează că o va avea --activitate organizată în
și profesii” (ocupații, - prezentarea unor materii studiate și profesiile aferente grupuri de elevi
domenii de activitate)

1 oră
,,Ocupațiile de ieri, 4.2 - documentarea și prezentarea de către elevi a unor fișe ale - activitate individuală - observarea sistematică
ocupațiile de unor ocupații „Dacă aș fi șofer/asistentă medicală/ inginer/ --activitate organizată în --autoevaluarea cu ajutorul
azi”(ocupații, domenii de cercetător etc. unde aș lucra/în ce condiții/ce calități grupuri de elevi reflecției personal
activitate) personale /ce pregătire ar fi necesare/ce stil de viață as - proiect individual
avea/aș putea găsi un loc de muncă/ce salariu aș avea/aș
putea să inventez ceva nou” și introducerea rezultatelor în 1 oră
portofoliul personal de învățare
- realizarea unui colaj sugestiv cu titlul ,,Ce pot eu să
fac?”care să reflecte abilitățile, aptitudinile și interesele
lor.
,,O ocupație pentru 4.2 - imagini (manual): - observarea sistematică
fiecare, o ocupație - realizarea unui eveniment de prezentare a unor profesii - activitate individuală - inter-evaluare
pentru mine” tradiționale, actuale, de viitor, de tipul: „Carnavalul --activitate organizată în
(beneficiile ocupațiilor profesiilor” grupuri de elevi
pentru individ:
perspective de angajare, - elaborarea și rezolvarea în perechi a unui careu de
rezolvarea unor probleme cuvinte încrucișate, care să conțină ocupații din diferite 2 ore
globale) domenii de activitate

Recapitulare - evaluare 4.1. - dezbateri în grupuri pro-contra unei afirmații date, - afirmația supusă dezbaterii - observarea sistematică
4.2 - test de evaluare. (manual) - test de evaluare
- 1 oră
Prezentarea portofoliilor de învățare. Feedbackul profesorului

10