MINISTERUL EDUCAŢIEI, CULTURII ȘI CERCETĂRII AL REPUBLICII MOLDOVA

,, Aprobat “

Directorul ________________________

,, Coordonat “ ________________________________

Director adjunct_________________

______________________________

PROIECTARE DE LUNGĂ DURATĂ LA

EDUCAȚIA PENTRU SĂNĂTATE
Clasa a VIII-a

PROFESOR : Petcu Cristina

Discutat și recomandat spre aprobare

la ședința Catedrei din data ___________

Proces verbal Nr. _____

2018-2019
 PROIECTARE DE LUNGĂ DURATĂ LA EDUCAȚIA PENTRU SĂNĂTATE CLASA A VIII-A

 Denumirea instituției de învățământ: GIMNAZIUL RUBLENIȚA

 Numele, prenumele profesorului: Petcu Cristina
 Anul de studii: 2018-2019
 Planificarea materiei: Educația pentru Sănătate, clasa a VIII-a, 1 ore/săptămână, 34 ore/anual
 Structura anului de învățământ: se indică datele semestrelor și ale vacanțelor
 Bobliografia:
Competențe specifice ale disciplinei Educația pentru Sănătate
 Competența de a utiliza noţiuni, norme, reguli specifice Educaţiei pentru sănătate;
 Competenţa de a se implica personal în activităţi de menţinere a propriei stări de sănătate
şi a celor din jur;
 Competenţa de a proiecta acţiuni pentru ocrotirea sănătăţii personale şi a celor din jur;
 Competența de a aplica tehnici interactive de reprezentare, interpretare și comunicare a
informației referitoare la comportamente de protecție a mediului și a sănătății personale.

Repartizarea unităților de conținut

Unități de conținut Nr. de ore
Igiena personală 3
Activitate și odihnă 4
Alimentația sănătoasă 6
Sănătatea mintală 6
Reproducerea familia sănătoasă 6
Influiența nocivă asupra organismului 3
 Accidente, violență, abuz
Total
Subcompetențe
- Formarea unui stil de viaţă
sănătos.
- Dezvoltarea respectului faţă
de viaţa personală, sănătatea
proprie şi a celor din jur.
- Dobîndirea unui
comportament responsabil
referitor la sănătate.
- Identificarea punctelor tari şi
punctelor slabe ale propriei
stări de sănătate.
- Elaborarea recomandărilor
pentru profilaxia oboselii,
stresului etc.
6
34
Conținutul tematic Activități de învățare/evaluare Eșalonarea în timp Observații
Nr.de ore Data
I. Igiena personală-3 ore *Realizarea unor schiţe de modele pentru
uniformele şcolare; 1
1.Igiena corporală și a
vestimentației în prevenirea bolilor.
*Elaborarea măsurilor de prevenire a 1
infectării cu HIV, TBC, hepatice;
2.Produsele şi serviciile cosmetice. 1
*Redactarea unor norme/cerinţe faţă de
3.Riscurile folosirii produselor şi
serviciile şi produsele cosmetice;
serviciilor cosmetice: manichiura,
pedichiura, cosmetica – potenţiali
factori de risc.
II.Activitate şi odihnă- 5ore
1
1.Modalităţi şi abilităţi de
organizare a timpului. *Redactarea unui regim optim de efort
fizic şi intelectual; 1
2.Dozarea efortului intelectual
pentru examene şi concursuri. *Întocmirea unui program optim de 1
activitate pentru perioadele de

- Identificarea calităţilor
organoleptice ale alimentelor.
- Argumentarea utilizării sării
iodate în alimentaţie.
- Propunerea modalităţilor de
profilaxie a obezităţii.
- Descrierea legăturii dintre
comportamentul alimentar şi
imaginea corporală.
- Analiza efectului unor
comportamente neadecvate
stării de sănătate, pe grupe de
vîrstă.
- Manifestarea capacităților de
autoevaluare și evaluare
obiectivă în realizarea
proiectului individual.
3.Utilizarea TIC - în organizarea
activităților de muncă și odihnă.
5.Evaluare.
III. Alimentație sănătoasă-6 ore
1.Calităţile organoleptice ale
alimentelor.
2.Raportul calitate-preț în alegerea
alimentelor.
3.Ponderea alimentelor în rația
zilnică.
4.Declanșarea obezității prin
alimentație nesănătoasă.
5.Imaginea corporală și
comportamentul alimentar.
6.Sarea iodată în alimentație,
suprasolicitare a organismului;
1
*Respectarea regulilor de igienă pentru
menținerea stării de sănătate a cavității
bucale; 1
*Alcătuirea unor rații alimentare care să
contribuie la creșterea și dezvoltarea 1
normală a organismului;
*Realizarea unui sondaj privind raportul
1
preț-calitate a produselor alimentare;
*Redactarea unor referate, esee despre 1
importanța imaginei corporale.
1
1

- Elaborarea proiectelor
individuale pentru controlul
emoțiilor negative.
- Descrierea bioritmului
organismului feminin și
masculin.
- Analiza consecințelor
debutului vieții sexuale
timpurii.
- Identificarea consecinelor
sarcinii în pubertate pentru
mamă și copil.
efectele carenței de iod.
IV. Sănătatea mintală-6ore *Aplicarea unor exerciții/teste pentru
evitatea stresului, controlul emoțiilor;
1
1.Vocație și împlinire. Stres,
suprasolicitare. *Redactarea unor recomandări referitoare
la exprimarea stărilor emoționale; 1
2.Modalități de evitare și eșire din
1
stres. *Realizarea unui proiect de dezvoltare
individuală: aptitudini și aspirații.
1
3.Controlul emoțiilor negative
(frica, furia etc.).
1
4.Exprimarea stărilor emoționale
ale fetelor și băieților. 1
5.Sinteză şi generalizare a
cunoștințelor.
6.Evaluare.
V. Reproducerea și familia *Analiza comparativă a bioritmului
sănătoasă -6ore organismului feminin și masculin;
 1
- Identificarea unor maladii 1.Bioritmul organismului feminin, *Realizarea unor diagrame cu: durata
sexual-transmisibile. bioritmul organismului masculin. gestației, perioada de ovulație etc.;
1

- Propunerea unor modalități de 2.Comportament sexual *Redactarea unor fișe informaționale

profilaxie a maladiilor sexual- responsabil: atitudini față de pentru adolescenți despre factorii de risc ai
transmisibile. debutul vieții sexuale timpurii. vieții sexuale timpurii; 1

3.Reacții comportamentale față de *Prezentarea unor filmulețe PP despre

manifestările anatomo-fiziologice sarcină, contracepție și bolile ST; 1
ale pubertății.

1
4.Concepția și sarcina – riscurile
sarcinii în pubertate și adolescență
pentru mamă și copil.
1

5.Maladii cu transmitere sexuală,

efectul asupra sănătății.

6.Scopuri de viață: familie, relații

sociale, carieră profesională.

- Identificarea factorilor cu VI. Influența nocivă asupra

influență nocivă asupra organismului uman- 3 ore
organismului uman.
- Descrierea consecințelor
nocive a unor substanțe toxice,
tutunului, alcoolului, drogurilor
asupra organismului uman.
- Argumentarea importanței
unui mod sănătos de viață.
- Identificarea unor forme de
violență în familie.
- Propunerea unor măsuri de
securitate a violenței în mass-
media.
- Utilizarea TS în procesul de
navigare pe Internet.
1.Mituri, prejudecăți stereotipuri
privind consumul de substanțe
toxice.
2.Consecințele nocive ale
toxicomaniei în plan individual și
social.
3.Legislația privind
comercializarea, traficul și
consumul de substanțe toxice.
VII. Accidente, violență, abuz -
6ore
1.Fome ale violenței în familie
(fizică, socială, economică,
emoțională, sexuală).
2.Violența în mass-media;
Consumatorul de mesaj. Modalități
de prevenire a violenței.
3.Traficul de ființe umane-
*Redactarea unui plan de viață personal. 1
*Realizarea unor desene ce evidențiază
consecințele acțiunii factorilor nocivi:
tutun, alcool, droguri asupra organismului
uman; 1
1
*Redactarea unor comunicări/prezentări
Power Point referitoare la evoluarea
modificărilor organismului uman sub 1
influența factorilor nocivi;
*Formularea unor recomandări cu privire 1
la necesitatea manifestării unui mod
sănătos de viață.
1
 consecințe individuale și sociale.
- Manifestarea de compasiune 1
în cazuri excepționale.
4.Solidaritatea umană în situații de
cataclisme, război, zone de conflict.
1

5.Sinteză şi generalizare a
cunoștințelor.

6.Evaluare finală.