PROIECT – DIDACTIC

Disciplina: educaţie fizică

modulul: jocul sportiv Fotbal
desfăşurată în clasa: a V-a
locul desfăşurării: terenul sportiv de fotbal - (stadion).

Subiectul lecţiei: Consolidarea tehnicii conducerii mingii de fotbal şi

preluarea mingii de pe loc şi din deplasare.

Unitatea de competenţă: Identificarea beneficiilor practicării fotbalului şi

acceptarea regulilor de securitate în cadrul practicării fotbalului.
Tipul lecţiei: mixtă, de consolidare.
Nivelul capacităţilor elevilor: mediue

Obiectve operaţionale:
Elevii vor fi capabili:
O1. Să execute corect exerciţiile de devoltare fizică generală cu şi fără obiecte
şi cele speciale pentru jocul sportiv fotbal;
O2. Sǎ execute corect mecanismul de conducere a mingii printre obstacole;
O3. Să asigure o execuţie cât mai corectă a preluării mingii de pe loc şi
din mişcare;
O4. Jocul sportiv fotbal.

Strategii didactice:

Materiale didactice: mingi de fotbal, volei, medicinale, coarde de gimnastică,

cercuri, cronometru, sirenă
Metode şi procedee de instruire: demonstrarea, lămurirea, asaltul de idei.
Moduri de activitate cu elevii, forme: individual, în perechi, în grupe, pe cerc,
frontal, pe linie, echipe.

Bibliografie: Curriculum la educaţia fizică cl V-IX-a; ghid la ed. fizică.

 Scenariul didactic

Evenimentele Indicatii metodice Activitatea

instruirii Activitatea profesorului si formatii de elevului
lucru
Etapa
pregătitoare -adunarea si alinierea clasei, raportul. In linie pe un
Ţinuta corectă
(12 – 13 min.) -prezenţa, verificarea tinutei si a starii de singur rand
Forma sportivă
a. Captarea sanatate OOOO
atenţiei. -anuntarea obiectivelor lectiei 
b.Pregătirea
organismului de
Exerciţii de front şi formaţii:
efort fizic. Îndeplinirea
c.Controlul -intoarceri de pe loc la stânga, la dreapta
corectă a
şi la stânga-împrejur.
lucrului pentru
acasă. executării
d. Enunţarea Mers şi alergare: exerciţiilor
obiectivelor - mers
operaţionale.
- mers pe partea interioară a piciorului
- mers pe partea exterioară a piciorului
- alergare
- mers Ỉn coloanǎ câte
- alergare cu genunchii sus unu pe perimetrul
- mers terenului
- alergare cu pendularea gambelor    
înapoi  
- mers Se pune accent
- deplasare cu pas sărit   pe executia
- mers corecta a
- deplasare cu pas săltat   variantelor de
- mers alergare
- deplasare cu pas adăugat cu fața spre  
interior
- mers  
- deplasare cu pas adăugat cu fața spre
exterior    
- mers.
Exerciţii de dezvoltare fizica generală
cu şi fără obiecte
1. P.I. – stand departat la nivelul umerilor,bratele
indoite, palmele pe sold:
T1-2 – aplecarea capului înainte cu arcuire
-2 rânduri
T3-4 – extensia capului cu arcuire Îndeplinirea
T5-6 – aplecarea capului lateral stanga cu arcuire ○○○○
corectă a
T7-8 – aplecarea capului lateral dreapta cu arcuire ○○○○
2. P.i. – stand departat la nivelul umerilor,palmele pe executării
solduri: exerciţiilor
T1-4 –rotarea capului spre stanga
T5-8- rotarea capului spre dreapta

3. P.i. Stand departat mainile indoite din coate la

nivelul pieptului:
T1-2- ducerea coatelor spre inapoi cu arcuire
T3-4- ducerea bratelor intinse lateral cu arcuire
T5-6- extensia br. pe verticala cu arcuire, br. st. întins
în prelungirea tr., br. dr. pe lângă corp
T7-8-idem br. drept intins in prelungirea trunchiului
 cu arcuire.

4. P.I. – stand departat

T1-8 – rotarea bratelor prin inainte sus;
T8-1 – rotarea bratelor prin inapoi sus;

5.P.I. – stand departat, bratele indoite, palmele pe sold

T1-2 – indoire laterala a trunchiului spre stanga cu
arcuire
T3-4 – idem spre dreapta
T5-6 – indoire laterala a trunchiului spre stanga cu
bratul drept coroana deasupra capului,
T7-8 – idem spre dreapta cu bratul stang coroana Îndeplinirea
deasupra capului
tehnic a
6. P.I. – stand departat la doua latimi de umar, cu executării
bratele intinse in prelugirea trunchiului exerciţiilor
T1-2 – extensie a trunchiului cu arcuire;
T3-4 – aplecarea trunchiului inainte cu arcuire si
atingerea palmelor pe sol
T5-6 – idem t1-2;
T7-8 – idem t3-4

7. P.I.- stand departat bratele indoite palmele pe

soolduri: Spatele drept
T1-2 - rasucirea trunchiului spre stanga cu arcuire
T3-4 - idem spre dreapta
T5-6 - rasucirea trunchiului spre stanga cu arcuire si
ducerea palmelor la ceafa
T7-8 -idem spre dreapta

8.P.I. – stand departat, braţele in prelungirea

trunchiului Braţele întinse
T1-8 – rotarea trunchiului spre stanga
T1-8 – idem spre dreapta

9. P.i. Stand bratele intinse inainte la nivelul pieptului:

- genoflexiuni la numaratoare.

Aranjarea clasei, controlul lucrului

Sărituri cu coarda
pentru acasă:
de gimnastică
1. Sărituri cu coarda de gimnastică Băieţi -80ori timp
timp de 1min. de 1min.
Fete-100ori-1min.

Exerciţii speciale pentru jocul sportiv

fotbal. (7-8 ex. din mers)

Sǎ execute corect mecanismul de

conducere a mingii printre obstacole;

-elevii aranjaţi în două echipe execută se pune accent pe

Etapa de
conducerea mingii cu piciorul conducerea mingii Se pune accent
bază
îndemânatic, ocolirea jalonului, pe executia
(30-32min.)
întoarcere la sfârşitul şirului -2 echipe corecta a
-elevii aşezaţi pe 2 şiruri execută variantelor
conducerea mingii printre jaloane şi propuse de
revenire la sfârşitul şirului profesor.
-elevii aşezaţi pe 2 coloane, câte 2 faţă
în faţă execută conducerea mingii cu -2 coloane
piciorul îndemanatic şi trecere la ○○○○
sfârşitul şirului opus ○○○○
 -joc cu temă: conducerea mingii

Să asigure o execuţie cât mai corectă a

preluării mingii de pe loc şi din mişcare.
Obisnuirea cu mingea :
- Suveica simpla: - doua grupe in sir se pune accent pe
cate unul, fata in fata cu distanta 5-6 m conducerea mingii
intre ele . Primul jucator paseaza mingea
la primul jucator de la cealalta grupa si Se pune accent
alearga la coada grupei opuse. -2 echipe pe executia
-Repetarea pasei in doi cu finalizare ○○○○ corecta a
prin sut la poarta din afara semicercului
de 6 m:
○○○ variantelor
propuse de
-Elevii asezati pe doua siruri cu distanta -2 coloane profesor.
de 5-6 m intre ele. Primul jucator
○○○○
paseaza mingea primului jucator din
sirul opus, actiunile se reiau urmand ○○○○
finalizarea prin preluare cu sut la poarta
-se pune accent pe
din afara semicercului de 6 m.Cel care
conducerea mingii
suteaza recupereaza mingea si revine la
la coada propriului sir.

Joc fotbal bilateral cu tema : Elevii folosesc

- fotbal baieti : golul marcat din afara Doua echipe egale elementele
zonei de 7 m se punctează cu 2 goluri. ca numar. învăţate pentru
Castiga echipa care puncteaza mai mult. jocul fotbal

-Mers linistitor in jurul terenului, -in coloana cate

Etapa de alergare usoara, exercitii de respiratie şi unul in jurul
încheere atenţie. terenului
(5-6min) -Aprecieri si evidentieri, autoaprecierea;
-Recomandari pentru activitatea In linie pe un rand Sărituri cu
viitoare; ☻☻☻☻☻☻ coarda de
-Lucrul pentru acasă ☺ gimnastică timp
-Notarea. de 1min. 100ori