EDUCAŢIE PENTRU SĂNĂTATE
a V-VI-a
Unităţi de
competenţă
Identificarea diferenţelor
dintre stările de
sănătate/disconfort
fizic/boală.
Aplicarea regulilor de igienă
personală și protecție a
medului pentru menținerea
organismului în stare de
sănătate.
Luarea deciziilor
responsabile/corecte în
situaţii de ameninţare a stării
de sănătate.
Dezvoltarea unor relaţii
sănătoase interpersonale.
Implicarea în activităţi de
prevenire şi combatere a
factorilor de risc asupra
sănătăţii.
optional cl.
Nr.
Conţinuturi recomandate de Data Activităţi de învăţare/evaluare Observaţii
ore
I. Igiena personală
Sănătatea, importanţa sănătăţii pentru viaţă. 1 Compararea stărilor de sănătate
Modalităţi de prevenire a bolilor prin respectarea unor şi boală;
norme de igienă. 1 Iniţierea şi desfăşurarea unor
Atitudinea faţă de bolnavi. 1 jocuri pe teme de igienă;
Igiena şi anotimpurile. 1 Studiu de caz.
II. Activitate şi odihnă
Predicţii despre starea de
Regimul de muncă şi odihnă al elevului de gimnaziu. 1 sănătate în condiţii de
Parametrii efortului: volum, intensitate şi complexitate. 1 suprasolicitare fizică și psihică,
Curba capacităţii de efort: zi, săptămînă, an. 1 în cazul consumului de alcool/
Rolul exercițiilor fizice asupra dezvoltării armonioase a droguri;
adolescentului. 1 Formularea şi rezolvarea de
situaţii problemă privind starea
de sănătate;
Elaborarea unui regim de
muncă şi odihnă pentru elevul
de gimnaziu;
Realizarea unor proiecte,
inventare sumare ale factorilor
de risc specifici vîrstei.

Argumentarea necesităţii
respectării igienei alimentației
corecte.
Recunoașterea substanțelor
nutritive în diferite produse
alimentare.
Identificarea unor boli
digestive cu manifestare
frecventă la nivel național.
Luarea deciziilor corecte în
situaţii de ameninţare a stării
de sănătate.
Dezvoltarea unor relaţii
sănătoase interpersonale şi cu
mediul.
Implicarea în activităţi de
prevenire şi combatere a
factorilor de risc asupra
sănătăţii.
Identificarea modificărilor
organismului la pubertate,
folosind un limbaj adecvat.
Manifestarea unui
comportament responsabil
referitor la igiena sexuală.
III. Alimentație sănătoasă
Redactarea unor referate legate
Rolul alimentației corecte în dezvoltarea organismului. 1 de obiceiurile alimentare la om;
Piramida alimentelor. 1 Realizarea unor sondaje şi
Eticheta – cartea de vizită a alimentelor. 1 reportaje despre boli digestive
Drepturile consumatorilor. 1 şi obiceiuri alimentare;
Ghidul alimentaţiei sănătoase. 1 Alcătuirea meniului pentru o
zi/săptămînă.
Primul ajutor în caz de intoxicație alimentară. 1
Imaginea corporală și comportamentul alimentar. 1
IV. Sănătate mintală
Redactarea arborelui genealogic
Eu în familie. Rolul familiei în dezvoltarea personalităţii. 1 al familiei;
Relații interpersonale. 1 Redactarea unor referate
Timiditatea/încrederea în sine. 1 despre rolul familiei în
Disconfortul psihic: cauze, efecte. 1 dezvoltarea personalităţii;
Importanța menținerii stării de sănătate mintală. 1 Elaborarea unor reguli de
evitare a disconfortului psihic.
V. Reproducerea și familia sănătoasă
Creşterea şi dezvoltarea organismului la pubertate. 1 Compararea pe imagini a
Noţiuni de bază despre sistemul reproducător. 1 modificărilor organismului la
Sentimentul de iubire faţă de cei apropiaţi şi pubertate;
ataşamentul faţă de familie. 1 Evidenţierea modificărilor
Prietenia şi iubirea: factorii care influenţează deciziile somatice pe vîrste;
de implicare/neimplicare în relaţii interpersonale. 1

Identificarea nevoii de ajutor
şi acordarea primului ajutor în
cazul unor situații de urgenţă
medicală.
Aprecierea pe termen scurt şi
lung a factorilor de risc pentru
sănătate.
Evaluarea factorilor
favorizanţi şi consecinţele
abuzurilor şi violenţei
domestice.
Implicarea în tratarea
diferenţiată a deşeurilor
menajere.
Aplicarea regulilor de igienă
personală şi igienă a mediului.
Dezvoltarea unor relaţii
VI. Accidente, violență, abuz
Acordarea măsurilor de prim
Ce este violenţa în familie? Efecte asupra copiilor, ajutor în caz de insolaţie,
primele atitudini. 1 accidente ale sistemului
Fome ale violenței în familie (fizică, socială, economică, locomotor, respirator;
emoțională, sexuală). 1 Acordarea măsurilor de prim
Strada – loc de joacă? 1 ajutor în caz de febră, vomă,
Reacţii în situaţii critice. 1 diaree, leşin;
Discuţii în grup despre violenţa
Primul ajutor în caz de accidente (fracturi, hemoragii,
domestică;
lipotemii, luxaţii, entorse etc.). 1
Propuneri de parteneriate de
ajutor pentru persoane expuse
violenţei domestice.
VII. Sănătatea și mediul
Elaborarea unor referate,
Poluarea. 1 diagrame despre starea
Principalele tipuri de poluare, 1 ecosistemelor, dispariţia unor
Măsuri de prevenire şi de combatere a tipurilor de specii de plante şi animale,
poluare. 1 protecţia mediului, etc;
Efectele poluării asupra sănătăţii. 1 Propunerea unor soluţii de
O comunitate mai curată: colectarea diferenţiată a ameliorare a stării mediului;
deşeurilor. 1