PLAN DE INVATARE

Formator: Enache Gabriela-Cătălina

Curs: Curs despre folosirea artei ca metodă de dezvoltare personală.

Obiectivul La finalul cursului, participantii vor cunoaște principalele metode artist
general: dezvoltare personală prin artă.

ZIUA Ora Durata Ora Subiect

start final
Ziua 1
Grup țintă

Durata

Pregatirea salii

09:00 00:10 09:10 Prezentarea formatorului

09:10 00:15 09:25 Exercitiu de cunoastere si

energizare

09:25 00:05 09:30 Regulile grupului

09:30 00:20 09:50 Setarea asteptarilor pentru

acest curs

09:50 00:10 10:00 Prezentarea scopului si a

obiectivelor cursului

10:00 00:05 10:05 Prezentarea cursului

 10:05 00:15 10:20 Exercitiu de acomodare cu
tema sesiunii de formare

10:20 00:15 10:35 Pauza de cafea

Cunoașterea instrumentelor
10:35 00:15 10:50
muzicale
10:50 00:15 11:05 Folosirea instrumentelor
muzicale

11:05 00:15 11:20 Discuții

11:20 00:15 11:35 Prezentarea dezvoltării stimei

de sine prin artă, eliberarea
anxietății
11:35 01:30 13:05 Exerciții artterapie

13:05 01:00 14:05 Pauza de masa

14:05 00:10 14:15 Prezentarea argilei, a cleiului și
14:15 00:15 14:30 Prezentarea exercițiilor de
a plastilinei
dezvoltare personală ce se
14:30 00:30 15:00 Exercițiu
pliază de modelaj
pe această metodă

15:00 00:45 15:45 Încheiere exercițiu+Discuții

15:45 00:15 16:00 Pauza de cafea

16:00 PM 00:15 16:15 Feedback ziua 1 + incheiere

Ziua 2 09:00 00:30 09:30 Revizuire

09:30 00:30 10:00 Prezentarea desenului și a

picturii ca metodă de dezvoltare
personală
10:00 00:30 10:30 Testarea materialelor și
aprofundarea tehnicilor de
folosire a lor

10:30 0:30 11:00 Pauza de cafea, gustare

11:00 1:00 12:00 Exercițiu de dezvoltare
personală prin pictură ,,Ziua
ideală"
11:15 00:30 11:45 Prezentarea mai multor
exerciții de dezvoltare
11:45 00:30 12:15 Pregatire exercițiu
personală dezvoltare
ce se pliază pe
personală
această metodă

12:15 01:00 13:15 Pauza de masa

13:15 2:00 15:15 Prezentarea exercițiului

15:15 00:15 15:30 Pauza de cafea

15:30 12:30 16:00 Indeplinirea obiectivelor si

asteptarilor

16:00 0:15 16:15 Evaluare training

artei ca metodă de dezvoltare personală.
icipantii vor cunoaște principalele metode artistice folosite pentru dezvoltarea personală, vor lua contact cu instrumentele artistic
n artă.

Descriere

Persoanele cu vârsta împlinită de 18 ani, psihologi, asistenți sociali, consilieri, lucrători prin arte combinate, persoane
interesate de dezvoltarea personală sau de facilitarea dezvoltării. Grupul de lucru va fi de minim 6, maxim 12 cursant
important dacă numărul este par sau impar)
2 zile.

Verificarea echipamentului si a materialelor disponibile; verificarea aranjarii salii si a scaunelor (aranjare sala: cu
mese, aranjate in forma de U)
Formatorul se prezinta personal cu nume, prenume, experienta.

Obiectiv: energizare, cunoastere detalii de baza despre ceilalti participanti.

Desfasurare: cursantii sunt rugati sa se ridice in picioare, si fara sa vorbeasca intre ei, sa se ordoneze in l
functie de niste criterii date de formator.
Sarcina 1: Cursantii sunt rugati sa se ordonze in linie, alfabetic, de la A la Z, tinand cont doar de prima lite
prenumelui propriu. Apoi, fiecare își va spune numele și va face un semn/ va mima ceva, iar următoarea p
trebuie să
Sarcina 2:repete acelsunt
Cursantii semn/mima, după
rugati sa se care să
ordonze in se prezinte
linie, și să facă
cronologic, de lala1 rândul săudec,
ian la 31 un semn.
tinand cont doar d
luna nasterii (fara an). La final fiecare va spune pe rand ziua si luna de nastere a tuturor persoanelor dinain
precum si pe cea proprie.
Obiectiv: stabilirea unor reguli pentru desfasurarea optima a intregului curs.
Desfasurare: reguli "de baza" de catre formator, pe care cursantii sunt invitati sa le "aprobe" impreuna si c
fi folosite pe tot parcusul trainingului (de ex: punctualitatea la revenirea din pauze, telefoanele pe silent, lăs
instrumentelor la locul prestabilit, etc)
Culegerea obiectivelor & asteptarilor de la acest curs de la cursanti (fiecare cursant primeste 2 foi de post-it: 1 pt
obiective, 2 pt asteptari), formatorul le poate discuta pe fiecare in parte, pentru a comunica si posibilitatea de indeplin
in acest curs (intro si pentru prezentarea obiectivelor cursului)
La finalul cursului participantii vor avea urmatoarele cunostinte si abilitati:
Intelegerea procesului de dezvoltare personală prin artă
Cunoașterea principalelor tipuri de procedee artistice și materiale folosite în facilitarea procesului de de
personală
Cunoasterea aspectelor/emoțiilor/trăirilor ce pot fi îmbunătățite prin arte

Exersarea proprie a procesului de dezvoltare prin artă.

Scurta prezentare a cursului pe zile, teme si abordari, etc. Prezentarea agendei pentru ziua curenta.
Se colecteaza pe flipchart de la cursanti ce stiu despre contribuția artei în dezvoltarea personală. Prezentarea instrume
artistice - structura corecta si completa. Unde apar ei in acea structura (facilitatori/beneficiari). Delimitare scop curs.

Prezentarea instrumentelor muzicale, cunoașterea modului de folosire și mânuire corespunzătoare a fiecăruia

Obiectiv: familiarizarea cursantilor cu instrumentele muzicale și modul lor de folosire

Desfasurare: formatorul așează participanții în cerc și îi lasă să își aleagă orice instrument muzical, fiecar
participant este rugat să folosească instrumentul (dacă este unul de percuție să bată în el, dacă este unul
să îl folosească corespunzător) timp de 30 de secunde, după care să îl ofere participantului din dreapta.
Se discută pe baza fiecărui instrument și a modului în care participanții s-au simțit folosindu-l. Care a fost cel mai plă
mai neplăcut, motivul și legătura dintre sunet și emoție.

Prezentarea lucrului prin artă pentru dezvoltarea stimei de sine și micșorarea anxietății, alegerea unui instrument cu ca
cursanții se simt confortabil.

Obiectiv: ajuta cursantii sa înțeleagă procesul de dezvoltare personală, dezvoltă stima de sine și micșorea
anxietatea

Desfasurare: fiecare cursant va lua instrumentul muzical ales și va asculta spusele formatorului. Acesta d
despre stima de sine și anxietate și invită oamenii să simtă emoțiile aferente spuselor. După ce s-au conec
emoțiile simțite, aceștia sunt rugați, pe rând să exprime muzical ceea ce au simțit, fară a se concentra pe p
auditivă, ci pe partea emoțională. Rând pe rând participanții fac acest exercițiu, până la ultimul, după care
rugați să îți exprime împreună, în același timp emoțiile. Cu ajutorul facilitatorului, sunt ajutați să se alinieze
punct de vedere muzical. Se ajunge astfel la o stare de pace cunoscută drept mijloc foarte bun de creștere
stimei de sine și scădere a anxietății. Se discută pe baza exercițiului.

Cursanților le este prezentată argila,cleiul și plastilina ca metodă de dezvoltare personală

Formatorul prezintă o multitudine de aplicabilități ale argilei, cleiului și a plastilinei ca metodă de dezvoltare personal
pune accentul și pe beneficiile acestor metode în cazul persoanelor cu dizabilități vizuale și a copiilor.
Obiectiv: ajuta cursantii să intre în contact cu simțiul tactil, înțelegerea beneficiilor instrumentelor artistice
Desfasurare: participantii se impart in grupuri de cate 3-4 persoane, primesc materiale argiloase, cleioa
plastilină și sunt rugați să construiască o mascotă a grupului.
După finalizare, fiecare grup este rugat să prezinte mascota, dar și individual, să menționeze cum anume a contribuit ș
a simțit contactul cu această componentă ludică. Se realizează concluzii pe baza exercițiului.

Formatorul colecteaza impresiile (informal) legate de prima zi, de subiectele prezentate, poate ramane sa discute
subiecte punctuale sau clarificari cu participantii care doresc acest lucru.

Se impart cursantii in grupuri mici. Se trag la sorti bilete cu subiectele prezentate in ziua precedenta in curs. Fiecare g
lucreaza impreuna la tema primita, iar un purtator de cuvant al fiecarui grup face o scurta prezentare a subiectului.
Prezentarea desenului și a picturii ca metodă de dezvoltare personală, a tipurilor de materiale pe care le putem folosi ș
avantajelor și dezavantajelor în funcție de material.
 Testarea diferitelor materiale de pictură și desen, a texturilor și a modului în care acestea pot fi folosite

Realizarea unui desen ce reprezintă ziua ideală. Discutarea despre ce se poate face azi, pentru ca ziua ideală să vină m
Realizarea dezvoltării personale prin înțelegerea aspectelor exprimate în pictură.

Formatorul prezinta principalele exerciții unde desenul poate fi folosit pentru dezvoltarea personală și explică modul
conducere a exercițiilor
Obiectiv: ajuta cursantii sa poată crea și susține un exercițiu de dezvoltare personală
Desfasurare:
Formatorul roagă participanții să își aleagă orice mijloc de dezvoltare artistic și să creeze un exercițiu de dezvoltare
personală, care să poată fi aplicat în 10 minute (dacă sunt 12 participanți=> 10 minute/participant)
Participanții își aleg o artă și creează un exercițiu de dezvoltare personală pe care să îl prezinte și pe care să îl realiz
grupa

Obiectiv: ajuta cursantii sa se obisnuiasca cu ralizarea exercițiilor de dezvoltare personală și facilitarea lor

Desfasurare:
Se trage la sorți ordinea, și pe rând, cursanții își prezintă exercițiul de dezvoltare personală și îl pun în aplicare cu
participanții la curs.

Se reiau obiectivele si asteptarile cursantilor din ziua dinainte, sa vedem daca au fost indeplinite.

Obiectiv: sa determinam in ce masura le-a placut participantilor sa ia parte la training, daca asteptarile le-au fost satisfacute si
apreciaza metodele utilizate ca fiind eficiente, precum si eficacitatea procesului prin masurarea modificarii comportamentului.
Desfasurare: se va face o evaluare a formatorului si a metodelor utilizate prin completarea unui chestionar furnizat cursantilor
formator.
ce de facilitare și vor realiza o serie de exerciții de

Metoda Materiale

Laptop + video-
proiector, materiale
Prelegere de percuție,
Laptop + video-
acuarele,
proiector creioane,
markere

Discuție

Discutie

Prezentare Laptop + video-

proiector+materiale
artistice
 Flipchart + foi +
Discutie markere +
instrumente artistice
Laptop + video-
proiector
Instrumente
muzicale,
Discutie
videoproiector,
laptop
Discutie, prezentate, instrumente
lucru individual muzicale

Discuție Foi A4 / agende +

pixuri

Prezentare Laptop + video-

Proiector+
instrumente
Lucru individual, Laptop
muzicale+ video-
discuție Proiector+
instrumente
muzicale

prezentare Laptop+video-
Prezentare Laptop + video-
proiector+plastilină
proiector
+clei+argilă
Lucru individual Foi A4 / agende +
pixuri
Discutie

Discutie

Discutie

Lucrul in grup, Foi A4 / agende +

discutie pixuri
Prezentare, Discutie Flipchart + foi +
markere+ creioane+
acuarele
Prezentare, Discuție Flipchart + foi +
markere+creioane+
acuarele

Lucru individual, Foi A4 / agende +

Discutie pixuri+ markere+
culori+ acuarele+
Prezentare Laptop + video-
creioane
proiector
Lucru individual Orice material
disponibil de care
cursanții au nevoie

Prezentare Orice material

disponibil de care
cursanții au nevoie

Chestionar de Chestionare +
evaluare finala pixuri + foi de
hartie