910 în 2019

Interviu cu dr. Delia Șveduneac

grilerezidentiat
 Salut,

Îți mulțumesc, în numele întregii echipe Grile-Rezidentiat.ro,

pentru descărcarea acestui interviu.

Dacă dai rezidențiatul anul acesta, știi că este o perioadă foarte

dificilă, pentru că totul e o nebuloasă:
• Cât de grele vor fi grilele?
• Cât ar trebui să învăț ca să îmi asigur specializarea dorită?
• Cum se presupune că ar trebui să învăț eu zeci de tabele, dozaje și
clasificări din niște compendii care sunt... așa cum sunt?

Credem că studenții de anul VI care dau rezidențiatul au nevoie de
repere. Au nevoie să urmeze modelul unor oameni care nu doar că au
reușit, dar au și excelat.

Anul acesta, continuăm o serie de interviuri text cu actuali medici

rezidenți care au luat note foarte mari la rezidențiat. Îți mulțumesc, în
numele echipei Grile-Rezidentiat.ro, pentru descărcarea acestui interviu.
 Întrebările pe care le-am adresat sunt trimise de comunitate, de
utilizatorii platformei Grile-Rezidentiat.ro care au completat un chestionar
numit „Ce l-ai întreba pe un proaspăt medic rezident care a obținut
peste 900 puncte la rezidențiat?”

Am primit sute de întrebări în două momente diferite (începutul lui

2019 și începutul lui 2020), le-am sortat, le-am centralizat și le-am ales
pe cele mai comune, dar și cele mai importante.

Mai jos, găsești răspunsuri la aceste întrebări, văzute prin prisma

unei candidate, dr. Delia Șveduneac, care explică modul în care a învățat
pentru „marele” examen.

A obținut 910 puncte la examenul de rezidențiat.

1. În primul rând, Delia, care este secretul? Cum
ai reușit să iei nota la care cei mai mulți nici nu
îndrăznesc să viseze?

Secretul este răbdarea și munca

constantă. Din nefericire nu există nicio
scurtătură sau lifehack dacă vrei să iei o
notă mare. Rezidențiatul este un examen
care îți testează în mare parte capacitatea
de a acumula un volum mare de informații
într-un timp relativ scurt și de a lucra sub
presiunea timpului. Chiar dacă rezultatul
nu reflectă neapărat adevărata ta valoare
ca student sau medic, totuși spune multe
despre capacitatea ta de a lucra într-un
domeniu solicitant și cu responsabilități
mari.

2. Tu ești acum medic rezident pe Cardiologie în

Cluj. Ai știut încă de când învățai pentru rezi că vrei
să alegi specialitatea ta? Și dacă da, te-a motivat
asta în vreun fel?

M-am hotărât ce să aleg după

examen, în săptămâna repartiției.
Pentru mine cardiologia a fost o
alegere de ultim moment. După ce
am trecut de stresul examenului,
mi-am aflat nota și am putut să îmi
mai eliberez și să-mi limpezesc
creierul, cardiologia a început să
se contureze ca fiind cea mai bună
alegere pentru mine.
 O luasem în considerare înainte de examen, însă nu era opțiunea mea
principală. Nici nu știu de câte ori am fost întrebată pe parcursul facultății ce
vreau să aleg, și am ajuns să urăsc întrebarea asta pentru că niciodată nu am
avut un răspuns clar. Din punctul meu de vedere este normal să ai mai multe
opțiuni și să nu fii complet hotărât chiar și până în ultimul moment.

Recomandarea mea este să țintești întotdeauna spre o notă cât mai mare,
indiferent dacă oscilezi între specialități mai căutate sau mai puțin căutate, și să
nu te stresezi excesiv cu alesul specialității în săptămânile dinainte de examen.

3. În continuare, iată cea mai mare curiozitate a

studenților: Când te-ai apucat de învățat?

Am deschis prima dată cărțile prin mai, însă nu am reușit să citesc decât
primul capitol de pneumologie până prin iunie, și la sfârșitul lui iunie-începutul lui
iulie (după ce am terminat și cu ultima sesiune) am început să citesc mai serios.

Prima citire durează

întotdeauna cel mai mult, așa că
fiecare ar trebui să-și adapteze
timpul alocat stilului propriu. Nu
am avut timp să mă concentrez
100% pe rezidențiat în mai și
iunie având în vedere licența,
festivitățile etc.
4. Pentru că studenții încearcă să cuantifice cumva
învățarea, foarte mulți sunt curioși să afle: De câte ori
a trebuit să treacă prin materie cineva care a luat 910
puncte?

De cel puțin 3-4 ori. Repetiția e cea mai bună metodă când vine vorba de
reținut detalii pentru rezidențiat. Cu cât mai mult, cu atât mai bine.

5. Dar cum arăta o zi din viața ta înainte de rezi? Câte

ore/pagini pe zi învățai?

În total învățam cam 8 ore

pe zi, cu o pauză de 1-2 ore pentru
masă la amiază. La prima citire
lucram destul de puțin, cam
10-20 pagini pe zi, deoarece
îmi lua timp să subliniez și să
organizez informația.

La citirile ulterioare ritmul

a fost din ce în ce mai rapid,
aproximativ 30-40 de pagini pe zi
sau mai mult.

6. Cum ți-ai organizat materia și procesul de învățare

propriu-zis? Cât de des recapitulai și cum te testai?

La prima citire nu am reușit să recapitulez atât cât aș fi vrut, am recapitulat

cam după fiecare treime de materie citită. M-am înscris la toate simulările online
și asta m-a ajutat să fac un efort să recapitulez din materie încă de la început,
chiar dacă mai superficial.
 Eu am luat materia în ordinea din cuprins, nu am amestecat capitolele
foarte mult. Nu știu dacă aș recomanda neapărat să începi cu capitolele care îți
plac mai mult sau să lași capitolele mai nasoale la urmă. Trebuie să te forțezi să
respecți o anumită ordine.

La a doua citire am recapitulat fiecare capitol în parte (inclusiv prin grile).

Înainte de examen am recapitulat fiecare jumătate de materie în câte 2
săptămâni, am avut o săptămână sau două în care am făcut doar simulări în
fiecare zi, apoi, fix înainte de examen, am mai răsfoit încă o dată foarte rapid prin
materie, oprindu-mă la detaliile mai greu de reținut sau din tabele.

7. Cât de mult te-au ajutat grilele în procesul de

învățare, fixare și testare a materiei? Pentru că mulți au
întrebat pe ce să pună accentul: pe învățat materia, sau
pe făcut grile?

Eu am pus accent pe
ambele, la început mai mult pe
învățat materia și apoi pe făcut
grile și reținut detalii și tabele. Pe
mine m-au ajutat foarte mult grilele
și simulările online.

La prima citire nu am pus

accent pe grile, însă când am
trecut a două oară prin materie am
făcut grile după fiecare capitol,
și când greșeam câte o grilă
reveneam asupra informației și
încercam să o rețin.

Cu cât m-am apropiat de data examenului am făcut din ce în ce mai multe

grile, uneori și câte 800 de grile pe zi.
 Site-urile de grile online au fost un mare avantaj, având în vedere că
metoda clasică de făcut grile pe hârtie e mult prea consumatoare de timp ca să
poți face foarte multe într-o zi.

De asemenea, e foarte ușor să-ți monitorizezi progresul și parcă te simți

mai liniștit și mai motivat când vezi că greșești din ce în ce mai puține grile. Eu am
făcut grilele și simulările de pe grile-rezidențiat și simulările online organizate de
questmed.

8. Care a fost modul tău de învățare? Ai încercat

să memorezi, sau te-ai bazat mai mult pe înțeles
și învățare logică? Îți făceai scheme și schițe ca să
înveți?

Mie îmi place să subliniez,

să colorez și să scriu pe marginea
paginii când învăț, simt că mă
ajută să îmi structurez informația în
cap. În mare parte am încercat să
memorez, și am aplicat învățarea
logică acolo unde a fost cazul.

Cărțile nu au fost prea

grozave, informația nu a fost
prezentată întodeauna într-un
mod logic, și având în vedere că
m-am apucat de învățat nu foarte
devreme, nu am avut timp să stau
să caut foarte multe informații în
plus.

Mi-am făcut câteva scheme și schițe, doar pentru capitolele mai grele
(epilepsiile, AVC, partea de nefrologie).
 La început am încercat să citesc și să recapitulez cu schemele de la rezi cu
brio însă am descoperit că nu pot reține detalii când învăț de pe două materiale
care arată diferit (cred că m-am bazat destul de mult pe memoria vizuală când
am încercat să rețin tabele, clasificări) așa că am renunțat la ele în final și m-am
concentrat doar pe cărțile în sine și pe schemele făcute de mine.

9. Cum ai reușit să reții

toate detaliile (tabelele,
clasificările, dozajele la
medicamente)?
Prin multă repetiție și prin
reorganizarea materiei în schițe sau
rezumate cu unele cuvinte cheie,
acolo unde tabelele din carte erau
absurde sau informația era prea
stufoasă.

10. Apropo de învățat... Te-au ajutat și cunoștințele

dobândite în cei 6 ani de facultate?

M-au ajutat într-o anume măsură,

însă nu aș putea să o cuantific. Cred
că scopul la terminarea facultății e să
rămâi cu un nivel basic de cunoștințe și
principii.

Cu siguranță detaliile de
anatomie sau fiziologie din anul 1 sunt
uitate de mult, dar tot ai habar în mare
cum ar trebui să arate organele, unde
sunt localizate și cum funcționează.
11. A fost greu învățatul pentru rezidențiat? Cum ai
reușit să îți păstrezi motivația, și mai ales viața socială?

Sinceră să fiu, nu prea

mi-am păstrat viața socială.
E o perioada grea în care de
multe ori îți vine să renunți la
învățat și îți pare rău că ai dat
la medicină.

Am stat în casă, am
învățat pe balcon că să mai
respir aer curat, am ieșit de
foarte puține ori cu câte o
prietenă, și cam atât.

În ceea ce privește motivația, fiecare trebuie să-și imagineze și să-și

găsească ceva în viitor de care să se agațe, fie că e vacanța de după rezi, faptul
că perioada asta va avea un sfârșit, sau momentul ăla în care ai să respiri ușurat
că ai luat notă bună și poți să-ți alegi ce vrei.

12. Ce ne poți spune despre mișcare, alimentație și somn?

Întreb pentru că majoritatea mediciniștilor se chinuie să
găsească un echilibru.

Pentru mine a fost aproape imposibil să duc o viață echilibrată, așa cum
spune teoria.

Am păstrat o alimentație cât de cât ok, fără prea mulți carbohidrați sau
zahăr (doar fructe și ciocolată neagră), și am încercat să dorm cel puțin 8 ore,
însă tot m-am simțit destul de obosită. Am încercat să beau cafea însă în afară
de puțină tahicardie nu m-a ajutat prea mult, ba chiar m-am simțit mai rău, așa că
am renunțat.
 Nu știu dacă aș recomanda
cafeaua in exces sau energizantele,
mai bine te culci mai devreme.

Cât despre mișcare, nu prea am

găsit motivația să mai fac și sport (maxim
câte o mică plimbare seara), deoarece
toată motivația pe care o aveam mi-o
„consumam” pe învățat.

13. Cum ți s-a părut marele examen? Cum ai trecut peste

emoții? Mai mult, ai știut toate grilele, sau ai reușit să și
intuiești anumite răspunsuri?
Am reușit să trec peste
emoții deoarece deja eram mult
prea sătulă de tot ce înseamnă
rezidențiat că să mai am energie
să mă mai panichez (mai ales că a
mai fost și amânat examenul și am
avut o perioadă de incertitudine pe
lângă tot stresul).

Știam că orice ar fi voi lua o

notă decentă deoarece am muncit
mult, continuu, timp de câteva luni,
și am luat note ok și la simulările
pe care le-am făcut. Am intuit
câteva răspunsuri la care nu am
fost sigură, însă în mare parte am
știut să răspund la întrebări.

Sigur că mai trebuie să ai și puțin noroc ca să nu îți pice o grilă fix dintr-un
detaliu pe care chiar nu ți-l aduci aminte. Până la urmă, trebuie să te gândești că
e doar un examen și nu un capăt de lume.
14. Ești mulțumit de
specialitatea aleasă? A
meritat tot efortul depus?
Sunt mulțumită din punct
de vedere profesional. Chiar
dacă poate aș fi putut să-mi
aleg cardiologia și cu o notă
puțin mai mică, măcar mi-am
demonstrat că mă pot adapta la
orice situație și că atunci când
vine vorba de viitorul meu pot
face sacrificii și pot să depun
orice efort necesar că să-mi
ating scopul.

15. Pe final, ai vrea să transmiți ceva colegilor care dau

anul acesta rezi?

Aș vrea să le transmit să aibă multă răbdare indiferent de cum sau când

se va desfășura examenul, să se concentreze pe propria muncă și nu pe ce fac
ceilalți colegi, și să nu uite că toată această experiență dificilă se va termina și că
există viață după rezidențiat.

Ai ajuns la final.

Dacă vrei să fii la curent cu ultimele materiale pe care le pregătim pentru

comunitatea noastră, inclusiv pe blog, te așteptăm pe Grile-Rezidentiat.ro.
Pentru mai multe resurse, hai pe platformă!

Întreaga noastră echipă îți urează mult succes în continuare.

Fii pe fază, pentru că urmează interviuri noi!

grilerezidentiat