TEMĂ DE CONTROL OBLIGATORIE 1.

(2h)

Tema 1. Descrieți relația dintre interviu, consiliere psihologică și psihoterapie

Pe parcursul unei pagini descrie care este, după părerea ta, relația dintre intervievare, consiliere și
psihoterapie. Folosește din bibliografia generală Dafinoiu (2000) sau orice carte introductivă în
consiliere sau psihoterapie de limba română. Atașează la final bibliografia utilizată. Citează corect,
utilizând maniera APA de citare.

TEMĂ DE CONTROL OBLIGATORIE 2. (3h)

Descrieți cinci situații recente în care ați acționat în roluri de consiliere și completați un tabel adăugând
reflecțiile personale de sinteză pe marginea celor cinci experiențe descrise.

SITUAȚII DE „CONSILIERE” (Adler and Towne, 1975)

1. Amintește-ți cinci dintre ultimele situatii de tip „consiliere” pe care le-ai avut. Cel mai util este să te
referi la cele mai recente situații, dintre cele pe care le-ai avut cu persoane relevante pentru tine.
Suntem puși adesea în situația de a ajuta (psihologic) pe cineva, de a fi suport moral cuiva.
2. Pe o coala A4 de hârtie așezată orizontal desenează următorul tabel (poți folosi mai multe pagini
dacă e necesar):
coloana 1 – Situația de consiliere - descrie cine a fost implicat și care a fost problema;
coloana 2 – Cum am făcut față: ce s-a întâmplat în cadrul situației; cum s-a încheiat?;
coloana 3 – Rezultatele: cum te-ai simțit? Cum s-au simțit ceilalți care au fost implicați? Ești
mulțumit de rezultate?
3. Completează pentru fiecare situaţie coloanele respective. Păstrează foile completate pentru
discuții/analiză pentru mai târziu.
4. Pe baza tuturor celor completate, răspunde la următoarele întrebări:
a) ești mulțumit de maniera în care ai tratat situațiile? Ai ieșit din aceste situații simțindu-te mai bine,
sau mai rău, decât înainte?
b) situațiile de „consiliere” au întărit sau au slăbit relația existentă?
c) poți recunoaște un model constant în stilul tău de a fi în situațiile de consiliere?
d) dacă ai putea, ți-ai schimba maniera în care tratezi situațiile de consiliere?
Completați în tabel cât de detaliat doriți. Unii au un stil discursiv elaborat, plin de detalii, arborescent.
Alții sunt foarte sintetici, la obiect, redus la esențe. Este o chestiune de stil și de antrenament. În acest
exercițiu fiți voi înșivă. De fapt, cu această realitate vom avea de a face pe parcursul întregului curs.

TEMĂ DE CONTROL OBLIGATORIE 3. (1h)

Tema 3. Răspundeți la întrebările de mai jos:

Cine sunt eu ca persoană? (Faiver, Eisengart și Colonna, 2000, pp. 124-125).
1. Cum îmi evaluez istoria personală de dezvoltare până în acest moment? Care sunt punctele de
succes și eșecurile?
2. Când mi-am dat seama că sunt adult? Cum am făcut față acestei conștientizări?
3. Care sunt primele cinci calități ale mele?
4. Care sunt principalele cinci arii din viața mea pe care trebuie să le îmbunătățesc?
5. Dacă un intervievator m-ar întreba care este filosofia mea de viață, ce i-aș răspunde?
6. Paharul meu cu apă este pe jumătate plin, sau pe jumătate gol? De ce?
7. În ce dispoziție mă aflu cea mai mare parte a timpului?
8. Ce cred despre oameni, în general?
 9. Ce rol atribui religiei, culturii, valorilor etnice, sexului de care aparțin?
10. Cum răspund celor care sunt diferiți față de mine? Cât de deschis sunt față de multiculturalitate?
11. Care îmi sunt eroii?
12. Cine este cea mai creativă persoană pe care o cunosc?
13. Ce este maturitatea?
14. Care îmi sunt scopurile și obiectivele personale?
15. Unde mă situez pe un continuum de la cooperare la competiție?
16. Cine și ce mi-a influențat viața?
17. Ce ar spune despre mine cel mai bun prieten sau cea mai bună prietenă?
18. Care este critica cea mai importantă pe care o au ceilalți despre mine?
19. Care trei adjective m-ar caracteriza cel mai bine?
20. Sunt deschis la propria nevoie potențială de consiliere?
21. Cum îmi găsesc echilibrul personal?
22. Mă bazez pe propria-mi intuiție? De ce sau de ce nu? Cum mă bazez pe ea?
23. Îmi rezerv timp pentru joacă? Cum mă joc?
24. Care îmi sunt nevoile spirituale? Cum mă influențează acestea?

Cine sunt eu ca viitor profesionist?

1. Care sunt motivele mele pentru a deveni consilier sau a adopta roluri de tip „consilier”?
2. Simt că problemele emoționale vor fi luate în obiectiv și vor fi tratate prin formarea mea ca și
consilier?
3. De ce am nevoie să devin consilier sau să pot practica roluri de tip „consilier”?
4. Ce mă face să cred că voi deveni un bun consilier?
5. Care sunt propriile probleme de contra-transfer? Cum fac față propriilor probleme când
acestea transpar?
6. Ce aștept de la clienți?
7. Ce aștept de la profesiune?
8. Ce anticipez că voi primi de la colegi?
9. Care sunt punctele mele forte și care sunt slăbiciunile mele profesionale?
10. Care sunt scopurile și obiectivele mele profesionale?
11. Ce ar spune colegii mei (studenți) despre mine?
12. Ce ar spune profesorii mei despre mine?
13. Cu ce tip de clienți aș dori să lucrez? De ce?
14. Știu când și către cine să refer un caz?
15. Cum voi face față stresului și epuizării profesionale?
16. Cum voi face față laudelor și criticilor vis-à-vis de munca mea?
17. Pot să mă dedic cu totul clienților mei? Cum voi reuși să le acord întreaga atenție?

TEMĂ DE CONTROL OBLIGATORIE 4. (4h)

Completați jurnalul de dezvoltare personal-profesională și academică (4 ore)