SHIATSU

Pe langa acupunctura, care este o metoda de vindecare experimentala,

in lumea occidentala se impune din ce in ce mai mult tehnica Shiatsu.
Deoarece aceasta metoda de tratament nu cere elemente auxiliare sau acestea
sunt minime, punerea ei in practica decurge rapid si fara probleme. Metoda
japoneza Shiatsu (shi = degete ; atsu = apasare) are la baza acupunctura si
presopunctura chinezeasca si se intemeiaza pe aceleasi pricipii energetice si
fiziologice.
Avantajele autotratarii sau tratarii altei persoane, constau in prevenirea
sau incetinirea evolutiei bolii, in usurinta aplicarii fara riscuri pentru sanatate,
in lipsa efectelor secundare chiar si in cazul aplicarii indelungate si in
claritatea cu care sunt definite punctele asupra carora se actioneaza.

Tehnica :
Primul timp al shiats-ului este reperarea (localizarea) punctelor pentru
micromasaj digital, care se face cu ajutorul unor repere anatomice din zona
(oase, muschi, tendoane), cat si cu unele masuratori. Unitatea de masura este
“cunul”.
- un cun = grosimea degetului mare de la mana bolnavului
- doi cuni = grosimea degetului aratator si mijlociu
- trei cuni = grosimea degetului aratator, mijlociu, inelar si mic
Al doilea timp este reprezentat de masarea punctului. Manevra poate fi
efectuata cu varful degetului, cu unghia (pentru tonifiere) sau cu mici
instrumente ocazionale: varful rotund al stiloului, varful rotund al unui
betigas de lemn sau unei baghete de sticla. Cele mai bune efecte se obtin cu
varful unui deget, la nivelul caruia energiile maseurului sunt intr-un echilibru
perfect. Sunt folosite doua feluri de manevre in functie de indicatii:

Dispersia :
Se foloseste pentru suferintele provocate de un exces de energie, care
in medicina clasica poarta prefixele de hiper, tahi (hipertonie, poliurie,
tahicardie). Se maseaza cu varful degetului din pozitie oblica, masajul sau
apasarea se realizeaza prin insurubare, in sens opus acelor de casornic, bland,
superficial, fiecare masura avand o durata mare, pana la cateva minute. O
dispersie bine executata va fi urmata de inrosirea pielii si de scaderea
sensibilitatii si a tonusului muscular local.

Tonifierea :
 Se foloseste pentru suferintele provocate de scaderea sau lipsa de
energie, notate de catre medicina clasica cu prefixele hipo, oligo, bradi
(hipotonie, oligurie, bradicardie). Tonifierea se executa cu varful degetului
sau cu unghia, ambele din pozitie verticala. Se maseaza sau se apasa prin
insurubare, in sensul invartirii acelor de ceasornic, manevrele fiind energice,
profunde si cu o durata scurta. O tonifiere bine executata este urmata de
paloare locala, de cresterea sensibilitatii si a tonusului muscular.

Sfaturi legate de tehnica shiatsu:

 pentru reusita tratamentului, cooperarea cu bolnavul are o mare
importanta
 incaperea respective trebuie sa fie spatioasa, luminoasa, sufficient de
incalzita si linistita
 pozitia bolnavului in timpul tratamentului trebuie sa fie cat mai
comoda, culcat sau asezat pe scaun, dar niciodata in picioare
 cel care executa shiatsu trebuie sa adopte o pozitie comoda, avand
ambele maini libere, curate si sanatoase
 pielea bolnavului sa fie sanatoasa, fara eruptii, crapaturi, zgarieturi,
bataturi, cicatrici, tumori, etc.
 pielea respective trebuie sa fie uscata, eventual pudrata cu talc
 pe punctele de presopunctura pot fi aplicate esente de plante pentru
obtinerea efectelor dorite (stimulatoare, vasodilatatoare)
 durata unei sedinte sa fie de 8-10 min sau chiar mai mult (in functie de
numarul punctelor masate), timp in care dispare durerea locala, semn
ca masajul punctului poate fi incheiat
 tipul optim este dimineata si spre sfarsitul dupa- amiezii
 shiatsu nu se practica dupa luarea mesei
 pentru suferintele cornice se recomanda un total de 10-15 sedinte, dupa
care se impune o pauza de doua saptamani; durata unui astfel de
tratament va fi in functie de rezultatele obtinute, tratamentul putand fi
reluat mai tarziu
 o sedinta poate fi facuta de maxim trei ori pe zi, aceasta valorand cat o
sedinta de acupunctura (daca manevrele sunt bine executate)
 nu se aplica in stari hemoragice, in boli grave de inima si psihice,
subiectilor prea slabiti sau obositi, celor in stare de ebrietete, cat si
gravidelor
 este inefficient la bolnavii care efectueaza tratamente cu cortizon,
tranchilizante, hipnotice, raze X.
 daca tehnica nu e suportata de bolnav, ea va fi intrerupta si reluata la o
data ulterioara

2
 daca in timpul tratamentului, bolnavului i se face rau, tratamentul va fi
intrerupt, fiind masate imediat punctele de urgenta