Notiuni elementare despre vitezele bicicletei

 In general, bicicletele au un set de foi (schimbatorul de pe partea stanga) si unul de pinioane (schimbatorul
de pe partea dreapta).
 In timpul unei plimbari, vei schimba cel mai des pinioanele - cel mai mic pinion corespunde vitezei 7, 8, 9
(sau cate viteze are bicicleta ta) si cel mai mare pinion vitezei 1.
 Modul in care schimbi vitezele poate afecta durata de viata a componentelor (lant, foi si pinioane), asa ca
este important sa acorzi atentie acestui aspect.

3 sfaturi pentru a schimba corect vitezele bicicletei

Sfatul nr. 1: Pe un teren plat, asfaltat, schimba treptat vitezele si observa cum pedalezi cu fiecare

 Pentru inceput, poti ramane pe foaia medie si te poti juca doar cu pinioanele.
 Intr-o explicatie foarte simpla, la cele mai mici viteze (1 sau 2) apesi pedalele foarte usor, fara sa simti
rezistenta, lucru util cand abordezi un teren dificil (pamant, nisip) sau cand urci un deal.
 La vitezele medii (3, 4, sau 5) simti o rezistenta medie in pedale, acestea fiind potrivite pentru un ritm lejer de
pedalat si un teren normal.
 La vitezele cele mai mari ( 6, 7, 8 etc.), simti cea mai mare rezistenta in pedale, lucru util atunci cand vrei sa
pedalezi cu viteza pe un teren plat sau la vale.

Sfatul nr. 2: Momentul in care schimbi viteza este esential

 Dupa ce observi ce fac pinioanele, exerseaza folosirea corecta in functie de tipul de teren si viteza de
deplasare. De exemplu, daca te deplasezi cu o viteza medie sau mare pe un teren plat si schimbi pe
pinioanele inferioare, vei simti ca apesi pedalele in gol, lucru care s-ar putea sa te dezechilibreze.
 Nu schimba niciodata vitezele stand pe loc si incearca sa pedalezi lin in momentul in care le schimbi.
 Schimba vitezele treptat, una cate una, pana cand simti ca pedalezi confortabil, nu le schimba rapid, in
acelasi timp.
 Evita situatiile in care schimbi viteza in timp ce pedalezi din greu, la deal, de exemplu. Selecteaza pinionul
potrivit inainte de a pune forta in pedale.

Sfatul nr. 3: Atentie la pozitionarea lantului

 Este important sa cunosti, macar la un nivel elementar, felul in care functioneaza schimbatorul de viteze al
bicicletei, pentru a-i prelungi durata de viata.
 De exemplu, evita sa folosesti foaia mare (viteza 3) cu pinionul mare (viteza 1) sau foaia mica (viteza 1) cu
pinionul mic (viteza 7, 8, 9 sau cate viteze are bicicleta), combinatii care pozitioneaza lantul in X si care duc la
uzarea rapida a componentelor.
 Foloseste in schimb foaia medie (viteza 2), care poate fi combinata cu toate pinioanele.