Lp 1. Program de recuperare medicală.

Fractura bimaleolară.
Fractura bimaleolară reprezintă o ruptură sau o discontinuitate a extremității
inferioare a tibiei și fibulei.

1.Anatomie.
1.1 Articulația talocrurală.
Articulația talocrurală este formată din oasele gambei și talus.
Suprafețele articulare sunt reprezentate de către fața articulară inferioară a tibie, și de
cele 2 fețe articulare ale maleolelor medială și laterală.
Din partea talusului avem o suprafață articulară superioară a talusului.
Suprafețele articulare sunt acoperite cu un strat de cartilaj hialin.
Mijloacele de unire sunt reprezentate de o capsulă articulară care este întărită de
câteva ligamente : ligamentul talofibular anterior, ligamentul calcaneofibular,
ligamentul talofibular posterior, ligamentul tibiotalar anterior, tibionavicular,
tibiocalcanean, tibiotalar posterior.
Exerciții pentru faza 3.
Zilele 30-60 post aparat gipsat.
Obiective :
1. Creșterea mobilității articulare.
2. Tonifierea musculaturii generale stabilizatoare cu accent pe musculatura
membrelor inferioare.
3. Reluarea mersului cu încărcare progresivă.
Program de etapă:
1. Masajul gambei
2. Mobilizări pasive, active, pasivo-active.
3. Contracții izometrice-izotonice.
4. FNP.
5. Introducerea bicicletei ergonomice.
Ex 1. Din decubit dorsal, cu genunchiul in flexie, sprijinit cu talpa pe pat, execută
flexie plantară ( ridicare pe vârfuri).
Ex 2. Din decubit dorsal, cu genunchii în flexie, sprijinit cu suprafața plantară pe
pat, cu o minge poziționată sub piciorul membrului afectat, va pune presiune pe
minge și va rula piciorul pe minge, executând flexie plantară alternativ dorsală.
Ex 3. Din așezat, cu un șervețel poziționat jos, pacientul va apuca șervețelul cu
degetele piciorului afecta, și va face o flexie a coapsei după care va lăsa șervețelul.
Ex 4. Din așezat, pacientul va executa flexia dorsală + eversie urmată de flexie
plantară+inversie ( mișcări zig-zag).
Ex 5. Din decubit dorsal, cu o banda elastică la nivelul piciorului ( metatarsiene)
execută flexia dorsală.