Chestionar privind obiceiurile alimentare

Nu există răspunsuri corecte sau greșite la chestionar; Vă rugăm să puneți un „X”

majuscul în spațiul prevăzut

1. Cât de des mănânci mâncare prăjită?

Zilnic __1-3 ori pe săptămână__Mai puțin de o dată pe săptămână
__Niciodată ___
2. Ce tip de lapte folosești cel mai des?
Niciuna__Durată__ Grasime__ Soia__
Alte_____
3. Cât de des adăugați sare în alimente când gătiți?
De obicei___Uneori____Rareori___Niciodată___
4. Ce mănânci la micul dejun în majoritatea zilelor?
Cereale bogate în fibre__Alte cereale__ Pâine/pâine prăjită__Ouă__Fructe__
Iaurt__Croissant/scone__Nimic__Rula de mic dejun umplută __
Altele_______
5. Ce mănânci de obicei la masa ta principală a zilei?
Carne / peste / pui / optiune vegetariana__Mancare de paste / orez__
Alte____
6. Cât de des mănânci fructe și legume?
Zilnic___2/3 ori pe zi___5 ori pe zi___Uneori____Niciodată__
7. Cât de des mănânci gustări între mese?
Niciodată___2/3 ori pe săptămână___Zilnic____2/3 ori pe zi___
8. De câte ori pe săptămână mănânci fast-food / takeaways?
Niciodată___2/3 ori pe săptămână___5/6 ori pe săptămână___zil___
9. Cât de des mănânci pâine/cereale/cartofi?
Niciodată___1/2 ori pe zi___3/4 ori pe zi___5/6 ori pe zi___
10. Cât de des consumați produse lactate (lapte, iaurt, brânză)?
Niciodată___1/2 ori pe zi___3/4 ori pe zi____
11. Cât de bine cunoașteți regulile Piramidei Alimentare?
Foarte bine ___Destul de bine ____ Nu bine ____ N-am auzit niciodată de
asta___

Chestionar privind obiceiurile alimentare

Unele dintre întrebările de mai sus se bazează pe sondajul SLÁN 2007 privind stilul
de viață.

Ai vârsta cuprinsă între 20-35___36-50___51-65__

Studiezi cu normă întreagă___ cu jumătate de normă___
Lucrezi full time___part time___nu lucrezi___
Esti femeie___Barbat___

Pe o scară de la 1-5 cu 1 ca nu foarte util, 2 ca destul de util, 3, util, 4 foarte

util și 5 ca extrem de util, cum ați evalua următoarele informații și suport
nutrițional dacă vi s-ar oferi?

Vă rugăm să scrieți scorul la sfârșitul fiecărei întrebări.

Sfaturi pentru rețete ieftine și sănătoase ___

Sfaturi despre siguranța alimentelor ___

Informații nutriționale despre fast-food și mâncare la pachet___

Sugestii pentru gustări rapide și sănătoase____

Informații despre cum să folosiți nutriția pentru a combate stresul____

O masă opțiune sănătoasă în fiecare punct de vânzare din campus___

O listă de cumpărături săptămânală trimisă prin e-mail pentru alimente

sănătoase (cu rețete) ___

Sugestii despre cum să includeți fructe și legume în dieta dvs.___

Informații despre cum să mănânci pentru energie maximă___

Cum să preveniți deficiențele nutriționale comune____

Rețete pentru mese ieftine și sănătoase în magazinul de alimente din campus

____

Chestionar privind obiceiurile alimentare

 Demonstrații de gătit pentru alimentație sănătoasă____

Vă mulțumesc pentru timpul și contribuția acordată-----Apreciez………

Marion

Chestionar privind obiceiurile alimentare