1.

Notiuni de anatomie si fiziologie a corpului uman

Corpul uman este tridimensional strabatut de catre trei axe si trei planuri.

Axele
Axele corespund dimensiunilor spatiului si se intretaie in unghi drept.Ele sunt
urmatoarele:
-axul longitudinal
-axul sagital (anteroposterior)
-axul transversal
a) Axul longitudinal este axul lungimii corpului si prezinta doi poli:
-un pol superior (cranial)
-un pol inferior (caudal)
b) Axul sagital (anteroposterior) este axul grosimii corpului si prezinta doi poli:
-un pol anterior
-un pol posterior
c) Axul transversal este axul lățimii corpului si prezinta doi poli:
-un pol drept
-un pol stang

Planurile
Planurile corpului uman trec prin cate doua axe si sunt urmatoarele:
-planul frontal
-planul sagital
-planul transversal
a) Planul frontal
Este vertical, paralel cu fruntea, trece prin axele longitudinal si transversal.
Imparte corpul in doua parti asimetrice:
-o parte anterioara (ventrala)
-o parte posterioara (dorsala)
b) Planul sagital
Este vertical, perpendicular pe panul frontal, trece prin axele longitudinal si sagital.
Este planul simetriei bilaterale deoarece imparte corpul in doua jumatati simetrice.
-jumatatea dreapta
-jumatatea stanga
(de exemplu: ochii sunt asezati lateral fata de nas si medial fata de urechi).
c) Planul transversal
Este orizontal, perpendicular pe planul frontal si sagital, trece prin axele transversal si sagital.
Imparte corpul in doua parti asimetrice:
-o parte superioara (craniala)
-o parte inferioara (caudala)
(de exemplu: ochii sunt situati cranial fata de gura iar gura caudal fata de nas)
Termeni de direcție și de poziție

De obicei se folosesc în contexte relative (pentru a indica poziția sau situarea una față de alta
a unor elemente anatomice):

 Superior sau cranial - deasupra unui plan orizontal.

 Inferior sau caudal - sub un plan orizontal.
 Anterior sau frontal - în fața unui plan frontal.
 Posterior sau dorsal - în spatele unui plan frontal.
 Proximal - doar pentru membre: [mai] apropiat de trunchi.
 Distal - doar pentru membre: [mai] depărtat de trunchi.
 Lateral - [mai] depărtat de planul mediosagital.
 Medial - [mai] apropiat de planul mediosagital.
 Volar - spre fața palmară a mâinii.
 Plantar - spre talpă.

2.Hidrotermoterapia

-Baia calda de sezut:

Necesită vase de forme speciale. Ele sunt, în funcţie de temperatură, recii calde, alternante si
ascendente.
1. Băile reci de şezut, cu temperatura de 18 grade durează 1-5 minute, fiind indicate în
constipaţii, amenoree, impotenţă, incontinenţă urinară, insomnii. Cele mai lungi de 5-10-20 de
minute, pot fi utile în enterocolite acute, inflamaţii subacute ale organelor genitale. Sunt
contraindicate în cistite, colici uterine.
2. Baile calde de şezut se practică la temperatura de 36-40 şi dureaza 10-20 minute, având
efect de diminuare a tonusului muscular, de combatere a spasmelor vasculare de acelerare a
proceselor de resorbţie. Sunt indicate în dismenoree, colici uterine, colici vezicale şi
intestinale și prostatită cronică, inflamaţii cronice ale organelor genitale.
3. Băile alternante de şezut sunt stimulente şi tonifiante pentru organele din micul bazin. Sunt
indicate în atonie uterină, prolaps uterin, insuficienţă ovariariă.
4. Băile ascendente de şezut au acelaşi efect, de antrenare a circulaţiei sanghine şi a
termoreglării periferice și centrale, ca toate tipurile de proceduri alternante.

- Dușul alternant
Dușurile alternative sunt cunoscute drept o formǎ de hidroterapie, o practică veche, ce
promoveazǎ sǎnǎtatea organismului prin alterananța cald – rece. Dușurile alternative
au fost utilizate pe scară largă încǎ din secolul 19.

Beneficiile dușurilor alternative:

• Stimuleazǎ circulația
• Tonificǎ pielea
• Au un efect anti-ȋmbǎtrȃnire
• Stimuleazǎ sistemul imunitar
• Crește adaptabilitatea la mediul rece
• Amelioreazǎ depresia
• Reduce stresul
• Ȋmbunǎtațește funcția sexualǎ la bǎrbați
Contraindicații
Dușurile alternative nu sunt recomandate pentru toate categoriile de pacienți. Se recomandǎ
evitarea acestei proceduri dacǎ suferiți de:
• Boli de inimǎ sau boli vasculare, inclusiv hipertensiune, colesterol, trombozǎ venoasǎ
profundǎ;
• Dacǎ sunteți ȋnsǎrcinatǎ;
• Dacǎ suferiți de diabet, urticarie, sindromul Raynaud;
• Reumatism;
• Astm;
• Sciaticǎ
• Femeile aflate ȋn perioada de menstruație.
Cîmpian Cătălin Alexandru